给吸烟的人们的一封信作文500字【实用20篇】

尊敬的医护人员：

您好!

2020年春节期间，因为新冠肺炎疫情来势汹汹，让我们措手不及。危难时刻，身为白衣天使的你们告别家人，离开家乡，义无反顾地选择逆行而上，把自己的小家、个人的安危置之度外。你们是这个春天最美的逆行者，向你们致敬!

钟南山爷爷、李兰娟奶奶，本该安享晚年的他们依然奋战在疫情防控一线。还有许多和他们一样的医护人员也冲锋在前，一封封“请战书”、一张张被口罩勒得布满印痕的脸、一双双被浸泡得起褶的手……看到这些，我为你们心疼。尽管这样，你们坚持着为病人输液、治疗。我们佩服你们高超精湛的医术，也感受到了你们奋战在一线的艰辛。

其实，你们可以选择留在家中，但你们毅然决然地选择了远方。你们说，“既然穿上了这身衣服，就要做好自己分内的事情，这是我们的责任，更是我们的担当。这个时候，我们必须勇往直前，与时间赛跑，与病魔较量，这就是我们医护人员的使命”。正是有了你们这样的逆行者，险峻的疫情才能得到有效控制，我为你们点赞!

在这里，我要向所有参与疫情防控的医护人员说一声：你们辛苦了，谢谢你们!期待春暖花开，山河无恙，我们共同去观赏武大的樱花，去黄鹤楼上看祖国山河多娇!

此致

敬礼!

亲爱的白衣天使们：

你们好!

2020年的春节本该欢乐无比，但被新冠肺炎疫情打断了。这让全国人民陷入一片恐慌之中，这时许多白衣天使来到了一线，冲锋在前。

你记得吗?除夕那晚当我们都在家中团圆着吃年夜饭时。武汉因封城，食物匮乏，远方的你们只能在医院值班室吃着方便面和蛋黄派。当我们和家人相聚一堂，边看春晚、边谈笑时。全国各地自愿请缨的你们却为了驰援武汉，不得不与家人拥抱而别，亲人们的关心和嘱咐在耳边久久回荡。

你记得吗?每个漆黑的夜晚，马路上车辆和行人寥寥无几。而隔离病房里却灯火通明，到处都是你们忙碌的身影。

你还记得吗?就在前一秒，你们还每个人穿着防护服，戴着口罩和护目镜，坚守在自己的岗位。虽然我不知道防护服里面的你们是谁，但我知道你们为了谁。

在岗位上你们是医生、护士、战士;在家里，你们是孝子、贤妻、良母。电视里，我看到了你们在一线奋战的场景，我就想起了我的妈妈，我的妈妈也是一名医生，她每天早出晚归，我想见她一面都很难。现在有了你们的守护和全国人民的努力，这场无硝烟的战“疫”，一定能取得胜利。到那时妈妈就可以有更多的时间陪伴我了。祝你们身体健康、早日战胜病魔!

亲爱的爸爸：

您好!

自从我记事开始，您就一直是一位烟民，我经常想对您说一声“吸烟有害健康”这句话，可是一直都不敢，看见许多文章里面写到自己是怎样给同样是烟民的爸爸戒烟的时候，我真的也想试一试文章上的说法，可是，我还是不敢。

没办法，我天生就是很胆儿小，所以，趁着这个暑假的作文需要练习书信体的机会，我就把埋藏在心里多年的一句话说出来吧，“请别再抽烟了，吸烟有害健康!”

以前，我曾在报纸上读过这样一篇报导：“抽一支烟，等于把自己的生命减少了3秒钟。”过了几天，我把这句话给您说了一遍，可是，得到的答复却是：“不就3秒钟吗，这么短，爸爸能活100岁!”我听完，我觉得这句话里面包含着不屑一顾、开玩笑甚至是安慰。可是，您一天抽差不多一包烟，而一包烟又有许多根，每根减少3秒钟的寿命，这样计算下来，想想结果，怪不得人们都说烟民寿命短呢!

您每天都跟我和妈妈生活在一起，而您每天又抽那么多的烟，不光害了您自己，还害了我跟妈妈。您整天周围都是乌烟瘴气的一团，而我跟妈妈又恰恰吸入了烟中的尼古丁，也跟着您一起受罪，甚至是一起抽烟，这样很好吗?

所以，我想跟您说的千言万语都化成一句话：“爸爸，请不要再抽烟了!!!”

