关于严格要求自己的段落【实用20篇】

严格要求自己作文一：

记得有一天，我放了学就到肯德鸡去吃饭，我吃着吃着，突然，我看到坐在我左边的是一位外国人，他已经吃完了，只见他右手把托盘拿起，放在桌角下方，左手用一张纸手帕把桌上的垃圾擦到托盘里去，接着他拿着托盘走到垃圾箱旁，把垃圾倒进去，再把托盘放在原先的位置上，他的这一举动令我非常好奇，想：这个外国人真傻，这里有服务员帮他收拾，为什么还要自己收拾呢？我好象一下子明白了，原来他是对我们中国人的尊重啊！我又一想：他们外国人这么尊重我们，我们却不尊重呢？我想到这里，连忙把手中的鸡块吃掉，学着外国人的样子把桌面擦得像原先一样。这时，我觉得所有人都看着我，我觉得我是那么得高大。

从中我明白了：一个人要懂得尊重，尊重他人就等于尊重自己！

严格要求自己作文二：

今天的天气格外冷，又下起了小雪。但是，因为今天是星期一，有领导来我校参观升旗仪式，所以我们还是准时参加了升旗仪式。 升旗仪式开始了，同学们都整齐有序的进入了操场。升旗仪式开始了，大约只过了几分钟，就有一些同学坚持不住了。有的在说话；有的在搓手，以保持温暖但是，我却站在那里纹丝不动，因为我知道：我们班站在离领导最近的地方，只要一动，就看得很清楚。说以，不管是风把我的头发吹乱了：还是手冻得发麻了。我都是依然一动不动的始终坚持着参加完了这场有意义的升旗仪式。 回到家实力，老师对我们这次的升旗仪式简单的做了一下小结通过老师的这番话，我想列小时候读过的一篇文章《火烧邱少云》。故事中的邱少云的那种高度的纪律性令我震撼。他宁愿牺牲自己的生命也要保护群队。我想：我们从小也应该养成遵守记律的好习惯，约束自己的不良行为，慢慢的强化优点，改正不足。

严格要求自己作文三：

同学们，你们的班主任出差过吗?在老师出差期间，你是否严格要求自己，把自己管好呢?你有没有监督其他同学坐好呢?来看看我们班在班主任叶老师出差后，会有什么“表现”。

叶老师是星期日下午出差的，那天是补课。前一个星期是国庆节，正好我们班换了一个数学老师，可能有些同学对她不了解就放肆起来。记得新老师来上课的第一天，我们班的“捣蛋鬼”高小天同学就跟新老师闹起情绪来，因为他上课开小差，偷看漫画书。俗话说：新官上任三把火。新老师马上过去告诉他现在是上课时间，让他把书收起来。这下好了，课桌可“惨”了，被高小天狠狠地踢了一脚，他把老师的话更是当成“耳边风”、置若罔闻，听都懒得听，竟把老师当作“ 透明人”一般，但新还是老师心平气和地说：“请把书给我，要不然你就别上课了！”高小天还是很“顽固”，打死都不“交枪”——漫画书投降，全班同学都叫他出去，他仍旧顽固不化。最后还是吴健和李俊把他拉了出去。

我觉得高小天不应该这样，不应该捣乱课堂纪律。你是否应该动脑子想一想：新老师的第一节课，就给搞“砸”了，让老师留下了不好的印象，也影响了自己的学习。况且，我们也应该做到“表里如一”，不管班主任在不在的时候都要自觉严格要求自己，这样老师就不会担心了，你们说对不对？

严格要求自己作文四：

我认为，合格的中学生首先应该懂礼貌。在家里要孝顺父母，在学校要尊敬老师。孝顺父母和尊敬老师实际上是一回事，要做到孝顺父母，尊敬老师，则要听从他们的教导。因为他们是过来人，他们吃过苦，受过累，有一定的生活经验，他们的话也都是自己人生经验的总结和体会。而听他们的话也就是对他们最好的尊重。

做一名合格的中学生还应爱学习。我们来学校的首要任务就是学习，就是增长文化知识。我们生在新中国，长在红旗下，党和国家给我们创造了优越的学习条件，我们应该倍加珍惜。我们的父母含辛茹苦地供给我们衣食，我们应知恩图报。感恩父母，回报社会的最好做法也就是努力学习。只有努力学习，增长我们的知识积才干，才能更好地回报社会，为社会尽自己的一份力。

做一名合格的中学生还应戒骄戒躁，虚怀若谷，肯于听从老师或长辈的善意批评。无论在家中或是课堂上，当我们遇到了父母或老师的批评呵斥，我们首先应进行这样的反思：我有错，我应先检讨一下自己的所作所为。而不是立刻辩解甚或言语冲撞。我们力戒“娇骄”二气。蛮不讲理，目中无人，冲撞长辈，这不是我们中学生所为，这是最最无知的表现。

