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341作文
1000健康日记300字
全文共 417 字
+ 加入清单我们身边有一些有钱人,他们为称为富翁。而我们虽然没有他们那么富有,但却有很多东西是那些富翁用多少钱都买不到的东西,如自由、快乐、健康、真诚。而我拥有的最大的一笔财富就是健康。
我是一个很少生病的孩子,从小到大我的体质一直十分好,记得唯一一次去医院也是因为调皮造成的外伤。我的身体抵抗力似乎强大到就算发高烧也只要用被子盖住发发汗就会好。身体的健康是一笔财富,我拥有它就可以与众多的富翁相比较有极大优势的地方。那些富翁呢,虽然有着一座座金山银山,但他们的身体状况却不一定很好。而到目前为止,世界上仍然有许多的病是以现在的医学技术是无法攻克的,就算他们有着富可敌国的财富也没办法医冶。他们的钱财却给他们带来了无尽的烦恼,他们的儿女为了争夺财产大打出手,完全忘记了自己的兄弟之情,由此他们也就失去了幸福和快乐。这时的他才意思到原来有了钱并不得于拥有了一切,而身体的健康才是任何东西都买不到的。
我们的生活虽然不富裕,但是我们的精神世界却依然富裕。
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篇1:争做健康少年
全文共 772 字
+ 加入清单知识能引导人生,学习能成就未来,热爱学习是一个人的美德,热爱学习也是一个民族的美德。在学习上,每个家长都尽心尽力给孩子创造更好的学习条件,希望自己的小孩拥有闪亮的人生,我的家长也不例外;每个老师都希望自己的学生个个品学兼优、出类拔萃,我的老师也不例外;每个学生都希望自己的人生就像舞台上的灯光一样五彩缤纷,当然我更不例外。
经过四年的学习,我觉得学习不只是靠智力就可以考高分的,还要加上勤奋和努力。俗话说“少年不努力,老大徒伤悲”。这句话我非常认可,因为青少年时期是学习的最佳时期,如果错过了这个最佳时期,你这一生就不可能有多大的成就了。
如今是知识信息时代,我们必须要学习,不学习就会落伍,不学习就难以融入社会。随着社会的发展,我们学生的学习环境也越来越好。可有的人还生在福中不知福,现在逃学、厌学、迷恋网络游戏的学生一抓一大把。我知道他们这些人辜负了家长、老师对他们的期望。他们就是一些所谓“知恩不图报的人”。可怜天下父母心啊!父母为了我们可以牺牲自己的一切,这是所有家长的天性。父母生我们养我们,无微不至的关心我们,他们只希望我们好好学习,让我们成人成才。难道我们就忍心让他们的心血白费、愿望落空吗?学习是件苦差事,但也只有吃得苦中苦方为人上人。所以我们应该努力学习、掌握知识、增长才干。将来在事业上有所成就,让父母生活得更幸福、更有尊严,让自己更有社会价值。父母为我们牺牲、为我们努力这是情理之中的事情,我们为父母努力、争光、争荣誉,这也是情理之中的事情。我们不仅要为自己而学习,更要为家庭而学习。
错过了早晨,会输掉一天;错过了春天,会输掉一年;错过了青春,会输掉一生!作为学生我们已经没有选择,我们不能再犹豫,我们只有去拼搏。让我们感恩父母、老师,一起努力,让自己变得更优秀、更出类拔萃,让我们的人生像舞台上的灯光一样闪亮,一样五彩缤纷!
篇2:科学爱眼健康成长作文
全文共 1538 字
+ 加入清单曾经看过一张照片,那是一个家族的照片,很庞大的家族,令我惊讶的事,从爷爷辈到孙辈清一色的眼镜,可以想象那是多么的壮观。从这件事我只想告诉人们,视力的好坏不仅仅是你一个人的事,还有可能关及你的整个家族,就是你的子子孙孙。如果你不想让你的家族成为眼镜的奴隶,请听本人的一声忠告,从现在好好保护你的眼睛吧,这绝对会让你受益匪浅的。
