他怎么了作文应该如何写【精彩19篇】

蛹放弃了安全、温暖的巢穴，终化为翩翩起舞的彩蝶;种子放弃了大地的庇护，终破土而出长成参天大树;菊花放弃了房屋的荫蔽，终练就了“风袭菊花尤艳丽”的独特风韵! 蛹 abandon the safe and warm nest, eventually turns into a dancing butterfly;Chrysanthemum gave up the shade of the house, and finally practiced the unique charm of "the wind attack chrysanthemum is particularly beautiful"!

古人云：“鱼和熊掌不可兼得”。有舍才有得，有放弃才会有新的收获!

看，那将要孵化成小鸡，毅然决然的放弃了那个可以庇护自己的温暖小窝，最终，破壳而出，成为了一只可以随意走动、充满生机的小鸡。是放弃成就了它的自由!

试想，一个双手已拿满金银宝器的人，即使是面对一只触手可及的珍奇异鸟，不懂得放弃手中的器物，他将如何去得到那只触手可及的珍奇异鸟?

世间万物不可能汇集于一人之身，须有所放弃，有所舍弃，因为唯有那样你才会有足够的机会与能力去收获异样的精彩!

然而，放弃却又不是轻而易举所能办到的，因为放弃需要有你对新事物的强烈渴望以及放弃早已熟知的旧环境去迎接新环境的勇气!

不是所有的种子都有冲破温暖土地，去迎接外面狂风暴雨的洗礼的勇气，所以有的种子终生都未曾钻破过土地，甚至成为鸡的果腹之食!

不是所有的小鸡都有打破坚硬外壳，去接受外面自我保护、自食其力的境遇的勇气，所以有的鸡蛋终将难以孵化，难以变成鲜活的小鸡，更有甚者，成为了人们的餐中之食!

不是所有的人都有走出红尘，进入“空即是色，色即是空”的佛家境地，所以才有了佛家与常人之分，佛家才有了较高的悟性!

放弃说来容易，实则困难。因为要放弃自己所现有的东西，该是需要何等的勇气，需要对新事物何等强烈的渴望!

而那真正学会放弃、懂得放弃、已经放弃的人又将收到何等异样的精彩!

如果渴望波涛汹涌的大海，就放弃平静如镜的小河吧!因为平静中永无波涛!

1、描写人物动作，最重要的是注意观察。在日常生活中要格外留心，观察周围各种人形形色色的行为动作，特别要注意不同的人的动作特征，抓住特征仔细地反复地进行观察。

2、表现人物个性特点。

通过人物的动作描写，表现人物的性格特点和精神面貌。

他50多岁了，戴着一副高度近视眼镜。他战战兢兢取下眼镜，用衣服的下摆 随手擦了擦镜片。“嗯嗯……”他刚要讲话，忽然想起了什么，手忙脚乱地在盘子里找了找，又匆匆往口袋里掏了掏，掏出了一盒火柴，这才放心地又“嗯嗯”两声，站直身子，用特别响亮的声音说：“现在开始看老师做实验！”

——高度近视、动作不利索且有点“糊涂”的老教师

3，作文素材《人物动作描写的作文》。动作描写要细致分解。

传统的武打动作或电视镜头，往往把一种行为分解成若干个部分，把一个大动作细化为几个小动作，然后分别对每一个部分、每一个小动作按一定层次具体展示或描写，使整个动作行为栩栩如生。对人物动作描写也要进行细致观察，把人物活动的每个步骤一步一步地分解并写具体，这样才能够使人物形象更鲜明。

例：罗纳尔多带着球，冲到禁区前，飞起一脚，把球踢进网中

分析：把罗纳尔多这一精彩射门动作分解为五个小动作：①接到传球；②用脚一颠；③绕过对方防守；④避开守门员；⑤踢球入网

罗纳尔多在中场挺身收腹，接住同伴传来的一记高球，习惯地用小腿轻轻地一颠，球魔术般地跳过对方防守队员的头顶。他飞速插上，以灵活逼真的假动作，带球一连绕过对方3名后卫的阻击，一直冲入禁区，巧妙避开已扑到跟前的守门员，侧身起脚，‘唰’的一声，球应声入网。

4、要准确而恰当地运用动词

说时迟，那时快。那个摔倒在地上的运动员，手一撑，脚一踮，猛地爬了起来。左脚尖顶住起跑线，膝盖一弯，稳稳地蹲着。两手就像两根木柱插在地上，整个身体微微前倾，那架势，就像一只起飞的雄鹰。

这短短的几句话中，用了“摔、撑、踮、爬、顶、弯、蹲、插、倾、飞”等10个动词，把赛场上运动员起跑的预备姿式描写得准确而逼真。

5、写好动作，扣住细节，形神兼备

水生笑了一下。女人看出他笑得不像平常：“怎么了，你？”

水生小声说：“明天我就到大部队上去了。”

女人的手指震动了一下，想是叫苇眉划破了手，她把一个手指放在嘴里吮 了一下。

在这个片断中“震动”“吮”这样的动作揭示了人物瞬间心理复杂微妙的感情活动，胜过千言万语。

6配合联想与想象，使用适当修辞会使语言显得生动。

五、文题设计

1. （一）半框架作文训练 题目：《炒菜》

提示：写妈妈从点火到盛菜的整个炒菜的过程中的动作。

（二）无框架作文训练 题目：1．《一次漂亮的射门》2．《跳绳》

[作文人物动作描写方法

3月9日，针对“编制”难题，全国政协委员、成都市武侯区副区长杨建德提出了“教师工资学校自主分配”的提案。他认为，现在城市随迁子女不断增多，很多地区教师编制已经远远满足不了学生增长的需求，当个人养老和医疗保障社会化之后，编制也就失去了原来的意义。他建议，教师工资的发放权应该交给校长，“实行中小学教师工资总额动态包干，学校打破平均主义，坚持按劳分配、按岗取酬、绩优酬高、薪随岗变的分配原则，激发老师的积极性。”

