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2606作文
232秋分养生食物
全文共 515 字
+ 加入清单秋分时节天气干燥,要多吃水果。水果中以梨、甘蔗为首选,其次,像荸荠、香蕉等也是良好的润燥之物。
生梨具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用,尤其是对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜。现代医学研究认为,生梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者,如有头晕目眩、心悸耳鸣者,经常吃梨,可减轻症状。生梨含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用。对于肝炎、肝硬化的患者来说,作为食品经常食用很有好处。但是因为梨性寒冷,对于那些脾胃虚寒、消化不良和产后血虚的人,不可多食。
甘蔗具有滋补清热的作用,含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂,对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症,有一定的疗效。劳累过度或饥饿、头晕的人,只要吃上两节甘蔗,就会使精神重新振作起来。但是由于甘蔗性寒,对于脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。此外,适于秋冬季节吃的水果还有苹果、桔子、香蕉、山楂等。
秋分养生以多吃“辛酸”果蔬为主,但也不可吃得太饱,以免造成肠胃积滞。需要注意的是,秋分后寒凉气氛日渐浓郁,如果脾胃不好、经常腹泻的人,水果吃多了还容易诱发或加重病情。
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篇1:珍惜食物作文300字
全文共 452 字
+ 加入清单“锄禾日当午,汗滴禾下土。谁知盘中餐,粒粒皆辛苦。”这是《悯农》,一首三岁小孩大概也会的一首诗,但真正能做到的又有几个?
“吃饭了!”妈妈的一声叫唤从耳边传来。终于开饭了,我都快饿死了。来到餐桌前,呀,好多好吃的。舀饭时,我看着这么多菜,便狠狠舀了一大碗,觉得一定吃得完。我开兴地坐在椅子上,津津有味地吃了起来。
随着饭桌上的菜渐渐减少,我的肚子早已越来越饱,可是,看看碗里的饭,还有一半多呢!唉,这可不行,我伴着点菜,才勉强吃下一点饭。啊,吃得我都撑了。我看看妈妈,她早就吃完了,貌似已经吃饱了。看来,要让她帮我吃,是不可能的了。
“吃不下了?”妈妈看出了我的心思,问道。
我点点头,不答话。
“拜托,你几岁了?又不是小孩子。”妈妈似乎有点生气,“刚刚我看你舀饭时,我就知道你吃不下,我忍着没说······”妈妈又开始她的长篇大论,我只能乖乖地坐在她的面前,听她讲话。
“算了,要不你明天就吃冷饭吧!”
“好”我点点头,回答道。
第二天,我看着昨日的冷饭和妈妈碗里的新鲜白米饭,叹了口气。
篇2:惊蛰吃什么传统食物
全文共 1303 字
+ 加入清单惊蛰的蛰是“藏”的意思,3月上半月,农历2月上半月,天气渐渐回暖,春雷开始震响,蛰伏在泥土里的冬眠动物和多种昆虫感于春季温暖,震惊而出,是为“惊蛰”。惊蛰处于冬春季节交替时期,气温变化幅度较大,并会出现雷雨或连续阴雨。是一个疾病多发的季节。
下面,就随小编一起来看看惊蛰时节都吃些什么传统美食吧。
1.梨子
惊蛰吃梨是北方的民间习俗。农民在惊蛰日要吃梨,意为与害虫别离。春回大地,气候比较干燥,很容易使人口干舌燥。生梨性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效,所以梨特别适合在这个季节食用。
2.蛋
除了吃梨,民间还有惊蛰吃蛋的说法,据说是因为惊蛰这一天要祭祀白虎,而白虎通常獠牙张嘴,只有以蛋喂食,饱食后它就不会伤人了。而经过演变,当初喂给白虎的鸡蛋,如今变成了喂给人们自己啦。
