有关踏着烈士的足迹前进国旗下讲话稿【经典20篇】

敬爱的老师，亲爱的同学们：大家好! 莎士比亚曾经说过： “书籍是全世界的营养品。”所以，今天我演讲的题目是：“我爱读书! ”

我爱读书，因为书让我增长了知识：我知道了我们祖国悠久的历史文化; 知道了当今社会科学发展的突飞猛进;知道了我们中国的强大。我们中国有句古话叫：“秀才不出门，全知天下事。 ”我正式如此。因为我晕车，所以没去过 多少地方，但对其它地区的人情风俗，名胜古迹，名人伟人等我都了如指掌， 因为我爱读书。 我爱读书，因为书丰富了我的情感世界。我同情小凡卡的不平凡命运;我 关心阿廖沙酸甜苦辣的生活;我敬佩晏子巧答楚王的机智勇敢;我欣赏宋庆龄、 华罗庚那种爱国精神;我喜欢林海音求知的欲望;我痛恨外国列强在我们中国 的土地上为所欲为，无法无天问我为什么知道这么多——因为我爱读书。

我爱读书，因为书帮我树立了远大的理想。我记得司马迁曾经说过：“人 固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。”是啊，有许多人为了自己的理想努力着，奋斗着。马克思为了写《资本论》花了约 40 年的时间;钱学森为了回国为国家 做贡献而不惜忍受牢狱之苦;江姐、刘胡兰、董存瑞等一个又一个英雄人物为 了新中国的成立而抛头颅，洒热血这些人为了自己的理想而不惜一切代价， 他们都是我们的榜样，是他们帮我树立了远大的理想，为中华之崛起而读书，为21 世纪的新中国而读书!

书籍是人类进步的阶梯，是知识的海洋，一个人如果不读书就像一个没有灵魂的躯壳一样。所以，同学们，多读书吧!为了我们的祖国越来越强大，读 书吧! 我的演讲到此结束，谢谢大家!

岁月沧桑人虽去，名铸人间草木香。在漫长的革命斗争岁月中，有多少我们中华民族的英雄儿女，为着民族的解放，人民的幸福，不惜抛头颅、洒热血，舍身取义，矢志不渝，用他们宝贵的青春和热血，谱写了可歌可泣的壮丽诗篇。青山埋忠骨，史册载功勋。历史不会忘记，这座高耸的胜利的丰碑是无数先烈用热血和头颅筑就的。

“爱国、进步、民主、科学”，这伟大的五四精神有着屈原“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”的执着，有着范仲淹“先天下人之忧而忧，后天下人之乐而乐”的忧国忧民。

一代人有一代人的追求，铁血奔流的峥嵘岁月早已成为往昔，而我们现在则处在和平发展的新时代。如果说，上世纪的热血青年选择了视死如归刚毅，那当代青年就应该选择头悬梁锥刺骨、十年磨一剑的坚韧。

我们虽然身处不同的时代，但我们拥有着相同的华夏炎黄子孙的血液。民族血脉传承，伟大精神代代相传，在又一个民族伟大复兴的起点，我们青年人应该接过先驱们手中的旗帜继续前进，去追求心中的理想。

新时代新青年，我明确了共青团员绝不仅仅是一种所谓的政治标签，更是一种责任，一种动力源泉。我们应该保持与时俱进的精神态度，弘扬与时俱进的学习风气，开拓与时俱进的局面，争做担当民族复兴的时代新人。

我们始终要发挥党的助手和后备军的作用，始终保持先进。不断增强党团员意识，不断学习，缺什么，学什么，用行动、实践证明自己，用年轻人的激情与热情去工作、学习。加强团员意识，从学习中、生活上、日常工作上抓起。把团旗飘起来，团徽戴起来;坚持把组织的纪律记心头，将这一行动经常化、制度化、规范化，不断进取。

我们应传承五四的火炬，牢记使命，在其位、谋其政、用其心、尽其力，尽我们微薄之力，为党分忧、为国尽责、为民奉献。一点一滴去开创，一步一个脚印去迈进，让中华民族的伟大复兴在广大青年的接力奋斗中变为现实。

★ _71周年大会观后感范文5篇2021

时光荏苒，不知不觉，我的高中生活已度过一个春秋。岁月流淌于指尖，日复一日，从未停止过。回首，身后那深深浅浅的脚印，连成了一片欲要飞翔的鸟群。我浸身于这蓝天白云之下，忆着过往……

高中的第一课——军训，我学会了坚持和吃苦耐劳。一个个稚气未脱的孩子穿着绿色的军装，在烈日下，一排排，一列列，整齐而挺拔地站着。就像那一棵棵扎根于边疆的小白杨。汗水在阳光的照耀下闪烁着光芒，缓缓地顺着脸颊滑落，身体仍不敢有所懈怠。汗水是我们可以付出的唯一的资本。我们只有告诉自己，坚持、坚持，坚持就是胜利。地面回荡着铿锵有力的踏步声，操场上散发着青春的活力。我们的高中生活从这里开始。

“和时间赛跑”是我们学习的主旋律。时光的脚步跨过了无数个黑夜与白昼，而人生，则在这生命的沧桑流年中，无时无刻不跟随着时光的节奏，与它赛跑。清晨，我们随着太阳的升起在跑道上晨跑，享受着大自然的清新与美好。心中坚定着这样一个信念：在每一个崭新的日子里，我们都能跑过昨天的自己。晨跑结束后，便带着愉悦的心情，怀揣着新一天的目标，步入教室。渐渐，琅琅的读书声回荡在整个校园。“晨兴理荒秽，带月荷锄归。”晚上，月亮挂上枝头，空中繁星点点。踏着轻柔的月光走在去寝室的路上，总结着一天的得失。这样的学习时间，或许在外人看来，我们早已疲惫不堪。但只有我们自己懂得，我们过得很充实，并乐在其中。因为我们明白“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”

在忙碌的学习中，还有许多放松、有益身心的活动。比如背诵“弟子规”和体操比赛。前者使我们领悟到了做人的道理，是行为准则的标尺，教育我们要继承、发扬中国优秀传统文化。体操比赛更重于集体的团结合作，增强我们集体荣誉感意识。这些正能量逐渐渗入我的体内，使我们成为了一个个青春向上、蓬勃朝气的少年。

十六岁的青春在这里开始，十六岁的梦想在这里开始拼搏。回首身后的三分之一的历程，它给了我继续向前的勇气和能量，更坚定了心中的那份信念。高中生活是我青春飞扬的足迹。

老师们，同学们： 早上好!

清明节，借此机会，请大家怀着无比崇敬的心情，向无数革命先烈默哀!向我们的祖先默哀!

最近一段时间，每个家庭，都是在长辈的带领下，举家祭扫祖先的灵墓，目的是在传承每一家生生不息的家风和美德;每一所学校，也都以不同的形式，在德育基地、或在国旗下，举行各式各样的纪念活动，缅怀着创造新中国、建设新中国的革命先辈。这里，小家与大家，都有一个最朴素的思想，就是让我们这些当代中国人，能够永远地烙印着爱国爱家的情怀。

今天在这庄严的升旗仪式上，我们凝视着烈士鲜血所染的国旗，不觉思绪又回到那艰苦峥嵘的岁月：旧中国饱受战争的创伤和帝国主义的欺凌，人民受尽磨难和屈辱。祖国危难之时，无数爱国志士挺身而出，为了祖国的独立统一和人民的解放，甘洒一腔热血。无数英烈用他们的生命，谱写了一曲曲壮烈的爱国乐章。 我们的祖先，为了养育后代，历经了千辛万苦，挥洒了无数的汗水。 正是因为他们，才有延续的生命! 正是因为他们，才有生命的安宁!

