参加夏令营的活动心得【最新19篇】

同样是家长，三中兰老师在教育孩子上采取了不能强求、不把自己的经验往孩子身上套、给孩子力量、关注言行、做学习型家长、改自己毛病、喊破嗓子不如做出样子、看得起孩子等各个方面谈了自己的经验。

孩子是祖国的未来。孩子的培养，学校、家庭、社会都有各自责任。作为家长，如何教育孩子，确实值得深思。4月25日，我在《楚天都市报》看到《这世上，只有你能欣赏我》的文章，大意是一个在幼儿园、小学家长会上都被老师点名为差生的小孩，在初中时却没有点名为差生，最后考上清华大学的故事。我把这个故事带给孩子的妈妈看，看过之后孩子她妈感触蛮深，改变了以前在孩子作业不会做或是做错事的时候责骂孩子的习惯。这次家长会，更是上了一堂怎样教育孩子的课。

如何教育孩子，每个家庭都有每个家庭的方法。不一定要千篇一律，但有一条，只要让孩子健康成长。作为家长，还要不断学习新知识、接受新事物，用发展的阳光看世界、看孩子，不然也会落伍。

当今社会是一个信息时代、一个崇尚个性、崇尚自由的年代。家家又都是独生子女，这样孩子就产生了强烈的自我意识，很容易成为家里的“霸王”。在没有满足她的要求的前提下，会做出失控的举动。同时，在科技高度发达的今天，面对层出不穷的新鲜事物，孩子的眼会变得眼花缭乱，家长要善于让孩子分辨真、善、美，树立正确人生观，在学习上比、在品德上比，而不是在不良风气上比，正确引导孩子做一个对社会、对学校、对家庭有益的孩子，培养孩子的自主创新能力、劳动能力、培养孩子的爱心、勤俭节约精神。知识学习、学会做人，同样占有举足轻重的地位。

教育孩子，在学校要靠老师的言传身教，家庭上要靠家长的以身作则。“玉不琢，不成器”。“养不教，父之过。”这些古人教育孩子的话，在今天仍有积极意义。作为家长，我将全力支持老师的工作，共同培养好祖国的未来。

7月25日---8月3日，XX中学组织2014级高一新生80人在XX工商职业技术学院内开展为期10天的夏令营活动，根据活动安排，我负责对学生进行英语学法指导，根据新生特点，我提前制定了教学计划、教学目标。本次参加夏令营的学生为高一年级排名靠前的新生，为培养他们良好的学习习惯，坚强的学习意志，迅速适应高中学习，将来把他们打造成为品学兼优的尖子生。学生们的中考成绩虽然较好，但是英语综合运用语言的能力还很差，一到高一就会迅速滑坡，因此上好初高中的衔接课至关重要。

为使学生了解高中英语学习特点，在四节指导课中我以写作指导贯穿始终，通过听说读写训练，开阔视野，激发英语学习兴趣。通过语言实践，培养学生运用语言的能力，并运用已知的语法知识发现错误，纠正错误。帮助他们树立信心，从容应对新学期，新学习，新挑战。引导学生运用英语进行交流，写作，并且有意识的进行自我修正，培养发现问题，分析问题，解决问题以及自主学习的能力。

4节课内容初步安排如下：

第一节课

听说训练:以新学期，新环境为主题，师生互动，相互了解，鼓励学生大胆开口用英语进行交流，教师适时提供句型表达使交流内容丰满。

第二节课

说写训练：以新环境为主题，让学生了解修文及修文中学的概况，和学生一起讨论描述地点的有用表达，引导学生写一篇介绍修文中学的短文。

写后任务：

将写作评价表(自我评价和同伴评价)发给学生，指导如何进行评价，要求第二天交。

第三节课

短文改错解题指导。结合学生写的文章，找出常犯的错误，提前打印好有语病的句子，共同分析错误原因。

第四节课(讲座)

英语书面表达要注意的几个问题(主要结合高考评卷中反映出的学生答题出现的突出问题，提出平时学生在书面表达训练中应该强化训练的方向，应该积累的知识等等)

四节课的指导收到了较好的效果，学生从不愿意开口讲英语到能够比较积极的参与课堂活动，能够比较认真的完成布置的任务，大部分学生英语写作能力较好。

但是，在教学中也暴露出了他们的一些不足：

1. 学习的主动性和积极性还有待大大提高，良好的学习习惯还有待养成。比如在课堂上教师所讲的内容大部份学生还没有形成及时记笔记的习惯，老师提醒记下来才动笔，没有记完全的内容课后也不会找其他同学的笔记补充完整;老师要求上交的学习任务只有一半的学生能够按照规定时间上交，其余的是拖延一天才完成，学习上的紧迫感和竞争意识不强。

2.自主学习能力和合作学习需要花很大功夫培养。可能因为初中的学习多数时间都是在完成老师的任务，按照老师的要求做，很少有自己的“主见”，所以遇到放手自己安排学习和同伴合作时就无所适从，做得很不好。而到了高中学习阶段，这两方面的能力不能大幅度提高的话，学习的效果不会太好。

3.课外知识严重匮乏。主要体现在老师问到很多常识绝大多数学生都不知道。以往的学习还是只停留在书本知识上，可见有用的课外书的阅读量太少，知识面太窄。

这些不足将会严重影响他们今后学习迅速的提高，在今后的教学当中要针对性的，有目的的进行训练，要想又快又好的出成绩，老师的任务任重道远。

[英语夏令营活动意义

盼星星，盼月亮，终于盼到了北郊小学的暑假夏令营。一开始，我还是满怀期待的，到了那里，我更是欣喜若狂，因为今年的夏令营和往年的夏令营沧海桑田，我是看在眼里，喜在心里：今年肯定很好玩。

带着“疑问”,我走向报名处去报名今年还发了一个成长手册，我找到我的那一个一个小队。开始了我们的两天一夜的夏令营生活。

首先，我们先是破冰之旅，听起来是不是很有意思，我们要破冰了，其实是我们小队成员互相认识认识。然后是我是小小解放军，我们戴上营帽，去参加了一个多小时的>军训。接下来，我们拿自己的带来的有价值的物品去菜场换菜包饺子，我们小队换来了很多肉和很多蔬菜，这下下午可以包饺子了。吃过午饭，我们开展了素质拓展游戏，在这，我们知道了团结。在水世界，大家在水里嬉戏，乐的合不拢嘴。第二天，我们进行了城市穿越活动。但是，在这两天的所有活动中，最有意思的还是素质拓展游戏、城市百家饭和城市穿越。素质拓展游戏分别是车轮滚滚和南水北调，车轮滚滚是要用十几张报纸粘成一个长方形，一个小队的成员站在里面，利用前面的成员和后面的成员的移动，长方形慢慢移动，这样，只要哪个队先到达终点，那个小队就获胜了。我们小队一开始领先，接下来因为有两队向我们“撞来”,我们损失过重，只得停下来修一修，最终，我们小队获得了第六名。南水北调是我们小队十个人每人一个半管接水，我们获得了第五名的好成绩。城市百家饭，我们拿自己的成果开始包饺子，我们小队一共包了182个饺子，品种是五花八门，在我们品尝着自己亲手包的饺子，心里乐得开了花。在城市穿越这个活动时，我们全体队员出动卖报纸，在这个活动中，我们的小队员杜子娴同学单凭自己甜甜的小嘴，就卖出了十九份报纸，厉害吧。当然，这次活动也让张子扬同学学会了遇到事情要勇敢面对。这次活动可真有意思。

