防溺水有关作文(优秀20篇)

教育价值流失，教育尊严受到挑战，所以，我们必须回归教育的本真,让生命教育为素质教育打上和谐的底色，把人的个体、家庭、社会的幸福作为教育的终极目标,建设人类的精神家园，让我们的灵魂在教育中诗意的栖居。

河南大学的刘济良教授提出，生命教育是“引导学生认识生命的意义，追求生命的价值，活出生命的意蕴，绽放生命的光彩，实现生命的辉煌。生命教育不仅只是教会青少年珍爱生命，更要启发青少年完整理解生命的意义，积极创造生命的价值;生命教育不仅只是告诉青少年关注自身生命，更要帮助青少年关注、尊重、热爱他人的生命;生命教育不仅只是惠泽人类的教育，还应该让青少年明白让生命的其它物种和谐地同在一片蓝天下;生命教育不仅只是关心今日生命之享用，还应该关怀明日生命之发展。”

学校生命教育就是要引导学生认识生命的价值，增长生存的智慧，培养生活的信仰，为学生的终生发展和幸福奠基，为学生的明天插上腾飞的翅膀,引领学生为自己的人生书写一个大写的人字。

二、补给生命的营养素，守护生命的阳光。

生命的营养素是感恩行孝、是诚实守信、是宽容睿智、是自信自主、是合作共赢，三生教育应该五基并举：学会做人的基本道理;学会终身学习的基本知识;渗透智慧人生的基本思维方式;积累面对社会的基本经验;培养后续发展的基本能力。在生命教育中，还要开展好“三七工程”：

“三”就是打好“三大基础”：一是打好终生乐学的基础，领取

热爱生命的通行证;二是打好身心俱佳的基础，领取健康生存的通行证;三是打好做事交际的基础，领取驾驭生活的通行证。

“七”就是打造“七大特质”:健康的体魄是本钱;创新精神是牵引器;良好的心态是调压器;睿智的大胆是内驱力;良好的习惯是成功的沃土;勃发的个性是指南针;澎湃的激情是催化剂。

生命教育可以和学科教学、专题教育、课外活动、校园文化建设、德育、心理教育等有机结合起来，通过“演讲比赛”、“讲故事比赛”充分整合和利用学校的教育资源优势，调动广大教师参与生命教育的积极性，增强生命教育的效果。依托少先队活动，组织好“感恩节”、“父亲节”、“母亲节”等活动，引导学生开展“吾日三省吾身”活动，每天思考我是谁?我在做什么?我应该怎么做?找准坐标点，把握支撑点，寻找突破点，占领制高点。做到认识生命，活在睿智的思考中，坦然的迎接每一天;敬畏生命，活在感恩的氛围中，快乐着分享每一天;激活生命，活在奋进的喜悦里，激情演绎每一天;发展生命，活在期望的等待中，学习着充实每一天;达成生命，活在成功的微笑中，品位的享受每一天。

三、打造生命教育的全环境，让教育焕发生命的本色

人们常说，人生最要紧的，不是你站在哪里，而是你往什么方向走。首先，作为学校和各科教师，要成为生命教育的响应者，要把生命教育和自己所从事的实际工作结合起来，利用自己的优势地位去对学生进行生命教育。三生教育的主阵地是课堂，教师要在课堂中教真育爱、立德树人。教师要学会调整心态，悦纳自己，别人不理解自

己，自己要加倍的正视自己，别人不关心自己，自己要加倍关心自己，活出自己的精彩，用自己强大的生命能量感召出学生良好的生命状态，保持内心的明晰，照亮周围的世界。做好人生的“加减乘除法”：

加法：要在人生的起点上加上学识、财富、事业、感情等元素。

减法：在生活的重负中减去压力、烦恼、无用功、减去庸人自扰。

乘法：将快乐传染给别人，你会得到成倍的快乐。

除法：将幸福分给别人，你会更幸福，将爱分给别人，你会得到更多的爱。

其次，重视家庭、社会力量，形成生命教育合力，生命教育是一项系统的工程，需要家庭、学校、社会密切的配合，共同参与。我国的生命教育尚处于萌芽阶段，需要全社会的广泛参与，充分发挥社会、家庭的力量，形成教育合力，共同推动生命教育的发展。

