励志心灵鸡汤语录短句(经典20篇)

我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程!

这个社会是存在不公平的，不要抱怨，因为没有用!人总是在反省中进步的!

不要轻易用过去来衡量生活的幸与不幸!每个人的生命都是可以绽放美丽的，只要你珍惜。

默默人生几多愁，放开胸怀冷春秋，烦恼不过爱恨情仇，纠结不过羁绊担忧，勇敢和无奈放手，果断向未来招手，再苦再难扶起身子往前走，再累再苦欢歌人生永不休。

走出校门进职场，一表人才莫张扬，虚怀若谷任劳怨，勤勤快快把活干，头脑灵活多观察，要把理论联实践，待人随和多交友，吹牛拍马也要有，自身努力不可少，能屈能伸大丈夫。

有压力，没关系，兄弟一起把它扛;路坎坷，不会慌，兄弟一起把它闯;有危险，不畏惧，兄弟一起谋智慧;有困难，很正常，兄弟一起把它降;兄弟情谊胜似海，齐头并进创未来!

一个人向你发出了邀请，你兴致勃勃的落实邀请时，他忽然顾左右而言他。其实，他的邀请不过是顺口一来的说法，你就不要追究下去了。

四字真言助你纵横职场：劣：平时少出力，肯定差一级;否：真正反对你的不表现在嘴上;令：今天多干点，明天才有权;捧：奉承同事或上司，都要有一手。

我做电视已经17年了，中间也经历了许多挫折。这让我很苦恼，因为我觉得自己已经这么努力了，甚至怀孕的时候，还在进行商业谈判。从小到大，我所接受的教育就是：只要你足够努力，你就会成功。但后来不是这样的。如果一开始，你的策略、你的定位有偏差的话，你无论怎样努力也是不能成功的。

一路走来，太累了，停下来歇歇吧，多休息一会，是为了走更远的路。抬头看看天，看乌云的缝隙里钻出的斑驳阳光，重新拾起前行的勇气和信心;回首望望来路，想想丢下了什么，还有什么可以丢下的，只要心灵轻松些，任何放弃都是一种努力。坚定地走吧，毕竟梦想在远方，未来在远方，终点也在远方。

一生能有几次搏，团结一心齐协作，似乎看到闪光点，它离我们并不远，用力伸手触一触，胜利就在一瞬间，把握机会!努力拼搏!我们就是赢家!

只要勇于去博，勇敢去闯，就可闯出一片属于自己天地，以实现人生精彩。不管结局是否完美，至少你享受拼搏的过程，就是人生的成功就是胜者。

生活简单一点，开心就好，琐事糊涂一点，经历就好，关系真诚一点，知心才好，梦想低调一点，去追才好，人生潇洒一点，轻松最好，祝福经常一点，联系才好。

也许一个人付出的关怀在大环境之下显得非常地渺小，但仍然有它的力量和作用。”这是《心灵鸡汤》封面上的一段话，到至今使我难以忘怀。记得在《心灵鸡汤》里有这样一个故事：作者的一个朋友在墨西哥海滩欣赏日落時，望见远远的海岸边有一个人。在把海水冲刷上岸的海星，一次一个地逐一丟回水中。但是海滩上有成千上万的海星，根本不可能把他们全丟回海里，他们犹如天上繁星，难道他看不出來，他这样做并不能改便什么。那人弯下腰再次拾起另一只海星。当他把海星丟进海中的時候，喃喃地说：“又改变一只海星的命运了”。

谁说不是呢?一个人的力量很微小，但如果能推己及人，大家所发挥的爱将是无法衡量的，所以千万别小看自己的贡献。每个人都有付出关怀的权利和能力，只要肯付出真爱，即使是一个关怀的眼神、一个灿烂的微笑、一个温暖的拥抱，都会让接近你的`人有如沐春风的感觉，身旁的世界也会因此更明亮，所以不要忽视爱的力量，因为它有时候可以改变一个人的未来。

这本书中的每个故事都启人深思。故事后附的“心灵小语”画龙点睛，让人在紧张繁忙的工作中可以静下心来沉淀自己，关爱自己。读过这本书后，你将会活的激情满怀;会使你更加自信的去追逐内心的憧憬与梦想。当感到痛苦、惶惑和失落时，它将给你以慰藉;在遭到打击、挫折时，你会拥有力量和智慧。

通过读这本书，我懂得了许多道理，比如：“活着一天，就是有福气，就该珍惜。”“人之所以痛苦，在于过分追求。”“心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。”

心灵鸡汤这本书是由杰克·坎菲尔、马克·汉森写的，他是全美著名的激励演讲者。他除了这本书外还推出了：心灵鸡汤I和心灵鸡汤II等系列作品，这几本书感动了世界上近6600万名读者。本书收录了本书收录了近百篇的故事，每位作者都提供了他们的生活体验和处世哲学，而编者再依主题分类编成，七大主题包括∶爱的力量、学习爱你自己、教养之道、论学习、让梦想成真、克服障碍、处世智慧等不同的单元。内容是日常生活中的点点滴滴，虽然简朴，但也发人深省。

因为有爱，所以人与人之间得以互动，维持人际关系的和谐。在这只求功名利禄的社会中也有着只求付出不求回报的义工，为"希望工程"默默奉献的无名人士，这些人牺牲他们的休息时间为社会付出，真值得我们为他们拍手鼓励。"施比受更有福"，许多人不了解这句话的真正含义而起了疑问，觉得应该是"受比施更有福"才对，其实不然，在你学会付出的那一刻起你也学会了收获。"授人玫瑰手留余香"才是人与人之间相处的真谛。在"解救海星"这篇文章中有人感到疑问∶海滩上有成千上万的海星，犹如天上繁星，这样做并不能改变什么。他微笑，仍是弯下腰再度拾起另一只海星，当他把海星丢进海中的时候，喃喃的说∶"又改变了一只海星的命运了。"也许一个人付出的关怀在大环境之下显得非常地渺小，但仍然有它的力量和作用，如同"又改变了一只海星的命运了。"与这句话的意义一样，一个人的力量很渺小，但是如果能推己及人，那大家发挥的力量将会是无穷的。

《心灵鸡汤》这本书是由杰克?坎菲尔和马克?韩森共同主编，两人皆是全美著名的激励演讲者，他们除了合作推出这本书外，还有其他系列作品∶《心灵鸡汤ii》、《心灵鸡汤iii》……《心灵鸡汤关於青少年》等，并且翻译成数十种语言，将爱与感动传送至世界各地。本书收录了近百篇的故事，每位作者都提供了他们的生活体验和处世哲学，而编者再依主题分类编成，七大主题包括∶爱的力量、学习爱你自己、教养之道、论学习、让梦想成真、克服障碍、处世智慧等不同的单元。内容大部分是日常生活中的平凡故事，但非常温馨，也发人省思。

