平凡的美丽中学生主题作文(通用20篇)

学了《慈母情深》这一课，我深深地感受到了“母亲”平凡而又伟大的爱，也让我走进了“母亲”的内心世界。

文中的母亲变卖家里的旧收音机，换钱买来的食物都吃进了作者和弟弟妹妹的肚子里。从这一点可以看出他们家已经贫穷到了极点，母亲为了一家人的生计，走进了噪音震耳欲聋、环境极其恶劣的工厂工作。只是为了孩子们碗里多一点米，书包里多一些书本，衣橱里多几件衣裳。作者想买一本一元五角钱的《青年近卫军》，母亲不顾同事的劝阻毫不犹豫地掏出钱来，用龟裂的手数好钱塞到了我的手中。那是因为母亲知道，孩子爱看书是好事情，哪怕再困难也要供！因为那是她的希望，希望孩子能早日成才。而文中的“我”通过去要钱买书，第一次走进了母亲的工作车间，第一次看到母亲在多么辛苦地劳作，也第一次感受到了母亲挣钱的不容易。从而加深了对母亲崇敬之情和对自己要钱行为的深深自责。

读到“母亲给我钱买书”时，我被深深地打动了，这一元五角钱“母亲”肯定知道它的重要性了，这一元五角相当于家人几天的饭钱，用它买书全家人可能又要几天省吃俭用了。“母亲”深知这一点，可为什么给钱的时候那么毫不犹豫，还替他解释呢？

这就是一位平凡的母亲崇高的思想境界。

《慈母情深》，让我又一次地走进了母亲的心田里。

[平凡的母爱中学生作文300字

“我入队啦！我入队啦！”我一直都记得那一天我是多么兴奋，多么激动！

时间过得真快呀！一转眼，红领巾已经陪伴我两年了，现在我已是一名小学三年级的学生。每当我看到自己胸前的经领巾，就感到特别的骄傲和自豪。

到了三年级，我更加明白了红领巾的意义。它不仅代表着我是一名少先队员，更让我明白了红领巾是无数革命先烈用鲜血染成的，所以我象保护自己的眼睛一样保护着它，让它每天都是一尘不染。

每天早晨我都戴着红领巾迎着朝阳开开心心地去学校，胸前的红领巾时刻提醒我，努力做最好的自己：不迟到，不旷课，上课认真听讲，积极举手回答老师的问题；下课了和同学们一起文明休息，不疯赶打闹，不大声喧哗，用《小学生日常行为规范》要求自己。在自己的能力范围内为班级做一些力所能及的事情。爱护校园的花草树木，讲究卫生，不乱丢垃圾，让学校成为一个美丽的大花园。

我努力争取让自己做一名品学兼优的少先队员，成为同学的好伙伴，老师的好帮手，家长的好助手。现在，为红领巾添光彩，长大了，为祖国作贡献。

我家前面有一个公园，在公园中有个音乐喷泉。

五一劳动节，爸爸和妈妈都放了假。吃完晚饭，我爸爸带着我和小妹，还有姥姥、妈妈一起去看音乐喷泉。刚进入公园我们就看到远处一片五颜六色的灯光，那里就是我们要去的音乐喷泉，从远处看各种颜色的水柱随着音乐的节奏时高时低，很是好看。看到这里我和小妹赶快向喷泉的方向跑。

过了一会，我们到了音乐喷泉，噢，音乐喷泉都安装在湖水中间的呀，喷泉喷出的水柱按照音乐的节奏在湖中翩翩起舞，音乐节奏强的时候水柱高达十几米，弱的时候只有几米高;根据不同的音乐，喷泉还喷出了各种各样的姿态，有的像翅膀轻轻扇动，有的像波浪一样忽高忽低!

这里的人真多呀，他们都围在喷泉周围，边听着优美的音乐边欣赏着舞动的喷泉，甚至还有的人随着音乐的节奏挑起了舞蹈。我和小妹也忙着照相，玩的兴高采烈的，我们可开心了!

什么才是真正的美丽?在词典中，美丽是好看、漂亮的意思。在自然中，开屏的孔雀、盛开的玫瑰是美丽的，但所有的事物都是这样的吗?直到遇到了她，我才明白什么是真正的美丽。

约摸是去年年底，我坐公交车去朋友家，虽然车上人不多，但我还是很不幸，没有一个位置。 一上车，我的眼球便被一个漂亮的时尚女孩给吸引了，她穿着时尚又不怪异、打扮很前卫又不失风度，颇有一点高雅，再加上她天生长得就很漂亮，坐姿优雅，闭上眼听音乐时的美丽几乎是无与伦比的。车内的乘客都时不时地会偷瞧她几眼，当然我也不例外。 与她相比，她座位后的姑娘则毫不起眼，再普通不过了。她们坐在一起，犹如萤火之光与皓月之明，譬犹驽马并麒麟，好似寒鸦配鸾凤，根本没有可比性。 过了几站，车上的人渐渐多了起来。这时上来一位抱着婴儿的农村妇女，她不住地对周围的人说：“拜托让一让，我的孩子生病了。”所有的人都让了——不是因为同情，而是厌恶与歧视，仿佛怕晦气沾到自己的身上。 抱着婴儿的农村妇女刚往车子里走几步，突然一个急刹车，她没有防备，一下子向后仰，撞到了时尚女孩，硬生生地把她从音乐中拉了出来。 时尚女孩回过神来，看到农村妇女撞到了自己，刚想破口大骂，可又碍于车上人多怕丢自己的面子，只是低语了一句：“真晦气，怎么撞上这样一个倒霉鬼!”声音虽然很小，但我还是听到了。她为了避免再被碰到，带着一脸厌恶的表情瞪着农村妇女往里挪了挪。 我觉得给枯燥泛味的旅途带来一丝愉悦的亮丽的风景线在那瞬间消失了。 这时，那位平凡的姑娘见状，马上站了起来，说：“阿姨，您坐到我的位子上吧，我下一站就下车了。”农村妇女再三推辞不过只得坐了下来，不停感激地说：“谢谢你了，小姑娘!” 虽然这是一个很平凡的小举动，但它却让我看见了两个女孩各自的另一面，它真实地衡量了两个女孩的美丽与丑陋。外表美丽未必具有内在的美，就像南美洲的霸王花美丽却奇臭无比，南非的钻石外表粗糙而价值贵重。 我终于懂得了什么才是真正的美丽!外在的美丽是上天赋予你的资本，如果自己不珍惜，只能拥有一时，而内在的美丽是不会因时间的推移而消逝，反而会在不断增加对别人的影响过程中而更加美丽。