不是棒槌的打击，而是水的载歌载舞使鹅卵石日臻完美。让我们的课堂摒弃无地自容的责罚，情感的冷落，精神的压制，让课堂充满生命关怀，构建生命化课堂，构建生活化课程。借助一切外力营造生命教育全环境，打造生命的尊贵与绚丽。

水本无华，相荡而生涟漪，石本无火，相撞而生灵光，我们期待着，把深切的生命关怀在课堂内传递，分享生命灵性激荡的每一朵火花;我们期待着，折翼的翅膀在生命教育的呵护下重新翱翔，让生命之树长青，让生活之树常绿。让每一缕阳光都洒向生命教育，让我们永远守护生命的阳光。

前几天，在我们家附近的贾鲁河里，有几个大哥哥不幸溺亡了，听到这个消息，我心里好难过！我非常庆幸的是在家里爸爸妈妈经常教育我和弟弟不能私自去河边玩耍，在学校老师也是不止一次教育我们预防溺水的知识：“六不”和“一会”。“六不”包括：一，不私自下水游泳或到水边玩耍嬉戏。二，不擅自与同学结伴游泳。三，不在无家长或监护人带领的情况下游泳。四，不到无安全设施水域游泳。五，不到不熟悉的水域游泳。六，不盲目下水施救。“一会”是：学会基本的应急自救求助，和报警方法。

如果小朋友真的想游泳的话，可以让爸爸妈妈带上自己去正规的游泳馆游泳，千万不能和小伙伴私自去河边嬉戏游泳。俗话说不怕一万就怕万一，就像那几个大哥哥一样，他们也没有想到会发生这样的溺水事件。

所以同学们，我们一定要吸取血的教训，敲响长鸣的警钟，预防溺水事故，从我做起！

3月27日，溪口镇中学积极响应市教育局文件精神，组织学生收看湖南卫视18:00——18:30播出的《新闻大求真》国家安全教育日安全专题节目。节目以情境再现的方式，向同学们介绍了溺水的定义、可能出现的危险及溺水自救自护的方法，形象浅显，学生受益颇多。

怎样预防溺水呢?预防溺水要注意以下几点：不要独自一人到江河湖海游泳;小孩子必须在大人的陪同下游泳;不要游到深水区;游泳前应做适宜的运动;如果身体不适，要立刻上岸;下水后不要逞能;不要在急流或旋涡处游泳……

水是温顺的，我们可以用它来救活干旱的庄稼;我们可以用它来帮助小树苗长得挺拔茁壮;我们可以把它放进不同形状的瓶子里，它就会变成不同的形状……水也是凶残的，它能引发山洪暴发，它能摧毁房屋，更可怕的是它能吞噬一个又一个无辜鲜活的生命，使一个又一个原本温馨、幸福的家庭承受着巨大的伤痛。

生命，如花般绽放，如火般燃烧。每个人的生命只有一次，从十月怀胎到呱呱坠地，从蹒跚学步到健步如飞，从姥窖в锏嚼世仕卸粒你是否会感叹生命的来之不易?生命，它是一朵花，玲珑剔透，分外妖艳。但轻轻一触，或许，就会面临死亡的威迫。

那是2010年6月21日中午，玉环县的一所民工子弟学校的3名学生，午饭过后到附近水库里游泳。突然，一件料想不到的事情发生了，这3名学生都被淹没了，当人们都要去营救他们时，已经太迟了，水面上早已没有了他们的身影。人们打捞了3天3夜，终于，在水库的下游找到了他们，一个个娇嫩弱小的生命在这里被死神活活夺走了性命。

多么悲痛的故事，几朵含苞欲放的花朵就这样活生生地被催残。可是，这却没有给家长们和学生们敲响警钟，这样的故事还在现实生活中不断上演。据调查统计，1991年中国的1至4岁儿童溺水死亡人数共34.2万，排地各种死亡因素的第三位。中小学生平均每天约有40多人溺水死亡，也是说每天都有一个班的学生在这个世界上从此销声匿迹。小学生溺水死亡人数占死亡人数的68.2%。

一个个惊天动魄的数据，一个个鲜活例子。一个个火红的生命就这样被那水库吞噬了。我们作为旁观者都为他们悲伤，为他们而心痛。

同学们，请不要别人为你而哭泣，家人为你而悲痛，朋友为你而叹惜。一个人的命运掌握在自己手里，如果说生命是“1”，那么金钱、学业都是零，失去了其中的一个零还会有希望，失去了一个“1”，一切将都没有了。

