高中作文素材关于珍惜（精彩20篇）

我们生活的大地上，每天都有很多故事发生，但我们都只在关注自己，这次，和我一起走进小草和野花的对话吧。

春天，风和日丽，轻轻地微风抚摸着青草和野花，她们舒适极了。

小草说：“啊，我的身上是那么的翠绿，那么的清新!”野花毫不示弱：“哇，我的色彩多么鲜艳，多么美丽!”小草说：“哼，你一没有玫瑰的鲜艳，二没有桂花的芳香，三没有梅花的坚强，四没有荷花的出污泥而不染，五没有百合的美丽。真想不明白，有什么可以让你来自满的?”野花气急了，说：“切，你以为你蛮了不起啊，看你这样，怎么长都长不高，只有这么点，还没我三分之一高呢，好意思在这儿说!”小草马上反驳道：“我虽然比较小巧玲珑，但我有坚强的毅力，很多孩子们都在我身上打滚，踢足球，我还是完好无损，你什么时候看见我被踩死过?只有你才是，一被踩死就是一大片!”野花很愤怒，叫道：“哼，我一被踩死就是一大片?你也不看看你说的那些名贵的花儿，那些名贵的花儿只会一被人看见就被摘去，生命更保不住，再艳丽，再芬芳，再坚强，再出污泥而不染，再美丽，一被小孩子看见了，就没什么活的希望了，我虽然没有玫瑰的鲜艳，没有桂花的方向，没有梅花的坚强，没有荷花的出污泥而不染，也没有百合的美丽，但是我不会被人类给采摘，我的生命一直都会存在!”小草和野花你一言我一语地吵着，分不出胜负来，就是这样吵着。

日复一日。春天走了，小草和野花吵着……夏天走了，小草和野花吵着……秋天来了。小草早已没有了春天、夏天时的翠绿，坚强，将要枯黄;野花也没有了春天、夏天时的芬芳，漂亮，将要凋谢。在枯黄和凋谢最后的日子里，她们依然互相争论着，直到他们生命将要完结的时候，小草说了一句话：“唉!瞧我这一生干了些什么啊?就和一朵野花在吵架，吵了一生的架，值得吗?就是为了跟她吵架，世界上的美好我也没享受，快乐我也没获得，有意义吗?我为什么为了没有意义的事而耗费了一生呢?”野花也说：“唉!我这一生就浪费在跟一颗小草计较了太不划算了!”

当她们一起去上帝那儿报告时，上帝说：“下辈子无论你们投胎成什么，都要记住，不要跟无关紧要的人和物浪费宝贵的时间!”

从前，有一位画家相画出一幅人人见了都喜欢的画。画毕，他拿到市场上去展出。画旁放了一支笔，并附上说明：每一位观赏者，如果认为此画有欠佳之笔，均可在画中标上记号。

晚上，画家取回了画，发现整个画面都涂满了记号——没有一笔一画不被指责。画家十分不快，对这次尝试深感失望。

画家决定换一种方法去试试。他又摹了一张同样的画拿到市场展出。可这一次，他要求每位观赏者将其最欣赏的妙笔都标上记号。当画家再取回画时，他发现画面又被涂遍了记号——一切曾被指责的笔画，如今却都换上了赞美的标记。

“哦，”画家不无感慨地说，“我现在发现一个奥妙，那说是，我们不管干什么，只要使一部分人满意就够了。因为，在有些人看来是丑恶的东西，中另一些人眼里恰恰是美好的。”

导语：人类不爱惜水资源，不保护生态平衡，终究还是尝到了自己种下的苦果。下面是yuwenmi小编为大家整理的写作素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

一滴透明的水从蔚蓝的空中落下，多么的美丽。可是由于人类严重的浪费和破坏，现在的水资源已经变得十分紧缺了。水是生命的源泉，人类没有了水就无法生存，让我们珍惜现在的水吧!否则地球上最后一滴水是你的眼泪。

当我们遨游在太空中，遥望着我们的地球母亲时，我们会发现，那是一颗表面覆盖着蓝色的美丽星球。那蓝色正是孕育生命的水。水创造了所有的生命，而且它在所有生命体中都占据了很大的一部分。比如说，如果你有50千克重，那么水就占据了40千克。水还创造了所有自然界的美景。漫无边际的大海，潺潺的小溪，蔚为壮观的暴雨，丝丝绵绵的细雨，甚至路边的小花小草，这些都是水带来的。水的重要性自然不言而喻，正因为这样，我们才必须要珍惜它。

可是，你会经常在生活中发现这些乍眼的现象：比如说你在北戴河的海滩上漫游，火红的太阳把余辉撒向大地，水面闪烁着金光，可是你却看到了那“点缀”海面的白色垃圾。比如说你去塔克拉玛干大沙漠，唐代碧波荡漾，店铺相接的繁华景象已经不复存在了，剩下的只有漫漫的黄沙。如果你去南方水资源富足的地方，你会发现清澈的小溪边堆满了许许多多令人作呕的垃圾，这些水显然已经被污染。据调查显示1995年，全世界水资源利用量是38000亿立方米，消耗量是21000立方米，各种损失量加起来一共有2000亿立方米。这些难道都不是人类对水资源的破坏所引起的吗?现在水资源的大面积破坏已经成为了事实，正因为这样，我们才必须要尽力挽回过错，才必须要珍惜水资源。

“珍惜水资源，保护水资源”并不是一句口号，他需要我们每一个人都认认真真的履行。可是，怎样才能做到真正的节约水资源呢?我个人的观点是：适当利用水资源，珍惜身边每一滴可以珍惜的水，在可以不用水的时候一定不要使用，更不能玩水。我们可以做的有很多：比如每天在洗澡时尽量节约时间，比如每天在洗手时尽量少有水，比如把每天淘米的水用来刷碗，用擦地的水来刷完等等。

珍惜水资源不仅要做到珍惜身边的每一滴水，还需要做到防止水资源的污染。

据一项水质检测资料显示，目前市区日均废污排放量达550万吨，一年高达20亿吨，比全年平均降水还多，导致江河的水质下降，对水资源造成严重的威胁。在这一方面，我们也能尽己所能。比如将废电池，生活垃圾等会对水资源造成污染的物品按照规定投入指定的垃圾箱，工厂的员工还可以尽量减少污水的排放。总而言之，我们要尽自己最大的努力，去弥补已经造成的危害。

让我们珍惜水资源吧，不要等到世界上只剩下你的眼泪这最后一滴水的时候再追悔莫及。从现在开始从我做起，从身边的小事做起，珍惜每一滴水，珍惜生命的源泉吧!

当高科技带着虚拟世界向我们冲来时，有的人难以接受，刻意远离；有的人迫不及待，沉溺其中；而我的选择是拥抱虚拟，珍惜现实。

虚拟世界就如同险要地形中的一根拐杖。坚决不用者，将跌跌撞撞，难以前行，最终被时代潮流击垮；过分依赖者恨不得将它变成轮椅，最终丧失行走能力，空虚无助；唯有以之为辅者，着眼于现实，方可大步向前，攀上高峰。

虚拟世界融入我们生活之时，我们不应刻意远离。对新事物过分抵制，将使我们落后于时代潮流。当发现自己已孤身一人站立于潮流之后时，再想追赶，已为时过晚。毕竟时代潮流浩浩荡荡，顺之者昌，逆之者亡。虚拟世界能够以如此快的速度兴起，必然有它不同寻常的优越之处。比如，只须在家安装VR设备，便可以足不出户地在商店里试衣穿衣，在诊室里与医生交流，在足球场上观看比赛，等等。由此可见，虚拟世界为我们带来的便利是革命性的。另外，伴随着虚拟世界的电子信息系统，也将给我们的生活带来极大的改变。在虚拟世界中，由于大规模的电子信息化，各方面的信息都将快速准确地被呈递到我们眼前。如此具有划时代意义的科技，若是拒绝，我们又该如何实现发展呢？

