生存训练作文(汇编20篇)

“同学们，现在我们进行逃生演练！”教导主任的声音从广播里传出。大家都不约而同地从教室里走出去，互相谦让，井然有序。

“嗒嗒”的脚步声奏出了一曲和谐的乐章，透出丝丝学会生存的芳香。“同学们别挤，有秩序才能逃生！我们要学会生存并自我保护呀！”听，老师正在指挥同学们前进呢！看，老师正弓着腰，在为小同学系鞋带呢！瞧，老师正在挥舞手臂，指引同学们前进的方向呢！老师们那亲切的话语，那挥动的手臂，都闪烁着点点学会生存并自我保护的灿烂曙光！

“嗒嗒”，运动鞋与地板敲击的声音依然是那么清脆动听，那么整齐划一，而同学们也是那么井然有序。瞧，大腹便便的小明正摇摆着它的将军肚，满脸严肃的走着，看，调皮鬼马强正忽闪着他明亮的眸子，坚定沉着的走着，我也当然不能落后，挺着胸脯，像将军一样把满腔“生存法则”牢记心头，也把学会生存并自我保护的意识刻入心间……此时楼道里一片安静、祥和。只听见运动鞋敲击出的“嗒嗒”声与那急促的呼吸声……而那条条长龙般的队伍，也都散发出缕缕学会生存，并自我保护的馥郁花香……。

“嗒嗒”，这清脆的声音离楼道口近了，更近了……终于，我们又重见光明了。大家赶紧跑向绿茵场，深蹲，抱头，护颈……这一切的一切，大家都不约而同地做到了，而那学会生存并自我保护的种子也在不经意中扎根在我们的心田。

“大家安静下来，我向大家宣布一个好消息！”教导主任那熟悉的话语又飘入耳畔，大家都满脸期盼，好奇的认真听着，“同学们，刚刚我们进行的逃生演练仅用了三分钟，通过这次演练我清楚地看到同学们已学会了生存，有了自我保护的能力，希望大家继续努力。”教导主任的话音未落，同学们便都绽放了笑脸，似是喜悦，有似是决心，把那学会生存、自我保护的意识驻满心田……

极目远眺，婀娜多姿的杨柳在花香与阳光的伴随下，挥舞着碧绿柔和的枝条，很舒缓，很动人；而我的心也如这根根枝条一样，被学会生存，自我保护的意识和侵占，架起绚烂彩虹……

爱是勇气，生命是存在。

——题记

不敢说我自己有多么的勇敢，但是起码我会站在正义的一边，并且尽自己最大的限度来拥护正义。

如果你的心里充满了爱，那么世界上处处都是美丽，处处都是温暖。

如果你的心里充满了爱，那么世界上就不存在歧视，人人都是平等。

如果你的心里充满了爱，你会觉得即使是冬天，也会有温暖的风。

当你的心里充满了爱，你便不在乎其他人对你的质疑，因为那时你会明白，生活是自己走出来的。

当你的心里充满了爱，你甚至可以用一个微笑，来挽救一个人。

命运有时候是很神奇的，它可以将你打入冰窖中，也可以将你留在暖阳下。去到哪里，完全取决于你的心态，你觉得世界上处处都是美好的，那么你就是美好的，你觉得世界上一切都是糟糕的，那么你就也是糟糕的。

别以为自己比别人强了多少，其实都一样，只是你认为自己自命不凡罢了，别的都无所谓，长相也好，学识也罢，只要心里有爱，每个人都会尊敬你。

你若有勇气站出来喊出正义，那么你才真正的找到生存的意义。

不必刻意的去伪装，只要做好自己，用平等的心看待每一个人，对待每一件事，用温暖的笑容去感染别人的心，这样才是真正的存在过。

[爱是生存的意义作文

我——格列佛游历了四个国家之后，便依依不舍的乘船带着这四个国家的稀有的物品和种子返回。

在返回的过程中，我非常倒霉，遇上了百年难遇的一次暴风雨，我还没有来得及穿好救生衣，便被一阵大浪冲到了海里。我拼死挣扎，好不容易摸到一块木板，就像抓到了一根救命稻草一样，我奋力地趴在这块木板上面，整个人已经是又渴又饿了，过不了多久，就昏了过去。

不知过了多久，我慢慢地睁开了眼睛，发现自己在一个不知名的荒岛上。这里荒无人烟，到处都是杂草，旁边的小树林里时不时还有一些动物的嚎叫，我吓得跑到了一棵大树的后面。这时，一个东西“砰”的一声掉了下来，我仔细一看，原来是一个椰子啊！正好我干渴的嗓子需要水份。我捡起椰子，心想：这么坚硬的壳，该怎样打开呢？这时，我想到了用石头把椰子给砸开，但我又想到如果用石头把椰子砸开的话，那里面的椰子水岂不是都流走了吗？这时，我从口袋里摸出一把小人国朋友赠送的水晶小刀，我用这把小刀慢慢地给椰子开了一个小口，那甘甜可口的椰子汁流入我的口中，就像久旱的沙漠里，下了一场大雨一样，喝完椰子汁后，我又用刀取出了椰子肉痛快的吃起来。肚子里总算有了点食物，再也不会发出“饿狼”的叫声了。

这一点点食物，实在是难以填饱我的肚子，现在要是有一只烤鸡在我面前的话，那该有多好呀！没有办法，我只好自己动手去捕猎，先砍了一个树杆，用小刀把它削尖后，我便走进这片小森林里去捕猎，在里面转了快两个小时，连一片羽毛都没有捕到，没想到在荒岛上生存竟然这么难。

为了生存，我还是不死心，到处去寻找食物，突然，我停下了脚步，因为我在沙滩边的石缝里，找到了许多小螃蟹，我用削尖的树杆一个个的把它们串了起来，准备用火来烤着吃，可是在这荒岛上哪里来的火呢？于是，我就想到了古人钻木取火的方法。我找来一粗一细的两块木头，双手合十，用小木头钻那根大木头，我的双手都快搓出血泡来了，还是连一点烟火都看不到。正当我要放弃的时候，我又好像看到了一丝丝的烟，于是我又拿起木棍钻了起来，果然是皇天不负有心人，烟越来越大，我小心翼翼地吹着它，生怕它熄灭了。经过我不懈的努力，火越烧越旺，我高兴得欢呼雀跃，终于可以吃到了鲜美的螃蟹肉了。

