轻视对手汇集20篇

生活中对手比比皆是，无对手，就无竞争，那生活还有什么意思。朋友们我来讲讲我和我的对手的事吧。

我和爷爷是一对下棋“对手”。

暑假里，一到爷爷家，我就抱着象棋跟爷爷说：”爷爷来，杀一盘”，他笑眯眯地答应了。

开局了，我“飞象”，爷爷“架炮”，我上马，爷爷跳马……，面对爷爷的从容镇定，我不免有些惊慌失措，才一会儿，我就“损兵折炮”。唉！看来姜还是老得辣，我真的赢不了爷爷吗？不行，不能服输！我继续指挥着“马”，冒着“枪林弹雨”往前冲，一心想逼爷爷出错，没想到我得爱“马”只干掉了爷爷的一“炮”一“兵”，就“倒下了”。见此情景，我气得哇哇直叫，决定全力以赴纠集所有兵力在爷爷的“阵地上”横冲直闯。不一会儿果然见效了，把爷爷的士和象全破了。哈哈……，正在我得意之时，只见爷爷诡秘一笑，还没等我明白过来怎么回事，爷爷的“车”就一路狂奔过来，把我正在边线上巡逻的“车”挤了出去。我一拍脑门，唉怎么没看到呢？由于只剩下一车和士象，便轻易不敢踏入对方境地进攻。不行，我得拿出绝活来，仔细看了看爷爷的实力，有了……爷爷的一炮、一马在他不经意间被我收入囊中。爷爷大惊失色。而我又有了新发现，爷爷的“将”危在旦夕，无兵力把守。我急速调“车”，把爷爷的将逼到田字的边口，又把帅一开，再用车一将，就大获全胜了。

其实，我的对手很多，如学习中的对手，玩耍中的对手，网络游戏中的对手等等！

没有对手，生活就没那么有趣；没有对手，就不能获得动力；没有对手，你将终日碌碌无为。对手是多么重要啊！所以同学们要珍惜对手，他会让你成熟、成长、进步……

对手是多么重要啊！

生活中，请不要轻视你自己。

有一个高考很失败的学生，因为家中贫困，不得不辍学。辍学的他十分沮丧，坐着一辆大巴车回家。他坐在后排。一路上，车很颠簸。下坡了，车改为低速行驶。他睡着了。“轰隆隆——”他被从座位上弹起，他揉揉眼睛——这辆大巴的三分之一竟然挂在了悬崖上，他坐在的位置是在后面，所以他还在地上。他马上镇定下来，观察车厢，所有人几乎都在前排，而他，是这个平衡系统的最重要的一环。他动了动，车子摇了摇。前排的人用绝望、哀求的眼神看着他。他冷静下来。让最靠近自己的人慢慢挪移过来。车子剧烈摇晃着……第一个人从后窗户爬了出去，紧接着，第二个、第三个、第四个……人们都爬了出去，车子平稳了，他最后一个爬了出去。当获救的人们要去感谢他时，却发现他已经走了。

他回到家，就去打工赚钱。一年后，他攒够了钱，能够继续读书了。过了几年，他已成了一位教授。在一次专题演讲中，他提起了那件事，泪流满面地说：“若不是那次事故，我恐怕早已成为街头流浪的乞丐了吧!同学们，请你们记住：‘不要轻视你自己’!”

可能你也是一个自卑，轻视自己的人吧!那也请你记住，不要轻视你自己!相信自己，能够成功!

有了朋友的帮助，你可以取得一般的成功；有了对手，你可以取得更大的成功。

在四年级期末体育考试快到了，仰卧起坐是我的弱点，做40下已经不错了，达标要做到50下以上，我想是没希望了，肯定不及格。当我沮丧时，一直和我针锋相对的对手——沈嘉来了，她平时做不了几下，她对我说：“我们来一次竞赛，看看谁比谁比赛那天做得多。”我一口答应了。我和她立下了“军令状”，预定谁赢请赢者吃一根冰棍。我想我不能输，一定要战胜她。我不光为了一支冰棍的钱，还要争取为自己的脸上“贴金”……但是……对，我不能输，绝不能败给我的挑战者。

于是我每天早上、晚上都练习仰卧起坐。功夫不负有心人，近天来我的仰卧起坐明显增加，最高记录由39下—51下了。

考试那天，我抱紧头拼命地做着。当还剩10秒时，我已做了49下，再做一下就达标了，那刻我累极了就先停息一会吧。想着我瞥了她一眼，她还那么努力，那么拼命地在做。我不能输，于是，我忍着酸痛做着。时间到了，我又坚持做10下，加起来就是9下，而她却做了60下，反反相差1下，我和她都取得了莫大的成功。虽然我输了，但我越了自我，战胜了自己我满足了。

感谢对手是她使我前进，是她让我取得了成功。

[感谢我的对手400字作文

小学五六年级的时候，我的学习成绩还不错，在班中的名词也很靠前，但又一个男生的学习成绩和我不相上下，于是我们便成了竞争对手，都想在考试中超过对方。

他学习地比我努力，于是平时的小测验排名总是比我靠前，于是我便把他当作了我的目标，为了超过他，我更加努力地学习，认真得完成作业。

然而，我的好胜心让我把他只当作了对手，当作了自己的敌人，于是我便刻意疏远了我与他的距离。下课后，我不再与他说笑，见了他也不再打招呼，就这样，我们之间的距离越来越远了。