与此同时，过分依赖而沉溺其中的做法同样不值得提倡。虚拟世界只是生活的助手，是万万不可作为精神的寄托所的。虚拟世界如此便利，能化许多不可能为可能，它可以让你和远方的亲人轻松见面、聊天，可是，它却不能弥补亲人心中因你不在而产生的空缺。精神世界是人高贵之处所在，正因为高贵，所以无法替代，若是渴望以虚拟世界来替代一切，结果必是精神空虚，不知所措。

于是，我认为最理想的状态应是拥抱虚拟，珍惜现实。积极地融入虚拟世界中去，学习使用虚拟世界来辅助我们的生活。然而，当远方的亲人需要你时，别再依赖虚拟世界了，用你的真诚，来珍惜现实中的相聚吧！

虚拟世界是一股大潮流，如何傲立潮头，又不失本心？唯有拥抱虚拟，珍惜现实。

[ 拥抱虚拟珍惜现实高中作文

有一个小山庄，那里绿水青山，鸟语花香，人们幸福地生活着。

不知是哪一天，山外有一辆大卡车开进山里来了。一个穿西装的男青年从车上下来，亲切地向山庄的人们说：“你们这个地方可真是块宝地啊!看那粗大的树干，多美丽!把它们卖给我，我保证一棵给你们50元。”山庄的人立刻沸腾了，他们没想到山庄里的树竟能卖这么多的钱。男青年看到这情景像注了一针兴奋剂，山庄上下全热闹起来。一会儿，大卡车便开走了。

人们兴高采烈地拿着斧头上山了……夕阳西下，人们满载而归。

第二天，大卡车准时来到山庄，货款两清后，又满意地摇晃着大肚子离去。山庄里的人呢，他们当然没有一个不满意。

就这样，人们越来越尝到了伐树给他们带来的甜头，山庄里的斧头越来越多，越来越大，而山上的树木却越来越少，越来越小。两年后，山上基本没有树木了，可山庄里的人疯了似的，仍旧扔不下他们的斧头。

几年前山庄里惟一考出去的大学生回来了，看到山庄的变化，他惊讶得说不出话来。于是，他开始一家一户地宣传保林种树的好处：防风护沙，保持水土，净化空气……

这一次，人们又上山了，但这一次不是去砍伐树木，而是去栽树种树，他们终于懂得了珍惜现在拥有的一切，懂得了弥补曾经犯下的过错。

但还是迟了。

一天晚上，天降暴雨，整座大山变成数股汹涌的泥石流将山庄淹没，淹没，再淹没……

我喜欢湖水，那仿佛是你清澈的眼睛；我喜欢雨伞，那仿佛是你挡雨的鼓励；我喜欢梅花，那仿佛是你不懈的坚强；我喜欢回忆，因为我忘不了你。珍藏美丽。

我喜欢静静地望着你，呆呆地，默默地，望着你。无论世界如何得喧嚣，我总是静静地望着你；无论风景如何的美丽，我依然静静地望着你；无论你如何的打扮，我始终慢慢地咀嚼着你的美丽。珍藏美丽。

他的成绩非常优越，但这反而成了我们的共同爱好。曾经，每天下课我就和他谈论数学问题，每次都是忘记了时间。中午，在学校里总喜欢打打闹闹，说说笑笑，她仿佛成了我生活中的调味剂，把生活生活调得有滋有味。渐渐地我发现自己喜欢上了她，喜欢上她清澈的眼睛，喜欢上她挡雨的鼓励，喜欢上她不懈的坚强。她也觉得我有点不对劲，就慢慢疏远我了，原来一路顺风的小船，就此因为风浪，翻了，我也不知道是否会浮起？珍藏美丽。

我深知该失去的终究会失去，不是我的就不是我的，恐怕只有失去了，才会去珍惜吧，在我的脑海里深处依然有你的影子，有我们的记忆。珍藏美丽。

我仍喜欢湖水，幻想是你清澈的眼睛；我仍喜欢雨伞，幻想是你挡雨的鼓励；我仍喜欢梅花，幻想是你不懈的坚强；我仍喜欢你，幻想曾经的点点滴滴。珍藏美丽。

时间就是生命，珍惜时间就是珍惜我们的生命。下面是语文迷为大家整理的关于珍惜时间的名言，希望对你有帮助。

正当地利用你的时间!你要理解什么，不要舍近求远。——歌德：《格言诗》

在今天和明天之间，有一段行长的时期;趁你还有精神的时候，学习迅速地办事。——歌德：《格言诗》

时间是伟大的导师。——伯克

时间是一个伟大的作者，它会给每个人写出完美的结局来。——卓别林

时间最不偏私，给任何人都是二十四小时;时间也是偏私，给任何人都不是二十四小时。——赫胥黎

忘掉今天的人将被明天忘掉。——歌德

辛勤的蜜蜂永没有时间的悲哀。——布莱克

在所有的批评中，最伟大、最正确、最天才的是时间。——别林斯基

从不浪费时间的人，没有工夫抱怨时间不够。____杰弗逊

时间是我的财产，我的田亩是时间。____歌德

公道安排时间，就即是节约时间。——培根

春光不自留，浪漫一身官方旗舰店莫怪东风恶。——莎士比亚

抛弃今天的人，不会有明天;而昨天，不过是行往流水。——约翰·洛克

完成工作的方法是爱惜每一分钟……——《达尔文生平及其书信集》

我的生活过得象钟表的机器那样有规则，当我的生命告终时，我就会停在一处不动了。——《达尔文生平及其书信集》

必须记住我们学习的时间是有限的。时间有限，不只由于人生短促，更由于人事纷繁。我们应该力求把我们所有的时间用去做最有益的事情。——斯宾塞：《教育论》

没有一种不幸可与失掉时间相比了。——屠格涅夫

时间不能增添一个人的寿命，然而珍惜光阴可使生命变得更有价值。——卢瑟·伯班克

每天不浪费或不虚度或不空抛剩余的那一点时间，即便只有五、六分钟，如得正用，也一样可以有很大的成就。游手好闲惯了，就是用着聪明的才智，也不会有所作为。——雷曼

盛年不重来，一日难在晨。及时作勉励，岁月不待人。——陶渊明：《杂诗》

明日复明日，明日何其多!日日待明日，万世成蹉跎。世人皆被明日累，明日无穷老将至。晨昏滚滚水东流，今古悠悠日西坠。百年明日能几何?请君听我《明日歌》。——文嘉：《明日歌》

今日复今日，今日何其少!今日又不为，此事何时了?人生百年几今日，今日不为真可惜!若言姑待明朝至，明朝又有明朝事。为君聊赋《今日》诗，努力请从今日始!——文嘉：《今日》

今日生活，今是动力，今是行为，今是创作。——《时》《李大钊选集》

洗手的时候，日子从水盆里过去;吃饭的时候，日子从饭碗里过去;默默里，便从凝然的双眼前过去;天黑时，我躺在床上，他便伶伶俐俐地从我身上跨过去，从我的脚边飞去了。等我睁开眼和太阳再见，这算又溜走了一日。我掩着面叹息。但是新来的日子的影儿又开始在叹息里闪过了。——《匆匆》《朱自清文集》

