名言警句高考素材汇集20篇

一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。下面是鼓励人奋进的名言警句，欢迎阅读。

1、昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。

2、凡事若等明天做，机遇便从眼前过。

3、真心的对别人产生点兴趣，是推销员最重要的品格。

4、最好的节约是珍惜时间，最大的浪费是虚度年华。

5、人格的完善是本，财富的确立是末。

6、成功是优点的发挥，失败是缺点的累积。

7、不怕“难”字当道，就怕“懒”字沾身。

8、人生就像一首歌。用心去唱才会动听。

9、回避现实的人，未来将更不理想。

10、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。

11、抓住现实中的一分一秒，胜过想像中的一月一年。

12、微笑是两个人之间最短的距离。

13、诚信是做人之母，务实乃成功之道。

14、也许我不是最优秀的，但我是最努力的。

15、一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。

16、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。

17、没有永远的胜利，只有永远的努力。

18、平平淡淡看世界，踏踏实实写人生。

19、失败对于强者是逗号，对于弱者是句号。

20、对别人宽容是一种储蓄，对自己宽容是一次透支。

21、贵在坚持、难在坚持、成在坚持。

22、站起来做人，弯下腰做事。

23、做人要像竹子一样每前进一步，都要做一次小结。

24、名字是父母给的，人生是自己走的。

25、在人之上要自重，在人之下要自尊。

26、一个能思想的人，才是一个力量无边的人。

27、任何的限制，都是从自己的内心开始的。

28、在顺境中执着，在逆境中沉着。

29、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。

30、没有天生的信心，只有不断培养的信心。

31、出门走好路，出口说好话，出手做好事。

32、不要等待机会，而要创造机会。

33、为人贵在“实”，工作贵在“专”，学习贵在“恒”。

34、惟宽可容人，惟厚可载人。

35、人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。

36、莫找借口失败，只找理由成功。

37、用金银装饰自己，不如用知识充实自己。

38、为草应做兰，为木应做松。

39、欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。

40、想法决定做法，思路决定出路。

41、懒惰者等待机遇，勤奋者创造机遇。

42、人生只有现场直播，没有彩排。

43、努力了不一定能够成功，但不努力永远不会有成功。

44、闪光的未必都是金子，而沉默的也不一定就是石头。

45、积极思考造成积极人生，消极思考造成消极人生。

46、没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。

47、一个有信念者所开发出的力量，大于99个只有兴趣者。

48、大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。

49、把机遇留给朋友，把幸运留给亲人，把勤奋留给自己。

50、即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。

51、今天的成绩是昨天的汗水，明天的成功还须今天的努力。

52、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。

53、诚实+守信，树立自身形象；勤奋+努力，实现自身价值。

54、艰苦是面临，挫折是经验，努力是桥梁，成功是彼岸。

55、学习使人丰富知识，知识使人提升才能，才能使人创造业绩。

56、当一个人先从自己的内心开始奋斗，他就是个有价值的人。

57、欲师者，温故而知新。欲达者，吐故而纳新。欲强者，明故而创新。

58、生命对某些人来说是美丽的，这些人的一生都为某个目标而奋斗。

59、不管是金点子，还是银点子，得不到落实都是空点子。

60、每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。

61、在梦想中期望生活；在追求中感受生活；在成长中理解生活；在平淡中品位生活。

62、安逸舒适的生活会磨灭人的意志，紧张火热的工作能增长人的锐气。

63、不要一遇沙漠，就怀疑生命绿洲的存在；不要一遇到困难，就怀疑人生目标的实现。

64、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。

65、相信自己，坚信自己的目标，去承受常人承受不了的磨难与挫折，不断去努力、去奋斗，成功最终就会是你的！

66、只有一条路不能选择——那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。

67、自己把自己说服了，是一种理智的胜利；自己被自己感动了，是一种心灵的升华；自己把自己征服了；是一种人生的成熟。

68、挫折是一块石头，对于弱者来说它是拌脚石，让你停步不前。而对于强者来说它是垫脚石，使你站得更高。

69、生活犹如万花筒，喜怒哀乐，酸甜苦辣，相依相随，无须过于在意，人生如梦看淡一切，看淡曾经的伤痛，好好珍惜自己、善待自己。

70、你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度；你不能左右他人，但你可以把握今天；你不能样样胜利，但你可以事事尽力。

71、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。

72、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。

73、如果寒暄只是打个招呼就了事的话，那与猴子的呼叫声有什么不同呢？事实上，正确的寒暄必须在短短一句话中明显地表露出你对他的关怀。

74、给自己一点掌声，让我战胜内心的怯懦；给自己一点掌声，无畏的心更加的坚定；给自己一点掌声，温暖我独自前行的路。

75、人是在痛苦和烦恼中生存和逝去的。没有经历痛苦的人生是很肤浅和简单的。真正的痛苦可以使人冷静；使人深邃；使人清朗。

◆使生活变成幻想，再把幻想化为现时。——居里夫人

◆要成就一件大事业，必须从小事做起。——列宁

◆谁为时代的伟大目标服务，并把自己的一生献给了为人类兄弟而进行的斗争，谁才是不朽的……——涅克拉索夫

◆宁要好梨一个，不要烂梨一筐。积极肯干和忠心耿耿的人即使只有两三个，也比十个朝气沉沉的人强。——列宁

◆判断一个人，不是根据他自己的表白或对自己的看法，而是根据他的行动。——列宁

搞笑的句子

◆每一点滴的进展都是缓慢而艰巨的，一个人一次只能着手解决一项有限的目标。——贝弗里奇

◆未来是光明而美丽的，爱它吧，向它突进，为它工作，迎接它，尽可能地使它成为现实吧！——车尔尼雪夫斯基

◆不参加变革社会的斗争，理想永远是一种幻影。——吴运铎

◆过于求速是做事上最大的危险之一。——培根

◆一个不注意小事情的人，永远不会成功大事业。——卡耐基

韩寒

◆人生有两出悲剧。一是万念俱灰；另一是踌躇满志。——萧伯纳

◆对一个人来说，所期望的不是别的，而仅仅是他能全力以赴和献身于一种美好事业。——爱因斯坦

◆把希望建筑在意欲和心愿上面的人们，二十次中有十九次都会失望。——大仲马

◆神圣的工作在每个人的日常事务里，理想的前途在于一点一滴做起。——谢觉哉

◆事业常成于坚忍，毁于急躁。——萨迪

◆我们为祖国服务，也不能都采用同一方式，每个人应该按照资禀，各尽所能。——歌德

◆人生的价值，并不是用时间，而是用深度量去衡量的。——列夫·托尔斯泰

◆人生不是一种享乐，而是一桩十分沉重的工作。——列夫·托尔斯泰

◆求人帮助的时候，求穷人比求富人容易。——契诃夫

◆先相信自己，然后别人才会相信你。——罗曼·罗兰

◆人的一生可能燃烧也可能腐朽，我不能腐朽，我愿意燃烧起来！——奥斯特洛夫斯基

◆谁若游戏人生，他就一事无成；谁不主宰自己，永远是一个奴隶。——歌德

●今朝有酒今朝醉

●只顾眼前，日后作难

●顾头不顾尾

●顾前不顾后

●狼无隔夜肉，鼠无隔夜粮

●拆东墙，补西墙

●要生铁，掼铁锅

●挑柴卖，买柴烧

●一日之苟安，数百年之大患（宋·陈亮)

●学将有日思无日，莫待无时思有时

●不图今年竹，但图来年笋

●冬不废葛，夏不废裘

●得宠思辱，安居虑危＝放长线钓大鱼

●长绳放远鹞

●百年寿限不准有，百年计划不可无

●国籍十世之基，家承百年之业（汉·班固）

●今天倒运的人，也许明天走运，所以一个精明的外交家总是给未来留下余地的（罗曼·罗兰）

●一个人如果认为自己在一生中能干出一番不同寻常的大事，就比没有远大理想的可怜虫，有着更多的成功的机会（伯纳德·马拉默德）

●今朝有酒今朝醉

●只顾眼前，日后作难

●顾头不顾尾

●顾前不顾后

●狼无隔夜肉，鼠无隔夜粮

●拆东墙，补西墙

●要生铁，掼铁锅

●挑柴卖，买柴烧

●一日之苟安，数百年之大患（宋·陈亮)

