中小学寒假消防安全网络直播课观后感最新20篇

当我戴上红领巾的那一刻，我就意识到从此以后就多了一份责任，做一名优秀的少先队员;当我戴上红领巾以后，我就要为她增光添彩，让它更加鲜红起来。我们少先队员应该向抗日小英雄王二小的那种热爱祖国，热爱人民，勇敢机智，不怕牺牲的崇高精神学习。

我虽然做不到那些先烈们的那种英雄事迹来，但是我们可以从身边的每一件小事做起。比如我们对人要有礼貌，不说脏话，尊老爱幼，尊敬父母，尊敬师长;要像雷锋叔叔一样多做好事，不做坏事，处处为别人着想，这样才算得上是一个真正合格的少先队员。

2020年真的可以说是多灾多难，今年春天由于新冠病毒的入侵，彻底打乱了全世界人民的日常生活。来自四面八方的白衣天使挡在我们面前和病毒做斗争。作为一名少先队员，我不能给祖国添乱，我乖乖的呆在家里，不出门，勤洗手，勤通风，戴口罩，多看书，做力所能及的事。我摸着自己胸前的红领巾告诉自己待在家里就是给祖国做贡献。就在这个暑假我的故乡巢湖迎来了历史上最大的一次洪水灾害，我的老家也被无情的洪水淹没了，来自四面八方的解放军战士和家乡的志愿者一起进入了抗洪防汛的艰苦行动中，每每听到妈妈说洪水又涨了，我都特别着急，我要求妈妈带我去坝口，我想看看可爱的解放军战士，武警和志愿者。我要为他们递上一瓶水，跟他们说声：谢谢您,辛苦了!

我要做一名合格的少先队员!我要贡献我的一份小小的力量!因为我们是共产主义接班人!

安全教育当前的确是每个学校的大事，但现在学生安全教育以学校老师灌输式为主，学生对安全事件的应对能力极差。要提高学生应对安全事件的能力，就要多开展宣传活动，尤其要开展校外宣传，但现在学校开展校外宣传严重不足，无疑这就产生了矛盾。这也是目前学生安全教育的一个“瓶颈”。这次教育部要求中小学校组织学生和家长上好《开学第一课》，将学生的安全教育放大到整个社会，较好地弥补了校内宣传安全教育的不足之处。

学生的安全教育问题，其实并不单纯是一个学校教育问题，而是一个社会问题。学生的“安全教育”需要学校、家庭、全社会来共同完成，缺少了任何一个环节，学生的安全问题都会存在隐患。

任何一个学生意外安全事故的发生，宣传教育的缺失都难逃其责。《开学第一课》对学生的安全教育，不仅要立足于学校，更要时刻处处警钟长鸣。

生命本身既不是祸，也不是福，而是盛载祸福的大容器，就看你将它变成什么。我期待，《开学第一课》能成为中小学安全教育的“催化剂”，成为安全教育的常态，迅速扭转只注重校内安全而罔顾校外安全的错误观念，让每一个学生都加倍地珍爱自己宝贵的生命。

今年教育部与中央电视台联合举办了“知识守护生命”大型公益活动，并邀请奥运冠军、着名学者和社会知名人士制作了有关中小学安全教育的特别节目，就是《开学第一课》，它以生命意识教育为主题，倡议全国的中小学学生每年每学期都进行应急避险教育;这一特殊的公益课由“潜能”、“团队”、“坚持”“生命”四节课完美组成：

“潜能”：每个人都有潜在的能量，潜能需要激发，人在危险时第一反应就是潜能支配肢体行为，同时潜能很易被习惯掩盖，就会失去生命的机会，相反也会赢得生命的机会!

“坚持”：每个人都知道“坚持就是胜利”这句话的道理，坚持就可以创造生命奇迹，就像在这次地震中坚持活下来的人就会有新的人生。面对人生就要有坚持不懈的精神。

“团队”：团队精神的形成并不要求团队成员牺牲自我，相反，挥洒个性、表现特长保证了成员共同完成任务目标，是一种真正的内心动力。面对灾难，团队精神显得尤为重要。

“生命”：快乐是一种心理感受。快乐是健康的金钥匙，人处世间，理应追求快乐。懂得快乐、善于快乐实在是一种智慧。

火红的红领巾迎风飘扬在胸前，鲜艳的五星红旗在风中飒飒作响，展露雄姿。在这蓝天白云下，一群追梦的孩子在努力实现着自己的梦想。

梦想，这是一个多么熟悉的字眼啊!希望重见阳光的贝多芬、渴望拥有家人温暖的卖火柴的小女孩、盼望能过上正常人生活的海伦凯特……而我，一个六年级的小学生却一面唱着《长大后我就成了你》，一面望着老师的窗前陷入了沉思：教师，多么荣耀的字眼，教师，多么崇高的职业，教师，多么幸福的感觉。

