关于下课活动的作文（汇总20篇）

一个阳光明媚的下午，教室里没有一个人影，因为我们正在运动场上举行运动会。

运动场上，有的人在比赛，有的人在做准备运动，有的人正在座位上激动地鼓掌，大声为运动员们加油助威。比赛的项目很多，比如说跳绳呀，拔河呀，百米赛跑呀……其中最精彩的要数正在举行的拔河比赛了。

看呐，拔河比赛的参赛者们已经跃跃欲试了。只见他们列好队形，站稳马步，眼睛盯着绳子，比赛开始了，参赛者们从地上抓起绳子，身子后倾，做好了准备。裁判的一声令下，他们就用吃奶的力气使劲向后拉，红领巾正在向红队靠近，蓝队急了，拼命地把红领巾向自己这边拉，甚至还有人拉得蹲了下去，一看就知道他拼尽了力气。

赛场外的加油声此起彼伏。蓝队的所在班级全部同学都站起来，举起右手，大声喊道：“蓝队加油!蓝队加油!蓝队加油!”于是，蓝队士气大增，只见队员们咬紧牙关，用尽身上所有的力气，集体向后仰。中间的红领巾在一点一点地“走”向蓝队。

最终，蓝队赢了，他们大声欢呼，相互拥抱，高兴得一蹦三尺高。而红队呢，他们垂头丧气，失望极了。蓝队队员们主动过去安慰红队队员们，鼓励他们下次加油!场上的观众都被感动了，真是友谊第一，比赛第二啊!

今天是第 __ 次法定“全国助残日” ，助残日，不仅是残疾人、残疾人亲属以 及残疾人工作者的一个重大节日， 也是促进残疾人与其他公民之间理解和交流的

一个活动契机。“全国助残日”已成为我国社会主义精神文明建设的一项重要举 措。 在此，我谨代表长二居委 __ 位残疾人及其亲属、向残疾人工作者致以节日

的问候，并向一直以来关心支持残疾人事业的社会热心人士致以崇高的敬意! 我们深刻地认识到，残疾人事业是衡量一个国家、一个地区社会文明进步的

重要标志。残疾人事业是社会主义事业的组成部分，残疾人问题事关社会的稳定。 曾经指出：“人权保障，是国家的责任。对残疾人这个社会脆弱群体给予

帮助，是社会文明进步的标志”。全社会要理解、尊重、关心、帮助残疾人。同时残疾人要热爱生活，自尊、自信、自强、自立、积极投身改革开放和现代化建

设的伟大实践。在历届 __ 的重视关怀下，我 __ 残疾人事业获得了长足发展：残疾人状况明

显改善;人道主义进一步弘扬;社会环境更加文明进步;残疾人自身素质明显提 高;基本形成了政府主导、社会各界参与、协调运作的残疾人事业工作新机制。

尤其是残疾人康复、就学、就业、扶贫等各项工作实现了新的突破，社会环境和 无障碍设施建设都得到进一步的改善和加强，残疾人工作得到进一步的重视，残

疾人综合服务设施进一步完善，残疾人的优惠扶持政策得到更好的落实。 但是，我们也应看到，尽管人民生活水平总体上已不断提高，但残疾人作为

最困难的特殊群体与社会平均水平相比还有较大差距：残疾人中大部分处于社会 最低收入阶层;部分残疾少年儿童由于贫困而失学;多数残疾人的康复需求尚未

得到满足;岐视残疾人，侵害残疾人合法权益的现象还时有发生。这些都需要全

社会关心、支持。同志们，残疾人是指在心理、生理、人体结构上丧失一定肌体工能，无法正常从事某种能力的人，他们在参与社会竞争中处于劣势;可是，他们有人的尊严

和权利，有参与社会生活的愿望和能力，同样能为社会创造财富，部分残疾人身 疾志坚，成为了一些行业的杰出代表，社会主义社会的建设者。

尊重残疾人的公

民权利和人格尊严，是社会主义社会的传统美德，给予他们特别的扶持和关爱，使他们的权力得到更好的实现，使他们以平等的地位和均等的机会，参与社会活

动，共享社会物质文化成果，真正实现他们的人生价值，体现党和政府的关心和爱护，社会主义大家庭的温暖。

国际残疾人日的到来，呼吁大家来关注自闭症群体、来关爱和帮助自闭症患者家庭、给他们更多的理解和包容，让自闭症患者也能平等、有尊严地生活在这个社会!段北沟社区举办了"关注孤独症儿童，走向美好未来"社会倡导活动。 The arrival of international disabled people, call on everyone to pay attention to autism groups, care and help family closure patients, and give them more understanding and tolerance.Let autistic patients live in this society with equality and dignity! Duan Beigou community organizes "pay attention to autism children and move towards a better future" social advocacy activity.