因为有爱，所以人与人之间得以互动，维持人际关系的和谐。在讲求功利主义的现实社会中仍有许多默默付出的义工，到医院照顾病人，到教养院关怀那些孤单的老伯伯、老婆婆，带给他们欢乐时光……等许多热心服务的事，这些不知名的义工不惜牺牲自己的休息时间，也要为社会贡献一点关怀的精神，真是值得为他们拍手鼓励。「施比受更有福」，许多人不了解这句话的真正含义而起了疑问，觉得应该是「受比施更有福」才对，当我们对他人付出关爱而不求回报，内心才会真正的快乐，有满足而平静的感觉。在「解救海星」这篇文章中有人感到疑问∶海滩上有成千上万的海星，犹如天上繁星，这样做并不能改变什麼。他微笑，仍是弯下腰再度拾起另一只海星，当他把海星丢进海中的时候，喃喃的说∶「又改变了一只海星的命运了。」也许一个人付出的关怀在大环境之下显得非常地渺小，但仍然有它的力量和作用，如同「又改变了一只海星的命运了。」这句话的意义一样，一个人的力量很微小，但如果能推己及人，大家所发挥的爱将是无法衡量的，所以千万别小看自己的贡献。每个人都有付出关怀的权利和能力，只要肯付出真爱，即使是一个关怀的眼神、一个灿烂的微笑、一个温暖的拥抱，都会让接近你的人有如沐春风的感觉，身旁的世界也会因此更明亮，所以不要忽视爱的力量，因为它有时候可以改变一个人的未来。

《心灵鸡汤》是一次偶然的机会听朋友说的，感觉不错，于是我去买了一本。那些美丽的小短文深深打动我《心灵鸡汤》的编者是当代美国著名作家杰克?坎菲尔和马克?韩森，他们以独到的眼光挑选了这些貌似平凡却让人读来回肠荡气的小短文，它们来自于普通的生活琐事，饱含朴素率真之美。每一则故事都让人怦然心动，其中《安息吧，“我不能”先生》，对于同是教师的我感触至深。唐娜老师不会给少不更事的孩子们讲“自信心人人必备”的深奥人生哲理，而是巧用做游戏的方式，将“我不能”拟人化，与孩子们一起玩“我不能”先生的葬礼游戏。那个纸墓碑挂在唐娜的教室里，每当有学生无意说出“我不能……”这句话的时候，唐娜就要指着这个象征死亡的标志，孩子们便会想起“我不能”已经死了，进而想出积极的解决方法。最有意思的是，老师语重心长地对孩子们说，希望“我不能”先生的兄弟姐妹“我可以”、“我愿意”，还有“我立刻去做”能够继承他的事业，这在孩子们幼小的心灵中埋下了自信的种子，对他们健康成长产生不可估量的影响。唐娜老师的游戏很聪明也很实用，使孩子们在快乐中欣然接受了教育，在潜移默化中成长。这对我们老师、家长，无疑是一个很好的启示。

在现实生活中，天生我才必有用。每一个人来到这个世界，他或是金子或是钻石，或是大河或是小溪，或是大树或是小草，即使是沙石、泥巴，也是建筑高楼大厦不可缺少的有用之材。从小培养孩子的自信，是走向成功的第一步，而如何培养，确实是门艺术，也是我们教育工作者须努力探究的方向。如何把教育变成一门艺术，或者把它同生活相维系，让它变得更容易接受，更贴近真实生活，我想我应该去探寻。补药补不如心补!来一客心灵鸡汤吧!让它滋润你的心灵，丰富你的生活!

第一次知道《心灵鸡汤》这本书那年，我高一，但却是由英语老师推荐，目的是让我们提高英语阅读能力。当我读了第一篇后，便再也停不下来，书中每一个小故事，仿佛都如冬日里温暖的鸡汤，浓郁而香浓，温暖着我们的心灵最深处。

我读的第一个故事，是一个小女孩的故事。她个子比较矮小，皮肤黝黑。她十分讨厌自己的外貌，每次看到那些打扮得漂亮的女孩，她都羡慕不已，内心不由自主地涌起一种深深的自卑感，总觉得自己不够漂亮。因此，她的脾气变得十分暴躁，没有人愿意跟她接近。有一天，她放学后，闲来无事，就走进了一个卖发夹的商店。并在店长的鼓励中买了一个漂亮的发卡，受到赞扬的她容光焕发，自信的和每个人打招呼，每个人见到她都夸赞她，她以为是发卡带给她的美丽，回到家以后却发现发卡早就丢失了。是自信带给她美丽，带给她力量，从不自卑自己的浅薄，时刻坚信，只要前进，终会发现大海;小草，即使不能献给春天一缕芳香，也要把一片新绿献给大地。人人都想得到他人的认可，都希望别人看得起自己，但是假如一个人连自己都看不起自己，那么别人怎么看得起他呢?要想别人看得起自己，首先自己就要看得起自己。

当时的我，正因为自己蹩脚的英语口语而自卑，口语课上不敢发言，怕说出口被同学们嘲笑。正如故事中的小女孩一样自卑怯懦。而我缺少的，正是一枚自信的“发卡”。从那以后，我鼓起勇气，在外语

角和留学生进行简单而快乐的交流，而迎接我的，都是真挚的笑容以及对我的肯定。自信是人最好的名片。这份自信，给我带来了很多，也让我变得更加强大。

诸如此类的小故事实在太多太多，每一个小故事都有着无可替代的魔力，深深吸引着我。在人生的不同阶段，对我的启发都是不同的，书籍是人类进步的阶梯，人的一生，要读很多本书，但没有书能替代《心灵鸡汤》的力量，从家庭、工作到生活，《心灵鸡汤》所启示的，始终是你最需要的，而当你领悟的那一刻，重新再读一遍，又会再领会更高一层境界，就如我现在再看这个小女孩的故事，带给我的，不仅仅是教会我自信，而是如何获得自信。答案就是不断学习锻炼，充实自己，才能使心中的那枚发卡永远闪闪发亮，无可替代。

《心灵鸡汤》的文字，并不如其他励志书籍，平铺直叙的说出一大堆苍白无力的道理，它的文字，优美而温暖，正如一份醇香的鸡汤，还没到眼前，首先闻到的是一阵浓香，继而丝丝缕缕，温暖每个角落，让你在品味之余，参透人生的真谛。

现在的我，工作已经七年，也已经做了妈妈，《心灵鸡汤》一直陪伴着我，让我始终微笑的走过每个阶段，而在以优质服务为主导的移动公司，每天都会面对很多不同的用户，难免也会有受委屈的时候，压力大的时候，想放弃的时候。每当此时，我总会翻开手边的《心灵鸡汤》，静下心来，细细品味字里行间的每一句话，总会豁然开朗。然后微笑着，深呼吸，用更大的热情投入到精彩的每一天。

作者：张涵琪

世间万物都有特点鲜明的人，很多很多，在我的心里就有一个心灵鸡汤的人物。她就是——孙迎欣。

那是一个阳光明媚的下午，我因为生病好了而回到了学校！渐渐地妈妈开着车把我送回了学校！因为我不想回到学校，在看到妈妈最后的熟悉背影我哭了！那时候也是接近奥数考试，我不得不留到学校了！那是我在数学课上一直哭根本听不下去，也没有听课，到了餐厅我边哭边吃饭，心想：妈妈怎么这么很细竟然把我丢到学校不管了！餐桌的人也问我怎么了，我没有吭声继续哭了起来！我越想越难受！在宿舍值岗的时候我也哭，因为我不敢告诉老师，怕老师说我想着家里的事不关心考试！欣儿好像看到了我的心情，我边哭边呜咽地说“我就是不想回学校！”“对！我以前也有过那样的感觉，就是说不出来，喉咙好像堵了一块似的！”我使劲地点点头继续哭着！

