世界无烟日主题作文（推荐20篇）

5月1日，我们上午先去肯德基吃早餐，吃完早餐。我和我妈妈、妹妹去买食物，中午我们吃完饭，我们就去了玩具反斗城买玩具。因为我语文、数学、英语，都考了90分以上所以我妈妈就带我去玩具反斗城买玩具，买的之前妈妈说不能超过100元。然后我就开始挑我的玩具，我买的玩具是圣石奇兵的玩具。买的是一个发射器和一个爆丸，买完玩具，然后我们就去大家乐吃点东西，吃完了东西，我们就回家了，

今天我很高兴。我以后还要在90分以上。我妈妈就会给奖励。

5月2日，我和我妈妈、爸爸、妹妹、大姨、表哥，去了光明有名的一个餐厅吃午饭那里很多人，桌子都没了，我们等好长时间才有桌子，我们就等到了一张桌子我们坐下来了，最多人吃东西有，乳鸽、玉米、牛仔骨、这些东西很多吃的，我们吃完了午饭。然后我们就去光明农科大观园，我们首先照了几张相，然后我们就去看蚕宝宝，有一些蚕宝宝很粗，有些蚕宝宝很细，我还看了桑叶那里的桑叶很新鲜，我还看了蚕宝宝的丝摸上去很舒服。我还看了南瓜，那里的南瓜很大有很重。那里还有的抓泥鳅我就和我表哥去抓，我们抓了几条，然后我们就放了泥鳅，不过很多泥鳅都被人抓走了。我们还去了马场那里很多骑马还很多人看，哪里还有喂小牛喝奶喂，很多人喂小牛喝奶。

我们还看了小猪，那些小猪是黑的，然后我们走的时候，我和我表哥买了两个帽子是喜羊羊的帽子，我们就回去了。回去的时候，我们就去接我外婆、外公，去蛇口吃晚饭，吃完晚饭我和我爸爸妈妈和妹妹回家了，我下次还要去光明玩。

今天我真高兴。

一、活动时间：4月10日

二、活动地点：405班教室

三、活动主持：潘x瑶、x源

四、活动目的：共同关注精神卫生和心理健康，一起感受沟通的重要性，进一步提升孩子心理素质、增强心理健康、促进全面发展。加强同学们之间的交流，增强了彼此的了解，为在班级里营造一个和谐的氛围和建立一个健康的心理状态打下基础，。

五、活动内容：

1 ab情景剧表演(李x(饰小为)、史一x(饰妈妈)、孔x莹(饰同学)，倪x沁、袁x琦发表看法)

2 现代诗《我的爸爸妈妈》朗诵(胡航x、陈x昕、吴x)

3集体朗诵《游子吟》 (全班同学)

4男女合唱《让我们荡起双浆》(陈x 严x诺)

5榜样发言(小孟同学)

6分享生活中的沟通金点子(崔x、沈x、朱x)

7陈老师寄言

405班“健康沟通 快乐成长”

世界卫生日主题班会

陶：灿烂的阳光沐浴着美丽的校园。

潘：迷人的花香迎来了甜甜的早晨。

陶：清新的春风轻拂着我们的面庞。

潘：春暖花开的四月让人心情舒畅。

齐：伴着和煦的春光，我们走进了四月，迎来了“世界卫生日”

陶：每年的4月7日是世界卫生日，世界各地的人们都要举行各种纪念活动，来强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性。

潘：世界卫生日，对我们来说可能很陌生，但他提倡的精神卫生对我们却十分重要。

陶：一个人，不但要身体强壮，没有生理上的疾病，还要在精神上积极向上，乐观开朗，这才算得上一个真正健康的人

潘：今天我们共同关注精神卫生和心理健康，一起感受沟通的重要性。

陶：是的。有了沟通，我们少年儿童才会得到理解和关爱，我们才能拥有健康的心理，才能健康地成长

潘：沟通实在太重要。如果沟通不畅，就好象是血管堵塞，其后果可想而知。

陶：这段时间我和妈妈也是沟通不畅，头都晕了。

潘：哦。你倒是说说，让同学们给你出出主意。

陶：好，那我就说说我和妈妈的故事(主持人退场，演员准备)。

a剧 陶(旁白)：时间，星期五下午刚放学，地点：小为家

一位同学(孔芝莹)约小为(李睿 )打排球，“小为走了，我们去对垫排球去。”小为刚想溜出门,被妈妈( 史一妤 )叫住:“怎么，又想出去!都什么时候了?作业都完成了吗?你眼里还有读书吗?”

“读书，读书!你想把我读成机器人啊!”小为一边说，一边回头对同学说，“别理她，我们走!”

妈妈一步冲了过去,对着那个同学叫道：“你也太坏了吧。自己不好好读书，还拉我们家小为!”

小为一听火了,砰地摔门而去。

潘：瞧你和你妈妈闹的，哪位同学来说一说小为和妈妈的矛盾冲突在哪里?

(倪冰沁同学发表一下个人观点：小为想去打球，妈妈认为应该以学习为重 等等)

陶：同学们，大家都来帮帮我，碰到这样的妈妈，你说我该怎么做?请谈谈你的看法。

(袁初琦同学适当评价：应该跟妈妈好好说，说清自己的作业完成情况、和同学去打球的时间安排，同时让妈妈知道锻炼身体一样重要。请家长们相信我们会安排好学习与锻炼等方面的关系。 等等)

潘：刚才，同学们都提了许多建议和做法，你觉得怎样?

陶：我觉得这些沟通的办法太好了，让我受益匪浅。

潘：那你下次就和妈妈好好沟通沟通。

陶：不用下次，现在就开始

潘：现在就开始?

(b剧 几位小演员继续表演

妈妈：小为，今天作业都做完了?

