我最喜欢的水果作文说明文500字汇总20篇

I like banana very much. Banana always grows in the warm area. It’s nice to eat, and it is good for our health.(好句子可记忆)

Like us, monkeys also like to eat bananas. You can see them is in the zoo. I’m a student. I like eggs and coconut. Because eggs are very good for me .Its very healthy. The coconut is a very sweet .The Hunan’s coconut is very great. I like them.

【参考译文】

我喜欢非常香蕉。香蕉一直生长在温暖的地区。它很好吃的，并且有利于我们的健康。

和我们一样，猴子也喜欢吃香蕉。你可以在动物园看到它们。我是一个学生，我喜欢鸡蛋和椰子。因为鸡蛋对我来说也很好。非常有益健康。椰子非常好吃。华南的椰子很好吃。我喜欢它们。

每个人都有自己喜欢吃的水果，比如：苹果、桔子、草莓。但我最喜欢吃的就是蓝莓。

蓝莓又称越桔或蓝浆果，原产和主产于美国，不仅富含常规营养成分，而且还含有极为丰富的花青素、酮类和多糖类化合物。其味道适口，且具有香爽宜人的香气。

蓝莓的生长环境有两种，一种是低灌木，矮脚野生，颗粒小，但花青素含量高;一种是人工培育蓝莓，能成长至240公分高，果实较大，水分较多，但花青素含量低。

蓝莓小小的，扁扁的，呈紫色，蓝莓没有成熟时，味道是很酸的，当它成熟时，反而很甜的。

你别看它那么小，但是它有很多作用。

蓝莓可以保护眼睛，增强视力。蓝莓中的花青素，可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力。同时更有加速视紫质朴再生的能力，而视紫质朴正是良好视力不可或缺的东西。

蓝莓可以增强免疫，蓝莓浆果可以增强人体对传染病的抵抗力。蓝莓浆果也是一种高纤维食品，可以作为日常饮食中纤维的良好来源。蓝莓含有相当多的钾，钾能帮助维持体内的液体平衡，正常的血压及心脏病功能，而热量却只有80个卡洛。蓝莓在抵抗自由基，特别是活性氧与各种疾病，如癌症、先天性免疫系统疾病、心血管病有着密切的关系。

这就是蓝莓，可以默默关心别人，你喜欢吗?

说起火龙果，大家都不认识吧!今天，我就来介绍一下它吧!

火龙果属于仙人掌科植物，它产于热带地区，现在的主要产地有泰国、台湾等地区。如果按颜色分有两种，有红心火龙果和白心火龙果，火龙果是因为长得像一团愤怒的火焰而得名的。

火龙果开的花是白色的，花瓣向下垂着。还没熟的火龙果是青色的，就像春天刚发芽的小草一样的颜色，成熟的火龙果外皮是红色的，还有青色的刺。

红心火龙果的果肉就像玫瑰花的色彩，非常甜。白心火龙果里面的果肉就像白白的奶油，但是吃起来没有红心火龙果甜。火龙果的味道很清香，只要一切开，一种清香的气味扑鼻而来，虽然它和榴莲一样都有小刺，可是它们的味道一点都不一样。榴莲很臭，可火龙果很香。火龙果摸起来很扎手，这和那些光滑的水果截然不同。

火龙果含有丰富的维生素，虽然非常甜，但是都是葡萄糖，不会影响人们的健康。而且火龙果还可以美白、减肥、帮助通肠道堵塞……还可以药用呢!但是有一个禁忌，不能和牛奶一起吃。

火龙果可以榨成汁、直接吃、做水果沙拉……如果没吃完，想留着下次再吃可以用保鲜膜包住，放进冰箱，想吃时再拿出来。

这就是我最喜欢的水果——火龙果。

我，全身黄澄澄的，还带着刺儿，有些人希望牛顿不是被苹果砸到，而是Me!大家一定都猜到了，我就是爱之者赞其香，厌之者怨其臭的水果——榴莲!

我是一种巨型的热带乔木，和岁寒三友一样，都是常绿的。我的叶片长而圆，顶端较尖，聚伞花序，花色淡黄。果实和足球一般大小，果皮坚实，长着密密麻麻的三角形刺儿，果肉是由假种皮的肉包组成，肉色淡黄，黏性多汁，是一种极具经济价值的热带水果。

我在热带水果中有至高无上的地位——被尊为“热带水果”!相信我这身帅气的衣服，和那十五米的身高，还有长长的叶片，就足够把对手K下台了吧!但好味道才是关键!

