阳光体育健身活动作文（合集20篇）

星期五下午，周老师要带我们去操场参加冬日活动，是什么呢？哦！原来是跳长绳。一听到这个消息，我们欢呼雀跃，都盼着下午早点来临。

下午终于来了，老师带我们走进操场，先让男女生各排一队，再让两个人拿来了长绳，并告诉他们怎么甩。一切准备就绪，开始跳长绳了，男生先跳，只见他们随着老师数的节拍一个个向前冲去。有的一头扎进了绳子里，刚想跳起来却不料被绳子绊了一跤，摔倒在地；有的用衣服护住头部，抱头鼠窜，就像一只被猫追赶逃亡的小老鼠；有的干脆加快步伐，像一支离线的箭冲向对边，可能是想在绳子落地之前冲过去，可是每次都是以失败告终……看着他们滑稽的样子，我们女生无不哈哈大笑。有的笑得前仰后附，有点笑得捂着肚子直喊“哎哟”……最后周老师实在看不下去了，便走到绳子前来给我们做示范，只见周老师看准机会，往前一跳，立马就进入了跳长绳的节奏。她脚步轻盈，身轻如燕，像一位美丽的舞者在随着音乐婆娑起舞。当老师下场时，同学们掌声如雷，经久不息。

终于轮到我们女生了，只见有的在绳子间翩翩起舞，像一只美丽的蝴蝶在上下翻飞。有从绳子底下钻了过去，好像在比赛谁钻得好……呵呵，轮到我跳了，我小心翼翼地向绳子靠近，快碰到绳子了，刚准备进去，谁料绳子突然打来，我一惊往后一跳，像一只受了惊吓的小绵羊。终于再次鼓起勇气看准时机冲了进去，随着节奏跳了起来。哈哈！原来长绳挺简单的吗！只要掌握节奏就行了。

“叮铃铃”下课铃欢快地响了起来，同学们恋恋不舍地离开了操场。冬日活动可真有趣，我期待下一个冬日活动。

灯谜是中国民间传统的娱乐活动，是我国传统文化的瑰宝之一。作为新时代接班人，我很幸运，与灯谜同行，在灯谜的熏陶下不断成长。

外公是我学习灯谜的引路人。小时候，每逢元宵或中秋佳节，我总瞧见外公用笔在纸上写上几个字眼，然后贴在院子的墙上，招呼街坊邻居们来猜猜。每次院子里总能充满笑声，也正是这笑声勾起了我的好奇心。记得有一次，我凑上前向外公“打破砂锅问到底”，外公告诉我：“这是灯谜。”从此，我便似懂非懂地喜欢上它，与外公和街坊邻居们“有模有样”地猜谜。

进入了小学，我又与灯谜再次结缘，这“缘”自苏老师的灯谜兴趣班。苏老师时而生动有趣带我们学习猜谜的方法，如：卷帘格、秋千格等；时而带着我们探寻古今中外的知识长廊。有人说：“会语文者不一定懂灯谜，会灯谜者一定懂语文。”我觉得挺有道理的。自从开始真正接触灯谜后，我越来越爱阅读——科学类、文学类、历史类、经典国学……只要是能让我捕捉点新知识的书籍，我都不放过。我越来越爱思考——拆字、组字、猜地名国名、认“泊人”“泊名”……无形当中，我的语文知识积累量不断增多，语文成绩也明显提高，更值得兴奋的是，我的思维越来越活跃，越来越会猜谜了！

“观古今于须臾，抚四海于一瞬。”灯谜是一部百科全书，也是新时代人的传统艺术创新。在我成长的路上，有它一路相伴同行，真好！

我个子中等，体重不胖也不瘦，皮肤有些黑，总是扎着齐肩马尾辨，喜欢扎蓝色水晶皇冠发绳。拥有鹅蛋型的小脸，光滑透亮，眼睛不太有神，但却有三眼皮和长睫毛，鼻子较挺，嘴巴小巧，平时上课话不多，但和朋友在一起时我也很话多呢！

今天一上课老师就让我们写自己的脸，大家都抱怨道：“我要写别人的脸！”“我不知道自己长什么样！”老师给我们五分钟，时间一分一秒的过去，我们足足用了有20分钟才写好了自己的脸。老师来收“脸”了，大家都不知道她葫芦里到底卖的什么药。

老师说，我们来玩个游戏，叫“猜猜他是谁”。我来读“脸”，大家化身名侦探柯南，找到脸的主人来一场失“脸”招领，看看谁是“不要脸”或“厚脸皮”。大家兴奋极了！

第一张脸认领开始。当老师读到“扎着马尾辫”时，大家将目标锁定在了七位女生身上，当老师读到“喜欢夹不同种类五颜六色的夹子”时，大家同时将目光转向了夹夹子的熊海雅身上，第一张“脸”认领成功。