“我个人的时间都去哪儿了?当然是都被工作占去了。”

——国家主席习近平日前接受俄电视台专访时，引用王铮亮在春晚唱的《时间都去哪儿了》，一时间，再次击中人心，也催发更多人去思考，怎样的人生才最值得过。

时间都被工作占去了，而这份工作的结果，是在为社会提供福祉，是为人们创造美好未来，这样的时间付出，无疑是最有价值意义的。每个人的时间，也都需要用在于为社会提供公共价值之上。每个人也只有通过为公共生活提供价值和服务，最终才能让自己成为公共生活的受益者。

在现实之中，尽管说，有很多人的时间也是被工作占了，但是，有些所谓的工作时间，也并没有创造出足够公共价值，有些工作时间甚至就是在虚度了。当然，更多人被虚度时间，还是在工作之外。而不论是哪种时间，如果是去向一个没有价值意义的所在，那么，对于生命来说，就是浪费，就是慢性自杀。

那么，时间到底应该去哪儿呢?我认为，每个人的时间，都应该用于个人实现与公共价值的平衡之上。

人生实在太短，就像王铮亮在歌中所唱，“时间都去哪儿了，还没好好感受年轻就老了”。遗憾的是，现实之中，太多的短暂人生，有的因为自私，缺少公共意识;有的因为工作，淡漠亲情伦理;有的因为爱情，忽视世界在还有太多需要珍惜的情感。更糟糕的是，还有太多人沉迷于网络游戏，聃溺于酒局赌局，人生迷迷怔怔，不知来处，不明归处。

没有价值创造，生命没有觉醒，或是被支配，没是被浪费，不能实现自我价值与社会价值的平衡。这样的人生，其实就是未经审视的人生，就是最不值得过的的人生。“时间到底去哪儿了”令人震撼，触动人心，应该催发人们去觉醒，人既是社会的人，需要创造公共价值，同时，人也是个体的，需要自我实现。

以散文著作《瓦尔登湖》闻名的美国作家梭罗曾说过，“如果我像大多数人那样，把自己的上午和下午都卖给社会，我敢肯定，生活也就没什么值得过的了。”这句话之所以能够得到普遍共鸣，也就说明，个人价值实现对生命来说，同样是极有意义的。每个人对生命也都应该有自己独立的价值认知。在一个多元的社会，越是个体的，也就是越是社会的，越是公共的。

社会的发展，本身也就是一个不断解放“人”的过程。在今天，人们也只有不再被简单地被所谓的集体意识捆绑，不被某些世俗力量驱赶，而是懂得去低头找自己的心路，去拥有一种免于被支配的自由，最终才能获得内心认同的生活方式和生命尊严，那样，才能既为社会创造公共价值，又不背离应该拥有的个体情感体验，去珍惜亲情，呵护爱情，让自己拥有真正幸福的人生。

那么，面对“时间都去哪儿了”这样叩问，每个人都有必要去审视自己是否具有积极向上的价值观，并用这种价值观去引领自己的生活方式，来让自己的人生不被虚度，而是更有意义。

我们小时候都很傻，对吧？

那时候，被问起长大后想做什么，说出来的名头都很吓人——有人要当老师，有人要当科学家，男孩子们热衷当警察，女孩儿们觉得当个舞蹈家也不错。

大家当成真事儿来说，好像时间一到，“砰”地一声，就可以变身。

小时候那些调皮捣蛋虚晃的岁月，那些四处疯玩的时光，都在对未来的如梦似幻的想象中，变得流光溢彩。

那时候我们每个人都觉得自己未来一片光明，前程似锦，花团锦簇的生活就等着我们长大。

一直到十几岁的时候，还觉得未来有好多可能性啊。

喜欢在日记本上写写划划的，梦想着有一天能成为作家；喜欢在电脑前目不转睛的，觉得有一天能写出非常厉害的游戏，震惊世界，扬名立万。

那时候的我们，大脑就像是一块海绵一样，吸收着世界给我们的营养，也吸收着五花八门的梦想，天真而稚嫩。

想起来，觉得那种快乐像是无根的浮萍，当时是真的快乐啊，想想未来，就觉得成功唾手可得，梦想即可实现；

可那种快乐，也是真的浅薄啊，因为不知道前路凶险，世事多变，一路走来可能有风有雨，有颠簸有起伏，那有什么“应该获得”的成功呢？

有几个人不要为了成功付出努力，付出代价呢，普通如你我，更是如此啊。

遗憾的是，踏入社会之后，仿佛从干净整洁无忧无虑的阳光大道，一跃进入了需要自己奋力拼搏拼命生存的大海里，浮浮沉沉，拼尽全力。

大多数人，最开始还以为，成功就在不远方，欣欣然地往前拼搏，可是没过多久，就筋疲力尽，灰心丧气——原来从前的那些雄心壮志，在现实中居然如此不堪一击？

曾经以为自己会成为中流砥柱，曾经以为会成为佼佼者，可是为什么忙了那么久，还是毫不起眼的一个？！

于是，就开始接受自己平凡乃至平庸的定位。

他们将少年时海绵里的水用力挤压干净，把汲取的那些营养与知识，那些五彩斑斓的梦想，都当成累赘，统统榨干出来，因为发现它们对现实而言太过遥远，养家糊口已经很疲惫，那还能奢谈什么梦想？！可笑。

大多时候，把年少时的梦想都忘得一干二净，成功和梦想这种词变得可笑而荒谬，说着“现实很骨感”安慰自己。

总是有很少一部分人，他们对于梦想的执着，像是在内心点燃的一把火，火烧火燎。

让他们不肯放弃在平凡生活中的坚持，不肯放弃在艰难爬坡时的咬牙前行，不肯轻易低头，哪怕明白成功不再是一个人人都可以伸手摘得的果实，他们也决定自己再往前探索一段路，不试试，谁知道会怎样呢？