●学将有日思无日，莫待无时思有时

●不图今年竹，但图来年笋

●冬不废葛，夏不废裘

●得宠思辱，安居虑危＝放长线钓大鱼

●长绳放远鹞

●百年寿限不准有，百年计划不可无

●国籍十世之基，家承百年之业（汉·班固）

●今天倒运的人，也许明天走运，所以一个精明的外交家总是给未来留下余地的（罗曼·罗兰）

●一个人如果认为自己在一生中能干出一番不同寻常的大事，就比没有远大理想的可怜虫，有着更多的成功的机会（伯纳德·马拉默德）

1、只有人的劳动才是神圣的。——高尔基

2、劳动使人建立对自己的理智力量的信心。——高尔基

3、文明的高度始终是同热爱劳动密切联系着的。

4、劳动能唤起人的创造力。——列·夫托尔斯泰

5、劳动是一切知识的源泉。——陶铸《理想·情操·精神生活》

6、不用劳动而获得的东西,只有贫困。——莎士比亚

7、劳动是财富之父。——威廉·配第

8、劳动,这是一切钝感的最好的医生。——奥斯特洛夫斯基《演讲·论文·书信 集》

9、一切乐事都可由劳动得来,一切苦事,都可由劳动解脱。

10、劳动可以使平日变为节日。——莱尼斯

11、人生在勤,不索何获。(索,索取)——张衡

12、忧劳可以兴国,逸豫可以亡身。——欧阳修《五代史伶官传序》

13、力能胜贫,谨能避祸。(力,劳作;谨,谨慎)——贾思潮

14、工作是我首要的享受。——莫扎特

15、工作是高贵灵魂的营养。——辛尼加《书简集》

16、生活就是工作,劳动就是人的生活。——伏尔泰

17、如果工作是一种乐趣,人生就是天堂!——歌德《书简集》

18、辛苦是获得一切的定律。——牛顿

19、悲伤的时候,工作就是良药。——林肯

20、了解你的工作,然后全力以赴。——卡莱尔《过去与现在》

21、要强迫自己工作,不要等到工作来强迫你。——富兰克林

关于感恩的名言精选：

1、做人就像蜡烛一样，有一分热，发一分光，给人以光明，给以温暖。——肖楚女

2、养儿方知娘艰辛，养女方知谢娘恩。——日本谚语

3、要知父母恩，怀里抱儿孙。?——日本谚语

4、忘恩比之说谎、虚荣、饰舌、酗酒或其他存在于脆弱的人心中的恶德还要厉害。——英国谚语

5、忘恩的人落在困难之中，是不能得救的。——希腊谚语

6、无知的人本想做点好事，结果却害人不轻；小喜鹊拔出妈妈的羽毛，还以为报答了养育之恩。——藏族谚语

7、孝子之至，莫大乎尊亲；尊亲之至，莫大乎以天下养。?——孟子

8、没有感恩就没有真正的美德。——卢梭

9、每一种恩惠都有一枚倒钩，它将钩住吞食那份恩惠的嘴巴，施恩者想把他拖到哪里就得到那里。——堂恩

10、蜜蜂从花中啜蜜，离开时营营的道谢。浮夸的蝴蝶却相信花是应该向他道谢的。——泰戈尔

11、全世界的母亲是多么的相象！她们的心始终一样，都有一颗极为纯真的赤子之心。——惠特曼

12、人家帮我，永志不忘；我帮人家，莫记心上。——华罗庚

13、人世间最美丽的情景是出现在当我们怀念到母亲的时候。——莫泊桑

14、如果一个人身受大恩而后来又和恩人反目的话，他要顾全自己的体面，一定比不相干的陌路人更加恶毒，他要证实对方罪过才能解释自己的无情无义——?萨克雷

15、生活需要一颗感恩的心来创造，一颗感恩的心需要生活来滋养。——王符

16、父母的美德是一笔巨大的财富。——贺拉斯

17、父母之恩，水不能溺，火不能灭。——前苏联谚语

18、感恩即是灵魂上的健康。——尼采

19、感恩是精神上的一种宝藏。——洛克

20、感恩是美德中最微小的，忘恩负义是品行中最不好的。——英国谚语

21、感谢命运，感谢人民，感谢思想，感谢一切我要感谢的人。——鲁迅

22、感谢是美德中最微小的，忘恩负义是恶习中最不好的?——英国谚语

23、家庭之所以重要，主要是因为它能使父母获得情感。——罗素

24、父恩比山高，母恩比海深。——日本谚语

25、慈善的行为比金钱更能解除别人的痛苦。——卢梭

26、从小不知老娘亲，育儿才知报娘恩。——日本谚语

27、卑鄙小人总是忘恩负义的，忘恩负义原本就是卑鄙的一部分。——雨果

28、不当家不知柴米贵，不养儿不知报母恩。——-中国谚语

29、不管一个人取得多么值得骄傲的成绩，都应该饮水思源，应该记住是自己的老师为他们的成长播下了最初的种子。——居里夫人

30、哀哀父母，生我劬劳。——《诗经》

31、吃水不忘挖井人，前人栽树后人乘凉。

32、淡看世事去如烟，铭记恩情存如血。

33、滴水之恩，当涌泉相报。

34、恩欲报，怨欲忘；报怨短，报恩长。

35、父母之爱子，则为之计深远。

36、借得大江千斛水，研为翰墨颂师恩。

37、可怜天下父母心。

38、谁言寸草心，报得三春晖。

39、天意怜幽草，人间重晚情。

40、投之以桃，报之以李。

?41、鸦有反哺之义，羊知跪乳之恩。

42、羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义。

43、一饭之恩，当永世不忘。

44、一父养十子，十子养一父。

45、一日为师，终身为父。

46、鱼知水恩，乃幸福之源也。

47、知恩图报，善莫大焉。

48、知遇之恩当永生不忘。

49、哀哀父母，生不养儿不知父母恩。

朋友是这么一批人，是你快乐时容易忘掉的人，是你痛苦时第一个想找的人，是给你帮助不用说谢谢的人，是惊扰之后不用心怀愧疚的人，是你败走麦城也不对你另眼看待的人，是你步步高升对你称呼从不改变的人。——崔永元

天地间惟有真情最高尚珍贵，人生得一知己，就算有缘，一定要珍惜保存，就像珍藏一瓶陈酿的红酒，时间越长越醇厚。——李戈

友谊和花香一样，还是淡一点的比较好，越淡的香气越使人依恋，也越能持久。——席慕容

人生得一知己足矣，斯世当以同怀视之。——鲁迅

找到朋友的惟一办法是自己成为别人的朋友。——爱默生

要把同道的人当作朋友，而不必把同利的人当作朋友。——罗兰

幸运时朋友认识我们，不幸时我们认识朋友。——培根

友谊的一大奇特作用是：如果你把快乐告诉一个朋友，你将得到两份快乐;如果你把忧愁向一个朋友倾吐，你将被分掉一半忧愁。——培根

选择朋友要慢，改换朋友要更慢。——富兰克林

助人为乐的人确实有。不过只有毫无嫉妒之心能衷心祝愿你幸福的人，才堪称真正的朋友。——海涅

像橡树般一寸寸成长起来的友情，要比像瓜蔓般突然蹿起来的友情更为可靠。——夏洛蒂·勃朗特

对我们帮助最大的，并不是朋友们的实际帮助，而是我们坚信得到他们的帮助的信念。——伊壁鸠鲁

人之相识，贵在相知;人之相知，贵在知心。——孟子

益者三友，损者三友。友直，友谅，友多闻，益矣。友便辟，友善柔，友便佞，损矣。——孔子

人生交契无老少，论交何必先同调。——杜甫

恩德相结者，谓之知己;腹心相结者，谓之知心。——冯梦龙

天下快意之事莫若友，快友之事莫若谈。——蒲松龄

我们有三种朋友：爱我们的，对我们不感兴趣的，还有恨我们的。——尚福尔

相识满天下，知心有几人。——佚名

1、人在意志力和斗争性方面的长处或短处，往往是导致他们成功或失败的重要原因之一。哈代

2、要是一个人，能充满信心地朝他理想的方向去做，下定决心过他所想过的生活，他就一定会得到意外的成功。戴尔卡内基

3、卓越的人的一大优点是：在不利和艰难的遭遇里百折不挠。贝多芬

4、我之所以能在科学上成功，最重要的一点就是对科学的热爱，坚持长期探索。（英国）达尔文

5、钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的，所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样的在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。奥斯特洛夫斯基

