盐与生活健康阅读答案(精品20篇)

阅读会让生活美好起来;阅读会让人放下心来，平静的思考;阅读会让人愉悦起来，快乐起来;阅读，会使人增加知识，开阔眼界。

阅读，是生活中的基本，大人、小孩都会阅读。不同的阅读方法，会有不同的想法，思路自然也不同;有人觉得阅读使人快乐，愉悦，有人觉得，阅读会使浮躁的心平静下来。

阅读，有人觉得简单，也有人觉得空难;阅读，让人觉得松心，也有人觉得紧张;阅读，会使情绪变得好起来，变得开心起来;阅读会使失落的人变得奋勇起来。

阅读像波澜壮的大海一样，知识多，让人变得经验丰富起来;阅读像花朵一样，散发出迷人的香气;阅读像明亮的灯泡一样，照亮了美好的人生。

阅读是游乐园，让人快乐;阅读是新房，滋润人以温暖，还有快乐;阅读是条明亮的小路，让人从黑暗中走了出来。

阅读会让生活美好起来;让人放下心来，平静的思考;阅读会让人愉快起来;阅读会让人开阔视野，增长知识。所以，让我们一起放下心来，快乐的阅读吧!

书籍犹如阳光，照亮我的前途;书籍犹如甘泉，滋养我的心田;书籍犹如朋友，它毫不吝啬的教我知识，毫不厌烦地伴我长大。书，让我放飞了梦想!伴我生活，伴我成长，为生活增添了色彩。我的生活永远离不开书。

刚入小学我就开始在老师的引导下读课外书籍了。低年级的时候不懂阅读的好处，只是按照老师布置的任务去读。妈妈给我买的《格林童话》《安徒生童话》《寓言故事》……都只是被我丢在一边，如果实在无聊拿出来随便翻翻。由于那时我不爱读书，知识面自然就窄，也慢慢造就我孤僻的性格，那时我虽然看起来乖巧可人，却并不善言辞。有时家里来客人，我也只是匆匆见上一面便迅速离开，父母为此很头疼。

但，随着读书的量增加，随着年龄的增长，渐渐感受到阅读的乐趣。上了四年级老师指定让读《爱的教育》《淘气包马小跳》，但就是因为老师的这个“强制”要求，使我的读书量不断增加，同时，随着年龄的增长，渐渐感受到阅读的乐趣。使我的性格发生了转变。渐渐读的多了我便爱上了阅读。儿童故事书是我最初的朋友，我着迷于其中的人物、动物。我的世界中因此充满了欢乐和向往。童话中每个恶人都会得到应有的报应，而好人总能如愿以偿。我因此懂得了这个世界善有善报，恶有恶报，为人要多做善事，富有爱心。

爱上阅读后书中的一些人物特点和性格直接影响了我。我开始变得活泼好动起来，有时甚至还有些不“安分”。

现在我已上六年级了。书对我的生活越来越重要。我每天都离不开书了。每天一放学，我就立刻一头扎进书的世界中，每一本书都似乎是一个久不见面的老朋友，带给我无比亲切的感觉。它不仅给我充实的生活，也给我敏锐的辨别力，爱思考的头脑，丰富的情感，多样的知识。随着时光的流逝，我开始读各种课外读物，谈人生的，讲科学的等各种各样的书，其中读最多的是小说。

现在我的房间里，到处都弥漫着书的香气，一排排，一列列整齐地排放着，有古今中外的着作：《水浒传》《三国演义》《鲁滨孙漂流记》《汤姆索亚历险记》、《老人与海》……这些书每天都给我带来了不同的快乐和感受。这些书籍在我的成长中丰富了我的灵魂，我每读一本书都好像灵魂接受了一次洗涤，我的灵魂被这些书籍所熏陶，被这些书籍所引导

书，改变了我的生活，它赐予我很多的“粮食”，它为我的人生增添了色彩，它让我抵达了理想的殿堂，生活因书而精彩……

阅读的范围大大增加，开始读写名着，动物小说，科普书籍等。鲁迅先生写的《故乡》一书让我从字里行间体会到他的爱国情怀，也深深反应出当时社会的黑暗;沈石溪写的《最后的战象》中明明白白的写出了动物的灵性，动物的重情重义...。这些书籍在我的成长中丰富了我的灵魂，我每读一本书都好像灵魂接受了一次洗涤，我的灵魂被这些书籍所熏陶，被这些书籍所引导。

现在回想起这些年来我的读书历程，最令我满意的便是现在。现在的我虽说不安分，却爱表达自己的想法和意见。这些年我不断积累，使那些知识积累为书籍宝库;不断学习，使精神长河永不断流。书是我一生的朋友，我要踏着书籍为我铺就的路向前走去。“书中自有黄金屋’’阅读的乐趣，如果不是亲身体验是无法知道的。愿你们也能与书一生为友，让书籍成为自己生命的转折点。

读书，是我心目中一个神圣的词，我爱读书，他让我的生活变得更加精彩。

书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。书给予我们知识，给予我们寄托，更给予我们丰富的情感。书本像一股清泉，在阳光的照耀下滋润着莘莘学子，让我们得以茁壮成长。