逆水行舟用力撑，一篙松劲退千寻;古云："此日足可惜"，吾辈更应惜秒阴。——董必武：《题赠〈中学生〉》

凭着日规上阴影底潜移，你也能知道时间在偷偷地走向亘古。——《莎士比亚十四行诗集》

时间的步伐有三种：未来姗姗来迟，现在象箭一般飞逝，过去永远静立不动。——席勒

我现在这一分钟是经过了过去无数亿万分钟才出现的，世上再没有比这一分钟和现在更好。——惠特曼：《草叶集选》

时间对于我来说是很宝贵的，用经济学的眼光看是一种财富。——鲁迅

……疾驰的岁月却是窃取生命的小偷：窃取后，头也不回地一个追着一个，匆忙逃走。——鲁特夫拉·木塔里甫

时间就是速度，时间就是力量。——郭沫若：《科学的春天》

时间会刺破青春底华丽精致，会把平行线刻上美人底额角;会吃掉稀世之珍，天生丽质，什么都逃不过他横扫的镰刀。——《莎士比亚十四行诗集》

你热爱生命吗?那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。——富兰克林

时间就是生命。——富兰克林

我的产业是这样美，这样广，这样宽，时间是我的财产，我的田地是时间。——歌德

时间是人的财富、全部财富，正如时间是国家的财富一样，因为任何财富都是时间与行动化合之后的成果……——《巴尔扎克论文选》

没有方法能使时钏为我敲已过往了的钟点。——拜伦

人的全部本领无非是耐心和时间的混合物。——巴尔扎克

任何节约回根到底是时间的节约。——马克思

时间就是能力等等发展的地盘。——马克思

时间是世界上一切成就的土壤。时间给空想者痛苦，给创造者幸福。——麦金西

时间是不可占有的公有财产，随着时间的推移，真理愈益显露。——培根

时间乃是最大的革新家。——《培根论说文集》

时间是衡量事业的标准……——《培根论说文集》

在所有的批评家中，最伟大，最正确，最天才的是时间。——别林斯基

【素材导读】

亲情是人世间最真切最朴素最珍贵的感情，亲情是维系家庭的纽带，又是社会人际交往的基础。亲情，就像迷茫中的一块指路牌，为你指引前方的道路；亲情，就像一盏灯，照亮你应走的人生；亲情，就像一杯茶，可以温暖你的心灵。

【名人引路】

慈母爱子，非为报也。――刘安

慈母手中线，游子身上衣。谁言寸草心，报得三春晖。――孟郊

重缝不忍轻移拆，上有慈母旧线痕。――清周寿昌《晒旧衣》

世界上有一种最美丽的声音,那便是母亲的呼唤.――但丁

全世界的母亲多么的相象!他们的心始终一样.每一个母亲都有一颗极为纯真的赤子之心.――惠特曼

母爱是一种巨大的火焰.――罗曼罗兰

母爱是多么强烈,自私,狂热地占据我们整个心灵的感情.――邓肯

人们听到的最美的声音来自母亲，来自家乡，来自天堂.――威布朗

在孩子的嘴上和心中，母亲就是上帝――萨克雷

慈母的胳膊是慈爱构成的,孩子睡在里面怎能不甜――雨果

【哲理小思】

1．在最无助的人生路上，亲情是最持久的动力，给予我们无私的帮助和依靠；在最寂寞的情感路上，亲情是最真诚的陪伴，让我们感受到无比的温馨和安慰；在最无奈的十字路口，亲情是最清晰的路标，指引我们成功到达目标。

2．简简单单，亲情只是一个由几根树枝搭起的小巢。但我更小，可以一下子轻快地钻进去，里面有一碗水，凉凉的，甜甜的，滋润我干渴的灵魂；里面有一袋鼓鼓的，香香的，填饱我无止尽的欲望；里面有一张床，软软的，暖暖的，抚慰我莫名的忧伤；里面还有一盆花，一幅画，一首诗，缀着些叮咛，嵌着些嘱托……这就是亲情，一个小小的巢，使我不断地长大。

3．面对失败和挫折，亲情是一剂良药，填补你那失落的心，然后重整旗鼓，这是一种勇气；面对误解和仇恨，亲情是一杯凉水，浇灭你那心头的火，然后坦然面对，这是一种达观；面对赞扬和奉承，亲情是一把锥子，刺破你那虚无的梦，然后不断进取，这是一种警示；面对烦恼和忧愁，亲情是一阵轻风，吹去你那杂乱的思绪，然后平和释然这是一种境界。

4．当生命的第一声号角吹响，亲情就是那荡漾在母亲眼眶中的泪水，是那绽放在父亲脸的笑痕；当生命之舟开始摆渡时，亲情就是那拨动着清水推动小船向前的双桨，是那守候在空中为小船指航的灯塔；当生命之舟即将靠岸，亲情就是那静静的港湾，是那拥抱着你的那默默的流水。

5．她，是一盏不灭的明灯，永久地照亮在我生命的黑暗；她，是一叶不歇的扁舟，永久地摆渡在我生命的渡口；她，是一朵永远艳丽鲜花，永久地开放在我生命的花园，我愿意用世上最美最温暖的词汇来赞美你――亲情！

6．有一种爱，迟了就无法再来；有一种情，走了就无法追溯，它就是亲情！从最初的出生，到懂事，到成年，它，一直陪伴着我们；从小小的伤害，到挫折，到失败，它，从未离开过我们。孩童时，以为送一瓶爸爸爱喝的啤酒就是亲情；年少时，以为取得好成绩给妈妈看就是亲情；长大后，才知道，原来亲情还必须就是，当我们说要一辈子照顾他们时，他们却还嘴硬地说着“谁稀罕呢！不稀罕吗？稀罕着呢！这正如我们深深地感激着他们一样――这就是亲情。

7．你以湖的平静，抚平我心灵的高低起伏；你以爱的眼光，目送我孤独的远航；你以有力的臂膀，拥抱我感情的经年流浪。你是亲情，亲情是你！你是一个重要的枢纽，天上地下，人间万象，都被你缜密地维系；你是一种注定的缘分，从早到晚，从近到远，从生到死，相伴永远；你是一首无声的心曲，阳光是你的序曲，月色是你的旋律，还有那烛光是你的音符；你是亲情，亲情是你。你望眼欲穿却情意绵绵，你百感交集却一如既往，你处处皆是却感天动地。你是亲情，亲情是你。你是柳絮，你是荷叶，你是莲花……亲情，原来你有名字。

【经典回顾】

1、将军为爱感动，赦免违纪战士

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1898年5月1日，美国的马尼拉湾大战开始。舰艇上，指挥员命令大家脱去衣服，准备行动，其中一位手匆匆脱下上衣时，这件上衣从他手中滑了出去，飘进了大海。当这件上衣飞出船外的时候，他转身走到舰长跟前，请求允许他跳进大海把衣服捞上来。舰长没有答应他。于是这个手就走到这艘船的另一边，径自沿着梯子爬下去，跳进海里，游过去抓住了衣服。当他回到船上以后，因为违反了军令而被戴上了镣铐。战斗结束后，海军准将杜威对这个案子很感兴趣。因为他很想知道，为什么一个搬运工为了一件上衣，竟敢冒着生命危险去违犯军规。当杜威将军和颜悦色地找他谈话时，他忍不住哭了。原来在脱掉上衣之前，那个士兵还在看他母亲的照片，他还吻了吻这张照片，然后把它放进了上衣的里兜。未想到，一不小心，衣服飘落到了海里。将军噙着眼泪听完了他的话，然后将他从椅子上扶起来，拥抱了他。随即将军下达了命令，立即释放并赦免这位小战士。

运用指南

“一个冒着生命危险去抢捞自己母亲照片的孝子，在这艘舰艇上是不能被戴上镣铐的。”鸟儿羽毛丰满，便欲展翅高飞，不再依靠大鸟;果实已经成熟，便欲离开枝头，不再依靠大树;而人，无论身在何方，长大与否，最想依靠的，始终是亲爱的母亲。这就是伟大的亲情。

运用角度

亲情感动孝子

2、大学生刘霆背母求学

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2006年现代孝子代表、浙江林学院大二学生刘霆“背母求学”的雕像，10月30日在广州市越秀区大东街孝道文化广场正式落成。与刘霆“背母求学”的雕像同时揭幕的是以古代“二十四孝”中的六孝故事为背景的浮雕。据介绍，这是刘霆事迹继被新闻报道、改编成电视剧、排成话剧后，又一次以新的方式流传。

刘霆是浙江林学院艺术设计052班的学生，面对母亲患上尿毒症、父亲出走、家庭失去经济来源的艰难境遇，他在照顾母亲的同时勤奋学习，2005年考上大学后，他将病重母亲背到学校，一边照料，一边求学。他背着母亲上大学的事迹被报道后，在社会上产生了巨大的反响。在社会各界的帮助下，刘母顺利实施换肾手术，母子俩克服重重困难，生活恢复了正常。