第二张脸很好找。当老师读到“笑起来有酒窝”时，大家就已经有了主意，当读到“戴粉色眼镜”时，大家不约而同地指向了杨梓熙。

第三张脸疑点重重。“小眼睛，大鼻子，大嘴巴，大耳朵。”路上一抓一大把，有人说这就是标准的“路人甲”，幸好他写了鼻子上有两颗痣，不然他就是“不要脸”的仇孟浩了。在这期间翟宇翔同学不管听到谁的脸都会放大声贝，指着他同桌大喊：“是他是他，就是他！”引得大家哈哈大笑，大家的“脸”都回来了！

你的“脸”找回来了吗？

又是一年春来到，春风吹绿了普洱的山山水水，吹开了山里的朵朵山花。在这山花浪漫的季节，老师将带领着我们前往六顺镇炮掌山参加第二届“白花节”研学活动。接到老师的通知，我们兴奋不已，都怀着雀跃的心想快点去看看白花节是怎样的，并用心准备着研学活动中参加的节目，期待在白花节上带去精彩的演出。

3月23日，我们一大早就向六顺镇出发啦！一路上同学们兴高采烈地谈论着关于白花的种种知识，在此之前我都不知道白花还有药用价值，它有消炎解毒，清肝润肺的作用，它还有一个好听的学名叫白花羊蹄。看同学们讨论的津津有味，老师也加入了我们的话题：老师告诉我们“我们普洱除了有老百花以外，还有其他许多的又可以吃又有药用价值的野花，如老瓦花、藤花、棠梨花、野玫瑰、石斛花等等，还说春吃一顿老百花，一年四季药不抓，当地的老百姓用各种烹饪手法制作出美味的百合宴”让同学们馋得个个直流口水。

一路上可以看到青山叠翠的山林中夹杂着一片片雪白的花簇，白白的花朵在春风中摇曳，像是在欢迎远方客人的到来。

此次研学活动老师安排了精彩丰富的活动。探索炮掌山，学习自然知识，观察农作物及野生植物，参加祭花神仪式，品尝美味的百花宴，演出我们精心准备的节目，但让我最感动的是和当地小朋友手拉手互换礼物。虽然我从未见过这些生活在大山里的小朋友，但她们也和我一样有一颗热爱生活，热爱美好，积极向上的心。我将我精心准备的礼物送给她时，她眼中的感动也让我感动，我真心的祝愿她们能有更好的学习环境，更换的生活，将来为家乡更好的明天做出努力，做出贡献。在短短的半天里我收获到了一份特殊的友情，我们互留了对方的通讯方式，希望我们能一直保持着这份纯真的友谊。

美好的时间总是过得很快，相聚总是短暂的，同学们依依不舍的坐上返途的汽车，和新朋友们道别，期待来年的又一次花开，又一次牵手。

夏日炎炎，我们一路童行小队来到玉兰新村，给正在辛苦工作的工人们送清凉。来到了玉兰新村，冲冲妈妈发给大家两瓶矿泉水、一块面包。我们排着队伍走进去，看到工人们有的在操纵挖土机，有的在搬水管，有的在搅拌水泥……。他们工作得很辛苦，都汗流浃背。我们立马上前，把矿泉水和面包递给他们，还跟他们说：你们辛苦了！

然后，社区主任带着我们一起去河边捡垃圾。大家拿着夹子、垃圾袋，把河边的垃圾一点一点捡了，小河两边变得非常干净。如果人人都把垃圾放入垃圾桶，我们的地球就会更加美丽。

接着，我们来到文化礼堂，工作人员给我们讲交通消防的知识，我们听了受益无穷。工作人员还安排了歌咏比赛，潘董皓、罗舒也等六位同学参加了比赛，他们优美的歌声回荡在文化礼堂，大家掌声一片。

通过这次实践活动，我懂得了要遵守交通规则，明白了消防知识。知道了工人们在炎热的天气下工作，他们十分辛苦，所以要感谢他们，我们要更加爱黄岩。

今天语文课上，我们进行了研究性学习成果的展示。刚看到我们自己的PPT时，我不禁心潮澎湃，调查研究时的一幕幕都浮现在我眼前……

我先选好了小组，热火朝天的活动就拉开了帷幕。在调查研究之前，我们得先确定主题。要研究什么呢？

“小学生的近视情况？”

“多切合实际呀！”

“不行，已经有好几组都选这个主题了。”

“网络的利与弊？”

“也不行，我们都写过一篇这样的作文了，一点儿也不新颖。”我们在群里七嘴八舌地讨论着，却始终拿不定主意。突然，我瞥见厨房里一塑料袋的蘑菇。

“对了，我们就研究塑料袋的使用情况吧！”

“可以呀！”