解决了吃喝问题，天也慢慢地变黑了，我才感觉到温度也开始慢慢下降了，我必须找到一个可以睡觉的地方，于是我拿着火把，开始寻找了起来，在岛的东边，我找到了一个小山洞，里面没有水，可以居住下来，我在里面铺满了芭蕉叶，可以当床使用，再捡了一大堆干柴，在山洞里生起了火堆，既保暖，又可以防止外面的野兽攻击，我终于可以安心的睡一觉了，希望明天有人来救我。

到了第二天，天刚亮，我找到一片很大的沙滩上，用石头摆出一个大大的“SOS”求救信号，又生了一堆火，让它冒出白烟，等待着别人的救助。经过一天漫长的等待，终于，不远处的海面上出现了一艘船，正在向我靠近，我终于得救了……

瘦肉精是个什么东西?学名叫β一肾上腺能受体激动剂类化合物，包括盐酸克伦特罗、莱克多巴胺、沙丁胺醇等十几种物质。很多这类化合物都是人用药，治哮喘病的，临床上广泛使用。

上世纪80年代初，美国学者发现动物喂盐酸克伦特罗，可提高瘦肉率和饲料转化率，经济效益好。后来，美国又研究出毒性小、代谢快的替代品莱克多巴胺，只要严格掌握剂量、执行停药期规定，几乎不会在动物体内残留。美国、加拿大、墨西哥等20多个国家先后批准将莱克多巴胺用于猪、牛、羊等动物养殖。不过，各国也制定了严格的残留限量。

上世纪90年代初，瘦肉精引入我国。但后来发现，不当使用瘦肉精，残留超标，危害人体健康，特别是盐酸克伦特罗容易引起中毒，会产生头晕、心悸、肌肉震颤、呼吸急促。我国随即对瘦肉精说不。2002年，农业部会同卫生部、国家药监局联合发布瘦肉精禁用目录，包括盐酸克伦特罗、莱克多巴胺等7种物质。最高人民法院和最高人民检察院明确了非法生产、销售、使用瘦肉精的量刑依据。

饲喂瘦肉精的猪，瘦肉多，颜色红，卖相好。一些屠宰场和猪贩子高价收购，养殖户使用很简便，抓把药面搅进饲料里就得。而且，还有深厚的背景原因：一是生产经营高度分散，目前全国有生猪养殖场户6000多万个，其中年出栏500头以上的只占约30%，大部分是小猪场、散户养，监管难度大，违法成本低。二是长期以来我国农业的首要任务是保障农产品数量安全，农业基础设施、产业体系和技术体系大多围绕增产建立，而质量安全保障体系建设明显滞后。

瘦肉精的引入、应用到禁止，本身就折射出我国农业发展转型升级的轨迹。再比如农药兽药残留问题、植物生长调节剂问题，这都是温饱有余之后遇到的新矛盾。

1.本文的说明对象是什么?试用简洁的语言概括本文的说明内容。(3分)

2.任意列举文中所运用的一种说明方法，并指出其在文中的作用。(2分)

答案：

1. 瘦肉精。 示例：本文先说明什么是瘦肉精，再说明瘦肉精的发现、引入、使用与禁止。(意思相近即可)

2. 示例1：列数据。如：目前全国有生猪养殖场户6000多万个，其中年出栏500头以上的只占约30%，大部分是小猪场、散户养，监管难度大，违法成本低。具体准确地说明了生产经营高度分散。

示例2：作诠释。如：瘦肉精是个什么东西?学名叫β肾上腺能受体激动剂类化合物，包括盐酸克伦特罗、莱克多巴胺、沙丁胺醇等十几种物质。具体准确地解释了瘦肉精所包含的物质。(能说明一种说明方法及作用即可)

你会活着吗?

――题记

学会说话

人人都会说话，可是能有几个人能把这话说好呢?

说话是一门艺术，艺术源于生活又高于生活，可生活是无止境的，所以说话这门艺术也是无止境的，其实无知是一种罪，我们学的越多，就越发现自己的无知。所以，我们更应该在生活中多发掘知识，运用知识，来弥补自己的罪恶。

学会说话

学会思想

思想是推动这世界进步的一大助力器，不会思考，这个世界将会走向消亡。

正因为有了思想，会了思想，我们才能学会无穷的知识，才会在万物中发掘知识。

大脑越用越聪明，与其闲着让他“英雄无用武之地”，倒不如，开动脑筋让自己变得更聪明来得划算。

学会思想

学会学习

学习是指获得知识与技能，我们学习不一定要死抓教材，放身课外，一个宽敞的知识园地就在眼前，以课本为纲尽情汲取你渴求的知识吧!

只要你会学习，身边的一切都蕴含着无穷的知识，只不过是等着我们去发现。

学会学习

我们都活着，只不过我们要活得有意义，有用些。

那天中午，表姐像往常一样，来我家做作业。我们抵抗不住玩的诱惑，一起来到外面嬉戏玩耍。可谁能想到，老妈出门前烧的开水还在沸腾……

过了好久，我们两个大汗淋漓地回到家里。一开门，扑面而来的便是一股呛人的焦味。那滚滚浓烟毫不留情地将矛头指向厨房，伴随着浓烟的，还有那水烧干的滋滋声响。呀!我一声惊呼，冲向了厨房，咳咳咳，咳咳咳……我和表姐都被眼前的一切惊呆了。快打电话给你爸妈，快。表姐一边说一边扑向电话。不行我一把夺过电话，煤气泄漏后不能在室内打电话，否则会引起火花，甚至还能引起爆炸。说着，我跑进卫生间，拿起一块湿毛巾，捂住口鼻，冲向厨房想把煤气的总阀门关闭，可总阀门在哪呢?我闭起被烟熏得泪水连连的眼睛小心翼翼地摸索着。哈!终于找到了，我不假思索地捏紧阀门。然后我又把厨房的所有窗户全部打开。做完这一切，我稍微松了一口气。表姐这时已经把水壶处理好了。过了几分钟后，浓烟渐渐散去了。爸爸妈妈也赶回了家里。

现在回想起来，我还感到心有余悸。也不知道我当时哪来的勇气和智慧。如果那时我稍有处理不当，后果就不可想象。看来，生存的技巧在我们的生活中式必不可少的。而我们就要学会用这种常识、技巧来保护自己。

