在烈日下作文300字【热门六篇】

在大家看来，扫地是一种家务劳动，也可能是一份工作。而我觉得，扫地也是一种善良的举动！特别是那些为城市清扫每一寸地面的环卫工人们！

今年的暑假酷暑难耐。杭州城里，每天中午气温都超过四十度。大家都躲在室内，舒舒服服地享受着空调。但环卫工人们却仍在烈日炎炎下辛勤地清扫着城市的马路。他们既没有空调，也没有风扇，就连最普通的扇子也没有。他们汗流浃背，他们挥汗如雨，找个阴凉的地方，喝口水、歇歇脚是他们唯一的避暑方式。有许多环卫工人，因为没有一个清凉的地方休息而中暑；有些环卫工人只能在便利店里得到片刻的清凉。他们做这些是为了让杭城变得更干净、更美丽！让大家有一个更舒适的生活环境！

在我心中，善行不一定要大，小小的举动都可以称之为善行。我很敬佩这种无私奉献，默默为城市做贡献的“城市美容师”！

7月25日，星期二，烈日炎炎，妈妈看了一下天气预报，今天40度，体感温度是42度。我想用扇子扇扇风，但扇出来的都是热风。

因为太热，爸爸就打开了空调，空调吹出来的冷风真舒服，头上的汗一会儿就干了。空调间里真凉快，我都不想出去了。

但是，也有人不能在空调间里，比如交警叔叔，又一次，爸爸妈妈带我出去玩，我看见一位交警叔叔在烈日下坚守岗位，穿着一身像被水泼过似的衣服，全身是汗，豆大的汗珠直往下流，干了，又流，干了，又流，身上出现了白碱。交警叔叔的脸被晒的黝黑黝黑的，树叶也被晒鄢了。地面被晒的发烫。交警叔叔还要站在滚烫的柏油路上认真的指挥交通，而且，没有阴凉可以站。交警叔叔好辛苦哇！

所以，我们要遵守交通规则，让交警叔叔减轻负担。

最后，我想对那些坚持在烈日下工作的人致敬，谢谢你们的付出。

那天，天气很热，气温高达39℃，简直是骄阳似火。有不少人躲进空调房里，我们坐在教室里，电风扇不停地吹着，但我们感到吹来的风也有一股闷热。

下课了，我们走出教室，一股热浪朝我们袭来，我们感到气都快喘不过来啦。这时，我听到一阵“呯、呯、呯”的声音，我一看，在烈日下，有几个工人在我们对面的屋顶上干活，太阳无情地炙烤着他们，只见他们黑黝黝的脸上汗如雨下，衣服也被汗水湿透了，像是刚从水里捞上来似的。老师告诉我们，他们拆的是学校的危房，趁暑假的时候师生都不在学校才拆的，怪不得这么热的天气都坚持工作。突然间，我感到没那么热了，好想送些凉水给他们解解渴。

他们冒着酷暑，顶着烈日，辛勤地劳动着。把危房变成安全之地，给师生们带来安全的保障。我很想对他们说：“叔叔，你们辛苦了，我十分敬佩你们。”

对养生来说，此时的饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的。《吕氏春秋·尽数篇》：“凡食无强厚味，无以烈味重酒。”唐朝孙思邈倡导：“常宜轻清甜淡之物，大小麦曲，粳米为佳”“善养生者常须少食肉，多食饭”。夏天众多的食材中，姜可能是最为重要的。“饭不香，吃生姜”“冬吃萝卜夏吃姜”“早上三片姜，赛过喝参汤”“男子不可百日无姜”。孔子即有名言：“不撤姜食，不多食。”

民间还有“冬至饺子夏至面”的说法，夏至吃面是很多地区的重要习俗，民间有“吃过夏至面，一天短一线”的说法。

除了饮食，中国文化还注重精神调节，夏属火，对应五脏之心。夏日炎炎，往往让人心烦意乱，而烦则更热，可影响人体的功能活动，从而产生许多精神方面的不良影响。“心静自然凉”，因此，要善于调节，多静坐，排除心中杂念。

夏天的一个午后，火热的太阳炙烤着大地。树叶垂头丧气的，枝头的鸣蝉“知了，知了”，在不耐烦地叫着。小狗热得耷拉着尾巴，吐着舌头直喘气。

街上的行人越来越少，大家纷纷躲进了空调房里避暑。只有勤劳的环卫工人顶着烈日在大街上清扫垃圾。他们的脸黑得冒油，身穿着厚厚的橙黄色马甲，头上顶着大大的斗笠，吃力地拉着清洁车往前走。

瞧，一位清洁工阿婆把车停下来了，拿起车上的扫把，把垃圾从角角落落里扫出来，堆成一堆，再把垃圾快速地扫进畚箕，然后高高举起畚箕，熟练地倒进清洁车里。那被太阳晒黑的双手不停地忙着，大豆般的汗珠从脸颊滚下，她也顾不得去擦一擦，拉着车继续向前走……

夕阳西下，环卫工人们的身影也逐渐消失在街头巷尾。他们带走的是一堆堆垃圾，给我们留下的是一片洁净。

初一的那个暑假，互不相识的我们相聚在军营里。我们来自不同的地区，来自不同的学校。但，我们却穿着相同的迷彩服，训练着相同的项目，拥有着相同的目标，同在那片骄阳下。麦浪般的热流催促着我们的汗水，可同时激发着汗流浃背的我们心中那股莫名的力量来与他战斗;烈日坡着辣水，早已将我们本白皙的皮肤染得通红，可我们仍不渴望绿荫，因为我们已学会了坚持。我们的四肢疲惫，但我们的心不疲惫，我们的脸上仍挂着笑脸。我们互不认识，可我们又早已熟知，我们在出操前，互相提醒防晒霜;我们在有人中暑时，主动递上矿泉水……

初一的军训生活让我结交了好友,学会了坚持.回想初一,真精彩!