如何不让先烈的热血白淌?如何不让祖先的汗水白流? 实现先烈遗愿、祖先的夙愿，我们唯有卧薪尝胆，自强不息。作为当今学生，更应积极地、努力地学习科学文化知识，掌握科学技术。这不仅是我国现代化建设的需要，也是我们个人生存和发展的需要。但是知识做梦梦不来，伸手要不来，只有靠今天的努力学习，日积月累。同学们，今天的爱国爱家就是努力学习，早日成为国家的栋梁、社会的人才。

同学们，缅怀先辈的同时，我们又怎么能疏远上辈?一个孩子从十月怀胎到长大成人，母亲付出了多少代价实在无法计量。母爱是女人的一种天性，很多女人有了孩子，就把儿女视为自己的第一生命。一个家庭，纵有千斤重担，都是父母挺直腰杆撑着同学们，趁父母和父母的父母健在时，多给他们一点安慰，而不是等到失去的时候!

让我们以良好的姿态告慰青松下长眠的烈士和祖先的同时，也愿中华民族孝亲敬长的春风荡漾着每一个人的心田。

老师们、同学们：大家好!

今天我讲话的内容是《让我们共建文明校园》。

文明无处不在，它可以表现出一个人的道德修养，可以增进人与人之间的友谊，它的作用太多太多。那么怎样才能使小学生的文明洋溢在美丽的校园呢?

我们小学生要衣着装整洁，符合学生身份，体现出新世纪学生蓬勃向上的风采，升旗仪式，最为庄严。这凝聚了文明与热血的国旗，在礼仪的包围中显得更加鲜艳。此时此刻，国旗下的我们要严肃认真、精神饱满、高唱国歌。 校园文明更加重要，课间休息，不追逐打闹，不随地吐痰、乱扔纸屑、上下楼梯一律右行、见老师和客人要主动问好。我们还应该爱护花草树木和一切设施，不穿越绿化带，服从老师管理和接受值日学生的批评劝阻。

一直以来，我们的老师们默默工作，无私奉献，努力为同学们营造优美的校园环境，创造良好的学习条件。同样，创建良好的班集体，营造良好的校园氛围，人人都有责任。同学们想过吗?学校要发展，形象要高大，光靠老师的努力是远远不够的，需要你、我、他，大家的共同努力。你一言，我一行，塑造出东方红小学高大、美丽的形象，每一位少先队员的举止言行展现的正是学校的品味，关系着学校的荣辱。不要以为一个人的言行微不足道，一滴水不能改变旱情，但无数滴水却能形成海洋，愿每一位同学都自觉担负起自己的责任。你们是东方红的学子，你们要做行为文明的学生，你们要做精神富有的学生。

让我们全体行动起来，相互监督，共同促进。使我们的校园变得更加文明美丽!

谢谢大家!

草原田野的美使你身心开阔；夕阳落山的美使你闲逸自得；霓虹交错的美使你赏心悦目……只要留心身边的万物，就会发现你的身边会无时无刻出现美的足迹。

昨天，一个阳光和煦的下午，我们上了一节“室外的”语文课。周老师来领我们全班来到了距离学校并不远的会城门公园。大家一路上有说有笑，既增长了见识，同时也放松了身心。

来到公园门口，首先看到的是来公园健身、下棋的老人和活泼好动、你追我赶的小孩子们。细看老人们的棋盘，仿佛能看到楚汉两国激烈战斗时的场景，战况激烈。只看到两位棋手爷爷正在绞尽脑汁的想着如何破了对方的阵时，旁边观战的人好像看出了些许眉目。真是可谓“当局者迷，旁观者清啊”。再看一旁玩耍的小孩子们，活泼可爱，仿佛给他们一下午的时间都玩不够。这一静一动，不就是语文知识当中的对比吗，我的内心泛起阵阵波澜。

接着往前走，有一小潭闯入我的视线。四周奇石林立，有的尖利崎岖，有的圆润似玉。潭中隐约可以看到那游来游去的小鱼，我能体会到柳宗元在《小石潭记》中所描写到的“皆若空游无所依”与“似与游者相乐”时的情感。

走过架在潭上的小桥，眼前的正是一座像鸟的翅膀张开一样的亭子高踞在奇石上，登上这座小亭，整个公园的结构便可一览无余。不知为何我的心头竟有一种一览众山小的感觉，无比畅快。

走下亭子，我又来到一片银杏树林的前面。一棵棵银杏树高大挺拔，气宇轩昂。一棵棵粗壮的树干支撑起了自身的一整个脉络，阳光透过叶子洒向地面，使整片银杏树林更加璀璨夺目，远远望去就像一一顶金光闪闪的皇冠，像是散发着魔力一般，让我不禁想记录下眼前的景象。

美好的时光总是短暂的，我们一行人该返回学校了。走在路上，我又回想起在公园时看到的种种美丽景象。小潭、亭子、银杏树林……它们无一不使我回味无穷。我认为，这次的外出活动不仅是让我们从初三紧张的生活中稍适放松，更重要的是让我找到了生活中的美。这种美是我在学校里所学不到的，同时也是要自己去慢慢寻找、慢慢品味的。

其实，美无时无刻不在我们身边，只是我们缺少了寻找美的足迹。而这次的活动恰恰就告诉了我要善于去发现生活中的美，用心去对待身边的每一个事物。

“清明时节雨纷纷，路上行欲断魂”。清明节是我国人民悼念逝者，寄托哀思，缅怀先人的传统节日。每年清明，全国人民都举行不同形式的纪念活动去缅怀革命先烈，弘扬爱国主义精神。

“嗒嗒嗒……嗒嗒……嗒嗒嗒嗒……”一向荒无人烟的路上忽然多了许多人，他们有序的排成一条长龙，安安静静的走着。路旁毫无生机的小草，不见曾经的青翠欲滴；天上被乌云遮挡的太阳，没有往日的灿烂阳光；耳边呼啸而过的狂风，丢失以前的徐徐微风。它们仿佛暗示着我们的心情——沉重且悲痛。伴随着这种压抑的气氛，我们到了。

当国歌奏响，我仿佛看到了鲜艳的五星红旗冉冉升起，“桃花红雨英雄血，碧海丹霞志士心”，那，是他们的血染红的。今日神州看奋起，陵园千古慰忠魂。他们为了民族的解放，为了国家的独立，为了人民的幸福，抛头颅，洒热血，谱写一篇篇悲壮激越的历史篇章。他们用生命换来祖国今日的繁荣，他们用鲜血染红五星红旗。我们怎能忘记这一段段可歌可泣的悲壮史歌，我们怎能忘记那一张张鲜活的面容。让我们静静地追思，深深地缅怀，把最深情的思念与最崇高的敬意化作灿烂的阳光，照耀陵园。

朝着宏伟的烈士公墓，我深深地鞠了一躬。先烈们，是你们把对国家，对人民的爱化作战斗中同敌人拼杀的力量，不怕牺牲，勇往直前。是你们把宝贵的生命无私的献给祖国和人民，用满腔的热血洒满祖国大地。如果没有你们，就没有祖国现在的繁荣富强。你们为人民的利益而死，你们的死重于泰山，你们与青山同在，你们与大地永存，你们的精神将永远流传。

