三年级假期日记以下7篇 日记怎么写800字（汇编20篇）

在20__年暑假，我在蛙泳培训班用了5天学会了游泳。每天都有每天的味道，就像一个五味瓶。

第1天，天气很晴朗。我起了个大早，吃了点早餐，就兴致勃勃地来到游泳池边。我望着碧蓝透底的池水，暗下决心，一定要学会游泳。这天，教练先给我们做脚部动作的示范：坐在池边上，上体稍后仰，两手支撑于体后侧，两腿伸直并拢，身体成一条直线，念着“收腿”、“翻脚”、“蹬水”、“停3秒”。接下来我们一边反复练习，教练一边帮我们纠正动作。就这样，2的小时过去了。我虽然练熟了，但觉得十分的累。刚开始学游泳，苦。

第2天，大家先复习了脚部动作。接着在深水池里做了一些简单的动作，刚下水我觉得有些胸闷气短、站立不稳、摇晃的感觉，禁不住害怕起来。接下来我带着浮力板配上脚部动作游了5个来回。因为我怕吸气不足，又想要吸得多但又怕呛水，就尽量抬头伸脖子，尽量保持头在外面，结果很累很紧张。但为了有足够的力气，我还是尽量保持轻松心态。就这样练了2小时，“免费饮料”也喝了不少。第2天学游泳，辣。

第3天，我们学习在水里呼气、抬头换气的方法和技巧。憋一口气，然后头朝下，慢慢呼气，直到你憋不住为止。但由于老天不作美，刚练不久，便下起了小雨，小雨越下越大。忽然，电闪雷鸣，今天的培训受到了影响。回到家里，我按教练的吩咐，趴在床上练习脚部动作，洗澡时在水盆里练习吸气、换气。第3天学游泳，酸。第4天，先学习手部动作，并且按照“低头伸臂慢呼气，划臂抬头快吸气”练习。然后，自己来回游了10次，终于游完了。咸啊!

第5天，游泳班结束了，我学会了游泳。最后的测试，在24名学员中，我名列前茅。我心里感到无比的高兴，取得了如此的成绩，甜。

通过这次蛙泳培训，使我真正体会到“滴水能把石穿透，万事功到自然成”的意思。这次成功与我的刻苦训练是离不开的。只要你能吃苦，什么事都能办得成。

今年暑假，我学会了游泳，学游泳可有趣了。

暑假来了，我终于可以学游泳了，按捺不住兴奋劲，学游泳的第一天我就早早来到游泳池边。

刚开始教练没让我们下水，而是先教了些游泳知识，并让我们在岸上练习。教练在旁边指挥道：“换气时先用嘴吸一口气，然后，将头埋在水下，用鼻子呼出气来......抬头吸气时，手往两边拨水，在胸前画一个小桃心，然后双手并合，胳膊向前伸直，头埋在水下......腿要注意，活动的只有小腿，大腿不动，小腿并合后收，外翻，蹬水，并合，收。”

我们按照教练的要求在岸上联系了一番，教练才让我们下水练习，要用换气并加上手的动作练，我还是处于对水的恐惧，犹犹豫豫不敢将头埋到水下。在教练催促的目光下，我把心一横，只管闭上眼睛沉下去，没想到眼肌一收缩，游泳镜就松了，我又赶紧把头浮出水面，把游泳镜重新戴好。

两天后，我终于敢在水里睁开眼睛了。

教练让我们带好游泳圈，抓住游泳池的岸边，边换气边加蹬腿一起练。还要给我们一个一个地测试不靠岸，并加上手，换气和腿一起游，抬头换气时腿要蹬直，游的时候胳膊要伸直。

接下来要进行不靠岸的练习了。靠岸练习我没问题，但不靠岸我有问题，我担心我会突然沉下去，或者被水呛到。可是在教练的监视下，我不得不游起来。但事情没我想的那么坏，相反，我游得很好，的障碍就是心理恐惧。

两天后，我们不再做热身，而是直接下水往深水区游。我之前的恐惧感已经彻底消失，而且越来越喜欢下水游泳了。深水区虽然有教练在守护，但我还是出了一件囧事。

有一次，我在深水区游了一会儿，想停下来休息一下，可是我的脚就是碰不到游泳池的地面，我急得大叫起来：“哎!那个，谁扶我一下!”

可是游泳池里的喧哗声把我的声音淹没了，我干脆一把抓住游得离我最近的一个女孩的游泳圈，这才让自己站稳。

几天后，教练让我们不带游泳圈去深水区游了，刚开始我很紧张，换气时头抬不出水面，还被水呛了一下，教练让我把胳膊抬高一些，以后我再也没被呛到，游得越来越熟练了。

耶!我学会游泳了!

说起国庆七天的有趣事，就给你们说说最重要的一件事，就是去常州恐龙园。

那天我们从酒店出发到恐龙园，走呀走呀，就发现车越来越多，数不胜数，我们好不容易才找到了一个停车位，到了大门前，哇!多威武，两个霸王龙一手拿着大刀，一手拿着大抢。我们进去后拿到地图，地图上分为5个地方，龙之谷、库克苏克、鲁古拉、魔幻雨林、梦幻世界。妈妈开口说：“我们现在在龙之谷，离我们最近的是库克苏克，我们先去那里玩。”我跟爸爸说：“好!”

那天我们玩了很多项目，我就简单的说几个，我们先去玩翼飞冲天，哇!队伍有好多人，都排了五行了，我们排到10点才轮到我们，但是这个项目还很刺激的，真是阳光走在风雨后啊，我们把易掉落的东西放在橱柜里，然后扒在那个东西上，弄紧安全带，321，动了，机器慢慢的开始倾斜，又慢慢地开始加快，我们就像在翼龙的背上翱翔，真刺激啊!