关爱生命，预防溺水。让我们好好保护自己的生命，让一朵朵生命之花不再枯萎，用我们的双手去温暖、去关爱一个个幼小、无助的心灵。

今天的语文课上老师给我们看了一组关于防溺水知识的图片和视频，看了那些触目惊心的图片，同学们都感慨万分。那些揪心的画面，悲痛欲绝的哭泣声，萦绕在我的耳边，使我的心情久久不能平静。

在炎炎夏日，清凉的河水会诱惑很多的同学去痛快的洗个澡。可是同学们你们知道吗？看似平静温柔的水面却暗藏杀机。那淙淙的河水诱惑着你，当你跳下去的时候，却又张开血盆大口准备把你吞掉。如果你就这样悄无声息的走了，有没有想过你们的父母？

俗话说的好“不怕一万，就怕万一”。在前几年，在我们村里就发生了一件令人悲伤的事。一群孩子在无防护措施，没人看管的情况下下河游泳。

突然一个孩子，慢慢的沉下去，当岸上的孩子找来大人施救的时候，那个孩子已经奄奄一息了。不管怎么摇动，怎么做人工呼吸，孩子就是不醒。孩子的父母伤心欲绝，在一旁的我忍不住哭了。

这不是天灾！是人祸！是他们自己缺乏安全知识，最终造成了不可挽回的惨痛。

同学们，有时候危险总在我们不经意的时候发生，所以酿成了一个个惨不忍睹的事件。现在处于青春期的我们，有无比美好的未来。

所以我们必须珍惜自己的生命，认真听老师和父母的教诲，减少悲剧的发生。我们不愿意看到一个个的生命被无情的流水带去，我们更不愿意看到那悲痛欲绝的一幕幕。

同学们，让我们行动起来：珍爱生命！让我们的世界充满欢笑！

随着炎炎夏日的到来，游泳，成了很多小朋友最重要的娱乐活动，不过，却有很多同学在游泳的时候，却没做好游泳安全准备，导致自己溺水。

所以，我们每一个人都要在游泳的同时，做好防溺水的准备，为此，我提出几点建议。

1、不去水库，河边溪边等危险的地方游泳，应该要去正规的游泳馆游泳。

2、在游泳之前一定要做充足的准备活动。夏季天气炎热，不做准备活动马上入水，水温、体温、气温相差很大，聚然入水，毛孔迅速收缩，刺激感觉神经，轻则引起肢体抽筋，重则引起反射性心脏停跳休克，很容易造成溺水死亡。

3、通过跳跃、慢跑使身体发热但不出汗至2—4分钟。其目的是使身体内各个器官进入到活动状态。

4、入水前用冷水淋浴一下，以适应水温，然后下水。

这些，就是我们防溺水的小方法，希望每一个要去游泳的同学都能够去注意这些，不要让自己的生命陷入危险之中。

最近，随着天气炎热，越来越多的人都去游泳了，而作为小学生的我们，更是非常的喜欢游泳，不过，在游泳的时候，有多少人注意防溺水呢?其实，小学生防溺水很简单。

下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋;下水前试试水温，若水太冷，就不要下水;若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳;下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳;不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全;跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全;游泳的时候一定要有熟悉水性的大人陪伴。

同学们一定要做到这些注意事项，做好防溺水，过一个快乐的夏天。

有人说，循着记忆的方向，走出迷茫和悲伤，这便是成长。而我却觉得，成长之后不离迷茫，依旧悲伤。

海水拥抱海岸，轻柔地对后来人说：“能屏住呼吸一分钟的人拥有游泳的潜质。”而我这位后来人，带着我的野心开始涉足这片蓝色领域。自信满满的我却被这望不到边的世界一点点吞噬。海水流过我全身，扼住我的喉咙，让拼命挣扎的我看不清四方的路，做出宛如溺水的姿态。生活亦是如此，我们在这片领域不停地成长。

