小平百年记录视频(实用20篇)

女排决赛之后，5名重庆籍运动员的里约奥运征程也画上了圆满的句号。施廷懋夺得跳水女子双人3米板、女子单人3米板两块金牌，成为重庆历史上第一位奥运双金王;袁心玥获得女排金牌，是重庆直辖以来首枚三大球项目的奥运金牌;李雪芮杀进羽毛球女单四强，因伤退出铜牌争夺战;徐晓龙进入男子三级跳远决赛，最终获得第11名;李影跟随中国女足打进女足八强。

市体育局竞技处处长陈军兴奋地告诉商报记者：“这次拿到3块金牌，是重庆运动员参加奥运的历史最好成绩。袁心玥获得集体项目的奥运金牌，也可以说是重庆竞技体育的重大突破。”从北京奥运张亚雯摘得重庆直辖后首枚奥运奖牌，到伦敦奥运李雪芮实现我市奥运金牌零的突破，再到里约奥运的3枚金牌，重庆竞技体育蒸蒸日上，陈军对此十分欣慰：“这是重庆体育人多年来付出与坚守的收获，大家更应看到他们战胜伤病、刻苦训练的一面。”

天气渐渐地炎热起来，夏天悄悄地来临。很多人会为了享受水中的那份清凉，纷纷下河游泳，却不料其中有很多安全隐患，甚至有人付出了惨痛的生命代价。生命至高无上，生命属于每一个人只有一次。因此，了解防溺水知识非常重要。

今天，我在家人的陪伴下观看了防溺水的视频。节目中那一个个鲜活的生命因为缺乏安全意识而永远地离开了我们，看得我触目惊心。通过这个节目我了解了防溺水的知识：

1. 不要去不知水情的偏僻地方游泳。

2. 不做准备活动不要游泳。

3. 不要在无 家长或老师的带领下私自下水游泳。

4. 游泳时不要嬉戏玩闹逞强好胜。

通过这个节目我还学到了一些溺水自救的方法。

看完这个视频，我和家人都觉得它制作得非常及时和有必要。它给我们上了一堂生动的安全教育课，为我们敲响了珍惜生命、远离危险的警钟。

2013女排大奖赛澳门站

虽然仅仅打过少年、青年国际比赛，近两个赛季国内女排联赛也未能参加，2013年4月郎平重新执掌中国女排帅印后，还是破例将朱婷列进国家队大名单，她也成为新一届国家队中年龄最小的队员。这说明郎平非常看好朱婷的未来。

郎平曾讲，当今世界女排，可以排进前三位的全面型主攻包括意大利的科斯塔格兰德、韩国的金延璟、美国的乔丹·拉尔森。而朱婷心中的偶像，恰恰就是金延璟。“我偶像是韩国的金延璟。她打球特别有朝气，点很高，而且她扣球不像其他人一样线路比较单一，她的线路比较散。”从外形和身体条件来看，朱婷与金延璟已有几分相似，但小姑娘还是觉得与偶像有差距，“跟她比，还是觉得霸气不够。”

金延璟身高1.92m、进攻点高、速度快、变化多，而且灵活矫健，可以说是亚洲全面型主攻的典型代表。就自身条件而言，朱婷倒是与其比较相似。她将金延璟视为楷模，说明其自己还是在努力向全面型主攻发展。

金延璟身高1.92米，扣球高度3.07米，而朱婷身高1.98米，扣球高度达到3.27米，可以说在身体条件上朱婷丝毫不输给金延璟，但是要想达到金延璟的高度，朱婷需要提高的方面还有很多。

其次是防守和一传。金延璟能够荣膺伦敦奥运会女排MVP的称号，攻守平衡的能力不可忽视。澳门站的比赛中，与进攻端大放异彩不同，朱婷在下三路技术上还是体现出了作为年轻运动员的不足。

2014瑞士女排精英赛

2013年年作为国青主力朱婷参加了瑞士女排精英赛，尽管队伍最终获得第六名，朱婷本人斩获最佳得分奖项。2013年直升国家队的朱婷如今已经坐稳了中国女排的主力位置，本次代表中国女排出征瑞士女排精英赛，朱婷多场拿下全队最高分。除了进攻端需要发力，朱婷还在队中承担近五轮的一传任务，这对于身高1米98的高个子主攻来说并非易事。如果在场上一传受阻会不会影响进攻?朱婷说：“一传接不好肯定会影响，但是一传早晚要接，无论什么时候必须迈出这一步。”

上个赛季朱婷国际排坛迅速蹿红，她也成为各队研究的主要目标，从这次的比赛看她的进攻虽然不如之前高点超手进攻那般犀利狂野，但在进攻手段和手法上较之以前有变化。半决赛不敌德国女排无缘决赛，朱婷曾坦言那场球输了的感觉比2013年亚锦赛输泰国还郁闷、感觉还差，朱婷眉头一皱说：“真的是感觉很差，在场上因为一传影响了自己的进攻，一直在想一传的问题，觉得特别苦恼。”

作为中国女排队中的进攻核心，朱婷在场上承担了很多进攻任务，需要在队伍困难的时候站出来。不过这并没有给朱婷带来太大的压力，仍然是那颗平常心去面对比赛和训练，19岁的朱婷在路上!

2014世界女排锦标赛

朱婷在世锦赛最佳得分、最佳扣球和最佳防守排名都不错，最让人意外的是朱婷第三阶段两场后的一传数据竟名列榜首，有效率达到73.91%，甚至超过了美国和意大利的自由人。朱婷说：“可能是一传做的比较好吧，我没想到。之前我一直是被追发的对象，现在还是被追发的对象啊!”

2016奥运会女排半决赛

北京时间8月19日，里约奥运半决赛，中国女排依靠关键分上的能力，3-1复仇荷兰，时隔12年再次进入决赛。本场比赛，朱婷再次爆发，拿下了全场最高的33分，也列入了“奥运女排单场得分30+运动员榜单”。

朱婷在对阵荷兰的比赛中她完成了61次扣球，其中31次成功扣杀得分，2次拦网，这个战绩让她在“30+名单”上位列第三。仅次于巴西的马里·斯泰因布雷克(2004年雅典奥运会对阵俄罗斯得分37)与韩国选手金延璟(2012年伦敦奥运会对阵塞尔维亚得分34)。

朱婷成为第九位入榜的运动员，也是中国唯一一位入榜者。榜中韩国选手金延璟与俄罗斯选手加莫娃都占榜中两席。朱婷是今年里约奥运会中第二位入榜的选手，第一位是韩国选手金延璟。

2016年马尼拉女排世俱杯跻身单场得分30+俱乐部

2016年10月21日，据国际排联官方消息，朱婷在世俱杯土耳其瓦基弗银行女排对阵瑞士苏黎世队的比赛中夺得31分，这一成绩将被载入世俱杯史册。据悉，在世俱杯历史上，本场比赛之前只有两位球员在单场比赛中得分超过30分，她们分别是俄罗斯名将加莫娃和科舍列娃。

