小学生中秋节国旗下演讲稿 【精彩20篇】

今天是农历八月十五，又是一年一度的中秋节。中秋节象征着团圆，家家户户欢聚在一起，吃团圆饭，吃月饼，赏月。

一大早，我就和妈妈起床，穿戴整齐，提上礼物，兴致勃勃地走出家门，“耶，回老家陪奶奶过中秋喽!”

刚一到家，奶奶见到我，就乐得合不拢嘴。“小豫，快看，奶奶给你准备了好多好吃的”，我放下礼物，来到厨房，见到桌子上，放满了月饼，小点心和各种水果，我乐开了花，妈妈站在一旁笑着说“看看，看看，奶奶待你有多亲!”。

中午，奶奶、妈妈、哥哥和我四个人围在一张桌子上，一边吃着美味的饭菜，品着香甜的月饼，一边听着奶奶讲着各种家常理短和过去的故事。奶奶越讲越开心，我和妈妈越听越高兴。下午，我们领着奶奶上街，给奶奶买了称心的衣服，奶奶更是开心。晚上，我陪奶奶一起看《中秋之夜》，给奶奶讲《嫦娥奔月》的故事，还一起赏月。这个中秋，我陪奶奶过，简简单单的陪伴，一起吃饭，聊天，购物，赏月。

天上的月亮展示了它迷人的光彩，奶奶的脸上露出了她幸福的笑容，中秋之幸福，不过如此，明年我还要这样做。

“一颗、两颗、三颗······星星真多，数也数不清，真想知道宇宙是什么样子的，更想知道月亮有什么故事。”我正在院子里数星星。

这时，爸爸听见了，走过来。对我说;今天是中秋节，我正想给你讲讲月亮的故事，没想到你这么想听，好，我讲给你听。”说完爸爸开始讲了。

上古时期，后羿把太阳射下以后，就和一位民间女子嫦娥结了婚，他们生活的十分幸福。有一天，后羿给嫦娥一颗药丸，并警告她，我不在时，不要吃这个。他说完就马上离开了。嫦娥把这句话牢记在心。日子一天天的过去了，后羿一直没有回来，于是嫦娥买了一只兔子解闷。过了几天，她的家里来了强盗，嫦娥一不小心，把我那个药丸吞了下去，碰巧后羿回来了，把强盗赶走了，可嫦娥抱着一只小兔子，飞上了月亮，后羿大喊“嫦娥”!可再喊也没有用了······

爸爸讲的很好，我也听得入了神，忽然我觉得有人在叫我“吃月饼了!再不吃就没有了。”原来是妈妈叫我们吃月饼。“爸爸给我讲故事”。“哦，那吃月饼吧”。“爸、妈吃月饼了”，妈妈说。奶奶说：“马上来，别让我催了，她爷爷午觉才刚起。”中秋节起源于古代秋季祭祀土地神的活动。在传统的农耕社会里，春播、夏收、秋获、冬藏是主要的劳作活动。土地收成的情况，对于以此为生的人们来说至关重要。因此，人们对于土地还有深深的敬畏之情。每到春天播种之时，都会祭祀土地神，祈求土地神赐予五谷丰登，这种活动被称为“春祈”。到了秋季，正是收获的季节，也要祭祀土地神，拜谢神的庇护，称为“秋报”。八月十五是秋季收获的季节，各家都要拜土地神。所以，中秋节可能是古人

“秋报”遗传下来的习俗。

我们一家高高兴兴得度过了一个幸福的夜晚。

这个中秋节似乎来的太早了，坐在教室的我已经按奈不住的想直奔回家，吃那月饼和柚子，牙痛了一个星期的我真恨不得回家跟妈妈诉苦，每年中秋节爸爸会炒粉给我们吃，想到这里我才明白李白飘泊离乡的滋味，李白的“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”说有太有道理了，想着以前的我真是身在福中不知福呀。

再过几天就是中秋节了，其实我想吃月饼，不完会出于月饼的好吃，而是月饼代表了一种思念亲人的意义，月饼在我心中永远都是意义深长的，因为，月饼让我明白了妈妈的好，妈妈总是无微不至的照顾着我和妹妹。而我却无视她的好，甚至对妈妈说过一些很过分的话，生活部是在给我们出难题，而我却是抱怨，跟妈妈诉苦，每次都是妈妈帮我来解决那睦生活中的小问题，我后悔以前做过的一切，我想在这个中秋节买些月饼回去给妈妈吃，然而那意义却是无法用语言来形容的，月饼那飘过的午代表了我对妈妈的歉意，生活让我明白了做父母的辛苦，可怜天下父母心，这句话说的一点也没错。父母那苦涩的爱，以荆棘为冠的紫罗兰，充满刺人的热情的灌林丛，忧伤这及，忿怒之花冠，你们的爱无法形容，只用一句：祝爸爸妈妈中秋节快乐！