我不由得停住了脚步，在这个似乎和平常没有什么两样的清晨。

古风的慢歌携着一丝丝浓郁醇美的咖啡香味儿，从旁边的咖啡屋里飘出，细细绵绵的清晨，我被它挽留。收了伞，推开一扇木门，门廊下的铃铛随风一响，逢着的是吧台前老板的醉人一笑。

“你好，要来一杯咖啡吗?”他一边温和地问我，一边下意识地埋头工作。

“不，咖啡太苦，我只希望闻它的味儿。”我有点窘迫。

“没有关系，或许你可以尝尝我们家的咖啡，”他微笑着递过来一杯咖啡，杯里的白色泡沫构成了一片美丽的枫叶图案，暖气徐徐上升，浓郁的咖啡味闯过鼻端。接下来是一阵蛋糕的香甜，“这是卡布奇诺，拥有最多泡沫的咖啡，你可以试着尝尝。”他在我对面坐下。

我小心翼翼地抿了一口，生怕搅乱了那美丽的图案，浓郁之感瞬间填满了口舌，不闷不涩，醇得醉人。他看看我的表情，仿佛在意料之中，笑一笑说：“我家咖啡都是手工制作的。”说罢，他欣喜雀跃地从吧台捧了一把刚研磨的咖啡粉，对我说：“每颗咖啡豆都有自己的个性，尊重它，选择最适合自己的萃取方法，是做好咖啡的关键。”

我听得瞠目结舌，原来咖啡里有那么多学问，不禁感叹道：“大师!”

门廊下的铃铛再一次响起，“你好，要来一杯咖啡吗?”他对进来的顾客微笑着，转过头来对我说，“咖啡永远在变化，我要学的还很多。”

临走路过吧台，上面粘贴着一张醒目的日程表，每天的时间都塞得满满的。从清晨四点到夜晚十一点，无时无刻不在工作。转身望见他辛勤而娴熟操作的背影，这是怎样一种匠人精神。

雨滴沿着玻璃画出美丽的曲线，桌上的咖啡静静沐浴着慢歌歌手温暖的嗓音。我拿起伞，带着这一份执着坚定的匠人精神，带着这一份坚持不懈源源不断的动力源，我安静地离开。

许嘉恒

游历了小人国、巨人国等四个国家后，我乘着自己的大船，准备回英国去，正值1714年，又是夏天，只听见“呯”的一声，大船撞上了大石头，罗盘失灵了，船失去了方向，水不断的流进来，海风吹着我的脸，我拼命的游……

我迷迷糊糊的醒来，这是哪里啊？我转头一看，我的船！它搁浅了，船上到处是破洞，桅杆早已断掉，海水涌进了船仓……

“有人吗？”我大声的喊，没人回答，只有阵阵回音在回应我，看来我是来到了座荒岛，看看船里还有些什么吧，我进了船仓，卷起袖子，在水中摸索着，找到了一个箱子。打开一看，天哪！竟然是一件衣服和一根长矛，这在荒岛里可是天赐的礼物！

我走到船的另一头，把那些我在桌子上写字的纸笔和墨都找到了，可墨都泼到了纸上了，我只好去找点别的东西。我找了一天，情况还算不错，我找到了一个生锈的斧子、两把小刀、一张羊皮、一把弓和五支箭。

我离开大船，来到岛上，它四面环海，植被丰富，我爬上山坡，眺望岛的四周，成群的山羊躺在草地上打盹，天上飞翔着雄鹰，小鱼在水中游着，岸边出现一道黑影，是一头黑熊正在睡觉呢！远处幽静的森林显得十分神秘，我不由的打了个冷战。

我在山坡上射箭，一下子把一支箭射中了一只山羊，那山羊到处乱跑，过了一会儿就死了。我滑下山坡，把那山羊身上的箭拔下来，放进自己自上船来一直背的包里，里面放着我的一些食物和武器，我从包里拿出小刀，把羊的头、皮、内脏都给去掉，我把羊推到山上去晾晒，血把我的双手都弄脏了。我取出羊皮，铺在坡上，倒在上面就睡着了。

第二天醒来，我瞧到河流边熊已经在吃鱼了，心里有了提防：我要找个地方安身，不然会被其它动物伤害的，于是我决定建座木屋，还是再去船上找找工具吧。我进入工匠的房间，发现了几块木板和木料、一把锯子和几把铲子，我把两个箱子和木料、工具全部搬到了草地上，累得我倒了下来，但是我不能休息，擦着汗赶忙爬了起来。我拿起铲子挖了起来，然后插木板，不一会儿木板全部被我插完了，我赶紧拿来木料用锯子锯。干了一上午，我不断地砍木头，把它的表皮去掉，让它变成木板，在地上挖，插木板，再挖，再插木板，重复多次，终于围成了一座屋子，然后我盖上屋顶，订上钉子，终于我的小木屋完成了！

我把两个箱子搬了进去，把草一根一根拔掉，将两个箱子放在木屋角落里，将羊皮铺在中间，这个小屋够大，我也十分能干，把一半原木堆起来当桌子，把一小段树墩当椅子，放在木屋的另一条边上。做完这一切已经是下午了，忽然我发现了一个问题：没有门怎么办，我动了动脑瓜，突然想到了一个办法，我在剩下的两块木板上用小刀钻了两个可容进我食指的洞，在屋外铲出一条可以容进三个木板的长沟，把木板插进去，不就是道可移动的门了吗？我立即把门做好，我的木屋终于有门了！黄昏，我找出我的面包，大口吃着昨天吃剩的羊肉，吃着还比较新鲜的面包，吃完后我倒在羊皮上，过完了第二天。

第三天早上五点不到我就起来了，我开始干我的另一个任务，在木屋旁边修建围栏，我用坚固的木头表层来做围栏，干了一上午，围栏终于完成了，我感到肚子十分的饥饿，于是我决定去打猎。我知道山羊对高处不敏感，我爬山坡，正准备射箭，一只熊朝我扑过来，我一下滚下山坡，向草地跑去。熊直立起来，我赶紧拿出矛朝熊的肚子上猛的刺过去，熊被刺中了，血从肚子里流出来，熊生气了朝我扑过来，我绕到它身后，往它背后又捅了两下，它害怕了赶忙跑开了。在荒岛上我一直积累生存之道，造出了火炉、每天打猎、存储食物。

那天我照常外出打猎，突然发现一搜英国的船出现在海边，我赶忙向大船跑过去，大声的喊："有人吗？”船上有人回应我：“你是谁？”“我是格列佛，困在这岛上了，你们能带我回英国吗？”我大声的说到。“不行，我们还事，等我们回英国时再带你走”。

又过了五天，那艘船在我的期盼中回来了，他们把我带回了英国。从此，我离开了荒岛，终于回到了世代生活的故乡。

我曾经遇到过一次危险，现在想起来还胆颤心惊。

那是一天下午放学之后，我和我的同学在一起走，等到了分叉路口，我的同学要走了，我跟他说了一声“拜拜”，然后他就走了。之后，我一个人单独走着，走着走着，突然一个男人朝我走来，我禁倒吸了一口凉气，今天爸爸妈妈不在，我一个人回家，可是这附近没有我认识的一个熟人，要是他跟踪我该怎么办?