直到现在，我对那一位平凡姑娘的容貌记忆犹新。

在我们很小的时候，梦想将来成为伟大的人，比如科学家，警察等等。

孩子有伟大的梦想是好的，这样他们就会努力学习，为他们的将来奋斗。但是事实上，并不是所有的人都能成为伟大的人，大部分人都是做着普通的工作。在我看来，平凡也是美丽的。虽然他们没有做着体面的工作，但是他们找到了自己的位置，为社会做贡献。就拿清洁工来说。他们早早起来做清洁。人们不敢做这份工作，因为脏，但是清洁工通过努力工作去装饰了这个城市。

清洁工虽然普通，但是他们却做着伟大的工作。

尝试是生活的调味酱，让生活充满酸甜苦辣咸;尝试是生活的阳光，让生活充满希望;尝试是生活的彩虹，让生活多姿多彩。

我想我不会忘记我那一次的失败的尝试，现在想起来还有一点儿想笑。

在大人上班的情况下，在无人教导的情况下，我竟独自烧了一道菜，现在想起来好自豪。

那时因为胆小的我，怕油会溅到我身上，就改成用水来烧啦，一想到这个，我就觉得自己好胆小啊。明明不会弄，还乱弄，浪费了一道明明应该是美味的佳肴好菜。

我把切菜板取下来，洗了一遍又一遍才洗好!虽然不干不净吃了没病，但我还是想洗干净，因为我有点不太相信这句话，所以还是洗干净啦。我又把菜刀洗干净，放在菜板上，取出豆腐洗干净放在菜板上，用菜刀把豆腐切成一片一片的。

我把锅放在电磁炉上，开启!

我放了一些水，不太多，等冒了一点烟，我才把豆腐倒下去。“啊!”我叫了起来，滚烫的水溅到了我的手上。手上一点一点地红了起来，好痛，可是我不管那么多啦。

翻炒，再翻炒，烟越冒越多了，我情急之下，又加了一些水，再接着炒。我，我，我就不信炒不好你，哼!等着瞧!我心想。

还没想完，我又伸手去接水啦。当水“吱——”的一声倒进锅里的时候，我吓了一跳，缓过神来，才发现自己又倒水了。

我把豆腐个个又翻了身，加入盐和味精，再接着炒。

炒了一会儿之后才发现豆腐都快炒焦了。我赶紧上盘，原以为切好的葱没用了，现在是有用了，我再表面撒了点葱和胡椒粉，还好还好，外观还算好，“焦”盐豆腐终于完成了。

为了安全起见，我叫我的“小白鼠”弟弟来尝了尝……

当然结果是一一失败!

我现在想起这件事，觉得并不失败!

秋末冬初，空气中弥漫着一股冷气，天空因此而渐入了阴霾，绿树因此而萧条了自己，河流因此而缩减了身材…… In the end of autumn and early winter, there is a stream of air -conditioning in the air, and the sky has gradually entered the haze.Mowing

冬，是令多少人不愿离开床铺的季节，是让多少清洁工人厌烦的季节，是使自然脱离了生命气息的季节。直至柳絮飘飞、冰雪渐融，人们才长出了口气，冬天，那个令人讨厌的冬天终于走了。然而，人们只知这是一个让自己戴上厚重装备的季节，却不知，这也是一个让人喜不胜收的季节!

冬，是大自然的慈爱

一提起冬天，我第一个想到的便是暖暖的床，在那些日子里，没有所谓的席梦思，铺里垫着的是一层厚厚的稻草。对于我们农村的孩子来说，冬，是躺在母亲怀里的季节，只因那晒饱了太阳而散发着温暖的稻草是大自然母亲的巧作，也是我们母亲用粗糙的双手细心的铺下的。冬，是大自然对于世人的仁慈!

冬，是大自然给予世间的恩赐

春夏，都在为秋天的收获而准备，秋天，却是因收获而忙碌，只有冬天，人们有闲暇的时间为家人裁一身新衣，为家里添几件像样的物什，为忙碌了近一年的自己轻轻说声“晚安”。冬天的夜晚宁静致远，偶有的几声狗叫显得格外响亮，偶有的几天太阳也成为人们不可多得的欢乐，清洗脏物是必须的。而在晴朗的午后，坝子里的喧嚣，是大人们的闲聊，是孩子们的欢笑，他们相互诉说着一年的故事。冬，充斥着对世人的恩赐!

冬，是对希望的追求

这个季节，一片寂静，不见了往日的翠绿，没有了流水的喧哗，没有了鸟雀的呢喃。它让人觉得乏味，也令我们迷茫。但是，在那深深地泥土里，在那厚厚的冰层下，在那萧条的森林中，却有无数的生命在酝酿，有无数的绿意在蔓延，在不为人知的背后，为春的到来，做好了献身的准备，它的心中充满着希望，它等待着浴火!冬，是对希望的追求

冬，是琉璃窗上的一朵冰花，只为绽放的那刻美丽!是深谷里的一声轻响，只为生的延续!冬，是来自天界的一汪清泉，只想洗涤人间尘埃!

冬，是美丽的，虽时常阴沉，却也饱含深情!

冬，是温暖的，虽少有艳阳，却也暖人心怀!

冬，是慈爱的，虽萧条冷漠，却也蕴藏生机!

随着电脑科技的进步与网络的普及，电脑与每个人的关系已越来越密切。

近年来，教育部一直在倡导上网安全的重要性，网际网络虽然方便也可以更快速的查到我们需要的资料，但黑1客、木马、病毒、恶意代号、人为破坏及各式各样的诈骗等威胁资讯安全的因素也不断的出现。我门常会将重要资讯，如个人资料、照片、作业都储存在电脑或是u盘等储存媒体，而这些资料便成为相当重要的资产。很多人都会想：我家的电脑已经安装了防毒软体，应该就没问题了吧！但范围其实相当广，当电脑遭骇克入侵时可能会发生以下几件事情，一但网站洩漏个人或家庭资料。二电脑资料被遗失。三病毒感染。四信用卡遭到刷。

为了保障个人的资产，我们在日常生活中必须作好以下措施：一电脑不用要登出。二密码设定要谨慎。三个人个人资料要备分。四防毒软体要更新等等。希望大家在网络漫游时要小心。