其中很多人，大都尝到了梦想成真或者是幸福喜悦的味道，这一路的颠簸跌宕，也是不断进取与收获的过程。

早前做采访的时候，有好几个主持人都说自己早年的工作跟广播或电视台毫无瓜葛，有人是在单位上班，有人是工厂的工人。

我颇为惊讶，他们是怎么成为后来近乎万众瞩目的知名主持人的呢，难道就是传说中的后台硬或者是被伯乐相中？

故事，并没有那么简单。

有一位颇负盛名的主持人，她是一次次从小县城到大城市的电台来“碰运气”，不停打听什么时候有招聘，不停地见人就问能否给自己一个机会试试看？

可着如此老土的方式，却最终改变了她的命运，如愿以偿成为了一名主播。

在那之前，她是在小县城上班的工薪阶层，做主持人的梦想激励和照亮着生活，让她跟其他的同龄人不一样，她和同龄人一样也恋爱也结婚也生孩子，但从未停止过学习和进步的脚步。

听到这样的故事，我除了震惊、佩服，还有更多是感动。

我们能够看到她的功成名就，却无法体会她当时的艰难与付出，她一定要付出比常人更多努力，一定要有比别人更多的坚韧，才能够最终将这个梦想点亮。

这个世界上，没有“应该获得的成功”这回事，毕竟这是成年人的世界，一切都有规则。

但归根到底，不肯放弃梦想的人，总是会活得幸福一些。

因为他们要么能够梦想成真，要么能够像王彩玲一样，用梦想点亮自己的人生。

这样的人，从来不平庸，也不平凡，他们总是会活得与众不同，从而体会到其他人无法感受的幸福。

这又何尝不是另外一种成功呢？

[没有应该获得的成功，只有不肯放弃的梦想作文

20世纪50年代中期，毛泽东提出15年里中国在钢产量上赶上和超过英国，后来又提高指标，竟要求钢的产量在3年内赶上和超过英国。当时英国的钢产量是2000万吨，中国是500多万吨。

1958年8月，党中央又提出当年钢产量比1957年翻一番，达到1070万吨。当时距年底只有四个月，于是就掀起了大炼钢铁运动，全国建起上百个小高炉，全民上阵炼钢，正如彭德怀写的那样：“青壮炼钢去，收禾妇与姑。”为了炼钢，毁掉了不少山林，浪费了不少资源，还影响了农业、轻工业的生产，造成了国民经济比例的严重失调。到1958年底，钢的产量达到了1108万吨，但合格的钢只有800万吨。违反经济发展的规律，片面地追求高速度，只能给社会主义建设带来巨大的损失。这个教训，永远值得我们牢记。

上海教育部发表的碱韭显示：传统文化在高考中的比重在逐步上升，这说明中华传统文化在日益受到重视，也表明传统文化在当今仍具有重要的意义。

对此，有人认为传统文化已经跟不上社会的发展，是过时而无用的，应该被淘汰。然而传统文化能够流传至今，必然有其不可否认的巨大价值。

爱默生曾说过：“文化开启了对美的认知。”作为全部努力政治、经济、思想、艺术等多方面的荟萃，中华传统文化是人开化。它不仅提高了个人道德修养水平，也培养了民族自豪感，增强了凝聚力。若是没有传统文化作为根基，人们将与蛮物相同，文明奖顷刻垮塌，现代社会也将不复存在。

“智慧是知识凝结的宝石，文化是智慧放出的异彩。”中华文化是无数先哲们历经时间考验的智慧结晶，是一段历史的真实写照。对于我们进人日常生活，思想行为仍然有着积极的教育指导作用。可以说，中华传统文化指引着我们，不忘历史，砥砺前行。

此外，传统文化是一个民族一个国家的底蕴根本。它有着很高的发展空间和潜力。传统文化不仅可以增强我国的软实力，还能塑造中华民族的精神形象，提升我国在世界上的国际地位，加深世界对中国的了解。

对于如何对待中华传统文化，伟大领袖毛泽东很早就提出了观点：“从孔夫子到到孙中山，我们应当给予总结，承继这一份珍贵的文化遗产。”如此重要的传统文化，无疑应该被继承和发扬。作为每一个国民的个人，我们应该对中华传统文化有清晰和正确的认知。现代人受到欧风美雨等多种外国文化的侵袭，对传统中华文化的情感已经越来越淡漠。例如，现在年轻人往往对西方节日，影视作品等趋之若鹜；然而中华传统节日和作品却无人问津。我们应该在思想碰撞，经济浪潮席卷的当今世界守住初心，坚持文化自信。这其实是我们每个人都应该深思和付诸努力的。

而作为政府及相关部门，则应该成为传统文化的传播者和保护者。在传播方面，国家已付出了很多心血。如今传统文化的教育已经渗透到了中小学的日常课程中。然而以考试为检测方法来加深学生的掌握却容易导致唯分数论的功利心理。此外，在保护方面，时至今日，为了经济利益而大肆破坏传统文化如优秀文物、古建筑等的行为还是时有发生。同时，打着“传统文化”旗子，实则以经济利益为驱动的旅游乱象充斥着国内市场，这都是传统文化境遇衰危的表现，急需有关部门加强监管力度，保护传统文化。须知，精神文明与经济发展同等重要。

中华传统文化是不可多得的瑰宝。这些文化精粹若是被遗弃甚至毁灭，必将是一个国家、一个民族的悲哀，一段历史、一种文明的不幸。

传统文化，应该继承发扬。

我还记得那一天。

那一天下午，我和妈妈去逛街，很开心。走着走着，我发现了一群人围着，聚在那里的人越来越多，我忍不住好奇对妈妈说：“妈妈，我想去看看。”“不要去!”我没有听妈妈的话，带着好奇心挤进了人群……