我们在去玩天地一线，这个比那个更刺激，队伍也有点少，但是比刚才的好多了，“嗖嗖嗖”尖叫声连绵不断，更刚才那个项目一样，先把易掉落的东西放在柜子里，然后坐在位子上，系上安全带。开始了，机器开始向上，越来越快，到了最顶端，我往下看，下面的人就像一个个蚂蚁密密麻麻，“嗖”的一声，机器一下子往下掉，我们到达了地面，真是有惊无险啊!

跳过两个项目和午饭，我们在去玩大摆锤，这里人也很多，幸好我们来的早，这个大摆锤就像一个海盗船，就是它会转动，其他的没什么不一样的，它这个很大，一次可以做40人，而且一次5分钟，到了我们了我马上做好，系上安全带，机器开始动了，我们转来转去头都晕了。

跳过两个节目，我们再玩过山龙，这个队伍是翼飞冲天项目的10倍，要等一小时，但是这个项目比翼飞冲天刺激10倍呢。终于轮到我们了，我们按刚才那样做，过山车启动了，过山车慢慢地，“嗖”的一声，过山车滑了下来，我转的头都晕了。

我就说到这里，你的国庆节有那些有趣的事?

今年暑假还没开始，妈妈就早早地帮我报了暑期游泳班，她对我说：“学习游泳，不光是学会一门本领，还能锻炼身体，或许将来还能帮上别人呢。等你学会了，就来当我的小老师吧!”听了妈妈的话，我对学游泳有点紧张，又有点期待。

很快，我迎来了第一堂游泳课。我换好泳衣，戴上泳镜和泳帽，带着游泳圈进入游泳池。教练却要求我们把游泳圈放在岸上，去水里站成一排。我一听，有点慌，大家也都不肯放。教练安慰我们：“你们要相信老师，相信自己，我们都在浅水区，没事的，紧跟老师的`要求，你们一定可以学会游泳的!”大家听了，纷纷摘掉游泳圈，听从老师的指令，开始练习换气和憋气。

可是，当我的头脸碰到水面时，我就特别害怕。妈妈坐在岸边，不停地鼓励我。教练一边安慰我，一边教我如何正确地呼吸和换气，怎样不让自己喝到水。要是一直这样，那肯定学不会游泳了!我这样想着，终于又鼓起勇气，然后闭上眼睛，吸一口气，将头沉入水中。这时，我才发现其实也没有那么可怕!不久，我就掌握了换气和憋气的技巧。

接下来的几堂课，教练又教我们手部和腿部动作。每次，我都很害怕，不敢扔掉浮板。在练习手部动作时，我还呛了水。我真想放弃，教练似乎看出了我的心思，便又鼓励我：“柠艳，放松，再放松，放开浮板，双手叠在一起，向前伸直……”在教练的鼓励和指导下，我反反复复地练习，动作越来越流畅。几天后，当我再次下水，居然游了好几米远呢!

我更加刻苦了，就算下点小雨，也会坚持去游泳池练习。我牢记教练所说的方法，动作越来越规范，并且能在浅水区游上几个来回了，教练一个劲地夸赞我。如果有同学动作不到位，他就会把我叫过去：“柠艳，你给他们示范一下。”

学游泳的日子过得很快，我们的课程结束了，教练为我们颁发了游泳结业证书。我高兴极了，这可是我长这么大以来，拿到的第一个结业证书呢!

这个暑假，我不只学会了游泳，还明白了坚持和努力的重要!

除夕夜，小星星们在黑蓝的天幕上调皮的眨着眼睛，窗外不时地亮起烟花和星星们玩耍。 New Years Eve, the little stars blinked on the black blue sky, and the fireworks and stars played from time to time outside the window.

我和妈妈在屋里包着饺子，妈妈拌得饺子馅散发着诱人的香味，里面除了猪肉，还有切碎了的大白菜、青豆角、花生油等等。我忽然想到：如果饺子馅里只有猪肉是不是会更好吃呢?我正想着，隔壁的许阿姨来了，她想让妈妈帮忙做年糕，妈妈叮嘱我在家守夜，便和许阿姨走了。

我跑到门口，向四周瞧了瞧，确定妈妈已经走远了，便高兴的蹦了起来。抬头看了看小星星，小星星们正好奇地看着我，我神秘的对他们眨了一下眼睛，心想：今天我要做出世界上最好吃的饺子!于是，我像一只快乐的小兔子，蹦蹦跳跳地跑进厨房，用出了吃奶的力气从冰箱里找到一块猪肉。我用一把小刀从猪肉上割下一块瘦肉，然后切成三小块，正好可以包三个最美味的饺子，我和爸爸、妈妈一人一个，让爸爸、妈妈尝尝我的手艺。

不行，我得加快速度了。我必须在妈妈回来之前完成我伟大的作品——美味的全猪肉饺子。我拿着切好的猪肉，飞快地跑回房间，又飞快地挑了三张最圆的饺子皮，反别把三块猪肉放在饺子皮中央，然后迅速用手把饺子皮捏合在一起，等妈妈回来的时候，我早就把他们包好了。

第二天早晨，我得意洋洋地看着妈妈把煮好的饺子盛到碗里，心想大家吃到我包的饺子一定会赞不绝口的。可谁知道大家吃到了我的伟大作品时都皱起了眉头，等我公开了我的秘密后，爸爸、妈妈哈哈大笑。妈妈抚摸着我的头，笑着说：“傻孩子，猪肉没有油、盐等调料调上味道，怎么会好吃呢?”