榴莲的果肉冰冰的，吃起来像冰激凌一样，但味道稍有些怪哦!初吃者可将鼻塞住，不闻其味，三、四次后您大胆地闻，那时，你感到只有醉……

我们榴莲果肉中含有淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素等，营养丰富。榴莲全身都是宝，炖榴莲鸡，是非常好的补品;骨头汤用果核熬，营养也很丰富。

关于我的name也有一个故事。据传，明朝三宝太监郑和下西洋，船员们个个因离乡太久，生起了思乡之情。当郑和的船队停留在一个小岛旁时，郑和看到岛上有一些奇异的果实，便捡过来给船员们吃，吃后，船员们都点头称赞，郑和便命名为“流连”，后来变为“榴莲”。

听了我的readme，你们是不是更了解我了呢?

你知道吗?我喜欢吃的水果有西瓜、葡萄、香蕉……可我最喜欢吃的就是柠檬了。

柠檬有着拳头似的大小，它披着黄色的披风，不成熟的时候，它总是一身青色，远看犹如一块青色的鹅卵石，可它可比青色的鹅卵石大多了。它还没有摘下来的时候，家住在枝头和一大堆兄弟有说有笑的。

有的柠檬脸上长满了“小痘痘”，可有的柠檬脸上如才出生的小孩的脸一样光滑、娇嫩。

柠檬不仅长得可爱，味道酸酸的，而且还有许多营养价值。

柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此也被誉为“柠檬酸仓库”。它的果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。因为柠檬的味道特别酸，故只能作为上等调味料，用来调制饮料、菜肴、化妆品和药品。柠檬味道极酸，因为孕妇最喜欢吃，故又称为“益母果”或“益母子”。

它的食疗功效也有很多，让我来一一告诉你吧!

一、柠檬生津解暑开胃，夏天的时候，吃柠檬，它不但解暑，还对人的胃有好处。

二、能预防心血管疾病，那些有心脏病和高血压的只要每天多吃一些柠檬就可以预防疾病的发生。

三、常吃柠檬清热化痰。

四、具有抗菌消炎的功效。最后一条要注意了，特别是那些爱美的女生，吃柠檬延缓衰老，抑制色素沉着，这就是它的功效。

你看!我喜欢柠檬没错吧!

今天，妈妈买了许多核桃，我迫不急待地打开袋子一看，哇，这么多啊!有的是脱了皮的，有的还穿着绿色的外衣，有的才掉了一半的皮子。

我拿起一个带皮的核桃，仔细观察，拿在手里沉甸甸的，比鸡蛋还要大呢，我闻了闻，散发出一股既苦又涩的味道。我问妈妈：“核桃上这层绿皮有什么用呢”?妈妈告诉我：“孩子，你不能小看这层绿皮，它不但可以保护核桃，让它健康成长，而且还可以做染料呢。”

我砸开手里的核桃，剥开绿皮，核桃的真面目展现在眼前，核桃的一侧圆圆的，另一侧有尖尖的突起，用手摸摸很疼，像被针扎了似的。它身上有对称的两条线，周围好像刻了一些图案，有的像鸡爪，有的像山丘，有的还像大海里的波浪，真是太有趣了!

妈妈教我怎样砸核桃，先把突起的部位朝上，用左手扶着核桃，右手拿着锤子轻轻一敲，核桃就分成了两半。我发现核桃的果肉就像人的大脑，怪不得它被称为健脑食品呢。我轻轻地一掰，果肉就出来了，外面包着一层金黄薄薄的外衣，把外衣剥开，洁白如玉的果肉呈现在眼前，吃起来又香又脆，吃完后口里还留着淡雅的清香。

夏天，核桃树叶散发出的气味，可以驱赶苍蝇蚊子。核桃树下是人们乘凉的好去处。看来核桃全身都是宝啊!