也许是我多虑了吧，难不成大白天的也想拐卖小孩?我安慰自己，可是我还是有点害怕，我故意蹲下身来，装作自己鞋带散了，然后偷偷的往后瞄了一眼，果然，这个人突然停下了脚步，还左右环顾，这让我更加害怕了。

我的脑海里浮现了那些坏人拐卖小孩的情景。在电视里那些坏人，总是把你一拍，然后你就昏倒了，把你卖到偏远的山区里面，永远找不到回家的路，可怕的画面在我的脑海中呈现。

我慢慢地放松了心情，想着办法。如果他的同伙在旁边暗中观察我怎么办，如果我向路人求救，也许他们会立即扑过来，把我打晕，向别人解释是我爸爸。怎么办呢?

突然，我看到前面有很多人，仿佛是在搞什么活动，我以飞快的速度向人群跑去，密集的人群马上把我淹没，我再回头一看，那人早被我甩掉，恐怕他现在还没反应过来。

事后，我想着成功脱险的原因，就是运用了老师曾经讲过的知识。一个人要想学会生存，就要有一颗智慧的大脑，要不断提高生活能力，才能提高在社会上自我生存的能力。

清晨，

我掀开绣花窗帘；

第一眼瞄见了因枝折花落而苍老的桂树，

第一声便是栖息在树上那可怜鸟儿的心灵告白：

二氧化碳愈来愈多，

全球逐日升温。

遗鸥为生存而迁徙至北，

风险犹大，又可奈何。

静静倾听，

又而陷入沉思；

猛然醒悟，

忽而羞愧得无地自容。

我已清楚再不过，

可这又有何能。

这个家园——地球上还有千千万万的人民，

我也无能将想法传递与世界各地。

我为破坏环境的人而惭愧，

为自己不可阻止他们而无奈。

苍天啊，环境与人皆为你创造，

为何让他们自相残杀呢？

唉，也不可以怨天尤人啦！

要怪就怪我们这些愚蠢的生命吧！

苍穹无光辉，山野有何绿；

这无非是人类所为。

工厂污气串串冒，

酸雨降临极可怕。

唉，

现状惨不忍睹又能奈何？

树木砍伐得精光惨，

地震轰来，洪水泛滥。

所有的一切都毁于旦夕之刻，

何苦泪涟涟？

爱护花草树木，

不需九牛二虎之力。

举手之劳便可免除千年浩劫。

简单一事何乐而不为呢？

科技发达却无法拯救地球，

环保局的人们身负重任。

赖以生存的家园则为地球，

毁了它我们的利益何存？

许多年来，我一直对英语教学中的一个名词概念颇有疑惑：听力。听力确实是存在的一个东西，然而实际上对语言使用者来讲，所谓听力是没必要命名、理解、使用的概念。听力就是干脆不必理会的一个东西——回想一下自己的母语习得过程，听力什么时候单独练过呢？

母语的听力之所以可以自然习得，道理非常简单：听得足够多。对母语使用者来说，每天除了睡觉之外的时间之外，几乎无时不刻在听——比看、读、说、写都多出许多许多倍。（其中写是最少的，这就从另外一个侧面说明为什么写最难——无论是对外语习得者还是对母语使用者来说都一样。）

保守估计，一个正常人每天就算断断续续也有至少10小时的时间在听他的母语。一年就是3650个小时。很小的时候，可能听到了也不见得听得懂，但是过了15岁，如果他受过正常的教育，那么基本上就没有什么听不懂的了，一直到大学毕业大约21、22岁，就是3650 X 22个小时的听龄——大约八万多个小时。

其实，我总觉得学外语时，没必要单独练听力，即便有些考试比如TOEFL有单独的听力测试。只需要像（外语）母语使用者那样天天听、多听就好了。我自己就从来没有单独可以练过听力，我只是不停地听有声读物。大约从2001年开始，我养成了一个习惯永远单耳戴着一只耳机——随时听英文版的audio books。

我上大学之前（1991年），几乎唯一可以找得到的英语音频资料只不过是高中英语课本配套磁带。如果书店里有一些双语读物或者音频资料的话，基本上99%是没文化的弱智挑出来的所谓名著之类——读不懂或者没兴趣读懂的东西，实际上比垃圾还无价值。但是今天这个时代与二三十年前就已经大不相同 ——人人都有互联网。互联网上能够找到的英文原版有声书籍是听不完的，种类完整，内容丰富，无所不包。

听有声书籍的一个重要技巧就是只戴一只耳机。两个原因：1） 两只耳朵都戴上耳机之后，跟读就可能跑调——就好像那些戴着耳机唱歌跑调的人一样；2） 不影响日常生活的任何方面——如果有人跟你说话，你也听得到，并且还可以暂时忽略audio book；等谈话完毕，又可以直接回到audio book。我的学生中，听我建议的女生居多，很可能是因为她们有长发，上课戴着耳机都不会被发现……

听有声书籍的另外一个好处是可以做到不知不觉把一本书听上好多遍。我一般都是先找来书精读完毕之后才开始听。Outliers 的audio book下载了之后，直到印刷版拿到手读完之后我才开始听。全书的录音不过七个多小时，一周下来，已经反复听过好几遍。当初Thomans Sowell的Basic Economics也是反复听了至少10遍——却没觉得耽误什么事情，随时随地可以听：餐桌上可以听、路上可以听、坐在出租车里可以听、跑步机上可以听……我刚刚数了一下，七八年之间，我至少用这种方法读、听了近一百本书。