6、成功最终属于耐心等待的人。

7、壮志与毅力是事业的双翼。

8、他们坚持不懈，足智多谋，很狡猾，大凡在业务上必须懂得的事情，他们都完全精通。

9、坚韧是意志的最好助手。欧洲

10、要在这个世界上获得成功，就必须坚持到底：至死都不能放手。伏尔泰

11、耐心是一切聪明才智的基础。

12、功崇惟志，业广惟勤。佚名

1、节约用水、造福人类，利在当代、功在千秋。

2、坚持把节约用水放在首位，努力建设节水型城市。

3、请珍惜宝贵的生命之源--水！

4、节约用水是每个公民的责任和义务！

5、开源与节流并重，节流优先、治污为本、科学开源，综合利用。

6、国家实行计划用水，厉行节约用水。

7、人体有70％是水份，节约用水，尊重生命

8、别再让它伤心流泪。

9、请用您的手，拭去我的泪。

10、人人关心节水，时时注意节水！

11、节约用水，利在当代，功在千秋！

12、世界缺水、中国缺水、城市缺水，请节约用水

13、强化城市节约用水管理，节约和保护城市水资源。

14、大力普及节水型生活用水器具。

15、流水不腐亦不复。

16、水是不可替代的宝贵资源。

17、今天不节水，明天无泪流

18、水是生命的源泉、工业的血液、城市的命脉。

19、别再让它伤心流泪——请自觉关好水龙头。

20、保护水资源，促进西部大开发；节约每滴水，共同创建节水城。

21、高炉热水煤炭耗，珍惜热水莫乱倒。

22、为了人类共同的未来，必须保护和合理使用好水资源！

23、龙头打开水哗哗，转身莫忘关掉它。

24、浪费用水可耻，节约用水光荣。

25、拥有时不知珍惜，失去时方觉可惜。——请珍惜每一滴水。

26、水是生命的源泉、农业的命脉、工业的血液！

27、如果不节约用水，地球上的最后一滴水，将是人类的眼泪！

28、努力创建节水型城市，实施可持续发展。

29、不要让流失的水成为后人的泪。

30、要像爱护眼睛一样，珍惜水资源！

31、为了人类和您自身的生命，请珍惜每一滴水！

32、当你让水白白流掉时，我们离干旱又近了一步。

33、水是生命之源，请珍惜每一滴水。

34、世界缺水、中国缺水、城市缺水，请节约用水。

35、节约用水是每个公民应尽的责任和义务。

36、珍惜点滴，珍惜生命之源。

37、努力建立节水型经济和节水型社会。

38、节约用水，浪费可耻。

39、流得多，留得少！

40、请珍惜每一滴水。

41、加强用水设备管理，堵塞水的跑冒滴漏！

42、请动一下手，关好水龙头。

43、树立人人珍惜水，人人节约水的良好风尚！

44、节约用水是实施可持续发展战略的重要措施。

45、惜水、爱水、节水，从我做起。

46、地球上的最后一滴水，将是人类的眼泪。

47、珍惜水就是珍惜您的生命。

48、今天节约一滴水，留给后人一滴血。

49、水房：别让我的眼泪陪我过夜。

50、国家实行计划用水，厉行节约用水！

51、滴水即生命，请珍惜水资源。

52、节约水光荣，浪费水可耻！

53、节约用水、保护水资源，是全社会共同责任。

54、一周无水，人则虚；一年无水，则国损；百年无水，将如何？

1.只要还有明天，今天就永远是起跑线。

2.人人都会错过，人人都曾经错过，真正属于你的，永远不会错过。

3.成功就是把复杂的问题简单化，然后狠狠去做。

4.自我反省，轻轻拂去心灵的灰尘，还自我一片心灵的晴空，不历经风雨，又怎能见彩虹？茫茫人海，紫陌红尘，滚滚红尘中有了你，日子才会过得如此美丽。

5.让咱们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧！坚持不懈。

6.收起了无力的笑脸，卸下了虚伪的话语，用疲惫写完了这天的工作日记，不知道是否还有勇气去追赶明天那开不完的烦人会议，现实，咱们用什么鼓励自我，活着。

7.在世界的历史中，每一伟大而高贵的时刻都是某种热忱的胜利。

8.注意你的思想，它会变成你的言语；注意你的言语，它会变成你的行动；注意你的行动，它会变成你的习惯；注意你的习惯，它会变成你的性格；注意你的性格，它会变成你的命运。