小为：妈妈，老师布置的作业我学校里已经做了一半了。剩下的今天晚上我会继续完成的。下星期我们学校排球比赛，我和同学要多多练习，才能为班级争光。

妈妈(笑着说)：好的。学习和锻炼同样都很重要。你们自己注意安全。

小为和同学说：妈妈(阿姨再见) 小演员们退场

潘：瞧瞧，有了沟通，我们的想法做法得到了父母的理解和关爱。

陶：是呀，我们的爸爸妈妈，他们是那么的爱我们。

潘：下面请听诗朗诵《我的爸爸妈妈》

(胡航奕同学)当妈妈

埋头洗衣服的时候，

我才发现，

妈妈的头上

已经长出了几根白发。

(陈童昕同学)当爸爸

早上送我上学的时候,

我才发现,

爸爸的腰有些弯了。

(吴欣迪同学)当妈妈

又一次不记得

我告诉她的事的时候，

我才发现，

妈妈的脑子

有些不够用了。

(合)最后，我终于发现

我

在一天天的长大，

而爸爸、妈妈

却一天天的变老了。

但你们却像一棵大树，

默默地为我抵挡着风雨。

为了我的将来，

你们的身影从此消失在

轻松的场面里;

为了我的一生，

茫茫的人海里看到的总是

疲惫的您。

知道吗?

爸爸、妈妈，

你们头上的每一根银丝，

都是您操劳的痕迹!

知道吗?

爸爸、妈妈，

我们获得的每一个进步，

都记载着您的付出!

让我们深情的道一句：

爸爸妈妈我们爱你!

潘：多么动听的朗诵，多么真诚的心声哪!其实爸爸妈妈爱我们，我们也爱爸爸妈妈

陶：下面由我们全班同学集体朗诵《游子吟》 (潘领读第一句)

游子吟

【唐】孟郊

慈母手中线，

游子身上衣。

临行密密缝，

意恐迟迟归。

谁言寸草心，

报得三春晖。

陶：感谢我们的爸爸妈妈，感谢他们对我们的关心和爱护。请你们放心我们已渐渐长大，我们已有了心中的梦想。

潘：让我们的梦想随着小船飘向远方。请听陈乐依同学和严康诺同学为我们带来的男女合唱《让我们荡起双浆》(ppt，音乐伴奏)

潘：美好的梦想总有实现的一天，为了自己的梦想，我们不仅要善于和家长沟通，还要在平时的生活中学会和同学老师沟通。

陶：我们班中有一位同学非常善于和同学老师沟通，她是老师的好帮手，是我们的好班长，是全班同学的榜样。

潘：下面就请小孟同学来讲讲她是怎样和同学老师沟通的。

小孟：

大家好，我知道有些同学或许会在学习中有过于别人发生过一些分岐，比如为一件小事，一道题目，有时还闹过别扭，所以，在这里，我要教大家几个善于沟通的好方法。

1. 当对方在发表自己的想法时，不要与他争吵，等他说完后，再说说自己的想法，针尖对麦芒的话，问题会越来越严重的。

2. 说到这里，我想到了我的小故事，又一次，我和一位同学，因为小事情产生了一些分岐让我们产生了误会，第二天，我来到学校想了想，我们都没错，只是缺少了一些沟通，然后，我向她道歉了。说声对不起，其实不困难。

3. 还有的是沟通要主动，如果你等别人来认错是有可能，可是中间那段时间你们两个人都会很不开心，所以，沟通要主动。

最后，我祝大家都学会沟通。 (等等)

潘：小孟同学真了不起，从她的身上让我们知道了不少怎样和同学老师沟通的方法和技巧。

陶：同学们你们想不想和大家分享一下你们生活中的沟通金点子呢?

① 可以把自己烦恼的事告诉自己的好朋友，三个臭皮匠顶个诸葛亮，有时候心情就会好起来 (崔书豪)

② 可以给父母留言，写个短信，让他们更加了解我们的真实想法 (沈逸)

③ 可以在饭后散散步，找话题和父母聊天。讲讲学校里发生的有趣的事情，交流自己正在看的课外书。 (朱慧琳)

潘：要学会和家长、老师、同学友好地交往，健康地与人沟通就能让我们更加快乐地成长。

陶：良好的沟通，能让我们建立起美好的家园，也会让我们营造一个温馨和谐的班集体。

潘：在班中我们不仅要学会真诚的对待他人，还要在他人需要时，热情的帮助别人。

陶：我们的生活需要真诚的沟通，我们的生活需要我们的热情付出。

潘：同学们，为了我们的幸福生活，让我们从现在开始，做一个善于沟通，用心沟通，健康沟通的好孩子。

合：相信我们的未来一定会更加灿烂!下面有请陈老师讲话。

传统文化国之精粹

生活告诉了我：回忆是有毒的，无论过去多么绚烂，或者多么暗淡，它都永远离开了我们。与其一味的回忆过去，使我们的神经衰弱，不如就从此刻开始去守护他们，使他们不再是幻想中的美好，而是现实世界中的“国之精粹”。

总有文人过客说：“文化就是取之精华，去其糟粕。”细细想来，却是如此。

但就如今的社会而言，大多数人对我们的先祖留下的传统节日知之甚少，而对于外来文化了解甚是繁多。

随着时光长河的洗礼，诞生我们独一无二的中华文化，但正是时光的流逝，使得那些传统文化没有传承者，让那些老一辈儿手艺人的手艺就此消失。

也许是这些精粹在消失不见了，引起了人们的注意，有了更多的人去关注它们。听闻，国家政策中也有保护保传统文化的这一条规则。

文化铸就了如今的新中国，我们无法遗忘那些传统文化，我们理应去传承它们，让更多的人去了解它们。

虽然有政策在保护他们，但从前有的生肖糖人，纸糊灯还有一些其他的传统制造品在如今都很少看见它们的影子。

这正说明人们对传统文化还不够重视，曾经，说起那些守手艺人，年轻时是多么风光，而到了晚年又是多么穷困潦倒，独守着那一份独特的手艺。

由于新中国在飞速发展，越来越多的年轻人往大城市里跑，留那些老人与孩童守着这个已不能称之为家的“家”。

而传统文化也正是如此，它们曾是中国的象征，而如今，却早已淡淡消失在人们的视线中。

回忆的确是有毒的，它在无形之中吞噬着你的心，让你迷失自我，我不愿在多年之后去感伤。那么，就现在，让我们一起学习，共同去守护那些传统文化，让它们永久成为国之精粹，成为中国永垂不朽的文化宝藏。

