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小学生心理健康教育班会教案doc汇集20篇

芦芽山系管涔山的主峰,位于山西宁武县境内,距宁武县城西南30公里处,属吕梁山脉。因形似一“芦芽”而得名,海拔2739米,恰似一尊巨人手擎利剑直插云霄。开学吧小编为您分享小学生心理健康教育班会教案doc,欢迎阅读参考!

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2024年致全国中小学生家长的一封信防溺水教育

全文共 419 字

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尊敬的中小学家长朋友:

溺水是造成中小学生意外死亡的第一杀手。春季以后,天气逐渐变热,溺水又将进入高发季,希望广大家长务必增强安全意识和监护意识,切实承担起监护责任,加强对孩子的教育和管理,特别是加强放学后、周末、节假日期间和孩子结伴外出游玩时的管理,经常进行预防溺水等安全教育,给孩子传授相关知识和技能,不断加强孩子安全意识和自我保护意识,提高孩子们的避险防灾和自救能力,严防意外事故的发生。要重点教育孩子做到“六不”:不私自下水游泳;不擅自与他人结伴游泳;不在无家长或教师带领的情况下游泳;不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的学生不擅自下水施救。尤其要教育孩子遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救,要智慧救援,立即寻求成人帮助。

学生安全工作需要各方面尽心尽责、密切配合、齐抓共管。让我们携起手来,共同为保障广大中小学生平安健康成长而努力。

祝您的孩子平安、健康、快乐!

教育部基础教育一司

2015年3月3日

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篇1:小学禁毒主题班会发言稿

全文共 2926 字

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毒品的历史源远流长,3500年前的埃及就有种植。唐朝时阿拉伯商人把鸦片作为贵重礼品传入我国,宋朝人仅仅用于治病和观赏,元朝时蒙古军队远征印度将鸦片作为战利品带回国内,明朝开始在一些皇宫贵族中流行吸食鸦片作为消遣,明神宗万历皇帝就是一个鸦片皇帝。他在位48年,是明朝在位时间最长的皇帝,后期三十年不出宫门,不理朝政,这时候距现在有200年。到清朝乾隆时期,国人吸食鸦片逐年增多,乾隆前二十年中,上到国家命官,下到平民百姓,吸食鸦片的风气迷漫全国。人们开始用竹管(烟枪)吸食,这时鸦片逐渐改变了其作为药品的性质而变成毒品,在当时吸食鸦片不仅被当作一种时尚,而且烟毒已成为日常生活和人际交往中不可缺少的东西。这时期鸦片主要是从印度进口,鸦片战争之后才在国内大片种植。

1840年,发生了一件中国历史上相当重要的事件——鸦片战争,这也是中国近代史的开端。英国为了把鸦片卖给我们赚取白花花的银子,疯狂向中国走私鸦片获取暴利。1838年,民族英雄林则徐在广州虎门把两万箱鸦片销毁。英国就以此为借口,派遣坚船利炮进攻我国。鸦片的输入,上层统治者依赖鸦片来消磨荒淫无度的寄生生活,科技的落后,几亿人的泱泱大国被几千人的英军打败签署了丧权辱国的《南京条约》从此中国进入到半殖民地半封建社会。

随着两次鸦片战争和一系列不平等条约的签订,鸦片贸易由走私变为合法,其危害进一步增加。为此,原来禁止国内种植鸦片的主张逐渐被洋务派代表人物李鸿章提出的推广国内种植鸦片以土烟抵制洋烟的主张所取代。但鸦片的广泛种植与五谷争地,又引发了丁戊奇荒(1875年至1878年)这样的大灾荒,使广大人民的灾难更加深重,国力进一步下降,鸦片让许多人成为“东亚病夫”。由于国产鸦片的增加而使鸦片进口有所减少利润降低,加上英国国内对鸦片成瘾的认识进一步增强,种种原因终于促成了1909年万国禁烟大会在上海召开,会议的最大成果是各相关国家在鸦片、吗啡问题上初步达成共识,确定了联合反毒禁毒的原则。揭开了国际联合禁毒的序幕,为以后的海牙会议制定国际禁毒公约奠定了基础。

虽然清末万国禁烟大会上得到了与会列强禁烟的承诺,而且清末的禁烟也颇具成效,但随之而来的是毒性更强、危害更烈的吗啡、海洛因。同时随着国际形势的变化,向中国走私吗啡海洛因的国家也变成了日本。新中国成立后,中国共产党和人民政府颁布了《关于严禁烟片烟毒通令》,仅用三年时间就在中国大陆肃清了鸦片烟毒。但从上世纪六十年代开始,由于英、美等西方国家在世界推销鸦片等历史因素和全球毒品消费市场逐年增长的现实因素,催生了金三角(老挝、泰国、缅甸三国接壤地区)、金新月(阿富汗、巴基斯坦、伊朗)、银三角(南美地区),全球三大毒源地,而这三大毒源地中有两个与我国毗邻,造成毒源地的毒品大量流入我国。

毒品依据其来源,可分为传统毒品和新型毒品。传统毒品是自然界植物体中提取或经过简单提取净化,比如鸦片、吗啡、海洛因、大麻、可卡因。罂粟的果实成熟后,割伤果皮后,渗出白色乳汁凝固而得生鸦片。生鸦片经过烧煮和发酵后,制成条状、板片或块状,其表面光滑柔软,有油腻感,呈棕色或金黄色,包装在薄布或塑料纸中。长期吸食鸦片,可使人先天免疫力丧失,因而人体的整个衰弱使得鸦片成瘾者极易患染各种疾病。吸食鸦片成瘾后,可引起体质严重衰弱及精神颓废,寿命也会缩短;过量吸食鸦片可引起急性中毒,可因呼吸抑制而死亡。吗啡是鸦片中最主要的生物碱(含量约10-15%),1806年法国化学家F·泽尔蒂纳首次从鸦片中分离出来。他用分离得到的白色粉末在狗和自己身上进行实验,结果狗吃下去后很快昏昏睡去,用强刺激法也无法使其兴奋苏醒;他本人吞下这些粉末后也长眠不醒。

据此他用希腊神话中的睡眠之神吗啡斯(Morpheus)的名字将这些物质命名为“吗啡”。 吸食吗啡对神经中枢的副作用表现为嗜睡和性格的改变,引起某种程度的惬意和欣快感;在大脑皮层方面,可造成人注意力、思维和记忆性能的衰退,长期大剂量地使用吗啡,会影起精神失常的症状,出现澹亡和幻觉;在呼吸系统方面,大剂量的吗啡会导致呼吸停止而死亡。吗啡的极易成瘾性使得长期吸食者无论从身体上还是心理上都会对吗啡产生严重的依赖性,造成严重的毒物癖,从而使吗啡成瘾者不断增加剂量以收到相同效果。海洛因是在吗啡的基础上制成,比吗啡的危害更大许多倍。吸食海洛因成瘾后,一旦停用就会出现不安、焦虑、忽冷忽热、起鸡皮疙瘩、流泪、流涕、出汗、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。这种戒断反应的痛苦,反过来又促使吸毒者为避免这种痛苦而千方百计地维持吸毒状态。

吸食海洛因等传统的毒品的一般是年纪比较大的人,年纪轻的人一般吸食新型毒品诸如冰毒、摇头丸、K粉等。传统毒品对人体以“镇痛”、“镇静”为主,新型毒品以兴奋、抑制、致幻的作用。有些大客车的司机,为了能多开一段时间赚钱,并且保持不困,就会吸食冰毒,结果几十人的大客车翻车出车祸,死伤惨重。还有一些人在棋牌室,为了能长期保持亢奋状态也会吸食冰毒,几天几夜都辗转反侧夜不能寐。演艺界更是毒品流行的重灾区,张国立儿子张默、成龙儿子房祖名、王学兵、柯震东、李代沫、伊相杰、高虎等,结局无不是被关进铁笼子。有些错可以犯,还有改正的机会,而毒品的错不能犯,错了就再也回不去从前。我遇到很多人,从强戒所出来,无论什么年纪,当人生有了污点,哪怕想重新做人,仅仅是找一份保安的工作,也是相当之困难。而戒断反应更是凭借人的意志几乎不能战胜,亲口有瘾君子对我说起,看到毒品眼睛都开始放光,虽然最终没有再去吸,回去之后整个晚上辗转反侧夜不能寐,身体上的反应很强烈,而心理的瘾更强烈。也有瘾君子亲口对我说,全身发冷,流眼泪流鼻涕,无论如何都抑制不住再去想,没过多久,他被警察送了强戒所,又是两年铁窗生涯。在监狱里的生活是什么样子呢?拘留所,一个小房间有8张床,往往能塞进去多一倍,也就是16个人,没地方睡,那就睡在地板上。