哦!原来如此!从此以后，我明白了一个道理：做任何事情都不能只看表面，而应该深入其中，才不会弄巧成拙。

在今年的寒假里，开心的事情总是围绕着我，而在这开心且有意义的假期里，有一件事情令我感触很深，难以忘怀。

事情是这样的，在一个晴空万里的星期天，我怀着无比高兴的心情独自一人乘上了公交车往“吉之岛”出发。到达商场后，我就迫不急待地来到了“天一no1”玩具店，急冲冲场从袋子里掏出零用钱买了一张游戏充值卡，转身跑进了“麦当劳”准备大吃一顿。当我来到柜台前伸手进兜子拿钱时，觉得袋子里只有刚才买的卡，钱没了，我开始紧张起来了，有点六神无主。我想，如果钱掉了，不但吃不上可口的麦当劳，而且更重要的是没钱回不了家，怎么办?怎么办?我紧得像热锅上的蚂蚁一样，手在袋子里乱摸，还不停地跺着脚。我忙乱地走出了“麦当劳”，急急忙忙地沿路走回玩具店，一边走一边往地上周围“搜索”，忽然，身后传来一把陌生而又亲切的声音：“小朋友，你是不是掉东西了，我等你回来呢。”我回过头一看，原来是一位中年叔叔在对我说话，我惊讶地发现，那位陌生的叔叔手上拿着的东西不正是我的钱包吗?我喜出望外，不等我反应过来，叔叔已经把钱包递给我，他说：“下次要小心一点，不要再丢了。”我笑着说：“谢谢叔叔，我以后会记住的。”叔叔也微笑地对我说：“真是一个懂礼貌的孩子!”我挠了挠头，红着脸走进了”麦当劳”。

当我吃饱了东西后，准备走去巴士站时，发现门口站着一个断臂的乞丐，行动不便，看上去很可怜，于是，我走过去把钱包里的25元给了他，剩下的两块钱用来乘巴士，我心里想：这不算是施舍，应该是捐款吧，虽然方式不同，也是帮助了有需要人，只要不伤他的自尊心就行了。太好了，我像叔叔那样做了一件好事了，回家的路上，我心里总是甜滋滋的。

这一天我过得不但开心，而且是有意义的，不但得到别人帮助，我也帮助了人，如果世界能多一点善心和爱心，那么世界就会更和谐和更和平了。这个寒假真有意义!

“哇，终于看到灯会了，太漂亮啦!”我一边大喊大叫，一边飞跑。而爸爸却在仔细的打量道路旁的“火树银花”：那些挂着彩灯的树木。爸爸扭过头来。指着我的身后叫道：“快看哪。”我不以为然的往后一看，只见一条金色的巨龙身体发出了耀眼的红光，没错，是巨龙灯。只见它张牙舞爪，还有它的两根龙须更是栩栩如生。哇，太酷了，肯定是想给游客们来个‘’龙年开门红‘’。

我和爸爸上了城墙，没想到城墙上的灯展更是多姿多彩千姿百态。我们走在城墙上，沿路到处是让人眼花缭乱的花灯，没想到竟然还有精彩绝伦的皮影戏，更加吸引我的目光。不过那里早已站满了围观的人群，挤了好半天才挤到了前面。只可惜看了几眼，皮影戏就这样演完了。哎，我真恨不得自己是茅山道士，能时光倒流，让皮影戏再从头开始。走着走着，各式各样记载着不同地区民族文化的花灯先后映入眼帘。‘’哇，那不是非洲草原系列的花灯吗，太漂亮了。‘’我说着跑到一个大象花灯前，左左右右上上下下的看了一遍，竟然和真正大象的体积一模一样。我当然想到了留个纪念，抓着大象的两根獠牙，爸爸立刻拿出相机，咔嚓一声，记录下了这个历史的时刻。不过话可说回来，这儿可真叫人山人海，摩肩接踵。大家身上都洋溢着一股过年的喜庆劲儿。

我们继续往前走，一个个兵马俑和古代宫廷的花灯记录了中国历史文化的源远流长。左边是孔子揖手为礼，仿佛身在春秋时代，百家争鸣，亲耳聆听圣人教诲;右边却又看见唐明皇和杨贵妃在一座亭子里谈笑风生，不禁梦回千年，大唐盛世，亲眼目睹那段刻骨铭心流传千古的爱情故事;再往城墙下一看，整个西安灯火辉煌，彻夜通明，一切都沉浸在灯的海洋中;再抬头一望，天上一轮明月，遍照古今，真是不知今夕何夕，身在何方。但愿人长久，千年共婵娟。

西安是十三朝古都，有着悠久的历史和文化。这次灯会，展现出了西安无穷无尽的魅力!我爱你，古城灯会，我更爱这魅力无穷的西安!

伴着春姑娘的脚步，新的学期开始了，望着那一望无际的蔚蓝天空，寒假中的点点滴滴便又浮现在眼前，好似微风吹过平静的水面，泛起了层层涟漪。

我的寒假是在表格中度过的，为保证不让又一个寒假白白葬送在一堆“习惯”之下，在零的起点上，我便花了一晚上的时间为寒假量身打造了一张表格，郑重地贴在墙上，并写上了“坚持就是胜利”几字作为前进的标语。

开始几天，一切都按照计划有条不紊的进行着，每天早上八点都按时坐在书桌前忙碌起来，直至听到某地的钟表发出一种逐渐加快的催促声，便知道该去做另一件有意义的事情——吃饭了。当中午那阵催促声响起，便又来到书桌前，将剩余的乐章用秀气的笔风演奏完。