世界无烟日到来了，吸烟有害身体健康。下面是相关的主题征文，快来看看吧。

它让人又爱又恨——在中国，它每年至少杀死100万人，与此同时，却贡献3880亿元的税收。

如你所知，它有一个名字，叫烟草。在民间，人们更乐意称呼它另外一个更加诱人且具迷惑性的名字——香烟。

今年的5月31日是第21个世界无烟日。世界卫生组织将今年无烟日的主题确定为“无烟青少年”——这是该组织第三次将青少年作为无烟日的直接主题，前两次是在1990年和1998年，主题分别是“青少年不要吸烟”和“在无烟草环境中成长”。中国今年世界无烟日口号是“禁止烟草广告和促销，确保无烟青春好年华”。

青少年吸烟问题，虽然日益引起人们注意，却并未见解决的迹象。而且，多种证据表明，它可能正朝着更加严重的方向发展。日前由国家卫生部公布的《2008年中国控制吸烟报告》指出，据估算，我国约有1500万名青少年烟民，尝试吸烟的青少年不少于4000万。报告同时指出，我国青少年开始吸烟呈现低龄化趋势。有关研究表明，1/3~1/2青少年尝试吸烟后会养成吸烟习惯并成瘾。初次吸烟的年龄越小，危害性就越大，对烟草的依赖程度就越高。

最近发生的汶川地震，已经夺去了近7万同胞的生命。地震所造成的灾难，让我们每一个人揪心、颤栗、落泪，同时也促使我们倍加珍惜生命和健康。与地震带来的显著而激烈破坏相比，吸烟的危害具有一定的隐蔽性和滞后性。中国每年死于直接吸烟和被动吸烟的人数达到110万，是这次汶川地震遇难人数的十多倍。这是非常值得我们警醒的。

为了让广大青少年清晰认识吸烟的危害，远离烟草，珍爱生命，欢迎全社会关注、支持、参与“中国青少年远离烟草行动”。

一、活动名称

“如烟杯”世界无烟日主题征文

二、征文主题

1.我拒绝了第一支烟

2.无烟奥运，有我

3.无烟青春，有趣人生

4.吸烟带给我的尴尬

5.爱我，从控烟开始

6.一个无烟的假期

7.我是如何成功戒烟的

8.吸烟带给家人的痛苦

三、征文对象

面向全国青少年，根据年龄和职业，分为初中组、高中组(含中职、中专、技校)、大学组(含军校、警校)和社会青年组(限15-28岁，含现役军人)。

四、征文要求

1.主题自选，体裁不限，标题自拟;

2.每篇征文限800-2000字，诗歌不超过30行;

3.主题明确，言之有物，条理清晰，文字流畅;

4.欢迎短信(100字以内)、漫画、小品(脚本)、DV和FLASH等以控烟为主题的趣味性作品。

五、投稿方式

邮寄地址：北京东城区海运仓2号中国青年报社对外合作部

邮编：100702

咨询电话：010-64098406/8416

电子邮件：yiqikongyan@gmail.com

网络提交：kongyan.cyol.com

无论邮寄还是电邮，请作者在显著位置注明“世界无烟日征文”。且在稿件中注明征文所属组别，作者姓名、性别、出生年月、职业、通讯地址、邮编、联系电话、电子邮件等，以便组委会联系。

六、评审与奖励

“中国青少年远离烟草行动”组委会邀请专业人员组成评审委员会，对应征作品进行公平、公正的审议。共四组，每组分别设特等奖1名，一等奖3名、二等奖5名、三等奖10名，纪念奖若干名。

获奖作品将获得相应的奖金、证书或奖品。各奖项奖金标准如下：

特等奖：3000元，一等奖：1500元，二等奖：1000元;三等奖：500元。

“中国青少年远离烟草行动”组委会同时设立组织奖20名，用以奖励积极组织发动征文活动和控烟宣传教育的国家机关、部队、学校、企事业单位和青年社团。

主办单位

中华全国青年联合会

承办单位

中国青年报社

如烟集团(控股)有限公司

我是一名少先队员，我十分爱护我的红领巾，从小父母和老师就教育我说“红领巾是国旗的一角”，它是由革命先烈的献血染红的!

红领巾是一名少先队员的象征，记得我上一年级的时候就戴上了鲜艳的红领巾，当时的我又激动又紧张，小小的我在辅导员的带领下宣誓：我是中国少年先锋队队员，我又在国旗下宣誓：我爱中国共产党，热爱祖国，热爱人民，好好学习，天天向上,准备着为共产主义事业而奋斗。

自从我戴上了红领巾，我就知道我不能像以前一样淘气、三心二意、马马虎虎了，要做一个乐于助人、好好学习、天天向上的少先队员。这个寒假我们老师组织了城乡手拉手“雏鹰假日小队”活动。这个活动就是给那些贫困的儿童捐献书本和文具，我积级参加了这个活动。

1月29日下午我们12位同学、7位家长和1位老师带着精心准备的礼物出发了。我们经过了1个多小时路程终于来到了三河社区，一下车，我就感觉到了一股荒凉的气息，这四周都是一望无际的田野，我们在社居委领导的带领下来到了会议室。朱传亮书记向我们介绍了他们的情况，我听了后十分伤心。我的家虽然不富裕，但是和他们相比，我还算是比较幸福的，接着我们陆续把书本和文具捐献给了12位台上小朋友，上去的时候妈妈对我说：“你可以去和他交流一下哦”，我问他：“你叫什么名字?”，他说：“我叫吴一帆”。我接着问他上几年级了,他说:“我上一年级”，我又问他你今年多大了?他说“我今年11岁了”，当时我十分惊讶。因为我自已也是11岁，我问了一下他的爸爸说“他真的11岁了吗”?他的爸爸说：是的。那你几月份出生的。我问，他说：“九月份。”，我说：“我也是11岁了，九月份出生的。”，接着，我将这些书本和文具给了他。

这次活动结束后，我看了看胸前的红领巾暗自发誓，等我长大了，有能力了，我一定帮助有需要的人，不辜负胸前的红领巾。

清晨，我从梦中醒来，霎时觉得自己浑身毛茸茸的。我胡乱地瞥看自己的身体。啊!我差一点儿被吓得魂飞魄散!万万没想到，我竟然变成了万人瞩目的国宝熊猫!