印象中，当初我开始总是戴着耳机大约两三个月之后，就突然感觉什么都可以听得清了——有时候听不懂，只是因为其中的词或者短语不了解，时候差查词典就好了（也是因为这个才养成了先精读后多听的习惯）。其实只需要用两三个月就可以随随便便顺带就可以搞定的事情，很多人非要用复杂的、有针对性的所谓方法把自己搞傻——真不知道为什么？

至于如何找到自己想看、想听的书，我写过一个帖子，不妨去看看：轻松搜索电子书。

另，大约两年前，我开始使用HTC手机——PDA和Phone终于集成在一起了，非常方便。最近又配上了个蓝牙耳机，就更方便了——只是经常有身边的人开我玩笑：大叔，戴助听器了啊？

跟读训练方法如下：

分析听力录音文本

遇到生词、不认识的词组，查词典；

标记出所有的双元音与短元音；

标记出所有单词的重音所在；

反复精听录音

分辨哪些单词被强读了？其重读音节的语调是怎样的？

有没有哪个重读音节伴随着更高的音高？

录音里被弱读的单词怎样读的？

哪些地方存在着连读？

哪些地方存在着失爆？

哪些地方存在着浊化？

有没有某一处存在着明显的停顿？

反复模仿录音

背诵整个录音

关于跟读训练，有一点必须说明，那就是，没有意外的话，你不可能完美。在学习英语的过程中，有一些人比另外更多的人运气好得不象话。这些幸运的人嗓音天生有着更好的音色与音质，并且拥有比大部分人更强的节奏感，也基本上因此他们具备比大多数人更强的模仿能力，于是，这些少数幸运的人在英语学习过程中不仅显得学的更快、更轻松、更好，而且经常让身边的人觉得自己学英语没有天分而相当地自卑。

英语学习过程中，很多人因为没有想过完整地模仿录音几乎是不可能的，而产生挫败感，甚至自卑感，进而半途而废。要知道，那些被请去录音的人，都是音色悦耳，音质优良，节奏感很强的人——通常情况下，这些人还要经过专门的训练。若非如此，也不会有人请他们去录音——绝大多数人的声音如果录下来是不符合所谓标准或者权威的；甚至，不夸张地讲，相当数量的人就算是经过专门的训练也无法做到标准，顶多是有所提高而已。反过来，从另外一个角度出发，即便一个人的音色很差，音质很糟糕，甚至毫无节奏感，那又怎样呢？难道就因为这个人音色差、音质糟糕、缺乏节奏感而禁止这个人讲话么？因此禁止他学习外语么？（从这个角度出发，就可看出那些嘲笑他人外语发音的人有多么愚蠢而又自以为是了吧？）

为了提高成绩，我要求我的学生每天都要做跟读训练。但这并不意味着说我要求我的学生一定要读成录音里的样子——实际上这是无论是谁都基本上做不到的事情（少数具备超常模仿能力的人除外）。语言学家Daniel Jones在他那本著名的《The Pronunciation of English》中就这样说道：事实上，没有任何两个人说话的声音是一样的。我的观察是，很多情况下，人们甚至很难用一模一样的音色、音质、节奏重复自己曾经说过的话。

事实上，我要求学生做的是用画漫画的方式进行跟读训练。就算我们不会画漫画，也肯定看过很多漫画。漫画什么原理呢？漫画的原理是抓住三五个主要特征（一两个往往不够，七八个已经太多）而后对这些特征进行夸张（甚至扭曲地夸张）的描绘。比如，你看到一幅漫画，上面的面孔是一个大鼻子、小眼睛、八十年代男性流行的盖耳长发发型，再配上两个大拳头，那这幅画画的基本上应该是香港武打明星成龙了。

按照重要性来看，强读/弱读，语调/音高，失爆/浊化，元音的长短，再加上连读/停顿这么几个特征的模仿已经足够。至于/t + j/可能发生音变，/u/结尾的单词后面如果接着一个元音开头的词汇，那么可能要加入一个/w/；词尾是/i/的单词后面如果接着一个元音开头的词汇，那么可能要加入一个/j/；/h/往往被击穿；/θ/与/e/是否一定要用牙齿夹着舌尖开始发音……这些琐碎的知识点并非不必要，而是，需要了解，但是更需要多说多练；反过来，只要多说多练，这些琐碎的知识，就算当初不了解，最终也能在不知不觉中全部学会。

连最终做到完美几乎是不可能的（也没有任何人有权利要求你完美），那么从一开始就完美就是更加荒谬的要求了。我的健身教练曾经告诉我一个特别重要的道理——非常朴素的道理。他说，没有谁的动作是标准的，并且，刚开始的时候谁都不标准——根本做不到一开始就标准。所谓标准动作，都是在练过好长一段时间之后再开始一点一点纠正的，到最后大家比的是谁更接近完美。

在我看来，绝大多数学习的过程应该是这样的：1） 先胡搞瞎搞一阵子；2） 误打误撞摸到了一点门道；3） 反复练习、实践、修正；4） 最终依靠积累获得成就——做什么都需要时间。我常常给学生转述聪明蜜蜂与笨蛋苍蝇的故事：

美国密执安大学教授卡尔`韦克讲述了一个奇妙的实验：

把6只蜜蜂和6只苍蝇装进一个玻璃瓶里，将瓶子横着放平，让瓶底朝着窗口，看它们会有什么结果？向来善飞而又勤劳的小蜜蜂不停地在瓶底附近飞舞，企图找到出口，直到筋疲力尽，累饿而死。苍蝇可不管什么瓶底和瓶口，哪里光明还是黑暗，在瓶子里乱撞，不到两分钟的功夫，纷纷从瓶子口逃之夭夭。

怎么会是这样结局？

难道是蜜蜂飞翔能力太差？不是；难道是蜜蜂的眼睛不好？也不是。我们都知道，蜜蜂和苍蝇的眼睛都是由许多独立的小眼紧密排列而成，人们管它叫复眼。复眼的构造精巧，功能奇异，能够随时辨别太阳的方位，确定运动的方向。蜜蜂平时就是靠着复眼准确无误地找到蜂蜜，回到蜂巢。人们还按照蜜蜂复眼的结构特点和工作原理制成了一种导航的航海仪器——偏光天文罗盘。不管是太阳尚未升起的黎明，还是阴云密布的黄昏，有了这只罗盘，船只都不会迷失方向。