叮咚，叮咚……随着一声欢快的门铃声，小姨、二姨、舅舅、表弟和姥姥提着果篮，拿着月饼，来我们家了。“中秋节快乐!”“中秋节快乐!”一句句问候声此起彼伏，响彻了整个屋子。

正在厨房里炒菜的妈妈也被惊动了，她还没把手里炒菜的铲子放下，就从厨房跑了出来，和他们念叨着中秋的食谱。屋子里，每个人的脸上都洋溢着幸福快乐的笑容。

六点整我们准时开饭。满头大汗的妈妈不一会儿就炒好了一桌菜。我们吃着，笑着，不知不觉中，大钟上的指针已经指到了8点。俗话说十五的月亮圆又圆，所以我们就拿着荧光棒和月饼到楼顶上赏月。

楼顶特别开阔。深蓝的天空中，挂着一轮金黄的圆月。微风轻拂，皎洁的月光像一层薄纱铺在楼面上。表弟拿着荧光棒，一边拍手一边嚷：“我的荧光棒比月亮亮，我的荧光棒比月亮亮!”然后笑嘻嘻的凑到我身边，问：“月亮那么圆，你看那上面还有影子呢，嫦娥和玉兔是不是还住在上面呀?”

我被他的话给逗乐了，说：“这只是一个传说，不是真的。”

小家伙生气了，叉着腰，撅着嘴说：“是真的，是老师告诉我的。”

我正要和他争论，这时，小姨拿来了月饼，说：“吃月饼啦!”表弟和我不约而同地蹿了过去。我们一边赏月，一边品饼，欢笑声从楼顶一直飘到了月宫里……

老师们、同学们：

大家好，今天我的国旗下讲话的主题是《积极锻炼身体，预防春季传染病发生》。

先让我们看看同学们身边的一些不良的生活习惯：

操场上同学们在尽情追逐，欢快地嬉戏，一下子就玩得大汗淋淋，因为同学们没有及时把汗擦干，结果回汗引起了感冒。

教室里同学们在认真地学习，专心的读书，教室里窗户紧闭，空气就不新鲜了，因为没有及时开窗户通通空气，结果带有细菌的飞沫在空中漂浮传播，引起了流行性感冒。

学校周围，同学们围着小摊，吃着一些不干净的零食，似乎吃得津津有味，正因为吃了一些不卫生的食品，病从口入，引起拉肚子，发生消化道疾病。

同学们，如果平时不注意，或者没有养成良好的卫生习惯，或者没有科学地进行体育活动，就很容易发生各种传染病。春季最易发生的传染病有两类，一类是呼吸道传染病，另一类是消化道传染病。

那么我们应该如何有效地预防春季传染病的发生呢?

一、认真上好每一节体育课，做好每一次课间操和眼保健操。在学校和家里都要积极参加体育锻炼，不过运动不能过度，要注意动静结合。

二、注意个人卫生和防护，要保持学习生活场所的卫生，不要堆放垃圾，饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要按规定程序洗手，要保持教室里空气的流通，不要到小摊上购买各种不洁食品。

同学们，健康基于生命，我们现在是祖国的花朵，将来就是社会的栋梁，积极锻炼身体，养成良好习惯，科学参加体育锻炼，我们才会拥有一个健康的体魄，才会拥有快乐。

今天的国旗下讲话就到这里，谢谢大家.

今天，是一年一度的中秋佳节，各家各户都团团圆圆过中秋。

我起了床，异常兴奋，出去望望，人们个个喜气洋洋。我去看爸爸，爸爸已经去买菜了，我和妈妈也去了超市，买了月饼和各种各样的小吃。准备完毕，我们去外公家。

到了外公的院子里，秋天的景色呈现在眼前，美丽的菊花开了、有菊红色、有大红色、有菊黄色……那些花花草草都在热烈的欢迎我们的到来!终于到了吃饭的时间，爸爸烧了红烧猪蹄，还有我最爱吃的红烧鱼……我迫不及待地拿了一只红烧猪蹄，低下头狼吞虎咽地吃起来。吃好了午饭，我和表妹一起欢快地玩了起来，我们有时在玩捉迷藏，有时在玩猫捉老鼠……好玩得很，我们玩得不亦乐乎。

晚上，我们准备好了月饼，在院子里欢天喜地地赏月，聊天。十五的月亮真圆，就像嫦娥在月宫中若隐若现。我们吃着月饼，望着圆月，星星在月亮旁边，一闪闪的，像是在眨眼睛，星星明亮得在天空旋转，真美!