寒假前几天，我将自己交于了功课与时间，直到每早七点起床再急匆匆地向某个地点赶去时，寒假也因此而变得精彩。

总不能宅在家，于是便报了辅导班，并深深感受到了集体的力量是多么伟大，一个个的上午时光便这样奉献了出去。

当抬头看到了烟花，耳边响起了鞭炮声时，20__便到来了，告别世界末日的预言，趁着表格上这几天是空白，便同一群人一起去爬山。

再次来到山脚下，才感到远没有印象中的低矮，事实证明，当走过路程的三分之一时，就感到些疲乏;忽而想起计划一词，便叫着一群小盆友，将路程分成了段，当经历“千难万险”满头大汗地登上山顶时，才感悟到“一览众山小”所带来的奇妙。想想自己的学习生涯，不就像这登山一样，虽路途艰辛，但只要不知难而退，便终有一天会登上山顶领略不一样的风光。

当新年的钟声停止了敲打，便又回归到了轨道上，两个不同地点同样时间的结合，度过了寒假剩余的时光。

当开学即将到来时，便已收获、体验了不少，虽然那张表上仍有一些格没有被涂满，但至少懂得了奋斗的目标;知道前方的路仍很曲折，但我会尽自己最大的努力去完成心中的梦想。

微风吹拂过脸颊只留下涟漪永存心中。

·· 20__年9月13日 星期三 天气：晴

“我差点就要被吓死了。”我说道，我猜你们大概会问：有什么东西那么恐怖啊?能把人吓死?难不成大白天闹鬼了?还是请我——世界上最可爱的小罗，来告诉你们吧。

上午十点钟左右，我刚刚离开了电脑桌，让盯着电脑的眼睛休息一下，我听到从妈妈的房间里传来了一阵耳熟的电话铃声，哦!原来是妈妈的电话响了，接着妈妈走进房间里接电话去了。

当我正准备又开始玩电脑的时候，听见从房间里传来了一个声音，由于此人说话声音音量过于大，把我吓了一大跳。紧接着，妈妈从房间里走了出来问我：“你有没有在网上订购些什么东西?”我回答没有。接着妈妈说出了一句话，又把我吓了一跳——“奇怪，刚刚有个人打电话来说，说什么什么快递，已经送到了我们家楼下。”

这句话的杀伤力确实是够大的了，我的第一个反应就是直奔房间，从窗户往下望去，咦?一个人都没有啊。算了，可能他(她)站在我看不到的地方了，反正这个问题不重要，重要的是：我根本就没有从网上订购过任何东西，就算有，我也会找张纸，把买的东西的价钱抄下来，然后算一下一共要付多少钱。可我翻箱倒柜找了一遍后，我从房间里找不到任何一张纸上面是写着我从网上订购的东西，难不成，我真的得了传说中的“少年痴呆症”?

当我走出房间时，妈妈已经下楼把东西给拿上来了。咦?那是什么东西，只见妈妈手里拿着一个长方形的硬纸皮袋，我摸了一下，纸皮袋里装的东西好像是个小小的、扁扁的、方形的东西。当我正想拆开袋子时，爸爸开玩笑似地说：“小心啊!那里面装的可能是个炸弹啊。”

我把袋子折了又折，揉了又揉，想告诉他：有这样子弄还不爆炸的炸弹吗?当我把袋子打开时，里面装的是一个黄色的购物袋，只不过是被装在一个小袋子里。哦!原来它是那个我在网上兑换下来的东西啊，我还以为我真的得了“少年痴呆症”呢。

俗话说：“团结力量大。”意思就是说只要分工合作，很多人把力量集中在一起，不管是多么繁重或多么困难的事情，都能顺利完成或达到共同的目标。

以学校生活为例，进行打扫工作，就是一件需要分工的事情，当只有一个人时，就算花一小时的时间也扫不完十几份打扫工作，可是如果有十几个人一起分工的话，也许在二十分钟内就完成了!这样节省下来的时间就可以拿来做自己想做的事情了!

还有，做科学实验的时候，同学间也需要携手合作，这是因为自己一个人做实验，会因为时间上受限制而导致实验者紧张慌乱，如果一不小心弄倒了危险的药剂，就可能酿成不可挽回的大错，让大家的生命安全受到威胁;相反地，如果换成是五、六个人一起做实验，大家一起实验可以分配做不同的工作，彼此交换意见、互助合作，整节实验课就会觉得增添许多乐趣。

做美术的时候，也需要许多人的帮忙，拿做海报来当例子好了，一个人做一张大海报的时候，需要多少时间呢?以我们小学生的身分来说，早上要上课，只有课余时间和放学后可以制作，不过如果多一些人手就可以缩短海报完成的时间，这样也可以帮自己减轻一些负担及压力，如此群策群力让海报上出现更多不同的风格，岂不是一举两得吗?

世界各地或许多书本中，也藏有许多分工合作的故事，例如：英小学说家―亚瑟柯南道尔笔下的夏洛克福尔摩斯对每件案子都努力的查出真相，但他不是一个人完成所有的.案件，他身旁还有华生医生这位助手，他们俩是有福同享，有难同当的朋友，每件案子都会分工收集资料，不浪费任何时间，最后一起以收集到的线索找出犯人，由此可见，他们也是因为合作无间才能完成每件别人托付给他们的案件。

人是在和时间赛跑的，分工合作可以减少许多时间上的浪费，除了前面说的这些事之外，还有很多的事情是需要分工合作的，希望大家要好好的发挥同学爱，去帮助需要帮助的同学，而我也始终相信，分工合作努力所完成的每一件事都会变成生命中美好的回忆，所以，大家要和我一样无时无刻把握生命中的每一分钟和身边的人互相扶持、互相协助!