我瞧见自己圆滚滚的肚子，仿佛像一个刚刚煮熟的馒头。我慢慢地翻滚下床，艰难地爬到镜子前，再一次认真地审视自己的模样：黑乎乎的四肢，白花花的身体，还有那一双特别的“黑眼圈”。唉!看来，我真的变成了一只可爱的大熊猫了。

“小海，我们上班了!”听见房门外爸爸妈妈的交代，我大气都不敢喘一声。生怕自己的“特殊”回应，吓着他们了。“砰!”大门一关闭，我紧张得悬起来的心平静了不少。爸爸妈妈出远门了，我只好笨拙地爬出房间，慢慢地挪动这身胖乎乎的身体。这时，我的肚子开始“咕咕”地叫了起来，我睁开自己的小眼睛，在房子里搜索食物。可我眼中的美食是竹子，其他都入不了我的法眼。

无可奈何，我胆战心惊地爬出房子，外出找竹子。一路上，我忍受着路人异样的眼光，手机的闪关灯一直伴随在我的身后。我只好加快自己爬行的速度。好不容易，我摆脱了路人的跟随。经过漫长的路程，我终于来到了一片竹林，找到了那美味的竹子。正当我张开血盆大口，准备美餐一顿时，“叮铃铃”“叮铃铃”……闹钟的声音惊醒了我。

哦!原来是梦中梦啊!

春天下了一场毛毛雨。那雨轻轻柔柔的像一点点棉花撒下来，又像许多可爱的小精灵在跳伞，好玩极了。

树底下几只小虫子在蘑菇下避雨，又有几只坐在小水坑里的小叶子里划船。这时的我们可开心了，在水坑里尽情地跳来跳去，水溅地到处都是。

一座雕像抬着头站在那里，仿佛也在欣赏着美景，风呼呼地吹，小苗们弯着腰像在生气，草地上都是在避雨的小动物和刚冒出小芽来的小花小草，雨水发出的声音，就像一位姑娘在歌唱，那声音既轻柔又好听。

渐渐地雨停了。可爱的小鸟唱着欢快的歌，小水滴在叶子上玩滑滑梯，一棵棵小草跳着舞玩得可高兴了，草地上避雨的小动物全都跑出来蹦蹦跳跳地在草地上玩得不亦乐乎。忽然，一道彩虹在天空中显得十分耀眼，我们在阳台看得津津有味。

我爱春天的小雨。

“少年智则国智，少年强则国强，少年兴旺则国兴旺，少年雄于地球，则国雄于地球。”少年梦则是中国梦。

那么，中国梦是什么呢?“每个人都有理想和追求，都有自己的梦想。实现中华民族的伟大复兴，就是中华民族近代以来最伟大的梦想。”这一个梦，它既是你的梦，也是我的梦，它是万千中华儿女共同的心愿，那就是实现中华民族伟大复兴的中国梦。

人世间的美好梦想，只有付出相应的代价才能实现。岳飞背刺“精忠报国”的情怀深深地打动着我们，“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的文天祥，还有“家祭无忘告乃翁”的陆游等等，他们都怀着一份激热的爱国情怀，这是他们共同的梦想，决不允许祖国受到一点的亵渎和伤害。虽然这些人物都已作古，但却引导着我们这些后人做一个坚贞不渝的爱国者。每一个热血中国人都会把祖国的荣誉视为自己的荣誉。

每个人的梦都是中国梦的组成部分，我的梦亦如此。从小我就喜欢舞蹈，只要听见音乐我就会情不自禁的手舞足蹈的跳起舞来，但追梦的过程是艰辛的，它是汗水的结晶，正所谓梅花香自苦寒来。记得刚被老师选进舞蹈班的时候，我哭过，因为苦，因为累，因为动作没做到位时老师的批评，同学的讥笑，我产生了深深的失落感，有的时候想放弃，但想到“只要有恒心，铁杵磨成针”我就会付出自己最大的努力，课后加倍练习，使自己成为最好的。

在坚持中，我体验到了跳舞的快乐，有了妈妈的陪伴和老师的鼓励，我更多的时候是笑，开心的笑。我想只要我有恒心就会成为舞蹈家，这一梦想就像是生命的一双无形的翅膀，这一力量激励和激发着我的生命，克服了人性的弱点，使我不轻言放弃，努力的拼搏，一分耕耘，一分收获，我多次参加区以及学校的各种文艺表演活动，受到了老师和同学们的认可。舞蹈已成为我生活中不可或缺的一部分，成为一名舞蹈家是我的梦想，我会为之不断的努力付出。

“中国梦”是一个追求的目标，是我们中国人民共同的目标，不懈追求与顽强拼搏将实现个人的梦想，每个人的梦想汇聚成中国梦，所以说：中国梦，就是我的梦。

早上，刚到教室坐下，手里的早餐还没来得急打开，同桌笑眯眯的不怀好意的看着我。“咦，刚听说有人喊减肥来着，这才刚说完，就又要吃这么多?”

“有吗?”“多吗?”我心虚的自言自语，漫不经心的扫了一眼同桌。然后低头看着自己的肚子，唉!好像还有要再大一圈的趋势。

“胖子”你又带了这么多早餐啊!

刚进来的同学风风火火从我身边经过，声音大得全班都能听见。我……唉，干嘛我昨天公开的和大家说我要减肥。

我以前总被大家开玩笑，说我演“猪八戒”最合适，尤其是肚子。我好想让肚子小一点啊，让大家不再喊我“胖胖子”。好像一个胖还体现不出我胖一样，还非得两个胖。

“听我的，少吃东西，就不那么胖了，”前后左右几个同学说着，开始一点也不客气的瓜分的我早餐。我心里急的想抢回来。但是……

这一天，我空着一上午肚子，心不在焉。肚子不停的_，并且“咕噜咕噜”声音越来越响。大家一听到我的肚子在唱歌，就起哄的大笑。真是很烦恼。

终于挺到了中午，我已经喝了不知道多少杯水了。负责打饭的同学将午饭搬进了教室，我一看，我最愿意吃的包子。我冲上前去，也不管数量问题了，两手各抓一大把，跑回座位狼吞虎咽起来。

一个，两个，三个……我吃的正香。怎么那么安静?我抬起头，原来几个调皮鬼正小声数着我吃的包子个数，同学们都配合的不出声看着我。我最后一个包子下肚后，只听有人大喊：“12个，12个”我们班吃包子记录诞生了。

啊?天啊，我真的吃了十二个?这以后让我怎么见人啊!我又有了一个外号“包神”。

唉，为什么我那么胖?为什么我的减肥总是失败?