橘子大多是椭圆形的，两边扁而平;大小不一，小的和乒乓球一样，大的则是比拳头还要大。橘子的皮很粗糙，上面布满了疙瘩，但是摸上去很凉，凹凸不平。还没有成熟的橘子是青色的，正在成长的是黄中带绿，完全成熟时又是什么颜色的呢?当然是金灿灿的啦，很讨人喜欢的。

把橘子皮轻轻地拨开，又黄又嫩的橘子片不仅味道香，而且香味还是很浓呢。拨开时，就有一股沁人心脾的香味扑鼻而来，用鱼网状的筋络包着，肯定又香又甜，馋得我直流口水。它们一瓣瓣地，整整齐齐地围成一圈坐着。每个橘片，可以看到里面隐藏着像一颗颗晶莹透亮的小水珠果肉，也想几十个小兄弟围在一起说悄悄话，这多可爱呀!

橘子的种类有很多，比如说金橘呀，无核橘呀，柑橘呀……但是，我最喜欢的还是无核橘。爸爸说：“橘子既有好处也有坏处。好处是橘子中含有大量的柠檬酸，柠檬酸具有消除疲劳的作用，还有生津解渴、润肺止痰、抗癌等疾病，因为它的红叶素比较高。但它还有好处：就是它可以做成药，来治疗冻疮，还可以把它放到汤里做调味料。”哈，别看橘子这么小，它的用处可多着呢!

橘子虽小，可全身是宝啊，它深受人们的喜欢。我爱橘子。

老师告诉我们,在十八周的星期五下组织我们班搞一次“水果大拼盘”活动。大家听了这个消息，不约而同欢呼了起来，接着相互谈论该买一些什么水果，教室里的气氛特别活跃。

我们盼望已久的这一天终于到了，很多同学都带来各种各样的水果，有红彤彤的火龙果、黄澄澄的芒果、青翠翠的西瓜……几个人一小组将几张课桌一拼，把带来的水果全都摆在桌子上，看着这些水果，各个同学都开动脑筋，聚起智慧，为水果大拼盘纷纷支招。经过一阵讨论，我们这一组决定拼一个“百命长寿”——乌龟。

主意一定，我各小东、小军分工合作，各自忙了起来。小东负责将芒果、火龙果、荔枝去皮切块，还负责给龟壳雕刻壳纹；小军负责制作乌龟的头部、尾部和四肢；而我负责将苹果、李子切片，还负责掏空西瓜肉做龟壳。由于我第一次用这种小刀，一不小心被刀节到了手，渗出鲜红的血，幸好老师早已准备好的创口贴，我才可以继续活动，真感谢老师想到这么周到。一切准备就绪，接下来就到拼盘了，先将切好的果肉放到盘子中间，盖上龟壳，然后在正确的位置接好乌龟的头、尾及四肢，一只活灵活现的乌龟的“百命长寿”——乌龟出现在大盘子里，好像在反动呢！同学们都凑过来观看我们的作品，对我们赞口不绝，老师也夸奖我们有创意，我们三个笑得更开心了。

经过这次活动，使我对合作精神有了更深的理解！

家乡的水果有很多种，有红彤彤的苹果，黄澄澄的梨，还有紫的发黑的葡萄等等，但是最令我情有独钟的还是西瓜。

每年六、七份，西瓜就疯狂上市了，县城大街小巷到处都能看到卖西瓜的摊位，这样我们就可以尽情地吃西瓜了！

西瓜绿绿的，它有深浅不同的绿色花纹，像一个绿色的大皮球。可是它不敢用脚踢，一踢，准破。

未成熟的西瓜的瓜瓤是粉白色的，西瓜籽也是白色的。有一次，爷爷买了一个西瓜，拿刀切开西瓜，发现西瓜的果肉是粉白色的，爷爷告诉我们西瓜不熟吃不成，我们只好失望地把西瓜扔了。

成熟的西瓜是深绿色的，如果不仔细看的话，会以为是黑色的，因为太绿了，所以像黑色的。因为太绿，它还有一个小尾巴，这个小尾巴就是瓜尾。瓜尾有很多小刺，如果你摸它的话，它会刺你。切开它，里面是深红深红的瓤。瓤里面还有圆溜溜近似黑色的西瓜籽。闻了闻，哇！一股清香扑鼻而来。吃着西瓜，感觉比吃糖还甜。