挺晚了，我们只好恋恋不舍地走了，希望下一年中秋节还是那么开心地过!

今天是农历八月十五，是我国的传统节日中秋节。是所有人回家团圆的日子。

下午，我和妈妈就忙着去街上买赏月需要的东西。我看到那些卖水果的阿姨们正忙的不可开交呢!汗水顺着她们甜美的笑脸往下流。那些买东西的叔叔阿姨们欢天喜地的买了一种又一种，络绎不绝……让我们感受到了浓浓的节日气氛。我想今晚肯定是一个有意义的中秋之夜。我和妈妈买了灯笼、石榴、柿子、苹果、烟花……买完以后，我们尽兴而归。

回到家里，我们匆匆吃完了团圆饭，我好期待赏月那一刻呀!我不停的催着妈妈，终于，妈妈笑着对我说：‘‘宝贝可以开始了。”按照我们这儿的风俗习惯，今晚要用好多好吃的东西敬月光的。我们准备了菱角苹果月饼……各种各样好吃的东西，那可都是给月亮姐姐吃的哦!我和爸爸妈妈一边吃月饼一边赏月，妈妈还讲了嫦娥奔月的故事给我听呢!我看见月亮从楼角慢慢上升，好像害羞的小姑娘，升到楼顶时似乎胆大了，一下子跳了出来。哇!好大好圆的月亮啊!此时此刻，让我情不自禁的想起了一首古诗，我不由自主的念了起来，“床前明月光，疑是地上霜。”妈妈很快接了下句：“举头望明月，低头思故乡。”哈哈哈……我们一家好开心啊!接着我们又一起放烟花，五彩缤纷的烟花散放在高空，月亮显得格外的明亮。透着光看到爸爸妈妈满脸的笑容，我心里乐开了花。今天真是个难忘的中秋节啊!

啊!多么快乐的中秋节!多么可爱的中秋节!我不会忘记你的，让我们明年的八月十五再相见吧!

人生与理想

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

人生是什么?得意者说它是美酒，失意者说它是苦水，高贵者说它是彩虹，卑贱者说它是阴云。大仲马说：“人生就是不断地等待与希望。”

婴儿的第一声啼哭宣告了新生命的开始，人生由此开始。日日月月年年过去，你长大了，象牙塔已保护不了你脆弱的自尊，风风雨雨的日子接踵而来。狂风肆意卷刮着你满腹的壮志，暴雨狂乱冲涤着人万丈的豪情，你是蜷缩于空壳般的日子，一任现实摧毁你最美的憧憬，还是在风雨中重生，用现实作轨，再次踏上追梦的路途?人生路长，布满荆棘，险象还生，只有那些不畏艰险，披荆斩棘前进的人才能成功，才能实现人生的意义。

人生之路到底通向何方，这就要看人的理想如何。每一个青年，都应该有一个崇高的理想，就像一只航船，如果不扬起风帆，它就会失去前进的动力。那么风帆高悬，是不是就能“千里江陵一日还”了呢?其实不然。要是没有载舟之水也将是“欲渡黄河冰塞川”，失去了前进的条件。这个条件——实现理想的“载舟之水”，就是奋斗。我的理想便是北京的重点大学——清华大学，一个崇高的理想往往能催人奋发前进，发愤学习，成才可能实现理想，好的理想才能使人生变得更加有意义，才能使人生变得更加充实。我会沿着这个理想而努力奋斗的把理想转换为现实。

为了适应伟大历史时代的需要，我们要做个有理想有知为一种目标，一种动力，但必须要经过奋斗识的人，只有这样，才能“直挂风帆济沧海”，才能对祖国，对人民作出应有的贡献。

中秋节到了，见到月亮，我不禁想起苏轼的一首诗——《中秋月》中的“暮云收尽溢清寒，银汉无声转玉盘。此生此夜不长好，明月明年何处看。”

今天，我和妈妈拿上了一盒月饼和家人出去野餐，我和妈妈一直都在观赏月亮，这个月亮就是一个小淘气包，一会儿模糊，一会儿清楚。好家伙，他好象就是在和我捉迷藏。我想，一定要把他从云层中揪出来，这时，我拿出一块又圆又大的月饼，对向那正在高空生起的月亮。你瞧，他俩长得一模一样。此时此刻，我想，他一定是代表团圆吧!正在这时，月亮的周围发出了一道道美丽的光环。这一道道光芒四射的光环穿在今晚的月亮身上无比美丽。

我们全家人围坐在这美丽的月光下品尝着代表团圆的、生活甜蜜的月饼，坐在这烛光似的月光下，我想：不正是这月光照亮我们全家，万家灯火，心心相连，家人不在分开，心连心，手挽手。无私的月光既要让所有的人团员，又要当烛光照亮大地，照亮所有的人。多多么不容易一年才赶上一次中秋节啊!