这次夏令营活动，也让我明白了许多，我要感谢老师，也要感谢校长，希望我下一次还能参加这样的活动。

今天，妈妈带我去了肯德基店参加我期盼已久的暑期社会实践活动。

这个活动有四个板块，第一个板块是参观肯德基的厨房。令我惊讶的是肯德基的厨房竟然有两层。一层是油炸区，这里的机器都是温度高达300度的，所以肯德基阿姨叮嘱我们千万不要触碰到这些机器。二层主要是冷藏室和冷冻室，一进去就像到了北极。参观完肯德基厨房后，接下来就是自制蛋挞的环节了，我戴上厨师帽和一次性手套，系上了围裙，就准备开工了！肯德基阿姨先给我们示范了一遍蛋挞的做法。第一步：把蛋液倒入蛋挞皮内，留出五毫米的高度。第二步：烤箱设置300度烤制15分钟25秒。我仔细地听着，心里想：太简单了吧！于是，两个蛋挞我一会儿工夫就做完了。在等待蛋挞烤制的大约一刻钟时间里，我们进行了第三个板块——勇气挑战。要求我们去访问陌生人。我一下子就挑好了目标访问人物。这位叔叔也十分配合地完成了我的访问调查。最后就是感恩与分享了。首先发了实践小楷模奖状，然后让我们写自己想对家长说的感恩话。我想了想，写下了：“亲爱的爸爸妈妈，我今天会送你们一个礼物——两个蛋挞。”写完后，香喷喷的蛋挞就出炉啦！

今天的活动真好玩，我好期待下学期的暑期社会实践活动！

今年是我亲爱的母校——青园小学10周岁生日，在这里我已经学习生活快三年了，留下了许多开心快乐的回忆。其中最让我难忘的是一年级第一次参加学校“快乐丫米日”活动时的兴奋与喜悦。

你绝对会好奇的问：“丫米日活动是干什么的？”它是我们青园小学为了表彰本学期表现突出的同学而举办的“狂欢日”。每当开学初老师就会发一个《小葵花奖励手册》给大家，上面有学习、礼仪、环保、阅读和家庭五项好习惯，当你在某项好习惯上表现不错时，老师就会奖给你相应的贴纸，“丫米日”活动前夕如果你的贴纸是全班前30名之列，哈哈！那么恭喜你，因为你可以参加这个“狂欢日”喽！

记得那是一个阳光明媚、风和日丽的下午，满怀激动心情的我和其他获得“丫米日”奖品兑换劵的同学排着整齐的队伍，在班主任李老师的带领下，雄纠纠气昂昂的来到学校兑奖处。前面已经有许多高年级的哥哥、姐姐领到了奖品，正在一旁大块朵颐，看着他们津津有味的吃着，我的口水都快流出来了，心里也着急的不得了。终于轮到我了，我自豪的将兑奖劵递给老师，马上得到了一个包装精美的盒子。打开一看里面可都是我的最爱，有松软可口的面包、香甜美味的蛋糕还有甜甜的棒棒糖，真是太好了，可是我却舍不得把它们放到肚子里，因为这是我努力付出的回报呀！放学回家，我拿出相机给奖品们来了张“全家福”，并一直等到妈妈下班回来与她一起分享，甜甜的棒棒糖含在口中可真是美味无比呀……

看，这就是我——一名无忧无虑，快乐无比的青园学子，我一定会好好珍惜在母校的剩余时光，相信这将是我人生中最好美好的一段回忆。

我是一个很爱笑，也很爱哭的小学生，记得20XX年的暑假，从来没有离开过父母的我，鼓起勇气独自走出家门，参加了夏令营。没想到，这第一次参加的夏令营， 变成了我记忆犹新的一件事。

在还没放暑假的时候，妈妈就告诉我，今年让我去夏令营锻炼锻炼，我心里充满着喜悦，我暗暗的在想;好呀，总算能离开父母了，能自由自在无拘无束的玩了，真好!我朝思暮想的盼望着，盼望着……

时间快如流水，8月6日终于来了，放飞的时候也到了，我和夏令营的朋友们一起高高兴兴地上了火车，在开心与兴奋中度过了我离开父母的第一个晚上，我迷迷糊糊的只睡了4个小时，早上5点就醒啦!摇摇晃晃的火车终于到达了目的地——南昌。

精神十足的我，白天在老师的带领下，参加了开营仪式，游览了市区的名胜“滕王阁”，那宏伟壮观的殿宇亭阁，整个楼顶全都是油亮的琉璃瓦，在阳光下金光耀眼，远看，像女同学穿得百褶裙一样，风吹过来，似乎在舞动，眼望美景使我流连忘返，开心极了。可到了晚上，不知怎么就像泄了气的皮球，我躲在一边偷偷的哭了，哭得是那么的伤心，以前那么有把握、有自信的我，也有点失去了信心。我怕自己照顾不好自己，我怕晚上害怕而睡不着觉，因为我怕黑，因为我怕……但是想起临走时妈妈鼓励我的话。“小鸟总要放飞，回归大自然，你长大后也要独立生活，你要好好的学习‘飞翔’……”我停止了哭泣，我要把失去的信心和勇气都找回来，我决定以崭新的姿态面对夏令营，把它当作一次放飞自己的好机会……

可是到了第三天晚上，不知怎么啦，我还是感到特别害怕，心里特别的空，我不由自主地拿起手机给妈妈发了个短信，让妈妈给我打电话，我好想妈妈，好想听到妈妈的声音。当妈妈给我打电话过来时，我忍不住哭了，我告诉妈妈我想回家。妈妈说：“儿行千里母担忧，我也很想你，但你得慢慢的学会长大，学会飞翔，我相信你能行。”听了妈妈的话，我哭着说：“妈妈，我……我一定能行。” 就这样在来自遥远北京的鼓励中伴着哭泣进入了梦乡。在以后的日子里，夏令营老师的关心和鼓励使我的情绪渐渐地稳定了下来，白天我都是快乐的领略着秀美的山水，那晨光中，井冈山上的松树显得格外挺拔，走进去，使人看了会感到他们有一种奋发向上的气势，令我心旷神怡。在闭营仪式的联欢会上，我还为大家演出了节目，得到了奖品，我笑了，我把这几天的泪水都收了回去，笑得灿烂极了…… 夏令营结束后，我一直从各方面有意地去训练自己，努力克服毛病，希望还能有机会与他们相聚，到那时，我会收起那不争气的泪水，把欢声笑语带给大家!

7月11号我去了小桔灯组织的夏令营，分别去了北京、承德和坝上草原。

我们早上6点坐动车(D134)就出发了，一路上我们大家都很兴奋。不知不觉就到了北京，我们只在科技馆走马观花了一遍，就急忙做大巴连夜赶到了承德，当时已经晚上10点多了，大部分同学都睡着了，我也不例外，没睡着的都饿着呢。当老师发令：“吃饭了!”全车的小朋友都睁开睡意朦胧的双眼扑腾扑腾都下车了，“排队!”老师再次发令，谁知一个人影都没有——都吃饭去了，只有我还在做梦，等吃到一半队长才想到还有一个人没来，一查名单才知道是我，他们费了九牛二虎之力才把我“拖”到餐厅，他们往我脸上滴水，捏着我的鼻子，才把我叫醒。这是老师告诉我的，不然我睡着时的事情怎么知道呢?

第二天，我们去了坝上草原和百花坡，那的云和这儿非常不一样，简直是天壤之别，在那感觉马上就能摸到一样，雪白雪白的云趁得天空湛蓝湛蓝的，地上的草软软的，真想躺下来望着美丽的天空，草原太辽阔了，真想在这草原上狂奔，释放一下自由。在这草原上还有一种罂粟花是毒品，鸦片就是用它做的，恩~不说了太可怕了，自从老师说过后大家都不敢动了。

在百花坡的时候我们使劲的往上冲，我喊“一二”大家“冲!”我们争先恐后的跑到上面，老师说这里是月亮湖，“啊!真美!”老师给我们照相，大家疯狂跑着，有一个小胖孩下定决心要减肥，就跑下山，跑上山，来回跑了好几次，我们在湖边感受沼泽地的感觉，踩上去脚就往下陷，一踩就出水，老师提醒我们不要往深处走，会把我们陷进去的，吓得我们都不敢往前走了。

到了晚上我们住在小木屋里，我住在两个人的房间里，一动还有种晃悠悠的感觉，感觉真不一样。

第三天，我们依然在这美丽的草原上，老师安排了很多活动，尤其是寻宝活动，大家带着探索的精神去认真的寻找，找到了还有奖品，不过我一个都没找到，有些失望。最让我们兴奋的是晚上，老师拢起来一堆篝火，并且要吃烤全羊，红红的火苗冲得很高很高，我们在旁边蹦啊跳啊，就是不敢靠近，老师也不让，我真是想靠近摸一摸那火苗，不过我可不想成为烤全羊。“吃肉了!”烤全羊师傅把羊肉烤好了，我们都跑过去排队等着师傅分肉。大家吃得满手满脸都是油，都说这羊肉真鲜呢!

