均衡饮食的英文短语【最新五篇】

"Hunger breeds discontentment", "man is iron, rice is a steel, do not eat a meal hungry", what is more important than the meal? But what to eat tomeet the body nutritional requirements? We need a balanced diet. Person of the body to normal operation, it needs to absorb a variety of nutrition elements, vitamin, protein, sugar, minerals, and so on, these are necessary to a healthy body, want to get the nutrition elements, we must eat the food of balanced collocation. In addition, we have put an end to junk food, eat healthy food, to prevent the harmful effects on the body element. with the development of economy and society, we can choose the food more and more, if only to choose according to his be fond of a single food, youll absorb less than some nutrient elements, it will cause great harm to your body. We only eat meat, this is not correct, only eat vegetables, this is not correct, more minutes food collocation is right, can let you have a healthy body. Fruit is also very important for our health, we should eat some fruit every day, to meet the nutritional needs of the body, meat, vegetables and fruits are equally important, the lack of any one of them is not a balanced diet. If we want to keep healthy, we should have a balanced diet. A balanced diet, make your body more healthy.

在这辉煌快乐的圣诞佳节，献上一切美好的祝福。下面是小编给大家带来的圣诞节祝福语的内容，欢迎大家查看。

1、Christmas time is here. I hope you have a wonderful New Year. May every day hold happy hours for you.

圣诞来临，祝新年快乐，愿你时时刻刻幸福欢乐!

2、Wishing you a white Christmas.

愿你有一个银白色的圣诞。

3、A cheery Christmas and the New Year hold lots of happiness for you!

给你特别的祝福，愿圣诞和新年带给你无边的幸福、如意。

4、Forget, forgive, for who may say that Christmas day may ever come to host or guest again. Touch hands!

愿知道圣诞节会不断来临的人们，忘却和宽恕以往的一切不快，让我们携手共进吧!

5、Wishing you a song in your heart at Christmas and blessings all year long.

圣诞之际，祝你心中有首快乐的歌，新年快乐!

6、May the beauty and joy of Christmas remain with you throughout the new year!

愿圣诞美景与欢乐常伴随你!

7、A Christmas greeting to cheer you from your daughters.

愿女儿的圣诞祝福带给你快乐。

8、With all good wishes for a brilliant and happy Christmas season. Hope things are going all right with you.

在这辉煌快乐的圣诞佳节，献上一切美好的祝福!祝一切顺心如意!

9、Wishing you and yours a merry Christmas this holiday season.

值此佳节，祝你全家圣诞快乐。

10、Warm hearted wishes for an old fashioned Christmas and a happy New Year filled with all your favorite things.

传统佳节之际，献上圣诞的殷殷祝福，祝新年万事如意!

11、Here is wishing you all a Merry Christmas and a New Year bright with joy and success.

祝圣诞快乐，新年充满幸福和成功。

12、Wishing you a song in your heart at Christmas and blessings all year long.

圣诞之际，祝你心中有首快乐的歌，新年快乐!

13、Best wishes on this holiday season.

献上最诚挚的节日祝福。

14、With all good wishes for a brilliant and happy Christmas season. Hope things are going all right with you.

在这辉煌快乐的圣诞佳节，献上一切美好的祝福!祝一切顺心如意!

15、May you have the best Christmas ever.

愿你度过最美好的圣诞节!

16、A wish for a truly merry Christmas and may the joy of Christmas linger in your heart all the year!

圣诞快乐!愿圣诞的喜悦整年萦绕你心间。

17、Wishing you a blessed Christmas and a New Year filled with happy surprises.

祝圣诞平安，新年中有意想不到的收获!

18、Wishing you a Christmas of happy time and a New Year of happy days.

愿圣诞是你快乐的时节，愿新年是你幸福的日子。

19、Wishing you peace, joy and happiness through Christmas and the coming year.

在圣诞和新年来临之际，祝福你平安、快乐、幸福!

20、Warm greetings and best wishes for Christmas and the New Year!

致以热烈的祝贺和良好的祝福，圣诞快乐，新年快乐。

21、Weve had a rather uneventful year!

我们度过了平安无事的一年。

22、Thinking of you at Christmas with a wish that is warm and sincere. Have a wonderful Christmas and joyous New Year!

以真挚热诚的祝福，在圣诞之际思念你。祝圣诞快乐，新年快乐!

23、Christmas comes but once a year. But when it comes it brings good cheer.

圣诞节一年只有一次，但每次来临都带来喜悦。

24、Ill be home to enjoy this Christmas with you.

