工程质量安全承诺书是谁写汇集20篇

看着路边来来往往的车辆，我不禁感慨起来，随着科技越来越发达，人们对生活的要求也在不断提高，可是为什么人们的安全意识性会越来越低呢?

自2017年以来，我国每年就有10万人死于交通事故，平均每6分钟就有一人死亡。这是一个多么令人毛骨悚然的数字呀!

可是为什么会有这么多人因事故而丧失生命呢?原来都是“不自觉”惹的祸，你看那公交车旁，上车时你挤我挤;还有，有的人为了更近的过马路，不禁翻过护栏，横穿马路，这是多么危险呀!还有那些司机们，酒后驾驶，最后导致使他们后悔终生的事。

我曾经听过一件真事，一个大约十二岁的女孩，带着比自己小两岁的妹妹，骑着自行车去上学，当时是早晨，天气有点雾，使人看不清前方的车辆，然而正当她过马路时，前面一辆大货车，撞向了她，然而左边也有一辆货车，因来不及刹车，也撞向了她，她的妹妹被甩了出去，而她却被两辆车夹在了中间，一瞬间，这个阳光美丽的女孩，凋谢了。而她的妹妹，也因头部受伤，而永远成为植物人。后来经过警方的调查，发现第一辆货车司机是酒后驾驶，才导致这个悲剧上演。让两个还未绽开的花朵，从此就凋谢了，这是一次血的教训。

上帝是公平的也是吝啬的，他只赐予每个人一次生命，所以我们必须珍惜。生活中交通安全与我们的关系是非常密切，它就像我们的朋友。日日夜夜都守在我们的身边，教育我们，劝诫我们。

让我们一起行动起来，为了不让悲剧再次上演，让我们一起呼吁“事故安全，人人有责!”

游泳，是广大青少年爱好的体育锻炼项目之一。然而，不做好预备、缺少安全防范意识，碰到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。

为了确保游泳安全，避免溺水事故的发生，不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否是卫生，水下是否是平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

必须要有组织并在老师或熟习水性的人的带领下去游泳。以便相互照顾。假如集体组织外出游泳，下水前后都要盘点人数、并指定救生员做安全保护。要清楚自己的身体健康状态，平时四肢就轻易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的预备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要冒然跳水和潜泳，更不能相互打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和旋涡处游泳，更不要酒后游泳。在游泳中假如忽然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惶恐，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力推拿、拉扯抽筋部位，同时呼唤同伴救助。

在游泳中碰到溺水事故时，现场急救迫在眉睫，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻梗塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。

为了增强广大师生的交通安全意识，培养安全、文明出行的行为习惯，营造创建文明城市的良好氛围，12月2日，根据县委宣传部的工作安排，泗县大庄中学利用周一的升国旗仪式时间，进行交通安全教育后，晚上班会课班主任又组织学生通过班班通共同观看了由中央文明办与公安部交管局、中央电视台联合制作的2021年全国交通安全日特别节目——《平安行》。

“长长的路，我们共同的路，山重水复，我愿与你共度。因为你，长夜不再孤独;因为你，心中云卷云舒，岁月沉浮，幸好你执着守护，你是我，今生不停的脚步。”今天是第10个“全国交通安全日”，节目回望了改革开放四十多年交通出行变迁的方方面面，悉数一年来交通管理工作的改革和创新，把交通安全放在首位，使同学们增强了交通安全意识。观看后，学校通过各种途径，深入开展“小手拉大手”等一系列的活动，让安全意识深入到每一位学生及家长的心里，让家长和我们一道为学生筑起能够真正发挥作用的安全屏障，为每一个学生保驾护航。

安全工作只有更好没有最好，安全教育只有起点没有终点，通过此次《平安行》节目的观看，学生们深刻认识到了“小细节”关系“大安全”，纷纷表示要严格遵守交通秩序，做到时时讲安全，处处讲安全，养成文明出行的好习惯。

当今，伴随着信息科学技术已经是迅速发展，社会各阶层纷纷掀起了电脑网络的热潮，网络这个电子时代已是家喻户晓，人们越来越多地使用互联网获取自己的信息。

我们的祖国人才济济，不计其数的留学生远在异国，为什么能和亲人进行最亲密的接触呢?这都是因为电脑的关系，只要有了聊天软件、视频和音频器材，无论天涯海角，随时随地都能“亲密接触”了。

瞧!互联网上有很多网站，网站中设有各种栏目，如新闻、财经、体育、教育、邮件、旅游、房产、购物、图书、星座、音乐等等。人们可以足不出户知天下事、可以不行万里路，了解风土人情和周围环境。你说，互联网像一个万能博士吗?

当然，有得必有失。互联网和地球一样，有阳光明媚的一面，也有阴暗潮湿的角落。错误的信息使我们误入歧途，黄色信息使我们变得不文明，和怀有不良动机的“知心朋友”。某校一女生在网上聊天时结识了一位网友，那人自称是“喜欢真实的姐姐”，二人交往时间不长就成了“知心朋友”。该女生因为轻信这位网上“好友”，独自与他见面。见面才知这位“姐姐”是成年男人，该女生知道上当后，后悔莫及，那人强行施暴，是该女生的心灵受到严重的创伤。从这个例子可以看出不能轻信网友，否则只会弄巧成拙。

说到上网与身心健康，可能有的青少年认为上网不过是学习、交流、与自己的身心并没有关系，说起有点牛头不对马嘴。不，这是有密切的关系!一个人如果长时间注视电脑，眼睛会过度疲劳。表现为眼睛胀痛、流泪不止，严重的会引起头痛等症状。所以，我们应该合理安排时间，与此同时，我们就可以得到上网的乐趣!

互联网又像一个大礼堂，必须时刻有礼貌，更不能用粗言秽语辱骂别人，取笑别人，而且要做到言行一致，不能出尔反尔哦!

让我们杜绝不良网站，接受绿色网站的“教育”吧!

尊敬的家长：

你们好!年光似鸟翩翩飞，世事如棋局局新。一个充满快乐，富有情趣的暑假悄然而至。值此之际，校长孙克林代表学校全体师生，谨向关心、支持学校工作的各级领导、社会各界以及广大学生家长致以崇高的敬意和衷心的感谢!