尽管我的家教并不严厉,但父亲还是从小就告诉我,尽管学习很重要但千万不要让眼睛近视。他的理由很简单,他说他不希望我成为家中唯一一个带着眼镜的人。还记得那年我六年级,测完视力回家,我告诉他我的左眼很模糊,但并未到不可救药的程度,他看着我,郑重地告诉我如果我在上大学之前带了眼镜就不要上学了。那是我是真的惊住了,我真不明白为什么。我追问他,他说如果你连你的视力都没法保护好那如何能学好呢?好的视力表明至少那个人学会了如何用眼。学习最多的是什么,是看书。如果你没有好的视力,必然要通过眼镜,至少我认为戴眼镜很不好。趁现在还不晚,保护好视力吧。尽管他的这套理由多少勉强,但我从中听到了几个关键的字眼,那就是习惯。好的视力代表的其实就是一个人的好习惯。这不免让我想起一二年级时老师所强调的写字时离桌子要有一拳的距离,离本子要有三尺远。那就是初时好习惯的养成吧,怪不得那时我频繁被提醒呢!现在确实课业越来越繁重,许多人没了那最初的坚持,甘愿被课业所驱使,抛弃那简单的信仰,写字离课本越来越近,甚至趴着,一切都在提醒着老师他们是有多么的劳累。而现在许多教师也不知是体谅他们还是根本不屑,对他们正在摧毁视力健康的行为视若无睹。这一切反应了什么?我也不能妄加评论,但至少反应了现代人的诟病,容易放弃,没有毅力。我不能说我没有这一毛病,但至少在视力的保护上我做到了,我没有忘记那端正的坐姿。父亲的意思我终于参透了,他要我做的不仅仅是视力的保护,更多是要我有那股恒心。别小看一件事,往往以小见大。这就是关键。
眼镜代表什么?许多人管那些带着厚厚的镜片的人叫做书呆子。确实。那厚厚的镜片往往会让我们联想起那在似山般的书堆中埋首苦读的身影。其实不然,那厚厚的镜片也有可能是在电脑游戏前废寝忘食所形成的,所以许多人都错了。眼镜能代表的仅仅是那坏习惯。尽管它能将你伪装的多么富有学问且睿智,人们看到的应该不仅仅是这些。
我的眼睛至今明亮,这是件多么让我引以为豪的事啊,尽管许多人对它不屑一顾。每每望见那被镜框终日压着的鼻梁,我都会感叹。那鼻子得承受多大的压力啊,每天在镜框的压迫下生活,那简直比人民在秦朝繁重的徭役与赋税中生活还要凄惨吧。我真心可怜那被挤的鼻梁,它一定叫苦不迭,它在疯狂的呐喊以寻求解放。摸摸自己的鼻梁吧,请可怜可怜它吧,别让镜框成为的它负担。
我习惯看天与草,它们的颜色在我看来是天地间最纯净的色彩,当看见它们我想我的眼睛也是微笑的吧!看它们永远能让我的眼睛保持最舒服的状态,脑子也可以保持清醒。当你在盯久了黑板,厌倦了可书本密密麻麻的字时,看看窗外吧!你会发现天地间是多么的明亮,那草是多么的富有生机。我想焕然一新一定和这种感觉相差无几。生命太过美好,可如果没有明亮的眼睛去感受这一切,那就如空气中的尘埃般飘渺吧。有人说戴着眼镜看也一样,可我以为不然。透过镜子与直接去看,至少那眼睛的情绪是不同的。没有眼镜,它会更贴近自然,更能感觉这大自然的美丽。它会贪婪地吮吸自然的芬芳尽情的做着有氧呼吸,你会感受到它是多么的欢快啊!当一层厚厚的玻璃片阻挡了它热爱的自然的时候,亲爱的眼镜一族们,你听见她对真切的大自然的渴求了吗
如果你的眼睛还是明亮的,请用心的保护她吧,在将来的日子里,你会真切的感受到它的重要性,并且我想说一切都需要恒心,我们成长的道路还很长,请不要抛弃最初的坚持。
篇3:健康伴我成长
全文共 300 字
+ 加入清单在人的一生当中,生命最重要。要提到“生命”这个字眼我们必然需要健康,健康对我们很重要,就像题目所说的那样,健康会陪我们度过一生,如果我们没有健康陪伴,那我们的生命就得不到保证。
打个比喻来说,健康好比一个娇小的女孩子,弱不禁风,稍微一不留神就会影响到它。吃得少会影响到它,着了凉会影响到它,有时候不规律生活也会会影响到它。
健康要陪我们度过一生,健康对我们很重要,是必不可少的,所以我们要爱护它。如若一个人不健康了,那他就会生病,甚至会死去。
健康有无数个,每个人身上都有健康,有一回我生病了以后,感觉身上有无数条虫子在爬一样难受。我们现在要多吃营养品,要多吃水果蔬菜才能身体健康。
最后,我祝大家身体健康。
篇4:话题作文:我的健康我做主
全文共 438 字
+ 加入清单前几天,老师把健康检查表发了下来。我一看结果简直晕了,有两项不合格:视力和血压。
去年过罢年,妈妈专门带我做了一个视力检查,两个眼的视力都在1.0以上,想不到不到一年就近视了。平时爸爸妈妈总提醒我说:“挺胸、抬头。”“少玩电脑。”我还烦呢,心想反正我又不近视,怕啥!现在说近视就近视了,唉!要是当时我能及时反省该多好呀!
吃饭时,妈妈总说我:“多吃点蔬菜,别挑食。”可我从不把这些话放在心里,心想只要吃饱就行了,还爱吃方便面。现在好了,营养跟不上——血压低,好后悔啊!
身体是自己的,健康是自己的,只有自己珍惜。有人说:“只有健康,才能幸福!”我渴望幸福,想拥有健康。我的健康我作主!
