挫折成长类作文素材(推荐20篇)

家风助我成长

家是孩子们的第一个学校，一个家庭如果可以拥有良好的家风，就能让孩子养成一个良好的道德基础，进而才能更好地在社会上健康成长。

著名作家老舍曾在《我的母亲》一文中写道：“从私塾到小学，到中学，我经历了起码有几十位教师吧，其中有给我很大影响的，好有毫无影响的，但是，我真正的教师，把性格传给我的，是我的母亲。母亲并不识字，她给我的是生命的教育。”这短短的一句话，该包含有多少对母亲的感激之情啊!同时，也反映出如雨的家风，曾那么深刻地影响着这位文坛巨匠的一生。是的，你完全不必一定要出生于“书香门第”。哪怕只长在“贫民之家”，能有慈母如此，家风如此，也将受益终身。

记得在小学的语言课本上学过，幼时的华盛顿因为顽皮，举起斧头砍倒了父亲那棵心爱的樱桃树，父亲在盛怒之下，他却站出来承认错误。这位父亲不但不责怪他，反而高兴地说：“孩子，我宁愿砍倒100棵樱桃树，也不大愿你说一句假话。”也许，正是父亲英明的宽容，才培养了孩子的勇敢和诚实，从而造就了这位令世人敬仰的美国总统。家有严父如此，学到的不仅仅是“诚实”，更有勤奋、坚强、不屈、无私，这些优良的品质都将成为你成功的垫脚石。

孩子是祖国的未来，家庭的影响很有可能影响孩子们的一生，所以良好的家风对我们来讲很重要，每个家庭都应该形成良好的家风，并把它坚持下去!

点评：本篇议论文，开门见山提出了“家风助我成长”的观点，并用著名作家老舍的《我的母亲》作为论据，进行了有力地论证。文章语言流畅，见解独到深刻，主题明确，是一篇非常不错的习作。

在人生的道路上，常常会遇到各种挫折和坎坷，每一次挫折，都会让我成长。

五年级上学期期末考试前，我天天认真复习，为迎接考试做好准备。考试那天，我胸有成竹。在班级里，一些同学之前不复习，现临时抱佛脚，恨不得在脑海上把知识刻下来。还有些同学大概复习得差不多了，气定神闲得坐在座位上。

考试要开始了，我来到考场，心里难免有些紧张。第一场是语文，我可是复习得最多的，时间刚过一半我就做到作文了。快结束了，我已经在检查了，看来语文考得很不错哦!接下来是英语，我一看，这么简单!飞快地做好了卷子。下午是数学，这可是我最有把握的一门科目，三下五除二，做好了。交卷!

回到家，妈妈问我考得怎么样，我自信的说：“没问题!”

两天后，发试卷了，语文：96，英语：95，哈，真不错!可是……数学竟然是87。5!怎么可能!我心情顿时低落了许多。我一看，不是粗心就是漏做，真不小心!

经过这次考试挫折，我成长了，我粗心的毛病改掉了，我一定不会再出这么多错的!

每个人的一生都会有挫折。遇到挫折，心里难过，精神上痛苦是难免的，但是对于一些不畏挫折、战胜挫折的强者来说，挫折也并非是件坏事，而是他们通向成功的绊脚石。 Everyones life will be frustrated.In encountering setbacks, sadness is sad, and mental pain is inevitable, but for some strong people who are afraid of frustration and defeat setbacks, frustration is not a bad thing, but the stumbling block they lead to success.

举些例子吧：大教育家孔子从小家境贫寒，条件十分差，但他为了实现自己的理想而周游列国，历经坎坷、磨难和挫折，终于成为我国的学者，被后世尊称为“圣人”。西汉史学家、文学家司马迁，被皇帝处以重型，身心受到极大的摧残，但他为了实现自己的目标，发奋著书，终于写成史学巨著——《史记》。

科学家居里夫人，不满十岁时妈妈和大姐就相继病逝了，但她并没有被挫折吓倒，从小就磨练出了坚强的意志。正当她的事业蒸蒸日上的时候，事业上的伙伴——丈夫皮埃尔居里又因一场车祸撒手而去。接二连三的不幸没有把她击垮，她振奋精神，潜心研究，再次获得诺贝尔奖。

美国总统林肯八次竞选八次落败，两次经商失败，甚至精神还崩溃过一次，但他重新站起来，不懈努力，终于成为美国历最伟大的总统之一。这样的事例还有很多很多。这些人能够正视挫折，化挫折为动力，继而奋发努力。

路上的鲜花迷惑了我们，常常令我们不知所措;路上的荆棘刺痛了我们，常常让我们主动投降。在人生的十字路口，我们常常举足不定，不知该何去何从……一条布满鲜花的光明大道与一条布满荆棘的林荫小路，我想人们往往会选择前者，所以他们便会沉浸在美丽的花丛中而迷失了方向。因而请不要拒绝那条布满荆棘的小路，路上的荆棘刺痛了我们，使我们遍体鳞伤，但同时也使我们变的坚强。

其实，挫折并不可怕。它只不过是我们通向成功的一瓶催化剂。茶叶有了沸水的冲泡才会芳香四溢，人生有了挫折的考验才会多彩而充实。同学们，不要害怕挫折，要正视挫折，当挫折来临不要逃避，要勇敢战胜，当你成功时你会觉得它对你来说是多么有意义。

我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？——鲁迅

在极静的房间里，我正埋头写着作业，笔在纸上飞快地摩擦，发出“沙沙”声，却又戛然而止。眼前是一道困难的题目，我并没有想着去解决挫折，只是稍稍看了几眼，就将其抛之脑后，不再理会。