网络，这块充满着神秘色彩与诱惑力的被彩纸包着的糖果。对于现在的我们来说，这早就不是什么新鲜事了。它是我们的老师，是人与人之间的交流器，是我们学习的.好帮手，更是我们通往知识宝库的大门钥匙。从网络中，我们不仅可以迅速了解世界各地的信息与发生的事情，还能学到许多知识，宽阔我们的“视野”，使我们懂得的知识更多更广阔。

登陆网站看新闻固然好，但是同学们，现在的网站并不都是“绿色”网站，其中还有一些混水摸鱼混过去的黄色“垃圾”网站。每当你要登陆一个网站时，一定要慎重考虑，静下心来问问自己：“看这个网站能学到那些知识?有哪些好处呢?根据我提议：每次上网之前，应先把防火墙打开，因为防火墙可以抵挡一些黄色的网站和病毒的侵袭。

说到网络，就不得不说到网络聊天。现在的许多同学都有一个属于自己的QQ号，利用QQ号和网友进行聊天、交流、吐纳不快。但有些同学却用一些脏话来辱骂他人，以其取乐。他就没有想到网友的感受，这是不对的。同时，这也是禁止刷屏的原因之一。

在家里，在学校，我们是言而守信的好孩子，在与网幼交谈的过程中，答应网友的事情一定要言而守信，如期完成。一个人相貌不好不要紧，家庭条件不好也没关系，最重要的是要学会做人的美德―信任，守信。对待网友也一样，只有言而守信，才能博得网有得信任。

有时，你正在聊天，突然从桌面弹出一个未知者发送的信件。这时，你千万不要打开。因为，里面可能是病毒，发行商想趁电脑死机之际盗走你的重要文件。你一定要谨慎。

聊天时，如果网友无意中邀请你到某某某地方，你一定要三而后行，因为毕竟他只是网友，不是你的“白雪公主”或“白马王子”，他可能是你真正的朋友，也可能是无恶不做的坏蛋。你一定要学会说：“不”。

网络是一把双刃剑，对于我们青少年健康成长既有有利的一面，也有不利于我们的一面，我们一定要利用它好的一面，让它帮我们学习，帮我们走向成功。

母亲的家乡在今天的重庆市封都县，母亲的家里很贫穷，在母亲很小的时候，就被送到重庆市的一个银行老板家里去帮佣，母亲在重庆度过了她的童年和青年时期，因此，封都老家对于母亲来说，只是一个出生地，一个符号，一个记忆，一个概念上的“家”。

我从来没有听到母亲提起我的外公外婆，我也没有敢问起这事，我估计连母亲自己都说不清。只是在我小的时候，听母亲提到过她有两个哥哥，一个哥哥很早就出去当兵了，母亲曾经到处打听过这个哥哥，没有找到。另一个哥哥在家乡，几十年后，当母亲千方百计的和家乡取得联系，家乡的这个哥哥也早已经离开了人世。

记得我还在母亲身边的时候，母亲经常对我说：“要是能够找到你大舅该多好啊!”，可见，母亲对大舅很是想念。母亲还说：“要是老家还有亲人，妈妈一定带你回老家，带你去看封都鬼城，妈妈带你从重庆坐轮船，过三峡到你爸爸的老家武汉”。说这些话的时候，母亲的表情明显流露出对亲人的的渴望，对家乡的眷念。

特别是年龄大了以后，妈妈和所有的老人一样，希望落叶归根。可是，当我有能力带母亲重返故里的时候，母亲的身体已经经不起长途劳顿了。但母亲经常一个人独自坐在门前愣神，我从母亲忧郁的眼睛里，读出了母亲的孤独，每当这时候，我的心情也特别沉重。

1994年母亲去世了，由母亲带我回家乡乘轮船，过三峡到武汉的愿望再也不能实现了，每每想到这些，我心里就特别难受。为了了却母亲生前的宿愿，1999年我和老公领着女儿，从重庆坐轮船专门去了一趟封都鬼城，我双手捧着母亲的相片，站在封都县城的大街上，心里默默的对母亲说：“妈妈，我们回来了，您睁眼好好看看，您的家乡是不是已经发生了翻天覆地的变化呢!”

年轻的时候，我可以毫无顾忌地敢想、敢做、即使是不切实际、即使是滑稽可笑，但是都可以去想、去尝试，甚至我们可以不顾及太多的后果，因为，那时我们还年轻。

年轻的时候，我们可以去接触任何人，敢于去爱、敢于去恨，为了自己喜欢的人或物，可以不惜一切代价去追求，去满足自己的虚荣心，即使是到头来两手空空、一无所获都不要紧，因为我们经历过了，努力过了，我们不会去后悔，因为、那时我们还年轻;年轻的时候，我们可以有很多的理想和远大目标，可以把自己放在任何一个社会角色中，觉得自己可能会在一个自己从来不曾想过的地方，做到自己很喜欢的事，跟自己很喜欢的人在一起，有自己的事业，有自己的朋友，有自己幸福美好的家庭，有很多相当然认为，只要我努力、只要我坚持，都能实现的理想目标……我们什么都敢想，坚信只有想不到，没有做不到，因为，那时我们还年轻。

现在，已经过了爱做梦的年纪，不太喜欢想一些感觉没有很大意义，又不切实际的事物了;不太会去关心更多跟自己身边关系不大的人和事;不太会每天稀里糊涂得过的乐呵呵的。

现在，我们感觉有很多事情要去做，但好像又什么也做不了;感觉这真的不是我要的生活，不满足于这样的生活现状，却有种无奈的感觉。

现在，我们开始有很多责任和压力，又担心自己会扛不起，开始着急、焦躁、开始急功近利、愤世嫉俗，开始浮想联翩，在现实面前无奈挣扎。

青春的脚步，逐渐向我们远去，岁月的痕迹，不断向我们重现。青春的脚步带来的是青春的烦恼，这些我们该跟谁去诉说?!

父母是最爱我们的人，我们不想让他们又更多的担心;朋友是最理解我们的人，我们不用对他们说太多什么;同学是最可靠的人，我们不愿意一直相互诉苦发泄;同事是我们见得最多的人，我们不想彼此了解太多太公开自己的隐私;唯独恋人、知己一般的恋人才是最懂我们的人，我们能信任，能依赖，能寄托的人，但往往他们是最容易发生变化的人;最后只有自己，理解自己的一切，欣赏自己的一切，掌控自己的一切。青春脚步不待，岁月不停，永远是变和不变的自己，也是最后的。

童年像是一场五彩缤纷的梦，梦中的酸甜苦辣，现在回想起来，还觉得真有趣呢!