以后我要从以下几方面入手,以保证自身健康。
1、 看书、写字时挺胸、抬头;少玩电脑;坚持做眼保健操。以使视力恢复正常。
2、 吃饭不挑食、多吃蔬菜、水果;早晚一袋奶。加强营养,提高自身的免疫力。
3、 加强体育锻炼,提高对疾病的抵抗力。
我希望通过自己的不懈努力,能拥有一个强健的身体,健康一生、幸福一生。
篇5:盐与健康心得体会
全文共 815 字
+ 加入清单开门七件事:柴米油盐酱醋茶。我们天天接触盐,可见,盐已成为我们生活中不可替代的一部分。
有些人,为了饭菜的可口,就多加盐,日积月累,就引起了许多健康问题,如引发高血压、骨癌、骨质疏松等疾病。据调查,日本地区居民平均每天吃盐25克,结果患高血压的人占全体的30%~40%;而在世界另一些地区,每天吃盐只有5~15克,患高血压的只有8%~10%;生活在北极圈的因纽特人,每天吃盐量低于5克,几乎没有患高血压的。儿童也应该减少対盐的食用量多数儿童食用盐量与成人一样多。研究表明,儿童期接受高盐饮食,日后更容易患高血压。高盐低钙饮食的儿童日后也更容易出现骨质疏松。对于婴幼儿,高盐饮食非常危险,因此,1岁内婴儿饮食无盐。1~6岁儿童每天吃盐不能超过2克。目前,我国城乡居民每人每天的平均摄入量为12克,是世界卫生组织建议值得2。4倍。
盐与我们的生命息息相关,再加之山东人口味普遍偏重,食盐量大,患高血压的机率就会增加。为了预防高血压的出现,我们应倡导清淡少盐膳食,可以根据以下减盐方法来进行减盐行动:
1、逐步改变口味过咸、过重的习惯,减少过量使用食盐和酱油。
2、限制每天食盐的使用。可以用鲜艳捎来控制盐的摄入。对每天食盐摄入采取总量控制,用量具量出,每餐按量放入菜肴。
3、一般20毫升酱油中含有3克食盐,10克黄酱含盐1。5克,在用酱油和酱类时,应相应减少食盐用量。
4、在烹饪时,使用少许食醋可以提高菜肴的鲜香味,满足口感的需要。还要注意减少酱菜、腌制食品以及其他过咸食品的摄入量。
5、少吃这四种食品:果蔬汁、关东煮汤汁、白面包和早餐麦片。
这四种食品的含盐量高,除此之外,吃一些低钠的食品。在昨日的广东省减盐行动启动活动上,我国不少地区已经率先启动“限盐行动”,如北京、天津、上海、江苏、浙江、西藏等省。
向集体食堂、餐馆、家庭推广使用低钠盐;北京还明确提出通过三至五年时间,使北京居民低钠盐食用率达到10%。我们也应该行动起来,少盐多健康。
篇6:保持健康的英语作文健康和锻炼
全文共 1097 字
+ 加入清单People want to have good health.what is good health?you are feeling strong and well.your eyes are bright and clear.your face is clean and fresh.you feel happy and ready for anything.you enjoy your work and life.you are in good health.exercise is one of the forms to keep our body in good health.exercise trains the muscles and makes them stronger.you can walk and throw a ball because you have trained your muscles to do these things.feel the soft part of your arm.you are feeling muscles.when you bend your arm you can feel the big muscles move and become firmer.exercise not only keeps the muscles of the limbs and body in good condition,but also strengthens the muscles of the heart and organs of breathing.exercise helps to make the heart strong.have you ever felt your beat?it beats faster when you are running than when you are sitting still.the heat pumps blood more freely when we do exercise,and serves all parts of the body better.exercise helps the lungs to do better work.too full and rapid breathing develops the muscles of the chest.lets take part in exercise.the earlier,the better.
篇7:健康日记
全文共 513 字
+ 加入清单“孝敬爸妈送健康,送健康,送健康,送健康,送健康……”脑白金广告天天播放,也引出了我的一个想法:最近爸爸的工作特别忙,人显得很疲劳,怎么送爸爸一份健康呢?我打算带他去登山。
星期天早上,我起床以后就去叫爸爸起床。我对爸爸大声地喊:“爸爸该起床啦!‘充电’结束啦!”没想到爸爸居然充耳不闻,就是死赖着床。没别的办法了,我只好抽出毽子上的一根羽毛撩爸爸的鼻孔。这一招真灵,爸爸马上接二连三地打起了喷嚏,只好无奈地起了床。于是,我们穿上了旅游鞋,“全副武装”地向宝石山“进军”。
登山的途中,我看到许多人,有跑步的,有玩健身球的,当然,也有与我们一样来登山的……做各种运动的人都有。虽然这条路我已走过无数次了,但这一次的心情却特别激动,因为以前是爸爸带我,而今天却是我带爸爸,这就是我送给爸爸的健康礼物。
最后,我们到达了目的地———初阳台。我们往初阳台南面一看,哇!太美啦!太阳从地平线上升起,阳光洒在西湖上,水面波光粼粼。西湖好比一个盆景,前面是雷峰塔和城隍阁,左边是保亻叔塔。西湖中间是白堤、苏堤与三个小岛。阳光透过树叶,照在了我们的身上,爸爸似乎一下子解除了全身的疲劳,变得精神抖擞,神采飞扬。
我决定以后每周都要带爸爸去登一次山。
篇8:心理健康的作文
全文共 1806 字
+ 加入清单爱因斯坦有句名言:“一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。”而构成我们个性的,正是日常生活中的一个个好习惯。好习惯养的越多,人的能力就越强。养成好的习惯,就如同为梦想插上翅膀,它将为人生的成功打坚定下的基石。
在学习方面,我也有一些比较好的习惯,比如对待作业一丝不苟。每天,老师布置的作业我都要保质、保量地完成,字体也十分工整,一笔一划,清清楚楚,从不写连笔字。就连我的摘抄本也是如此。每次我在摘抄的时候妈妈总是埋怨我写的太多了,密密麻麻的,整张纸没有一点空白的余地,还说我写得太过工整,让我练随手字。可我总不听妈妈的,总是振振有词地说:“字如其人,像我长得这么漂亮的人,哪儿能写丑字呢?”所以,我会一直坚持用最漂亮的字来书写。在学习上,我的另外一个好习惯就是每学期都会准备一个“错题本”,把作业里面出现的错题和遇到的难题都记录在这个本子上,不仅如此我还会在每道题的旁边写上错题分析,然后把正确的答案写在后面。到了学期末,我只拿出这个错题本复习就行了。这样不仅能查漏补缺,还能更好地帮助我巩固知识,提高了我的学习效率。复习也是我一个很好的习惯,每天背着书包回到家时,我第一件事情不是急着打开书包写作业,而是静静地坐在书桌前回忆老师今天所教的内容。孔圣人说:“温故而知新,不亦乐乎?”遇到疑惑的地方我会再打开课本复习一下。如果有时间,我还会把有关的题目再做一遍。要是不这样做,我心里就觉得不踏实,总觉得少了些什么,空空的。做完这些我才会拿出作业本认真地答题。就这样,我久而久之就养成了这个好习惯,使我的成绩在班中名列前茅。
在文明礼仪方面,我觉得自己做得比较好的就是无论何时何地都讲普通话。这学期,学校开展了“文明礼仪进校园”的活动,倡导大家在学校、在家里都要说普通话。开始我有点不好意思,觉得下课了还说普通话有点别扭,可是看大家都在说普通话,自己也就自然地用普通话与同学交流。慢慢地,我开始喜欢说普通话,觉得说普通话是件高雅的事情,甚至在家里与爸爸妈妈说话用的也是普通话。现在,我认为说普通话不仅可以提高一个人的修养,还可以在不知不觉中锻炼自己的语感,不是吗?