汗水铺就金光道，风雨不歇绘彩虹。在机遇和挑战面前，我们会勇往直前，激情似火，承诺如金。望子成龙、望女成凤是天下所有父母的祈盼。您的满意，是我们的最高目标;您的快乐，是我们的最大幸福;您的信任，是我们的最大动力!尊重家长，善待每一位学生是我们的义务!爱工作、爱学生是我们的责任!孩子是家庭的希望，更是国家和民族的未来，学校是圆梦的福地。您把全家的希望赋予我们，我们一定不负众望!社会尊重教师，教师理应回报社会。我们将以安全为保障，以质量求生存，以特色促发展，为您的孩子提供最优质的教育和最热忱的服务，我们将时刻接受您的监督与建议。

家长朋友，因为孩子，拉近了我们的距离;因为孩子，密切了我们的关系。孩子是家长的希望，学生是学校的骄傲，为了我们共同的目标，为了我们共同的梦想，真诚地希望您，在新的学期里一如既往地关注我们、支持我们、配合我们，让我们心相连，手相牵，共同缔造孩子美好的明天!也真诚地希望您来信、来电、来访，对我校的工作提出意见和建议，帮助我们改进工作。

在此暑假即将来临，为帮助您的孩子“安全、愉快”地度过长达两个月的假期，我们特印发《暑假致家长的一封信》，希望得到您的支持与配合，共同帮助孩子过一个有意义的假期生活。

一、注意事项

1、安全：暑假期间家长要特别注意学生的安全教育，做到“八防一不进”：防溺水、防交通事故、防火、防电、防狂犬病、防诈骗、防高温中暑、防过度上网，不进网吧及其他成人娱乐场所。学生外出，如走亲访友等需家长陪同或允许，遵守交通法规。学校不提倡学生在江、河、溪中游泳。

2、学习：学生在假期中除了认真完成老师布置的书面作业之外，还应该在家长的指导下，制定一个科学合理的读书计划，多读书，读好书，做好适量的读书笔记;学校建议您和您的孩子多看书，多看新闻听广播，增长见识，争创“学习型家庭”，营造家庭学习氛围，带动您的孩子不断完善自我。

3、活动：暑假期间开展好“六个一”活动,即读一本好书(读后感)、看一部好电影(观后感)、学唱一首好歌、学一项本领或掌握一种简单劳动技能、做一件好事、写一篇水资源小论文。根据学生实际，家长进行引导和配合。

二、假期日程和下学期开学安排

1、放假时间：7月4日—— 8月31日;

2、正式上课时间：9月1日;

3、开学缴费注册时间：8月20日—— 8月31日;

三、开学要求

1、仪表要求：学生进校一律穿校服，不得在校服上随意涂写图案(新生穿原学校校服);不戴项链、手链、耳环、手机、MP3、MP4等物品;不在校内穿背心、拖鞋、高跟鞋;头发干净整齐，不留长发，不烫发、不染发、不留过于醒目的奇特发型;保持良好的个人卫生习惯(勤洗澡、勤换衣服、勤剪指甲等)，不涂指甲油;佩带校卡，是团员的要戴团徽。(9月1日返校，不符合上述仪表要求的学生，将责令整改。)

暑假致家长一封信(德育安全处),标签：小学政教处工作计划,中学政教处工作计划。

2、作业要求：上交暑期作业

温馨提示：

1、需申请免费资格的学生，必须在开学初5天内提交“5+1”材料，由班主任查收。

2、 7月3日上午9：30，校车开始送乘车学生回家，请家长把握时间到指定地点接学生。

“安全”，是个既熟悉又模糊的词。在很多时候，在繁杂的日常工作和琐碎的家务事中，并未认真仔细地思考过。“安全”尽管是年年讲、月月讲、天天挂在嘴边的永不过时的话题，但还是没有危险;不受威胁;不出事故停留在过去一些狭窄的思维认识上。

安全，字典释义为：没有危险;不受威胁;不出事故。安，平安;全，全部，完整。和起来就是平安、完整的回到家。

小时候，安全就是回家的路上要靠右边行、过马路要走人行横道、不要跟陌生人说话、不要私自去游泳……那时对安全的认识只是一种应付罢了。长大了，安全开始从模糊变成了具体的形态与状态，知道了不遵守“安全法则”是会出现不堪设想的后果的。当四周的安全宣传引起我的注意时，我发现，其实安全与你我零距离。

安全遍及每个角落。在生活方面管路老化漏水;电线老化短路等等，水、电、汽使用不当的安全隐患依然是每个家庭共同存在而常被忽视的问题;甚至无辜的行人，防不胜防的被高空坠物砸伤，这并不是天方夜谭，只是人们不当回事儿罢了。

“100—1=0”这是我在爸爸工厂的墙壁上看到的一道公式。意思是：在施工当中，只要有一个不安全的事故发生，所有的努力将化为灰烬。我记得还有这么一个公式：幸福=零违章+零事故;还有这么一句话：幸福生活来自安全。只要仔细读读，你就会发现，生活中，安全与我们无处不在。

最后，忠告大家一句：为了让我们的生命之花永远灿烂，请让安全永远伴随我们吧!

安全生产关系着人民群众的生命安全和家庭幸福、社会的稳定运行，党和政府历来高度重视。今年6月是第21个全国“安全生产月”，主题为“遵守安全生产法，当好第一责任人”。各级党组织、广大党员干部应切实提高政治站位，紧扣主题有效开展隐患排查治理，筑牢安全生产“防护墙”，织密安全生产“防护网”。

加大安全知识宣传引导力度，做好群众的“引路人”。

安全生产基础在于安全意识的建立，营造良好的安全生产氛围。“打铁还需自身硬”，各级党组织、广大党员干部应紧绷“安全生产就是经济发展”这根弦，深入学习、严格落实关于安全生产的重要指示精神，通过教育警示片、安全事故案例分析等活动提高干部安全生产意识和安全生产知识水平，发挥“头雁”带头示范作用，落实安全生产月的各项工作部署。其次，做好安全宣传咨询日活动，深入企业开展安全警示宣传，督促企业组织职工学习安全知识，为安全生产“主战场”营造良好的安全生产氛围;村(社)等基层党组织可结合实际工作开展安全生产宣传教育“七进”活动(即进企业、进学校、进机关、进社区、进农村、进家庭、进公共场所)，营造全民学安全，珍爱生命的浓厚氛围，转变群众“要我安全”被动意识为“我要安全”的主动意识。