欣儿是怎样知道我的心情的，难道她会读心术吗？还是她就是我的知音呢？还是她是我的心灵鸡汤吧？我很是好奇，总感觉欣儿既会读心术又是我的知音也是我的心灵鸡汤。听到了她对我说的话，我的心里猛一下子想明白了，我不用伤心。有她在我不用伤心！你们说她怎么这么厉害呢！

在我最难过时告诉了我她的感受；在我最伤心时她安慰我；在我绝望的时候来鼓励我！这就是我的心灵鸡汤——欣儿！

心灵鸡汤盛行已经是好多年以前了，这几年似乎大家都“觉醒”了，对心灵鸡汤大多嗤之以鼻，觉得毫无意义且“虚情假意”，倒是“洗脑”的感觉比较明显。相反，“毒鸡汤”开始受到大家的欢迎，它告诉大家现实是残酷的，生活是不易的。“毒鸡汤”相较于心灵鸡汤是反其道而行，无情的揭露生活的黑暗面，任性丑陋的一面，那么实在，那么真性情。似乎生活就是披着糖衣的炮弹，而心灵鸡汤就是那糖衣，容易让人变得盲目、麻木。

我有一段时间也热衷于“毒鸡汤”，那些对生活“狠”、“准”的批判内容似乎道出了生活的真谛。可是渐渐的我发现“毒鸡汤”喝多了，负面的情绪也多了起来，好像生活中处处是黑暗，处处是无情，那些光明只是一瞬间的存在。直到有一天看到一句话“立于现实地，心存桃花源”。

人活一世，不过短短几十年，即便有那长寿的也不过一百多年。比之山山水水，甚至花草树木，人的寿命实在不过弹指一挥间。在这有限的时光里来世间走一遭，总得充满希望的活着，若是每天喝着“毒鸡汤”消极悲观的生活，那人生还有什么意义呢？所以在我看来心灵鸡汤至少是在鼓励和激励我们相信生活是美好的，我们应该为了这份美好去努力，去奋斗。这是正面的，积极的，只要我们用正面的心态去看待心灵鸡汤的那些内容，其实还是会有收获的。

姐姐说他们公司每年过完年上班的时候都会组织员工开会，对员工进行“洗脑”，告诉员工公司的前景有多好，未来有多么可期，努力的人会有多么大的收货。然后再给员工灌满满“一大缸”心灵鸡汤。姐姐说其实还是很有效果的，每次这样的会议结束后大家都干劲十足，充满了斗志。确实，大家在一个岗位久了，难免会有厌倦心态，适时的鼓励，良性的刺激才能更好的帮助大家“振作”起来。人，还是需要多鼓励。

所以偶尔“喝喝”心灵鸡汤，让自己相信美好还是有必要的。

悠然的四季，春雨冬雪，夏荷秋粟，时光的轮回周而复始，可唯有你的声音常伴耳侧。

一一题记

振奋·童年

七岁，我带着懵懂与迷茫步入小学，欢乐的时光弹指而过，转眼就是小学以来第一次期中考。跌跌撞撞的，我就以这种状态度过了考试的那一天。天空灰蒙蒙的，我趴在桌上默默哭泣，无疑我考砸了。偶然间，我看见了你一一心灵鸡汤。风把你一页页地翻开，一则语录映入眼帘：天再高又怎样？踮着脚尖就能更接近阳光。对，即使我遇见多大的绊脚石，我也要踩着它，到达更高的山峰。

谢谢你，心灵鸡汤，你让我的童年在不懈奋斗中度过。

阳光·青春

十岁那年的假期，相约在九寨沟。

出发的前一天晚上听到消息报导，那里又发生了大地震，死亡人数众多，大部分都是游客。

看到这消息后，我吓得哇哇大叫，连连摇头说不去了，我的心在原有的热情上被蒙上了灰白的雾纱。票都买好了，怎么办？去呗。那天晚上一夜未眠，心里害怕着却又期待着。脑海猛然蹦出你的声音：不管你去往何方，都要带着阳光般的心情启程。我释然了。

谢谢你心灵鸡汤，你让我的青春在阳光照耀下度过。

微笑·成长

十三岁，回家途中与朋友闹了矛盾，一路发泄一路埋怨，下定决心再也不和她说话了。可你却对我说：以微笑容忍为半径，画一个真善美的圆满人生。刹那间，我竟想起了她种种的好，忘却了所有的不愉快，真诚地说了句对不起。两个欢快的背影又从此形影不离。

谢谢你心灵鸡汤，你让我学会在微笑容忍中成长。

在此刻，晒出我的＂心灵鸡汤＂，与你们一起分享，相信它会帮助你们演绎出一部美丽的乐章。

偶然翻阅一本杂志，书中向读者推荐《青年文摘典藏》系列六卷书，据介绍，这六卷书几乎浓缩了近年来每一期《青年文摘》的好文。早就听父亲说，《青年文摘》是一本品位较高、可读性较强的杂志。喜欢看书的我，自然不会放过这次机会，便缠着父亲给我买，父亲很是支持，很快六本崭新的书便邮到了我的手中。我自然爱不释手，从此便不离我的书桌。六本书，依据不同的内容，分成成长卷、人生卷、哲思卷、励志卷、温情卷、爱情卷。阅读不同卷类的书，汲取不同的知识营养，沉浸在《青年文摘》那美丽的文字和动人的语言之中，如心灵鸡汤般温暖而滋润。

作业之余，走进《青年文摘典藏》，细细揣摩每篇精华般的短文，摩挲每个浮在泛黄书页上的文字，心中总有不同的惊喜与收获。不知怎的，每展现一个新的故事，我总是满怀欣喜，在期待中印证自己的猜想。每个故事，几乎都融入了生活，或是作者寻求工作时的遭遇，或是作者追求理想的打拼。自是不用解说，每篇文章题材都来源于现实生活，浅显而简洁，结尾处才揭示一个深刻的道理，读来意味犹尽，感触良多。《青年文摘》使人倍感亲切，贴近生活，感受生活，深入生活的文笔不求华丽曲高，处处显得朴实平淡。翻开书，细细品味，目光触到优美感人的文字，内心不禁与作者相融相通。本开始初读《青年文摘》，只是想提高自己的语文修养，当随着感人的情节逐渐深入，翻完最后一页，我的心已和她连在了一起。喜欢《青年文摘》那浓缩的文字，感人的情节，深刻的哲理，睿智的为人…，有《青年文摘》的陪伴，每一天都阳光灿烂。

夏夜，不免有些寂寥，唯有蝉的呢喃可以帮我消除孤独。只因父母外出散步，将我一人留在家中，我便捧起带着墨香的《青年文摘》，孤独的我读着素颜的她，感受这偌大的孤独中的微幸福，相依心灵鸡汤温暖的她，白纸黑字的她，诉说着红尘凡事的悲喜忧乐，却又如莲花般的宁静淡雅。孤独夜晚有她陪伴不再孤独，闲暇之时，捧着《青年文摘》，嗅着淡淡的书香，收获人生的智慧。阅读中，我曾为执着的坚强感动过，为勇敢的追求鼓舞过，为悲剧发生流泪过，也为励志的人生感动过，她如一位睿智的老友，源源不断地给我生活的启迪。