翻阅古今，纵览青史，名书好书更是数不胜数。穿越时空，我来到了古代，那我将拜孔子为师，接受孜孜不倦的教诲;邻略“君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回”的诗仙气派;感受杜甫“安得广厦千万间”的忧民情感;接受苏东坡“但愿人长久，千里共婵娟”的美好祝愿;邻教范仲淹“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”是豁达胸襟。雄心壮志罗贯中，描绘智勇三国真英雄;大方豪放施耐庵，书写梁山一百零八条好汉;惩恶扬善吴承恩，打出惊天动地美猴王;多愁善感曹雪芹，演绎凄异缠绵《红楼梦》。

李白的俊逸，杜甫的忧民，李清照的婉约，王昌龄的边塞情怀，谱写了一串古代诗歌动人的音符。

遨游海外，读《钢铁是怎样炼成的》，体味洗礼过后坚强故事;阅《居里夫人传》，述成功女性背后的艰辛史;品《鲁滨逊漂流记》，历漂泊动荡的勇敢事迹，看《飘》，亲感南国战争背后的爱情故事。

有时，我浏览时尚杂志，感受时代的脉搏。有时，我细品诗集，在灯下咀嚼诗人的苦乐。有时，我阅读一些小说，在墨香中体会人生百态。我在海时威的《老人与海》中学会了什么是坚强;在冰心的《小橘灯》中知道什么是温暖;在圣埃克苏佩里的《小王子》中深深地感动;在霍达是《穆斯林的葬礼》中体会到爱的辛酸;在黎家明的《最后的宣战》中看到了生命的坚韧和宝贵……

感性的书是蓝色的，让你愤怒的心情镇静下来;欢快的书是脸色的，让你倍感清新舒快;激情的书是黑色是，激起你活动的细胞。书是五彩缤纷，我们的生活充满颜色。

生活因读书而精彩，我为读书喝彩!

天昏暗了，灰蒙蒙的颜色，让人感到心慌，令人烦躁。然而，此时我的眼前却是一个精彩的世界，一个充溢书香的世界。

走进诗的天地，你会发现它是一个瑰丽的天地。在这里，一位位个性鲜明的诗人形象都跃然纸上：“生当作人杰，死亦为鬼雄”的李清照居然也有“兴尽晚回舟，误入藕花深处”的情趣；“举头望明月，低头思故乡”的李太白竟然也能沉醉在“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”的美景中……诗歌，不需要长篇大论地去表现，也不需要用多少华丽的词藻修饰。它是精妙的，把所有的思想浓缩在一句句简短的话语中；它是富有的，短短的几句话便可包容所有的内涵……诗歌的天地。它的精彩在瑰丽中。

打开历史的卷章，就是打开了世界真实的一面。当我为项羽的英雄气概感动时，也看见了他失败的狂妄；当我惊讶有朱元璋从乞丐到皇帝的成就时，也读到了他对有功之臣的残忍；当我为美国废奴主义而高兴时，也发现不少黑人仍遭受残害；当我赞叹于被称为世界建筑史上奇迹的悉尼歌剧院时，更惊讶它的设计方案图竟是从废纸篓里捡来的……读史书时，就好像在看历史的放映，一部忠实的记录片，令我深思。它的精彩在真实中。

踏入小说的空间，就是迈入了另一个虚幻但又是社会真实写真的空间。林黛玉的多愁善感，鲁宾逊的坚强毅力，孙悟空的机智勇敢……各种个性的人物都一一展现在我们面前。在欣赏故事动人情节的同时，我们也无不为那些故事中的主人公感慨：青铜葵花真挚的友谊，让我们不由开始珍惜现在我们同学间的情谊；哈利波特那一个个咒语，令我们向往魔法的世界；柯南的睿智机谨与敏锐的观察力，又让我不由得佩服他的认真严谨……小说，它不是诗，因为它除了瑰丽还有阴暗；它也不是史书，因为它除了真实还有虚幻，它的精彩在变幻中。

一排排的书本，一个个的故事，让我时刻品尝到阳光的味道。无论天阴还是下雨，阅读带给我的，永远是一个精彩的世界。

如今，科技日益发达，越来越多的人都在被大为发展的移动互联网所影响着，改变着。我们的生活也逐渐变得碎片化了起来，这种碎片化的生活也在潜移默化中影响我们的心态与认知。

那么什么是碎片化的生活呢？碎片化的生活是碎片化的时间，碎片化的购物，碎片化的社交，碎片化的阅读等等这些零零碎碎的事物的集合。碎片化的生活说明人类在如今这个速度节奏快的大都市中，用零碎的时间做零碎的事情，人们把一件事情分成零碎的一小块一小块去做，而不是去做一件完整的事情。

那么什么又是碎片化的阅读呢？我先来举一个如今社会上常见的现象，现在的人们无论在何时何地，无论是在坐地铁的时候，还是在吃饭的时候，都人手捧一个手机，真是名副其实的“低头族”，他们捧着手机刷着微信朋友圈；翻看着QQ中的好友动态；看着最新发布的新闻。这些在我看来，都是碎片化的阅读。

如今，我们手机上安装了越来越多的软件，有越来越多的公众号定期推送文章，这些文章都是短小而简要的，它们只能在一定程度上表达作者想要表达的意思，或者只是表达了一方面，这远没有我们看一本完整的书的时候所看到的具体，没有书中的完善，多方面，有依有据。