每星期不宜吃超过三只蛋黄,蛋白则不在此限,而且每天不应摄取超过300毫克胆固醇。原来蛋白不含脂肪,也不含胆固醇,是接近纯蛋白质的食物,所以蛋白的摄取量不像蛋黄般受限制。
3.炒豆
在陕西,一些地区过惊蛰要吃炒豆。人们将黄豆用盐水浸泡后放在锅中爆炒,发出噼啪之声,象征虫子在锅中受热煎熬时的蹦跳之声。
黄豆真的是价廉物美,对于女人来说,它含有的异黄酮素又能产生与雌激素荷尔蒙相似的效用,降低血液胆固醇,保护心脏,预防乳癌骨质疏松的情况。
4.玉米
在少数民族地区,广西金秀县的瑶族在惊蛰日家家户户要吃“炒虫”,“虫”炒熟后,放在厅堂中,全家人围坐一起大吃,还要边吃边喊:“吃炒虫了,吃炒虫了!”尽兴处还要比赛,谁吃得越快,嚼得越响,大家就来祝贺他为消灭害虫立了功。其实“虫”就是玉米,是取其象征意义。
玉米是很多人非常喜欢的食品,美味可口,营养价值高。它含纤维素特别高,而纤维素可加速肠道蠕动,降低胆固醇吸收,预防冠心病。此外,玉米中还含有大量镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排泄,对于减肥非常有利。
5.芋头
赣南闽西一带的客家人,在惊蛰这天要在热水中煮带毛的芋子、炒黄豆(代表消灭多种虫害)。
中医认为芋头可补中益气,因其含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲,帮助消化。
6.醪酒
春天到来,人的全身汗毛孔也开了,西北有些地方在惊蛰节要家家户户喝醪酒、吃鸡蛋煎饼拌芥末汁,驱除身体积存的寒气。
醪酒的制作方法简便而有独特的技巧,须得有匠人专酿,并非人人都会。它的做法:先将糯米用水淘进杂质,再浸泡温水中约十二小时,搭出上笼蒸熟,倒在未使用过的油脂肉类的净案板上,凉冷,用蒸了米的蒸锅水撒在米上,使米的适量的甜酒曲,装入瓷盆,放在约摄氏50度的热炕上,用干净棉褥盖严,过一昼夜半,揭开被褥,就可以闻到浓郁的酒香气味,说明醪酒已经酿成,连盆放到冷凉处,准备食用。
7.煎饼
在山东的一些地区,农民在惊蛰日要在庭院之中生火炉烙煎饼,意为烟熏火燎整死了害虫。
煎饼因是用原粮制作,麸皮没有去掉,所以营养丰富,吃起来香酥松柔,且便于存放和携带,是一种极富特色的地方食品。有人认为,食用煎饼需要较长时间的咀嚼,因而可生津健胃,促进食欲,促进面部神经运动,有益于保持视觉、听觉和嗅觉神经的健康,减缓衰老,不失为一种保健食品。
篇3:立夏养生吃什么传统食物
全文共 1365 字
+ 加入清单立夏过后,便是炎热的夏天,为了不使身体在炎夏中亏损消瘦,人们在立夏吃一些食物,往往寄托着祈福保平安的愿望。如在立夏日吃蛋拄(意为“支撑”)心,吃笋拄腿,吃豌豆拄眼。立夏吃什么传统食物?下面小编为您介绍。
1、蛋
立夏吃蛋,不仅能经受“疰夏”考验,还能带来生活圆满。立夏有吃蛋的习俗,能预防暑天常见的食欲缺乏、身倦肢软、消瘦等苦夏症状。鸡蛋,性平,补气虚,有安神、养心的功能。
2、立夏茶
为迎接立夏,我国江西一带还有立夏饮茶的习俗,说是不饮立夏茶,会一夏苦难熬,在立夏的那一天,妇女们要聚集七家的茶叶,共同烹饮,说是立夏饮了七家茶,可以保证整个夏天不会犯困。
3、立夏羹
立夏日吃糯米粉拌鼠曲草做成的汤丸,名“立夏羹”。俗话说“吃了立夏羹,麻石踩成坑”,“立夏吃个团(音tuo),一脚跨过河”。立夏前后常有大风出现,名“龙王暴”。立夏日发东风,俗以为有水灾,谚谓“立夏东风雨涟涟”。立夏日打雷,日后必多雷雨,谚谓“雷打立夏,三天来一下”。
4、君踏菜
宁波人立夏还有吃君踏菜的传统,君踏菜是立夏前后上市的一种时令蔬菜,据说吃了君踏菜后夏天不会生痱子,皮肤会像君踏一样光滑。
5、麦蚕
立夏节,上海郊县农民取麦粉和糖制成寸许长的条状食物,称麦蚕,人们吃了,谓可免“疰夏”。用立夏时青嫩的草头和入米粉,油煎成饼,叫做“摊粞”,为上海和浦东地区人民所喜食。还把糖梅子、酒酿、咸蛋等作为当令食品,称为时鲜,取以尝口,称尝“三新”。
6、脚骨笋
立夏吃“脚骨笋”,是宁波特有的习俗。并不是菜市场现在在卖的所有笋都能用来做“脚骨笋”的,最好是野山笋或者乌笋。吃“脚骨笋”的重点在于形状,煮之前将笋拍扁,切成4厘米左右的一段,形同脚骨,吃了才能“脚骨健健过”。