祝您

身体健康 万事如意

爸爸您好：

爸爸我要给你写一封信，你很诧异吧。其实早就想写了。

爸爸你常说：人行江湖，身不由己，谈不成的事到了酒桌上就万事OK了。为啥，酒是好东西，怎么个好法，全在酒里说话呢：感情深，一口闷;感情浅，舔一舔。可是爸爸你知道吗?酒是“穿肠的毒药”。我从书上看到，

酒的主要成份是酒精，酒精摄入达到0.4%时，人就会失去知觉，昏迷不醒。.严重过量的饮酒还会损害肝脏，会造成慢性酒精中毒，甚至还会导致酒精性肝硬化。每年不知有多少人因喝酒造成了意外，多少个家庭因此而支离破碎!

爸爸还有个重要的原因，你知道吗，酒是粮食做的。即生产一斤酒，就耗费粮食五斤。农民不吃不喝的种一年地生产的粮食，又能做几斤酒呢。想想还有多少贫困山区的孩子吃不上一顿饱饭，这酒还能喝得下去吗?

其实在看书的时候，我就禁不住打了个寒战。爸爸快从你做起，戒酒吧!酒就是魔鬼，帮助你身边更多的人醒悟吧，认清酒的真面目，珍惜生命，远离魔鬼!其实喝酒没有必喝的理由，办什么事，讲的是真诚，讲的是信用。常言说：酒品不如人品。我相信在一个和谐的文明的国家里，每个人也将是文明的，让我们一起倡导健康，倡导节约，倡导低碳生活，特别反对公款高端消费浪费。爸爸，你能做到吗?

爸爸，请你一定记住：健康最重要。

爸爸，祝您身体健康!工作顺利!

您的儿子：胡家荣

敬爱的爸爸：

您好!

您在我心中一直是一个很优秀的父亲，但您的一个嗜好却令人讨厌——吸烟。

爸爸，我经常看到您抽烟，刚吃完饭，散步时抽;工作时，也抽......一天一包烟还不够，有时要抽掉两包烟。您每天好像都泡在烟罐子里，在广告、烟盒、报纸和电视上都有这样一句话出现“吸烟有害身体健康”，也有人认为“吸烟是继战争、饥饿和瘟疫之后，对人类生存的最大威胁”。

爸爸，为了您和家人的健康，请您不要再吸烟了。

但您却对这种二手烟的危害一直视而不见。您是知道的，我和妈妈非常讨厌您吸烟，而且一直饱受您二手烟的侵害——我和妈妈一见您抽烟就咳嗽不停。我们劝过您多少次了，而您却嘴上说戒，一直也没有真的行动。

您知道这二手烟对人体有多少危害吗?让女儿告诉您：香烟中含有大量的尼古丁、焦油，这些烟毒对人类的危害是非常大的，一支烟的烟毒可以使一只小白鼠死亡，而一包烟的烟毒足以使一头成年牛身亡。

吸烟等于慢性自杀，等于不爱惜自己的生命。吸烟使人萎靡不振，视力下降，甚至还会使心脏加快跳动。人的生命只有一次，倘若那些烟毒久而久之在您的身体中积聚如山，那将是使您得重病的罪魁祸首。

您每天都跟我和妈妈生活在一起，而您每天又抽烟，那么多烟不光害了您自己，还害了您身边的人。

亲爱的爸爸：

你好!

每当我看到您抽烟的时候，您是多么的舒坦啊!而我却提心吊胆，怕您烟抽多了对身体不好;二来我们也在吸二手烟。

爸爸，您知道吗?香烟中含有大量的尼古丁，烟抽多了，尼古丁会堆积起来，毒素慢慢地散发到您的各个器官中。我曾在电视上看到有个人因为一直抽烟戒不掉烟瘾，过了几年，发现肺已经变得不成样子了，没活多久，就去世了。这就是尼古丁带给抽烟者身体的危害。“抽烟，等于慢性自杀。”是我看到过的广告语。我还看到过一个实验，往一只活泼健康的白鼠身上注射大量尼古丁，过了几分钟，白鼠就死亡了。爸爸，我想问您：“抽烟真的那么好吗?”

