观看奥运乒乓球比赛日记【优秀20篇】

今天，因为要到树人小学学打乒乓球，所以我早早的就起来了，洗脸、刷牙、梳头、穿好衣服，拿着球拍高高兴兴地到楼下等妈妈了。

妈妈开着车，送我到了树人小学乒乓球馆。刚好，老师也来了，他先教我怎样握球拍、怎样做动作……我右手横握球拍，先将手臂打开，然后刮向左眼，一下，两下……一直做了50多下老师就让我们来接球了，因为是第一次

打球，所以有些害怕，怕自己接不住乒乓球，老师会批评我。当老师把球抛到我面前，只听见

“乒”、“乓”两声，球掉地上去了，我接了个空……老师说：“孔晓晗，动作要做的快点，眼睛盯着球，看到球过来就马上做动

作……”慢慢地，我根据老师教给我的动作要领，终于接住了老师抛过来的球。一个，两个，三个……

打完球，老师还要求我们练习“蛙跳”，因为这样有助于提高协调性。

打球尽管很累，但我还是很喜欢，看到在发球机那练球的小朋友，我想我以后还要努力、加油，争取打得跟他们一样好!

奥运会闭幕式上，国际奥委会主席巴赫在闭幕词中以“非凡”形容里约奥运会，并且表示，“这届奥运会将为未来留下重要的遗产。历史会谈到奥运会之前的里约，也会谈到奥运会之后更好的里约。”

巴赫感谢了里约奥运会志愿者们的辛勤付出，也感谢了所有参加奥运会的运动员的表现，“你们以出色的表现折服了全世界，展示了体育所能发挥的链接全世界的力量。通过友好与相互竞争，通过同住在奥运村，传递着重要的和平的信息，团结在一起，我们可以走的更远，跳的更高，多样性可以让我们更加强大。”巴赫还特意感谢了难民代表团的运动员，“你们以人文精神和天赋激励着我们，对全世界数以百万计的难民们来说，你们是希望的标志。尽管奥运会已经结束，但我们会继续与你们在一起。”

巴赫定义，“这是在一座非凡的城市举行的一届非凡的奥运会。”国际奥委会主席还表示，“我们作为客人来到了巴西，现在我们作为你们的朋友离开。你们将永远留在我的心中。这届奥运会将为未来留下重要的遗产。历史会谈到奥运会之前的里约，也会谈到奥运会之后更好的里约。”

在里约奥运会揭幕之前，肆虐的寨卡病毒、糟糕的治安状况以及水质都让各国游客、运动员望而却步，甚至在各国运动员入主奥运村之后，奥运村乃至部分奥运场馆都并没有完全竣工。然而，在奥运会揭幕之后，里约奥组委以及众多志愿者们却以饱满的热情弥补了众多硬件上的缺陷。

2016年里约奥运会乒乓球男子单打决赛落幕，马龙夺取冠军。在与张继科的决赛中，马龙在首局取胜后越战越勇，完全压制住张继科，他以4比0(14比12、11比5、11比4、11比4)战胜张继科。马龙圆梦夺得金牌，他成为大满贯得主，张继科拿到银牌。这是中国代表团的第11枚金牌。

张继科是2012年伦敦奥运会冠军，马龙则缺少一个奥运单打冠军完成大满贯。根据国际乒联近年来的统计，两人在国际赛场交手17次，马龙取胜11场，张继科赢了6场，不过2014年世界杯上张继科战胜了马龙。

张继科开赛后率先进入状态，他连拿两分领跑。马龙逐渐发挥，他连续得分以7比4领先。比分落后的张继科慢慢缩小差距，他以9比8成功反超。马龙连得两分率先拿到局点，可惜他拉球失误，张继科追成10平。张继科之后连续两次拿到局点，马龙都成功化解危机，双方战成12平。张继科反手接发球失误，马龙再次得到局点，双方摆短后张继科挑打出界，14比12，马龙艰难赢下首局，1比0。

第二局的2平后马龙坚持积极抢攻，他连续得分以6比2领先。双方之后各得几分，马龙以10比4率先拿到局点。张继科相持中反手变直线得分救回一个局点，张继科摆短弹网后有些高，马龙直接上手抢拉得分，11比5，他再胜一局以2比0领先。

双方在第三局初段打得依旧胶着，3平后张继科的主动失误有些多，马龙趁机连续得分以8比4领先。下一球两人又形成对拉相持，在对抗了几板后张继科正手反拉失误，马龙巩固优势。在马龙10比4拿到局点后，张继科反拉时又出现失误，11比4，马龙锦上添花，总比分变为3比0。

张继科在第四局又是出师不利，他连丢3分落后，这时张继科请求暂停。回到场上张继科曾追回2分，但这时马龙越战越勇，他掀起另一波攻势连续得分以10比4拿到赛点。首个赛点马龙就把握住了，随着他正手反拉大角度得分，11比4，马龙赢下第四局以4比0获胜夺冠。赢球后马龙用双手做成一个爱心状，他和张继科一起拿着国旗向全场球迷示意。这场决赛耗时37分钟。