7、七家粥
浙东农村立夏有吃“七家粥”的风俗,就是务农人家左邻右舍互相赠送豆、米,和以黄糖,煮成一锅粥,叫“七家粥”,说是吃了这种粥,邻里和睦,一心去夏耕夏种。
8、立夏饭
旧时立夏节,宁波乡间用赤豆、黄豆、黑豆、青豆、绿豆等五色豆拌白粳米煮成“五色米饭”,称之为立夏饭。现在宁波城乡部分家庭依旧保留这种古风,只是立夏饭的料改成了另外五种食物:蚕豆、大豆、竹笋、芥菜,外加酱肉或咸肉,叫五样米饭。
9、面
我国北方多种植小麦,立夏正是小麦上场时节,因此北方大部分地区立夏时有制作与食用面食的习俗,意在庆祝小麦丰收。立夏的面食主要有夏饼、面饼和春卷三种。
10、乌米饭
乌米饭取乌饭叶子(又名精青叶)挤汁浸糯米蒸饭而成。据说,立夏吃乌米饭,不会疰夏,能祛风败毒,乌蚊子不敢叮咬。
11、黑米饭糕
黑米饭糕也是宁波传统的立夏点心之一,是将乌树叶捣烂泡水后,用乌树叶汁泡糯米使其染色变黑,再将泡好的黑糯米加糖蒸熟后手工压制成糯米糕,吃起来有一股淡淡的乌树叶香味。
12、三鲜
立夏尝三鲜又称为“立夏吃三鲜”或“立夏见三新”。三鲜一般又分为“地三鲜”、“树三鲜”和“水三鲜”。地三鲜即蚕豆、苋菜、黄瓜(一说是苋菜、蚕豆、蒜苗)。树三鲜有樱桃、枇杷、杏子(一说是青梅、杏子、樱桃)。水三鲜即海螺、河豚、鲥鱼(一说是鲥鱼、鲳鱼、黄鱼)。
立夏以后饮食原则是“春夏养阳”,养阳重在养心,养心可多喝牛奶、多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等,既能补充营养,又起到强心的作用。平时多吃蔬菜、水果及粗粮,可增加纤维素、维生素B、C的供给,能起到预防动脉硬化的作用。
篇4:未来的食物作文400字
全文共 415 字
+ 加入清单现在有许多小朋友都很挑食,因此营养不良,容易生病,家长为此也很烦恼,今天就来看一看我发明的——调味机。
我的调味机可以变大变小,方便携带,而且外表美观,还有一个迷你音响,让主人有一个好的心情来做饭。
它的用途特别广泛。假如你只吃肉,调味机里面有各种维生素,只要你按下某个维生素按钮,调味机会根据你的口味将营养物质加入到肉中。这样吃肉其实还可以补充很多维生素呢!这样一来,挑食的小朋友再也不会担心营养不良了!
它不但可以加入维生素,还会变味道呢!有喜欢的味道输到一个迷你电子屏上,只要“滴”的一声,就好了!这样一来,虽然是一盘肉,但是味道却不同,有胡萝卜味,菠菜味……小朋友也会食欲大开,如果觉得不合胃口,还可以再调哟!
它的洗漱功能也很方便!只要用水冲一下,中间会有一个刷子蹦出来,自动清洗,而且会有个迷你烘干机,将它烘干!
我一定要努力学习,提高自己的知识水平。相信在不远的将来,这款调味机就会出现在千家万户的!
指导:阳泉卓尔教育培训学校
篇5:我喜欢的食物作文500字
全文共 568 字
+ 加入清单在中国,几乎每个地方都有自己的美食。比如,北京的烤鸭,苏州的豆腐干,上海也有小笼包、五香豆、梨糖膏。而我,最喜欢家乡福州的美食——锅边糊。
寒假,我们全家回福州过年。节日里,家人带着我去了南后街的三坊七巷。在一家古朴的饭馆里,我第一次尝到了地方特色小吃——锅边糊的滋味。锅边糊的做法非常特别,首先在大锅里放半锅事先熬好的骨头汤,经过大棒子骨的滋润后,汤里已经蕴含了浓浓的骨头香,再加上少许丁香鱼、小虾米和香菇。在熬白了的汤里添上这些银色、粉色和棕色的小东西,如平原雪景一般,再点缀上翠绿的卷心菜,更显朴素雅致。此时,这道美食的主角尚未现身,其色香味就已令人陶醉了。现在,最重要的角色就要粉墨登场,那就是锅边薄片。
听大人们说,薄片的原材料是米浆。待锅里的浓汤煮沸翻滚之时,舀一勺米浆沿着锅的周边缓缓撒一圈。米浆遇热就逐渐凝结成固体薄片贴在锅的边缘,用锅铲将薄片儿轻轻铲下,洁白的薄片便纷纷落入浓汤之中。这时盖上锅盖,稍许煮上三五分钟就可以出锅了。看到这儿我才明白了为什么叫它“锅边糊”。
令人赏心悦目的制作过程完成后,我们终于可以品尝美食了。开吃前,先倒上一点虾油搅一搅,便有了一股海鲜味。将薄片和汤料一起放入口中,只觉得鲜美无比。虽有些粘牙,却不失细腻、润滑,真是让人叫绝的美味啊!有空一定要来尝尝我们福州的这道特色美味名小吃——锅边糊哦!