2016年马尼拉女排世俱杯成为历史得分破百第一人

2016年10月23日女排世俱杯在马尼拉落幕。朱婷所在的瓦基弗银行最终战胜苏黎世队获得季军，这也是朱婷时隔三年再次获得世俱杯季军。在赛后的评选中，朱婷以五战103分进攻得分77分的优异战绩，获得最佳主攻奖，还入选了该届世俱杯最佳阵容。劲收103分的朱婷成为女排世俱赛历史上第一位得分破百的球星。

1966年11月，前苏联吉尔吉斯斯坦共和国奥什市某中学校运动会拉开了战幕，女子马拉松正在进行。

其中一个女孩子名字叫做奥通巴耶娃，她身材中等，体形稍瘦，是三名最有实力的选手之一，大家对她很期待，许多同学热情地支持她，并且在沿途设置了蓄水点，以便她可以及时补充能量。

比赛开始了。三名运动员马上分出了高低，奥通巴耶娃体力好，遥遥领先于其他两个同学，在跑到2/3距离时，她已经领先第二名100余米。但是在离终点还有两公里时，她感觉自己的体力下降得厉害，脚下如灌了铅般沉重，意识告诉她，今天后半程的状态欠佳。正在此时，后面的一位同学超越了她，她鼓足力气跟了上去。但还是与对手差了半臂距离。

奥通巴耶娃感觉口干舌燥，一位同学送给她一瓶水，她喝了几口后，准备扔到地上，这也是长跑运动员的一种习惯姿态。出乎所有人的意料，她竟然将那瓶水递给了跑在她前面的同学，一切发生在瞬间。

比赛的结果可想而知，那个同学由于及时补充了能量，破天荒地打破了校马拉松的运动会纪录。

同学纷纷责怪奥通巴耶娃不该送那瓶水给对手。她在接受校杂志采访时说：我已经体力不支，即使是补充水分也不可能战胜她，我想帮助她打破纪录，要知道，这个纪录已经20多年没被打破了。

这个叫奥通巴耶娃的女孩子，毕业后踏上政途，她先后担任过古尔吉斯斯坦外交部长、反对派领导人，并且领导过“郁金香革命”。“视对手为朋友”是她一贯坚持的原则。这让她无论在朋友中间还是在对手中间都赢得了良好的口碑。

2010年7月。吉尔吉斯斯坦发动骚乱，奥通巴耶娃临危担任吉尔吉斯斯坦过渡时期总统，成为吉尔吉斯斯坦名副其实的掌门人。

如今数码相机已经十分先进，人们能以极低的成本获得大量照片。然而，有人又重新拿起胶片相机，不顾一卷三十六幅的胶卷几十元的高昂成本，与暗房里费心劳神的冲洗过程。

这是为什么呢?

正是由于这种种麻烦逼着摄影师在按下每一次快门之前，都能够仔细深入地观察被摄物体，用心思考，因而每一张逐渐显影的照片背后都有一段值得慢慢回味的记忆。

这种回味在如今数码照片泛滥的时代已是非常稀罕了。人们用镜头代替眼睛，用照片代替记忆，以为自己这样便抓住了时光。

我也曾经这样天真地认为。

我初涉摄影之时曾去过一次西藏旅游，带着自己的数码相机。蓝天，白云，碧水，雪山，面对这一切难以用人类语言形容的美景，我的第一反应就是——赶紧拍下来。

于是，在西藏之旅的期间，我的眼睛几乎未从取景器小窗口上移开过，存储卡也被填得满满的，心想我已记录下这一切美景。

然而，回家再次浏览这些相片时，却再找不回当时的那一份激动了。当时只顾着拍照，却忘了用心体会旅途的愉快，面对美景的新奇与感动，以及景观背后动人的故事传说……

我这才意识到，有些东西是难以用相片记录下来的。

后来，有一次我带上相机出门“扫街”时，才真正领悟到拍照的真正目的。

在老城区走街串巷，嗅到食物的诱人香味，原来是一家老字号肠粉店。走进店里，点一碟肠粉，看着老板在氤氲的烟气中忙活的身影，我忍不住举起相机按下快门。

在老城区我又见到一家打制传统铜器的小店。循着“叮叮”声走过去，与老师傅打声招呼，好奇地看着打铜的过程。老师傅看着我专注的神情，露出灿烂笑容，于是我又按下快门。

当我回家翻看这两张照片，我突然觉得自己仿佛又闻到肠粉的香味，又听到打铜的悦耳声音。

我这才明白，拍照只不过是给你一个观察体验的机会，而照片只不过是回忆的引子，真正的美好回忆在心中。

因此，拍照用胶片机还是数码相机又有何关系?照片的多与少又有何关系?

只要用心体验，用心记录，定能写下一段永不褪色的记忆。

“上面千条线，下面一根针。”社区工作量大繁杂。为了让广大居委会工作人员身在岗、心到位，真正“身”入居民，龙鼎山庄社区管委会的领导推行了《民情日记》制度，要求社区工作人员在走访群众时，民情日记随身携带、随时记录，对群众反映的热点问题及时整理、及时汇报、及时解决，真正做到情为民所系、权为民所用、利为民所谋。要做到“居民情况一口清、特殊群体一口清、骨干对象一口清”，能够当时解决的必须当时解决并记入日记;不能当时解决的也要记入日记，社区能解决的社区解决，社区不能解决的向上级政府或部门汇报。

几年来，社区工作人员的《民情日记》加在一起达到几十万字，《民情日记》成为工作人员连民心、听民声、解民忧的新的有效载体。家住社区D区的老人王涛因病一条腿截肢，生活不能自理，这是一个参加过抗美援朝的老军人，可是自从生病后心情压抑，有时总爱和老伴发脾气，社区的工作人员在走访过程中了解到这一情况，将老人的情况记在了《民情日记》里，也记在了心上。先后为老人申请了提鞋器和轮椅，以此来方便老人出行，还经常组织志愿者到老人家里帮助他们做些力所能及的事情，陪老人聊天，让老人时刻记着党和社区没有忘记他。家住B区的任喜财、曾秀芬老俩口都是党员，是一个祖孙三代同堂的五口人之家，在走访中工作人员发现曾秀芬老人没有工作，她的脚因为糖尿病而溃烂行走不便，她的儿媳没有工作，孙女正在上大学，在社区的帮助下，先后向区委组织部为其申请帮扶款3000余元，社区主任梅莉莉还与其结成了帮扶对子，经常她们家中走访看望，了解老人的生活情况，实实在在的帮助他们解决了很多生活上的困难。

龙鼎山庄社区的《民情日记》不仅记录问题、解决问题，也在潜移默化地向群众释放善意，让社区工作人员时刻以居民利益为上，有效的提高了她们为居民办事的效率，提高了居民群众对社区工作人员的理解度和信任度，更有效激发了群众反映社区情况的积极性。

神马开场表演都弱爆了，人家早就开始做视频了。有钱的找外面专业服务公司剪辑，没钱的找公司技术男搞定。把今年票房最高的电影翻一遍，啥复仇者联盟、泰坦尼克、那些年我们一起追的女孩、失恋33天、谍中谍4……靠神一样的剪辑，给你们公司年会一个震撼的开场吧，找找大片的赶脚。

当然，最重要的是剧本，在这开场里想要表达什么内容，主线是什么，请参考十大关键词。注意台词不要太冗长了，如果能公司内部找人配音是最好了，没有的话让外部这些视频公司做，很多都能做的不错。至于视频参考，网上搜一下很多大公司都有在年会时候做这些，非常出彩。

活动时间：10月15日

活动地点：教室

年级：一年级

活动主题：安全记心中

活动过程：

1、主持人宣布开始，出队旗。

2、交通安全我知道。

(1)课件 出示，2个交通标志。请学生说说在哪见过交通这些标志。你知道这些标志表示什么意思吗?