挤进去一看，我愣住了。一个老人躺在地上，一个破饭碗里没有一分钱，他的破饭碗被别人当球踢，没有人帮助他……那个老人腿似乎有些残疾，但他爬着向前进，拿到他的破饭碗，那个被人们称为破饭碗的东西，在老人眼里却是一个宝贝，老人好像把他的碗看作是他生命的一部分。

时间一分一秒的过去了，我弯下腰捡起那个碗，递给那个老爷爷，老爷爷看着我好像很感激的样子，想要对我说点什么。大家在笑，我在想他们在笑我还是老爷爷。这时妈妈挤了进来，我对妈妈说：“妈妈，给他一元钱好吗?”妈妈迅速拿出一元钱递给了老爷爷。我心里一时酸楚，想走，却感到脚下黏了胶水，根本走不动。

这时所有人愣住了，没有笑声。许多人都弯下腰拿出一元钱递给老爷爷。过了一会，人散了。老爷爷对我说：“谢谢!”我一时不知到怎么回答，只说了句：“这是我应该做的。”

我喜欢读书，因为书籍，不但丰富了我的知识，而且让我学到很多道理。书中的精彩故事感动着我，故事中人物的一言一行激励着我。我该怎样追随英模的足迹呢?我该怎样向他们学习呢?对了，虽然我不能像黄继光那样英勇堵枪眼，不能像赖宁那样舍身救山火，但我能尽自己的能力去帮助有困难的人。

汶川5·12大地震后，我从电视新闻中知道了汶川人民所遭到的巨大灾难：房屋倒塌了，教室倒塌了，很多人失去了生命。看着电视画面，我不由自主地流下了眼泪。我该怎么做才能帮助灾区的小朋友呢?我把自己的所有零用钱都拿了出来，在学校举行的“地震无情，社小有爱”为灾区人民献爱心的捐款活动中，毫不犹豫地捐献给灾区的小朋友。因为，帮助灾区人民，这是我应该做的。

上周星期五，在食堂吃完午饭后，我打着伞正要回教室。这时，雨突然变大了，地面上溅起了又大又急的水花。几个低年级的小女孩没带伞，她们看见老师还没来，在那里急得直跳。我连忙走过去，对她们说：“我有伞，我送你们过去吧。”就这样，我冒着大雨来回两次，把她们送到各自的教室里，而我自己的衣服、鞋子、袜子都湿了。老师知道了这事，下午上课的时候表扬了我。我对老师和同学们说：“这是我应该做的。”

我觉得帮助别人是应该的，是理所当然的，是快乐的。每次帮助别人，在别人道谢时，在老师表扬时，我都会说一声：“没关系，这是我应该做的。”因为，帮助了别人，就是快乐了自己。

好久没有见到您了，我多么希望能到您家玩一玩，但我最近很忙，没有时间过去玩，不过我过得很好，您那边一切还好吗?您和爷爷的身体好吗?

我在学校里的表现还不错，很喜欢帮老师做事，打扫卫生啊，摆桌椅啊等等，这些事对我来说就是举手之劳。我在班里也不再给老师惹事了，别人也很少告我的状了，相反我还常常被老师表扬。

另外我也很喜欢运动，运动是每个人都要会的，我们学校每年也会举行不同的运动会，今年我费了好大的劲才被选为跳远运动员，我知道跳远不是我的长项，可我通过几天的练习后，还是取得了决赛第五名的好成绩。

再过几天，学校还要举办图书节，这几天，同学们就开始带图书节要卖出去的图书了，有的带了两本以上，有的带了两本，可有的小气，只带了一本，还有的一本没带，为此事，我当了图书角的总管理员之一，我也会认真管理的。

上面是在学校的表现，下面就说一说在家里的表现了。我在家里不算太好吧，每天吃饭和做作业都慢了点，老妈每天都要为我生气，真担心会把她气出病来了。这几天因爸爸不在家，所以特别地开心，可以走出老爸的魔掌，真是一年中最难得的事情。

好了，不和您们说了，我还有作业没有做呢，再见!

祝您们长命百岁，身体好!

您的好孙子：王颢喆

你了解一些处于危险的动物吗?为什么他们处于危险之中?

我想世界上有许多处于危险之中的动物，例如老虎、熊猫.当农民们砍倒了树木，老虎不再能够隐藏和猎食，许多老虎被那些用毛皮换钱的人们杀掉.而且几乎没有地方供熊猫生存.在这个世界上，我们不是孤立的.如果我们的周围没有那些植物和动物，我们的人类就不能够生存.因此，保护野生动物是非常重要的.我们必须采取一些措施来保证植物不被毁坏，停止杀戮动物.如果我们每个人能够种植一棵树、建造一个鸟巢，世界将是非常美好的，这件事情很简单但是很有用的。

[英语作文：为什么我们应该保护野生动物

1、新鲜百合

中医认为，百合性味甘、微寒，入肺、心经，有润肺止咳，清心安神之功，是老幼咸宜的药食佳品。《本草纲目》言其“利大小便，补中益气”。临床观察发现，百合清心安神，对热病后余热未尽，神思恍惚，烦躁失眠，莫名所苦疗效甚佳。秋季燥邪为患，肺阴不足，而百合甘寒质润，有润肺之功，对秋燥有明显治疗效果。

新鲜百合应挑选个大、瓣匀、肉质厚、色白或呈淡黄色的。选购时还应留心剔除杂质、烂心或霉变者。干百合则以干燥、无杂质、肉厚且晶莹透明者为佳。百合搭配鸡蛋煮糖水，具有滋阴润燥、清心安神功效。百合搭配猪肉，有助营养的吸收。

2、白萝卜

白萝卜有益胃、顺气、消食的功效。它能促进胆汁分泌，帮助消化脂肪，其中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。