篇6:防“秋燥”食物可自制
全文共 272 字
+ 加入清单除了吃一些现成的食物,一些预防“秋燥”的食品也可以自己动手做。
梨粥:梨2到3个,洗净后去核切碎加大米100克,加水煮粥。
梨,味甘酸性凉,有生津润燥、清热化痰的功效,大米健脾益气,两者同煮为粥,具有益气健脾、滋阴润燥的作用,可作为预防秋燥的保健食品。
百合银耳粥:鲜百合50克,银耳10克,大米100克。将百合洗净切碎,银耳用温水发开后,洗净切碎,与大米同煮为粥。
百合,味甘性微寒,有养阴润肺、清心安神的功效;银耳,味甘淡性平,有滋阴润肺、养胃生津的功效;大米益气健脾,三者同煮为粥,具有润阴润燥、补肺养心、健脾生津的作用,适用于在干燥的秋季食用。
篇7:食物作文
全文共 464 字
+ 加入清单昨天,我做了一个梦,梦到自己来到了食物王国,你想知道我梦中的食物王国是什么样的王国吗?那就请跟我来吧!一天,我正在看书,突然听见巧克力说:朋友,我们一起去食物王国看看吧!好啊,好啊,快走吧。手指饼干说。巧克力饼干说:不要吵,要是让小主人听见,他一定会把我们吃掉的!我听了他们的谈话以后,觉得很好奇,就穿上隐身衣悄悄地跟着他们一起去了。
我跟着他们走出了家门,穿过一片草坪,巧克力饼干对着一堵墙打了几下,墙上马上显出一道门,门开突然开了,一股好大的旋风
把我吸了进去,面包做的房子,草莓铺成的路,看的我眼花缭乱,这时我才发现隐身衣已失效。就在我不知道怎么办时,对面来了一队人马,领头的那个军官对我说:国王有请。我忐忑不安的跟着他们进了食品城池,才发现是他们的国王要设宴款待我。好丰盛的宴席,我敞开肚子大吃特吃。有各味的面包,酥饼,还有好多叫不上名字的食物。,我一个劲的吃,砰的一声,肚皮炸了,啊!我被吓醒了,原来是在做梦呀,唉,看来以后不能那么贪吃了,要有节制,可别真的把肚皮撑破了!
这就是我梦中的食物王国,你们觉得怎么样,有意思吧!
篇8:英语作文健康食物高一80词
全文共 304 字
+ 加入清单I always care so much about the food I eat, because my stomach is a little
week, so I can’t eat the junk food all the time. The healthy food makes me keep
fit so I eat it. Vegetable is very important, we should eat it every meal. The
fruit contains a lot of vitamins, it is in need. The fish is best for me.