(2)你知道为什么要用到这些交通标志吗?

(3)我的知识最多：比一比谁知道的交通标志最多?请画出来。

(4)展示交流。说说这些标志表示什么?

(5)带学生去学校围墙那看交通标志。

3、校园安全我注意

(1)故事：在早晨冬跑中，一位同学不小心摔跤擦伤了，怎么办呢?

处理方法：先用盐水冲洗伤面，再用消毒棉球扶干，而后用碘酒涂擦伤面，再用酒精球涂擦。轻者不必包扎，重者盖上清毒纱布包扎。

(2)在学校中要注意哪些安全?

(3)知识问答

选择，并说说为什么?

1.下课了，不能干什么A、打球B、追赶打闹C、跳绳

2.哪些东西不准带进校门A、皮球B、三角尺C、利器、易燃物品

3.哪种行为不对A、跳高、跳远B、攀越围墙、滑楼梯

4.上下楼梯怎样行A、靠右行B、靠左行C、左右行都可以

问答题

A、早晨跑步时，小林因为天气冷所以两手放口袋里跑，对吗?为什么?

B、下课了，小林和小明你追我赶的去厕所，这样对吗?为什么?

处理方法：对轻度的烫伤，可用清洁的油类、酱油或牙膏，涂抹在伤面上。

那天，天气很好，我穿一身休闲装在小巷漫步，我喜欢那份宁静，因为一个人，也好。一个篮球飞来，我惯性护住头，紧闭双眼…… 你潇洒的来了，一个箭步，挡住了球，问我，没事吧？那时，我觉得你很可靠，如果能和你做朋友，真的挺好的。

一个篮球，砸到了我的霉运，好运来了，那就是因为你的到来，一切不同。

夏天，我爱吃冰激凌，你特意去为我买来，笑着说，我请客！我静静地吃着，默默地接受一切你给我的温暖，给我的快乐。

如果时间停留，我要永远在那时，你也不会在意吧？因为你也想，我知道！

当我习惯了你给我的温暖，就再也不能离开时，我妈妈让我转学，那时我才知道，自己那么舍不得，自己那么喜欢这一切。

那天我站在屋里等你，你也是刚放学匆匆回来，我笑着给你擦汗，是的，哥哥，妈妈叫我转学了！

风吹雨打的路，我坚持走回，可是却发现晚了……

让我最后一次任性，我会坦然面对一切，拜托，给我再任性一次！

我回到了那里，奔跑着，直到见到门外的自行车才缓缓停下，还好，我还来得及，至少还可以再见哥哥一面，对呀，我在担心什么？他不会离开的啊！一直还在等我啊！我站在离门口不远的地方思绪万千，一直不敢踏进去，因为，心一直在乱跳，我完全失去了分寸啊，该怎么办，还是个问题……

我深呼吸后，才迈出步子，幻想着哥哥的样子，还笑的一脸开心。

“小姑娘，你找谁？”一个老人给我开门，吐字清晰地问，我呆了，怎么不是哥哥？“去年搬走了，我是刚进来的。”去年？原来你什么时候走了，我还不知道，还笑的一脸快乐。

没有人能为你止步，他们也有自己的人生要走，如果你要强留，付出的，不只是真心，还有更多啊！

我也没有强留，如果当时我醒悟地早点，哪怕前方一路荆棘，我也要遍体鳞伤地前进，再也不放过自己的爱。

人要的不仅仅是真心，还要有付出的心。

下面是小编整理的2016年美国总统大选特朗普演讲稿(英文版+视频)，欢迎阅读。

Thank you. Thank you very much, everyone. Sorry to keep you waiting. Complicated business, complicated. Thank you very much.

Ive just received a call from secretary Clinton. She congratulated us. It’s about us. On our victory, and I congratulated her and her family on a very, very hard-fought campaign.

I mean she fought very hard. Hillary has worked very long and very hard over a long period of time, and we owe her a major debt of gratitude for her service to our country.

I mean that very sincerely. Now it is timefor America to bind the wounds of division, have to get together, to all Republicans and Democrats and independents across this nation I say it is time for us to come together as one united people.

It is time. I pledge to every citizen of our land that I will be president for all of Americans, and this is so important to me. For those who have chosen not to support me in the past, of which there were a few people, Im reaching out to you for your guidance and your help so that we can work together and unify our great country. As Ive said from the beginning, ours was not a campaign but rather an incredible and great movement, made up of millions of hard-working men and women who love their country and want a better, brighter future for themselves and for theirfamily.

It is a movement comprised of Americans from all races, religions, backgrounds and beliefs, who want and expect our government to serve the people, and serve the people it will.

Working together we will begin the urgent task of rebuilding our nation and renewing the American dream. Ive spent my entire life in business, looking at the untapped potential in projects and in people all over the world.

That is now what I want to do for ourcountry. Tremendous potential. Ive gotten to know our country so well. Tremendous potential. It is going to be a beautiful thing. Every single American will have the opportunity to realize his or her fullest potential. The forgotten men and women of our country will be forgotten no longer.

We are going to fix our inner cities and rebuild our highways, bridges, tunnels, airports, schools, hospitals. Were going to rebuild our infrastructure, which will become, by the way, second to none, and we will put millions of our people to work as we rebuild it. We will also finally take care of our great veterans who have been so loyal, and Ivegotten to know so many over this 18-month journey.

The time Ive spent with them during this campaign has been among my greatest honors.

Our veterans are incredible people. We willembark upon a project of national growth and renewal. I will harness the creative talents of our people and we will call upon the best and brightest to leverage their tremendous talent for the benefit of all. It is going to happen. We have a great economic plan. We will double our growth and have the strongest economy anywhere in the world. At the same time we will get along with all other nations, willing to get along with us. We will be. We will have great relationships. We expect to have great, great relationships. No dream is too big, no challenge is too great. Nothing we want for our future is beyond our reach.

America will no longer settle for anything less than the best. We must reclaim our countrys destiny and dream big and bold and daring. We have to do that. Were going to dream of things for our country, and beautiful things and successful things once again.

I want to tell the world community that while we will always put Americas interests first, we will deal fairly witheveryone, with everyone.

All people and all other nations. We will seek common ground, not hostility, partnership, not conflict. And now I would like to take this moment to thank some of the people who really helped me with this, what they are calling tonight a very, very historic victory.

First I want to thank my parents, who I know are looking down on me right now. Great people. Ive learned so much from them. They were wonderful in every regard. They are truly great parents. I also want to thank my sisters, Marianne and Elizabeth who are here with us tonight. Where are they? Theyre here someplace. Theyre very shy actually.

And my brother Robert, my great friend.Where is Robert? Where is Robert?