打扫卫生,用牙刷刷马桶,拘留所的牙刷和我们所用的不同,拘留所的牙刷没有柄,只有头,大家知道为什么这样吗?怕嫌疑人用牙刷自残,所以几乎没有柄。所吃的饭菜,十多个人围成一桌,四菜一汤,菜里几乎看不到肉,油也几乎没有,每人夹几筷子菜就没了,不够吃也只能吃白米饭,吃饭时间五分钟,无论吃没吃饱,只能是就此打住,继续回到暗无天日的铁笼子中枯坐。在强戒所,想枯坐也是不可能的,没有重大疾病就得劳动,运气好做一些手工活,每天有指标,完不成就是做到半夜也要做完才能睡觉。运气不好在里面加工有腐蚀性的化学品,身上脸上都生皮肤病,监狱最多提供一点消炎药,其他什么药不给,有病也只能自己强忍着。曾有瘾君子为了不被关进去而自残,吞食打火机、钢条、钥匙等,我询问他怎么才能吞下去,他说正常下咽身体会本能的排斥,只有用手硬把打火机按进食道。即使这样也不想进监狱,如果打火机在胃里发生意外爆炸,那这辈子就结束了。还有一个瘾君子腹腔积水,住在东方医院,腹腔中打了两个洞插进两根管子排除腹腔积水。后因贫穷出院,身上挂着两个瓶子也被缉毒警察送进强戒所,至今仍未从强戒所出来。第一任上海市市长陈毅元帅曾经说过“手莫伸,伸手必被捉”。如果犯法,那必然将受到法律的严惩。

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篇2:“粽叶飘香—话端午”主题班会教案

全文共 2139 字

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【活动目的】

1、通过活动让学生了解端午节的来历及风俗习惯等,体验端午节的独特魅力,激发学生的民族自豪感和爱国热情。

2、在了解端午节由来和风俗习惯时,锻炼学生通过各种渠道(书籍、报刊、网络、他人经验等)获取信息的能力。

3、通过活动,培养学生的合作意识与动手能力。

【活动时间】2014年5月 26日

【活动地点】四(2)教室

【活动准备】:收集与端午节有关的资料、准备材料。

【活动流程】

活动过程。

(一)走进端午。

主持人A:又到一年粽飘香,你们是否对华夏传统节日——端午节有所期待呢?同学们,你们知道端午节是什么时候呢?(生答)

主持人B:是啊,每年农历五月初五,是我国传统的端午节,又称端阳节。端午节是我国二千多年的旧习俗,早在周朝,就有“五月五日,蓄兰而沐”的习俗。每到这一天,家家户户都悬钟馗像,挂艾叶菖蒲、赛龙舟、吃粽子、饮雄黄酒等。今天,就让我们走进端午节去了解一下吧!

合:“粽叶飘香——话端午”主题班队会现在开始!

(二)话说端午。

1、端午说由来。

主A:农历五月初五,俗称“端午节”。你们知道端午节是怎么来的吗?那你们知道端午节还有哪些别名吗?关于端午节,你们又知道哪些传说故事呢?

(农历五月初五为端午节,又称端阳节、午日节、五月节、艾节、端五、重午、午日、夏节。爱国诗人屈原因为担忧国家兴衰,愤而抱石头投汨罗江自尽,而感动天下百姓,百姓为怕鱼儿吃掉屈原尸体。于是用竹叶包成肉粽投入江中,并且竞相划船(赛龙船)希望找到屈原的尸体,这就是端午节的由来。)

(生讲《曹娥救父的故事》、黄巢及伍子胥的故事)

2、端午话习俗。

主B:过端午节,是中国人二千多年来的传统习惯,由于我国地广人多,加上许多故事传说,于是各地有着不同的习俗。你们知道端午节有哪些习俗吗?

(赛龙舟、吃粽子、佩香囊、撮五彩线、喝雄黄酒、悬艾叶菖蒲等。)

主B:那你们知道在我们安庆过端午节有哪些习俗呢?

(吃粽子、吃咸鸭蛋、划龙舟、悬艾叶菖蒲、吃绿豆糕、撮五彩线等。)

主B:那大家知道端午节最热闹的习俗是什么吗?(赛龙舟)

主B:谁能说说端午节为什么要进行赛龙舟比赛?

(楚国人因舍不得贤臣屈原投江死去,许多人划船追赶拯救。借划龙舟驱散江中之鱼,以免鱼吃掉屈原的身体。)

主A:除了赛龙舟,端午节的主要习俗就是品尝粽子。那你们知道粽子的由来吗?

(屈原跳江后,有位渔夫拿出为屈原准备的饭团、鸡蛋等食物,“扑通、扑通”地丢进江里,说是让鱼龙虾蟹吃饱了,就不会去咬屈大夫的身体了。后来为怕饭团为蛟龙所食,人们想出用楝树叶包饭,外缠彩丝,发展成棕子。)

主B:一直到今天,每年五月初五,中国百姓家家都要浸糯米、洗粽叶、包粽子,其花色品种琳琅满目。除了这些,你们还知道端午节哪些习俗的由来呢?(生结合屈原和黄巢的故事谈喝雄黄酒、悬艾草的由来)

主B:端午的时候,人们还要佩香囊、撮五彩线呢,你们知道五彩线由哪五种颜色组成呢?人们为什么撮五彩线呢?

(五彩线是用五种颜色的线制成。这五种颜色不是随便用哪五种颜色就行,而必须是

青、白、红、黑和黄色。这五种颜色从阴阳五行学说上讲,分别代表木、金、火、水、土。同时,分别象征东、西、南、北、中,蕴涵着五方神力,可以驱邪除魔,祛病强身,使人健康长寿。五彩线象征五色龙,系五色线可以降服妖魔鬼怪。民间喜欢用五彩线系在儿童手腕上(男左女右),俗称“长命线”,以祈求压邪避毒,长命百岁。)

3、端午赛诗会。

主A:我们知道屈原是一位伟大的爱国诗人,为了纪念他,所以有人把端午节还称作“诗人节”。现在谁来朗诵一首与端午节有关的诗篇。(生可以选择其他与端午节有关的诗篇)

(1)七律《 端午》 (老舍)

(2)《浣溪沙》(宋•苏轼)

(3)《端午 》(文秀)

(4)《渔家傲》(宋•欧阳修)

……

主B:千百年来,屈原的爱国精神和感人诗篇,已深入人心,因此,在我国有关端午节民俗文化领域,大家都与纪念屈原联系在一起。

4、端午习俗小游戏 。

主A:今天,我们的许多活动也与端午节密切相连,我们先来猜个谜语:三角四棱长,珍珠肚里藏,要吃珍珠肉,解带扒衣裳。请问是什么呢?(谜底:粽子)

(1)包粽子比赛。

主A:下面我们就来个包粽子比赛,怎么样?

(主持人讲规则:每个小组选两名同学,准备好材料,在规定的时间内看哪个小组包得又快又好。)

(2)撮五彩线比赛。

主B:接下来我们进行撮五彩线比赛。

(规则:每组两人合作,把各自准备好的五彩线拿出来,待主持人喊“开始”,自己动手开始撮,看哪个小组合作的最好。)

(三)描画端午。

主A:为了纪念我们的传统佳节——端午节,我班的同学们都办了手抄报,请各小组展示自己的手抄报,并评选出优秀的手抄报。

(分小组展示手抄报)

合:两千多年的岁月,这在历史的长河中不能算短短的一瞬了,可是尽管大江东去,暮往朝来,诗人屈原的形象却依然留在人们心间。让我们世世传递端午节,代代都记住他,一位伟大的浪漫主义爱国诗人——屈原。

主B:“粽叶飘香——话端午”主题班队会到此结束。现在请辅导员老师讲话。

辅导员讲话:看了刚才的主题班队会,不仅是同学们,包括老师都对端午节加深了了解。我们记住了屈原,记住了我国的传统文化。“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索”,今天,我把屈原的这句话送给同学们,希望你们在继承传统的同时,不断勉励自己,不断进步!

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篇3:世界营养日主题班会教案

全文共 975 字

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时 间:2014年4月21日

班 级:七年级(1)班

主讲人:韦永良

活动目的

1.通过宣传教育使学生懂得学生营养改善计划是国家的一项民心工程,更是一项有利于国家长远发展的民族振兴工程。

2.进一步提高学生“节约光荣,浪费可耻”的意识,让学生懂得幸福生活来之不易,要发扬勤俭节约的优良传统,并学会感恩。

3.培养学生爱惜粮食、爱惜物品、自觉节约饭菜好习惯,树立勤俭节约、从我做起、从小事做起的意识。 活动过程

一、谈话导入

1.谈话:同学们,你们吃营养餐也有一段时间了。那么,你们知道什么是“营养餐”吗? 学生交流。

2.讲述学生营养改善计划的由来

在2012年10月底召开的“农村义务教育学校厨房建设研讨会”上,教育部相关负责人透露,纳入“农村义务教育学生营养改善计划”(以下简称“营养餐计划”)的学校已全部“开餐”,近2600万农村学生吃上营养午

餐。全国已有上千所农村贫困学校,在社会力量的帮助下建起了较为规范的学校厨房,能够为学生供应热食正餐。

二、讲勤俭节约的故事

1.指名讲自己知道的勤俭节约的故事。

2.勤俭节约是中华民族的美德,是五千年文明古国的优良传统,从厉行节约的晏婴到一钱太守刘宠,从一代名相魏征到民主革命家孙中山,都为我们留下一份份忧苦万民、勤劳天下的珍贵遗产。

三、学会感恩

1.说议议,感受党恩

现在国家为我们每个同学免除学杂费、书费;还给每个同学提供营养餐,十年前爸爸妈妈是怎么样的?二十年前爷爷奶奶又是怎么样的?三十年前,四十年前呢?告诉我们你了解的情况。