《青年文摘》朴素的封面掩映下，是那短小精炼的好文，是那平实通俗的语言，诠释着深刻的哲理，能带给人们醍醐灌顶般的顿悟。

一沙一世界，一花一天堂。用发现的眼睛去寻找，用心去感受，点滴的生活中竟蕴藏着无穷的智慧。——题记

“书籍是人类进步的阶梯”高尔基曾说过。我最近读了一本书叫《智慧背囊》这本书不仅教会了我们许多的道理，也非常吸引人。“精美的插图”“优美的语言”再加上“栩栩如生的人物”是我爱不释手。我会跟着主人公笑，跟着主人公哭，仿佛自己已经跟主人公融为一体。那么我就来介绍一下这本书的故事吧！

《心情的故事》是这本书让我最难忘的故事了。有两个秀才去赴试，可是刚上路就见了棺材，第一人见了，闷闷不乐，心想：“怎么会这样呢？好晦气啊！”另一个人则暗暗自喜想到：“有官又有财，好兆头啊！”结果，前者落后，后者胜出。

读到这里，我想到了一次在学校的运动会上，我要去参加跳远，出门前，应为吃早饭太慢，被妈妈骂了一顿，走出门，心里还在嘀咕着“哼，这又有什么嘛！”，到了班级门口，就听见同学们的朗朗读书声。就知道大事不好了，结果还真的迟到了！因为这件事，还被老师“请”进了办公室。我揣揣不安地走出了办公室。心想：啊哦！今天是我的“倒霉日”！我怎么能忘了呢？那这次跳远……惨了！”我兢兢战战的来到了赛区，我跳了起来，但是仿佛心中压了一块大石头，身体也变得笨重起来！果然不出我的意料，我，得了倒数。

我们常常听见所谓“垂头丧气”“霉运连天”“晦气”都是心情不好的说法。其实很多事情都是离不开心情的，这也是心理学上讲的“投射作用”你觉得他是好事，他便会是好事，你觉得他是坏事，他便会成为坏事。所以我们要保持一个乐观，向上，快乐的心情去做每一件事！可是我知道，大家只会在“心想事成”的时候才会开心，可是我不得不说，人生有许多的挫折，很多人都会选择“心烦意燥”“生气”“难过”这都是不行的！因为我们应该学会用一种乐观从容的态度去面对一切！

这本书就如我的“心灵鸡汤”一样不断的鼓励，激励着我，是它教会了我一个个的道理，是它，给我讲述了一个个精彩动人的故事，是它，陪伴着我长大。这就是我最喜欢的一本书，《智慧背囊》！

又是一次期中考试后，我抱着语文、数学、英语、科学四张试卷给妈妈看。

四步，三步，二步，一步……忐忑不安的心紧张地跳动。唉！又要被老妈说了。

只看见门把手扭了一下，门开了，老妈出来了，她瞄了我的试卷一眼：“嗯？八十四分？

“八十四分，怎么考得那么差？”妈妈抽出我试卷，“啧啧，平常都九十分上下，这次怎么那么差……”

被妈妈说了一顿后，我慢慢地拖着腿走回了房间……

外头强烈的阳光不知怎么，照不进来，昏暗昏暗的，是不是被窗帘挡着了？唉，不理它了。我从书柜上随手拿了一本书，心里满是不愉快，赌气地翻着书。突然，我瞄到了一句话：“结果不重要，过程才是最重要。”我眼睛顿时亮了起来，觉得在黑暗中找到一束光。是啊，虽然我这次考得不怎么好，毕竟也是尽力了。考试前的每晚都在微弱的灯光下复习。不经历风雨，怎能遇见彩虹。彩虹是没遇见，但，我经历了一场风雨，经历过多场雨后，说不定彩虹会更灿烂。

我继续沉浸在书中畅游，书中的每一句每一字都在激励着我，我对我自己说：加油！继续努力！不要垂头丧气！猛一抬头，不知何时阳光透过窗帘，照到了我的脚上、身上、脸上。丝丝暖融融在心中融化，嘴角留着丝丝抹不掉的笑。

书，我的心灵鸡汤。

“心灵鸡汤”，有好也有坏，有利也有弊。

美国作家杰克·坎菲尔和马克·汉森写过一个书，名叫《心灵鸡汤》。在这本书中都是一些充满哲理的小故事，这些故事渐渐地成为了人们精神上和心理上的坚实的后盾，成为人们心目当中的“心灵鸡汤”。

在一次测试当中，我的成绩遭遇了“滑铁卢”。心情顿时沉重了下来，连续好几天都不在状态上，心不在焉的，家人天天劝我放下心来，想开点，不必自责，不要产生自负心理，怕我得病。可我的心情却怎么也改变不了，就这样，又过了好些天。

一天晚上，我见到了爷爷，爷爷跟我说了很多，不要把失败看得过于重，心情要放开点，正所谓“失败是成功之母”。失败后，要及时总结经验，不能在一棵树上吊死，要多想想办法，这次失败以后，该怎么做，应该有一个计划书。爷爷还给我讲了一些故事：爱迪生在发明电灯的过程中，失败了几百次，但他却不气馁，总结失败原因，总结一些经验，最后成功发明出了电灯。马云在高考失利后，并没有放弃，最终考入大学，成为了大老板……要记住，每个成功人士都会有一个失败的过程，而这个过程将会成为他获得成功奠定下基础、铺垫。最后走向成功……听了爷爷的话，我思考了许多，最后我战胜了我的“心魔”。

如今，在网络上出现了一些“反鸡汤党”，专门对心灵鸡汤进行调侃、解构、证伪。如：当你“又丑又穷”时，“鸡汤”则劝你只要努力就能“迎娶”“白富美”，“反鸡汤”却告诉你“别做白日梦”；当你没有把握时“鸡汤”则鼓励你“你是最棒的”而“反鸡汤”却会说“先掂量掂量自己吧”……

“鸡汤”喜欢进行心理按摩，“反鸡汤”则喜欢给你当头一棒。

同样是那次测试，爷爷鼓励我，要我相信自己一定能成功，而班上的一些同学却冷冷地对我说：“醒醒吧，你不可能成功”。

好的“心灵鸡汤”会使你得到安慰，而那些“反鸡汤”则让你感觉心情比较沉重，好的“心灵鸡汤”会让你逐步地一点点地帮助你走出困境，而那些“反鸡汤”则会让你立刻认清现实，给你当头一棒。

现在的社会中，有许多人都喜欢阅读心灵鸡汤。在他们的认识世界里，心灵鸡汤作为一种美德和精神品质的体现，为人们指明方向，指明道路，但是在我认为，其实心灵鸡汤，在我认为应该一分为二。

其一，心灵鸡汤的品质确实值得人们学习，他在文中所提倡的正直、善良、乐于助人的许许多多美好的品格，确实值得我们学习，在生活中具有这些美好品格的人更容易得到欢迎，更容易得到成功。所以在这边来说确实是应该值得肯定的。

但是，心灵鸡汤里面提倡的固定的思维模式，以及故事的一致性，重复性，会限制和束缚人们的思维，都是不值得人们观看的。文中有些故事并不合理，也不能说不合理，就是仁者见仁，智者见智吧！我以前看过的心灵鸡汤，有这样一则故事：