许多人或许认为这种碎片化式的阅读十分有益有效，他们能够在尽量短的时间内看大量的文章，收获巨大的信息量。的确，碎片化的阅读给我们带来了许多方便与好处，但与此同时，它还存在着许多弊端。这些文章只能让我们了解事情的大概，大多只能让我们看到事情的表面一层微不足道的事物，却不能帮助我们透过其中看到事物的本质。

我在坐地铁的时候看到的大多都是低头玩手机的人，很少看到有人翻阅书本，我们也只能看着其他国家人均一年的读书量达到近50本书而望而惊叹。其实在我看来，读书是一种很好的获取信息的方式。在读书时我们能从大量文字中感受到作者的情感，体会到作者多样的思维，使我们更深入地去了解事物。

如今，许多人心中认为现在的阅读方式十分便捷迅速，相较读一本很长的书，他们更青睐现在的阅读方式。但于我而言，碎片化的阅读固然给我们许多好处，我却更希望有越来越多的人能看书，从书中体会到生活的真正意义和价值。

二年级时我刚刚接触阅读，以为读的越多就越好，所一个劲的“阅读”虽然有好多字都不认识不理解但还是看拼音查字典勉强看完了好多名著，如今我已经是六年级的学生了明白了阅读的确切意思。原来阅读不仅要“读”还要“悟”。增见识长学问，拓展思路，改变思维习惯，促进个人进步，消除寂寞，净化心灵、修身养性、休闲娱乐，都是阅读的好处，但阅读不可过于心急一次性的阅读大量的书籍不仅没有充分的吸收书中的知识，还浪费了宝贵的时间。看完一本书后，不可弃之不管，温习读过的书也是一种不可忽略的学习方法。阅读的方法有很多种例如：快速阅读和慢速阅读

快速阅读，简称快读或者速读，顾名思义就是用比平常人快几倍、十几倍、几十倍、甚至上百倍的的速度进行阅读，用一句成语形容就是“一目十行”。快速阅读，是在注意力高度集中状态下，从文本当中迅速吸取有价值信息的一种学习方法和工作方法。

慢速阅读，即按照字、词、句逐个来读，我们把它叫做传统阅读法，也是语文教学中的精读。字斟句酌、细嚼慢咽是它最大的特点。

阅读虽说不能改变我们的命运，却可以改变我们的性格;阅读不能改变人生的起点，但它却可以改变人生的终点，它可以丰富我们的思想，提高我们对生活的认识，丰富自己的精神世界，可使我们更加理性的看待现实问题。

阅读是丰富人生阅历的良好伴侣，通过阅读，我们可以借鉴他人的生活经历来使自己的人生道路变宽。

阅读不但可以怡到静、博采、，而且是增加知识的不二法门，所以大家应该每天抽点时间阅读，阅读让生活更精彩!

毒品”,一个可怕的名词，只要一不小心就会落入它的魔掌。多少鲜活的生命因为被它妖艳的外表所迷惑，从此踏上一条不归路。这是一条充满了精神与肉体的痛苦，充满了妻离子散的痛苦，充满了懦弱的灭亡的不归路。

在我们眼中“爱”这个神圣而纯洁的感情，在吸毒者眼里却是一个发财工具，一个利用友爱、父爱、母爱谋取金钱的工具。

《中华人民共和国刑法》第357条规定:毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺【冰毒】、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的能使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。

她，年仅15岁，已是第三次进戒毒所了。每当毒瘾发作时，她浑身颤抖，涕泪横流，痛苦不堪，用手使劲扯头发，用头猛烈撞墙，吃不下饭，喝不下水。她骨瘦如柴，失去了上学的大好时光。

她，年仅18岁，为了戒毒，用手铐把自己的左手铐在铁床上。仅过了一天，他就忍不住毒瘾的折磨，用菜刀剁下自己的左手，不顾一切的跳下楼去寻找毒品。结果，这一跳结束了她年轻的生命。

我曾在报纸上看到一个人吸毒，他和他的爸爸一起吸毒，应吸毒过量而死，妻子肚子里的胎儿被毒死，妻子上吊而死，妈妈又被气死。

像这样妻离子散、家破人亡的事列早已司空见惯。

“远离毒品，关爱生命!”，这不仅是一句口号，更是一口警钟。时时刻刻在你耳边响起。提醒你那些五颜六色的药丸;提高你自我保护的意识;帮助你重新认识自己的生命。

朋友，请珍爱自己的生命，把毒品踢出中国!

高尔基言：“书籍是人类进步的阶梯。”的确是这样的，阅读使世界变得更美好了。

阅读犹如一盏明灯，指引着我们在人生道路中的方向；阅读犹如一汪晶莹的水，滋润我们干燥的喉咙；阅读犹如一方树荫，挡住火热的太阳。它就像我的一位挚友，一直默默陪伴着我，让我的世界变得更美好。

阅读不仅如我挚友，他更像是一位严格的老师，书中的不少名句都提醒了我，使我如梦初醒，“不精不诚，不能动人”，这句话教我诚信；“人的一生中，永远回不来的事物有很多”，让我学会珍惜身边一切的事物……这些格言为我敲响了一个个警钟，我从中学会了很多。

书中的人物也同样鼓励了我们：《西游记》中机智灵敏突破重重阻挠救出师傅的孙悟空，《木头娃娃旅行记》中，具有独立思想的娃娃希地帝，《时声》中最终改变了很多的宫本拓实鼓励了我们……他们给我们留下了深刻的印象，并使我们深深思考的人生的意义。

