小学毕业主题的作文(热门20篇)

还记得那一天的摄影留念吗?我的瞬间意识连同闪光灯一起亮了：你的倩影留在底片上，同时也深深地烙在我的心灵里。下面是小学毕业跟同学的寄语，快来围观吧。

1) 还记得那天晚上我们在星光下畅谈的情景吗?谈学习理想，还有……将来即使我们天各一方，但那晚的星空我永远都会记得。

2) 那个拨动着六弦琴的你，那个满不在乎地扬起黑发的你，即将像一只鸽子般地飞走了，多少年后，还能记得你我曾经同桌苦读的这段日子么?

3) 还记得吗?军训场上的一顶顶红帽，阅兵场上嘹亮的口号，是的，从那时起，我们共同踏进了这片令人神往的天地……

4) 同学们给了我很多的快乐，就像我的兄弟姐妹一样的在暗中支持我帮助我。同学，我们童年的脚印留在校园的小路上，笑语欢歌留在花坛的馨香中……母校的每个角落，都珍藏着我们的友情，播种着我们的梦想。让我们的友情如温暖的春风永驻你的心田!

5) 毕业了，多么想留住那些温暖的日子，但又多么渴望着能早日投进生活的洪流。那以往的同窗生活，是一串甜美的糖葫芦;那迷人的甜与酸，将永远回味不完。

6) 我们曾经在一起欣赏过美丽的花;我们曾经在一起幻想过美丽的季节。同学啊，同学，分别后不要忘了我们曾经一起走过的日子。我们有过如水的平静，有过激烈的辩论，也有过无声的竞争。我们紧靠肩头，紧握双手，拥有一个共同的理想，发出一个共同的心声。无论是得到的，还是失去的，一切都将存留在我记忆的最深处。

7) 红叶纷飞的枫林里，我们曾拥有多少回忆。那飘舞着的枫叶，将我们带进一个无比美妙的境界。

8) 我们拥有个在一起的春秋，每一次游戏，每一次探讨，每一次争吵，都将成为我记忆中珍贵的一页。

9) 难忘同学们纯真的笑容，难忘同学们清脆的笑声，难忘同学们慷慨的帮助，难忘同学之间美好的友谊，难忘同学之间的促膝长谈，难忘同学之间的追逐嬉笑……难忘每一名可爱的同学，同学之间美好的回忆和真挚的友谊已深深地印在心中，永远永远……可爱的同学们，谢谢你们!

10) 你的善良，你的勤劳都给老师留下深刻的印象。老师也希望你能拥有幸福的人生。记得：美好的生活要靠自己去创造。能把歌儿唱得那么动听，上课专心听讲，课后努力学习，不懂就问也应该不是难事。

11) 非学无以广才，非志无以成学。愿聪明的你树立美好的理想，向着既定的目标，锲而不舍地努力学习，定可以成为知识渊博的人，拥有幸福人生。加油。

12) 课堂上你敏捷的反应让我难忘。你那聪明的大脑还蕴藏着那么多的“宝藏”等着你去开发。记得：勤奋是一只蜜蜂，能帮助你酿造幸福之蜜。当你不断进取，取得一个又一个成绩的时候，展现在你面前的定是一番新的天地。期待你的好消息!

13) 善良勤快的你是可爱的。如果你能热爱学习，就会增添十分的美丽。愿你既可爱又美丽。

14) 你是一个聪明懂事的男孩儿。愿你在心中播下理想的种子，为了自己的目标不懈努力，最终拥有理想的生活，加油!

15) 喜欢你微笑的面孔，喜欢你听课是专注的神态。你不觉得你有了很大的进步吗?但这还不是你的全部。老师相信你的潜能，努力吧，你一定行。记得持之以恒，记得自信乐观!

16) 再回首，是一串充满酸甜苦辣的昨天：昨天，有我们在课堂上的争论;昨天，有我们在球场上的奔跑;昨天，有我们在考场上的奋斗;昨天，有我们在烛光中的歌唱。是啊，昨天，多么美好，多么值得回忆!

17) 笔短而情长，礼轻而意浓，把心中珍藏的一份真挚送给你们，希望你珍惜。让欢乐的脚步，不要匆匆走过，一去不复返，让它永远驻在你我心田真挚的情谊，就像树上的翠绿，又浓又密，让它在你们的记忆里与岁月同增。

18) 采撷一串串的梦，学校的嬉戏，回想起是那么缤纷绚丽;而成长的追逐，竟已一跃而过。世间的尘嚣喧扰，似乎沉寂，让我重新拾取记忆的落英。

19) 一年又一年，风风雨雨;一日又一日，日起日落，母校的厚爱渗入我的心底。昨日，我在这儿认字写作;今日，我在这儿茁壮成长;明日，我将从这儿起飞，塑造光辉亮丽的未来。青春的脚印留在校园的小路上，笑语欢歌，留在花坛的馨香中……母校的每一个角落，都珍藏着我们的身影，弥漫着我们的幻想，让我们永不忘记。春雨绵绵，点点滴滴，激起思念的涟漪;绵绵春雨，丝丝缕缕，牵着我。

20) 雪花乱飞的季节，我们也曾陷入迷茫的困惑，感到孤独和凄凉，但我们毕竟走了过来。

21) 三年光阴，匆匆而过，如梦的年纪，弥漫着串串欢声笑语，不要挥手叹息，觉得繁花尽去，鼓足勇气，不要忘了互递惊喜的消息。

22) 我们曾是并肩战斗的两棵小树，我们曾经是二重唱中的两个声部，我们曾经是一张课桌上的学友。今天，我们挥手告别的时候，请接受我深情的祝福。

23) 不要学花儿只把春天等待，要学燕子衔着春天飞来。你的聪明的潜质如能配上锲而不舍的努力，就会收获成功的果实。老师期待听到你的好消息。

24) 伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。勤奋踏实的你，老师相信你的实力。加油，你一定是最棒的。

25) 六个希望的春天，我们播种了四次;四个金黄的秋天，我们收获了四遍;我们曾经受了四个火夏的磨砺和四个严冬的考验，请别忘记这有滋有味有声有色的时光。

26) 那以往的同窗生活，是一串糖葫芦，那迷人的甜和酸，将永远回味不完。

27) 生活已经向我们敞开了胸襟，朋友，让我们勇敢地迎上前去，去尽情地体验它无边无际的壮阔，无穷无尽的幽深吧!

28) 是否还记得校园里那条彩色卵石铺成的小路?两旁有缤纷的鲜花花镶边，还有翠绿的柳丝飘拂。多少个早晨，多少个傍晚，我俩在这路上漫步……它和友情一起，留在我的记忆里，也烙在你的印象中。

29) 尽情地饮干这杯毕业之酒吧!它是生活的甘露!它将给未来注进胜利，它将长留在我们的唇间舌上，留下无尽的回味……

30) 六年来，每当我在学习上有了疑惑时，生活中遇到挫折时，总是你的声音在耳畔响起，疑惑迎刃而解，挫折变成为动力，促使我不断向前。请接受我的一片敬意。别了!我的朋友!

31) 紧紧地握一握手。手有意，手有情，掌心中千言万语，也有我难言的秘密。

32) 有人说：“人人都可以成为自己的幸运的建筑师。”愿我们在走向生活的道路上，用自己的双手建造幸运的大厦。

33) 小鸟在枝头吱吱喳喳，多像我们当年的窃窃私语，和那一串串格格的笑声……

34) 与你相识，我感到无比幸运，而能与你相知，我倍感生命的充实，以前嬉笑相伴的日子我将深藏，以后不可测的日子，愿你多保重。

35) 你留给我的，是美丽的记忆。你使是怀念少年时的纯真和友谊。当我捧起记忆中的佳酿想请你喝时，却先醉了自己。

36) 同窗六年，你把友谊的种子撒在我心灵上。我将默默地把它带走，精心浇灌栽培，让它来日开出芳馨的鲜花。

37) 聚不是开始，散也不是结束，同窗数载凝的无数美好瞬间，将永远铭刻在我的记忆之中……

38) 同学啊，让往日夕暮中那些甜蜜的低语，都埋在心底，化作美丽的记忆吧!