我们依然互相竞争着，彼此都希望在期末考试中取得好成绩，而我更希望能超越他。

期末考试而至，我们都在二考场，我心想：我一定要超过你。

没想到，命运把我安排在了他的身后，考试第一天，他只转过身来对我微微一笑，并没有说别的什么。但是，第三场考数学时，开考前我发现自己忘记带圆规了，我突然紧张起来，考场里只有他一人我认识，但又不好意思向他借：我这几天这样对他，他会不会不借给我呢？但也没有办法，最后，我只好递给他一张纸条：你用完圆规借我一下，好吗？他没有说什么，只是把纸条塞进了铅笔盒。

考试开始了，我便开始盼望他借给我圆规，一直到了半场他仍无音讯，我只好准备向监考老师寻求帮助，正在这时，他突然把圆规塞了过来，其间还夹着那张纸条，反面写着：我们做朋友好不好？一同学习，一同进步。看到这里，我十分惊讶也非常感激，真没有想到，我那样对他，他却还想和我做朋友。

友谊和竞争是可以并存的，从此，我们在竞争中进步，成了一对互相进步互相帮助的好朋友。

在学习和生活中,你会接触到很多人.有的是帮手,有的是对手.别人的对手可能是高于自己的人,可我的对手是我自己.只有战胜自己,才能有更大的进步.

有的同学可能认为,以前比他考得好的同学,突然比他低了几分,他是高枕无忧了,认为自己已经没有对手了.可是,他没有认识到,生活中真正的对手而是自己,只有超越以前的自己,才是真正的成功.

有一次,我在家做作业,可是当我行驶在数学高速公路上时,前面一块大绊脚石挡住了我的前进.那是一道很难的解方程题目,题目是：阿姨给小朋友们分苹果,一人分二个,就多五个,一个人分三个,就少五个,有多少个小朋友?有多少个苹果?这块“巨石”我在学校里见过,当时的我就退缩了,这次的情况和那次差不多.看来,我只能请教我妈妈了.但是,我想：如果这道题我不自己解出来,以后见了这种题肯定还不会.想到这里,我把到了嘴边的话咽了下去.我不断地寻找题目中的数量关系,脑海中飞快地搜寻着等量因素,功夫不负有心人,过了好一会儿,这道题终于被我给解决了.我终于战胜了自己.

这件事让我明白了,只有战胜自己才能成功,才能进步.生活中真正的对手是你自己。

[我的对手是我自己作文

竞争对手—自己

现代社会是一个充满竞争的社会，可人生中真正的竞争对手是谁呢？有人说：对手是要战胜的对象，要想尽办法击垮它；有人说，对手是竞争的伙伴，要在竞争中共同发展；有人说，对手是要攀登的高山，山越高就越能体现它自身的价值；有人说，对手是论坛上的辩友，失去一方，另一方也会失去意义各抒己见，各有各的理由，但我认为真正的竞争对手是自己，而不是别人。

一个人能够战胜自己，他就能战胜一切困难。老子说：“圣人之道，为而不争。”“为”是说人应该脚踏实地的做事，心平气和地与人和睦相处。如此，既

利于别人，亦利于自己。“争”则是以压倒别人为能事，损人利己，心胸狭窄而嫉妒，即使有成亦必有限。好竞争的人往往会忘记“为”，反之，专心“为”的人必然淡于世俗竞争，思远而豁达，所见远大，所成者也必不被限。所以，要想战胜别人，必先战胜自己，也就是说自己才是自己的真正的竞争对手。

1952年，艾德蒙·希拉里想要攀登世界最高峰——珠穆朗玛峰。在他失败后数周，他被邀请到英国一个团体做演讲。希拉里走到讲台边，握拳指着山峰照片大声说：“珠穆朗玛峰！你第一次打败我，但是我将在下一次打败你，因为你不可能再变高了，而我却仍在成长中。“仅仅一年以后的5月29日，艾德蒙·希拉里成为了第一位成功地攀登珠穆朗玛峰的人。如果当他失败后战胜不了自身的沮丧，看不到希望的存在，找不到明天的阳光，他会再次成功吗？所以，无论做什么难事，首先必须要战胜自己。只要战胜了自己，才能迈出通往成功之门的第一步。

青年之字典，无困难之字，青年之日头，无障碍之语，但前提是你首先应战胜自己。也就是说竞争对手乃自己也。

[以对手为话题的作文精选篇

对手，会迫使你更加前进；对手，会给予你无比的动力，每个人生来不是那么的十全十美，有了对手，我们可以吸取他们身上的经验，是自己做的更好。生活中，每个人都有对手，我也不例外。我在登山比赛中，结识了一个对手，他，既是我的对手，也是我的朋友。