篇9:描写我最喜欢的食物小学
全文共 605 字
+ 加入清单在我们生活中离不开那些琳琅满目的小食品。每个人的喜好不同,品味自然也就不同,当然,我也不例外。我最喜欢吃甜食,所以什么喜欢吃的都和甜有关,其中令我最难忘的甜食就要数糖葫芦了。虽然它很普通,很便宜,在大街小巷随处可见,非常容易就能买得到,但对我来说已经是人间美味。
别看糖葫芦很便宜,但味道不能不说好。轻轻的咬下去,凉丝丝的糖块,中间包裹着一些山楂。甜中带酸,酸中透着一股甜,还有些凉,怎么会让人不爱吃呢?再加上山楂有开胃消食的作用,两者结合,劳逸并用,我不可能不爱吃。每次我看到糖葫芦,就像看到了宝藏似地,想要飞快的抓住它,不让它落入别人口中。
糖葫芦的样子怪怪的,一个一个的山楂,又大又圆,裹在糖中,中间又有些空,穿在一起,别致的很。就连它的颜色也很怪。黄中带红,红中带黄,像加上了黄色金边的小灯笼,在阳光下,一闪一闪的,好看极了。当然,他的做法也很简单:先把山楂洗净,再用小刀把里面的核去掉,要不然吃起来会很不舒服。之后再把糖炒一炒,知道发黄为止,每一铲都要恰到好处,这样糖的色泽才会发亮,鲜明。最重要的的一步就是要把糖与山楂混合,尽量让唐把山楂包裹住,再穿起来,友谊刚做好,糖还没有干,要放到避光的地方晒晒。等到干了,就可品尝了。
像这种色泽鲜明,味道极佳,形状小巧玲珑,价格便宜的视频,只要吃一口,那味道就令人难忘,“享受”的时候根式乐在其中。想起来的时候,我就想大声喊出来;“我——爱——糖——葫——芦。”
篇10:肝炎患者应多吃五种食物
全文共 618 字
+ 加入清单疼痛,肤色,性功能发生变化都有可能是肝病早期症状,大家在生活中须特别注意。医生提醒说,人体皮肤颜色的一些微妙变化也是肝病的早期信号,尤其需要注意。皮肤和眼睛泛黄,是病毒性肝炎的急性期表现;面色晦暗是肝炎信号之一,与太阳晒黑的皮肤不同,肝病病人会面部暗淡而无光泽度;严重的黑眼圈也是慢性肝脏疾病的早期症状,其中大多数为慢性乙肝;肝病病人与常人的手掌颜色也大不相同,普通人的手掌颜色红润,而患有肝病的病人手掌心泛白无血色,大小鱼际却泛红;躯干皮肤上出现蜘蛛痣(中间有一红点,周围有血丝状)也是信号之一。
肝炎是一种常见的传染病,一定要提高警惕,做到早发现、早治疗。如果不幸患上了肝炎,我们应该积极治疗、适当休息和补充营养,这样也有可能在较短时间内恢复健康。那么,肝炎患者应该吃什么食物,才能很好地补充身体所需的营养呢?以下是专家提倡患者应该多吃的五种食物,这些食物对他们的健康都十分有益:
牛奶:含优质蛋白质、人体易吸收的乳糖与乳脂、多种维生素、丰富的钙与磷及多种微量元素,是肝炎患者理想的天然美食。
鱼类:其蛋白质与人体的蛋白质结构相似,易于消化和吸收。
蜂蜜和蜂乳:主要成分是葡萄糖和果糖,可以直接被人体吸收,还含有多种无机盐和微量元素,容易被人体吸收,利用率高。
鸡蛋:蛋黄中含有丰富的脂肪,包括中性脂肪、卵磷脂和胆固醇。肝炎患者可以合理地摄食蛋类,以每天不超过2个为宜。
蘑菇:含有丰富的氨基酸和维生素,还具有抗菌、抗癌的作用和健脾开胃的功能。
篇11:未来的食物作文700字
全文共 682 字
+ 加入清单提到食物,我想大家一定会想到冰淇淋、薯条、米饭……可有些食物虽然好吃,但对身体却不好。现在,我给大家介绍一下未来的食物。
首先,我说说冰淇淋。很多家长是不是都不让我们小孩子吃冰淇淋呢?我想是的。很多家长为了让我们少吃或不吃冰淇淋,可以说出一千个一万个吃冰淇淋不好的理由。我们中很多人是不是有这个烦恼呀?我想也是的。不过,未来的冰淇淋就不会令人烦恼了。虽然,它吃上去感觉是冰的,但其实它是“假冰”,一进喉咙就不冰了,不会刺激我们的肠胃。里面还含有丰富的维生素c、d等物质,饭后吃这些冰淇淋,还能有助于消化呢!如果你发烧了,按我们现在的思路,你是绝对不能吃冰淇淋,但是你吃了未来的冰淇淋,第二天烧就退了,它里面的维生素可是有超级魔力的。
再说说米饭。未来的米饭和现在的米饭大不相同,颜色、作法、口味各异。颜色有褐色、粉色、黄色、蓝色、紫色等多种,如果你想吃巧克力味的米饭,可以将几块巧克力和褐色米饭一起放进电饭锅,煮完以后,两者溶为一体,散发出一阵阵的巧克力的清香,绝对让你垂涎三尺。它还能全面提供我们人体所需的各种营养,家长不再需要花费大量时间买菜、洗菜、烧菜,做菜是可有可无的事了!