我们一拍即合，主题就确定好了。接着，我们进行了人员分工，我和涵宇一组，负责到附近的天虹超市进行实地考察和采访。

周六早上八点，我们在天虹超市碰头，先进行了实地考察，然后采访就开始了，我们决定先采访售货员。我们一步步走向售货员，到底要问什么呢？该怎么问呢？售货员阿姨会配合吗？这些问题一直在我的脑海里打转。我们越走越慢，仿佛脚有千斤重，每迈一步都要费九牛二虎之力。我们好不容易走到了售货员面前，但却面面相觑，都不知道怎么开口。终于，我鼓起勇气，深吸一口气：“阿姨，您好！我们要进行关于塑料袋使用情况的调查，想问您几个问题可以吗？”“当然可以呀！”这个肯定回答，让我们信心倍增，接下来的采访就更顺利了。

“同学齐心，其利断金。”在团结的力量下，我们克服了许多困难，顺利完成学习任务，让这次研究性学习成为我们美好的回忆。

我从五年级的师姐口中得知，五年级要进行为期三天的学农活动，要跟随老师离开家，要和同学们住集体宿舍，要挑粪、要插秧、要炒菜做饭、要收拾床铺、要军事训练、要学习消防安全……

我对这些活动很期待，都提前一年做好了准备。我参加了冬令营、夏令营，提高了独自生活的能力：会洗衣服、会梳头发、还会收拾床铺。我在冬令营、夏令营里还适应了住集体宿舍，会和舍友们友好相处。

我在家里也经常练习炒菜做饭。我用手机里的“下厨房”软件学会了做许多菜，“下厨房”里的步骤很详细，还有图片，很方便。我最拿手的菜是香茅鸡，希望我在五年级学农活动中能大显身手。

对于农活，我是最不在行的。挑粪、插秧听名字都觉得特别脏，特别累，特别有难度。不过，我相信，到时候和同学们一起同心协力地劳动，一定会把这些又脏又累的农活干好。

据说，在学农活动的每天晚上都有精彩的晚会表演，我好期待呀。不知道同学们会表演什么呢？不知道，经过了一天的辛苦劳动，我还有没有力气表演呢？

五年级的学农活动真是令人期待啊！我都迫不及待想参加了。

小时候的我能茁壮成长，这可要归功于爷爷奶奶为我做的每一顿饭了。如今长大了，我由衷感谢他们为我奉献的一切。可是该如何报答呢？嗯，今天我也当了回“大厨”！

今天起了个早。早上七点半，我便拎好袋子，带足了零钱来到了菜市场。我来到我早已计谋好的食材的摊头前，左看看，右挑挑，大致计算好价格和数量，便拿下了满满一大袋子。茭白、芋艿、扁豆、里脊肉……走在回家路上，我一边琢磨着食材的搭配，一边已期待着菜肴的美味……

一直等到下午四点，也就是吃饭前的两个小时，我准备就绪，开始饭前准备工作。洗菜还好，可由于我的手法生疏，生怕切到手指，切菜时那是一个胆战心惊啊！茭白要细而长，芋艿要厚而圆，里脊肉要切得细小，粒粒分明——我的手抖着，我的心“扑通扑通”跳着，我的刀“咚咚”地剁着……

就这样，“第一关”过去了，而真正没有修改机会的“大boss”来临！爸爸告诉我从最基本的做起，先做盐水虾。说干就干，我便先开大火，倒入一些油并调匀，放入虾并进行翻炒，稍加一点水，再次翻炒一会儿，盖上锅盖。等待三分钟后，掀开锅盖，成败在此一举。加入两勺盐后，我混了一些汤水尝了尝，嗯……太淡，而且，不够鲜！思索着便又加了一勺盐和一勺味精，再次尝试，味道好极了！我的脸上露出了满意的笑容，真好！

模仿着这一次的方法，芋艿扁豆煲、清蒸桂鱼、鸡毛菜土豆汤随即一一出锅。不过，该遇到的总该遇到，重中之重也前来“应战”——咖喱茭白肉片。与往常不同，这次需要先炒肉片，再炒茭白，然后再一起入锅，十分考验火候的调整与翻炒的技术！我深吸一口气，拿起铁铲，为自己打气。

左手拿起装肉片的碗，心里忐忑不安，生怕肉粘在锅里难以翻炒。三！二！一！随着“哗”的一声，我的右手立刻开始翻炒。我手的频率由于紧张高了许多，冒冒失失的，“嗖嗖”两下，有两颗火星溅到了手上，我竟吓得翻炒过于用力，肉片也不听使唤，仿佛顽皮的小孩一般，竟跳出来“玩”了许久！“怎么搞的？！”爸爸见状赶紧过来抢救，抓起炒出的肉片放回锅里，“烫！烫！”