My brother Robert, and they should be on this stage but thats okay. Theyre great.

And also my late brother Fred, great guy. Fantastic guy. Fantastic family. I was very lucky.

Great brothers, sisters, great, unbelievable parents. To Melania and Don and Ivanka and Eric and Tiffany and Barron, I love you and I thank you, and especially for putting up with all ofthose hours. This was tough.

This was tough. This political stuff is nasty and it is tough. So I want to thank my family very much. Really fantastic. Thank you all. Thank you all. Lara, unbelievable job. Unbelievable. Vanessa, thank you. Thank you very much. What a great group.

Youve all given me such incredible support, and I will tell you that we have a large group of people. You know, they kept saying we have a small staff. Not so small. Look at all of the people that we have. Look at all of these people.

And Kellyanne and Chris and Rudy and Steve and David. We have got tremendously talented people up here, and I want to tell you its been very, very special.

I want to give a very special thanks to our former mayor, Rudy Giuliani. Hes unbelievable. Unbelievable. He traveled with us and he went through meetings, and Rudy never changes. Where is Rudy. Whereis he?

[Chanting "Rudy"]

Gov. Chris Christie, folks, wasunbelievable. Thank you, Chris. The first man, first senator, first major,major politician — let me tell you, he is highly respected in Washington because he is as smart as you get, senator Jeff sessions. Where is Jeff? Agreat man. Another great man, very tough competitor. He was not easy. He was not easy. Who is that? Is that the mayor that showed up? Is that Rudy?

Up here. Really a friend to me, but Illtell you, I got to know him as a competitor because he was one of the folks that was negotiating to go against those Democrats, Dr. Ben Carson. Wheresbeen? Where is Ben? By the way, Mike Huckabee is here someplace, and he is fantastic. Mike and his familiar bring Sarah, thank you very much. Gen. Mike Flynn. Where is Mike? And Gen. Kellogg. We have over 200 generals and admirals that have endorsed our campaign and there are special people. We have 22 congressional medal of honor people. A very special person who, believe me, Iread reports that I wasnt getting along with him. I never had a bad second with him. Hes an unbelievable star. He is -- thats right, how did you possibly guess? Let me tell you about Reince. Ive said Reince. I know it. I know it. Look at all of those people over there. I know it, Reince is a superstar. I said, they cant call you a superstar, Reince, unless we win it. Like secretariat. He would not have that bust at the track at Belmont.

Reince is really a star and he is the hardest working guy and in a certain way I did this. Reince, come up here. Get over here, Reince.

Boy, oh, boy, oh, boy. Its about time you did this right. My god. Nah, come here. Say something.

[Reince Priebus: Ladies and gentlemen, the next president of the united States, Donald Trump! Thank you. Its been anhonor. God bless. Thank God.]

Amazing guy. Our partnership with the RNC was so important to the success and what weve done, so I also have to say,Ive gotten to know some incredible people.

The Secret Service people. Theyre tough and theyre smart and theyre sharp and I dont want to mess around with them, I can tell you. And when I want to go and wave to a big group of people and they rip me down and put me back down in the seat, but they are fantastic people so I want to thank the Secret Service.

And law enforcement in New York City, theyre here tonight. These are spectacular people, sometimes underappreciated unfortunately, we appreciate them. So its been what they call an historic event, but to be really historic, we have to do a great job and I promise you that I will not let you down. We will do a great job. We will do a great job. I look very much forward to being your president and hopefully at the end of two years or three years or four years or maybe even eight years you will say so many of you worked so hard for us, you will say that — you will say that—that was something that you were — really were— very proud to do and I can — thank you very much—and I can only say that while the campaign is over, our work on this movement is now really just beginning. Were going to get to work immediately for the American people and were going to be doing a job that hopefully you will be so proud of your president. You will be so proud. Again, its my honor.

Its an amazing evening. Its been an amazing two-year period and I love this country. Thank you.

Thank you very much. Thank you to Mike Pence.

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一千多年前，一只猴子在五指山上写下了“齐天大圣到此一游”并十分不文明地撒了泡尿，从此我大中国就涌现了许许多多“到此一游”的“英雄好汉”。

一座古楼的每一块砖头上，分明刻着“×××到此一游”“××我爱你”的字眼，满眼望去，更像是一张红褐色的宣纸上被墨水洒了好多好多个点，小墨滴们完美地破坏了整张宣纸。那只猴子万万没想到，中国人在一千年后模仿他刻下了一笔又一笔文明的污点。

不必说古代建筑物上的点点黑光，也不必说美丽风景名胜中的绿中白点，单是身边这一无名小公园的一棵棵无辜的大树上的伤痕就数不胜数。

不过受到那只调皮的猴子影响的人们还把这一“品德”带到了国外，似乎想让外国的人们知道“中国文化”并好好“欣赏”。

还记得前不久有一条新闻说：“埃及3000年神庙浮雕惊现‘到此一游’。”这一消息一经传播，全国人民为之震惊，许多新闻随即趁热打铁爆出许多国内的名胜古迹被刻画的照片。看到这些，我不禁为之一震，然后陷入了深思……

那只猴子后来去了西方旅游，或许是他把这些恶习也带到了西方了吧。它们流传千年到了我们这一年代，可我们却寻根问祖的追查刻字的元凶。难道我们就不能分析一下自己的行为么？难道中国人不会控制自己的行为么，让自己变得文明么？“社会主义核心价值观”中的第三点就是文明，现在我们的这座城市也在创文，文明成为这个时代的代名词，争做文明人也是每个人所追求的目标。可谁能真正能做到文明？

朋友们，放下你手中的刻笔，控制你的恶习，拾起你刚乱丢的垃圾，停下你红灯下的步履，赶走那贪方便的心……从自己做起，从现在开始，将文明实实在在地体现在你身上，刻在你的心间。

刻下那句话后，那只猴子被压在五指山底下，几百年不能获得自由。没错，这就是不讲文明的下场。俗话说得好“前事不忘，后事之师”，所以我们要杜绝随意刻画的行为发生，文明出行，用心灵记录美景。

2011年3月14日晚上，我被孩子的家庭作业搞的晕头转向，在休息的时候打开电视看看日本3。11的地震海啸情况，在中央四台和凤凰卫视看到日本地震海啸震撼的场面，人在大自然面前竟是如此渺小，真不知道该说什么了，2011年伊始，新西兰和我国的云南也发生了地震，是否正如预言家所预测的2012年世界末日就要到来，还是大自然对人类贪婪无止境的惩罚。

3月15日早上回单位上班，由于自己从事安全生产管理工作，打开电脑自然就关注日本地震海啸最新的报道，在我所观看到的相关视频中，给我的感觉是日本人很自觉，没有人在哄抢商品，在避难所里，都安安静静的坐在那里，好像灯光是摄影师打的光，没有电源，都靠蜡烛在照明。人与人见面都还是那么有礼貌。没有看到有人在奔跑，除了那些船、车辆被海水冲的到处跑外。我还真的奇怪了，日本人转移的速度真是惊人，很多画面都是在高处的人群，看着下面的海水吞没了自己的家园。日本地震海啸造成的天灾很重，但人祸很小，在这么强的地震中没有多少房屋倒塌(特别是中小学校)，日本灾区的大部分房屋是被海啸时的洪水巨浪卷走的。海啸到来之前，灾区各地的广播能及时发出预警，使很多人有了逃生的机会。我就想了，如果中国发生了海啸，我们就算得到了预警，受灾民众该往哪里跑?估计很多人都不知道，毕竟我们中国对国民的应急演练及自救逃生教育还是很欠缺的，另外我们中国的应急广播网络是否建立并能达到及时疏散民众的效果。