白萝卜跟排骨、牛肉、羊肉、猪蹄等一起煲汤，不但补气顺气，还能减轻油腻感。如果不想白萝卜的辣味太重，煲汤时盖子别盖严。

3、南瓜

南瓜富含碳水化合物、果胶，可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激;丰富的维生素和钙、磷等成分，是健胃消食高手。南瓜里丰富的果胶还能促进溃疡的部位愈合，“吸附”细菌和有毒物质，包括铅等重金属物质，因而起到排毒的作用。南瓜中的甘露醇有通大便的作用，可减少粪便中毒素对人体的危害;膳食纤维非常细软，能促进肠道蠕动，缓解便秘，同时还不伤胃黏膜。

秋冬季节是吃南瓜的黄金时节，它烹饪简单，蒸食、煮粥或煲汤皆宜。比如，小米南瓜粥，取小米100克用水浸泡20分钟，南瓜300克去皮切块，小米煮30分钟后加入南瓜，搅拌均匀后继续煮15分钟即可。

4、生菜

生菜富含维生素、微量元素，含水量是蔬菜中的佼佼者，多吃有助于皮肤补水，对因胃肠功能不好引起的痤疮也有一定辅助治疗作用。生菜中膳食纤维和维生素C较白菜多，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜。生食、常食可有利于女性保持苗条的身材。

挑选球生菜时，要选松软叶绿、大小适中、硬邦邦的口感差。买散叶生菜时，大小适中、叶片肥厚适中、叶质鲜嫩、叶绿梗白且无蔫叶，并且看根部、中间有突起的苔，说明生菜老了。

5、胡萝卜

胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，在各类蔬菜中名列前茅，而且性能稳定，在高温下也保持不变，容易被人体吸收。胡萝卜的营养很全面。每100克胡萝卜中含有糖类7.6克，蛋白质0.6克，脂肪0.3克，钙30毫克，铁0.6毫克以及维生素B1、维生素B2、维生素C等多种维生素。中医认为，胡萝卜生甘味平，具有下气补中，健脾化滞，养肝明目，解麻疹、痘疹毒等功效。

胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好。胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅含有丰富的胡萝卜素，而且含有大量的维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出，非常适合经常熬夜的人。

6、菜花

菜花含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花可为成年人提供一天所需维生素A的75%以上。其维生素C的含量更为突出，每百克可达80毫克，比常见的大白菜、黄豆芽菜含量要高3-4倍，比柑桔的含量要多出2倍。中医素来有“色白入肺”之说。

秋天是呼吸道感染疾患多发季节，洁白的菜花无疑是一种适时的保健蔬菜。

打开记忆的门扉，我走进去，一路浏览昔日的情景一个个在我眼前闪过。突然，“我应该这样做”几个大字在我眼前定格，我将记忆拉回从前，至今回想起来，还会为当时的做法感到自豪……

有一次，我放学回家，早早地完成了家庭作业，发现妈妈还没有回来。我心想：妈妈平时工作那么忙，回来还要做家务，我该帮妈妈做点什么呢？这时，我想起了妈妈喜欢吃西红柿炒鸡蛋。于是，我照着妈妈的样子，开始做西红柿炒鸡蛋。我首先把新鲜的鸡蛋敲开，开始搅拌鸡蛋。

搅拌完后，我再切西红柿和葱，谁知，番茄在菜板上滚来滚去的，好像故意跟我作对似的。我用左手轻轻摁住，心想：“这下你滚不了了吧！”可我正要对它下手时，手又抖起来了，西红柿好像在嘲笑我：“你好笨呐，连我这一个小家伙都制服不了。”我气急了，心里又嘀咕起来：“有什么了不起，我就不信今天把你制服不了！”我又紧紧地摁住它，这回终于不滚了，用刀慢慢地好不容易才把它切成了一小块、一小块的。

准备工作做好后，把锅放在炉子上，打开天然气开关，点燃火，把锅放上去预热，并倒入橄榄油。看到锅里冒出的缕缕青烟，我有些胆怯了。我捂住胸口，告诉自己：“别怕，稳住。”我快速把鸡蛋倒进去，只听见吱的一声，吓得我差点丢下鸡蛋碗，我赶紧学着妈妈的样子，拿起铲子翻动着鸡蛋，一股浓浓的香味扑鼻而来。我再把西红柿倒入锅中，西红柿在锅中发出噼里啪啦的响声，好像一群舞者在跳踢踏舞。一起翻炒约两分钟，放了一点盐和香油，起锅装盘，搞定。这时，妈妈回来了，她尝一口我炒的西红柿炒鸡蛋，激动的“眼睛都出汗了！”感动的说：“你真是我的好儿子，这是妈妈吃过最好吃的西红柿炒鸡蛋。不过，以后自己在家不要乱动煤气，这样很危险的。”“好的妈妈，不过，我长大了，已经是一个小男子汉了！我身上有照顾好您的责任呦！”我坏笑的和妈妈说。

这就是我应该做的。“百善孝为先”孝顺不是金钱，不是锦衣玉食，而是爱。在未来的人生道路上，我还会记得这句话，这句永远值得夸赞的话，坚守着它，坚守着我做人的原则。

我国有很多传统节日，如：中秋、重阳、元宵……但我还是喜欢除夕。

我最喜欢在除夕夜里放烟花了。今年除夕，新年是钟声还没敲响，大大小小，形状各异的烟花早已在天空中绽放开来，五彩缤纷，千姿百态，像一朵朵美丽的花在天空中绽开。忽然，在一旁的哥哥提议道：“我们别傻呆呆地站着了，一起来放烟花吧!”“太好了!”我像个三岁的孩子一样，高兴得一蹦三尺高。

经过反复哀求，大人终于答应让我们放烟花。因为我不敢，所以年长的哥哥给我做了一次示范。只见哥哥点燃引线，还没见它飞出去的样子就已经在天空中爆开来了。哥哥又放了一根，这根烟花也跟上次一样，像火箭一样冲上云霄，炸开了千朵银花，在夜空中画出一道道美丽的弧线。