我五岁那年的一个夏天，“懒虫快起床，懒虫快起床!”淘气的小闹钟打破了我的美梦。我心想：困死了，再睡一会儿吧。可是，当我起床的时候才发现：糟了，快迟到了!我马上刷牙、洗脸、吃早餐。吃完早餐后，我又风风火火地换衣服。

“啊，我的袜子去哪了?”妈妈帮我把房子“翻”了一遍，都找不到。妈妈着急得像热锅上的蚂蚁似的，她说：“不管它了，你先从衣柜里那多一双袜子，穿着先吧!放学后回家再找。”当我准备穿袜子时才意外地发现：袜子就好端端地穿在了我的脚上!我哈哈大笑，妈妈也跟着笑了起来，她一边笑一边说：“袜子穿在脚上，还好意思说不见了，哈哈哈……年纪轻轻就那么‘大头虾’?“哎呀时间快不够了!”还没笑完，我指着钟惊呼起来。我俩冲冲忙忙，风风火火地出门往幼儿园赶去……

记忆中，那一段每天回幼儿园的清晨，都是与妈妈在这种忙乱却又有条不紊，紧张却又充满欢笑的中度过。

童年的事虽然微不足道，但是却宛如成长道路上的一盏盏明灯，一直陪伴着我的成长。长大后，回想起童年时期的傻事，还真是趣味无穷啊!

在2015年7月28日世界肝炎日这一天，世卫组织和合作伙伴将敦促决策者、卫生工作者和公众立即行动起来，预防病毒感染和由肝炎造成的死亡。

2015年世界肝炎日主题:预防肝炎,立刻行动

病毒性肝炎是一组被称为甲、乙、丙、丁和戊型肝炎的传染病。全球数以百万计的人受到影响，引起急性和慢性肝脏疾病，每年近150万人死于这一疾病，大都属于乙型和丙型肝炎。这些感染可以得到预防，但多数人并不知道如何去做。

2014年5月，来自194个国家政府的世界卫生大会代表通过了一份决议，为预防、诊断并治疗病毒性肝炎促进采取全球行动。

全世界在世界肝炎日这一天开展的活动侧重于预防乙肝和丙肝。

选定7月28日作为世界肝炎日，是为了纪念乙肝病毒的发现者、首个乙肝疫苗开发者及诺贝尔奖得主巴鲁克?塞缪尔?布隆伯格的生日。

2015年世界肝炎日主要信息

预防肝炎——了解危险

不安全血液、不安全注射以及共享药物注射用具都可造成肝炎感染。

预防肝炎——要求做到安全注射

每年有200万人因不安全注射染上肝炎。采用一次性无菌注射器可以预防这类感染。

预防肝炎——儿童接种疫苗

每年约有78万人死于乙肝感染。安全有效的疫苗可终生保护人们避免乙肝感染。

预防肝炎——获得检测，寻求治疗

存在用以治疗乙肝和治愈丙肝的有效药物。

疾病知识

乙肝病毒携带者虽然在生活、工作、学习和社会活动中不会对周围人群和环境构成威胁，但他们在入学、就业时容易遇到障碍。2010年2月，有关部门联合发出通知，取消了入学和就业体检中检测乙肝项目。此规定保护了乙肝病毒携带者享有平等的教育和就业权利。从医学角度讲，为早发现早治疗，要鼓励个人通过体检、检测了解自身感染状况。乙肝易感者应接种乙肝疫苗。

误区一：症状和一般疾病混同

通常对于乙肝病毒携带者来说，如果病毒在肝细胞内复制活跃，肝功能受到损伤，会表现出一些症状。全身疲乏无力、口干、口苦、食欲减退、恶心、厌油腻、右上腹隐隐作痛、腹泻、小便黄如浓茶色等都是病症的反应。

误区二：不发病就不会传染

大部分携带者几年、甚至几十年都不会发病，所以人们就认为其不具有传染性，也无须检查。其实不然。建国医院肝病科吴医师介绍，所谓病毒携带者，是肝功能和 B超检测都正常，但表面抗原呈阳性，也就是澳抗阳性的人。这些人的肝脏并没有损伤，但只要检测出澳抗阳性，就具有传染性。

误区三：不做定期体检

及时、准确地检测病情，对治疗是非常有利的。很多人在乙肝病毒感染的早期，或感染后相当长的时期内，都不会出现任何症状，要早发现乙肝最有效的方法，就是每一年或半年体检一次，检查肝功能和乙肝五项指标。

原本就著名的军旅歌唱家李双江，一夜之间走红，“红透大江南北”，可谓妇孺皆知，可惜不是因其歌唱事业再创辉煌——是宝贝儿子——李天一“为父争光”。

虽说现在网络媒体声讨、追究吵得沸沸扬扬，有点过，但李将军难辞溺爱之咎。

什么是溺爱?

溺，淹没在水里。溺爱，过分的宠爱。

——对孩子爱的不加节制，百依百顺，泛滥成灾，孩子被爱的潮水淹没了。

一位教育家曾说：想让你的孩子将来不幸吗?那就百依百顺吧!

乍一听，觉得这话挺别扭。

——哪个父母愿意让自己的孩子不幸呢!

仔细品味明白，这句看似冷酷的话，意在提醒天下父母。

——对孩子百依百顺，是造成孩子人生种种不幸的根源!

不是么?