是的，我的梦想就是渴望成为一名教师。也许认识我的人会很奇怪的问：“张婷琴，你的成绩这么好，选择去当老师你不觉得不值得么?”是呀，我的爷爷就是教师，我的姑姑也是教师，从他们那里我知道的了教师工作的艰巨，明白了教师工资的微薄，懂得了教师生活的单调。可是我还是想当一名教师，记得儿时是当老师的姑姑手把手教会我学写字，是当老师的爷爷让我明白了做人要光明磊落。如今更是慈祥的班主任老师让我体验到了老师的伟大和光荣。

是的，老师，你就像那一支支水彩笔，在我们纯洁的心理上书写下灿烂的明天，老师，你就像一艘永不疲倦的渡船，承载了我们无数美好的愿望不断驶向成功的彼岸。老师，还记得吗?在我生病的时候，是您在第一时间把送我医院，在我孤独失落时，是你及时给我送来了温暖的阳光，是你在我取得成就时静静的在后台为我欢呼。啊，这多么像我的妈妈啊，是的，你一定就是我的妈妈，不然两者为何如此的相似呢?

哦，我明白了，其实我们就是妈妈的希望，我们就是老师您的骄傲，我们的成功就是对您最好的回报。遥望鲜艳的五星红旗，伴随胸前不断飞舞的红领巾，我终于理解了老师的定义了。

梦想在脚下延伸，希望在脑海里开始绽放，找准目标的我脚步显得更加铿锵有力，是的，我要让我的梦想在这里起飞，我要续写爷爷的期盼，我更要挥洒我人生最骄傲的画面。

电脑是现代重要的东西，几乎是家家都有一台，现已像电视相同遍及了，电脑能够帮忙咱们完结许多工作，也能够帮咱们行销产品，更能够让宅在家里的人不必出门就能够吃到想吃的照料，许多日子琐碎小事，电脑都能帮忙，但是，电脑尽管前进了，安全问题也跟着产生了，天天有网络的日子，真的要当心翼翼，避免自己运用的权力亮起了红灯。

网络尽管便利，但是有人运用网络的遍及而进行科技违法，有时候，假如不当心点一下，电脑高手或许趁机进入电脑里，盗取帐号让材料外洩，生命财产或许不安全了， 网络尽管便利，但是，往常运用电脑就要当心，上网时，不要随意乱点，也不要敞开不明网站，网络安全不时当心翼翼，电脑高手就别想进入我的电脑里。

电脑便利遍及是现代日子重要的东西，运用电脑怎么注意安全，把握在我手中，网络安全当心行，是我运用电脑的准则。

古老的街道上，没有了熙来攘往的人流、没有了沁入肺腑的嬉笑声、没有了热情似火的广场舞，只有熟悉的疫情广播声。商场关闭、公司、工厂停业、家家户户大门紧闭，人们脸上戴了看似冷漠却柔情洋溢的口罩;这寥落星辰的场景让我不禁想到：“群内人少多安静，不知热闹在何处。”

正值春节，这里本应该热热闹闹，到处人来人往，然而却因为抗疫，变得冷冷清清。大家听钟南山爷爷的话，不给政府添乱，呆在家里就是对社会最大的贡献。唉～，原本我口袋应该红包满满，如今因为疫情却穷得响叮当。这不由让我把这个罪魁祸首——“新型冠状型病毒肺炎” 恨得牙痒痒。

“新型冠状型病毒肺炎”主要集中在湖北武汉，自2019年12月8日，湖北武汉发现首例新型冠状病毒感染的病例起，全国便陆续出现更多的感染患者。不久，新型冠状型病毒便由国内传到国外。

全球上下人心惶惶。各国正采取隔离防疫措施，努力打赢这场没有硝烟的战疫。

这一次战疫，我看到了人们众志成城的决心与努力。瞧!医生，护士，环卫，消防，城管，特警，交警等冲在前线。特别是党员发挥先进模范作用，他们竭尽自己热血般的力量，努力地保护着人们。当然，个人的力量也是不容小觑的。这年新春，人们没有到处探亲访友，是个个出外佩戴口罩、消毒。甚至有人在网上献言献策，便利了疫情的防控。

“天下兴亡，匹夫有责”，“岂能因祸患而避之?”作为一名学生，我们必须热情的参与到疫情防控之中，为国家尽自己的一份力量。因此，当我知道疫情发生之后，便在网上制作了一些关于疫情防控的小视频，发给家人及朋友观看，时刻警醒大家要注意防控疫情，这让我感受到了“予人为乐与己而乐”的幸福。

亲爱的朋友们，让我们尽快行动起来，尽自己绵薄之力，抗击疫情，保家卫国，为祖国美好的明天贡献自己的力量。冬已尽，春可期，最后，祝愿祖国山河无恙，人间皆安!让我们心存感恩，对奋战在一线的叔叔，阿姨们道一声“你们辛苦了”!