作者： 任雨萌

今天上午，第二节课，我们去了一号教学楼的第一层。

我们来到一号楼教学楼，摆好队，靠边站，我们看到老师们个个磨拳擦掌，看来老师们都迫不及待的，想跃跃欲试，耶！校长宣布比赛开始，我的心想：到底哪个老师可以最冠军呢？

这时，第一场比赛是医务室老师PK六年级的德管员，我们目不转睛的看着，老师聚精会神的比赛，比赛越来越激烈，我们看的眼花缭乱，不一会儿，医务室老师不小心失手了，让德管员巧手获胜！

第二局，丁老师PK六年级的德管员，我们聚精会神的看着比赛，其他的老师都屏息凝视的看着，我们的眼睛还是眼花缭乱，过了一大会了，居然还没有分出胜负，我们的眼睛都快受不了了，好难受，正在这时，丁老师专心致志的看着现在的场景，忽然，他信心满满的扣球，耶！赢了，我们和其他的老师大声地喊，鼓着掌说：“好球！好球！”

不久，第三局开始了，选手老师们都准备好了“预备，开始！”这时，老师把自己最好的实力展现出来，我们仔细的看着，就在我看那名言的时候，我就不知道到底是谁赢了？

第四局开始了，那一刹那，就在那一瞬间，耶！体育老师赢了。

最终，乒乓球比赛结束了，结果，体育老师获胜了，不愧是体育老师呀！

奥运健儿的一颦一簇、一嗔一笑、一顾一盼是媒体捕捉到的最动人的画面。

闭幕式上，视频短片回顾了奥运健儿在本届奥运会上的精彩瞬间：美国游泳名将菲尔普斯以23枚奥运金牌完美谢幕，令人难以企及;牙买加“飞人”博尔特从北京奥运会起三届奥运会夺下9枚金牌，留给观众一道永恒的“闪电”;来自巴西贫民窟的柔道女将为巴西争得本届奥运会首金，令人动容;泳坛世界纪录几度被打破，令人振奋……

虽然短片中很难寻觅到中国奥运健儿的身影，但他们的泪与笑历历在目：中国女排时隔12年重新站上世界之巅，全队兴奋得近乎癫狂;国乒男团在主教练刘国梁结婚10周年纪念日实现了奥运会三连冠，刘国梁激动地亲吻马龙;男子400米自由泳失金、200米自由泳夺金，孙杨两度落泪并昭告天下，他是王者;泳坛“段子手”傅园慧一语惊人，用“洪荒之力”扫去竞技场上的单调;跳水老将秦凯勇敢而浪漫地向恋人何姿求婚……

如今，2016里约奥运会已落下帷幕，夏季奥运会的东京时间正式开始。

里约奥运会跆拳道17日比赛，中国小将赵帅一路披荆斩棘，夺得男子58公斤级金牌，实现中国男子跆拳道的奥运金牌零突破。而旨在挑战女子49公斤级奥运三连冠的卫冕冠军吴静钰遗憾未得奖牌。

赵帅当天以八号种子的身份出场，首轮击败西班牙选手晋级后，他在8强赛遭遇“黑马”摩洛哥的哈贾米，后者在首轮淘汰了夺冠最大热门、来自伊朗的头号种子法拉赫。不过赵帅没给对手继续爆冷的机会，以8：1的绝对优势进军半决赛，对阵来自墨西哥的五号种子纳瓦罗·巴尔德斯。半决赛前两局赵帅以3：2领先，进入决胜局他越战越勇，完成了一次关键的击头，最终9：4力克强敌拿到决赛的入场券。

决赛对阵泰国“黑马”汉普拉比，赵帅3：0占据先机，第二回合汉普拉比加强进攻率先扳回一分，但赵帅稳住阵脚没给对手追分机会，还抓住机会将领先优势维持在3分进入最后一局。决胜局赵帅先得一分，但被对手击头后比分变为5：4，眼看胜负天平就要倾斜，赵帅沉着一击以6：4渡过危机，最终迎来夺冠时刻。

赵帅赛后说：“感谢我们的团队，我们是一个英雄的团队。”他表示自己“是用智慧去拼的每一场比赛”。

汉普拉比拿到的银牌也是泰国首枚跆拳道奥运奖牌。铜牌得主为多米尼加选手帕伊和韩国选手金泰勋。

女子49公斤级比赛中，吴静钰在四分之一决赛爆冷以7：17负于18岁的塞尔维亚小将波格丹诺维奇。之后的复活赛中，又以3：4遗憾负于阿塞拜疆小将阿巴卡洛娃，错失争夺铜牌的机会。她在赛后说：“还是太想赢了，也许是我对自己的击头(动作)太有信心了，心态不是特别好，还是有压力。感觉自己有点拘谨，没有放开。”

吴静钰说：“当我看见赵帅进了决赛，瞬间所有压力都就没有了，中国跆拳道有了另外一个领军人物”，吴静钰笑着说：“只要队伍有好成绩，对我来讲，心里也很安慰。”

韩国选手金小熙以7：6战胜波格丹诺维奇，夺得金牌。铜牌分别归属泰国的翁巴达那吉和阿塞拜疆的阿巴卡洛娃，这也是阿塞拜疆在跆拳道获得的首枚奥运奖牌。

球桌上的乒乓球跳着优美的舞蹈，它那身影，在球桌上画出一条又一条优美的弧线。

球桌上，我跟我哥不仅是实力上的对抗，更是一场惊险的决赛局!