同学们，我们是祖国的花朵，是祖国二十一世纪的接班人。如果我们不严格要求自己，我们就做不好这个接班人。为了祖国的明天，为了我们的未来，让我们从现在开始，严格要求自己，从一名合格的中学生做起！

1、时光流逝一去不复返，每一天都不可追回，所以更要珍惜每一寸光阴，孝敬父母、疼爱孩子、体贴爱人、善待朋友。没有朋友的人生是孤独的，不完整的，可是，因为生活的忙碌，渐渐少了联络，友谊就变的淡了，所以，抽点时间，联络朋友一起聊聊天，让情谊在笑声中升腾，当朋友遇到了难题的时候，应尽力而为，即便帮不了忙，安慰也是最大的支持。

2、生命的小舟飘流在汹涌的大海上，狂风呼啸怒吼，而它还执着向着远方......泛波中有暗礁、有旋涡、还有大鲨鱼，然，进亦死退亦死，我选择勇往直前。或许我终将看到柳暗花明的时刻，或许我一定能抵达美丽的桃花岛。

3、选择让你快乐的人来共度余生，而不是你必须努力取悦的那个。

4、总是依赖着别人给你快乐，这不止是外在肉体的依靠，而是内在的、心理上的依赖，从其中，你获得所谓的快乐。一旦你这样依赖着别人，你就变成了奴隶。

5、一个不欣赏自己的人，是难以快乐的。

6、 小妍又给小军补习语文了，主要讲生词的读音和意思。她一边讲，一边用铅笔在纸上写，像个小老师似的。小军呢，一边听一边记笔记，一笔一画的，惟恐写错一个字。他俩一个讲得耐心，一个听得专心。院子里蝉儿在唱，小鸡在嬉戏，他们好像都没有听见，没有看见……

7、自己能选择好自己要走的路，只要自己生活得快乐，又何必在乎别人的眼光，又何必在乎别人说三道四呢。自己的人生只有一个主人，那就是我们自己，行走 在自己铺设的人生轨迹上，一定是最开心最能取得成就的！在人生成长的道路上徘徊的朋友们，请记住你是属于你自己的，没有谁能代替，别太在意别人说什么，你 要自己拿主意！要做自己的主人！

我从小就爱读书。但是也不知道哪根筋出了差错，自小学起作文就不好，父母因此伤脑筋，我自己也很苦恼。

进中学后，教我的语文老师是一位亲切和蔼，而又经验丰富的老教师，在他的微笑与鼓励中，我的作文慢慢好了起来，可还是不尽人意。每次作文发下来，虽说卷面上圈圈点点，写满了批语，老师甚至连标点错误都给我改过来了，但我进步总不是很大。我心里很着急，很想写一篇像模像样的作文回报老师。

去年秋天，学校组织我们外出参加社会实践。返校后，老师给我们布置了一篇游记。我回忆起白天的景色，美不胜收。可是拿起笔来就变得不得要领，无法找到合适语言描述，我灵机一动干脆上网找。无论如何我的语言也写不过他们。在网上一搜，果然有数百篇游记。我找了最优美的一篇，稍加改动，写上自己的大名，便大功告成。

第二天早上，我有几分得意地把“作文”交上去了。想着这篇作文一定会让老师满意，没准还能当范文讲呢！谁知当天下午，老师铁青着脸把我叫到办公室。只见桌子上放着我那篇作文，指着它非常严肃地对我说：“这篇是你写的作文吗？”我心里十分紧张，垂首而立。“写作文最忌抄袭，不然，就永久写不出有新意、有创建的文章。” 老师更加严厉地说。她把作文交给我，让我重新写，还说不是独立创作的不要交给她。我拿着这篇作文惭愧地走出办公室。出了门就把它撕碎，扔到垃圾桶，回到家，我重新构思重新着笔写了一篇。这篇虽然没有上一篇优美，但却写出了我的真情实感。第二天，我把作文交给老师，她看完后拍拍我的头微笑着说：“好，很好，我知道你是个有志气的孩子。

就这样，在老师的严格要就下，我的作文一天天进步，虽然没有一次被老师当范文讲评过 ，但我还是高兴的，因为我学会了不弄虚作假，学会了实实在在作文、做人。老师对我的教诲我会永远记在心间。永久不弄虚作假，永久实实在在做人。

每一个人都渴望成功，可真正成功的人却很少，这是为什么呢？因为大部分的人都不能严格要求自己，导致了失败。

为什么要严格要求自己才会成功呢？这是因为严格要求会让自己改掉懒惰的毛病，平时的学习，工作时的收获就会比以前多一些，那自己离成功的距离就会比别人短的多。

东晋著名的书法王羲之刻苦练字，每天写完总是到一口池塘洗砚台，天长日久，池塘中的水竟然变成墨黑色的了。正因为王羲之对自己的严格要求，坚持不懈的练字，使他成为了著名书法家。