电脑是现代重要的工具，几乎是家家都有一台，已经像电视一样普及了，电脑可以帮助我们完成很多事情，也可以帮我们行销商品，更可以让宅在家里的人不用出门就可以吃到想吃的料理，很多生活琐碎小事，电脑都能协助，可是，电脑虽然进步了，安全问题也跟着产生了，天天有网络的生活，真的要小心谨慎，以免自己使用的权利亮起了红灯。

网络虽然方便，可是有人利用网络的普及而进行科技犯罪，有时候，如果不小心点一下，黑1客可能趁机进入电脑里，盗取帐号让资料外洩，生命财产可能不安全了，网络虽然方便，可是，平常使用电脑就要小心，上网时，不要随意乱点，也不要开启不明网站，网络安全时时小心谨慎，黑1客就别想进入我的电脑里。

电脑方便普及是现代生活重要的工具，使用电脑如何注意安全，掌握在我手中，网络安全小心行，是我使用电脑的原则。

在词典中，美丽是好看、漂亮的意思。在自然中，开屏的孔雀、盛开的玫瑰是美丽的，但所有的事物都是这样的吗？直到遇到了她，我才明白什么是真正的美丽。

约摸是去年年底，我坐公交车去朋友家，虽然车上人不多，但我还是很不幸，没有一个位置。

一上车，我的眼球便被一个漂亮的时尚女孩给吸引了，她穿着时尚又不怪异、打扮很前卫又不失风度，颇有一点高雅，再加上她天生长得就很漂亮，坐姿优雅，闭上眼听音乐时的美丽几乎是无与伦比的。车内的乘客都时不时地会偷瞧她几眼，当然我也不例外。

与她相比，她座位后的姑娘则毫不起眼，再普通不过了。她们坐在一起，犹如萤火之光与皓月之明，譬犹驽马并麒麟，好似寒鸦配鸾凤，根本没有可比性。

过了几站，车上的人渐渐多了起来。这时上来一位抱着婴儿的农村妇女，她不住地对周围的人说：拜托让一让，我的孩子生病了。所有的人都让了不是因为同情，而是厌恶与歧视，仿佛怕晦气沾到自己的身上。

抱着婴儿的农村妇女刚往车子里走几步，突然一个急刹车，她没有防备，一下子向后仰，撞到了时尚女孩，硬生生地把她从音乐中拉了出来。

时尚女孩回过神来，看到农村妇女撞到了自己，刚想破口大骂，可又碍于车上人多怕丢自己的面子，只是低语了一句：真晦气，怎么撞上这样一个倒霉鬼！声音虽然很小，但我还是听到了。她为了避免再被碰到，带着一脸厌恶的表情瞪着农村妇女往里挪了挪。

我觉得给枯燥泛味的旅途带来一丝愉悦的亮丽的风景线在那瞬间消失了。

这时，那位平凡的姑娘见状，马上站了起来，说：阿姨，您坐到我的位子上吧，我下一站就下车了。农村妇女再三推辞不过只得坐了下来，不停感激地说：谢谢你了，小姑娘！

虽然这是一个很平凡的小举动，但它却让我看见了两个女孩各自的另一面，它真实地衡量了两个女孩的美丽与丑陋。外表美丽未必具有内在的美，就像南美洲的霸王花美丽却奇臭无比，南非的钻石外表粗糙而价值贵重。

我终于懂得了什么才是真正的美丽！外在的美丽是上天赋予你的资本，如果自己不珍惜，只能拥有一时，而内在的美丽是不会因时间的推移而消逝，反而会在不断增加对别人的影响过程中而更加美丽。

故乡的雪，只能在朋友圈的图片里惊羡了。期盼已久的大雪终于降落在故乡的天空。居热带雨林，只好展开想象的翅膀，一任纷飞的鹅毛划过儿时的记忆……

习惯在推开门惊讶雪白的世界后，在雪地上踩第一道脚印，挥动枝丫在白色里涂鸦，索性倒仰雪地作无忌状，而后用铲子用扫把把家门前四方地坪一片白色扫回原状，雪，堆在田里，以备打雪仗用。当太阳出来雪融化后，爸爸总是看着干燥的地坪和小路开心一笑，我们总总在父亲扫雪的任务完成中知道了勤劳和快乐。看着农田里的厚雪，没读完小学一册的父亲竟也迸了句：瑞雪兆丰年。后来我才明白，是一个又一个丰收年成，让勤劳的父母把我们四兄妹拉扯成人，相比之下今为人父的我面对苦逼的生活自叹不如。

堆雪人打雪仗在农村更有广阔实用的战场，以稻草垛和砖墙作掩护，跟少年闰土们跑马和躲藏，看雪球如子弹飞，有时也有雪块沁入肌肤顿感冰凉，就算湿了衣服鞋子遭大人呵骂后也心干照样溜出后门，同样，小伙伴已经聚在一起部署新的战场。

故乡的冰，在枝头、在屋檐、在早起的毛巾里，硬硬梆梆、冰冷尖头，一串串一排排，像孪生的兄弟排位，还引起小狗仰望和迷惑。顺手敲一小块放入嘴里，啧啧冰凉。

结冰的路，要么光滑易倒，要么踩着吱吱作声;屋后的池塘，象一个大圆盘盖住，用小石头在冰面飘过，轻轻一踏，还能健步行走，忐忑的心就怕脚往下沉，想飞快走过，又要稳步前行。

下雪吗?下雪没?昨天还在电话里遥问家乡。谁知今晨已是素裹银装分外妖娆。想自家小子定会惊讶于难得瑞雪，亦会有我们儿时的欢乐，只是，少了份作为父亲的陪伴，让我错过了次亲子的机会。电话中叮嘱他们到外面去和雪亲密接触，能不能写篇描写雪景的文章，能不能把记事与描写相结合，能不能通过雪，赞美事物抒发情感表达感情，身在雪中不只雪，虽然是写雪，但往往要提练主题上升到一定的角度，这就是练习作文。

姐传视频中有瑞雪结婚的邻居，仿古的花轿踏雪而来，紧密锣鼓融化冰雪，也许印证着白头偕老的祝福，憧憬着瑞雪丰年愿望。又悉姪儿阀阅在白雪里享受天伦的乐趣，还有母亲传来谁家新房落成谁家儿子成绩优异…美好的消息亦如瑞雪纷纷传来!多好!

着一身短袖在这雨林，真想一个跟头翻过，来到故乡的上空，如大圣遮眉一望，底下一片白茫茫，看准故乡的门槛，降落!

