科学用眼预防近视征文【精彩20篇】

什么是幸福的家庭，无非是完整无缺的温馨的家庭，然而一个幸福美满的家庭却被无情的河水毁于一旦。

阳光明媚的天气，显得有些闷热，这么好的天气，人们心中只是对幸福美满的家庭充满憧憬，但想不到的是，美丽的想像画面后竟隐藏着一件悲痛欲绝的事——本完整无缺的家庭被无情的河水摧毁了、淹没了、吞并了。

看吧，他们一家人的生活多么温馨，无时无刻都在一起，互相关爱。却在夏天的时候，改变了他们一家人的生活，改变了他们一家人的命运，改变了他们一家人的希望……

夏天的天气是炎热的，人们都喜欢去一个既省钱又舒服的地方游泳——江河。今天的江河看上去与平时似乎有所不同，原来是旁边多了一个可爱的小男孩，这个小家伙看上去应该有七八岁吧，那么小的一个小孩竟然敢独自一人来江边游泳，人们都在猜想他应该是家中的小宝贝吧!

人们正当想得高兴的时候，忽然一个意想不到的事情发生了。水面上出现了一个极大的漩涡，快把小男孩淹没了，人们都想上去营救他，但是水流太急了，无法靠近他。人们心里都希望他能凭自己的坚持游上来，能平安无事，但人们的希望都被急流冲破了，把一个生命彻底毁灭了，把一家人的幸福生活打碎了。

难道他真的要沉下去了吗?是的，江流是无情的，它把一个新的将来亲手断送了，这是残忍的现实。

4月15日，石台县中学1名高一学生与同学结伴擅自下河游泳，泥水身亡;6月3日，郎溪县1名初一学生不听劝阻，私自下塘游泳，溺水身亡;6月12日，省水利水电职业技术学院4名学生到合肥大学城内翡翠湖游泳，其中1名2002级女生预下水时不慎滑入湖中，约7分钟后被同行人从湖底救起，后经抢救无效死亡。

这都是也个个鲜活的例子，火红的生命就这样被那江河吞噬了，我们作为旁观者我们都为他们悲伤、心痛。而这种心痛的程度是永无休止的，它将浸入他们的生活，改变他们的一生。

为了使社会减少悲伤之痛，增加快乐，希望各位同学能引以为鉴，不要别人再为你哭泣，家人为你而悲痛，朋友为你而叹惜。“宁欺山，莫欺水”，希望各位同学把它永记心中，时刻提醒自己，珍爱生命，预防溺水，江河已经淹没了太多的人才了，不要再让江河增加更多的罪恶吧!

一代伟人邓小平说过：科学技术是第一生产力。科技，打开了新生活的一扇扇晴窗，它为人类的生活着色敷彩。看不见、摸不着的气味一旦为人们所认识、所掌握、所利用，它在工作、生活的各个领域便立刻身价百倍;纳米科技，它的实用价值也充分体现在走进日常生活、走进寻常人家之中。科技日新月异，生活异彩纷呈，科技大大增强了我们的综合国力。高科技向前迈出的一大步，华夏民族正在让世界瞩目。

科技，是一个国家强盛的标志。科技，让你我心与心之间连的更近。科技，成就梦想，放飞理想。随着中国日新月异的发展，科学技术的不断提高。我国正以全新的姿态走向世界强国之路。

这周我有幸的被班主任选中去参见旬邑县职教中心的科技馆，我满怀激动的心情，来到了职教中心，开始了我的体验科学，放飞梦想之旅。首先跟着讲解员来到了仿真机器人和语音机器人跟前。讲解员先跟语音机器人开始互动，讲解员问：“你叫什么名字?”小机器人说：“我叫小优，很高兴认识大家，初次见面，请多关照。”讲解员又问道：“你来自哪里?”

小优说“我呀，我来自北京，我是中国科技流动馆的一名志愿者，欢迎你们来北京来玩，我可以带你们去游故宫，爬长城呢，北京好玩的地方可多了。”惹得同学们哈哈大笑，接下来机器人又为我们背诵了杜牧的《《清明》》，让同学们不由自主的赞叹。经过一系类的互动后，讲解员又请出了仿真机器人，讲解员让它为我们表演了一系列我们人类自己都无法完成的动作，让我们叹为观止。机器人表演完了，我们又随着讲解员来到了3D电视前，体验不一样的视觉感觉.最后让我们自己随意参观，我首先来到了智能家居展台前，里面放满了各种袖珍家具，我按下了电脑，电视，洗衣机按钮，随后这些袖珍家电都开始运作起来。又来到了心跳测试展台前，我测得自己的心跳为每一分钟跳89下，讲解员告诉我，心跳正常。最后我来到了美丽的曙光展台前，开始我觉得这个怎么这么神奇，最后阅读了解释，解释写到辉光的中心有高频高压电极，盘内充满了惰性气体，高压电极通电后，由于电场很强，而惰性气体比较薄弱，便被电离激发出美丽的光辉，当手放在辉盘上时，手于电极形成通电通道，随着手指的移动，放点通道随着手指移动。这下我才明白了其中道理，唉，没文化真可怕。

最后的最后，我们进入了环球影院，在里面观看了《《恐龙灭绝》》和《《小海龟历险记》》。这样看电影让我们感觉身临其境。当恐龙张开它的大嘴时，有些女同学被吓得异口同声的尖叫起来，其实说真的，我自己都有点小小的被撼动。当小海龟爬上海岸，被贼鸥叼走时，我们都为小海龟捏了一把汗，当小海龟逃脱时，心里的石头总算落地了。四十分钟左右后观看完毕，由于时间关系，我们就观赏到了这里。