那是夏天的一个下午，烈日当空，空气在灼人的阳光下颤抖着。我兴高采烈地来到佘山，自然是来参加一年一度的登山比赛。离开始还有十分钟，大家个个摩拳擦掌想争得第一名。望着高高耸立起的佘山，我的心怦怦直跳。比赛开始了，发令员举起乌黑的发令枪，一声令下。运动员们像一支离弦的箭一般冲了上去。我当然不甘落下，加把劲一步步往上登。开始的山路很平稳，可渐渐地山路越来越陡峭。看看山下，那些运动员们远远落下，第一名非我莫属了。我放慢了速度小心翼翼地向上登。这时，一个比我大一点的大哥哥猛地从我身旁登了上去，他竟然超过了我。我心急火燎，与他一起争夺第一名。我快步登上了山，山顶隐隐约约印入我的眼帘。“哎呦！”我的脚尖白山路上的石子绊倒了，尖利的石子划破了我的腿。那个大哥哥离山顶只有一步之遥，眼看第一名就要被他争夺，我绝望地坐在原地。完了，我输了。突然，我的面前伸来了一只手“你还好吗，我们一起走上去吧！”原来，不知不觉中，大哥哥已经疾步走到了我的面前，关切地询问道。他看了看我的伤口，将我扶了起来。大哥哥陪着我，一步一步慢慢地走上去。其他的运动员都一个劲儿冲了上去。第一名，第二名，第三名全部都诞生了。一路上，我们互相握着手，一起走上了山顶。

我的对手一一他竟然愿意放弃自己的第一名。与我一起走上去。通过这次的比赛，我深深明白了：对手，不一定要争个你死我活，真正的对手是在你最困难的时候伸出援救之手的。

自从四年级以来，我们也长大了。老师便觉得，我们已经够大的了，所以将一身本领传授给我们——电脑博客。每当看见班级博客上的各种各样的图片与连篇的文章，我的心里就经常升出一种敬佩与羡慕。老师也经常鼓励我们，多多关注博客里的新动态，也学着自己创一个博客。

创博客这几个新鲜的字眼映入我的眼帘。我闭着眼做起了白日梦：一张张五彩缤纷的照片，一首首动人心弦的歌曲，一篇篇让人陶醉的博文，这就是我梦中的我的博客。我又马上想：老师的要求也太离谱了吧!我们才四年级，连打字的速度都还需要提升，更别说是打作文了。再说了，一篇作文要五百多字，就照我们那蜗牛般的速度，打一篇那得需要多少时间。

但是，我的表姐(叶芸彤)她做了一件震撼我的事情——创了个博客。我光顾了她的博客，各种各样的东西都由电脑为我们准备好了。看着她的博客中，一篇篇博文诞生。我看了既羡慕又嫉妒，生气着我不禁想起了妈妈经常挂在嘴边的话，“你怎么又落后于别人了?”“怎么又比不过她?”一句句质疑驱使着我。我打了个主意，下定了决心，创博客。

说干就干，一个属于自己的博客诞生了。我用一种发法来鼓励自己：刚刚开通的博客就是一间空荡荡的房间，要帮房间摆上家具，也就是为博客多制造些博文。我努力地打博文，每创造一篇，我就十分欣喜。当看见一篇篇博文把空荡荡的空间装饰得那么丰富，博客积分也因此不断增长，我的心中也不在为了流失的时间悲哀。这小小的鼓励渐渐成为了我的拉拉队。

我渐渐开始观察自己开始的榜样，她的博客也不是那么得落后。当看到她一篇篇发表了的博文，我少不了的是借鉴与模仿。我的实力便变得强大。慢慢地，我的水平可以与它相提并论。一对无型的对手已经产生，我们总是：不是她比我多一两篇，就是我比她多个一两篇。就这样漫无边际地比着，我们之间的怒火被我们之间地推来推去给火上添油了。

现在，我们之间的比赛怒火已经呈上升趋势。不是她采纳我的题材，就是我借鉴她的题材。就这样，我们之间的战争似乎还不能速战速决，而我们两个对手都是越战越猛。我们似乎都想速战速决，可都希望对手能向自己投降，不希望自己向对手投降。可我们之间谁又愿意向对手举起手。就这样永远僵持着，这场战争永远不可能再结束。无奈无奈!!

曾在金庸的《神雕侠侣》中有看到一种叫“情花”的花，长得很美却有剧毒，而想解这种毒，需要一种叫“断肠草”的植物。巧的是，断肠草就生在情花旁依然记得那一句台词：无论哪种植物，在离它五步之内，必有它的克星。

也许，这就是对手吧!

如果，这个世界上有一个比你更了解你，更懂你的人，那么他就有可能是你的对手了。

记得曹操与刘备煮酒论英雄的事，虽有人说曹操气度不够，刚愎自用，但他在知道刘备有可能成为他的对手时，并没有先下手为强啊!他可以对刘备说：“天下英雄，唯操与使君”这种对对手的认同——尽管他们尚未成为对手——是多么的难得!

现实生活中，人们对自己的对手，是否能做到这样呢?像曹操这样了解，认可他的对手的，又有几人?嫉妒，谤讥这种低贱的手段在竞争中屡见不鲜人类的生活处处充满了竞争，对手之间的关系复杂得让人难以想象。难道，这种处处设防，提心吊胆的日子不累吗?

其实，能成为对手，这也是一种缘份。试想，这世界多大，能在茫茫人海中聚到一起，生活于同一环境中，又是在此时此地，是多么困难?试想，为什么你的对手是他而不是别人呢?