我的家乡恩施是一个山清水秀的地方。这里四季分明，既有春的鸟语花香，也有夏的万紫千红，还有秋的万山红遍，更有冬的粉妆玉砌。这是一片最适合人生活的地方。

大山孕育了这片美丽的土地，闻名于世的硒矿资源，让家乡拥有了“世界硒都”的美誉。独特的气候让这里植被资源非常丰富，“天然植物园”、“鄂西林海”，都是家乡美丽富饶的最好概括。这里还是天麻、黄连等药材的重要产地，素有“华中药库的美称”。这里气候宜人，景色优美，空气清新，更有“中国四大后花园”的美名。这里还是不少革命英雄和体育健儿的诞生地，是一片人杰地灵的沃土。

这儿有很多风景区。古香古色的大观园，把你带入到一片高垣碧瓦的境地;千变万化的龙麟宫，让人仿佛来到了一个神奇的神话世界;碧波荡漾的龙洞河，轻划一叶扁舟，在夕阳绿柳中品赏春江水暖的神韵，让人仿佛来到的温馨的江南水乡;还有那鬼斧神工的大峡谷，让人不得不惊叹大自然的神奇伟力......三月的连珠塔置身于一片桃林之中，远远望去好似一柄巨剑，直刺云霄，大有刺破青天之势。站在塔脚，仰头上望，七层的连珠塔一层比一层小，顶端似与天齐。慢慢往上走，一百二十级台阶盘旋而上，楼梯越来越陡，越来越窄，越来越难走，到了顶层，山下的景色一览无遗，整个恩施城都尽收眼底，心中陡然升起一种心旷神怡的感觉。

恩施历史文化和民族文化也丰富。

土家的女儿会是四大民族文化之一，其历史悠久，是恩施土家女儿在华夏大地上独显女性文化的一朵艺术奇葩。每年的7月12日，青年男女穿戴整齐从四面八方云集而来，欲选心仪的女子为伴。这一天，女子上身左襟衣袖短宽，滚出许多花边，下穿内长外短衣分多层的白昼长裙，赶集出售土特产，男子则身背空篓，如果相中那位女子，便上前购物，如女子中意男子，便会给男子低价出售特产，以示愿意以身相许。这就是家乡人，纯朴、含蓄、豪爽的家乡人!

我爱家乡的山!我爱家乡的水!我爱家乡的人!我爱我美丽的家乡!

“哇，空气真新鲜!”凉爽的风透过纱窗吹在脸上，精神好极了!我伸着懒腰，看看手表，还不到5点。窗外的操场笼罩着淡淡的雾气，完全没有昨天看到的浮尘了，我不由得想起国画的意境，也想起苏东坡“竹鞋芒杖轻胜马”的词句。

这是我们接受训练的第一天。在众人期待的目光中，教官闪亮登场了!他个子不高，皮肤黝黑，方正脸，微笑时会露出一排白白的牙齿。经班主任介绍，我们得知他姓鲁，将负责我们以后的训练。

新官上任总要三把火，鲁教官大概很晓得这个道理，对我们的训练从一开始就抓得特别紧。

第一个训练项目是站军姿。“站”也要学吗?我们可是站了十几年了，练这个，岂不“太小儿科了’?可是，要站一个漂亮的军姿，谈何容易!瞧，鲁教官在做示范：他脚后跟紧紧地靠拢，脚

尖分开约60度，双手像榕树根似的紧贴裤缝，身子微微前倾，抬头挺胸，既漂亮又精神，立即博得了一片喝彩。鲁教官不好意思地笑了，那样子让我感觉好亲切。之后，就轮到我们“大显身手”

了，谁知这一“显”就是十几分钟，而且一动也不能动!

太阳火辣辣地晒着，汗珠像顽皮的小孩儿滑滑梯般滑过脸颊。若是在平时，我早就举手头降了，可现在是在军训啊，怎能轻言放弃呢?凭着胸腔内的这股子好强之气，我竟一直坚持到教官喊“稍息”。长吁一口气，我用手背在额头上擦了一把汗，心里不由得为自己的表现感到骄傲。

稍作休息后，我们又练习了四面转体。这会儿，大家都有了那么一点儿心眼，在教官讲解、分析动作时，眼睛都瞪得比灯泡还大，耳朵竖得比兔子耳朵还直，生怕落下一个细节，少听了一个重点。正因为如此，我们掌握得更快了。听到老师和教官难得的夸奖，我们小小的心湖里荡起了一圈圈欢快的涟漪。

等到回宿舍时，己是满天星斗了。本想“举头望明月”，却发现“缺月挂疏桐”。“想得家中也深坐，还应说着远行人”，家里的老爸老妈此刻想必也在挂念我这个“远行人”吧。

我的人生中有许多的第一次，我的人生似一片沙滩，而许多的第一次似点缀其中的贝壳，撒着星星点点，它们华丽而平淡，特别而无奇。对于我来说，它们都是珍贵的。

第一次游泳就是其中一枚含着珍珠的贝壳，这珍珠并不华丽，洁白无瑕，却满载属于我的美好回忆。

我的脑海里浮过各种想法……飘散的思绪逐渐拉回，我却迟疑着不敢上前。这游泳池不算大，但是人很多，如同一口巨大的铁锅里翻滚着许多饺子，令人“望而生畏”。我的脑海里有两个小人在对峙着一个小人说：这里人这么多，怎么游泳!另一个小人说：游泳在于尝试。那个小人顿了一会儿，默默地举起白旗，胜负已定。当然，真正的原因——我是个名副其实的“旱鸭子”，怎么下水!只好套上游泳圈，小心翼翼地抓紧扶手，颤巍巍地走下泳池的台阶。啊!这水真冷!我慢慢适应这种温度，双脚挨到了地面，水只挨到了我的肚子。我一步步地走向深水区。“这里人真多!”我再一次发出感慨，似乎忘了自己身处深水区。话音刚落，就使劲地咳了起来，我被呛了一口。旁边的人潜泳、仰泳、蛙泳，蝶泳……各种姿势的都有，看得我眼花缭乱，不知所措。这时，看到一位3岁左右的小女孩欢腾着从我身边游过，“没关系”，我这样安慰自己，“学会仰泳就行了。”