“一个年仅五岁的小孩为他的父母出门买菜，这是一种正直善良孝顺父母的表现。”我却非常不赞同这种观点，要是这位孩子被人拐走，或者是走丢了呢，这种给父母造成的痛苦是终身难以补回来的，他现在为父母表面上看买了菜，实际上是在冒险的去做。父母又担心，有顾虑，对他的这次行动肯定在心里非常的着急，与此来说，这还不如父母自己去买来的踏实一些呢！

其实心灵鸡汤中的内容，不能完全赞同，也不能完全否定，就像欧洲流行的一句话，存在就有道理，但是也有一句话，一千个读者就有一千个哈姆雷特——只要善于选择，善于阅读，才能扬之以利，驱之以弊！在故事中学会取舍，学会真正的阅读。

这是我对心灵鸡汤的一点感悟，希望大家在阅读的时候能有真正的心灵体验。而不是总是浅阅读，在阅读中一定要融入自己的思考和感悟。

心灵感悟（一）雪夜，电话，感悟

有时距离让你一生无法企及，就像我们两个人，本来距离很远很远，且互不相识，忽然有一天，我们相识，相爱，且距离变得很近。甚至有时一周内居然可以天天相见，每当想起以前两个人在一起的时光，心里也会很甜！但我明白，爱情固然美好，同样也会有意外！

11日晚，站在书房向窗外眺望，不知从何时开始雪花已满天飞舞，地面上已俨然盖上了厚厚的一层。你的一个电话，交谈中深深的触动了我的心弦，一种莫名的感受袭上心头……

这个世界上最残忍的一句话，不是对不起，也不是我恨你，而是，我们再也回不去。就是这样再简单不过的一句话，生生的将两个原本亲密的人隔为疏离。没有经历过的人，永远都不会明白，那是怎样的一种切肤之痛。我明白，关于爱情真话往往最残忍的，但我想说的是，能够慢慢培养的不是爱情，而是习惯。能够随着时间得到的，不是感情而是感动。但反过来说，遇见了心爱的人，有的只是真心和浓浓的爱意，彼此相遇可以说是幸运的，无论结局怎样，都可以说是幸福的。

我深知，朋友和爱人在自己心里所占据的位置，也明白在现实生活中，该如何处理好彼此的关系，但有人曾说过，自信固然好，但有些事情，是不能太自信的，虽然说些矛盾，但细品之还是有一定的道理，生活本来是用来经营的，而不是用来计较的；感情，是用心来维系的，而不是语言来考验的；信任，是用来沉淀的，而不是用来挑战的。

只要人活着，就会有自己的思考。因为经历不同，阅历不一，在遇事的观点上彼此也会有很大的差异，而因此，对于事情思考的程度也不同。身处其间的自己，已不能免俗，也在行走的路上，回忆着，思考着，憧憬着。不论对错，对于自己而言，这都是最重要的成长印记。

有些事不愿发生，却不得不接受；有些人不可失去，却不得不放手。 有时候，我们等的不是什么人、什么事，我们等的是时间，等时间，让自己改变。有时候不是不懂，只是不想懂；

有时候不是不知道，只是不想说出来；有时候不是不明白，而是明白了也不知道该怎么做，于是就保持了沉默。

没有过不去的事情，只有过不去的心情。确实是这样，很多事情我们之所以过不去是因为我们心里放不下，比如被欺骗了，报复放不下，被讽刺了怨恨放不下，被批评了面子放不下。大部分人都只在乎事情本身并沉迷于事情带来的不愉快的心情。反之，也许就大不一样了。

也许人生最大的敌人，不是别人，而是自己，自己不要和自己过不去，别为一个小小的职位、一份微薄的报酬，甚至是他人一些闲言碎语，一个不屑的眼神而怒发冲冠，要以平静淡泊的心态去面对种种荣辱得失和情仇恩怨。

人生有很多事，很多欲，很多情，很多苦，许多痛，很多话，很多气，都需要忍。

对我而言，有人爱，有事做，有所期待，就是最幸福的女人， 所以我想珍惜自己现在所拥有的，做一个幸福的女人。

心灵感悟（二）梦醒眼肿的瞬间

回眸过去时光，心中无比惆怅。好想时光停留，享受幸福滋味。风已停，树已枯，唯有小草在挣扎。

童年时光都是美好的，不管学校还是在家里都有小伙伴们陪伴。可以说我都是玩大的，小时候都盼望长大，可是长大了才知道小时候最好，小时候什么都不用考虑，无忧无虑的玩耍。整天都有爸爸妈妈的陪伴，有兄弟姐妹的乱闹。可是长大了，平时小时候的伙伴都有自己的工作，我又经常不在家跟她们一年都见不了几面。好怀念小时候一块的美好时光啊！

长大意味着能够承受更多的压力，长大意味着能够承担很多的责任。我不曾害怕长大，可是我一直经历着同龄人都没有的苦难经历。我无数次的提醒自己要坚强，但是每次我还是忍不住的哭泣。我哭泣不代表我懦弱，我只是压抑不住心中的悲伤。

我相信很少有人能从睡梦中哭醒，我就不止一次这样的经历。可能是我想的太多，但是事实就是这样摆在我面前，我不得不想啊。我平时不哭，但是不代表我没有伤心事情；我平时总笑，不代表我事事顺心。我压抑心中的想法，把它偷偷的带到我的睡梦中，希望梦神能帮我解答。

心灵感悟（三）心灵琐事

原本打算每天写一些故事，记录工作中的点点滴滴，可是却一直没有心情来写，今天是周六，下午就开始休息了，终于静下心来写一写最近这段时间的工作情况和自己的收获疑惑心得，不知道为什么一定要在这里写，在现实中我不知道应该找谁去诉说心中的点点滴滴，在这里的每天我都顶着巨大的压力，真的好害怕哪一天自己会因此而崩溃，疲惫的感觉有时不知该怎么说出，上班下班，每天在公司和宿舍之间来回，自己的未来真的有太多需要努力，只是这条路并没有想象中的那么简单，回首过去三年的大学生活，自己真的倍感无助和无奈，大把的时间自己并没有用心去把握，等到在职场上打拼的时候才发现这一切还得从头来过，自己为什么一直弄不清未来的方向呢，真的好彷徨，一再的为自己找借口，一直都认为得不到的才是最好的，这些在大学时代的想法现在想起来是那么的天真和幼稚，那些曾经的光环又能说明什么呢，只是用来欺骗自己、安慰自己的借口，好想飞，多远都不会累，这一切到底为什么，付出换来这种结果…

不过，过去的已然成为历史，未来还需要不停地奋斗，我想问问自己，为什么脑海里总是那么多奇怪的想法，在华德宝的这些日子里，我才深深地懂得，如果你要提升自己，除了自己的努力之外，你还需要一个能够为你指明方向老师，只是职场上的老师再也不会向学校的老师那样交给你所有的一切，在职场上这些都要你自己去努力，我想好了，先自己练习一段时间，我肯定需要去努力的，借着这个机会和平台，我必须充分利用周末和下班的时间为自己的明天再锦上添花，我的路或许还有很长的一段需要走，一个人在为明天默默的努力，的确会感到些许的无助和落寞，不过习惯了就好了，毕竟我要慢慢的学会独立，学会适应一个人的生活，爱情你期待它离你越远，一个男人没有事业凭什么希望一女人为她默默的守候，事业需要一定的基础，我必须尽快的成长，否则等待我的将是无尽的痛楚和伤心——重新走上找工作的招聘会，好好努力，孩子，时间真的不多了…