小时候，常常看见大哥哥大姐姐胸前飘扬的红领巾，觉得十分的漂亮，渴望能够得到红领巾。终于，在那阳光明媚的早上，少先队队旗飘扬，少先队队歌嘹亮，我高高地举起拳头宣誓……从此鲜艳的红领巾在我胸前飘扬，那一刻，我很感到幸福。

我成了一名少先队员，红领巾伴我上课，伴我放学。渐渐地，我开始把红领巾到处乱丢，并把红领巾弄得脏兮兮的。这天，老师对我们说：：“红领巾是我们中国少年先锋队队员的标志，红领巾的鲜艳是用烈士的鲜血染红的，象征着新中国的成立与烈士们所付出的代价，她是祖国国旗五星红旗的一角，祖国把她那最有希望的一角系在我们的胸前。”我不禁脸红了，还明白了：“原来，红领巾不仅是一种荣誉，更是一种责任。我们生活在祖国母亲的温暖怀抱，我们的和平幸福来之不易，我们是祖国的花朵，我们是祖国的未来。我要用自己的行为保持红领巾的荣誉，并为红领巾不断增光添彩”。从那时起，我更加爱护她!

爱护红领巾就等于爱国，是一种坚定的民族精神，是一种振兴中华的责任感。我们青少年要用这种强大的精神力量去描绘祖国未来的宏图，将一片丹心献给祖国。让我们一起向着“心系祖国，健康成长”的目标前进吧!

I like the winter holiday very much.Though its very shortI can enjoy the

Spring Festival.I can watch cartoon every day.

I neednt go to school frepuently.Sometimes I can go to play with my friend

outside.With the festival comingI can play all the time.I can play video game

with my brother.I am good at playing PC game.

So I often beats my brother.Then more and more relative came to my home.We

had dinner together.Its so lively that Iam very happy.But I still have to do my

homework.

我们五年级全体同学一起去听了关于青少年网络安全的讲座。

通过网警叔叔的介绍，我知道了网络是一个丰富多彩的世界，通过网络我们可以查阅资料，聆听音乐，观看电影，动画……但网络同时也有可能是一个大沼泽，一旦沉迷其中，将无法自拔。我们还了解到几个由于沉迷网络而引发的案件，而且犯罪的人还是未成年人。

网络，这个庞大的交流平台已经渐渐地普及了，我们工作，学习，娱乐都已经离不开网络，比如：网上购物，发表文件，查阅资料等等。正所谓‘打开窗纱进来苍蝇’一些不良信息，暴力游戏等也陆续在网上出现。

如果你意志薄弱，它们可能会把你引入歧途，甚至会让你走上犯罪的道路！所以，我们既要好好利用网络中对我们有益的信息，又要避及那些对我们有害的信息，让网络发挥出最大的价值。

相当初，我也曾经迷恋过网络游戏，每天都拿上网和写作业与妈妈讨价还价，一想到玩游戏，我就会不顾一切，连我做为一个学生最起码的责任都会抛之脑后，遭到拒绝时甚至还会大吵大闹冲撞家人。今天听了网警叔叔的一番讲解，我才恍然大捂，因为网络游戏，我不仅耽误了学习还亵渎了亲情，这一切都是游戏惹的祸。

网络，这个让人欢喜让人忧的东西，今后我一定要好好把握，正确使用，让它发挥出最大的能力。

今个星期学校布置了我们全体学生和家长一齐收看南方电视台卫视频道《中小学生夏季安全教育第一课》，看后我受到了深刻的教育。这个节目主要介绍了中小学生在遇到溺水、地震、洪水、车祸等灾难时该如何避免和如何应对。

人的生命只有一次，所以我们要珍爱自我生命。让我们一齐行动起来吧，学会一些逃生和自救的小常识，使自我和他人能避免或减少受到的伤害，时刻把安全铭记在心，让我们健康快乐地成长！观看了《中小学生夏季安全教育第一课》，之后最令我印象深刻的是关于遇到溺水方面的问题的解决方法和防御。每年中小学生发生的溺水事故占到了全国溺水事故的三分之一，也就是说，在十个意外死亡的小学生中，就有七个是溺水身亡的，这是一个多么惊人的数字！每年夏天我们都能在电视上看到关于有人溺水身亡的新闻。但是，只要我们做好以下的几点就能够防止杯具的发生：