39) 你有涌泉一样的智慧和一双辛勤的手，学友，学友，不管你身在何处，幸运与快乐时刻陪伴着你!

40) 你是一个善良真诚心思细腻的女孩儿。因为你的努力，你有了很大的进步。相信持之以恒，会取得更优异成绩。要相信自己，微笑生活!

41) 你是一个聪明的，有思想有个性的学生。很喜欢看你灿烂的笑容和埋头专心学习的身影。愿你能像爱数学一样唉语文和英语，期待你有更多的成绩，更多的好消息。

42) 篮球场上，你是毫无疑问的主力队员，学习上也要做“主力”，依你的能力，你可以做的更好。希望在未来的求学生涯中，你能更专心一些，更努力一些，相信你是最棒的!

43) 生活如一条长河，愿你是一叶执著的小舟;生活是一叶小舟，愿你是一名风雨无阻的水手。愿勤奋进取与你相伴!期待你的成功!

44) 善良勤奋热情诚实是你的优点。愿你能用辛勤的耕耘换取美好的生活。在遇到挫折时，要坚信困难是暂时的，总会找到解决的途径，要笑着面对生活。愿你能拥有幸运和成功。

45) 一个聪明可爱的男孩儿，能再开朗些吗?能再勤奋些吗?如果能，你将尝到更多成功的滋味，更会拥有美好幸福的人生。加油!

46) 你是一个活泼开朗聪明伶俐的女孩，你已经有很优异的成绩，但你只尽了一丁点儿的力，我相信你还有那么多的潜力。记得及时开发!

走过石玉小学的操场，那曾经种在两旁的棵棵树苗，已成长为郁郁葱葱的苍天大树，新添了6个年轮，记录着6年来的点点滴滴。站在哺育过我们6年的土地上，不禁感叹万分，勾起了我幼年时的记忆。

记得小时候每当有毕业班的大哥哥、大姐姐从我身边走过时，都会仰起扎着两个羊角辫的脑袋，羡慕的望着他们，心想：“我们要什么时候才能毕业啊?!!唉，好想像哥哥姐姐们一样，快快毕业!……”

“毕业”，曾是一个可望而不可及的词语，而现在，它却就在我们触手可及的地方向我们招手。再有20天左右，我们就要告别母校——石玉小学，开始我们的初中生活了。

要毕业了，本应该是兴奋的，但却莫名其妙的惆怅起来。陪伴了我6年的71张熟悉的面孔，此时就像电影功放机一样，不停地在我面前回放着那一幕幕，画面中的同学们在学习、在玩游戏、在讲故事、在开玩笑，在……那些烙印在记忆深处的感动突然浮现在了我的脑海中，忘不了生病时同学们对我的悉心照顾;忘不了与他们游戏时的快乐;忘不了在齐心协力下共同获得荣誉的兴奋;还忘不了在一起读书学习时的认真与刻苦……

六年的时光中，总有一些人让我永远不能忘怀，铭记于心。那就是培养过我的老师们。古人说得好：“一日为师终身为父”。更何况他们是淳淳教导过我们6年的恩师啊!六年时间里我们换过4个班主任老师，但是每个老师都是把我们当作他们的子女一样看待，用真心对待着我们。虽然我们有时候也很调皮，经常惹老师们生气，但他们仍然对我们不抛弃、不放弃，认真负责的管教着我们。其中给我印象最为深刻的是我们现在六年级的班主任王老师。这学期我犯了一个错误，本来我们都是被毕业班的学生了，学生犯了错误，老师完全可以不管不问，随你去了。但是王老师还是十分负责的和我家长交谈了一席，这点让我和我的爸爸妈妈十分感动，妈妈连连说道：“这真是一位好老师啊!”

对小学生活真的有太多的留恋和不舍，一想到马上就要与六年的同窗们分开，各奔东西;与和我们朝夕相处了六年的老师们说声再见;与我的母校——石玉小学告别，心里就是一阵止不住的哀愁。可天下没有不散的宴席，我们终究还是要分开的啊!原来临到毕业时，心中竟是这般滋味，当初的想法，真可笑啊!

那年盛夏，我们毕业了!

《追风筝的人》讲述了阿富汗富家少爷阿米尔与他父亲仆人的儿子哈桑之间的友情故事。他们从小便参加比赛一起追风筝。但有一次，当仆人哈桑被其他富家少爷围困在角落里施以暴力与侮辱时，阿米尔——哈桑最信任的朋友，却蜷缩在阴暗的角落里默默注视，看到那里，我的心都碎了。命运的指针并没有停止，阿米尔因为懦弱而极端害怕直至惭愧不已，无法面对哈桑。最后甚至栽赃他，让他永远离开了这个家。到后来阿米尔得知哈桑竟是自己同父异母的兄弟时，悔恨与伤痛充斥着内心。当中年的阿米尔偶然得知哈桑的消息时，他却不顾危险，前往家乡阿富汗，开始了救赎。但时间是可怕的，因为它可以让一切都改变。哈桑死了，阿米尔的救赎却没有停止，哈桑唯一的儿子索拉博落入了阿米尔儿时的宿敌手中，儿时的懦弱和愧疚缠绕着中年的阿米尔…… 故事的最后，阿米尔救回了索拉博。阿米尔的结局，相对而言，是幸福的。最终他终于明白了彼此的意义——以生命为代价。

“为你，千千万万遍!”为了这句忠诚誓言，哈桑坚定的眼神从一个少年的眼中直达另一个少年的心扉二十多年来不停歇地煎熬拷问着懦弱的灵魂。亲情、友情，欢笑、背叛、汗水、血水，最珍贵的感情，独自咽下的泪水，难以置信的身世，执着奉献的生命，连同风筝和那张带着兔唇的圆脸在阿富汗这片被宗教信仰与真诚热情缠绕，被战火摧残的土地上交织成震撼人心又回味悠长的交响曲：“为你，千千万万遍!”对于哈桑，阿米尔是愧疚的，也许如果不是阿米尔的懦弱，那么现在他们一定生活的比任何人还要幸福!追风筝的人，就像我们在追逐的那些美好的希望一样，有时我们为了自己重要的人而不顾一路荆棘，无畏向前;有时我们为了涤荡自己的灵魂，将目光集中在那美丽的“风筝”之上，在痛苦中寻找到通向幸福的那个方向。风筝，让阿米尔学会了背叛;但同样也是风筝，他学会了救赎!

也许故事的结局并不完美，也许有些许苦涩与酸楚。但人生就是这样，犯错，错过，再用一生来挽回。追逐属于自己内心的风筝，即使再胆小，再懦弱，也要变得强大!