此后，刘霆成为了全国孝子的典型，北京、上海、广州等数十个城市纷纷掀起向刘霆学习的热潮，刘霆也先后被评为“2005浙江教育年度十大新闻人物”、“杭州市十大平民英雄”，他还义务担任了中国发展基金会爱心宣传大使。

运用指南

真情，总是容易让人感动；真情，总是容易获取人们的赞美。在母亲遭遇重病的情况下，刘霆不离不弃，自强不息，用瘦弱的身躯谱写了一曲壮美的歌谣。立一座丰碑，并非是让我们记住一个名字，而是让大家记住一种精神。这种精神就，是孝顺，是坚强。

运用角度

感恩与回报乐观直面生活

3、母亲孤身骑摩托4000里回家探子

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一位年轻母亲在浙江打工5年，半夜梦见6岁儿子全身是血，与老鼠争食……第二天，她竟独自骑着摩托车，从浙江奔走2000多公里回渝，耗时6昼夜。一路上，她把自己装扮成男人，只喝了半瓶矿泉水、住了4小时旅馆…

她名叫李春凤，29岁，家境不好，睡的床还是用砖头砌成的。回想起自己“千里走单骑”，她连连苦笑：“太冲动了，太冲动了……”

她说，在儿子一岁零三个月时，自己就只身去浙江温州打工，在饭馆当服务员。由于老公也在外打工，儿子与年迈的公婆在家相依为命。她仅每年春节回家呆几天，因此跟儿子的交流很少，儿子对她的感情也比较淡。

“上个月一天晚上，我半夜做了一个梦：在一个风雨交加的晚上，卧室的窗户被大风吹开，雨水漏进屋里……儿子孤苦一人，满身是血，在雨水中跟耗子抢东西吃……我当即被吓醒，一摸额头，全是汗。”李春凤说，虽然明知这是一个梦，但她当时不知为什么，特别想马上回家看儿子。

第二天一大早，她给儿子所在全托学校―――黔江区蓝天留守儿童学校打电话，老师告诉她，儿子很安全，并让儿子跟她通了话。“我儿子跟我说的第一句话就是：妈妈，你好久回来，我想你了。我赶紧给儿子解释：妈妈在浙江打工，要给你挣学费。没想，儿子‘哇’的一声哭起来，说：你再不回来，我就到浙江来看你……”李春凤说，挂断电话，她忍不住大哭起来，“当时，我心里非常冲动，就一个念头，赶紧回家看儿子。”

刚好在此前一个月，她花5000元钱买了一辆二手“太子125”摩托车。她没向餐馆老板请假，也没结工资，脸上挂着泪水，收拾好包袱，骑着车就往老家方向赶……

李春凤说，她一般每骑6小时才休息一下。白天，她就找路边的树、石头等靠着睡一觉；晚上，她就把车停在路边，趴在车上睡。只有在第三天，由于长时间在车上吹风，头疼得十分厉害，她才在一个路边药房买了一点药，花20元钱在一个旅社睡了4个小时。她说：“总体上说，我一路上比较顺利，没遇到多少麻烦。一路上，也只有一个信念：回家，看儿子。最终，我平安赶到儿子的学校，第一眼见到他，把身上仅有的一个泡泡糖喂到他嘴了，心里再也忍不住，一把搂住儿子，莫名其妙的大哭了一场。”

运用指南

4000里的道路，只喝了半瓶矿泉水；一次深情的探望，导致自己病了十天。这是一位普通的母亲，她的壮举却让人震撼。原来，母亲的深情是如此的温暖，母爱的力量是如此巨大。

运用角度

母爱无痕震撼铭记

运用示例(安徽中考满分作文)

原题再现：

水，有时是雪，有时是露，有时是冰凌，有时是雨珠……变的是形态，不会变的是晶莹；日子，有时是甜，有时是苦，有时是幸福，有时是酸楚……变的是感觉，不会变的是真实。 生活中许多变化着的人、事、物，都有不变的地方。请以“不会变的是-------”为题目，写一篇文章。

要求：

（1）在横线处填写一个词或短语，将题目补充完整，然后写作。

（2）可以写你的经历、见闻，也可以写你的感悟、认识。

（3）可以大胆选择你最能驾驭的文体进行写作。

（4）文章不要出现真实的地名、校名、人名等，否则会被扣分。

（5）抄袭是一种不良行为，相信你不会照搬别人的文章，否则会影响你的成绩。

（6）考虑到内容的充实，文章不要少于600字。

[关于亲情的高中作文素材

屋檐下的一只新燕，睁眼打量这陌生的世界；烈日下的一株荷花，摇摆着婀娜的身姿微笑；微风中的一颗枫树，慈祥和蔼地向天空问好；暖阳下的一片白雪，安静地等待着自己的消融。这样的美好，都是流年开出的花啊！

美丽不是钻石，不能静静地守候在坚硬的岩石里，等待着人们的发现，然后，恒久流传。美丽只能做一片树叶，做一场秋雨，来过后，悄悄地走，在你叹惋之际，不露声色。

这世界为你绽放的华彩你是否知道？在你新生，你见到的第一缕暖阳，为你的生命喝彩，祝贺你来到这个世界；在你壮年，第一次成功，那满天的星辰，为你祝愿，谢谢你为生命奉献；在你迟暮，垂垂老去，夕阳西下，被河水打碎的光影，陪伴你安然度日。这世界存在多少良辰，又有几次是为你而别出心裁？

柳叶映着夕阳，在桥边投下了一地斑驳的金光，你可知道，这样短暂的美，入夜就不复存在。你又是否将这份珍惜一点一滴沉淀？不需要掀起多么大的风暴，只希望在你的心底，有一个地方是为你的珍惜而留。等到有一日，你透过这浮华还能看到，在万籁俱寂后，你还能找到空气里的一丝余音，它告诉你，你曾经多么珍惜。

六十亿人口的星球上，你又是多么珍贵的唯一。你的本身就是一种美，因此在你徜徉在世界中，数十载的光阴，你更要懂得珍惜。生命是一个有缺口的苹果，上帝在创造生命时有些吝啬地咬了一口，再将它赋予你，这样的一生，你还要不要？如果说，那被咬的一口正好是你的永存，那么这样的一生，你还要不要？正因为这个生命是有期限的，有人浑浑噩噩，了却残生；有人碌碌而为，虚度光阴。殊不知他们撒下的一指流沙，正是自己苍老了的一段年华。希望你的这一生，能够平淡而精彩。当你走到生命的终点，希望你能问心无愧：“我一直都存有最美好的珍惜。”这样，即使不能永久，也心甘了吧。

山河永寂，不负这世界的美，不负自己的初心，用现在交换一个未来，只为那最平凡的一个珍惜。现在还在你掌心的，要怎么保护脆弱的它？要看着它朝气新生，看着它吐露芬芳，看着它凋零惨败；无悔，只因为你曾把它视如珍宝般怜惜。