还记得那些野草疯长的日子，自由装进了我们每个孩子的兜里。时间一轮又一轮地游走，我们胸前的红领巾换成了团徽。从此，学校住进了我们心里。我欣然接受学习这种姿态，义无反顾地加入乖乖生的行列，在低头的时光里，谱写着我的未来。我原以为我可以一直这样下去，当我却在成长的阶梯中踏进泥坑，失去重心。一轮轮的学习压力，一次次的考试失误接踵而至。伴随这胃病的袭击，让我感到力不从心。犹如那次在塑胶跑道尚，我慢节奏地摆臂，笨拙地呼吸着，逐渐远离前方的同学。那一刻，不顺畅的呼吸让我感受道溺水时挣扎却又无可奈何的滋味。梦想朝我挥手，带走我过去辛苦的付出，残忍地离去。

夕阳的余晖尽显暖意，当乌云总是转瞬间便像烟雾般遮蔽落日，就像现实总是蒙蔽我们的双眼。透明澄澈的天空被一种不易察觉的忧伤包围，直抵那片压抑的乌云下方。在海的那一头，浮力对我发挥不了作用。我的指尖的那一头没有温度传来，我的脚下的那一头却融入冰冷。但我自己却在这漫长的无尽长的时光里战胜自我。

我相信，学习成绩只能代表过去，并不属于未来。体育上的失利让我在泥坑中看清自我，爬出泥坑，站稳脚跟，继续谱写这低头时光里我的未来。

我总觉得，生命中每个片段都是分割存在，拥有各自固定的节拍，但却总是成为成长的附属品。不管是溺水也好，挣扎也好，这些都是一种成长。处在生活当中，我们不可避免地要接受成长，我们理所应当地要学会成长。或许无数人和我一样，宛如溺水的姿态，困顿于这一片寂寥的生活大海。你若不挣扎，便会被淹没。在命运的关卡，我们能做的是换一种姿态，与之搏斗。经历溺水姿态的认，请试着接受成长吧！学会成长，你便会拥有一种新的姿态。

我们要珍爱生命，预防溺水。水是我们的生命之源，它的性格有时温柔，滋养人们，滋润万物，但是它也会夺取人的生命。

朋友们，你们知道吗？在我们的身边发生过许多的溺水事故。前几天妈妈和我说，在上周六的时候，有两个二年级的孩子在双龙水库边上玩耍。结果，两个人一不小心掉到水库里淹死了。家长整整找了两天都没找到。后来，在双龙水库看见了他们的尸体，有个男孩子才11岁，女孩才9岁。两条小小的生命就这样结束了，多可惜呀！所以，我们不能独自和朋友结伴去游泳。不可以在没有老师或家长的陪伴下擅自外出游泳。还有一次，我在游泳池的休息区休息。看见一个小姑娘不小心跌到水里，小姑娘的同伴看见了。急忙下去救人，幸好抢救及时。小姑娘没有生命危险，避免了悲剧发生。

我们不能将这两件事怪罪于水，是我们自己不小心跌入水里的。生命无价，也是无情的。水是自然界最宝贵的资源，我们再也不能抱自己的生命的罪责加强到无生命的水身上。让我们一起行动起来，真爱生命，谨防溺水，还给水一个清白。

我一直认为水能载舟亦能覆舟，但是经过这一次的课后，我才知道水的弊大于利。

以前我只知道水的好处，水是人们生命的源泉。水可以帮助我们去除污垢，让我们变得更干净，更健康，水还可以……可直到今天，我才知道水的坏处。

水的好处有许许多多，但它的坏处也不少。它可以变成海啸和洪水，吞噬人们的生命。它可以化身为水中杀手，让人死得不明不白……在这一堆坏处中有几大势力，溺水就是其中之一。

据统计，因溺水每年死亡的有几万余人，而儿童就占了一半有余；那一条条惨不忍睹的事例，让我甚是不忍。其中有一个事例，一个人溺水，另外几个人去救援，结果导致四人均死亡。听到这个事例我大为震惊，至此也为他们感到悲伤。父母辛辛苦苦地养大他们，但是当他们踏入水塘的那一刻，意外就来到了他们的身边，结果，他们就被卷入了那个没有尽头的漩涡之中，他们才感到后悔和绝望。其实死神的镰刀在他们有这个想法时就已经架在了他们的脖子上。原本可以享受这世界的大好时光，享受生活的悲欢离合，享受家人的温情，或向往大好的未来，可到头就因为一时凉爽，烟消云散了。