我以前几次想劝诫您不要抽烟，妈妈曾经说过无济于事，可您就是戒不掉，一直说：“过几年，过几年。”我在想，您能推辞多少个几年呢。当查出肺已变黑的报告时，您已经来不及戒烟了。我、妈妈，还有奶奶多么爱您，可你常弄得家里烟雾缭绕，原本洁白的墙壁有些黄了，连那台吊扇上也有点黄，上次姑姑和表妹为何不愿过夜，就是嫌家里的烟味太难忍了。有一次，同学在班里说我的衣服上也有烟味，爸爸，如果您有朝一日被香烟——我们怎么办呀!为了您和家人的健康，请戒烟吧!此致

戒烟成功，身体健康!

你的爱儿程佳龙

亲爱的爸爸：

您好!最近工作顺利吗?

爸爸,我希望你能少抽烟，一天只能抽5根。你每天都要抽一包烟，实在是太多了!我曾经看过吸烟者的肺的图片,黑黑的，就像煤炭一般，与正常人的肺完全不一样，好可怕!我不希望你的肺变成这个样子。很多次，妈妈都告诉我：“吸烟者不仅害了自己，也害了别人。旁人如果吸进了吸烟正吐出来的烟雾——二手烟，也会损害自己的健康，甚至严重的会危及到生命!”所以，爸爸，请你少抽烟，不要做这种害人害己的事。

不仅如此，吸烟还会影响环境!吸烟很不环保，我以为吸烟者吐出来的烟雾就像二氧化碳，影响空气质量!而且，现在经常有人将烟头随地一丢，实在太不讲卫生了!爸爸，我每次闻到烟味就觉得像喉咙卡出了一样，难过极了!虽说戒烟很难，但是只要你坚持做下去，每天都少抽一支烟，或许就能改掉这个坏习惯，挺过来了。所以请你少吸烟，让你有个健康的肺，让大家有一个健全的身体，让地球妈妈感到舒适，你帮助了别人，也就为自己在铺路，那岂不是很好?!好了，我不写了，我真心希望你有个健康的身体!

祝

身体健康，戒烟成功

您的女儿：珺珺

亲爱的爸爸：

您好!最近还好吗?是否因抽烟又咳嗽了?您抽烟已经很长时间了，也咳嗽了很多次，我和妈妈也劝过您，可您却当成耳边风。您看，家里的角落里、垃圾桶里，无一不有您扔的烟头，我说您，而您却不耐烦的挥挥手，说：“小孩子家，去写你的作业，大人的事你不要管!”爸爸，这不是小孩不小孩的问题，我都是为您的身体着想啊!后来，我辛辛苦苦查有关抽烟的资料，给您讲吸烟的坏处，可您还是我行我素，我真拿您没办法了。爸爸，您知道吸烟有多大的危害吗?您天天吸烟，可想而知，您的肺该成什么颜色了?妈妈以不让你抽烟，你就说：“就这一次，就一次。”反反复复，您还是不改。您抽这么多的烟，不但危害的自己，还伤害了别人，这样很不好。每天家里都乌烟瘴气的，弄得我有时都不愿意回家了。这次，我在电视上有看到关于“吸烟危害健康”的节目。于是，我就下定决心，一定要帮您戒烟。如果您不愿意，那么请想想自己与其他人，您愿意让自己与其他人都受到上好吗?所以，您一定要配合我!

爸爸，您一定会戒烟成功的!我相信您!希望您可以听我一句劝：不要在吸烟了。

此致

祝：爸爸戒烟成功，事事顺心

就在前几个星期日，我真真切切的体会到了人与人之间的`关爱。

那天，天气很热，连鸡蛋打在车上都能熟了。我坐在家里如同坐在蒸笼里，而窗外不时吹过的凉风吸引着我，我想，坐在家里是闷，站在外边是晒，但在外边有凉风，还不如出去走走。

带着零钱，坐在公交车候车室里的我，感到非常惬意，这里有车棚挡着太阳照不到，凉风倒是可以吹进来。看着就在不远处扫地的环卫工人，我不禁想起以前，老师说过，环卫工人是地球环境的保卫者。

就在这时，那位令我想起旧事的环卫工人突然摔倒了，我这才看清，她是一位老奶奶，虽然正是夏天，但她穿的依然很厚。在这么热的夏天摔倒，她有可能是中暑了，我正要去扶这位环卫工人，一个更敏捷的身影已经一个箭步，跨到老奶奶身边，轻轻地把她扶起来，让老奶奶坐到候车室里，自己把扫帚拿起来扫地，我终于看清了这位敏捷的好心人，他是一位叔叔，穿着西装。这位叔叔的壮举遭到了旁人的白眼，在我身边坐着的一位大哥哥甚至说：“那个白痴为什么要帮老太婆啊？一身名牌西装都毁了。”这让我很气愤，叔叔明明是去帮老奶奶，大哥哥怎么能这么说。