读书，对于我的写作方面也有提高。在很小的时候，我的写作水平一团糟，每次写不下几个字就放弃了，上了小学，渐渐的我爱上了阅读，慢慢地随着我读的书越来越多，我的写作水平也越来越高。每次，有人问我写作的窍门在哪里，我都会笑一笑吐出二字“读书”。

生活上，难免遇到难题，每到这时，我会习惯性地翻开一两本书，品味书中主人公的精神，读完一本书，我可以振作起来，重新突破眼前的难题。

现在书本大多数被电影和电视剧取代了，本来有温度的纸张变成了冰冷的荧光屏，可是我不会忘记是书籍改变了我的一生，阅读是我永远的挚友，它使我的生活更美好。

生活是一首歌，一遍人间四月花；生活是一束阳光照亮了华夏大地；生活亦是一种方式在时代更替中千姿百态，健康的成长是我们健康生活的保障。无论在饮食健康上还是在精神健康上我们都要考虑长远的利益，只有学会了健康成长你才学会了生活。

随着社会的进步，人们在饮食方面也有了很大的追求和改观，于此一些不健康的食物便陆续出现，并且深受广大人民的喜爱。虽然有些美食做的色香味俱全，但是很多美食却有些危害健康的隐患。比如烤热狗，它里面含有的热量非常大，若过多摄入会引起肥胖；还有煎炸的东西，它可以使人致癌，所以还是少吃一点；麻辣食品是生活中不可缺少的吃食，它有着对人体的种种危害，例如导致口肠溃疡，牙龈肿痛，导致血液循环加速，人体也会变得暴躁，心绪不安……所以大家在面对美食的诱惑时一定要注意，切不可大鱼大肉，一定要做到营养均衡搭配。

面对这个复杂的社会，因为压力太大，或者烦心事太多，睡眠不足……就会导致我们精神恍惚，出现抑郁症，精神分裂等病症。而我只想说“其实生活很简单，关键取决于你对生活的态度”！在对面种种的社会压力下，我们要放好心态，乐观的面对一切事物，不要把自己逼的太紧。而你要知道生活的美好就差你给自己一个微笑！奔波的人生，我们已经用力，尽力，何必还去耿耿于怀。生活就不会事事如意，样样随心，学会宽慰自己，懂得安慰自己，才是对自己，对所有人，对社会的最好回馈。物质生活和精神生活都是一个人的生活支柱，没有了物质生活，你同样有精神支撑着，但如果人没有了精神生活，那么你的心灵便是物质生活贫乏！所谓“健康的体魄源于完美的精神”。

时光在悄悄的流逝，我们在慢慢的成长。人的一生无论是追求家财万贯还是权势地位，只要有一个健康的体魄才能做自己想做的事，实现人生价值。让健康的生活成为我们人生中的一个追求，让我们一起健康生活，健康成长。

食品是我们生活中必不可少的，但我们吃的食物中的质量，如果稍微不注意，那就可能引起导致一些疾病或是食物中毒，食物在交通、储藏、运输等各环节中，可能遭遇一些细菌感染，造成食品污染，而我们无知食品健康的中小学生，可能是最大的受害者。

随着现代的发展，人们对饮时安全方面的知识渐渐减少，所以我们要加强饮食健康，作到少吃对身体有害的食品，多查找食品方面的知识，和食品健康交上朋友。

记得是在前年的一件小事，中午，太阳炽烤着大地，我和妈妈踏进快餐饭店的门，一股凉丝丝的风迎面扑来。我加快了步伐来到点菜中心，那琳琅满目的菜央入我的眼帘，我一口气点了5各菜，“西红柿炒鸡蛋”“炒土豆”“红烧肉”……妈妈端着菜做在了饭桌上，我马上迫不及待的抓筷子，把菜饭往里塞，吃到一半我就捂者肚子，满脸通红，哇哇的叫了起来，妈妈看我有些不安，就着急的问我怎么回是?我说：“我肚子疼”妈妈马上放下筷子，牵起我的手，直奔医院。

到了医院，医生上问下问，给我量了体温，又给我看了一下肚子，经过了一翻问后，终于给我的病下了个结论，是食物中毒，妈妈把我扶回家，一进门我那不气的肚子开始折腾了，我连捂着肚子跑进了W-C……

过了几天，我们小区开展了食品安全知识“进千家社区、入万户家庭”的活动，主要是宣传食品安全的活动，我们小区的老爷爷老奶奶纷纷来到这里，再闹嚷嚷的人群中开始了这次活动，“哦，张老师啊，我们得改变生活习惯了，你看剩菜剩饭的以后尽量少吃啊，总认为倒掉可惜，从冰箱里拿出来再烧烧还能吃的，现在看来是没有营养的，而且有害身体健康啊。”已经68岁的社区老奶奶在和对面的张老师谈的唾沫横飞哩，社区的大爷也乐呵呵地举起大拇指说：“这样的活动好，以后要多办，食品药品安全问题我们老百姓最关心，那边的工作人员还教会了怎么区分真假灵芝、冬虫夏草之类的补药呢”。我和妈妈也不放过着次机会，询问了医生上次的食物中毒，医生说在食物中有些不能在一起吃，不然会发生中毒，上次是因为我鸡蛋和马铃薯一起吃，导致了食物中毒，才肚子痛。哦，原来食物中还有不少知识呢!