合上作业，走出家门，却惊奇地发现雨后的世界变得黯淡无光，天灰蒙蒙的，空气也湿漉漉的，周围的一切仿佛都失去了它们原有的色彩。我拐进一条小巷，在这里无意中看到了不一样的色彩——一朵刚绽放不久的雏菊。那是怎样的一抹白啊！带粉的花蕊旁是白的透彻的花瓣。仔细看向它的周围，是一个杂草丛生墙角。

我不禁被眼前的景象所震撼了，要在这样的地方生存下去，要面对多大的挫折呀！蓦地，我又想到了自己，一朵雏菊为了成长都能笑对挫折，我却因为一条困难的题目轻言放弃，挫折是成功路上必不可少的。

是啊，成长是离不开挫折的：小鸟离开了温暖的巢，面对陌生的世界，它得到的是自由；小草离开了大树的庇护，面对炎热的太阳，它得到的是成长；老鹰离开了母亲的呵护，面对陡峭的山崖，它获得的是力量……

挫折是成长路上的绊脚石，但只要笑对挫折，化绊脚石为成功路上的铺路石，就会有收获。成长其实需要挫折。

走过冬季，我向春天走来。

走过雨天，我向晴朗走来。

告别无知，我向成熟走来。

磨炼意志，我向坚强走来。

——题记

经过这么多年，我才知道什么叫挫折。

挫折包围了我的生活，曾经不懂什么是挫折，对待挫折总是第一个念头就是“死”。

后来才知道，原来挫折是很平常的事，生活中挫折是无处不在的。只有在挫折中成长，才能进步。我们应该正视挫折。

我现在已经13岁了，我经历了无数的挫折，现在的我很坚强，我不会因为小事而伤心，每当遇到挫折时，我总会把自己想象成“女强人”。虽然没有《男儿当自强》，但也有《坚强女人心》。

我知道，你们想看我的笑话，我还知道你们以为我挺不过去，现在我要大声告诉你们，告诉那些看我笑话的人：“我王申宛不会垮的，就是经历再多的磨难，我也不怕，你们等着吧!总有一天我会让你们看看我会重新站起来的!”

万春龙，我不会垮的，我要告诉你，没有什么可以打到我，我不怕!

周龙，你们的事我不管，你们事太复杂了，你们自己去处理吧!

李若冰，你以为你对我横眉冷对我就会怕你了吗?你错了!

牛佳楠，不管你们俩是兄妹关系，还是什么，我都不在乎，你们以为这样就可以让我绝望，不好意思，让你们失望了。我不但不失望，我反而由衷的鄙视你们!

……

还有你们，你们，你们!你们以为我的成绩不能超过你们?不要门缝里看人把人看扁了!我不但要追上你们，而且还要超过你们，不能再让你们看不起我!

这个世界上难道还有比挫折更可怕的吗?我连挫折都不怕，我还怕什么?

我现在不怕失败，失败有什么可怕?它只不过是在别人的成功之路上的绊脚石而已，只要将它利用好，它完全可以成为我们的垫脚石!

我是一个坚强的人，无论现在别人怎样看我，无论我现在怎样孤单，我会把它看作我的一次磨炼。我要在磨练中成长!

我不是任人鞭打的羔羊，我是猛狮，不与羊群为伍，失败者的屠宰场不是我命运的归宿!

——后记

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。这是对逆境出人才最好的解释。

逆境出人才这个问题由来已久。在很多人心中已经根深地固。汉代大文学家`大史学家司马迁在《报任安书》中就有过这样的论述：盖文王拘而演《周易》；仲尼厄作《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，噘有《国语》；孙子膑脚，兵法修列，不韦迁蜀，世传《吕览》；韩非囚秦，《说难》《孤愤》《诗》三百篇，大抵圣贤发愤之为为作也。这便是逆境出人才最有力的证据。

的确，我们不得不承认逆境常常使人痛苦，但也能磨练人得意志，杰出的人才几乎都经历过九九八十一难般的艰难险阻。逆境是人生这本教科书中必不可少的1页，可以出现在任何地方。虽然带有些许苦涩，但苦尽甘来。阳光总在风雨后。

进一步来讲逆境也能激发一个人的潜力。逆境出人才这句话深刻的说出了只有在遇到困难时才会发挥出自己的潜力的道理。

10几年前，日本游泳队为什么能统治亚洲？这里有一个早以不神秘的秘密：在平时的训练中，教练组都要把3~5条噩鱼放进游泳池。队员们虽知噩鱼的嘴封住了，但出于害怕，还是拼命向前游，才铸就了辉煌。这难到不是逆境出人才激发潜力的例子吗？

逆境出人才并不排斥顺境出人才，逆境与顺境是互辅互成的，顺境也并不是不能出人才，但那只是少数的而已。

阳光总在风雨后，苦境甘来。让我们在逆境中成长成才

在这之前，请各位想想，是否有过挫折和无助的经历!这种挫折和无助来自各方面，譬如亲情，友情或爱情。每人都有挫折，但是我有一句座右铭，请大家remember!

希望大海风平浪静，却常常有狂风和恶浪。希望江河一泻千里，却常常有旋涡和急流，希望生活美满幸福，却常常有悲伤和忧愁。人生旅途中，有许许多多的不如愿。逆境、失意会经常伴随着我们，但人性的光辉往往在不如意中才显示出来，希望和行动是激励我们前进的巨大的无形的动力。

每天对着镜子向自己说一遍，也许有许多人会异口同声的说：“没用”，但是他们都错了，错得一塌糊涂，因为只有迷失自我的人才会这样。

这些挫折可大可小，大可以说成是一贫如洗，小得则可以说成是在成功路上的绊脚石!