第4天就没什么更好玩的了，只参观了一座寺庙，就急忙去承德了，到承德已经晚上了，第5天我们依依不舍的从北京离开，踏上了回家的路。

几天的游玩让我们长了不少的见识，也体会到了不同的风景，祖国的辽阔。同时我们也结实了很多新朋友，一路上大家彼此照顾彼此关心，这次夏令营活动真是太有意义了!

今天天气比较好，我和陈思思、施欣佞、吴梓静，还有我妈妈和吴梓静妈妈，六个人在九峰公园捡垃圾。妈妈带了一次性的手套和垃圾袋。

我们到九峰公园门口集合，一起去九峰公园里面捡垃圾，我套上手套，拿着垃圾袋，和同学们一起去捡垃圾，我一看到垃圾，就飞快地跑过去把垃圾放进垃圾袋里面去。我第一次在厕所旁边楼梯上，捡到了一个很大很大，里面装小蛋糕的塑料袋放进了垃圾袋里面去。

我们走着走着又走到了小超市的门口，里面走出好几个小弟弟把垃圾扔在地上，我们把垃圾捡起来扔进垃圾袋里面，我就对那几个小弟弟说：“你们不能把垃圾扔到地上，你们要懂得”环保环境“的谚语：垃圾不落地，黄岩更美丽。”还有一位大姐姐对我们说：“不是我扔得垃圾。”她旁边的小弟弟对我们说：“反正有人会扫的。”“但是你也要保护环境的呀？”我说。 那个小弟弟跟没听见似的，转身就走了。我又继续捡垃圾，捡了满满一袋扔进了垃圾筒里。我们捡完垃圾，就高高兴兴地回家了。

Today, it was the last day of the calligraphy class. The teacher said, "we have a summer camp this year. We are going to Ningbo, Fenghua, Teng, but only three students in each class can go."."The teacher asked us: "on the 21 and 22 days, all right, please raise your hand, and then I raised my hand. The teacher looked at it and picked three girls. One of them was me."!

Finally arrived in August 21st, less than 7, we have to wait in the palace of youth.After a while, a car opened, the teacher let us in accordance with the white clouds, blue sky, sun, the three teams in line to queue up, I row in the blue sky team on the car, fasten the seat belt.

The bus opened and everyone sat in the car, very happy.I looked at the scenery outside the car. The flowers outside were singing, the grass was dancing, and the trees were doing the audience. There were green and lively trees everywhere.After a period of time, suddenly I saw a very tall and one mountain, I was foolish, how this person how tall ah, the car team said: "that is where there is King Yu combating the flood of Da Yu mausoleum."I heard, wow!How mighty!Although I dont know much about Dayu, but in the car, I think he must be a great man.

After about 3 hours, we arrived at the destination, and got off the bus, and we all went to the dormitory arranged by the instructor. I was 324, and we had 10 bedrooms in each room, and there was a bathroom inside.The students just put all their luggage, the instructor whistle, we immediately ran down the assembly, you can eat lunch.In the afternoon, when everyone assembled, the instructor took us to the mountains to play. We walked and walked, and for a long time, when we were all out of breath, the instructor said.We came to a playground, the playground, a variety of interesting sports facilities arranged in an orderly manner, watching our hearts itch, and some can not wait.

The teacher first took us to crawl, the rule is: first from the network side to climb, and then climb down from the opposite.We are divided into two teams. "You men and women play two teams to see which team is fast."."Instructor said.The students are confident to say: "sure we win, do not use it in women!"The female student is not convinced, hum, wait and see!Looking at the students in front of each climb up, I began to feel uneasy.Finally, it was my turn, and I said to myself, "be sure to win, and see how proud they are."!I quickly climbed up, but accidentally my feet down from the hole to jump up, almost to kiss the ground, Im scared pale, "bang bang the heart the" jump straight, fortunately, my reaction is good, immediately seize the rope.Hush, relax, go on climbing, and the rest of the journey, Im very careful, like a turtle, crawl slowly, and finally come back safely to the ground, Im really relieved.The results of our team still lost, although some can not be reconciled, but we are very happy to play.

Then we played something else, such as the green maze, the single plank bridge, the plum blossom pile, the high wall and so on.It was a happy and hard day. I came back to the PLA uncles hard work on the way back, because the instructor said the PLA uncle had to do it every day.

[参加英语夏令营英语作文

3月11日至17日，我非常幸运地参加了四川省妇联在清华大学举办的四川省女干部领导力培训班(第十一期)学习。走进心仪已久的名校，感受着清华大学“自强不息、厚德载物”的治学理念和浓厚的学习氛围，恭耳聆听了清华大学教授、学者对当前的政治、经济、政策、法律及领导干部的党性、责任、思维、能力等方面进行的精彩讲授。教授学者们渊博的学识、丰富的管理经验、妙语连珠的讲授使我思域大开、心悦诚服;深入浅出、引人入胜的讲解让我对某些问题的模糊认识茅塞顿开，无论是在心灵上还是认识上都得到了一次全新的洗礼，使我受益匪浅。本次培训，使我感最深的有以下几点：

一、增长知识，视野得到了拓宽

这次培训内容有较强的针对性和时效性，并且大都是我知识结构上的薄弱环节，通过学习使我有机会接触到政治、经济、金融、行政管理等方面最新的理论成果，在领导能力、危机防范、政务礼仪等方面有了全新的认识，这些知识像新大陆一样开扩了我的视野，启发了我的思维，许多一直困扰我的问题一下子从理论上找到了依据，对原来在工作实践中深感难以解决的棘手问题也找到了很好的切入点,学习收获颇丰。我参加工作以来几乎一直从事工程建设具体工作，实际操作多，宏观管理少，对工作的谋划和设计重视不足、思考不够，这样肯定不利于工作思路的创新和工作局面的开展，通过培训我要努力在更高的层面上、用更全的视角去分析情况、解决问题，谋划思路，更好地完成好本职工作，努力实现经济发展的创新突破，努力做到思想更成熟、工作更积极、言行更稳健。

二、总结经验，领导能力得到了提升

领导力是一种影响力，最关键的执行力，它能使人们超出常规标准，常规质量的去完成任务，并且乐意这么做。领导力作为社会交互作用的一种要素，是一种复杂的活动，是领导干部贯彻落实上级战略决策、方针政策和工作部署的操作能力和实践能力，它是一位行政管理人员最重要的能力之一。通过这次培训学习，我清楚地认识到自己在领导能力上的缺陷。作为一名业务骨干和专业技术人才，只有进一步提高完善个人能力，才能更好地承担起组织赋予的工作职责和任务。提高能力不仅是要对自己的前途负责，更是对党和国家、对人民负责。通过这次学习，我完全弄清了“一个好的领导者不应该等同于一个好的管理者”的理念。领导者应该是一个主动者、创造者和发明者，他必须善于预见前途，分析发展态势，准确提发展方向与战略目标，向确定好的目标去努力奋斗。这就需要我不断地学习，学以立德、学以培智、学以陶情、学以修身，增强自己的理想信念和对岗位责任的认识。