9.道路坎坷事不期，疾风劲草练男儿。

10.没有什么事情有象热忱这般具有传染性，它能感动顽石，它是真诚的精髓。

11.成功与不成功之间有时距离很短——只要后者再向前几步。

12.那些尝试去做某事却失败的人，比那些什么也不尝试做却成功的人不知要好上多少。

13.山不辞土，故能成其高；海不辞水，故能成其深！

14.人生，短短三万天，有高潮，有低谷；有成功，有失败；有生，有死。

15.如果不想做点事情，就不好想到达这个世界上的任何地方。

16.不好心平气和，不好容你自我昏睡！趁你还年轻，强壮灵活，要永不疲倦地做好事。

17.如果不想做点事情，就甭想到达这个世界上的任何地方。

18.坚持把简单的事情做好就是不简单，坚持把平凡的事情做好就是不平凡。所谓成功，就是在平凡中做出不平凡的坚持。

19.这个世界并不是掌握在那些嘲笑者的手中，而恰恰掌握在能够经受得住嘲笑与批评忍不断往前走的人手中。

20.在世界的历史中，每一伟大而高贵的时刻都是某种热忱的胜利。

21.恐惧自己受苦的人，已经因为自己的恐惧在受苦。

22.当一个人真正觉悟的一刻，他放弃追寻外在世界的财富，而开始追寻他內心世界的真正财富。

23.成功没有快车道，幸福没有高速路。所有的成功，都来自不倦的努力和奔跑；所有幸福，都来自平凡的奋斗和坚持。

24.如果你的生活已处于低谷，那就，大胆走，因为你怎样走都是在向上。

25.不要因为众生的愚疑，而带来了自己的烦恼。不要因为众生的无知，而痛苦了你自己。

26.最好的，不一定是最合适的；最合适的，才是真正最好的。

27.打开你的手机，收到我的祝福，忘掉所有烦恼，你会幸福每秒，对着镜子笑笑，从此开心到老，想想明天美好，相信自己最好。

28.不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。

29.很多东西宁缺毋滥，流星的光芒短暂而灼热闪耀。

30.觉得自己做的到和不做的到，其实只在一念之间。

31.路在自己脚下，没有人可以决定我的方向。

32.你的选择是做或不做，但不做就永远不会有机会。

33.活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时辰，我发觉有人却没有脚。

34.凡事顺其自然，遇事处于泰然，得意之时淡然，失意之时坦然，艰辛曲折必然，历尽沧桑悟然。

35.把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影。

36.人总爱跟别人比较，看看有谁比自己好，又有谁比不上自己。而其实，为你的烦恼和忧伤垫底的，从来不是别人的不幸和痛苦，而是你自己的态度。

37.你能够先知先觉地领导产业，后知后觉地苦苦追赶，或不知不觉地被淘汰。

38.强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。

39.人生，不可能一帆风顺，有得就有失，有爱就有恨，有快乐就会有苦恼，有生就有死，生活就是这样。

40.成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。

41.嚣张冷酷狂躁冷漠，不是善良人用的字眼；坚强充实自由奋斗进取与悲观的人无缘。

42.好习惯的养成，在于不受坏习惯的诱惑。

43.凡过于把幸运之事归功于自我的聪明和智谋的人多半是结局很不幸的。

44.人生最大的快乐不在于据有什么，而在于追求什么的过程。

45.人少言寡语不一定大智大勇，谈笑风生不一定是不严厉。

46.现在的我们，似乎懂事了，因而学会了拼搏。

47.男人的实力，就是兜里的人民币。

48.成功呈概率分布，关键是你能不能坚持到成功开始呈现的那一刻。

49.成功与不成功之间有时距离很短——只要后者再向前几步。

50.没有热忱，世间便无进步。

51.成功的人影响别人，失败的人被人影响。

52.失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。

53.相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。

54.那些尝试去做某事却失败的人，比那些什么也不尝试做却成功的人不知要好上多少。

55.恐惧自己受苦的人，已经因为自己的恐惧在受苦。

56.平凡的脚步也可以走完伟大的行程。

57.相信时间的力量，可以冲淡很多东西。

58.纤夫在河边留下一串脚印，那是跋涉者生活的省略号。

59.空想会想出很多绝妙的主意，但却办不成任何事情。

60.任何事物都不如习惯那样强有力。

61.不怕别人看不起，只怕自己不争气！

62.泪水和汗水的化学成分相似，但前者只能为你换来同情，后则却可以为你赢得成功。

63.你的父母仍在为你打拼，这就是你必须努力的理由。

64.哪怕是最没有期望的事情，只要有一个勇敢者去坚持做，到最后就会拥有期望。

65.有志者自有千计万计，无志者只感千难万难。

66.业精于勤而荒于嬉，行成于思而毁于随。

67.难免和痛苦不期而遇，内心不好背叛自我，快乐的人不是没有痛苦，而是不被痛苦所左右！

68.一个彻底诚实的人，如同黑夜中也健步如飞的人，内心只有一种声音。他人的劝诫世俗的虚荣生活的诱惑权力的胁迫，这一切都无法入耳入心。当一个人有所追寻时，他只会看到他所追寻的东西。

69.每个人都有自我的剧场，他集经理演员提词编剧换景包厢侍者看门人诸职于一身，此外还是观众。

70.长得漂亮是你们的优势，活得漂亮是我的本事。

71.习惯改变命运，细节铸就终身。

72.我想也许你太在乎自己，太想得到一些东西。人要成功一定要有永不放弃的精神，但你学会放弃的时候，你才开始进步。

73.我从不间断读新科技、新知识的书籍，不至因为不了解新讯息而和时代潮流脱节。

74.梦想太遥远遥远到我想放弃。

75.人生就像赛跑，不在乎你是否第一个到达尽头，而在乎你有没有跑完全程。

76.你从来都没有发现，在我的背后，还有一个你在默默支持。

77.一个人背两人的债，受多少苦我也能挨。

78.觉的累了说明你正在走上坡路，加油！

79.任何业绩的质变都来自于量变的积累。

80.强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。

81.高峰只对攀登它而不是仰望它的人来说才有真正好处。

82.用行动开启完美，用智慧点亮人生，用信心激励自我，用勇气点燃激情，用执着守候成功，用发奋打造精彩，用奋斗创造辉煌，用拼搏开拓未来！

83.金钱损失了还能挽回，一旦失去信誉就很难挽回。

84.当你无法从一楼蹦到三楼时，不好忘记走楼梯。要记住伟大的成功往往不是一蹴而就的，务必学习并领悟分解你的目标，逐步实施。

85.不好对挫折叹气，姑且把这一切看成是在你成大事之前，务必经受的准备工作。

86.奋斗没有终点，任何时候都是一个起点。

87.不大可能的事也许这天实现，根本不可能的事也许明天会实现。

88.同在一个环境中生活，强者与弱者的分界就在于谁能改变它。

89.成功与失败之间，说简单也很简单，说复杂也很复杂。总而言之一句话，只要做人不失败，那就是最大的成功！

90.咱们最值得自豪的不在于从不跌倒，而在于每次跌倒之后都爬起来。

91.别人能够违背因果，别人能够害咱们，打咱们，毁谤咱们。但是咱们不能因此而憎恨别人，为什么？咱们必须要保有一颗完整的本性和一颗清净的心。

92.障碍与失败，是通往成功最稳靠的踏脚石，肯研究利用它们，便能从失败中培养出成功。

93.失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。

94.踏平坎坷成大道，推倒障碍成浮桥，熬过黑暗是黎明。

95.人生，短短三万天，有高潮，有低谷；有成功，有失败；有生，有死。

96.平凡的脚步也能够走完伟大的行程。

97.只要付出了努力，什么都不后悔了一切皆有可能。

98.和自己看烟火，陪着自己去兜风，向软弱说分手，自己旅行自己梦。

99.生活不是一种刁难，而是一种雕刻。

100.不管怎样，抬起头微笑吧。

为了打破“个子小跑不快”的说法，宁教练为苏炳添制定了针对性的训练方案。

安心留下来的苏炳添，在宁教练的系统训练中受益匪浅，也增加了他的自信心。

苏炳添骨子里有股不服输的劲，他明白自己的短板所在，总是认真完成教练的每一个训练方案，无论多苦从不喊累。

他对自己的饮食也很严苛，家庭聚会中，他不吃猪肉、不喝酒，甚至连饮料都不会喝。

他的自律和坚持，成为他人生路上的法宝，也为日后他成为亚洲飞人做好铺垫。

经过正规训练后的苏炳添，虽然伤痛不断，但他的成绩突飞猛进。

2006年，苏炳添在学校的推荐下参加了广东省运动会，这个不是专业运动员的选手，竟然以比冠军落后0.01秒的成绩，夺得比赛亚军!

这个成绩让广东省田径队的教练们大吃一惊，也为苏炳添进入省队铺就了一条阳光大道。

省队中高手如云，苏炳添先前的优势不知什么原因，一直没有发挥出来，训练成绩一直在中游徘徊。

成绩出不来，再加上日渐增长的年龄，苏炳添又一次产生了动摇，他怀疑自己的短板可能真的阻挡了短跑事业的发展。

眼看苏炳添的运动生涯又要画上句号，是队友的一句话让他再次燃起向前奔跑的斗志：

把目标定得低一点，每次就要求自己提高0.01秒，每年进步几个0.01秒，那夺冠不就在眼前吗?

为了0.01秒的突破，苏炳添将所有的心思都放在训练上，他除了在训练场上，基本上没有任何娱乐生活，不抽烟不喝酒，每天10点准时上床休息。

如此自律的生活，在瞬息万变的世界里，很是难能可贵。

努力付出的结果，是收获一枚枚象征荣誉的奖牌：2008年，苏炳添在国内外比赛中，累计获得11枚金牌。

金牌代表着苏炳添的进步和实力，一年后，他走进国家队的大门，这个农村娃终于凭借着自己的实力一步步走向田径运动的最高殿堂。

国家队有着全国最顶级的训练方案、设备和教练，苏炳添在这里还有着自己远大的目标，希望可以将成绩提高到9秒。

百米9秒是个什么概念?全球能跑出这个成绩的，只有区区几十人，亚洲至今还没有人能达到这个成绩。

9秒不仅是苏炳添的心愿，更是国家队的目标，为了让自己的运动员积累更多的国际大赛经验。

国家队斥巨资将运动员送出国参赛，与此同时还请来国际上享有盛誉的田径教练来为运动员训练，这其中就有苏炳添的教练兰迪。

针对苏炳添的短板，兰迪进行了大量的数据分析，调整了他跑步时的整体节奏，对他整个身体机能进行了解并改善，加强他的爆发力。

2015年，经过苦练后，苏炳添征战国际田联钻石联赛，赛场上他以0.01秒之差，打破张培萌保持的10秒00成绩，成为第一位在百米赛道冲破10秒大关的亚洲运动员，这次比赛也被人们称为苏炳添的成名之战。

继此之后，苏炳添的职业生涯像是被命运打开了好运之门：

他两次闯进世锦赛决赛，与短跑名将博尔特这样的体育巨星同场竞技，就连亚洲人难于突破的9秒成绩，苏炳添也轻易打破，还多次在国际比赛创下9秒92、9秒91的亚洲纪录，成为国际著名运动员。