一、不要独自和小朋友一齐游泳，需要去时，必须要有大人的陪同；

二、不要到水况不明的地方游泳；

三、遇到他人落水时不要盲目地下水自救，能够把救生圈、绳子、树枝等东西抛向落水者，并在岸上向过路的大人求救；

四、在下水前务必做好准备运动；

五、不能在游泳的过程中做危险动作；

六、当自我溺水的时候不要过度惊慌，持续镇定，尽量把眼睛和鼻子露出来，不要用力挣扎，因为越挣扎沉得越快。

除了溺水，就是交通安全导致的死亡人数最多。每年交通安全事故发生就是在于人们不遵守交通规则，而多数的交通事故都是乱穿马路，不看红绿灯，跨栏等等。我们要遵守交通规则，做到红灯停、绿灯行，不跨栏，平时在路上行走时不要在路上嬉戏必须要注意路况这样就能减少交通事故的发生。

观看了这个节目后我真是获益良多。明白如何去应对突然而来的自然灾害，在平时日常生活中如果注意个人安全。生命是世界上最宝贵的东西，珍惜生命，让我们牢记安全知识，让我们一齐努力，学会保护自我，在祖国这片土地上撑起一片安全的蓝天；也为建设和谐社会校园付出自我的努力！从注意安全做起，同学们我们一齐加油吧！

时光匆匆溜走，我们拼命追逐，可还是跑不过时间，所以我们要珍惜时间，好好学习，努力奋斗。转眼间已经到了金秋九月，意味着又是一个崭新学年的开始，全国中小学生都陆陆续续地准备回校上课。与此同时，每个学年的开学日子，我们都会迎来央视专题节目《开学第一课》，这不，9月1日的来临，晚上8点是我们准时收看节目的时间。这一期的《开学第一课》又是一个新主题的呈现，不晓得已经观看的小伙伴们内心有何感言?

说起《开学第一课》，深受广大老师学子关注，所以节目以慢慢成为了类似春晚一样的隆重。每年的主题不同，还会邀请很多嘉宾来给我们做出现场示范与演讲，整个节目向观众们呈现出来的效果甚是有意义，无论哪一期的主题，不少朋友和同学们都感触颇深。不知不觉，这一期的《开学第一课》让我们深刻地感受到中国共产党的伟大和祖国的繁荣，同时让身为中国人的我们甚感骄傲与自豪。

通过观看金秋九月的《开学第一课》，我们可以体会到倘若没有共产党，我们也许就不会生存在如今这般幸福的时代。是中国共产党给了无数中国人希望的曙光，是我们理想的太阳，一直照耀着我们前进。所以，身为新时代青少年的我们更是要好好学习，以优秀的人才作为自己的榜样，努力学习科学文化知识，为祖国和党的未来能更好贡献自己的力量，收获理想的人生。

我们的日常生活离不开吃、穿、住、行。这个“行”看似简单，但却很重要，只要你一出行，便同交通安全打上了交道。任何一个忽视交通规则的闪失，都可能使生命受到严重的威胁。

车祸猛于虎。据资料显示，在我国仅仅40分钟内，就有10人因为交通事故而死亡，60人因为交通事故而致残。就在几个月前的一天晚上，我县城南市场附近，一辆小汽车撞飞一个行人并当场致死。2012年，蓬安开往营山方向的公路旁，一个孩子突然跑出屋子，竞然想直接横穿马路，被迎面驶来的小汽车撞飞，受了重伤……一系列的交通事故，让一个个鲜活的生命消失在飞驰的车轮下，让一个个幸福的家庭支离破碎。这些血淋淋的教训不断警示我们：交通要文明。

在我国很多城市都存在一种不良风气：过马路时根本不看斑马线和红绿灯，等人凑到有十来个时，就不顾红灯和汽车的鸣笛强行过马路，导致在红灯时，也出现了汽车让人而不是人让汽车的场面。这种具有浓厚中国特色的做法，被人称为“中国式过马路”。这个说法一出现，立刻在全国引起了轩然大波，许多城市对乱穿马路的行为开始实行处罚了，但有一部分人依然我行我素，唉，真是拿自己的生命做赌注!如果有些汽车来不及刹车，你可能就命归黄泉了。

文明交通是我们每个人都应该做到的，我们小学生也不例外。但是现状却让人担忧，例如：有些同学清晨上学，为了赶时间，在十字路口闯红灯;有些同学小小年纪就骑自行车上街，他们还把街道当成了赛车场，在路上飞奔，更有大胆的，双手松开车把，在街上歪歪扭扭地行进着，让司机和行人心惊胆战。有些同学放学回家的时候，在街上互相追逐、打闹，把街道当成了游玩的操场……这些行为不仅影响了交通秩序，还可能危及我们的生命。

同学们，让我们把“文明交通，从我们做起”这几个字在心里永远扎下根，时时刻刻都自觉遵守交通规则，让交通事故在我们生活中消失，让我们的“行”充满鲜花，充满阳光!