深入开展安全隐患排查治理，做好群众的“吹哨人”。

安全生产的有力抓手在于隐患的排查治理。各级党组织、广大党员干部应紧扣安全生产月主题，履行好安全生产监督管理责任，结合《全国安全生产专项整治三年行动计划》，推动促进企业开展安全隐患排查治理，及时指出、纠正企业生产过程中的短板、漏洞。引导企业从“人—机—环—管”体系做好安全隐患排查治理，做到全面的安全“体检”。于人而言，企业安管人员应及时发现、制止、纠正人的违规操作等不安全行为，严格执行安全操作规程，落实安全管理制度;于机而言，加强日常安全检查，落实机械检查维修制度，杜绝设备“带病作业”，及时整改“物”的不安全状态;于环而言，要及时发现环境中的不稳定因素，保证环境的安全隐患消除;及时纠正管理缺陷，修正完善安全管理制度、安全管理措施，提高安全管理人员的管理水平等，做到警钟长鸣。

全面履行安全生产职能职责，做好群众的“守夜人”。

制度的生命在于落实，再好的制度不执行就形同虚设。各级党组织、广大党员干部应主动担起“促一方发展，保一方平安”的政治责任，切实履行好法律规定的安全职能职责，促进企业落实主体责任，帮助群众树立安全意识;加大执法监察力度，用好执法监察这把“利剑”，面对安全生产过程中的违法违规行为，要敢于亮剑、善于用剑，坚决严厉打击违法违规行为。做好疫情防控、复产复工后半篇文章，结合应急管理部出台的统筹推进企业安全防范和复工复产八项措施，强化红线意识，严守安全生产底线，做好风险研判、加强过程监督;提升服务意识，主动对接企业，帮助安全基础差、管理松懈、隐患突出企业提升安全管理水平，疫情防控、安全生产两手抓、两手硬，安全有序推动经济发展，践行“生命至上、人民至上”的以民为本理念。

“人命关天，发展决不能以牺牲人的生命为代价。这必须作为一条不可逾越的红线。”各级党组织、广大党员干部应切实履行好安全生产职责，深入开展专项整治行动，有效提高群众、职工、企业的安全生产意识，做好群众的“引路人”“吹哨人”“守夜人”，众人同省、同心、同行!

我认为作为学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己，控制自己的情绪;和同学们关系和谐，很好的融于群众;能很好的适应环境…心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，透过询问等方法解决其心理困惑。心理咨询事实上是帮忙来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的。总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者带给心理援助的过程。

透过这学期对大学心理的学习，我对心理知识有了必须的了解，首先是对心理学的发展史有了必须了解，然后是学习了一些团体活动的知识，并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的知识，在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉，用心的参与到了群众的活动中，在此中再一次体现了群众的力量。

在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮忙别人的喜悦。活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它能够调动学生学习的激情，活跃课堂气氛，真正到达育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有必须新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。

学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，构成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们带给展现自己行为的`机会和场所。这学期我还参加了我们学校的心理协会---沁心港湾，这是一个温暖的大家庭，大家在一齐共同努力，不仅仅学到了很多心理方面的知识，还为其他同学带给心理方面的服务。个性是今年的5.25活动更是深深的感动了我，老师与同学们的亲密交谈让同学们，还有我有懂得了很多很多……

而且在那里我能够把在心理课上学到的知识付诸与实践，让我学而致用!完成了大学心理学的学习，我对自己大学四年的生活有了初步的规划，对以后的路，对自己的职业生涯有了一个初步的规划可见，心理学对我们大学生的帮忙之大是显而易见的。我们无论在生活、还是学习、交际方面都能够用到这方面的知识。这门选修课我很感兴趣的一门，我有种不用逼自己去专心听课，而是那种不由自主被老师所吸引的感觉。可见心理学真的有它的魅力所在啊!虽然我选修的心理课结束了，但我对心理知识的学习却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学知识对于我的帮忙却是长远的，甚至是一生的。

外出游玩，家人会说“注意安全”;一人在家，家人会说“注意安全”;走去学校，家人会说“注意安全”。“安全”听起来并不陌生，可，短短二字真得做得到吗?

交通事故，这是人们常听到的四个字，可是，大家遵守交通规则后，这四个字还会传入我们的耳中吗?不会，只要人不闯红灯，司机不酒驾闯红灯，这种事便不会出现。

俗话说的好：“开车不喝酒，喝酒不开车。”开车的人以为我喝几瓶酒没有事情，可你喝起来，真得没有事吗?司机一瓶酒，亲人两行泪，为什么我们要去抱入死神的怀抱，让亲人为我们流泪呢?一家人在一起，笑声是多么美满，多么幸福!而少了你，再大声的笑也是凄凉的。高高兴兴出门，平平安安回家。合家团睦，圆圆满满。所以司机师傅们，开车是不可以喝酒哦!

车并不是交通事故的主要原因，人行道上，原因也不少!年轻人在低头玩手机。看!小孩正在斑马线上跑来跑去。看!老人不管红灯直接走了过去。这样子也会引起不少交通事故。

生活中也有这样的例子，一个小女孩在斑马线上走着，一个电话打了过来，她便拿起手机接了起来。小女孩走路渐渐慢了下来，因为在打电话，没有注意快要红灯了。红灯亮了起来了!一辆车拐了出来，没看见正在打电话的女孩便开了过去，只听“砰!”地一声，一场交通事故又来了!大家纷纷围到旁边，也有好心的人为小女孩叫救护车，她也在死神家门前逗留。

中国人走马路，大多都是凑一波，一起去闯红灯，但你们有想过这种后果吗?希望大家不要闯马路了!

“安全”这两个字其实并不难，只要大家心里时时刻刻有安全意识，世界上便只会有圆满的家庭，而不是多一片哭声。安全与同行!

随着我们的手机功能越来越多，有更多的人成了“低头族”“手机控”。能远离手机的人几乎是没有，今天，我就给大家讲一讲我的所见所闻吧!