一、以"国际残疾人日"为主题开辟专栏板面，对辖区内精神残疾的郭嘉睿儿童进行了走访慰问。矿区残联领导檀理事长、刘理事长等在社区协调员的陪同下一行来到段北沟16-10-5号家庭慰问郭嘉睿小朋友。檀理事长和刘理事长亲切问候了郭嘉睿儿童的爸爸妈妈，深入了解了郭嘉睿小朋友的生活状况，关切地询问目前孩子的学习培训情况，就目前对郭嘉睿小朋友所面临的困难及教育、康复情况等等提出的生活需求做好登记，并鼓励孩子应该乐观的面对生活。最后，残联领导向郭嘉睿小朋友送上儿童益智积木和300元现金。孩子的天真无邪、活泼可爱让我们每个人都为之动容。

二、为使残疾人更方便自如地生活，进一步提高他们的生活质量。近日，段北沟社区居委及时将区残联配备的残疾人康复器具的7份审批登记表送入残疾人家中。段北沟社区居委始终把做好残疾人服务工作、保障残疾合法权益、尊重残疾人人格、发挥残疾人的价值作为日常工作的重要服务内容。

三、营造宣传助残声势。为扩大宣传力度，增强社会影响，我们社区工作人员在辖区主要街道和路段的醒目位置悬挂宣传横幅、宣传口号、张贴宣传标语，分发宣传材料。共张贴宣传标语3条;发放宣传资料200余份。并通过在人流量密集的四矿广场做社会倡导与康复知识宣传活动。宣传和普及了心智障碍儿童康复知识，提高辖区内心智障碍儿童家庭的康复意识，让段北沟社区的老百姓对心智障碍儿童有了更深的了解，对心智障碍儿童多了一份理解与宽容，为更好的接纳心智障碍儿童奠定了基础。

在一个阳光明媚的星期五，我们兴致勃勃地来到了向往已久的宁波博物馆，去参观参观侏罗纪恐龙化石大展览，见识见识爬行动物时代的“地球王者”——恐龙。

之前，我曾查阅过一些资料，知道两亿三千万年前的地球生存着形态各异的恐龙。它们有的高大无比，有的小巧玲珑;有的是食肉恐龙，有的是食植恐龙;有的是凶猛巨大的霸王龙，有的是小型灵活的鹦鹉嘴龙，千姿百态，数不胜数，地上爬的，空中飞的，水里游的，组成了一个庞大的恐龙家族。

一进博物馆，首先映入眼帘的是庞大的天府峨眉龙。它生活在中侏罗世，是一种大型蜥脚类恐龙，体长20米，喜欢生活在河湖岸边，以植物为食。它的颈子很长很长，由一块块的骨头组成，我数了数，共有20多块，这么长的颈子，把头给挤到了很前面，使人见了立刻产生一种恐惧感。我还知道它被人们称为是笨重的马门溪龙的祖先。再往前走几步，我一眼就看见一只悬挂在半空中的体型小巧的翼龙。它张开两翼，后退和身体平衡成一条线，仿佛在空中自由自在欢快地飞翔着。看，一只原始剑龙正站在沙地上虎视眈眈地望着我，它的头骨大而厚重，嘴里长满了像叶子的形状一样的牙齿。它用四只脚走路，喜欢吃柔嫩的灌木树叶，是植食动物。因为背上插满了像剑一样的鳞板，一副威风凛凛的样子，所以人们称它为剑龙。瞧，那边有一只食肉的兽脚类恐龙，用两只脚走路，身体足足有5米长，头大大的，露出锋利的牙齿，行动极其敏捷，常常三五成群地围在一起攻击猎物。比较厉害要算是肉食恐龙了，头特别大，约1。1米长，身子长达10米左右，口中长满了匕首状的牙齿，脚上长满了锋利无比的爪子，喜欢独居，性格相当残暴，专吃植食性恐龙。鹦鹉嘴龙、蜥脚类恐龙、蜀龙的大小、形态、行走方式、吃食等特点形象逼真地展现在我的眼前，看得我眼花缭乱。

我在语文书上学到，在中生代时期，一些猎食性恐龙经过漫长的演化，最终变成了凌空翱翔的鸟儿。今天，在博物馆里展示的大型画卷中，我亲眼目睹了这一演化过程。图片上清晰地展示了有与恐龙同时代的生命，在空中飞的有：四翼龙、中华龙鸟、孔子鸟、尾羽龙、冀北鸟、古大蚊、张和兽等;水中游的有古蛙、满洲鳄、鳞齿鱼、狼鳍鱼、北碚鳄等。那时可能是因为一些猎食性恐龙的身体渐渐缩小，长得越来越像鸟类：骨骼中空，身体轻盈;脑颅膨大，行动敏捷;前肢越来越长，能像鸟翼一样拍打;它们的体表长出了美丽的羽毛，不再披着鳞片或鳞甲，所以原本不会飞的恐龙最终变成了天之骄子——鸟类，它们飞向了蓝天，从此开辟了一个崭新的生活天地。科学家们的这一发现让我知道了恐龙与鸟类不仅有亲缘关系，而且很有可能小型恐龙的后裔是鸟类。现在，我总算对书本里所描绘的知识有了更进一步的认识。

这一次的参观，令我大开眼界，不但增长了许多关于恐龙的知识，而且激发了我学习科学的兴趣。科学家们既异想天开，又实事求是的品质深深地打动了我。将来，我也要在无穷的宇宙长河中探索无穷的奥秘。

今天是新国家安全法实施后的__国家安全教育日。

所谓国家安全，是指国家政权、主权、统一和领土完整、人民福祉、经济社会可持续发展和国家其他重大利益相对处于没有危险和不受内外威胁的状态，以及保障持续安全状态的能力。2015年7月1日，全国人大常委会表决通过国家安全法，明确了政治安全、国土安全、军事安全、文化安全、科技安全等11个领域的国家安全任务，并规定每年的4月15日为全民国家安全教育日。现代社会中，人民是国家的基石，国家是人民的屏障，在国家安全领域尤为如此。加强国家安全教育，不仅需要将国家安全教育纳入国民教育体系和公务员教育培训体系，更要注重复杂环境下关涉国家安全的新动向，与时俱进，让国家安全意识深入人心。