最后,说说薯条吧!因为它是油炸的,所以很多家长时时刻刻提醒孩子少吃,怕上火。未来的薯条不仅好看、好吃、好玩,而且对身体十分有益。它可以当饭吃,如果你一餐吃掉三份中号薯条,你就不用吃饭了,它和未来的米饭一样很有营养。我们也不需要再沾番茄酱了,因为有番茄味的薯条、草莓味的薯条、烧烤味的薯条、巧克力味的薯条?多种口味任你选择。
这还只是未来食物中的一部分哦!其实未来的食物还有很多奇妙之处呢!
篇12:2024春分后吃什么食物最养生
全文共 1749 字
+ 加入清单春天里,万物欣荣,生机蓬勃,也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。其实关于春天的饮食民间有很多流传,中医也有很多讲究,俗称吃“春”。那么,春分后吃什么食物最养生呢?下面中国吃网将为您介绍春分后吃什么食物最养生。
春分后吃什么最养生
一、春分后吃什么食物最养生
1、韭菜。
春天气候变化大,冷暖不一,需要保养阳气。大家知道吗?韭菜最宜人体阳气。韭菜含有挥发油、蛋白质、脂肪和多种维生素等营养成分,有健胃、提神、强肾等功效。春韭为韭菜中的佼佼者,味道尤为鲜美。其根白如玉,叶绿似翠,清香馥郁。孕妇能吃韭菜吗?看看就会长见识了。春韭吃法多样,既可佐肉、蛋、虾、墨鱼等,又可做蒸包水饺的馅料。炒绿豆芽或豆腐干时加些春韭,格外芳香可口。看看韭菜盒子和猪肉韭菜馅饺子是怎样做的吧。
2、蜂蜜。
吃什么能抗癌?当然要数蜂蜜了。中医认为,蜂蜜味甘,入脾胃二经,能补中益气、润肠通便。春季气候多变,天气乍寒还暖,人就容易感冒。由于蜂蜜含有多种矿物质、维生素,还有清肺解毒的功能,故能增强人体免疫力,是春季最理想的滋补品。因此,在春季,如果每天能饮用1-2匙蜂蜜,以一杯温开水冲服或加牛奶服用,对身体有滋补的作用。同时,用蜂蜜水解酒效果也很不错哦!
3、春芽。
春日食春芽。孔子说“不时,不食”,意思是,不是这个季节的(东西)就不吃。中医经典著作《黄帝内经》也说要“食岁谷”,就是要吃时令食物。春天里所有的植物都生发出鲜绿的嫩芽,可以食用的春芽有很多,如香椿、豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等。只有新鲜的蔬菜,才有更高的营养价值。春分过后吃什么呢?下面还有丰富的内容。
4、樱桃。
樱桃素有“春果第一枝”的美誉,目前在我国各地都有栽培。吃樱桃的好处是:樱桃果实肉厚,味美多汁,色泽鲜艳,营养丰富,其铁的含量尤为突出,超过柑橘、梨和苹果20倍以上,居水果首位。樱桃性温,味甘微酸,具有补中益气,调中益颜,健脾开胃的功效。春食樱桃可发汗、益气、祛风及透疹。需注意的是,樱桃属火,不可多食,身体阴虚火旺应忌食或少食。吃樱桃中毒的症状你知道吗?吃不了樱桃,草莓也是很不错的选择。吃草莓的好处有八项,我们给大家准备了文章,就等你来看呢。
5、大红枣。
我国古代名医孙思邈说过:“春日宜省酸增甘,以养脾气。”意思是说,春季宜少吃酸的,多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时,多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃,所以应少食酸味食品。人们在春天里的户外活动比冬天增多,体力消耗较大,需要的热量增多。但此时脾胃偏弱,胃肠的消化能力较差,不适合多吃油腻的肉食,因此,热量可适当由甜食供应。红枣正是这样一味春季养脾佳品。吃大枣的好处都有哪些?点一下就行了。春分过后吃什么养生呢?接着往下看吧。
6、春笋。
被誉为“素食第一品”的春笋作为美味佳肴,自古以来备受人们喜爱。文人墨客和美食家对它赞叹不已,有“尝鲜无不道春笋”之说。春笋笋体肥厚,美味爽口,营养丰富,可荤可素。当然,对春笋过敏者则应忌吃。春笋怎样做好吃呢?生活小常识:春笋的做法不同,风味也各异,炒、炖、煮、煨皆成佳肴。地方名菜春笋均占一席之地,如上海的“枸杞春笋”,南京的“春笋白拌鸡”,浙江的“南肉春笋”。不过,北方很难吃到新鲜的春笋,如果是福尔马林泡过的就算了吧。