一天，妈妈带我坐地铁去上课。那时是高峰期，车上人很多。刚进车门，就看到车上的人几乎都在看手机。有的人一上车就打开了“微信”，与好友聊起天来;游的人做到凳子上打游戏;有人靠到杆子上玩手机。总之，车上除了老年人，几乎所有的人都在玩手机，连头都不抬，偶尔抬头看一看有没有到站。这可真是名副其实的“低头族”啊!

还有一次，我在路上看到两个大约30多岁的人，边走边看手机，迎面相撞了。谁知，他们只是互相说了一声：“对不起”就继续边看手机边继续往前走了，“手机控”就是这个样子。

还有一个是我听说的，在某地某告诉公路上，一个大货司机边看手机边开车，没有注意前方正在处理事故的交警，然后直接撞上去了……

我是一名小学生，我的看法是这样的：长期看手机，是对眼睛不好的，长期低头，对脖子也不好，时长低头，会得颈椎病的，所以大家不要长时间看手机。

我给大家一些建议吧，如果你是未成年人，周一至周五都不要玩手机，周六和周日只能看一个小时。那成年人呢，我建议成年人除了看时间，工作等一定要做的事情外，最好不要使用手机!

近几年，交通安全的事故频频发生，威胁着我们的生命安全，许多人在一场场事故中受伤、丧命。我们又能不能避免交通事故发生呢?

当然可以。不过，就得遵守交通规则。首先，按着交通灯的指示，红灯停，绿灯行。千万不要闯红灯!2011年5月，河南一名男子由于骑着摩托车闯红灯，被迎面驶来的大货车撞飞至5米外使其身亡。闯红灯虽然满足了一时的方便，但也有极大的危险。

其次，要做到“开车不喝酒，喝酒不开车”的习惯。别喝了酒还开车，这会影响你的视线，甚至会发生车祸!2010年11月，北京几名男子喝了酒之后还坚持开车，最后车头撞到了绿化带，车上三人全部受伤，车头严重变形。喝酒之后开车，可见危险性是多么大呀!

还要注意的是，行人不要横穿马路，要在人行斑马线才能横穿马路，不然的话，危险就悄悄降临了。今年5月份，江门一女子看到没车经过，刚想横穿马路，被一辆刚从转弯位处来的公交车撞倒并被碾压至车轮下，当场身亡。所以，行人在横穿马路时一定要行走斑马线!

只要遵守好交通规则，我相信，安全就会在我们左右，与我们同行!

为了认真贯彻落实上级国家网络安全有关文件精神，__区__中学于9月19日至9月23日，以“共建网络安全，共享网络文明”为主题，宣传和普及网络安全知识。

一、领导重视，组织及时

学校成立以周守勤校长为组长的网络安全宣传领导小组，切实加强学校网络安全宣传工作的全面领导和督导工作，立足于学校的实际情况，扎实开展学校网络安全宣传工作。整个活动在领导小组的指导下，由安全综治处牵头，团委、年级部、班主任具体实施。

在学校网络安全宣传领导小组的指导下，组建以班主任为主的网络安全宣传骨干队伍，确保全校网络安全宣传工作有组织、有计划、有目的、有效果。

二、形式多样，落实到位

1、组织网络安全宣传主题班会，学校要求各班主任积极准备，进行一次网络安全宣传主题班会。

2、积极开展网络安全教育课

积极开展网络安全资料，故事进学校、进课堂活动，我校在校内张贴了海报、发放宣传材料，课堂上组织学生认真学习网络安全知识；同时在设置了计算机课的班级年级在信息技术课上传授了一些与网络安全有关的知识并布置任务，让学生在网上搜集一些与网络安全相关的小故事并相互在课后进行讲述传播。

3、举办“网络安全大讲堂”知识专题讲座

为普及网络安全知识，我校微机教师郑招泉、付琴英还为学生们开展了专题讲座，讲座主要围绕《如何帮助青少年提高网络基本识别能力》，《如何养成良好的上网习惯和行为》，《净化青少年上网环境》，《青少年网瘾的危害》这几个主题进行，取得了良好的效果。

4、依托校园文化长廊和校园班级微信平台传播网络安全正能量。

为加大网络安全宣传周活动宣传力度，我校不光在校园文化长廊醒目位置添加了网络安全宣传周活动专题，搜集整理了相关网络安全知识上传到学生家长微信平台上，还依托学校在清晨广播时间播放有关网络安全宣传周活动广播。

总之，随着信息技术的广泛应用，越来越多的人通过网络交流沟通、密切关系、成就事业、实现梦想，网络已成为人们工作、生活、学习不可或缺的工具，网络空间越来越成为人类生产生活的新空间。信息技术和网络的快速发展应用在极大促进经济社会发展的同时，也带来各种新的网络安全问题，病毒木马传播、黑客攻击破坏、网络盗窃诈骗、有害信息蔓延、网络游戏成瘾等都给广大网民的信息安全和财产安全带来巨大威胁。我校通过此次“网络安全宣传周”活动加强了网络安全宣传教育，提升了学生们的网络安全意识和基本技能，构筑出了网络安全的第一道防线，在增强学生们的络安全防范意识和自我保护技能方面都取得了较好的效果。

说起安全呀，我经常在电视、广播里看到或听到这样的字眼，可见在人们心中，安全是第一位的。

今天下午，我们班也举行了以“安全在我心中”为主题的队会，老师给我们大家讲了"交通安全”、“用电安全”、“用煤安全”……重点讲了人人都要参与的“交通安全”。

谈到交通安全，我脑瓜子里不由蹦出了我曾亲眼目睹过的一件事，在一次放学回家的路上，我和妈妈正沿着斑马线过马路时，突然看见一位大哥哥骑着电动车急速地逆向行驶在转盘的机动车道上，一眨眼的功夫，只听“嗵”地一声，大哥哥应声来了个人仰马翻，再看大哥哥咧着嘴坐在地上，一边揉着腿，一边“哎哟，哎哟”的直叫疼，看上去怪可怜的……

可是，再想想，假如大哥哥遵守交通规则，不逆向行驶的话，这样可怕的事情就不会发生了。

是啊，安全和人的生命紧紧相连，不懂安全知识的人就像不知“红灯停，绿灯行”一样，明明红灯不让走，他却抬脚向前冲，那将是多么危险的事啊!