都是地球人，生到哪个地方，都是自己无法选择的，为日本祈福，只是为人类祈福，为那些与中日之间的是是非非无关的老百姓祈福。正如北宋文学家范仲淹在《岳阳楼记》所言“不以物喜不以己悲”，或许只有自己及家人身在其中才能深刻体会那一种悲哀和痛苦，那真的是“神马都是浮云”，向此次地震海啸灾难中死去的日本人哀悼!但我会一如既往地痛恨日本的军国主义者。

魏书记结合自身工作经历，旁征博引典型事故案例，就学习贯彻本次会议精神、切实加强全县安全生产工作提出了九点要求：一要认真落实全省安全生产警示教育视频会议精神，严格落实责任，夯实基础，全面做好三个“回头看”工作;二要切实加强应急管理工作，建立健全符合我县的应急救援体系，提升应急救援能力;三要认真吸取事故教训，亡羊补牢，为时不晚，要举一反三，引以为戒，切实加强安全生产各项工作;四要确保安全监管和教育培训“两到位”，将压力传导到相关责任人和最小生产单元;五要确保信息报送畅通无误，保障救援决策和时机;六要严查漏洞，消除隐患，深入开展安全生产大检查和各领域专项整治行动;七要加大问责力度，严格落实安全生产“党政同责，一岗双责，失职追责”责任体系;八要始终牢记“人命关天、救人优先”的原则，营造“珍爱生命”的安全氛围，正确处理“保财产”还是“救人命”的问题;九要完善责任体系，明确监管职责，细化监管措施。安全生产工作丝毫都马虎不得，一刻也耽误不起，各乡镇、各部门、各单位要迅速作为，认真落实安全生产职责，全面做好安全生产工作。

县安委会各成员单位主要负责人，各乡镇党政负责人、安监站长，县安监局全体干部及在永重点生产经营单位负责人共140多人在永登分会场参会。

前几天，同学打来电话，说她很喜欢张韶涵的新歌《潘多拉》，我在很早之前就听过，我说这首歌没什么好听的，张韶涵新歌我喜欢《香水百合》。同学说你这个人怎么总是喜欢慢歌，我本来想告诉她《香水百合》对于我来说已经算很快的了，我很少喜欢这一类快节奏的歌，但是话到嘴边还是被我咽了下去。 我确实对慢歌情有独钟，也许这跟第一次听的流行歌很有关系，我在7、8岁的时候听的第一首流行歌是孙燕姿的《天黑黑》，很慢很慢的歌，之后我有好多年都没有听流行歌，直到04年。04年年初的某一天同学在谈论一个流行的女歌手，就是蔡依琳，04年的时候蔡依琳已经有很高的知名度了，但是因为我不听流行歌，所以并不知道这个人。当我告诉同学我不知道蔡依琳是谁的时候，两个同学像看外星人似的看着我。当时我还不知道她们是什么意思。

就是从那一天开始，我经过几个女同学疯了似的流行歌曲洗脑，渐渐开始接触流行歌手和他们的歌，04年最开始的时候我跟几乎所有03、04年开始听流行歌的小女生一样，喜欢蔡依琳跟SHE，并且当时是近乎疯狂的程度，买CD，查资料，下图，等等。并且在那段时间，《波思猫》、《super star》、《看我72变》等等快歌是吸引我的主要歌曲，并且那个时候我几乎不听慢歌的，认为慢歌吸引不了我，不能使我静下心来听完。那段时间性格咋呼呼的。

然后，真正开始喜欢的一首慢歌是林俊杰的《江南》，最初是04年的暑假在梦梦家里听到的，然后就喜欢了。五年级的第一个学期以《江南》这首歌为蓝本，写了我第一篇象样的同名小说。而且就是因为这篇小说我才认识了现在我在小荷上几乎是最铁的死党，水晶少女，因为她也喜欢林俊杰，并且是疯狂到极至的那种，知道我也喜欢林俊杰，然后我们就成了很好的朋友。

05年上半年因为一个叫周笔畅的女孩的关系，我开始在狄仲卿和七七的影响下喜欢陶吉吉，但是依然，我喜欢他的一首慢歌，就是《无缘》，同样，也写了一篇同名小说。如果说是《江南》使我认识水晶少女，那么《无缘》就使我认识我KALA清风格和他那一帮古灵精怪的学生。

再然后，就是05年的暑假开始，我近乎发疯一样的喜欢上华研一个并不是很起眼的女歌手阿桑，认为她有别的歌手没有的东西，她忧郁，甚至有点像王菲，歌虽然不能像蔡依琳、周杰伦那样拥有极高的传唱度和臭大街的实力，但是她是除了孙燕姿和梁静茹之外，第一个让我感动的歌手，《寂寞在唱歌》那张专集我反反复复听了好多遍。然后我确定，我真的是喜欢上这个女孩子了，然后远在澳洲的七七，不知道是以为开花的树的原因(最初就是开花的树使我去买了阿桑的CD，然后我喜欢上阿桑)还是因为什么，她居然也喜欢阿桑。另外，我喜欢的阿桑的原因也许是因为她的歌全部都是寓意很深的慢节奏歌曲，我很喜欢。

05年下半年，阿桑、孙燕姿、梁静茹、王菲伴着我走过，在05年下半年我确实从她们身上收获了很多感动与感触。

在这里其实我想说说大家都很喜欢的天王周杰伦，我从来没有真正的喜欢过他，不知道为什么，我只是有一次突然听说winky喜欢周杰伦，然后找来一些他的新歌来听而已，说真的，如果不是winky，我也许到现在也没有听过他新专集的某一首歌。

然后06年，因为一次专访，另外可能就是我是个需要新鲜感来触及的人，虽然依然喜欢那几个女歌手，但是我喜欢上了打着“娱乐大众”的旗号的花儿。其实花儿98年出道，我也一直知道有这样一个乐队，早在几年前也听过他们的成名作《静止》，只是后来慢慢遗忘了这3个，准确的应该说是4个男孩子。直到06年，看了他们的一次专访，认为他们的主唱张伟跟我的性格很像，观念也很像，然后翻出接近半年以前刻在电脑上的《花季王朝》出来听，然后很快的喜欢上他们，几乎是一夜之间。

在朋友打了那个电话之后的某一天，我在网上告诉她我喜欢花儿，flower style，这个消息似乎并没有出乎朋友的意料，或许她只是当我这个达人级的慢歌追捧者的思想终于改朝换代，从“一直很安静”的慢歌国度，切换镜头似的换到了“花季王朝”。

1976年我8岁，1976年我们家在过年时仅仅割了2斤肉，我们要用这2斤肉招待10多家亲戚。父亲愁眉苦脸地说，咱们在大年初一吃顿饺子，大年三十的上午就不吃饺子了。