最后望了望烈士陵园，随即大步离开。“红花无情笑东风，青山有幸埋忠骨”。革命先烈们，你们永远是我们心中的一块丰碑。

各位老师、同学们，大家早上好：

今天国旗下讲话的内容是春季传染病的预防。

春天已到，预防春季传染病的话题又该老话新提了。冬春季节气温干燥，呼吸道的抵抗力差，季节的更替，加之气温回暖人们常去人多拥挤的公共场所，因而容易造成传染病。

同学们，春季是流感、流脑、腮腺炎、麻疹、水痘、风疹等呼吸道传染病的高发季节。呼吸道传染病好发于冬春两季，传播迅速、流行性强，是最常发生的疾病。为切实加强学校流脑等春季传染病的防控工作，有效预防春季呼吸道传染病，特提出以下要求：

1、同学们都要树立起预防传染病的防范意识。切断传染途径。不食用不清洁的食物，坚决杜绝购买路边小吃，流动摊贩的食品，不吃生食，不喝生水。

2、注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，也是预防春季传染病的关键。饭前便后以及外出归来一定要洗手，减少春季呼吸道传染病的流行。

3、春天人体的各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，多呼吸新鲜空气，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。同时也要合理安排运动量，以免对身体造成不利影响。另外，睡眠休息要好。根据天气变化，适时增减衣服，生活有规律，保持充分的休息睡眠，对提高自身的抵抗力显得相当重要。要合理安排好作息，做到生活有规律，否则必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。

4、春季气候多变，乍暖还寒，若骤减衣服，极易降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入。必须根据天气变化，适时增减衣服，切不可一下子减得太多。

5、合理安排好饮食，饮食上不宜太过辛辣，太过辛辣容易上火，也不宜过食油腻。要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。

6、保持教室环境的空气流畅，少去拥挤、密闭的公共场所;

同学们，以上对春季呼吸系统传染病预防的几点简单的措施和建议，祝愿每一位同学都能拥有一个健康的体魄!

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!今天我很高兴能站在这里为大家做国旗下讲话，我讲话的题目是“感恩母亲”。 美丽的五月已经悄悄地来到身边，空气里到处飘荡着芬芳的气息，在这暖意融融的季节里，五月永恒的主题便是母亲节。母亲节是我们天底下无数个伟大母亲的共同节日。这个节日是对母亲的赞美和颂扬，是提醒我们时刻记住，感恩我们的母亲。

有一个人，她永远站在你内心最深处，愿意用自己的一生去爱你;有一种爱，她让你肆意的索取、享用，却不要你任何的回报…….这个人，叫母亲;这种爱叫母爱。

母亲给予我们生命的体验，我们感激;母亲使我们茁壮成长，我们感激;母亲给予我们教育和开导，是我们获取知识和力量，我们感激。在我们的生命里，总会有困难和曲折，是母亲给予我们关怀和帮助，所以我们更应该感激。

同学们，在这个平凡又具有特殊意义的日子里，我们该为妈妈做些什么呢?妈妈不要华丽昂贵的首饰，不要价值不菲的礼物，送给妈妈最好的礼物就是我们自己，可能你以前也嫌母亲唠叨，对母亲发脾气，不如让我们今天开始，从孝顺母亲开始，学会感恩。有时候，表达孝意只需一些简单的话语，在妈妈忙完回到家里时，向妈妈问一声：妈妈，今天辛苦你了;在去上学的时候，向妈妈道一声：妈妈，我上学去了;在回到家的时候，向妈妈说一声：妈妈，我回来了。有时候，表达孝心只需一些简单的动作：在吃饭之前帮妈妈盛饭，吃饭时先夹菜给妈妈，在吃完饭之后帮收拾碗筷，在妈妈忙碌时帮她分担一下家务，当母亲空闲的时候为母亲洗一洗脚，在妈妈忙碌完回到家里帮妈妈捶捶背……有时候，认真做好我们自己，努力学习，积极向上，知错能改，取得好成绩，对妈妈来说，就是多一份欣慰。

老师们，同学们，在这温馨的节日里，让我们给母亲一个暖暖的拥抱，一句真诚的祝福，一脸感恩的微笑吧!让我们用最温柔的心情告诉她：“妈妈，我爱你!”

我们在一天天的长大，在长大的过程中，有失败，有成功，有欢乐，有伤心，但我们每走一段路，肯定都会长大一点。 We grew up day by day. In the process of growing up, there are failures, success, joy, and sadness, but every time we go, we must be sureThey will grow up.

在一个炎日的夏天里，我拿着5元钱快速地跑到冰淇淋店，仿佛冰淇淋是“救命之水”，一想到就跑得更快。

到了冰淇淋店，满身大汗的我，一走进去就感到一丝丝冰凉的气息，一看到冰淇淋柜台，便买了一个三元的。付钱时，柜台的叔叔却找回我三元。我本来想还给他，转念一想，是这位叔叔自己给我的，我正巧笔没墨了，想买一支呢，为什么不要呢?想罢，便把那个硬币塞进了包里。

在路上，我手里拿着这笔意外之财，不禁有种兴奋感涌上心头，心想：今天的运气也太好了吧?这样的好事都可以被我遇到，我真是太幸运了!想着，便跑进超市，买了一支笔。

买完之后，我看到了一个小女孩正牵着妈妈的手，从我身边走过，她的妈妈对她说：“芊芊，你以后一定要做一个诚实的孩子，知道吗?”小女孩用力地点了一下头。就在那一瞬间，我突然感到我手上的笔有些烫手，怎么也拿不稳。

正当这时，我想起了老师的一句话：“别人的东西就是别人的，拿了也并不是你的。”对呀，我刚才的做法是错的，我不应该拿别人的东西去满足自己的需求。想到这，我撒腿就跑回去冰淇淋店，从自己的钱包里掏出了一元钱，对柜台叔叔说：“叔叔，这是你刚刚找多给我的钱，还给你。”他说：“哇，小朋友，你好诚实呀!”听到他说这句话，我脸不禁有点发烫了，嘴角微微扬起，会心地笑了。

这件事已经过去了很久，但它时时提醒我，一定要做一个诚实的人!它会一直伴随我成长。

今天是20xx年6月20日，我国旗下讲话的主题是《传统节日端午节》。

再过几天是农历的五月初五，就是我国的传统节日端午节了。端午节开始于春秋战国时期，到现在有两千多年的历史。它到底是一个怎样的节日呢?

第一，端午是纪念诗人的节日，是爱国的节日。因为爱国诗人屈原在五月初五投汨罗江。屈原沉入汨罗江之后。人们自发的把装米的竹筒投入江中，万舟齐发，呐喊鼓乐吓退蛟龙，以此表示对屈原的崇敬和怀念。现在演变成为吃粽子、赛龙舟的习俗。经过千百年的传承，屈原的爱国主义情怀与端午节的人文内涵已密不可分。端午节成为中国人传递爱国主义情感和精神的重要仪式。

第二，端午节是讲究卫生的节日。端午前后正是春夏交替之时，天气炎热，多雨潮湿，蚊虫滋生，病虫害渐渐增多，是传染病的高发时节。我们江南地区也将进入闷热、多雨、潮湿的梅雨季节。为了避免疾病的发生，人们在端午节前后插艾叶、悬菖蒲用以驱赶蚊子苍蝇、虫子蚂蚁、净化空气，后来又加上了石榴花、大蒜和龙船花，合称“天中五端”。