早在2013年决定国家安全委员会设立时，国家主席习近平就明确指出：“国家安全和社会稳定是改革发展的前提。只有国家安全和社会稳定，改革发展才能不断推进2017国家安全法心得体会2017国家安全法心得体会。”将国家安全列为头等大事，首先要在“安全稳定是一切活动的基础和前提”上形成全民共识。从内忧外患的清政府，到至今冲突频频的一些地区，大到一国小到一个单位，稳定是存续的先决条件，假使环境动荡、人心不安，任何发展都无从谈起。其次是要增强国家安全的忧患意识，做到居安思危。应该认识到，当今时代国际政治经济复杂远超预料，对内一些影响社会稳定、危害民众衣食住行安全的因素依然存在，对外诸如南海主权争端、文化和意识形态冲突等恐怕短期内也难消除。因此，对国家安全的理解，既要着眼于当下，又要关注长远。

新国家安全法颁布的本身就意味着，对国家安全教育要与时代同步，直面新形势下的新问题。《中国国家安全研究报告(20__)》主编刘慧曾指出，随着社会的不断变化和科技的不断进步，近年来大量非传统领域的国家安全问题被提出并获得重视。就议题而言，相比于传统的领土、政权、军事等三大领域安全，恐怖主义、核安全、环境安全等新的问题日益为各国政府所关注;就发生方式来说，“棱镜门”事件等信息安全事件的出现，表明国家安全已呈现出由现实世界向虚拟网络空间扩展的趋势。网络空间安全，不仅关系到个人的信息安全，同时让网络主权由概念步入现实，同样需要引起重视。

国家安全“以人民安全为宗旨”，这说明国家安全最终落实到维护本国人民的利益上来。一方面，对人民安全的保障，能够增强个体对国家的认同感，深化国家安全意识。另一方面，“以人民安全为宗旨”要求国家安全的维护也要紧紧依靠人民，在国家安全布局上不能忽视个体的重要性。

2017国家安全法心得体会心得体会。只有每个人都视国家安全如自己安全，才能自觉抵制那些可能会危害到国家安全的潜在因素的侵蚀，从而营造良好的生存发展条件和安定工作生活环境。

尽管当代世界和平与发展早已成为主流，但无论于国家的管理者还是公民个体，在维护国家安全上都不能掉以轻心。国家的总体安全，既关系着我们国家治理体系和治理能力的现代化建设，又与人民的安居乐业、社会的长治久安密切相连。面对新的形势，不仅呼唤新的发展观、改革观，还需要新的安全观，统筹内部安全和外部安全、国土安全和国民安全、传统安全和非传统安全、自身安全和共同安全。加强国家安全体系建设，增强人们的安全意识，要求我们理念上跟上时代步伐，话语上适应现代交流需要，方式上熟练运用新的科学技术，以完善的国家安全工作机制，更好地适应维护国家安全的需要。

为了加强学生毒品预防工作，提高学生毒品预防工作，树立正确的人生发展观，我校请了五位解毒所的专业人员，专为我们讲了以“远离毒品，健康成长”为主题的讲座。

这次讲座主要是讲：什么是毒品、毒品的种类有什么、毒品的危害是什么，吸了毒品会出现什么不良的身体状态此外，戒毒所的人员还给我们讲了几个因吸毒造成家破人亡的故事，让同学们对毒品提高了警惕。

听了这次讲座，我内心深深受到震撼，为那些沾上了毒品而家破人亡的人感到悲哀!是呀!世上没有“后悔药”，想要不后悔，我们必须要远离毒品，不要因为好奇心就去尝试，我们必须要为自身的健康着想，为养育我们的父母着想，为家庭、社会着想，不要去吸毒，如果吸毒上瘾了会造成家破人亡的悲剧，所以，面对毒品，我们一定要有清醒的认识，更要有坚强的意志。

让我们从自身做起，从身边的一点一滴做起，远离毒品，珍爱生命，让毒品失去成长的土壤，让我们的生活变得更加美好。

在领导干部和涉密人员中组织开展了《保密知识简明读本》学刊用刊活动，进一步提高了我们对工作重要性的认识，丰富了保密知识，增强了防范意识和技能.通过此次学习，我有如下心得体会：工作是一项管理工作。

它是指从国家的安全和利益出发，为达到保护国家秘密的目的，通过一系列手段和措施约束、规范人和组织的行为，使国家秘密能够在一定的时间内控制在一定的知悉范围内，防止被非法泄密和使用。涉密人员只有把保密管理当作保饭碗、保前途、保家庭幸福的事情来做，才能保障改革开放和社会主义事业顺利进行。一是强化保密意识。要从思想上深刻认识新形势下工作的极端重要性，言行上逐步养成保密习惯。在对外开放和发展社会主义市场经济的条件下，对工作的复杂性和艰巨性有足够的思想准备，始终保持高度的政治敏锐性和警惕性，把工作作为保障改革开放、促进经济发展、维护党和国家安全的一项重要工作抓紧抓好。二是加强对工作的领导。领导需率先垂范，以身作则，严守保密纪律，带头做好本人、身边工作人员的工作。一个部门工作好坏，主要取决于此。实行工作领导责任制，使领导班子成员每人都有具体的工作职责。切实做到业务工作管到哪里，工作就做到哪里。层层落实工作责任制，谁出问题谁负责任。三是加强信息安全。