病毒无情，人间有爱，无论经历怎样的酷寒，春天终会如期而至。在这场新型冠状病毒的战争中，涌现出许多的英雄，他们是祖国的护卫者、是人民的守护神、是最美的“逆行者”。

在听到新型冠状病毒爆发时一句句“我请战，无论生死”，我的内心是痛彻心扉的，春节本应该家庭团聚，而你们却选择了逆向而行，为你们的无私感到无比的骄傲。各地医护人员积极响应，纷纷主动请缨。一时间请战书成为当时人们心中勇敢和担当的代名词。有经验丰富的专家，有入行不久的新锐，有举案齐眉的夫妻，也有父母心中最疼爱的孩子。但是在疫情面前，初心与使命赋予他们一个共同的称号--逆行者。在以习近平同志为核心的党中央号召下陆陆续续集合了几批医疗队伍，在我有生之年，这是我见过最强最快速最有纪律的医疗队伍的集合。此时此刻的心中，没有太多的语言，只因对祖国的的爱恋，正所谓此生不悔入华夏，来世还做中国人。坚守初心，使命不忘，化深厚情感为满腔力量。英雄从来都是沉默寡言的，因为只有胸怀信念，用行动克服国家之难，解人民之忧，才是对党对祖国最完美的诠释。大爱无疆，大语简形。所以，初心无需多言，最美“逆行者”足矣。

看着电视上主持人报道的一条车祸消息，我很疑惑。

为什么会屡屡出现车祸，难道是因为司机技术太差?不，这不是出现车祸的理由。因为每个司机都会在正式开车之前去学车拿驾证，所以基本不会存在技术。

原因便是那些工作人员睡眠不足晚了去公司的点而狂飙甚至闯红灯只是为了让老板少扣点工钱。但是那样真值吗?

不值，如果出了意外怎么办?如果你的生命受到了威胁怎么办?生命是宝贵的，人的一生就只有一次生命，我们应该爱惜生命。注意交通安全也是爱惜生命的一部分。现在因为交通事故而死于非命的人太多了，难道他们不是死的太冤枉了吗?

交通安全，我们应当牢记在心。更主要的，是要知道交通安全常识：首先，行人须在人行通道内行走，没有人行道靠右边行走;穿越马路须走人行横道，通过有交通信号控制的人行横道，须遵守信号的规定;通过没有交通信号控制的人行道，要左顾右盼，注意车辆来往，不准追逐，奔跑;有人行过街天桥或地道时，须走人行街天桥或地道;不准爬马路边和路中的护栏、隔离栏，不准在道路上扒车、追车、强行拦车或抛物击车。

时间固可贵，但生命更可贵

严冬的早晨。

我踏着点出门。屋外狂风大作，阴雨绵绵。我撑着伞，一只手不停地在冻得通红的脸蛋上搓着。

我一路悠悠忽忽的走，或许是出门晚了，小区里已不见匆匆赶路的学生。呀，七点五十了。我撑着伞一路狂奔，丝毫没有注意到有什么东西掉了。终于到了学校门口，我长吁一口气。可迎面吹来的寒风却让我的脖子有些怪凉的。我伸手往胸前一摸，原来是有条粗糙的红领巾挂着的，这才意识到-红领巾不见了。

定是刚才跑的时候给吹走了。我刚想动身返回，可学校的铃声“叮……”的响了。像是在给我警告。不行，回不去了。只剩十分钟了。如果再回去的话会迟到的。我急得像热锅上的蚂蚁。我回头望了望门口的小店，看来只有买一条了。我翻了翻书包，只摸索出了一块钱。我抱着最后一丝希望走进小店，可小店老板却告诉我：“一条红领巾要二块钱!”我彻底绝望了。不，还有一个办法!我站在路边，看看有没有其他同学过往，好借一条。可是，现在已经很迟了，别说同学，就连赶着去上班的大人都没有了。天变得更阴沉，雨也下得更大了。只剩下两分钟了，不能再这样等下去了。