端午这一天成年人要喝雄黄酒和菖蒲酒驱蛇虫，小孩要佩戴藏有朱砂、雄黄、香草的香囊预防疾病。这样来看，端午节是中国最早的“卫生防疫节”。

第三，端午节是体育节，因为这一天人们要在水上赛龙舟。龙舟竞赛是一项很有气势、极具合作精神的竞技活动。它不仅要有体力、耐力，而且还要团结协作、机智灵活，更要熟悉水性。这些都是长期锻炼的结果，绝非一日之功。端午龙舟竞赛能对群众性的水上运动、强身健体、民众团结起到很好的推动和促进作用。现在龙舟竞赛逐渐演变成一项国际体育赛事，起到友谊纽带的作用。

第四，端午是美食节，因为我们要吃粽子。古代，粽子被正式定为端午节食品。人们浸糯米、洗粽叶、包粽子，其花色品种更为繁多。形状上有四角形、锥形、菱形，有用竹筒装米密封烤熟“筒粽”等等。

从馅料看，北方多包小枣的北京粽子;南方则有豆沙、鲜肉、火腿、蛋黄等多种馅料，其中浙江嘉兴粽子最为有名。可谓粽叶飘香粽子可口。

现在，端午节被列入国家法定的节假日，也正在向联合国申报“人类口头遗产和非物质遗产代表作”，这体现了对传统文化的尊重。

每过一次传统节日，就是中华民族凝聚力和内心力一次加强和洗礼。我们是中华民族的栋梁之才，中华文明需要我们共同传承，让我们怀着敬爱之心和珍爱之情来看待中华的每一个传统佳节，让华夏文明在中国彻底的红火起来。

还有，等我们过完端午节，整个学期也临近尾声。希望同学们能认真上好每一节复习课，有计划有目的的进行复习，争取在期末考试中取得好成绩。

范文二

老师们，同学们：早上好!

再过几天就是端午节了。我今天在国旗下讲话的题目是：端午节的随想。端午节让我想起爱国诗人屈原。我怀想，滔滔汨罗水，悠悠数千年，拳拳赤子心，感天动地情。我仿佛看到：战国时，楚王宠信奸臣，屈原仗义直言，却被革职流放。秦国趁此机会进攻楚国，楚国千里疆域毁于一旦。看到国破家亡，百姓流离失所，屈原有心报国，无力回天。悲愤之下，他抱着一块巨石投汩(mi)罗江而去。当地百姓听说屈原投江了，纷纷前来救助，他们顺流而下，一直追到洞庭湖，也没有找到屈原的尸体，湖面上大小船只往来穿梭，百舸争游，蔚为壮观。这一天是农历五月初五。后来，每到这一天，人们就在江河上赛龙舟，怀念屈原。人们还把粽子投入水中，只为了喂饱鱼龙虾蟹，保全屈原的尸体不被吞噬。

也许，这古老的传说已经无法让21世纪的现代人感动。但是，我想起xx年曾经有一篇报道让中国人震惊了!辽宁大学民俗研究中心主任、民俗学教授乌丙安给文化部副部长周和平发送一份急件，说据可靠消息，亚洲某国准备向联合国教科文组织申报端午节为本国的文化遗产，目前已将其列入“国家遗产”名录，很快将向联合国申报“人类口头遗产和非物质遗产代表作”。中国人过了几千年的端午节，如果成了人家的“文化遗产”，同学们，你们不觉得这是天大的笑话吗?如果有人告诉你，几年后中国人想要划龙舟、吃粽子、过端午节，需要向别的国家提出申请，你一定会说：“开什么国际玩笑!”中国人过了几千年的端午节成了人家的“文化遗产”，这还了得?一场“保卫端午节”的论战在民间悄悄发起。有人说：“我们要以实际行动来坚决捍卫这一属于我们中华民族的传统文化遗产!”有人说：“我对端午节一直情有独钟，每年这天都要吃棕子看赛龙舟。如果端午节真被别国抢去了，我会觉得特别别扭。”还有人说：“我们的端午、中秋、元宵、重阳等传统节日本来就在圣诞节、情人节等洋节的大举进攻下渐显颓势，如果连端午节今后都改姓了洋，真是愧对祖宗啊。”后来经过查证，韩国申报的是他们本国的传统节日“端午祭”，并不是想抢我们的传统节日。不过，韩国的申报，可以说给我们提了一个醒：韩国保护端午祭的经过至少告诉我们，一个国家对本土文化态度的转变有多么可贵。因此，这也是一种激励，激励我们去保卫祖宗的“遗产”，去体悟它们的弥足珍贵。

同学们，清明节、端午节、中秋节已经纳入我国法定假日的议案。我认为，以立法手段保护传统节日是积极传承民族文化的一种举措。但同时我也觉得，申报和立法只是一种外在的行动模式。我们需要的，是一种内在的驱动力，一种从内心生发出来的力量和自信。有了这种内驱力，民族的传统文化就能得到延伸与丰富，民众的心态也会变得健康、美好和开放。

怎样才能让民族文化资源融入我们的生活，永远保持新鲜的活力呢?要有文化内在的驱动力。内在的驱动力从哪里来?提高国民教育，加强个人的修行。整体的国民教育得到提升，国民就会对本民族的文化资源有一种广泛的认同。个人的修身齐家到一定层次，民族文化的种子就会在心灵生根发芽。能在个人的心灵生根发芽的文化资源，就会鲜活而永恒。

让我们怀着敬爱之心和珍爱之情来看待中华的每一个传统佳节吧!因为每一个传统节日都有着丰厚的文化内涵，留存着华夏民族独特的文化记忆。每过一次传统节日，就是中华民族凝聚力和向心力的一次加强和洗礼。

由端午节想到屈原，想到了端午之争，想到保护民族文化关键在于教化。这些就是我今天站在国旗下的感悟。

感谢大家耐心的倾听，请接受我对各位的端午祝福：祝大家端午节快乐!谢谢。

童年一眨眼就过去了，现在的我们已经是健康的青少年。初中生活，是成长的一个转折点，是人生道路上的一个新起点。此时我想起自己在童年的成长道路上留下的一个个脚印。

2岁——启蒙学习

那时的我充满童心，面对着那一张张陌生的面孔，我的童心消灭了，对他们充满好奇心。我总是问爸爸：“他们叫什么呢？”爸爸也总是耐心地说：“他们叫字母，串起来就是拼音了”。教我写字时，爸爸总是抓着我那幼嫩的小手和他一起动。教我把那一张张陌生的面孔变成一张张熟悉的面孔。

6岁——天真童年

那时的我们，如一张白纸纯洁而美好，天真而无邪，无忧无虑。自从爸爸把我送进学校的大门后，从前，那种舒适的感觉就没有了。只有学习负担和那繁重的作业让然我觉得心烦。在学习中我学到了知识也体会到了快乐。懂得了同学间的友谊，老师对学生的爱，做人的品德。

12岁——快乐少年

这时的我们，没有小时候的幼稚，比以前懂得多，不会再像小时候那么地天真、活泼、充满童心。现在，家里总是希望我们像个乖宝宝，听话、懂事。进入初中时期的我们，总是希望自己自由自在，不受爸爸妈妈的约束。因为我们长大了，也有自己的主见，自己的想法。童年也过去了，时间冲淡了一切，我们永远不能再变成那个天真、活泼、烂漫的小孩。留下的只有回忆，我们不能再回到童年，刷新那一个个足迹了。只有在脑海中忽现忽隐那模模糊糊的样子了。

风吹起如花般破碎的童年，童年的足迹却成了我心中最美好的回忆。

各位老师、同学们早上好!我是****。我今天要和大家分享的题目是：我爱读书

“书籍是全世界的营养品，生活里没有书籍，就好像没有阳光;智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀”书籍能带我们走进一个个神奇的世界，为了在知识的世界里遨游，我爱上了读书。