离我毕业还有7个月，在这七个月里我究竟能否再华德宝立足，拥有一席之地，全看这七个月的努力了，否则毕业也就意味着失业，心里要有个计划，适当的给自己一些压力，也许能够走的更稳更远，一个人也可以过得很好…

相信自己，通过自己的不断努力，会有好结果的…

心灵感悟（四）一个强悍妈妈的背后

因为对老公很有看法，感觉老公做什么都让自己不舒服，慢慢地在生活中的大小事情都让自己包揽，不论是孩子还是家里家外，只要自己力所能及一定不会让老公伸手，如此下来老公也乐得清闲，下班后多是看电视或是看报，有时会在外面与同事打牌很晚才回来，愈是如此愈是让当事人看老公不顺眼，更多的是抱怨指责，有时也会把怨气发到孩子身上，有一天发现老公不再回家，孩子也懒得搭理自己，让当事人百思不得其解，为什么自己这样付出和努力，最终得不到老公和孩子的理解和支持？

在咨询中，当事人一直在哭诉在抱怨自己命运的不公，当初选择与老公在一起也是不得已，因为年龄关系还有父母的看好，因为自己不愿意父母的意愿，不愿意看到父母伤心，也就半推半就与老公走到一起，没有热恋的激情夜没有爱的感受，只是想结婚后生活会好起来，就像上代人一样，男主外女主内，可以平平淡淡生活，没有想到的是，随着孩子的出生长大，还有两人之间的隔阂加深，让自己感觉压抑委屈，特别是家里为了照顾孩子学习联网后，自己也经常在网上查些东西，也会与很多网友联系，慢慢让自己感觉有些另类，让自己感受到内心的孤苦和无助，自己都想不清楚，在这个家中，自己在忙活什么，本想用心打理好这个家，为了孩子用心来维系，但慢慢发觉老公愈来愈疏远自己，曾经很依赖自己的孩子，也经常数落自己，抱怨妈妈唠叨，什么都要听妈妈的，让自己没有自由，不愿意与妈妈呆在一起，有时想与孩子一起谈心，孩子根本不会给自己机会就把自己给推出来，甚至说讨厌妈妈的这个样子，自己也想不清楚，为什么自己今天居然成为让孩子让老公讨厌疏远的人。

为了这个家自己无怨无悔用心付出，希望通过自己的努力让老公孩子安心，对他们的照顾可以说很周到，即使有同事朋友邀请自己参与什么聚会或活动，多是让自己推辞，不想因为自己的轻松影响老公孩子的心情，想用自己的实际行动打动老公的心，平时沟通很少，不是对方做的不合意就是因为自己的参与让对方躲到一边，用老公的话说，既然你什么都可以，你自己做就好，这样自己也有时间去与朋友耍，当然如此下来自己少不了对老公的抱怨指责，自己也希望老公给予自己理解和呵护，想老公给自己依靠，但最终却发觉自己嫁了一个木头人一样，无情无义，只是为了生活而生活，为了家庭而家庭，如果不是为了孩子，也许两人早已分开，就像当事人在咨询中一再说，为了给予孩子一个完整的家，不想孩子受委屈自己再难也会坚持，希望通过自己的努力和付出有一天触动老公和孩子，自己也想拥有一个温馨和谐的家，但感觉对自己来说这只是一种奢望，是可望不可即的。

在咨询中，当事人一直在哭诉，因为内心的委屈和压抑让自己孤苦无助，但生活中自己一直扮演一个强者，什么事情都是自己扛，不愿意低头，用自己的话说，有时自己不舒服，老公孩子也会体贴自己，也会照顾自己，但自己不愿意这样，怕这样有一天他们会看不起自己，会抛弃自己，只有自己动起来，为老公和孩子做事，为这个忙活心里才会安慰，才会踏实，当在当事人成长经历和原生家庭影响中了解到，曾经的她过去生活中受到太多的委屈和抱怨，因为家庭环境影响，自己很早就被送到爷爷奶奶身边，自己在爸爸妈妈眼里就是一个没有用一个没有出息的孩子，直到上学后在回到父母身边，但一直也没有感觉得到爸爸妈妈的宠爱，只是在羡慕弟弟在爸爸妈妈眼里的开心，让自己一直感觉就是一个多余的人，是一个被人瞧不起的人，也只有让自己忙活起来，只有让自己有事做才感觉自己的存在才会得到爸爸妈妈的认可---------

咨询还在继续，需要当事人给自己时间重新梳理和认识自己，不是别人如何在疏远冷落自己，更多的是需要当事人发自内心让自己尽快成长成熟，在一个强悍妈妈的背后也拥有太多的脆弱和委屈，就像很多人在说谁谁多么胆小内向，如果能够沉下心去梳理和认识，相信在他的内心深处同样拥有属于自己坚强的一面，生活中没有所谓的强悍和脆弱，拥有的是让当事人对自己有一个清晰的认识和梳理，学会接纳自己，懂得欣赏自己，没有谁会抛弃自己只要自己不放弃，爱是相互的，当自己感受不到爱，拥有不到爱时，给自己时间在自身做出认识，自身拥有爱吗？曾经爱过吗？怎么样的爱才是适合自己的呢？

心灵感悟（五）情，似纱长

喜欢白色，纯纯的空白，没有瑕疵，喜欢白纱，轻盈飘逸。喜欢一个人远远地站着，傻傻的望着玻璃窗内，一袭华丽的白纱，不同款式的风格，吐露着浪漫的场景。像一个小女孩渴望着拥有一套的公主裙，眨巴着纯情的小眼睛，悄悄地幻想着，我想那是与婚姻无关的一场梦。

情，似纱长。喜欢这句话，是在很早以前的一本书上看到的，只是知道适用于婚礼上的祝福语，故事似乎没有那么尽人意，最后小说的结局以悲剧收场，可是这句话却一直印在脑子里，始终没被岁月被抹杀。一直想写一些与婚礼有关的小事，却时常因为没有深刻的记忆而告终，如是，却有闲情停下来，抒发一下感慨，忽闻老同学结婚的消息，竟觉得不可思议。一身洁白的纯美，怕是当面来不及赞美一番，唯有想表达的，也只剩感叹，青春之快，人生事事无常。

曾想一对新人，走入婚姻殿堂的那刻，是多么的不易。风风雨雨，一路走来，终修正果，怕是多数中的少数，幸存下来的爱情实属难得。有多少的一段情，郁郁而终，站在神圣的那一幕，怕是没有任何东西能换的来的。彼此的心照不宣，彼此的许下爱的誓言，彼此的不离不弃。曾经的彼此伤害，彼此生命中的过客都化为了过眼云烟，眼前的人，是以后陪你相伴一生的人，就像那一袭流离的白纱，是爱的见证。想必婚礼上，新人们，一定是喜悦的心情，那飘忽所以的白纱，最引人注意。