该我发球，我的右手左右摆动，拍子的板面微微上扬，仿佛自信的说：“这颗球一定能打你一个措手不及。”球拍向上方用力挥动，一颗白色的乒乓球高速旋转。不过我的球没有哥哥那样的柔里透刚。一眨眼的功夫便到了哥哥的台子上。

他好似看透了我的心思一样，手上的球拍向后预备，“啪”一颗飞速且刚硬的球向我飞来!

结果可想而知，我的优势立马变成了劣势，这一分我也丢了!

可我不能放弃，因为我还有机会。

我做好了充分的准备迎接哥哥的球。只见他拍子向前摆动，一颗简单而朴素的球向我飞来。可那颗并不一般，是内旋，所以我没有出来，那一颗球落在桌上的一瞬，我已判断出球的位置，一挥拍，球却是往上飞的，原来是因为旋球的，所以往左偏了一点!结果我又失去了一颗球的机会!

我只剩下了最后一颗球的机会，我猜想哥哥会发一颗旋球，我到时候只用将拍子微微向上一抬，就可以抵住哥哥发的球了。然后可以打一颗边线球，这样我敢说哥哥肯定接不住我的球!

可是事实往往是违心的!

这一颗，我充满了信心!当哥哥拿起拍子的一瞬间，我意识到了事情并非我想的那样，他将竖拍握法，改成了横拍握法!球向空中一扔，拍子向后一滑，我已经感到了一股危机感一颗高速转动，我明白了，原来是想利用我的身高，我的身高摸不到中球网，让球在中途返回，我这样就打不着了，可一切都已经晚了!

一颗球弹到了我桌上，又返了回去。我尽量去打球，可……最后还是以失败告终。

这场球赛我虽然输了，但我却因为自己多了一个强大的对手而兴奋!

校运动会的足球比赛马上就要开始了，本届进入决赛的两个队伍分别来自高年级的六(1)班和六(6)班。

双方队员进场了，只见六(1)班的队员身穿红色的运动服，个个生龙活虎;六(6)班的队员身穿蓝色运动服，人人也都身强力壮。双方队员都摩拳擦掌，火药味很浓。

随着裁判的一声哨响，比赛开始了。刚一开战，双方就展开了激烈地拼抢。两边队员有的倒地铲球，有的飞身冲抢，还有的跃起头球……足球就这样在中场传来传去，都无法迫近对方的球门。场外的拉拉队员大声呐喊着，有的在为自己班级加油助威，有的则在为精彩的传球鼓掌叫好。比赛进行到一大半的时候，僵局终于被六(6)班的3号队员打破，他在队友的帮助下带球来到六(1)班的球门前，凌空飞起一脚，六(1)班的守门员扑救不及，足球不偏不倚钻入了网窝。“进球啦!进球啦!”六(6)班的队员们兴奋极了，他们紧紧拥抱在一起，观众们也都激动地站起来为他们鼓掌喝彩。

比赛继续进行，六(1)班为了扳回比分展开了猛烈的进攻，但在六(6)班的顽强防守下都无功而返。比赛结束的哨音响起，最终六(6)班以1分险胜对手。

啊，这真是一场精彩的足球比赛啊!

岳泓钢

“草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟。”在这个阳光明媚的春日里，我们举行了一场乒乓球大赛。

两队选手大步流星地走了过来，派出了代表：一个是小小，另一个是点点。比赛开始了，只见小小右手紧紧地抓住球拍，左手拿着球一扔，用球拍把球往对手方向打去，点点不慌不忙，只见他一挥手，就把球打了回去。比赛进行了好长时间，还是没分出胜负，比赛快结束了，啦啦队们以最热烈的声音为自己队的队员加油。

只见点点越战越勇，他看准了球的位置，跳过去，来了个扣杀。小小惊慌失措，赶紧用右手里的球拍去挡。可球与球拍擦肩而过，落在了地上，同时，比赛也结束了。点点的队伍胜利了，他们欢呼雀跃着，而另一队人垂头丧气。

下课了，乒乓球大赛结束了，同学们一个个玩得满面通红，在欢声笑语中回班了。

在我的记忆长河里，储存了许多事情。有快乐的，有忧伤的，有令我永远也不会抹去的……让我记忆忧新的就是那一次乒乓球比赛来说吧！

下午做完操以后，老师让我们在楼下整好队，队伍与上体育课的一样。大家都很奇怪，难不成上体育课？不可能，这节课是语文课，不可能上体育课呀。正当大家百思不得其解时，老师拿着乒乓拍走到大家面前。大家惊呆了，语文老师上体育课少见啊。