[珍惜现在高中优秀作文

夜视太白收光芒，报国欲死无战场！——陆游

位卑不敢忘忧国。——陆游

一身报国有万死，双鬓向人无再青。——陆游

死去原知万事空，但悲不见九州同。王师北定中原日，家祭无忘告乃翁。——陆游

人生自古谁无死，留取丹心照汗青。——文天祥

天下兴亡，匹夫有责。——顾炎武

南北驱驰报主情，江花边草笑平生。一年三百六十日，都是横戈马上行。——戚继光

瞒人之事弗为，害人之心弗存，有益国家之事虽死弗避。——吕坤

各出所学，各尽所知，使国家富强不受外侮，足以自立于地球之上。——詹天佑

我有我的人格、良心，不是钱能买的。我的音乐，要献给祖国，献给劳动人民大众，为挽救民族危机服务。——冼星海

我死以后，把我的骨灰送家乡……把它埋了，上头种一棵苹果树，让我最后报答家乡的土地，报答父老乡亲。——彭德怀

一个人对人民的服务不一定要站在大会上讲演或是作什麽惊天动地的大事业，随时随地，点点滴滴地把自己知道的、想到的告诉人家，无形中就是替国家播种、垦植。——傅雷

中国人搞出的理论，首先要为中国人服务。——吴仲华

你爱我们这个国家，苦苦地留恋这个国家……可是这个国家爱你吗？——苦恋

祖国的命运就是自己的命运！——常香玉

以家为家，以乡为乡，以国为国，以天下为天下。——《管子·牧民》

临患不忘国，忠也。——《左传·昭公元年》

长太息以掩涕兮，哀民生之多艰。——屈原《离骚》

苟利国家，不求富贵。——《礼记·儒行》

捐躯赴国难，视死忽如归。——曹植《白马篇》

烈士之爱国也如家。——葛洪《抱朴子·外篇·广譬》烈士：有抱负。有作为的人。

先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。——范仲淹《岳阳楼记》

。位卑未敢忘忧国。——-陆游《病起书怀》

王师北定中原日，家祭无忘告乃翁。——陆游《示儿》

人生自古谁无死，留取丹心照汗青。——文天祥《过零丁洋》

精忠报国。——《宋史·岳飞列传》

天下兴亡，匹夫有责。——麦孟华《论中国之存亡决定于今日》

科学虽没有国界，但是学者却有他自己的国家--巴斯德

虚荣的人注视着自己的名字，光荣的人注视着祖国的事业。

爱国主义就是千百年来固定下来的对自己的祖国的一种最深厚的感情--列宁

利于国者爱之，害于国者恶之。——晏婴

常思奋不顾身，而殉国家之急。——司马迁

爱国如饥渴。——班固

捐躯赴国难，视死忽如归。——曹植

近乡情更切，不敢问来人。——宋之问

气蒸云梦泽；波撼岳阳城。——孟浩然

中夜四五叹，常为大国忧。——李白

国耻未雪，何由成名？——李白

当须徇忠义，身死报国恩。——李希仲

先天下之忧而忧；后天下之乐而乐。——范仲淹

欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜。——苏轼

以身许国，何事不敢为？——岳飞

[高中爱国作文素材的大集合

在人生的旅途中，我们只顾着赶路，无意中会忽略掉很多很多，比如亲情，友情，以及生命中值得珍惜的太多太多的遇见。这些人生的滋味总能在不经意间撩拨起太多太多的思绪。

眼看着父母的脸上呈现出越来越多密密麻麻的皱纹，头上的白发日益增多，腰身不再挺拔如初，就会情不自禁地感慨万千，突然觉得，父母正在渐渐变老。那苍老的容颜，是经历风风雨雨后的岁月见证，更是为了撑起这个家而默默无闻付出的人生积淀。父母含辛茹苦地养育我们成人，几十年如一日地奔波操劳，除了铭记，是不是更要好好回报呢？而这份回报，是不是当父母有时候说了一些不爱听的话，而任由自己乱发牢骚呢？是不是不顾及父母的牵挂和担心，一意孤行地我行我素不考虑后果呢？是不是把父母当做隐形人，只顾自己潇洒快活，而无视他们的存在呢？在这个世界上每个人的父母都是是唯一的，无法复制，所以我们大家要趁父母还健在的时候，多敬一份孝心：尽心尽力地做到让父母放心，安心。“树欲静而风不止，子欲养而亲不待！”，那是一种无法挽回的痛，更是一种无法弥补的悲哀。那么，就让我们从现在开始，好好把握当下尽孝的机会，学会好好善待父母，好好珍惜父母！

真正的友情无关风月，而是人生经历中渗透着惺惺相惜的真情！生活中，我们不知道会遇见多少人，而许许多多都成了擦肩而过的匆匆过客，那些音容笑貌随着时光的流逝，也便渐行渐远了。患难中的朋友才是真正的朋友，这些朋友不一定有多么显赫的身份和地位，但有一颗至诚至真的心，只要需要，他或她都会及时的伸出援助之手，尽自己的所能给予帮助。这份友情是无法用金钱去衡量的，我们所能做的就是用心守护，不要轻易地错过。或许，交往中也会滋生出一些莫须有的误解，但是都会在彼此的宽容中变得云淡风轻。真正的朋友，应该是心胸开阔，善解人意，会时时处处替对方考虑：急朋友之所急，忧朋友之所忧！博大的胸怀和赤诚的关爱，让人情不自禁的陶醉在那诱人的友情芬芳中，享受那弥足珍贵的真情。也许，很多人会渴求爱情的地老天荒，但我想，友情的心心相念是不是比爱情更可贵呢？彼此懂得，彼此激励，彼此珍惜中所开出的友情之花，会历久弥新地闪耀着光芒，点缀着平凡的人生之路，入心且珍贵。

每个人都会在红尘中邂逅林林总总的人，有些人走着走着就散了。缘起缘灭，缘深缘浅，并非我们每个人所能左右的。源于太多说不清道不明的是是非非，于是所有和两个人有关的故事都被划上了休止符。即便一切不再重演，但还是无法克制一再想起当初美好的心念，太多的纠结和不舍，总会让人有种挥之不去的伤感，深陷感情的泥潭，欲罢不能。生活开始远离明媚的色彩，怎么都无法泅渡痛苦的深渊。有时候，人为什么就这么傻呢？宁愿守着荒芜的情感苦苦挣扎，也不愿调整自己的心态，朝着阳光的方向奋发。毕竟我们都是凡人，很多事情都是无能为力的，与其在苦不堪言中继续“执着”，何不选择一种积极的心态，让自己洒脱地转身，微笑着重新面对生活呢？每个人并不是因为某个人才来到这个世界的，值得自己珍惜的人太多太多，至于不懂得珍惜自己的人，何必苦苦眷恋？那份千疮百孔的感情早已失去了存在的价值和意义！其实，应该学会适时的舍弃，才能使人生轻装上阵，才有足够的精力去珍惜值得我们珍惜的所有的人。

如果说这个世界有爱才永恒，那么每个人就该在且行且珍惜中继续从容，演绎出？人生不朽的宏伟篇章。

[以且行且珍惜为题的高中作文

“珍惜当下”这四个字是四个看起来极其简单的中文字，然而这四个字组合在一起时，我们所有人都显得有些茫然，到底如何才算是珍惜当下呢?我们找不到现成的答案，也只好摸着石头过河，度过这漫漫人生路。

珍惜当下，或许是我们不要太在意过去已发生的事情。过去的就让它过去吧!既然已经过去，那就一切随风。然而，道理我们都明白，却还是难以轻易做到。我们会执着于自己过去的一些过错，也会留恋过去的一些美好，我们都有想要回到过去，重新改写历史或者重温过去的幸福和美好。

珍惜当下，或许是我们不要太关注未来还未发生的事。我们都习惯于在留恋过去的同时期望未来，既忘不了过去，又总是把生活的期望寄托于“明天”。然而，“明天”对于从不行动起来改变自己的人来说，明天也只是简单的重复今天而已，没有任何区别。

珍惜当下，或许是我们要做好眼前的事儿不留下遗憾。纵观我们的过去，眺望我们的未来，或许我们更应该做的是放下那些已发生的和还未发生的一切，认认真真做好眼前的事儿，手头的事儿，让自己的现在不留下任何遗憾，也让未来的自己有一个更加美好的生活。

前一阵子，我又被一句话打动，那句话是说“每一个想学习的时刻，或许是未来的你在向现在的你求救。”是啊!如果你现在不学习，不把握当下，不珍惜当下所有的条件，或许未来的你已经不复存在了。为了让未来的那个你活得健健康康、开开心心，你也要珍惜当下，过好现在的每一分每一秒啊!不要忽略未来的你向你求救的每一刻，更不要把未来的你扼杀在摇篮里，珍惜当下吧!