也许这只是一个梦，梦里是故乡的雪景和美丽的故事。就在今晚，但愿周公许我相约成行!

梦想，是我们对于美好事物的向往;梦想，是我们渴望实现的目标;梦想，是鼓励我前行的动力，激发我们的潜能。我相信，每个人都有自己的梦想，且不止一个。都希望能实现自己的梦想。然而，梦想不是幻想，需要付出努力去实现。

没有梦想的人生是迷茫的，我曾经有过许多梦想，但却从未实现过，有人可能会毫不留情的说这不是梦想，而是幻想。也许正是因为有了幻想，从而诞生梦想。

在小学的时候，我觉得自己毫无特长，每天迷茫地度过一天天。当有一天，老师对我说，我的字写得很好看的时候，我有了一个梦想，当一名书法家，当我买来练习书法的文具之后，却只坚持几天，就不了了之。

慢慢步入中学。压力越来越大，每天只知道读书毫无乐趣，后来我喜欢上了看书，从书中寻找乐趣，沉浸书中时，我有了一个梦想，以后我要开图书馆，看遍所有我想看的书，但之后我每天看书，却发现我根本看不完，但我仍在努力着。

进高中后，我希望我能学到一技之长，之后我每天不停地练习白描，后来分班之后，我更加努力不希望落后，慢慢地，梦想的种子再次种在了我的心中，生根发芽。有了梦想，我就有了奋斗的目标和动力。它促使人前行，也许在实现梦想的道路中，会遇到无数挫折，但没关系，因为“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”。

当人们猛然间寻找到自己的梦想时，便不再迷茫，便会豁然开朗，充满动力。没有了梦想，就得不到任何希望，只能自暴自弃，虚度光阴，每天碌碌无为的度过每一天。

梦想，梦想，我的梦想，也许遥不可及，也许很难实现，但为了心中的梦想，我不畏艰难地向前冲，用努力来开凿道路，用双手来积累经验，努力让梦想变成现实。在追逐梦想的同时，除了辛苦，更多的是奋斗馈赠的充实的快乐。

书，仿佛是一条路，一条由书铺成的路，一条博学而神秘的路。而在这条路上，短暂而漫长，在这一条路的出发点，似乎也隐约暗示了人生的终点。 book, as if it is a road, a road made of books, a literary and mysterious road.On this road, it is short and long, and at the starting point of this road, it seems to hidden the end of life.

自读书以来，我从中学到了无穷的知识，但也失去了一些欢乐，这让我感到有些得失之患的感觉。而在读书的这条路中，有苦恼，当然，也有欢乐。只不过，多的一部分还是坎坷。而我必须爬过一座又一座大山，战胜一个又一个的磨难。

在这一条的道路上往往已为我们分配三道防线：中学，高中，大学，大学。而我们的任务则是逐一击破这三道防线，因为它们在我们的人生当中充当了转折点这个称号。其实，读书不难也不容易，重点是在于你是以怎样的态度与怎样的学习方法去读书。

而读书的成就又分为两大要点：其一是：自己本身的天资，其二是：后天的教育和培养。而我个认为，后者这是对成长跟重要的。大发明家爱迪生曾经说过：“99%的汗水+1%的灵感。”这句话固然不错，努力确实是自身成功的重要因素。

但在很多现实生活当中，灵感往往比努力重要的多，试问如果不去凭借自身的灵感与细心观察问题的能力去寻找问题，又怎能凭借那99%的汗水去努力寻找答案，所以，在学习中，我们不仅要努力，也要有一双敏锐的眼睛去观察事物与一颗对问题探索，好奇的心。

读书亦是如此，对任何一门学科都应保着热情的态度去学习，为自己的学习道路中制定一份计划。大哲学家黑格尔在读书时养成了一个独特的习惯，他喜欢做摘录，勤写笔记，广泛读书。由此可见，好的读书习惯不仅使人知识丰富，也能培养人的身心修养。有这么一个公式：A=X+Y+Z，含义是：成功=艰苦的努力+正确的方法+少说空话。

在读书的过曾，其实，你会发现很多奇妙的事物，引起你的感悟，成为你的心得。

中央“不忘初心、牢记使命”主题教育领导小组印发《关于开展第二批“不忘初心、牢记使命”主题教育的指导意见》，指出第二批主题教育要认真学习贯彻习近平总书记重要指示精神和中央部署要求，把深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想作为根本任务，全面把握守初心、担使命，找差距、抓落实的总要求……。

“不忘初心、牢记使命”主题教育是在全党范围内开展的主题教育，是推动全党更加自觉地为实现新时代党的历史使命不懈奋斗的重要内容。第二批主题教育从2019年9月开始，到11月底基本结束。笔者认为，第二批主题教育是在第一批主题教育基础上的延伸和递进，全体党员干部在此次主题教育中要以“带头模式”主动要带头学、带头改、带头抓保证学习教育显成效。

主题教育要显成效就要求党员干部带头学。领导干部带头学习就是要牢牢把握学习的重点内容，带头学好主题教育的“必读篇”，真正把握其中的精髓要义。要带头学好习近平新时代中国特色社会主义思想的“四川篇”，抓住深入学习贯彻习近平总书记视察四川时的重要讲话和对四川工作的重要指示批示精神，确保思想观念、思维方式、工作目标、思路举措与习近平总书记重要讲话要求相符合、相适应。

主题教育要显成效就要求党员干部带头改。各级党委要结合各自职责范围内实际聚焦解决思想根子问题，改进学习方式方法，在增强针对性和实效性上下功夫。要带头搞好整改落实，坚持边学边查边改，对照学习教育中明确的方向、调查研究中发现的问题、检视问题找到的差距，结合实际研究解决问题、改进工作的整改措施，认真开展专项整治，做到立即改、盯住改、限期改、改到位。

主题教育要显成效就要求党员干部带头抓。实践证明，领导身先士卒，就能一呼百应;领导以身作则，就能不令而行。主题教育期间各级党委要把坚持领导带头、以上率下作为重要原则和重要方法，推动教育活动取得实实在在的成效。按照本次指导意见要求，第二批“不忘初心、牢记使命”主题教育，领导机关和领导干部要想在先、做在前，抓得紧、抓得实，促进各项任务的有力落实和逐步彰显成效。

“教者，效也，上为之，下效之”。党员干部特别是各级“川字号”党委领导干部是“不忘初心、牢记使命”四川版主题教育中的风向标，要严格按照“守初心、担使命，找差距、抓落实”的总要求，根据新时代党的建设任务，针对党内存在的突出问题，结合这次主题教育的特点以“带头模式”将主题教育推向纵深。