这个周末语文主题培训正在如火如荼的进行着。在培训让我学习到了一以前在课本上根本学不到的知识。在培训中，通过学习各位老师上传上来的教学资源，真的让我受益匪浅，使我更加深刻的认识到以后如何进行扎实有效的语文阅读教学活动，现就将我的一些收获总结如下：

1.主题单元教学必须吃透教材，整合教材，找出单元课文的相通点，找出学习方法的共性，制定出适合学生高效学习的学案。在精读课文中教师引导学生摸索出学习方法，然后在略读课文中运用这种学习方法，学生自主高效地学习、交流。

2.主题阅读以读为主，从读中领悟文章中的精髓。从不同形式，不同声调，不同理解去领悟作者在这篇文章中所要表达的思想感情，正如陆恕老师所说的“一读解千愁”。

3、语文教学要有语文味。在课堂上，学生对语言的学习、训练要扎实有效;采用合适的、不同形式的读，使语文课堂书生琅琅;课中课后注重学生对语言文字的积累和运用。

4、阅读教学以读为本。朗读能发展学生的思维，激发学生的情感。学生朗读能力逐步提高，对语言文字的理解就会逐步加深。新课标在目标定位中指出：阅读是学生的个性化行为，应让学生在积极主动的朗读中，加深理解和体验，有所感悟和思考，受到情感熏陶，获得思想启迪，享受审美乐趣。总之，通过参加本次活动，我的收获颇多，在以后的教学活动中，我将更加努力，认真做到语文教学体现以语言训练为中心，特别加强语言的运用。培养学生的语文阅读能力，提高他们的人文素养。努力转变教学观念及方法、策略，提高语文课堂的效。

多姿多彩的小学生活就要过去了，回首往日，一切像是在昨天。六年的小学生活，无尽的酸甜苦辣，在这即将告别的日子，一起涌上心头……

小学生活很甜，三年的友谊很浓，很甜。从刚上四年级时互不相识，到逐渐走在一起。甜，就像蜜糖吃进嘴里，一点一点地甜到心里。我们在一起学习、看书，我们在一起互相帮助。快乐，一起分享，困难，一起承担，幸福是这样的吧！真的，小学生活很甜。

小学生活很酸。每当考试不及格，我都恨我自己不争气，流下后悔的泪，偶尔老师轻声的责骂，我也会觉得委屈而心酸。每当因考试不好而心酸的时候，我就会明白：成绩需要付出，努力才会得到回报。每当我受批评而心酸的时候，我会自言自语“自作自受，决不能在犯”。每一次心酸，都会给我一次警告：“心酸，我永不屈服”！

小学生活很苦。为了最终的目标，为了未来的梦想，我们需要付出艰辛的劳动。天刚亮就要起床，为的是去了学校抓紧时间背诵，晚十点才睡。白天，“语文、数学、科学、品德、英语，课课都有作业，晚上还要加班加点。唉，累死了！想想好看的电视剧，却只好对那作业摇摇头。唉，小学生活，真累！

小学生活，让我品尝酸甜苦辣。尽管又酸又甜又苦又辣，让我久久的回想。然而，苦尽甘来，付出总有回报。小学生活，原来一切那么值得回味。我亲爱的小学生活，拜拜！

[小学毕业时优秀作文赏析

六年了，六年的时间说长也不长，说短也不短，这六年里有我已经快走过的童年，真的舍不得。

舍不得，舍不得敬爱的老师，老师在这六年里就像辛勤的园丁一样培育我。教我们怎样做人，叫我们学会感激，教我们怎样在知识的海洋里遨游。这份恩情，让我永生难忘！我知道我是差生，我知道我成绩不好，所以我准备放弃浩瀚的学习...是老师！您鼓励我不要放弃，您批评我半途而废，您的教诲永记我心！

舍不得，舍不得亲爱的同学，记得我们朝夕相处的那些时光，记得我们结下深情厚谊，记得我们曾在知识的海洋中奋力拼搏。六年了，转眼间要分手了，心中怎能平静？六年的时间怎么过得有些快？是我们在一起嬉戏打闹的快乐赶走它的，还是当我们立夏实验要永远在一起、努力、快乐时，它跟我们作对？快乐也好，努力也罢，总之我们在一起的回忆是不会忘记，不是么？

舍不得，舍不得，充满快乐的校园！它想一位和谐的母亲，用填没的乳汁哺育我们，使我们茁壮成长。在它的怀抱中我们获得知识的琼浆、智慧的力量、做人的道理。

小学即将毕业，小学，人生中的一小部分，尽管舍不得，也要走下去，因为，母校、老师、同学要看着我长大！

还记得我刚刚进六小的时候，我是多麽的害怕，因为我知道，小学和幼儿园是不一样的。小学的作业比幼儿园的作业是多得多。还有就是我刚刚进这个(1)，这里的人我是一个都不认识，让我害怕，但是现在想去来，觉得，那时候的我实在是太可爱的。

当我现在快要毕业了时，就会觉得小时候的生活是最好的，但是有时候又不觉得了，因为，小时候有很多的游戏不可以玩，而现在可以玩了。

小学生活里。许老师对我可以说是最好的了，不知道为什么，我很想和许老师聊天。我有好多的话想和她说，好像流水一样，流也流不完。许老师，您只是交了我们一年，我们和你的情谊是很多很多，花也花不完。现在我们要毕业了，但是，我们对你的情谊，是永远不会变的。

同学们，我真的舍不得你们，你们和我生活了六年，我们的感情是那麽那麽得多，我们的故事都可以写成一本书了。

在这里，我祝福大家可以考上自己心目中的中学。

转眼间，我们已经升入了毕业班。回顾四年小学生活，我很荣幸遇到了一位位兢兢业业的好老师，认识了许多同学，交到了很多朋友。有过成功也曾经历过失败，有无数次的开心也有过小烦恼。在自己的努力下，收获了稳定的成绩，最重要的是我变得自信起来。

曾经的我，胆小、不擅言表。在主题月活动中，担任小小解说员，使我得到了锻炼，逐渐自信起来。一次公开课上，成功地进行了新闻演讲，又是对我的一次锻炼，我更加自信了。

四年级时，我被评选为升旗手，要给全校师生演讲。接到这个任务时，我既紧张又兴奋。回到家里，认真地编写演讲稿，写完后又反复朗读，把自己的情感融入到稿子当中，还给爸爸妈妈模拟演讲了好几次。“读得真好，讲得很有感情！”听到爸爸、妈妈的夸奖，我对这次演讲充满了信心。

早晨，我怀着紧张的心情来到了学校，虽然已经做好了充分的准备，但是心中仍十分忐忑。上完两节课后，升旗仪式即将开始，我连忙前往演播室，几分钟的路程，仿佛走了好久，每一步都十分沉重。走进演播室，坐在椅子上，我的心中仿佛揣着一只活蹦乱跳的小兔子。

升旗仪式正式开始了，唱国歌、校歌后，马上就要轮到我演讲了，虽然看着稿子，但是脑子里却一片空白。演播室里没有人，就当是平时在家讲得那样就行。我不断地安慰自己。《演说家》那个节目里的演讲者，在面对成千上万观众时，都毫无怯色，让我深深佩服。难道我真的演讲不好吗？不！别人能做到的我也一定行！深呼吸，我努力让自己的心情平复下来。主持人的一句，“请吴朋霖同学进行演讲。”我立刻投入到演讲中，“我的梦，中国梦……”情感不由自主地随之酝酿出来，声音也自然地铿锵有力。我终于顺利地完成了演讲，回到班里，受到了老师、同学们热烈的掌声……那时的我，充满了自信。

几年的小学时光，让我从一个腼腆的孩子，成长为一个充满信心的少年。以后，我要更加自信地去面对一切，踏踏实实努力，认认真真学习，一步一个脚印地走好自己的人生道路。

为了增强学生的安全意识，教育学生珍爱生命，学会保护自己，确保过一个安全、文明、健康、和谐、快乐的学生生活。

参加对象：

主持人：

班主任：

一、注意交通安全

1、自觉遵守交通规则，不在公路上跑闹、玩耍。

2、横穿公路要走斑马线、人行天桥等，不得随意横穿。

3、不得在马路上骑自行车。

4、遵守公共秩序，排队等车，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不拥挤。

5、文明乘车，乘车时要系好安全带或抓牢扶手。不坐破旧车辆。

二、注意水的安全

不要到河边、水库、池塘、水井等危险的地方玩耍、钓鱼等，到这些地方钓鱼、捉鱼等，必须有家长陪同。

三、电的安全

1、要正确使用家用电器。

2、不要乱接电线、灯头、插座等。

3、不要在标有“高压危险”的地方玩耍。

四、注意火的安全

1、不准玩火，不得携带火种，发现火灾不得逞能上前扑火，要及时报告或报警。

2、小心、安全使用煤气、液化气灶具等。

3、不燃放烟花爆竹。

五、注意饮食安全

1、自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。

2、购买包装食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。

3、生吃瓜果要注意洗净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。严禁吸烟、喝酒。

4、不暴饮暴食，防止消化不良。

六、注意精神安全

1、远离网吧。在家里上网要听从父母的指导，不登录、不查看不健康的网站，上网时间要有节制。

2、不涉足营业性电子游戏室、录像厅、卡啦OK厅、歌舞厅等娱乐场所。

3、不参加不健康的娱乐活动，不听、不信、不传、不参与封建迷信活动，坚决抵制邪教活动。

4、不购买、不借阅内容不健康的书刊、报纸、光碟、录像带;不看低级趣味的电影、电视。多读健康的书刊，多看乐观的节目。培养文明行为，抵制消极现象，促进扶正祛邪、扬善惩恶社会风气的形成、巩固和发展。