为了您，为了他，为了大家，请将安全牢记心中吧!

人的生活中，处处离不开交通，时时刻刻在交通之间徘徊，也许在那一刹那，可能会给你带来终生的遗憾。今天，老师给我们看了一段关于交通安全的视频，让我更加了解了交通安全。

内容有马路上应注意什么?小朋友可千万不能带宠物上马路;也不能在马路中间行走;更不能在马路上玩。行人应该走人行道，也不能占用盲人道，走路时不要看书看报。要安全过马路。过马路要走斑马线，不要横穿马路，过马路可以走天桥或地下通道。过马路时我们有个“好朋友”——交通指示灯。红灯停，绿灯行，黄灯停下等一等。还有在夜晚光线不太好的地方，就要穿颜色较鲜艳的衣服。以免发生危险。骑自行车时可不要东张西望。

看到这里，想到我以前走路时我都在边走路边看书。如果前方有车，我却在专心看我的书，车我也没看到，那后果将不堪设想，也会造成终生的遗憾的。我提醒一下跟我一样的人，不要再犯这种事了。如果有个三长两短。不止你伤心，你的家人会更伤心的。

交通安全靠我们大家共同遵守，让交通安全伴你我同行今天这节课，我收获不少!

走在大街上，听到的是欢快的笑声;走在道路上，看到的是飞驰的车子;走在乡间小道上，闻到的是淡淡的花香······一切都是这么的美好，这都是来源于好的国防。

国防的目的就是捍卫国家主权统一维护国家的安全保卫国家的领土完整。它直接关系到了国家的安全民族的尊严社会的发展。

08年的奥运会大家还没有忘记吧，那个女孩更是让我们铭记于心啊。08年4月7日巴黎火炬传递，她是第三棒。那天她早早坐着轮椅，拿着火炬，静静等候在火炬交接点。

就在那一刻，意外发生了：一个分子冲破重重阻拦来到金晶面前，企图从她手上将火炬抢走。她从来没有见过这种场面，但她的第一反应是将火炬藏入怀中。一位在现场的法国留学生后来这样描述：“那位姑娘把后背留给了敌人，敌人打她，拉她的手，但她就是把火炬死死保护住。”最终，敌人被警察制服并带走，她的下巴却被抓破了，但她坚毅地抬起头，举起了手中的火炬。

这个女孩就是金晶，她用生命护住了火炬，她是多么地坚毅，她的爱国大家都看得见，她是我们的模范，是我们的骄傲!

但是爱国不一定就要像她那样为国献出生命，其实很多小事也是爱国。

08年的5.12大地震，在一片废墟堆下面是一具具血肉含糊的尸体，看到这样的场景，大家不免都会流泪心痛。有一位大学生她身上惟独20元，看到同胞们受苦，她想都没想就把这20元钱捐了出去。这难道不是爱国吗?

其实我们身边有很多小事都可以体现爱国，我们可以从身边做起，从自己做起。让我们共同捍卫我们的祖国吧!

小小的一分钟，在很多人的眼中，脑中根本没有引起重视，其实一分钟也往往决定着一个人一辈子的幸福，你相信吗?

在20__年10月21日，一个4岁的小女孩和邻家的小朋友在穿过马路时，被一辆违章的大货车卷入了了飞奔的轮下，在一声凄厉的刹车声中，小女孩邻家的小朋友当场当场死亡，成了又一个轮下之鬼，一个活泼泼的孩子，在一分钟之内，就从人间蒸发了，这个小女孩，在这短短的一分钟之内，这一辈子就在也不能站立起来，自由行走了。

这个小女孩就是生活在云南省陆良县马街镇庄上村的钱红艳，人们称她为“篮球女孩”。

为了让小红艳能够走路，恢复自由，她的爷爷想了不少办法，最终决定把她的身子插进半个篮球里，让她用手拿着两块像电熨斗一样的木质“手垫”，这样，她就可以像蚯蚓一样“突、突、突”地向前蠕动。当遇到有上坡的地方，小红艳先用两块“木手垫”撑起身体，紧紧地抿住小嘴巴，脸憋得比关公还红，把身下的篮球用力“摆”上去，然后再使劲地往前“走”。从那时到现在，小红艳用童年最美好的时光磨烂了8个篮球，以后的路，还很长，她这一辈子幸福吗?

短短的一分钟，甚至几十秒，由于司机的大意，小红艳的掉以轻心，才酿成了这场人间悲剧。

这样的悲剧岂止小红艳一人。据资料显示，在20__年，我国有7000多名儿童被道路交通事故夺去了生命，有近30000名儿童在道路交通事故中受伤;有10万人在各类道路交通事故中死亡，其中学龄前儿童、小学生和中学生分别为2880人、2656人和1767人。

这些触目惊心的数字说明，“马路杀手”仍在严重危害人们的生命财产安全，“关爱生命”并不应只是人们一句停留在口头的话语。我们应该时时注意安全，在交通路上，注意每一分钟的安全，就会幸福一辈子!

尊敬的家长：

您好!

暑假将至，为给孩子营造一个和谐、安全的暑假生活环境，确保学生在暑假期间的安全，真诚希望您能履行监护人的职责，与学校齐抓共管，配合做好以下各项安全教育工作：

一、预防溺水事故

1.帮助孩子充分认识溺水事故的危害性，提高孩子的自我保护意识。

2.教育孩子在暑假期间，不在无家长或监护人带领的情况下游泳，不私自到水库、塘坝、河流、海边等危险区域游泳玩耍，不擅自与同学结伴游泳，不到无安全保障的水域游泳。

3.教给孩子预防溺水的技能，学会和提高自护自救能力。教育孩子在遇到落水人员时，不要亲自或结伴下水营救，可采取大声呼救、报警或用木棍、竹竿等把落水者拉上岸边的方式营救。

二、注意交通安全

1.行走时须走人行道，穿越马路须走人行横道;通过有交通信号控制的人行横道，须遵守信号的规定;否则要左顾右盼，注意车辆来往，不追逐、奔跑;没有人行横道的，须直行通过，不在车辆临近时突然横穿;不爬马路边和路中的护栏、隔离栏。