为防炒焦，我以迅雷不及掩耳之势将肉片取出，稍作调整，就将茭白放入锅中，稍作翻炒，就将肉片再次入锅，用两指夹住咖喱粉，“哗哗“地撒入，谁知心一急，竟用力了几下，将大半包都拌了进去，哎，功亏一篑啊！我只得低下头，垂头丧气地将这“失败品”端上饭桌，无地自容……

这次实践我收获了很多，这其中不仅是做菜的经验，更多的还是我感受到爷爷奶奶的不易，他们要天天冒着“风险”来为我们烧菜，还得不时地换掉口味，尝试“新花样”！真是伟大啊！我也一定会为你们分担一些，争取做一位成功的“大厨”！（公众号：我们555666）

盼了两个多月，终于盼来第三次活动啦！耶！这次活动是一次实践活动，目的地是市档案馆。

揭阳市档案馆分为多个展区，我最喜欢“揭阳的发展”这个部分。因为这个展区展出了很多精美的模型，还让我知道了很多新知识。比如说，它使我知道了潮汕机场是在2011年12月开通的；高铁站是在2013年12月28日开通的，揭阳段长63。5千米。哇呜——揭阳的发展真是够快！还有外省、外国送给揭阳的礼物，做工非常精致，有木制大象，有铜鼎，甚至还有金鼎呢。

我们又来到了一个放映厅。老师给我们看了一个片子，说的是有关中国“两弹结合”的事。中国好不容易研制出了导弹，又研制出了原子弹，却被外国嘲笑“有弹无枪”。于是，科学家们想出了用导弹来运原子弹的办法。为了这个计划，工作人员们付出了极大的努力。终于，这个实验在1966年10月27日成功了。消息传来，全国人民都很振奋。看完之后，我想着：希望祖国强大，世界和平。

我们还来到了“档案小课堂”，档案馆工作人员讲了有关档案的一些小知识，以及如何制作家庭档案。末了，还发给我们每人一个信封、一张信纸，让我们写下梦想，15年后凭身份证来领。哇——真有趣！我当然也写了，至于写了什么，这是秘密……

实践活动结束时，工作人员还发了一些书给我们作为纪念呢！

这次实践活动真有趣！让我大开眼界。

“玩什么呢？”我问，我们冥思苦想着可我们都已经绞尽了脑汁，怎么都没有想出来。突然，我的脑袋一动，想到了一个好游戏，“我想到了！我们玩三个字吧，又好玩又公平”“好哇！”大家异口同声的说。游戏就这么爽快地开始了。

我没有石头剪子布的方式选出了来抓的人。

最后结果出来了，我们选出了谭梦玲做抓的人。

游戏开始了，我们像被惊吓的鱼群，而谭梦玲却像一条饥饿的大鲨鱼向我们扑来。她一直追着我跑，我心想：好累呀，快跑不动了，怎么办？我只好大叫了一声‘大胖妞，她又转身跑回去抓别人，旁边的谭斯涵知道她要被抓，转起身来就跑，可谁知她也跑不动了，也说了一句‘大胖妞’。我看了当时的画面心中想：怎么办，只剩两个人了，我们快要输了！没办法，只能自救了，我是用了一张自救卡，可我忽然被身手灵敏的谭梦玲给抓到了。这个时候身后突然传来一声：“曾彦萌，回家吃饭啦！”哦，原来是妈妈在叫我回家吃饭了。

这个活动既可以健身，又可以给大家带来快乐。这又是在我心目中最有趣的活动，一个是我开心快乐的活动！

星期二晚上六点钟的时候，我的家里异常热闹。楼上401和402的邻居们，都聚集在我家里，共同商讨一件校园大事——“心手相连，爱满校园”学雷锋义卖献爱心活动。

大家七嘴八舌、激烈地讨论着明天学校举行的义卖活动要带哪些东西去卖。

只听402的阿姨说：“我家的给带两本书和一个汽车玩具，都是全新的。”这个阿姨的儿子在实小读二年级。

“我家的准备带我女儿自己作的画和水杯1个。”这是401的婶婶说的。

我就问我妈妈：“妈妈，那我带什么呀？”

妈妈答道：“你自己看着办吧，带啥都行，别把自己卖了就好”。

听到这句话我们大家都笑了起来。我转身跑进我的房间，恋恋不舍地拿出一件我最心爱的毛绒玩具——装死兔。这是一只非常萌的灰色的兔子，下垂的四肢和耷拉的双耳，一副装死的样子，所以叫装死兔。深受我的喜爱，我想大家也一定会爱上它的吧。

我对妈妈说：“拿这个去卖可以吗？”妈妈点点头。

接着问题又来了，该定个什么价位才合理呢？妈妈说：“这个当时买来时是50多块钱，当时可是风靡一时的玩具哟。”