对手，就意味着双方对彼此的重视。地球是无时无刻不在转的，一切也都是再普通不过了，你不是所有人的生活中心，自然关注你的人也不多，而你的对手却在时刻关注着你，这也未尝不是你的一种幸福。

人生，就如白驹过隙一般，如此简短的人生，你的对手却一直在你的身边，为你简短的生命加颜添色，也催促你把握意欲溜走的时光。没有对手，没有竞争，一切都是那么的平淡无味。

请尊重你的对手吧!把你的虚怀若谷，把你的高贵人格拿出来吧!这是竞争的需要，也是生活的需要。在这白驹过隙般的人生中，不就是要活得快乐一点，有意义一点吗?

因为对手是了解你的人，因为他是关注你的人，因为你们是有缘份的，因为他是你的动力源泉，让我们学着认可他，学着尊重他，学会在竞争中寻找高贵的人生吧!

尊重对手

白雪皑皑的珠穆朗玛峰，它高，它威严，但也有人曾留下足迹;雄鹰搏击长风，铸造了它有力的翅翼。对手无处不在，有时他是前进的动力，有时却是碍眼的绊脚石。

对对手的定位是决定成败的关键因素，因此，尊重对手吧，这样才能使你的人生与众不同!

尊重对手是智者的举措，在尊重对手的同时，你也拓展了生命的宽度。每个人都会有对手，或崇高或卑微，他总在你心中让你魂牵梦萦，时时挂念。有的人会丧失自信因为对手太强了，此时他的心中必定充满妒嫉与不甘，心里的矛盾越来越明显，结果可想而知。其实，他只要换一种角度思考，对对手怀一种尊重的态度，以之为奋斗的目标，在敬仰中超越，并驾齐驱又何尝不是件乐事呢?

“上善若水，水善利万物而不争。夫唯不争，故无尤。”在如今这个高手乌集的时代，我想没有人会做到不争吧!生命因拼搏而跌岩起伏，人生的激情因拼搏而喷发，要想生命有棱有角，必须竞争。

此时，尊重对手是一个有德行的人的必修课。试想，一个野蛮人又怎懂得竞争之道呢，更别提“尊重”二字了。当直面对手时，要像苏辙一样有“使其中坦然，将何往而非快”的旷达，也要有 “寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟”的胸襟。以包容的心态去面对对手，这既是对他人的尊重，也是对自己的尊重。

尊重对手其实很简单，然而这道心坎却曾经挡住了太多太多人。在古代，许多人甚至至今依然流传的悍将又有几个心怀坦荡?曹丕嫉妒其弟曹植的多才，竟 “煮豆燃豆萁”，逼其作《七步诗》。如果一个人有了对手之后，就不择手段地去击跨之，那么其本身的意义便也荡然无存。将对手当作自己的合作伙伴吧!这样你的心中就会多几分宽容，少几分愁绪，自己的潜能也将在竞争中不断摇曳璀璨。

在物欲横流的现代，在这个经济社会，尊重对手显得至关重要。不像古代袅雄们为争权浮夸的虚名尔虞我诈，刀光剑影那样，也不像列强瓜分世界那样猖狂。为了建设和平的世界，战争已落入后人伍，共进才是共同的宗旨。所以尊重对手诗先进文明的体现，拥有这种气度的国家才能永世长存。

对手，既是竞敌，又是好朋友。尊重对手也是对自我的尊重，拥有“望天空云卷云舒”的气度，竞争必会成为天际最亮丽的风景线。

当对手来临时，你准备好了吗?

人生之路上，总有无数人陪伴在你身边，父母、老师、朋友……但陪你登上奇峰的，是你的对手;但同你迎风破浪的，是你的对手;但与你走到最后的，亦是你的对手!

对手，这两个字，承载了太多的感情。是爱、是恨、是欣赏、是厌恶，使疯狂的嫉妒，是最真的相惜!你必须承认，你在对手身上投入的感情，是复杂多变的，是远远超于其他人的。

哪怕是今后一世的伴侣，你也不会用这样的眼光，时时事事关注着他。

对手的身上，倾注了你一生一世的心血!

小时候，你把新交的朋友看作对手，比得是：谁比谁更加乖巧，谁比谁更讨老师喜欢，谁比谁的字更好看?甚至在亲手绘制的贺卡上，也要一较高下。可那贺卡最后却是你毫不犹豫塞在对手手中的礼物。

是对手，更是亲密无间的伙伴，是一起跑向未来的孩子，互相追逐。

长大些，看对手的眼光渐渐地变了，不服气的火焰在眸中燃烧。想要超越，开始拼搏，将少年的汗水撒满了一地。年轻的脸庞，棱角开始分明而突兀，有些不留情的残酷。那个时候，往往和对手争锋相对。甚至在过激时，彼此之间两败俱伤。

但眼中，少年的志气，有何尝熄灭，年少的心，何尝有悔?

直到终于有一天，超越了对手。你开始独攀那座险峰，山涛云怒，松声入耳，便开始感到惴惴不安的惶恐于寂寞，就像黑夜里独行，茫茫然然地看不到未来。

那时比相思落泪更深沉的愁苦，因为你甚至不能怀念什么?