直到我要回家时，叔叔还在帮老奶奶扫地，老奶奶一直要起身干活，可叔叔不让，老奶奶只好对叔叔一直说谢谢。

就是这件事让我体会到了人与人之间的关爱。叔叔肯弄脏西服帮老奶奶扫地，他的精神值得我们学习。

我到现在遇到了很多很多相互关爱的.事情，让我最记忆深刻的一件事，是有一天，我到家门口的时候，却发现忘带钥匙，邻居帮助了我。

这天下午，我走在回家的小道上，太阳也快下山了，我到到家门前，突然意识到好像未带钥匙。我翻了数遍书包也未找着。我又想，今天，妈妈出差，爸爸加班。

就在我着急的时候，一位素不相识的阿姨走过来跟我说：“小朋友，你是不是没有带钥匙?要不要，我把手机借给你给爸妈打个电话?”她看我不相信她的样子，又说：“我是你们的新邻居，可能你们还不知道吧，我上周刚搬过来。”好像有这么回事，于是，我先用手机打了个电话给爸爸，告诉他一声后，我就到了邻居家。

我一进她家门，她就给我拿拖鞋，然后对我说：“你去客厅做作业吧。做完了，可以看一会电视。”我跟邻居说我爸爸要很晚才回家的时候，她却不假思索地说：“不要紧的，在我家吃饭吧，家里就我一个人。”

等到虼了晚饭后，她跟我说了一些事情和经历。

“叮咚、叮咚……”，打断了我和阿姨的谈话。阿姨说：“肯定是你爸回来了接你了，准备一下吧。”爸爸在门口向阿姨道谢了后，把我接回了家。

这件事过后，我和邻居成了好朋友。有时候，不会的作业也向她请教。我感受到关爱是人间最温暖的词语。生活在暖融融的关爱气氛中，多美好啊。

人们老说“禁止吸烟，吸烟有害身体健康”，可是现在还有很多人不重视吸烟对身体的危害，继续加入“吸烟族”，我姥爷就是这其中的一位。

有一天，我和姥爷在家看电视，姥爷随手拿起一支香烟，旁若无人地抽了起来，我本身在冬天就爱咳嗽，姥爷这一抽烟，我咳嗽得就更厉害了！我急忙对姥爷说：“姥爷，您能不能不抽烟了，您是医生，您也应该知道吸烟对人体的危害性，您不是经常说现在全国约有三亿人都在吸烟，超过了全国总人数的五分之一，约有七亿人受到了二手烟的危害，占了全国总人数的一半以上。你现在一个人抽烟，危害仅仅是家人，您有没有想过，如果这三亿人同时吸烟，危害的就是全国乃至全世界！”

姥爷听了这话，立刻把烟收了起来，说好，“乖孙女，姥爷从今天开始再也不吸烟了！”说完就要把所有的烟草都扔掉。我说：“姥爷，这烟可以不扔，您可以收藏着，说不定将来也是个古董呢！但从今天开始您可别再买烟了！”姥爷说；“好，听你的，那咱们还可以给居委会写一封信，让他们再制作几个关于禁止吸烟的牌子或宣传橱窗，呼吁大家不要吸烟。”我说：“好，姥爷真聪明！”后来居委会还真在小区大门口和楼门口张贴了禁止吸烟的宣传画，让大家都不在吸烟。

同学们，如果你的家人也在吸烟，请告诉他，别再吸烟，让我们一起对吸烟说“再见”！

家里的趣事有很多，今天我专门讲一讲我家的男人们。

吃货“老哥”

今天中午吃饭时，我又一次看见了我那吃货老哥的吃相。

奶奶做的是捞面条，吃货老哥闻到捞面的味道后就慢悠悠地从房间走了出来，来到餐桌旁一屁股坐下去后，就拿筷子快速伸向了捞面条，那速度与刚才的缓慢形成了鲜明的对比。

我忍不住观察起了他的吃相，他吃饭的样子简直就像几天没有吃到东西饿狼一样，把我看的目瞪口呆。

老哥呀，你还是慢点吧！千万别噎着了，哈哈！

粗心“老爸”