一开场，有球拍却没球，这可怎么办呢？正当大家急得像热锅上的蚂蚁时，还是班上的女生为了老师递上一个乒乓球，要不然，这场比赛肯定就此结束了吧！

随着“噼噼啪啪”的乒乓球声，比赛进行着。瞧！我们的对手多么严肃。第一场甲方赢了，乙方输了。甲方的选手显得有点骄傲，而乙方的选手与往常一样严肃。从他们的表情里，我似乎看到了对方都在暗示着一种情感，那就是：“咱们骑驴看唱本—走着瞧！

第二场比赛开始了，选手们打着打着，忽然停了下来。这是令围观者惊人的一幕；选手竟互相换起了球拍。这是令人不可思议的一幕呀，球场如战场，对手如敌人，有谁会轻意的换球拍呀！从这不可思议的一幕中，我有看到了友谊第一，比赛第二的一幕。

随着热烈的掌声，第三场开始了。这一场可是非比寻常呀！这场由老师与同学打，听说过老师同学之间乒乓球较量吗？很少吧！那就让我们带着惊奇的心情去看这次比赛吧！

“开始”随着裁判员的一声令下，第三场开始了，“2∶0”“5∶0”老师不愧是老师，就是不一般，就剩一球了，看着甲方焦急的表情，我心里也不由的焦急起来，甲方全力以赴，而乙方不急不躁，我真为甲方担心呀。甲方即使鸡吃萤火虫—心知肚明自己会输，但他仍使浑身力气去打这场乒乓球赛，但结果还是老师赢了。甲方已是脸涨的通红。不过，从他的眼神中，我仿佛看到了他好像在暗暗发誓，争取下一次的成功。

经过激烈的角逐，朱洲洋取得了最后的胜利。至始至终，朱洲洋从未笑过，但他却成功了。这应证了一句话：“谁笑到最后，不一定谁笑到最好。”

这次乒乓球比赛个我们提供了一个舞台，在这个舞台上，拥有着我们团结向上，顽强拼搏的精神风采。但如果我们能把在这了舞台上表现出精神的风采放在学习上，那么，我们六（2）班将会开拓更好的未来。

作者： 张玄辅

今天，我们吃完早饭，就去五楼报告厅中间那个楼，1层，观看老师们的乒乓球比赛，我都已经迫不及待了。

到了那里，我看了一下乒乓球桌，很像山东海阳家里的乒乓球桌，而且打乒乓球是我的强项哦，随着张校长的一声令下，第一个上场的是医务室的老师对战六年级的德官员，他们摩拳擦掌、跃跃欲试，好想为自己加油、打气的样子，一开始我的头跟着球一块转，到了第二局的时候，我的头不转了，但是眼珠子跟着球转了，第一局是德官员赢了，第二句是丁老师赢了。

到三局的时候，我已经看得入迷了。我腿脚麻了都不知道，到精彩的时候我都甚至时候忘记鼓掌了，忽然，我回过神来，因为有一个球掉了，我连忙捡起来还给老师，又认真观看乒乓球比赛，我忽然感到没太无聊了，比赛大约举行了10分钟，“终于结束了”我长叹一口气的说，但是我真想自己跟老师打一局啊！

好了，我的故事讲完了，呀！呀！不好了，9点了，我还约人出去吃饭呢，下课。

纵观本届世乒赛，整体格局上没有大的改变，也没有冒出非常抢眼的新秀；男子方面主要是中国与欧洲、韩国的对抗；女子方面基本上是中国一支独秀，没有太多的挑战，乒乓球比赛观后感。最终的结果是男队有惊无险地拿到团体金牌，女队无惊无险地收获冠军。

因为乒乓球女子技术发展相对缓慢平稳，中国女队在近几年里都不太可能受到很强的挑战，这里就不再多做讨论，而把笔墨偏向男子方面。目前乒乓球男子技术发展速度很快，新技术新打法不断推陈出新，各国的顶尖高手们水平接近，无论在技术层面还是在比赛精彩程度上都明显超过女子比赛。

虽然中国男队以全胜战绩夺得锦标，但比赛过程却非常惊心动魄。尤其是进入到淘汰赛阶段，很多局比赛的局分非常接近，甚至出现高比分的情况（现在乒乓球使用十一分赛制），比赛的紧张程度可见一斑。整届比赛看下来有颇多的感受，不由得写下来并整理成文。