1我爱热闹，也爱冷静；爱群居，也爱独处。

2沉默呵，沉默啊！不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡。

3横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛。

4我想大声呼喊：我爱生活，我爱一切正义和真理。

5老当益壮，宁移百首之心；穷且益坚，不坠青云之志。

6她艰难的命运，坚韧的意志和毫不张扬的爱，随时光流转，在我的印象中愈加鲜明深刻。

7夜正长，路也正长，我不如忘却，不说的好吧。但我知道，即使不是我，将来总会有记起他们，再说他们的时候的。

8生命诚可贵，爱情价更高，若为自由故，二者皆可抛。

9寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟。哀吾生之须臾，羡长江之无穷。

10言有穷而情不可终。

11生前凡是天才的人，死后就不可能不化作灵魂。

12虽不养鸟，每天早晨，有鸟语盈耳。无需挂画，门外有幅巨画，名叫自然。

13秋天，这北国的秋天，若留得住的话，我愿意把寿命的三分之二折去，换得三分之一的零头。

14二十四桥仍在，波心荡，冷月无声。念桥边红药，年年知为谁生。

15花自飘零水自流------此情无计可消愁，才下眉头，却上心头。

16两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮。

17多情应笑我，早生华发。人生如梦，一樽还酹江月。

18多情自古伤离别，更那堪冷落清秋节------

19问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。

20出师未捷身先死，常使英雄泪满襟。

21无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来。

22同是天涯沦落人，相逢何必曾相识。

23安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜。

24对酒当歌，人生几何。譬如朝露，去日苦多。

25百川东到海，何时复西归？少壮不努力，老大徒伤悲。

26久在樊笼里，复得返自然。

27捐躯赴国难，视死忽如归。

28长太息以掩涕兮，哀民生之多艰。

1、霍金：英国物理学家，身残志坚，著《时间简史》，被誉为"当代的爱因斯坦"。

2、曹雪芹：(清)举家食粥，著《红楼梦》。"批阅十载，增删五次"。"字字看来都是血，十年辛苦不寻常。""满纸荒唐言，一把辛酸泪。都云作者痴，谁解其中味。"

3、司马迁(汉)：史学家，受宫刑后，发愤著《史记》。"史家之绝唱，无韵之离骚"。

4、廉颇、蔺相如：将相和。

5、屈原(战国•楚)：沉江殉国难。"长太息以掩涕兮，哀民生之多艰。"

6、鲁迅的生平创作：弃医从文。"鲁迅的骨头是最硬的，他没有丝毫的奴颜和媚骨。这是殖民地半殖民地人民最可宝贵的性格。"(毛泽东，"民族之魂")

7、契诃夫(俄)：700多至800多篇短、中篇小说，戏剧作家，世界闻名的短篇小说家之一。

8、、孙梨，当代小说家，一生淡泊名利，潜心创作，是荷花淀派的代表人物。

9、巴尔扎克，法国作家，写了九十多篇小说，著有《人间喜剧》。

10、孔明挥泪斩马谡。(可从多方面多角度构思并使用。)

11、老舍：人民艺术家，"士大夫不可辱的知识分子形象。"

12、关汉卿，元初作家。"我是个蒸不烂，煮不熟，捶不扁，炒不燥，响当当的一粒铜豌豆。"

13、庄子：安时而处顺，无为而治。

14、蒲松龄：清代作家，著有《聊斋志异》。

15、闻一多："拍案而起，横眉怒对国民党的手枪。"(民族气节)

16、海子：从明天起，做一个幸福的人，喂马，劈柴，周游世界。(他的诗和他的命运令人关注)

17、普希金：俄国文学之始祖，1837年2月8日与丹特士决斗而死。(为个人尊严而站。虽死犹荣。)

18、陶渊明：不为五斗米折腰。中国士大夫精神上的一个归宿。

19、曹操：对酒当歌，人生几何!譬如朝露，去日苦多-----山不厌高，海不厌深。周公吐哺，天下归心。(一代枭雄)

20、白居易：同是天涯沦落人，相逢何必曾相识;座中泣下谁最多，江州司马青衫湿。

21、陆游：出师一表真名世，千载谁堪伯仲间;夜阑卧听风吹雨，铁马冰河入梦来;王师北定中原日，家祭无忘告乃翁。

22、李清照：与丈夫赵明诚感情甚笃，共同完成30卷的《金石录》。

23、元稹和白居易友谊深厚："垂死病中惊坐起，暗风吹雨入寒窗。"

24、巴金：我家乡的泥土，我祖国的土地，我永远同你们在一起接受阳光的雨露，与花、树、禾苗一同生长。我唯一的心愿是化作泥土，留在人们温暖的脚印里。

25、海伦凯勒：《假如给我三天光明》。(她让一切健康但虚度光阴的俗人感到羞愧。)

26、一个老人在火车上不小心掉了一只新鞋，在众人的惋惜声中，老人毫不犹豫的把另一只也从窗口扔掉。(与其抱守残缺，不如果断的放弃。)

27、苏洵的写作态度(154页)"大器晚成"。(如今韩寒们和名人的家属们学习的榜样。)

28、钱仲书：淡泊名利。"你吃了鸡蛋觉得好就行了，何必要见那只下蛋的鸡呐。"

29、史铁生：大难之后成大器。《我与地坛》。

30、唐太宗与魏征：明君与名臣，相得益彰。

31、刘邦和项羽楚汉相争，前者知人善任，后者自矜功伐。

32、欧阳修：六一居士，"三上"读书法。(一句"环滁皆山也"够人学多年的，简洁!)

33、朱自清："宁可饿死，也不领美国的救济粮。"

34、勾践：十年生聚，卧薪尝胆，终于灭吴。

抬头望望天，那是雄鹰直刺云霄，划破苍穹的壮美；低头看大地，那是芳草茁壮成长，自强不息的坚强。

——题记

雄鹰之所以成为雄鹰，在于它忍受了电闪雷鸣，忍受了逆风旅行；芳草之所以会成为芳草，在于他忍受了大树压顶，忍受了狂风暴雨。是的，大理石之所以成为英雄雕像，就在于它忍受了工匠的雕刻，忍受了刻苦铭心的痛苦；二大理石又之所以成为地板，在于它忍受了来自磨难的痛，来自雕琢的苦。

人生在世，成功并非易事，他需要破茧而出的决心，他需要永不放弃的信念，他需要水滴石穿的坚持，他需要自强不息的勇气，他需要无畏无惧的凛然。要想成功，你得付出沉重的代价。

北京此次举办奥运会，似乎也需要让中国付出一点代价，那就是汶川大地震！5月12日，这个带给共和国无限悲哀的日子，他已经夺去了69650条鲜活的生命，24万多人身受重伤，灾民多大4000万！天摇地动，摧不垮万众一心的钢铁意志；桥断路绝，斩不断心心相印的骨肉情深。

我总以为今天的人，进入21世纪的人不会有这么坚强了，尤其是那些和我同龄的孩子们，说一句重话就掉眼泪闹情绪，动不动就以自杀相威胁，要多脆弱就多脆弱——可是我错了??