问题显然不在眼睛上。因为瓶底朝着窗户，蜜蜂便不停地在亮处寻找出口，却碰到蜜蜂怎么也弄不懂的玻璃，对阳光的敏感和执着使它们不肯到瓶口——那个黑暗的出口去。是呀，黑暗与出口怎么能联系在一起。但是苍蝇可不管什么光明与黑暗，它们四下乱飞乱闯，瓶子又这么小，碰上瓶口的机会太多了，一群头脑简单、无所追求的苍蝇就这样获得了自由。

所以，很多的时候连胡搞瞎搞都是很重要，甚至很必要的；更何况有一定基础的学生在准备托福考试的时候只不过是没那么完美而已呢？

不要花时间想没用的事情了，干活去吧！

刚开始的时候，分析、精听、标记、模仿、反复、背诵等步骤可能显得非常耗时费力，一星期处理一篇就够了。一个月后，可以适当提高速度，比如，一星期两到三篇。第三个月开始，你就会发现一天 一篇都做得到，这时候，你的进步可就已经不是一星半点了——其实只要两个月左右的时间就可以有巨大的飞跃。坚持三个月后，甚至没必要再不停地攻克新的听力录音了，只需要每天保证一小时跟读（可以在早上，也可以在晚上）就可以，把它当作备考托福中的有氧运动。当年我的基础相对较差，所以，我可是每天尽量随时都戴着耳机，能听多久就听多久，能跟读多少就跟读多少。

有一个小技巧。跟读的时候，不要两个耳朵都戴着耳机。你见过戴着耳机唱歌的人么？十有八九他们会跑调的，为什么呢？因为他们两只耳朵都戴着耳机，所以听不到自己的声音，进而无法控制自己的声音，所以，自己跑调了都不知道。跟读，一方面要提高听的能力，更重要的另外一方面是，利用托福听力录音矫正自己的语音语调。所以，一定要只戴一只耳机，用另外一只耳朵监听自己的声音，这样才能随时矫正，随时微调。

[我的听力训练分享_1000字作文

那天，狂风呼啸，可太阳却依旧悬挂在空中。

顶着大风，我们来到了空旷的操场上，体育老师似乎很冷，声音有些打颤的说：“来，我们先做准备活动，围绕田径场慢跑四圈。”“啊，这么多！”同学们一个个愁眉苦脸的，一脸抱怨的样子。一场关于初一（11）班的“体育大革命”就此爆发。

一圈过去了，有些体力不支的同学已经到了最后，而一些体育健儿却依然脚下生风，跑在最前头，我也是其中一个。先前的慢跑现已变成了一场激烈的追逐赛。三圈过去了，我也开始大声喘气，体力渐渐不支了，可看到前面那位冲在第一名的同学准备做最后的冲刺了，我也卯足了劲儿，准备做最后的冲刺，终于到了，距第一名，只在毫厘之间，屈居第二，我稍作休息，同学们也都陆续到齐了，我体力也恢复到了最佳状态。

这场“体育大革命”才刚刚开始。

老师带领我们调整好呼吸后，又开始了腿部力量训练，三组蹲起，每组二十个，这对于我来说是小菜一碟。做完后我连气都不喘一下，有的同学直接坐在地上，有的同学一个劲的说腿酸，还有同学则和我一样，毫无感觉。

“体育大革命”才过去了1/9、

接下来是手部力量训练，三组俯卧撑，每组八个，我看了看地上的塑胶跑道，不免有些担心，手压在地上会很疼，但该来的还是要来的，做完后我的手心已经被压的都是印子。

“体育大革命”过去了2/9、

回到班，同学们直喊累，有的连站都站不起来了。

第二天一大早，班上到处说着一句话：“你腿疼不疼啊！”由于我长时间坚持锻炼，所以腿不疼。下楼梯时楼道里喊声不断。

生命在于运动。

一个年轻人感到自己在人世间的生存压力越来越大,不知道如何应对。

他路过一片枫树林,被一阵悠扬的钟声吸引。他顺着钟声来到一座寺庙,见一长老拄着杖,气定神闲地打坐,便虔诚地坐下去。

长老问:年轻人,你在尘世遇到了什么困难?

年轻人答道:我对前途感到十分迷茫,不知长老有何妙法排解?

长老捋捋白须,呵呵笑道:妙法谈不上。这个你带回家,每天早晚各看一次,想一遍,症结自然消解。说着,长老给了年轻人一块折着的白纱布。

年轻人回到家后,早晚各看一次,想一遍纱布上的四个遒劲的大字,顿时精神为之一震,后来潇潇洒洒地过完了一生,创造了不菲的人生价值。他的生存压力仍在,但已不再感觉沉重,更不会招架不住。

这四个字是:惧者生存!

生存不容易,唯惧者胜出。惧者,乃心怀忧患、倍感危机之人。唯有惧心相随,才能让人有切肤之感,进而迸发出生命最原始的活力,最激越的精神,最昂扬的斗志。

生命如一朵即将绽放的花骨朵，稍不留神就会枯萎。所以在不确定中，我们要有自我保护意识，学会生存。

在我的童年生活中，有一件事情使我印象最深。

那是我8岁的时候，妈妈带我去青岛和日照玩耍。我们当时是坐巴士去的，坐了两天两夜才到达了那里。到了一个车站，那时是早上。妈妈下车去洗脸了，而我一个人去了厕所。当我回去的时候，可把我给急坏了。车站停了许多的巴士，并且每个车上的人也几乎全下去了。我急得像热锅上的蚂蚁，抓耳挠腮。心想：怎么办呢？如果我真的找不到刚才坐的车子，那么我不是得在这里为生，从此再也见不到我的家人了。于是我左转转右转转，希望能找到我的妈妈。终于功夫不负有心人！我看见了一位在我前面坐的人，我马上跑到他的跟前，问：“我们的车子在什么地方?”那个叔叔语重心长地说：“你跟我来这里。”原来叔叔把我带到车前，让我记住了车牌号。谁知车子就在我的跟前。准备出发了，我把这件事的来龙去脉告诉了妈妈。妈妈说：“对！在不确定中，要学会生存。”我点了点头，眼里还闪着泪花。