那些医生告诉我们食品安全的3要素：1、要看清食品包装带上的“蓝帽子”2、在看看蓝帽子下的国食健字地批号有没有3、生产日期，执行标准，和有关部门的地址电话等。这些小小的知识告诉了我们大大的道理，让我们大家加强了食品的知识与认识。

食品的安全是人们身心安全的基础，而科技进步与食品安全的有机结合，们美好健康生活的重要环节。科学食品技术是把双刃剑，科学食品的发展对人类文明的进步有推进作用，科技食品有时也污染了环境，但对人类提供了不少的食品来源，保持了人的生活基本需要。

关注食品安全，共创健康美好生活，是我们的共同的心愿

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唐代大诗人说过：“读书破万卷，下笔如有神。”书读多了，自然知识就变得多了，写作文时也可以运用书上的好词好句了。阅读，不仅开阔了我的视野，拓宽了我的知识面，而且使我的生活变得更加美好。

当我小的时候，总觉得读书是一件不美好的事儿。每当我兴高采烈地看电视时，妈妈总会进来把电视关了，“你关我电视干嘛?”“小孩子看电视不好。”“我作业全都写好了。”“那你看书呀!”以前我总和妈妈为书这样吵着。

等我长大后，我便迷上了看书，每次我都把零花钱聚在一起。钱够了就去书店里买书看，如果你不信可以来我家瞧瞧，整个书架都被书摆得满满当当的。最近老师让我们看必读书目《三国演义》。许多同学都十分着急，因为《三国演义》那厚厚的一本书不仅难以理解，而且里面的人物关系复杂，十分难以读懂。可是我不一样了，我读《三国演义》已经看了好几遍了，书中每个章节我都搞得清清楚楚，正所谓“一鸣惊人”!每次老师都会在课上留一些时间，用来提《三国演义》里面的知识。每次老师提问题时，我总能准确无误地说出正确答案，老师也十分惊讶!以后老师推荐我参加阅读比赛，我还拿了一个一等奖。

阅读可以让人充满知识，让人变得更自信，让人展示出自己的文采，我爱阅读。

小时候，我常常听着母亲的故事进入梦乡。那时书中的故事让我体会到了什么是善良与凶狠，什么是正义与邪恶。有时我会为《皇帝的新装》中的皇帝的愚蠢而捧腹大笑；有时我也会为《美人鱼》那凄美的经历而伤心不已……这些人物都深深地印在我的脑海里，不能忘怀。也就是从那时起，我便和阅读结下了深厚的情谊，书成了我形影不离的好朋友。

品读名著，揭开浪漫的薄纱，走进林黛玉与贾宝玉的爱情故事；翻开浩瀚的史书，看玄奘取经的不易；烽火连天的三国，观“合久必分，分久必合”的天下形势。

阅读书籍，足不出户便可以领略到广袤无垠的草原、一望无际的海洋、无穷而神秘的宇宙；阅读书籍，让我激情澎湃，让没有狩猎、冲浪、飞翔经历的我们可以身临其境地感受那样的惊险与刺激。

通过阅读，涤除了我心灵的污垢，丰富了我的内心，增加了我的人生阅历。记得有一次考试失利，面对同学的嘲讽、老师投射的失望眼神，我伤心无助，心情糟糕透了，真想找个地缝钻进去。一整天，我被这种恶劣的心情包裹着，透不过气来。到了晚上，无意中拿起了一本书，漫无目的地翻了起来，渐渐地陷入思索之中：保尔不也是面对健康的恶化，不屈不挠忍着病痛，经历无数次的失败、挫折，才获得成功的吗？我这点小小的失败又算什么？一味地自责没有任何意义，分析失利原因，吸取经验教训，从哪里跌倒，从哪里爬起来！我豁然开朗，在保尔这个鲜活的人物的支撑下，我重新站了起来。如果不是阅读，我怎会如此快解开心结，走出失败的阴影？

每当自己一个人在家时，我总是情不自禁地拿起喜爱的书，忘我地读起来，一读就是几个小时，不读完不罢休。那时我最大的心愿就是拥有许许多多的书，永远也读不完。

读书破万卷，下笔如有神。是啊，书读得多了，视野就宽了，知识面就广了，脑子里积累的东西也就多了，写起文章来，自然得心应手，如神来之笔。相信爱阅读的你，也一定有这样的亲身体会。

阅读，让我收获快乐！阅读，让我的生活更美好！

书是我们人类的朋友，如果没有它，就像鸟儿没有翅膀不能自由翱翔。所以孙中山说过：“我一天不读书便不能生活？”就是这个道理。

空闲时，我最爱看书了。每当一翻开书，整个大脑都在的海洋里了。在书海里慢慢领略书的奥秘，和苏轼一起陶醉在望湖楼；和大画家齐白石一起观察虾的一举一动；和李白一起送行汪伦……各种各样的书籍让我爱不释手有时候入迷了，就会废寝忘食，也就胡乱扒拉几口饭。阅读增长了我的知识。虽然读书友谊身心，但是可不是白读的——书中的好词好句好段都要运用，这才叫读书。否则要变成“假读书”了！写作时都派上用场了，真是腹藏诗书气自华！