1号素材

已滑行5公里的飞机为女子折返

9月15日，陈静正在杭州出差，突然接到家里打来的电话，称她家中的女儿和婆婆出了车祸，女儿当场就走了。心急如焚的她急于从杭州赶回长沙，但等到她赶到机场时，已经错过了最后一班从杭州直飞长沙的班机。绝望无助之际，机场叫回了已经准备起飞的班机，重新搭上了陈静，让她能第一时间赶回长沙。

为迟到的旅客返航，在萧山国际机场的历史上也不多见。而这一次，不是为了某个明星，也不因特权，只是因为一份母亲家逢意外时想要“回家”的迫切之情。

素材分析

已经滑行了5公里准备马上起飞的飞机，为了一个家突遭横祸的乘客折返，这是一个辩争的事件。涉及规则与人性之争，涉及安全与助人之争，涉及集体利益与个体利益之争，涉及成本价值与生命价值之争。智者见智，仁者见仁，这是一个内涵丰富的材料。

适合话题：规则人性助人生命亲情个体和集体金钱成本和生命价值

速用片段

建立规则的目的，是约束恶与丑，保护善与美。因此，在某种特殊情况下死板地遵守规则反而会与建立规则的初衷相违背时，选择灵活地变通规则，呵护人性之美，未尝不是最合适的选择。

变通规则，不是无底线地践踏规则，而是以善良、包容的心态去赋予规则以人性之光。家住长沙的陈静正在杭州出差，突然接到家里打来的电话，称她家中的女儿和婆婆出了车祸，女儿当场就走了。心急如焚的她急于从杭州赶回长沙，但等到她赶到机场时，已经错过了最后一班从杭州直飞长沙的班机。绝望无助之际，机场叫回了已经准备起飞的班机，重新搭上了陈静，让她能第一时间赶回长沙。为迟到的旅客返航，萧山国际机场“破坏规则”的举动却闪烁着人性的光芒。

——《让规则充满人性之光》

所有生命都是神圣的，因此每一个活的存有者都有天生的价值，我们必须尊重生命。

家住长沙的陈静正在杭州出差，突然接到家里打来的电话，称她家中的女儿和婆婆出了车祸，女儿当场就走了。心急如焚的她急于从杭州赶回长沙，但等到她赶到机场时，已经错过了最后一班从杭州直飞长沙的班机。绝望无助之际，机场叫回了已经准备起飞的班机，重新搭上了陈静，让她第一时间赶回了长沙。已经滑行5公里准备起飞的飞机，为了一个人折返，萧山机场的做法，激起了大家的热议。有人说，机场不计成本的返航，是资源的浪费;有人说，机场不顾及飞机上133人的利益，是有失公道的助人;有人说，擅自改变飞行计划，关乎航空安全，机场的做法是不负责任的……但是，我们不能否定，机场的做法是对生命的一种尊重，他们懂得一个母亲突然失去女儿悲痛的感受，他们懂得一个鲜活生命突然离世的悲怆，在保证其他乘客安全的前提下，在这生离死别的时刻，机场的做法是对生命的一个敬礼，是值得肯定的。

——《尊重生命》

为了保障个人利益，我们不能损害集体的利益。萧山机场曾经为了帮助一个乘客，而让载着133名乘客，已经滑行了5公里的飞机折返，就值得商榷。在杭州出差的陈静，突然得到家中女儿和婆婆突遇车祸的电话，并且女儿当场就走了。心急如焚的她急于从杭州赶回长沙，但等到她赶到机场时，已经错过了最后一班从杭州直飞长沙的班机。绝望无助之际，机场叫回了已经准备起飞的班机，重新搭上了陈静，让她第一时间赶回了长沙。机场能急人之困，打破规则，值得肯定。但是为了一个人，擅自改变航班计划，改变其他133人的出行计划，关乎其他人的人身安全，也关乎其他人的时间。陈静是提前一天回到了家，但其他人133人，也每人晚点了一个多小时。因此，在助人的时候，请别伤害集体的利益。

——《别为了一个伤害更多》

2号素材

用赞美“教训”你

在非洲的巴贝姆巴族中，至今依然保持着一种古老的生活仪式。当族里的某个人因为行为有失检点而犯了错误的时候，族长便会让犯了错误的人站在村落的中央，公开亮相，以示惩戒。每当这时，整个部落的人都会放下手中的工作，从四面八方赶来，将这个犯错的人团团围住，用赞美来“教训”他。

围上来的人们，会自动分出长幼，然后从最年长的人开始发言，依次告诉这个犯错的人，他今生曾经为整个部落做过哪些好事。每个族人都必须将犯错人的优点和善行，用真诚的语言叙述一遍。叙述时既不能夸大事实，也不允许出言不逊，而且不能重复别人已经说过的赞美。整个赞美的仪式，要持续到所有族人都将正面的评语说完为止。

巴贝姆巴族人是智慧的，他们对待犯错人的态度是——尽管你犯了错，有了缺点，但我们依然爱护你，关心你，接纳你。既然你曾为整个部落做过那么多的好事、善事，有着那么多的优点，那么，请你认真地反思，然后改正自己的错误。我们整个部落的人都坚信，你一定具备改过向善的信心与能力。

素材分析

适度而实事求是的赞美如一剂良药，能愈合因犯错而引发的心灵创伤，让人懂得悔改。对待错误，赞美有时比批评更管用。当你想用沸水一样的言辞去批评一个人时，要仔细分辨，若他并非那种不怕开水烫的“死猪”，不妨像巴贝姆巴族人一样，用赞美来“教训”他一顿。

适合话题：尊重真诚信任宽容赞美与批评教育方法

速用片段

信任是一种有生命的感觉，信任也是一种高尚的情感，信任更是一种连接人与人之间的纽带。你有义务去信任另一个人，除非你能证实那个人不值得你信任;你也有权受到另一个人的信任，除非你已被证实不值得那个人信任。

在非洲的巴贝姆巴族中，当族里的某个人因为行为有失检点而犯了错误的时候，族长便会让犯了错误的人站在村落的中央，让整个部落的人将他团团围住，然后要求每个族人都必须将犯错人的优点和善行，用真诚的语言叙述一遍。他们要用这种方式告诉对方，既然你曾为整个部落做过那么多的好事、善事，有着那么多的优点，那么，我们整个部落的人也都坚信，你一定具备改过向善的信心与能力。

巴贝姆巴族人用赞美来教训犯错的人，是对人的尊重，也是对人的一种信任。每个人的内心都渴望被信任、被尊重，尤其对于犯了错误的人来说，信任和尊重可以给人以温暖，让人重拾信心，进而激发出改正错误的决心和毅力。

——《信任的力量》

真诚，像一座桥梁，传递着彼此之间的深厚感情;真诚，像一把大伞，培育着含苞待放的友谊之花。生活在世界上的每个人，都要用一颗真诚的心来面对大家，这样我们的这个社会就会到处洋溢着欢乐温馨。

同样，真诚待人，坦诚相待，也会给人信心，给人温暖，甚至让犯了过错的人改过自新。在非洲的巴贝姆巴族中，当族里的某个人因为行为有失检点而犯了错误的时候，族长便会让犯了错误的人站在村落的中央，让整个部落的人将他团团围住，然后要求每个族人都必须将犯错人的优点和善行，用真诚的语言叙述一遍。叙述时既不能夸大事实，也不允许出言不逊，而且不能重复别人已经说过的赞美。真诚的，实事求是的赞美，让犯错误者看到了自己的优点，看到了自己在集体中的价值，更让犯错误者感受到了集体的温暖，感受到了大家对自己的殷切期望。犯错误者也一定会深受感动而改过自新。

——《人与人需要真诚面对》

3号素材

刘翔大邱世锦赛“铜”变“银”

8月29日晚，大邱世界田径锦标赛男子110米栏巅峰对决终于隆重上演。最终，在途中跑与罗伯斯并驾齐驱的刘翔在最后一个栏出现了打栏的情况，最终以13秒27获得铜牌。罗伯斯以13秒14获得冠军，理查德森以13秒16获得银牌。