早在春暖花开的时候爷爷就病在了床上，在公社医院治了一个多月，爷爷终于能下地干活了。给爷爷治病花光了家里的积蓄，邻居铁壮看我家吃了上顿就得为下顿发愁，就找到父亲给父亲商量说，你们喂着我家的老水羊吧，等到老水羊生了小羊羔，给你们一只。父亲把铁壮家的老水羊牵到了家里，爷爷拖着虚弱的身子整日给羊薅草。在我们充满期望的目光中，水羊的肚子慢慢隆了起来，没想到在生小羊羔时，老水羊竟然死去了。

这真是屋漏偏逢连夜雨啊！为了偿还铁壮家的水羊，父亲咬牙卖了十多斤小麦，二十斤豆子，五十斤红薯片。

大年三十吃不上饺子，我心里感到冷冰冰的，心灰意冷地躺在床上。

铁壮媳妇送了一碗饺子，我急忙从床上爬起来，来到厨房，目不转睛地盯着热气腾腾的饺子。

丰产端着饺子来了。

高粱端着饺子来了。

我们第五生产队只有38户人家，37户给我们送了饺子。母亲把送来的饺子都倒在了面盆里，37碗饺子倒了整整一面盆。

父亲和颜悦色地对母亲说，大过年的，咱也得给亲戚邻居送碗饺子，你把饺子盛在碗里，我和孩子去送。

时至今日我仍记得清清楚楚的，父亲送了二十家，我送了十七家，我的腿跑酸了，肚子饿得咕咕乱叫了才把饺子送完。

大年三十没能吃上饺子，我的脸阴得能挤出水来。父亲语重心长地说，有高岗就有洼地，人这一辈子总是磕磕绊绊的，都会遇到这样那样的困难，这时最需要别人的帮助了。尽管乡亲们的日子都不好过，他们还是在咱家最困难的时候伸出了双手。来而不往非礼也，咱一定想方设法报答乡亲们的恩情。

听了父亲的话，在大年三十吃着热腾腾的面条，我心里不再感到冷冰冰了，因为我知道乡亲们没忘我们，时刻惦记着我们，他们在我家最困难的时候送来了温暖和慰藉。

一转眼30多年就过去了，30多年，足以让人忘记一些人，忘掉一些事，但时至今日我仍清清楚楚地记得父亲那段语重心长的话，清清楚楚地记得在1976年的大年三十吃的热腾腾的面条。

西安事变的起因就是九一八事变：1931年9月18日夜，一声巨响，南满铁路柳条湖一小段铁轨被炸，打破了东北大地的宁静，原来是日本侵略有预谋制造的，但他们的目的却是侵略东北，他们反诬中国军队破坏铁路，并以此为借口，进攻了东北军驻地北大营，炮轰沈阳城。九一八事变爆发了，而这件事变的真相在战后才被揭开。

九一八事变爆发后，蒋介石的想法是借用日本人的刀杀掉共产党。只是出于这一目的，他采取了不抵抗政策，他密电给张学良，“无论日本军队此后如何在东北寻衅，我方应不予抵抗，力避冲突，”只有四个多月，东北一百多平米的锦绣河山，全部沦于敌手，但是当时中国还有局部的抗战力量。东北人民和未撤走的东北军部队，组织起抗日义勇军，抵抗日军的侵略;中国共产党派杨靖宇等在东北组织游击队，开展抗日游击战争。

东北沦陷以后，日本企图把东北从中国分裂出去，1932年，日本扶植早已退位的清朝末代皇帝博仪，在长春建立起伪满洲国傀儡政权，从此在日寇的铁蹄下，东北三千万同胞过着耻辱的亡国奴生活。

九一八事变爆发后，又出现了西安事变。

日军占领东北后，又将侵略魔爪伸向华北，在中华民族生死关头，中国共产党提出建立全国抗日民族统一战线的主张，要求

国民政府停止内战，一致抗日。国民爱国将领张学良，杨虎城理解了中国共产党的主张，停止向红军进攻，并亲临西安督促张学良、杨虎城进攻陕北的红军。

为了逼迫蒋介石抗日，1936年12月12日，伟大的爱国者张学良，杨虎城联合行动，扣押了蒋介石，实行兵谏。他们通电全国，要求停止内战，联共抗日。这就是震惊中外的西安事变，又称双十二事变。

西安事变后，西安局势极为动荡。处死蒋介石，中国就有可能陷于纷争四起，群雄割据局面而内战一齐，必使虎视眈眈的日本有机可趁，从而利于其进一步独霸中国，在此背景下，中国共产党从全民族的利益出发，不记宿怨提出了和平解决西安事变，释放蒋介石的主张，有力地推动了国民党向停止内战，联共抗日的方向转变。

经过中国共产党和各方面的发奋。蒋介石被迫理解“停止内战联共抗日”的主张，张学良释放了蒋介石，西安事变得到和平解决。

“太好了!”“太好了!”我和同学们高兴得手舞足蹈，“五一”长假终于要来临了，自由、轻松的时候就要到了!

“太好了!”“太好了!”我和同学们高兴得手舞足蹈，“五一”长假终于要来临了，自由、轻松的时候就要到了!

老师开始布置作业：“复习课文1——12课生字……”听完老师的话，你猜，我怎样?我笑了，开心地笑了。“作业真少，这次能痛痛快快地玩了!”我原以为有堆积如山的作业等我去做，现在终于如释重负。

放学了，同学们都开心得像只出笼的小鸟，往年因作业多而愁眉不展的神态已荡然无存。

我连蹦带跳，去“迎接”弟弟，想快点告诉他我班这个“喜讯”。一到弟弟班，气氛全变了：个个愁眉苦脸，人人唉声叹气……我急忙问弟弟怎么回事?弟弟猛地抬起头，一个劲地向我“哭诉”：“1——21课生字……日记3篇，童话一篇……数学还有……”最后，他长长叹了口气：“唉——原本属于我的时间，又被老师夺去了!”

听完他的“哭诉”，我同情地笑了笑，笑他真是不幸呀!

我和弟弟一同回家时，又听到一些同学议论：“老师疯了，作业那么多!”“原来还打算去哪儿旅游，这回又泡汤了。”……再看看他们哭丧着脸，垂头丧气的样子，我又笑了笑，但不是笑他们不幸，而是笑自己太幸运了!