我不禁跃跃欲试，急忙拿出一根爆竹。我划了根火柴，小心翼翼地靠近爆竹，将它点燃。“滋——滋——”火花慢慢地在引线上蠕动着。我像一只看见老虎而惊恐不安的兔子似的，撒腿向屋子里跑去，又以迅雷不及掩耳之势捂住耳朵。“轰——”“啪!”烟花立刻在天空中绽放开来。此时此刻，我十分高兴，终于放飞了属于自己的“幸福”!邻居和小弟弟妹妹们也一同出来放烟花。不一会儿，天空已被“烟花仙子”点缀得五光十色，让人眼花缭乱。我看着一个个被放飞的“幸福”心里十分高兴，似乎看到了美好的明天。

除夕夜里，我们不仅只放烟火，还会吃团圆饭，贴春联，守岁，小朋友们也有大人给的红包来压岁，总之一切的一切都预示着未来是美好的。

我最喜欢除夕了，没有什么节日能够替代它在我心目中的位置。

广袤的亚马逊河热带雨林森林中蕴藏着世界上最宝贵、最稀缺的热带雨林资源。有人称亚马逊流域的热带雨林为“地球之肺”。然而，时至今日，亚马逊河畔昔日旖旎的自然风光已一去不复返了。自20世纪70年代开始，巴西政府开始在亚马逊河地区毁林伐木。据估计，近十年亚马逊地区的木材产量增加了34倍，其代价就是热带雨林的锐减。在圣经中，亚当和夏娃因偷吃禁果而被逐出伊甸园，开始了一生的苦难。如果人们继续挥舞着手中的斧头砍伐森林，执迷不悟地残害大地母亲，那么，人类也终将踏上漫漫的赎罪之路。而大地母亲滴滴苦涩的泪水，是在警示人们：自然对人类一无所求，而人类只有在她的庇护下才能得以生存。地球不是一个取之不尽、用之不竭的聚宝盆。她是人类惟一的家园，却不是永远的伊甸园。

祯祯：

你好!

接到你写给我们的首封来信，甚是高兴。这足以说明我家有女初长成。

祯祯，正如你所说的，在这寒冷的冬季里，你的来信带给我们无限遐想的温暖……

你是个有福的女孩，尤记得在那个狂风怒吼，大雪风飞的冬日，随着你的第一声啼哭，爸妈即肩负起了为人父母的责任。时值医院搬迁，你和许多小宝宝不慎被冻病，爸妈和你被迫在儿科滞留医治半月有余，昏迷中你与疾病抗争，爸妈时刻都守侯并牵挂着你，几经磨难，生命之神唤起了你生命的复苏;因而，你是幸运的，更是坚强的。

儿时，你就很乖，也很善解人意，常给爸爸搬凳子，给妈妈拿拖鞋，还稚嫩地唱起“世上只有妈妈好……”，让我们在工作之余，感受到你带给我们的欢愉，那熟悉的声音至今还萦绕在耳畔……

记得在你上小学一年级的那个冬天，由于爸爸工作从昌吉变动到乌鲁木齐的原因，我们幸福而温暖的家，在每周大多数的时间里，基本上只有你和妈妈相随的身影，在岁月中相伴而行，相依为生地度过了你小学的时光。

为了使你接受更好的文化教育，爸妈反复商量及征求你本人的意见，最终实现了你心目中的愿望--成为八农附中的一名学子。当你走进中学时代，令爸妈最为欣慰和感动的是，你拥有一位教学经验丰富、管理学生有方，有责任感，对学生浸注爱心的好班主任--李秀珍老师，以及各科非常优秀的代课老师。在老师们的精心指导下，你的学习有了很大的提高。比如，在语文徐老师的精心指导和反复修改下，你的作文《乳名》，不仅在华中师范大学《语文教学与研究》杂志社和中央教育科学研究所培训中心联合举办的“第”‘新世纪’杯全国中学生作文大赛中被评为三等奖，而且还在乌鲁木齐《都市消费晨报》“美文博览区”专栏、新疆“天山网”“校园专栏”以及“兵团新闻网”“新人新作”专栏陆续发表。初一时，语文期末的成绩也实现了质的跨跃。诚然，这些成绩的取得，也与关心和帮助过你的同学是分不开的，更是你自身辛勤努力的结果。

常言道：“少壮不努力，老大徒伤悲。”一份耕耘，一份收获。时光如白驹过溪，稍纵即逝。你的童年时代、小学时代像小鸟一样飞去无踪影;你的初二时光也不例外的会很快过去。这让我们想起你时常唱起歌曲《童年》中的“一寸光阴一寸金，老师说过寸金难买寸光阴……”的歌词。祯祯，爸妈知道你是一个很懂事的孩子，我们很欣慰有你这样一个善解人意，并且知恩图报、懂得反哺的乖女儿。然而，要知道，人的命运主要靠自己主宰，尤其是当人年轻的时候，往往就在那么“关键的几步”，而你目前正处于这个“关键”阶段，倘若把你的人生比作一座高楼大厦，而你所处的这一阶段正是这座大厦的基础，基础不牢，地动山摇，基础不牢固，不扎实，怎么能够承受荷载呢?可见，这一阶段的学习对一生的重要性，你要铭记“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”这句至理名言，并要以此敦促自己刻苦学习。

祯祯，你是爸妈的掌上明珠，爸妈赋予你生命，而且会将一生无私的爱都给予你，尽管这种爱的表达方式有所不同，比如：在学习上或生活上，有赞扬的、有批评的、有责备的、有肯定的，但爸妈对你的爱的目标是一致的，这就是让你永远健康、快乐、无忧、幸福的成长，正如天空对大地爱的眷恋，不仅仅表现为阳光明媚、晴空万里，还要经历舂夏秋冬的风霜雪雨，不经历风雨，怎么能见到彩虹呢?