西瓜的好处多着呢，它能够清凉解渴、解暑除烦，并且还有很多水分、维生素、糖，这些物质能补充人体所需的营养。

这就是我最喜欢的水果――西瓜，它的味道让人流连忘返，念念不忘，一口就会让你爱上它。

尤一行

这一天，老师带来了一个大袋子。老师问：“同学们猜一猜，老师的袋子里放着什么？”同学们有的说是巧克力，有的说是桔子，也有的说是火龙果，等到最后黄灿森说：“是苹果！”老师说：“对了！”接着，老师从袋子里拿出苹果。我们发现老师带来的苹果又大又红，像过年时的小灯笼，又像小女孩红通通的小脸蛋，还像个小皮球。接着老师把苹果给我们摸一摸，皮很光滑，摸起来很舒服。我认真地看了看，发现它穿着一件黄里透红的外衣，外衣上面还有一些小斑点。苹果的顶部和下面都有一个洞，上面的洞里还伸长出一个小柄。

接着，老师拿起小刀把苹果上的皮全部都削干净。同学们拿过来，一个一个地闻，果肉散发着一股清香，令人口水直流。

然后，老师又把苹果拿过来，切成了一小块一小块，并且插上牙签。老师说：“同学们，可以开吃了！”大家马上争先恐后地跑过来，狼吞虎咽地吃了起来。我发现苹果吃起来酸酸的、甜甜的、清爽无比，吃了一块，还想尝下一块。不一会儿的功夫，全部的苹果都被我们吃光了。

老师说：“苹果中含有非常丰富的维生素A、D，可以提高免疫力，老人吃了对身体特别有好处。小孩吃了记忆力好。”

我喜欢苹果这种水果。

刘宇轩

秋天，田园里的果实都成熟了，有红扑扑的苹果、金灿灿的香蕉、咧开嘴笑的石榴……不过，我最喜欢的要数橘子了。

成熟的橘子金灿灿的，一个个挂在枝头看起来像一个个精致的小灯笼，头上还挂着几片小叶子；橘子小巧玲珑，不像橙子一样，大大圆圆壮壮的，让人一看就喜欢。

橘子摸起来凹凸不平，特别粗糙，皮上面有一个一个的小点点，像一个苍老的爷爷的手一样；它的叶子就有所不同了，摸起来就像一块冰冰凉凉的小冰块一样。

橘子闻起来有一股淡淡的清香，清香扑鼻，但还有一点涩涩苦苦的气味；叶子闻起来像闻见了春天的生机勃勃，又闻见了秋天田园里丰收的香味。

剥了皮的橘子被我重重地咬了它一口，呀！你怎么“流血”啦！橘子的果实上还不断的流着果汁，在我吃第二个前，仔细的观察了一下，橘子瓣上有一条一条像蜘蛛网一样的白色丝线，类似网状筋络，我上百度查了查，哦！这个原来叫橘络，我又吃下了第二个，酸甜的果汁四向飞溅，那味道真是令人回味无穷啊！

橘子全身是宝，橘子皮可以润喉止咳，简单说就是陈皮，也可以做成小灯笼。虽然橘子用处很多，但是橘子吃多了是会上火的，所以不宜多吃。

橘子用处多还很好吃，我爱迷人的小小的橘子！

“弯弯藤，凉藤爬，屋前屋后都种它。藤上串串珍珠挂，有青有紫一大家。”你们猜出它什什么水果了吗？对，它就是酸甜可口的葡萄。

葡萄身披靓丽的紫袍，全身圆滚滚的，它们一个挨一个，一大家和平相处，挂在一个长长的绿藤上。每到盛夏它就渐渐成熟了。

今天我去逛早市，一下子就被水果摊前那一串串晶莹剔透的葡萄吸引住了移不开脚。我凑过去闻了闻，一股甜中透酸的清香扑鼻而来，还带着浓郁的酒味。我不由得摸上去，滑溜溜的就像触摸到了丝绸，冰冰凉凉的非常诱人。我挑了一串付了钱。我把它拿回家用清水一冲，就迫不及待的准备吃。此时只闻到它那特有的清香，就让我有了口水直流三千尺的冲动。

终于我忍不住了，拿起一颗就要往嘴里送，先脱掉了葡萄的外衣，就露出淡绿色的果肉，水灵灵的果汁覆盖在果肉上十分诱人。我把葡萄放入了口中，一咬又酸又甜的汁水溢满口腔，爽极了！我陶醉其中，接着一颗、两颗、三颗……吃得停不下来。