少年，如果你想去野外游泳时，请想起一句话“谁能载舟，亦能覆舟”。

又是一个炎炎夏日，火球般的阳光炙烤着大地，热浪滚滚，逼得人们纷乱地寻找清凉地，哪怕是一小会儿，或者是一丝一毫，都足以给酷热难耐的人们带来分外的喜悦。

远处悠悠的小河里，三个正在享受清凉的男孩儿，各个都像鱼儿般跳跃着。一个略显瘦弱的男孩稍不注意，突然从水面上消失了，另外两个男孩得意地大笑，还直喊着“别闹了，别闹了，快上来!”捉迷藏的游戏还在进行着，他们丝毫未感觉到河底那个同伴的挣扎。游戏虽好玩，可都有结束的一刻。慌乱的两个人在水里扑腾了一会，终究未能挽救同伴，他们匆匆忙忙挟带着自我的衣物，离开了小河。静静的小河再一次回归平静，悠悠地流淌着。

从慌乱中惊醒的小孩们不敢将事情真相告诉父母，他们惴惴不安的等待着真相大白的一刻。被淹死的小孩的父母没有等到小孩的归来，悲痛地到公安局报警，然后等待结果。

一个个真实的故事就这样发生了，电视新闻的报道一条之后一条，被流水带走的不单单就是一个男孩，还有许多在河水中嬉戏玩耍的儿童、青年，甚至是成年人。“珍爱生命，谨防溺水”的宣传标语处处悬挂着，可能有几个人谨记心中，谨遵行动中呢?生命并不遥远，珍爱生命的启示每一天都在上演，杯具的发生了，后果却无人承担。

一个个生命在不知不觉中消逝了，这是谁的过错?是那一条绿意浓浓的小河，还是那两个略显无知的男孩，还是那个已经丧失生命的无辜的小孩，或者是学校、家庭的教育?一个生命带走的不仅仅是小孩父母的伤痛，一个家庭的完美，带走的更多的是生命背后的未说出的一番话。

挣扎在水中的那个孱弱的身躯，几秒钟前他还在尽情玩耍，而此刻，他必须在呼唤，必须在懊悔!“救命!救命!”的哀号又有谁能听见呢?在水中尽力扑腾的双手，又有谁能看见呢?他在溺水中的懊悔，又有谁去思考过呢?

朋友们，让我们用行动连成一片蔚蓝的天空，连成一汪湛蓝的海洋，让“珍爱生命，谨防溺水”驻进每一个人的心中。溺水发生在身边，防溺水也就在我们的身边。生命短暂，生命更值得珍爱!

今天，我看了“珍爱生命，预防溺水”的视频，令我深有感触。

这部视频主要是来提醒我们要珍爱生命，预防溺水。还举了好几个因为溺水而死亡的例子，比如在2012年6月9日，山东省的七名学生结伴下河游泳，不幸溺水身亡的;比如湖南省有五名学生在池塘边游泳，玩耍而溺水身亡;还比如黑龙江省哈尔滨市有七名学生在江边玩耍，有四人溺水身亡……

当我听到这一条条、一件件的溺水事故后，真的非常难过，就因为他们贪玩，就有一条条鲜活的生命离开这地球，他们的亲人该多么伤心啊!

所以，我在此呼吁，以后不能在没有大人陪同的情况下出去游泳，或在江、河边玩耍，以免有溺水事故发生。当有人落水时，要及时去找大人帮忙，不要盲目下水施救，以免溺水。

在生活中，我也曾经听到过这样的一件事。在黑龙江哈尔滨市有七名学生去江边玩耍，有一人看管衣物，其它人在江边洗手。突然有一名女同学掉进了水中，另五人下去施救，结果也掉入了

水中。幸亏这时经过一对夫妻，请了附近的渔民来帮忙，才救上两人，但有四人却不幸溺水身亡了。

所以请大家一定要珍爱生命，预防溺水。

尊敬的家长：

您好!