但是两者都是生活的调味剂，像爱迪生，爱伊斯坦，牛顿这些成功人士的成功路上，谁没有挫折?挫折并不可怕，可怕的是跌倒了的人，不再起来。

成功是你梦寐以求的那朵红玫瑰，挫折正是那遍及周围的针刺!快乐是你辛勤耕耘获得的果实，悲伤正是那成熟前的秕粒!

成长的路上，我们都会遇到挫折，就要看我们怎样面对挫折。

那是一个春天，虽说已经入春，但风中依旧夹带着丝丝凉意。一阵微风吹过，我不禁瑟瑟发抖。昨天考试的考试卷，今天早上发下来了，鲜红的“72”印在卷子上，显得格外耀眼。我的内心也随着卷子上的红“××"变得心灰意冷，但我马上平静下来，因为我明白，我再怎么样郁闷，着急，卷子上的“×”也不可能变成“√"所以我应该检讨检讨自己，为何要写错这些题？，如果老师讲的时候我再认真一点，会不会就不是这样的结果？老师讲卷子的时候，我认真的改错，听，记避免以后再犯这种错误。

放学后，我背着沉重的书包向家的方向走去。回到家，我将卷子往桌上一铺，妈妈看到了，并没有说什么，只是一阵沉默。可我心里却十分难受，我宁愿妈妈吵我一顿，这样至少心里不会这么难受。

我将卷子上的错题抄到本子上，警醒自己以后不要再犯这种错误。

几天后，老师说又要考试，我在学校把作业写完，回家专门复习，就是为了考个好成绩来弥补我心中的愧疚和上次考试的失误，我一直复习到很晚才睡，为明天的考试做足了准备。

卷子发下来，有些题目的题型，和我昨天复习时看到例题题型竟然是一样的。因为熟悉、，我很快便写完了卷子，一直在检查，验算。只有一题不太确定，所以一直举棋不定。在最后收卷时，我只好随便蒙了一个答案。

第二天数学课，我的心里又紧张又兴奋。紧张是害怕自己再次失利，兴奋是对自己的信心。

“XXX，xx分。XXX……”老师的声音响起，我又紧张起来了。“XXXX，96分”叫到我了，我高兴的心情根本掩饰不了，毕竟100分的卷子考了96分，只错了两题嘛！

在成长的路上，一定会有挫折，只要闯过了等待我们的便是晴天！

杨花落尽，却只留下了子规哀啼；岁月悠悠，亦仅剩下无限回忆……时光飞逝中，我们也在成长，成长的路上需要挫折。

人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开

初入中学时，我还没有适应这个环境，身上依然有着许多小学时的坏习惯，学习不专心、贪玩、懒散这些小毛病像牛皮糖似的粘着我。因此，那时的我成绩并不是很理想。看着身边同学们优异的成绩和明媚的笑容，自己只能暗自伤心，但又有着些许的不服：凭什么我和别人差那么多！渐渐地，我醒悟了——在老师和父母的教导下，我收起玩心。我想只要努力，终会有收获。即使起步比别人晚些，路走的也比别人长，但山寺那树桃花之所以长得如此艳丽，不正是因为那寒冷的环境吗！

千淘万漉虽辛苦，吹尽黄沙始见金

学习过程中，数学无疑是最让我头疼的一门课。因为随着知识日渐增多，习题的难度也随之增加。复杂的几何图形、方程常常把我弄得头晕眼花，看了许久也理不出一点点的解题思路，有时甚至连题目都看不懂！但我的倔脾气总是促使我去挑战那一道道难题。草稿打了一页又一页，我渐渐地找到了那深藏的“宝藏”——来之不易的答案。那时，我就像凯旋归来的大将，心中充满了自豪和满足感。但这不是最重要的，那探索的过程才真正值得我去享受。学习的路上，我收获的最无价的宝藏就是学会了坚持！

长风破浪会有时，直挂云帆济沧海

时光匆匆不等人，不知不觉我的初中生涯即将临近结尾。终点自然是中考，它似神话中的那扇龙门，成败皆在此一举，我这茫茫“鱼”海中的一条“小鲤鱼”是否能跃过，尚无人能知。但我一定会坚持，更不会松懈。让我吹起号角，立于小舟上，和身旁的万艘小舟一样乘风破浪，驶向终点。此时此刻，任何的困难都不再是高不可攀、无法超越的，即使身负重压，我依然会坚定地扬着帆，破浪而行。

成长的路上需要挫折，只有挫折的来临才能让我们尝试着去克服，在克服挫折的过程中学会坚持，在克服挫折后，得到启发和成长……

当生活中遇上失败。挫折时，给自己一个微笑吧!因为它可以给你面对困难。挫折的勇气。

有挫折了——前一周，有一场年级大考极为重要!要在年级上名的，一向骄傲的我当然不想在怎么重要的考试中丢脸。可是天不从人愿，唉，在考场上，我被几道趣题所困，我决心解出题目。草草稿纸上刷刷的写字声，在一番奋斗之下我终于有了一些成就(解出题目了)但时间已经不多了，还有15分钟，怎么做得完呀?我只好带着遗憾步出考场。几天后，成绩公布了，这次效率怎么这么高呀!唉，怨天怨地也没用，66分，意料之内呀!妈妈的唠叨是躲不了的啦，回到家，却没有意料之内的怒骂。责怪，她一脸慈祥的说：“孩子，不

要被一时的挫折击垮，给自己一个鼓励的微笑，还有下次呢，就算灰心又怎样呢?”闷闷的应了声“恩”，我慢慢的走回房间，看见梳妆镜中的自己拉下脸，一副“生人勿近，后果自负”的表情。不，不能做这样的自己!想起妈妈的话，我挤出一抹鼓励的微笑，握紧双拳，下次要更努力呀!