七、注意其他方面的安全

1、不要轻信陌生人，陌生人敲门不要开防盗门。

2、外出旅游或走亲访友，万一迷路不要惊慌，要呆在原地等候父母回找或及时拨打110，请求警察叔叔的帮助。

3、观看比赛、演出或电影时，排队入场，对号入座，做文明观众。比赛或演出结束时，等大多数人走后再随队而出，不可在退场高峰时向外拥挤。

4、睡觉前要检查煤气阀门是否关好，防止煤气中毒。

5、不得玩易燃易爆物品和有腐蚀性的化学药品。

6、不偷不抢，不拉帮结伙，打架斗殴。

7、加强自我保护意识。遇到敲诈勒索、拦路抢劫及时告诉父母或打电话报警。不接受陌生人不被陌生人的甜言蜜语所迷惑，防止被拐骗、拐卖。

同学们，安全事项涉及方方面面，只要我们时时注意、处处警惕，平安就一定会来到我们身边，健康就一定会常伴我们左右。同学们，希望大家从现在开始，树立安全意识，过一个平安、健康、快乐的寒假。

2016年小学生春节寒假安全教育主题班会教案二

本次主题班会的目的是提高学生遵纪守法观念和自我防范能力，增强学生的安全意识，使学生做到居危思安、防患于未然，度过一个平安、愉快的春节和寒假。

教育重点：

让学生清楚假期中哪些事不能做，哪些地方不能去，牢固树立“安全第一”的思想。

课前准备：

1、搜集以往在春节和寒假期间发生的不安全事例并画成图。

2、拟定假期安全注意要点。

课 时：1课时。

教育过程：

一、讲明安全守法的重要性，使学生牢固树立“安全第一”的思想。

1、谈话引入：紧张而又忙碌的一学期快要结束了，同学们盼望的寒假即将到来，在假期中你们不仅有了更多自己的空间和时间来放松一下，而且还要过欢乐喜庆的春节，你们可以走亲访友，可以穿新衣、放鞭炮……总之，这一段时间时你们一年中最轻松、最愉快的日子。但是这期间最容易发生一些不安全事故。现在就请几位同学介绍一下你们搜集到的在这一期间曾发生的不安全事例。

2、出示在以往寒假和春节期间发生过的不安全事例，并由画图学生介绍事例。

图一：几名少年在游戏厅玩时，因游戏厅失火无路可逃而丧生。(略)

图二：几名少年在燃放鞭炮时，一男孩被炸伤眼睛。(略)

图三：几名少年在河上滑冰，一个小孩不幸溺水。(略)

图四：一个小孩横穿马路，被车撞伤。(略)

图五：一个小朋友在家中看电视，自己插电源不幸触电。(略)

3、小结：从以上几件事例中，我们应深刻认识到，在寒假和春节期间如果放松警惕，如果不懂得自我保护，就会酿成大祸，令自己和家长悔恨终生。因此，同学们无论是在家中还是外出，都要做到不安全的事不做，不安全的地方不去。

二、师生讨论：结合课前学生自拟的注意要点，共同制定具体的安全措施。

(一)在家中

1、不要接近和随便触摸带电物件，以防触电。

2、不要自己动燃气灶、热水器等，以防烫伤或煤气中毒。

3、不能沉迷上网和玩游戏。

4、不许参与迷信赌博及不利身心健康的活动。

5、不看黄色书刊、影视片和不健康网页。

6、注意饮食卫生，不暴饮暴食，防止食物中毒。

7、科学，合理的安排作息时间。

(二)户外游戏

1、不到坑河滑冰。

2、不到偏僻、危险处玩耍。

3、不攀登电线杆、树木或高墙等。

4、外出乘车或过马路，最好由家长陪同，遵守交通规则。

5、到公共场所要遵守公共秩序，爱护公共设施，保护环境卫生。

6、不进网吧和游戏厅、歌舞厅。

7、放假期间一律不许到校活动。

(三)介绍有关安全的知识。

1、认识防火、防电、交通标志。

2、记住119、110、120等特殊电话号码。

3、记住家中、父母、老师的电话号码，如遇危险情况尽快联系。

4、无论在家中还是在外面，如果是自己不得和陌生人说话。

三、学生共同制定寒假安全守法责任书并签字。(略)

四、教师总结：通过本次班会，同学们明白了安全守法的重要性，也知道了哪些事不能做，哪些地方不能去。希望你们加强自我保护，记住并认真按学校及本次班会提出的各项要求去做。

最后，祝同学们度过一个平安、愉快的春节和寒假!

Yesterday was my birthday. I am twelve years old now and a primary school

student in Grade six. Yesterday, I invited my friends come to my home. I did not

invite them come to my home before. I was so happy because my mother cooked

delicious foods for us. My friends brought gifts to my. They are very beautiful.

It was a good day yesterday.

尊敬的家长朋友：

您好!

明丽仲夏，xxxx小学即将欢送首届毕业生。您一直以来的信任、关注与支持是xx小学六年级师生不断前行的动力。

如今，您的孩子即将雏鹰展翅，飞向更广阔的天空。孩子的每一刻成长都承载着家长的殷切希望。

xxxx年xx月xx日上午9：30-11：00(星期x)xx小学将在xx剧场举行首届毕业典礼。我们衷心盼望您与我们一同见证!一同祝福!您的到来，将是毕业典礼中最温馨的一幕。

恭请您 莅临为盼

顺祝安康

xxxxxx小学师生敬邀

xxxx年xx月xx日

时间过的真快，一晃眼，六年的光阴就要像云烟一样的过去了，我就要毕业了。小学的生活是多么令人迷恋而依依不舍，现在我们就要分道扬镳了。

我就要毕业了，在这二千多个日子里，我们就像一珠幼苗，受老师的灌溉。 似乎在教室里还有我们琅琅的读书声，在操场上还有缭绕着我们的嬉戏声，在校圆里还有我们欢笑的身影。在每一个脚落，我们都曾留下难忘的回忆。

在母校的教育下，我们得到了许多。我们得到了许多朋友，得到了许多新知识，使我们成为彬彬有礼的学生。我们得到了许多美好的回忆和难忘的往事，更多的得到了今后为人处事的指南针。但是我们现在就要毕业了，蓦然回首，仿佛督促我们的老师，鼓励我们的师长，还有可爱的校园，都要从我们的歌声中消失。而且，不知何时我们已成为校园中的大哥大姐，成为弟妹的榜样。

如今我们就要毕业了，老师的教诲，我们琅琅的读书声，同学们的欢笑声，都还围绕在耳边，把我最后留校的几天，看一看可爱的校园，看一看教导我们的师长，看一看鼓励我们的同学，珍惜最后几天相处的日子。

天下没有不散之筵席，光阴一去不复返，我们永远记住师长的教育，作个有作为的人。

[我的小学毕业生涯的随笔作文

在小学的那些年里，我与同学们共同欢笑，共同玩耍，共同努力，经历了一个又一个时光。在这期间，我们又是欢喜，有时忧伤，但都成了我们的美好回忆。我相信，只要是这个班上的人，心都一定会连在一起，像字母“B”一样永不分离。