2.总结过去,鼓舞

21年中国共产党成立到现在,沧海桑田,天翻地覆。今天,我们在这里回顾我们党走过的90多年的光辉历程,歌颂党的丰功伟绩,就是要同学们知道我们今天的生活富裕、幸福,都是党领导的好,都是党的政策好的结果。我们要心怀一颗感恩的心珍惜今天的一切,努力学习,为祖国的更加强大做出自己的贡献。

3.齐唱《感恩的心》、《红星闪闪》。

四、活动总结

营养餐,对于改善学生营养结构、增强学生体质、促进学生健康、减轻学生家庭负担具有重要意义。我们在享受营养餐的过程当中,要学会知恩、懂恩开始,学会感恩、报恩,今天的幸福生活全来自于长辈们的无限付出与努力。今天的营养餐也是社会发展、党对学生无限关怀的结果。因此,学生要学会感谢党的关怀,只有怀着一颗感恩之心,我们的内心才有可能充实,人生才尽可能有更多的幸福。

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篇4:心理健康的作文

全文共 440 字

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随着时代的变革,体制的更新,社会生活节奏的急速加快,人们的心理承受与以往迥然不同,受社会的影响,受成人的影响,中小学生的心理也日趋复杂化。学生中不乏心理扭曲现象者,如大款家庭子女养尊处优而使己唯我独尊,贫困家庭子女自认低贱而令己少言寡语,残缺家庭子女无所依赖而感己恐慌失落,民工家庭子女背井离乡而觉己寄人篱下等等。

鉴于以上诸种问题,给予心理健康的教育和指导,帮助学生提高心理素质,健全人格,增强承受挫折与适应环境能力显得尤为重要。对学生的一些心理问题,传统的思想政治工作往往收效甚微,有时甚至会使学生起到逆反作用,而当教师应用心理学原理帮助学生时,不少心理问题便迎刃而解。良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高中小学心理素质的教育,是实施素质教育的重要内容。“以人为本”的素质教育,就要提高全体学生的心理素质,充分开发他们的潜能,培养学生乐观、向上的心理素质,促进学生人格的健全发展。使他具有尽快摆脱障碍,调节自我,提高心理健康水平,增加自我教育的能力。

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篇5:小学心理健康教育主题班会

全文共 2647 字

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一、活动目的:

1.在学习鲁教版品社课本第二单元《走进健康》中,学生们懂得了健康的真正含义是身与心的健康,心理健康 和身体健康同样重要。

2.通过本次活动,使学生懂得同学之间如何相处,培养学生人际交往的能力,同时了解心里健康的重要性。

二、活动过程:

(一)谈话导入:

孩子们,让生活失去色彩的不是伤痛,而是内心的困惑,让脸上失去笑容的,不是磨难而是关闭的内心世界,没有人的心灵永远一尘不染,拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今天,就让我们一起走进心理健康教育,来探讨研究同学之间如何相处,如何交往。

(二)辨析健康:

1.同学们,我们已经学完《走进健康》这一课,了解了健康的含义,现在哪位同学来谈论一下什么是健康呢?

2.指名来回答。

3.老师出示世界卫生组织颁布的最新健康标准:

(1)有充沛的精力,能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分的紧张。

(2)处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无巨细不挑剔。

(3)善于休息,睡眠良好。

(4)应变能力强,能适应外界环境的各种变化。

(5)能够抵抗一般性感冒和传染病。

(6)体重得当,身材均匀。站立时,头、肩、臂位置协调。

(7)眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不易发炎。

(8)牙齿清洁,无空洞,无痛感,齿龈颜色正常,无出血现象。

(9)头发有光泽,无头屑。

(10)肌肉丰满,皮肤富有弹性。

4.老师总结 :健康就是没有疾病和身体残疾,同时还要有良好的心理 状态。

(三)结合事例:

1.老师:刚才我们已经了解了健康,懂得了什么是健康,现在老师给大家带来了两个事例,想请同学们帮忙辨析一下:

事例一:《跳皮筋》

小欣、小芳、小英和小红跳皮筋,怎么玩呢?小芳说:“我才不和小英一组,她那么胖,笨死了!”听到小芳说自己笨,小英顿时火了,她指着小芳的鼻子:“你才笨呢!你又胖又蠢,活像一个小母猪!”说完伤心地跑到一边,哭了起来,小欣和小红也不跟小芳玩了,小芳又伤心又奇怪,怎么她们都不和我玩了?

2.师:小英又为什么 会哭呢?小芳她们为什么玩不到一块?面对这种情形,应该怎样解决呢?

3.学生以小组为单位讨论、交流。

4.指名来谈论一下。

5.师小结:这几个同学说得很对,同学之间就应该友好相处,不要嘲笑同学的缺点。要学会尊重别人,不侮辱他人,这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看第二个事例。

事例二:《上课铃响了》:

上课铃响了,同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室,这时一位同学不小踩到她的脚后跟,王小燕大叫一声:“哎呀!踩我的脚干什么,你的眼睛长哪去了?”同时跺着双脚,大发脾气,用双手捂住眼睛哭泣,那个同学再三向她说对不起,其他同学都劝王小燕别哭了,王小燕不予理睬,继续发脾气,直到教师 从外面走进来,王小燕才停止哭泣,回到座位上,还在生气。

6.师:大家来说说 ,王小燕做得对不对?为什么?

7.同学们分小组充分讨论、交流。

8.各小组推荐代表进行发言。

9. 师小结:是,我们应该有宽容之心。同学之间遇到了矛盾,不要斤斤计较,要有宽容之心原谅他人,即使别人有做得不当的地方,在他意识到了自己的错误,并向你到了歉,我们就应该原谅他,更何况,常生气对身心健康没有好处,只有与同学和谐相处,你才能拥有更多的快乐。

(四)检测明理:

1.师: 师:同学们每天生活在一起,难免磕磕碰碰,遇到下列情况,你又该怎样做?相信你会正确处理。(出示)

(1)你的同桌要在桌子中间画一条“三八线”。

(2)考试时,你的同桌没带橡皮,可是昨天你跟他借笔,他没有借给你。

(3)课桌下有纸屑,你说不是你的,你的同桌说不是她的。

生:遇到这种情况我会这样做:

生:遇到这种情况我会这样做:

2.师小结:是呀!同学之间就应该友好相处,你对别人友好关爱,别人也会还你一份友好关爱,奉献一份,收获十份,付出本身就是一种快乐!奉献着,相信你也会快乐着!下面,请看(师读)相信你们一定能做到。来,一起读:同学之间:

同学之间

学会友好,不嘲笑缺点。

学会尊重,不欺小凌弱。

学会宽容,不斤斤计较。

学会理解,不撒娇任性。

学会关爱,要热情大方

学会体贴,要细致入微

学会调节,要消除嫉妒

学会激励,要互相进步

4.接下来老师给大家带来了几道有趣的检测题,通过这个检测游戏 ,主要自我评价 一下,自己的心理是否健康,在A.B.C.三项中进行选择,希望大家实话实说。(出示检测题)

请你仔细阅读下面的问题,选择答案。

(1)当你与同学在班级发生矛盾时,你采取的解决办法是:

A、谈话解决B、找老师解决C、用武力解决

(2)每天出入教学楼,能谦让小同学,给他们提供方便吗

A、能谦让 B、有时能做到C、不能谦让

(3)当看到同学有困难能主动帮助吗?

A、能 B、有时能 C、不能

(4)你愿意参加集体活动吗,并在活动中力争为集体争光?

A、愿意参加,并能为集体争光 B、有时愿意参加C不愿意参加

(5)课间上下楼你是否能自觉靠右行,为其他同学提供方便?

A、能做到 B、有时能做到 C、做不到

(6)你能主动捡拾班级或学校内的垃圾吗?

A、一定能B、有时能C、不能

5.评价 :

选A得3分选B得2分选C得1分

18分: 人际关系协调,具有合群、同情、爱心、助人的精神;

12—17分:人际关系有待改善,需要向具有合群、同情、爱心、助人的精神方面努力;

6—11分: 加强学习,多交朋友,多向别人请教人际交往的知识。

6.师小结:金无足赤,人无完人,在我们每个人的心理都存在着这样那样的心理疾病 ,这不要紧,关键是要有战胜自我的勇气,这样才能拥有健康。

(五)总结延伸:

1.同学们,在我们的生活中,你肯定有许多和同学们友好相处的秘诀,现在哪位同学愿意和大家一起分享一下你和朋友之间是如何相处的?