葡萄营养价值极高。葡萄中含有维生素C，维生素B1、花青素、钙元素等。实用它可以降低血糖，预防血栓，抵抗衰老，有利消化等。

葡萄不仅可以新鲜食用，还可以把它晒干制成葡萄干，酿成葡萄酒。

葡萄多么神奇的一种水果呀！你们喜欢它吗？

杨佳雯

在这个世界上，有甜滋滋的苹果，有各式各样的水果。有酸溜溜的葡萄，有甜滋滋的苹果，还有虽臭但甜的榴莲……但令我百吃不厌的水果是——西瓜。

不久前，妈妈从市场买回来一个圆溜溜的大西瓜。她把大西瓜放在厨房中，我探头，一个圆滚滚的物体出现在我眼前。“哇！我最喜欢的西瓜！”我开心地叫了起来。我打量着西瓜，它穿着黑绿条纹衣，还长了一条“小尾巴”。

我忍不住摸了一下，滑溜溜的，冰凉冰凉的。我想：这个大西瓜一定很甜。我摆好菜板，拿出刀子，迫不及待地切了下去。“砰”的几声后，我看见果汁从果肉里蹦了出来。我凑近一闻，一股香甜的味道扑鼻而来，令我垂涎三尺。

我忍不住拿起一块西瓜，咬了一小口，还没嚼呢，就已经顺着喉咙滑了下去，我立刻感受到了一丝冰凉。我又咬了几口，不一会，西瓜就被我吃了一大半。我沉浸在西瓜的世界中，感受到了炎热天气里的一丝丝冰凉。我觉得，这一次吃的西瓜，比以前任何一个都甜。

西瓜虽然不能治病，但它能帮助人们解暑，它是夏天里的大功臣。

我已经告诉你，我最喜欢的水果，那你是不是也可以告诉我，你最喜欢的水果呢？

在众多的水果中，我最爱的水果是橘子。

有一天，我们开车去桔园。到了那里，我赶紧下车，向橘园跑去，那儿的树枝在风中向我们招手。

我们进去后抬头一瞧，只见那橘子个个倒挂枝头，像一群调皮的孩子在和我们玩捉迷藏。有的藏在叶子里；有的藏在树的最里面；有的藏在树枝间。过了一会儿，风姑娘来啦，橘子随风而舞，一个个橘子又像一个个小灯笼照亮了整个世界。这时我摘下一个桔子，亮亮的、滑滑的，像涂了防晒霜。再看看它的外表，青黄色的，像是穿着青黄相间的衣服在去联欢会的路上。再看看，它圆滚滚的，像一个跳动着的乒乓球，也似鸡蛋里的蛋黄。

我忍不住的摸一下，一点也不光滑，像是在太阳的爆晒下长出痘痘后留下的豆痕；又摸一下，又是硬硬的，像小宝宝吃撑了的肚皮；再摸一摸，凉凉的，像是刚从冰箱里拿出来的一样。

掰开皮，发出嘶嘶的声音，仿佛在说：“好凉快，正好看看外面的精彩世界。”

闻一闻，酸酸的，淡淡的清香扑鼻而来，我的口水直流三千尺，再看一下它的样子，那橘子皮耷拉下来像一朵菊花，里面的果肉围在一起，似乎在窃窃私语。掰开看，它嫩黄的，像月牙一样弯。那白白的网状橘络似穿着白色衬衫的粉面小儿郎。

橘子不像香蕉一样软，不像苹果那么脆，不像榴莲一样臭，橘子，在我的心中你是独一无二的。

一提到水果，那是种类繁多。我最喜欢的水果就是芒果，可是芒果虽然好吃，但催熟不易。

爸爸从袋子里拿出了我日夜期盼的芒果，可是这些怎么是绿色的还硬邦邦的呢？超市里不都是黄色的吗？心里的疑问像小鱼吐出的泡泡一样，不断冒出。顾不了那么多，我拿起来上去就咬了一口。“好难吃啊！”我脱口而出。爸爸笑着说：“这些还没有成熟呢，你这个小吃货！”我一脸疑惑地望着爸爸，爸爸似乎明白了我的不解，拿来一个纸箱，一边把芒果一个一个放进去，然后上面又放上一些苹果、梨、香蕉，一边解释道：“有些水果像苹果、梨、香蕉等在自然成熟过过程中会释放少量乙烯，而乙烯是普遍存在于植物体内的天然植物激素，对于水果具有催熟作用。”