祯祯，你在来信中谈到，你校大厅写有陶行知老先生的教育理念：“千教万教，教人求真;千学万学，学做真人。”作为父母，我们真心希望你认真按照陶老的话去做，“千里之行，始于足下。”正如你作文中写道：“不要做语言上的巨人，行动上的矮子。”学习如“逆水行舟，不进则退”，希望你能深刻领悟其意，并“三思”而践行于足下。

祯祯，正如师生对你的评价“阳光、大度”那样，在爸妈的眼里，你是一个充满活力、积极向上的好女儿。昨天，我们相携共同渡过了幸福而快乐的时光;明天我们还会迎接学习和生活等各方面的挑战，为了迎接明天的到来，让我们把握好今天，同舟共济，努力拼搏，共创美好的明天!

爱你的爸爸、妈妈

这种回忆无论什么时候都让我痛苦到欲哭无泪。

——题记

那年，一直在父母荫庇下的弟弟独自离家出远门学艺，估计是年纪太小无法应付外面世界的风风雨雨，反正没多久就精神受了刺激被匆匆遣送回家。弟弟估计是受了太大的刺激，一下子崩溃了，他整天整夜不知疲倦地大喊大叫、摔东西，在中秋佳节也不例外；祸不单行的是，父亲出门跑生意十多天直到中秋节还毫无音讯，本来父亲留下信息说只要四五天就回家，挣点钱给弟弟治病我读书的；从小就懦弱没啥主见的姐姐方寸大乱，只知眼泪连成线地哭着哄那高烧不退的外甥；本应独当一面的哥哥却临阵脱逃，不愿意听弟弟的叫喊声烦躁地把碗一摔把房门一关不理一切；可怜的母亲已经彻底被不幸压垮了，她的坚强消失殆尽，也软弱到整天以泪洗脸……我明媚灿烂的世界陡然一片灰暗、暗无天日。

清月一轮，高悬于空，月光皎洁中泻下一丝丝、一串串的寒意，朦胧诗意无边也清淡苍凉无尽，我永远忘不了那忧伤的月色，因为圆月里烘托、蕴含了世事如许的变幻无常和人生太多的未知的不如意。

作为家中的老三，在家里境况糟糕透顶的时候，我不能也任性地选择不懂事，也嚎叫也疯狂也发泄也愁闷，这只会让家里雪上加霜，更加惨不忍睹。我小心翼翼地陪着笑脸捡起被哥摔在地上的碗的碎片再把地扫干净；我怜惜地看着被折磨的不成人形的姐姐，从她手里接过哭闹不止的外甥，我把外甥轻柔地搂在怀里哼着儿歌哄他入睡；我一遍又一遍地轻声但坚定地告诉母亲一切都会过去的，一切都会好起来的；当然，照顾弟弟更是我的责任，家人都太累太疲惫不堪了。万籁俱寂的中秋晓夜，月清如水，我独自无语坐在院落里，月光温柔却又寒意袭人，我受着这多情月色异样的抚摸，脆弱敏感的心慢慢在变坚强，我太需要从突然的家庭变故中满血复活了。

也许病中的弟弟根本不知道什么叫疲倦，他不停地大叫，不停地从楼上跑到楼下，又从楼下跑到楼上，周而复始，循环往复。我无法阻止，无法使他平静下来，无法使他歇息下来，只有跟着他跑上跑下。这样万一万一弟弟摔跤了，我也能扶他再次站起来。

或许人越抗争命运，命运就越捉弄谁吧。父亲面对因为弟弟治病一下就一贫如洗、负债累累的家，一声不响地走了，走向了并不适合他的生意场﹙父亲那次离家贩猪被骗，亏了四五千，二十世纪的九十年代，四五千对任何一个普通家庭都算得上天文数字，这样父亲生意的惨败更加剧了家里的困顿不堪﹚。本来以为几天后父亲可以回来，可是挨到了十多天后万家团圆的中秋佳节他仍没有回家。我牵挂父亲，我愁肠百转地牵挂着父亲，“抢劫”、“凶杀”等字眼在我脑海里盘旋不已、挥之不去，祸从来不单行啊，我的心一阵阵紧缩，恐惧袭心……

夜更深，寒益重，弟弟终于闹累了沉沉昏睡。我独坐在院子里，唯有月儿守着我，温情地瞅着我，我痛痛快快地无声啜泣，肆意地悄声流泪，感受着泪落嘴里咸咸的滋味……这时，两三个月没有清醒的弟弟忽然抱住我的肩：“姐，外面冷，回屋去吧，我没事，你明天记得上学去。”“弟……”我伏在比我高许多的弟弟怀里，泣不成声。哦，弟弟，我的血脉相连骨肉相通的弟弟！

这是那年一个很平常的日子。第二天吃过早饭，我又平常地若无其事地骑着自行车走二十多里的山路去上学。后来，因为弟弟病情加重，我还休学在家照顾了弟弟很久，直到他病情稳定。

那是一个让我伤心欲绝的岁月，家里人为了我能继续上学都准备不再花钱为弟弟治病了。我当然不答应，我苦苦哀求家人，无论弟弟怎样，都不能放弃他，我可以不读书可以出去打工挣钱的。我哭着说，一家人无论谁有意外了，都不能放弃抛弃他﹙她﹚，这样才是相亲相爱的一家人。泪光闪烁中，父母坚定而简单地点头，对，无论多难，都不能放弃，既不放弃给弟弟治病，也不放弃供我上学。只是父母能力有限，根本筹不到足够的钱，他们一咬牙就把年猪卖了给我交学费，可没钱给弟弟及时治病。我转手偷偷把学费给哥哥了，叫哥哥带弟弟去景德镇治病。当然，因为没交学费，学校已经毫不留情地把我逐出了教室，我没有泪，为了弟弟，我不会因为失学而难过，尽管我无比渴望重返教室。从那时起，我就发誓无论多难，我都要好好活着，永不低头，永远不放弃亲人。