三、学以致用，工作水平得到了提高

专题培训结束后，我认真总结出了干好工作应具备的六种能力：一是科学决策能力，面对错综复杂的局面和千头万绪的工作要有善于及时做出正确抉择的能力;二是贯彻执行能力，面对问题能及时拿出行之有效的方案与计划，贯彻下去并做到全面准确、得当有力;三是综合协调能力，在工作中能把握大局、思虑周全、权衡协调、统筹兼顾;四是组织管理能力，善于社会交往，有较高的管理水平，组织得当;五是开拓创新能力，以大无畏的精神，在旧有的经验基础上大胆尝试创新，做到与时俱进、科学合理;六是学习实践能力，把学习当成是毕生的任务，作为新世纪的干部人才就要顺应时代的发展、跟上时代的步伐，活到老学到老，促进社会科学地进步。

四、交流体会，友谊得到了升华

参加研修培训的600多名学员来自全省各市州的不同部门和单位，大家所处的岗位不同，从事工作的内容各异，与他们的交流给了我很大的触动和启发，让我受益匪浅。虽然大家的经历不同，但都赤诚相待，尽力将自己最热情、最精彩的一面展现给大家。同志之间由陌生到相识、到相知。学习和生活中大家相互帮助，每次集体活动大家都积极参加，体现出我们是一个团结奋进的团体。授课专家平易近人、幽默风趣，与大家都成了朋友关系。我们在收获知识的同时，也收获了友谊。知识虽然难得，友谊更为可贵。

此次培训，无论是课堂学习还是使师生互动，无论是心灵拓展还是所见所闻，都让我从不同角度领会了精神、汲取了知识、获得了感悟。感谢市妇联和市规划建设和住房局领导给了我这次学习和锻炼的机会。我将尽自己所能把所学到的知识运用到实际工作中去，保证在政治上、思想上、组织纪律上、工作责任上始终保持一个共产党员的先进性、一个管理者的责任性，用一份做人的真诚和爱心、一份坚定的政治责任心，完成好上级组织交给的每一项工作，为建设“美丽广元、幸福家园”贡献自己的努力!

很荣幸能参加这个活动！

参加这个活动，玩了许多体验式游戏，意义深刻，让我受益匪浅。首先是投球，我们要相互叫出对方的名字，然后将球投出。这个活动意在培养我们的默契与团结。然后是转呼啦圈，让我们得到放松，舒缓身心；接着是让我们来完成拼图，多组合作让我们更加团结一致。与父母一起玩耍，就像小时候与一群小伙伴们玩耍、嬉戏一般，感觉非常美好。中午我们坐在一起吃饭，互相分享各自的美食，父母们也像我们一样无拘无束、自由自在。

下午的活动环节，我们被感动得流泪了。我们与其他的父母相对而坐，面对面沟通，许多孩子都哭了，上台讲了讲关于自己和父母之间的事，把自己的心里话告诉父母，我的眼睛也模糊了，泪流满面。最后我们玩了一个走独木桥的游戏，带着“双目失明”的父母走了一条非常崎岖的“坎坷之路”，这个惊险而有意义的活动，让我更加理解父母的不容易，让我们和父母走得更近了。

我非常喜欢这个活动！

这个活动给了我无穷的勇气，我向妈妈吐露了心声，让妈妈知道我深藏内心的想法，不再限制我，相信已经长大的我，放心地让我自己解决问题。

这个活动让我重新回到妈妈温暖的怀抱，让我们与父母关系更加融洽，让家庭更加温暖，让我和父母之间有了更进一步的交流和沟通，彼此礼让，不会再向以往一样，一言不合就大动肝火，谁也不让谁，最后发展为“吵架”。

我十分感谢这次活动！感谢“圆爱中国梦”！

不要总是掏耳朵

大多数人会认为耳垢是耳朵的负担，但其实它能保护内耳不受外界侵害。耳朵具有自我清洁的功能，它们利用双耳道来排除多余的耳垢。用棉签自发的掏和戳反会起到相反作用，而且还会将耳垢推向内耳。来自美国的耳鼻喉专家Jeffrey H. Spiegel博士还建议不要去做耳烛。“这些实际都毫无意义，耳垢太厚不容易被吸出，而且所谓耳烛的真空吸力也是根本不存在的。”如果你认为自己双耳有些堵塞了，还是去找耳鼻喉专家去做清理比较好。

环境和紫外线侵害

尽管可以自我分泌保护类的油脂，但外耳廓却会常常会因暴露于外界环境而受侵害，其中就包括紫外线及冬季凛冽的天气。耳朵很容易被冻伤，因此经常性的保湿非常关键。夏季外耳廓最容易被忽视也最易受害，太阳的直射甚至可以导致皮肤癌的产生。所以涂抹防晒霜的时候也别忘了耳朵部位，每天涂抹至少SPF15+的防晒霜(含二氧化钛及氧化锌成分)来保护这些敏感区域。另外，记住在早晨的护肤步骤中可别落下你的双耳。

耳环金属过敏反应及耳朵撕裂

金属分子的结构决定其是否会引发身体敏感反应，这也是为什么有些MM扎了耳洞后会过敏的原因。金子以及不锈钢在化学里属于惰性金属，所以戴这些饰品不会过敏。金子纯度越高，皮肤发生敏感反应的几率越小。Spiegel博士告诉我们：“金这种惰性金属就算直接植入皮肤层也绝不会产生问题。”然而类似于镍的金属却常会让耳朵过敏，引起炎症和结痂。这也就是为什么很多姑娘戴合金材质的耳环就会过敏的原因。

随着年龄的增长，耳洞会松弛而且可能撕裂。“我曾见过一些人不小心用耳环撕裂了耳垂。”要避免这些撕裂，记得每晚睡觉前摘下那些沉重的耳饰。

今年4月15日是新国家安全法通过后的__全民国家安全教育日。国家安全教育首次被提到如此高度，主要与当前国家安全形势已发生巨大变化有关。

在改革开放之初，中国领导人对国际国内形势有一个简洁明了的判断，即对外，世界大战打不起来;对内，阶级斗争不是主要矛盾，因此需要抓住机遇，以经济建设为中心，一心一意搞建设、谋发展。我们在改革开放30多年里取得了巨大的经济社会发展成就。如今，中国已经成为世界第二大经济体，中国企业已经走向世界，于是在中国利益增加以及利益对外扩展的情况下，安全问题便越来越多、越来越突出了。

一、“国家安全”离国民生活并不远

以国民安全为例，比如，无论在世界任何地方，新闻中一播发发生重大交通事故、自然灾害的报道时，我们马上担忧是否会有中国人伤亡。这些年来，赴海外旅游、留学、探亲、经商、打工的中国人越来越多，遍布世界上安定的或不安定的国家和地区。走出去的人多了，发生危险的可能性在增加。如何保障海外公民安全，也是近年来讨论最多的一个话题。

从这个意义上看，“国家安全”四个字，其实离国民的生活并不远。国家安全教育已经不仅仅是防范泄密、反间谍或者国防军队方面的教育，而是适应新形势下的总体国家安全观的教育。

中国国家领导人于提出总体国家安全观，以人民安全为宗旨，以政治安全为根本，以经济安全为基础，以军事、文化、社会安全为保障，以促进国际安全为依托，走出一条具有中国特色的国家安全道路。

当前的国家安全教育应该有四个方面的主要内容：第一，是对总体国家安全观的理解教育，即对其内容、内涵的教育;第二，是国家安全法制教育，包括新的国家安全法、反间谍法、反恐怖主义法和我们的宪法、刑法中有关国家安全的规定，以及包括《反分裂国家法》在内的一系列国家安全法律体系的教育;第三，是要进行国家安全战略教育，中央通过了《国家安全战略纲要》，纲要内容应该让全国人民了解，特别是领导干部、高级领导干部需要对此了解掌握;第四，是要进行国家安全管理的体制、机制的教育，也就是要让人们明白中国的国家安全决策是如何出台的，管理的机构、机关都有哪些部门。比如，中央成立国家安全委员会，国安委要做哪些工作需要使全民有所了解。