人们常说:春种秋收,播下一个行动的种子,便会收获一个习惯的美好硕果,所以,让我们将好习惯的种子埋下,用恒心去浇灌,就会成就我们生命的精彩,成就我们生命的辉煌,让我们演绎出我们人生中最精彩的一面献给别人。
“思维是地球上最美丽的花朵”,而探索精神是其中最灿烂的一枝。千百年来,人类用孜孜不倦的求索精神,不断扩展着对神气大自然,对奇妙的科学以及对人类自身的认识。在永不停顿的对未知领域的探究中,人类建构起了多姿多彩的迷人世界。
地外文明真的存在吗?动物为什么要冬眠?哥德巴赫猜想是什么回事?我们能不能跨越时空?这些问题一直伴随着我,为了解开这些我不懂的“迷”我选择了《学生探索百科全书》,我希望它可以给我带来这些我不懂得的问题的答案。科普读物读后感这本《学生探索百科全书》共分为三章——自然探索、科学探索和历史探索。三章的排版都做的很好,让读者很容易便可以找到自己感兴趣的知识,三章都按照各自的特点分为若干节,各节在结构设计上均采用场面宏大的主图以及精彩纷呈的配图以增强视觉冲击力,让读者在准确的文字描述、严谨的原理揭示中愉快地踏上新奇的探索之旅,轻松地掌握的百科知识。读过这本书之后我深深感受到了它对我带来的好处。
首先我在第一章的自然探索中,我了解了来自宇宙深处的信息、漫长的生命之旅在第二章的科学探索中,我了解了无处不在的黄金分割、四色之迷、寻找“幽灵粒子”、我们能不能穿越时空……等等等等,这些知识又是我了解到了科学,学会了科学的方法,科学的理论,科学的发展,科学的分析这些重要的东西,并且在日常生活中遇到的一些奇闻异事我也可以通过科学说法来解答他,这些知识都丰富了我的生活经验,让我不断的健康成长。
在第三章的历史探索中,我了解到了丝绸之路、奥林匹克运动会的起源、埃及艳后、金字塔工程……等等等等。历史使人明智,因为了解历史,可以学习前人的正确做法,并且改到自己的错误作风,这样可以使人们在成功的路上少一些坎坷,为自己铸造一条平平的道路。
看吧!一本知识读物给我们带来了多么大的益处,在这个讲究科学的时代,如果我们不多学习一些有关科学的知识的话,我们肯定会被这个时代所渐渐的遗忘,我们只会一点一点的落后,选择一本好的科普类读物吧,相信它会给你带来意外的收获!
篇9:心理健康分析英语
全文共 1777 字
+ 加入清单The general age of college students are between 18 to 25 year. From the psychological point of view, it’s in the medium of youth. Some people say that the college students are adults that they handle well with psychological problems. However, the rest argue that college students are not so mature when faced with psychological problems. I agree to the latter and i think it’s necessary to open a psychological lesson to the college students because of the following reasons.
大学生的一般年龄是在18到25之间。从心理的角度来讲,这是青年中期。有的人说大学生是成年人了,能够很好地处理心理问题。然而,剩下的人认为大学生面对心理问题的时候没有那么成熟。我同意后者的观点,我认为向大学生开设心理课是必要的。原因如下。
Firstly, in recent years, there are more and more college students drop out from school due to psychological problems. Growing , homicides and other unusual serious incidents are reported from time to time. Now, the social attention to college students’ mental health has reached to climax. Secondly, college students are in a perplexed and contradictory age. On the one hand, they have to study in school to enrich themselves and to get a diploma. On the other hand, they think they are mature to live an independent life, but most of them still depend on their parents. In addition, study challenge, employment pressure and life stress could produce psychological problems.
首先,近几年,越来越多的大学生由于心理问题而辍学。越多自杀,谋杀以及其他不正常的严重事故时不时有报道。如今,对大学生心理健康的关注已经达到了高潮。其次,大学生处于一个困惑和矛盾的年龄。一方面,他们认为自己已经成熟了,能够独立生活,但是大部分仍然依靠父母。而且,学习压力,就业压力和生活压力也会产生心理问题。
To sum up, college students are adults but they are still faced with many pressures causing psychological problems that they can not deal with. Therefore, it’s very necessary to open a psychological lesson to college students, helping them get through this period smoothly.
总之,大学生是成年人,但是他们仍然面临很多他们不能解决的引起心理问题的压力。因此,向大学生开设心理课程是有必要的,能够帮助他们顺利度过这一时期。
篇10:健康教育作文
全文共 407 字
+ 加入清单健康教育是通过学习传播和行为干预,帮助个人和群众掌握卫生保健知识,树立健康观念掌握卫生保健,自愿采纳有利于健康行为和生活方式的教育活动与过程。其目的是消除或减轻影响健康的危险因素,预防疾病,促进健康和提高生活质量。
什么是健康教育?