“那你就卖60元吧。”402的阿姨夸张地说道。

我听了一蹦三尺高，大叫道：“不可以的，我们方老师说过了不能卖太贵，再说了，都是我同学们买的，肯定要卖便宜点的。”

“那你就自己定价格好了。”不知道是谁说了这么一句。

嗯……到底定什么价格好呢？10元吧，会不会太低了呢……20元吧，又会不会太高了呢……我一直纠结着拿不定主意，求救似的看向妈妈。

妈妈说：“哎呀，就这个小事看把你为难的，你要不就先定价20，明天看情况，不行再降价就好了呀。”

我还没来得及说话，就听401的婶婶说：“这样挺好的，你妈妈不愧是商人。”

“好吧，那就先定20了。”我回答道。

我对着小兔子亲了又亲：“你明天就有新的小主人咯，我真替你高兴，希望新主人，会像我一样爱你哟！”我小心翼翼地把小兔子放进盒子里，期待着明天快点到来。

20xx年11月10日，我和小桔灯的老师，还有同学们在小桔灯楼下集合，准备去东莞撒野农庄玩。我非常期待这次活动。

过了一会儿人齐了，我们上车了，我和同学们在车上一起分享零食。

到了东莞撒野农庄，我们先去体验做筷子。我先找到了一个位置站好，然后开始听做筷子的指导老师讲解怎么做筷子。听完了怎么做筷子，于是我拿了两根长长的小木棍，用刨刀使劲刨木棍。过了一会儿，我的筷子刨好了，我一看我的筷子没有做得很漂亮，我非常失望，原来做筷子看着简单，做起来难呀。

做完了筷子，我们就去种多肉植物了。到了多肉植物的地方，我先找了个座位坐下来，然后我开始听指导老师讲解怎么种多肉植物。听完了怎么种植多肉植物，我便拿了一盆多肉植物、一些陶粒、一些彩石和一个花盆。再把多肉植物放进花盆里，加一些花泥，最后把彩石放进花盆里，多肉植物就种好了。看着可爱的多肉宝宝，我开心地笑了。

之后我们还玩了很多游戏项目，这次来东莞撒野农庄，让我非常开心。

“加油!加油!”“打它!打它!”原本寂静的校园里传来了同学们的吆喝声，啊!原来正在进行的竹节人大赛。

今天中午，语文老师走进班里，对我们说：“同学们，今天中午我们不上课!大家来一场竹节人大赛!”同学们听到这话，一蹦三尺高，纷纷从抽屉里拿出自己的“宝贝”，老师打手势让同学们安静下来，然后开始讲游戏规则：四人一个小组，开始内部小赛，然后选出最厉害的一个竹节人进入六决赛，赢到最后的竹节人就是班里的竹节人冠军。

讲完规则，同学们就立马开始，生怕浪费一分一秒。教室里顿时热闹起来，我们的吵闹声把外面枝头上的小鸟都吓跑了。因为我没有带竹节人，所以只能把住凳子，给选手们更好的输出环境。

第一场是小胡同学跟小焦选手的对战，他们俩都先把竹节人挂到凳子上，用手死死的拉住线，一紧一松地控制着竹节人，仿佛他们两个人就是战场上的竹节人了——

咚锵!咚咚锵!黑虎掏心!

两人打得不相上下。终于，小胡同学一个失误而一朝落败，小胡同学的竹节人躺到了地上，小焦选手趁热打铁，又一个过肩，把小胡同学的竹节人死死得压到了凳子上。小胡同学惨败。

终于到了六决赛，小组纷纷派出各队最牛的竹节人，全班同学的目光都在那两个人身上。

神龙摆尾!泰山压顶!

两个人的脸都绷得紧紧的，使出了吃奶的劲，下面的同学更是屏住了呼吸，大气都不敢出一下，有的同学还急得直跺脚，恨不得自己上去打两下。再看看两人，都很着急，想要抓住破绽打到对方。小组成员奋力喊道：“加油!打倒它!”双龙抢珠!一招致命，一个竹节人瘫倒在地，起都起不来了，可真厉害啊!

俗话说得好：“一山不容二虎。”到了决赛，谁赢了就是冠军了!

小李同学的“刺客6208”和小赵同学的“关公”登上了擂台，匕首和大刀谁更厉害呢?关公使劲挥舞着大刀，一会儿进一会儿退，另一边的刺客也不甘示弱，用力甩着双匕。突然“咣”的一声，大刀迅速飞向刺客，这下刺客慌了神，正想躲，又迎面撞上了刀尖，着实可惜，“刺客6208——败”，“哈哈，我就说嘛!”，“输了没事，不要气馁!”……教室像开水煮沸了一般，讲台也被团团围住。

下课了，比赛惨败的同学了拉着获胜方又打了起来，非要再分个高低胜负才行。

竹节人可真好玩啊!