二、安全教育重点对象首先是党政干部

根据上述四个方面的国家安全教育内容，显然，国家安全教育的重点对象首先是党政干部、高级领导干部。因为总体国家安全观是对全国的、全面的国家安全的规范、规定，应是高级领导干部必须了解掌握的内容，所以在党校、行政学院系统，要开设这样的课程，这是今后国家安全教育的一个重点所在。

其次，重点教育的对象应该是在国家安全职能部门工作的人员，这些部门包括了国防、外交、隐蔽战线上的国家安全部门，以及公安等涉及国家安全工作的部门。

当然，普通百姓也需要接受国家安全教育。这些年暴露出的很多问题显示，年轻人、尤其是大学生群体在国家安全意识方面比较薄弱。比如网上交友时、微信联络时，都有可能被利用。在高等院校，国家安全教育领域有两点需要提高：一是大学里应该开设国家安全这个专业，培养专门的国家安全人才;另一个是各专业的课程中应加入国家安全教育方面的内容。

三、已经进入安全和发展并重的阶段

具体在有关总体国家安全观的教育中，也需要重视以下内容：

1、要进行以人民安全为宗旨、国家安全一切为了人民、一切依靠人民的教育。以人民安全为宗旨，可以说是总体国家安全观的第一要义，总体国家安全观的教育首先要把这点讲清楚，特别是给国家安全工作机构讲清楚，给领导干部讲清楚，使国家安全的机关、机构职能部门能够在实际工作中真正落实、贯彻总体国家安全观的第一要义。

2、要普及五个“既重视又重视”。既重视外部安全又重视内部安全，也就是说，我们国内的安全、内部的安全，现在是安全工作的重点所在;既重视国土安全又重视国民安全，这也是一切依靠人民、一切为了人民的核心理念的体现;既重视传统安全又重视非传统安全，如网络安全问题、信息安全问题、生态环境安全问题等非传统安全问题，需要被重点关注。

此外，既重视发展问题又重视安全问题，经过近四十年的发展，中国的经济社会已经取得了巨大的成就，但是安全问题越来越突出，在这种情况下，我们的安全问题应该和发展问题放在同等重要的地位上。过去，我们一直有发展战略，如每五年制定一个经济社会发展规划，现在我们有了自己的安全战略，应该说已经进入了安全和发展并重的阶段。

最后，既重视自身安全又重视共同安全。换句话说，在当代全球化的形势下，任何一个国家都不可能独善其身，必须和世界其他国家联合起来解决反恐的问题、发展的问题，只有合作才能共赢。

亲爱的儿子:

当你看到这封信时，你已经在开始愉快的夏令营之旅啦。想象的出，你会是有多么的兴奋，激动!第一次离开我们的庇护，出门旅行，对你来说是新鲜的，刺激的。可是我和你爸爸、外公、外婆却是有一百个不放心!尤其是爸爸，你知道他一直是十分谨慎的人(尽管他的深情一直不被你所体会?)但妈妈觉得你是一个小小男子汉了，你应该勇敢、独立、阳光、自信，这次的北京之行我认为就是一个很好的锻炼。

今天，应老师的要求给你写一封信。但是关于你的孕育，出生，成长，关于爸爸妈妈对你的爱，对你的期望，对你的祝福，又岂是一封信能容得下的!

妈妈时常感慨，时光如梭，你已经12岁了!也经常回忆你成长中的点滴。清晰的记得你的第一声啼哭。让妈妈激动的在手术台上大哭;记得爸爸第一次抱你时紧张又手足无措的表情;记得外公在你洗香香后，抱你坐在芦溪老石桥的桥墩上看车子来来往往时，你们一大一小的背影;记得你每次生日，外婆给你做一大桌子的美味的情景……

儿子，你的到来，给我们带来多少的忙碌与喜悦!

每个父母都会偏执地认为自己的孩子很优秀，尽管看到了你身上的许多不足，但我仍和其他父母一样对你的期望很高。我不奢望你将来会有多么伟大，但我希望你会有伟大的人格，包容的胸怀，善良略带些许霸气的气质……

这种.种的塑造，来自于生活的积累。记得我们的约定吗?读万卷书，行万里路。走出去，你就能看到自己的渺小与不足!爸爸妈妈希望这一次的旅行能带给你不一样的体验和收获!

旅行中，妈妈还给你几点期望:?①期望你能收获一个好习惯。妈妈常说，好的习惯可以使你终身受益。可能是过于溺爱和包办，尽管我和爸爸都是对生活有要求的人，但也没能把你培养好，生活中的你不够细致，有些急躁，甚至不善于收拾安排。没有我在你身边，希望你不忙乱，不着急，有序的安排好自己。②期望你能坚强，自信，有责任感!这次活动中有许多的任务是要你们小组完成的。作为一个男子汉，妈妈希望你是一个有担当，会宽容，有胸襟和气度的男人。你能做到吗?即使你还不能完全做到，也要深刻的思考一下这个问题。

好啦，总之吧，妈妈期望北京行，对你是一次难忘的愉快的收获颇丰的旅行。

照顾好自己亦相处好同学!

祝你旅行愉快!

2019年弘爱夏令营于7月29日揭幕，8月5日闭幕。在这8天中我结识了新朋友，旧友仍在，我们相处十分融洽。我们性格各异，“形态”各异，但我们对幸福的渴望，对亲人的盼望却是相同的。我们很快就玩到了一起。

我们在神奇的科技馆中看见了我们祖先的智慧，和敢于创新的勇气；在故宫我们浏览古人们的起居、饮食并听老师讲在他们那时发生的事在故宫里就是一块方砖都有它自己的故事；在民族园我们了解了五十六个民族的喜好，禁忌和生活环境。

这几天我很开心，与全国各地的同胞一起生活是我的荣幸，当我们要踏上归家路时，这几天的快乐、疲惫、嬉戏、打闹，尽数浮现脑海，心里是那种说不出口的滋味，像是沸腾的开水，倾倒在我们心上，眼泪在眼眶中打转，但始终没有落下来。我本以为离别时不会难过的。

人的一生不就是如此吗？酸、甜、苦、辣、咸，五味尽尝。可是他并不可以试尝。我们寒窗苦读只为过上更好的日子。老师对我们的物质资助只是一时，而精神资助才是我们可以一生受用的。

我想告诉你们的是：再卑微的泥土，都有可能生长出美丽的花朵。只要我们不放弃，终有绽放的那一天，而当我们绽放的那一天，而当我们绽放时，定会比银河星辰还绚烂夺目。

时光真如流水般稍纵即逝，六天五夜的短暂夏令营时光已经过去了，在这短暂的时光中，我收获了自信、收获了友谊、收获了坚强、收获了勇敢。我学会了如何成为一个成功的人、我学会了如何关心他人、我学会了承担责任……

好奇的第一天。夏令营第一天我的内心汹涌澎湃，我拥有了自己的团队，我与队友们携手并进一起编出了队舞，制作了队旗，想出了队呼。那一刻我明白了一个团队的重要性，真正透彻的理解了那句话：没有完美的个人，只有完美的团队。与同学们在一起我学会了分享：幸福越与人同享，他的价值就越增加。

自信的第二天。伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下定决心实现自己的目标。自信是成功的关键，没有自信何谈成功?自信达人台，我气宇轩昂的走上台，从那一刻起自信将成为我的终身伴侣，我战胜了胆小、不敢上台的心理。我真正的明白了：困难并不可怕，可怕的是你不敢正视困难。每一个人都希望做那轮美如冠玉的明月，不甘于做一颗乌云后面暗淡的星;每一个人都希望做一棵参天大树 ，不甘于做一棵可怜的小草 ;每一个人都希望做一只展翅翱翔的雄鹰，不甘于做一只势单力薄的麻雀 。既然我也想拥有有傲视群雄的气概，那我的第一步就是让自信成为我的终身伴侣。