挫折带来的动力——很快，期末考试到了，我努力的复习又调整了做题方式，在期末考试中取得了优异的成绩，老师同学都替我高兴，向我道贺，看着一张张真诚的笑脸，我想起了妈妈的话。但不同的是：这次给自己的应该是战胜挫折后欣慰开心的微笑。要更加努力呀!回到家，我我把成绩告诉了妈妈，妈妈也替我开心：“孩子，记住妈妈的话，成长需要挫折，用微笑面对生活中的挫折，才能活得快乐!”“恩!”遵照妈妈的人生宣言“笑对挫折”，我活在一片阳光蓝天下，不管有多大的困难与挫折，我都会用微笑面对它。因为我认为：微笑像晴天，能赶走生活中的下雨天!

挫折时雨后的阳光，挫折是成功的母亲。——题记 The sunlight after the frustration, frustration is a successful mother.--Inscription

昨日的屈原

汨罗江畔，你衣袂飘飘，望着波涛汹涌的汨罗江，不禁哀叹：“哀民生之多艰!”说罢，纵身跳入江中。从此，世界上少了一个文人，却多了一位英雄。你!屈原!纵使被楚怀王误解，也有一身傲骨，你不愿屈服，所以你选择了汨罗江作为你最终的归宿。

可是，在你跳下汨罗江的前一刻，你深深想的念的不是你自己，而是国家人民。怀王的误解，对你来说是一大挫折，甚至可以说是一种屈辱。但是你却用你那高洁傲岸的情操向世人证明，你的选择是正确的。

面对挫折，你的灵魂在此升华，你的精神流传千古!

昔日的易安

温柔委婉，才情卓越，这就是你——李清照!一个如水的女子，一个如花的女子。在这无情的古代，作为女子的你本该在家做一个大门不出，二门不迈的大家闺秀。可是，命运却无情的选择了你，让你那略显瘦弱的肩扛起沉重的担子。生活在两宋之交的你，在那个战火纷飞的年代，承受着丈夫的离去，这些无疑似一把把重锤不断地敲击着你的神经末梢。可是，面对如此挫折才造就了今昔的你——一位让世人心疼却又无比敬佩的你。

面对挫折，你的灵魂世人留念，你的诗歌流传千古!

今昔的我

考场失利，仿佛天也是灰色的，空气是浑浊的，我的堕落的。花儿在嘲笑我，树儿在蔑视我。拖着承重的身心回家，在门口犹豫了半天，钥匙在锁孔前徘徊。不知是母女间的心电感应，还是属于彼此间的一份默契，门被妈妈打开了：“你回来了!”

我不敢看妈妈的眼睛，深怕在那双曾经对我充满希望，对我微笑的眼眸中看到轻蔑和无尽的失望。我低着头，闷闷的“恩”了一声，换上拖鞋一溜烟跑回了房间，关上了房门，直接扑到床上“呜呜呜”的哭起来。妈妈似乎看出了我的不对劲，关心的前来问我：“怎么了?”

我只以哭声回答。似乎明白了原因，她问：“是没考好吗?”我支支吾吾的答到“恩~~~恩“妈妈叹了一口气：“你不能如此堕落啊，我坚强的女儿那去了?”

是啊，面对挫折，我不应该庸人自扰，阳光总在风雨后。我要勇敢地面对。

霎时，窗外阳光乍现。面对挫折，我勇敢坚强的面对!

面对挫折，我们应该勇敢面对!

不要因为摔过跤而不敢奔跑，不要因为风雨而诅咒生活，不要因为迷了路而忽视了自然风光只有一步步克服挫折挑战挫折享受挫折，才能找到生活的闪光点，享受成长中的每一面的精彩

挫折伴我成长，我会以乐观当航标，这样才不会迷失方向没有了乐观的态度，就会迷失奋斗的方向丢失一切信念，任理想的帆船在汹涌的挫折波涛里随波逐流上下颠簸乃至全体覆没而挫折并不是到了一败涂地的境地，而是俨然警示你不要懒散，要坚持信念，随时以乐观沉着去乘风破浪如此我的成长之路哪能离开挫折这个善良严师?

挫折伴我成长，我会以坚强当后盾，这样才不会被轻易打倒任何生命不坚强，必不能安然存在若树不坚强，干不挺拔，如何能收获一片阳光雨露;若竹不坚强，如何能咬定青山不放松受人敬仰;若梅不坚强，如何能有凌寒独自开的铮铮傲骨;若人不坚强，如何能有拼搏追寻打败挫折，战胜自己的力量?如此我的成长之路哪能离开挫折这个勉励好友

挫折伴我成长，我会以谦逊作底线，这样才不会丢弃人格人不仅应在成功时懂得谦虚，更应在挫败时坚持谦逊好学的风格不以谦逊为准则，纵使真有一身本领也会因为自大顽固而白白流失如此我的成长之路哪能离开挫折这个刚中带柔的成功之母?

挫折，让我懂得乐观学会坚强保持谦逊，让我的生活更精彩，我要挫折伴我成长! 指导老师：徐金舟

评语： 观点明确，条理清晰

而大鱼却总不会在深潭之中成长，因为，它们不甘于只在深潭中吸取微薄的氧气，它们希望在浪花碰撞的地方成长，因为那儿的氧气更多，它们才能更好的呼吸。

曾记得，我也有从小鱼成长为大鱼的经历，虽然过程很艰难，屡受挫折，但最终，我成功了，想起这件事情，当时的情景便浮现在我的脑海之中。

那是一个烈日当头的下午，我和朋友相约去练习骑自行车。一路上，他跟我讲述着他那会骑自行车的经历，但我却心不在焉的听着。“你骑自行车时，肩膀和手要放松，心里不要害怕……我那时就这样学会的。”他对我说道。可我却在想：骑自行车不也就是两脚蹬几下的事情嘛，有什么难的，还需要什么经验呀，凭我的聪明才智，学一两下肯定就会的了。“你听明白刚才讲的了吗?不懂的话问我哦!”他又说。我自信的说：“当然懂啦，那么容易，等下你就看我的吧!”，他说：“嗯，懂了就好，等下看你的了，你学会了后我们就骑车去玩!”。