可是有一种离别叫做“毕业”。我们回首从一年级到现在的这段时光里，我们是多么的开心。现在，我们看着学校的操场时，那时的我们本以为操场很长很长，永远也跑不完。可是现在才发现，操场也就这么长。重新翻过以前的书本，翻出来的不只是学的知识，还有学习时珍贵的回忆。穿着自己的校服时，我发现穿时不再有那份对校服的喜爱感，变成了一份荣誉感，之所以会有这份荣誉感，是因为我来到了这里，来到这个小学。它已不只是我的校服，还是我的无价之宝。人们说毕业时唱《再见》、《祝你一路顺风》……这些毕业歌最好，可我听这些好听的歌时会产生一些反感。我不愿接受这个事实，六年的小学之旅将完结。可是，这就是人生中的一部分，不经历风雨怎能见彩虹，所以我们应该把这份悲伤化作新学校、新学期开始的动力。就像《水手》歌词里写的：“他说风雨中这点痛算什么，擦干泪不要怕，至少我们还有梦!”我们都是为了梦想而努力奋斗。我相信我们就算在天涯海角，我们也会把这份友谊，这份回忆永远铭记在心中，去完成我们的梦想。

现在，我充满自信地说，新学校，新学期，我来了!

(一)班会目的：

1.使学生知道一些简单的安全常识。

2.使学生掌握一些在家遇到火灾、触电、食物中毒、遇到坏人对付处理方法，有一定应变能力。

(二)活动地点：教室

(三)教育重点：学习防火、防触电、防中毒、防坏人破坏的生活常识，培养有关防范力。

(四)班会流程：

1、第一组代表表演防火小品：(一人读情节过程，三人表演)

2、大家认真观察表演后讨论：

(1)发生了什么事?他们是怎么处理的?发生火情应该怎样与消防队取得联系?(打火警119、讲清出事地点详细地址、火势情况)

2)总结：情景表演向我们介绍了哪些方面知识。还有什么情况可能发生火灾?发生火灾怎么办?怎样防火?打什么电话求救?

3、学习防触电知识的情景表演：

(1)第二组代表表演：

(2)大家认真讨论观察表演后讨论：

a.提问：发生了什么事?他们是怎么做的?

b.总结：情景表演向我们介绍了哪些方面知识?还有什么情况可能发生触电危险?发生触电应怎么办?怎么防止触电事情发生?出了事打什么电话求救?

4、学习防中毒知识的情景表演：

(1)第三组代表表演：

(2)大家认真观察表演后讨论：

(a)发生什么事了?他们怎么做的?小英的说法对吗?生吃瓜果不洗干净，容易造成不良后果?应该怎么做?

(b)总结：情景表演向我们介绍了哪些方面知识?还有什么情况可能发生食物中毒?发生了食物中毒怎么办?怎么防止中毒?出了事自己处理不了打什么电话求救?

学习防坏人破坏知识的情景表演：

1、第四组代表：

2、大家认真观察表演后讨论：

(1)刚才发生一件什么事?小红这样做好不好?会发生什么危险?如果你遇到这种情况办?应该怎么做?

(2)总结：情景表演告诉了我们什么问题?怎么防止此类事情发生?出了事自己处理不了应打什么点火求救?

(五)巩固总结

1、匪警、火警、急救中心电话各是什么?

遇坏人打110，着火打119，急救中心120。

2遇到火情，危险情况时，要保持镇静，迅速采取有效措施。

注意事项：

防火：不要在易燃物品(棉织物、柴草堆、木板堆、柴油汽油库等)附近玩火、放鞭炮。注意(液化气)灶的合理使用，用完电熨斗、电炉后应立即拔出插头。

防触电：自己不随便摆弄电器，用久的电器设施要注意检查、维修。

防中毒：不吃过期、腐烂食品，有毒的药物(如杀虫剂、鼠药等)要放在安全的地方。

防坏人：不轻信陌生人的话。不能随陌生人离家出走，夜晚不独自外出、遇到坏人要记住他的外貌特征、不把贵重、稀有物品暴露外边、平时不带过多的钱

(六)、学生发表本节班会课的感想

因为喜欢，所以参加;因为爱好，所以执着;因为有缘，所以相聚!是祁县电视台给了我们一个放飞梦想的天空，让我结识了许多好朋友，从他们身上我学到了很多。这次比赛让我比以前更加活泼开朗了，对未来充满了自信。我认为参赛过程比最后的结果更重要，其间收获的东西，足以让我终生受益。比赛嘛，其实就是自己跟自己的比赛，敢于挑战自己，超越自己，这就是成功。

低碳生活从小事做起

随着世界经济的发展、人口的剧增、生产和生活对资源无节制的消耗，气候变化正变得日益严重，已引起世人的广泛关注。今年以来，我国几次极端天气引起的灾害，让我更加深切地感受到，气候变化不仅是国家的事，更是我们老百姓的事，与我们每个人的生活息息相关。作为一个公民要积极行动起来，投身到过低碳生活和节能减排的活动中去。

低碳是一种时尚，低碳是人类的自救。什么是低碳生活

低碳生活(low-carbonlife)可以理解为：减少二氧化碳的排放，就是低能量、低消耗、低开支的生活。“节能减排”，不仅是当今社会的流行语，更是关系到人类未来的战略选择。

我觉得，低碳生活就是要先从每个家庭做起，从我做起。

我们应该积极提倡并去实践低碳生活，要注意4个节：节电、节水、节油、节气，从这些生活点滴做起。

1、随手关灯、开关、拔插头，这是第一步，也是个人修养的表现;不坐电梯爬楼梯，省下大家的电，换自己的健康;

2、关掉不用的电脑程序，减少硬盘工作量，既省电也维护你的电脑;

3、没必要一进门就把全部照明打开，

4、洗衣机开强档比开弱档更省电，还能延长机器寿命;

5、早上洗完脸，把水倒进蓄水桶;吃完早餐，洗碗水用来浇花;

6、晚上洗澡，直接站在桶里淋浴，一面泡脚，一面储下水来拖地冲厕所;

7、洗衣机最后放出的清水，又会流进蓄水桶里

8、少用纸巾，重拾手帕，保护森林，低碳生活。

9、每张纸都双面打印，相当于保留下半片原本将被砍掉的森林;

我相信：只要我们大家一起去行动，就一定可以让我们的生活更加低碳环保，从而让我们共同的地球拥有更美好的明天。

因为如此留恋青春，我们总想把它印刻在记忆里；因为这样深爱同学，我们总会在前行的路上频频回首。

总觉得该为那段已经远走的岁月做点什么？不管是伤痛还是迷茫，是甜蜜还是幸福，这里毕竟留下了我们最美的年华，有我们终生的念想。我拿着自己的作品去见班主任，给大学的班长打电话，大呼小叫寝室的闺蜜，像孩子一样兴奋地跳跃在母校所在的那座城市。

大多数同学都在自己的位置上默默耕耘，大学已经成了我们昔日生活中的一个片段。虽然还能经常浮现在眼前，但由于生活的压力已经被慢慢地收藏起来，只有在那些黑暗的日子里还闪烁出一些温暖的光，给我们坚持下去的勇气。也许这就是大学生活给我们最大的人生馈赠：用青春的力量对抗生命的软弱，时时提醒和警戒在喧闹繁杂的世俗间保持初心。

其实，我们一直在互相牵挂，一直在遥遥相望，我们的心里一直都装着对方。只是，这一别就是二十年，分开的时间太长，堆积的思念太厚，回家的路途太远。可能还有那份对母校的愧疚，对老师的不安：这些年，我混得不咋地。我真的只想取得一点成绩后再回母校，那时候就有一种衣锦还乡的感觉，母校在某种意义上就是我们青春的故乡，谁不想让自己的青春辉煌些，谁不愿让自己的家乡为自己感到骄傲？