当今时代，信息网络化使信息和安全的关系显得越发密切，特别是因计算机的广泛应用而造成失密、泄密的事件十分频繁。在日常工作中，计算机被广泛迎用，其中存在的泄密问题也是有目共睹的。因此要求我们加强保密管理，在管理上狠下功夫，用管理来弥补硬件上的不足，尤其是政府办公专用的金宏网，安排专用电脑，并由专人负责，严禁外部人员使用，严格执行有关操作规程，不进行影响和危害系统正常运行和数据安全的行为，坚决做到涉密信息不上网，上网信息不涉密。新的形势给工作带来了新的挑战，工作面临的形势十分严峻，我们决不能掉以轻心，必须保持清醒和冷静，认清工作的重要性，把工作做的更好，为我处的重点工作顺利开展，为建设现代化幸福宜居新区提供安全保障。

在这个学期里，我觉得学校就像吸铁石一样吸引着我的心。每天我背着书包像欢快的小鸟一样飞到自己的美丽家园——学校。呦!是因为增设了大课间!大课间给了我无穷的快乐与收获。

大课间的铃声一响，同学们就像五彩缤纷的花蝴蝶在校园里翩翩起舞。比如，跳校园集体舞，学皮球操，踢毽子，摇呼啦圈等多种娱乐活动。不过我最感兴趣的是做皮球操。

在大课间里，我有时候去做皮球操。皮球操是先用左手抱住球在身体左侧，脚跟着优美的音乐节拍踏步走，再用双手捧着球向前伸退回来，向上举退回来，向左伸退回来，向右伸退回来，脚在原地踏步。然后，用双手把球向上举起，左脚迈开，腿半蹲，左脚再退回来，随后也一样，不过得先迈右脚，再退右脚，接着，再用右手拿球，左脚向左迈一步半蹲，退回来，再用左手拿球，右脚向右迈一步半蹲，退回来。最后，把球从头顶上转一个圈，脚踏步，这样连续转两次……有许多种动作。

刚开始练的时候，许多动作我做得不标准，球也经常往地上掉，显得很笨拙。我有点心灰意冷，真想不做了。但是，当我看到有些同学练得很认真，动作也很优美时，心想：为什么别人能坚持下去，做得好而我不能呢?不甘落后的我下定决心一定把皮球操练得更好。于是，我认真练习，不仅在大课间里练习，有时还在家里练习，没过几天，我就熟练地掌握了皮球操的每个动作。虽然很辛苦，但是皮球操带给了我无限的乐趣!

通过这次皮球操的练习使我深刻地明白了一个道理：做事一定要坚持到底，才能成功。

我喜欢这样的大课间!

教师节来临的这天，我发现岁月在流逝，却洗刷不掉无处不在的师恩。四季在变迁，却改变不了平凡而又伟大的师恩。师恩平凡，平凡在每一位老师都用行动诠释着它的涵义。师恩伟大，伟大在师恩改变了我们的一生，改变了世界的面貌，改变了历史的轨迹。辛勤的师恩，化做一颗颗石子，垫成我们通向梦想的高速公路。光辉的师恩，化做一缕缕曙光，照亮我们人生与灵魂的深处。

走进您那简朴的办公室，我看到了无数令人感动的细节：您写满教科书的小字，是在皎洁的月光下，用辛勤做笔，智慧做墨，一个又一个地写成。您桌上的一摞摞作业本，教辅书是您用专注与执着凝华而成的一本本奖状与证书。您抽屉里的一个个小药瓶，是您忘我工作的见证，是您将青春无悔地奉献给教育事业的丰碑。墙上“追求卓越，只有起点，没有终点。”的号召是您的座右铭，是您对待工作的唯一语言。青春随时光的流逝与消逝，而您的青春却永存于天地之间。因为您的青春创造的价值随时光的流逝而升华!

走进我们充满阳光的教室，我回忆起了无数令人流泪的镜头：您肩上的一粒粒粉笔灰，是岁月与时光为您授予的闪烁丰功伟绩的将星。教室里的三尺讲台，是您演出您责任与奉献的大舞台。墙上那宽大的黑板，是展现您儒雅与智慧的银幕，是记录您丰功伟绩的无字史书。

走进我们__中学的每一个角落，到处都有您的足迹，和一个来时散漫，去时矫健的身影。您与一位位迷茫的、失足的学生谈梦想、谈奋斗。指引他们去寻找人生中的梦想，给予他们一句句激励的话语。让他们振作起来，重整旗鼓。去向自己的梦迈出坚实的脚步，勇敢地追逐自己的梦想。当他们带着丰收的果实来向您祝贺时，您的鬓角早已被岁月染白。而您却高兴的像个孩子一样。因为，您的梦想也变成了现实。

老师您像是一支蜡烛，燃烧自己，照耀着我们明亮的道路;老师您就像是一架梯子，让我们爬上去，去让我们摘那胜利的果实;老师您就像是一根粉笔，慢慢地磨损着自己，却给我们留下了丰富的知识;老师，我们是一株株禾苗，需要清水的滋润，您用辛勤的汗水把我们滋养。老师，我们自由地在天空中飞翔，知识是我们的翅膀，而您给予我们的就是知识。老师，我们快乐地在夜空下航行，道德是我们的引航灯，而这盏灯就是您赋予我们的。

我们衷心地感谢您，感谢您给予我们的一切!