如果不能严格要求自己，就算是天才也会变成一个平庸的人。方仲众五岁便能“指物作诗”，被人们誉作神童，人们都请他去做客，从此便开始了满山玩水的人生，至此之后，便再没有神童这个人了。

那么怎么样才能够严格要求自己，使自己成功呢？

在学习上，我们可以严格要求自己。

上课时，想走神的时候，严格的命令自己要认真听讲，下课后再去想，于是这节课的营养自己全吸收了进去。休暇时，也要严格要求自己，看看作文书，背背文言文，古诗词什么的，这样自己考试便“下笔如有神”了。

在生活上，我们可以严格要求自己。

双休日时，要早睡早起，不要磨要十一、二点的时候才起，不要总是想着玩，作业写完时，可以去写一些题目，看看自己哪里不行。

在社会上，我们可以严格要求自己。

在交友时，交一些有知识有修养的人做朋友，严格的督促自己认真工作。

严格的要求会使我们一路上披荆斩棘；严格的要求会使我们登上成功的大船；严格的要求会使我们获得命运钥匙。

鲁迅先生曾经说过：“哪里有什么天才，我只是把别人喝咖啡的功夫，都用在了工作上。”

所以，只要对自己的事业，思想，有严格的要求，这样才会是真正的成功。

古往今来，凡是有大成就的人，都是严格要求自己，不怕困难，敢于吃苦，有恒心，有毅力的人。在当代社会中，我们也要做到严于律已，以古人为镜，检查自己的行为，时时更正，逐渐迈向成功。

汉代孙敬读书非常勤奋，从早上日出一直读到晚上月升，一刻也不停竭。如果觉得累了，就把绳系在头顶上，另一端悬在梁上，一头盹就会被惊醒，使自己一直集中精神读书。经过多年努力，孙敬终于成为了中国历史上著名的学问家。

战国时代的苏秦出身低微，经常被瞧不起，但是他读书却十分勤奋。当自己昏昏欲睡时，就拿一个锥子刺自己的大腿，用痛疼使自己的清醒，继续苦读，时时刻刻严格要求自己。最后苏秦终于学业有成，挂上六国帅印，联合六国抗击秦国。这些古人告诉了我们中华民族的艰苦奋斗的精神，是我们学习的楷模。

放眼世界，也有许多值得我们学习的人。法国作家雨果，曾经和出版商签订合同，半年内交出一部作品。于是他买了一瓶墨水和一身毛衣，把自己从头到脚紧紧裹信，将另外的衣服全部锁进柜子里，使自己能专心写作。之后他夜以继日的写作，除了进食和睡觉以外，从不停止写作。终于在提前两个星期时完成，恰好用完了一整瓶墨水，写了举世闻名的文学巨著《巴黎圣母院》。

马克思写《资本论》时也十分严格要求自己的，每天都到大英博物馆的图书天之骄子摘录笔记。每天9点到达，晚上7点才回家。由于他总是坐在同个座位上，并经常习惯性的用脚擦地，年复一年，经座下坚硬的水泥竟被磨去了一层。这些人为了获得成功，时刻严格的要求自己，才取得了最后的成功。

相反，一些习惯放纵自己的人往往会以失败而告终。战国时期，越王勾践先败于吴王夫差，夫着胜后骄傲自满，整日和勾践派来的美女饮酒作乐。而且不听忠臣伍子胥劝告，反逼伍子胥自尽，最后败给卧薪尝胆的勾践，自杀身亡，后业勾践也没有吸取吴王夫差的教训，骄奢淫逸，最后也被它国所灭。吴王夫差与越王勾践都因严格求自己取得过成功，但他们都有骄傲自满的毛病，爱放纵自己，没能保住成功的果实。这说明严格要求才能取得真成功放纵自己终将导致失败。

生于忧患，死于安乐，严格要求自己的，不自满才能保住成功，获得真正的成功。

严格要求才会成功。

今天的天气格外冷，又下起了小雪。但是，因为今天是星期一，有领导来我校参观升旗仪式，所以我们还是准时参加了升旗仪式。

升旗仪式开始了，同学们都整齐有序的进入了操场。升旗仪式开始了，大约只过了几分钟，就有一些同学坚持不住了。有的在说话；有的在搓手，以保持温暖……但是，我却站在那里纹丝不动，因为我知道：我们班站在离领导最近的地方，只要一动，就看得很清楚。说以，不管是风把我的头发吹乱了：还是手冻得发麻了。我都是依然一动不动的始终坚持着参加完了这场有意义的升旗仪式。

回到家实力，老师对我们这次的升旗仪式简单的做了一下小结……通过老师的这番话，我想列小时候读过的一篇文章《火烧邱少云》。故事中的邱少云的那种高度的纪律性令我震撼。他宁愿牺牲自己的生命也要保护群队。我想：我们从小也应该养成遵守记律的好习惯，约束自己的不良行为，慢慢的强化优点，改正不足。