在5.12四川大地震的报道中，我看到北川一中高一年级的学生们，在天摇地动的瞬间，他们的教学楼塌陷了，三层楼砸在了一起。一个十六岁的女孩儿身子被砸中，动弹不的，身边是三个要好的女生。他们都已经夭折了。她抓住近旁一个同学的手。她是坐着的，可是“她一点反应都没有，开始手还是热的，后来就凉了。”在黑暗中待了很长时间，活着的同学们开始振作起来，小声地唱着“我要变成童话里你爱的那个天使张开双手变成翅膀守护你你要相信相信我们会像童话故事里幸福和快乐是结局，我会变成童话里你爱的那个天使张开双手变成翅膀守护你。你要相信相信我们会像童话故事里幸福和快乐是结局??”他们张开自己的双翼，相互扶持着走出了困境。目睹了同学们在眼前死去，饥寒交迫，创伤，这一切的一切，都没能让他们感到恐惧和孤独。因为，他们一直都在我们的祈祷中生活着。

我想不到，在重大灾难袭来之前，他们可以如此坚强。

灾难过后，无数的人们懂得了生命的珍贵，感受到了人间的温暖，执着顽强的继续生活下去。这一切，都是人类从寒冷中点燃的火光，从绝望中升起的希望。而唐山人坚毅勇敢的重建家园，问传人乐观坚强的面对天灾。这都成为人类战胜苦难的骄傲和榜样??而这一切，都归功于人们的坚强。

汶川的亲人们，坚强起来！我们还要共同创造美好的家园！你们要振作起来！失去了亲人，我们还有爱！

当梦想折断了翅膀，当命运遭遇了风霜，谁也免不了悲伤，彷徨，当忧伤凝固了欢笑，当生活面临恐慌，谁也免不了失望，迷茫。生活中挫折与伤痛常在，生命中凄惨与痛苦常伴。我们无法逃避，只能勇敢坚强的面对。

霁月难逢，彩云易散，那就坚强的面对黑暗的孤寂；风露清愁，困难重重，那就坚强的面对命运的安排。

擦掉眼泪，坚强一些，在勇敢者的天空自由的飞；擦掉眼泪，坚强一些，在勇敢者的大道上奋力去追。

相传大禹治水后，人们就用“清明”之语庆贺水患已除，天下太平。此时春暖花开，万物复苏，天清地明，正是春游踏青的好时节。踏青早在唐代就已开始，历代承袭成为习惯。踏青除了欣赏大自然的湖光山色、春光美景之外，还开展各种文娱活动，增添生活情趣。

清明节流行扫墓，其实扫墓乃清明节前一天寒食节的内容，寒食相传起于晋文公悼念介子推一事。唐玄宗开元二十年诏令天下，“寒食上墓”。因寒食与清明相接，后来就逐渐传成清明扫墓了。清明时期，清明扫墓更为盛行。古时扫墓，孩子们还常要放风筝。有的风筝上安有竹笛，经风一吹能发出响声，犹如筝的声音，据说风筝的名字也就是这么来的。

北宋时期清明节很是普遍，现在流传下来的张泽端的>描绘的就是北宋徽宗年间清明时节东京汴梁(开封)汴河两岸的人物景象。

从2008年开始，我国将清明节认定为法定节假日，放假一天。至2009年，又改为三天。一直延续至今。

清明要去扫墓，表示对已故人的尊敬与怀念。 清明养生

[4]清明时节是一年养生的重要时期，在中医理论机体生长也在于春季，吐纳调息法对人体阳气有益。大家应在这段时间穿比较宽松的衣服到空气清新的地方进行锻炼。

在清明之际体内肝气最旺盛，如果肝气过旺，则会对脾胃产生不良影响，妨碍食物正常消化吸收，同时还会造成情绪失调、气血运行不畅，从而引发各种疾病。因而这段时间是高血压病和呼吸系统疾病的高发期，需要大家对其重视起来。清明节又称“寒食节”。清明时期饮食方面，有些地方还保留着清明禁火吃冷食的习惯。但是，有一部分人群是不适合吃冷食的。在清明时节，凡是耗损或阻碍阳气的情况都应该予以避免。"阳气"升发是指脾胃的运动收缩，因而人在春季的食欲通常比较好，不过要注意饮食适度，保护脾胃的正常功能。清明时节饮食宜温，多进食蔬菜水果，尤其是韭菜等时令蔬菜。清明时期还适合进食地瓜、白菜、萝卜、芋头等食品温胃祛湿，也适宜多吃。另外，清明节气中，不宜进食笋、鸡等，可多吃些护肝养肺的食品，例如荠菜、菠菜、山药，对身体有好处。

清明节踏青时，不宜做运动量太大的活动。较少活动的人群，做运动需要量力而行，不应过大。老年人活动时心率控制在105次/分钟以内，呼吸控制在24次/分钟以内，中青年因人而异适当放宽。患有心脏病、高血压、急慢性支气管炎、肺气肿、肾炎、贫血、肺结核、发热、急性感染以及处于结石活动期的病人，都不要逞强登山。

清明节是踏青扫墓、追悼先人、悲痛伤感的祭祀节日。在凭吊先人的同时，应该注意自己的健康。清明节是对亲人寄托哀思的传统节日，是一次宣泄哀伤的机会，有利于消除不良情绪，同时也利于心理健康。但是在这段时期，对于失去至亲的人，清明节很容易触景伤情，容易产生不良情绪。特别是老年人在扫墓时，很容易产生负面情绪。大家悲伤、抑郁的情绪，不宜持续得过久。这段时期是心肌梗死、中风等疾病高发期。有此类疾病的患者不宜过度伤心，要注意情绪的调节，需要找亲人、朋友陪伴，缓解负面情绪的影响。

[清明节高中作文素材

江河因为珍惜了每一条溪流，汇聚成了无边的大海：草地因为珍惜了每一棵绿草，汇聚成了辽阔的草原：树丛因为珍惜了每一棵树苗，汇聚成了幽静的森林：而生活因为珍惜了每一份友谊，汇聚成了精彩的人生。

无边黑暗中的星光是最璀璨的，风雨中的彩虹才是最美的，而苦难中的友谊才是最珍贵的。

十四岁的冬天是寒冷的，是痛苦的。心在彷徨，在抽搐，就像是在流血。我却依然用开心的笑容来掩饰心中的痛。在我感到孤寂时，你的安慰让我感受到了友情的力量，那样温暖，如同冬日的一缕暖阳。在我无法控制心中的冲动时，你的提醒让我找到了属于自己的路

——理想。你总是很理智，很清醒，很正直。你的这些优秀的品质无时不刻的感染着我，激励着我。是你让我学会理智的判断对与错，不知不觉学会释然的看待曾经的一切伤痛。

于痛苦中学会坚强，与迷雾中发现友情，是真挚，是宝贵，是无可替代。

流水因经历了断崖，才有了“飞流直下三千尺”的气势：花树因经历了修剪，才有了“千朵万朵压枝低”的风采：而友情因经历了分离才有了“天涯若比邻”的坚固。

久别重逢，不变的依旧是那熟悉的笑颜，而相处的时间仿佛变得更短暂，更美妙。和朋友在一起是快乐的，是值得珍惜的。依然记得你那饱含真挚感情的文字，如诗一般：依然记得你安慰和承诺的话语，如歌一般：依然记得你那一腔执着的热血，如梦一般。曾用誓言印证热血，曾一同用文字书写青春。青春的舞台上，有你便绽放了华美的一幕，尽管你只是短暂的一年就离开了我的生活。对我而言，没有你的日子多了几分孤独，多了几分无助，但更懂得了珍惜。

茶，苦而后甘，令人回味;酒，绵而后劲，教人道爽;泉，清而味淡，却用一生来品出甜;一个好朋友，如茶、如酒、如清泉，让人受益一生。请珍惜每一份友谊吧。

节约是中华民族五千年来的传统美德，也是中华民族发展壮大的稀世珍宝。难道我们做为一名中国人，就把“节约”二字拒之于门外吗？

成由俭，败于奢，历史上有很多关于不节俭、节约而亡国败家的事例。隋朝为什么会发生像“昙花一现”的事情呢？隋文帝是一个好皇帝，他一生崇尚节约，从来都不奢华。但隋炀帝与隋恭帝成天玩耍，饮酒作乐，不崇尚节俭，导致亡国。既然不崇尚节约会导致亡国，我们为什么不深思一下呢？

水，是生命之源，人们如果离开了水就无法生存。如果你仔细观察，就会看到，有许多的行业在浪费水：洗车的水龙头在浪费水，家里漏水的水管在浪费水，拧不紧的水龙头在浪费水，小孩子手里的水枪也在浪费水……

我们也常看见，高楼大厦灯火通明，马路两边的路灯昼夜不分，都市的霓虹灯彻夜不眠……，这都是因为，人们在不知不觉中懈怠了，在舒舒服服中缓缓迷醉了，在风风光光中慢慢沉落了。其实可怕的不是几度电，几吨水，可怕的是人们把“节约”二字扔掉了，把中华民族的传统美德扔掉了，把中华民族发展壮大的稀世珍宝给彻底扔掉了！

孩童时代，就会背诵“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。但是，家庭富裕以后，就不节约，不珍惜了。一张雪白的纸，写上几个字就不用了；一个漂亮的本子，写上几页文章就不用了。难道这不是浪费的现象吗？

“节约”一词被人们给误解了，节约是一种观念，也是一种精神力量；节约是一种行为，也是一种民族品格；节约是一种传统，也是一种文明标志。要想做一个文明人，就要崇尚节约，不浪费资源。

珍惜资源，崇尚节约，是你我共同的责任！

[珍惜资源崇尚节约作文素材

“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”时间是宝贵的，它不会因为什么而停留，只会随着时光流逝……在短暂的岁月里，我们是否更应该懂得珍惜时间，珍爱生命?