一）对手们立足与“拼”，没有包袱而敢于放手一搏

进入到淘汰赛阶段，几乎所有的欧洲球队都在中国队的面前表现出他们“凶悍”的一面，其“凶狠”的程度甚至超过了以此闻名的韩国队。几乎所有队伍都给中国队制造了一些麻烦，大胆的且极具攻击性的接发球方式，大力量且坚决的强攻，不惜体力的全台跑动，不计较保险系数的带有进攻意味的防守……应该说他们做到了他们所能做到的，并且做得很好。这些都是拜心态所赐，他们把自己放在低位，希望通过“拼”的方式来狙击中国队，这种心态反而能够帮助他们在赛场上发挥出高水平。而这种心态从来都是中国队所提倡的，但从比赛的实际情况看中国队显然没有他们的对手做得好。我的感觉是中国队有些保守，没有完全做到“拼”对手，从接发球和进攻的方式来说，队员们相应地加了保险系数，威胁性不如对手，如此就给了对手放手一搏的机会。在勇猛的突击得手后，对手们的勇气和信心也会增加，更加利于水平发挥，给中国队带来不小的麻烦。

二）反手的攻击性

一个很明显的现象是中国队的队员们反手的威胁不大。在这里我并不是想说反手比正手重要，我想说的是队员们的反手技术应该再丰富一些，战术上再多一点攻击性、多一点变化。正手能够解决问题，这当然很好，但是在某些场合下，反手被对方压制的时候，反手的技术运用带来的恐怕不仅仅是多了一套战术，更多的是牵制对手的落点和战术部署，丰富自身的得分点。回顾一下德国的波尔和王励勤的那场经典的大战吧，波尔利用反手反击王励勤的正手弧圈球，并多次得分，有效地牵制了王励勤的回球落点。多么纯熟的技术、多么大胆的战术呀！要是放在五年前，这样的打法会被认为太凶狠太冒险，而现在成功地被用来做为遏制中国队的方法。这样的战术为什么中国队不能呢运用一下呢？中国的王皓是反手问题解决的比较好的一个运动员，但是有时我觉得他有点过于依赖他的反手来解决问题，造成了被动的局面。我认为无论是正手还是反手，我们都不能只依赖某一面，而是要合理的运用和发挥，遏制对手是第一位的。

三）步法保证全台正手进攻

不得不非常遗憾的再次表扬韩国队和德国队，尤其是波尔和柳承敏，因为他们的步法真的很棒。很多时候我已经认定中国队员的正手或是反手的大角度进攻是奏效得分的时候，乒乓球却他们飞快地被回击回来并且质量很高。我很惊奇他们快速灵活的步法，即使是大角度侧身后仍然能够回扑到正手的大角度进攻。这样的场景我没有经常在中国队的运动员身上看到，对此非常非常遗憾。这种步法保证能够运动员们可以全台正手进攻，攻击性和威胁性是显而易见的，虽然也会带来快速体力消耗和命中率的问题，但是这种积极的态度和战术正是乒乓球魅力所在。说到这里又不能不提到马琳，有几场比赛我很希望马琳的步法能够象波尔或是柳承敏那样快。曾经看到一篇文章说因为马琳的体力和体重问题影响了他的移动速度，虽然没有数据支持这个的说法，但也表示谨慎的赞同。马琳在反手被压制的时候总是比较倾向于用侧切的方式来回击，这种回球能够降低球速，增加球的侧向移动和旋转，这种节奏上的变化可能造成对手回球失误，但同时也增加自己的失误率和给对手判断、准备的时间。我感觉这种侧切不失为一种好技术，但最好是能够和其他技术－－尤其是侧身进攻－－综合起来运用，不要留给对手太多适应的机会，毕竟速度加旋转才是乒乓球技术的主流。

总结这次比赛，中国队的技术和准备还是世界上最好的，精湛深厚的乒乓球功力是中国队获得冠军的可靠保证，强大睿智的教练班子是中国队获得锦标的智力基础。二十五年来，只有中国和瑞典两个国家分享了世界乒乓球的最高荣誉，虽然瑞典的没落让我们扼腕叹息，但在人才辈出的中国，我们有理由相信中国乒乓球队能够继续站在世界之巅，不断前进！

在女子50米步枪三姿赛决赛中，中国选手张彬彬以0.2环之差屈居亚军，“四朝元老”杜丽则以447.4环摘得铜牌，这是杜丽在本届奥运会上收获的第二枚奖牌，也是其奥运征战生涯中拿到的第四块奖牌，具体为2金1银1铜。德国选手恩格莱德以458.6环创造决赛奥运会纪录夺冠。

决赛包含三种姿势的15发记分射，射击按照跪姿、卧姿和立姿的顺序进行。先进行3组5发跪姿射击，然后再进行3组5发卧姿射击，最后进行2组5发立姿射击。立姿10发射击后，排名最低的两位决赛选手将被淘汰。剩下的决赛选手进行5组立姿单发射，每一发后，排名最低的决赛选手将被淘汰。最终剩下的两名决赛选手将在最后一发中决出金牌。在不需要加赛情况下，争夺冠亚军的两位选手决赛总计打45发。

决赛八位选手中有两位中国选手杜丽和张彬彬，另外除伊朗小将科德马蒂之外其余五人都是来自欧洲，不过并不包括赛前夺冠呼声很高的克罗地亚名将佩西奇，作为该项目现世界第一，她在资格赛中仅排名第12无缘决赛。八位决赛选手中，第四次参加奥运会的杜丽是最年长的选手。决赛中，杜丽和张彬彬分别在B和F靶位。