前天，我和爸爸骑着电动车去超市买牛奶，从超市买完牛奶出来以后，我们又骑着电动车飞快到了我家的楼下。

停好车，准备上楼时，爸爸发现手机不见了，我疑惑的问爸妈：“你停电动车时拿手机了？”爸爸一拍脑门喊道：“哎呀，坏了，没拿，你先回去，我去车里拿一下，谢谢你提醒我。”

顽童“爷爷”

上周日，我们回了趟老家。吃完早饭后，爷爷开始吃药，一不小心把药掉在地上。我慌忙像安慰小孩子似的对爷爷说：“爷爷，你以后小心一点，不要把药掉在地上了，地上很脏，以后我会把药给你拿出来。”

爷爷听了我的话开心的笑了，那样子真像一个六七岁的小孩子。不过，我还是希望爷爷的身体尽快好起来。

怎么样？我们家的男人们有趣吗？

坏习惯的由来却是每个人都将拥有的。坏习惯并不是从小就有的。而是后天而形成的。的确，坏习惯却能够很快的上演。而好习惯呢？却有时迟迟都不能够学会的。反对吸烟，更反对坏习惯。因为一旦形成都将是难改的。养成坏习惯却是难改的。所以，养成一个好习惯，从现在做起。从小事做起。这样的我们才将是最优秀的！

吸烟

相信，每个人都知道吸烟的危害吧！但却依旧不知悔改，非要等到自己的身体出了问题。才后悔自己当初的所作所为！现在许多男孩子都学会了吸烟。但告诉你，你们还只是一个孩子。还只是装酷。认为吸烟很帅，其实你们是最失败的，只是找乐趣罢了！换一种说法，吸烟会影响身体的正常发育！吸烟吸入身体。肺部会严重受到损伤。这样的情况是你们所要看到的吗？不要夺帅，不要当出强草。活在当下，做最好的自己！

健康

相信，每个人都知道生命的可贵吧！都知道生命的珍惜。但是你们既然已经知道了珍贵，那为什么又做出伤害自己的事情呢？为何不好好爱惜自己呢？如果吸烟和健康之间选一个，我选择舍弃吸烟。为什么有些女生也学会了吸烟。这样做真的好吗？健康的人生才将是最重要的。相信只有我们自己所拥有。生命珍贵，请懂珍惜。保护自己，更爱惜自己！

反对吸烟，因为生活重要。身体重要！不要为了什么毁了自己。因为那样真的很傻，真的不值得！活在当下，做最好的自己！

爸爸，每当看见你吞云吐雾的时候，我就会非常担忧，因为吸烟会对你的身体，对全家人，对大自然，都会带来非常大的危害。每次告诉你，可是你一点也不重视。

香烟里含有尼古丁及一氧化碳，这些物质拖缓了骨骼的再生进度，令血管收缩，大量降低了流到新生骨骼的血量。而且吸烟时吸入的一氧化碳，亦同时减少进入身体的氧气比率。吸烟会引致盘骨炎及背痛，每天抽烟十支以上，盘骨炎的患病率将提高一倍。有严重背痛的人大部分都有很大烟瘾，这是因为吸烟会导致流向关节盘的血液减少，关节盘因而提早退化。吸烟会导致关节炎。每天吸食一包烟，将提高患病率达50%。爸爸，你看看这些数据，吸烟会严重危害你和我们全家人的健康。

爸爸，你经常说，吸烟不会危害自然环境。其实，吸烟会对天空带有影响，会组成雾霾天，使人们看不清道路，同样会对身体造成危害；吸烟也会对河水造成伤害，河水先是如镜子般的透明，清澈见底，最后变成一河绿水，因为人类吸烟而污染。

所以，我希望爸爸以后多多运动，活动身子，做一个勤快、不吸烟、健康的好爸爸。

爸爸，抽烟的人，会给自己和大自然带来无限伤害；而不吸烟的人，永远都是孩子的好榜样！

有一天，小强放学了，爸爸妈妈把他接回家，就开始闷声不响的开始玩“手机”了……

妈妈拿起一个电脑就在那里看，小强也是拿起一个平板就玩，爸爸还坐在那里跷着个二郎腿在那里看手机，只剩下爷爷奶奶们在那里准备晚餐。

奶奶在厨房烧的大汗淋漓也没有人去帮衬一下奶奶，大家仔细想想，你们这么做到底是为了什么？为什么一定非要拿起电子产品来玩呢？这么做又到底有什么好处呢？

科学研究表明，已发现了一天有80％的人都在那里玩手机，最可悲的就是现在的小学生近现人数也高达期额，目前有一篇报道，一个小学生为了要给“王者荣耀”这个游戏充值，私自不经过爸爸妈妈同意就去买了，到最后使家中破产。