不一会儿，我们就来到了一个没有人的空地，土地很平坦，天上的太阳还是很灿烂，但是也阻碍不了我学骑自行车的决心。

他说：“我们开始吧，等下我帮你扶住车尾，你就可以好好感受一下了。”“嗯，好的，你记得要帮我扶稳点啊!”于是，我们就开始练习了。

我坐了上去，手用力抓得稳稳的，两脚一蹬，车子开始平稳的向前驶了。

看着自行车平稳的向前行使了，我高兴的对他说：“噢，我学会了，你放开收吧，我自己骑”。“好，你小心点，我放手了”。没想到，由于我的手抓得太紧，车头开始晃动起来了，才放手没几秒，随着“啪啦”一声，我和自行车一起跌了下来。他一见状，马上跑过来扶我起来，帮我拍身上的灰尘，然后对我说：“没事了吧?一开始我也是这样的，慢慢你就学会了。”我揉了揉大腿，说：“痛死我了，不学了!”他听了我的话后，说道：“你没听说过吗，从哪里跌倒就要从哪里站起来!你怎么能那么容易放弃?”。我说：“太难了，不要再学了嘛!”他又说：“我给你讲个故事：一群年轻人常常结伴在一泓深潭边钓鱼，但都只钓到小鱼，有一个渔夫总是在离潭上边不远的河段里捕鱼，那是一个水流湍急的河段，雪白的浪花哗哗地翻卷着。渔夫总能钓到许多大鱼。

年轻人心里充满了疑惑，放下钓竿去问渔夫：“鱼能在这么湍急的地方停留吗?”渔夫说，当然不能了。年轻人又问：“那你怎么能捕到鱼呢?”渔夫笑笑，什么也不说，只是提起他的鱼篓往岸边一倒，顿时倒出一团银光，那一尾尾鱼不仅肥，而且大，一条条在地上翻跳着。年轻人一看就傻了，这么肥这么大的鱼是他们在深潭里从来没有钓到过的。他们在潭里钓上的，多是些很小的鲫鱼和小鲦鱼，而渔夫竟在河水这么湍急的地方钓到这么大的鱼，年轻人愣住了。

渔夫笑笑说：“潭里风平浪静，所以那些经不起大风大浪的小鱼就自由自在地游荡在潭里，潭水里微薄的氧气就足够它们呼吸了。而这些大鱼就不行了，它们需要水里有更多的氧气，没办法，它们只有拼命游到有浪花的地方，浪越大，水里的氧气就越多，大鱼也越多。”渔夫又得意地说：“许多人都以为风大浪大的地方是不适合鱼生存的，所以他们捕鱼就选择风平浪静的深潭，但他们恰恰想错了，一条没风没浪的小河是不会有大鱼的，大风大浪看似是鱼儿们的苦难，但这些苦难却是鱼儿们的天然给氧器啊!”听了他讲的话，我突然又有了信心，我对他说：“嗯，我们继续!”。

然后，我们又继续顶着烈日练习。

笑对挫折————我们应该拥有的心境！

漫漫人生，坎坎坷坷路，悲欢离合情，于此任何人都不能超越，无论你是伟人还是草民。不仅如此，对于人生道路上的每次挫折，为同品味的人，其态度以庶几不同──有人却步而惆怅，有人停滞而犹豫，然而更多的人则是清醒自奋蹄。比如，屈原流放而作离骚，司马迁遭贬而做史记 ，李时珍三次落第终着本草纲目 ……还有近代许多实业家的成功之路，也无一不昭示着这个事实。

挫折，人人都要遇到，并且挫折产生痛苦。但这种痛苦事实上往往又是来自心底深处，比肉体疼痛远要凶猛和残酷。然而，挫折又是一种挑战和考验。培根曾言：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”挫折的背面是痛苦。但“痛苦与欢乐处于同一深度。”（雨果言）因此生活道路上有挫折就有痛苦，有痛苦就有欢乐，没有人有能力能把他们截然分开。

大凡我们每做一件事，总希望多一点欢乐少一点痛苦，多些顺利少些挫折，这是自然的，但事实似乎总爱捉弄人总爱给人以更多的失落。记得在一本书上看到这样一则故事：草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带回家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好几个小时，身体似乎被卡住了，一直出不来。天真的小孩看着里面蝴蝶那痛苦挣扎的样了于心不忍，便拿起剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹而出。然而，由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，以到出壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。自然这只蝴蝶的欢乐随着它的灭亡而消失了。尽管这是自然现象，但于瞬间人生，道理是一致的；承受欢乐必先承受痛苦，磨炼、挫折、挣扎，这些都是一个人成长必经的过程。

人的一生没有一马平川，一帆风顺。都会在人生的道路上遇到大大小小的挫折。而正是这些大大小小的挫折才谱就了人生那道平凡而又动听的歌。

“直桂云帆济洗海”固然令人神往。成功当然需要失败，不经历风雨怎能见彩虹呢?人的一生不可能是一帆风顺的，难免有浮沉，不会永远如旭日东升，也不会永远痛苦潦倒，反复的一沉一浮，对于一个人来说，正是磨练。因此，浮在上面时，不必骄傲;沉在底下时，不必悲观;相信失败后既是成功，痛苦中孕育着灿烂!如果一个人经历过挫折，被大风大浪拍机，起码这个人学会了坚强。成长，又何尝不是?