2.不满12周岁的孩子，不能在道路上骑车。

3.乘坐公共汽车时，要待车子停稳后再上车或下车;在车上要抓住扶手，头、手、身体不能伸向窗外;要尊老爱幼讲礼貌，见老弱病残及孕妇要主动让座。

三、应对雷雨天气

1.在家时有雷雨闪电，应立刻关闭门窗，不要开电视机、电脑等，应拔掉电源插头，防止雷电从电源线入侵;同时，不要拨打或接听电话，更不要接近一切电力设施，如高压电线、变压电器等。

2.在户外突遇雷电，不能在树下、电杆下避雨，也不能在空旷处停留，应立即跑至安全地带。若来不及撤离，应下蹲降低自己的高度，同时将双脚并拢，以减少跨步电压带来的危害;如多人聚集室外，勿相互挤靠，防止被雷击中后电源互相传导。

四、维护铁路运输安全

1.不要行走、抢越铁路;不要在铁路上逗留、乘凉、玩耍;不要到铁路边捡拾物品。

2.禁止在钢轨上放置杂物和用石头击打列车;禁止钻车厢底和攀爬火车。

3.禁止拆盗、破坏铁路设备设施等违法行为。

各位家长，让我们同心协力，共筑安全防线，为孩子的健康成长护航!谢谢您的配合!

尊敬的各位家长：

你们好!加强学生的安全教育和安全意识，是学校教育和家庭教育的一项重要内容。家长是孩子的法定监护人，是子女成长的第一任老师，要切实担负起应有的责任。为了防止学生意外伤害事故的发生，确保学生的生命安全。在全国第十五个中小学生安全教育日到来之际，我们向全体学生家长发出以下倡议：

一、校外安全

1、加强出行监护，防止交通事故发生。第一：家长要加强对孩子的交通安全常识教育，培养孩子交通安全意识，要求孩子在出行时自觉遵守交通法规，严格“七不”乘车纪律(即：不准乘坐载货汽车;不准乘坐农用汽车;不准乘坐三轮汽车;不准乘坐拖拉机;不准乘坐超员客车;不准乘坐无牌无证车辆;不准乘坐报废车辆)，确保孩子的安全出行。第二：未满12周岁儿童不得上路骑车。第三：

乘坐接送车学生家长要与司机签委托书与、协议书。监督司机安全行车。第四：上下学须两人以上就须站竖排行走，不得散排，不得出排购买任何物品。确实需要，回家后由家长同意后再买。

2、加强饮食监护，预防传染疾玻家长要教育孩子养成良好的卫生习惯，做到“食熟食、饮开水、饭前便后洗净手”，切忌暴饮暴食，切忌食用发霉、发酸、变馊、变质、过期的食物，不到流动、无证摊贩和不卫生的中小餐馆就餐或购买食物，以防食物中毒事件和胃肠道传染疾病的发生。第一：学生家长不要提供给孩子零用钱，在校期间杜绝学生吃零食。第二：在校就餐学生午间不得走出校门。第三：学校要求学生自带饮水用具，不得使用他人饮水用具。不喝他人饮用水。第四：监督孩子不偷摘、偷吃果园内的瓜果梨桃，避免农药中毒。第五：在家中不要吃变质的剩饭、剩菜，注意饮食卫生。第六：教育孩子不购买过保质期或无商标的食品和饮料。

3、加强自然灾害监护，提高安全意识和自救自护能力。要教育孩子不做危险的事情，不到池塘边、江河边、水坑边等有危险的地方游玩，养成事事讲安全、天天讲安全的良好习惯，切实提高孩子的安全意识。

4、加强行为监护，培养健康的情趣。节假日、双休日，孩子的活动空间和时间较多。家长要对孩子的去向多加关注，给予更多的关心和指导，增加监管和保护的时间、范围，多花点时间和精力陪伴孩子在安全的地方开展积极有益的活动，不断增强孩子的自我保护意识和能力。家长要教育孩子不过度消费，不吸烟，不喝酒，不接触渲染淫秽、暴力、迷信等不良影视作品和书刊。不参加赌博、封建迷信等危害身心健康的游戏和活动。不进入歌舞厅、电子游戏厅等未成年人不宜进入的场所。坚决远离和抵制毒品。

5、加强上网监护，健康文明上网。节假日、双休日是孩子上网的高峰期，网络对孩子的影响是巨大的。家长要教育孩子合理利用网络，在家上网要有节制，要合理安排上网时间，正确利用网上信息。不要外出到网吧上网，不要沉溺于网络之中，成为网络的“俘虏”，不传播和下载不健康的信息。一些孩子上网聊天、联络友情、交流心得，家长要教育孩子不要轻信不认识的网友，更不要外出见网友或私自结伴外出游玩，以防上当受骗、被人侵害。

6、加强亲情交流，营造愉快、和谐氛围。家长要经常和孩子平等对话，进行思想交流，鼓励孩子树立自立自强的观念，培养孩子吃苦耐劳、战胜挫折的意志和品德。同时，家长要注重对孩子进行心理疏导，晓之以理，动之以情，导之以行，切忌采取简单粗暴的方式，要增强理解，营造愉快、和谐的家庭氛围，促进孩子愉快学习，健康成长。

7、教育子女慎交友，交益友。严禁子女与社会上不良人员来往，与他人发生矛盾纠纷、被他人勒索敲诈要报告家长、老师，不得求助于社会闲杂人员和外校学生，未经家长允许不得在外留餐留宿，子女外出须向家长打招呼。

8、教育学生遵守学校作息时间。无特殊原因不要早到校。在校期间家长不得无故接学生离校。家长因事不能来接学生或委托他人转接时要电话告知班主任。学生有事、有病不能来校上课，家长要亲自向班主任请假。放学后，学生一律离校回家，不得在校园或校园周边其他场所逗留。如孩子放学迟回家，应及时了解原因并与老师联系，及时教育。如学校告之家长学生旷课、逃学，家长应及时寻找，查明原因教育孩子返校上课。(5月—10月早7：40以后到校，11月—4月早7：50以后到校。)