每人都有自己的愿望，我想当一名记者。

我非常喜欢看电视台的新闻节目。看！那些记者多神气，多么有本领！每天都把全国甚至全世界的新闻及时地报道给我们。

假如我是记者，我要采访一年四季都在辛苦的农民伯伯，我要和农民伯伯谈谈心，问他们种田的感受，我们全社会都应该来帮助农民伯伯，让他们轻松一点。

假如我是记者，我要支采访残疾人，去问他得了这个病，心里感受怎样。我还要帮助残疾人，让更多残疾人更方便，我写一份报告，交给新闻节目的人，这样人们一看电视就知道，残疾人是多么辛苦、痛苦。让人们都来关心、帮助残疾人。祝残疾人早日健康！

假如我是记者，我要到遥远的伊拉克去，那里的百万儿童还处于贫穷和战争的痛苦之中。我要将他们的遭遇告诉全世界的人们。人人都献出一点爱，让世界大家庭从此变成温暖的大家庭，让世界从此没有战争，人们永远和平相处。

我还要为人们，为祖国做出更多的报道，为社会做出贡献。

同学们，你们的班主任出差过吗?在老师出差期间，你是否严格要求自己，把自己管好呢?你有没有监督其他同学坐好呢?来看看我们班在班主任叶老师出差后，会有什么“表现”。

叶老师是星期日下午出差的，那天是补课。前一个星期是国庆节，正好我们班换了一个数学老师，可能有些同学对她不了解就放肆起来。记得新老师来上课的第一天，我们班的“捣蛋鬼”高小天同学就跟新老师闹起情绪来，因为他上课开小差，偷看漫画书。俗话说：新官上任三把火。新老师马上过去告诉他现在是上课时间，让他把书收起来。这下好了，课桌可“惨”了，被高小天狠狠地踢了一脚，他把老师的话更是当成“耳边风”、置若罔闻，听都懒得听，竟把老师当作“ 透明人”一般，但新还是老师心平气和地说：“请把书给我，要不然你就别上课了！”高小天还是很“顽固”，打死都不“交枪”——漫画书投降，全班同学都叫他出去，他仍旧顽固不化。最后还是吴健和李俊把他拉了出去。

我觉得高小天不应该这样，不应该捣乱课堂纪律。你是否应该动脑子想一想：新老师的第一节课，就给搞“砸”了，让老师留下了不好的印象，也影响了自己的学习。况且，我们也应该做到“表里如一”，不管班主任在不在的时候都要自觉严格要求自己，这样老师就不会担心了，你们说对不对？

[严格要求自己的作文

从小，妈妈就对我的要求十分严格。不管是在学习上还是在生活上，不管什么事情都要求做到最好，如果达不到目标就要受到惩罚。而我正是在这样的严格要求下茁壮成长。

每周六周日，妈妈都会让我根据作业的多少和近日的成绩来列出周全的计划。计划中的每一项学习任务都要认真完成。在三、四年级时，学习任务完成后，妈妈总会一个题一个题的细细检查，而现在，我养成了认真完成任务的习惯后，妈妈就只是会大致的浏览一下我的作业，看一看我的字工不工整，有没有完成。有时妈妈还会对我进行“突击检查”，看看我到底做的怎么样。如果被发现错题，那我就惨了。错一个题要再做同类型的题十个，要错两个，就要做二十个，依次类推。如果我有不明的问题，妈妈会给我讲。讲完后不是就完了，而是要再找几个类似的题，再让我练习，直到我完全懂了。妈妈让我练习，不是一味的让我做题，而是用各种方法结合在一起，在生活中找出问题。

妈妈不但在学习上对我严格要求，而且在生活上也对我的要求十分严格。妈妈锻炼我独立自主，我的事情都要求我干。从三，四岁起，妈妈就要求我自己洗袜子，口罩等小件的衣物。什么买本子买笔，买课外书之类我都要我自己做主。

从妈妈对我的严格要求中，我也养成了不少好习惯并且改了不少的坏毛病。我希望别的同学的家长也能像我妈妈一样，对孩子们严格要求。俗话说的好“严母出孝子”嘛！

1、做自己的主人，应该做命运的主人，自己掌握命运，不要由命运来摆布自己。做自己，简单、真实、幸福、追求、不奢求!做自己，坚持本质，并非固执，倔强，而是在迷茫时还可以有骨气地执着前行。做自己，保留一份骨子里高尚的人格，只为那份最真的性情而坚守。

2、自己能选择好自己要走的路，只要自己生活得快乐，又何必在乎别人的眼光，又何必在乎别人说三道四呢。自己的人生只有一个主人，那就是我们自己，行走在自己铺设的人生轨迹上，一定是最开心最能取得成就的!在人生成长的道路上徘徊的朋友们，请记住你是属于你自己的，没有谁能代替，别太在意别人说什么，你要自己拿主意!要做自己的主人!