此时，我终于明白了苏轼的《中秋月》是什么意思了。

正兴高采烈的玩着游戏，“啪”一声断电了，“真是的，还没玩完呢!”不用说，又是我爸搞的鬼，这种把戏我已经见过不下十次了。每次都扫我的兴，我早就不感冒了。

“出来吧，今天中秋节，一块玩玩!”没办法，只好出来和父母坐在一起。“这七天你有什么计划?”“没有计划。”“让你妈给你计划计划。”“用不着你们计划，你们有我自己了解我吗?”“我了解你整天就知道玩，回家这么长时间了，没见你学习。你究竟想不想学了?”“我说了，别拿上学来威胁我!”

“咚!”我摔门而去。这早已不是第一次吵架了，被撵出家门也不是第一次了，不过中秋节倒是第一次。还是像从前一样，一个人在田野里踱步，漫不经心的看着天空。今天是八月十五啊，月亮好亮好圆。嫦娥姐姐是不是也被爸妈赶了出来，一个人坐在月亮上啜泣呢?吴刚大哥还在朝那棵桂树发泄?别人都在家吃月饼，我却在这喝西北风。我的计划呢，我真的没有，我下定决心要好好学习啊，可我努力了吗?是我错了吗?对，是我错了。怎么面对父亲呢，刚刚一定把他给气死了。唉，不管了，

月光下，影子好长好长，一直延伸达家门口，到了那儿，却不动了。直到家里那只该死的狗叫起来，我才匆匆忙忙的走进家门。推开门，发现父亲早已不再客厅了。“在卧室呢!”妈说。我小心的走进卧室，父亲躺在床上一动不动。“爸，别睡了，我会好好学的，起来一起过中秋吧!”“我看书呢，别打扰我!”我一把扯掉他的被子，“睡什么啊，快起来!”

“哈哈哈哈!”卧室里回荡着笑声。

尊敬的老师们、亲爱的同学们： 你们好!

今天我国旗下讲话的题目是--感恩教师。 在我们愉快地迈进新学年的时候，我们又将迎来一年一度的教师节，再过两天，9月10日就是我们国家第31个教师节了，在此，我们衷心地预祝全体教师节日快乐，身体健康，工作顺利!

感恩老师，并不需要我们去做惊天动地的大事，它表现在日常生活中的点点滴滴: 课堂上，你在专心致志地听讲，积极踊跃地发言，这便是感恩; 下课后，遇到老师，一抹淡淡的微笑，一声甜甜的 老师好 ，这也是感恩; 放学了，向老师招招手，说一声 老师再见 ，这依然是感恩; 当然，认真地完成每次作业，靠自己的努力换来理想的成绩，取得更大的进步，这更是对老师辛勤工作的最好回报，也是老师最大的欣慰。教师节国旗下讲话稿_感恩老师，回报于行_师恩难忘_感恩教师国旗下讲话。 不要把这些归结为无谓的小事，因为在这些点滴小事的背后，包含的正是你对老师的尊重和肯定。

老师们，同学们，乘着九月的翅膀，我们走进了新的学年，我们的老师又开始了新的耕耘，今朝洒下爱心与汗水，明日将迎来桃李满天。

老师们，同学们，让我们携起手来，老师热爱学生，学生尊敬老师，让浓浓的师生情永驻我们的心间，让我们的校园弥漫真情的祝福-- 老师，节日快乐! 。

国旗下讲话完毕，谢谢大家!

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

上午好!

今天是2015年第20个全国安全教育日。三月，是春风和煦、万木吐绿的美好季节，俗话说：“一年之际在于春。”人们把许多纪念日都放在了三月，如： 3月5日“学习雷锋”纪念日， 3月8日国际劳动妇女节， 3月12日植树节，3月15日国际消费者权益日。今天我讲的是大家可能还不太熟悉的一个纪念日：那就是“全国中小学安全宣传教育日”。1996年由国家教委等有关部门规定，每年三月最后的一个星期一被定为“全国中小学安全教育日”。今天是第20个“全国中小学安全教育日”。所以，今天国旗下讲话的题目是：《珍爱生命，安全第一》。

当我们随着一声清脆的啼哭声降落到人间，这就标志着又给人世间增添了一份宝贵的财富。因此我们要懂得在人生的路上走好每一步，处处小心，时时提防，保持警惕的头脑，绷紧安全之弦。事事处处想到“安全”二字。