下午第三节是班会，可今天是元旦假后的第一天，并且本周也就周一上课半天和今天一天。原想着班会也就不开了。可进到教室，班长已经组织大家开始了班会。我也就像往常一样，站在了教室 后面。

班会在班长的引领下有条不紊的进行着，各组组长依次总结了本周的作业、卫生、纪律等各项工作，有表扬，有批评，每位同学都认真地听着，看自己本周是为小组加了分还减了分，争了光，还是 抹了黑。随著名单的宣布，果然，又有同学抹起了眼泪，特别是浩润，当听到自己由于路队没站好小组减一分时，当即就趴在了桌上，抽泣声传到了后面。哎，孩子就是孩子，这个时候肯定是又后悔又 羞愧，可真正能时时刻刻严格要求自己做个好孩子，不犯一点错，也确实不容易。但教育就是教育，有则改之，无则加勉。这也是每周班会应起到的作用。

各小组汇报完后，班长又安排了本周的讨论话题：如何在最短的时间内最高效的完成卫生打扫任务。我不得不说，两位班长的能力在一次次的磨练中更加成熟了，我打心眼里为他们高兴。各小组展 开了讨论，我看到了每个组员的热情，听到了他们的合理化建议，我甚至期待着明天的卫生打扫，来见证他们今天的讨论结果。

班长宣布了本周每组的最后得分，然后两周一轮的座位挑选（分数最高组的组长优先挑选他们组的位置，依次类推。）也在有条不紊的进行……

音乐，震撼人心

手中紧紧攥着那张“高雅艺术音乐会”的门票，我来到了学校的大门前。看着仿佛近在眼前的报告厅，已经有一股看不见的力量吸引着我往前走去，天哪，厅里几乎人山人海，连位置都很难找到了，音乐的魅力果然足呀!

一位穿着晚礼服的女士，微笑着走上台，她优雅地说：“各位同学们、老师们，大家晚上好!”赢得一阵阵掌声后，她接着问候着，“我是这个艺术团的教授，今天十分荣幸，能在贵校展开音乐会。”余老师接着温和地说了几声谢谢，将大屏幕放出了几张图片，眼尖的同学立刻窃窃私语：“是弦乐四重奏!”

顷刻间，台上走上来了四位乐手，各自拿着弦乐四重奏家族的成员，可惜，由于低音提琴过于庞大，便没有来和我们见面。余老师一一介绍完毕后，他们拉起了人人皆知的《梁祝》。

一开始，欢快的乐符从台上迈着轻快的步伐，纷纷传入耳帘，哦，多么欢喜啊;紧接着，就是略带哀伤的音乐，缓缓逼近，如同纷纷洒洒的羽毛，随风飘舞;最后，进入高潮，如悲如泣的音乐，仿佛一位受到委屈的孩子正在诉说。坟墓裂开了，两只挥动翅膀的蝴蝶翩翩起舞，小提琴最后的一个音符截止了整段音乐，留给了我们无限遐想……

还没从梁山伯与祝英台那如悲如泣的故事中脱身，木管乐器长笛出现在大屏幕上。看到自己正在学习的乐器，我激动不已，一位据说是“浪漫之都”——法国留学归来的女博士，拿着一支金光闪闪的长笛上了台，“这支长笛是纯金的!”离得近的同学不禁惊呼起来。像是确认似的，女博士点点头，紧接着，拿起长笛轻轻吹了起来。

刹那间，全场安静下来。一首高难度的《西西里舞曲》从长笛中飘了出来：一些舞者随着音乐的节拍，踮着脚尖起舞，给我们带来了缓解和放松，与刚刚的《梁祝》恰恰相反。

后面还有圆号的《天空之城》和钢琴、长笛合奏的《小天鹅舞曲》等。简直就像身处在天堂之中，沉醉得无法自拔……

走出了学校，外面刺骨的寒风并未唤醒自己在音乐世界遨游的想象，我已经深深陷入之中……

上课铃响了，老师面带微笑地踏上了讲台。我们都非常惊奇，老师提着一个袋子，袋子里面装着什么呢?我一看，原来袋子里面装着两个球，一个是黄色的，一个是蓝色的。它们大小相同，上面长着一些刺，原来老师是给我们玩游戏，叫音乐传球。

游戏规则是：音乐一响，球就一个一个地传，音乐停了，球也停了，但，球在谁的手上，谁就要说一项中国的传统文化。

等老师说完了游戏的规则，我们已经迫不及待了，老师说先是一、二组玩，我只好看着他们玩。但，老师说，我们看的同学也有任务：要看看他们是如何传的。音乐一响，只见周梓东一扭身子就把球传给了黄梓康，黄梓康双手一抬，腰一弯直接把球传给黄英杰，传呀传呀……球落在陈煜恒的手上，但音乐也无情地停了，老师叫陈煜恒说一种中国的传统文化，陈煜恒说：“我知道中国传统文化有变脸。”掌声响起，音乐也再次响起。传哪传哪，但感觉都不是在传球，而是抛球了。一抛，抛到了尹佩莹手上，刚好音乐停了。尹佩莹说：“过年要贴对联。”掌声又再次响了起来。

