夏日送清凉简报（实用20篇）

酷暑盛夏，热浪滚滚，连日来，我市气温节节攀升，公司人事行政部组织给车间一线员工送去一片清凉。

8月3日-7日，连续一周人事行政部的工作人员，带着公司领导的关怀，来到车间，给工作在一线的员工们送去了精心熬煮的绿豆汤，炎炎夏日挡不住大家的积极和热情，一声声“辛苦了”，温暖了员工的心。

在送清凉的活动中，我们也欣喜地看到我们万航员工素养在不断提升。有秩序的排队，男员工还非常绅士地让女员工排到前面，在喝完绿豆汤后，员工都能自觉地把碗放到指定位置。

夏日的炎热还将持续，考验也日益加剧，送清凉活动虽不能彻底解决车间闷热的工作环境，但公司领导的对员工的关怀之情，每位员工都能看在眼里，小小的举动切实保障了广大员工的安全健康，为员工夏日里安全生产保驾护航，同时使员工们在炎炎夏日中深切感受到公司的关怀及万航大家庭暖暖的爱。

7月19日上午，火辣辣的太阳像个大火球炙烤着大地。我们二（2）班红旗小队的九位同学和家长们，准备给正在坚守岗位的交警叔叔和环卫工人送去一丝清凉。带着妈妈们准备的防暑用品、纸巾、矿泉水以及曹宁妈妈精心熬制的酸酸甜甜的冰糖杨梅汤，我们排着整齐的队伍就浩浩荡荡地出发了。

我们首先来到了回溪公园旁的路口，交警叔叔们正在认认真真地指挥交通，公路上来来往往的行人和川流不息的汽车，让他们忙得不亦乐乎，连脸上的汗都顾不上擦。我们女同学见了，马上拿出餐巾纸跑过去为他们擦汗，叔叔们开心地说：“谢谢，谢谢！”男同学们走到交警叔叔面前，递上了一瓶瓶矿泉水，敬了个礼说：“叔叔，您辛苦了！”接着，我们的家长们又送上了一杯杯冰镇的杨梅汤，走过路过的叔叔、阿姨们纷纷伸出大拇指，直夸我们真棒！我们听了心里乐滋滋的。

接着，我们又来到了回溪公园里，看到园林工人们正顶着烈日在给口渴难忍的花儿、草儿浇水，我们不仅给他们送去了矿泉水和杨梅汤。还和他们一起给花草浇水呢！最后，我们还给环卫工人送去了清凉，并帮助街道和公园里的环卫工人叔叔扫落叶、捡垃圾。虽然我们被晒得、累得满头大汗，全身衣服都湿透了，但我们的心里却是凉丝丝的。特别是我们的行动，还得到了刚好来拍电视的记者们的肯定，他们还采访了我们呢！我们的心里更是乐开了花。

通过这次送清凉活动，我们体会到了交警叔叔和环卫工人们工作的辛苦。他们为了我们的幸福生活，在工作岗位上默默奉献，他们是最可爱的人，也是最值得我们尊敬的人。

进入夏季高温季节，气候日益炎热，为做好防暑降温工作，保障生产一线职工的健康权益，推动改善职工生产生活条件，确保职工身体健康平安度夏，公司工会认真贯彻公司党委和上级工会的指示精神，今年夏季继续开展“送清凉”活动。此项活动是工会组织关心爱护广大职工的一项重要内容，是推动改善职工生产生活条件、防暑平安度夏的一项重要举措。公司工会对于开展夏季“送清凉”活动高度重视，积极筹措资金，制定方案，并认真组织实施。

7月20日至21日，公司工会副主席王友志、工会女工委主任丁玲及工会工作人员，分别到四分厂、八分厂、十五分厂、河南向东机电设备有限公司及南阳向东机械工程有限公司等单位，为一线生产职工带去丝丝清凉和滴滴关爱，为他们送去西瓜、绿豆、白糖、矿泉水等防暑降温物品，送去公司的关怀和慰问，体现了公司对广大职工的关爱，每到一处工会副主席王友志都详细询问和了解生产经营管理以及职工的生产、生活等情况;同时要求各单位工会组织要进一步关注和改善职工劳动生产安全和生活条件，落实各项高温季节劳动保护规定，切实维护职工的健康权益。

夏天，是一个炎热的季节，这时候游泳便成了大家最热衷的活动。

临近端午，气温越来越高，空气里满是炙热的气息，衣服总是湿嗒嗒地黏在身上，汗水顺着额际缓慢而固执的流下，似乎要这样一直流下去。

我不会游泳，是典型的旱鸭子。只是抵不过朋友的热情相邀，只好随着她们来到这清凉的海滩。

天，晴朗得过分，只有一两朵调皮的云朵儿点缀在那儿，偶尔随风飘动，偶尔懒洋洋地趴着。海面平静，似镜，似绸，似锻，光滑而清澈，倒映着晴空，更显得湛蓝神秘。

朋友们一涌而下，她们在水里嬉戏着，就像一条条灵活的鱼儿，轻快地游动着。

我站在浅水区，静静地享受着海水的清凉，忽然觉得有些腻了。看着稍远处的朋友们玩的实在热闹，忍不住朝他们走去。

忽然，平静的海似乎暴怒起来，浪一个接着一个。我小心翼翼地想往回走，可是一不小心就被那浪扑倒。我听着朋友们焦急地呼喊，慢慢地沉进水里，狠狠地灌了几口水。忽然意识到自己也许会远离这个世界，于是拼命地挣扎着，可四周什么都没有，我抓不到可以依附的东西。