请不要责怪我们的虚荣，请不要计较我们的迟疑。我们都是好孩子，天真烂漫的孩子，一群爱大学爱家的好孩子。母亲的一声召唤，兄弟的一个笑脸，姐妹的一个拥抱，即使是在网络上，即使隔着千山万水，却也阻止不了我们渴盼相见的脚步，分开不了多年前已紧紧握在一起的双手。

鲁巷——光谷，中南政法学院——中南财经政法大学。匆匆那年的9209——一群人近中年的男女同学，在南湖边上演着“再过二十年我们来相会”的一幕，我们在PPT上看当年自己如花的笑靥，在熟悉的角落里找寻昨日的身影，举杯畅饮，诉说衷肠，欣喜、失落后，我们在心里问自己：哪里去了，我们的豆蔻年华，我们的青涩与浪漫？

哪里去了，我们的青春，还有那遥远的呼唤？我们一定要把那段美好的时光留住，和这来之不易的二十年后再相聚。人生匆匆，但我们不愿让年华蹉跎；岁月无情，而我们不能让风霜凝固。于是大家出钱的出钱，出力的出力，策划着如何留住这段青春的故事。一张张照片的精选、一段段文字的斟酌，一次次排版的商榷，小婷的辛苦付出，松松的慷慨解囊，组委会的热情指导，终于帮我们圆了这个梦，我们的花样年华，我们的如歌光阴，被永远地印刻在一本本精美的毕业纪念册里：坐在中南政法台阶上的同学们，阶梯教室里再次为我们授课的班主任，在女生公寓楼下手扶单车的少女。我们深情相对，我们泪眼朦胧，云里雾里，天涯海角，一声兄弟，一声姐妹，都在梦里，情里……

[主题为毕业纪念的作文

教学目标：

1、通过对食品中毒事故案例的介绍，让学生通过讨论等形式，认识到食品安全的重要性。

2、通过本次班会活动，增强食品安全意识，对食品能够进行选择和鉴别，从而健康成长。

教学过程：

一、启发谈话

在猪流感病毒肆虐全球的时候，在这个流感多发季节，我们应该如何有效地遏制病菌，防止流感病毒入侵呢?专家认为，猪流感的传播途径与季节性流感类似，通常是手触摸了感染猪流感病毒的物品，再通过口鼻进入体内，所以我们应该增强食品安全意识，防止病从口入。

俗话说：民以食为天。一日三餐是人们生活中必不可少的。那么，同学们，当你平时享受那些花样繁多、种类齐全的儿童食品时，你是否想到了安全问题呢?今天，我们这节课就来谈谈关于食品安全的这个话题。

二、得到启迪

(一)案例分析

1、自2010年7月始，全国各地陆续收治婴儿泌尿系统结石患者多达1000余人，卫生部调查证实石家庄三鹿集团生产的婴幼儿配方奶粉受三聚氰胺污染所致。

2、2010年3月20日下午，鸡西市和平小学、园丁小学、师范附小3所小学一些学生，因食用鸿鹄营养送餐厅供应的盒饭出现食物中毒症状。经查，鸿鹄营养送餐厅擅自超《食品卫生许可证》核准的许可范围加工凉菜，生熟食品用具、工具混用，在加工过程中造成凉拌松花豆腐被变形杆菌污染，在分装和运输过程中凉拌松花豆腐又不同程度地污染了其他食物，引发了食物中毒。

3、2010年3月30日上午，湖北十堰张湾区东风公司46厂大门右侧的小博士幼儿园突发儿童食物中毒事件。截至3月31日，已有135人出现中毒症状，包括儿童128名，教职工7人，其中10名儿童症状较重。当地卫生部门诊断为亚硝酸盐食物中毒。

a.学生交流

b.教师 总结

c.学生讲述自己生活中遇到的食品安全事故。

【分组汇报：主要是市场、超市、商场、饭店、街边小摊(学生谈到的情况主要有以下几个方面：①烤羊肉串、烤肠的桌子又黑又脏，食品上叮着苍蝇，有沾满了灰尘。②制棉花糖的机器都是污垢，还不时会有脏东西掉进去，卖主自身也很脏，根本不讲卫生。③袋装食品没有明确的产地、商标，有的已过保质期。有的饭店厨房的卫生极差。】

三、了解食物中毒的特点

1、中毒者在相近时间 内均食用过某种相同的可疑中毒食物。

2 、潜伏期较短，发病急剧，病程较短。

3、中毒者的一般临床表现为急性胃肠炎症状，如腹痛、腹泻、呕吐等。

四、认识食物中毒的种类

食物中毒主要分为细菌性食物中毒、植物性和动物性食物中毒、化学性食物中毒。

1、细菌性食物中毒：肉、鱼、蛋、乳类，凉菜、剩余饭菜等容易被细菌污染的食物以及霉变食物中毒。

2、植物性和动物性食物中毒：如河豚、贝类及鱼类引起的有毒动物引起的中毒以及由毒蘑菇，豆角，毒蕈、含氰甙植物及棉子油的游离棉酚等有毒植物引起的中毒。

3、化学性食物中毒：重金属、亚硝酸盐及农药中毒等。被农药污染的蔬菜、水果，受有毒藻类污染的海产贝类等。

五、日常生活中如何加强食品安全意识

看来食品安全已经成为影响人类健康和国际民生的重大问题。我们国家也非常重视，并采取了一些措施。大家请看。(给学生看图片并讲解，还可以出示相应的政策)，那么我们在食品安全方面都应该注意什么呢?

1、养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手，防止病从口入。比如说，手上沾有致病菌，再去拿食物，污染了的食物就会进入消化道，就会引发细菌性食物中毒。

2、不到没有卫生许可证的小摊贩处购买食物。

3、选择新鲜和安全的食品。购买食品时，要注意查看是否有腐败变质。要查看其生产日期、保质期。不能买过期食品和没有厂名厂址的产品。

4、食品在食用前要彻底清洁。生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。菜豆和豆浆含有皂甙等毒素，不彻底加热会引起中毒。

5、尽量不吃剩饭菜。如需食用，应彻底加热。剩饭菜，剩的甜点心、牛奶等都是细菌的良好培养基，不彻底加热会引起细菌性食物中毒。

7、警惕误食有毒有害物质引起中毒。装有消毒剂、杀虫剂或鼠药的容器用后一定要妥善处理，防止用来喝水或误用而引起中毒。

8、饮用符合卫生要求的饮用水。不喝生水或不洁净的水。最好是喝白开水。

9、提倡体育锻炼，增强机体免疫力，抵御细菌的侵袭。

六、那么如果真的发生身体不适怎么办?

1、立即停止食用可疑食品。

2、饮水。立即喝下大量洁净水，稀释毒素。

3、催吐。用手指压迫咽喉，尽可能将胃里的食物吐出。

4、用塑料袋留好呕吐物或粪便，送医院检查，以便于诊断。

5、出现脱水症状(如皮肤起皱、心率加快等)，应尽快将国毒病人送往附近医院救治。

七、教师总结全文

师：同学们，通过这节课的学习，我们大家都懂得了乱吃不卫生的食品会影响身体健康的道理。同学们也都表达今后不再乱买零食的决心。

通过讨论，我们知道了如何去选购安全的食品，并练习了怎样洗手。希望每位同学养成讲卫生的好习惯，使我们的身体更健康、大脑更聪明。

全班同学一起朗诵《食疗歌》。

盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。

萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。

胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。

大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。

梨子润肺化痰好，健胃补肾食红枣。

蕃茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。

花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿。

鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好。

生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。

蜂蜜润肺化痰好，葡萄悦色人年少。

香蕉通便解胃火，苹果止泻营养高。

海带含钙又含碘，蘑菇抑制癌细胞。

白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。

符加内容： 中学生食品安全知识

一、中学生食品安全应注意的问题

1.到正规商店里购买，不买校园周边、街头巷尾的“三无”食品。

2.购买正规厂家生产的食品，尽量选择信誉度较好的品牌。

3.仔细查看商品标签，食品标签中必须标注：产品名称、配料表、净含量、厂名、厂址、保质期、产品标准号等。不买标签不规范的产品。

4.食品是否适合自己食用。

5.不盲目随从广告，广告的宣传并不代表科学，是商家利益的体现。

二、如何分清食品保质期和保存期

保质期(最佳食用期)是指标签指明的贮存条件下，保持品质的期限，在一定时间内食品依然可以食用。

保存期(推荐最后食用日期)是指标签指明的贮存条件下，预计的终止食用日期，超过保存期的食品不宜食用。

三、如何正确选购饮料

1.要看清标签标注、QS标志、生产日期、保质期、厂名、厂址等是否齐全，配料表中配料成分是否符合该类饮料的标准。

2.要选择近期生产的产品。选购碳酸饮料时，尽量选择近期生产的、罐体坚硬不易变形的产品。

3.选购饮料要因人而异。果汁饮料有一定的营养成分，适合青少年和儿童饮用，但不能长期喝或一次性大量饮用。

四、饮用牛奶应注意哪些?