我半信半疑，但内心充满了期待。我每天一有时间就去偷偷地掀开盖子看看它有没有变化。可是几天过去，它们依然绿油油的坚硬无比，我失望地回到房间。爸爸笑呵呵地对我说：“我还有秘密武器。”只见他把水果箱放到阳光下晒起了太阳。一缕缕阳光照射在水果箱上仿佛给它施了魔法。果然没几天，我就闻到浓浓的果香，打开一看，它们都变得黄澄澄的，摸起来软软的。我兴奋地叫起来。爸爸拿起两个芒果切成了一盘诱人的果盘。我大口大口地吃起来。太美味了！

原来神奇的芒果给我变了一个魔术，让我懂得了吃也是要动脑筋的。

我喜欢的水果有很多，比如说：香蕉、苹果、梨子之类的，但我最喜欢的还是那黄澄澄的橘子了。

我和橘子还有一段故事呢！我以前一点也不爱吃水果，之前我妈妈就给我想出了个办法，拿出了那甜甜的橘子，我妈就跟我说：“你喜不喜欢吃啊？”可我还说不喜欢吃。我妈就没办法了，之后我就突然心血来潮，想吃水果沙拉，妈妈买来了很多水果，和一些酸奶酸奶。什么的，做了一个水果拼盘，我第一口就吃了橘子，那味道啊，我真是一辈子也忘不了。之后我就每天缠着我妈妈要橘子吃，一次我自己就想做一个水果沙拉，我就拿出了苹果香蕉，梨子，还有橘子那些水果放在盘子里，然后放了些酸奶，就把那些吃完了。

不过橘子也长的很好看，它的皮就像老人的眉头一样软，忍不住让我把它剥开，我一看到里面就一瓣一瓣的，上几个人在一起说悄悄话呢！又让我情不自禁的吃了一口，汁水溅满口，甜甜的，我又忍不住吃了一半，一下子就吃完了呢！

橘子不但有丰富的维生素c，橘子皮还能入药，泡茶喝，和熏腊鱼、腊肉，还能做成皮和炒菜，炒牛肉放点橘皮，可香了。猪肉还能做橘子罐头，还有水果拼盘和水果沙拉呢！

怎么样，听了我的介绍是不是你们也喜欢上了橘子呢？

在水果的世界里，有解暑解渴的西瓜，能填饱肚子的桃子，有象征平平安安的苹果，有闻着臭吃着香的榴莲，还有易吸收的香蕉。我最喜欢的是酸甜可口的葡萄。

初秋的时候，我们走在外面的大街上，到处都有卖葡萄的，葡萄外形像一颗颗晶莹剔透的圆宝石，非常引人注目，看到它就想摘一颗尝尝。

葡萄的颜色非常多，有红的、绿的、蓝的、黑的、紫的、他们大多数都在初秋成熟，秋老虎大家都听过吧，它很热。但葡萄都给炎热的初秋带来了清爽。

上次我正在玩游戏，妈妈要用手机，我不给于是妈妈想出一条妙计立马端出一盆夏黑葡萄，让我吃，我说待会吃妈妈非逼我吃了一口，真好吃呀，你觉得好吃，我的胃口就来了，狼吞虎咽地吃，游戏都不玩了，为了夏黑葡萄，我把手机都给妈妈了。以后一到初秋，我就想起了夏黑葡萄的味道。我就吵着要我爸给我买夏黑葡萄吃。

而且我喜欢他不仅是因为它好吃，还因为它健康，你看一眼过去，它晶莹剔透的像一颗珍珠。看一眼就知道他是健康的东西。还富含B1，B2，B6，c等维生素。

他们为人民也做出了贡献。它可以做成葡萄干，还能做成葡萄酒呢，我爸每年都要做一次。这就是我喜欢他的原因，你们喜欢葡萄吗？

小孩子要想拥有一个健康的身体，除了每天要做一些适当的锻炼以外，那么饮食上合理均衡是必不可少的。无论是家里大人的话，还是电视新闻中经常讲到，每人每天都要补充一定的蔬菜，一定的蛋白质，还有一些水果。