健康教育是任何为协助人们自愿地采纳有利于健康的行为而设计的学习过程的综合。这个定义概述了健康教育的核心所在,这里有五个词需要注意:
第一,“协助”:它表明了健康教育与受教育者之间的关系是平等的,健康教育的角色是提供帮助与支持,而不是传统意义上的老师。
第二,“行为”:揭示了健康教育的最终目标是促使人们采纳有利于健康的行为。当然,不排除中间产物如知识的增加,态度的改变等。
第三,“自愿”:与其它影响行为方式相区别。
第四,“设计”:排除自发的、零散的无计划的活动。
第五,“综合”:健康教育是一系列的活动,它包括了计划、干预、评估;针对某一特定的问题所采取的手段和方式也经常是综合而非单一的。
篇11:健康日记300字
全文共 248 字
+ 加入清单我以前是一个不爱运动的小女孩,但是,通过两件事情,我体会到运动带来的健康和快乐。
去年爸爸带我登司马台长城,我从这次爬长城感受到了运动的快乐。一开始,我站在长城脚下,觉得长城非常高,我不敢爬,在爸爸的鼓励下,我们不知不觉就爬了五个烽火台,再回头望望下边,觉得景色非常美,我体验到了成功的喜悦。
寒假我报了乒乓球班,因为我还小,没有打过乒乓球,我觉得很难。但是我渐渐地会打了,我觉得没有我以前想像的那么难,我越来越喜欢打乒乓球了,以后有时间我要多练练。因为这样既可以锻炼身体,也能让我体验到运动的快乐。
篇12:运动带给我健康
全文共 680 字
+ 加入清单运动是什么?用较科学的话来说,就是一种涉及体力和技巧的由一套规则或习惯所约束的活动,通常具有竞争性。对于我来说,运动就是一种健康。
我从小就做许多运动,例如长跑,打乒乓,游泳等。至今我还在坚持做,每天做一个小时的运动。为什么我要每天坚持运动呢?就是因为它能带来健康,让我的身体强壮。
现代社会的人们生活节奏加快、工作压力加大,大家都忽视了日常的身体锻炼和运动,等到有一天身子骨被拖垮时才后悔没有好好保重自己的身体,因此让大家了解运动锻炼对身体健康的好处至关重要。那么运动能带来什么好处呢?现在由我来告诉你。
第一,经常运动可大量消耗的人体热能,减少脂肪的堆积,从而避免因肥胖的发生。这对于不爱肥胖的美女来说,需要注意哦!第二,经常进行运动锻炼能够保持我们的大脑活跃,避免老年痴呆,以及能够增加人体肌肉,保持充沛的精力和活力。这点对于经常要动脑的学生及正在安享晚年的老人至关重要。最后一点,运动能预防麻烦的骨质疏松的毛病。
当然,运动给我们带来的好处不止我提到的以上几点,还有许多,这里不再多说了。
需要注意的是不要运动过量,我以前做自己喜欢的运动时常常忘记时间,没了限制,结果第二天就肌肉拉伤了,正所谓物极必反。
著名文学家伏尔泰曾说过,生命在于运动。在世界历史上受世人称赞的全才达·芬奇也发出过“运动是一切生命的源泉”的感叹,就连我国的开国元帅朱德也号召:锻炼身体要经常,要坚持,人和机器一样,经常运动才不能生锈。同学们,老师们,各位尊敬的家长们,身体是革命的本钱,这句话大家都知道,但又有多少人在坚持呢?所以,从现在开始要每天坚持锻炼,为了我们的身体,为了我们的健康。
篇13:心理健康
全文共 355 字
+ 加入清单今天下午姜校长给我们讲了心理健康的讲座,其中讲了宽容和自信共3个小故事其中让我们感受最深了的是这个故事:有一个老禅师寺里有很多和我们差不多大的小和尚,他们都喜欢夜里翻墙出去玩。一天老禅师吃完晚饭出来散步。他看见一个凳子,不用说这一定是用来翻墙用的。
于是,老禅师把凳子拿开自己蹲在放凳子那里。不久,小和尚回来了,不知不觉就踏着老禅师的背下来了。小和尚的心害怕极了!因为他怕老禅师骂他责罚他。而老禅师的一句话出乎了所有人的意料。老禅师和蔼地说:夜里太冷了不要再出去了快回去吧!小和尚惭愧极了!从此以后小河在也不出去了。
这篇故事告诉我学会宽恕退一步,海阔天空,让三分,心平气和。可是同学之间不经意的一下就会动手动脚。就像我今天用废纸叠了一个小外衣。我的同桌把它弄坏了我就破口大骂。可见如果人人都会忍让世界会美妙无比。
篇14:我健康我快乐作文550字
全文共 474 字
+ 加入清单说起有生活健康,我们大家都知道,生活好、休息好、锻炼好。没有了健康就没有了一切,健康才是排在第1位置的。健康才是生活的根本,没有了健康就没有了一切。这,就是健康的意义!
俗话说:生命在于运动。运动不但能强健身体,还可以陶冶情操,锻炼大脑的思维能力。每当我学习累了的时候,都会来到户外,呼吸新鲜空气,锻炼身体。锻炼完后,立刻就会感觉轻松了许多。当暖暖的阳光照耀在我的身上时,我终于感觉到了生命张扬的活力!
我们小区里有许多健身器材。每当我写完家庭作业时,妈妈和姥姥就对我说:走,下楼活动活动去,让大脑也休息休息。我们大家都知道,会休息的人才会,学习好,工作好。
饮食方面不要偏食、挑食,各种蔬菜、五谷杂粮,都要吃。因为各种蔬菜、粮食都含有不同的营养价值。因此我们的身体中才不会失去营养平衡
还要注意个人卫生,我们饭前便后要洗手。饭后淑口,早晚刷牙。因为饭后口中还会残留一些食物残渣,所以要淑口。早晚刷牙,才不会长蛀牙。
说了这么多,我们应该明白:我们要学会真正的生活健康,做到生活健康。我们才能身体好,学习棒,当一名生活健康的小使者!
[我健康我快乐作文550字
篇15:健康日记300字
全文共 243 字
+ 加入清单敬爱的老师,亲爱的同学们:
上午好!