我的梦是一个充满理想的梦，是一个伟大的梦。我有一个理想，就是能当一个科学家，科学家是一个不平凡的职业。就像爱因斯坦、爱迪生、牛顿那样的科学家一样，他们都是经历了千辛万苦才成为的科学家，他们的诞生给世界带来了很大的影响。他们创造了许许多多的工具，这些工具给了我们方便，比如说：电灯，橡皮，电车，电影，水泥，蒸汽车等等，我十分佩服他们，因此，我也想做一个科学家，我想到太空上，去发现更多的生物，去观察那更遥远的星球，到宇宙去探索，还要到黑洞里去探险……但我知道，科学家不是想做就做的，美国科学家爱因斯坦说过：“科学家不但要一个聪明的大脑，还需要一个科学家应有的坚定信念，还要保持一颗赤子之心，要敢于说真话;在坎坷和磨难面前要乐观，要笑对待人生。人生不是平坦的，想要做出更好的成绩，就要先通过信心和信念的考验。”但我深信，“只要有恒心，铁柱磨成针”这句话。为了实现这个理想，我花了不少努力。我每天按照自己的要求，去做好每一件事，我还要多谢看书，还要多多学习科学家，这样我长大后也能想爱迪生一样，做一个伟大的科学家了。

但在这个通往成功的道路上，不是完全没有风浪的，但我充满了信心，我相信，我的信心一定能够冲破各个难关，我要去追求我的梦想，去实现我那未来的梦。我的梦，中国梦，我要实现我的理想，将来要为我们的祖国争光!

承载着先人的精神我们从昨天走到今天，这千帆竞发的时刻，转眼间时光飞逝中国共产党已经过90年，这90年是中国富强的90年，是中华人民共和国迈向世界大国的90年。这90年来我们经过了许多艰难险阻同样也成就了辉煌，从抵制外来侵略着到保护国家主权再到成功研制核弹氢弹核导弹核潜艇维护世界和平开办奥运会，当中国在奥运会上的金牌榜排名第一时我想在没有谁敢说我们是东亚病夫了!我们要向世界宣布中国人站起来!在中国共产党的领导下孕育出了许多英雄伟人每当读到叶挺的那首囚歌每当当看到那句“我应该在烈火与鲜血中得到永生!”一个个英雄浮现在我眼前，在国家危难时挺身而出的英雄，抗美援朝战争黄继光抗日的叶挺、朱德、王英我想更多的是那些无名英雄，他们为保卫国家为自己下一代的幸福，他们付出了生命但他们无怨无悔!

在这90年里我们的科技文化国际地位军事力量都到达了一个崭新的水平，可是我们还存在着许多的问题，近期印度屡次冒犯我国边境，越南连同美国、法国、英国等石油商对我国南海海域油气田进行非法开采，非法开采油气井数十处。以美国为首的反华国对我国虎视眈眈。7个有核武器的国家有5个在我国边境，美国在韩国、日本、台湾和印度布设大型雷达，对我国进行全方位的雷达封锁，一名美国高级军官扬言中国和美国百分之百会有一战，虽然那这句话可信度不高，但它也反映了中国的情势并不乐观。

但现在更岌岌可危的是我们的社会风气和我们的心，近几年贪污腐败、潜规则、造假等不良社会风气日益成风，黑心的食品厂，乱排乱放的工厂屡见不鲜。国家为我们建设的体育器械，但却得不到我们的保护，不过几天就会面目全非无法使用!

前几天我看到一则新闻，使我十分心寒一名乘客因坐错车认公交司机中途停车，司机没停，就将该女司机暴打骨折，扔下车，让我寒心的是车上的四十多个人，半数是中青年男子，然而却没有一个赶上前制止的。我不知道这些青年人们在学校里都学了些什么!我想教育不光是体现在语数外等学习，还应该学习思想品德，我的老师曾经对我们说过一句这样的话“如果一个人没有基本的道德品质，那他学到的知识越到对社会的危害也就越大”!

你现在很难听到青少年在星期一的国歌声了!然而当我唱起国歌的时候却遭来他们异样的眼光，青少年啊!祖国的花朵!然而我不知道他们也是否爱我们的祖国!如果中国真的来了一场战争，当我们祖国遭到外来侵略者的侵略时，会不会也像那个被打的女司机一样?今天我做为一名光荣的共青团成员，我不但要努力学习知识，还要努力健全我的心灵，以免变成人模狗样，我要履行自己的使命为我们美好的祖国献出我的一份力量!

各位老师、各位同学：

大家好!今天我演讲的题目是：《崇尚科学，反对邪教》。

在这个和谐的社会中，科学是人类认识和改造世界的最高成果。科学与邪教相对立。尊重科学、相信科学，运用科学解决现实生活中的各种问题，社会才能进步，人类才有希望。科学是战胜邪教的最强大的武器。

如果你现在在与邪教交往，你将成为邪教的牺牲品， 邪教是充满欺骗的组织，邪教是泯灭人性的组织，邪教是扼杀生命的组织。然而，就在它沉寂了不久之后的现在，越来越多的邪教又出现在我们面前。同学们，我们都是21世纪的建设者，正是努力学习科学文化知识的大好时光，面对未来，我们信心百倍，我们要积极响应党的号召，反对邪教。要树立正确的人生观和无神论思想，让我们用科学来揭开邪教背后的虚伪，用生命控诉罪行，用知识揭示愚昧，用行动实践文明，用科学揭批反人类、反社会、反科学的邪教本质，让邪教组织毁于一旦。

在这里我向大家提出三点倡议：一、影响和带动周围的人不信邪教，拒绝邪教;二、多读好书，多学科学知识，大力弘扬科学精神;三、带头实行文明健康的生活方式，积极参加健康向上的文体活动。同学们，让我们走在反邪教斗争的前列，用现代科学文化知识武装自己，用实际行动崇尚科学，提倡文明，抵制邪教。我的演讲完了，谢谢!