海水挤压着胸膛，我有些喘不过气来，鼻子、耳朵也被海水挤压着，意识越来越模糊，那一瞬间似乎全世界都安静下来。

我想到了很多自己还未做的事，想到了我的亲人，我开始后悔，我不该来的。

手无力地垂下，眼皮越来越重，我以为我的人生即将画下句号……忽然，一双强有力的手紧紧抓住我的手臂，坚定地把我拉离了黑暗。

“噗！”我离开了水面，那双手拍了拍我的背，我痛苦地吐出那些水，总有种要将胆汁吐出来的感觉。

狼狈地靠在朋友的肩上，大口大口地喘着气，后知后觉地发现自己又活了过来。

我抬眼看那位救了我性命的人。黑黝黝的皮肤，有一张憨厚的脸，一双炯炯有神的眼睛有温暖的光芒。

摇摇晃晃地在朋友的帮忙下站了起来，朝着这位救命恩人恭敬地鞠了个躬，感激地说：“谢谢！”声音低沉沙哑，也许是因为刚才的落水伤到了嗓子，也许是因为劫后重生，也许是感激……

“嘿，不用客气。”大叔挠了挠头，憨声说道。又拍了拍我的肩，说，“以后啊别随便自己跑来游泳了，多危险啊，想游的话记得找大人一起来。”

说完便扛着他放在一边的鱼网，哼着小调愉悦的逐渐走远。

我们一直注视着他的背影，原本浮躁的心渐渐平静下来，默默无语，暗自思虑。

后来，我回去找他，想再次郑重地感谢他，可是始终都找不到，若不是那沙哑的嗓音提醒着我，我也许会以为是一场梦吧，梦中有这么一个善良的人。

于是，我时常在海边散步，偶尔眺望着远处的海平面，衷心地感谢那一位赋予我新生的大叔，感谢他的善良驱散夏日的炎热，带给我一抹夏季清凉。

7月12日上午，市总工会启动“夏送清凉”活动，深入企业和工地，为冒高温、战酷暑的生产一线职工送去党和政府以及工会组织的关怀与慰问。

活动中，市总工会工作人员走进市人民广场、神火集团铝电公司、市政花园项目部、苏美达服装科技、河南龙宇煤化工有限公司、永煤集团新桥煤矿等地，将矿泉水、毛巾、板蓝根、方便面、安全知识及职工维权书籍送到一线干部职工手中，并详细了解他们的工作、生活情况，对他们不辞劳苦仍坚守岗位，表现出良好的精神风貌表示敬意。

据悉，每年夏季，市总工会都会筹集专项资金，安排专人深入企业事业单位高温一线开展送清凉活动，并组织号召各系统、各乡镇及产业集聚区工会联合会全力做好防暑度夏工作，切实维护高温天气下广大职工和农民工的身体健康和生命安全。

2016年7月13日下午，室外烈日炎炎，大地像是一个巨大的烧烤炉。在德清武康永安街的“爱登堡男装”店里，空调吹来阵阵凉风，茶几上摆放着茶水，还有一大锅绿豆汤。周边工作的环卫工人、停车收费员每当路过都会走进去歇息片刻，老板娘总是热情地招呼他们坐在沙发上，亲手递上一杯水，盛上一碗由“后厨特色餐厅”提供的美味绿豆汤。据老板娘叶阿姨介绍，她之所以第一时间参与这个公益活动，是觉得非常有意义。因为这么炎热的天气，那些还工作在高温一线的人非常辛苦，能够献上一份爱心，提供一点帮助，自己感到很高兴。

活动第一天，阿姨说陆续进店休息就有11人，主要包括环卫工人、停车收费员、城管队员。这些人看到店家这么热情关怀他们，表示都非常的感动，连连称赞这个活动好！尤其是一位扫地的老爷爷，进门后一直不肯坐沙发，因为他说连家里人都嫌他工作脏，怕弄脏了店里的沙发，可老板娘叶阿姨不嫌弃，直接扶他坐下。阿姨有句话说得好：“大家只是分工不同，没有高低贵贱之分”。积极参与这种活动，她最大的收获是：“帮助别人，快乐自己”，同时真心希望这样的活动能一直延续下去，每年都坚持开展。