窗外，寒风呼啸，透过细细的窗户缝儿，音调立刻变得尖利。屋内，灯火通明，空气中弥漫着浓浓的火药味，一场有关“水浒传”的知识竞答上演了。

老师将我们分为A组和B组，队长由我们自己选。我们A组的队员一致看向了平日里牙尖嘴利的王笃，队长确定了。“小朋友们，到时候哭了可不要怪我们啊！”B组传来了挑衅的声音。我们也不甘示弱地回了一句：“不要以为你们是人大就了不起！”我们组的队员立刻燃起了雄雄斗志。

老师见两边的情绪都高涨起来了，抬高声音地说道：“第一轮抢答题，当我报完题目，由两组的队长举手抢得答题权，可以翻书哦。”

等我们彻底安静后，老师不紧不慢地说出了第一道题：“请说出《水浒传》中几个以‘动物’来命名称号的人物。”话音刚落，我们的队长开始了头脑风暴，并焦急地问我们知不知道。可B组的队长已经一马当先的把手举了起来，当仁不让地报出了一连串的名字：“九纹龙史进，跳涧虎陈达……”第一分就这么轻易地被夺去了，我们都哭丧着个脸，看着B组在放声大笑，仿佛在我们的伤口上撒盐。一向豪爽的王队长在这一轮不知是怎么回事，才举了几次手，第一轮抢答题我们“5：10”落后了B组。

老师趁热打铁又开始了第二轮的合作答规则是小组合作挑题目给对方答，但不可以翻书。一拿到题目纸，有的同学抓耳挠腮无从下笔，有的则奋笔疾书，有的和旁边的同学低声交流，可有一人例外：我们的队长。她两手撑着个脑袋，也不看题目，真不知道在想些什么。

开始问答了，B组抛出了一道3分的题目被我们顺利接下了，可我们的队长竟毫不迟疑地丢出了一个超简单的题目，我们都愣住了，一阵充满嘲讽的笑声传了过来。B组的队长轻松地回答了我们的问题。看了一眼队长，却发现她脸上浮现出了诡异的笑容。

接着，B组向我方发难，一道13分的题目给了我们，我真是为我们组捏了一把汗，但当王队长胸有成竹地一一道出题目的所有答案，我才明白原来队长早就考虑到了这一点。队长真可谓是机关算尽啊，她将简单而分少的题目给B组，而我方回答难而分多的题目，这真是细节决定成败啊！最后冠军花落A组。

屋内气氛淡了下去，有人欢喜有人愁，因为胜负已分。这真是一场惊险而刺激的华丽逆转！

我躺在床上，想：“明天要回去上学，学校会搞什么活动呢？”我不知不觉的睡了。我回到学校，老师说今天不用上课，都是一下活动。我们全部46个同学都高高兴。之前只是无聊的唱歌，唱什么《广州之约》啊，《飞翔》这些歌曲。但是到了第三节课上课的时候，我们又兴奋了起来，操场的活动多得是，有搭石过河、运篮球、会动的篮球架、两人三足等等的活动。每个活动要赢了才有奖 品。我拿了1包2个果冻和棒棒糖等。这个活动只有80分钟的时间。就是2节课的时间。我玩了几个游戏。时间过得真是快，眼就过去65分钟了。还剩15分钟时间玩。在这段时间里，走来走去，不知干什么好。然后回到科室里，老师又发奖品了，有很多糖果，然后又有礼物派是学校送的我的“包包”--书包”都塞满了，奖品太多了。“包包”“吃”不下。我只能放到我的小袋袋里去了。回到家，我赶紧把都想都拿出来。看看有没有压扁哩。

眼睛是我们心灵的窗户，保护眼睛从我做起，朗程金笔作文为了让我们学会保护自己的眼睛，在湘乡爱尔眼科医院主办了一次“我是小小眼科医生的活动”。

我们队伍集合完毕后，老师让我们穿上白大褂，医生把我们分成四个小组，我在A组，然后医生带领我们上了二楼。分别体验了护眼知识讲座，蒙眼游戏、测视力测瞳距、测屈光度、磨镜片等项目。在这些项目里，我最喜欢的是测视力和测屈光度。来到测视力的地方，医生对我说话：“张队长拿着指挥棒给他们测试视力，我在排队等待的时候心里偷偷地想：平时我爱玩手机和电脑，会不会视力不好呢？心里有点紧张。轮到我了，我目不转睛地盯着视力表，一动不动对说着，左边、右边、上下。检查结果出来，我的视力正常，我悬着的心终于放了下来。接下来我们来到屈光度时，哇，各种先进的设备村展现在我的眼前，我坐在椅子上，把下巴放在下蹲上，接下来我惊奇地看到里面有一座桥向我走来，桥的对面有座绿色的山坡，好神奇啊！测试后医生说我的左眼有一点问题，我心想以后要少看电视、电脑了，一定要保护好自己的眼睛。