念，，阳光总在风雨后，吸畅通，还要控制自己的休息，不要睡着，要耐心的等待救援人员的到来。

避震和震后自救的方法实要保证自己的呼去的信在在是太多太多了，要想战胜困难，一定要勇敢坚强，还要有活下朋友们，你们一定不会忘记2008年5月12日那一场里氏8.0的大地震吧。那一场地震再一次向人类展示了自然灾害的强大破坏力。

这次地震究竟是如何发生的?它的威力到底有多大?一次地震为什么会造成如此大屋损坏和人员伤亡?

据统计，这是一次千年不遇的特大地震，震级大，震源浅，烈度高，地面运动强烈，破坏力极强。资料显示，由于地球的特殊板块构造，印度洋板块不断向欧亚板块俯冲，使青藏高原了这次的大地震。汶川地震震级达到8级，其的房释放的能量相当于5600颗广岛原子弹爆炸所产生的能量。

看看这些资料，你一定会感到特别吃惊，地震竟然会造成这样大的危害，导致房屋倒塌，人员伤亡惨重，为了避免这种悲剧一次次的上演，我们要了解许多的防震知识，才能确保自己的安全。 量

如果发生地震，在室内一定不要惊慌失措，要尽可能地从室内跑出去，如果居住在楼房的高层，下楼时一定不要乘坐电梯，也不要跑到人员拥挤的地方，更不要跳楼。如果是在室内避震，要蹲在结实的物体旁，或蹲在墙角，尽可能的形成一个三角空间。外避震时，要尽量选择宽阔的地方，不要在人员密集的地方，避震时，要爬在或蹲在地上，以免地震时摔倒。

如果地震时被压在废墟下，一定不要紧张，也不要丧失活着的信心，

艾滋病作为危害21世纪人类生存的一种传染病，由于其传播与人类行为密切相关、长期无症状的潜伏期、无治愈药物和无有效的疫苗等特殊性，决定了艾滋病的预防将是一项长期艰巨而又紧迫的任务，对艾滋病的控制措施主要是预防，因此在学校开展行之有效的预防艾滋病工作，将直接关系我国经济发展、社会稳定、国家安全和青少年的健康发展，关系国家的民族兴衰。为了进一步对我校广大师生进行预防艾滋病的教育，端正指导思想，我校积极响应上级的号召，按照县防艾办和县教育局的统一部署，在全校范围内开展了一系列有关预防艾滋病知识的宣传教育工作，现将工作情况总结如下。

一、领导重视，组织机构健全，为艾滋病防治教育提供有力保证，学校成立了相应的工作领导小组，负责本校的艾滋病防治教育工作，为学校开展艾滋病防治教育提供了有力的组织保障。成立了由校长担任组长，副校长担任副组长，德育处、教务处、校医室及各个年级组长、班主任、相关学科教师为成员的学校防治艾滋病宣传教育工作领导小组。并制定切实可行的防治艾滋病工作计划、实施方案，组织开展工作。把艾滋病防治教育纳入健康课的内容，开齐课程、开足课时，使学校的健康课开课率达100%，保证有教师、有教材、有教案，做到了工作有计划，有布置，有落实，开展专题讲座、黑板报、宣传挂图、利用校班会课时间宣传教育等渠道和措施进行了大量的宣传教育，使全校师生知晓率达95%以上。

二、形式多样：多形式加强宣传教育，提高师生的艾滋病预防知识的知晓率。宣传教育是艾滋病预防控制的首要环节，把艾滋病的基本知识、传播途径、流行特点及其预防措施全面详细的灌输给学生，使学生了解哪些行为容易传染艾滋病，哪些行为不传染，教育学生积极参与预防控制工作，帮助学生消除恐慌、增强自我保护意识，动员学生消除歧视、关心艾滋病病毒感染者和艾滋病患者。通过宣传，学生们了解了艾滋病的传播途径、预防艾滋病的主要措施。

三、收到实效：我校通过一系列的活动，使全校师生都受到了教育，大大加强了教师学生对艾滋病的了解，在帮助师生建立良好的健康行为、树立正确的生活态度方面起到了极大的推动作用。今后我校将此项活动继续、长期的开展下去，在活动内容、活动形式上不断改进。让学生认清未来，让家长参与活动，让所有的人都充分意识到“普及艾滋病防治知识、养成文明健康的生活方式是与预防和控制艾滋病的根本之策”。

四、存在的问题和困难：

1、是部分师生在思想上认识存在误区，一些人知识匮乏，对防治艾滋病持无所谓态度，掉以轻心，麻痹大意，认为“艾滋病距离我们，并不可怕”，另一些人则存有恐惧心理。

2、是由于学校经费紧张，学校实行“两免一补”政策后，使学校图书室、阅览室配备的预防艾滋病科普材料不足，种类稀少，导致图书室防治艾滋病的相关资料及相关的报刊、杂志严重缺乏。