做为一名德清电视台小记者，我希望有更多的爱心商家能参与到公益活动中来，为这些奋战在高温一线的人带来清凉与关爱。让我们这个城市变得越来越文明，处处充满爱！

夏日炎炎，有什么能比吃冰棍、到池塘玩水更爽快的事呢？这不，暑假在乡下外婆家，就体验了一次在乡村的“夏日清凉”。

太阳像火球一样烤着大地，知了不唱歌了，小狗更是被热得直吐舌头，更何况人呢？简直热到无法呼吸。

在下过一场雨后，太阳终于被云朵挡住了，乡下伙伴们纷纷邀请我去池塘捉小鱼，我想着反正待在家里也没什么事，就答应了。

我跟随伙伴们来到池塘，这是一个不大的池塘，水只没到膝盖，池水清澈得可以看见水里游着的小鱼。“就是这里了哦，接下来就看你的了。”同伴小婷说。伙伴们教我捉小鱼的方法：把小渔网放到鱼的前面，然后往前一划，把小鱼捞起来。我按照他们说的去做，果真捉到了不少小鱼。

池塘边是一片很小的沙滩。伙伴们告诉我，这上面有很多小螃蟹，我一听就来劲了：捉螃蟹岂不是更好玩？于是，我跑上岸，开始专心捉螃蟹。有一些小螃蟹在沙滩上溜达，我便伸手去捉，可是它们一溜烟就没影了，忙活了半天，一只小螃蟹都没捉着。只好跟小婷请教。小婷说，这沙滩上的小孔下面其实藏着小螃蟹，只要顺着小孔往下挖，就能捉到了。我照做，可没想到那小螃蟹更聪明，还没等我伸手，就逃到其他地方了。小婷看见了，说挖的速度要快，否则它会往深处逃的。于是，我尝试着把速度加快，果真捉到了。可是因为一边挖一边后退，一不留神，跌到池塘去了，幸亏水不深，我爬起来时，全身上下没一处是干的。

我们在池塘玩了一下午，直至夕阳吻着西山的时候，我们才依依不舍地告别池塘。

为保障职工的身体健康，确保全体职工全身心投入到安全生产工作中，日前，天津院有限公司开展 “夏季送清凉系列活动”，在炎炎夏日给坚守岗位的职工送上了丝丝凉意。

骄阳似火，酷暑难当，公司领导心系职工，提出做好防暑降温工作的要求。各部门积极行动，人力资源部、党群工作部、财务资产管理部等联合召开专题会议，细致安排了防暑降温工作;工会、团委深入到生产一线，向全院职工发放了清凉饮料和清凉食品，对职工表示慰问，在与职工进行交流的同时，希望大家在大干一百天的热潮中要做好暑期安全工作。

夏季送清凉活动把防暑降温工作落实到每位职工，切实保障广大职工的安全健康，激发广大职工爱岗敬业的热情，促进了公司的安全生产。

夏日高温不退，伴着一缕清风为您送来这一季的祝福，原您清凉一夏，愿轻松和愉快萦绕在您身边。小编收集了2017夏日周末清凉祝福语，欢迎阅读。

忙碌的生活带走的只是时间,对朋友的牵挂常留心底,一声问候一个祝福,在这美丽神怡的日子里祝您周末愉快!

寂寂的清晨有微微的清风，微微的清风有丝丝的凉意，丝丝的凉意里有我轻轻的问候!愿我的问候能消除你酷暑的炎热，带给你一天的好心情!

最近天气多变,请注意您的身体健康,愿初夏的暖阳伴您渡过一个轻松愉快的周末

拥有一份美好的心情,如拥有一份诚挚的祝福愿您健康,愿您快乐,但愿我千万个祝福永远陪伴您左右

友情就如一坛老酒封存愈久愈香醇一句短短祝福就能开启坛盖品尝浓醇酒香;友情就如一轮红日默默付出而无求一声轻轻问候就是一束温暖阳光祝周末愉快!

有朋友同行是种安全，有朋友鼓励是种力量，有朋友想念是种幸福!朋友，祝你开心每一秒，快乐每一天,周末快乐。

用最好的心情，最美的微笑，最红的玫瑰，最温柔的拥抱，和最爱的人，一起过个周末。看看天，看看云，看看深秋的湖水和落叶，看看生活里最深最浓的真情。

送你一个惬意的宁静周末，愿你的生活阳光灿烂，爱情柔风细雨，快乐永久长驻，事业欣欣向荣，投资欢欣与鼓舞，家人健康长寿，周末愉快!

海水的快乐，是一波浪漫的波涛;天空的宁静，是多变云的映衬;我的幸福，是有你相依，亲爱的，周末快乐!

周末转瞬到眼前，我用真心许个愿;愿你天天赚大钱，时时刻刻喜开颜;事事顺心都喜欢，下周工资翻几番。祝周末愉快!

一二三四五六七，上班五天到假期，随心所欲享周末，短信祝福更惬意!周末愉快! 周末七主意：一娱乐减压，二欢乐强心，三快乐健身，四开心会友，五静心养性，六舒心生活，七温馨内外。转眼又到周末，朋友，试着做吧。

周末好!夏天到了,祝这整个夏季里,您的心情夏日的凉风般惬意、舒爽;您的事业如夏日的阳光蒸蒸日上!