就在我转身准备进学校时，一个悦耳的声音叫住了我：“小朋友，怎么了?这么晚还不进去?”我抬起头一看，是位陌生阿姨。我含糊的回答道：“红领巾丢了?”那位阿姨先是一愣，继而笑了笑，转身就进了旁边的小店。不过一会儿，她就从小店出来了，手里还提着一条鲜艳的红领巾。她竟然帮我买了一条红领巾!我觉得真不可思议。阿姨又俯下身来，用双手将红领巾在我脖子上绕个圈儿，手指在红领巾间穿梭，打成了一个漂亮的结。我愣在那里，茫然的望着她。“快去吧!”她使劲儿推了下我的背。我回过神来，向她点了下头，飞快地向学校跑去。

第二天早晨，我像往日一样，踏着点来到学校门口。还是严冬，可我胸前的红领巾却异常温暖，融化了我被冰冻的心。可那位阿姨却再也没有现身过。

或许，这就是无私的善良吧。

眼睛，主要可以分为三个部分，分别是眼睛附属，眼球和视觉。其中巩膜可以保护眼睛，所以它就得到了一个雅号——叫做“相机壳”。还有“泪器”，它专门负责让人流眼泪，所以它被人们称为——眼睛的清洁工。

眼睛就像一个照相机，各个部分有各种不同的功能，比如说：透明而且光力强的角膜及晶状体相当于镜头;依光线强弱可缩小或开大的瞳孔相当于光圈;含有丰富的色素，具有遮光作用的脉络膜相当于暗箱;感光组织视网膜则相当于感光胶片。

眼睛的工作过程大致是这样的;自然界各种物体在光线的照射下反射出明暗不同的光线，这些光线通过角膜、晶状体等结构的折射作用，聚焦在视网膜上，视网膜上的感光细胞产生一系列的电化学变化，将光刺激转挽成为神经冲动，通过视觉通路传导至大脑的视觉中枢，完成视觉功能。在上述过程中，瞳孔可调节进入眼球内的光线;晶状体也通过调节作用，保证光线准确地聚焦在视网膜上，从而获得一个完整清晰的物像。

由此可见，眼睛完成一次视觉动作，是一个复杂、精细的过程，其中任一细节出现障碍，就无法获得正确的“照片”了。

眼睛的功能再好，不保护眼睛也是没用的，必须遵守三要三不要：

一要注意用眼卫生。看书还是用电脑时间都不宜过长，每隔30至40分钟休息10~15分钟，眺望远处，让眼睛放松。每天在电脑前不超过6小时。

一不要在光线暗的地方看书。如：卫生间。卫生间光线暗，光源不科学，对眼睛有损伤。有人躺床上看书，姿势差会加重眼睛负担。

二要注意眼睛锻炼，做眼保健操能使血液畅通放松肌肉，缓解疲劳。进行球类活动时，当眼球追随目标，睫状肌放松、收缩，提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢。

二不要经常性地点眼药水。刚使用时眼睛会感觉非常舒服，长久使用，可能导致青光眼，使视力受损甚至致盲，任何手术与药物都无法挽救，不是吓唬你啊。

三要多吃保护眼睛的食物，补充营养。维生素A和胡萝卜素是人体正常代谢的主要营养素。注意补充水分，多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、西红柿及新鲜水果等有助于保护眼睛。

三不要使用劣质太阳镜。劣质太阳镜，阻挡紫外线的性能不强，涂膜容易破损使透光度严重下降，眼睛犹如在暗室中看物，此时瞳孔会变大，残余的紫外线会大量射入眼内，使眼睛受损。别让时尚的太阳镜成“眼杀手”，要选用好的太阳镜。

我有一个同学，他曾经告诉过我，他的眼睛以前也是很健康的，可是后来，他家买了电脑，他迷上了电脑，导致了他的视力一天不如一天，最终戴上了眼镜。

有一次，由于我上网时间长，眼睛又痒又痛，就一直用手去揉搓，结果眼睛红了一大片，更加痛苦难受，视物也模糊不清，我害怕地直叫妈妈，千万不要让我害了自己……医生开了眼药水，并语重心长地嘱咐：“小朋友，要少看电视、少上电脑，多吃水果、胡萝卜，书写姿势一定要端正，还要注意眼部的休息及运动，才能拥有一双明亮的眼睛哦!”

几天后，谨遵医嘱的我，重新找回欢乐。

同学们，让我们保护好心灵的窗户，让我们拥有一双明亮的眼睛吧!