这样做真的好吗？让老年人去烧饭，知不知道是很没有道德和修养的！一个做为长辈的，还说的出：“爸，我们再玩一会儿，饭好了叫一声！”自己都这样说了，孩子会有教养吗？

不要等老了再去后悔，世上是没有后悔药的，早知道这样当初就不应该做现在想的另一套。

你们知不知道爷爷奶奶也是很累的，不要一天到晚的去操劳他们，做人一定要有孝心，老人越到高龄越是要去孝敬他们，而不是总是低着个头玩手机。

让我们一起携手，消灭那些没有“孝心”的人，也不要做一天到晚所说的“低头族”。

爸爸，您在我的心中是慈祥的，但至今还有一个令我深深痛恨的缺点是吸烟。

爸爸，您知道吗？烟是新世纪的鸦片，抽上了就很难戒烟了。并且香烟中有许许多多的有害物，特别是尼古丁，对人体的危害很大，会引起许多难以医治的病。如果长时间抽烟的话，会使抽烟者的肺受到巨大的破坏，原来鲜红又充满生机的肺变成了乌黑又死气沉沉的，急剧地减短了人体的寿命。肺被破坏了，就会影响到人体的其他各个部位，并迅速蔓延开来，到时会变成不治之症，后悔也来不及了。您看到了吗？吸烟对身体的危害有多大呀！

而您，至今还一直被香烟这个可怕的黑色狂魔困扰着。不知您从什么时候便喜欢上了香烟，并以烟为“友”，用它来给您解闷。您虽然远离家乡在外工作，很少见到我们，但与烟结缘总归是不好的。去年暑假，到您那儿去，经常见到您一边兴致勃勃地盯着电脑，一边又开始喷云吐雾了。办公室里充满刺鼻的烟味。以前您每天要抽二三包烟，不过经我的强行制止，您现在也少抽了许多，这倒令我欣慰，毕竟我的付出得到了回报。

爸爸，您还记得您对我说过的话吗？“儿子，我一定会努力戒烟的！”我相信您一定会兑现自己的诺言的，坚持戒烟。加油！老爸，为了您的健康，为了我们全家的幸福，我相信您一定行的！

吸烟，现在社会的一种现象，好似都成为了一种习惯，老人的话讲“饭后一根烟，赛过活神仙”，其实不然，而是“饭后一根烟，还出大无边”，主要是原来的年轻人都觉得抽烟是一种时尚，潮流，却不知香烟对身体的危害程度有多大。

尤其是现在的二手烟对人体的危害是更为严重的，比直接接触都为其严重，会对呼吸系统造成危害，还会导致外呼吸道的损伤，还会带来一些慢性疾病，哮喘之类，使发生肺癌的几率升高，也会对下一代产生极大的影响，对胎儿的发育也会起到阻碍的作用，会产生发育不良或者是畸形的可能性。

现在的社会对于香烟的治理也是比较规范的，在对于公共地方，是绝对的禁止吸烟的，比如说火车站，候车厅，还有公交车上，都是明令禁止的，但对于自由的空间管理的相对少一点，这也是靠我们自己去慢慢的改变，对社会的环境作出自己的一份力量，虽然一个人的力量是渺小的，但是众人拾柴火焰高，只有我们每一个人都提起这份心来，以后抽烟的人群会越来越少的。

现在的人群也慢慢的意识到抽烟的危害是多么的巨大，也开始戒烟，还有许多专门成立的公益戒烟活动，抽烟的人也在逐渐的减少，谁都不会跟自己的身体过不去，身体是革命的本钱，没有一个好的身体怎么去体会生活中的乐趣呢！