又到周末,忙碌了一周的您可以稍稍休息一下了,愿初夏的暖阳伴您渡过一个轻松愉快的周末!

夏日高温不退，伴着一缕清风为您送来这一季的祝福，原您清凉一夏，愿轻松和愉快萦绕在您身边。

送走了繁忙，迎来了周末。送走了疲惫，迎来了轻松。送走了压力，迎来了快乐。送走了劳累，迎来了悠闲。祝周末愉快!

每天工作24小时是你人生最大的理想，最大的快乐。但周末还是如期而至，世界末日不过如此。我很同情您的遭遇。祝愿周六周日永远从您的日历中消失!

人饿了吃饭，鸡饿了啄米;狗乐了撒欢，驴美了打滚;猪困了睡觉，你笑了看信息。信息里有秘密，是祝你周末如小狗快乐，如毛驴甜美，如小猪能睡。

周末到了，送你666次列车的6车厢6排6号的666元旅游车票，载你去‘顺顺顺’风景区，带你感受周末旅游，顺顺顺的美好;祝你周末愉快开心逍遥!

周末的笑容，比周一灿烂，比周二浪漫，比周三新鲜，比周四耐看，比周五自然，周末又到了，愿你的笑容把所有人感染!

终于比太阳公公晚起了，拉起窗帘让幸福的阳光照耀心间，打开窗户让愉快的清风吹拂面庞，伸个懒腰让五天的烦恼烟消云散，愿你度过一个舒服快乐的周末。

安上快乐的底片，装上开心的相机，加满顺利的机油，骑上惬意的摩托，扑进大自然的怀抱，洗尽生活的苦恼，畅享周末的美妙;祝你周末开心逍遥!

周一怀念周日，周二期待周三，周三想着周四，周四盼望周五，周五来了，周六也就不远啦，新的期待，新的希望，祝周末愉快!

周一到周五，周五的心最甜。那鸳鸯它招手水呀水岸边。姑娘车中做，收到个小短信，少年郎哥哥要陪你度周末。祝日日相思的你和他，周末甜蜜胜蜜月!

向风儿借来清新，向阳光借来温暖，向鸟儿借来自由，向彩虹借来缤纷，将这一切都送给你，愿你有一个快乐美好的周末。

周末到了，看看老人，逗逗孩子，哄哄老婆，溜溜爱狗，喝喝清茶，哼哼小曲，钓钓鱼虾，下下棋子，翻翻书卷，放松五天疲惫的身躯，祝你周末愉快。

上帝老人家创造了星期，一个礼拜还要工作六天。看你那么虔诚，上帝赐你周末休息两天。给你个机会感恩，周末奉献一天陪我。我代上帝保佑你：周末愉快。

周末到了，乐享闲暇。朋友聚聚，喝杯小酒。公园遛遛，拉拉小手。床上躺躺，梦里笑醒。脑袋空空，烦恼无踪。祝福周末，快乐美好。开心甜蜜，幸福永驻。

周末到了，祝你越狱成功，逃离工作间(监)。周末到了，祝你胜利逃亡，远离工作劳(牢)。不坐监和牢，自由金不换。祝你周末愉快，身体健康。

大海航行要有好舵手，工作辛苦要有好身体。养足精神才能冲劲足，干事业靠得就是周末可以休息两天。周末到了，祝你好好休息好好玩，好运连连好梦甜。

周末到了，送你一架摩天轮，让你坐一坐、转一转、看一看、乐一乐，美一美。一周下来，你的腰也不疼了，腿也不酸了，抽筋的毛病也不犯了。祝周末愉快。

一到周末，两眼放光，三人为众，四处游荡，五内俱喜，六神舒爽，七日来复，八方欢颜，九九归一，十分祝愿;周末愉快!

天庭过周末，玉帝要请客，仙神一大堆，约你去陪坐。宴会8时起，你坐第8桌，上首是财神，下首是嫦娥。财神举杯对你说：周末愉快，好吃好喝。

携几个好友，品一口小酒，唱一段小曲，钓一条小鱼;陪着家人，炒一桌小菜，讲一个笑话，享一家团圆。淡然中却是快乐无穷，愿你有一个舒适愉快的周末。

金秋十月，秋风送爽，秋菊飘香，又是一周的完结，周末如约而至。祝福如昔，把忙碌暂时忘记，让自己好好休息，愿你周末过的顺利。

洛阳亲友如相问，就说周一盼周末。少小离家老大回，每到周一受折磨。一骑红尘妃子笑，误将周一当周末。沉舟侧畔千帆过，谁不周一盼周末。

人儿被风吹得慵懒，空气中散发淡淡悠闲，亲情像蚕丝紧紧纠缠，随便的笑谈，随便的消遣，随便的随便……周末来了，忘记时间的周转，祝你快乐多一点!