在爸爸的指导下，我翻了个身，双脚拍打着水面，尽量不溅起水花，却只是无用功。我急了，手也加入了“行列”当中，嘿嘿，有效果了。我在原地打转了，可这不是我想要的结果。爸爸让我平静，不慌不急。在多次失败的尝试之后，套着游泳圈的我能逐步掌握了向前“驶去”的方法，这一次小小的成功让我欣喜若狂，“也许下次我能脱下游泳圈了。我喜滋滋地想。

学习游泳只是一种过程，从不会到会的过程，就如人生一样，我们从不会走路到爬再到蹒跚行走，这也是一种过程。从过程中，体会这件事的不易，更加努力地学，坚持不懈，总能品尝到喜悦的滋味。

最近，我在练习颠乒乓球，真的好难呀!才颠几个，稍不留神，乒乓球便飞得无影无踪。 Recently, I am practicing ping -pong tennis, it is really difficult! Only a few, without paying attention, the table tennis flew without a trace.

吃好早饭，我来到了院子里。练习开始了，我用大拇指和食指握住手柄，其余三根手指弯曲紧紧抵住，随时待命。当左手垂直放下乒乓球时，我迅速用右手去接，乒乓球俏皮地弹起来了!我的心也跟着提了起来。“1——”我心里默默地数着，目不转睛地盯着乒乓球。“5、6、7，哎呀!”我刚颠到第八下，球便从球拍的边缘蹦了出去，“啪”的一声，落在了地上。我不放弃，捡起乒乓球继续练习，可球仿佛和我作对似的，不是忽左忽右，就是像弹珠一样滚得远远的，忙得我不禁有点泄气了。

妈妈走过来，笑呵呵地对我说：“若若，妈妈教你几个小诀窍，颠球时板要放平，不能太用力，否则球会向四面八方乱窜，其次，应集中注意力，那是最重要的。世上无难事，只怕有心人。只要你刻苦练习，一定会成功的。”妈妈的话给了我巨大的鼓励。

可不是吗?这下，乒乓球好像乖多了，它真像一个小精灵快速而平稳地在球拍上弹起落下。我紧张的心也跟着球上下跳动，慢慢地，慢慢地，我感觉自己就是球拍上的那个小玩意，快乐地蹦蹦跳跳……我已经忘记颠多少下了。

我简直太高兴了，右手情不自禁地加力，小家伙便越颠越高，越颠越高，忽然，向前方跑去了，我赶紧追上去，可还是慢了一拍，球便在地上一高一低地弹跳着，最后，它滚向了墙角。

妈妈看到了，语重心长地说：“要沉住气，踏踏实实地练!颠球应尽量使球的上升距离短些!’我听了，立即照做，球果真老老实实地在球板上舞动。“1、2、3……23!”我又蹦又跳地把这好消息告诉了妈妈，妈妈惊喜得瞪大了眼睛。

看来，颠乒乓球不仅需要耐心与努力，也需要技巧。

五岳归来不看山，黄山归来不看岳。这是明代地理学家徐霞客两游黄山后对黄山的赞誉。这一天，我、妈妈、萱萱、阿姨慕名前往黄山。

黄山为三山五岳中三山之一，以云海奇石著称。著名的奇石有指路石、龟兔赛跑石、猫耳石、飞来石，还有著名的迎客松、送客松和黑虎松。

我们坐着换乘中心的大巴车，沿着蜿蜒曲折的山路一路盘旋，这里的山路十八弯，这里的山路九连环，用这句歌词来形容它一点儿都不为过。

来到山脚下，我们乘着缆车来到山腰间。在缆车上，浏览着黄山的美丽景色，再低头一看，天哪，那些选择爬上去的人们走的路就在悬崖边上!

到了半山腰，将是视觉的天堂，身体的地狱!的确，黄山很美，但只有马不停蹄地走，才欣赏得到，因为黄山上一个地方和另一个地方隔得很远，背景美不美靠导游的一张嘴，黄山美不美靠自己的一双腿。这句话说得真没错。

我们走到了迎客松那里，许多人都停下来了。迎客松的四周，人头攒动，都是在迎客松前拍照留念的。当然我们四个人也分别在迎客松前拍了照，还请别人帮我们一起合了影。

接着，我们一路走走停停，走到了天都峰对面，远远望去，天都峰峰顶能直入云霄。过了一会儿，有几片云飘了过来，就像给天都峰系上了一条细细的白色腰带，可这云转瞬即逝，一会儿就不见了。

休整完毕，我们前往下一个地点指路石。指路石看起来很像一个人的食指，它指着迎客松的方向，好像在给游客们指路，所以叫指路石。

继续往前走，有一座幸福桥，据说走过这座桥，就不会生病，我不信，可妈妈还是把我推了上去，因为她听一个导游说，过桥拍拍手，疾病全赶走。所以不仅让我上桥，还让我拍手。

不到光明顶就不算来黄山，我们登上了光明顶，站在光明顶上，大致可以看到整座黄山最美的风景了。光明顶上有一个白色的光明球，那是真正的顶峰，之前我们遥望光明顶，现在，光明顶就在我们脚下，令我无比自豪!

游完光明顶，我们准备下山了，上山容易下山难，这句话说得一点都没错。下山的台阶很窄，我们走得很不容易。

五岳归来不看山，黄山归来不看岳，真是名不虚传!

今天我带大家来大理逛逛，大理是座美丽的城市，在大理市中有许多国家级的风景名胜，今天我就带大家来看看!