9、为保证上放学秩序和学生安全，敬请家长在校门两侧50米处接送孩子，除特殊情况外家长不进校园。车辆接送学生的家长，请在50米外停车，严禁学生在校门口上下车。

10、请家长时刻关注孩子身体状况，做好季节性流行性传染病的预防(手足口并季节性流行感冒、腮腺炎、风疹、甲型流感、水痘等)。根据天气变化及时给孩子增减衣物。如果孩子出现感冒等身体不适症状，请及时就医，并在家休息，病愈后再回校上课。

二、校内安全

1、 体育活动安全

①必须按照体育老师安排的锻炼内容进行活动，不得擅自活动和离开运动场地。

②学生不得做不安全的活动和危险游戏。

③活动前做好准备活动，在无人保护下不做高难度运动。

④如有身体不适，应及时报告老师。

2、 学校集会与集体活动安全

①上下楼梯时，踩稳靠右慢行，不准推挤，不准在楼梯上系鞋带、停留和追打。

②在操场或走廊集队时，不准高声喧哗，追逐打闹。

③解散时，要按安排顺序进入教学楼，不准推挤、超越同学。

④一切行动要听从指挥。

3、 校内清洁劳动安全

① 严禁学生擦楼房外窗玻璃。

② 做清洁时要小心，防止滑倒跌伤、玻璃划伤、钉子刺伤等。

③ 严禁学生用湿布抹擦电器旋扭开关。

④严禁在清洁劳动时打闹推撞，搞恶作剧。

4、 教室楼道行走安全

① 上下楼梯和楼道行走不要拥挤、右行礼让慢行，不准攀爬楼梯扶手和在楼梯跑跳。

② 不准在教室和楼道里互相追逐打闹和开展任何体育活动。

③ 不开无聊的可造成伤害的玩笑。

④不准坐窗台、栏杆、楼梯扶手。

5.学生课间自由活动安全

①学生不准追逐打闹。

②不准攀爬骑乘窗台、栏杆、高台、围墙、花池边铁艺、树木等有可能造成伤害的地方。

③学生之间不准开恶意玩笑和做危险游戏。

④学生不得在不允许的时间或地点从事文体活动。

⑤学生不准到不安全地带活动。

⑥放学后、双休日及节假日不得在校内逗留、玩耍。

7、学生饮食安全

①不购买、食用街头小摊贩出售的劣质或过期食品、饮料。

②不携带过期、易变质和不洁食品到学校。

③不喝生水。

④不吃陌生人送的食物。

⑤不准随便拿、吃同学的食物。

⑥学生在校不吃零食。

8、学生自我保护安全

①不结交损友。

②不在别人家留宿。

③不单独在街上或僻静地方流连。

④不贪小便宜。

⑤不去机室、网吧、酒吧、舞厅等非成年人进入的场所。

⑥不无证驾驶，不横过马路。

⑦不到存在危险的河冲水塘游泳。 ⑧骑自行车要遵章，走路要走人行道。

⑨学生进入学校后，未经允许，不得离开学校。

⑩发生问题或意外要立即报告师长或警察。

9、学生禁止携带的物品

②学生不准携带宣传暴力、迷信、色情和邪教的出版物和音像制品进校。

③学生不准带手机、mp3、 mp4等影响教学和学习的相关电器、音频设备进校。以上物品一经发现或查出，立即没收代为保管，然后交给家长收起。

尊敬的家长朋友们，孩子成人、成功、成才是您的迫切愿望，孩子健康幸福地成长更是我们共同的期望，也是学校持之以恒的奋斗目标。家长们千忙万忙，对孩子安全教育不可忘。您们的一句话，一个提醒，可能会对孩子的人生产生毕生的影响。让我们携起手来，共同努力优化孩子成长的社会环境，确保孩子们的安全健康成长。希望全体学生家长继续关注学校安全工作并提出宝贵意见。

通过学习计算机与网络信息安全，使我更加深刻的理解网络信息安全的重要性。网络信息安全是保护个人信息的完整性和保密性的重要条件，只有明白了网络信息安全的基础知识，我们才能更加的了解网络信息安全在如今信息化时代的重要性!

如今信息化的时代，我们每个人都需要跟着时代的步伐，那么我们不缺乏使用电脑信息工具，那么我们需要了解网络的好处和风险，利弊都有，我们需要把弊端降到最低，把利处合理利用，使我们在网络时代不会落后;现在我们每个人的信息都会在网络上面，只是看你如何保护自己的信息呢?你的个人电脑会不会被攻击?你注册的会员网站会不会泄露你的信息呢?等等!所有这些，都可视为网络信息安全的一部分。

经过学习我才更加的认识到网络安全的重要性，因为我们每个人都基本在使用电脑，个人电脑有没有被攻击，病毒侵害呢?每个人的个人电脑都会存储好多个人信息和重要文本文件，那么我们为了保障这些文本信息的安全不被篡改，我们就需要更加深刻的认识网络信息安全的重要性，并不断学习和提高自己的网络安全技能，可以保护好自己的网络信息安全。比如我们的个人电脑大家估计在不经意间已经把自己的好多重要文件给共享了，你其实不想让大家知道你的秘密文件的，却不知道怎么都把这些文件给共享给大家了，好多可以很容易侵入到你的个人电脑的，所以我们需要更多的了解网络安全的基本知识。

另外我们每天的新闻都会有好多网络犯罪案件，这些都是个人信息的泄露，不是个人网上银行密码被盗，就是网络个人信息泄露犯罪，所以这些呢都是需要我们重视的，如今第三方支付平台和网上零售等的不断发展我们更是需要提高对计算机网络信息安全的认识，特别是对计算机类专业的学习，更是提出了一个新的要求，那就是我们必须拥有丰富的网络信息安全的知识，我们仅仅知道文本等的加密那是完全不够的，时代在进步我们更需要进步，所以我们需要在了解计算机网络安全基础知识的同时，进一步提高自己的信息安全知识。

网络信息安全需要简单的认识到文件的加密解密，病毒的防护，个人网络设置，加密解密技术，个人电脑的安全防护，生活中的网络泄密和不经意间的个人信息泄露，等等;有时候我们个人的信息是自己泄露的，只是我们没有留意，我们的陌生人可以简单的通过你的个人主页，你的网络言论中分析得到你的个人资料，你会不经意间说明你的所在的城市小区等等，这都是不经意间出现的，那么你的不留意有可能就被另外一些人所利用了，所以我们需要注意在网络信息时代的用词和个人信息的保护，提高防护意识!