记得我还是5、6岁的时候，妈妈曾对我说过，犹太人会在书本上涂上蜜糖，诱使孩子从小对读书产生兴趣。事实上，当我进入二年级以后，随着识字量的增加，我对各种形象活泼、色彩缤纷、引人入胜的小人书，已慢慢地产生了浓厚的兴趣。妈妈也经常和我分享她的读书体会，引导我读好书，让我在读书中认知生活、适应生活，成为一个经得起挫折的、乐观向上的、具有良好品格的人。

在我刚开始阅读的时候，根据我的兴趣点，妈妈帮我买来一些关于飞机、汽车方面的图文并茂的书籍。妈妈曾在广州飞机维修公司工作过，对飞机有较多的认识。我们常常一起阅读，讨论不同机型的性能特点、构造特点、飞机黑匣子，各航空公司的安全飞行小时记录等等。每次外出旅游，我都喜欢实地地观察飞机的舱内构造，体会我所了解到的飞机和飞行知识。

后来，为了扩大我的阅读面，增添我面对困难时的勇气，妈妈又有意识地引导我阅读一些励志的、容纳不同看法、展现乐观人生的书籍。例如《心态决定成败》、《谁动了我的奶酪》、《有一种爱叫感恩》等等。通过阅读，让我学会了接受不同的人、容纳不同观点的气度;学习如何面对困难，在困境中磨练斗志，努力成长为一个心智健全的孩子;而阅读《名人成长的故事》，则让我可以透过他们的故事，借鉴榜样的力量，鞭策自己努力学习。

在阅读完一本书后，我和家人一般都会作一些感受交流：书中人物有那些地方值得我们学习的?在现实生活中有什么指导意义?如果我遇到了类似的问题，我会如何处理等等。慢慢地，通过分享读书心得，我的语言概括能力以及阐述观点的能力，得到了很好的锻炼。而了解了很多以前不知道的知识后，我就更愿意去看更多的书了。

我认为“书是用来读的，不是用来炫耀的”。我爱读书，更爱透过读书学以致用。我校开展的“亲子共读一本书”活动，不仅增添了我和家人之间情感交流，更丰富和充实了我的人生。每当静夜降临，花灯初上，我和家人一同遨游书海，缕缕的墨香便成为了我们生活中温馨的回忆。所以，让我们都爱书吧!它是我们一生的朋友。

谢谢大家。

杯苦咖，需要不断往里面加糖，这样才会甜。爸爸说，成长是一条荆棘路，需要自己不断克服苦难，这样才勇敢。

随着我长大，我渐渐地明白了成长的真正含义。成长，是蛹化成美丽的蝴蝶的过程；成长，是调色盘，是五味瓶。成长的过程多姿多彩，酸甜苦辣应有尽有。

在成长的路上，我们总要失去些什么，总要放弃些什么，所以我们总无奈的叹息，成长中有这么多的烦恼：物是人非，聚散离别，总是参夹些友情、亲情，可是，这事自古就难全。我们无奈又怎么样，我们面对成长。我们应该不断前进，学会放弃，不计较过失，这样的成长我们总是微笑的。

日出，日落。当太阳从地平线上升起，又从地平线下落下去，一天就这样过去了。365天的日出日落。伴随着成长，一点点的逝去。我们偶尔会感叹，成长，很累，很疲倦。但是，成长是一个接受磨练的过程，我们顺利的通过成长的考验。我们就是胜利者！这样的成长我们总是自豪的。

成长是成熟的代名词，成长使我从稚嫩的孩子变成懂事的中学生。但是这个转变的过程，会常失去什么，带走什么。美好的童年，无忧无虑的笑声，便是这样逝去的。初中已不在是小学那样了。身边的人，不是曾经伴我走过6年时光的好朋友了。这失去的，便是成长的代价。不过，我们的不懂事，我们的调皮捣蛋，也会随着成长通通被带走。成长是一个改变自己的过程。这样成长我们总是不断完善自己。

成长如花，在春天积蓄力量，在夏天得到释放。

成长是曲谱，让我们的青春任意飞扬。

成长是竭力长大，破土而出，等绽放的过程。

也许有时成长是，艰辛的，辛苦的，但是这个过程是值得留恋的，回味的！

1.借人之智，完善自己，服务他人，精益求精。学最好的别人，做最好的自己。

2.新时期的完美女性：思想上的女霸王，生活上的好姑娘，外形上的柔情少女，心理上的变形金刚。

3.不知道自己缺点的人，一辈子都不会想要改善。

4.一个人最大的悲哀，就是不愿意做他自己。

5.没有人富得可以不要别人的帮助，也没有人穷得不能在某方面给他人帮助。

6.大肚能容，断却许多烦恼障，笑容可掬，结成无量欢喜缘。

7.如果你不总在想自己是否幸福的时候，你就幸福了。

8.在争辩的时候，最难驳倒的观点就是沉默。

9.学历是铜牌、能力是银牌、人脉是金牌、思维是王牌。

10.你每天都在做很多看起来毫无意义的决定，但某天你的某个决定就能改变你的一生。

11.事先写出自己所要提出的每点意见，以合乎逻辑的顺序表达出来：言简意骇，抓住重点。

12.培养一点潇洒的习惯，不要太在意别人的看法或批评，如此你才能很自在的与他人相处。

13.只要强迫自己散发热情，一旦需要热心参与某种活动，便能立刻感到这股热情的力量，进而勇往直前。

14.沉着冷静，是一个推销员不可或缺的品质。

15.一个推销员的个性，是他最大的资本。

16.改善命运航道的力量就是思考，思考就是任何成功的第一个原因。

17.激励的秘决，不只是诉之于道理，还要诉之于情感。

18.一个恰当的时间，恰当的场合，一个简单的微笑可以制造奇迹。

19.承认自己的恐惧毫不可耻，可耻的是你因害怕而裹足不前。

20.好的决心必须以行动来贯彻，没有行动，好的决心没有任何意义。

21.如果你不能节省和储蓄金钱，你身上就没有成功的种子。

22.我们每个人在世界上都是独一无二的，世界上只有一个你。

23.无论推销什么东西，先推销自己。

24.热忱是推销成功的最大要素，也是唯一要素。

25.不要轻言放弃，一旦放弃了，比赛就结束了。—安西教练

26.我不尊重任何人，包括乔丹，因为我要胜利。—雷吉?米勒

27.你永远不要低估一颗冠军的心。—汤姆贾诺维奇

28.不要换我下场，我死后多的是时间休息。

29.假如有一天我必须爬着离开球场，我也绝对不会让人把我抬出去，没有人能把我抬出去，永远也不可能。

30.既然人生的幕布已经拉开，就一定要积极的演出；既然脚步已经跨出，风雨坎坷也不能退步；既然我已把希望播在这里，就一定要坚持到胜利的谢幕……

31.想要逃避总有借口，想要成功总有方法！

32.不大可能的事也许今天实现，根本不可能的事也许明天实现。

33.坚硬旳城市没有柔软旳爱情，生活不昰林黛玉，不是因为忧伤就可以风情万种。

34.不奢求从花坛边搜寻奇香，只求在浑朴的厚土与粗犷的戈壁风中获得爱的深悟，将思维的触角伸进这片亘古的旷野，在地层般的历史深处，感悟强大的抨抨跳动的爱的脉博。

35.爱是一个梦，相信许多人年轻时都拥有过，但对爱情的追求各有不同，许多人都是生活在梦想与现实无法调和的矛盾之中，跨越不了对爱的迷茫和追求爱情之间的距离。有位哲人噌今说过“伟大的爱情只有用伟大的胸怀去感悟，才能到达伊甸园”。