李天一，才十五岁，不到法定驾车年龄，想开车。父母本应教育引导，拒绝其无理要求。可一直沉浸在老来得子幸福中的将军歌唱家，一时糊涂，满足了儿子开车愿望，且高配置——宝马车。

儿子的虚荣心得到了极大满足。

——要什么有什么!想什么来什么……

在家受宠，习惯了父母百依百顺的天一，在外自然也是毫无顾忌，为所欲为，稍不顺心，则拳脚相加酿成了今天的不幸……

好在被打夫妇善良，好在李将军诚恳致歉，稍稍平息。

……

——玉不琢，不成器，人不学，不知义。《三字经》

人之初，好比一块璞玉，需要后天的打磨、雕琢，才能成为精品，即栋梁之才。

——把美德、善行传给你的孩子们，而不是留下财富。只有这样才能给他们带来幸福。这，是我的经验之谈。(贝多芬)

天下父母都希望自己的孩子快乐幸福，尤其现在都是独生子女，父母常常把自己的关注点全部放在孩子身上，从吃最好的东西，玩儿最新的玩具，到穿名牌，满足孩子的一切欲望，在家的地位至高无上，说一不二，自由疯长。

从小最应培育的善良谦虚，勤劳节俭，自强不息等美德，未曾萌发，一味发展的是自私骄横，享乐懒惰，奢侈挥霍的枝杈，且旁逸斜出。

?——这样无人性美德的孩子，谈何幸福!

在父母溺爱下长大的孩子，遭遇不幸的例子，不胜枚举——

?古有，缺少父母管教的孩子，长大犯杀人罪处极刑，临行前恨母亲的溺爱，咬断母亲的乳头故事广为流传，成为“慈母败儿”的古训。

今有，“我爸是李刚!”、郭美美、李天一等溺爱造成一大批官二代、富二代、星二代的孩子心灵扭曲，恣意妄为，做出格的事，出现严重后果又难以承受，成为人们茶余饭后的笑谈。

记得一副格言对联：溺爱享乐酿苦果;勤劳素朴造贤才。

为了孩子将来的幸福，愿天下父母警醒，抛弃对孩子的溺爱，取而代之的是理性关爱!

2022年，杭州亚运会即将开幕，近期，我们学校也开展了一届精彩的运动会，大家都踊跃报名，而我也不例外。

我报名了两项田赛：跳高和跳远，可田赛的难度本身就大，而且我还是第一次报名个人项目，这令我更加紧张了。

“当然，白紧张是没有用的，”我对自己说，“我应该加紧练习，才能在赛场上放出自己最亮的光彩。”在练习中，我不畏艰辛，不畏艰难的练着，而我做出的一切只是为了比赛场上的那几分钟而已，唉！真是“台上一分钟，台下十年功啊！”当然，赛场上的发挥才是我真正的水平，但那练习时的努力终究还是没有白费的：一次次的助跑，一次次的跳跃，一次次的落地也为我带来了不少很好的技巧，也令我有了信心去比赛。

过了几日，我就身至赛场，我奋斗在跳高场上，我的心跳加快了速度，还加大了声音，它好像正在鼓励着我，这令我的意志更加坚定，于是我变得像如虎添翼一般勇猛，我只身飞跑，跳跃，一次腾飞后，我居然过了第一杆，当第二杆横立在我的面前，一时间，我好像身至亚运赛场，我好像是一位运动员，正为国家争光，这时的我便是尽了全身的力气，冲了过去，跳跃起来，第二杆也过了，可到第三杆时，我就像一只伤了元气的老虎一般，再也跳不过去了。这也许就是我的瓶颈了吧。不过最终的成绩也令我满意了，我以第三名的好成绩退了场，而跳远也没令我失望，我一第三第四的好成绩为这届亚运会画上了一个属于我的完美的句号。

让我们一起努力，让杭州亚运会放出最美丽的光彩吧！

今天是重阳节，秋高气爽，天清云淡。爸爸约了朋友一起去爬玉泉山，也带上了我。

我们很快就来到了山脚下，映入眼帘的正面墙壁中央书写着“玉泉山公园”五个漂亮的大字。我们把车停在山脚下，没找到爸爸约的人，于是我们便自己先上山了。刚开始，我沿着石阶飞快的向上跑着，可以说是三步并做两步，心里想：玉泉山不是很陡，容易的很，看我跑得多快。爸爸远远地被我甩在后面，我仿佛看见了山里的大树在向我招手;石阶旁的小草在向我弯腰;听见树上的小鸟对我唱着歌……他们都好像在赞美我的飞快的速度。可是没跑多久，我的脚步就逐渐慢了下来，迈不开步伐了。

爸爸不紧不慢地赶了上来，看见我这个样子，有点幸灾乐祸地对我说：“怎么样，你不是挺会跑的，‘不听老人言，吃亏在眼前’，不懂得全盘统筹考虑安排的结果就是这个下场。”

我岂能服输：“还不到最后时刻怎么见分晓，虽然现在有点累，但我最终还是会到山顶的，不信你等着瞧。”

“有这种拼博精神难能可贵，要保持下去，更要有‘不到长城非好汉’的气魄。”爸爸鼓励我。

就这样，我走走跑跑，累了就慢慢走，走了一会儿又开始跑，始终没有停下脚步，很快到了半山腰，我已经累得有点虚脱了，抬起脚好像有千斤重，迈不开脚步，走一步就会钻心痛。爸爸又说：“既然你累了，就休息一会儿吧!我在上面等你。”

“我才不要呢!”我还是坚持努力的往上挪着不听使唤的脚，真是变成了两步都要分作三步走了。这时候，大树、小草、鸟儿好像都在看我的笑话了。

慢慢地，终于熬到了山顶，在山上平地的健身器材处，我听见了陈劲航弟弟的呼喊声：“你今天怎么这么慢，我都到很久了。”

“爬山真是太累了。”我说：“能不慢吗?你看我，双腿你灌了铅一样。”

陈劲航却不当做回事：“这山一点也不高、不陡。你看我都没什么汗。”说着还扒开衣服给我看。

爬玉泉山让我有了新的收获：爬山不但要坚持不懈，还要合理安排好体力。

猜猜这是谁?读了下面的话你一定就会知道是谁了。

她有一头乌黑的头发，圆溜溜的眼睛，高高的鼻梁……她喜欢看书、画画、跳舞、游泳、练书法。她长大以后想成为一名舞蹈老师，教同学们跳出美丽的舞蹈来。她还想成为一名作家，写出一本本精彩的书来。她也想成为一名画家，画出美丽，动人的画来。为什么她有这么多梦想?因为她想挣更多的钱，将来赡养年老的爸爸妈妈。

她有一个能吃的老爸，唠叨的妈妈，一个瘦得不得了的哥哥，一个开朗的婆婆，一个爱笑的爷爷。最有趣的是哥哥，他的小名叫“牙签”哈哈哈，是不是很好笑呀?千万别让他知道，她暴露了他这个小秘密。她可不想被他毒打一顿呀!