记得有一次，一下英语好的我，竟然破天荒考了89分！我很失望，因为差一分就难，爬上来了。可惜还是掉下来了。一分可以上好几名呀！回到家，随手拿起一本书，垂头丧气地看着。谁知，一看便痴迷了，犹如背书团团围绕着，和书作伴，打开心灵的钥匙。书像一位美丽的天使，安慰、抚媚我的心灵，使我陶醉在其中。没想到！书也有成为自我的力量！我已经将它作为我唯一的“知己”了。原来伤心和困难都是拦路虎，我们像武松一样，将它打倒了，战胜的却是自己！阅读使我快乐，它像一把钥匙，叩开我们心灵的大门；它像一盏灯，照亮我们所有的道路……

人活在世上都得读书，因为它不仅能开阔知识面，还能让我们的生活更美好。

健康的生活习惯对于成长中的我们是非常重要的。你认为健康的生活习惯应当是怎样的呢?请根据下面的信息提示，写一篇短文，首句已给出。

信息提示：健康饮食;早睡早起，不熬夜;参加运动，强身健体。

要求：根据信息提示，把握要点，适当发挥，不逐字翻译。字数在80词左右。

★ 范文

I think healthy habits are very important for us.

All of us want to be healthy. First, we should get enough sleep during the night. We can go to bed early and get up early. Staying up late is bad for our health. Second, we must have the right kinds of food. We should eat more fruit and vegetables and less meat. We should drink a lot of water. We should have healthy eating habits. Third, we should do more exercise to build up our bodies. Finally, we should wash hands before meals and brush our teeth twice a day. If we don’t feel well, we should go to see the doctor at once.

“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春”，所谓碎片化生活，是社会由传统型转向现代化社会发展的必然产物。它代表了社会的高速发展、人民生活水平日益提升、社会群体更追求生活的多元与个性。碎片化这个词虽然在平日里可能不多见，但它却是深深扎根在了我们的日常生活中，不知不觉地影响着我们的思维方式，也改变了我们的生活习惯。

记得有一次爷爷感叹说，从前的生活截然不同，人们只需要在每天做好同样的工作，重复同样的生活，没有过多的选择，每一天都简单机械，而人们也总以为未来不会有太大变数，人生道路上没有什么岔路可言。而如今，碎片化生活无处不在，无所不能：想要吃饭，就上“大众点评”；想要购物，就看“淘宝”；想要打车，就用“嘀嘀打车”；想要付钱，就打开“支付宝”……这些看似理所当然的变化，其实已潜移默化地改变了人们的思维方式，甚至连阅读，都变成碎片化的了。人们不再像以往那样在周末花上一整天时间端坐在书桌前，或者在图书馆中，静静地读完一本书，取而代之的是人们在随时随地，紧盯着手中的电子屏幕。

这样的阅读方式，对于现今忙碌的人们来说，阅读变成了一件可以随时随地实现的事情。在每天上下班的路上、在长长的队伍中等候时，都可以进行阅读。这样在获取知识与信息的同时，也节省了宝贵的时间。而对于有些人来说，这样不仅能省去买书报的费用，还能使图书的携带更加方便，他们可以不用每天揣着一本厚重的书，取而代之的是一个又小又轻的手机或是阅读器。另外，碎片化阅读的资源库庞大，给人们提供了更多信息，人们可以不用像以前那样在图书馆高大的书架前，花费很长时间来搜集所需要的信息，只要动一动手指，事情就轻而易举地解决了

然而，这样的便捷之下，问题也随之产生了。

像这样零碎的阅读，会使人们改变读书习惯，喜欢读一些简短的节选与摘要，而不是仔仔细细地看完所有的文章篇目。而且他们在阅读一些长篇文章时，往往不能长时间集中注意力，从而变得浮躁。碎片化阅读过于浅显，渐渐地竟成了一种自欺欺人的行为。

记得很久以前看到过一个笑话，说是一个人看书报文章总是静不下心，几乎每次草草看几眼标题，就算是阅读完了整篇文章。结果一次他看到了一篇名为《棉布鞋》的文章，便以为是介绍棉布鞋的说明文，不料其实一篇描写母爱的散文，因此被人嘲笑。现在想来，这样的阅读习惯真是浅尝辄止，断章取义，自欺欺人。其实这样的方式根本不可取，对自己与他人都没有好处，所以即使进行碎片化阅读，也必须做到“知之为知之，不知为不知”，才是“知”啊。

我认为我们在阅读时可以将传统与现代碎片化阅读习惯相结合，取之长处，避其不足，在工作日时挤出零碎时间进行碎片化阅读，而在周末，可以找一个慵懒的午后，捧起一本实体书，细细品味其中的情感、人物与描写手法。记得论语中曾这样说过：“择其善者而从之，其不善者而改之。”因此在现代的碎片化生活中，我们要学会融会贯通，取长补短，才称得上是真正的智者。

看来碎片化生活，也大有讲究！

沉浸在书中的感觉是多么美好啊！阅读不仅陶冶情操，还能让人放松心情，体会到无限乐趣。

秦文君的《男生贾里全传》让我百看不厌，他让我看到了男生的内心，让我重新用男生的角度去看了一些事，让我知道了有些事要学会换一个角度去想。这本书还让我学到了许多描写人物的方法，比如“贾里脖子上挂着哨子，满脸是汗，往桌上摞砖，手掌上粘着红色的砖屑，他正色说：‘记住，我是个严肃的教练。’”这样一句话就把语言、动作，神态描写都用上了，仿佛那个满头大汗，帮妹妹练习的贾里就在我们眼前。这时，阅读让我学到了许多道理与知识。