当后边追逐的脚步匆匆而过，酣睡中的你蓦然被惊醒，对手追逐的背影，是一盏天街的孤灯，洒下一路明明灭灭的余光。顿时，没有了高处不胜寒的清冷，你开始追逐奋斗，开始忘情地挥洒汗水，用尽全身力气唤着对手的名字，一声声荡在云海间，倾注了所有的情感。

对手驻足，对你微笑：“我曾追逐着你的背影，日日夜夜不曾停息。”

那么如今换我来追逐你的身影吧。在心里把你当作漆黑夜空中的启明星，我要和对手飞快地奔跑在山涧的小路上。

我是对手的目标，对手亦是我的追逐。若没有了对手，谁将与我分享登上高峰的快乐?谁会陪我看尽山峰层峦，云海金光的奇景?

岁月磨不去圆润的棱角，只是看对手的眼中多了欣赏与认可。

对手，就是一起追逐，无论谁胜谁负，都陪你看蓝天白云的那个人;对手，就是你伤他七分厚，也会让自己受伤三分的那个人;对手，就是你闭上眼睛，也能幻出他的模样，知道他所有的事情，无时无刻不关注的那个人。

父母给我关爱，老师教我知识，朋友赠我快乐，而对手陪我成长，告诉我生命的意义。

人的一生是一场追逐，你追我赶中，总有一个叫对手的人，从开始陪你走到最后。

追逐对手，追逐你的人生。

我走上了台。台下人头攒动，议论纷纷。我向旁边瞥了一眼我的对手，他在向我鞠躬。我怔在那里，没有反应。

我参加的是学校举办的“一站到底”知识问答比赛。我不知道自己已经熬了多少个通宵，把八百道题的题库全都过了一遍。在这个舞台上，时间是最宝贵的，我需要在二十秒内报出答案。我希望早点“干掉”这个奇怪的对手。

比赛开始了，前几轮的问题我们都回答如流。但是在第十几道题的时候，我卡在了一道历史题上。我僵在那里，看着屏幕上的时间线一点一点地缩短，我的双腿因不安而颤抖，台下也开始议论……多么漫长的二十秒！

他该喜上眉梢了吧？随着答题时间一点一点地流逝，我又瞥了他几眼。奇怪，他怎么一点也不高兴？他双目紧锁，双唇紧闭，仿佛在为我祈祷，能尽快答出这道题。最后一秒过去了，我败给了他，却输得心服口服。我并没有沾沾自喜，而是激励对手，让败者也有一种虽败犹荣之感。

从此以后，我开始学习他的谦虚。我逐渐发现，生活中我并不缺对手。球场上，外班同学是对手，争夺宝贵的比分；考场上，同班同学也是对手，争夺那优秀的成绩。比赛输了，我会佩服对手的球技；单科考得好，我会鼓励考试失利的同学；碰到弱势科目，我会真心地向高手求教。我突然发现，拥有一颗谦虚诚恳的心，对手就不再是敌对关系。对手，不是和你作对的人，而是求得共同发展的人。我感谢我的对手，我感谢他传递给我的谦虚。

我感谢我的对手。失利时，对手是一块巨石，给予你无穷的动力，让你用于攀登；骄傲时，对手是绊脚石，他们让你稳下心来，踏实做事；成功时，对手是你的垫脚石，让你百尺竿头，更进一步。对手是值得感谢的，正因有这么多对手，你才能更清醒地认知这个世界。

每当我再次碰到一个对手时，我总会想起那一个鞠躬，那个鞠躬，让我了解了对手的真正含义。去感谢你们的对手吧！

人生中为什么需要对手呢?因为对视可以使我们激发潜能，变得更加出色，优秀。

在小学里学习，因为平时只比别人多付出了一点，但由于学校偏远的原因，我轻松地取得全班第一，也因此沾沾自喜，而中学来临了，我却发现班里的每一个人似乎都比我要强，这也激发了我的好胜心，我开始把我的同学——我们班的第一作为目标来追赶，第一次考试，我只是进步了几名而已，他却仍然是全班第一，这样，我有些无力感，但他却主动来帮助我，我们相互合作，终于，在他帮助和我的努力下，我在级部前进了400多名，与他相差无几。为了追上他的脚步，我每天都在努力，每一点时间都在学习，才追赶上了他。

如果没有对手，那么我们就会像一群热带鳗鱼，终日只能无目的的飘荡，但如果加入一条鲨鱼，死气沉沉地鳗鱼就会被激活，为自己的安全而奋斗。

运动会场上，二千米跑已经进行了一半，我已与其他几名运动员遥遥领先，我们拼尽全力，也只是平分秋色，临近终点，我们都已经筋疲力尽了，可一名最前面的运动员突然加速了，这给了我一股能量，让我顿时充满了力量，加速追了上去，与他并列冲向了终点。

就像非洲羚羊，一群生活在东岸，一群在西岸，人们有一天发现，东岸的羚羊数量更多，而且更加强壮，人们进一步研究，发现了原因，原来东岸生活着一群狼，羚羊处处生活在危险之中，肌肉更加强壮，奔跑能力更强处处生活在危险之中，肌肉更加强壮，奔跑能力更强而西岸的羚羊正是缺少一群天敌，导致生活太过安逸，失去了自身的奔跑和跳跃能力。

对手，其实就是成功者的陪练。竞技场上的敌人，能够激发你的最大潜能，创造出最好的成绩。最高的记录往往就是在与对手较劲时创下的。对手越强，威胁越大。赢者在闯关夺隘的征战中提高越快。从某种意义上说，各行各业的冠军都是被对手撵到最高出的。所以说，人生需要对手。

[人生需要对手作文

Today, cellphone has been part of people’s live, they use cellphone to keep in touch with friends and family, cellphone is also very helpful in people’s work. As cellphone is so important, so people count on it so much, I think we need to take the right attitude towards cellphone.