夏天，一成不变的是那灼人的烈日。蝉更是知知不休，令人心生厌烦。走在林荫的小路上，忽然，我闯入了一个清凉的世外桃源。

“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”！不错，她从那肮脏的泥土中钻出来，却是那样圣洁。我目不转睛地赏着池里的荷花，有的含苞待放，似酣睡的孩童，只等那只心仪的蜻蜓来将它唤醒；有的半掩眉目，亭亭玉立，似害羞的少女，躲在荷叶身后，只露出那一抹绯红；有的完全盛开，绽放生命的光华，为人们呈上一抹脉脉清香……

“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”！是啊，一大片一大片碧玉般的荷叶连在一起，随风飘扬，似一条碧绿的河流，波澜起伏，流向远方；又似一匹碧绿的绸缎，柔软光滑。而在这绿色的画卷中，缀了那几抹绯红，在绿的映衬下，是那样红，那样艳，那样惹人怜爱。花瓣的顶尖是绯红的，随后再慢慢变浅。仔细瞧去，上面有着纤细的红丝。有的花瓣微微地卷曲着，在风中微微颤动，似那顽皮精灵颤动的睫毛。如今已是夏天，莲蓬上的莲子们露出它圆硕的身躯，酣睡着。湖水在透过树叶的阳光的照耀下，泛着点点金光。水清澈见底，依稀可见湖底的石头。几条红色或白色的鲤鱼在其中欢快地嬉戏着。忽然，一条鲤鱼疾蹦出水面。红色的鳞片带着些水珠，在阳光下闪闪发光。落水时，惊起了一朵朵雪白的水花，也惊醒了那一朵朵小憩的荷花，在微风中轻轻颤动着娇嫩的身躯。

清风拂来，吹来荷花的清香，不知不觉中，心里的那份烦躁已悄然消逝，那一抹清香掩去了夏日的烦躁，带走夏日的炎热……

为切实做好防暑降温工作，保证员工身体健康，确保各项工作顺利进行，8月9日，长平高速公路建管处开展了“关爱职工，夏送清凉”暑期慰问活动。建管处领导党委书记姬鸽、副处长张泽民、党务人事部部长赵华来到壶关收费站对坚持工作在一线的员工进行了慰问。

每到一个岗亭，领导亲自把防暑药品送到员工手中，为在炎热的夏天辛勤工作的员工送去了一片清凉，对他们为企业争效，不畏炎热酷暑，坚持在工作一线表示了亲切的问候，一再嘱咐员工在辛勤工作的同时，要注意自己的身体，并要求各部门做好防暑降温工作。

领导的关爱极大的鼓舞了广大员工的工作热情，广大员工纷纷表示：今后会在各自工作岗位上继续努力工作，克服困难，不辜负领导的期望，全力做好下半年各项工作，为长平高速公路和谐稳定健康快速发展做出贡献。

有人问，友谊是什么。在我的字典中，友谊就是人与人之间最真挚的一种情感，它是纯真美好的，它拥有神奇的力量，能在炎炎夏日中带给我们清凉。如果用一个词来形容少年时代的友谊那就是透明。因为大家都会真诚地对待每一个人。

学校最近开展了跳绳比赛。四、五、六年级要跳大绳。所以我们都要练习。星期五上午，有一节体育课。老师给了我们一些时间自由活动，尽管天气已经很热了，我们还是继续刻苦练习。大家齐心协力，一次又一次地跳。又一次又一次地卡住，但是大家没有气馁，也没有责怪绊到绳子的人，只是一次又一次地重新开始。

这一次又要重新开始了。章睿和阚艺凡两个甩大绳的依旧不厌其烦地喊：“一、二、三开始”。大家异口同声地数着：“一个、两个……十四个、十五个……二十五个。”忽然，不知谁绊了一脚，大绳弹到我脸上。顿时，脸上感觉火辣辣的，特别疼。看到这种情况，站在旁边观战的许莉萍一个箭步来到我面前。关切地问：“没事吧，刚才有人绊了一下所以才甩到你脸上了。”

其他跳绳的同学也赶了过来。忽然章睿叫起来：“有点肿，快到阴凉下歇歇吧”。“是呀!是呀!都红了，赶快用冷水拍拍。”“用我的”“用我的……”大家七嘴八舌。本来疼痛使我很委屈，眼泪在眼眶里打转。可是看到大家关切的目光，面对大家的关心，我怎么好意思哭呢?

这时许莉萍抽出一张湿纸巾，递给我说：“快敷敷，虽然不能消肿，但至少可以消除火辣辣的痛感”。我接过纸巾贴在脸上。果然一阵惬意的冰凉让我感受到了朋友的关心，立刻痛意全消。我又和大家一起练习跳大绳，一起大声报数。

下课铃声的响起让我们中止了练习。许莉萍抓紧了我的手悄悄问我：“还疼吗?”我装作很疼的样子说：“很疼的，不过你请我喝冰镇饮料就不疼了。”许莉萍也调皮地说：“没事啦，还没毁容啦”“讨厌”她躲在章睿后面调皮地说：“嘻嘻，抓不到我哦。”