终于到三、四组玩了。一开始，张雨欣刚反应过来，球就已经被何昊民抢走了，搞笑的是邹宗燕往后一抛，抛到了墙报的地方。李宇豪捡起球，学姚明投篮的样子，一投，把球投到了我的脸上，当时我感到疼得不得了，但，我知道他不是有意的，我只好抖抖身子，球落到了地上，郑湘瑾眼急手快，一下子就把球捡了起来。突然，音乐调皮地停了，只见郑湘瑾胸有成竹地说：“中秋节时，人们都要赏月。”

随着音乐，球传呀传，整个课室都充满了快乐的细胞。从这次有趣的活动中，我还了解到中国的传统文化还真多呢!老师呀!这样的活动要是能常常搞，那多好呀!

我们班的同学天天盼，日日盼，总算把一个学期一次的综合实践活动给盼来了。这次的目的地是位于北京的宋庆龄体验中心。在得知消息后，我们全班高兴得一蹦三尺高，都开心极了。

要出发的那一天早上，大部分的同学都已经按耐不住激动之情，脑袋东张西望和其他同学讲起了话，有些耐心和纪律都很好的同学虽然并不去跟同学高谈阔论，可是他们的眼神之中却也充满了期待。还有个别的同学来得比较晚，所以还没进校门就已经用五十米冲刺的速度直接冲进队伍之中，生怕错过了这次综合实践活动。而我因为听到这个消息，激动地差一点一整晚都没有睡着，早晨我早早的就起来了，赶往学校。整个年级的每一个学生都是欢歌笑语、喜气洋洋。

随着教师的一声“出发”，我们就像一个个像刚飞出笼子的小鸟一样，快速而又整齐的到车门的外面排好队，走到座位旁，安静地坐好，听着教师说今日的有哪些注意事项。一路上，所有人都十分开心。瞧，有些同学说起了悄悄话，有的在做游戏，有的同学不说话，其实嘴里正在偷吃糖果。有的同学正在眺望远处的美丽风景，还有一些同学可能跟我一样昨日没睡好，趁着路上的时间偷偷地睡一会儿。

一转眼，我们就到了宋庆龄体验中心，到了那里我们班就男女分成两路。男生的第一站是学编织课，我虽然编得快，可是编得并不算好，其他那些心细的男生编的才叫漂亮。第二站是和女生一齐上的木射课。木射与此刻西方的保龄球差不多，但木射不仅仅只是竞技娱乐，它上头的字也教会了我们做人的道理，让我们受益匪浅。接下来我们又学习了甲骨文，画了一幅有关于甲骨文的画，可是可惜没有画完。

时间一眨眼就过去了，我们结束了今日的实践活动，依依不舍地踏上了返校之路。

有很多体育活动我都喜欢，因为我认为，我在体育中，也能寻找到我的幸福与快乐，有一股甜甜的滋味涌上心头。

在这么多的体育项目中，我最喜欢的还是跑步。 我在跑步时，都会试着用脚尖跑，因为用脚尖跑，会跑得快些。每当要跑步时，我都会事先做一些准备运动。这次，我参加运动会，在为运动会做训练时，我专训练跑步。预备姿势，摆臂，步伐都加强训练。“各就位，预备，咆！”同学喊，让我训练反应能力。我以着运动员永不摧毁的精神与执着，反复地练习，一次又一次……累得汗流浃背。 老师开始测试我们短跑的，老师用那洪亮的声音：“各就位……”哎呀！虽然不是正式比赛，但我的心直砰砰跳，两手不停地颤抖着……“咆！”哇！一阵风吹来，整个人像飞似的，在无限地狂奔着，血液循环加剧，激情斗志在脑中不停跳动，凉风吹过，仿佛浮在半空中，风“呼呼”地在耳边吼叫，人们激动得在我耳边呐喊……也许，是满腔热情让我喜欢上跑步；也许，是挑战的动力让我喜欢上跑步；也许，是那轻盈的脚步让我喜欢上跑步。在我的脑海里，有千千万万个也许，总言之，就是跑步的精神与动力吸引了我。 跑步让人烦恼像汗水一样流去，激动与斗志让风轻轻吹入脑中。让我们一起去努力，让我们一起去奋斗！

“一阵风吹来，整个人像飞似的，在无限地狂奔着，血液循环加剧，激情斗志在脑中不停跳动，凉风吹过，仿佛浮在半空中，风‘呼呼’地在耳边吼叫，人们激动得在我耳边呐喊”跑步中的感受很好衬托出我对跑步的喜爱。当然，小作者的动作描写也没缺位，这很有必要。

“无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来。”在长江妈妈的怀抱里，居住着一群可爱的小精灵们――江豚。不久前，学校开展了一次参观“大通镇淡水豚养殖场”的实践活动。想到可以亲临长江，还可以近距离观看“小精灵们”我的内心别提有多高兴!