学校高度重视校园安全工作，采取了种种加强校园安全的措施。对我们多次进行包括交通安全、运动安全、食品安全、交友安全、用电用气安全、防火安全、网络安全等教育，以提高我们的安全意识，提高我们自我保护的能力。但是，还有一些同学视安全隐患而不顾，如课间在走廊里打闹;上下楼梯时互相拥挤;同学之间互不谦让恶语伤人;不注意饮食卫生等。这些现象无不给我们身心健康带来了严重的安全隐患。

如果我们不注意安全意识，视安全隐患而不顾对安全问题措施不及，防范不严，那么造成的后果不堪设想。因此，作为学生，从小要树立自我保护的意识，要具备自我保护的能力。要明辨是非，知道什么应该做，什么不应该做，在校园里要严格按照学校的要求去做，在平时我们要认真做好以下几点：

1.校园内不追跑打闹。楼道及教室不进行各种体育活动，上下楼时慢步轻声，右行礼让。不跑、不推、不逗、不闹、不拥挤，防止踩踏事故的发生。严禁在楼梯的扶梯上滑下来。不爬围墙，不爬栏杆，不爬门窗，不爬桌椅板凳。

2.注意课间及体育课的运动安全。不能持器械、锐器玩耍、追逐打闹;不准乱掷砖块或铁块等重物;不做危险游戏，如扳手、推手、追逐、争抢、摔跤等;严禁对他人搞恶作剧。体育课听从老师管理，按照老师要求，认真做好准备活动。按照要求完成教学任务，不做危险的体育项目。如果身体不适合体育活动，要和老师说，保证身体安全。

3.注意饮食安全。不吃三无食品(无生产厂家、无生产日期、无保质期)，不买无照商贩食品，预防食物中毒。养成良好的卫生习惯，尽量不到人员密集的地方，如果发烧一定要到医院就诊看病。

4.上学、放学途中要遵守交通规则，注意交通安全。上下学时不坐三无车辆、超载车辆，过路时要特别小心，眼观六路，耳听八方，防止意外事故的发生。

5.遵守校规校纪，遵守国家法律，团结同学，不打架，不骂人;不得携带管制刀具、仿真枪支等凶器，发现有打架斗殴迹象要及时报告。正确处理同学之间的矛盾，遇事一定要冷静、要理智，多做自我批评，学会沟通与理解。自己解决不了的矛盾，一定要寻求老师的帮助解决。

6.不要将火柴、打火机、鞭炮等易燃、易爆物品带入学校。不玩电、不玩火。学会防火、防震、防入室抢劫、防煤气中毒、防高空落物等方面的知识，掌握防范的技巧。

7.集体活动一定要排队。如：做操、到电教室上课、进餐、回寝室等活动每个人都要学会文明走路，不要抢跑、互相推挤或打冲锋。

8.做好春季防病。春季是多种传染病流行的季节，同学们要注意个人卫生，勤洗手，教室勤通风，勤锻炼，各班要做好每周的个人卫生检查。不到路边小摊小贩购买食物，不吃不洁食物，喝水要讲究卫生，注意身体健康。

同学们，安全常系心中，人生一路顺风!让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们每天平平安安到校，高高兴兴回家，祝愿我们的生活处处开满安全之花。

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时间过的真快啊!一年一度的中秋节又到了，在中秋前夕，妈妈就已经准备了各种各样的月饼，准备在中秋节边吃月饼边目睹月亮的风彩。

中秋节一到，夜里，我们一家吃好饭，把椅子拿到楼下，坐下来。这时还没有月亮呢!我问：“妈，月亮怎么还不出来啊?”“快了，快了，只是时间不没到。”妈妈回答。

又过了一会，只见黑鸦鸦的云层中透出一点光亮。紧接着，月亮好似一个害羞的小姑娘，一点一点把头探出乌云。当月圆时，月亮发出光是那么美丽，那么特别啊!楼下还有几个孩子，他们又笑又跳：“月亮出来喽!月亮出来喽!”不知是谁喊了二声，楼上的人都打开窗户，也开始赏月了。我看着月亮，仿佛看见子玉兔在捣药，吴刚在砍树，嫦娥在广寒宫中哭泣。

“吃月饼了!”只见爸爸拿出一大盘月饼，我立刻拿了一个冰皮月饼吃了一大口，“咦!是蛋黄馅的。”我说，妈妈笑了笑说：“根据抽奖方式，吃到蛋黄月饼者必须打扫卫生!”“啊?这么巧啊?”我失望的说。大家都笑了起来。

[一年一度的中秋节小学作文300字

每年的农历8月15是中秋节，中秋节的习俗吃月饼，然后全家人在一起赏月。

中秋节的早晨，外婆给我烧了糖芋头，做了圆圆的月亮饼，有芝麻饼、菜饼、甜饼和肉饼……可好吃了，我吃了两块，刚吃完早饭，哥哥姐姐就买了一箱牛奶，两箱水果里面有香蕉、水蜜桃，还有苹果……和一盒圆圆的月饼。