3、有人选择放弃自己，就有人选择做自己的自己，对于这类人而言，他们的道路是坎坷的，要一步一步去摸索，过程是幸酸的，而结果却幸福的，不论最后他们的画是否完成，这画都是独一无二的，他们做了自己的自己。一步一步地走，这种方式看似缓慢且费力，似乎永远不会达到目的，但是只要你肯坚持，做真实敢拼的自己，你就会成为最后的胜者。在适当的场合适当的地点，合适的放下自己高贵的内心，和朋友一心相待，你会发现生活中到处都是阳光。

4、我在也不要做别人的配角，我的世界，我做主。我在等那双识我的眼睛，我在等那双疼我的手，我在等那颗懂我的心，为了这份执着的等待，在这色彩斑斓的世界上，我就做一块石头，我就做我自己。

5、我们要，学会主宰自己命运，做自己的主人。我们生在世界上，不是做消化面包的机器，总要做点什么，但又不可失去自己原来的纯真。总而言之，做自己的自己，但会有能力在社会中站立。所以，我们不要看人看环境，一定要活出自己的风格。做自己的自己才是最棒的!

6、人生最大的学问就是，如何主宰自己的命运，做自己的主人。能掌握自己命运的人，也就是独立的人，才能称得上自己的主人。他们有自己的思考，更有自己的辨别能力，在一些事物面前，分得清轻重缓急。这种人，往往能提倡一种奋起自强的精神，无所顾忌地走自己的路。敢追就是勇者，快乐就是自己，所谓忧愁，所谓烦恼，所谓孤独，所谓悲伤，全部都是自己给自己制作的垫脚石，只是有些人不过去而已。

今天我们照列举行周会，会议上，领导说；“这会议记录做的好，不过，为什么把头杀掉了呢！序号1和2没有就直接到3和4了，”。我忍不住笑出了声，

唉，谁能知道我是故意的呢，第一和第二点是我的事项，我实在不愿意丢人现眼，就把它删除了，领导没有发现，居然只是问怎么如此粗心大意！！

到下面几点，问道“助剂怎么处理的？这个字也写的好，助剂的“剂”字，写了记录的“记”！。

我又是噗嗤一声，然后看着我身边的新同事阿霞，会议记录是我叫她做的，我当时做记录时忘记了助剂的“剂”是哪一个，就随便写了一个，谁知道这孩子也都没有心眼的，看见是啥子就怀疑也不怀疑往记录里面打！！

“同志们啊，我们以后做这些表格啊，交作业的时候，一定要自己问自己，可以了吗？“对自己的严格就是对自己的保护，”如果我按照你们交我的表格直接交总部，交老总，不知道死过多少次了，所以大家一定要重视，化倚就知道，我一个看不明白就马上打电话，一定要问个清楚明白了，我才交作业”。

后面马上来一句，“化倚不是没有能力，是不够细心，马马哈”。先给了我一颗糖，又甩了我一巴掌，我这样理解没错吧。

我是真的知道领导的作风，比如今天我就狠狠的领教了！明明就是别人才知道的事情，硬是因为我负责“提交”的这个原因，活活给我整理20多个信息，问这问那，问上问下，我是深感不易啊！

我的手上工作全都给拦截了，整的我下午开会前厕所都没敢去，硬是活生生的憋到17:00点开会时才冲进洗手间，后来散会了，我对阿霞说：“今天可恶，厕所都没有来得及上，”她说，“成年人正常来说是要1天上8次厕所的”，我虽然不知道有没有科学依据，但是我觉得不太可能，像我最不喜欢去厕所了，去也是因为想整理一下形象，不到危急关头，不到逼不得已，我是绝不轻易走进厕所大门的！我弱弱的回复：“一天8次啊！！微臣真的做不到”。

[对自己严格就是保护自己700字作文

我的妈妈身高在一米六左右，长得非常瘦，她的眼睛很大，像黑宝石一样，炯炯有神，还长着一张樱桃小嘴，厚厚的鼻梁衬托出她的稳重。

我的妈妈对我的要求很严格。记得有一次，我的作业都写完了，准备出去玩。可是，姥姥一把拽住我说我的语文听写的字写的不好，让我重写一遍，我一听，想，我是要下楼玩的，你又拦着我，我偏不听，你一定会没办法的。于是我就是不写。不一会儿，我听见妈妈的脚步声，心不由得揪紧了，万一妈妈回来打我怎么办？我谁都不怕，就怕妈妈。只听妈妈大声喊道：“开门，开门。”姥姥立刻打开门，一看是妈妈，像见了救星一样，快步走上去，清了清嗓子，瞟了我一眼，说：“你儿子的作业写的不好，你来看看。”然后，打开我的本子继续说：“我让他重写他就是不。你说怎么办？”我大声说道：“我就是不写！”脸上还闪过一丝怒气。妈妈这下大发雷霆，黑着脸，冷冷地对我说：“你快给我重写，不然让你抄十遍！”我还是不干，嘴都噘歪了。妈妈火冒三丈，用尽力气打了我一巴掌。我愣住了，冰冷的泪水不由自主地流下。我的心里十分难受，我怎么也不会想到妈妈会打我。姥姥用着似责备又像安慰的口气对我说：“写了不就好了吗？谁叫你不听话。好了吧，现在被打了吧。以后不要这样了。”擦干眼泪，我想，我以后再也不偷工减料了。