那天中午，同学们怀着一颗期待的心，坐上了前往大同镇的汽车。大家一边欣赏窗外的景色，一边谈笑风生，不知不觉中，已经来到了大通镇的码头。“要渡江??!”有些同学抑制不住自己愉悦的心情,欢呼起来。尽管这样,大家依然井然有序地上了船,坐在船上观赏江水的感觉可真好!水面在阳光的照耀下波光粼粼，船划过江水，掀起层层浪花，江水拍击着船面，发出哗哗的水声。

终于到了对岸，我们沿着石子小路，远远望见两只江豚嬉水的巨型塑像，仿佛在说：“欢迎你们!”“到啦!”同学们欣喜地叫起来，但遗憾的是，由于养殖场正在施工改造，所以很多场馆不能参观，有幸的是，我们可以观看喂养江豚的过程。

只见一个人站在小渔船上，抓起竹竿，拍击着水面，发出阵阵声响，溅起水花。有些同学猜：可能是在提醒江豚要喂食了吧!果然不出所料，江面远远地出现了一群灰黑色的像鱼一样的东西。并击起涟漪，“小江豚来啦!”大家雀跃着，那个人拾起一条小鱼，抡一个圈，用力甩去，小江豚立刻扎进江底，津津有味地分享美食。一开始，它们有点害羞，不肯给我们看它的“庐山真面目”，慢慢地，它露出小脑袋，嘴角还微微翘起，就像朝我们微笑。贪吃的小江豚们越聚越多，吃饱喝足后，还不忘给我们表演表演。只见一只江豚猛然腾出水面，“啪”的一声，又突然钻进江底，真是太给力了!初次看见江豚腾水的同学兴奋不已，大喊大叫起来，没想到把胆小的江豚给吓坏了，一溜烟儿地全跑了。

同学们只好恋恋不舍地回去，小江豚那活泼可爱的模样却深深地印在我们的脑海中。这次实践活动真有意义!让我们了解到江豚的外貌特点以及它的生活习性，不过，大家也有点惋惜，由于一些人为的原因，使得白鳍豚已经濒临灭绝了，现在很难目睹到“江上美人鱼”的容貌了。

所以，我要呼吁大家：保护环境，保护这些动物，让动物有一个幸福的家，让人类与动物和谐相处!

今天下午我们二年七班全体同学在刘老师的带领下，在___披萨店参加了一次非常有趣的社会实践活动——自己动手制作披萨。

首先我们每个人都穿上了小围裙、戴上了小厨师帽子，还分配了号码。我穿的是蓝色50号，其他同学有的是黄色、有的是橙色，还有的是绿色。然后我们站在自己号码对应的桌子前，桌子上放着面饼、水果、沙拉酱、芝士条等材料。接下来店里的阿姨认真给我们讲解制作披萨的方法和步骤，我们都听得可认真了。

终于等到我们亲自动手了!我按照步骤依次往面饼上涂抹沙拉酱，放一部分芝士条、放水果，再放上剩余的芝士条，一个披萨就做好了。接下来就是把它们送到烤箱里烤10-15分钟。

披萨烤好了!刘老师让我们按照号码依次领自己制作的披萨。披萨闻起来真香啊!我把披萨拿回家和奶奶、爸爸妈妈一起分享，我真开心参加了这次有趣又有意义的社会实践活动!

“加油！加油！”这激烈的欢呼声，你一定认为在举行什么大型的赛事吧？那你可就错了，其实，我们在举行螃蟹乐呢！

这一次的比赛与往常相比，可有些不一样呢！比赛选手不是我们，而是我们带来的新朋友——螃蟹。你肯定会有一些疑问：螃蟹之间能比什么呢？下面，就由我为你一一道来。

第一个进行的是飞毛腿争霸赛。我、朱亦崔、黄琳茜三人每人选择一个跑道，把螃蟹整齐地排列在起点上，并用手抓住，朱亦崔大声喊道：“三！二！一！放手！”我们便一起把手松开，可是，这螃蟹行走的路线好像跟我想象的不太一样。我想象的螃蟹走路是横着直线前进的，而看看眼前这幅画面：几只螃蟹歪歪扭扭地走着，有的甚至已经停在那里不动了。而我的螃蟹不知怎么跑了一段，干脆直接停在那里一动不动地趴着。我急忙跑过去，敲敲它的壳，没反应，再碰碰它的脚，还是不动，我又把它翻了一个身，脚开始动，不一会儿，又一动不动了。我有些着急，对着螃蟹大喊道：“你争点气行不行啊？”可螃蟹和我没有任何心灵感应，令我十分气愤，用一个词来形容就是“吹胡子瞪眼儿”。渐渐地时间“滴答滴答”地一点一点过去了，别人已经完成了好几项比赛了，而我的螃蟹，连走都没走起来。唉，这螃蟹咋就这么不争气呢？我羡慕地看着别人热火朝天地比拼着，而我却只有一只不争气的螃蟹与我相伴，不禁唱起一首歌：“凉凉夜色为你思念成河………”

就这样，一直到下课，我的螃蟹一事无成，看着它的样子，像是睡着了，果然不出我所料！刚回家，它的那股神气劲儿又回来了……。

恍惚间一个学期又过去了，我现在又置身于学校半年一度的运动会赛场中。该来的还是躲不过，现在正在举行的就是学生们既爱又恨的比赛，两百米十人接力跑。

“别怕输，拿出你们所有的力气，与其他班死拼到底!”比赛前，班长正在对同学们进行最后的加油鼓劲。行嘛，反正要比赛，不如奋力一博，我从同学们的眼光中看出了坚定。

发令枪响，各班选手都飞奔出起跑线，只有我们班的__同学在慢悠悠地跑，与其他选手始终保持十米左右的距离。“跑呀!你到底要做什么?”可他却仍然悠哉游哉地跑，在其他选手距交棒点不到三十米的距离时，我们都急红了眼，而他却如有神助，双脚一瞪，风驰电掣般超过了其他选手，交了棒，我们这边欢呼声一浪盖过一浪。之后的八棒之中，我们都领先别人十米。