一年级刚入学时，我十分羡慕那些戴红领巾的哥哥姐姐们，看见他们自豪地挺着胸，胸前飘扬着鲜艳的红领巾，在校园里面漫步，好像在告诉我，他们的光荣和优秀。我十分想成为一名少先队员，也戴上鲜艳红领巾。

一年级下学期的一天，丁老师来到了教室，"同学们，今天有个好消息。”大家都竖起耳朵听，是什么好消息?“我们要评选第一批的少先队员，如果第一批没有评上，还有第二批和第三批，好了，大家开始提名吧!”“陈谰!”大家叫着班长的名字，“好，选陈澜的请举手，"班上一大半几乎都举手了，“陈佳怡、黄楚涵、王艺朵……”大家说了很多人的名字，可是在这么多的名字里面，却没有我的名字。我每天都表现那么好，上课坐姿端正、认真听讲、不讲小话，为什么大家都不选我呢?“今天就到这儿吧，如果这些预选的少先队员表现不好……”丁老师接着说的话，我一个字也没听进去。

一回到家，我便把书包往沙发上一丢，外婆见我不高兴，便问我:“涵涵，你怎么不高兴呀?”“哎，今天评选第一批入队的少先队员，我还没有被选上。”我嘟着嘴巴，眼泪开始在眼眶里打转，外婆想了想，安慰我道:“也许你表现好，老师也会让你第一批加入少先队的，所以说，你这几天也要表现得很好。"

接下来的几天，我每天都表现得格外好。上课的时候，比以前还要认真，每时每刻都不开小差，也不跟旁边的人讲小话;下课的时候，我不会出教室疯跑玩闹，我会待在位子上，安安静静的看书;写作业的时候，也写的很认真，每一个字都一笔一划的完成，并且反复检查有没有做错。

一眨眼几天过去了，丁老师一直没有再提起少先队员入队的事，不过倒是告诉我们要在雷院举行运动会，并且举行入队仪式。在运动会中，老师宣布我和其他几个同学也加入了第一批少先队员。幸福来的太突然了，满脸的愁云顿时云开雾散，我们站在操场中间的小舞台上面，虽然我并不耀眼，但我也十分荣幸站在第一批入少先队的队伍里，四年级的大姐姐为我系上了梦寐以求的红领巾。当我激动地对着队旗宣誓的那一刻，我戴上了红领巾，成为了一名少先队员。

从那以后，我每天带着红领巾在校园里面自豪地挺着胸漫步。为了不辜负胸前的红领巾，我严格按合格少先队员的标准要求自己。

事隔三年，我上四年级时，我也为一年级刚刚入队的小少先队员们系上了红领巾，那一刻，他们也戴上了红领巾

在“6.26”世界禁毒日来临之际，我校积极响应号召，按照区教育局的部署，于6月16日至6月26日期间开展了为期两周的有关禁毒的宣传教育活动，现将活动情况总结如下。

首先端正指导思想，在青少年和在校学生中进行毒品的预防教育，把禁毒预防教育作为禁毒工作的根本，在学校、家庭内进行禁毒宣传教育。

在活动期间，学校利用升旗仪式时间对全校教师、学生进行了“远离毒品、珍爱生命”的宣传讲座，在学校办了一期“远离毒品、珍爱生命”的板报，重点宣传了毒品的基本知识和严重危害。使大家在学习毒品的有关知识的同时，增强禁毒的信心和决心。6月23日开始悬挂了禁毒横标。给各班发放了“远离毒品、珍爱生命”的宣传资料，利用班会、晨会时间学习。老师们都认真学习《禁毒法》相关资料，并做好了笔记。

通过这段时间的活动使全校师生都受到了教育，在帮助师生建立良好的健康行为、树立正确的生活态度方面起到了极大的推动作用。今后我校要将此项活动继续、长期的开展下去，在活动内容、活动形式上不断改进。让学生认清毒害，不交毒友;让教师远离毒品，关爱学生的未来;让家长参与到禁毒活动中去;让所有的人都充分意识到“禁绝毒品、功在当代、利在千秋”。

这场球赛是有英格兰队对战圣马力诺队，开场第四分钟温布利大球场就处了状况，英格兰队送出直挑传球，球员沃尔科特高速插上形成单刀机会，圣马力诺门将西蒙西尼果断出击撞到了沃尔科特，慢动作看来，这是次相当恶劣的犯规，但是主裁判位置并不好，没有判罚点球。

但是被撞的沃尔科特非常痛苦，队医和担架迅速入场，将他抬了下去。球赛进行到35分钟时，英格兰队队长鲁尼点球进了一球，英格兰越猛，紧跟着37分钟时球员维尔贝克用脚后跟接住边路队员传来的球，一脚射门。

下半场比赛进行到70分钟时，英格兰队队长鲁尼凭着高超的球技又进了一球，好像不甘示弱的维尔贝克在72分钟时也进了第二球。此时，整个球场内沸腾起来，正当球迷们高兴之时，英格兰队球员张伯伦在77分钟时以一个弧线球破门.