每个人的生命只有一次，怎样点缀自己的生命，让它更加绚丽多彩?如何让自己浩浩荡荡地走过生命的岁月?

种种的问题，只围绕着“珍惜时间，珍爱生命”旋转……

书，让我懂得，让我体会，曾经学过一篇难以忘怀的文章--一位双脚残疾的老师，已经年过5旬了，由于行动不便，只能依仗着它的圆木棍，继续他的人生旅程。他不仅知识渊博，更有一双巧手，空闲的时候，总喜欢带上自己亲手做的精致的风筝在操场上放风筝……

他不像某些残疾老人一样日夜躺在床上呻吟，他对生活有着强烈的爱与追求，永远依仗着他那功德无量的圆木棍，在操场上“奔走”“跳跃”“旋转”……

这样一位残疾老人，都能珍爱自己宝贵的生命，没有放弃他对生活强烈的爱与追求，相比之下，我们又该如何呢?

人生的道路是要靠自己去创造的，把握时间，认定目标，才能冲向成功的彼岸。

俗话说：“不怕事难做，不怕做不到，就怕不敢去尝试。”尝试如何珍惜时间，珍爱生命。

望着窗外的医院，总让人有些不假思索。看着一位位疾病缠身，躺在医院病床上的人，可能随时面临死亡的威胁。但是，就算生命只剩下一秒的时间，他们也绝不放弃，硬和病魔斗争到底……

每当我走进医院，总是感到心里不平衡，好象有什么事情要发生似的……于是，我渐渐对医院有了一种恐惧感。记得那次，我肚子疼得厉害，妈妈带我去医院，可来到医院的大门，我就想往回走。妈妈拉住了我……此时，我的眼眶里涌出了泪水，像一串串珠子似的划过脸颊……

一个没有理由的恐惧，总在我望着医院的那一瞬间涌上心头……

我想，我现在不应该害怕和恐惧，而要把害怕和恐惧化为力量，把握眼前的时光，珍惜自己宝贵的生命，让自己的明天变得更加美好……

珍惜时间，珍爱生命，怎能不需要无畏的争取和努力的付出，不需要永不言弃呢?……

1鲁迅的故事

伟大的思想家，革命家，文学家鲁迅成功的一条重要经验就是珍惜时间。鲁迅的整个一生都是在拼时间。他说：“时间，就像海绵里的水，只要你挤，总是有的。”时间对任何人都是公正的。有志者，勤奋者，善于去挣，去挤，它就有;亲人，懒汉，不去挣，不去挤，它就没有.鲁迅正是善于挤时间，支配时间的勤奋者.他一生多病，工作条件和生活条件都不好，但他每天都要工作到深夜，第二天起床后，有时连饭也顾不得吃，又开始工作，一直到吃晚饭时才走出自己的工作室，实在困了，就和衣躺到床上打个盹，醒后泡一碗浓茶，抽一支烟，又继续写作，鲁迅习惯以各种形式鞭策自己珍惜时间.在鲁迅的卧室里墙上挂着勉励自己珍惜时间的对联及最崇敬的人.鲁迅曾说："美国人说，时间就是金钱，但我想，时间就是生命，无端空耗别人的时间，其实是无异于谋财害命的."鲁迅最讨厌那些"成天东家跑跑，西家坐坐，说长道短的人.

2爱迪生的故事

爱迪生一生只上过三个月的小学，他的学问是靠母亲的教导和自修得来的。他的成功，应该归功于母亲自小对他的谅解与耐心的教导，才使原来被人认为是低能儿的爱迪生，长大后成为举世闻名的“发明大王”。爱迪生从小就对很多事物感到好奇，而且喜欢亲自去试验一下，直到明白了其中的道理为止。长大以后，他就根据自己这方面的兴趣，一心一意做研究和发明的工作。他在新泽西州建立了一个实验室，一生共发明了电灯、电报机、留声机、电影机、磁力析矿机、压碎机等等总计两千余种东西。爱迪生的强烈研究精神，使他对改进人类的生活方式，作出了重大的贡献。 “浪费，最大的浪费莫过于浪费时间了。” 爱迪生常对助手说。“人生太短暂了，要多想办法，用极少的时间办更多的事情。”一天，爱迪生在实验室里工作，他递给助手一个没上灯口的空玻璃灯泡，说:“你量量灯泡的容量。他又低头工作了。过了好半天，他问:“容量多少? ”他没听见回答，转头看见助手拿着软尺在测量灯泡的周长、斜度，并拿了测得的数字伏在桌上计算。

他说:“时间，时间，怎么费那么多的时间呢?”爱迪生走过来，拿起那个空灯泡，向里面斟满了水，交给助手，说：“里面的水倒在量杯里，马上告诉我它的容量。” 助手立刻读出了数字。爱迪生 说:“这是多么容易的测量方法啊，它又准确，又节省时间，你怎么想不到呢?还去算，那岂不是白白地浪费时间吗?”助手的脸红了。爱迪生喃喃地说:“人生太短暂了，太短暂了，要节省时间，多做事情啊!”

3历数古今中外一切有大建树者，无一不惜时如金。

古书《淮南子》有云："圣人不贵尺之璧，而重寸之阴。"汉乐府《长歌行》有这样的诗句："百川东到海，何时复西归?少壮不努力，老大徒伤悲。"晋朝陶渊明也有惜时诗："盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人。"唐末王贞白《白鹿洞》诗中更有"一寸光阴一寸金"的妙喻。法国作家巴尔扎克把时间比作资本。德国诗人歌德把时间看成是自己的财产。法拉第中年以后，为了节省时间，把整个身心都用在科学创造上，严格控制自己，拒绝参加一切与科学无关的活动，甚至辞去皇家学院主席的职务。居里夫人为了不使来访者拖延拜访的时间，会客室里从来不放坐椅。76岁的爱因斯坦病倒了，有位老朋友问他想要什么东西，他说，我只希望还有若干小时的时间，让我把一些稿子整理好。

4美国和日本人的故事

当代青少年多数都很羡慕美国、日本富裕的生活及其轿车、电器，然而，你知道他们是多么珍惜时间吗?早在200多年前美国还没独立的时候，美国启蒙运动的开创者、科学家、实业家和独立运动的领导人之一富兰克林就在他编撰的《致富之路》一书中收入了两句在美国流传甚广、掷地有声的格言："时间就是生命"，"时间就是金钱"。20世纪90年代初，中国辽宁青年参观团在日本出席一个会议，出国前团长准备了厚厚一叠发言稿，可是届时日方官员递上的会序表却写着："中方发言时间：10点17分20秒至18分20秒。"发言时间仅为一分钟。这在那些"一杯茶水一支烟，一张报纸看半天"的人看来，似乎不可思议，而在日本却是极为平常的。日本从工人到学者，时间观念都非常强。他们考核岗位工人称不称职的基本标准就是在保证质量的前提下单位时间的劳动量，时间一般精确到秒。