貌似参加过，各种形形色色的婚礼。记忆里最深的还是去年表哥的一场婚礼，鄙人因平时跟表哥关系甚好，而且从小一起玩到大，所以那份心也就相当的高兴。平时不太爱热闹，可是热闹的场合在婚礼上却是相当的壮观，那天出奇的兴奋，看着新娘身着白纱的美丽清新，心中不免泛起一丝丝羡慕之意。很喜欢当时在场的司仪，把整个婚礼的气氛推向高潮，有时候，我们是一群不善于表达流露感情的人，直到那天，才发现其实每个人的骨子里，向往的是美好的东西，每个人都有自己最柔弱的部分，爱，总是悄悄的降临，却在一瞬间爆发。泪水代替了所有的话语，在场的所有人没有不落泪的，这也是佩服司仪的理由。同一时间，爱情，亲情，友情，似乎都把我们包围，原来感情一直从未走远。第一次在表哥得婚礼上，看到老妈哭的很痛，只记得当时，抱怨老妈，感情太过丰富，又不是自己女儿嫁人，何苦浪费眼泪，只是如今才明白，可怜天下父母心，或许哪天的婚礼上，勾起了老妈的处境，毕竟血脉相连。那个婚礼，一直铭记，就像老妈那天的泪水，新娘身上的白纱，很纯很纯，没有一点瑕疵的爱，就是那么完美无缺。

有时只能感叹时光流逝之快，身边时不时传来，亲朋好友结婚之事，只是知道了才觉得稀奇，想想当初还是在一起玩耍的小屁孩，如今却一个个步入了婚姻的殿堂，未免觉得不可思议，何为幼稚，何谓成熟。何为曾经，何为年少青春，只是交换戒指的那刻，一切的过往都付之东流，谁还会记起当年一直念念不忘的那个他。都希望婚礼上，彼此都是完美的，而不是一个悲剧的开端。如果只是把结婚看作只是为了完成一道工序，那情愿一个人一生走下去，最好的结局，不是跟你所爱的人携手走进教堂的那刻，而是跟你爱的人能够携手度过一生，情似纱长的祝福，会守候你们一生一世。

一份永恒，似乎很奢侈，一袭白纱，似乎很廉价。喜欢白纱，并不代表喜欢婚姻，很难想象，看着你最爱的人，穿着白纱，牵的却是别人的手，也很难想象，看着你爱的他，把戒指戴在别人的手上。一场不完美的婚礼，一袭刺眼的白纱，此时此刻却显得多余。不知何时喜欢上了看别人穿上婚纱的那颗幸福的表情，似乎那种幸福的味道，一直在不断的传递，感染着身边的每一个人。可是那一袭白纱对于一个心死的人来说，只可远观。怕是没有穿上他的冲动。

如果感情的世界里没有伤害，至少此时，喜欢的不只是是，情似纱长，的一句祝福，所以也只允许你还是像小孩子一样，喜欢贪婪的望着那一袭纯白的高贵，没有想拥有它的冲动，或许，这是一辈子都像望着的事，不想拥有，也不需要拥有，毕竟有些东西，守望着要比拥有要好得多。

心灵感悟（六）爱情并非生活

放弃一个爱你的人或许是错误，放弃一个你爱的人可能正确，事实千变万化，当你不再年轻，岁月予以回答，只有彼此互爱、互惜、互敬、无私、互助，牵手一生，那才是爱情幸福。

虽然我只是一个90后的孩子，但我拥有80后的思想。曾经一如返顾的坚守那段爱情，4年的等待和坚守，没有给我带来什么，唯一的感觉就是，一路走来，失去了太多、伤害了太多，知道今天我才真的明白，爱情并非生活。爱情只是年轻时的一种坚持，当我们都老去的时候，回头才发现，其实一切就那么回事，过了就过了。

爱情，一种莫名的感觉，建立在没有未来，没有经济基础，没有相互关心，没有相互尊重的爱情，都只是对别人的一种不负责任。到了谈婚论嫁的年龄，我们都已经不起爱情的摧残，只希望找个更爱自己、更疼自己的人好好的规划以后的日子。

最近看《裸婚时代》让我感触很深，虽然他们一无所有，但他们过的很幸福，因为男主人公真的很爱、很疼女主人公。其实人生就是这样，可以错过你爱的人，千万不能错过爱你的人，在3年前我已经错过了那个最爱我的他。现在回忆起他，还是会有丝丝的悔意。虽然最后他背叛了我，但我知道其中的缘由是因为我放不下那个不该再爱的人。如今，已经是20几岁的人了，我真的该好好的想想自己的未来了，放弃该放弃的，留住该留下的。

爱情并非生活，能过日子就行。

心灵感悟（七）今天散了，明天还回的去吗？

有些话我选择不对她说，只好保持沉默，八个月对于这一辈子来说是渺小的，而对于高中生活来说，这无疑是一个庞大的数字。有人说我们一开始就是错误，同样你也这么说过，但是我们就这样因为一件事而错了八个月，长吗？短吗？或许这都不是重点了。

你想说你还是个孩子，永远长不大，而我总是说我会让你成长的，渐渐你懂了爱恨情仇，却忘了怎么懂我，我以为我做到了我该做的。可是我错了，现在的我不想吃不想睡，只想抽烟也只能抽烟，记得兄弟曾这么教育过我：烟比女人好，伤肺不伤心。我笑了，笑着笑着我哭了，伤肺不伤心，或许他说的是对的。亦或许我现在才知道吧，八个月我哭过，笑过，无悔了吗？可能吗？

可能吧！一切回不去了，该结束了，你变狠了，我变废了…

如若日后相见，请铭记：相忘于江湖，是为了怀恋到哭

今天，我看了一本叫《小学生心灵鸡汤》的书，其中，做让我难以忘怀的书中的第一辑——“挫折是人生的必修课”。看完之后，我深有感触，激动的心情久久不能平静……

这本书是关于哲理的书，书中蕴含这不少人生哲理，让我深受教诲。这本书的第一辑讲的是关于一些面对挫折时的故事。书中的每一个人，都是很好的学习例子，例如，成龙学到了好功夫后想做明星的故事，他面对过不少挫折，但却努力，坚持不懈地去完成他的明星梦，后来，他的名字在世上响当当……

正所谓“阳光总在风雨后”，不经历过风风雨雨，又何来阳光?正如我们也不是一样，只有那些经历过挫折的人，才有不屈的品格，才有坚持不懈、坚贞不屈的精神，才有往后的那蓝天白云般的生活。 然而，在如今的社会里，挫折无处不在，比如：考试考不上分数、创业失败、公司倒闭……但是，你有没有想过，挫折并不可怕，可怕的是那些具有才有坚持不懈、坚贞不屈的精神的人。挫折只是暂时的巨浪，当我们面对巨浪时，就得勇敢的面对它，笑着对它说：“我不怕你!”这才可以突破难关，才有勇士与懦夫之分。

正如贝多芬一样，他虽然在晚年的时候耳朵失聪，但他对自己所热爱的事业丝毫没有放弃，他拥有坚定的信念和执着的追求，而且还去挑战生活的打击，也因此创造出令世界震惊的乐曲，他的名字也因此传遍世界。