跪姿射击，第一组，张彬彬以51.1环暂居第三，杜丽则打出49.9环位列第五;第二组过后，张彬彬打出51.5环，从而以102.6环仍位列第三，不过她领先第四名的德国选手恩格莱德只有0.1环;杜丽则打出50.4环，100.3环的成绩让她继续位列第五。跪姿最后一组，渐入佳境的杜丽打出52.2环，从而以152.5环的成绩升至第四，落后排名第三的恩格莱德0.7环，张彬彬这一组仅打出49.6环，以落后杜丽0.3环的劣势名次退至第五，对第六名意大利选手祖布拉辛有1.5环的优势。此时处于领先位置的瑞士选手克里斯坦，成绩为153.9环，但也仅有0.1环的微弱优势。

卧姿第一组，张彬彬打出52.3环的成绩，杜丽发挥更佳，打出53.0环;此时杜丽以205.5环落后德国的恩格莱德0.3环居次席，张彬彬204.5环列第五。再完成一组，这5发打出52.1环的杜丽仍列第二，总成绩为257.6环，落后恩格莱德0.4环;张彬彬则打出51.0环，从而以255.5环继续排名第五。第三组，张彬彬5发的成绩为51.1环，从而以306.6环名次滑落至第6;杜丽这一组打出了一发9.3环，使得这组成绩为50.3环，总成绩307.9环名次退至第三，落后暂居首位的德国选手恩格莱德2.3环。

随后进行2组5发立姿射击，杜丽第一组打出50.3环的成绩，总成绩上以358.2环仅落后祖布拉辛0.1环暂居次席;这组打出50.5环的张彬彬仍列第五，总成绩357.1环。第二组5发打完，杜丽的成绩为50.9环，从而以409.1环升至首位;张彬彬这组打出50.2环，总成绩是407.3环列第四。成绩最低的两位选手被淘汰，因此捷克选手搏瑞兹和伊朗小将科德马蒂分别获得第七和第八名。

第41发过后，张彬彬打出10.2环，杜丽则是9.8环，两人分别排名第五和第二。瑞士选手克里斯坦本轮被淘汰获得了第六名。此时杜丽落后排名首位的德国选手恩格莱德0.4环。再完成一次击发，张彬彬又打出10.3环的好成绩，杜丽则失常打出9.4环。本轮过后被淘汰的是奥地利选手霍夫曼，她便以第五名的成绩结束里约奥运之旅。此时杜丽和张彬彬分别排名第三和第四名，不过杜丽落后身前的祖布拉只有0.3环。

第43次击发，意大利的祖布拉辛失手打出9.2环被淘汰获得第四名。这样德国选手恩格莱德以439.7环占先，本轮打出10.5环的杜丽438.8环列次席，这一轮打出10.6环的张彬彬438.4环排名第三。

随后一次射击过后，杜丽仅打出8.6环，结果以447.4环的总成绩摘得了一枚铜牌。此时，恩格莱德以449.6环占先，张彬彬则是448.0环进入金牌争夺战。最终，德国枪手恩格莱德虽然打出9.0环的成绩，而张彬彬打出10.4环，但由于之前两人的差距是1.6环，因此恩格莱德以总成绩458.6环创决赛奥运会纪录夺冠，张彬彬以0.2环之差，总成绩为458.4环摘得银牌，杜丽则收获铜牌一枚。

“(腰)确实有很大的反应，第三局救最后一球时自己滑了一下。”走进赛后混采区，张继科依然不时捂着腰。

本场比赛，打头阵的张继科面对韩国小将郑荣植，后者曾在男单比赛中险些淘汰马龙。比赛开始后，郑荣植先声夺人，1-0领先张继科，尽管张继科奋力扳回一盘，但郑荣植在第三盘再度领先，张继科更在盘末救球时抻了一下腰。大比分1-2落后，腰伤情况未知，这让所有人都替张继科捏了一把汗。

“比赛中很多时候感觉自己的球是打在了墙上，这说明对手实力真的很强，他心态比较好，之前也给马龙制造了很大的困难。自己来讲，上来有些紧，上届奥运会团体赛输了一分，这一次自己希望拼尽全力，无论碰到谁。”赛后张继科表示，落后时自己抱着拼死对手的心态，最终3-2逆转，为中国队拿下第一分。

“这次的困难比2012年多很多，但我在精神上对胜利的渴望更强。”张继科这样说道，他表示回到奥运村会马上进行放松治疗，希望腰伤不会出现反应影响决赛。

一个多月前，我加入了桐乡市乒乓球培训班。打乒乓球是考验我们眼睛、手、腰和腿的协调能力的全方位运动，也是考验脑子和体魄的最佳运动，它使你速度快，眼睛尖，力气大，反应敏捷。