晚上，妈妈下了班到瑞和泰买了好多好吃的月饼回来，给我们吃，妈妈告诉我月饼分很多种类，一种是广式月饼，它是那种金黄色的，上面还印有一些花纹，写一些字……另一种是苏式月饼，外表大多都是白色的像千层面一样，一层连着一层皮，一直到里面就是馅，馅的品种有很多，有五仁馅，蛋黄馅，豆沙馅，白果馅，金腿馅……大家知道中秋节吃月饼的意思吗?它的意思是月儿圆，月饼圆，当然家人也要团团圆圆。

吃完晚饭，我跟爸爸妈妈公公婆婆坐沙发上看电视，一边看着电视，一边拿着好吃的月饼，因为今天下雨所以就不能出去赏月了。但是爸爸妈妈向我讲起嫦娥奔月的故事，原来善良的嫦娥，为了不让不死药落到坏人的手里，自己把药给吃了，飞到了月亮上的广寒宫，从此，中秋节拜月就传开了。人们向嫦娥祈求幸福、团圆和美好的生活。我们一家人吃着月饼讲着故事，一家人有说有笑。

今年的中秋节，虽然没有观看到那满天的星星，和夜幕中那圆圆的月亮，但是一家人在一起，我觉得一家人团聚在一起吃着甜甜的月饼，还懂得了中秋节的习俗和故事，过的很开心很快乐。我喜欢中秋节，也希望所有人都可以过一个团团圆圆的中秋节。

亲爱的老师、同学们：

大家早上好!今天我演讲的题目是《随时护齿，从我做起》。

牙疼不是病，疼起来可真要命。我们中的或许有很多同学都受到过牙疼的折磨吧。世界医学组织，把每年的9月20日定为爱牙日，就是要不断地提醒人们在享受快乐生活的同时，别忘了关注自己的口腔健康，因为它可是直接关系着我们的身心健康和生活品质。除了健康的因素，早在古代，人们就把牙齿的健康美观看成是容貌美观的重要组成部分。爱美之心人皆有之，拥有明眸皓齿，齿如编贝是每个人的心愿。

口腔健康是全身健康的重要组成部分。世界卫生组织给“口腔健康的标准”下的定义如下：牙齿清洁，无龋洞、无痛感，牙龈色泽正常，无出血现象。

由此可见，牙齿是人类赖以生存的重要器官，它是构成咀嚼器官的主要部分，也与语言、容貌和健康有密切关系。保护牙齿除了每天早晚刷牙，饭后漱口等众所周知的方法外，还有一些行之有效的自我保健措施。下面我来介绍几个日常护理牙齿的小窍门：

1、保护牙齿健康，最基本、最经济的方法是有效刷牙，以去除食物残渣和牙面菌斑，按摩牙龈

2、每天至少刷2次牙，每个牙刷3个面，每次持续3分钟，吃完东西要及时漱口。少吃甜食和过酸的食品，睡觉之前一定不要吃甜食

3、选用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，儿童应使用儿童专用牙刷。

4、牙刷保养做到每人1把，刷后用清水多冲洗几次，甩干水分

5、1个月换1次牙刷较好，一根牙刷使用最多不超过3个月

6、牙刷刷不到处可合理使用牙线、牙签或间隙刷，去除细菌和食物残渣

7、均衡地摄取食物，保护牙齿健康。牙齿的发育离不开各种营养食物，因此，不论是成人还是少年儿童，饮食要多样化，不要偏食。

8、提倡每半年定期进行1次口腔检查、洁治，没病防病，有病早治

9、防止外伤。不要用牙齿启瓶盖等坚硬物品，防止牙齿损伤。

10、纠正不良习惯。有些同学有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等坏习惯，这样会造成牙齿的错畸形，影响美观，。纠正不良习惯有利于牙齿保健，牙齿排列不齐应尽早娇正。

11、常饮茶水。茶叶中含氟，有预防龋齿的作用，常饮茶水或以茶水漱口可收到护齿和清洁口腔的作用。

“一口洁白、整齐的牙齿，能增添你独特的魅力，让你的生命质量大幅提升，让你的笑容更迷人。”但愿我们每个人都能认识到口腔保健的重要性，都能拥有一口健康的牙齿，拥有更加灿烂的笑容。

谢谢大家!