指名进行。

2.刚才同学们谈论的非常好,现在我们共同来了解一下《小学生的心理健康标准》,这样更能调整你的心态,使你拥有健康的人生。

出示《小学生的心理健康标准》

(1)具有良好的认识自己,接纳自己的心态意识;

(2)能调节、控制自己的情绪、使之保持愉悦、平静;

(3)能承受挫折;

(4)能较正确地认识周围的环境,适应环境和改造环境;

(5)人际关系协调,具有合群、同情、爱心、助人的精神;

(6)具有健康的生活方式与生活习惯;

(7)思维发展正常,并能激发创造力;

(8)有积极的人生态度。道德观、价值和良好的行为规范。

3.师生齐读

4.师总结:同学们,多一份宽容,就多一份理解;多一份理解,就多一份尊重;多一份尊重,就多一份自信;多一份自信,就多一份健康。让我们都拥有健康的心理,学会相处,学会交往,拥有更多的朋友。

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篇6:时代呼唤心理健康作文

全文共 515 字

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上周,我们迎来了一场别开生面的心理教育活动课。这堂课由我们的施副校长亲自授课,让我们获益匪浅。

生命之泉,涓涌不息,青春常绿。在这堂特殊的心理教育课上,亲爱的校长让我们明白了:在这般美丽的年华中,我们也要提防跌入青春误区编织的美丽的网。

老师发给我们每个组一张纸,上面赫然印着一串葡萄的简笔画,让我们小组讨论将能想到的青春期变化一一对应给葡萄涂上颜色。大家唧唧喳喳的忙开了。不一会儿,大家纷纷亮出讨论成果,几名同学被邀请上讲台和我们一起分享:我们长高了,成熟了,关注异性了,有自己的思想了。接下来,我们进入到了男女生交往的问题上,我们如何正确对待男女生交往呢?首先我认为,男女生交往应该是积极正面的。无论是多情的诗句,漂亮的文章,还是闲暇的欢乐,什么也不能代替无比亲密的友谊。正确的男女生交往给我们带来的是积极的情感,让我们以积极向上的心态,相互激励着成为一个优秀乐观的人。

近年来青少年安全问题引发了社会普遍关注。在美丽的青春年华,我们理应懂得学会保护自己。我们热烈的讨论,积极分享,有的说结伴而行,有的说学防身术,有的说学机灵点及时求救……这些都是自我保护的好方法。这堂课,让我们提高了自我保护的意识,对于自身安全我们要防患于未然。

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篇7:禁毒教育主题班会

全文共 1217 字

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教学目标:

1、通过活动的开展,使学生了解有关毒品的知识。

2、通过组织观看禁毒教育电影及青少年禁毒宣传片,教育和引导学生远离毒品,提高拒毒防毒意识。

教学手段:

借助多媒体辅助教学。

教学形式:

师生互动,讨论、交流。

教学过程:

一、导入

教师:今天我们来讨论一下青少年禁毒的问题

出示课题:珍爱生命 远离毒品

教师:毒品损害健康,残害生命,对个人、家庭、社会的危害是巨大的。青少年正处于生理发育和心理发展的重要时期,心理防线薄弱,好奇心强、判断是非能力差,容易成为毒品侵袭的人群。

据调查,在我国的吸毒中,35岁以下的青少年占80%以上。而且,近年来中小学生群体吸毒现象有所增加。特别是随着“摇头丸”的出现,青少年吸毒人数有进一步上升的趋势,吸毒年龄也更加“年轻化”。如果把毒品比做猛兽,那么它最容易下口的对象就是青少年;如果把毒品比做瘟疫,最容易感染的也是青少年。青少年一旦“染毒”,其身心健康受到的损害,远大于成人。

二、什么是毒品及毒品的种类。

1.谈话:同学们一定都听说过毒品,那什么是毒品呢?毒品都有那些呢?谁能说一说呢?(指名回答)

2.讲解:《中华人民共和国刑法》第357条规定:“毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺(冰毒)、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。常见和最主要的毒品有:(让学生看图片)鸦片、吗啡、海洛因、冰毒、摇头丸、可卡因、止咳水、大麻等。这些毒品长期吸食都会成瘾,对人体产生危害,而且易感染疾病。如果服用过量,则可导致死亡。

3.组织观看禁毒教育电影及青少年禁毒宣传片,问:你有什么感受?(自由谈话。)

三、介绍毒品的危害。(结合图片)

问:毒品有那些危害呢?

1.毒品毁人毁健康

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(1)毒品摧毁人的消化功能。

(2)摧毁人的神经系统。

(3)摧毁人的呼吸及循环系统。

(4)传染性病及“爱滋病(AIDS)”。

2.毒品令家人倾家荡产、家破人亡。1)丧失工作能力。

(2)倾家荡产。

(3)给家人带来无尽的折磨。

3.吸毒导致堕落、犯罪。

4.吸毒危害社会,成为世界公害。

四、给学生读有关吸毒者的故事,使学生受到教育。

五、讨论,交流体会。

1.了解了有关毒品的知识以及危害性,请同学们谈谈自己的感受。

2.让学生自由发言。

六、让学生了解防毒的方法。

1.问:当有人向提供毒品时,你会怎样做?(学生发言。)

2.防毒有五种措施:

一是直接拒绝;

二是找借口溜走;

三是提出反意见或转移话题;

四是秘密报案(偷偷告诉你依赖的人或拨打报警电话号110);

五是当毒贩毒友逼你吸毒并威胁你时,要第一时间告诉你的师长。

七、总结。

毒品是人类社会的公害,它不仅危害人民群众特别是广大青少年的身心健康,而且严重威胁着社会安定,影响经济发展和社会进步。在中国的近代史上,毒品曾给中华民族带来深重的灾难。如今,毒品问题已成为全球性问题,它与恐怖主义、艾滋病并称为当今世界三大公害

中小学生从小要又防毒意识,珍爱生命,拒绝毒品,塑造美好人生。

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篇8:世界读书日主题班会教案

全文共 603 字

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一、活动目的

以"世界阅读日"为契机,开展为期一周的"读书节"活动,让家长认识到亲子阅读的重要性,让孩子爱上阅读的快乐,鼓励孩子多读书,从中体会读书的乐趣,让读书成为一种习惯。

二、活动主题

快乐阅读 快乐成长

三、活动内容

1.分发读书节倡议书(4月22日上午8:40-8:50)

各班发放亲子阅读记录表,各班主任以多种形式展示亲子阅读的成果。(附表格1)

2.语言组制作"阅读周"宣传海报(4月22日)

语言组制作宣传海报,形式语言组自定。

3."我爱阅读、我爱我家"(4月22日-4月25日)

各班设计"我爱阅读、我爱我家"亲子照片征集栏,请家长将亲子阅读的照片带来交给班主任并附说明,进行环境创设。

4."绘本漂流进我家"活动(4月23日--4月27日)

以年段为单位进行平行班间的绘本漂流,并在书后附上"漂流登记卡",漂流五天要求家长一起亲子共读并留下"阅读痕迹"。(附表格2)

平行班漂流方式:(周二1→2→3→4→5→1依次类推。

5."故事大王或成语情景剧"巡演(4月24日-4月28日晨间谈话)

大班各班选2名幼儿利用晨谈时间到各小中班进行故事或成语情景剧巡演。

6.绘本教学走进课堂

老师们在阅读周中统筹安排绘本阅读2个教学活动,并能体现在周计划表中,将活动教案的电子稿发送给年段组长,然后再统一发给竺霜霜老师。

7.读书节闭幕式(4月28日8:40-8:50)

为读书节活动中故事大王颁发奖状。

四、活动摄影

五、活动信息报道

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篇9:小学三年级关于如何保持健康英语作文

全文共 1469 字

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One in four people will experience some kind of mental health problem in the course of a year. When you fail to manage to control these problems, they are likely to cause various mental illnesses and, as a result of physiological imbalance, physical illnesses. You may not be able to live a normal life, let alone a fulfilling one.

四分之一的人会经历一些种在一年中的心理健康问题。当你设法控制这些问题,他们很可能会导致各种心理疾病,由于生理不平衡,身体上的疾病。你可能无法过正常的生活,更不用说充实。

The causes of mental health problems often vary a lot from one case to another. In today? society, a good number of people are suffering from heavy pressure. Others are lacking in communication skills and feel they are living in an isolated world. In addition, a lot of people are ignorant of psychological knowledge about how to keep mentally fit.

心理健康问题的原因往往有很大的差异,从一个案例。在今天?社会,相当多的人正在遭受沉重的压力。其他人缺乏沟通技巧和他们生活在一个孤立的世界。此外,很多人都是无知的心理知识如何保持心理健康。

There are a lot of ways to curb mental health problems and keep psychologically healthy. Firstly, find the real cause of your mental health problem and see whether you can do something to make a change. Secondly, learn to relax yourself and take exercise to release the pressure. After all, your health is what counts most. Lastly, you may find it helpful to talk to your partner, a relative or a friend about your problems, or seek support and advice from a psychological consultant.

有很多的心理健康问题和保持心理健康的方法。首先,找到你的心理健康问题的真正原因,看看是否可以做一些事情来改变。其次,要学会放松自己,锻炼来释放压力。毕竟,你的健康是最重要的。最后,你会发现它有助于跟你的伴侣,亲戚或朋友谈论你的问题,或寻求心理支持和咨询顾问。

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篇10:小学五年级作文教案:春游

全文共 714 字

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一、教材分析

1、本次习作训练要求实地观察,把看到的景物有重占地写下来。

2、本次习作要求选好观察点,“定点观察”适宜于登高环视景点。“移动观察”适宜于边走边看。但都要注意抓住重点,不面面俱到。

3、抓住“春”字,写出春天的特征。

二、教学目标

1、学会选择观察点,有重点有顺序地观察景物。

2、能有重点地把春游中看到的景物写下来。

3、感受春天大自然的美丽景色,陶冶情操。

三、教学重点与难点

教学重点:选好观察点,有顺序观察。

教学难点:如何把重要的景点写具体。

四、教学准备

在春游的过程中,有意说地选择几个观察点,指导学生有重点有顺序地作“定点观察”及“移动观察”。

五、教学时间:2课时

第1课时

(一)教学目标

1明确本次习作训练的要求,能把看到的景物有条理、有重点地写下来。

2学会欣赏景点的观察方法,了解观察顺序即文章的写作顺序。

(二)教学过程

1、揭示课题,明确本次习作训练的内容和训练的要求。

(1)出示课题《春游》,请学生根据本次春游的地点,把题目补充完整。

(2)默读课文中的习作提示。

①理解“定点观察”和“移动观察”。

②明确观察顺序就是记叙顺序,这样才能把看到的景物质写清楚。

2、确定本次习作的内容及记叙顺序。

(1)春游中到了哪些景点?看到了哪些景物?