我们活着就得想贝多芬一样，要经得起生活的考验，在挫折中扎根到底，不要因为小小的挫折就放弃，失去信心，因而无法自拔。

失败与挫折犹如生命中的一道黑暗，可是，这种黑暗的势力并不强，它既无法抵挡黎明的来临，更无法抵挡人们去突破它。在跌倒后，不要哭，更不要临阵退缩，要坚强地爬起来，满怀信心地冲向太阳初升的地方，奋力地摆脱身后的黑暗。要相信，总有一天，身边的厄运将会悄然逝去，迎来的是黎明的曙光……

当我走出教室时，《放牛班的春天》这部电影里的情节仍浮现在我的眼前。

这部电影是以回忆为开头，拉开影片的序幕。它讲述了这样一个故事：一位有才华但遭受挫折的作曲家马修到一个叫“池塘之底”的学校里当班主任。那里的孩子有的是父母去世了的孤儿，有的是生活在单亲家庭里，还有的是……虽然这些因为自身遭遇而叛逆的孩子们刚开始完全不听马修的话，还戏弄他。但马修总是以宽容的心来对待他们，还让他们免受校长的惩罚。之后，马修发现孩子们很爱唱歌，便想到要用音乐去感化他们。而音乐本身就是一样神奇的东西，马修用它让每个人从中认识到了自己的价值，并用真诚、体谅和包容治疗了孩子们的心灵创伤。可好景不长，马修被校长逼迫离开了学校。但那些孩子们以后过上了幸福快乐的生活。

是呀！我认为“真诚、体谅、包容”，它们融在一起，就是一碗很好的心灵鸡汤，它能治合心灵深处的伤痕。当我看到影片结尾那写满了爱的纸飞机飞满了整个校园，孩子们为马修送行时，我的心不禁深深地颤抖了一下，仿佛经过了一次“爱”的洗礼。

的确，爱是可以改变任何东西的。从现在起，让我们把爱溢满生活吧！

……

[关于心灵的鸡汤在线阅读的作文素材

有两个年轻人同在一家车行里工作，两个人关系很好，以兄弟相称。他们在这家车行已经做啦两年啦，每天除啦修理汽车外什么也没有。哥哥总不肯闲着，他一会儿扫地，一会儿擦玻璃，有时还帮助别人干活儿。弟弟却不这么勤快，没有急活儿的时候他总是懒洋洋地躺着。

一天，车行里来啦一位中年主顾，他说汽车出啦点毛病，让他们给修理一下。弟弟刚刚吃完饭，正在休息呢，哪里肯干活。于是，哥哥走啦过去，把弟弟手中的抹布接过来，给汽车做啦检查。车子没什么大问题，就是很长时间没修养过啦，于是他对那位先生说：“您放心地交给我吧，车子明天一定能修好。”

客人听到这话，放心地走啦。哥哥一刻不停地忙啦起来，他不但修理好啦汽车的毛病，还把汽车里里外外擦得一尘不染。这时，躺在一旁的弟弟嘲笑他说：“老兄，别太傻啦，不该干的活儿也干啦，那么勤快有什么用!”

哥哥却笑啦笑说：“反正我也没事做，擦擦车我并没有受损失呀，等明天顾客来取车时看到车子焕然一新心里一定很高兴。”

第二天，那个顾客来取车啦，他看到修好的汽车后非常吃惊，连声感谢修车的哥哥，并对他说：“我是一个大公司的董事长，你为我修车的这种勤快、细致、周到的精神，使我深受感动。我认为你是一个优秀的人，你愿意到我的公司去工作吗?”

哥哥的命运从此发生啦改变，不久，经过努力他当上啦这个公司的部门经理;而弟弟却仍然在车行里做着他觉得枯燥的工作。

一个青年刚刚大学毕业，凭借着自己的能力，他找到啦一份人人羡慕的高薪工作，在一个海上油田钻井队里做技术员。

工作的第一天，领班要求青年在限定的时间内登上几十米高的钻井架，把一个包装好的漂亮盒子拿给在井架顶层的主管。

青年对这第一个任务信心百倍，他拿着盒子，快步登上狭窄的舷梯，登舷梯是十分累人的，当青年气喘吁吁、满头大汗地登上顶层，把盒子交给主管时，主管只在盒子上面签下自己的名字，又让他送回去。于是，青年按照吩咐又快步走下舷梯，把盒子交给领班，而领班也是同样在盒子上面签下自己的名字，让他再次送给主管。

青年此时有些耐烦啦，他觉得这项工作一点意义也没有。可是领导的命令不得不执行，于是青年又转身登上舷梯。当他第二次登上井架的顶层时，已经浑身是汗，两条腿抖得厉害。主管和上次一样，只是在盒子上签下名字，又让他把盒子送下去。年轻人擦啦擦脸上的汗水，转身走下舷梯，把盒子送下来，然而，领班还是在签完字以后让他再送上去。

青年有些生气啦，他觉得主管和领班是在跟他开玩笑。他长长地叹啦一口气，尽力忍着不发作，擦啦擦满脸的汗水，抬头看着那已经爬上爬下啦数次的舷梯，拿起盒子，步履艰难地往上爬。当他上到顶层时，浑身上下都被汗水浸透啦，汗水顺着脸颊往下淌。他第三次把盒子递给主管，主管看着他慢条斯理地说：“请你把盒子打开。”

青年于是打开啦盒子——里面竟然是两个玻璃罐：一罐是咖啡，另一罐是咖啡伴侣。年轻人终于无法克制心头的怒火，把愤怒的目光射向主管。主管接着对他说：“请你把咖啡冲上。”这时，青年将所有的愤怒和不满全部发泄啦出来，他“啪”地一声把盒子扔在地上，大声地说：“我不干啦!”

此时，主管摇啦摇头，对青年说：“很遗憾，如果你再忍耐一下，你就可以通过这个考验啦。刚才我们所做的是一种‘承受极限训练’，因为我们在海上作业，随时会遇到危险，这就要求队员们有极强的承受力，承受各种危险的考验，只有这样才能成功地完成海上作业任务。你已经通过啦前面三次，只差最后一关，你没有喝到自己冲的胜利的咖啡。因此，对不起，您不能在这里工作啦。”

20多年前，一位知名企业的总经理想要招聘一名助理。这对于刚刚走出校门的青年们来说是一个非常好的机会，所以一时间，应征者云集。经过严格的初选、复试、面试，总经理最终挑中啦一个毫无经验的青年。

副总经理对于他的决定有些不理解，于是问他：“那个青年胜在哪里呢?他既没带一封介绍信，也没受任何人的推荐，而且毫无经验。”

总经理告诉他：“的确，他没带来介绍信，刚刚从大学毕业，一点经验也没有。但他有很多东西更可贵。他进来的时候在门口蹭掉啦脚下带的土，进门后又随手关上啦门，这说明他做事小心仔细。当看到那位身体上有些残疾的面试者时，他立即起身让座，表明他心地善良、体贴别人。进啦办公室他先脱去帽子，回答我提出的问题时也是干脆果断，证明他既懂礼貌又有教养。”

总经理顿啦顿，接着说：“面试之前，我在地板上扔啦本书，其他所有人都从书上迈啦过去，而这个青年却把它捡起来啦，并放回桌子上;当我和他交谈时，我发现他衣着整洁，头发梳得整整齐齐，指甲修得干干净净。在我看来，这些细节就是最好的介绍信，这些修养是一个人最最要的品牌形象。”