3、是缺乏宣传工具，宣传手段单一，学校仅仅靠图片、板报、广播进行宣传，使预防艾滋病教育不能全面正常开展。

4、是健康教育的任课教师，还没有进行预防艾滋病及其相关知识的培训，授课时没有统一的标准，难以把握教材的深度，有待进一步全面培训提升。

五、今后的工作计划：

预防艾滋病工作是一项长期而艰巨的任务，存在复杂的社会问题，有很多工作要做，需要政府重视，需要全社会人的全力支持、共同努力、共同关心，才能真正做到有效控制，有效预防。

总之，我校“预防艾滋病教育”工作由于领导重视，思想统一，意识到位，职责明确，使整项工作自开展以来能紧张有序深入持久地开展，通过上好一堂课，开好一个班会，采取灵活多样的形式积极配合相关部门开展宣传教育活动，帮助师生们获得预防艾滋病的有关信息和知识，树立健康的生活方式是势在必行的，增强师生们“珍爱生命，远离艾滋病”的意识，自觉养成健康、文明的生活方式。同时可以通过师生把一些相关知识带到社会、家庭中进行宣传，对公众普及艾滋病常识起着积极促进作用。

人们常说，眼睛是心灵的窗户。在描写眼睛时，也爱用什么“明亮”啦，“水灵灵”啦，“炯炯有神”啦等字眼来形容。是啊，谁不希望自己有双好眼睛，谁不希望自己心灵的窗户更加明亮呢?今天咱们班进行了体检，其中视力检查时，老师发现有不少同学的视力竟在5.0以下!这对老师来说是个不小的震惊!通过了解得知，假期中有不少同学视力有所下降，这其实与用眼不卫生有莫大的关系。

主要是由于我们不注意用眼卫生造成的。我们看书，往往没有一个好习惯。在强光下也看，在很弱的光线下也看。有的同学很“用功”，一边走路一边“专心致志”地看书，坐在颠簸的车上也要翻故事书。有的人习惯不好，趴在被窝里看书。有的书报字很小，那也“不顾一切”地看，常常要把眼睛贴在书上，有时候看一篇小说或有趣的故事，就一看几个钟头也“爱不释手”…… 类似的例子很多。

本来，我们在看书时，眼睛就处于紧张状态。条件越不好，人眼的调节肌就越得紧张地、不停地进行调节，而我们看书入了迷，就一连几个小时也不让眼睛休息，强迫它不停地工作.人眼势必累得不得了，调节肌的功能就慢慢减退了，形成假性近视。这时再不注意，眼球前后径拉长，从而使看到的景物落在视网膜前面，人看东西就模糊不清了，形成真性近视。

知道了近视的形成，就不难预防近视，保护好视力。

首先，我们不要过分“用功”，走路的时候不要看书，坐车时也不要读故事书。因为走路、坐车时手里拿的书很不稳定，眼与书本间的距离不停变换，调节肌就要不断地调节，很容易疲劳。

另外，看书时不要为了舒服而躺在床上看，因为躺着看，两个眼球离书本远近不同，调节肌需要用的调节力也不一样，时间长了，两只眼睛就会形成程度不同的近视状态。

看书时,眼离书本的距离应保持一市尺，不要离得过近。这是非常重要的。

控制看书时间也很重要。看书时间到了一个小时左右，要适当休息一下，眺望一下远方，或者闭目养神。千万不要由于被书报所吸引，而如痴如醉地看上几个小时。

还有，不要看字过小的书报，写过小的字，那样很费劲，会大大加重眼球的负担。

为了预防近视，保护视力，要认真做眼保健操。不能满不在乎，要养成习惯，持之以恒。

如果已经得了近视，那要看情况，若是假性近视，要积极治疗，视力还大有希望恢复。若是真性近视，那除了治疗外还要及时配眼镜，避免近视程度发展，戴了眼镜，还应注意用眼卫生，不要时戴时摘，更不要乱戴别人的眼镜。

愿同学们都有一双明亮的眼睛!

踩踏事件今天我们集会到操场的时候，校长跟我们说了让人引起注意的两件踩踏事件。

新疆的这起事故发生在前天。新疆的一所学校因为有紧急集合的事情要说，才发生了踩踏事件。新疆的40余多位学生和几位老师因为俯下身子，而被后面慌张逃跑的几百位学生踩在身上，有些窒息而死，有些被踩得特别严重，他们都住院了。第二起事件也是因为同学们的慌张而使3位学生死亡，好几十个同学受严重的伤，现也住在医院，据说他们每天要打好几枚针。听到这里我想起我住院时的情景：每天刚起来就要打1枚针，晚上每隔15分钟要来量一次体温，真让人难堪啊!

这虽来听起来是件小事，生活中不可能会发生，但如果发生了，你也会觉得这次校长讲的目的是让我们防备防备啊!

敬爱的老师，亲爱的同学们：

有人说，生命是宝藏;有人说，生命是黄金。我说，生命如花。世界因如花的生命而精彩，可是，有的人却轻易地让生命之花过早地凋谢了。

很快春去夏来 ，天气越来越热，暑期也即将来临。在炎热的夏季，游泳，是广大少年喜爱的锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。据调查，中国平均每天有近150名儿童因意外伤害而失去生命。意外溺水是儿童意外伤害的首要死因，10个因意外伤害而死亡的儿童中，有近6个是因为溺水身亡的。

夏天是酷热的，它的酷热牵引着多少人去沟渠、去江河湖海中游泳、嬉戏?正是因为这一个个不规范的“游泳池”夺走了一个又一个含苞待放的生命，使一个又一个的原本幸福的家庭承受着巨大的痛苦，这是多么令人心痛的事啊!溺水——成了一个恐怖的字眼，让人心惊胆寒，让人心情悲愤，但却无济于事。