今天，手机已经成为人们生活的一部分，他们使用手机来和朋友以及家人保持联系，手机对每个人的工作也很有帮助。由于手机是如此的重要，因此人们很依赖手机，我认为我们需要正确对待手机。

Teenagers especially like to use cellphone, they can’t live without cellphone. Take my brother for example. He carries cellphone all the time, no matter what he does. When we are talking to him, he just lows down his head and says yes, I don’t think he is listening to us. When he is walking on the street, he still keeps his eyes on the screen. My brother is a typical cellphone user, I feel pity for him because he misses so many beautiful moment.

青少年特别喜欢使用手机，他们无法离开手机。就拿我弟弟来说。他随时都带着手机，无论在做什么。当我们和他谈话时，他底下头，嘴里应和着，我不认为他在听我们讲话。当他走在街上时，眼睛仍然在屏幕上。我的弟弟就是一个典型的手机使用者，我为他感到遗憾，因为他错过了很多美好的时刻。

It is very a common situation for the young people to low down their heads to check on the cellphone. They don’t have the real communicate with others, it is not a good behavior. It is better to drop down the cellphone and see the scenery around us.

年轻人低头看手机是很常见的情绪。他们没有和别人进行真正的交流，这是不好的行为。我们最好放下手机，看看周围美丽的风景。

文坛怪杰辜鸿铭，以狂儒著称。

辜鸿铭令人印象最深的，就是他那条长辫子了。其实，早在他英国留学时，已剪掉辫子，西装革履，一副洋派。后来，人人谈论反清革命，他反而把辫子重新留了起来。别人嘲笑他，他反唇相讥：“我头上的辫子是有形的，你们心中的辫子是无形的。”

辜鸿铭早年留学欧洲，回国后，被湖广总督张之洞委任为“洋文案”（即外文秘书），主要职责是“通译”。他一边帮助张之洞统筹洋务，一边精研国学，自号“汉滨读易者”，在张之洞幕府中任职二十年，一生主张皇权。

当然，他并不是遇到牌位就叩头。慈禧太后过生日，他作贺诗“天子万年，百姓花钱。万寿无疆，百姓遭殃”予以嘲讽。袁世凯“驾崩”，全国都要举哀三天，他却特意请来一个戏班，在家里大开堂会，热闹了三天。

大师蔡元培，是信仰民权的民主进步领袖。辜鸿铭和蔡元培曾同在北大任职，辜鸿铭任教授，蔡元培是校长。一个保皇，一个革命。蔡元培主张民主和思想自由，曾积极反对张勋复辟，而张勋过生日的时候，辜鸿铭却作过寿联相送。1919年，五四运动爆发后，蔡元培为抗议政府逮捕学生，于5月8日提交了辞呈。在他发布的《不愿再任北京大学校长的宣言》中说：“我绝对不能再作不自由的大学校长：思想自由，是世界大学的通例。”

蔡元培要辞职，北大教授们决定开会挽留。令人意外的是，“保皇派”的辜鸿铭，居然也积极挽留“革命党”蔡元培。他的理由是：“我是保皇党，校长是我们学校的皇帝，所以非得挽留不可。”结果，果然把蔡元培“保”了下来。

辜鸿铭曾对学生说：“现在中国只有两个好人，一个是蔡元培先生，一个便是我。为什么这样说呢？因为蔡先生点了翰林之后不肯做官而要去革命，到现在仍在革命；而我呢，自从跟张文襄（张之洞）做了前清的官以后，到现在还在保皇。”

作为政治上的对手，辜、蔡二人本应格格不入。可是，两位大师却完全不在乎俗世目光，彼此十分欣赏，惺惺相惜。

欣赏从来都是相互的。一位智者曾经说过：“我的愿望就是看一切人、事、物都顺眼，希望他们看我也一样。”其实，与人为敌，没人会觉得愉快，而懂得欣赏他人，尤其是欣赏对手，更能显出一个人的德行、器量。身处这样的关系中的每一个人，都会得到人格上的滋养和提升。

世界级拳王泰森曾经说过这样一句话：“假如没有昔日的竞争对手，也就不会有今天的拳王，所以，感谢对手。”

“感谢对手。”一句多么朴实而又博大的言辞啊！人生在世，就是在不断的竞争。“适者生存。”若能够有一个竞争对手，将会是你这一生中的一笔莫大的财富。

记得多年前发生过这样一个小故事：在北方的某大城市里，经过激烈的市场较量后，电器经销商中只有张、王两个商家脱颖而出，成为了经常掀起市场波澜的最强硬的竞争对手。

后来张经理为进一步增强市场竞争力、扩大经销范围而采取了极度扩张的经营方式，大量收购、兼并各类小企业，并在各市县发展连锁店，但却由于实际操作中的失误，结果造成信贷资金比例过大，经营包袱过重，其市场销售业绩反而直线下降。