现在你们知道她是谁了吧?她就是我呀。不知道你们会是怎样的一个人呢?

“池塘边的榕树下，知了在声声地叫着夏天……”这首歌就像一把钥匙，打开了我童年记忆的大门，小时候偷捉小刺猬的情景就浮现了上来。

小时候，我住在外婆家，外面是一大片一大片的田野。记着那时我十分喜欢小刺猬，可外婆又不愿给我买，所以在小伙伴的怂恿下，我们决定去抓刺猬。

夏日的午后，大伙都午睡了，可唯独我醒着，心中就像千百只蚂蚁挠心，要不要去抓小刺猬呢?现在可是最好时机呀!万一被大人知道了，怎么办?无数复杂的思想齐刷刷地奔来。算了!不管了!知道就知道，大不了被骂一次，我心一横，极小心地坐起来，然后悄无声息地出发了。只听“呀”的一声，地板发出了尖叫，我回头看看，还好外婆只是翻了个身，又继续睡觉了。

终于到田里了，成片的杂草拌着我的脚，真是寸步难行呀!我像盲人一样摸索着，确定安全才大踏步向前走。我不断扒开草丛，看看有没有小刺猬的踪迹，果然，功夫不负有心人，在草堆中，我发现了一只正在找食物的小刺猬。

“哈!终于找到了，你不要跑哦，我会对你特别好的。”我小声地说道。似乎是这番安慰的话起了作用，它看见了我，却没跑。“这就对了!”我猛地向小刺猬扑去，可就在这千钧一发之计，小刺猬竖起尖刺。“呀!”我发出了惊天动地的喊叫声，随后拔腿就跑，一边跑一边哭。

结果可想而知，我又发烧又受伤，以后再也不提小刺猬了。

中国传统文化

上下五千年，中国一路风尘仆仆走来，脚下踏的是深厚的文化底蕴。但在今天，一提及中国传统礼仪，大多数人并没有什么清晰的概念，甚至以为这种传统礼仪文化是过时的东西。因此，中国礼仪文化正在遭受着史无前例的不屑。

然而，中华民族传统礼仪文化是中国人民几千年处理人际关系的实践结晶，是人与人间行为规范的准则。

杨时与他的学友游酢为求的正确答案一起去老师家请教。时值隆冬，天寒地冻，来到程家时，适逢老师在打坐养神，杨时二人不敢惊动老师，就恭恭敬敬地立在门外，等候老师醒来。老师一觉醒来，从窗口发现侍立在风雪中的杨时，只见他遍身披雪，脚下雪已有一尺多厚了。此后，“程门立雪”的故事就成了尊师重道的千古美谈。

礼仪是律己，敬人是一种规范，是表现了对他人的尊重。古人云“不守礼，无以立”，文明礼仪不仅是个人素质、教养的体现，也是个人道德和社会公德的体现。

东汉黄香仅仅九岁，就懂得尊老爱幼，孝顺父母。在冬天严寒之时，就用自己的身体将父母的被子温暖后，再请父母就寝;在夏日炎炎之际，则用扇子给父母扇凉驱蚊，以侍奉父母就寝。黄香温席是中国传统孝之礼仪，孝顺父母，从小事坐起。

近百年来，由于种.种原因，一些优秀的伦理道德遭到不同程度的破坏。如今的人们已经有了更为雄厚的经济基础来孝敬老人，心已经没了，孝敬父母不是有心无力，而是有力无心。

唐朝贞观年间，西域回纶国是大唐的藩国。一次，回纶国为了表示对大唐的友好，派使者带一批珍宝见唐王，其中最珍贵的是白天鹅。途中，白天鹅不慎飞走，使者只拔下几片鹅毛却没能抓住白天鹅，使者在担心害怕之下把鹅毛献给了唐太宗。唐太宗并没有怪罪他，反而觉得他忠诚老实，不辱使命。从此“千里送鹅毛，礼轻情意重”的故事干为流传开来。

中国传统礼仪，应是体现精神价值的生活方式，传承它可以使我们的礼仪发扬光大。

传统礼仪毕竟是中国传续了几千年的血脉，若血脉堵塞，中国只能被称为是一个现代国，而不能称为中国了。中国传统礼仪文化博大精深，它是中华民族重要的凝聚力，没有它，国人将迷失自我;没有它，中国便只剩下一个空壳。

在生活中，有许多让我敬佩的人，有守卫祖国的军人，有保一方平安的警察，有默默奉献的清洁工……让我最敬佩的人要数我的同学小轩了。

记得有一年冬天，天阴沉沉的，彤云密布，寒风刺骨。即使人穿着厚厚的棉袱，也感到丝丝冷风。人们都裹得跟个粽子似的。我行走在大街上，狂风像一个顽皮的孩子直往棉衣里灌。我不由得加快了脚步，向家走去。

我看到一个乞丐，衣衫槛褛，还穿着薄衣短袖，跪在水冷的天桥上，脚颤抖着，牙齿也在哆嗦。他的面前放着一个碗，有气无力地乞讨着：“行行好，给我点钱吧，我已经几天没吃饭了。”我没有给他钱，满眼鄙夷的目光，哼，小时候不努力，老的时候只能过着流浪的生活，正所谓：“少壮不努力，老大徒伤悲。”

我刚准备过天桥，我的同学小轩走了过来，还有我的老师。小轩看到乞丐，他怔住了，脚下仿佛生了根似的，看着老人在寒风中抖动的身体，泪眼盈盈，生了怜悯之心，问老师：“您有多少钱?”“40多元。”老师回答。“您把钱借我，我用我们俩的钱给乞丐买张棉被。”我指着乞丐：“万一他是骗子呢?”“但我们也不能见死不救，眼睁睁地望着他等死吧?”小轩斩钉截铁地回答。

老师被他说服了，跟小轩一起去买了一床棉被，还买了许许多多的食物，水，提了满满的一大袋一起送给了乞丐。当乞丐接过去的时候，他感激不尽：“谢谢!谢谢!”说完，他一连磕了好几个响头。这时小轩的形象在我心中高大起来，我眼睛湿润了，此时太阳从乌云中露出了头，阳光照在天桥上让人感到无比的温暖。

这就是我最敬佩的人——小轩，一个非常有爱心的人，在他的影响下，我也渐渐地学会了帮助别人。