江河、塘堰、游泳池给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机，如果游泳前多一分防范意识和自救知识，就可以带给我们欢笑，更可以避免可能发生的后悔与遗憾。因此，在这里我倡议同学们：

一、从我做起，树立安全意识，加强自我保护，远离溺水隐患，不参与各类危险的校外活动;

二、不私自或结伴到水池、河塘、水库、蓄水池等危险地带嬉戏、玩耍;

三、一定要在有家人陪伴的前提下，到安全的、正规的游泳池游泳。并要做好相应的准备活动，防止溺水事件的发生;

四、不到无安全设施、无救护人员的水域玩耍和游泳;不在设有“禁止游泳”或“水深危险”等警示标语的水域处下水戏水，不在公园尤其是靠河处逗留玩耍;

五、当发现有人落水时，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，同时将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。

生命是宝贵的，每个人都只有一次，她不像财富能失而复得，也不像离离原上草周而复始。失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，还要给活着的亲人留下心灵的创伤。

同学们，我们是国家和民族的未来和希望，我们一定要珍惜青春，努力学习，不断提高自身素质，为自己，为祖国创造有意义的人生。让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水。

在一个蔚蓝的星球上美丽处处可见。就拿中国来说吧!春天百花争艳，芳草碧绿;夏天小溪欢快轻唱，江河汹涌奔流，湖泊宁静安详;秋天大地金黄，万物发光;冬天银妆素裹，耀眼夺目。长城的壮丽雄伟，黄山的奇松怪石，还有桂林山水甲天下，苏杭秀色万古传等等。放眼世界，更有埃及神秘般的国度，丹麦童话般的国家，新加坡花园般的城市……

然而“它”——艾滋一个恶魔破坏了这一切美好的景象。大地是一片死气沉沉的。黑色的烟雾包裹着这个蔚蓝的星球。到处都充满了恐怖、可怕。危机四伏。“它”几乎侵占了全球。它是一种目前尚无有效治愈的疾病，是死亡率很高的传染病。在20世纪70年代“它”就在非洲中部及拉丁美洲的一些国家偷偷地开始计划。从发现“它”到现在短短20年的时间里，全球被“它”偷袭的人数足以让你触目惊心。到2003年全球被袭人数达到4000万而且数目仍在快速增加。我们在明处而“它”躲在暗处，只能任“它”鱼肉。

那么“它”是从哪里来的呢?科学家检查了200只非洲绿猴，其中有70%带有类似“它”的原体。由于绿猴有健全的免疫系统和较强的免疫力。它们虽带有病毒，但却能安然无恙。据说当地非洲人有吃猴肉的习惯，也许是在杀猴时，因接触猴血而被传染，或者在饲养和捕捉猴子时遭到咬、抓造成皮肤损使“它”乘机而入。

这个敌人是由人类自己引来的又能怨得谁呢?而如今我们会因“它”的力量巨大而退缩，便丧失了我们本应有的生活?这是不甘示弱的人类吗?不，我们不会放弃。我们会打败这个恶魔完全消灭“它”。我相信人类有这种能力。而我认为万物都是相生相克的。既然非洲绿猴有克制这种病毒的能力。如果从绿猴下手可否能研究出一些什么?又如病毒是从淋巴细胞侵入进行破坏的。如果可以研究一种药物保护淋巴细胞，那又否可行呢?这只是我的一些想法。

被“它”偷袭受伤的人并不危险。只需不要共用剃须刀、牙刷等物品，因为这些物品易接触到血液，是非常危险的。我们的敌人是“它”——那个恶魔。被“它”攻击的人仍然是我们的朋友。他们是受害者，应该得到帮助和平等的对待。我们要为他们营造一个友善、理解、健康的生活和工作环境。使他们从“隐士”变成了我们并肩作战的战友。这也有利于对病毒的预防和社会的稳定。

啊!人类啊!站起来吧!与“它”抗衡吧!显示人类的力量、勇敢、坚强，我们不会被打败。让我们共同保护这个蔚蓝色的星球、人类的母亲——地球!

今天的12月1日是第22个世界艾滋病日。艾滋病是联合国确定的当今三大国际公害之一，目前，全世界有四千多万艾滋病毒感染者，每年新感染人数高达五百多万，死亡三百多万。中国艾滋病的流行趋势处于世界第14位，在亚洲排名第二位。艾滋病病毒感染者每年以40%的速度在递增。专家预测，如果缺乏有效的控制，再过10年，艾滋病将成为中国的“国家性灾难”。

爱滋病目前是一种不治之症，又称“后天免疫缺乏症候群”，是由爱滋病毒引发的疾病。艾滋病病毒的传播途径主要包括血液、母婴遗传和两性不正当行为等。这种疾病会破坏人类的免疫系统，使人类失去抵抗疾病的能力，导致病毒、原虫、细菌、霉菌等可轻易侵入人体，引发各种疾病及发生恶性肿瘤，最后百病俱发而丧失宝贵之生命。艾滋病是死神最有力的呼唤，艾滋病是人类活着的最大的栅栏;它的入侵无法阻挡，它的力量，使免疫系统毁于一旦。它能让人毫发无伤，却能让人带着痛苦走向死亡。艾滋病可以毁掉一个人的前途与希望。篮球巨星“魔术师”约翰逊因艾滋病而失去光芒，南非总统曼德拉的儿子因艾滋病让父亲狼狈不堪，一代作曲大师高峰因艾滋病而不幸身亡。