记得第一次去参加乒乓球培训时，我刚跨进大门，就看到六个乒乓桌整整齐齐地放在地面上，一个个圆溜溜的白色乒乓球在地面上滚来滚去，像一只只小白鼠在地面上窜来窜去。许多乒乓球队员们在打球，他们有的在对抽，有的在对拉，还有的在对拨，乒乓球就像被施了魔法一样，在他们中间来回蹦跳，听话极了。

这时，杨教练叫我去打球。我来到乒乓桌前，杨教练和蔼地对我说：“吴云霄，双腿微微弯曲，重心放低，乒乓拍放高一点，左腿往右一点。”我虽然觉得有点别扭，但还是照着杨教练的指示认真地做着动作。杨教练又对我说：“吴云霄，我要发球了，你一定要打中哦!”说着便打了一个球过来。我感觉有点措手不及，手忙脚乱，连忙摆好姿势，眼睛顶得老大，对着飞过来的球猛地一抽，乒乓球就像我的名字一般直冲云霄，消失在我们的视野中，过了两三秒钟才掉了下来。杨教练笑了笑，和气地对我说：“不要太用力，轻一点就行了。”我用轻了一点力，果然好多了。时间过得真快，不知不觉一个下午就过去了，我的球技也进步了不少。

打乒乓球是一项高难度的技术活，它比我以前学得跆拳道复杂多了。我爱打乒乓球，相信在杨教练的指导下，在我自己的努力下，我的球技会有更大的进步。同时，欢迎爱打乒乓球的你来向我挑战。

“602加油!602加油!”喊声震耳欲聋，原来是我们六年级在举行排球比赛。

我们班比了三场。第一场是和五班比。只听“砰”的一球射向五班，五班的队员不慌不忙得接应。只见五班的一传手和二传手把球缓慢而协调得传给主攻手。五班的主攻手把球“杀”了过来，而我

班的队员也不甘落后。只见张智威把险恶的球化险为夷，交给二传手，二传手王思成把球调整好给了主攻手李嘉政，李嘉政用手用力一击，球如闪电一般飞向了五班队员，五班队员猝不及防还没来得及

防守球已经落地了。耶!我们班传来一阵欢呼声。

可后面对我们不利了，五班队员发现了我班的弱点：如果球打在两个队员中间，我们就不知道让谁打。但我们班的同学奋力反击，张志威不管什么球，都咬紧牙关用力打，李嘉政攻球时，球能打多快就

打多快，可是最后一球时，李嘉政用力过猛，把球打出界了，真遗憾输了一场。

接下来和三班打，三班队员可能技术不太熟，有时会“自杀”，但他们还是有些难对付的，可是我们班_越勇，每一球都杀中他们的要害部位，最终战胜了三班。

最后和四班打，没想到四班连队形都没有，传球都不知道传给谁，一会就被打得落花流水。

这次排球比赛，我们班虽然没有得冠军，但让我们明白了“台上十分钟，台下十年功”的道理。

这个星期，我们绍兴市举办了第一次马拉松。人非常多，还有外国人。

星期六上午，我好奇地和爸爸妈妈骑车去看马拉松。参加马拉松的人可真多，比看得人都多，听说有几万人，从这些人跑过来到全部跑光，应该也要半个小时吧！他们有的拿着旗，边举起来边喊：“加油！”有的什么也没拿，但还是显得很累，全身都是汗，脸都红了。有的边看手机边跑，好像这次马拉松一点也不重要，对他来说无所谓。

据说马拉松是因为两个国家打仗而来的。从前有两个国家打仗，一方胜了，于是那一方派一个“飞毛腿”去送信，这个“飞毛腿”想让故乡人快一点知道这个消息，于是一个劲地跑，等他跑到时，已经上气不接下气，说完话后就死了。为了纪念这一件事，在以后的奥运会上，把从战场到国家的长度43。123千米作为马拉松的全程，但一般都是取43。125千米为马拉松的全程。

我觉得这次马拉松好像不重要一样，有些人跑一半就走掉了，有些人跑不动了就不跑了，变成走的了。但跑一次马拉松也不容易，每个人都会喘很大的气，有的还住院了。

通过这次马拉松，我懂得了，做什么事都要坚持，坚持就是胜利这个道理。

今天，我不经回想起昨天的篮球比赛，心情还是很激动。那是我们班男同学第一次打篮球赛。我在啦啦队里，大声喊：“三一班，加油！三一，三一，勇夺第一！”震耳欲聋，好像嗓子都叫破了。休息时，我还忙着给他们发水喝呢！

在“战场”上，他们个个龙腾虎跃，比赛开始了，先是陈可嘉准备投篮，不好，三2班的同学上来了，只见他快速地把球传到了刘麟手中，刘鳞跳了起来，用力一投，球进了。接着球让三2班的同学抢走了。何嘉为飞快地从他们手中夺了回来，传给了朱思聪，朱思聪精彩地来了个三分球“哦，太棒了！”我们欢呼起来。

就这样，我们以20：0赢了三2班。我们看着记分牌都傻了，真不敢相信自己的眼睛。比赛前，老师说我们要把对手打成零光蛋，还真的做到了。真是太棒了，我们都为自己鼓起掌来。