7、菠菜。
菠菜是一年四季都有的蔬菜,但以春季为佳,而不是赵本山和宋丹丹说的“秋菠”。“春菠”根红叶绿,鲜嫩异常,最为可口。春季上市的菠菜,对解毒、防春燥颇有益处。中医也认为菠菜性甘凉,能养血、止血、敛阴、润燥。健康生活误区告诉我们:因菠菜含草酸较多,有碍钙和铁的吸收,吃菠菜时宜先用沸水烫软,捞出再炒。
二、春分的病候及养生
1、易五更晨泻
第一,春分本来应是阴阳平衡的时期,但阳虚之体,阳弱不能与阴平衡,于是阳虚的本质更易显露出来,所以常发生五更泻又叫鸡鸣泻,特点是餐泄,就是完谷不化的腹泄。
第二,舌苔白,脉沉而弱,怕冷,腰以下发凉者可吃附子理中丸或金匮肾气丸,以温中扶阳。平时可常用干姜炖汤或吃干姜炖鸡汤。
2、易腹痛腹泻
第一,因春天风大,中医认为风木克脾土,平素脾虚舌苔白好拉肚子的,更易出现腹痛腹泻,其特点是腹痛明显。
第二,养生的办法是大风天,少到户外受风,可在医生指导下服用理中丸。
第三,春分前后,要防止受凉。
第四,做菜多用干姜,因为干姜能温中。
篇13:如果地球上没有了食物,怎么办?
全文共 244 字
+ 加入清单今天我和李同学,曹同学一起谈论地球上如果没有食物该怎么办?李同学讲:“如果没有食物,他就吃便便!”我和曹同学异口同声地说:“没有食物的话,我们死也不吃便便,我们就去吃草和树叶。”李同学争辩道:“地球上如果没有食物,吃树叶、草、喝水又不能填饱肚子,也不能补充体内的营养,喝你个头呀!”曹同学不以为然,大声争辩道:“反正我饿死也不会吃便便的”我也赞同道:“宁死不吃便便!”李同学又说:“这不是好不好吃的问题,保命是最要紧的!” 网传的12月21日真的是世界末日的话,我也许会吃那个恶心的东西。
篇14:未来的食物
全文共 363 字
+ 加入清单在未来,所有东西都变得不一样了,包括食物。不信?往下看就信了。
第一种食物:它是一个果子,你可别小看这个果子,它会跟据你的口味而改变自己的味道。如你爱吃甜的,那个果子就变甜;你爱吃苦的,那个果子就会变苦……让你不会因为找不到自己爱吃的食物而发愁。
第二种食物:虽然它不像第一种那样可以跟据你的口味而改变自身的口味,但它含有非常多人体需要的东西,如蛋白质、维生素、钠、铁……让你不会因为补充不了自身需要的营养而发愁。
第三种食物:它没有第一种食物味道会变成你喜欢的味道,没有第二种食物那样含有非常多的蛋白质、维生素、钠、铁,但是它会根据你的食量而变大或变小。如果你不想刚好吃饱或想吃更饱的话,它便会进行变大、变小,这样的话就可以满足你的食欲,让你不会为吃不饱而发愁。
未来的食物还有很多,说也说不完,等到了未来,你就会知道所有的食物了。
篇15:观察日记蚂蚁搬食物
全文共 503 字
+ 加入清单下午,勤劳的小蚂蚁还在寻找食物,我去给它们带点好吃的吧。 我把蛋糕分成一小块一小块的,放在一只只小蚂蚁面前。只见一只小蚂蚁围着蛋糕转了一圈,头也不回地走了。咦,它不爱吃吗? 我只好又去看别的小蚂蚁,这里正运得欢呢!只见它们自己能搬的用前足顶起蛋糕,匆匆往洞口走,好象生怕别人和它抢食物吃似的。正在这是,原来那只头也不回就走的小蚂蚁却回来了,只见它后面跟浩浩荡荡的一支队伍,它们的头互相轻轻地碰撞,告诉对方该去哪个方向,哪里有美味等着它们,看得我眼睛都花了。
噢,原来它是去找援兵了! 告诉你吧,蚂蚁们可不是一下子把食物全部都搬走的哦。面对那么大一块蛋糕,我正愁着它们怎么搬回家呢!聪明的蚂蚁自有办法。瞧,老蚂蚁咬下一小块,放在边上,再由小蚂蚁搬走,搬到家后,又匆匆赶回去助同伴一臂之力,它们用“化整为零”的办法运走了美味。
咦,那块蛋糕自己会走路吗?原来蛋糕底下有好几只小蚂蚁正齐心协力地拉着蛋糕,一点一点向洞口移去,我真正感到小蚂蚁的力气大无比! 我把最后两块蛋糕放在地上,发现蛋糕的小蚂蚁立刻又去报告了,呵呵,还有几个贪吃的躺在上面偷吃呢! 离开时,我仿佛听见蚂蚁洞里传来丰收的欢呼声,心里别提有多快乐了!