妈妈除了对我讨求严格，也是家庭的主宰，对谁都很关心。

这就是我的妈妈。

“细节决定成败，态度决定高度”，这句话告诉我们，要严格要求自己，注意细节，有好的态度才会成功。

北京残奥会盲人柔道女子七十公斤以上级冠军袁艳萍在谈到训练的艰苦时说：“教练要求我要有1级别女队员的速度，大级别男队员力量，我大约做到了。”她说：“在训练中我有滋生惰性的时候，是教练的坚持激发了我的潜能，我自己的也佩服自己发掘出了自己的的潜能。在过去九个月备战中，我一直坚持训练，在比赛中结果已不再生要，因为我知道自己为它付出了多少努力。”

最后，袁艳萍总结了她成功的密诀，就是自己的努力与教练的严格要求与坚持，正是因为教练对她的严格要求，她才有这样的成就。

卢梭是法国十八世纪的启蒙思想家、哲学家、教育学家、文学家。他写过一部自传性小说——《忏悔录》中，他说，写这部书的目的，就是要把自己真实的面目赤裸裸地暴露在世人面前。他在《忏悔录》中，写他少年当仆人时，偷过主人家的一条旧丝带，主人发现后，他就嫁祸于发仆玛丽，让玛丽蒙受不白之冤，损坏了她的名声。后来卢梭长大了，也明白这样做的不好，于是他严格要求自己，始终保持着高尚人格，才有了后来的成就。

严格要求自己的人才会成功，不严格要求，往往会导致失败。

古英格兰有一首著名的民谣：“少了一枚铁钉，掉了一只马掌，抻了一只马掌，丢了一匹战马，丢了一匹战马，败了一场战役，败了一场战役，丢了一个国家。”这是发生在英国查理三世时的故事。查理准备与里奇蒙德决一死战，查理让一个马夫去给自己的战马钉马掌，铁匠偷偷敷衍了事，不久，查理与对方交上了火，大战中忽然一马掌掉了，国家被掀翻在地，王国随军之易主。

因为铁匠没有严格要求自己，导致了一个王国的损灭，如果他严格要求自己的话，那么，历史将会被改写，结局会不同吧？

我们应该做到严格要求自己，只有这样，才会成功。

我的奶奶，65岁了，身体硬朗，健康。奶奶大多数都很慈祥可亲，但是我却不这样认为，我奶奶不知道有多严格，每次考试，她都要我考好，自己洗衣服……

对大人来说，洗衣是件小事，但是，对于一个才仅仅10岁的小孩来说，这根本不可能，她只是比我妈还象我妈。

这不，暑假里爸妈都去出差了，总不能把我一个人留在家里，爸妈和我一起讨论，说不如把我送到乡下，和奶奶一起生活，我当时就不同意。“不去嘛，奶奶那么坏，不去，不去。”我连忙说。其实，我心里打着小算盘，想让爸妈给我一些钱，我天天吃牛肉面、炒拉条，一个人在家想干什么就干什么，可爸妈就是反对，硬把我送到乡下。

到了乡下，竟沒有人接我，我一看，就生气，又沒法子，只好跑回奶奶家。 到了奶奶家，一打开门，见奶奶在扫地，奶奶一看见我，不屑地说：“你来了，来帮我把地扫一扫。”“好。”我硬是忍下这口气，拿起扫把，用力地扫起来，不过想：她过分了，怎么可以这样?我才刚到，就让我干这干那。

打扫完了，我顺着客厅的路，走向沙发，一屁股坐在沙发上，打开电视，每次干完活，我总是看电视。 “你看什么看，”奶奶那粗糙的声音在我耳边响起，然后奶奶马上关了电视。“你今天作业写完了没?”我慢吞吞地说了声，“现在去写了。”“语文写不完你别看电视。 ”奶奶紧接着说。“什么?”怒火终于从我心底里爆发出来了。“没听清楚吗?”奶奶还是说。我这时不管什么，大声吼道：“别人的奶奶都那么好，你却这么严，別人都在家里看电视，而我却要写作业，凭什么?我再也不想见你了。”说完便跑出了奶奶家。