“不忘初心，牢记使命”是十九大精神的题眼，什么是我们的初心?什么是我们的使命?十九大报告中明确提出：“中国共产党人的初心和使命，就是为中国人民谋幸福，为中华民族谋复兴。这个初心和使命是激励中国共产党人不断前进的根本动力”。接下来的问题就是：该如何为人民谋福利，为民族谋复兴，即该如何不忘初心，牢记使命。

不忘初心，牢记使命，首先需要明确初心和使命的意义。初心和使命在不同的时代具有不同的具体，在革命年代，初心与使命具体化为国家的独立、人民的解放，初心与使命的实现和完成是依靠无数英雄的牺牲与奉献，依靠共产党的浴血奋斗。因为党，因为人民，我们才有了站起来的国家，才有了走向复兴的民族。在建国初期，初心与使命是完成内部阶级斗争，实现生产力的发展，经济的繁荣，文化的复苏，这是极其艰难的一段时期，中国共产党人再次表现出了了不起的奉献精神与明确的形势判断，中国共产党带领中国人民在摸索中前进，在前进中反思。在改革时期，初心与使命是物质生产力的极大丰盛，是满足人民的物质文化需要，依靠的是党的坚强领导，人民的奋发图强，改革是发生在中国大地上的大事件，这个事件意味着国家的富裕，意味着中国特色社会主义道路的科学性与创新性。在今天，我们的初心和使命是让国家强起来，实现中华民族伟大复兴的中国梦，是让亿万万中国人民实现美好生活。党的领导在今天焕发出更加蓬勃的生命力，更加强劲的凝聚力与向心力，想要实现初心和使命，必须坚持党领导一切，必须坚持以人为本的新发展观念，必须把握新时代的新要求和新征程。

不忘初心，牢记使命，需要铭记与传承的态度。初心和使命是具有生命力的，是历史性的，它们不仅发生在昨天，也活在今天，还向未来敞开。初心和使命需要铭记与传承，因为它是我们的法宝，每一代人都有着不同的时代任务、时代需求，有着不同的时代风貌与时代精神，但无论时代如何发展变化，初心和使命都需要一代代的传承，需要永世铭记。铭记一方面是为了怀念，为了让英雄的精神永世长存，为了让民族的历史刻骨铭心;另一方面是为了传承，没有记忆、没有遗产，也就没有将来，厚重的历史在我们面前敞开，我们需要走进，去了解民族的历史、国家的历史、人民的历史。只有铭记和传承才能让中国精神、中国梦活在当下。

不忘初心，牢记使命，需要永不懈怠的精神状态和一往无前的奋斗姿态。十九大向我们提出了具体要求，要求我们这一代人拥有永不懈怠的精神状态和一往无前的奋斗姿态。永不懈怠要求坚持发展，坚持中国特色社会主义道路，坚持我们的初心和使命，我们面临着新的历史条件，面对着新的时代任务，我们就要坚持发展中国特色社会主义道路，因为历史证明这是正确的道路、科学的道路，是能够带领中国人民走向富强、中华民族走向复兴的道路。要不断开拓创新，抓住现实的主要矛盾，解决不平衡不发展的问题。一往无前不仅仅要求勇气和自信，也呼唤实干。我们的国家已逐步走向现代化强国，现在正是极为关键的时期，即站在全面建成小康社会决胜阶段、站在中国特色社会主义进入新时代的关键时期。人民需要勇气、需要自信，我们要加强文化自信，传递中国声音，让中国故事流传千古，流传海内外。一往无前呼唤实干，实干兴邦，初心和使命的实现不仅仅是信念与传承，更需要实干，需要在实干中不断拓展中国特色社会主义理论的新境界。

《南方周末》新年献词开篇有一段话：“始终有两种力量，在我们一生中激荡。一种推着我们向外走，一种拉着我们向内收。一种力量去远方，一种力量回原乡。”这种激荡一生的力量就是我们的初心和使命，我们的初心和使命不仅仅事关中国梦、民族梦，也关系到世界梦，我们需要故乡的繁荣昌盛，需要在新时代实现决胜小康，实现现代化强国，我们也需要远方，需要构建人类命运共同体，在世界上发声，为世界，尤其是其他社会主义国家提供中国方案，贡献中国智慧，体现中国力量。

不忘初心，方得始终;牢记使命，砥砺前行。中国道路要依靠党、依靠中国人民，依靠中国智慧与中国力量。新时代已然来临，中国梦不在远方，不在彼岸，它就在我们的初心使命中，不忘初心，牢记使命，为了中华文明的璀璨前程;初心莫忘，使命担当，为了中华民族伟大复兴的中国梦。

挫折是石，敲碎你的想象;挫折是火，烧净你的心灵;挫折是水，洗涤你的思想。——题记

俗话说：“不同的人生有不同的美丽，不同的视角可以看出不同的美丽。在经历挫折后，美丽的彩虹一定会出现在你的身边。”记得有一次，老师让我去讲台朗诵自己的作文，第一次上讲台面对50位同学，说实在的我害怕极了，只见我双手紧握着自己的作文本，迈着早已发软的腿，颤颤巍巍的走上讲台，紧握作文本的双手渗出的冷汗已把本子浸透了，我读了起来，但读得磕磕绊绊的，没有一点儿语气，仿佛那篇作文不是自己写的，我抬起那双胆怯的双眼看了看同学们，只见同学们脸上期待的笑容变成了紧锁双眉的小猴子。还没等我读完，老师便让我停下了，帮我读完了。当时我真恨自己，有个地缝我都想钻进去。

从那以后，我开始用每一篇课文来练习自己的朗诵。是挫折使我坚强，是挫折锻炼我的毅力，更是挫折使我收获了更多的美丽。终于，黄天不负有心人。老师再一次将重任交到我的手中，让我去广播站广播自己的作文。这对于我来说既是一件高兴也是一件害怕的事，但我坚信自己能读好，从那一天开始，我天天练习这篇文章，虽然开始依旧断断续续的，但是经过多次练习，我终于把作文读顺了，接着我又开始找自己独特的语音语调。一抽出时间，我就和爸爸一起练习朗诵，在全家面前一遍遍的练习。时间过得真快，转眼间，三天过去了，我将要给全校师生朗诵作文，我吐了几口气，把心放松下来，勇敢的向全校朗诵。虽然我依然十分紧张，依然磕磕绊绊的，但我终于第一次敢面对同学朗诵文章，第一次感到挫折后的快乐，第一次觉得挫折也很美丽。

从那一刻起，我不再害怕朗诵作文;从那一刻起，我看到了同学们脸上的欣慰与希望;从那一刻起，我喜欢上了挫折，因为在经历挫折后，我的身边出现了美丽的彩虹。

人生如一条漫长的道路，有平坦的大道，也有崎岖的小道，有美丽的鲜花，也有布满荆棘的陷阱。在这段路程中，你只有在挫折中不断进取，才能让生命更加美丽。

人生如瀑布，没有断崖，就冲不成雄伟的壮观。

人生如海，没有暗礁，就激不起美丽的浪花。

所以，挫折也美丽!