在今后的生活中，我一定要做一个勇敢的人。像小草那样独立生存，才能使自己的生命得到保护。不去尝试一下，就不会见到成功的彩虹，相信那勇敢的花环就在信心的道路上。

王凯恒

今天是游泳生存训练的第一天，我们乘坐大巴来到了娃哈哈这个拥有奇怪名字的学校。老师把我们分成了两组——我们401班和402班分为A组，而剩下的403则与404为一组。

我们A组跟着老师来到了游泳馆，老师又根据我们的游泳熟练程度给分成了初级班，中级班和高级班三个班。而我——一个游泳高手自然被分到了高级班，我向周围一看，傻眼了——高级班有十几个人，而我们班算上我也才四个人哪！这明显的差距啊！

我发现教练特别爱让我们用仰泳游来回，你看，他又来了：“这次用仰泳游来回！”可我不会仰游，怎么办呢？我想起仰泳又叫反蛙泳，也许可以把蛙泳“反”过来试试，结果还真行，虽然泳姿不标准，但速度还是快的。教练一会儿考蛙泳，一会儿考自由泳，一会儿考踩水。我们用各种泳姿游完一个个来回，还跟着教练练习了踩水和呼吸，当然，是在游泳时的呼吸。

正当我们游得不亦乐乎时，教练大吼一声“下课”大家就一个个爬上了梯子。向更衣室走去。我也恋恋不舍地离开了泳池。

为了生存，都会做出什么事？也许，会丧失自己的本性吧！人类为了生存下来会不择手段，动物又何尝不是这样呢？为了生存，会将自己的天性扔下，去换以生命。

这个道理，一位漫画家用一幅漫画向我们展示了。一只本该凶猛，令人生畏的老虎，安静地趴在一块草地上，它的旁边，立着一块牌子，上面写着：为了生存，特将屁股供人玩摸，每次伍元。再一看，它的屁股上还留有几个巴掌的印子，但它却不反抗，只是温顺的趴着，甚至，仿佛脸上还带着笑。

不论现在还是以前，人们为了生存都是想尽办法，这似乎是人之常情，可这样真的对吗？真的为了生存而什么都不在意吗？

现在媒体上经常有报道，说，XX公司的老板为了在市场上生存而去偷窃他人公司的私密信息，将自己的利益最大化。结果却适得其反，自己坐了牢，公司还破产了，自己多年的经营全都毁于一旦。在抗日大战的时候，也有那么一些人，为了自己的生命去给日本人做“走狗”，虽然他们一时生存下来了，但他们的灵魂却腐朽不堪。

自然，也有一些为了国家的利益，而舍弃自己生命的英雄。就像江姐、陈康荣、董存瑞，他们为了人民、为了共产党，都毫不犹豫的舍弃了自己的生命。虽然现在已不同往日，有很多需要我们用生命去捍卫的某种东西，但他们的精神和骨气永远值得我们学习！

抛却自己的尊严只求苟活，还配成为山中之王吗？这个漫画告诉我们，不能为了生存而放弃自己的本性！人类亦是如此。

荒岛上可以练就毅力，毅力可以磨练雄心，雄心可以开凿智慧，智慧就是希望的征帆！“生存”简单，但不可忽视，“学会”容易，但是做起来难，两个词助在一起，就是今天的正题——学会生存。

在社会中生存，要有奋斗不止的意志和豁达乐观的精神，如果遇到危险，向人求助，不是本身的错误，而是本能的智慧。自有了智慧，坚强、毅力、信念、才能生存下去。

有一次，我，妹妹与爸爸妈妈一起去商场，当爸爸去付钱时，我和妹妹东看看西瞧瞧。玩着玩着，我们俩去找爸爸妈妈，可不论怎么找也找不找不着，把妹妹都急哭了，我安慰妹妹，并且找到了一位服务员阿姨。阿姨把我们带到了广播室，阿姨问清了我情况，对着广播喊，让爸爸妈妈来带我们回家。他们正为我走丢，及得像热锅上的蚂蚁，当我们见到爸妈时，我们憋闷已久的心情一下子哭了出来。这种经历，对于妹妹来说，该是怎样的惊心动魄。

在生活中，在我们成长的道路上，不肯能是一帆风顺的，前面的路还很多，也许有荆棘，有坎坷，有悬崖，有险滩……我们要早做准备，勇敢面对。

你知道吗？我星期六得到了一辆平衡车！我可为它费劲了心思，整个下午都在练平衡车，不过还好有忍耐这个品质跟着我一起拼到了最后。忍耐是我们人类最好的朋友，让忍耐与我们永远相伴吧！

星期六，妈妈给我了一个惊喜礼物，真的是又惊又喜的礼物哦！我竟然得到了一个我梦寐以求的“交通工具”―—平衡车！我兴奋得忍不住去试了一下，可刚上去，就摔了一个大跤，我捂着头喊了一声：“哎呦喂呀！”妈妈说：“不行的，要练会了才行的。”我听了之后，立马把平衡车搬到外面去自娱自乐去了，可现实是残酷的，摔了好几次，差一点就摔掉大门牙了。

可我不服输，我断续站了起来，想到老师讲的“蜘蛛反复爬”的故事，踩到平衡车上发誓一定要学会怎样控制它。

我重新振作了起来，这次我想方设法慢悠悠地练了起来，果然行得通。我走了几步，立马又掉下来了，我选择坚持，不断地从平衡车上摔下来站上去，摔下来站上去……

经过不断的努力我的平衡车技术明显的增强了许多，我已经可以原地打转了，可是我还是觉得不够完美。于是我没有决定就此了结，我站上平衡车往前冲刺，突然身体往后倾，起到了刹车的作用，可惜，摔倒了。第二次我放慢了速度冲过去，再突然往后倾，可还是因为保持不了平衡又摔倒了。

我深入思考了一下，觉得突然往后倾不好，因为那样子很容易保持不了平衡，所以才会摔倒，应该慢慢地减速才行。这一次，忍耐和耐心又陪我讨论出了问题所在。

我又一次上了平衡车，快速地冲了过去，差不多的时候身体慢慢地往后倾，最后竟然成功了！忍耐这个品质对于我来说有多么地重要啊！

从这件事情可以看出！任何事情都是要有耐心的，因为保持这样的心态才可以把这件事情做好，所以我应该感谢忍耐这个好友带给我的快乐！

我们，生活在一个似乎是和平、安详、快乐的世界里。生活在这个世界里的我们，似乎十分安全、幸福。事实上，我们并不处在快乐与幸福中。各种各样的天灾，随时都有可能神不知鬼不觉地来到我们身边；可怕的死神，实际上只与我们隔着一帘薄纱。我们面对恐怖的天灾，面对咄咄逼人的死神，我们必须学会生存，使生命之花迎着暴风雨傲首绽放。