八月十五日是万家欢腾的中秋佳节，我和爸爸妈妈、都回了爷爷的家里过节。爷爷的家里十分热闹，有二叔叔、二婶婶、三叔叔、三婶婶、两个妹妹、爷爷、奶奶……我们聚在一起，享受天伦之乐。

爷爷在厨房忙忙碌碌的烧饭，奶奶也忙着摘菜洗菜。因为爸爸和叔叔们有一段时间没有见面了，他们谈起了工作。妈妈和婶婶们帮者奶奶做起了家务活。我和妹妹们玩起了游戏。

不知不觉到了吃晚饭的时候，爷爷把应节食品全都拿出来，大家围坐在一起开开心心的吃起了美食。突然，爸爸提议：“三个小姑娘都上学了，也都学到了很多知识，今天就露一手吧。但是必须要跟中秋佳节有关。”“好”奶奶附和着说：“余文清你最大，由你先来吧。”“行”我大声的朗诵道：“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。此事古难全，但愿人长久，千里共婵娟!”我的话音刚落，两个妹妹争先恐后的朗诵她们学过的古诗。接着大家你一句我一句说起了祝福的话语。

中秋节是快乐的。唯一遗憾的是因为天空下着雨没有看到圆圆的月亮。我盼望着来年能看到圆月!

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家上午好!

我是高一(1)班的周xx，今天我国旗下讲话的题目是《让中秋节回归传统》。

大家都知道，再过三天就是我国传统节日——中秋节了。八月十五是一个美妙的日子，在这一天，月亮趋向于圆满，人们将它引申为“团圆”之意。人们合家欢聚，把心中最美好的情感传递给亲人们。桂花的芳香在这天格外温馨，月饼的滋味在这天格外香甜。因为那名为“幸福”的东西融在了里面，使我们之间的距离越来越近。

可是同学们，提到中秋节，我们是否只是想到了可以放一天假呢?我们是否淡忘了童年时仰望天上那一轮皎洁满月时的惊喜?我们是否淡忘了那关于嫦娥的古老传说?我们是否淡忘了中秋佳节那全家团圆的幸福与充实?我们是否只是将它作为一个节日的代号，一个繁重的礼节负担?

传统文化在悠悠的岁月中沉淀着，深厚的底蕴期待着被我们挖掘，并一代代守护、传承。可是现在有些人宁愿在圣诞节飞舞的雪花下赞美彼此，却忘记在皓月当空之际回眸过去。一份份精美的礼盒将他们的情意粉饰得圆满隆重。传统本不需要这样的物质叠加!它一直静静地住在历史的某个角落，等着人们的召唤，尽管它正年复一年被人们所淡忘。

想想韩国人为何能够将端午节堂而皇之地称为“他们的节日”?纪伯伦说过：“我们已经走得太远，以至于我们忘记了为何出发。”我不希望我们最后会让传统文化走上这样的道路。

等上两天，回到家中，我们是否可以带着心意去见见许久没有碰面的爷爷奶奶外公外婆?在灿烂又温柔的月光下，品一块月饼，将思绪拉回他们的时光。我们是否可以静静地站在月光下，感受它圣洁的洗礼，对亲人们送上一份真诚的祝福?我们是否可以低吟一首中秋的诗，与家人共度美满的时光?不再浮躁，不再被尘世的喧嚣迷了双眼，在传统文化中找回自我，找回亲情的真谛。

让我们将那轮明月捧在掌心，虔诚地祈愿，在未来岁月，它都能像一直以来的那样，用那古老而富有诗意的光辉笼罩大地，让我们看清过去的轨迹，看清未来的方向。

让中秋节回归传统，让它所带来的温暖与感动回到我们的生活。

我们讲话完了，谢谢大家!

今天是八月十五中秋佳节是个大团圆的日子。我们吃了香喷喷的晚饭。全家人就到平顶来赏月。

天空渐渐由深蓝变成了黑色，温柔的月光犹如一块透明的白纱，笼罩着大地在加上五颜六色的鲜花连星星都不敢出来和月亮比。 本文来自织梦

“真美呀！”我不禁赞叹道。

如果我长大以后成为一名字航员，那我一定先去月球上看看，如果我当一位文学家，我一定用优美的诗句来赞美它。如果我长大当一个画家，我一定要把月亮画得漂漂亮亮的贴在我自已家的墙上。如果我长大是一名歌手，我一定要用甜美的歌曲来赞美它。