到了第十棒，二班的那位选手突然爆发，三下五除二就接近了我们班的__同学。在我们这边，大家都急得不行，这时我们的班长又出马了，她组织同学们一齐喊加油。于是，焦急、坚定、关怀、激动的声音又一次在我们班响起：“加油啊!加油!”“不能输，不能输……”这样的声音渐渐盖过了其他班，__同学也挤出了最后的力气，双手拼了命地摆，脚拼了力地蹬，终于第一个冲过了终点线，我们的欢呼声响彻云霄。

最后，当广播播报我们是第一名时，我们一蹦三尺高!在快乐的同时，我们也好好地感谢了那些参加接力赛的同学们。没有他们，就不会有赛场上的酣畅淋漓;没有他们，就不会有最后的独占鳌头;没有他们，也不会有今天的欢天喜地!

"砰"！发令枪响了。刹那间，运动员们像离弦之箭飞了出去。只见他们一个个昂首挺胸，紧锁眉头，咬紧牙关，健步如飞地向终点飞奔而去。慢慢地，他们拉开了距离，但是你追我赶，各不相让，赛事越来越紧张，越来越激烈，同学们的热情也像"冬天里的一把火"在熊熊燃烧着，欢呼声、呐喊声是此起彼伏，一浪高过一浪。

"戴柏杨，加油！戴柏杨，必胜。"我们班的"飞马"戴柏杨正在场上"奋勇杀敌"呢！你看，他快速地摆动双臂，两脚生风，一直处于领先地位。我心里得意地想着：这群"小菜鸟"们遇到了戴柏杨可要惨了，戴柏杨肯定杀他们片甲不留、一败涂地的！终点近在咫尺，10米。8米。5米。1米。就在这千钧一发之际，戴柏杨满脸涨得通红，使出了浑身解数，像蓄满能量的火箭，像空中一闪而过的闪电，"嗖"地一声一马当先地冲过了终点线。

"耶！"看台下的我们击掌庆祝、欢呼雀跃！

今天中午，我们班和五(6)班在足球场上比赛踢足球。

女生不能参加比赛，所以我就成了为足球队员加油的同学。

一开始，我使劲地喊着“加油”，并激动的跳跃着，结果我不是跳到线内被球打了，就是跳到拉拉队后面，看不见球员了……。足球队员的踢法可以变，我们的呐喊声也是各式各样!

看着球场上队员赢了一局，我心想：看吧，我们的力量就是比五(6)班强!这时候，拉拉队员们的呐喊声也越来越大，我想：不行，把嗓子叫坏了可不好，于是就在旁边找了个地方坐下来。

忽然听见旁边几个同学喊：“小心!”我随着声音看过去，原来是一个大足球朝我滚来了，我还没来得及站起身，足球已经滚到我脚边了。只听裁判员邓老师说：“只要你们班再有一个同学碰到足球，就要判五(6)班赢了!”我吓坏了，以后见到足球滚来，就早早地跳到另一边。

当我们班连胜两局的时候，我们更激动了，不由得喊起了我们班的口号：“心系吾班，合作无间!;心系吾班，合作无间!”

经过球员们的努力，我们终于以3：0的好成绩赢得了这场比赛，一听到这个消息，我高兴的“一蹦三尺高”还大叫着：“耶!五(5)班赢了”。

我很喜欢这种游戏，它使我明白了团结的力量是多么伟大。

通过国际残疾人日，对需要帮助的社会弱势群体给予帮助，传递爱的符音，让他们感受到社会的关怀，使他们以更健康积极乐观的心态去看待生活，勇敢面对人生的挫折。 Through international disabled people, help social disadvantaged groups that need help, pass on the runes of love, let them feel the care of society, make them healthier as healthierLooking at life with a positive and optimistic attitude, bravely face the frustration of life.

残疾人的生存状况是反映残疾人生活水平和生活质量、实现小康和基本人权的最直接体现。通过主题活动的开展，号召广大居民群众走近残疾人及家庭，体验残疾人切身感受，了解关注残疾人的真实生存状态，积极踊跃投身志愿助残服务，切实帮助残疾人提高生活水平，改善家庭生活状况等，不断提高残疾人的生活品质和幸福指数。

残疾人的发展状况最能体现残疾人特性需求和自身价值的实现程度。通过主题活动的开展，积极发动社会各界志愿者们采取一帮一、多帮一等不同形式，为涉及残疾人民生和发展的各方面，提供有效的个性化志愿服务。

通过主题活动的开展，在社区热情号召广大居民群众帮助更多残疾人走出家庭、融入社会、参与社区活动、接受社区服务;在无障碍环境方面广泛宣传公共交通、居家生活、信息交流等无障碍知识，使广大居民群众充分了解无障碍对于残疾人生活的重要性，并积极投身无障碍的建设和维护工作;在辖区内积极普及志愿助残知识，大力宣传志愿助残感人事迹，不断改善残疾人平等参与社会生活的社会环境和气氛。