随着天气逐渐转热，防溺水安全工作已成为幼儿园和家长关注的焦点。为有效预防幼儿溺水事故的发生，我园将在劳动节后开展预防溺水教育教学活动，在此也希望您增强对安全事故的防范意识，配合幼儿园的安全教育活动，做到以下

一、必须承担起监护人责任，自觉履行自己的职责，管好自己的孩子，要切实增强家长的安全意识和监护意识，特别要在暑期、节假日、周末加强对孩子的安全教育和监管，坚决避免溺水等安全事故的发生。

二、家长务必要重视孩子游泳(玩水)安全教育：禁止孩子私自下水游泳;禁止孩子在无监护人或老师带队的情况下游泳;禁止擅自到河流、山塘、水沟等危险地方玩耍。并且教育孩子相互监督，对于那些违反纪律，私自外出游泳或到渠边、河边、水坑边玩耍的孩子，教育孩子要坚决抵制并劝阻。

三、幼儿游泳时应该有家长或成年人的陪同，否则禁止外出游泳。夏季需要游泳，应该到安全、正规的游泳池游泳，并且必须要有监护人陪同。在游泳前做好相应的准备活动，以防止溺水事件的发生。

四、在没有大人陪同或配带救生圈的情况下，严禁私自结伙去划船。乘坐船时告诉孩子必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不能超重，以免小船掀翻或下沉。

五、教育孩子一旦发现有人溺水，应及时呼救，让成年人来抢救，不可盲目下水施救。不准不懂水性的幼儿擅自下水施救。

亲爱的家长朋友，危险离我们到底有多远?当我们忽视它时，它离得很近;当我们重视它时，它离得很远。恳请您积极配合幼儿园，让我们共同携起手来，切实加强孩子的安全管理工作，为孩子的健康成长不懈努力!

祝您家庭幸福安康!

百蕊幼儿园

20xx-6-6

今天午自习时，贾老师带我们一起观看了《防溺水安全警示教育专题片》，看完后，我的心五味杂陈，有说不出来的滋味。

我虽年纪小，但我有安全意识。但是，有的小朋友以为自己学会了游泳，就私自下河去游，却不知危险重重；有的小朋友自高自大，为了逞能，不顾一切跳下河，却再也没能回来；有的小朋友好奇心强，禁不住水里小鱼小虾的诱惑，结果一失足，成千古恨；有的小朋友见人落水，盲目下水救人，却搭上了自己的性命……因此，发生了一场又一场的悲剧。

听妈妈讲过一个真实的故事：六年前，学校两名二年级的男生周末一起去家门口的小水池戏水，他们没意识到，因为才下过暴雨，原本浅浅的小水池，变成了要命的深水塘。结果，两人双双溺亡，留下悲痛万分的父母，度日如年。

我虽小，但我知道，宝贵的生命只有一次，我们千万不能抱着侥幸的心理去做危险的事情。让我们学会保护自己，珍爱生命，远离溺水！

游泳，是广大青少年爱好的体育锻炼项目之一。然而，不做好预备、缺少安全防范意识，碰到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。为了确保游泳安全，避免溺水事故的发生，必须做到以下几点：

1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否是卫生，水下是否是平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

2、必须要有组织并在老师或熟习水性的人的带领下去游泳。以便相互照顾。假如集体组织外出游泳，下水前后都要盘点人数、并指定救生员做安全保护。

3、要清楚自己的身体健康状态，平时四肢就轻易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的预备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要冒然跳水和潜泳，更不能相互打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和旋涡处游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中假如忽然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惶恐，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力推拿、拉扯抽筋部位，同时呼唤同伴救助。

7、在游泳中碰到溺水事故时，现场急救迫在眉睫，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻梗塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。

炎炎夏日已经到来。游泳安全渐成为安全教育的热点话题。

凉爽的海滨、河流和小溪给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机，游泳前多一分准备和清醒，就可以带给我们欢笑，更可以避免可能的后悔与遗憾。

那么游泳应注意什么呢?我们汇集了有关知识。

步骤/方法

1一、游泳安全要点

1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋;

2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水;

3.若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳;

4.下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳;

5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全;

6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全;

7.在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做 一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。

2二、如何预防游泳时下肢抽筋

游泳前一定要做好暖身运动。

游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。

游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。

游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，

腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温。

游泳大人陪伴，河里水深勿去游。

我还知道了，溺水又称淹溺，常在失足落水或游泳中发生，淹溺的进程很快，一般4-5分钟或6-7分钟就可因呼吸心跳停止而死亡。不少人夏日喜欢在江、河、水塘内游泳，此时很容易发生溺水现象。因此，游泳者掌握一点溺水自救、互救常识是很有必要的。