下午放学后我还是如愿喝到了冷饮。轻轻一口，让我变得清新起来，冰镇饮料融化了天气的炎热。让我们继续加油练习。而许莉萍就一直做那个帮我拿着饮料，等待比赛结束，给我带来冰凉与温馨的女孩。

看着操场边绿意越来越浓的树叶，我知道，夏天已悄悄来临，天气会越来越热，而我们的友谊也会随着气温的上升变得更加坚固，这个夏天，炎热之中必会有清新和凉爽。

夏天，总是让人会有些许烦躁：炎炎夏日，找不到一处乘凉的地方，就连偶尔寻到一处阴凉地，都会被知了给吵得心烦意乱。再加上从一个赶到另一个的补习班，让本该清凉的夏日假期变得烦乱不堪。

但是，我总算是找到了享受假日的好方法。但只有周日才能痛快地玩玩儿。

周日，早上起床，倒上一杯冰可乐，打开空调，翻开爱看的书，耳边响起音乐，把整个人缩在沙发里，一页一页地翻着，书香和音乐飘荡在这个泛着清凉的小房间中。中午出门，来到家附近的茶餐厅，向熟悉的服务员打个招呼看，点一份熟悉味道的午餐，听着熟悉的音乐，闻着对面厨房熟悉的香味，心中漾起一种满足。

午餐过后，走出冷气房间，夏日的炎热扑面而来。用最快的速度赶回家，摆脱了滚滚而来的热浪后马上开空调，空调风吹在脸上，带来一阵清凉。待家中凉下来以后，我开始动身做家务：洗碗晾衣服拖地……做完妈妈吩咐的家务后，我马上换上泳衣——去游泳！时间紧迫，已经快一点钟了！作为一周只有一天的自在日子，必须要节约时间！

游泳馆才刚开门，售票的大妈坐在门口扇着扇子，嘴里还嘟囔着：“这天咋这么热呢，真受不了……”我不由得一阵感慨：“同感啊同感，看来不管是老是小，对夏天的看法都是一样的。”

我在水中畅游，驱走夏天的炎热，但两小时的时限很快就到了，我只好上岸。

就在我为短短的畅游时间和接踵而来的炎热而感到烦恼时，一个好友打来电话，请我去做客。我心中一喜，正愁没地方去玩儿呢！很快，我坐车来到了好友家，我们一起坐在地毯上，我和她一起一口闷下一杯冰可乐，感到一阵舒爽。她问道：“这个暑假你是不是有一种‘既没找到地方去，找到地方也没法去’的感觉？”“当然啊！”我苦着脸道，“天这么热，补习班又一个接一个，有空有地方玩儿才怪！我今天见到一个大妈，我们都有‘滚滚热浪接踵到，清凉夏日几时来’的感觉呢！”我感慨道。“哦？你的想法和大妈一样啊！”“你敢笑我？看我怎么收拾你！”我故作生气，笑声在漫漫夏日中偶尔的清凉和休闲中弥漫。

晚饭时间到，我回到家，吃完饭，洗个澡，脱力了似的倒在床上。咦？好像忘了什么事？我心中涌起一种不祥的预感。下意识地看向桌子，我的脑袋“嗡——”地一响，完了，今天的作业根本没动，出去玩的钱还得自费……看着变瘪了不少的钱包，我哭笑不得。

很多人都对夏日感到烦躁和无奈，但我认为，只是在仿佛无穷无尽的补习班与炎热中寻得的一点清凉，一点欢乐，也会让人倍感慰藉。当然，不能像我这样有了玩儿忘了作业，为了玩儿瘪了钱包才行，这是身为自封为“假日达人”的老人家我给你的

7月28日上午，市总工会2016年度“夏送清凉”活动开展。市总工会主席陶书杰率领班子成员和志愿者队伍为部分农民工兄弟、公交司机、环卫工人等奋战在一线的1500余名职工代表送上了“清凉包”：西瓜、矿泉水、茶叶等防暑降温物品，发放物资价值近4万元。

当天，陶书杰一行慰问了市政管理处大梁路工地职工及农民工、祁湾建筑工地农民工、市公交总公司职工、市环卫系统职工及“4050”公益岗位人员、困难职工家庭。在祁湾建筑工地，陶书杰对农民工兄弟表示慰问与感谢。他说，开封道路的拓宽、广场的亮化、高楼拔地而起是和广大农民工的辛勤劳动分不开的。企业要合理安排工人的工作和休息时间，加强安全生产与保护，让工人们愉快顺利地度过三伏天。

据悉，市总工会“夏送清凉”活动已经连续开展十余年。日前，市总工会已向全市下发了《关于做好2016年夏季高温防暑降温工作的通知》。

夏天是最热的季节，像四季里愤怒的“火娃”。在我的脑海里，总会跳出来一些关于夏日的诗句：“锄禾日当午，汗滴禾下土”描写的正是夏日里农民伯伯辛勤劳动的场景，也突出了夏日的酷热难耐；“水光潋滟晴方好，山色空蒙雨亦奇”描写的正是夏日里的西湖突降暴雨的景色，也说明了夏日的天气多变；这些诗句让我明白了夏天的暴晒和高温是令人难以忍受的，午后的暴雨也是突如其来，令人不知所措。