我们常说:生命在于运动。中国奥林匹克运动的先驱者张伯岑先生说:“教育里没有了体育,教育就不完全”。的确如此,体育不仅能够强身健体,而且处处体现着德育的功能。体育能够调节我们的心理,锤炼我们的意志;体育能够培养我们团结、合作、坚强和友爱的品质;体育更能弘扬我们民族的精神!
我们拥抱冬季清晨的阳光,用健康的体魄和饱满的精神迎接生命中的每一天。让我们坚信:我阳光,我运动、我健康、我快乐!
校园吉尼斯运动即将拉开帷幕,老师、同学们,让我们行动起来,一起运动吧!
篇16:争做健康少年
全文共 461 字
+ 加入清单说起有生活健康,我们大家都知道,生活好、休息好、锻炼好。没有了健康就没有了一切,健康才是排在第1位置的。健康才是生活的根本,没有了健康就没有了一切。这,就是健康的意义!
俗话说:生命在于运动。运动不但能强健身体,还可以陶冶情操,锻炼大脑的思维能力。每当我学习累了的时候,都会来到户外,呼吸新鲜空气,锻炼身体。锻炼完后,立刻就会感觉轻松了许多。当暖暖的阳光照耀在我的身上时,我终于感觉到了生命张扬的活力!
我们小区里有许多健身器材。每当我写完家庭作业时,妈妈和姥姥就对我说:走,下楼活动活动去,让大脑也休息休息。我们大家都知道,会休息的人才会,学习好,工作好。
饮食方面不要偏食、挑食,各种蔬菜、五谷杂粮,都要吃。因为各种蔬菜、粮食都含有不同的营养价值。因此我们的身体中才不会失去营养平衡
还要注意个人卫生,我们饭前便后要洗手。饭后淑口,早晚刷牙。因为饭后口中还会残留一些食物残渣,所以要淑口。早晚刷牙,才不会长蛀牙。
说了这么多,我们应该明白:我们要学会真正的生活健康,做到生活健康。我们才能身体好,学习棒,当一名生活健康的小使者!
篇17:无毒青春健康生活征文600字
全文共 579 字
+ 加入清单1、一日三餐:早餐好。中午8分饱。晚上油腻的少
2、多运动,比如说踢足球,,都可以促进骨骼发育,运动得越多,长的越高
3、不挑食,
4、多吃水果蔬菜,特别是蔬菜
5、有规律的学习,适当调整时间
健康是学习和工作的根本,如果失去了健康,我们做到一切想做的事情都很难。所以我们做任何事之前,都要保证我们的健康。保证健康首先就是要锻炼身体,下面我就来和大家分享一下我去锻炼身体的事情吧!
在我的暑假里,只要一有空,妈妈和刘阿姨就会带着我和赵子越一起来到济宁游泳馆,进行游泳晨练。我们早上六点钟起了床,收拾好东西后互相打了电话,都准备好后便出发了。
我们来到游泳馆后已经六点三十多了,我们换好泳衣,走进游泳池,发现来晨练的人还不少呢,老人、小孩,各种年龄段里的人都有。我们做好热身活动后,我们便坐在了泳池边上。我用脚点了一下游泳池里的水,“好凉啊!”由于水太凉了,我被冰得叫了起来。妈妈听到了,便对我说:“别一惊一乍的,压根没那么凉,一会儿你适应了就好了。”“哦,我知道了。”我像应付似的回答了妈妈。
不一会儿,我们便适应了水温,在水里游了起来。我和赵子越都会游,但妈妈和刘阿姨都不会游,她们在练习憋气。我和赵子越一开始先在小池子里游,过了一会儿,感觉在小池子里又不太过瘾,我们便来到了大池子里,痛痛快快地游了起来。
“树立健康理念,我与你同行!”让我们记住这一句话,奔着健康,前进!
篇18:青春期心理健康寄语
全文共 4675 字
+ 加入清单导语:在崎岖的人生旅途中,最难超越的就是自我。战胜自我,也就斩除了一切荆棘。以下是小编整理青春期心理健康寄语的资料,欢迎阅读参考。
1、应对人生的悲欢离合,阴晴圆缺,咱们就应选取对人生的品味或心中有%的信心并要坚信成功总是在经受挫折之后。
2、青春是一只不会飞的小鸟,无人能够帮忙它,除非它自我。咱们每个人拥有辽阔美丽的蓝天,也拥有一双为飞上蓝天作准备的翅膀,那就是激情,意志,勇气和期望。
3、五彩缤纷的青春啊,多留一些温馨与美丽给人生的暮年去回味吧?
4、人生命的价值不是取决于他生命获得了多少,而是取决于生命付出了多少,而付出的多少取决于你在青春的发奋。
5、青春是人生中最美丽的时候。如果,你好好把握,那前途将是一片光明:如果你浪费了它,那你将后悔莫及。
6、我不坚信不可能,我只坚信奇迹。
7、青春是一首小诗,我坚信咱们的前程将开满鲜花,散发出最迷人的气息。
8、人生是条路,我是铺路工,才干是我铺路的方法,智慧是我铺路的材料,我的人生路我必须会铺得最好。
9、不是正因有些事情难以做到而失去自信,而是正因失去自信,有些事情才难以做到。自信的价值无法估计。
10、有天赋而不奋斗的人,难以成功;没有天赋而终生奋斗的人,其前途是不可估量的。
11、青春是一种令人艳羡的,凭着健壮的体魄,凭着旺盛的精力,凭着巨大的潜力,你能够撑起一方属于自我的蔚蓝天空。拥有青春一片灿烂和辉煌。
12、咱们已经长大,就像童年时的红蜻蜓,都在梦中飞翔。
13、天很蓝,鸟儿飞把心门打开,让阳光进来,让果实进来,让美丽进来,放出你的热情,放出你的真诚与友谊,让心与心之间联网。
14、青春,需要彩虹般绚丽的向往,而追求的脚步则需山一般坚实沉稳。
15、五彩缤纷的青春啊,多留一些温馨与美丽给人生的暮年去回味吧?