这次活动让我受益无穷，它警醒的告诉我们以后要多吃绿色的食品，少玩电子产品，才会有一双明亮的眼睛。

10月29日，我校迎来了第四届校运会。那天天气真好，阳光灿烂，晴空万里，我怀着激动的心情来到了学校。学校操场的主席台上挂着大的运动会宣传标语。同学们都在教室里早读，老师们都在为运动会做准备，这真是个不一般的早晨啊！

大概八点半，运动会开幕式开始了，我们在主席台的右边排好了队伍，我们穿着干净的校服，戴着白手套，迈着整齐的步伐，走到主席台前，喊着响亮的口号：“电子科大三年二班，独一无二，奋勇争先，运动场上，展我风采，努力拼搏……”然后我们走到操场中间我班的位置。每个班的运动员都入场了，操场上到处彩旗飘飘，热闹极了！我们听完裁判员代表和运动员宣誓，运动会就正式开始了。

运动员们积极的做好赛前准备。我们参加的第一个比赛是“一分钟跳长绳比赛”。可能是我们太紧张，所以发挥失常，一分钟只跳了二十个，在以前的练习中，我们大约可以跳一百多个，真是惨败！阳老师也很生气，把一个跑错方向的同学批评了一顿，我想：以后，我们一定要加紧练习，赛场上不要慌张，才会获得第一。

下午，我们班又参加了最激动人心的迎面接力赛，我们班的同学一个个都充满信心，生龙活虎的。大家摩拳擦掌，都想为我们中队争光。裁判员举起了发令枪，“砰”的一声，我班的同学像离弦的箭一般，冲出了起跑线，我班没参加这项比赛的同学都在向我们助威。大家跑的更加努力了。你看，张如飞像飞毛腿一样把别班的同学远远地甩在了后面；刘羽寒像一只飞奔的梅花鹿，不甘示弱，使劲的跑啊跑，又超过了别班的同学；轮到我了，我不顾一切的往前冲，什么也没想，只知道要快点把接力棒交给对面的同学。

大家咬紧牙关奋力拼搏，结果我们班取得了第二名，我们觉得很遗憾，是因为胥艺恒跑到了三年级三班的跑道上去了。

这次运动会在快乐的气氛中结束了，在热闹的气息中结束了，我也明白了一个道理：只要拼搏，就会胜利。

今天我们初一三班开了个别开生面的班会，老师带领我们一边吃月饼，一边赏诗词真是好新鲜，好惬意呀！

诗词是同学们自己创作的，每首诗都是围绕明月团圆这个主题来写的。

皎皎明月，嫦娥玉兔，桂花树在我眼前浮现出一幅幅优美的画面，令人心驰神往，似如仙境一般。

全家老少同团聚，美不堪言似神仙。优美诗句道出了人们对美好生活的满意之情。

是啊，我们的生活如此美好，国家强盛人民幸福，真是国泰民安，我想，我们青少年更要珍惜现在的幸福生活，好好学习掌握本领，用双手把祖国建设的更加繁荣富强。

“啊，天哪！这么高！”

“好像有2.8米呢！我们在一面“逃生墙”前目瞪口呆。

你猜我们在哪？我们在七都！我们坐大巴到的实践基地，一路上饱览了矮墙瓦房和高楼大厦的融合，美不需要华丽，淡雅朴素也很美。

一进基地，放下书包，就到了上课时间。迎接我们的是一面2。8米的墙，当两位教官宣布，我们的任务是合作翻过眼前的墙时，我们可谓是张飞穿针--大眼瞪小眼。惊讶之余，我们选了小王做指挥官，在教官要求下草草定好了计划。

30分钟倒计时的口哨一响，小金和小顾一个箭步，左、右腿弯曲，额头贴墙，准备支称一个人翻过去。“王指挥”首当其冲，三下两下，就站在墙顶的小平台上俯视我们了。

王指挥官发现在这面墙并不好翻，便临时换了主意：先小辰和其他小个子的男孩先上，然后女孩们上，小孙再垫底。大家也立刻改变阵势，服从于王指挥官。

小雅、小恬、小林，都在我的帮助下--顶着她们的脚--成功“逃生”了。

“陈司哲，你上！”小王喊了一声。

我倒吸了一口凉气：啊？我啦？我还不太知道怎么弄呢！我踩着小金的大腿，扶着小孙的肩膀，似乎摇摇欲坠，不过后面的小蕾很给力--顶着我的背，扶着我的脚，而已经已经成功的小辰和小王，也从上面伸下手来，使用“老虎钳”的握手方式将我紧紧扣住，小潘则过来提我的脚。终于，我翻过来了！这样的感觉真是无法比喻的！我竟然成功地翻过了这面墙，太不可思议了！开心的同时，我也感到屁股在隐隐作痛。