炎热的夏日，出去游玩也变得无趣，因为酷热让人苦不堪言，特别渴望拥有清凉。外面的街道也是冷冷清清的，因为行人都躲在家里避暑，而商店也不再是原来的那么热热闹闹啦，所以我更愿意呆在空调房里。那天，我待在家里看那本我最喜爱的《十万个为什么》。突然，听到一阵叮叮咚咚的敲门声，于是我赶紧去开门，打开门一看，原来是妈妈回来了。只见妈妈的额头上布满了汗水，上衣都有点湿了，我不禁心头一颤，觉得好难过突然脑海中冒出一句：妈妈您辛苦了。只见妈妈慢慢地走进来，身躯里充满了疲惫。我马上搬来凳子，让妈妈坐下，然后跑进厨房，打开冰箱，倒了一碗冰水给妈妈，说“妈妈，快喝水，冰的，很冰的！”。在妈妈喝水的时候，我已经打开了风扇，给妈妈吹吹风，然后去浴室拿来毛巾给妈妈擦干额头的汗水。妈妈对于我今天的热情，感到很吃惊，于是妈妈对我说了声“谢谢”。我听了这番话心想“妈妈您辛苦了”马上说“不用谢，这是我应该做的。”此时妈妈的脸庞上绽开了笑容，充满了欣慰，而我的心里也像吃了“旺旺碎碎冰”一样甜。

这件事情让我明白了夏日里的清凉也不只是风扇、冰箱、空调，更是在爸爸妈妈辛苦的时候端上一杯冰水，递上一块毛巾，给爸爸妈妈消暑，为家人做自己力所能及的事情。夏天的炎热更是能融化禁锢“爱”的冰山，让我们能自由地表达爱，只有爱才能把世界装扮得五颜六色，爱是能创造奇迹的，只要有爱，夏天也会变得如此清凉，世界才会变得更加美好！

大暑已至，为做好今年高温季节防暑降温和“送清凉”工作，切实将女工家属的关心传递到每位职工的心坎上，7月24日上午，付煤公司工会主席刘德清带队前往设备管理中心机修厂为在高温下坚持作业的职工送去了清凉的西瓜和防暑物品。

活动现场，刘主席带领女工协管员们顶着高温酷暑，将一块块西瓜，一盒盒风油精，还有绣有“安全生产”字样的毛巾送到了职工的手中，一份份清凉，一张张笑脸、一句句安全贴心话语，无不寄托着公司党政和工会组织对安全生产的祝福及希望。活动中，公司工会文艺小分队还为职工精心准备了诗朗诵《七月的嘱托》、男生独唱《我和你》等文艺节目，为他们送去了一份清凉和惬意，嘱咐他们一定安全生产，精心作业。

自七月份以来，公司女工委组织女工协管员们分别以区队、井口、厂点为阵地，集中开展送清凉活动26场次，累计送绿豆汤20桶，西瓜1200斤，冰糕1000支，金银花20斤，风油精1000瓶，毛巾500条，建立起了持久送清凉协管队，极大鼓舞了职工士气，为助力矿井安全生产、战胜困难增添了动力。

月15日上午，交运集团黄岛公司开展了“送清凉”活动，分别为爱心驿站、候车旅客、驾驶员和一线职工等群体送去了消暑物品，在高温酷暑中为他们送来了一丝清凉。

时下已进入三伏天气，环卫工人长期在室外日光高温下暴晒，皮肤裸露易受伤害，党委徐建华书记带领志愿者们为许卫生、张起学两位年逾70的环卫工人专门配备了夏季户外应急小药箱，内有清凉油、风油精、藿香正气水等防暑药品，保证环卫工人在被蚊虫叮咬后及时医治。同时，志愿者们还送去了茶叶、遮阳帽、毛巾、矿泉水等物品，公司还在爱心驿站内设置了电风扇等设备，改善了环卫工人夏季的休息环境。

今夏伊始，车站大厅服务台为候车旅客提供免费的绿豆汤，每天随时熬制，全天不间断供应，保证旅客随时都能喝到新鲜可口的绿豆汤。同时，为确保高温形势下的安全生产工作，交运集团黄岛公司还为车站一线职工、班车驾乘人员送上了消暑物品，帮助他们在高温天气下调整情绪状态，提高工作效率。

据交运集团黄岛公司党委书记徐建华介绍，这是自入夏以来开展的第一次送清凉活动，今后还将根据气候特点，提供不同形式的服务，满足旅客所需，同时也为职工提供更加舒适的工作条件。