16、青春是咱们性命中最灿烂的时期。
17、性命中的愉悦如蓝天浓云,空谷幽兰,是人性中最美最真实的部分。
18、把握青春,抓住时机就等于创造财富。
19、应对人生的悲欢离合,阴晴圆缺,咱们就应选取对人生的品味或心中有%的信心并要坚信成功总是在经受挫折之后。
20、善良者,最愉悦,最愉悦,最富有。
21、错误像稻草,漂浮在水面;采寻珍珠者,务必潜入水底。
22、青春是一种令人艳羡的,凭着健壮的体魄,凭着旺盛的精力,凭着巨大的潜力,你能够撑起一方属于自我的蔚蓝天空。拥有青春一片灿烂和辉煌。
23、青春像一枚青橄榄,苦中带甜,痛中带乐。
24、青春充满期望和阳光,青春充满愉悦和甜蜜,青春需要你用热情和勤奋的灌溉青春不会常在,期望你能珍惜。
25、一年之季在于春,生命之季在于勤,一天之季在于晨,同学们,珍惜吧!婚礼主持
26、有行动,一切皆有可能。
27、时刻留给勤奋者的是一堆财富,留给懒惰霁的是一头白发,两手空空。
28、母亲的爱是世上无与伦比的伟大力量。这种爱凝聚成了我的勤奋,毅力和意志,,它永远闪耀在我青春的光芒之中。
29、青春是一只不会飞的小鸟,无人能够帮忙它,除非它自我。咱们每个人拥有辽阔美丽的蓝天,也拥有一双为飞上蓝天作准备的翅膀,那就是激-情,意志,勇气和期望。
30、青春如此短暂,光阴飞逝如箭,抓住它,它就是机会,描绘它,它就是彩虹。青春如流星,虽转瞬即逝,也要划破黑暗,光照人间。
31、性命就像大海,如果没有狂风暴雨的袭击,性命就显得枯燥乏味。
32、性命中的愉悦如蓝天浓云,空谷幽兰,是人性中最美最真实的部分。
33、人的生命也像四季:春播夏长秋收冬尝。兄弟姐妹,趁你青春风发,发奋撒播愉悦的种吧!
34、在我小小的心里,种着一个名字,像悠悠岁月里,一颗永不变的树悄悄地生长着思念,悄悄地生长着深情,咱们的友情,是生活的结晶,比宝还要纯净,比黄金还要珍重。愿咱们的友谊如太阳与大地结合一样自然,一样自由,一样充满生机。
35、知识好比浩浩荡荡奔流不息的江河,它是由无数涓涓小流汇成的,它有源头,却没有终点。
36、敞开封闭的心灵,让那明媚的阳光去驱散心灵的阴影。青春之花等待着你绽放。让别人了解真正的你,给自我一个展示魅力的舞台吧!
37、没有知识丰富的知识再美的容貌也只能是表现平庸。
38、失败,就像是遮住太阳的乌云。阳光总在风雨后,乌云里有晴空请坚信自我说一声"我能行吧"。
39、胜利的火种需要您去点燃,把握此刻,点燃胜利之火吧。
40、胜利的火种需要您去点燃,把握此刻,点燃胜利之火吧。
41、性命如雨,看似美丽,但更多时候,你得忍受那些寒冷和潮湿。
42、敞开封闭的心灵,让那明媚的阳光去驱散心灵的阴影。青春之花等待着你绽放。让别人了解真正的你,给自我一个展示魅力的舞台吧!
43、当黑暗降临的时候,我还能看到黎明的曙光。
44、果实熟透了才能够采摘,思考沉稳才能充分表达。
45、人生是1条没有尽头的路,不好留恋流逝的梦,把命运掌握在自我的手中,艰难地奋斗就会拥有期望和成功。
46、青春,需要彩虹般绚丽的向往,而追求的脚步则需山一般坚实沉稳。
47、女孩是树,把自我站成童话;女孩是风筝,放飞浪漫和牵挂。
48、生活总是那么完美,可完美的后面总是短暂,咱们只有不断创造,才能不断拥有完美!
49、浮在水面上的,永远只是水草;沉入水底的才是珍珠。只有敢钻入水中,才能觅得珍珠。
50、青春是梦的起点,有梦才有目标,有梦才追求。
延伸阅读:
1. To deal with the joys and sorrows of life, we should choose our taste in life or the confidence in our hearts and believe that success always comes after setbacks.
2Youth is a bird that cannot fly, and no one can help it unless it is self. Each of us has a vast, beautiful blue sky, and a pair of wings for the flight of the blue sky, that is passion, will, courage and expectation.
3, colorful youth, leave some warmth and beauty to the end of the life?
The value of a mans life depends not on how much he gets, but on how much he has paid for it, and how much he has paid depends on how young you are.
4Youth is the most beautiful time of life. If you take hold of it, the future will be bright: if you waste it, you will regret it.
5I dont believe in impossible. I believe in miracles.
6Youth is a little poem, I firmly believe that our future will be full of flowers and give off the most charming breath.
7Life is a road, I am the road worker, the ability is my way of paving the way, the wisdom is the material that I pave the way, my life road I must spread the best.
9, its not that you are losing confidence because something is hard to do, but that you are losing your self-confidence and that some things are hard to do. The value of self-confidence cannot be estimated.
10He who has talent and does not struggle is not successful; The future of a man who has no talent and struggles for life is immeasurable.
11Youth is a kind of envy, with strong body and vigor, with great potential, you can support the blue sky of the self. The youth is brilliant and brilliant.