赛后，刘翔在接受央视记者采访时表示：“今天已经非常棒了，跑的还不错，有点遗憾，最后我努力加速，但比赛万千变化，罗伯斯打了我两下，让我失去了平衡，但我不会怪他，这是一场游戏，享受快乐。”刘翔继续说，“每个成功的运动员都不容易，人生道路总是有高有低，要沉着谨慎地去走。”

一小时后，由于中国队提出申诉，罗伯斯金牌被取消，理查德森获得冠军，刘翔获得银牌。

对于这次刘翔被撞，教练孙海平在发布会上做了三点总结，他说：“今天发生这样的事情，对于我们教练员来讲也是一个教训，需要给刘翔改进。一是我们前面跑得再快一点，他想抓也抓不到;二是刘翔身体力量方面确实和几个高手比有欠缺，如果他的力量再强一点，手臂的力量再强一点，他抓也抓不住;三是我想如果以后再碰到罗伯斯的话，我们再主动谦让一点，再往右靠一点，他要抓，除非他手像跳舞一样过来才能抓到。所以这个问题对于我们训练也起到一个警示作用。”

素材分析

面对赛场上的风云突变，刘翔神定自若，没有抱怨，更没有咒骂，愉快地享受着比赛的快乐，心平气和地接受比赛结果，友善地面对赛场上的对手。面对对手所犯的错误，教练孙海平，也是从自身出发，找自身的毛病，强调强大自己的必要性，这既是一种心胸，又是自我不断提高的根本原因。

适合话题：享受过程宽厚待人强大自己主动谦让平静看待结果从自身找原因

速用片段

有人说，人生就是一次旅行。不错的，在这条旅途上，有许许多多的鸟语花香、莺歌燕舞、孱孱流水、小桥人家……倘若我们不驻足观看，只是向着前方，一味地前进，即使到达了目的地，也会有茫然若失的感觉。那么，不如换一种方式，在前进中驻目风景，在驻目风景中前进。即使我们最后可能到达不了目的地，但曾经看过的风景，以及看风景时的那种赏心悦目，是一辈子也难以忘却的。

运动员刘翔，就是一位不单看重比赛结果，而懂得享受比赛过程的人。在大邱世界田径锦标赛男子110米栏巅峰对决中，并驾齐驱的罗伯斯在途中跑中，手打了刘翔两下，使得刘翔最后一个栏出现了打栏的情况。因此，刘翔最后只取得第三名的成绩。但他并没有沮丧，也没有抱怨罗伯斯的举动，而是平静地说：“有点遗憾，最后我努力加速，但比赛万千变化，罗伯斯打了我两下，让我失去了平衡，但我不会怪他，这是一场游戏，享受快乐。”宽容地善待对手不计较结果的刘翔，眼睛里心里不光是终点线，他眼里还有110米这段历程上的美好风光，心里还有这110米这段历程上赏心的感受，他懂得尽享比赛过程的快乐。

——《尽享旅途上的风光》

学会宽容别人，就是学会善待自己。怨恨只能永远让我们的心灵生活在黑暗之中;而宽容，却能让我们的心灵获得自由，获得解放。

在大邱世界田径锦标赛男子110米栏巅峰对决中，并驾齐驱的罗伯斯在途中，手打了刘翔两下，使得刘翔最后一个栏出现了打栏的情况。最终刘翔以13秒27只获得铜牌，罗伯斯以13秒14获得冠军。赛后刘翔并没有指责罗伯斯的举动，而是平静地说：“有点遗憾，最后我努力加速，但比赛万千变化，罗伯斯打了我两下，让我失去了平衡，但我不会怪他。”教练孙海平总结会上也没有抱怨罗伯斯的行为，而是指出：“如果刘翔跑得再快点，他就抓不住了;如果刘翔力量再强一点，他抓也抓不住。我们教练员需要给刘翔的训练做些改进。”

宽阔的河平静，博学的人谦虚。秀才不怕衣衫破，就怕肚子没有货。

山不厌高，水不厌深。骄傲是跌跤的前奏。

骄傲来自浅薄，狂妄出于无知。骄傲是失败的开头，自满是智慧的尽头。

说大话的人像爆竹，响一声就完了。鉴难明，始能照物；衡唯平，始能权物。

谦虚是学习的朋友，自满是学习的敌人。

赶脚的对头是脚懒，学习的对头是自满。

虚心使人进步，骄傲使人落后。虚心的人学十算一，骄傲的人学一当十。

强中更有强中手，莫向人前自夸口。满足现在的成就，就窒息了未来。

喜欢吹嘘的人犹如一面大鼓，响声大腹中空。

人唯虚，始能知人。满招损，谦受益。满必溢，骄必败。

学问学问，不懂就问

刀钝石上磨，人笨人前学。以人为师能进步。

试试并非受罪，问问并不吃亏。善于发问的人，知识丰富。

不听指点，多绕弯弯。不懂装懂，永世饭桶。

智者千虑，必有一失；愚者千虑，必有一得。

不能则学，不知则问，耻于问人，决无长进。

学问渊博的人，懂了还要问；学问浅薄的人，不懂也不问。

井淘三遍吃好水，人从三师武艺高。

手指有长有短，知识有高有低。学无前后，达者为师。

边学边问，才有学问。若要精，人前听。

只要是有益的话，小孩的话也要听。

要学蜜蜂采百花，问遍百家成行家。

老姜辣味大，老人经验多。请教别人不折本，舌头打个滚。

怕问路，要迷路。嘴勤不走冤枉路。

世上无难事，只要肯登攀

一分耕耘，一分收获。一艺之成，当尽毕生之力。

一个不想蹚过小河的人，自然不想远涉重洋。针越用越明，脑越用越灵。

学在苦中求，艺在勤中练。不怕学问浅，就怕志气短。

才华是血汗的结晶。才华是刀刃，辛苦是磨刀石。

上如阶尽管费力，却一步比一步高。不经过琢磨，宝石也不会发光。

心专才能绣得花，心静才能织得麻。书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。

日日行，不怕千万里；时时学，不怕千万卷。多练多乖，不练就呆。

只有努力攀登顶峰的人，才能把顶峰踩在脚下。困难是人的教科书。

汗水和丰收是忠实的伙伴，勤学和知识是一对最美丽的情侣。

学习如钻探石油，钻得愈深，愈能找到知识的精髓。先学爬，然后学走。

心坚石也穿。好记性不如烂笔头。勤勉是成功之母。

好高骛远的一无所得，埋头苦干的获得知识。百艺通，不如一艺精。

同时赶两只兔，一只也捉不到。一回生，二回熟，三回过来当师傅。

学如逆水行舟，不进则退。学习如赶路，不能慢一步。

学问之根苦，学问之果甜。学问勤中得，富裕俭中来。

注意力是智慧的门户。要得惊人艺，须下苦功夫。

只要功夫深，铁杵磨成绣花针。拳不离手，曲不离口。

常说口里顺，常做手不笨。最淡的墨水，也胜过最强的记性。

搓绳不能松劲，前进不能停顿。瞄准还不是射中，起跑还不算到达。

谷爱凌：雪道之上，自由飞翔

2021年12月5日，在2021—2022赛季自由式滑雪大跳台世界杯美国斯廷博特站比赛中，18岁的中国选手谷爱凌上演赛季首秀，以总分184.25分夺冠。比赛中，谷爱凌成功完成两周空翻转体1440度的动作，成为世界上首位在正式比赛中完成这一动作的女运动员。在2021年3月举行的自由式滑雪世锦赛中，首次征战的谷爱凌斩获2金1铜，获得2022北京冬季奥运会的参赛资格。

自律者得自由，勤奋者获成功。没有谁能随随便便成功，任何优秀的人都要靠勤奋自律才能成就非凡的人生。谷爱凌自小就极其自律，为了参加训练，每周坐 4 小时车赶往滑雪场，永远热情高效地把自己的事情做到最好。“自助者天助之”，因此，她能不断摘得各种滑雪赛事的桂冠，并取得斯坦福大学的入学资格。超强的自控力与不停息的刻苦练习，让谷爱凌的人生如开挂般精彩非凡。