(2)看到了这么多景物,怎样抓住重点写具体?

不能记流不账,要突出得点把看到的景物中印象较深的写下来,其余的可以简略。

3、学生开始习作。

第2课时

(一)教学目标

1、学生继续作文

2、评议作文,指导学生有顺序、有重点地记叙观察到的景物。

(二)教学过程

1、学生继续习作,教师巡视,了解学生写得是否是有条理,有重点。

2、选择一、二篇作文,进行评议。(评议重点:写作顺序、写作重点。)

3、修改,誊清习作。

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篇11:小学勤俭节约主题班会

全文共 856 字

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活动目的:

了解勤俭节约是中华民族的优良传统,也是每一个小学生应该具备的美德,懂得勤俭节约的重要性,知道现在虽然生活条件好了,但还应该发扬勤俭节约的优良传统。

懂得勤俭节约要从我做起,从现在做起,从平时的一点一滴做起。

引导学生从小养成勤俭节约的良好行为习惯。教育学生把节俭落实到平时的生活中。

活动准备:

1、请学生们谈谈对勤俭节约的认识。

说说生活中的浪费现象以及对于这些现象改善的想法。

3、收集有关古今中外名人勤俭节约的故事。

组织学生讨论制定勤俭节约倡议书。

教学过程:

导入

同学们,有一首古诗,我们代代传唱,首先让我们一起来欣赏一下,你有什么感受?

配乐播放古诗《悯农》

3、学生谈感受及对生活中勤俭节约的认识。

4、老师举例一个生活中的浪费现象,请学生们谈谈对于这些现象改善的想法。

小丽常常浪费纸,一张纸才写几个字就扔掉了。小英批评她,她说:“一张纸才几分钱,用完了再买。”

B、小全与妈妈到饭店吃饭。饭后,妈妈要把剩菜带回家。小全说:“别这样!让同学知道了,会笑话我们的。”

C、小明与小刚给同学过生日,小明送的是自己做的小礼品,小刚却叫爸爸花钱买贵重的礼品。

学生充分发表自己的看法。

师:同学们都谈得非常好,小丽、小全、小刚他们的做法都是错的。在日常生活中,我们应该向焦裕禄、陈嘉庚学习,生活节俭,不浪费财物,把钱用在应该用的地方。让我们静下来,回顾一下过去,以前,我在勤俭节约方面做的怎么样?再展望一下未来,今后,我该怎样做?

同学们回答得真不错,但是在我们的周围,仍然存在着浪费现象,请看:(多媒体出示有关浪费的照片),这些,都是老师在课间拍摄到的,这些行为,都发生在我们的身边,有的就发生在我们自己的身上。你看了后,有什么感想?

二、明理

课件出示毛泽东、周恩来、雷锋、陈嘉庚等勤俭节约的故事。

学生思考:他们的故事给你留下的最深印象是什么?

三、导行

(一)说说关于勤俭节约我最欣赏敬佩的一个人、一件事、一首古诗、一句格言。

要求:人:用一两个词语概括

事:用一两句话介绍。

诗:背一背

格言:诵一诵

教师小结

升华

1、老师发勤俭节约倡议书。

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篇12:全国中小学生安全教育日校长讲话稿

全文共 1002 字

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老师们、同学们:

有关数据显示,安全事故已经成为14岁以下少年儿童的第一死因。校园安全涉及到青少年生活和学习方面的安全隐患有20多种,但事实证明,通过加强安全教育,提高中小学生的自我保护能力,80%的意外伤害将可以避免,为全面深入地推动中小学安全教育工作,大力降低各类安全事故的发生率,切实做好中小学生的安全保护工作,促进我们中小学生的健康成长,从1996年起,国家就决定建立全国中小学生安全教育日制度,将每年3月最后一周的星期一定为全国中小学生安全教育日。

老师们同学们,安全重于泰山,重在加强教育和自我保护。面对已往血的教训无法挽回时,我们不敢松懈。同学们,生命是世上最宝贵的,又是脆弱的,当我们还小的时候,我们的生命在父母的呵护下成长,当我们长大了,离开了父母靠谁来呵护我们的生命?得靠自己,因此,我们要时时刻刻注意安全,一举一动想到安全,不能让我们的行为有任何闪失,不能让我们的身体受到任何伤害,要时刻牢固树立安全第一的意识。生命”,一个多么鲜活的词语;“安全”,一个多么古老的话题;“幸福”一个多么美妙的境界。同学们:一人安全,全家幸福;生命至上,安全为天;安全第一,预防为主。生命只有在安全中才能永葆活力,幸福只有在安全中才能永具魅力。安全构筑了我们美好的家园,成为连接亲朋好友的纽带。在安全的问题上,来不得半点麻痹和侥幸,在安全的问题上,我们必须要防范在先、警惕在前,必须要警于思,合于规、慎于行;必须要树立高度的安全意识,人人讲安全,时时讲安全,事事讲安全;必须要筑起思想、行为和生命的安全长城。

各位老师、同学们:我们都生活在一个由亲情、道德、责任、义务等所交织的密切的关系当中。因此,个人就不仅只是个人。每一个人的现在都与未来相连,每一个人的自身都与家庭相连,每一个人的荣辱都与整体相连。为了个人的成长,为了家庭的幸福,为了这荣辱相伴的整体,让我们共同筑起思想、行为和生命的安全长城,做个好人。只有好人,一生才能平安;祝愿好人,一生平平安安。我们每个人都是整个家庭的百分之百,是社会中的唯一,我们每个人的平安健康不仅是个体健康成长的需要,更是关系到个人家庭的幸福团圆,关系到学校的稳定和发展的大事。事关重大,责任重大,因此我们全体师生要从点滴小事做起,从一举一动做起,时刻牢记安全,严格遵守纪律,养成良好卫生习惯,为共同营造一个优美和谐的学习环境,为共同创建一个平安和谐的某学校而不懈努力!

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篇13:感恩教育主题班会心得体会作文

全文共 738 字

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伴随着感恩教育主题班会的结束,心中的确宽敞了许多也想到了很多。每当看到学生发自肺腑的文章,听到他们饱含深情地表达对父母、老师、同学的感激之情时,尤其是当家长留下真诚的眼泪、学生能自省得伤心,同学们相处得更加融洽和谐时……内心一次又一次的受到触动,自己心中便有了些宽慰。我们还抱怨什么,再累再忙,当看到这些时,就足够了。

在回家的路上,我高兴着呐!不禁在想:如果让我们感谢,我们应感谢谁呢?感谢家长、感谢同学、感谢自己。是家长对我们的信任,把孩子交给了我,是家长给我提供了与孩子交流沟通的机会。大家的努力让彼此多了一次了解沟通的机会,是我们自己感动了自己,让心灵再一次得到洗礼。于是,我拿起笔写下了自己的感受……

作为教师在教育教学过程中,也要怀有一颗感恩之心。无论是对待工作的态度,同事之间的相处,还是面对学生,我们不应抱怨,而应感谢。是他们让我们在呕心沥血地从事着平凡的工作,并在平凡中收获诸多的感受和快乐。我们要学会感恩我们的亲人,感恩与我擦肩而过的陌生人。我们的亲人,在生活中给与我们默默无闻的支持;在精神上给予我们最大的鼓励。感谢那些与我萍水相逢的人,是他们的一个微笑、一个眼神,让我疲倦的身心得到了放松,让我更有勇气、更有信心去面对今后的日日夜夜。

感谢生活中的每一次成功、每一次失败,每一次兴奋、每一次失落。是这些生活中琐事,才使我的生活更丰富、更精彩。让我悟出了更多生活的真谛。

让我们满怀感恩之心,伸开双手去拥抱每个清晨的第一缕阳光,用心去发现生活中的美好。我相信,我们会快乐一生。

感恩是人生的一堂必修课。让我们每一个人都学会感恩吧!学会感恩,我们就会对这世界充满爱恋和感激,就会懂得尊重他人,尊重每一份平凡的岗位和劳动,就会觉得心态的平和,生命的灿烂,生活如此美好。

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篇14:全国爱眼日保护我们的眼睛主题班会教案

全文共 1883 字

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班会目的:

1、通过活动让学生知道每年的6月6日是全国爱眼日。

2、指导学生了解眼睛的基本结构,学会保护眼睛的常识以及掌握正确的眼保健操穴位和姿势。

3、使学生感受到眼睛的重要性,懂得保护眼睛从我做起,从现在做起。

活动准备:

相关的视频、媒体、快板、照片的搜集。

活动过程:

一、猜谜引出课题

师:1、上边毛下边毛中间一颗黑葡萄?这是什么?(眼睛)

2、眼睛是我们身上很重要的器官。谁知道眼睛的作用?