雪是冬天的象征，它以自己独有的身姿装点着大地。它像玉一样洁，像烟一样轻，像柳絮一样柔，从天空纷纷扬扬地飘落下来，把这个美丽的世界装点得银装素裹，分外妖娆。

“呼——呼——呼——”北风猛烈地刮着，窗户被吹得吱呀作响，屋外的温度越来低，让人感到瑟瑟发抖。雪姑娘伴着呼啸的北风悄悄来临。

早晨，我走出家门，一派美丽的景象映入我的眼帘：地面上到处铺满了雪，像是给大地盖上了一层厚厚的被子，屋顶上也落满了雪。树木原本的青翠也被雪姑娘无情地掩盖了，而落光叶子的树木上，也被雪姑娘的巧手勾勒出一道道晶莹闪亮的白边，整个世界都在白皑皑的大雪中。

雪像绒毛似的从天空中缓缓地飘落下来。我伸出手，雪一片接着一片地落在了我的手中，轻轻的，缓缓的，软软的，冰冰的，凉凉的。人们一个个为了避寒都穿起了笨重而又厚重的棉袄，但是人们的脸上始终露出着笑容。在人群中最开心的要数孩子们，孩子们个个都站在外面，享受着雪带给他们的欢乐。有的孩子们在齐心协力地堆着雪人，有的顽皮的孩子们在打着雪仗……一片和谐欢乐的景象。大人们看到雪后不禁和孩子一起玩起来，仿佛回到了童年时代。

俗话说得好“瑞雪兆丰年”“冬天麦盖三层被，来年枕着馒头睡”。雪不仅美丽还又是那么无私，它用自己柔弱娇小的身躯为农田里的庄稼们撑起了一片无忧无虑的天空。雪在害虫们的面前却不留一点情面，把害虫们都冻死了，不让它们危害农田;春天来临之后，温度升高，雪化了之后又变成了水，滋润了土地，使土地更加肥沃，让农作物长得更好，下一年一定又是一个丰收年，农民伯伯们来年一定能获得更好地收成，仿佛现在就能看到农民伯伯面对丰收时脸上的笑容。

雪来得快，去得也快。感谢雪花让这个清凉而又寒冷的季节，充满了童话般的意境，带给了我们无限的快乐……

我们每个人心中都会有一个属于与自己的梦，如当科学家、教师、宇航员……而我的梦想却是当一名医生。

在很小的时候有一次家人生病了，我也跟一起去。来到医院以后，我看见医生拿一直很锋利的针，我很害怕。但是每次我去医院，都很佩服那

些为病人治病的医生，但我更佩服那些在手术台上救死扶伤的医生。他们每次基本上都能在病人需要的时候伸出援救之手，每次都是他们在与死神作斗争，每次都是他们把在生命边缘徘徊的病人给挽救回来。可见医生是多么伟大，多么令人佩服啊。

医生是一个纯洁，崇高的职业。医生救人小到门诊，大到手术台。救人是医生的原则，无论病人得了多么重的病，医生都会尽心尽力的去给病人治病，尽量的让病人的病快点好起来。他们每次都专心致志，不敢疏忽。因为他们知道，这关系到病人的生命，有可能一个小错就会酿成大祸。那样病人的生命就会失去在他们手中。

人们说，医生是与病魔作斗争最前线的战士，是在死亡线上为病人挣扎的白衣天使，是救死扶伤、时刻为病人解除痛苦的安琪儿。医生在人们的心

中尽然是这么伟大，我也要像他们那样，尽职尽责。

如果要当上医生，不是一朝一夕就可以的。所以，从现在开始，我就要好好学习，将来才能完成我的梦想，为那些在与病魔做斗争的病人敞开光明

的大门。在通往梦想的路上，有万丈深渊，也有玫瑰和鲜花的诱惑。因为我这到，在通往梦想的路上有崎岖，也有坎坷，但只要你坚持去完成你的梦想，就一定会成功。《最大的麦穗》里有这样一句话：当然，追求应该是最大的，但把眼前的一穗拿在手中这才是实实在在的。所以现在好好学习吧!

医生是光荣的，是伟大的，让我朝梦想奋进吧!

我们用眼睛去看世间万物，会发现许多事物的美丽，而在这里，我说的美丽，并非外在的美丽，而是平凡之美。它不需要多么显贵，只需一点平凡就足以。我们被外在的东西蒙蔽了双眼，就看不见另一种美，其实它就在我们身边，我们需要平凡美。

你有注意过大街上的环卫工人吗，他们穿着橙黄色的背夹，穿梭于每一条街道，最显眼的工具，一把扫帚，一个簸箕，看到地上的垃圾，弯下腰，扫走，尽管地上面很脏，却还是将它们扫除干净，只为人们有个干净整洁的环境，幸福地生活，他们拿着极少的工资，却兢兢业业的工作，不求什么，只愿做好本职工作，他们很平凡，再普通不过的工人了。但却能发现他们很美丽，可爱，有了他们，城市也因此变的更加绚丽多彩。所以说平凡亦美丽。

你有注意过上课的老师们吗？他们是我们的良师益友，教我们知识，分辨是非。他们在黑板上写下粉笔字，认真地讲解每个知识点，课后为我们批改作业，分析错题，当我们犯了错误时，老师们总能耐心地和我们谈论，教我们的不仅仅是课本上的知识，还有做人的道理。