2022年2月8日，谷爱凌在自由式滑雪女子大跳台决赛中取得了冠军，年仅18岁的她在这一天被全世界看见。谷爱凌诠释了体育竞技的真正含义，“不是打败他人，而是突破自己”。谷爱凌曾分享了她的成功秘诀：1.做事之前，先做动作分解。2.无法平衡的时候，要坚定做选择。3.合理规划和超强自控。4.培养自信!。谷爱凌的成功秘诀不只适用于滑雪，这份理念可以运用到我们做的每一件事中，坚持、果断、自信，就一定能像谷爱凌一样走向成功。

关键词：超越自我，自信，自我规划。

对孩子来说，生活就是一所学校，一草一木都可以成为研究、探索的对象。

父母不可能陪伴孩子一辈子，所以必须从小培养孩子的社会意识和独立的意识。

父母教育孩子的过程，也是自身不断感悟和学习的过程。

父母是天然的教师，他们对儿童，特别是幼儿的影响最大。

父母是子女在生活中一切言行举止的最早启蒙老师。

父母要逐渐培养孩子独立思考、独立解决问题的习惯，并由此树立孩子的信心。

父母在教育孩子的同时，也在进行自我教育。

孩子的理性是不断成长的，不要喂养他们，而要引导他们。

孩子在幼儿其间，蕴藏着无限的可能性，需要父母加以挖掘和引导。

简单、凝练的童话往往蕴涵着丰富的知识和深刻的道理。

教导儿童的主要技巧，是把儿童应做的事变成一种游戏的。

教育必须从心理上探索儿童的兴趣和习惯开始。

教育的艺术不在于传授本领，而在于极力、唤醒和鼓舞。

教育上操之过急和缓慢滞后，都会摧残孩子正常的心理发育。

结合童话寓意，引导孩子去思考、探索，比单纯说理要深刻。

良好的个性胜于卓越的才智。

母爱是人世间最神圣的感情，应为这种感情最没有利禄之心掺杂其间。

任何行业中，走向成功的第一步是对它产生兴趣，幼儿学习更是如此。

如果你真的爱孩子，就该送他“出海经风浪”。

使一个人发挥最大能力的方法，是赞赏和鼓励。

适时引导孩子讲故事，这是保持他们思想活跃的绝妙方法。

天赋如同自然花木，要用来修剪。

想象与显示不分使孩子很容易融入到故事情景中，并从中受到教育。

性格塑造始于婴儿时期。

婴儿的情绪，是认识世界的反映。

幼儿的学习是全方位，并不局限于读写算和各种技艺。

运动贵有恒，饮食贵有节。

在达到理智的年龄之前，孩子不能接受观念，而只能接受形象。

在孩子的世界里，一切东西跟人一样，都是有思想、有感情的。

在生活中学习，是幼儿最有效的。

只要家长善于利用，生活中的每个细节都可以用来教育孩子。

只要教师和家长协调一致，才能形成教育的合力。

1、向着某一天终于要达到的那个终极目标迈步还不够，还要把每一步骤看成目标，使它作为步骤而起作用。——歌德

2、凡事需尽力而为，半途而废者永无成就。——莎士比亚

3、不作什么决定的意志不是现实的意志；无性格的人从来不做出决定。——黑格尔

4、生活的道路一旦选定，就要勇敢地走到底，决不回头。——左拉

5、穷且益坚，不坠青云之志。——王勃

6、逆水行舟用力撑，一篙松劲退千寻。——董必武

7、生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。——马克思

8、您得相信，有志者事竟成。古人告诫说：天国是努力进入的。只有当勉为其难地一步步向它走去的时候，才必须勉为其难地一步步走下去，才必须勉为其难地去达到它。——果戈理

9、在希望与失望的决斗中，如果你用勇气与坚决的双手紧握着，胜利必属于希望。——普里尼

10、精诚所至，金石为开。——蔡锷

11、为学须刚与恒，不刚则隋隳，不恒则退。——冯子咸

12、忍耐和坚持是痛苦的，但它会逐给你好处。

13、生活的道路一旦选定，就要勇敢地走到底，决不回头。——左拉

14、无论什么时候，不管遇到什么情况，我绝不允许自己有一点点灰心丧气。——爱迪生

15、世人缺乏的是毅力，而不是气力。——雨果

16、功崇惟志，业广惟勤。——佚名

17、贵有恒，何必三更起五更眠。最无益，只怕一日曝十日寒。——毛泽东

18、伟大人物的最明显的标志，就是他坚强的意志，不管环境变换到什么地步，他的初衷与希望仍不会有丝毫的改变，而终于克服困难，以达到预期的目的。

19、下苦功，三个字，一个叫下，一个叫苦，一个叫功，一定要振作精神，下苦功。——毛泽东

1、Journey of a thousand miles begins with single step.千里之行，始于足下。

2、The first step is as good as half over.第一步是最关键的一步。

3、Failure is the mother of success.失败乃成功之母。

4、Genius is an infinite capacity for taking pains.所谓的天才是不断地承受痛楚。

5、Difficult circumstances serve as a textbook of life for people.困难坎坷是人们的生活教科书。

6、A man is only as good as what he loves.一个人要用他所爱的东西有多好来衡量。

7、I know that my future is not just a dream.我知道我的未来不是梦。

8、A mans best friends are his ten fingers.人的朋友是自己的十个手指。

9、I will greet this day with love in my heart.我要用全身心的爱来迎接今天。

10、The good seaman is known in bad weather.惊涛骇浪，方显英雄本色。

● 坚强的信心，能使平凡的人做出惊人的事业。──马尔顿

● 金钱这种东西，只要能解决个人的生活就行，若是过多了，它会成为遏制人类才能的祸害。──诺贝尔

● 今天所做之事勿候明天，自己所做之事勿候他人。──歌德

● 今天应做的事没有做，明天再早也是耽误了。──裴斯泰洛齐

● 具有丰富知识和经验的人，比只有一种知识和经验的人更容易产生新的联想和独到的见解。──泰勒

● 科学的每一项巨大成就，都是以大胆的幻想为出发点的。──杜威

● 科学没有国境，但科学家有祖国。──巴斯德

● 浪费时间是一桩大罪过。──卢梭

● 理想的书籍是智慧的钥匙。──托尔斯泰

● 立志、工作、成功，是人类活动的三大要素──巴斯德

● 立志是事业的大门，工作是登门入室的的旅途。──巴斯德

● 灵感——这是一个不喜欢采访懒汉的客人。──车尔尼雪夫斯基

● 人并不是因为美丽才可爱，而是因为可爱才美丽。──托尔斯泰

● 你若要喜爱你自己的价值，你就得给世界创造价值。──歌德

● 逆境是达到真理的一条通路。──拜伦

● 耐心和恒心总会得到报酬的。──爱因斯坦

● 利用时间是一个极其高级的规律。──恩格斯

● 社会一旦有技术上的需要，则这种需要就会比十所大学更能把科学推向前进。──恩格斯

● 成功的科学家往往是兴趣广泛的人。他们的独创精神可能来自他们的博学。多样化会使人观点新鲜，而过于长时间钻研一个狭窄的领域，则易使人愚蠢。──贝弗里奇

● 当你做成功一件事，千万不要等待着享受荣誉，应该再做那些需要的事。──巴斯德

● 耐心是一切聪明才智的基础。──柏拉图

● 你热爱生命吗？那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。──富兰克林

● 昨天不能唤回来，明天还不确实，而能确有把握的就是今天。今日一天，当明日两天。──耶曼逊

尊敬的白衣天使:

你们好!

今年这个春节，是一个太特别的春节。因为疫情发展的太过迅速，你们放下了回家的行囊，停下了回家的脚步，义无反顾地选择坚守在抗疫的第一战线上。在这个阖家欢乐的日子里，我们在享受静好岁月，而你们却在负重前行，用爱守护着我们。

曾几何时，网络上称消防员是“最美逆行者”，当无情的大火肆虐，众人纷纷逃离时，他们却向着火光前行，只留下伟岸的背影。其实而在这场突如其来的疫情面前，你们又何尝不是“最美逆行者”。在大家对病毒避之唯恐不及的时候，是你们递上了一张张“请战书”身先士卒奔赴在抗治疫情的最前线，哪一个人不是逆流而上，你们才是这个时代最可爱的人!