36.爱情如水，并且还是白开水，天天用，热的时候可以喝，凉了也可以喝，隔夜的你还可以用它来洗脸洗手，纯洁而且朴实，想说出它怎么个好喝或怎么有营养来，难，也用不着。精彩和浪漫都是如鱼饮水冷暖自知的事。

37.爱上了一生也不能牵手的人，这注定就是个写满眼泪与忧伤的故事。

38.生活没有过去，也没有曾经，不管什么事只要过去了，就会慢慢忘掉。

39.少走了弯路，也就错过了风景，无论如何，感谢经历。

40.我努力寻找希望，生怕幸运留在身边，却被我粗心错过。

41.有些人在我生命的天空中象一颗流星划过，绚烂而美丽。而你却如恒星一般永远被我铭记。

42.梦中是你夏天摇曳的裙摆，醒来是我冬天两鬓的斑白。

43.抓住机会，全心付出，不留遗憾的离开。

44.无论过去发生什么，最好的尚未到来。

45.少年的时光就是晃，用大把的时间彷徨，用只有的几个瞬间来成长。

46.人生就是八个字，喜怒哀乐忧愁烦恼，八个字里头喜和乐只占两个，看透就好了。

47.生命有如铁砧，越被敲打，愈能发出火花。

48.在最容易迷失的岁月，要时刻记着--工作不只是为了糊口，还要有抱负。

49.见己不是，万善之门。见人不是，诸恶之根。

50.把自己的欲望降到最低点，把自己的理性升华到最高点，就是圣人。

51.领悟就是1条荆棘从生的路，你只有用刻苦做武器，勤奋做盾牌，才能走得出去。

52.一只野兽受了伤，它可以自己跑到一个山洞躲起来，然后自己舔舔伤口，自己坚持，可是一旦被嘘寒问暖，它就受不了。

53.这个城市没有草长莺飞的传说，它永远活在现实里面，快速的鼓点，匆忙的身影，麻木的眼神，虚假的笑容，而我正在被同化。

54.在爱情的道路上，我总是走走停停，妈妈说我腿脚不行。

55.有些人注定是等待别人的，有些人是注定被人等的。

56.没有人可以回到过去重新开始，但谁都可以从今日开始，书写一个全然不同的结局。

57.习惯能够改变命运；改变自己，从点滴做起；改变一定会有痛苦，但成果是辉煌的；好的习惯会吸引成功。

58.并不是因为事情难我们不敢做，而是因为我们不敢做事情才变得难。

59.没有任何挽回不了的绝望境地——如果你没有得到你想要的，你将得到更好的。——陈安之

61.如果你不能使自己全身心都投入工作中去，无论做什么，都可能沦为平庸之辈。

62.人们可以为一个陌路人的点滴帮助而感激不尽，却无视朝夕相处的老板的种种恩惠，将其视之为理所当然。

63.无论是否你得到定单，你都要给你潜在的顾客留下美好的印象，以便他对你有一个长久的回忆。

64.失去只是一种姿势，得到并不等同于幸福。

65.生活再不如人意，都要学会自我温暖和慰藉，给自己多一点欣赏和鼓励。生活就是童话，只要心存美好，结局就会是美好。

66.所有真正的问题，从来不是解决掉的，而是，遗忘。

67.任何一件事情，只要心甘情愿，总是能够变得简单。

68.一觉醒来，开始憧憬爱情，而爱情刚好做了场诡异的梦。

69.千万别说直到永远，因为你压根不知道永远有多远。

70.也许有些东西在你心里曾经很重很重，时间会让它变得很轻很轻。

71.有一只表的人知道现在几点了，有两只表的人则无法确定时间。

72.人应该支配习惯，而决不能让习惯支配人，一个人不能去掉他的坏习惯，那简直一文不值。

73.遵守一个诺言，可以使别人对你建立起信心，破坏你的诺言，不仅动摇了那个信心，同时可能伤了一个人的心。

74.在晤谈当中，不要想面面俱到而加入太多论点，也不要使重要变得暖昧不明，模棱两可，应事先找到谈话的侧重点，紧紧把握住，并好好发展它。

75.只要花一点时间：慎重的考虑和计划，然后果敢实施，定能解决一切工作的问题，难题。

76.昨天，是张作费的机票；明天，是尚未兑现的期票；只有今天，才是现金，才有流通的价值。

77.只要有勇气在众人面前说话，就有勇气私下与陌生人进行谈话，不论对方是何许的达官显贵。

78.一个面带诚挚而热情笑容的人，所到之处莫不受到欢迎，而愁容满面的人，则四处碰避。

79.因为心低无端养活了许多美好的念头，在平平淡淡的日子里，体会一种永久的快乐与知足，才会少一份忧伤、少一份痛苦。

80.学一分退让，讨一分便宜；增一分享受，减一分福泽。

81.无知不会杀死你，但会使你冒汗。

82.我就像现在一样看着你微笑、沉默、得意、失落，于是我跟着你开心也跟着你难过，只是我一直站在现在而你却永远停留过去。

83.为了生活中努力发挥自己的作用，热爱人生吧.--罗丹

84.所谓的天才，只不过是把别人喝咖啡的功夫都用在了工作上。

85.没有谁能够一直等你，攒够失望的人自然会放手，爱是积累来的，不爱了也是。

86.现在，我觉得只要想哭时，能找到一打电话的人，就是幸福。

87.无论你犯了多少错，或者你进步得有多慢，你都走在了那些不曾尝试的人前面。

88.世上总有几个这样的人，他们对生活要求很高，对自己的愚蠢和粗野又不甘心。

89.喜欢那些只要吃到好吃的食物，脸上就会露出傻傻笑容的人。因为他们懂得感恩，是无比善良的人。

90.年轻时我们放弃的，以为那只是一段感情，后来才知道，那其实是一生。

91.人无法选择会不会动心，但我们至少要懂得该不该放弃。这就是成长的代价。我依然爱你，只是不喜欢你了。

92.你讨厌一个人的时候，你会想不通世界上怎么会有人喜欢那个人。而当你喜欢一个人的时候，你会担心全世界都喜欢那个人。

93.永远不要怪别人不帮你，也永远别怪他人不关心你。活在世上，我们都是独立的个体，痛苦难受都得自己承受。没人能真正理解你，正如没人能切身体会你，石头没砸在他脚上，他永远体会不到有多疼。人生路上，我们都是孤独的行者，真正能帮你的，永远只有你自己。

94.有那样一个人，他让你手心出汗，心跳加速，觉得人生圆满，你和他加起来就是整个世界。可他不属于你。

95.在等待的日子里，刻苦读书，谦卑做人，养得深根，日后才能枝叶茂盛。

96.人生，有时候过不去的是自己。本无事，却纠结在心里，一直挥之不去;本无忧，却总是贪欲。所以会渐渐忘记最美丽的东西;本是一种经历，却放不下，又丢弃不得，自扰之。

97.如果你因为错过太阳而哭泣，那么你也将错过星星了。

98.希望你的笑容都是发自内心的，希望你那么忙，做的都是自己热爱的事。

99.让我们迷茫，至今还不能如愿的三个主要原因——读书少，不旅行，交往少。

100.好的爱情，允许你继续做你自己，却使你渴望成为更好的人。

有一次，老师交给我一项光荣的任务——下周一国旗下讲话。我很是紧张，拖着沉重的步子回家。

妈妈看到了我无精打采的样子，问：“宝贝，咋啦？”我把讲话稿往她手里一塞，自顾自坐在了沙发上发呆。

“宝贝，你好厉害！”