艾滋病已经不仅仅是卫生问题，更是发展和安全问题。因此，关注艾滋病，可以让许多人逃离死神的魔掌。2008年的世界艾滋病日主题为“全民动员”，这一主题将继续通过世界艾滋病日运动的口号“遏制艾滋，履行承诺”加以推广。所以我们要积极传播艾滋病防治知识和防治政策，倡导积极向上的理念和文明健康的生活方式，来远离爱滋病。这里，我提几点要求：

1、树立正确的人生观、价值观、审美观，努力学习，追求进取，避免空虚无聊，正确交友，把握自己的行动，做到洁身自好，以免感染艾滋病。

2、娱乐场所是艾滋病传播的高危地带。因此，我们要养成良好的生活习惯、行为习惯，不喝酒，毒，不涉足青少年不宜进入的场所，包括歌舞厅、游戏厅、网酒吧等地方。

3、另外我们还要注意马路卫生，不到街边小店扎耳朵眼，不找街头牙医拔牙补牙，不到没有消毒措施的诊所注射等等。

预防艾滋，从我做起，从身边做起!

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你，如同一粒尘土，悄悄地降临在不幸者的身上。你，如同一个恶魔，凶恶地使不幸者悲痛绝望。你，如同一位死神，无情地剥夺了绝望者的灵魂。

虽然你如同死神一般恐怖，但你也是如死神害怕光明一样，是有弱点的。我们虽不能面对面地将你击倒，但我们知道，你降临于人的身上，也需要一定的途径。那么，我们就能在这些途径中，把你拒之门外。

但也许是因一部分人的堕落和疏忽，被你毁灭的灵魂正在增多。我们与你的这场没有硝烟的战争中，正以你不断扩大战果而发展着。在这场残酷的战争中，我们渐渐知道，要彻底打败你，必须以提高我们的思想意识为前提，必须挽救正在堕落的人们，而且为粗心者敲响警钟。是的，我们始终相信最后是以你的灭亡而告终，但同时，我们也要呼吁所有人清醒地看待你，既不会堕落和疏忽，也不会被你所吓倒，即使你的名字叫艾滋病。来吧，让我们预防艾滋，珍爱生命，相信胜利的曙光来临已不再遥远。

听到这一切的一切，你一定知道生命的重要性了吧?是呀，生命的开始其实就是一支蜡烛，直到你的母亲给你点上“灯芯”，你才开始为宝贵的生命谱写第一句诗歌。直到你会“咿呀咿呀”地叫，会开口说“妈妈”，会一摇一摆地走，会说很多很多的话，有思想的时候，就会觉得周围的一切是如此的美妙。到现在，你是不是明白了如果艾滋病夺去我们的生命，就再也看不到春天蝴蝶翩翩起舞的轨迹和像水洗过似的天空这个道理了吗?如果你的蜡烛熄灭了，那你看到的将是黑暗，而不是光明。

为了不让我们更早地失去宝贵的生命，从现在开始，请你注意身边的大小细节 。同学们!请带动你们的爸爸妈妈，亲戚朋友，让大家一起注意个人的卫生，让艾滋病不与我们同在!让我们一起大声地喊出：“预防艾滋病!珍惜宝贵生命!”

一位青年想考飞行员，却由于眼睛近视，被无情地拒绝在飞行员的大门外……这则新闻引起我们深思：眼睛近视对我们究竟有多大的危害和不便呢?

据调查，我国有盲人500多万，低视力者近千万，尤其在儿童及青少年当中，患病率极高。更令人震惊的是有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万。那么，我们的眼睛为什么会近视呢?大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致的，与近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关，而不正确用眼，不注意用眼卫生是现代儿童近视大增的主因。

儿童及青少年近视的防治越来越被学生、家长及社会所关注。因此，为了我们的眼睛，我们向全校同学发起以下倡议：

(1)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。

(2)电视，电脑的屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，否则会造成眼部疲劳。

(3)长时间定视后，要把视线移开休息一会儿。

(4)经常眨动眼睛，眨眼睛是天然的按摩法

(5)多看远处的山林与绿色植物。

(6)认真做眼保键操。

(7)看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。

(8)不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。

(9)时常佩带一些滴眼液。

(10)定期到眼科专医作检查，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。

只要大家按照我们的倡议来做，一定可以有效保护我们的眼睛。

踩踏事故的发生实际由再平常不过的走路引起来的,是个体行为所至 。这就说明,一些人并没有把走路当回事,其实不然。如何走路?在当今发生的踩踏事故面前变的异常重要。单纯从生理功能、自然发育的角度看,对于一个四肢健全的人来说有谁不会走路的?但是,如何在人类社会中走路,其实并不是一个可以无师自通、无须教育的行为。

这也就是说,如何走路,并不是一个仅仅与个人身体发育有关的生理、自然问题,更是一个涉及心理成长、理性成熟,如何把握和处理人与人、人与社会之间的人伦关系,关乎行为伦理、文明素养的社会问题、教育问题。换句话说,就是我们每一个人必须要有文明的素质和修养,同时要具备一定的自我保护和防护常识。那么,我们应当怎样做呢?