我们每个人在信息化的时代都会遇到很多问题，这也是因人而异吧!那么简单的说明一下我所遇到的问题：

1、我初用电脑时不知道如何去对我的电脑进行日常维护，如何保证自己的电脑不中病毒，但是现实中的学习我明白了，因为信息化的时代我们可以分享网络上好多的知识，如今简单的问题我可以自己解决了;

2、使用电脑的时候有些软件的注册表不知道怎么回事就丢失了，导致无法正常使用，现在我还是不甚了解为什么?恳求老师帮忙解答!

3、系统软件运行时总是很慢，经过杀毒系统优化等还是没有太大效果，软件启动时总会影响电脑的运行速度，甚者导致电脑的暂时死机;

4、有些网页打开时会导致IE浏览器加载失败，网页需要重新加载或者恢复网页;

5、如果电脑突然死机或者断电，自己的资料没有完全保存，那么我们还能找到吗?如何找回?

6、误删文件需要找回，回收站已经清空，我们怎么恢复数据?

以后如有问题还希望多跟老师交流，因为我电脑相对很感兴趣，但是知道的并不是很多，还有很多不足，希望老师指导!

交通，在目前已经十分发达。但每年都有不少人因为交通事故而死。据有关数据显示，我国平均每秒有两起车祸发生，每年有__0人因车祸而“小命归西

交通事故往往都是人为的不遵守交通规则造成的。交通事故是完全可以避免的。只要做到不闯红灯、不翻越护栏、不超速驾驶……等等。做到这些可以避免不少交通事故。

寒假里，我和妈妈还有弟弟去邢台的舅舅家玩，表妹和我去公园玩，我们在公交车站等车。发现不少违反交通事故的人：有的为了快速到达公交车，不走“斑马线”，斜穿马路;有的向刘翔同志学习，不管它三七二十一，也不看护栏上的警示语，直接飞跃护栏，汽车从他们身边擦过，十分危险。

在公交车上，我发现有的司机开车粗心大意：车还没进站，门先开了;或是门没关，油门已经踩到底了;有的司机和旁边人一边聊一边开车。谁也不看看满车厢的标语：为了您和他人的安全，请勿与司机闲谈!还有的司机为了赶时间，油门都要踩爆了。左打一把轮右打一把轮，把车弄得和海盗船毫无区别。

去郊区公园的路上，我和表妹目睹了一场车祸——一个小男孩正在和小朋友们正在玩儿穿越火线真实版，突然他的“敌人”对他进行了猛烈的攻击。小男孩招架不住了，急忙跑到马路旁边，看了看马路，发现马路上没车，于是便向马路的那面跑了过去。一开始还算顺利，三步两步便跑到护栏那边去了。这时对方的子弹又射过来了，他急忙往那边跑，这时一辆奥迪飞奔过来把他撞倒了，虽然奥迪的车主使用了急刹车，但是由于惯性作用奥迪还是把小男孩撞了个正着，无辜的小男孩当场死亡。现状惨不忍睹，看到这里我的内心即悲伤又感到惋惜，一朵胜开的正旺的生命之花在汽车的车轮下凋零了。还有一次，我和爸爸去野三坡游玩，我们乘坐的大巴突然停了下来。我不知道为什么，便去问司机叔叔，结果司机叔叔说前面封道了。我不知道为什么封道，便去问路人，结果一问才知道，原来20名小学生在乘坐校车去补习班途中被一辆阜阳牌照的黑色奥迪撞到，10人死亡，3人重伤，7人轻伤。这辆车原来是由报废车改装的，承载13人，已超载8人。上面两个案例的损失是多么惨重啊!但是为什么会发生这两起事故呢?就是因为违反了交通法。我希望大家遵守交通规则，争取少出事故。我搜到了一些关于交通安全的知识：1.步行时，走人行道，靠右侧行走。2.横穿马路，要走人行横道。行走时，先看左侧车辆，后看右侧车辆。3.设有交通信号灯的人行横道，绿灯亮时，可通行。红灯亮时，禁止通行。4所乘车辆靠站停止前，不要向车门方向涌动。车辆停稳后，先下后上，按顺序上下车。5上车后，扶好或坐好，不故意拥挤。6乘车过程中，不把身体的任何部位伸向车外。不向车外抛洒物品。告诉大家，生命只有一次!希望大家要注意交通安全，安全出行。因为安全重于泰山。

达芬奇说过：“眼睛是心灵的窗户。”现在有太多人为这扇窗户贴上了形形色色的窗纸——因为没有守护好自己的眼睛，患上了近视。一年级的时候，班上几乎没有近视的同学，现在我已经五年级了，班级里患上近视的同学也近半数了。

我自己本身就是中度近视患者，深受近视带来的烦恼。我必须随时随刻惦记着我的朋友——眼镜。疫情期间，带着口罩，呼吸的热气就会往上窜，正好模糊我的眼镜，为了不频繁地擦拭，我只能小心翼翼地呼吸，甚至减少呼吸的频率，这其中的痛楚真是难以言表。

全国现在像我这样因为近视而烦恼的人还在逐渐增加，近视大军每年都有增无减。数据令人瞠目结舌。

有资料显示，预计20_年全国近视人口将达七亿。近视患病率近50%。北京大学中国健康发展研究中心的李玲教授指出，5岁-15岁群体近视患病率将达到77。42%，16岁-24岁群体近视患病率将达到94%。我国儿童青少年近视患病率居高不下，会降低我国未来的人口素质与国民健康素质，将对国家社会、经济甚至国家安全都产生重大影响。

所以，健康中国离不开儿童青少年的视觉健康，而防控近视变得异常亟需。

我认为我们青少年儿童更应该从自身做起，爱护眼睛，保护视力。平时要注意正确的书写习惯与端正读书的姿势。减少过度用眼，每天看电视、电脑、手机的时间要控制。不能挑食，多吃些有助视力健康的水果与蔬菜。适当做些眼保健操与眺望，让眼睛也能休息放松。同时我觉得老师上课也应该适当少用电子设备。严格控制每天的用眼时间。

让我们一起行动起来，揭开这层窗纸，擦亮这扇窗户，看到灿烂的阳光，美丽的鲜花与变化多端的世界。