我虽然没有经受过战火的洗礼、天灾的压迫，更没有经历过令人胆颤心惊的绑架、抢劫、诈骗，但那些看似危险的经历，我也是有过的。记得三年前暑假的一天，我独自在家做作业，急促的电话铃声打断了我的思路，我赶紧拎起了电话听筒。“您好，我是xx食品调查局的工作人员032号，请接受我们的调查。请问您的姓名、性别、年龄……”一个温柔的女音从电话听筒里飘出，是我感到舒心。“我……”我刚想回答，猛然间想起了报纸上的一则报导。说是一些诈骗、入室盗窃集团会派人伪装成调查局的调查员，骗取个人信息，使诈骗犯、入室盗窃者更容易得手。报纸上还说过，一个二年级的小女孩不假思索地把自己的信息一五一十地透露给“一位亲切的调查员阿姨”，结果第二天家中遭窃，大量现金、支票和银行卡落入了窃贼之手，连零星的小钱都没被放过，所幸没有人员伤亡。

而今天，我也遇到了一位调查员阿姨，她会不会就是那个入室盗窃集团的特派员?小女孩的家的遭遇，是不是要降临到我家了?想到这里，我的心如疾驰的野马狂跳起来，双手情不自禁地颤抖。我闭上眼睛，拼命回忆，希望能想起报纸上附的自救方法。啊，我绞尽脑汁，终于想起来了!我记得报纸上说过，遇到要你提供个人信息的调查员，万不可慌张，要镇定、果断地拒绝调查员的调查。我深深地吸了一口气，是自己镇静下来，平静地说：“对不起，我现在正忙，稍后接受调查。”接着，我挂断了电话。后来，那个令我惊恐万分的电话，再也没有打来。

或许，那位自称是食品调查局的工作人员的阿姨，确实是如假包换的调查员。但我们常说“防人之心不可无”，即使这是位调查员，也不要轻易地透露个人信息，这样信息就容易泄露，引来危险。何况我们并不知道电话那一端究竟是谁，安得是什么心。有或许这一次，因为我的一句话，是我自己和家庭安然无恙。总之，我们在生活中，要学会生存。面对危险，要沉重冷静地用智慧，用勇气，用力量，用信念与死神斗争，呵护娇嫩的生命之花。

[学会生存的作文4篇

"这个世界永远在惩罚那些一成不变的人。"

王小波在给李银河的信中曾感慨："我知道过往的一切都已经过去。在雨果之后，博爱的风暴已经过去；在罗兰之后，爱美的风暴已经过去……现在的中国人买冰箱，开小汽车……我与这一切格格不入。"全球化浪潮的席卷之势在引进多元化同时带来许多"副产品"，人们日益模糊曾经一度认同的生活习惯与思维方式，激发出一种新时代特有的认知焦虑与不信任。时代带来必然的认知迭代，而传统生活又该何去何从？

传统迭代，我们首先应适应被动改变。马克思曾道，"你不是你自己，而是你社会关系的总和。"社会摆脱传统不变的格局，时代任务的整体转型赋予社会中人们全新的责任，不再固步自封，而应掌握顺应接纳时代不同声音，不被时代淘汰。传统迭代，认知升级的人们选择主动出击。"新时代来临，你们看到了挑战，我却看到了机会。"时代发展每个阶段都有此刻特有的优势与劣势，这大概是每个时代对人们的相对公平性。在多元新时代人们固然面临对于传统迭代的"阵痛"与不适应，而也正是借助时代科技应运而生，"代人读书"、餐饮配送，当从未被想到过的传统被优化时，机遇也出现了。在传统生活方式巨变时占领一席之地，善思的创造者们成功引领了一场认知迭代的革命。

然而，正如传统不可一成不变，迷信多元改变同样危险。"一味相信和一味不信同样可怕。"传统生活方式巨变之余，许多曾经的传统美德观念也受到了挑战，而相比它更加可怕的则是一些网络上的"寒蝉现象"：当一些仍存在传统道德者试图坚守一些良知时，却会担心自己的观念是否也已"落伍"。在多元革命来临之际，许多曾经明确的观念会变得模糊可疑，"对曾经坚信的一切保持怀疑"是柴静解读的"自由意志"，而在新时代中，自由意志也应首先播种于基本道德传统的土壤中才能发芽。

"时代就像骑自行车，只有不断向前才不会倒下。"爱因斯坦如是说。时代诚然抛下了一座巨变的迷宫，让传统的生活方式受到各方面的挑战，但唯有新时代的主人们逆流而上，顺流而变，才能使时代产生的毛病终将在时代的迭代中被最终解决。"这是一个最好的时代，这是一个最坏的时代。"当今社会无疑是一个巨变的时代，但说到底应是一个要正视改变的时代。

1. 文章的结构简洁合理，作者对原文的理解也十分深刻透彻。全文语言铿锵有力，掷地有声，读来令人热血沸腾，心潮澎湃。

2. 这篇作文取材新颖，构思奇妙，语言生动活泼。字里行间透露出清新的生活气息和儿童情趣。

3. 文章按事情发展的顺序，记叙了…的事，语言比较流畅，层次较清楚，自始自终显得其乐融融。

4. 全文节奏明快，语言清新，始终洋溢着诙谐与风趣，读来其乐无穷。

5. 全文叙事集中，不枝不蔓，语言朴实流畅，感情真挚感人。

6. 通篇文章语调轻松幽默，显得妙趣横生，读来令人爱不释手。

7. 作者构思巧，善于选点展开，行文跌宕起伏，耐人寻味。

8. 全文可圈可点的佳句不少，给文章增添了些文学情趣

9. 通过丰富人物的语言和动作衬托出人物的思想品质。文章想象合情合理叙述自然生动结构紧凑衔接自然连贯中心突出。

10. 语言诙谐有趣情节安排曲折生动开头与结尾的呼应巧妙。本文篇幅虽短但内容生动具体段落明确语言朴实通俗易懂。