可能导致踩踏事故的原因：人群较为集中时,前面有人摔倒,后面人未留意,没有止步。人群受到惊吓,产生恐慌,如听到爆炸声、枪声,出现惊慌失措的失控局面,在无组织无目的的逃生中,相互拥挤踩踏。人群因过于激动(兴奋、愤怒等)而出现骚乱,易发生踩踏.因好奇心驱使,专门找人多拥挤处去探索究竟,造成不必要的人员集中而踩踏。

预防踩踏发生：要时刻保持冷静,提高警惕,尽量不要受周围环境影响。

举止文明,人多的时候不拥挤、不起哄、不制造紧张或恐慌气氛。

发现不文明的行为要敢于劝阻和制止。

尽量避免到拥挤的人群中,不得已时,尽量走在人流的边缘。

应顺着人流走,切不可逆着人流前进,否则,很容易被人流推倒。

安全脱险：在行进中,发现慌乱人群向自己方向涌来,应快速躲到一旁,或蹲在附近的墙角下,等人群过去后再离开。

在拥挤混乱的情况下,双脚站稳,抓住身边一件牢固物体(栏杆或柱子),但要远离店铺和柜台的玻璃窗。

在人群拥挤中前进时,要用一只手紧握另一手腕,手肘撑开,平放于胸前,微微向前弯腰,形成一定空间,以保持呼吸道通畅。

一旦被人挤倒在地,设法使身体蜷缩成球状,双手紧扣置于颈后,保护好头、颈、胸、腹部。

人的生命只有一次。一次碰撞,一次摔跤都可能给人的脆弱的生命造成难以想象的危害。所以要保护自己的生命安全,需要大家遵守最起码,最简单的规则和秩序。让我们切记：人命关天,安全第一。

作为一名近视的学生，每天早上起床后，我看到的不再是明朗、清晰的世界，如果不佩戴镜子我就像生活在迷雾中一样。

在我近视之后关于是否要佩戴镜子这个问题很是纠结：带镜子害怕同学们叫我四眼妹，不戴又害怕看不清黑板。终于，我也成为了“隔着玻璃看世界”中的一员。

也许只有戴着眼镜的人才理解戴着眼镜的人。其实，原来我也觉得没什么，但后来才发现带着镜子很不方便遇到冷天，镜子上就会上霜。而且，如果忘记带镜子，就什么都看不清了。

有些同学也许认为既然戴眼镜这么可怕，那我近视还是不戴眼镜了。如果这么想那你就错了，不带镜子会使你的度数一路飞奔。最后成为高度数的俘虏，那样恐怕不是我们所希望的吧!所以，保护好我们的眼睛可是至关重要的

有人一定认为我太小题大做了，长大之后做一个手术摘掉镜子不就好了吗，其实哪里有这么简单。想要做这个手术，首先年龄是个问题，你一定要年满十八周岁才可以，恐怕我们还要等上好长时间;其次，角膜也要达到一定的厚度;还有在检查中如果你的眼睛有一项不符合要求，那么你就不能进行手术。

通过我这个“优秀范例”大家一定了解了视力对我们究竟有多重要。我总结出了以下几个方法供大家借鉴

1，看电视玩电脑一小时后给眼睛放个假;

2，多食像胡萝卜那样可以保护眼睛的食物;

3，多看一些绿色的东西，少在黑暗处看写;

4，如果你现在注意用眼卫生。

近视了并不可怕，你可以定期到医院检查，根据需要调换镜子。让我们一起保护眼睛拥有一个明朗的未来吧!

今天我做完作业，没什么事做，就拿出一本语文书看，打开就翻到了《艾滋病小斗士》这篇文章，我便认认真真的开始读了起来。我知道这篇文章是讲一个叫恩科西的黑人男孩，一出生就携带艾滋病，但是他竟然一直挺到了上学的年龄。9岁那年恩科西开始上学了，当他得知自己有艾滋病时，不是悲观消沉，而是开始学习怎样面对可拍的艾滋病。但是2001年6月1日这天小恩科西终于静静地离开了人世。

我感觉这篇文章很好看，于是我又开始读一遍，当我读到：“人们不应该对艾滋病人另眼相看，我们需要关爱，拥抱艾滋病儿童时不会被传染的。”读到这句话时我十分感动，我想如果我们班要是有一位艾滋病儿童的话，我一定会关爱他，跟他一起玩游戏，而不是对他另眼相看。

我觉得现在世界上的艾滋病人十分缺少关爱，没有人和他们玩，没有人和他们说话，他们十分孤单，所以我建议全世界的人民去爱护艾滋病人，让他们远离痛苦。

最后我感受到自己远远不如恩科西，记得有一次，我生病了，早上爸爸叫我起床上学，我就死懒在床上不起来，有气无力的对爸爸说：“我生病了，今天就不去上学了吧!”我本来以为吃点药就好了，可是爸爸说要带我去打针，来到医院，打完针后已经三点了，回到家我也就没去上学。通过这件事我感受到自己一点不如恩科西，他得了艾滋病还去上学，可我一点小感冒就把我吓的不敢上学了。

我们真应向恩科西学习呀!恩科西遇到困难不是悲观消沉，而是坦然地面对生活。

眼睛是心灵的窗户。保护眼睛要从小做起。我们眼睛还非常娇嫩，未发育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎样才能保护好自己的眼睛呢?我想提醒同学们做到以下几点：

首先要正确使用眼睛，预防近视。不良的用眼习惯，都可能引起眼睛疲劳，导致近视。如看书写字姿势不好、距离太近、时间太长、光线不好等。要预防近视，就应该做到科学用眼，读书写字姿势要端正，眼睛与书本的距离须保持33厘米;连续看书写字1小时左右要休息一会儿，或向远处眺望片刻。不要在光线不足或直射阳光下看书写字;不要躺在床L或在走路、乘车时看书。

其次，在学习过程中，要注意劳逸结合。坚持每天做好两次眼保健操，还要多参加体育锻炼，如打乒乓球，可以调节眼部的血液循环。每天要有足够的睡眠时间，至少9-10小时。看电视的时间也不要过长，眼睛与电视机的距离应在2米以上。

最后，还应做到讲卫生，爱清洁，勤洗手，不用手揉眼;毛巾、脸盆、手帕等用具要和大人分开;游泳后滴眼药水。加强预防传染性眼病，如果一旦得了传染性眼病，要及时治疗。

同学们，为了让你的眼睛更加健康、明亮!希望你从现在做起，从小做起，保护好自己的眼睛吧!