面对挫折，我们不应该有畏惧的心理，而应该心不烦，意不乱地去解开过去，面对现实，创造未来。从挫折中，我们明白了生活来之不易，从而对每一份收获都弥足珍重，拿破仑曾说过这样一句话：最困难之时，就是离成功不远之日。成功是经过多次磨练而成的，所以我们应该好好珍惜。遇到挫折，我们只要相信了自己，才会有勇气去迎接挑战，才不会在困难和挫折面前打退堂鼓。学会面对挫折，也是生命的一种馈赠，因为人们真正的奋起，往往起于挫折之后。

成长，需要挫折，锻炼意志，使人能屈能伸。挫折过後，你可以回头想想战胜困难的经历，那会是难忘的记忆，发出感慨。

导语：名人之所以成为名人，大多经过逆境的种种磨难。他们面对逆境，不怨天尤人，不误用叹哭泣;咬紧牙关，奋力抗争以不屈不挠的斗争精神，战胜逆境，成为胜利者。下面是yuwenmi小编为大家整理的相关作文素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

“自古名人多磨难”。名人之所以成为名人，大多经过逆境的种种磨难。他们面对逆境，不怨天尤人，不误用叹哭泣;咬紧牙关，奋力抗争以不屈不挠的斗争精神，战胜逆境，成为胜利者。

我们都应勇敢直面逆境磨难，用它来磨炼自己奋飞的翅膀，最终使自己成为一个成功者。

事实论据

命途多舛的苏轼

苏轼，宋代著名文学家、书画家。他被当时“改革派”中的有些人指控“讥刺朝政”、“包藏祸心”，遭到逮捕和审讯，几乎送了性命，史称“乌台诗案”。后谪居黄州。1085年宋神宗病逝，哲宗继位，高太后摄政。高太后不满新法，立即起用旧党召。司马光等回亦执政，苏轼被调回京城，任中书舍人、翰林学士、知制诰等职。后同旧党发生分歧。他对旧党执政后，暴露出的腐败现象进行了抨击，由此，他又引起了保守势力的极力反对，于是又遭诬告陷害。1089年，苏东坡再次被贬出京，出任杭州知府。1093年，高太后去世，哲宗执政，又把变法派召回朝内主政，政局变生急转直焉的变化。第二年6月苏东坡，被贬得更远，贬为宁远军节度副使，定居在惠州(今广东惠阳)。晚年过流放生活。给苏东坡又一次沉重打击，公元1101年7月26日，这位66岁的老人，终于满含悲愤离开人世，结束他命运多舛的一生。

苏轼的许多脍炙人口的佳作，就是在被贬时写出的。如：词作《奴娇·赤壁怀石》，散文《篑谷偃记》，《方山子传》、《记承天寺夜游》、前后《赤壁赋》等。

终生坎坷的巴尔孔克

1850年8月21日，在巴尔孔的葬礼上，雨果所致的蛋词中有这样的话：“在伟大的人物中间，巴尔孔克是最伟大的一个;在优秀的人物中间，巴尔孔克是最优秀的一个。…可叹啊!这个坚强的、永远不停止奋斗的哲学家，思想家、诗人、天才作家。在我们中间，他过着风风雨雨的生活，遭逢了任何时代一切伟人都遭逢过的恶斗和不幸。如今，他走了。他走出了纷扰和痛苦。”是的，巴尔扎克，一生坎坷。幼年就缺乏母爱。家庭和母亲，对他冷漠无情，他好像是家庭里多余的人。巴尔扎克后来回忆这段生活，曾忿忿地说：“我从来不知道什么叫母爱。”“我经历了人的命运中所遭受的最可怕的童年。”长大以后立志要从事清苦的文学创作。当一个“文坛国王”。从1819年夏天开始，整天在一间阁楼里伏案写作。阁楼咫尺见方。他的居所简聘寒酸，夏天热腾腾，冬天寒风嗖嗖。他没有白天，没有黑夜，没有娱乐，总是不停地写。结果在与书商打交道过程中不断受骗，以致负债累累。债务高达10万法郎。为了躲债他6次迁居。他对朋友说：“我经常为一点面包、蜡烛和纸张发愁。债主迫害我像迫害兔子一样。我常像兔子一样四处奔跑。”巴尔孔克，一生勤奋写作，常常连续工作茧自18小时。在不到20年里，他共创作91部小说。在世界上有广泛影响，但他一生却是在贫困和痛苦中度过的。他曾一句话概括自己：“一生的劳动都在痛苦和贫困中度过。经常不为人理解。”

多灾多难的塞万提斯

塞万提斯，西班牙16世纪著名作家。他的代表作《堂吉诃德》风行于世。被称为不朽之作。塞万提斯一生多灾多难，出身没落贵族，家庭贫寒，从小就跟父亲外出奔波谋生。22岁参军，在与土耳其海战中，左手致残。后曾被海盗俘获，卖到阿尔及利亚为奴，历尽艰辛。被父母赎身获得自由后，曾在海军中充任军需，后又蒙冤入狱后生活无着，当时……

1 、有磨皆好事，无曲不文星。清·崔念陵《断句》

2、任何事业的成功史中必有一段伤心史。邹韬奋《能与为》

3、穷当志益坚。宋·欧阳修《送黄通之郧乡》

4、忧患增人慧，艰难玉汝成。郭沫若《南下书怀四首》

5、忧劳可以兴国，逸豫可以亡身。宋·欧阳修《五代史伶官传序》

6、苦苦苦，不苦何以通今古?清·曹端《书户》

7、苦是甘的代价。谢觉哉《论“同甘共苦”》

8、人生在世必遇患难。《旧约·约伯记》

9、烈火试真金;逆境试强者。[古罗马]塞内加《论天意》

10、苦难磨炼一些人，也毁灭另一些人。[美]富勒《至理名言》

11、不幸可能成为通向幸福的桥梁。日本谚语

12、铁是愈炼愈硬的。[前苏联]高尔基《意大利童话》

13、人要经过一番苦难才能成才。芬兰谚语

14、青年时代的锻炼比黄多还贵重。朝鲜谚语

15、天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行指乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。《孟子·告子下》