他们是最平凡不过的老师了，却倾注了那么多心血在教师行业。将知识传授予学生，他们确实很美，而且与众不同，课堂上那精彩的讲课，美丽！工作时认真严肃的态度，美丽！

如果上帝给我两个选择：一是显贵，二是平凡。我选择后者，因为我终相信平凡也美丽，希望平凡之花开遍我们周围，那绽放的光芒必定异常耀眼！

[400字作文平凡的美丽

老师们、同学们：

国庆节即将来临，为了使全体师生能安全度假、健康生活，我们再次提出提出以下要求，希望大家认真遵守。

一、注意校园安全：

1、同学们养成良好的日常行为习惯，上下楼梯靠右轻走，严禁在楼道走廊里奔跑追逐、跳皮筋，严禁翻爬扶栏等危险区域。

2、不摸、不动灭火器材、电线、各种开关;为防止火灾和意外事故，除实验室外，所有教室及其他场所严禁违反规定使用明火。

3、在学校各种劳动中注意安全，如扫地，擦窗户，搬桌子等，预防意外事故。

4、没有老师的允许不准使用固定体育器械。

5、增强安全意识，时时处处树立“安全第一”思想，加强安全教育。

6、要注意食品卫生安全。现在秋季到来了，食物容易变质。不要到无牌小店去购买食品，建议大家中午最好都在学校食堂就餐。不准吃零食，谨防“病从口入，毒从口入”。

7、要注意心理安全。同学之间要互相体谅和互相理解，多看看别人的长处，尊重同学的不同个性;同时自己也要以平和的心态来处理自己面对的困难。

8、在各项运动中要注意运动安全。上体育课和课外活动前要充分做好准备活动，运动时不要剧烈碰撞，以免撞伤或摔伤。

9、要注意教室的安全。学生放学离开本班教室一定要关好门窗;还有个别学生把球带到教室，在走廓上踢球、打闹，这种行为既违反了校规，又存在着很大的安全隐患，试想一想，若把玻璃窗踢碎，玻璃片飞入哪一位同学的眼中，那后果是不堪设想的。希望有这种违纪行为的同学要立即改正。

二、注意交通安全：

现在的交通发展比较快，马路上车辆来来往往非常多，在此有必要提醒我们的同学在上放学途要中注意交通安全，也要做好宣传工作，提醒爸爸妈妈注意交通安全。

老师提倡同学们做到以下几点：注意上学和放学安全，在上学和放学时要抓紧时间，不要在路上玩耍;更不要在公路上乱穿，不在马路中间行走，要走马路两旁人行道;过马路不得翻越栏杆和隔离墩，要走人行横道线，还要注意来往车辆;不在马路上踢球;不准骑摩托车;骑自行车不带人，不在公路上骑飞快车;乘车时不向窗外招手探头，乘车须抓紧扶手，车停稳后再下车，不乘坐无牌、无证的农用运输车。

三、注意活动安全：

在家活动要注意安全。特别是父母不在的时候，活动要远离建筑工地、道路等存在安全隐患的场所;不到坑、池、塘、沟、河流、施工重地等不安全的地方玩耍;不玩火，不燃放烟花爆竹，防止意外伤害。不进入网吧、电子游戏厅等未成年人禁止活动的场所。出门一定要告知父母长辈知道，告诉他们你和谁在什么地方玩，要注意时间，不要很晚到家，以免父母担心。双休日，不要到学校玩耍。

中国传统文化

上下五千年，中国一路风尘仆仆走来，脚下踏的是深厚的文化底蕴。但在今天，一提及中国传统礼仪，大多数人并没有什么清晰的概念，甚至以为这种传统礼仪文化是过时的东西。因此，中国礼仪文化正在遭受着史无前例的不屑。

然而，中华民族传统礼仪文化是中国人民几千年处理人际关系的实践结晶，是人与人间行为规范的准则。

杨时与他的学友游酢为求的正确答案一起去老师家请教。时值隆冬，天寒地冻，来到程家时，适逢老师在打坐养神，杨时二人不敢惊动老师，就恭恭敬敬地立在门外，等候老师醒来。老师一觉醒来，从窗口发现侍立在风雪中的杨时，只见他遍身披雪，脚下雪已有一尺多厚了。此后，“程门立雪”的故事就成了尊师重道的千古美谈。

礼仪是律己，敬人是一种规范，是表现了对他人的尊重。古人云“不守礼，无以立”，文明礼仪不仅是个人素质、教养的体现，也是个人道德和社会公德的体现。

东汉黄香仅仅九岁，就懂得尊老爱幼，孝顺父母。在冬天严寒之时，就用自己的身体将父母的被子温暖后，再请父母就寝;在夏日炎炎之际，则用扇子给父母扇凉驱蚊，以侍奉父母就寝。黄香温席是中国传统孝之礼仪，孝顺父母，从小事坐起。

近百年来，由于种.种原因，一些优秀的伦理道德遭到不同程度的破坏。如今的人们已经有了更为雄厚的经济基础来孝敬老人，心已经没了，孝敬父母不是有心无力，而是有力无心。

唐朝贞观年间，西域回纶国是大唐的藩国。一次，回纶国为了表示对大唐的友好，派使者带一批珍宝见唐王，其中最珍贵的是白天鹅。途中，白天鹅不慎飞走，使者只拔下几片鹅毛却没能抓住白天鹅，使者在担心害怕之下把鹅毛献给了唐太宗。唐太宗并没有怪罪他，反而觉得他忠诚老实，不辱使命。从此“千里送鹅毛，礼轻情意重”的故事干为流传开来。

中国传统礼仪，应是体现精神价值的生活方式，传承它可以使我们的礼仪发扬光大。

传统礼仪毕竟是中国传续了几千年的血脉，若血脉堵塞，中国只能被称为是一个现代国，而不能称为中国了。中国传统礼仪文化博大精深，它是中华民族重要的凝聚力，没有它，国人将迷失自我;没有它，中国便只剩下一个空壳。

一、活动主题：中学生心理健康教育

二、活动时间：

三、活动地点：

四、活动对象：

五、活动背景：

有专家预测：21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心健康。世界卫生组织近年来对许多国家的调查研究证明，在全世界的人口中，每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样的心理问题。在中国，最新一次全国4～16岁少年儿童心理健康调查发现，中国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%。有关部门还对中、小学生做了一次抽样调查，结果发现，中学生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍。这些数据表明，青少年成长过程中出现的心理疾病较成人更为严重。