我独自在田野上走着，心乱如麻，刚才的事是不是太过分了，奶奶年纪大了……

这时我的小伙伴田三跑过来说：“你赶紧回去，你奶奶很着急。”没说完，我便回到了家。

不知道怎么回事，奶奶就把我抱了起来，说：“对不起，奶奶对你太严了，你是独生女儿，自小不严要求，奶奶怕以后…… ”

我的脸上已是亮晶晶的泪水。

福楼拜是 19 世纪法国批判现实主义作家。一天，莫泊桑带着一篇新作去请教福楼拜。他看到福楼拜桌上放着厚厚一堆文稿，翻开一看，却见每一页都只写一行，其余九行都是空白。莫泊桑不解地问：“先生，您这样写，不是太浪费了吗?”福楼拜笑了笑说：“亲爱的，我早已养成了这种习惯：一张十行的稿纸，只写一行，其余九行是留着修改用的。”莫泊桑听了立即告辞，赶紧回家修改自己的小说去了。

福楼拜是一位对作品要求严谨的作家。他曾经说：“我们无论描写什么事物，要表现它惟有一个名词;要表现它的运动，惟有一个动词;要表现它的性质，惟有一个形容词。我们必须反复思索而不能用类似的词语敷衍了事。”

从小，妈妈就对我的要求十分严格。不管是在学习上还是在生活上，不管什么事情都要求做到，如果达不到目标就要受到惩罚。而我正是在这样的严格要求下茁壮成长。

每周六周日，妈妈都会让我根据作业的多少和近日的成绩来列出周全的计划。计划中的每一项学习任务都要认真完成。在三、四年级时，学习任务完成后，妈妈总会一个题一个题的细细检查，而现在，我养成了认真完成任务的习惯后，妈妈就只是会大致的浏览一下我的作业，看一看我的字工不工整，有没有完成。有时妈妈还会对我进行“突击检查”，看看我到底做的怎么样。如果被发现错题，那我就惨了。错一个题要再做同类型的题十个，要错两个，就要做二十个，依次类推。如果我有不明的问题，妈妈会给我讲。讲完后不是就完了，而是要再找几个类似的题，再让我练习，直到我完全懂了。妈妈让我练习，不是一味的让我做题，而是用各种方法结合在一起，在生活中找出问题。

妈妈不但在学习上对我严格要求，而且在生活上也对我的要求十分严格。妈妈锻炼我独立自主，我的事情都要求我干。从三，四岁起，妈妈就要求我自己洗袜子，口罩等小件的衣物。什么买本子买笔，买课外书之类我都要我自己做主。

从妈妈对我的严格要求中，我也养成了不少好习惯并且改了不少的坏毛病。我希望别的同学的家长也能像我妈妈一样，对孩子们严格要求。俗话说的好“严母出孝子”嘛!

1、当你的情绪被触动的时候，把焦点放在自己身上，而不是触动你情绪的那个人，这就是积累内在力量的开始。

2、真正的问题在于你的“情绪”。一件事情发生了，你不喜欢的事情发生了，而真正为你带来的困难，真正阻碍你的能量流动，真正让你不能够每天开怀自在有那种解脱自在的感受是什么?是你的“情绪”。所以有位大师曾经说过：“你处理情绪的速度，就是你迈向成功的速度。”

3、如果你发现了自己的一个人生模式，而无力去消除它的时候，最好的方法就是祈祷。祈祷是一种信任，也是一种臣服，也是一种与真我的连结和觉察。

4、如果我们习惯于注意自己身体的感觉，时时安抚照顾它的话，很多疾病就不会因为日积月累而产生。

5、用爱去接纳所有我们遭遇的一切，然后放下。人会受苦的最大原因，就是抗拒事实，而且从来不懂得臣服。

6、所有造成我们与真我隔绝的东西都像黑暗一样，我们所能做的，就是拿知觉之光去照亮它们。

7、如果你不断重复做某件事，在生理学上说，我们某些神经细胞之间就会建立起长期且固定的关系。比方说，如果你每天都很生气，感到挫折，每天都很悲惨痛苦......那么，你就是每天都在重复地为那张神经网络接线和整合。这就变成了你的一个情绪模式。

8、人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附，追求那些不能代表我们的东西。

9、死亡来临的时候，会把所有不能代表真正的我们的东西席卷一空，而真正的你，是不会随着时间甚至死亡而改变的，这个内在的真我不会随着你的身体而生，也不会随着死亡而消失。它可以观察人世百态，欣赏日出月落，云起云灭，而岁月的流转，环境的变迁，都不会改变它。

10、你不是你的工作，你不是你的表现，你不是你的成功，也不是你的失败。这些外在的东西，丝毫动摇不到你那个内在的真我，看清楚小我的虚假认同。

11、天下的事分为三种：老天的事，别人的事，我的事。

12、我们不知道一切的问题都是出在自己身上，只要改变了自己，改变自己的心境，所有的处境，包括人、事、物都会境由心转地随之改变。

13、记得，每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包装得很难看，让我们心怀怨恨或是心存恐惧。所以，它可以是一个灾难，也可以是一个礼物。如果你能带着信心，给它一点时间，耐心，细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你会享受到它内在蕴含着丰盛美好，而且是精心为你量身打造的礼物。