在每一个人的心里有会遇到挫折，但是你会怎么去解决呢？你会有勇气站起来吗？

但你遇到挫折时，你会怎么去面对呢！是去用什么方法去面对呢！你会没有勇气面对吗？我知道你会用勇气面对的，小小挫折算什么啊！不管以后遇到什么挫折，我都要勇敢的面，我相信你是最棒的，不会让我失望的。

不管我以后干什么不要带着挫折去工作，这样不好，不管我以后怎么样，我希望有人支持我，不管我以后是多么狼狈，我希望这个挫折是对的，别人常说：人生都会遇到挫折的，不管挫折在大你一定要好好的活着，不管别人在怎么讨论的挫折，你也得受着，你也得忍着。

挫折是人常有的，生活中没有不遇到挫折的人，每个人都会遇到过，在遇到挫折你要勇敢的面对一切，不要对自己失掉信心，我们都会支持你的，不要忘了我是你最好的同学或朋友，支持我的人我只能说谢谢你们了，我看过许多电视剧从没看过爱情的电视剧。

挫折是什么？有人说，挫折是翻不过的山；有人说，挫折是游不过的海；有人说，挫折是越不过的坎。而我却说，挫折是成长过程中的调味品。在一个人的成长过程中，怎么可能会一帆风顺，不与挫折“交锋”呢？也没有挫折的成长也注定不是完美的，所以我说：成长，需要挫折。

不仅仅我们的成长需要挫折的历练，伟人也是如此。美国发明大王爱迪生的成长历程可谓挫折不断：学生时期的他因为成绩不好又爱问一些古怪的问题而被勒令退学，妈妈成了他唯一的老师；青年时期的他因为实验发生爆炸，炸毁了一节火车车厢，被车长打成了有耳失聪，发明电灯时期的他曾尝试过上千种的材料却未能成功，还在实验的过程中不慎引起火灾，几百万美元的设备付之一炬。正是这一次次的挫折磨练了他的意志，让他有了面对挫折不轻言放弃的品质，他才能成功地发明出电灯。面对挫折，不被它吓倒，反而勇敢地征服它，那么挫折必将是成长路上强有力的推进器。

“卧薪尝胆”的故事家喻户晓，没有人不为越王勾践的作为所振奋，又是什么使得他成功灭吴呢？是挫折！勾践被吴王阖闾灭国后，被任命为马夫，每天服侍吴王，为他端茶送饭、赶车送行，这样的侮辱和挫折并没有打到他，相反的是他被释放后，卧薪尝胆，养兵蓄锐，最终成功地打败了吴国，夺回了属于自己的领土。试想如果没有以此挫折为鉴，反思自己的行为，而是消沉堕落，一蹶不振，哪会有之后的复国呢？所以说挫折并不是坏事，如果你能从中得到一些经验教训，那么挫折就是你前进的动力，你会因为挫折而变得更加坚强不服输。

的确是这样，爱默生曾说过：“每一次挫折或突变，是带着同样或较大的有利的种子”。挫折对于成长的意义在于它会一次次地磨练你的意志，培养你面对它“不抛弃，不放弃”的精神，让你更全面地了解自身的不足，从而取得更大的进步。在学习生活中，当你面对考试失利、家长训斥、老师的批评等种种挫折时，请微笑面对它。它们只是人生给你的一次又一次的考验，战胜它们，成长的道路必将更加宽阔平坦。

当你面对挫折想要放弃时，请记住：成长，需要挫折来考验！每个人都必须学会在挫折中成长！

“人生是由一个又一个的意外构成，而应对这些意外的方式完全取决于我们自己，并将最终决定我们的一生。”——题记

梦想是什么？

是司马迁对忍受尽痛苦才编纂成功的《史记》的追求？是爱迪生对发明电灯的坚持不懈？是韩信对从无赖胯下钻过的忍受？还是岳飞对大宋的精忠回报？

没错，都是。但，是什么成就了他们？当然是——挫折和努力。

是的，世上总有这么一些故事，被人们传颂并流传至今。但无论我们如何称呼它们，智慧的箴言也好，古老的谚语也罢，还是神话传说或民间故事，都能把我们联系在一起，跨越我们之间的区别。虽然它们的主题不同，但总能经过实践的证明，来告诉我们：“做任何事都要有梦，不论前方的路多么漫长，前面的生活多么艰难危险，只有努力，勇往直前，才会成功。

内心的焦急是无效的，梦的实现与努力，实力，毅力才相辅相成。有时，我们需要的竟然是人人都不想在梦想路上遇到的挫折。

其实，没有挫折而实现的梦想，虽轻而易举，却毫无味道，甘甜的味道，因为他从未受过这之前的苦，哪儿来的甜？相反，充满挫折的这条梦想之路上，处处是苦，却也处处是甜。即使梦不大，却依旧很甜。就如现在，我的小梦想（小目标），就是完成这一篇参赛作文，同时也是暑假的最后一项作业。即使我没获奖，但我却收获到了完成假期作业的艰难、喜悦和一丝丝的成就感。

当然，挫折可能会让你感到痛苦，也可能会让你感到深深的绝望。但只有在最深的绝望之中，才能遇到最美好的意外。所以说，不要放弃梦想，挫折只是向远方前进时的一段旅途，而那些中途放弃的”旅客“将永远无法见到后方的美丽风景。