这时，许多业内人士纷纷提醒王经理这是该主动出击一举打败对手的最佳时期。而王经理却出人意料地主动伸出援助之手，拆借资金帮张经理涉险过关。

就这样，张王两家在激烈的市场竞争中既是对手，又是朋友，彼此绞尽脑汁地较量，双方各有损失也各有较大的收获。多年后，他们都成了当地有名的商业巨子。

面对事业如日中天的王经理，当人们问及他当年的“非常之举”时，他一脸的平淡：击倒一个对手有时很简单，但没有对手的竞争是乏味的。我们的企业能够发展壮大到今天这一步，应该感谢对手时时施加的压力。正是这些压力，化为我们战胜困难的动力，进而在残酷的市场竞争中始终保持一种危机感……

正是对手的存在，才会使你逐步完善自己，不断进取，最终取得成功。因此，感谢对手！

人生路上,有许多对手。对手，对于我们每个人来说，永远都是与我们相对立的，似乎它就是我们眼前的障碍，学习中的竞争对手，希望和目标的争夺者，有时甚至还给我们的人生道路带来诸多不便与坎坷。因此大多数人总是用敌意的目光来对待对手，但我在这里却要感谢对手。

不是吗？正因为有了对手，我们的生活才不会像白开水一样平淡乏味，而变得美丽、变得七彩斑斓；正因为有了对手，我们才不会像人工养殖的鲜花一样弱质纤纤，而变得越来越坚强；正因为有了对手，我们才能享受到真正的快乐。那么为何不道声“感谢对手”呢？

对手往往能照出你自己。在如今五彩缤纷、竞争激烈的社会中，涌现出一批又一批发展全面素质强劲的对手。所谓“狭路相逢勇者胜”，正是由于它们，才使你认识到自己的不足，才使你认识到要发展自我，才使你认识到社会，乃至整个世界都无时不刻地在进步，在前行。对手就犹如一面铜镜，能照出你自己的特征，也能激励你去不断学习，不断发展。

学习中往往能感受到这样的情景。每当因为一次考试失败而失意时，会发现自卑这个强大的对手正向你张牙舞爪；而每当你因为一次成功而得意忘形时，会发现乐极生悲也悄悄地靠近你；每当……其实有太多太多的对手每时每刻都伴随在我们身后。我们所应该做的，不是逃避也不是埋怨，而是敞开宽广的胸襟友好地说一声：感谢对手！如果你逃避对手，同时也就失去了一次尝试的机会，永远都不会有壮丽的人生；如果你埋怨对手，你的心胸会变得狭窄，不能容下任何事物，久而久之生命就会慢慢枯萎。只有用坦然的微笑面对生命中的一切对手，生命才会越来越有意义。

生活中，对手往往在人们看来是针锋相对，寸步不让的，但每一个成功的人都是因为有了对手才成功的，生活因对手而精彩。

我和我的同学就是对手。即使关系再好，考场上也不得不成为了对手，我们比着学习，为了超越他，一点一点认真的复习。超越他之后也不能放轻松，随时预防他超过我的可能。我的成绩就在这样的竞争中，不断的提高，正因为有了对手，我能够不断进步，生活因对手而精彩。

刘翔和罗伯斯是对手。他们两人的比赛是精彩的，他们当中不管谁赢了，都会表示感谢，因为自己的成功缘于对手，一个没有对手的比赛是毫无意义的，正因为有了对手，才使胜利变得更有意义，生活因对手而精彩。

野生老虎和动物园里的老虎的区别在于一个有对手，一个没有对手，不必自己捕食的动物园老虎，最终只能成为人们关上的动物，而野生的老虎有对手，有同样的食肉动物与它争抢猎物，它自然会变得很强壮。正因为有了对手，才使自己变得更强大，生活因对手而精彩。

生物与自然是最大的对手。动物与植物想尽办法与自然对抗，适应着自然环境，骆驼能够在沙漠上生活正式因为它能够储存营养，对抗自然环境；企鹅能在南极生活正是因为它那厚厚的脂肪。正是因为有了自然这个对手，地球才会变得如此生机勃勃，生活因对手而精彩。

对手是生活中不可或缺的一部分，感谢对手吧，是他们使我们的生活更精彩。

[生活方面的对手作文

在非洲大草原上，斑马醒来后的第一个念头就是：我要跑到队伍前列，不能让跑得最快的狮子追上。与此同时，狮子也睁开了眼，闪现在脑海的是：我要追上跑得最快的斑马，否则我就会饿死。几乎同时，狮子和斑马一跃而起，为自己生存而奔跑！

生命虽然不像斑马和狮子般弱肉强食，但是竞争无处不在。你看那江河湖海，处处都是百舸争流；大街小巷，到处都是行色匆匆的芸芸众生。生活是公平的，如果我们不思进取、消极懈怠，就会被时代远远抛离或淘汰出局。因此，无论是斑马还是狮子都应当为自己的生存而奔跑。

同样如此，有了对手才会拥有进步。记得初一上学期有一次考试，班级冠军被胡雯钰夺去了。于是我暗暗下决心要超越她。通过奋发图强，我终于在期末考试夺回了冠军宝座，是对手让我不断进步。