回家后，我陷入沉思：那些老师光知道多布置作业，让他(她)的学生整天呆在家中苦思冥想地做题目，一会儿读背“四书五经”，一会儿又写“长篇大论”，难道这对学生真有好处?难道这样就能培养出一批四化接班人?何不让他们……

会议记录通常采用专用记录稿纸记录，一般包括两部分：

(1)会议的基本情况

记录的第一部分一般要包括会议名称、时间、地点、出席人数(人数较少时可直接记下出席人的姓名)、缺席人、列席人、主持人及启示人。

(2)会议内容

包括会议的议题、讨论过程、会议发言或讲话的内容、传达的问题或作用的决议等。会议记录结束时，一般无特殊规定，习惯上另起一行写“散会”、“完”、“结束”字样，以为标示。

会议记录的基本要求是真实、准确，会后及时整理。

第二天早上，被妈轻声低唤睁开了眼睛。母亲将一碗鸡蛋汤放在我的床头：“**，起来，喝上这碗鸡蛋汤你再睡，要不你待会起来肚子会难受的。”还在梦里徘徊呢，根本就不想说话，不想吃东西。如小孩子般撒着娇，想继续睡。妈好说歹说，我只好迷迷糊糊的坐起来，接过妈的那碗鸡蛋汤，一仰脖子将它倒进了我的胃里。此时，脑子里哪有什么帮忙掰玉米，摘花生啊，只想睡，因为我的两个眼皮根本就分不开家。现在想想我都怀疑是吃了嗜睡的药了。

再次醒来，已是早上9。30分，还是被某人的电话给吵醒的，问干嘛呢？吃的什么饭，我晕，我才刚刚从周公家出来好不好。

赶紧起床，刷牙，洗脸，妈妈已经炒了土豆条，新蒸的馒头。真是惭愧，说是回家帮妈妈干活的，结果一觉睡到了这个点。唉，我就奇了怪了，以往休班在家总是不到7点就醒的，还以为是自己的生物钟早已养成，所以不能更改呢。现在才明白原来习惯的更改竟然这么容易？

爸爸又去干建筑了。听妈说，爸爸是凌晨3点多起来垛花生秧的，等他收拾好又将妈妈喊起来扬花生的，妈起床时也就4点多钟。“我的天啊，你们怎么不叫我，不知道我是回家来干活的么？”我是发自肺腑的生气，其实是气自己，为什么手机没设闹铃，为什么妈给我鸡蛋汤时没有马上起床。

天啊，我怎么这么懒啊？自己在心里咒骂着自己。

吃过早饭，妈去晒花生，我在房间里刷碗筷，打扫卫生。想着昨天兴致勃勃的想回家干什么大活呢，现在倒好，时间已经过去一半了，我还啥活也没干呢。

妈推门进来，看到我郁闷的样子，开始劝我说，什么我们家玉米种的晚，还没熟，让我别替他们着急。还说，只要我回来帮忙洗洗筷子，刷刷碗，她也很开心。

唉，我无语了，好像我回家也只会做这些呢！好没用的自己。我对妈说：“妈，你不知道我的心很脆弱么？说这些你诚心让我的受到良心的摧残啊？”还没说完呢，妈的双手已经爱抚的拍过我的额头：“你现在嘴很贫了，你知道么？”我连忙一伸舌头，闭上了嘴巴。

此时，看看时钟，已是中午11点多了，宝贝儿子打过电话来：“妈妈，你在我姥娘家么？你帮姥娘干活了么？”“没呢，玉米还没熟。”“奥，那你早点回来吧，你陪我出去玩玩啊！”我支支吾吾的挂了电话。妈说：“你啊，想儿子了吧？回去吧，我和你爸慢慢干，你回去和他好好玩玩吧！”“可，可……”“可什么啊，去前面院子掐上点薄荷，带上我给他买的零食，都是志贤爱吃的！”

于是，我拎着大包小包回家了。

导语：接市教育局通知，请大家收看，由石家庄市教育局和石家庄广播电视台联合主办的2016春季《开学第一课》“小动作，大健康”将于2月24日播出，敬请收看。下面是yjbys作文网小编为您收集整理的资料，希望对您有所帮助。

点击进入>>春季《开学第一课》之小动作大健康视频

开学第一课观后感_第1篇：

在家庭体育锻炼中，父母的身体力行是最直接的影响力，体育活动除了亲子语言交流外，更多的时候需要父母和孩子或如同伴、或如对手、或如师友面对面、手把手甚至身体直接对抗等肢体语言的交流，使孩子充分体验到体育锻炼的魅力，使孩子的体育锻炼变被动为主动，从盲目到自觉。

作为父母，是开发家庭体育锻炼的核心人物，要随时了解孩子当下生理发展特点、运动要求、运动爱好和适宜运动强度，要积极引发运动欲望和运动潜能，要深知“一曝十寒”、“三天打鱼两天晒”的弊端和“欲速则不达”的道理、“拔苗助长”的危害，循序渐进、科学合理安排运动、学习、生活时间及其适宜水平量，及时肯定鼓励多样化运动参与中表现的进步点，认真引领孩子主动应用学校体育锻炼中学到的方法、技能技巧.家长本身也应尝试跟孩子一块儿锻炼、一块儿探索锻炼方法技巧和运动安全防范要领，保护好孩子免受运动损伤，并努力做到持之以恒，成为孩子体育锻炼好教练、好陪练、好队友。

日常家庭成员在工作忙碌之际，要学会引领孩子主动养成按时锻炼和见缝插针锻炼的习惯，可减少运动锻炼安排的随意弱化，建议如下：

1.孩子早晨起床后，用三五分钟时间伸伸懒腰，做做徒手扩胸、伸展、体转、踢腿等基本体操，既能快速消除睡意，又起到健身的作用：

2.尽可能让孩子徒步上学，既准时、经济，感受四时风景和人缘际会又起到良好的健身效果，但前提是要保证孩子路上的安全，可根据孩子年龄大小和体质强弱，将步行速度控制在0.6千米～1千米/10分钟。一般情况下，20分钟以内的步行路程都是比较适宜的;

3.放学回家后，利用晚饭前二三十分钟时间，引导孩子进行一些对抗性趣味性较强的运动项目，如球类活动、跑跳游戏、踢踺子、跳绳等等;

4.晚上孩子做功课的间隙(可抽20分钟左右)，可在家里进行一些徒手或小器械的练习，男孩子可以进行俯卧撑、引体向上、曲臂悬垂，女孩子可采用仰卧起坐、仰卧举腿、呼啦圈、座位前屈以及拉力器、哑铃(注意选择合适的重量)等小器械进行身体锻炼;或者进行动物模仿操、家庭小游戏、自制小玩具等，体现身体锻炼的趣味性。

5.风和日丽的日子，父母陪同孩子一起爬山、划船、骑车、疾走,一起领略大自然的无限风光;如在父母的陪伴下用自己的双脚去丈量沿江大道某段长度;去徒步或骑车参访三峡大学，感受校内图书馆、教学楼、运动场及文化景点;父母还可以带孩子山间草地嬉戏，玩的满脸是泥也无所谓，因为多接触自然，会增加孩子对细菌的抵抗力和免疫力，现在的孩子太缺乏这种户外活动了，在您的陪伴下，孩子长大以后心灵深处是明亮的、丰富的。

6.双休日或节假日，依据孩子的爱好，针对某一运动项目(篮球、羽毛球等)进行强化培训，既可由有能力的父母亲自指导，也可送孩子去专门的培训机构进行正规的培训(一般每周最好不少于2小时)。 通过专业培养孩子锻炼的兴趣和动力，使他或她今后在漫长的人生之中能自觉主动的参与锻炼，保持健康良好的身体状况。