知道了，溺水致死的原因包括：

(1)大量水藻、草类、泥沙进入口鼻、气管和肺，阻塞呼吸道而窒息。(2)惊恐、寒冷使喉头痉挛，呼吸道梗阻而窒息。(3)淡水淹溺，大量水分入血，血被稀释，出现溶血，血钾升高导致心室颤动―――心跳停止;海水淹溺，高钠引起血渗透压升高，造成严重肺水肿，导致心力衰竭而死亡。这三种让人溺水致死的原因请大家好好学习，以防溺水。

还有见种事件大家一好好记。1、不会游泳的人，千万不要单独在水边玩耍;没有大人的监护，不要好伙伴们玩水。2、游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋，扭伤等事故。如果发生抽筋，要镇静，不要慌乱，边呼吸喊边自救,常见的是小腿抽筋，这时应做仰泳姿势，用手板住脚趾，小腿用力前蹬，奋力而浅水区域岸边靠近。......请大家要好好看着前面二种以防溺水。

这就是防溺水的观后感。

珍爱生命，谨防溺水

水以其巨大的势能，发展起无污染的水力水电能源，为现代社会带来光明无限，灌溉了万顷良田，换来人间岁岁收获的欢颜、丰衣足食的甘甜。水，它有温柔，和蔼的一面，但是也有冷酷，刚烈的一面。有时还吞噬了人们一条条宝贵的生命!

我曾经在报纸上看到这样一张图面，一位悲痛欲绝、泪流满面的家长怀里躺着嘴唇已是白色，全身冷冰冰的孩子。溺水事故就像残酷的杀手，夺去了一条又一条宝贵的生命!

每年夏天，老师都会千叮咛万嘱咐，一丝不苟地教育我们，严禁去小溪、泳池游泳，可是有些同学就是不把老师的话牢记在心里，而是当作耳边风，一转身就忘了。导致发生了一件又一件的溺水事故，这些事故其实是可以防止的，但是还是发生了，难道这些导致溺水事故的原因是同学们不听劝告的后果吗?

当然，发生溺水事故的大多部分都是儿童，下面我就为大家讲述一起真实的溺水案例。今年的五月七日，一所中学八年级一班的一位女同学同班的两位同学在野外玩耍，下午约5点半返回途经挪城水库，那位女学生和一名同学不慎落水，另一学生立即呼救，水库管理员报警。5点40后落水学生被相继救上，并送往医院抢救。当晚7点左右，那位女同学不幸身亡。

下面，我跟大家说一说游泳的安全要点吧!

1、下水前试试水温，若水太冷，就不要下水;

2、下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋;

3、若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不能单独游泳;

4、不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全;

5、下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳;

6、跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全。

7、游泳时不要依赖充气式浮具，如游泳圈、浮床等，万一泄气，无所依靠，容易造成溺水事故。

8、遇到有人溺水时，应大声喊叫或拨打110请求协助，不可贸然下水施救。

我防溺水有高招，游前热身第一招。

伸手踢腿弯弯腰，预备动作不可少。

我防溺水有高招，大人陪伴第二招。

私自游泳很危险，不去深水很重要。

安全二字记心中，远离危险身体好。

“生命无价，水无罪”，水是自然界最宝贵的资源，没有了水，我们人类还能生存吗?我们再也不能把糟蹋生命的罪责强加到无生命的水身上。让我们行动起来，“珍爱生命、谨防溺水”，还无辜的水一个清白吧!

安全不仅仅是对自己负责，也是对自己的父母和一起关爱你的人负责!生命是属于我们自己的，如果不注意安全，不珍爱生命，生命就会离我们而去。

溺水的事故在我们身边频频发生。而每个夏季由于天气较热的缘故，许多学生就约自己的同学或朋友去小河边，池塘边摸鱼抓虾。那来看看最近发生的一些溺水事故吧，前段时间三名女生相邀前往附近河段捉螃蟹，不慎滑入深水中，全部溺水。后来又有十余名初中学生自行组织在水库边游玩时，部分学生下水游泳，返回岸时发现少了一名男生，另外两名男生去救，导致3人都溺亡……

一次次的溺水事故，都给我们每一个人敲响了警钟。同学们一定要牢记：不到不熟悉的水域游泳;不单独与同学结伴去游泳;不在无大人的陪同下去游泳;不独自到河边山塘边去玩耍。