篇16:小蚂蚁搬食物的作文
全文共 245 字
+ 加入清单小蚂蚁在草地上发现了一个红果子,可是红果子很重,它搬不动,怎么把它运回去呢?…
小蚂蚁回家请来了全家,它们有的抬、有的推、有的拉、有的顶、还有的扛……它们累得满头大汗,终于把果子运到了家门口。可是,果子太大,它们的洞口太小,塞不进去。怎么办呢?于是它们找了一把锯子,把果子锯成几小块,排着队伍,一个接着一个把果子运回了家。“运回家啦,运回家啦!”蚂蚁们高兴地喊着。
蚂蚁们的胃口实在是太小太小了,全家人一天只吃了用锯子锯成的一小块,吃了几天几夜都没把一颗果子吃完,可小蚂蚁们又去寻找别的食物了。
篇17:中国的食物ChineseFood
全文共 444 字
+ 加入清单There is no doubt that Chinese food is very popular around the world, foreign people speak highly of it. I like to eat spicy food so much. Every time when I go out for meal, I will add some peppers, it makes me feel good. Sichuang food is my favorite, especially the hot pot. I will eat hot pot every week. It is so lucky that I am a Chinese.
毫无疑问,中国的食物在全世界都很受欢迎,外国人给予了高度的评价。我很喜欢吃辣的食物。每次我外出用餐,我会加一些辣椒,这让我觉得好吃。四川食物是我最喜欢的,特别是火锅。我每周都吃火锅。很幸运自己是个中国人。
篇18:雨水养生食物
全文共 392 字
+ 加入清单雨水节,雨水代替雪。
雨水非降雨,还是降雪期。
春雨贵如油。
七九河开,八九雁来。
七九六十三,路上行人把衣宽。
七九八九雨水节,种田老汉不能歇。
雨水到来地解冻,化一层来耙一层。
麦田返浆,抓紧松耪。
顶凌麦划耪,增温又保墒。
麦子洗洗脸,一垄添一碗。
麦润苗,桑润条。
种地别夸嘴,全凭肥和水。
粪大水勤,不用问人。
有收无收在于水,收多收少在于肥。
低产变高产,水是第一关。
黄河水可用不可靠,来水赶快把麦浇。
黄河水可用不可靠,来水快把白茬浇。
水来蓄满塘,用时不慌张。
蓄水如囤粮,水足粮满仓。
水满塘,粮满仓,塘中无水仓无粮。
水是庄稼血,肥是庄稼粮。
水是庄稼血,没有了不得。
水是金汤玉浆,灌满粮囤谷仓。
庄稼一枝花,全靠肥当家。
种地不上粪,等于瞎胡混。
人靠地养,地靠粪养。
会耕会耪,无粪不长。
粪是庄稼宝,离它长不好。
待要庄稼好,底粪要上饱。
地里铺上粪,家里座上囤。
春天粪筐满,秋天粮仓满。
春天比粪堆,秋后比粮堆。
篇19:惊蛰养生食物
全文共 380 字
+ 加入清单1、韭菜
春季适当食用韭菜一方面可以养护人体的阳气,增强人体抵抗细菌病毒的能力,另一方面,还可直接抑制或杀灭致病菌,使人体远离细菌病毒的危害,春季气候冷暖不一,需要保养阳气,韭菜性温,最宜人体阳气,而且春季常吃韭菜,可增强人体脾胃之气。
2、蜂蜜
古人言:“朝朝盐水,晚晚蜜汤”,传统医学认为,春季干燥,要想滋阴润肺喝点蜂蜜水乃上选。在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5 倍,能够在很短时间内补充给人体能量,消除人体疲劳和饥饿。
3、空心菜
春季是吃空心菜最好的季节。这个时候的空心菜,不但脆嫩多汁、味道鲜美,更是解毒的最好蔬菜。中医认为,空心菜具有很强的解毒功效。它性凉味甘,具有解暑行水、清热解毒、凉血止血、润肠通便等功效,被《南方草本状》誉为“奇蔬”;适用于痔疮、便血、折伤、虫蛇咬伤、淋浊、带下及饮食中毒等症。