3、有了一双明亮的眼睛可以看清事物,这是多么的重要。今天让我们一起来了解我们的眼睛,保护我们的小眼睛。 齐读课题:保护我们的小眼睛

二、了解眼睛的结构

师:要想保护我们的小眼睛,首先让我们一起来了解一下眼睛的构造。

1、角膜:眼球最外面的一层透明体,用来收集图象。 - 1 -

2、虹膜:通俗点讲究是瞳孔周围,中国人是咖啡色,欧洲人是蓝色的部分。

3、晶状体:透明而有弹性,能收缩和舒张,使远近不同的物体准确成象在视网膜上

4、瞳孔:在角膜和晶状体之间,中央有小孔,小孔能放大和缩小,从而调节进入眼睛的光线强弱。

5、视网膜:眼睛最里面一层,能呈现图像,信息,但是倒图像。

6、视神经:能把双眼获得的图像大小、形状、色彩、动与静等信息传递给大脑。

师:眼睛的构造很微妙,很神奇,也很脆弱,所以由外面的眼皮保护着。那么有谁知道眼睫毛的作用?

(生:挡住风沙和灰尘。)

师:是啊,眼睫毛也是用来保护我的眼睛的,你看造物主把一切美好的东西都给了我们,所以我们要……齐读课题)

三、观看视频

1、师:可是有个孩子叫努努力,他的眼睛怎么啦?请看视频,播放视频《保护视力》

2、看了录象,谁来说说他的眼睛怎么啦?

生:看不见了。

为什么会眼睛看不见了呢?

- 2 -

书写姿势不正确,眼睛离书本太近;看电视太近;躺着看书。

3、听听专家是怎么说的。继续看。

你听到了什么?

师总结:

1、看书写字眼睛要与书本保持一尺的距离。

2、看电视也不能太近,必须保持三米的距离。

3、也不能在完全黑暗的房间里看电视。

4、不能躺在床上看书。

师:我们知道了保护视力从身边小事做起,让我们来听听施羽菲等同学给我们带来的快板,《保护眼睛》有请。

师:谢谢他们精彩的快板,让我们再一次知道了如何去保护我们的小眼睛。

四、举例交流自己平时爱眼的做法。

师:那么请大家说一说平时你是怎样爱护自己的眼睛的,举出例子。

生交流

师:同学们做得很出色,那么我们要保持下去,可是照片中的这几位同学就做得不太好,你们看看是谁?你想对班中的这几位同学说些什么?

五、出示班中用眼不卫生的照片。

- 3 -

生:我想对***说…… 说道的同学要呼应。

六、讨论如何保护视力

师:同学们都知道了不好的用眼卫生要改正,保护眼睛不是一朝一夕的事,需要坚持和注意,那么我们四人一组来讨论一下日常我们该如何保护视力?

(学生讨论,交流)

师:同学们说得很好,老师把它总结如下:

学生齐读:

1、坚持做好眼保健操。

2、看书写字、做作业、看电视、玩电脑的时间不能过长,要使眼睛的到充分的休息。

3、不要在强光或其他不适宜的光线下看书或写字。

4、不玩尖锐的玩具,以免伤到自己或他人的眼睛。

5、不用脏手或脏毛巾揉眼睛,以免细菌进入眼睛伤到眼睛。

6、眼睛有了毛病要及时治疗。

七、学做眼保健操

1、师:在日常的生活中老师发现同学们做眼保健操的穴位还没有找准。今天让我们一起重温正确的姿势和穴位。请看眼保健操操法分解演示。

播放视频:

要求:仔细看,认真听,跟着学。

- 4 -

八、饮食调节

通过学习和实践,大家知道了正确的做法,希望每天的二次眼保健操大家都能认真做。保护眼睛是多方面的,我们还可以从饮食上来调节。

第一类:维生素A和胡萝卜素

缺乏维生素A,人体从亮到暗的适应能力就会下降,还会导致眼睛干燥、转动不灵。

补充来源:肝脏、蛋黄和全脂奶。植物性食品当中的胡萝卜素可以在体内转变成维生素A,各种蔬菜颜色越深,胡萝卜素含量就越高。

第二类:维生素B族

补充来源:鸡蛋黄、牛奶、动物内脏、瘦肉、豆类、各种粗粮、全麦食品等。

第三类:钙和锌等矿物质

膳食中长期缺钙,会导致眼球转动不灵活,眼肌凋节能力和恢复能力差,使近视度数加深;缺锌会造成弱光下视物不清。

补充来源:牛奶、豆腐等补钙佳品;贝类和软体类海鲜、动物运动部位的瘦肉、鱼类、黑芝麻、西瓜子、核桃等则含锌丰富。

第四类:维生素C、维生素E和类胡萝卜素等抗氧化物质 它们可以延缓眼球功能的衰老,

1.全国助残日的主题班会

2.世界营养日的主题班会

3.4月国家安全教育日主题班会作文

4.世界卫生日的主题班会作文

5.安全教育日的主题班会作文

6.世界水日节约用水主题班会作文

7.关于2017年世界水日主题班会作文

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篇15:爱的教育读后感作文小学

全文共 392 字

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这个寒假,我读了《爱的教育》这本书。这本书使我走进了充满爱的世界。我最喜欢看《勇敢的罗伯特》、《耐利和卡隆》这两篇。

《勇敢的罗伯特》讲述了一个叫罗伯特的二年级的学生不顾自己的安危在马车行驶过来即将轧着一个一年级的小学生时,在千钧一发之际罗伯特把他推到一边,自己却来不及躲闪,被迎面而来的马车碾在了脚上……

《耐利和卡隆》讲述了善良的卡隆帮助驼背的耐利摆脱同学的嘲笑成为了一个再也不受人欺负,勇敢的耐利的故事。它告诉了我们一个道理:在任何环境下遭遇任何的挫折都要勇敢的去面对,只要有恒心有耐力,任何磨难都能够克服。

《爱的教育》这本书,作者通过一件件平凡的小事,娓娓地叙述了师生之情、父子之爱、朋友之谊,展示了人性的善良与纯洁,热爱祖国、热爱社会的精神。只要我们善于发现老师、父母和关心我们的人,善于培育善良本性,让我们健康的成长,做一个充满爱心的好孩子!让我的生活里永远充满了关爱和快乐!

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篇16:暑期安全教育主题班会

全文共 1351 字

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一、珍爱生命:

1、出示图片。

多彩的生命构成了缤纷的世界。

生命是地球上最珍贵的财富。

当我们看见小草翠绿,树影婆娑(pó suō),听到虫鸣鸟叫,人群喧闹,闻到清新空气,百花芳香,都能感受到万物的欣欣向荣,世界充满生命力和无限希望。整个世界因生命的存在而变得生动和精彩。

2、企鹅的故事

3、人类孕育的艰辛

听了以上的故事,你想到了什么?

4、学会珍惜生命,因为生命的诞生是艰辛的。

二、交通安全

交通运输是现代生活必不可缺少的组成部分,为现代人的生活提供了极大的方便,同时由于一些人对交通安全重视不够,也给很多家庭带来不幸。我们应充分发挥交通运输好的方面,克服不利的因素,让它更好地为我们服务。为此,我们了解一下交通安全知识。

介绍乘车、乘船的有关知识。

行走时应怎样注意交通安全,并联系实际当前学生行走时存在问题。重要的一条是要学会避让机动车辆。

不能在马路上逗留,玩耍、打闹、追逐。

小结:交通既为我们生活提供了极大的方便,但如果忽视交通规则,也会给很多家庭带来不幸,所以,我们应该遵守交通规则,时刻重视交通安全。

三、夏季防溺水

1、复习“六不一要”。

齐背。

2、英雄沈星

出示图片。

这就是沈星的家人,这是为了纪念沈星的英雄行为而命名的“沈星桥”。可如今桥在,沈星却永远离开了我们。为什么会发生这样的悲剧呢?

学生交流。

为什么会发生溺水事件呢?

1、不小心落入水中。

2、水中滑倒无法站立或水中嬉戏难以自控。

3、准备不充分,急于下水;或水中逞强,过度疲劳。

4、突然呛水,不会调整;浮具受损沉入水中。

5、游泳技术没掌握,碰到意外,惊慌失措。

四、居家安全

A消防安全

㈠ 话导入:

同学们有一个幸福温暖的家,受到父母和家人的关心.爱护.似乎并不存在什么危险。但是.家庭生活中仍然有许多意外事情需要注意.否则很容易发生危险.酿成事故..我们不得不提高警惕引以为戒.下面就谈谈家庭火灾要注意什么:(师生共同)

㈡用幻灯片展示各种火灾实录.从中学习自救知识。师生共同总结几种逃生的方法。

1室外火灾关门求生的方法:

①测试门的温度.用水把棉絮浸湿.堵住门和窗户。

2安全出口火灾逃生。

㈢教师介绍火灾报警须知:

1、牢记火警电话“119”.事发时可用任何一部电话拨打.