在这场没有硝烟的战争时期，我每天都有关注官方推送的关于疫情的消息，也因为这样我才“结识”了你们。当我得知，17年前领军战非典的84岁的钟南山院士、以郭军主任为领队的清华大学附属北京清华长庚医院医护人员和全国各地医疗队义无反顾的驰援武汉，加入抗击疫情行列时，脑海中浮现着“携手无惧，为爱逆行”的字样;当我看到一张张充满印痕、红肿的脸和一个个写在后背的名字时，我难以掩饰内心深处的悲痛以及敬意。你们也是爸爸、妈妈、儿子、女儿，你们的家人也在等你们回家团聚，但你们依旧选择不顾个人安危，始终奋战在防治疫情第一线“舍小家，为大家”，我为你们点赞，更应该向你们学习。

在全国人民“众志成城，抗击疫情”之时，我不是像陈琳琳一样驰援武汉的医疗队员，不是像韩红基金会一样的后方援助手，而是一名2020年参加高考的考生也是一名刚刚成年的孩子。在这个特殊的时期，我也有责任、义务贡献自己微弱的力量。首先，我和家人也会停下出行的脚步，不为你们添堵添乱。其次，我也会在家合理安排学习和生活，积极的备战高考。最后，我相信只要我们一起努力，疫情就一定会被击垮，我们就一定会取得胜利。

请你们保护好自己的同时抗击疫情，此时的全国人民都已点亮自己心中的光，前方再暗的路都会被照亮。也请你们相信，前路无惧让我们携手并进用爱去温暖更多的人。

祖国定会像战胜03年非典和H7N9禽流感一样战胜这次的冠状病毒，我们等着你们的捷报传来!

此致

敬礼

虚荣的人注视着自己的名字；光荣的人注视着祖国的事业。 —— 马蒂

要永远觉得祖国的土地是稳固地在你的脚下，要与集体一起生活，要记住，是集体教育了你。哪一天你若和集体脱离，那便是末路的开始。 —— 《奥斯特洛夫斯基两卷集》

一般就在部分之中；谁属于自己的祖国那么他就不属于人类。 —— 别林斯基：《威克裴牧师传》

一致是强有力的，而纷争易于被征服。 —— 《伊索寓言》

以家为家，以乡为乡，以国为国，以天下为天下。 ——《管子·牧民》

英雄非无泪，不洒敌人前。男儿七尺躯，愿为祖国捐。 —— 陈辉

真正的爱国主义不应表现在漂亮的话上，而应该表现在为祖国谋福利的行动上。 —— 杜勃罗留波夫

爱国主义的力量多么伟大呀！在它面前，人的爱生之念，畏苦之情，算得什么呢！在它面前，人本身也算得是甚么呢！ —— 车尔尼雪夫斯基

大江歌罢掉头东，邃密群科济世穷；面壁十年图破壁，难酬蹈海亦英雄。 —— 周恩来：《大江歌罢掉头东》

锦绣河山收拾好，万民尽作主人翁。 —— 朱德：《寄南征诸将》

科学不没有国界的，因为她是属于全人类的财富，是照亮世界的火把，但学者是属于祖国的。 —— 巴斯德

科学没有国界，科学家却有国界。 —— 《巴甫洛夫百年诞辰》

名出所学，各尽所知，使国家富强不受外侮，足以自立于地球之上。 —— 詹天佑

天下兴亡，匹夫有责。 —— 顾炎武

我们法兰人，当国家遭到奴役的时候，是无权离开自己的祖国的。 —— 居里夫人

我无论做什么，始终在想着，只要我的精力允许我的话，我就要首先为我的祖国服务。 —— 《巴甫罗夫选集》

我赞美目前的祖国，更要三倍地赞美它的将来。 — 马雅可夫斯基：《马雅可夫斯基诗选》

1. 不鸣则已，一鸣惊人;不飞则已，一飞冲天。

2. 燕雀安知鸿鹄之志哉。

3. 尚俭者开富之源，好奢者起贫之兆。

4. 不充诎于富贵，不遑遑于所欲。

5. 耕则问田奴，绢则问织婢。

6. 运筹帷幄之中，决胜千里之外。

7. 防民之口，甚于防川。

9. 大行不顾细谨，大礼不辞小让。

10. 其志不在小。

11. 人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。

12. 忠言逆耳利于行，良药苦口利于病。

13. 思政不察逆顺之理，不识大小之形，不度强势之势，有此三蔽，宜其俘获。

14. 楚虽三户，亡秦必楚。

15. 先发制人，后发制于人。史记中名言警句

16. 任之重者莫如身，途之畏者莫如口，期之远者莫如年，以重任行畏途，至远期，惟君子为能及矣。

17. 智者千虑，必有一失;愚者千虑，必有一得。

18. 项庄舞剑，意在沛公。伤感的句子

19. 王侯将相宁有种乎。 溪壑可盈，志欲无满。

20. 取草绝根，在于未蔓;扑火止燎，贵乎速灭。

21. 居后而望前，则为前;居前而望后，则为后。 迷而知返，得道不远。

1.如切如磋，如琢如磨。《诗经.卫风.淇奥》（原指君子的自我修养就像加工骨器,切了还要磋；就象加工玉器,琢了还得磨。后比喻共同商讨，互相砥砺）

2.学非探其花，要自拨其根。杜牧《留诲曹师等诗》（学习不能停留在表面,只顾形式上热热闹闹，还探寻问题的本质。）

3.少年辛苦终身事，莫向光阴惰寸功。杜荀鹤《题弟侄书堂》（勤奋。寸功极小，终身事极大，然而极大却正是极小日积月累的结果）

4.古人学问无遗力，少壮工夫老始成。陆游《冬夜读书示子聿》（做学问当竭尽全力）

5.故书不厌百回读，熟读深思子自知。苏轼《送安惊落第诗》（深阅读）

6.问渠那得清如许，为有源头活水来朱熹《观书有感》（只有思想永远活跃，以开明宽阔的胸襟，接受种种不同的思想、鲜活的知识，广泛包容，方能才思不断，新水长流）

7.志士惜日短，愁人知夜长傅玄《杂诗》（1.惜时；2.心态影响对外物的感受与看法）

8.百川东到海，何时复西归?少壮不努力，老大徒伤悲汉乐府民歌《长歌行》（惜时努力）

9.盛年不重来，一日难再晨.及时当勉励，岁月不待人陶渊明《杂诗》(惜时努力）

10.莫等闲，白了少年头，空悲切岳飞《满江红》（惜时努力）

11.黄金无足色，白璧有微瑕戴复古《寄兴二首》（借喻一个人不能十全十美,不宜求全责备）

12.试玉要烧三日满，辨材须待七年期白居易《放言》（要知道事物的真伪优劣只有让时间去考验）

13.世上岂无千里马，人中难得九方皋黄庭坚《过平舆怀李子先时在并州》（世上不缺人才，而是缺能识别人才的人）

14.我劝天公重抖擞，不拘一格降人才龚自珍《己亥杂诗》（对人才的渴求）

15.笔落惊风雨，诗成泣鬼神。杜甫《寄李太白二十韵》（可用来形容伟大作家的伟大成就）

16.博观而约取，厚积而薄发。苏轼《稼说》（经过长时间有准备的积累即将大有可为，施展作为）

17.博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。《礼记》（为学的几个几个递进的阶段）

18.不登高山，不知天之高也；不临深溪，不知地之厚也。《荀子》（喻指站得高才能看得远。亦用来说明实践的重要。）

19.读书百遍，其义自现。《三国志》（指书要熟读才能真正领会）

20.读书之法，在循序而渐进，熟读而精思。朱熹《读书之要》（读书的方法指导）

21.读万卷书，行万里路。刘彝《画旨》（注重理论与实践的有机结合）

22.书到用时方恨少，事非经过不知难。陆游《冬夜读书示子聿》（贵学重行）