致胜的第三天。目标是前进的动力，致胜的关键。树立正确的人生目标，才使我们走出迷茫，向着成功的方向前进。我怀着无比激动的心情写下了自己的目标，可是单单写在纸上一点用都没有就像是在说空话，我们要用自己的目标付出代价，我们要做蹲起，尽管我累得大汗淋漓，但我仍然坚持，尽管我的泪水早以大湿了双眼，但我仍然坚持，尽管我的双腿像被钉住了一般麻木酸痛，但我仍然坚持，不为什么，只因为它是我的目标，我愿意为它付出，收获目标的同时，我也学会了坚持勇敢。

感恩的第四天。感恩是一个永远不会过时的话题，是中华上下五千年的传统美德，是人世间最美丽的行动，一个成功的人决对是懂得感恩的，知恩图报，我听着孙教授滔滔不绝，倒挂长江的精彩讲说，心中泛起阵阵涟漪，爸爸 妈妈 的面容清晰的在脑海中浮现，几天的思念全数涌出泪水再次掉落，队伍中间燃起了一根红烛，在烛光中我看到了爸爸妈妈的音容笑貌，第一次我收到了父母的来信，涟漪变成了波涛在我内心不断的翻滚，我的愧疚，我的思念，我的开心，我的感动一并迸发出来，泪水模糊了我的双眼，那天我懂得了，懂得了感恩，爸爸妈妈你们放心，从今往后，我决不会任性了。

深沉的第五天。责任从我们呱呱坠地的那瞬间，就伴随着我们，第五天，人生最重要的一堂课责任，我学会了承担，我明白了站得越高责任就越大，我们一天天长大，不能再让父母为我们抗下责任了。我学会了合理安排时间，落花不会有芳香，流光不会有重现，逝水不会有重归，时间不会有重返，正如朱自清所说不经意间时间从脸盆里溜走了，从笔尖溜走了……所以我们要合理安排时间，人生创造价值的时间只有五年，珍惜时间吧!

不舍得第六天。天下没有不散的宴席，我们马上就要分别了，太多的不舍，我好后悔，后悔上次打了陈心易一下，后悔上次对佳佳发火，分别时我体会到了朋友的重要，朋友们，你们一定要幸福。

我相信经过这六天五夜的夏令营锻炼，我和孙教授，同学们一同成长，一扫原来的蓬头垢面，重塑自我，如出水芙蓉般成为新世纪的精英，我们要紧握人生的方向盘，拿起手中的画彩，为自己的精彩人生铺开玉树琼花似的锦绣画卷。

“社会实践”这个词我很早就听说过，说的是学生体验生活的一种方式。可是当我真正经历过一次时，我才发现之前那种想法很幼稚、可笑，因为它并不像我们想像的那么容易。

利用寒假的时间，我们几个同学组成小队，对我们平原社区进行为期八天的服务。在这短短的八天时间里，我们开始学习负责社区的日常工作。我们从简单的打扫街道保持社区卫生做起，有时也协助工作人员处理日常事务，充当“小助理”的角色。另外，我们在雪天里尽自己的能力帮助街上的人们，提醒他们出行的安全

21世纪的竞争归根到底是人才的竞争!现在的社会，人才竞争激烈，需要的不仅是知识型的人才，而是有实践能力的人才!

再看看我们，每天被这个钢筋水泥的丛林所禁锢着，读着“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”的古训，做着日后我能赚大钱的白日梦，所以我们更应积极参加社会实践活动!

虽然我们经历了短短的两天时间的实践活动，我还是感慨颇多，接触了社会，看到了社会的一面，学到了课本上没有的东西。

时光如水，生命如歌。转眼间高一上半年已经结束了，寒假也已来临。在这个寒假里，我有了第一次真正意义上的社会实践!我参加了学校和日报社组织的社会实践活动——卖报纸!

看花容易绣花难，这个看似简单的工作其实并不轻松!我们分小组在人流量较大中山路步行街卖报，三份报纸(日报，晚报，商报)卖2元钱还赠送果粒橙1瓶和福贴1张。但是有的人并不支持我们的活动，当我们上前还未说明向他说明由来，就连连摆手“不要，不要”。有的还向我们投来质疑的目光：你们在搞传销啊?!这些小困难不能阻挡只我们前进的步伐，而是增加我们前进的动力。

集思广益!我们小组想了策略，再分小组，分头行动!这招果然有奏效，我们挨家挨户的推销，看准目标再下手，当看到一家理发厅里，一份报纸杂志也没有，而且等候的人还不少。机会来了，由我打头阵：“老板打扰了，我们是学校和报社组织的社会实践活动。现在在卖报纸，三份2块钱送福贴和1瓶果粒橙，您看怎么样呢?”

话音刚落，老板满脸微笑：“哦，原来是学生社会实践啊，好好好，支持下!给我来份。”“谢谢您”

等候理发的一些阿婆议论开了：“学生社会实践很辛苦啊，而且还那么便宜，送东西……”“小伙子给我来一份”“我也要一份”“也给我留一份啊”

呵呵，转眼间身上带的报纸就卖出了十几份，几乎人手一份。在这品尝到成功的甜头时，我们微笑道谢。

道路并不平坦!也有人故意刁难，明知我们找不开还拿100元买，说就只有100元，你要找的开，就买。因此只能换个点接着卖咯。

很快，短短的两天过去了，在这两天里我受益匪浅，活的很充实，也很开心。既开阔了视野，又增长了信心。两天的社会实践中，我懂得了“纸上得来终觉浅，觉知此事要躬行”的道理，懂得了怎么处理人与人之间的关系，懂得了与顾客保持微笑，懂得了吃苦耐劳，更懂得了团结的重要性!

一方面，我们锻炼了自己的能力，在实践中成长;另一方面，我们为社会做出了自己的贡献;但在实践过程中，我们也表现出了经验不足、处理问题不够成熟、书本知识与实际结合不够紧密等问题。我们回到学校后会更加珍惜在校学习的时光，努力掌握更多的知 识，并不断深入到实践中，检验自己的知识，锻炼自己的能力，为今后更好地服务于社会打下坚实的基础。机遇只偏爱有准备的头脑 ，我们只有通过自身的不断努力，拿出百尺竿头的干劲，胸怀会当凌绝顶的壮志，不断提高自身的综合素质，在与社会的接触过程中，减少磨合期的碰撞，加快融入社会的步伐，才能在人才高地上站稳脚跟，才能扬起理想的风帆，驶向成功的彼岸。

在一个阳光明媚的早晨，我和妈妈、外婆拉着行李箱兴致勃勃地走出家门准备吃早餐，你们一定十分好奇，我们这么早要去哪儿呢？告诉你：不是我们三个人一起，而是我一个人去参加夏令营。吃完早餐后，我与她们告了别独自一人上了车，与同学们去参加夏令营了。

其实，说心里话，我还真有点舍不得呢，以前都是和爸爸妈妈一起旅行的，而现在却要独自参加夏令营，当时，分开的那一刻，泪水差点点涌了出来，望望周围的同学，我有些羞愧，硬生生的将泪水止住，因为我知道我已经是四年级的小学生了，我必须坚强。

经过4小时的“漫长之旅”终于到达了终点——浙西大峡谷。首先我认识了我们的教官，他姓叶，所以我们称他为叶教官，他有一身健壮的肌肉，手臂粗壮有力，“这老师会不会特别凶啊！”兴奋之余，有些担心与害怕。

中午睡完觉便开始第一次的奇妙夏令营，我们先走上了一座高高的桥，这座桥离地面足有20米，好像一条巨龙横卧在这一边和那一边，显得格外险峻，我睁大眼睛，张大嘴巴，简直惊呆，叶教官说的话，我一个字也没听进去，只隐隐约约地听清了两个字：“桥降”。“什么，要从20米的桥上降下来，太阳打西边出来？老师没说错吧？”系好安全带后，我紧闭双眼，丝毫不敢乱望，生怕一不小心掉入这万丈深渊，不知不觉中，还是勇敢的降了下来，“太棒了！太刺激了！好想再玩一次！”