“可我不会啊！”我泄气地对妈妈抱怨。

“不会就练啊，妈妈陪你！”妈妈微笑着说。就这样，每天放学后，我一回到家，在妈妈的陪伴、督促下，把作业完成后，就拿起稿子开始朗读。妈妈是我最忠实的听众，纠正我的发音，有时还给我提出指导意见：“最后这句话呼吁所有人要自觉遵守规则，讲的时候声音要高昂些，速度可以放缓……”经过一遍又一遍的练习，我终于把讲话稿读熟练了。对即将到来的周一我开始有了一丝期待。

终于，到了我国旗下讲话的日子，我既激动又紧张。我拿着讲话稿，小跑到了指定的位置，所有人的目光一下子聚集到我的身上。我的心一下子提到了嗓子眼，大脑一瞬间空白，张着嘴巴，卡在那里，仿佛木头人似的。

“嘉豪，嘉豪……”耳边传来数学老师轻声的呼唤。我深吸了一口气，顿了顿心神，开始讲话：“敬爱的老师，亲爱的同学们……”我越发有信心了，声音越来越响亮，语句越来越流畅。

“我的讲话完毕，谢谢大家！”操场上响起了雷鸣般的掌声，我心里乐开了花！

同学们：早上好!

我是**年**班的**老师。今天国旗下讲话的题目是《预防传染病，要从我们身边做起》

伴随着阵阵秋风，使我们感受到了秋季的丝丝凉意。秋季气温变化大，初秋时，气温较高，即“秋老虎”天，同时雨水较多，一些肠道传染病和虫媒传染病高发，甚至可能爆发流行;到了晚秋，气温逐渐下降，风大干燥，这时是一些呼吸道传染病的高发时节。因此秋季加强传染病的防治，对维护身体健康具有重要意义。

常见的肠道传染病有霍乱、伤寒、痢疾等。这类传染病经“口”这一途径传播，是“吃进去”的传染病，通常是由于细菌或病毒污染了手、饮水、餐具或食物等，未经过恰当的处理，吃进走后发病。

常见的呼吸道传染病有流感、军团菌病、肺结核病等。这类传染病经呼吸道传播，是“吸进去的传染病。细菌和病毒通过空气传播或通过灰尘中细菌或病毒的飞沫经呼吸道进入人体后发病。

常见虫媒传染病有乙脑、疟疾、登革热、流行性出血热等。这类传染病是通过一些昆虫媒介，如蚊、螨、虱子、跳蚤等叮咬人体后传播，是“叮咬传播”的传染病，昆虫先叮咬病人，然后再叮咬健康人，同时将细菌或病毒传入健康人的体内导致发病。

如何为自己建立一道安全的屏障呢?专家强调：预防非常关键。要让自己养成良好的生活和卫生习惯，这才是一劳永逸的防病、抗病的秘诀。

那么，如何预防这些疾病的传播呢?

1、提前接种疫苗，对于一些已经有疫苗可以防控的疾病，一定要接种疫苗，如麻腮风疫苗，水痘疫苗，甲肝疫苗，乙脑疫苗等等，在很大程度上可以保护易感人群从而避免疾病发生。

2、保证室内通风换气。但在保持空气流通的同时，要注意保暖，避免着凉。

3、不要到人群密集、密闭的地方活动，外出乘公交车最好能戴上口罩。口罩最好4小时一换，在不清洗、消毒的情况下不要重复使用。

4、避免和家长串门或探视病人。

5、尽量少到医院等高危地区。自己如果患了感冒或其他危害不大的小病，可以在家里治疗，尽量不要到医院去。

6、家里定期消毒。可以选择市场上出售的消毒药水，擦拭桌椅、玩具等。

7、保持良好身体状态。正确的做法是早睡早起，保证良好的睡眠和充分的休息，注意饮食的合理搭配和情绪的调节，才能有效地防病于未然。

8、养成良好的卫生习惯。勤洗手、勤洗澡、勤换衣服。

9、切不可暴饮暴食。大便排泄不畅会使毒素滞留体内，降低人体免疫力。

10、如果发现有发热、头晕、口干、流汗、高烧不退等症状，应立即戴上口罩到正规的医院就医。并及时通知学校。

11、可适当服用一些增强免疫力的药物。

除了采取一些必要的预防措施，还要养成良好的卫生习惯：

1、洗手：在以下这些情况下必须要洗手：饭前饭后;便前便后;吃药之前;接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后;做完扫除工作之后;接触钱币之后;接触别人之后;在室外玩耍沾染了脏东西后;户外活动、购物之后。

2、勤换衣物：贴身的衣物、被褥、枕巾要常换常洗，如果有条件能最好定期在太阳光下曝晒消毒。

3、勤剪指甲：指甲盖里容易藏污纳垢，因此要经常剪指甲。

4、“粗茶淡饭”：我们正是长身体的时候，需要大量的维生素、矿物质、蛋白质及各种营养成分。新鲜的水果、蔬菜及各种粗粮都是餐桌上的嘉宾。

预防秋季传染病要从我们自身做起，如果我们养成人人讲卫生、个个爱清洁的良好卫生习惯，就一定会远离疾病，保持健康。我的讲话完了谢谢大家。

我，16岁了，一个花儿一般的年纪。像清晨刚刚绽放的花蕾，一切都是美好的。 I, 16 years old, a flower -like age.Like the buds that just bloomed in the morning, everything is beautiful.

是的，在人生的道路上我有太少的一帆风顺，之所以认为生活是美好的，那是因为我是乐观的，是自信的，是坚强的。

有人说：“好的心灵可以改变整个世界。”那美好的心灵澄澈，像水;又柔韧，像树的枝条;有花一样的香味。心灵有看得很远的视力，好的听力。而我，一个外表平平的人，而内心却是五彩斑斓的。

不知道为什么，上帝总爱把困难这礼物奖赏给我，或许他想让我像珍珠一样，在牡蛎黑暗的壳中来磨炼我这粒不起眼的沙子，可我也是人，一个有血有肉的人。

曾经在门前的一棵小梧桐树上看到这样的一幕——一个小小的蝶蛹在一天的清晨轻微地抖动了一下，我知道，一定是又有新的生命在渴望生活的美好，轻轻地，那蛹不知什么时候开始破了一个洞，我看见它在使劲地蠕动着自己笨重的身躯，因为它在渴望生命，它不畏惧困难，突难，“啾”地一声，它出来了，它终于冲破了束傅它的蛹。在一瞬间展开了属于自己那美丽的翅膀。啊!是一只蝴蝶，一只美丽的蝴蝶。那一刻，它嗅到了花儿的芬芳，看到了天空的蔚蓝，它将感受到大自然的一切神奇与美丽。

不错，阳光总在风雨后，我也会像那只蝴蝶一样去面对困难，会珍惜每一次上帝给予我的这份珍贵的礼物，因为我始终相信，在充满荆棘的道路上，它的尽头一定是一片绚丽的天空。

曾经的我自卑过，无奈过，同时也茫然过，但我深深地知道海水只有经过岩石的拍打才能激起美丽的浪花，天空只有经过雷电的劈打才能呈现出绚丽的彩虹，蝶只有突破厚实的蛹才能在美丽的世界中享受。

如今的我，还不够成熟，总是想把一件事做到完美，或许我不能改变天生的容貌，但我可以时时展现笑容，我不能企望控制他人，但我可以好好掌握自己，我虽然不能延长生命的长度，但我却能扩展它的宽度，从而发现更多生活的意义和美好。