他们的身影布满了全世界。在那里，会寒冷，会有暴风雪，一切都让人感到憋闷，而他们的出现为我们带来了方便。

在早上。有时候，下雪了，就出来扫雪，下雨了，就出来清理雨水让大人上班安心，小孩子上学放心。

在晚上，他们也在马路边徘徊，看到这有垃圾就捡起来。而正是如此，社会的环境才会好？。

春天，他们迎着春风不怕吃苦，不怕累，在马路边辛勤的工作着。

夏天，他们顶着炎炎的日光，在马路边清理着垃圾，有时下雨了，从他们头顶上流下的，已经分不清是汗水还是雨水。他们的衣服被汗水浸透了。但他们还是在辛勤的工作着。

秋天，风爷爷不紧不慢地出来散步，没走一次，马路边就会留下遍地的黄叶，不一会就想一层厚厚的地毯把整个马路覆盖起来。而工人叔叔却反复地扫着，一时也不停歇……

冬天，整个马路、街道都铺上了几层雪白的地毯，他们不停地扫，雪不停地下，不一会，便一个个都成了“雪人”，终于，他们熬到了春节。虽然很想家，但是为了确保城市的环境，他们务必与自己的工友一起守岁。他们挤在一个几十平米的小房子里，生着火炉，贴在一起取暖。有的是离乡打工的夫妇；有的是为家里生活赚钱的叔叔；在有的就是年过半百的老人……

他们一起熬过一整个春夏秋冬，虽然这得来的是几百元，虽然他们一路上遭受到无数人的鄙视，但城市环境变得干净，就是他们最好的安慰。

每天的清晨，当我们还在温暖的床上睡觉时就已经有一个瘦弱的身影，肩上扛着一把扫帚走在小区的路上？他就是默默无闻的清洁工。

现在的小区里到处都能看见人人在乱扔垃圾，既不文明也不卫生。清洁工们扫来扫去怎么也扫不干净。草丛、街道、停车场、花园里到处都是脏兮兮的垃圾，散发出刺鼻的味道。我想对那些扔垃圾的人们说：你们难道不会把垃圾扔进垃圾桶吗？清洁工每天打扫着城市，而在他们打扫后你们又把垃圾随地乱扔，让他们一次次“徘徊”在十字街头。如果世上没有垃圾，他们不也能美美的睡上一觉吗？他们不想和自己的子女多呆一会吗？每当刮起大风时，他们总是忙碌着，风一停他们便努力地保持着城市的卫生。

扔垃圾的人们，我想对你们说：不要因为几步路的距离便不想把垃圾扔进垃圾桶里。在我三年级时，曾看过一篇漫画，垃圾桶旁全是垃圾，垃圾桶里却空空如也。一个小孩在车里向外扔着空瓶子，“啪”一声，砸到一名清洁工身上。清洁工一声不吭，拣起瓶子放进垃圾箱里。小孩子却哈哈大笑着，好像没事儿一样。

扔垃圾的人们，我想对你们说：清洁工也需要关怀也需要尊重，他们没有责任帮你们打扫卫生！请珍惜他们的劳动成果吧！请换位思考一下吧！你一定能理解、帮助、支持他们的！

我有个爱吸烟的爸爸，他常说：“我不吃饭行，不吸烟绝对不行！”我就不信这个理，非要帮爸爸戒烟不可。

这一天放学后，我发现爸爸不在家，急忙把他的烟藏了起来，那可是绝对保密的地方――我的文具盒里。不一会儿，爸爸回来了，他打开电视看了起来。看着看着，习惯地拿来烟灰缸准备吸烟了。“嗯，烟怎么不见了？”他东找找，西找找，就是找不着。我装作没事地样子写作业。爸爸问：“宁宁，是不是你把爸爸的烟藏起来了？快给我拿出来！”我说“从今天起我要帮你戒烟！”爸爸站起来，清了清嗓子。我知道他要说什么，就学爸爸的口气摇头晃脑地说“我不吃饭行，不吸烟绝对不行！”爸爸被我气笑了，说：“好，我戒。”于是他又坐在沙发看起电视来。可不大一会儿，他的烟瘾又上来了。他拿着烟灰缸，左转转，右转转。忽然他发现一个空烟盒，他爱不释手地把它拿起来放在鼻子下面，眯起眼睛痴情地闻啊闻，样子实在太可怜了。我有些心软了，偷偷地拿出一支烟递给爸爸。他如获至宝地放在嘴里大口大口地吸起来，一圈圈烟雾在他头顶上盘绕着，他像神仙似的翘起二郎腿，尽情地享受着其中的“快乐”……