所以现在你是不是觉得，挫折并不是什么梦想路上的不速之客，而是这条路上的里程碑，总能使你加足马力，不断向前。

梦想的成功=恰到好处的努力+持之以恒的努力。

成长是一种敲打，它使我们在成功和失败之间慢慢长大。

那是我读五年级的时候，作文水平直线下降，成为班上的倒数。与我相同“遭遇”的还有我的小伙伴余义。于是，我们开始共同寻找提高作文水平的方法。有一天，老师对我们说：“要想提高作文水平，得每天写一篇读书笔记，”我们认为老师这个方法很好，决心按照她说的做。

一开始，还挺新鲜，每天坚持写一篇读书笔记，这样坚持五天，以后我三天写一篇，最后干脆不写了，每当到了写读书笔记的时间我就出去打打球，玩玩游戏。而余义却还在日复一日地写着。

一个月很快过去了，我的作文水平不但没有提高，反而又下降了一格。而余义呢?他已经成为班上写作文数一数二的高手，望着它的成功，想想我的失败，心里像被棒子一样，狠狠地敲打着。这时我就不懂了：同样写过读书笔记，而我和余义的差距为什么就这么大呢?余义对我说：“对，你是写过读书笔记，但没像我一样坚持，只要你持之以恒地写下去，你的作文水平一定会提高!”

听了他的话，我深有感触。以后，我每天都写两篇读书笔记，来补回以前的不足，不出半个月，我的作文水平已有明显提高，一个月后，我的作文获得了市里的二等奖，这可是对我努力的见证啊! 每个人在成长中都会遇到成功和失败，我们要以良好的心态去面对它。要知道，成长就是一种敲打。

成功来自失败经验的累积，九十九次的失败终能换来一次的成功。当你在面临挫折时，是轻言放弃？还是坚持到底，愈挫愈勇？面包大师吴宝春师傅曾说：“别人准备一百分，我便要准备两百分，这样即使我失常了，也还有一百分可以用。”，但是要准备两百分，谈何容易？我认为这是一次次失败的堆积加上不懈怠的耕耘所併发出的结果，在光荣的花环背后，应有不下千万次的挫折，和保有一颗永不放弃及热切的心。因此，我认为现阶段最重要的事是培养自我的挫折忍受力，借此来锻练挫折的续航力以便面对人生中一波波的惊涛骇浪。

美国职棒史上第一位赛扬蝴蝶强投RADickey的一生理应光彩，但回顾其大半人生却如墨般漆黑和深沉，因少了“尺侧副韧带”而被所有球团唾弃，一夕之间从天堂荡到谷底，在这煎熬的日子里，沙漏从不停格，但他不被挫折击垮，凭借着一股永不放弃的精神，战胜挫折，最终能在困苦的环境中磨炼一生好功夫，也让他成为一位家喻户晓的赛扬强投，他的伟大在于对挫折的容忍度及其应变处理能力，这就是他为世人津津乐道的原因。反观，时下初出茅庐的年轻人常被戏称为“草莓族”、“樱桃族”，他们遇到挫折时，往往以逃避的心态面对，遭逢难关便手足无措，只能仰赖父母或他人的协助才能解决问题，更甚者，遇挫折便怨天尤人，他们无法对挫折产生免疫力，无法从挫折中站起来，这样的人是不值得托付以重责大任也难有一番成就的啊！俗谚：“不经一番寒彻骨，焉得梅花扑鼻香。”便是经历挫折的淬炼而达到的欢呼收割的境界。

依稀记得，一个炎热的盛夏里，我站在洁白无瑕的大礼堂里，手握一只狼毫笔，在白色的宣纸上尽情挥洒，这是我人生中第一次书法比赛，回想当时一颗忐忑不安的心，毕竟初次参加大型的比赛，选手们各个身怀绝技，会场上充满志在必得的一股杀气，我的手似乎不听使唤的颤抖，心跳的声音“噗通”！“噗通”！的加速起来，当晚比赛结果出来，我上网浏览成绩名次表，一个个陌生的名字驰骋在眼前，戏谑的向我招手，我的心情也随之荡到谷底，我不禁失声痛哭，为了这场比赛，我花了逾半年的时间，天天向书法老师报到，没想到，到头来却换来一场空，面对这种突如其来的挫折与失败，我像一只无头苍蝇般顿失重心，摇摆在空中，幸亏父母及时拉了我一把，他们所说的话至今成为我的座右铭“相信自己，便能成功。”，这是吸引力法则的第一条。我相信自己，重头来过，终于，皇天不负苦心人，我在隔年的大赛中挤上金榜，那一刻，一切都值得了。回首来时路，也是因为我对挫折有另一番的体认，才能支持我一路对书法的狂热，我已找到情绪纾解的出口，我不禁抬头一望，墙上的兰亭序似乎正在对我挥手呢！

挫折充斥在生活中，潜伏在意想不到的每个角落，伺机而动，它会在你缺乏防备时击垮你，而挫折容忍力就像屋子的栋樑，能支撑受风雨摧残的房屋，有愈强的樑柱房屋便愈坚固。反之，支撑力不足，房屋便愈容易倾圮毁坏，因此，我们要筑心目中的梦想小屋，更应该从挫折中学习，从失败的经验中，以加深加广自我的能力，而不是一遭遇挫折便自怨自艾，怨声载道，古人曾说：“挫折可以置人于死地，但是也可以使人置于死地而后生。”，我们应该化挫折失败为转机，追求正面的效果；我们应该培养对挫折的容忍力，稳住阵脚，突破难关；我们应该要有永不轻言放弃的精神，在挫折中成长茁壮，相信这个亦师亦友的挫折，将会成为我们羽化成美丽蝴蝶的力量，也会为我们带来更绚丽的梦想家园。