上了六年级，我理所当然地爱上了唐诗宋词。“帘卷西风，人比黄花瘦”的李清照，那该是一种怎样的憔悴呀！还有李白“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的豪迈，苏轼“但愿人长久，千里共婵娟”的旷达豁然。辛弃疾“东风夜放花千树，更吹落，星如雨”得繁华盛景，让我如痴如醉。这时，阅读让我把紧绷了一天的神经放松下来，获得了无限乐趣。

读一本书，念一首诗。读书是多么美好的一件事啊！当你真正将心沉浸在书中时，你就会发现：“读书，让生活更美好。”

我是个乡下孩子。母亲是土生土长的乡下人，没什么文化。但没文化的母亲对孩子的爱并不会因为愚昧、不科学的原因而比有文化的母亲少一分，只不过有的时候会以“特别”的形式表现出来而已。

念高三那年的一个周末，母亲第一次搭别人的车来到县县城的一中。在递给我两罐咸菜后，又兴奋地塞给我一盒包装得挺漂亮的营养液。我惊讶地问母亲：“咱家那么困难，买它干什么？”母亲很认真地说：“听人家说，这东西补脑子，喝了它，准能考上大学。”我摩挲着那盒营养液，嘟囔着：“那么贵，又借钱了吧？”母亲一笑：“没有！是用手镯换的。”那只漂亮的银手镯是外祖母传给母亲的，是贫穷的母亲最贵重的东西了，多年来一直舍不得戴，压在箱底。

母亲走后，我打开一小瓶营养液，慢慢地喝下那浑浊的液体没想到我当天晚上便被送进医院。原来母亲带来的那盒营养液是伪劣产品。回到学校我把它全扔了。

当我接到大学录取通知书时，母亲欣然道：“那营养液还真没白喝呀，当初你爸还怕人家骗咱呢。”我使劲儿点着头。

一个炎炎夏日，正读大学的我收到一个来自家里的包裹单。我急匆匆赶到邮局取邮包，未及打开那个晨三层外三层包裹得格外严实的小纸箱，一股浓浓的馊味已扑面而来。屏着呼吸打开才发现里面装的是5介煮熟的鸡蛋，经过千里迢迢的邮途，早已变质，发臭。心里禁不住埋怨：也不动动脑子，这么大的城市，什么样的鸡蛋吃不到？大热天的，还那么老远从乡下寄，肯定要坏的。

很快，母亲让邻居代写的信飞至。原来，前些日子家乡正流行一种说法，就母亲买5个鸡蛋，煮熟了送给女儿吃，就能保儿女的平安，母亲在信中还一再嘱咐，让我一定要一口气吃掉那5个熟鸡蛋……

读信的那一刻，我心里暖融融的，仿佛母亲就站在面前，慈祥地看着我吃下了5个鸡蛋。放暑假回家，母亲问我鸡蛋是否坏了，我笑着说：“没有，我一口气都吃了。”于是，我看到母亲一脸的幸福，阳光般灿烂。

毕业前，我写信告诉母亲我有女朋友了。母亲十分欢喜，很快寄来了一条红围巾。当我拿给女友时，她不屑地说：“多土啊，你看现在谁还围它？”女友说得没错，城里女孩子，几乎没有一个围这种围巾的。

后来，我跟女友的关系越来越淡，最后只得分手，那日，我问她：“那条红围巾呢？”“那破玩意儿我再给你买一打。”我当然没有要一打，只是心里充满悲哀，为母亲那条无辜的红围巾。

后来当我和妻恋爱时，我送给她的第一件礼物，就是跟母亲那条一模一样的红围巾，并告诉她是母亲买的。妻很能珍惜。

后来，母亲曾自豪地跟很多人说：“一条红围巾，一下子就帮儿子拴住了一个好媳妇……”

看着母亲那一脸的喜悦，我当然不能告诉母亲，这个媳妇不是用刀子那条红围巾“给拴住的”……

不过这是什么关系呢，我只要知道母亲是爱我的，而我能给予母亲的最大安慰就是——让母亲知道正是这爱成就了儿子的人生幸福，所以这三件事的真相我决定永远不告诉母亲。

大家看！我们的地球，原来那新鲜的空气是谁都喜爱的，可如今，外面变得到处都是灰土和沙尘。恐怕百年后的今天，地球早就面目全非了。让我们行动起来，一起来保护我们的地球妈妈吧！

用废的电池越来越多，人们随地乱丢的现象也越来越多，我们应把用完的废电池扔到对应的垃圾桶中，电池的辐射很大，如果将一节电池埋在土里，那么那片土地将会寸草不生。还有白色垃圾。国家虽然都不让用了，但是那白色的塑料袋还是无处不在。我们用布袋，既美观又结实。

我们的空气受到了严重的污染，冬天那一阵，雾霾指数都爆表了，很少有不爆表的时候，几乎所有人都带上了防PM2·5的口罩，不敢再呼吸空气了。天空不再是蓝色，而是飘满了来自工厂的小颗粒，天空变得灰蒙蒙的。我希望可以多加几层过滤网，少排出毒气。