14、我深信当你把你的内在世界调整得很好的时候，你的外在世界就会自然而然变得很顺利。

15、所有的人事物都是你内在的投射，就像镜子一样地反映你的内在。当外境有任何东西触动你的时候，记得，要往内看。看看自己哪个地方的旧伤又被触碰了，看看自己有哪些阴影还没有调整好。

老师布置的作业是熟读课文，而滢滢则是要背过。晚上，我在做家务，她自己玩，到了8点滢滢自己拿着语文书对我说：“妈妈，你能陪我一起背课文吗?”我放下手里的活，高兴的答应了，跟她一起坐在桌边陪她先读后背。以前背课文时滢滢爱“浑水摸鱼”、得过且过。而今天则不同，她先背，显然是不熟，有的地方也没有记住，我后背，比她记的要熟。她听我背完，竟说：“妈妈，我再背一边，刚才我背的不熟。”

新学期，新气象，滢滢第一天好的表现，是一个好的开端，做为妈妈我也要放开心扉，不拿自己的孩子去与别人作比较，给孩子一个宽松、快乐的学习氛围!

1.有一次，我做数学作业时，把一道应用题只看了一遍就觉得很难，于是我用两只手捶着自己的脑门，埋怨着说：“我的脑子真笨！”

（“捶自己的脑门”这个动作写得很好，很形象，写出了自己恼恨的心理。）

2.大眼睛，塌鼻子，小嘴巴……这就是我的肖像，让我不好意思的是，我的字写得和我的长相一样：“眼睛”大，“鼻子”塌，“嘴巴”小，用两个字来概括，就是：“难看！”

（前面三个字的词语很有特色，如果写成其它的样子，就不如它了。）

3.爷爷开心地笑了，我也跟着笑了。听大人们讲了那么多关于我小时候的事，我有点不相信，那就是童年的我，但我又不得不信了。

（幼年的事情当然不一定记得的，但听大人说说也很有趣。）

4.那天我回到家里，爸爸在专心地写稿，妈妈在为我做棉衣，他们都等着我能把一个好消息带回家。可我的考分像一颗炸弹，把家里的和谐气氛全给轰跑了。爸爸写不下去了，妈妈手中的针也不好使了。我羞愧得真想钻进地缝里去。更让我羞愧的是，爸爸问我错在哪里，我竟回答不出！

（这一段有两句句子写得很不错，一句是比喻，一句是夸张，找一找，在哪里？）

5.妈妈正在厨房里忙得不可开交。我亲昵地往上靠，撒娇地说：“妈，再给我这个数，好吗？”我伸出了5个手指。“5元？”妈先是一愣，而后啪地打掉我的手，“不行！”“妈，我的好妈妈，你就开个后门吧！”我有点小赖皮了。“不行就是不行。”妈的态度很坚决。唉，我的希望成了肥皂泡！

（写对话，如果再加上人物说话时的神情和动作，那就更生动具体了。这一段文章是一个好的例子。）

[描写自己的作文段落

我认为，合格的中学生首先应该懂礼貌。在家里要孝顺父母，在学校要尊敬老师。孝顺父母和尊敬老师实际上是一回事，要做到孝顺父母，尊敬老师，则要听从他们的教导。因为他们是过来人，他们吃过苦，受过累，有一定的生活经验，他们的话也都是自己人生经验的总结和体会。而听他们的话也就是对他们最好的尊重。

做一名合格的中学生还应爱学习。我们来学校的首要任务就是学习，就是增长文化知识。我们生在新中国，长在红旗下，党和国家给我们创造了优越的学习条件，我们应该倍加珍惜。我们的父母含辛茹苦地供给我们衣食，我们应知恩图报。感恩父母，回报社会的最好做法也就是努力学习。只有努力学习，增长我们的知识积才干，才能更好地回报社会，为社会尽自己的一份力。

做一名合格的中学生还应戒骄戒躁，虚怀若谷，肯于听从老师或长辈的善意批评。无论在家中或是课堂上，当我们遇到了父母或老师的批评呵斥，我们首先应进行这样的反思：我有错，我应先检讨一下自己的所作所为。而不是立刻辩解甚或言语冲撞。我们力戒“娇骄”二气。蛮不讲理，目中无人，冲撞长辈，这不是我们中学生所为，这是最最无知的表现。

同学们，我们是祖国的花朵，是祖国二十一世纪的接班人。如果我们不严格要求自己，我们就做不好这个接班人。为了祖国的明天，为了我们的未来，让我们从现在开始，严格要求自己，从一名合格的中学生做起！