连日来，西露天煤矿工会开展“酷热夏日送清凉”慰问活动，为9个生产厂段的一线员工送去一份清凉、一片温馨，并叮嘱大家注意防暑、注意安全。

自进入夏季以来，该矿工会本着早安排、早部署、早准备的原则，利用电视、宣传栏、板报等宣传媒介大力宣传普及夏季防暑常识，增强员工防暑意识;开展防暑降温专项检查，加大防暑督查力度。该矿工会为汽运段汽车司机配备了夏凉垫、为汽运段员工传达室安装了8台墙壁式电风扇，为员工购买白糖、绿豆、藿香正气水等防暑降温的食品和药品等，让每位员工都能在炎炎夏日切实感受到丝丝清凉。为保证活动效果，该矿工会还邀请了西露天矿区医院医师为员工们讲解基本医学知识和日常救助小常识，“在工作现场中发生突发事件时，如何正确地抢救伤员”等小知识让基层广大员工受益匪浅，大大提高了自救和自我保护能力，为该矿安全生产奠定了坚实的基础。

荷花是我最喜欢的花，每当看到荷花我便会感受到一阵清凉。

我的外婆家在一个依山傍水的小山村。外婆家对面有一个正方形的池塘，池塘里有许许许多多的荷花，一到夏天，池塘里的荷花竞相开放可美丽了！因为对荷花的喜爱，所以每到荷花开放的季节，我总要到外婆家去。

每当看到那一池的荷花，就像看到了一池的清凉。荷花千姿百态，有的刚刚生出花蕾，含苞待放；有的已经盛开了，纯洁美丽。顺着荷花的枝条往下看，几大片墨绿的荷叶盖在水面上，叶子上面有好多水珠，阳光照射进来，就像是闪闪发光的珍珠。朵朵娇嫩的荷花中间，还挺立着一个个嫩绿的莲蓬。远远望去粉红的荷花点缀着墨绿的荷叶，真像极了一幅美丽的画。

我站在池塘边陶醉在这美丽的景色中。我想起了慈祥可爱的外婆，想起了村里的人们，他们不正像这池塘里的荷花一样纯洁可爱吗？

热！热！热！炙热的夏季就只有一个“热”字可形容。连坐着不动也使人心浮气躁，难以静下心来。因此我的消暑秘方几经改良、尝试之后，终究在深山中找到了“葵花宝典”，彻底驱赶“酷暑”这只大怪兽。现在就请各位看倌随我一同去体会这正宗的“消暑秘方”。

首先，我首选的“夏日避难所”便是冰店、游泳池、冷气房，往往前脚“踏入”立刻感到透心凉，后脚便随即感应它的“威力”：冰吃太多肚子会痛；游泳太久皮肤会起变化；冷气房待太久会生病，这些瞬间的清凉常常治标不治本。于是，我听从老一辈的土法炼钢术：吃西瓜、水梨来解渴；喝菊花茶、绿豆薏仁汤来清热解毒；躲在有风的树荫下乘凉，但，如法炮制的效果还是不太理想。

就在此时，脑海中不由自主的浮现宋代诗人陆游“携杖来追柳外凉，画桥南畔倚胡床。月明船笛参差起，风定莲池自在香。”的诗句。彷彿自己漫步在婆娑多姿的绿柳林中，徜徉于碧波荡漾的荷塘小径，清风徐徐，荷香沁人心脾，笛声悠扬悦耳，暑热顿消于无形之中。剎那触动了我一丝灵感，顿悟出原来其中奥妙就是拥抱大自然，让美景调节自己的心灵。

来到深山中，只见右是苍松，左是山樱，而放眼望去是群山峻秀、云海环绕。两旁古木参天，高山植物密布，阳光往往仅能由叶缝中偶尔探个头、露个脸。如此迷人的环境，加上阵阵凉风吹过，上山时的酷热也在此刻消失无踪。再步入树林，繁枝茂叶里传出阵阵天籁，鸟儿、动物们合奏出美妙悦耳的音乐，潺潺的溪水也加入伴奏，真是一部大自然合一的交响乐。再吸入一口芬多精，让人心旷神怡。一场突如其来的午后雷阵雨，升起袅袅云雾，更为山中增添了几许神秘，恍如世外仙境，令人流连忘返！丰沛的水气也洗涤掉我所有的烦恼与忧愁，体验到大自然的清心与舒爽。

回头看看古代在山中隐居的文人雅士，他们在深山里美化自己的视界、涤濯自己的思绪、拓展自己的胸怀、昇华自己的灵魂。他们将自己的“心”净化，用“心”化解任何事，使自己在挥汗如雨的三伏天能静下心来，打开心眼，找到属于自己内心的沁凉，这才是他们真正的“消暑秘方”。

我终于找到了最佳的消暑圣品，关键在于我们的心灵是否能真的赢得平静？如果我们瓦解了人类的智慧？如果我们不知平静为何物？如果我们火涤不净那些罪名，失去了提升的契机？那么人只是追逐刺激和享受的兽，永远感觉不到真实快乐的纯净美好，只留下反射性的反应、反应、反应。

我的消暑秘方降伏了火辣的“巨无霸”，加上心静自然凉的妙方是人间最美的风景，它使我真正畅徉于大自然的怀抱，让我能在其中享受到大自然特有的风味，因此我爱夏天，爱那独门的消暑秘方，那你呢？

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