月亮姐姐你要等我们中国造好“神舟７号＂以后，我们就要登上月球．月亮姐姐你欢迎我们吗？

中秋节写给爸爸妈妈的一封信亲爱的爸爸、妈妈：

你们好！ 今天是XX年9月25日，也是万家团圆的中秋佳节，中秋节写给爸爸妈妈的一封信作文800字。

今天晚上，学校特地放假没有上晚自习，我和爸爸一起在饭店里吃过“工作晚餐”后就独自回到了家，而妈妈一大早就乘车到岳西剧团去参加文艺汇演。

今年的这个中秋节，你们没有伴我度过，我一个人孤零零地在家呆着，任凭电视上的晚会热热闹闹，但我仍感觉很孤独，就早早地上床去睡了。我躺在床上翻来覆去睡不着，心里总认为你们是故意的，让我非常地生气，以为你们都不爱我了，就躲在被窝里哭了起来。哭了很长时间，我还是忍不住爬起来给爸爸打了一个电话，爸爸告诉我，他白天参加全镇“教学能手”比赛成绩不错，被选上了到县里参赛，但晚上还要加班，要填许许多多的“普九”年报表，要到很晚才能回来，让我先睡不用等他回家，这时，我的眼泪又情不自禁地流了下来。我望着窗外皎洁的月光，不由自主地走出客厅，轻轻地趴在阳台上，静静地看着空中的圆月，仿佛看到妈妈在舞台上打着快板，翩翩起舞；看到爸爸坐在办公室的电脑桌前不停地敲打键盘；看到年迈的奶奶独自在农村老家的灶台前生火做饭……我模糊的双眼渐渐清晰，委屈的情绪也渐渐平静。

为了给爸爸一个惊喜，我想起了卫生间里堆着的我刚换洗的衣服，就快速地行动起来，虽然我的小手搓不动，衣服上少数污点洗不掉，但我还是第一次完成了这个“艰巨”的任务。一想到明天早上爸爸再也不用在六点之前洗我的衣服，我心里舒服多了。

我真想说：爸爸，您辛苦了，您为了工作，为了我们这个家庭，日夜操劳，不知付出多少心血，头上都长出了许多银丝；妈妈，在这一段时间里，您太累了，您白天不仅要工作，还要操持家务，而且每天晚上都要忙着排练节目，有时要到晚上十一二点才回家，累得腰酸腿疼，真让人心疼，我恨不得为您捶捶背、洗洗脚呢！

最后，祝爸爸妈妈

身体健康，万事如意！开开心心过好每一天，快快乐乐过好每一年！

此致敬礼。

您的女儿

XX年9月25日晚

同学们，明天就是八月十五中秋佳节了。一想到皓月当空的美景，一想到合家团圆的时刻，你们是不是和我一样，心中充满了幸福的期待?

农历八月十五正逢秋天的正中，所以本称为“中秋”。中秋节是我国传统节日中最具诗情画意的一个。关于这一天，流传着“嫦娥奔月”、“吴刚伐桂”、“玉兔捣药”等美丽的传说故事。在这一天，人们既能品尝到月饼等美味食物，还能接收到各种温暖的节日祝福。

每当皎洁的明月悬挂于中秋的碧空，有多少情感在此时波澜起伏，有多少思绪翻涌翩跹?无论身处地球上多么偏远的角落，只要听到那句“海上生明月，天涯共此时”，华夏儿女的心头都会荡漾起浓浓暖意。

中秋之夜，人月两团圆。可是，在我们生活的周围，仍有很多小伙伴不能和父母团聚，比如全国2000万的留守儿童;还有很多人仍坚守岗位，默默奉献，比如交通警察、建筑工人。中秋之际，让我们为他们送去一个特殊的“月饼”——“成分”是“100%纯关心”、“配料”是“甜蜜+快乐+开心+宽容+忠诚=幸福”、“保质期”是“一辈子”、“保存方法”是“珍惜”。希望这个特殊的“月饼”能承载我们无限的祝福飞到他们身边，让他们的中秋之夜充满温暖。

今天是八月十五中秋节，下了一整天的雨，我本来以为到了晚上雨会停，因为我听老年人说过，一般中秋节晚上是不会下雨的，可是天空下着蒙蒙细雨。月亮婆婆呢？哦！原来月亮婆婆躲到云朵后面去 了，不肯出来了，好像害羞似的。

晚上，我们都到外婆家去团聚！哇塞！外婆烧了这么多的菜，有甲鱼，螃蟹，虾……吃饭时，我对表姐和表弟说：“我们饭后来玩说出带有明月诗句的比赛，谁说不出，就罚吃月饼，如何？”“好啊， 一言为定！”我的提议受到了大家的赞同。

吃完饭，我们就开始比赛了，表弟双手捧着脸，调皮地蹦出一句，“举头望明月……”“低头思故乡……”我连忙接着弟弟的后半句说着。“是我说的，哼，谁也没我快，谁也别想抢！”“春江潮水连 海平，海上明月共潮生。”表姐胸有成竹地说着，此时的我搜肠刮肚也找不出句诗。我说：“不算，不算，我们还是来分享月饼吧。”说完，我就把一个月饼塞进嘴里。大家看到我这模样，笑了。

哈哈，中秋节真好玩啊！