12We have grown up, just like the red dragonflies of childhood, flying in dreams.
13The sky is blue, the bird flies open the heart, let the sunshine in, let the fruit come in, let the beauty come in, let the beauty come in, let out your enthusiasm, let out your sincerity and friendship, let the heart and the heart network.
14, youth, need a rainbow of flowery yearning, and the pursuit of the step of the mountain is generally solid and steady.
15. Colorful youth, leave some warmth and beauty to the end of the life?
16Youth is the most brilliant period of our lives.
17The joy of life, like the blue sky and the dark clouds, is the most beautiful and true part of human nature.
18Grasp the youth, seize the moment is equal to the creation of wealth.
19To cope with the joys and sorrows of life, we should choose our taste in life or the confidence in our hearts and believe that success always comes after setbacks.
20The good, the happiest, the happiest, the richest.
篇19:TOP5《最新小学生作文分类大百科》
全文共 582 字
+ 加入清单【简介】
《最新小学生作文分类大百科》是一本可供查阅、值得收藏的的工具书。由闻钟先生主编,在內容上,概括全面,囊括了作文中基本的信息与知识,完全可以满足学生的日常学习与积累的需要。在查阅上。结合了作文教学中的计划要求,同时兼顾学生的认知水平,进行了合理的分门别类。
【家长评价】
收到货后,还是心中一喜,一惊。喜的是,内容全面,分类清晰,不仅有写作技巧讲解,范文,还有语文百科、成语故事、国学常识、文学趣闻、名人名言、智慧故事、动物解秘(哈,这里发现个错字,应为密!但瑕不掩瑜哦!)、科学探索、文明礼仪等作为知识点缀,增加了阅读的趣味性,里面同步教材的写作及名校范文及获奖作文的选取,也是让孩子非常喜欢的章节。惊的是,这本书真是超大啊,朋友说,这本书也太大了吧,那么厚,孩子看了会不会有压力,不想学了呢,我们的例子是,孩子超喜欢!再赞一个。
真的是很厚实的一本书,开本也大,应该是大32开的,分类多,也全面,有写人的、记事的、写景的、状物的、想象的……还有作文技法、素材积累、素质教育、语文阅读、经典范文、基础知识……囊括面很广。小孩也喜欢看,没事总翻着看。纸质不错,印刷也清晰。
结合了当前所有作文书的特点。有范文展示,写作要点的分析。有分类作文,有按照年级划分的作文层次。个人觉得非常不错,真的是可以一直用到六年级的工具用书。 要说缺点就是纸张略薄字体越小。其余的满分。
篇20:感恩即是灵魂上的健康作文1000字
全文共 1059 字
+ 加入清单世间千万事,而让尘世变得温暖、和谐的莫过于亲情、友情、爱情,还有最重要的感恩之情。从古代开始,感恩之说就已盛传。不单是人知感恩,动物亦是如此。羊有跪乳之恩,鸦有反哺之义。哲学家尼采说过:“感恩即是灵魂上的健康”。这么比喻,足以见得感恩占据着多么重要的地位。
古人云:“滴水之恩,当涌泉相报”。这不光是为了报答别人对自己的帮助,还是为了结个善缘。古时,人大都信佛,佛曾有一说:“救人一命,胜造七级浮屠。”从这种角度看,感恩也是为了积德修心。在现代人看来,也是如此。现代人思想开放,他们认为感恩可以拉近人与人之间的距离,释放内心的压抑,使自己快乐。久而久之,人便会产生一种说不明的气质,这种气质使人胸怀宽广,精神振奋,这就是所说的感恩即灵魂上的健康。
历史上也不乏感恩之人。三国鼎立时期,有一奇人,名为“诸葛孔明”,蜀国之所以能与魏、吴相并,很大程度上是因为诸葛先生。早年刘备为寻得人才,煞费苦心,得知诸葛孔明后,连续三次前往其居住之处请求出山,而诸葛孔明也正是为报这三顾茅庐之恩毅然出山,辅佐刘备,鞠躬尽瘁,最后帮其打下江山,建立蜀国。刘备离世后,他也一心一意辅佐阿斗,不改初心,只为报刘备礼遇之恩。可见,诸葛先生将感恩放在多么崇高的位置。感恩让诸葛先生的才智有了用武之地,让他的生活变得精彩灿烂,更让他整个人精神焕发,感恩即是灵魂上的健康。
帮助之恩、知遇之恩、授道之恩、养育之恩当中,养育之恩是必须要报答的,母亲十月怀胎生下了我们,父亲与母亲倾尽一生呵护我们成长,如此无私付出,难道我们不应该知恩图报吗?让我感触最深的一首歌曲,是筷子兄弟的《父亲》。是的,时光令我们成长,可它同样也令父母衰老。“树欲静而风不止,子欲养而亲不待”,子女哪怕只是从千里之外打一通电话,或写一封家书给父母,父母都会感到无比幸福。知遇的重要,对其解释最详细的非《马说》莫属。“世有伯乐,然后有千里马,千里马常有,而伯乐不常有。”结合现实,那些有才却无人赏识的人正如《马说》中的千里马缺少一位伯乐。有人说:是金子总会发光,但如果没有人发现,当光芒被覆盖时,那么也就如常人一般,可见知遇是多么重要。知遇之恩我认为应与授道之恩并列。老师教授我们知识,让我们有成功的基石,他们与识才之人是我们生命中的贵人,这同样也值得我们去感恩。我国自古以来就有尊老敬老、尊师重道的优良传统,感恩增进了父母与子女、师长与学生之间的感情,增强了人们的自信心和幸福感,知感恩即是灵魂上的健康。
人之初,性本善,如今人们能保持这种本善,即是感恩的功劳,因为感恩即是灵魂上的健康。