不仅要学着给孩子一些牛奶鸡蛋，也要学着让孩子运动流汗，是眼下有作为父母的通常做法，正如有识者所言“每天锻炼一小时，健康工作半世纪，幸福生活一辈子”。唯有锻炼，孩子神经、肌肉、心肺、骨骼才会全面完善发展，孩子的力量、速度、灵敏、耐力、柔韧、弹跳及各生理系统功能才能和谐均衡推进。

开学第一课观后感_第2篇：

有这么一句话：“生命在于运动。”没错，运动不但可以锻炼我们的身体，还能充实我们的生活，愉悦我们的心情。我最喜欢的一项运动就是晨跑。

早上，刚一打开窗户，清凉的空气扑面而来，让人神清气爽。真是晨跑的好天气啊!我穿好衣服下了楼，发现广场上已经有一些晨练的人了。我加快了步伐，向广场的左侧跑去，准备在广场的周围跑一跑，顺便看一看周围的景色。

这是一条充满绿茵的小道，天空被粗壮的树干和分散的树叶遮住了。我定睛一看，树干上还有不少的错落有致的鸟巢。我已经听到了鸟儿的鸣叫声，是非常优美的旋律，还透露出自然的气息。我还在向前跑着，并不觉得疲倦，反而觉得自己的身心都得到了放松。

刚跑出刚才环境优美的小道，又到了健身场所。各种各样的健身器材和设施，成了人们锻炼的好地方。我跑着跑着，遇见了一个晨练的老奶奶，看上去有六七十了。她坐在一个健身器上，锻炼自己的背部。我看到她的脸上似乎带着一丝微笑。这位老奶奶的举动，更是印证了“生命在于运动”这句话，也说明运动的确能给人带来快乐。现在我的头上已经渗出一些汗珠了，但我还是向前跑着。

拐过一个弧形的弯，我向出发的地点跑去。左边的池塘里，有不少的鱼儿。它们聚集在一起，就像是在一起打闹、玩耍。最后，我跑回了起点，结束了这次的晨跑。

运动不仅带来健康，还带来快乐。不管是我的切身经历，还是我的所见所闻，都说明了这点。那么，为什么还要天天呆在家里当“宅男”呢，快加入运动者的行列吧，一起加入全民运动!

导语：湖南卫视2016年小年夜春晚将于2月2日20:20现场直播，晚会将首次开启“冰雪嘉年华”。下面是YJBYS作文网小编收集整理的相关资料，希望对您有所帮助。

点击进入>>2016湖南卫视小年夜春晚直播

2016湖南卫视小年夜春晚播出时间：2016年2月2日晚(腊月二十四)

据悉，今年的湖南春晚将和以往有很大的不同，其中，最鲜明的改变就在于将以往一个表演舞台的设置变成了一个主舞台和一个冰舞台的双配置，而这样的创意来源于导演组今年特别推出的一个全新设计冰雪嘉年华，届时参与晚会的明星嘉宾都有望走上冰面，带来一段别出心裁的冰上表演。

辣妈张柏芝现身彩排 现场变身冰雪女王

31日下午，记者在小年夜直播场馆湖南国际会展中心现场看到，今年的春晚现场设计成了两个舞台，其中，主舞台在东侧，冰舞台在西侧，二者形成对立而又相望的关系，并通过一个互动区域连接起来，而观众席则统一分布于南北两侧。据了解，这一次冰舞台的尝试，特别是在综合性晚会中融入冰上互动，在湖南卫视乃至整个中国电视圈都是很少尝试的一种舞台形式。

下午3点，香港知名影视演员张柏芝现身彩排现场，在工作人员的簇拥下，她热情高涨，还不时与旁边的伴舞说笑，显然对此次冰上表演早已成竹在胸。当日，长沙户外还下起了大雪，在气温只有零下几度的冰冷场馆内，张柏芝早早就换上了轻便的运动装，认真听取着导演组给出的表演建议，并不时点头呼应显得彬彬有礼。和台下的安静与腼腆不同，一换上冰鞋的张柏芝仿佛就瞬间开启了加速模式，变身冰雪女王，开始在冰场上尽情释放着自己的顽皮天性，俨然不顾自己奶妈的形象，一秒变身小公举。

获迪斯尼授权上演《冰雪奇缘》 申雪赵宏博当护花使者

据了解，在求学期间就已学会滑冰的张柏芝，在冰上表演基本的花式，对她来说是易如反掌，但作为她的冰上电视首秀，这一次，张柏芝和她的团队依然不敢有丝毫怠慢。不同于普通舞台，在冰上舞台做互动需要更多的保护及准备工作，而贴心的芒果台也邀请到了包括世界冠军申雪、赵宏博在内的专业运动员会为整台晚会冰上舞台的表演做精心的编排和准备，甘当护花使者。

据了解，这一次湖南卫视小年夜春晚的冰雪秀得到了迪斯尼的大力支持，并独家授权可以在春晚上演，而张柏芝将挑战史上票房大卖的迪斯尼经典动画《冰雪奇缘》中艾莎公主的经典形象。当身材依然火辣的玉女掌门与国家级种子选手携手上演最魔幻与现实主义的中国版冰上奇缘，这样难得一见的奇妙组合，当然值得期待。

值得一提的是，当日彩排的舞美效果也给记者留下了深刻的印象，据晚会总导演孔晓一介绍，今年的舞美是冰雪舞台与陆面舞台隔着宽阔蜿蜒的冰河两相呼应，从烈焰融冰到春暖花开，将给人不一样的视觉体验，而两边的观众席呈罗马斗兽场似的造型，可谓人在景中，景在人里。记者也在现场看到，现场虽然冰场面积很大，但是导演组会在拍摄时，却营造出了一个相对较小的区域感，空间感也做出了相应压缩，虽然冰面容易给人带来冷的感觉，但是通过光影的变换和视觉的切换，依然把整个冰舞台营造出了温暖的气息，也十分贴合主舞台和整个现场的氛围。2月2日晚20:20，湖南卫视率先打响春晚集结号，这场冰雪嘉年华，一定不容错过!

附注：

2016湖南卫视小年夜春晚节目单：

黄晓明带着妈妈献歌

语言类节目方面有宋小宝、曹云金、刘云天等

杨钰莹 唱歌

韩国歌手IU或与张杰携手冰上献唱

邓男子表演三大魔术

白举纲在表演完毕后，或有意现场拜“策神”汪涵为师加入《天天向上》

于朦胧演唱歌曲而且似乎还要主动加戏，在冰面舞台现场向“九王妃”表白

刘昊然

陈浩民、穆婷婷上演喜从天降之破冰求宝，还给现场观众和电视机前的观众派送红包

黄致列演唱两首作品同时有望现场“脱衣”搭配机械舞表演，目前歌曲基本确定为歌神张学友的《一路上有你》以及同属韩国的当红人气组合BIGBANG的《谎言》

刘雯情歌对唱

申雪夫妇表演花样滑冰，而且将在节目现场收徒

大张伟演唱《五环牡丹之歌》

蒋劲夫将携手程砚秋对战半个娱乐圈的明星大咖

田亮将携妻女带来一首喜气洋洋的歌曲、现场表演滑冰秀，同时小儿子田欣辰也极有可能首次出镜

夏天一家用中文英文混合演唱《吉祥三宝》，另外夏天有望与张柏芝搭档一起上演冰雪奇缘