球又进了，大家又欢呼起来，圣马力诺队像一群斗败的大公鸡，个个垂头丧气，而英格兰队的队员个个都精神抖擞，越猛。随着主裁判的一声哨响，整场比赛结束了，英格兰队最终以5：0胜了圣马力诺队。通过看这场球赛，使我明白了：要想取得优秀的成绩，不但要有健康的身体，而且还要有聪明的头脑。

这个星期四，我们去多媒体教室看了生命教育讲座。我听了生命教育讲座之后知道了：人们的生命是非常珍贵的，也是非常脆弱的。地震、海啸、台风，都可以易如反掌地把我们的生命送上天。而且，我们人和人之间都可以把对方的生命送上天。比如说车祸、踩踏事件。

别以为只有我们人的生命是珍贵的，那些动物、绿植都是有生命的。而且和我们的生命一样珍贵。你想想看，如果你就是一只动物，你会不会感觉你的生命很珍贵呢?就算我们要拿他们来当食物，也不能过度杀寥。

看台上的同学抛鸡蛋的时候，我的心很紧张，看着他们在抛鸡蛋，但我却觉得他们在抛一个生命

最后，我想说：“生命只有一次，死了就不能重来了。所以，我们要爱护它，要保护他它。不能让他受到伤害，不能让它被一次意外死去或受到沉重打击自杀。简而言之，生命是非常珍贵的。

网络里的世界，虽然方便、快速，但是有一个比看得见的`恶魔还要可怕，就是——危机四伏。

随着日新月异，新世界网络的普及，让我们随时随地都在运用网络电脑，例如：买卖东西，玩游戏或是艺术方面的绘图……等等，都让我们可以快速达到目的，虽然好处多多，但也危机重重，让坏人趁虚而入，像一些人就会利用网络的科技架设不良网站，例如：色情、诈骗网站......等，让无辜的人陷入危险陷阱，而控制不了自己，如果自己身边的人已经掉入了危险世界，我们一定要加强网络安全资讯，别让他再走火入魔。

如果不想遇到这些危险，我们可以做预防的工作，安全通过危机四伏的网络世界，我们可以加装防毒防骗的防火墙和杀毒软件，还有不要因为自己的好奇心，而去浏览那些不良的网站，只要小心些，就可以轻松快乐的悠游网站世界。让我们永续经营这个方便又快速的网络世界吧!

星期六上午7点50，我观看了湖南公共频道播放的《中小学生安全教育知识讲座》，感触很多。

我们青少年是祖国的未来和希望，安全知识教育对于我们非常重要。通过安全知识教育，能使我们青少年树立安全意识，了解安全常识，学会自我保护，提高应变能力，尽可能减少和杜绝各种意外伤害事故的发生。这次讲座，使我又懂得了很多的安全知识：

中小学生游泳不能在没有家长的带领下独自去游泳，不能和不会游泳的家长游泳，要和会游泳大人一起游泳，还不能去不知水情的地方游泳。游泳前还要做好下水准备先活动活动身体，用水淋湿身体的各个部分，不能马上下水，下水后不能嬉戏打闹避免抽筋。未成年人发现有人溺水，应该大声呼喊成人相救，不能自己下水去救。或用救生器材或竹竿、木板等工具营救。溺水者不要惊慌，尽量让口鼻露出水面。当学校遇到紧急情况我们学生应保持冷静，按学校要求进行有序疏散。在疏散过程中要求一切行动听指挥，严禁说话、拥挤，严禁动手推搡，严禁奔跑。当地震发生时，我们在教室上课时应该迅速抱头、闭眼、蹲到课桌下面、地震一停迅速撤离教室到外边空旷地面。如果我们在家里时，应该选择卫生间或厨房等跨度较小的房间避震。面对火灾我们应该要尽量使身体贴近地面，有浓烟时，用湿毛巾捂住口鼻，身上着火时可就地打滚压灭火苗，大火来时要迅速从安全通道脱离险境，不要贪恋财物。在道路上行走应该要走人行道，注意红灯停、绿灯行，不在汽车临行时或车辆前后横穿马路。不在道路上嬉戏打闹，不越护栏，不追扒拦车辆。

通过观看这个安全知识讲座，我学到了很多安全方面的知识，学会了一些逃生和自救的小常识，这样我们才能在发生安全事故时，使自己和他人能避免或减少受到的伤害，我们才能健康快乐的成长。俗话说的好：安全第一。在任何一件事情中，安全永远是第一位的。它就像我们的朋友，日日夜夜守候在大家身边，教育着我们，时时刻刻为我们敲响警钟。我们要加强自身的安全防范意识，以安全的行为在安全的环境中学习，生活，成长!