时间过得飞快，已经到了第四天夜晚，我和我的最佳搭档冯琪轩一起搭了一个巨大的帐篷，便进入了甜美的梦乡，第五天早晨下山回家了。

第一次夏令营体验了平时体验不到的活动，认识了新的同学，在活动中我们相互团结，结下了深厚的友谊。

从上个世纪60年代，雷锋就是那个时代青少年心目中的明星和偶像。半个世纪过去了，雷锋的名字及雷锋精神穿越时空，在当代的影响仍然是那么巨大。 我们已故的敬爱的周恩来总理对雷锋精神曾这样概括：“雷锋精神是伟大的，雷锋精神是永恒的。雷锋精神是中华民族传统美德与时代精神结合的产物，是我们民族精神的重要的组成部分，是全国人民宝贵的精神财富。”

三月以来，我们学校也掀起了学雷锋的热潮。在这个月的活动中，同学们严格按照有关要求，创新性地开展了学雷锋活动，内容不断丰富、范围不断扩大、形式不断创新。我们创作了学雷锋黑板报，开展了学雷锋主题班会。大家也积极争做活雷锋：当同学有困难的时候，大家伸出援助之手;地上的果皮纸屑，总有人去悄悄地捡起;教室里的喇叭坏了，大家也争先恐后地去修理;同学感到不舒服，很多同学都跑过去嘘寒问暖……我也尽自己的力量去帮助、关心他人，谁有学习上的困难，我会耐心地为他讲解，谁丢了铅笔橡皮，我会毫不吝啬地借给他……学校里如此，生活中也是如此 给老人让座，扶老人上楼，让老人先上车，我都一一能做到。

三月即将过去，但学习雷锋精神的活动不会从此结束，我们不管在何时何地，都要以雷锋精神为鼓舞，帮助、关心人们，让世界布满无数个“活雷锋”吧!把雷锋精神更好的继承、传承和发扬下去吧!

雷锋同志对敌人像秋天扫落叶一样无情，在新时代里，我们遇到坏人坏事时要勇于和善于斗争。yuwenmi小编为大家分享雷锋月活动心得体会，希望能帮助到大家!

【1】雷锋月活动心得体会

记得上个世纪60年代，我还在上小学的时候，雷锋就是那个时代我们心目中的明星和偶像。半个世纪过去了，雷锋的名字及雷锋精神穿越时空，在当代的影响仍然是那么巨大。

我们已故的周恩来总理对雷锋精神曾这样概括：“雷锋精神是伟大的，雷锋精神是永恒的。雷锋精神是中华民族传统美德与时代精神结合的产物，是我们民族精神的重要组成部分，是全国人民宝贵的精神财富。”

一个只有22年短暂生命的普通共产党员，能够赢得亿万中国人民，甚至包括美国人民在内的世界上许多国家人民如此崇高和长久的敬意;一个普通的战士所表现出的高贵品质，能够激励几代人的健康成长;一个群众性的活动，能够在几十年历史进程中延续不断，影响一个时代的社会风尚，这充分表明雷锋精神对于我们这个民族和社会过去具有、现在具有、将来依然具有重大价值和时代意义。

学雷锋关键要抓住实质，雷锋精神的实质是热爱祖国，处处把国家和人民利益放在第一位，为实现共产主义而奋斗的献身精神;是只讲奉献，不讲索取，全心全意为人民服务的奉献精神;是服从大局，不计个人名利得失，干一行、爱一行、钻一行、精一行，在平凡工作岗位上做一颗永不生锈的螺丝钉的“钉子”精神。新时期学雷锋的时代内涵就是要学习雷锋理想远大、信念坚定，做一个忠诚于党、热爱人民的人;就是要学习雷锋刻苦钻研、敬业奉献，做一个与时俱进、爱岗敬业的人;就是要学习雷锋助人为乐、见义勇为，做一个团结友爱的人;就是要学习雷锋勤俭节约、艰苦奋斗，做一个艰苦朴素、道德高尚的人;就是要学习雷锋言行一致、忠诚老实，做一个诚实守信、求真务实的人。

我们学习雷锋就是要像雷锋那样把有限的生命投入到无限的为人民服务之中去;像雷锋那样发扬爱国主义精神，树立集体主义思想，坚定社会主义、共产主义信念;像雷锋那样艰苦奋斗、勤俭创业;像雷锋那样发扬“钉子”精神，努力学习革命理论和科学文化，用知识武装自己，用知识提高自己，用知识完善自己;像雷锋那样做好本职工作，创一流业绩，在全面建设小康社会的伟大事业中做一颗永不生锈的螺丝钉。像雷锋那样，紧跟时代步伐，永不满足，永不懈怠，发奋学习。像雷锋那样，保持谦虚谨慎、不骄不躁和艰苦奋斗的作风，在平凡岗位上兢兢业业、努力工作。

“一花独秀不是春，百花齐放春满园。”我作为一名质检战线的机关干部，学习雷锋，就要立足本职工作，在不断努力提高自己的政策水平和专业素质的同时，把雷锋精神更好地继承和发扬下去，融入到自己的工作中去，特别是在当前，全系统上上下下都在围绕“抓质量，保安全，促发展，强质检”十二字工作方针，扎扎实实推进质检工作全面开展的形势下，作为一名质检人，作为一名计量人，要把学习雷锋精神与做好本职工作相结合，特别是与组织做好法制计量、民生计量工作相结合，要千方百计想百姓之所想，急百姓之所急，当前，尤其要把组织做好与百姓生活密切相关的集贸市场、加油站、餐饮业、商店、医院、眼镜店的计量工作作为重中之重，要在商业服务业全面推进诚信计量体系建设，规范计量秩序，严厉打击计量违法行为，为百姓创造良好的计量环境。要把学习雷锋精神与配合国家做好节能减排工作相结合，节能减排是我国的一项基本国策，涉及子孙万代，组织做好能源计量工作，是组织做好节能减排工作的基础，当前，尤其要依法依职能推动重点用能单位按要求配备计量器具并加强监督检查，推行能源计量数据在线采集和实时监测，做好城市能源计量建设的示范，全面贯彻落实万家企业节能低碳行动实施方案，要通过我们实实在在的工作，实实在在的行动，实实在在的业绩，让雷锋精神在我们当今这个时代继续发扬光大。

社会发展呼唤雷锋精神，人民生活需要雷锋精神，新时代更需要雷锋精神。我要深入贯彻落实党的十七届六中全会精神，根据中宣部和总局党组的文件要求，把学雷锋活动常态化。雷锋精神是永恒的，我们没有理由让“雷锋精神三月来，四月走”，我们应从自己做起，从小事做起，从立足本岗位做起，自觉的让雷锋精神永驻我们的心田，让雷锋精神时刻教育和感动你、我、他。只要我们树立长期学雷锋的思想，制定切实可行的措施，采取多种有效形式常抓不懈，雷锋精神就能在各行各业不断发扬光大，在祖国的社会主义现代化建设中显示出强大的生命力。

【2】雷锋月活动心得体会

三月，是一个春光明媚、生机勃勃的季节;三月，是一个讲文明、树新风、发扬雷锋精神的季节;三月，更是我们学雷锋活动月。

雷锋，一个只有22年短暂生命的普通共产党员，能够赢得如此崇高和长久的敬意;一个普通的战士所表现的高贵品质，能够激励几代人的健康成长;一个群众性的活动，能够在几十年历史进程中延续不断，影响一个时代的社会风尚，这表明雷锋精神对于我们这个民族和社会过去具有、现在仍然具有重大价值和时代意义。