还剩五个，还剩三个，还剩最后一个小孙……yes！我们完成了任务！天哪，我们居然在20分钟以内，就让所有人都成功的“逃生”了！我们全班人都惊讶、惊喜地抱在一起。一边鼓掌，一边开怀大笑。可见成功的喜悦以及合作胜利的喜悦，带给了我们多大的快乐啊！

我们一直期待的野炊时间，也悄无声息地向我们走来。我们蹦着跳着，准备了食材和工具，一路上嘁嘁喳喳地说着、笑着走到了野炊的地点。

可是我们的菜失败了，在闻别人美食香味的同时，我们还是只能吃自己制作的“黑暗料理”，那么多好吃的美食只让我们落了一个眼羡的份儿……

我们又坐上了大巴车。看着窗外跟来时一样的景色，脑子里却想着跟来时不一样的想法。不管是水上探险，还是做木艺，都让我们流连忘返。这不是一次简单的实践活动，而是一段不可复制的记忆。因为我知道了，到底什么样的力量才是最大的--是合作的力量。

今天我们到二月二农场上课外实践课了！

来到二月二农场，首先，那里的园长给我们讲了一大串有关于安全的注意事项，比如说：“不可以在无老师的情况下单独跑到养动物的地方，要离小溪远一点，用剪刀安全等……”

给我们上课的老师姓王，她把我们带到了上课的地方，开始上课了！老师给我们普及了一下橡皮泥和软陶的区别，说完我们开始做小花盆了！老师给每个人发了六包软陶，我发的颜色是：红色、金黄色、紫色、橙色、蓝色还有黑色。我用蓝色做了一个长方向的底盘，然后我又用金黄色、红色、橙色还有紫色做了一个心形的盆侧。

中午吃饭了！我打了一点肉，一份西红柿，一份鸡腿菇还有一份米饭，这里做的饭太好吃了！让我吃的一点不剩！

吃完饭，王老师带我们参观了二月二农场的环境，这还是一家AAA级的风景区呢！这有小溪、家畜、客房、教室还有餐厅，这一圈转下来我才发现，这二月二农场可真是够大的呀！

回到教室，我们开始移栽多肉植物，我将它放到我的花盆里，放上土，我的植物载好了！不过花盆太大，花太小！不过还是挺好看的！

回到学校班里朱老师让我们反思一下今天的表现，我觉得今天在班车上，靠近朱老师前面的同学纪律比较好！越往后离老师越远，说话的越多！上课的时候可能因为好不容易可以不在学校上课，所以同学们有点儿小激动，比较乱！吃饭一开始我们班刚到的时候，因为是第一个到的，所以比较安静！随着班级越来越多，把我们班也带地说话起来了！不过我们班比较轻！

今天我太开心了！因为今天我很充实！

星期三的下午，晴空万里，风和日丽。田老师带领我们全班同学，参观基地新建的休闲娱乐场。经过工人叔叔的精心设计和建造，这里环境优美，风景秀丽，是人们休闲娱乐的好地方。

我们排着整整齐齐的队伍，迈着轻快的步伐，来到了休闲娱乐场。这里到处都盛开着美丽的鲜花，还有翠绿的草，简直成了绿色的世界，花的海洋。五颜六色的花儿争芳斗艳，朵朵鲜花探着小脑袋，好像对这个美丽的世界感到惊奇。它们白的如雪，粉的似霞，黄的像金，红的似火。勤快的小蜜蜂在花丛中采蜜，美丽的蝴蝶在花丛中翩翩起舞，好像在招呼人们说："来吧，这里的世界真精彩。"

我们绕过花坛，穿过石头小路，来到喷泉池边。喷泉共有三层，从里向外，第一层有九个喷口，喷出的泉水一直向上，像九根水柱，有六、七米高。第二圈有三十六个喷口；第三圈有一百多个喷口，喷出的泉水向外，成弧形状，水花像珍珠一样飞溅在石头上，发出的声音像一支欢快的歌曲。到了晚上，喷泉在彩灯的照射下，显现出各种颜色，更加美丽。

看完喷泉，我们沿着小路来到了一座精致的小桥上。小溪在铁角海棠和桂花树的环抱中，从桥下缓缓流过，发出潺潺的声音，委婉、悠长。

突然，一阵笑声吸引了我。人循声望去，看到建身区里，有人在梅花桩上练功，有人在扭腰器上锻炼，有人在踏步机上运动。他们边锻炼边说笑，脸上的笑容是那样的灿烂。

夕阳西下，我恋恋不舍地走出美丽的娱乐场，心里暗下决心：一定要好好学习，长大后把祖国建设得更加美丽。