预防溺水，珍爱生命。每个人的生命只有一次。当你看到别人失去生命时，你就得给自己一个警告。生命十分宝贵，希望大家珍惜，生命只有一次，希望自己好好把握，生命一去不回，希望大家牢记。

水是我们人类的生命之源，但我国每年都有成千上万的学生因溺水身亡。给许多家庭带来巨大的精神伤害和无法弥补的损失。为了防止溺水，我们学校采取过相应措施，安全教育、主题班会、黑板报等等，来时刻提醒我们防溺水所需的知识。

没有会游泳的家长陪同，不许私自下水;如果要游泳，在下水前不能忽视准备活动;学游泳时必须有专职教练或者会游泳的大人在场指导与保护，并且带上救生圈，如在海边，最好有救生衣;如果没有安全措施，不能去不熟悉的水域游泳，因为在不熟悉的水域中，你不会知道水的深浅，很容易导致生命危险。

溺水是可怕的，但是只要你远离危险地带，或者你懂得如何不溺水，如何溺水时自救，溺水就永远不会发生在你身上。也就是说，真正的安全是需要我们自己去注意，提高意识，才能真正使我们生活在一个安全的世界里。

近年来，中小学生的溺水事件时有发生。溺水已经成为了导致少年儿童意外死亡的罪魁祸首之一。尤其是在暑假，更是溺水事件的高发期。前不久，就有一个小女孩在叶集新广场的小河边玩，一不小心掉到了水里，幸好被路人救了上来，才挽回了生命。而让人心痛是，最近有四个高中生一同到河里游泳，最后全部溺水身亡。安全问题大于天，因此我们班举行了这次防溺水讨论会。

陈梓明先开口了：“游泳的时候要有家长的陪伴，不会游泳的同学如果想游泳，应该使用游泳圈。”胡可说：“如果有人掉到水里，我们不可以鲁莽行事，应该向大人求救。如果身旁有救生圈，应立刻扔给他。”朱成昊开了口：“我们郊游的时候最好不要在河边玩，不能离开大人的视线。”李庆然也说：“我们不能私自去河里游泳，否则后果不堪设想。”……

大家你一言我一语地说个不停，意见又好又实用。在这里，我也总结了三点避免发生溺水事件的注意事项：一、我们要在家长的陪伴下游泳。二、不在深水域里游泳。三、游泳时，要将救生圈带在身旁，一旦发生危险就可以应急使用。希望我的几点建议能被同学们采纳，让溺水事件不再发生。

尊敬的各位家长朋友：

你们好!夏季是中小学生溺水事故的高发期。历年发生的中小学生溺水身亡事故，给我们敲响了警钟。惨痛的教训，要引起我们对自己孩子生命安全的高度重视。为此，特发此信，请各位家长和我们一起共同来做好孩子的防溺水等安全防范和教育工作。

第一，请各位家长一定要提高警惕，充分认识溺水事故的危害。溺水事故往往会给家庭和孩子带来难以挽回的后果，造成无法弥补的损失。各位家长，请你们一定要充分认识到这一点。你们的一点疏忽，你们的一丝懈怠都很可能给家庭带来沉重的伤害。请你们一定要根据自己孩子的身心特点，选择正确的家庭教育方式，晓之以理，动之以情，让孩子能切实认识到溺水事故的危害，从而避免溺水事故的发生。

第二，请各位家长做好预防溺水的家庭教育。良好的家庭教育是孩子健康成长的关键。安全教育关乎孩子的生命安全。孩子在家里活动期间，请你们将预防溺水的安全教育和监护工作放在心上，提高孩子的自我保护意识。要坚持每天安全提醒教育，要求学生坚决做到“六不”，即：不玩水，不私自下水游泳，不擅自与同学结伴游泳，不在没有家长带领的情况下游泳，不到无安全设施和救护人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳。平时对孩子的活动去向要多加关注，保持高度警惕。

第三，请各位家长教给孩子防溺水的技能，提高自护自救能力。有条件的家长可以教会孩子掌握游泳本领和溺水自救技能。还要让孩子知道在遭遇险情或发现有人溺水时，一定要立即大声呼喊求救，不要贸然下水营救。如您发现有学生在水边玩耍或游泳，不管是不是您的孩子，请您及时进行劝阻，以减少意外事故的发生。

最后，祝您工作愉快、全家幸福!