我们的第一站就是大理三塔。大理三塔，位于大理城北约一公里处。主塔名为千寻塔，高69。13米，是典型的唐代建筑，东面正中有个醒目的石壁，上面有“永镇山川”四个大字，在这四个大字中，只有“永”字是在一次大地震后保存下来的，剩下的三个字是由黔国公沐英后裔沐世阶题的。在一千多年前的大地震中，三座塔都被震斜了，主塔在其后的余震中又恢复原样，其余两塔仍有不用程度的倾斜，左塔倾斜10度，右塔倾斜8度。可是，经过一年又一年，那两座塔还是矗立在那，一动不动。在三塔旁还有一个崇圣寺，寺中有五宝：三塔、巨钟、雨铜观音、证道歌碑和佛都匾。

接着，我们就来到了大理古城。大理古城始建于明洪武十五年(1382年)，是全国首批历史文化名城之一。它位于苍山脚下，在古城的大门的正上方有一块大匾，上面写着楷书的“大理”二字，在城外还有城墙，城墙高7。5米，厚6米。可惜的是出于保护的目的，古城现在已不让游人登城游览了。在大理古城内居住的大部分居民是白族人，城内由许多白族传统民居，城内的居民不论贫富，都有养花的习惯，所以大理古城也有“家家流水，户户养花”之说。大理古城的建筑还保存这原来的旧貌，古色古香。

最后，我们花了半天的时间乘“杜鹃号”游船游览洱海。洱海其实不是海，是云南省容量最大的淡水湖，由于面积大，所以人们称之为海。它的海拔有1966米。在船上我们欣赏了洱海的美丽景色，还观看了大理的“三道茶”、“白族歌舞表演”等节目。

“风花雪月”是大理著名的景色，上关花：是指大理的茶花举世闻名;下关风：下关(一个地方)的风很大，夏天的风还有点刺骨的感觉;苍山雪：在冬季，苍山雪白雪白的，这个季节是大理的雨季，所以看不见雪，只见满山云雾缭绕，更增添了许多神秘的色彩;洱海月：是说在洱海上看月亮，晚上，月亮倒映在水面上，水面上波光粼粼，美不胜收。要欣赏大理的四大景色必须在不同季节来，

暑假过去了，这长长地暑假中，有一件事儿在我的记忆中总是别有趣味，精彩无比。

在炎炎夏日的七月，我参加了重庆时报第__届暑假成长动力特训营，短短的六天让我难忘。

六天里，我们进行过很多艰苦的训练，参加过很多有趣的游戏，最让我难忘的要算第一天的百里夜行军了。

晚上10点开始，我跟着上百人的大部队从出发地出发了，我不知道这是哪里，但我知道，我们的目的是几十公里外的歌乐山营地。每一个队员都背着自己的背包，里面是水壶、一点干粮、手电筒、洗漱用品和换洗的衣物。

十几里走过去了，开始的兴奋被饥渴和疲劳代替，前面永远是延绵不断的山路，背上的背包变得越来越重。我的T恤湿透了，喘着粗气，不时地喝着水。带的水喝完了，顿时觉得嘴唇崩裂，干渴无比，只好用甜食来代替。熬到了第一个休息站，已经晚上三点钟了，我已筋疲力尽，头重脚轻，眼皮重得像灌了铅似的。我的粮食已所剩无几了，看着别人的吃相我不由得一阵羡慕。看着看着我闭上了眼睛，睡着了，但是教练却把我叫醒，说：“现在还不能睡觉，坚持、奋斗到底!”听着教练的鼓励，我便努力支撑着自己沉重的身体，站了起来。

我望着夜空，天空中数不尽的星星在向我微笑，好像是在对我说：“加油!相信自己是最棒的!”这给我增添了信心，又开始了下一段夜行。

天蒙蒙亮了，我与同伴们都变得很非常疲劳，走起路来摇摇晃晃的，似乎喝醉了酒。我们相互牵着手，互相支撑着，迈着一致的步伐共同向前。

教练一直高声地为我们打气加油：“还有五分钟就到了!”这句话后来在我的记忆中甚至睡梦中出现了无数次。我知道，这是教练善意的谎言，它激励了我，不要放弃，坚持就是最后的胜利。早上7点多，营地终于到了，疲惫的我真正的感受到胜利的喜悦和成功的得之不易。

随后几天的训练，我在教练的鼓励和伙伴们的协助下完成了所有的项目，特训营的生活让我感受到了坚持、奋斗和团结才能取得最后的胜利。

让我终生难忘的特训营的生活。

暑假里的一天，妹妹举着平板电脑乐颠颠地跑来找我：“姐姐，快看看我找到了什么！你做一个‘流沙本’给我好么？”我接过平板一看：“嗨！不就是个本子嘛！”这个本子的特别之处就在于封面：封面上有个沙漏形状的镂空，镂空处透出了装着金粉和液体的混合物的密封袋和密封袋背面的彩色纸背景。这样，本子竖立时，从封面的镂空沙漏图案里可以看到金粉在液体中缓缓降下，犹如从沙漏顶端徐徐飘落，在彩色背景的衬托下确实挺唯美的。

两分钟的制作视频转眼间就看完了。“没问题！”我爽快地答应了，“10分钟之内做好给你啊。”我心想：不就镂空一张硬纸片嘛，然后把金粉和胶水加点颜色一起装进密封袋，贴在这张硬纸片上，再粘张彩纸在密封袋另一面作背景，用它们来当本子的封面就行了。

接下来，我按照制作视频备齐了金粉、透明密封袋、色素、胶水、彩笔、双面胶、本子，准备10分钟后给妹妹一个惊喜。

镂空硬纸还算顺利。可是，制作流沙密封袋的第一步就出了差错：我把白胶当成了透明胶水，尽管加水稀释，却也无法透出金粉的光亮。唉，白白浪费了一批材料，只好重来。第二次，金粉、胶水和清水终于混合成功了，但色素却不见了踪影，终于找到后，匆忙之间，色素被我洒在了地上；第三次，由于拿错了彩笔，密封袋底面的背景颜色涂错了，深蓝色涂成了浅紫色……前前后后，已经过去了一个半小时，我的流沙封面还没有完工，我沮丧地想：教程视频明明只要两分钟，我做起来怎么这么难啊！