生活，因对手而精彩！有对手就有竞争，但竞争并不意味着不择手段。恶意竞争会让自己陷入孤立。一次座谈会上，某重点中学的一位学生说道：“人是自私的，我会做的题是不愿告诉别人的，因为我们是竞争关系。”这显然是对竞争的误解，竞争的目的是为了共同进步。有对手并不可怕，可怕的是逃避对手。逃避对手只会让我们被动孤立，失去前进的方向。好的对手会时刻鞭策我们，促使我们不断进步。因此，好的对手如同良师益友理应受到尊重，我们不妨感激的说声：“你好，对手！”

“人外有人，天外有天”、“一山还有一山高”人总是喜欢与别人相比，尤其是遇到平分秋色不分轩轾的对手，心中更会涌起一股莫名奇妙的斗志力和企图心，来与对手一分高下。

以前我总是认为周边的人都是我的竞争对手，但是一次又一次的比赛后，才发现每次突如其来的恐惧感，都是来自于自己的内心，每当各种比赛的时候，你们真的认为我的对手是参与比赛的选手吗？错错错其实是我自己，不管比赛前多么勤快的练习，但在正式比赛时，总会有一股莫名的恐惧感，想要脚底抹油溜之大吉，或是担心出一个小失误而输了。所以我的对手其实是自己心底的恐惧感。

我每天过的生活都不同，有时快乐、有时多采多姿、有时难过、有时错误百出，这些都是我能超越自己的原动力，代表着明天会比今天更进步，超越自己的能力战胜了自己的结果。

我在竞争对手身上学到了很多，因为他每次总会让我差点输给我自己，我的竞争对手真的很强。

就我个人而言，我一直把今日的自己当作是唯一的对手，我一直想要超越它，战胜它，也许是这样的想法，才会使我一直保有时时刻刻不忘鞭策自己学习的动力吧，总之，在我跟心灵对手的较量中，存有我们之间最快乐的互动模式呢！

老师评语：点出了“心魔”是自己最大的对手，与自己的内心对话后，找出了与之相处的最佳模式，让阻力成为助力，值得同学们学习。

健康数据发布会2日在京召开，通过对今日头条3.3亿用户的健康资讯阅读行为进行分析，解读了公众的健康关注。国家卫生计生委在会上发布的数据显示，目前我国个人获取和理解基本健康信息和服务，并运用这些信息和服务做出正确决策的仅为9.48%。(12月4日《京华时报》)

个人获取和理解基本健康信息和服务，并运用这些信息和服务做出正确决策，以维护和促进自身健康的能力，用一个公众不太熟知的名词来说，就叫“健康素养”。卫计委发布的9.48%这个健康数据，至少表明，我国公民个人的健康素养实在较低。这从2014年12月卫计委发布的《2013年中国居民健康素养监测报告》，也可找到印证：2013年我国居民健康素养水平为9.48%，意味着15至69岁人群中，每100个人中只有9个人具备基本的健康素养，属于较低水平。

我国公民的健康素养水平较低不容轻视。这种较低水平，反映在基本健康知识和理念普遍存在较大缺失，健康生活方式与行为普遍做得远远不够，维护健康的基本技能普遍欠缺。就拿安全用药来说，不少老百姓不遵医嘱、不按说明书、盲目用药等误区普遍存在。中国科协也曾对27个省区市城乡居民安全用药问题进行调查，结果显示，87%的受访者曾有自我药疗的经历、69%看不懂药品说明书、36%表示在自我药疗时出现过失误。这都是健康素养欠缺的外显。

然而健康素养对于每个人的重要性不言而喻。影响每个个体健康与否，虽然有遗传、自然和社会环境因素，但最重要的决定因素，却是每个个体的基本健康知识和理念、生活方式与行为、维护健康的基本技能。有专家研究发现，健康素养对每个人的健康影响力占到60%，一个人的体质比较好，多半还是因为他的生活比较规律，平时生活比较健康养成的。而一些老年人病多，要吃的药特别多，不合理用药反而诱发其他疾病。可见，健康素养对每个人何等重要。

我国公民的健康素养能否普遍提高，还涉及全民身体素质能否增强。全民身体素质增强，既是经济社会发展的目标，也是经济社会发展的基础，这从百年前旧中国积贫积弱，老百姓被称为“东亚病夫”，而今已脱胎换骨，就可感知一二。故世界卫生组织倡导各国大力开展健康素养促进工作，世界很多国家都将健康素养作为衡量民众健康状况、卫生事业发展状况，乃至于经济社会发展水平的重要指标之一。而我们，也必须努力提高全体国民的健康素养。

卫计委去年发布《全民健康素养促进行动规划(2014-2020年)》，这是官方首次发布国民健康素养促进纲领性文件，提出“到2020年，全国居民健康素养水平提高到20%”，该指标现仅为9.48%，五年后能否翻倍，取决于各级相关部门能否大力推进营养与健康科普教育、健康促进活动。公众获得健康知识的渠道如今虽多，但权威、科学的健康知识的获取途径还不通畅，掌握健康技能、急救知识的渠道更是匮乏，不合理用药也几乎受不到干预，如何提升管理自己健康的能力?