但是很多人对于水果的补充不是特别重视，其实水果中有很多我们人体必需的微量元素。例如：桔子中的维生素c，苹果中的维生素a，还有香蕉中的钾元素，等等，这些都是我们人体必须的元素，这些元素直接影响着我们的身体是否健康。

在所有水果当中，我最喜欢的就是葡萄了。因为葡萄吃起来凉凉爽爽的，而且一口吃上一个非常的过瘾。在所有品种的葡萄当中，我最喜欢的就是牛奶葡萄了。不仅仅是因为这样的葡萄，有一种牛奶的味道，更重要的是它的皮不用吐，因为它的皮跟果肉是粘在一起的，但是吃起来并不会影响口感，正是因为这样，这样的牛奶葡萄才会出名。

从小吃葡萄的时候，妈妈都会告诉我，要想长得漂亮就要多吃葡萄。因为从小我的眼睛比较小，特别喜欢人家大大的眼睛，妈妈也告诉我吃葡萄可以把眼睛变大，我信了妈妈的话，开始钟情于葡萄。尽管这些年我经常吃葡萄，可是眼睛还是没有变大，但是我觉得我的身体比以前健康了许多。

我们每个人都不应该挑食都应该吃各种各样的蔬菜水果，为了保证我们的身体健康，在这里呼吁小朋友们不要挑食！

今天的章鱼国的教室怎么这么吵呢？同学们究竟在干什么呢？推开门，原来是蒲公英老师在跟同学们讨论我最喜欢的水果是什么。

看这个小朋友手上的金橘，金黄金黄，仿佛像个橘色的鸡蛋，多美丽呀！有的同学伸长脖子，有的同学把手中拿的水果，一边观察，一边闻味道，还有的同学很认真的听老师说怎么写作文。

我仔细端详着桌子上的西瓜，它的样子像一个大圆球，又大又圆。它浑身上下绿油油的，身上好像还爬着几条黑乎乎的蛇，仿佛西瓜先生比我们人类穿的衣服漂亮的多。西瓜春天刚刚发芽，它那时候总是在想：我什么时候能长大？夏天，西瓜藤上开出了嫩黄色的西瓜花。西瓜又盼望着说：“快了，快了，我马上就能长大了。”秋天西瓜花凋谢了，长成了一个大西瓜，它想着自己终于可以离开这里，去观察外面广阔的世界，它激动地说：“我终于长大了。”

当我把西瓜带回家的时候，拿起刀，一刀下去，干净利落，切开来，只见里面的果肉是红色的。咬一口，嘴里溢出红色的汁水，咬在嘴中，觉得越嚼越软，真甜啊！

西瓜在我口渴的时候帮我解渴，在我饿的时候帮我充饥，在我热的时候帮我解暑，这就是我喜欢西瓜的理由。（公众号：章鱼国）

“当当，当当！”你瞧！前面有一辆车缓缓推来，这是我最喜欢吃的水果，它是什么呢？它是金黄色的相依偎穿皮甲的勇士，气势威武，看上去让人有点佩服它。圆圆的，你一定猜出这是什么了吧，它就是，橘子。

瞧！我的橘子很大很圆！当然，它是很沉甸甸的，不知道多么粗的树干才能带动它。它身上错落有序排着许许多多的小点点。闻一闻，有种树叶香味，估计它当时顽皮地藏着树叶里才没被发现。我真想狠狠地咬上一口。不过，我觉得，它躲在树叶后面肯定很幸福。下雨了，树叶像一把大伞，帮它挡住大雨，刮大风了，树叶被刮走了，可它却安然无恙。我有点担心它的贪心。它圆溜溜的像用黄色带子做成的球。

我迫不及待地扒开橘皮，哇，里面的“宝宝们”正在睡大觉呢！好甜好酸，好吃的不能用任何词语形容了！怪不得，在炎炎夏日中，人们吃了一个橘子，就感觉非常快乐。我感觉到它幼年时期时，它还披着绿色的衣服，就像迷彩服，它很可爱，等它披着黄色的衣服时，它很高兴的真想立马落下来，它终于成熟了！它，现在浑身是黄的，终于可以被农民伯伯摘下来了。

这是我最喜欢的水果，每当我不开心时，吃一口，顿时伤心一下子消失了，我开心的时候，我再咬一口，啊！开心加倍！（公众号：章鱼国）