2、火灾地址要报火情发生详细地点:

XX市XX村XX路XX号.如:(什么东西在燃烧.火势很大.请速来扑救.我的电话号码是XX)

㈣小结:(卡纸出示)(全班齐读)

遇到火灾:临危不乱.暗记出口。扑灭小火.不乱玩火。不贪财物、蒙鼻匍匐。火已及身,切勿惊跑

B、科学用电

随着生活水平的不断提高.生活中用电的地方越来越多了。因此.我们有必要掌握一些基本的用电常识。

(1)认识了解电源总开关,学会在紧急情况下关断电源。

(2)不用湿手触摸电器,不用湿布擦找电器。

(3)电器使用完毕后应拔掉电源插头。

播放动画:

C、煤气的泄漏以及用吹风时造成的火灾。

1) 燃气器具在工作时,人不能长时间离开,以防被风吹灭或被锅中溢出的水浇灭,造成煤气大量泄露而发生火灾。

2) 使用燃气器具(如煤气炉、燃气热水器等),应充分保证室内的通风,保持足够的氧气,防止煤气中毒。

(二)饮食安全

1、饭前饭后多补水

2、有节制地吃点零食

3、生吃蔬菜水果要洗净

4、不吃三无食品,不吃过期腐烂变质的食品。

E、当有陌生人跟你说话时,怎么办?

五、畅谈心得

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篇17:小学交通安全主题班会教案

全文共 1968 字

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活动目的:

通过活动,使学生认识到学习交通法规的重要性,增强交通安全意识,自觉遵守交通规则,做文明行人。

活动内容:

根据《青少年法制教育 读本》行为规范篇中《道路交通管理条例》有关内容编排。

活动准备:

1、准备有关交通安全教育 的录像、课件。

2、排练快板、小品、讲故事 等节目。

3、活动用具:道路交通标志。

活动过程:

一、全体立正、各小队整队

二、各小队长向中队长报告 人数,中队长向中队辅导员报告人数

三、出旗、奏乐、敬礼

四、唱队歌

五、主题活动开始:

(一)行骑坐有规矩

主持人:随着交通事业的发展,道路上来往的车辆越来越多,交通安全问题严峻地摆在每一个人面前,引起了大家的重视。请看《王诚过马路》。

(播放《王诚过马路》后)

甲:哎,原以为走路谁不会,想不到王诚失去了一条腿。

乙:据说,今年1至9月我国因车祸死亡7万人,损失达23亿。交通安全已向我们敲响了警钟!

丙:看来,遵守交通规则是多么重要啊!

丁:是呀,就拿我们镇海来说,现有汽车XX多辆,加上摩托车、电瓶车、自行车……

还有步行人,不遵守交通规则,不注意交通安全,随时都可以发生交通事故,造成生命财产的损失。

甲:我提议,把怎样走路告诉大家,让大家都遵守《道路交通管理条例》规定,好不好?

乙、丙、丁:好!

甲、乙、丙、丁表演快板:《走路守“规矩” 》。

马路是虎口,

大意祸临头。

走路守“规矩”,

大家须牢记:

绿灯行,红灯停,

绿灯闪闪快快行。

横穿马路危险大,

千万不能行。

主持人:同学们说得真好!走路应 该守“规矩”,可骑车也有“规矩”呀!

甲、乙、丙、丁(齐声说):这个我们懂,未满12岁的儿童,不准在道路上骑车。

主持人:好,我考考大家,什么是安全骑车“四必须”?

甲:骑符合安全要求车,刹车不灵、无铃、无牌车不骑。

乙:骑车集中思想,不戴“随身听”,不心谨慎。

丙:过陡坡、机动车道或弯道时,下车推行。

丁:转弯或下车时摆手势。

主持人:一点不错,了不起!你们懂得可真多呀!

甲、乙、丙、丁(齐):我们还懂坐车的“规矩”。

主持人:好,请大家说一说。

甲、乙、丙、丁(齐):未满12岁儿童不准坐在摩托车后座,轻便摩托车不准载人。

主持人:对,这是为了特别保护小朋友的安全而规定的,如果违反了坐摩托车的法律规定,就有可能付出血的代价。请听《亮亮坐摩托》。

老爷爷讲《亮亮坐摩托》故事。

(二)和交通标志交朋友

主持人:为了我们不再付出血的代价,为了我们健康地成长,我们要学交通法规,还要和道路交通标志交朋友。

1、 出示以下标志名称及标志图案。

禁止掉头标志 禁止货车通行标志 禁止非机动车通行标志

非机动车道标志 人行横道标志 停车场标志

步行标志 地点识别标志 方向、距离识别标志

交叉路口标志 反向弯路标志 注意危险标志

禁止行人通行标准 事故易发路段标志 慢行标志

2、活动方法:

选出30位同学组成15对,一人拿标志名称,另一人找到相应的标志图案,站在一起,检查后,对的同学大声说出标志名称。

(三)擦亮眼睛辨是非

主持人:这些同学真棒!再来看一看,我们的眼睛是不是雪亮的,请大家“擦亮眼睛辨是非”。

(全体队员分为四小队,进行抢答。)

播放镜头一:

在未画人行横道的马路上,有人突然改变行走路线,猛跑、后退;有人倚坐在人行道、车行道护栏上休息;有人为了图方便,从车行道的护栏上跨过去。

不遵守交通法规的行为有以下几点:

1、突然改变行走路线,猛跑、后退。

2、倚坐在人行道、车行道护栏上休息。

3、从车行道的护栏上跨过去。

播放镜头二:

几位高年级同学检查好自行车刹车出去了,遇到红灯,其中甲同学一直往前骑,绿灯亮后,乙同学拼命追赶前面同学,另二个同学扶着肩慢悠悠地并行,旁边的丙同学提着东西,曲折行驶。丁同学看到前面有车挡着,从快车道超车而过。

1、 哪些行为有交通安全意识?(检查刹车)

2、 哪些行为没有交通安全意识?

①闯红灯 ②拼命追赶 ③扶肩并行

④手提东西骑车 ⑤曲折行驶 ⑥自行车走快车道

主持人统计得分,表扬优胜队。

(四)红绿灯下文明人

主持人:同学们的眼睛真亮呀!大家学法、知法,更是守法的好公民,请看《红绿灯下》。

学生表演:

行人道上,人人有秩序行走;

车道上,车辆分道行驶;

十字路口,小交警在指挥交通;

红灯亮了,直行方向的车辆和行人都停了下来;

绿灯亮了,车辆和行人才通行;

…………

表演在音乐的伴奏下配音:

瞧,学了交通法规,大家的交通安全意识加强了,一切是那样井然有序。愿我们每一个少先队员都知交通法规,守交通规则,做文明行人!

六、辅导员讲话:

同学们,今天的中队活动很成功,有深刻的教育 意义,内容丰富,形式多样,寓教于乐,增强了大家的安全意识。愿我们今后人人遵守交通规则,做文明行人,成为交通小卫士。

七、呼号

八、退旗、奏乐、敬礼

九、活动结束

活动延伸:

1、组织学生参观交通安全教育图片展。

2、结合“小学生日常行为规范”第 16 条,开展遵守交通规则活动。

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篇18:新时代大学生心理健康论文2500字

全文共 2688 字

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当代大学生心理问题不容忽视。下面是小编为大家整理的新时代大学生心理健康论文。欢迎阅读,希望文章对大家有帮助!

随着社会的飞速发展,人们的生活节奏正在日益加快,竞争越来越强烈,人际关系也变得越来越复杂;由于科学技术的飞速进步,知识爆炸性地增加,迫使人们不断地进行知识更新;“人类进入了情绪负重年代”,人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分,在大学院校生活和学习的大学生,对社会心理这块时代的“晴雨表”,十分敏感。况且,大学生作为一个特殊的社会群体,还有他们自己许多特殊的问题,如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题,理想与现实的冲突问题,人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍,增进心身健康,以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境,预防精神疾患和心身疾病的发生,加强对大学生的心理健康教育,就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。

随着我国经济水平的整体发展,人们的物质生活水平迅速提高,人们在追求身体健康的同时,也关注着心理健康,作为天子骄子的大学生也不例外。现今的大学生具有开阔的视野,活跃的思维,追求个性化的生活方式,充满着色彩浪漫的情感,但同时也面临着新的心理问题和冲突。

心理健康是由心理卫生的概念延伸过来的。心理健康通常是指一种积极的心理状态,心理卫生则是指一切维护心理健康的活动及研究心理健康的学问。

心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础。

一、心理健康的定义

心理健康是指这样一种状态,即人对内部环境具有安定感,对外部环境能以社会上的任何形式去适应,也就是说,遇到任何障碍和因难,心理都不会失调,能以适当的行为予以克服,这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的,没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常,具有一下三项原则:其一,心理与环境的统一性。正常的心理活动,在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二,心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现,时间短、程度较轻微,随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重,最后不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样,主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。心灰意冷,甚至痛不欲生等。

二、对大学生进行心理健康教育的意义

1、进行心理健康教育是提高学生综合素质的有效方式

心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点,包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素,是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长,实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识,只有通过个体的选择、内化,才能渗透于个体的人格特质中,使其从幼稚走向成熟。这个过程,也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高,在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成,要以心理素质为中介,创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中,保持良好的心理适应状况,是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。正是从这个意义上可以说,大学生综合素质的强弱,主要取决于他们心理素质的高低,取决于学校心理健康教育的成功与否。