六、活动目的：端正学生的心理发展方向，避免学生在成长过程中产生不良的心理状态。

七、活动过程：

(一)、 导入

健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能都良好的状态，有良好的社会适应能力。

(二)、青少年心理健康标准

①智力正常。

②有情绪的稳定性与协调性。

③有较好的社会适应性。

④有和谐的人际关系。

⑤反应能力适度与行为协调。

⑥心理年龄符合实际年龄。

⑦有心理自控能力。

⑧有健全的个性特征。

⑨有自信心。

⑩有心理耐受力。

(三)、分析现状及原因

初中阶段又称为青春期、少年期。这一阶段是个体生长发育的第二个高峰期。初中生生理发育十分迅速，在2至3年内就能完成身体各方面的生长发育任务并达到成熟水平。

但是其心理发展的速度则相对缓慢，心理水平尚处于从幼稚向成熟发展的过渡时期，这样，初中生的身心就处在一种非平衡状态，引起种种心理发展上的矛盾。

生理变化对心理活动的冲级

这种影响主要来自两个方面。

首先，由于初中生身体外形的变化，使他们产生了成人感，因此，在心理上他们希望尽快进入成人世界，摆脱童年时的一切，寻找一种全新的行为准则，扮演一个全新的社会角色，就在这种种追求中，会产生种种困惑。

其成熟性主要表现在为他们产生了对成熟的强烈追求和感受，在这种感受的作用下，他们在对人、对事的态度、情绪情感的表达方式以及行为的内容和方向都发生了明显的变化，同时也渴望社会、学校和家长能给于他们成人式的信任和尊重。

其幼稚性主要表现在其认知能力、思想方式、人格特点及社会经验上。

由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表现出种种心理冲突和矛盾，具有明显的不平衡性：1、反抗性与依赖性并存;

如，由于生理上的迅速发展，初中生对自己的认识超前而父母对初中生的认识滞后的情况。在一些问题上，初中生渐渐不再把父母和老师当作权威，而开始能够客观的评价他们了。由于成人对初中生和初中生对自己的认识上的差异，在一些具体问题上，初中生出现强烈的反抗。这也就是为什么青春期也叫做第二反抗期。初中生的反抗心理的特点是：1、态度强硬，举止粗鲁;2、漠不关心，冷漠相对;3、反抗的迁移性，即指，当某一人物的某一方面的言行引起他们的反感时，就倾向于将这种反感及排斥迁移到这一人物的方方面面。甚至将这个人全部否定;同样，当成人团体中某一成员不能令他们满意时，他们就倾向于对该团队中的所有成员予以排斥。

2、闭锁性与开放性并存;3、勇敢和怯懦并存;4、高傲和自卑并存;5、否定而又眷恋童年。

6，对未来开始感到迷茫，不知所措。

发觉自己小学时的想法理想很天真，自己现在的情况无法达成而全盘否定，导致理想轰然倒塌，失去了对学习生活的目标而感到茫然，不知道自己该做什么，能做什么。

(四)、学生举例发言

在学习上很是苦恼，总为学习上的事烦心，以前成绩很好，可现在很差。我感觉我现在是一无是处，学习不行，运动不行，也没什么爱好。我现在很是苦闷，我已经很用心了，为什么我的成绩比别人差，为什么我要学的这么累，为什么每次考试感到都倍受打击。功课开始落下，因此而逐渐讨厌学习，产生抵抗情绪。

遇到这种情况该怎么办，首先这是你心理正逐渐成熟的一个表征，也就是说你会为你小学时的行为感到天真说明你长大了。意识到理想与现实的差距，会开始慢慢的给自己一个正确的定位，这是好的，在这过程中遇到挫折是难免的，得看你怎么去对待。首先摆正心态，不为过去的事情后悔(过去的无法改变，你大可以理解成过去的一切都是为现在的你做铺垫!)对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”，与自己实际确定目标，不盲目的处处与其他同学竞争，给自己一个较为宽松的环境，避免过度紧张，积极参加集体活动，扩大社会交往， 加强意志锻炼，保持乐观的“正性情绪”，提示自己不是一无是处，每天进步一点，循序渐进。

(五)提问：你有没有遇到过以下几个问题?你是怎么处理的?

1、害怕考试、害怕学校、害怕老师、甚至讨厌学习。

2、在众人面前感到不安，表现出退缩、提心吊胆、拘谨老实、不敢说话等。

3、有点“神经质”，爱哭、胆怯、担心、小心眼、一点小事就放心不下等。

4、感到自己孤单，没有朋友，平时很少与同学来往，总爱一个人呆着。

(六)、中学生如何保持心理健康

1、 自觉学习心理知识，寻求心理健康的良药

2、 对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”

3、 对他人的期望不要过高，避免失望感

4、 不盲目的处处与其他同学竞争，避免过度紧张

5、 积极参加集体活动，扩大社会交往

6、 加强意志锻炼，保持乐观的“正性情绪”

7、 不要为自己寻找借口

8、 再给自己一点爱

9、 分散你的注意力

10、 改变你的行为

11、 了解自己的极限

12、 寻找心灵的绿洲----让身心安宁的放松术和冥想术

13、 相信自己，也相信他人

14、 计划一些积极有益的活动，应付枯燥的生活

15、向朋友诉说自己的烦恼

16、看到事情的光明面---宽容、自嘲及“愉快疗法”

17、把复杂问题分解成简单的问题

18、倾尽全力完成一件事

19、运动是自救的基础

(七)、心理小测试

1.平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。

2.上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。

3.经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。

4.经常早醒1-2小时 ，醒后很难再入睡。

5.学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。

6.读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。

7.遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。

8.感到很多事情不称心，无端发火。

9.哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。

10.感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。

11.老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。

12.遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。

13.经常与人争吵发火，过后又后悔不已。

14.经常追悔自己做过的事，有负疚感。

15.一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。

16.一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。

17.非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。

18.感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。

19.自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。

20.喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。

测评方法：

√得2分，△得1分，×得0分。

评价参考：

1)0-8分。心理非常健康，请你放心。

2)9-16分。大致还属于健康的范围，但应有所注意，也可以找老师或同学聊聊。

3)17-30分。你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。

4)31-40分。是黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。

(八)、活动总结

本次主题班会同学们都表现得很积极、主动，通过本次班会，同学们对于如何健全自己的心理，有一定的了解。对于生活中遇到的问题与挫折要正确的对待，融入集体，增强勇气和信心，学会积极乐观的态度面对困境，并且了解到应如何与父母沟通如何与他人交往，关注心理健康，从现在做起。

1.心理健康教育的主题班会

2.中学生心理健康的主题班会

3.小学生心理健康的主题班会

4.2017小学生心理健康教育主题班会教案

5.《小学生心理健康教育》主题班会教案

6.2017年最新大学生心理健康主题班会总结

7.2017初中心理健康教育主题班会教案