经常适量喝牛奶有利于骨骼生长发育，对提高身体素质有积极促进作用。但是，如果不能正确饮用，会对身体带来不良影响，因此，饮用牛奶要注意以下几个方面。

1.不是所有的人都适合喝牛奶。“乳糖不耐者、牛奶过敏者、胆囊炎和胰腺炎患者均不宜喝牛奶”。按含脂量的不同，牛奶分为全脂、半脱脂、脱脂三类，其中全脂牛奶含有牛奶的所有成分，适合少年儿童饮用。

2.牛奶不能当水喝。牛奶中含有大量水分，但由于是高渗性饮料，饮入过多或在出汗、失水过多时饮用，容易导致脱水。

3.饮用牛奶要适量。“正常饮用牛奶不会导致蛋白质过量”。儿童、青春发育期的小孩饮用500毫升。

4.牛奶应温饮，不宜煮沸。煮沸后，牛奶蛋白质受高温作用会由溶胶状态转变成凝胶状态，钙出现沉淀，并且原本富含的维生素C和其他维生素被破坏，营养价值降低。

最后，把握好饮用牛奶“时机”。“不要空腹喝牛奶，不要与茶一起饮用牛奶”，早上饮用牛奶，应同时吃一些富含淀粉的谷类食物。

五、十大“垃圾”食品及其危害

(一)油炸类食品，主要危害是：1.油炸淀粉导致心血管疾病;2.含致癌物质;3.破坏维生素，使蛋白质变性。

(二)腌制类食品，主要危害是：1.导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌;2.影响粘膜系统(对肠胃有害);3.易得溃疡和发炎。

(三)加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等)，主要危害是：1.含三大致癌物质之一：亚硝酸盐(防腐和显色作用);2.含大量防腐剂，加重肝脏负担。

(四)饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)，主要危害是：1.食用香精和色素过多对肝脏功能造成负担;2.严重破坏维生素;3.热量过多、营养成分低。

(五)汽水、可乐类食品，主要危害是：1.含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙;2.含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐。

(六)方便类食品(主要指方便面和膨化食品)，主要危害是：1.盐分过高，含防腐剂、香精，损肝;2.只有热量，没有营养。

(七)罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)，主要危害是：1.破坏维生素，使蛋白质变性;2.热量过多，营养成分低。

(八)话梅蜜饯类食品(果脯)，主要危害是：1.含三大致癌物质之一：亚硝酸盐;2.盐分过高，含防腐剂、香精，损肝。

(九)冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕)，主要危害是：1.含奶油极易引起肥胖;2.含糖量过高影响正餐。

(十)烧烤类食品，主要危害是：1.含大量“三苯四丙吡”(三大致癌物质之首);2.1只烤鸡腿=60支烟的毒性;3.导致蛋白质炭化变性，加重肾脏、肝脏负担。

作为学生应掌握一定的食品安全卫生知识，做好个人防护，以下几点提请大家注意：

1.购买食物时，注意食品包装有无生产厂家、生产日期，是否过保质期，食品原料、营养成分是否标明，有无QS标识，不能购买三无产品。

2.打开食品包装，检查食品是否具有它应有的感官性状。不能食用腐败变质、油脂酸败、霉变、生虫、污秽不洁、混有异物或者其他感官性状异常的食品，若蛋白质类食品发粘，渍脂类食品有嚎味，碳水化合物有发酵的气味或饮料有异常沉淀物等等均不能食用。

3.不到校园周边无证摊贩处购买盒饭或食物，减少食物中毒的隐患。

4.注意个人卫生，饭前便后洗手，自己的餐具洗净消毒，不用不洁容器盛装食品，不在食堂乱扔垃圾防止蚊蝇孳生。

5.少吃油炸、油煎食品。

一、活动内容：调整心态，把握成功

二、活动目的：

1. 这次活动，就是要让学生拥有积极健康的心态， 紧张而忙碌的学习，让学生们能轻松愉快地度过小学阶段的学习生活。

2.通过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养同学们积极健康的心理，让学生管理自己的情感，使其拥有积极稳定阳光的情绪。

3.让家长更了解学生的压力，理解学生的心理，能与学生真情沟通，使家庭教育 和学校教育很好地结合起来。

三、过程与方法

在大家自主、合作、探究的过程中，培养学生敢于发表自己的想法，培养学生团结互助的精神，从而达到以上活动的目地。

四、课前准备

收集自己崇拜的名人名言 ，名人事例，目的是想让学生用名人事例来激励鼓舞自己。

五、活动口号 ：“关爱心灵，拥抱阳光，从现在开始”。

六、活动过程

(一)学生自背班训：“我自信我快乐，我拼搏我成功”。

(二)打开心窗说说心里话：

时间 荏苒，光阴似箭，同学们又 带着各自的理想，来到学校追求知识。这段时间以来，我们同学感受到毕业班的学习和以前有什么不同，我们一定有深刻的体会吧，现在大家来交流一下好不好?听了同学们的心声，老师深刻地理解大家。求学之路还真不好走呀，脑子想不停，手指写不完，何时是尽头?有些同学，天天有这样的想法，你们心理不痛苦吗?大家也许不知道，这是一种不良的心理现象，它会影响着你们在六年级的学习，它会是你们学习生活中的绊脚石，老师把你们的心理问题归纳了一下，有以下几点：

1.压力或焦虑心理。学校课业任务繁重，竞争激烈，父母期望值过高，使得学生精神压力越来越大。

2.厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。

3.人际冲突心理。包括与老师、家长、同学的冲突，生活在不和谐、不协调的人际关系中。

(三)讲故事 ，明道理 。大家先看一个故事，看看这个故事告诉你一个什么道理?(略)人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往铸成了很大的差异。很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是积极的，他能乐观地面对人生，热情地接受挑战和应付一切困难，那他就成功了一半。

1.大家收集一下，积极的心态有哪些?让学生明白：要想成功，首先得要有积极阳光的心态。积极的心态有：乐观、热情、大度、奉献、进取、自信、必胜、勇敢、坚强、有意志力、有强烈成就感等。

2.林肯的失败、成功史：(坚定的信念、积极的心态，让林肯成功。让学生明白：成功的路充满荆棘，在失败挫折面前，我们要更勇敢、更坚强、更有意志力，才会赢来成功。)

10月21日，落叶归秋，毕业照在这时缓缓归来，柳枝把绿叶微微拂过我的脸颊，班中所有人都是喜笑颜开，唯有我，陷入深深地沉思……

我在沉思着一些什么呢？从前，一个小女孩总是幻想能马上毕业，成为大人们口中懂事的“大哥哥、大姐姐”，而现在，那个小女孩也要即将毕业，却对从前往事恋恋不舍。

小女孩在这小学六年经历了许多事、许多事，从交到第一个好朋友，再到好友分离，最后知音成群……

我也真是不知道是喜还是忧，我好像被这一个问题深深地困扰着，“块块！”她用力地拍了拍我的背，我的思路一下子被打断了！她“哼哼”地笑着，那种笑好似今日晨曦一样的光，把我心中无限的困扰吸收。