当最终的作品完成后，妹妹用崇拜的眼神看着我，说：“真漂亮！姐姐，你好厉害呀！”我看着垃圾筐里的十几个失败的样品“嘿嘿”一笑，心想，这个“厉害”可来得真不容易：每一个步骤看似简单，但如果没有用心，一出纰漏就有可能让前面的付出功亏一篑。以后，我可真不能再轻视那些看似简单的事了。

看着流沙封面的金沙徐徐飘落，仿佛能感受到时间慢慢堆积。我不禁想，我们的成长也如这金沙一般，一点一滴，不断积累。愿我能像做流沙封面那样，细处用心，将一点点闪亮越积越厚。

今天的计算题练完了，书读完了，英语的句子仿写做完了，家务也做了。哎，没有什么事情可做了吧。我无聊地趴到桌子上，目光随着面前的钟表指针挪动。

还有12分06秒到5点半。爸爸踏着沉重的步伐走过来说：“哎呀，不要老是趴着，多活动活动，或者把你那英语写了。”英语作业，早做完了!我无聊地看着左前方的台灯，我看着它，它照着我。此时，爸爸正在给我做着晚饭，那灯泡就像一个煎蛋，饿的我口水都要流出来了。“滋哗啦——”听，那是往锅里倒油的声音：“呼呼--”那是油烟机的声音。啊，怎么还不开饭呀?

我迈看大步子往厨房里走，问：“爸爸，饭什么时候做好呀?”爸爸回答：“还早着呢。”随后他就转过身，继续做饭。“咕噜噜……”肚子又响了。看来没有我的帮助，一时半会儿还吃不着呢!我往前走了几步，看见碗里有几个打完了的鸡蛋，会不会是要做西红柿炒鸡蛋?肯定是的。这时，爸爸匆匆忙忙地跑出了厨房。我灵机一动，想帮爸爸做个饭。

我拿出了小刀和西红柿，把案板搬了出来放好，准备开始切了，我用左手按住西红柿，把刀子放到它的上面，右手一使劲，西红柿就被我劈成了两半。

爸爸哼着歌回来了，一看到我就赶紧跑过来说：“哎，你在干嘛呢?”我沾沾自喜：“帮你炒西红柿炒鸡蛋呢。”“西红——哎呀，我要做的不是西红柿炒鸡蛋。”“不是?”“哎呀，你还是回屋写作业去吧。”

我尴尬地赶紧跑出厨房，耷拉着眼皮慢慢地走进我的卧室。干什么呢?太无聊了呀!我盯着枕头，“砰”的一声，直直摔在床上。我趴在床上，又像毛毛虫一样一伸一缩的蹭到了枕头边。因为冷又懒的盖被子，所以一会侧卧，一会趴着，一会抱着脚，一会又把手伸进枕头里，怎么也睡不着。只好用我的绝招了——数羊，一只羊，两只羊……好不容易睡着了。突然一个声音把我吵醒了：“饭熟了，快来吃饭!”

唉，睡觉、吃饭、写作业，无聊的假期什么时候结束呀?

节日期间，淹城公园举办灯展，吸引了无数游客。那天晚上，爸爸妈妈带我走进淹城，这里早已人山人海，花灯各异，热闹非凡，几十万盏五色电灯齐明，让我们仿佛突然置身在一个童话仙境里一般。

来得好不如来得巧，我们刚站稳脚跟，火龙表演就开始了。只见几个人在生炉子，炉子里的火很旺，把几个人的脸映得如电影上的关羽一般。不一会儿，一人夹出了一块正在燃烧着的炭火向空中一扔，另一个人便迅速用拍子往上一打，顿时炭块变成火花飞向天空，星星点点，划着弧线，在夜空浮游，如绽放的兰花，像飞溅的金星，似滑落的流星，令人叹为观止。不一会儿，舞龙的出来了，围着四个火炉翩翩起舞，忽上忽下，忽左忽右，龙头威武矫健，龙身舒展灵活，龙尾摇摇摆摆，真是栩栩如生，令人目不暇接，引来阵阵惊呼和喝彩。

看完火龙表演，我们又来到八戒醉眠处。只见酣态可掬的猪八戒耷拉着一对大耳朵，挺着大肚子，歪着脑袋正在呼呼大睡，看着旁边歪歪倒倒的空酒瓶，不用猜一定是瞒着师父、悟空他们偷喝了很多酒，这个呆子，我真想揪醒他交给他师父。伴着有节奏的呼噜声，八戒的肚子一起一伏地抽动着，一副惟妙惟肖的样子。这些制作灯展的叔叔阿姨们真是匠心独运啊!

欲穷千里目，更上一层楼，为了将灯展美景尽收眼底，我们登上身后的城楼，放眼远眺，七仙女下凡、八仙过海、玫瑰之约、海底世界、葫芦娃等犹如颗颗璀璨的明珠，闪耀在淹城河畔，把这座具有两千多年历史的春秋古城装点得分外妖娆。咦，河中央的那是什么?哦，原来是救苦救难的观音菩萨，她端坐在莲花台上，一手托着净瓶，一手捏着柳枝，我知道这是观音菩萨在把杨枝甘露洒向人间，造福万民。

直到半夜，人群依然熙熙攘攘，毫无倦意，个个游兴不减，喜气洋洋。此情此景，是祖国繁荣昌盛、和谐幸福的缩影，也是每个中华儿女的骄傲，祖国，祝福你，不用千言和万语我哼着歌谣，恋恋不舍地离开了这个梦幻般的公园，脑中充满了对美好生活的无限遐想。