2、进行心理健康教育是驱动学生人格发展的基本动力

心理健康教育与受教育者的人格发展密切相关,并直接影响个体人格的发展水平。一方面,学生以在心理健康教育过程中接受的道德规范、行为方式、环境信息、社会期望等来逐渐完善自身的人格结构;另一方面,客观存在的价值观念作为心理生活中对自身一种衡量、评价和调控,也影响着主体人格的发展,并且在一定条件下还可转化为人格特质,从而使人格发展上升到一个新的高度。同时,心理健康教育不是消极地附属于这种转化,而是在转化过程中能动地引导受教育者调整方向,使个体把握自我,对自身的行为进行认识评价,从而达到心理优化、健全人格的目的。

3、进行心理健康教育是开发学生潜能的可靠途径

教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能。良好的心理素质和潜能开发是相互促进、互为前提的,心理健康教育为二者的协调发展创造必要条件。心理健康教育通过激发受教育者的自信心,帮助主体在更高的层次上认识自我,从而实现角色转换,发展对环境的适应能力,最终使潜能得到充分发展。

三、当代大学生心理问题的现状

当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展,而且也关系到全民族素质的提高,更关系到跨世纪人才的培养,一项关于当代人主要素质的调查表明,当代人的素质不能适应社会进步和发展的需要,最欠缺的是心理素质,具体表现为意志薄弱,缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力,缺乏竞争意识和危机意识,缺乏自信心,依赖性强等。究其原因,与教育不重视人的心理素质的培养与塑造有关。在大学生中,有人因自我否定、自我拒绝而几乎失去从事一切行动的愿望和信心;有人因考试失败或恋爱受挫而产生轻生念头或自毁行为;有人因现实不理想而玩世不恭或万念俱灰;有人因人际关系不和而逃避群体自我封闭。大量调查表明,目前我国大学生发病率高的主要原因是心理障碍,精神疾病已成为大学生的主要疾病。具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等。我校每年对新生进行心理健康状况调查,结果表明每年有大量大学生心理素质不良,存在不同程度的障碍。土木水利学院 2002级学生入学第一年便因心理问题休学4人,他们四人分别因为:1、追求女生遭到拒绝而情绪不稳定;2、长时间怀疑同学背后议论自己、鄙视自己,因而不敢面对别人;3、对生活目标丧失信心,低糜消沉,抑郁;4、狂躁不安,行为异常。最终都不能继续学业。常见的大学生心理问题还表现为环境应激问题、自我认识失调、人际关系障碍、情绪情感不稳、感情适应不良等。当代大学生心理问题不容忽视。

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篇19:小学生防震减灾主题班会设计

全文共 342 字

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一、 活动准备

1、安排文艺委员在黑板上写上本次班会主题——“珍爱生命防震减灾

2、老师事先准备一些地震知识和防震小资料

二、 活动目标

1.让学生初步掌握一些防震知识,学会保护自己。

2.形成学习、宣讲安全知识的氛围,培养学生自我保护的意识和能力,为他们的健康成长打好基

三、活动课时:1

四、活动过程:

1、老师由“5·12”汶川大地震的影响导入本次班会的主题——“珍爱生命 防震减灾”

2、小组讨论:自己在地震期间亲身经历的、看到的、听到的事情

3、班级交流:请同学起来交流自己在地震期间的感受

4、老师小结:我们要“珍爱生命 防震减灾”

5、老师宣传有关地震这一自然灾害的知识

6、老师宣传防震小知识

7、安排防震预演事项。

8、老师布置班会课作业:让每位同学以“生命”为话题,写一篇周记

9、活动结束

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篇20:小学生关于“心理健康”作文

全文共 2130 字

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一:

今天下午姜校长给我们讲了心理健康的讲座,其中讲了宽容和自信共3个小故事其中让我们感受最深了的是这个故事:有一个老禅师寺里有很多和我们差不多大的小和尚,他们都喜欢夜里翻墙出去玩。一天老禅师吃完晚饭出来散步。他看见一个凳子,不用说这一定是用来翻墙用的。

于是,老禅师把凳子拿开自己蹲在放凳子那里。不久,小和尚回来了,不知不觉就踏着老禅师的背下来了。小和尚的心害怕极了!因为他怕老禅师骂他责罚他。而老禅师的一句话出乎了所有人的意料。老禅师和蔼地说:夜里太冷了不要再出去了快回去吧!小和尚惭愧极了!从此以后小河在也不出去了。

这篇故事告诉我学会宽恕退一步,海阔天空,让三分,心平气和。可是同学之间不经意的一下就会动手动脚。就像我今天用废纸叠了一个小外衣。我的同桌把它弄坏了我就破口大骂。可见如果人人都会忍让世界会美妙无比。

二:

现在有许多的事情影响着我们小学生的心理健康。比如:最近接连发生的校园惨案、如今的升学压力……无时不在影响着我们小学生的心理健康。现在就让我们来讨论讨论小学生的学习压力。

我认为应该不要分什么名校,如果说哪个孩子上的是名校,就认为他很好,说他将来一定有出息。而恰恰相反的,如果哪个孩子没上名校,就认为他将来不会有什么出息。这是肯定的吗?我们常看到一些高智商的犯罪,犯罪分子不就是人们心目中从小长大的小天才吗?而没拥有知识渊博的人,不也照样成为英雄吗?因为有了什么名校,父母都希望我们将来有出息,也不管我们愿不愿、适不适合,给我们报了各种各样的培训班。我们小学生的周六、周日已经成了正常的上课时间,让我们没有了属于自己的休息和娱乐时间。双休日也成为了我们小学生痛苦的两天。好希望不再有什么培训班,还给我们自己的时间,与家人在一起过一个愉快的周末。

我们没有了压力,学得轻松,成绩一定更优秀。

三:

有了健康的心理,才能正确、匆容、坦然的面对一切。才能对幸福有一个正确的理解,才能对幸福有一个合理的追求,你才会有幸福感。

贫困山区的小朋友们在那破烂不堪的教室里,用塑料布蒙盖着窗户、门框,遮风档雨。用石块当凳子,坐在用木板搭起的课桌旁,津津有味地听老师讲课,努力学习的时候,他们的脸上都泛着幸幅的微笑。有老师传授知识,他们能学到知识,他们感到了幸福。因为他们的心理很健康:青少年时期学习是第一重要。所以他们如饥似渴地学习着,吸收着知识的养分,他们快乐着,他们觉得幸福。

同学们,你有何感想?

你有没有感到他们的环境和条件与我们城市里学校有那么大的差别?我们教室宽敞明亮,设施齐备,老师辛勤地教诲着我们。我们是否每位同学都在努力地学习?我们在学习中会遇到疑难,在生活中会遇到同学之间的友谊向题,师生关系的处理问题。我们每个人是否都能正确对待?都能正确处理?我们的脸上是否能都泛起山区小朋友们面颊上的幸福微笑!

问题是我们每个人都要有一个健康的心理。人的一生都会遇到各种困难,都会经受各种挫折,这是不可避免的。我们只有认真面对,勇敢地接受挑战,在困境中求发展,求提高。当我们克服了一个又一个的困难,战胜了一次又一次地挑战,向困难挑战其实是向自己挑战,能一鼓作气通过考验,人生就从突破和创新中获得无限的意义,我们就会有成就感,就会感到快乐。幸福没有距离、没有标准,幸福是一种感觉。当你心满意足时,当你感到快乐时,就是幸福。

四:

健康是人生的第一财富。那么,怎样才算健康呢?同学们也许会说:“健康就是不生病,身体好。”其实,这样的回答是不全面的,健康除了指身体健康,最关键的是心理要健康。健康的心理有利于培养优秀品德,有利于提高学习成绩,有利于身体健康,更是个人事业成功的重要保证。而心理不健康能导致内脏功能受阻、思维紊乱、记忆力衰退等。长期被不良心理笼罩,就会导致生病。所以我们必须拥有健康的心理。

健康不是天生的,需要在家庭、学校、社会所提供的良好的环境中,依靠自身努力和锻炼形成。在班里,我是一名清洁委员,也许有的人会看不上这个“七品芝麻官”,但我深知整洁的环境不仅能使我们的校园更加美丽,而且对我们的学习也有很大的帮助,所以我总是认认真真把自己的本职工作做好,因此经常受到老师的表扬。可是有一天,我一直忙着做作业,忘了检查卫生,教室里被几个平时不讲卫生的同学弄脏了,老师毫不留情地批评了我,还扣了我的分。当时,我心里甭提有多难过了,真想痛痛快快地哭一场。但我很快就平静下来,心想:这次扣了就扣了,自己端正工作态度,以后一定更好地做好检查督促工作,为班级的卫生工作尽力。正因为我有这样良好的心理品质,真正做到了“胜不骄,败不馁”,所以我很快调整了自己的心态,以一颗平常心接受了老师的批评。后来,我以更积极的态度对待工作。在我的努力下,我班的卫生工作真的搞上去了,教室里再也不见乱丢纸屑的人。我们整天都在洁净的环境里愉快地学习和生活,同学间的关系也更加融洽了,大家的集体荣誉感也增强了。

由此可见,健康的心理对于我们的学习、生活是多么重要。正如巴德舒尔伯格说的,只有在受批评时不气馁,受表扬时不骄傲,才会取得成功。是啊,健康的心理对于我们每一个人都很重要。只有平衡好自己的心理,以健康的心态对待一切,我们才能把事情做得更好。时代呼唤心理健康,让我们每一个人都拥有健康的心理。

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