我写下这些不是为了矫情不是为了诉苦，因为有时候人类真的很残忍的，只会笑嘻嘻地玩弄着别人血淋淋的心。我只想说，无论怎么艰难，艰难困苦都会随岁月而去的，只要足够的坚韧有耐心，一切都会好起来的。确实如此，一年后弟弟慢慢恢复正常，两年后他自己要求出去打工说要供我读书，他说在这个社会上农家子弟还是要读书才有出路。他在给我挣了一定的学费后就毅然要求学门手艺，他说他脑子不好使，靠不了脑瓜子吃饭，但可以靠手艺吃饭。如今他的修车技术可以说是远近闻名了，尽管他很难，但至少可以独当一面了，可以自己养活自己，可以自己养活老婆孩子。甚至他面临母亲瘫痪这一又不幸的家庭变故后，他一直和我同行，没有放弃年迈瘫痪的母亲，他义不容辞地咬牙勇敢地担负起赡养母亲的责任，毫无怨言。我总是想，弟弟已经掉进了万丈深渊，幸亏我们一家人没有放弃他，咬咬牙挺过来了，所以我们再有困难的时候，就自然多了个帮手一起走过艰难岁月。

无论什么时候，都不要放弃自己至亲至爱的人，因为前方尽管未知，不一定是艳阳高照人间四月天，但只要心存信念，就不会有过不去的沟沟坎坎。也是从那时起，我就没有妥协退让的习惯，哪怕面临悬崖万丈，空谷轰鸣……

现在想想，那年我也应该长大，高考败绩，正磨刀霍霍、踌躇满志准备复读来求证奇迹，也正是突然遭遇家庭变故，我才能在万劫不复里苦苦思索，人生没有奇迹，好的或不好的，能接受的或不能接受的，从来不会改变该出现的时间地点，它们会一股脑儿如期而至，在生命的某个地方等着你，这时你不必感叹命运的眷顾或痛恨社会的面目狰狞可怕，你要做的是接受一切，尽己之力去迎接去笑纳，喜不狂悲不伤。只有这样，才能从万劫不复里走出来，才能面对人生一次又一次的考验，演绎成自己的人生格局，走成自己的人生风景，拥有自己的人生旋律……

感谢生命里的一切无法忍受的艰难困苦，让我活得淡然活得透彻活得明白。

[高中作文我应该坚强

梁中堂对新京报记者说，五中全会虽然提出“普遍二胎”，可同时强调“坚持计划生育的基本国策”，“也就是说，计划生育仍旧是基本国策，这一点没有变。改变的只是允许一对夫妻生两个孩子。在计划生育是基本国策的这个前提下，‘一票否决制’不会取消”。

三中全会启动“单独二孩”政策后，国家卫生计生委主任李斌在求是杂志撰文提出：中国依然要严格落实计划生育“一票否决”制，“巩固和加强计划生育基层基础工作，确保稳定适度低生育水平;切实维护计划生育政策的严肃性”。

这天下午，正好我值日。我关好门窗后，就撑起雨伞，准备回家。忽然，我看到学校门口有一个熟悉的背影，我慢慢地走上前去，原来是朝华，她躲在屋檐下避雨，正呆呆地望着外面的雨帘，衣角都被雨丝打湿了。我正想上前去帮她，却想起昨天发生的事……

那是一个阳光明媚的下午，我们在进行数学考试时，我正要修改一道题，发现自己忘带橡皮擦了。我向她借，她装作没听见，我到现在还生她的气呢!我现在为什么要帮她?

我故意从她身边走过，走了大约十几步，我停了下来，想：她不借给我橡皮，一定有她的原因，我不能为了这件小事而斤斤计较呀。再说现在天也快黑了，雨又下得这么大，她该有多着急啊，还是去帮帮她吧。

于是，我走到她身边，对她说：“小华，我带了伞，我们一起回家吧!”她惊讶得张大了嘴巴，然后使劲地点了点头。于是，我们就共一把雨伞冒着雨回家了。

她的家到了，她红着脸拉着我的手，说：“小琳，你为了我，衣裳都被雨淋湿了。昨天的事，真是对不起。”“没关系，我们还是好朋友呢，这也是我应该做的事。”说完，我们互相道了别，我又撑着伞冲进雨里回家了。

虽然我身上湿漉漉的，但心里还是乐滋滋的。

一天，我正在写作业，写完了一项，去拿另一项时，不小心把课外书找了出来。这时，妈妈正好走进书房来拿东西，她看见我拿着课外书，还以为我没写作业，而在看书，于是说：“儿子，这么多作业，你还没写完怎么又去看课外书了呢？”

我一听，火了，对着妈妈大吼：“我哪没写作业了？嗯？”我一下子把书摔到了地上，继续大喊道：“你哪只眼看见了？”

妈妈听了，既生气又伤心，说：“儿子，你怎么能跟我这么说话？再说，你不就是没写作业，一直看书吗？你看你手上的书！去反思十分钟，等会我要听你讲你反思的内容。”

我气急败坏的做到床上，起初，我非常激动也很伤心，心想：妈妈怎么能这样，错怪了我，还让我反思！但随着时间的推移，我渐渐平复下来，转念一想：我确实错了，不该对妈妈那样说话。我应该跟妈妈好好解释，这样误会既解除了，我和妈妈也不用吵架了。

十分钟后，妈妈来到了我的书房，我不好意思地说：“妈妈，我刚才不该对您那样说话，还有，我刚才真的没看书，只是写完了一项作业想去换作业，不小心把书拿出来的。妈妈，您能原谅我吗？”

妈妈听了既开心又有些小惭愧，说道：“对不起儿子，我刚才错怪你了。”

就这样，我们又和好如初了。

生活中，我们做事要仔细想清楚：我应该怎样做，这样，我们才能认真负责高效的做好每件事。