我永远不会忘记这一天。

今年元旦期间，我参加了由扬州市乒乓球协会举办的2015年“长虹电力杯”迎新年少儿乒乓球比赛。

一走进赛场，我立刻被眼前的大场面给镇住了。这是我第一次走出球馆参加比赛，一眼望去，好多小球员都已经到了。经裁判讲解比赛规则后我才知道，我们进行循环比赛。我们小组共有12个人，也就是说，我们每个人要打11场比赛。这对我来说是个极大的挑战，因为，我平时在球馆训练时间都没有超过两个小时，这一天打下来，对我的体能是个大考验，我能不能取得好成绩啊？尽管在来的路上，爸爸和教练一再告诉我，这是我第一次比赛，重点在于锻炼，对我的名次没有任何要求，但我的心里还是像打鼓一样！

早上8点多，比赛开始了。我走进赛场，站在球桌面前，我明显地感觉到自己的手在发抖。我跳了几下，简单做了热身后，仰起头，做了一个深呼吸。发球！第一场，我竟然以3：0的比分，轻松赢得了比赛，把对手打得落荒而逃，就连裁判也不禁向我点头微笑！我紧张的心情开始放松起来，心想：比赛不过如此，对手没有想象的那么厉害。

然而，事情并非如此。很可能因为我第一局赢得轻松，产生了骄傲的心理，结果，很快就输掉了第二场比赛！回到场下，爸爸鼓励我说：“没事，你打得很好，下面继续保持！”教练帮我分析：对方的球技与你差不多，但当你落后时，你太紧张了，连发球时手都在抖，发球发不好，来球不敢打，输球也就难免了。输球不用怕，但不能因为没有发挥出自己的水平，而在事后想起时感到遗憾。

下午第二场，我的对手是排名第三的选手。我牢记上午的教训，沉着冷静。开局，我发了个旋球，直接得了一分。紧接着，我正手拉球，反手强攻，左右开弓，把对手打得气喘吁吁，疲于应付。我想，爸爸的话是对的：比赛不仅比技能，也比心理，我不紧张，对手就会更紧张。到了决胜局，对手在调整了一个球后，也对我发起了猛烈的强攻，我立马改变战术，突然打了一个“吊球”，对手措手不及，让我成功进入了赛点。我发了个下旋球，他球拍一挑，高了，我抓住机会，抬起手用力猛地一拍，只听“啪”的一声，白色的乒乓球弹在对方桌面上后，高高跳起，落在了对手的身后，他没接着——我赢了！

打败了第三名，我的信心大增，在接下来的比赛中，我一路过关斩将，多有胜绩。最终，我取得了扬州市少儿B组第5名的成绩。

这次比赛，我取得了满意的成绩，同时也记住了爸爸在赛场上对我说的两句话：“胜不骄，败不馁，才能取得最后的成功”“困难象弹簧，看你强不强。你强它就弱，你弱它就强”。

拿着获奖证书，我暗暗下决心：下一次，我为冠军而来！

今天，是我第一次打乒乓球。虽然之前玩过很多次，但是不正规。今天打了一次，过了乒乓球。

我很幸运。我家前面有一个健身房。健身房有个乒乓球台，我和妈妈就去前面的健身房玩。

当我走进体育馆，走到乒乓球室的时候，推开门的时候，我不禁惊呆了。房间里那么多人，各种各样的人：打工的，爷爷奶奶，老师……还好我和妈妈去的早，1点15分就去了，不然就没地方了。房间里非常热闹，人们玩得很开心，一点也不像在家。我和妈妈挑了一张乒乓球桌，准备战斗。

战斗开始，我先发球，结果很高。球飞到了我妈妈后面。我妈拿起球跟我说我打球姿势不对。她给了我半天的上菜姿势，最后我学会了打球姿势，我妈却累得气喘吁吁。刚开始练真的很痛苦。我捡了无数次球。可恨的是，有时候我把球打到别人桌子上，我妈却让我捡，让我很尴尬。

渐渐的，我玩的很好，也能和妈妈连上几个球了。这时候我妈夸我。我很开心，手也很硬，在我妈后面打了球。妈妈说：“你夸你就趾高气扬。好好打!”我点点头，下定决心：妈妈，我不要时不时让你失望。

玩了一会儿，妈妈对我说：“肖鑫，时间不早了。回家吧!明天再来吧。”这时我心里想：张怡宁和王楠太难了。玩了一会儿，累得气喘吁吁。他们一玩就玩几个小时。他们多累啊!想到这里，我不禁赞叹它们。我想了一会儿，对妈妈说：“妈妈，我可以看他们玩一会儿吗?”我妈同意了，我很开心。

那些爷爷奶奶都很会玩手，看起来手臂都很强壮。看他们多精神!无论对手击球多远，他们都能接住。这时我明白了一个道理：想学好任何东西，都要努力。那些爷爷奶奶天天练，所以才玩的这么好。

为了学好乒乓球，我会努力的。