“拍毕业照，应该开心点，来！站我旁边！”我呆若木鸡，“叔叔傻不傻？”“傻！”我也“傻乎乎”地笑起来，我笑的时候眼睛和所有人一样，只不过我好像眼睛更咪一些。

不管是喜还是……忧，只要珍惜现在的时光就好了吧！小学六年，如果真的没有她，那真的，好像是……白过了。

但是，最后，我还是用我老套的台词总结吧！

“谢谢，在最后的时光遇见你？”

那是2009年6月26日的下午，虽然早晨才下过雨，依然还是那样的炎热。这是一个不寻常的下午，因为那是我们游府西街小学2009届的毕业生在母校最后的一个下午，我们就要毕业了!母校为我们精心准备了一个毕业典礼来庆祝我们的毕业。

在宽敞的国际部大厅里，我们整齐的班级方阵周围，挤满了赶来参加毕业典礼的学生家长。瞧，他们一个个有的手持数码相机，有的手持摄像机，各个长枪短炮，闪光灯到处闪耀，乍一看，真像一个记者团来参加新闻发布会呢。庆典还没开始，我们各个班级就按捺不住激动的心情，进行了联合拉歌，每个班都不甘示弱，一个个歌声嘹亮，响彻云霄，这还真有在军训时的那种气势呀!

在我们盛大的毕业典礼中，我们六个班准备的节目也是五花八门：三班的街舞精彩纷呈、四班的扇子舞美轮美奂，我们一班的相声，笑的大家前仰后合……精彩的庆典当然少不了我们老师的风采:激情澎湃的诗歌朗诵、气势辉煌的小合唱……浓浓的师生情、悠悠的离别意，将整个庆典活动推向高潮，

我们小学毕业啦!今天我们即将结束一段不平凡的学习旅程，明天我们将意气风发地踏上新的征程。此时此刻，我们每个人的心中一定都感慨万千。

老师和我们的心情都一样，依依不舍，但他们明白我们长大了。周老师作为老师代表在上台讲话时，一句话还没有讲完便热泪盈眶，台下每位老师、家长和学生的眼睛都湿润了……

最激动的是林校长为我们全体2009届毕业生颁发毕业证书，我们拿到证书后无比的兴奋，纷纷和自己的老师们合影留念。六年时间很快过去了，我们即将告别同学、告别老师、告别母校，虽然我们人离开了，但我们的记忆不会离开，我们感谢老师感谢母校。昨天，我们收获了无穷的成绩而微笑;今天，我们身体充满了沸腾的血液，即将奔赴新的环境努力学习;而明天，我们就要朝着自己崭新的梦想，创造属于自己的一片蓝天!我们将在新的学校努力刻苦学习，将来成为社会的有用人材，让学校和各位老师感到自豪。

典礼结束后，爸爸为我在学校里拍照留影。学校里的一树一木都令我难以忘怀!在教室外，仿佛看到了高老师还在课堂上精心为我们授课;在科学室，谢老师还在和我们辩论有关“进化论”的问题;在操场上，同学们正在组织一场足球赛……

出了校门，再回首一望我们美丽的校园，母校中的树木变得更加碧绿，花朵变得更加艳丽，我们的母校变得更加的美丽了!在校门口，我仿佛又看到了曾经教过我的的吕立晨老师、柳世清老师、高新光老师……他们都在为我们饯行呢!

别了，我美丽而又难忘的的母校，我会对您说：“我们会再回来的!”别了，与我有着真挚友谊的伙伴，我会说：“六年同窗，今朝分别。莫悲伤，待明日，再创新绩之，来日再会兮!”别了，培养我们成才的老师，我会说：“谢谢您!我不会辜负您的期望!”

毕业的我们就是一场说散就散的旅行。

懵懂的少年时期，年少无知，淳朴的乡气，挥霍不去的童真，行动是幼稚。

在校我们，不带一丝防人之心，潇洒一回交朋友再立下誓言，称是一辈子的好闺蜜，上课下课的我们形影不离，当时的我们还有点差距，我是班上的优等生，你们是班上的差等生。命运就安排了我们相遇，我在前排，你们在后排。自习课上，我从前排坐到你们的身边，游戏聊天，教室一角熙熙攘攘的笑声，打破了优等生的学习氛围。那时的我们，叛逆，不做井底之蛙，天高任鸟飞，想着长大再长大。

人心永远不满足。年轻幻想着长大，一意孤行叛逆，长大之后又幻想着年轻之时的任性。少年不努力，老大徒伤悲。蓦然回首，现已后悔莫急。

出校的我们，仿佛笼中之鸟终于侦破囚笼，时间见证我们的长大，一时间离别，说谁也受不住的。我们各自手中拿着自己的书，书中藏着满满的回忆，画着我们长大的梦想。我们来不及拥抱对方，来不及擦拭自己眼角的泪，就这样，我们各自奔向东西，优等生继续是在校学习，差等生则要为生活打拼。人生在世，事事不如意。有几个玩得好的同学中考榜上无名，收拾着行李，匆忙赶着明早火车，到不熟悉的城市去打工。承诺着过年回来一定要聚聚，要是不开心有时间一定会跟我qq上聊聊的。过去的事过去了就成了往事，往事上没有打印章，说了就是说了，说了不一定做得到。于是，毕业几年我们都未曾聚过，我甚至都不知道她们正在做什么，生活的好不好，可能，我不是她们重要的人，这些事情也不需要为我打报告吧。

无意之中打开qq看到一个不忘初心的群，这个群还是我们之前初中非主流时期建的群，就是说以后我们毕业以后要常在这个群里聊天，发生什么事情都要在群里说出来。可是我做不到每天都要去群里陪他们聊天，因为我不像他们，我没有多余的时间去谈心。群里的我潜水多年，或许现在的她们都忘记了我毕业的模样吧！

时光飞逝，转眼间六年的时光即将在指尖划过，心中固然有许多牵挂与不舍，还有一种难以名状的伤感与惆怅……

回首往事，想想刚上一年级的我，身高仅有1.2米，瘦瘦小小的，剪了一个可爱的学生头，背上沉重的小书包，懵懵懂懂的进了校园；如今，昔日的小女孩早已消失的无影无踪，取而代之的是一个1。65，对校园中一切都了如指掌的女生了。校园带给我的已太多太多，不仅仅是知识，还有友谊，那是最单纯，最最快乐的友谊了，大家在一起玩耍；努力；品尝成功的喜悦与失败的苦涩，这是一种缘分，每个人都很珍惜。

眼看这学期过了，就要和相处六年的同学天各一方了，每当我那么想，心中都会有种说不出的滋味，当然我也学会了自我安慰：天下没有不散的宴席，与其感慨还不如珍惜现在真挚的友谊，这次的分离是为了下次的相聚……这样想心灵才会好受一点，尽管无法阻止即将要被揭开的伤疤……

时间不老，我们不散。时间是最妙不可言的东西，它可以改变我们的容貌，但改变不了我们的情谊；时间可以加深离别时的痛苦，但无法阻挡相聚时的欣喜，不是吗？

我真的不敢想象，分离那天的心情会多么沉重。晚上，我辗转反侧，夜不能寐，我多么希望第二天醒来，变回一年级的那个小女孩，屁颠屁颠的背着那个小书包去上学，而不是马上要小学毕业的女生……

关于毕业，每个人都有着不一样的感慨与情愫吧，到了那会儿，每一次吵架，甚至批评都会让我那么留念……总而言之，希望大家珍惜这来之不易的缘分，曲散，人散，情不散，愿我们友谊长存！

那一年，花开半夏……