我也将在以后的道路上走得更远，更稳，路下的脚印更深刻。

在我心中，母爱是一缕缕桂花香，清甜而芬芳；在我心中，父爱是一阵阵青草香，爽朗而纯美。每当我一步步寻找爱的足迹时，才发现，它们时隐时现，却无处不在。

昨日，老师让我们回家对妈妈说声“我爱你”，这可让我犯了难，虽然向父母表达爱是天经地义的事，但由于年龄的增加，这种话总觉得有些说不出口。而现在，妈妈又去了泗阳，当面告诉她？不可能。写信给她？不行不行，等信寄到时，妈妈早回来了。那有什么办法可以轻轻松松地向妈妈表达“我爱你”呢？

这时，一则短信传到了爸爸的手机上，还没来得及看，一个好办法便在我的脑海里油然而生：发信息！是啊，看不见对方的动作、表情，又能轻而易举地完成这项作业，真是太棒了！于是我拿起爸爸的手机一个键一个键地触摸着，简短的五个字“妈妈，我爱你”很快就发到妈妈那边。哈哈，大功告成！接下来妈妈会发什么信息给我呢？我开始美美地遐想起来。只可惜10分钟过去了，20分钟过去了，30分钟过去了……妈妈还是没有回信。

她应该忘把手机放身上了吧？要不怎么会不回信呢？我有点失落，回到饭桌上没滋没味地吃完了晚饭。爸爸问我：“你怎么了？”我便一五一十地告诉了他。爸爸听完，笑着说：“妈妈对你的爱，还用说出来吗？”是啊，每当我生病时，妈妈那焦急的神情就在告诉我“我爱你”；每当我犯错时，妈妈那充满责备的眼神就在告诉我“我爱你”；每当早晨妈妈为我做早餐时，那熟练的动作就在向我表达“我爱你”……从小到大，多少句“我爱你”，都被妈妈用无声的方式传递给了我。想到这里，我的眼睛湿润了。躺进被窝里时，我的脸上还挂着两行泪痕。

第二天早晨，爸爸告诉我，妈妈回信了，上面写着：我也很爱很爱你！哦，爱，就在我身边，时时处处！

或许无论从什么时候开始，我们都在回收过去的那一瞬间，感觉很多东西都已经变化了，而且再也没有反悔的空间，因为已经过去了之后，这一切都变成了不可逆。 Perhaps no matter when we start, we are recycling the moment the past, I feel that many things have changed, and there is no room for regret, because it has already already been, because it has already alreadyAfter passing, all this became irreversible.

还记得刚上大学之前的那个暑假，我和其他的同学在一起聊天，他说他正在看一本书名字叫做《资本论》，那个时候我以为他只是在工作生产，因为我知道他好像是考试考得并不是很理想。可是这并不妨碍我们之间的友情，这并不妨碍我们之间一起去谈论各种各样的话题。我更没有想到在那之后我就选了一个那样相关的专业。

也许在很久以前，我们不知道自己未来会经历什么，但是冥冥之中似乎已经注定了很多，就好像很多事情我们并没有什么相处的经验，但是也在不断的去成长，去认识到这些清楚的话题。也许我现在觉得过去做了些某些事情比较愚蠢，也许是觉得那个时候有些太过于哗众取宠，以至于很多时候都不让别人喜欢。但是我想距离那个时候我已经有了很大的拐关了，无论在哪些方面我都已经变得更加成熟了一些。

或许直到现在我身上还存在着很多问题，但是我相信未来的日子还有很长，我可以在成长的路上不断的去改变自己原本的缺点，把她们变成优点，把他们变成真正的成熟的味道。

也许人生本身就存在着很多的生活意义，他就是那么精彩的存在，每一个瞬间都能有他们独特的含义，这包括你可以更换一种生活方式，你可以去寻找自己不一样的精彩事情。这一切都好像是一个人的勇敢，要是你不知道该怎样去联系别人，或许从一开始你就不知道这些意义在哪里，可是却总有一个时间段让你去看得懂。

成长对于我们而言总是一个必修课。

其实小时候所喜欢的那些东西，长大之后可能就会忘得一干二净。

各位老师，各位青年朋友们：

今年是“五四”运动九十三周年。值此“五四”青年节来临之际，我谨代表学校行政向全校共青团员、青少年朋友以及青年教师致以节日的问候!向今天宣誓入团的新团员致以热烈的祝贺。在此，我代表学校向全校的团员和同学们提三点希望和要求：

一、刻苦学习，树立远大理想。

“非学无以广才，非志无以成学”。波澜壮阔的21世纪是一个知识经济时代，在这个时代，谁掌握了知识，谁就能够把握未来;谁成为人才，谁就能在竞争中占据主动。我们青少年要承继"五四"青年的精神和品质，把"活到老学到老"作为人生追求的一种境界，要有一种如饥似渴、只争朝夕的精神，滴水穿石、磨杵成针的毅力，永不满足、攀登不止的追求。我们青少年只有自觉树立远大理想，努力学习各种知识，用人类社会创造的一切优秀文明成果丰富和提高自己，把个人抱负与时代和社会的要求紧密结合起来，把个人的命运与国家和民族的前途紧密结合起来，才能在新的发展中实现自己的理想。特别是我们新团员，今天是你们人生的一个重要转折，当你们举起右手，面向团旗发出庄严的誓言，就意味着从此你们将担负起更大的责任，你们将逐渐成熟起来。青少年的成熟需要努力地学习，知识经济的浪潮正扑面而来，唯有努力学习，用知识武装自己，才能更好地成长;青少年的成长需要刻苦的磨砺，自觉投身于实践，把学到的知识与之紧密结合起来，才能更快的成才;青少年的成才需要积极地进取，前进的道路充满着挑战和坎坷，唯有迎难而上，才能取得成功;青少年的成功更需要不断地创造，要在新的挑战

和机遇面前，用创造的精神、创造的智慧去投身社会主义现代化建设的伟大事业。希望我们青少年珍惜青春年华，勤奋学习，刻苦钻研，努力掌握各种知识，以适应时代发展的要求。

二、遵规守纪，树文明新风。

当今世界经济和社会生活日趋多样化，各种思想文化相互激荡，我们青少年一定要牢固树立正确的世界观、人生观和价值观，倡导团结友爱、诚实守信、助人为乐、见义勇为的道德风尚和健康、文明、科学的生活方式，自觉遵规守纪，维护社会公德，以实际行动，在社会主义精神文明建设中开风气之先，勇立时代潮头，为我们其他同学作出表率。

三、爱岗敬业，宏扬艰苦奋斗精神。

青年是继往开来的伟大力量，是我们事业的希望所在。我们的青年教师要积极投身教育教学主战场，树立角色意识、全局意识、责任意识、奉献意识和创新意识，服务大局、服务社会，开拓进取、勇挑重担，要进一步开阔视野，眼睛向外，博采众长，力戒画地为牢，坐井观天;要强化机遇意识，增强危机感、紧迫感，人人求发展、人人促发展;要大胆探索，发扬首创精神，勇于摒弃各种阻碍和束缚发展的陈腐观念、思维习惯和旧的行为方式，引导时代潮流，始终走在改革、发展的前列，真正成为我校各项工作中的生力军和排头兵，创造出一流的工作业绩。

各位青年朋友们，我们所处的时代，是一个呼唤人才而又造就人才的时代。我衷心祝愿你们能珍惜青春年华，抓住机遇，在学习、奉献、奋斗和创造中领悟青春的瑰丽、人生的真谛和生命的价值，以壮丽的青春创造出无愧于这个时代的更加辉煌的业绩!