预防地震，主要有一个好的心态，在危急时刻能保持冷静，重要是保持镇静，不要惊慌失措，不能失去理智，特别是不要恐慌，因为恐慌才是最大的危险。除此之外还要掌握一些防震的方法。

地震时的应急防护原则 震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方是应急防护的较好方法。所谓就近躲避，就是因地制宜地根据不同的情况作出不同的对策.。地震一旦发生，首先要保持清醒、冷静的头脑，及时判别震动状况，千万不可在慌乱中跳楼，这一点极为重要。其次，可躲避在坚实的家具下，或墙角处，亦可转移到承重墙较多、开间小的厨房、厕所去暂避一时。因为这些地方结合力强，尤其是管道经过处理，具有较好的支撑力，抗震系数较大。地震时，门框会因变形而打不开，所以在防震期间，最好不要关门。夜间地震时，要争分夺秒向安全地方转移，不要因寻找物品和穿衣而耽误时间，如有可能，要立即拉断电源，关闭煤气，熄灭明火。照明最好用手电筒，不要用火柴、蜡烛等明火

总之，震时可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间和通道进行躲避，减少伤亡。在学校中，地震时要在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁、教学楼内开水间、有管道支撑的房间里，决不可乱跑或跳楼。地震时，在街上行走时如何避震?地震发生时，高层建筑物的玻璃碎片和大楼外侧混凝土碎块、以及广告招牌，马口铁板、霓红灯架等，可能掉下伤人，因此在街上走时，最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上，无物品时也可用手护在头上，尽可能作好自我防御的准备，要镇静，应该迅速离开电线杆和围墙，跑向比较开阔的地区躲避。

一旦遇难，要尽量改善自己所处的环境，稳定下来，设法脱险。设法避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂物或其他危险物;搬开身边可移动的碎砖瓦等杂物，扩大活动空间。注意，搬不动时千万不要勉强，防止周围杂物进一步倒塌;设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，以防余震时再被埋压;不要随便动用室内设施，包括电源、水源等，也不要使用明火;闻到煤气及有毒异味后灰尘太大时，设法用湿衣物捂住口鼻;不要乱叫，保持体力，用敲击声求救。

如果你正在影剧院、体育馆等处遇到地震时，要沉着冷静，特别是 当场内断电时，不要乱喊乱叫，更不得乱挤乱拥，应就地蹲下或躲在排椅下，注意避开吊灯、电扇等悬挂物，用皮包等物保护头部，等地震过后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。

地震时，你正在商场、书店、展览馆等处，应选择结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边，以及内墙角处就地蹲下，用手或其它东西护头，避开玻璃门窗和玻璃橱窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤离出去。

如果眼睛是人心灵的窗户，那么近视就是遮住窗户的一层白纱。所以，我们应该保护眼睛，预防近视。

近视的形成一般是遗传，营养不良或不正确的用眼方式而导致的。其中，用眼不正确是中小学生眼睛近视的最大因素。在日常生活中，我们应该怎样来预防近视呢?

1，坚持每天做几次眼保健操，促进血液循环，加快眼睛的新陈代谢速度。

2，学习时要做好“三个一”：手离笔尖要一寸，眼离书本要一尺，胸离桌子要一拳。

3，学习时间不宜过长，一般每过一段时间就眺望一下远处的绿色植物，或闭目养神，以减少眼睛的疲劳程度。

4，养成良好的用眼习惯，不要在过强或过弱的灯光下学习，不要长时间玩电脑等等。

5，多锻炼身体，多吃含有维生素A，胡萝卜素等的食品，保持膳食的营养均衡。

6，保持用眼卫生，如不要用脏手揉眼睛等等。

7，保持充足的睡眠可以让眼睛得到最好的休息。

近视给我们的生活带来了许多不便，所以我们要保护眼睛，预防近视，让我们的生活更加绚丽多彩。

在校学生预防和避免踩踏事故，要做到以下十点：

(1) 举止文明，人多的时候不拥挤、不起哄、不制造紧张或恐慌气氛。

(2) 尽量避免到拥挤的人群中，不得已时，尽量走在人流的边缘。

(3) 发觉拥挤的人群向自己行走的方向来时，应立即避到一旁，不要慌乱，不要奔跑，避免摔倒。

(4) 顺着人流走，切不可逆着人流前进，否则，很容易被人流推倒。

(5) 假如陷入拥挤的人流时，一定要先站稳，身体不要倾斜失去重心，即使鞋子被踩掉，也不要弯腰捡鞋子或

系鞋带。有可能的话，

可先尽快抓住坚固可靠的东西慢慢走动或停住，待人群过去后再迅速离开现场。

(6) 若自己不幸被人群拥倒后，要设法靠近墙角，身体蜷成球状，双手在颈后紧扣以保护身体最脆弱的部位。

(7)在人群中走动，遇到台阶或楼梯时，尽量抓住扶手，防止摔倒。

(8)在拥挤的人群中，要时刻保持警惕，当发现有人情绪不对，或人群开始骚动时，就要做好准备保护自己和他人。

(9)在人群骚动时，脚下要注意些，千万不能被绊倒，避免自己成为拥挤踩踏事件的诱发因素。

(10)当发现自己前面有人突然摔倒了，马上要停下脚步，同时大声呼救，告知后面的人不要向前靠近。