另外，水资源也很重要，水不是无尽的，是有限的。真等到没水了，就只能喝眼泪了。让我们一起节约用水吧！每滴水都很珍贵。

为了我们的健康生活，让我们一起来保护地球，提高我们的环保意识吧！

二年级时我刚刚接触阅读，以为读的越多就越好，所一个劲的“阅读”虽然有好多字都不认识不理解但还是看拼音勉强看完了好多名著，如今我已经是六年级的学生了明白了阅读的确切意思。原来阅读不仅要“读”还要“悟”。增见识长学问，拓展思路，改变思维习惯，促进个人进步，消除寂寞，净化心灵、修身养性、休闲娱乐，都是阅读的好处，但阅读不可过于心急一次性的阅读大量的书籍不仅没有充分的吸收书中的知识，还浪费了宝贵的时间。看完一本书后，不可弃之不管，温习读过的书也是一种不可忽略的学习方法。阅读的方法有很多种例如：快速阅读和慢速阅读

快速阅读，简称快读或者速读，顾名思义就是用比平常人快几倍、十几倍、几十倍、甚至上百倍的的速度进行阅读，用一句成语形容就是“一目十行”。快速阅读，是在注意力高度集中状态下，从文本当中迅速吸取有价值信息的一种学习方法和工作方法。

慢速阅读，即按照字、词、句逐个来读，我们把它叫做传统阅读法，也是语文教学中的精读。字斟句酌、细嚼慢咽是它最大的特点。

阅读虽说不能改变我们的命运，却可以改变我们的性格；阅读不能改变人生的起点，但它却可以改变人生的终点，它可以丰富我们的思想，提高我们对生活的认识，丰富自己的精神世界，可使我们更加理性的看待现实问题。

阅读是丰富人生阅历的良好伴侣，通过阅读，我们可以借鉴他人的生活经历来使自己的人生道路变宽。

阅读不但可以怡到静、博采、，而且是增加知识的不二法门，所以大家应该每天抽点时间阅读，阅读让生活更精彩、更美好！

近些日子来，随着不断被曝光的“瘦肉精”、“染色馒头”以及“黑心豆芽”等事件，人们对于食品安全问题越来越重视。食品安全已成为目前公共健康面临的最主要威胁之一。于是人们恐慌了，“我们还能吃什么?”可见，食品安全问题不容小视，它直接关系着群众的身体健康和生活质量。

我们身边都存在哪些食品安全隐患呢?我这里先要说的是校园食品安全问题。大家可以看见在学校周围有许多小摊，香气扑鼻的烧烤、美味的陕西凉皮、热气腾腾的关东煮……可谓应有尽有。你经常可以看到学生三五成群的来消费。这里的食品“物美价廉”，很受欢迎。有些同学意识到这些食品不安全，但面对琳琅满目的食品，竟又垂涎三尺了。此时他们在“好吃”与“安全”之间迷茫了。抱着“就吃一点”的想法，他们选择了“好吃”，却不知道疾病的魔爪已慢慢伸来。还有些同学为了节省时间经常到一些街边小店用餐。这些无证经营的小店卫生环境很差、反复使用过洗碗水、长时间存放的菜肴……食品安全整治刻不容缓。

再来看看我们的生活。今年四月，上海盛禄食品有限公司在生产过程中添加色素、防腐剂等，将白面染色制成玉米面馒头、黑米馒头等，工人还随意更改馒头的生产日期。几天后，湖北宜昌便曝光“问题生姜”。一些商贩把品相不好的生姜用水浸泡清洗，然后用化工原料硫磺进行烟熏，与普通生姜相比，“硫磺姜” 看上去又黄又亮，在市场上很抢手。前不久，扬州“七杯茶”奶茶被报道奶茶不含一点“奶”，加工地卫生也令人作呕。人民群众恐慌无比，面对生产生活中食品安全问题，人们茫然了。

刚刚平息不久的“三鹿奶粉”事件中，伊利、蒙牛等多家奶企业的奶制品被查出含有三聚氰胺，市场上奶制品的销售量急剧下降，人们对各大品牌奶制品都作出了质疑，许多新生儿父母都不给孩子买奶粉。这些企业以及个人昧着良心赚钱，拿人民群众的健康当赌注，到头来“两败俱伤”。危害的不仅是一个企业的信誉、个人的名誉，更是一条条鲜活的生命!我们应该怎样做才能将伤害减小到最低程度呢?

作为学生，我们应该注意饮食卫生，不到无证餐点就餐，不吃无包装的路边小吃，应在学校餐厅或正规餐厅就餐。人民群众应提高自我防护能力，购买食品时认清生产日期和保质期，以及一些防伪标识等。企业应增强社会公德，完善管理体质，不能只追求经济利益而忘了社会责任意识。同时因为我国食品安全与质量法规及标准的法律体系上存在一些弊端和问题，我国应研究、借鉴发达国家的法律体系和其他国家的经验教训，不断完善相关法律法规，保证食品安全，提高生活质量。更应该充分利用电视台、电台、报纸、网络等多种新闻媒体大力宣传食品安全和相关法律法规，营造全体人民共同维护食品安全的良好氛围。食品安全的警钟应再度敲响，有关部门应更加重视食品安全问题，加强监督力度，及时发现隐患，防患于未然。让我们一起行动起来，共同创造美好健康新生活!