身为人民的公仆，我们不但应该学习雷锋精神，还应从工作、生活各个方面切切实实做起，不断努力，紧密结合新形势和新任务，大力弘扬和发扬雷锋精神。

一、在热爱祖国方面，努力维护国家利益

学习雷锋精神，就要学习雷锋同志敢于为集体为国家牺牲的精神。在处理国家、集体、个人三者利益时，要把国家利益、集体利益放在第一位，个人利益服从人民利益，局部利益服从全局利益，眼前利益服从长远利益。不计较个人得失，把个人的利益上升为国家的利益，把自己的前途和祖国紧紧联系在了一起。

质检工作就是为祖国、为人民“抓质量、保安全、促发展”。产品质量安全责任重大，近年多起质量事故给祖国在经济、政治、国际影响等方面造成了巨大损失。为了更好的维护祖国利益，我们必须加强爱国主义、集体主义教育，在工作中以恪尽职守，时时刻刻以落实国家方针政策、服务国家经济发展、维护国家利益尊严为准则，在确保产品质量安全的前提下，力争不断提高产品质量水平、推动进出口贸易顺利开展、促进社会经济又好、又快地发展。

二、在服务为民方面，努力践行党的宗旨

全心全意为人民服务是我党的宗旨。雷锋同志就是这句话的履行者，他用年轻短暂的生命诠释了这句话的含义。同时这句话，也给雷锋精神注入了新的内涵。一是完全、彻底，全心全意为人民服务，而不是半心半意，三心二意，无心无意或假心假意。二是一切言行都从人民的利益出发，不从个人或小集团的利益出发，任何时候都把人民利益放在第一位，处处为人民谋利益。三是密切联系人民群众，相信人民群众、尊重人民群众、依靠人民群众。对于我们而言，服务为民就是要主动联系群众，在群众中发挥积极作用，及时解决群众的困难，并在群众中发挥带头作用。

三、在爱岗敬业方面，努力做好本职工作

雷锋同志深知党和人民给予他学习的机会来之不易，倍加珍惜。他甘于奉献、爱岗敬业的精神值得我们去怀念和深思。而我们当今社会某些人，他们无视党纪国法，胡作非为，在权力和利益的驱使下，忘记了自身的使命与职责，与雷锋同志相比，天壤之别。

作为一名质检人员，我们应倍加珍惜党和人民给予我们的机遇，树立“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的思想理念，从我做起，从自身做起，做好本职工作。就像雷锋同志说过的那句话“要像一棵螺丝钉，拧在那里都要闪闪发光”。一所大厦要有栋梁支撑，也少不了小小螺丝钉的作用;不论是国家的栋梁，还是固定共和国大厦构件的螺丝钉，都应该闪闪发光。我们应扎根在质检工作的每一个岗位上，立足岗位、忠于职守、勤勉敬业、做好本职工作，以勤奋的工作和优异的成绩来回报人民和社会。

四、在自身建设方面，努力提高服务水平

做任何事情都要认真求实，敢于钻研，敢于深入。只有像雷锋那样发扬“钉子”精神，静下心、沉下身，深入的去做每一件事，丢弃浮夸和浮躁，才能真正研究好问题、做好事情，才能有所收获。尤其是学习，更要有探索精神。质检工作技术性、政治性很强。我们要更好的履行本职工作、更好的为民服务，就必须努力学习思想理论和科学文化，用知识武装自已、提高自己、完善自己。

【3】雷锋月活动心得体会

记得上小学时老师教的第一首歌曲是《学习雷锋好榜样》，转眼几十年过去了，直到今天还依然能唱上几句，不仅是这首歌脍炙人口，重要的是雷锋精神永远放光芒，永远值得我们学习。学习雷锋要学他的艰苦朴素、无私奉献、“螺丝钉精神”。

学雷锋要学习他的“螺丝钉精神”，我们知道高楼大厦要有栋梁支撑，也少不了螺丝钉的作用;如果你是国家的栋梁，你应该做出更大、更多的贡献，如果你是一颗螺丝钉，你也应该闪闪发光。在我们工作的每一个岗位上，每个人都要像雷锋那样，立足岗位、忠于职守、勤勉敬业、做好本职工作。

学习雷锋要学习他的无私奉献，每一个人能做到为别人提供举手之劳的帮助，在别人困难的时候提供力所能及的帮助，这些微不足道的帮助可以帮助别人解决大问题，我们不可能要求大众普遍像雷锋同志那样付出一切去帮助别人，这样的话，雷锋的平凡就不可能得到升华从而到伟大。

一个民族的文明与美德是展现在该民族每个人身上的，作为华夏民族的子孙，更应该好好彰显本民族文化涵养和道德修养，养成勤劳、节俭、无私的高尚品格，而这些美德在雷锋身上得到鲜活的体现。

当今时代是商品经济时代，曾经的无私奉献变成有偿服务，传统的雷锋精神不可避免受到挑战，但雷锋精神是永恒的。无论时代改变、世态变迁，他的名字应该永远刻在我们的心头，他的精神有助于我们树立正确的人生观、价值观和世界观，以正确的方式看待生活、工作以及社会。个人能力是有限的，然而能力与所奉献出的是否成比例完全取决于一个人的内涵品质，这就是雷锋精神告诉我们的。任何时候，雷锋身上助人为乐、爱岗敬业、积极进取、勤俭节约的品质都是我们不断学习的要素。雷锋精神是不受时空限定的，无论现代科技怎样发达，无论人们的生存方式怎样改变，雷锋对世界和他人真诚的爱心永远是人间渴求的那种温暖，雷锋精神是一种爱心表达，但雷锋精神所表达的爱心是更加的具体和真实，而我们现在所说的爱心却很抽象广泛，每一个人可以随意创造体现爱心的方式，世界需要爱心、国家需要爱心、和谐社会需要爱心。

【4】雷锋月活动心得体会

雷锋，一个名字，更是一种精神。他的行为让我们无时无刻都在缅怀他，他的奉献更让我们无时无刻都在学习他。

从上个世纪60年代，雷锋就是那个时代青少年心目中的明星和偶像。半个世纪过去了，雷锋的名字及雷锋精神穿越时空，在当代的影响仍然是那么巨大。我们已故的敬爱的周恩来总理对雷锋精神曾这样概括：“雷锋精神是伟大的，雷锋精神是永恒的。雷锋精神是中华民族传统美德与时代精神结合的产物，是我们民族精神的重要的组成部分，是全国人民宝贵的精神财富。”

雷锋精神表现为团结友爱、助人为乐的高尚情操。雷锋自觉发扬集体主义精神，始终坚持对待同志像春天般的温暖，积极团结身边同志、自觉维护集体荣誉。作为担保公司的一员，我更应牢记工作职责，做好本职工作，想在先、做在先、服务在先。从最基础、重复的工作做起，不埋怨、不挑剔、不厌烦，为各个企业做好担保服务。

雷锋精神表现为言行一致、尽职尽责的实干作风。雷锋以干一行、爱一行、专一行的螺丝钉精神对待工作。他常说，革命需要我去烧木炭，我就去做张思德;革命需要我去堵枪眼，我就去做黄继光。我应当向雷锋同志学习，把自己当作一颗保障党的事业机器正常高速运转的“螺丝钉”，努力钻研、兢兢业业。

雷锋精神表现为自强不息、艰苦奋斗的革命意志。雷锋始终具有强烈的主人翁精神，在工作上向积极性最高的同志看齐，在生活上向水平最低的同志看齐。在物质生活水平不断提高的今天，也要同雷锋一样，竭尽自己所能帮助别人、奉献社会，始终保持简朴的生活作风。

雷锋精神表现为理想坚定、赤胆忠心的政治热忱。雷锋始终坚持共产主义崇高理想，牢记党的宗旨，把自己的事业和人民的利益紧密联系在一起，无论遇到什么情况都“坚决听党的话，一辈子跟党走”，体现了一名共产党员的纯洁性。我们应当时刻保持向雷锋精神学习的态度。始终胸怀远大目标，沿着雷锋的足迹，为党的财政担保事业而奋斗、为最广大人民的利益而奉献。