我将回家与你们讲度佳节。

25、Dont forget to hang up the sock!

别忘了挂上袜子!

Each person every day to eat a balanced diet, in order to maintain good health, if not balanced diet, can not stand the temptation of Food overeating, or to the beauty and dont eat not to drink, the price is the body The new supersedes the old. dysfunction, either overweight or underweight, or may be harmful to the body health; therefore a balanced diet for everyone, it is especially important.

So how to maintain a balanced diet? Actually not difficult, remember an advertisement word says, "every five Vegetable & Fruit, health with a walk!" Because the vegetables, fruit, vitamin, vitamin and cellulose rich, beauty can also help peristalsis of intestines and stomach digestion, promote body The new supersedes the old. In addition to moderate amounts of fish, meat, nuts and other foods and dairy products, is beneficial to human health of the protein, mineral sources; however, fried food and no nutritional value of junk food, should eat better, so as not to talk with your health to go.

These are some of my thoughts on the importance of maintaining a balanced diet, of course, for health, in addition to a balanced diet, also want to exercise, exercise strong physique, and have a regular lifestyle, especially we are developing, adequate sleep can improve the immune function of the body, nature will be ill free, let we have good robust head.

身体是革命的本钱，身体健康才能完成其他的一切事情。所谓病从口入，因此我们要注意饮食健康。

健康饮食，营养均衡倡议书

亲爱的同学们：

陶行知先生曾经说过：“忽略健康的人，就是等于在和自己的生命开玩笑。”然而，身体的健康与否则是和饮食息息相关的。

目前，我国学生营养状况不容乐观，尽管膳食热量供给基本达到标准，但蛋白质等营养物质供给量偏低，钙锌铁以及维生素等营养物质明显不尽如人意。学生膳食中植物源性铁的比例过高，铁的质量差，吸收少。学生钙质摄入不足，仅为有关标准的一半左右，这主要是学生膳食中奶制品和豆类等消费偏低所致。

值得一提的是，目前中学生学业繁忙，饮食健康得不到保障。城市学生因生活水平高，偏食普遍，常吃高热量的巧克力和饼干等。同时，缺乏体育运动和身体锻炼。相比之下，农村学生则不偏食，且活动量较大，所以城市营养状况远不如农村学生。

今天是全国学生营养日，我们初一(六)班代表初一年级全体同学向全校同学发出倡议：要健康饮食。

健康饮食需从一日三餐着手。以下为营养推荐食品：早餐最好吃一些营养丰富的东西，要有足够的碳水化合物和膳食纤维以及蛋白质，包括粗粮谷物，蔬菜水果及蛋奶制品或豆制品。午餐要荤素搭配好，尽量吃饱，为了营养均衡，应经常变换菜色，但是不宜吃太多油腻的食物。晚餐可根据自己喜好，以富含碳水化合物的食物为主，但蛋白质和脂肪类尽量少吃。

同学们!让我们行动起来，做到健康饮食，以一个健康的状态，来迎接美好的明天!

健康饮食，营养均衡倡议书

同学们，你们知道食物与营养是人类生存的基本条件吗?营养状况是影响人口素质的重要因素，直接影响我们的体能与智能发育，关系到国家的经济发展以及人力、财力和智力资源。调查表明，我国0-20岁人群贫血患病率为6-29%。10年间，我国7-18岁男女生营养不良患病率分别上升了4.66和3.46个百分点。同样，因缺乏合理营养知识，膳食摄入不平衡，加上活动量不足，我国青少年肥胖发生率也逐年升高，有的地方高达15.3%。不良的饮食习惯和生活方式，将给我们的健康带来危害，是成年后患心脑血管病、高血压、糖尿病、肝胆疾病等慢性病的诱发因素。倡导合理营养、平衡膳食，对于普及营养知识，预防营养不良和营养过剩的发生有很大的促进作用，因此卫生部和教育部联合确定将每年的5月20日作为中国学生营养日。

同学们，你注意到了吗?就在我们身边，有很多同学经常没吃早餐就来上课，有的课间才匆忙吃一点，甚至课上偷偷摸摸吃。吃的还是些饼干，署片之类的零食。早餐不按时，不规律，长此以往，不仅营养跟不上，还会导致上课效率低，学习成绩下降。科学的早餐必须包括四类物质，即肉蛋类+谷物类+奶制品+蔬菜水果。最合理的早餐时间是早晨七点至八点，同学们最好在家中吃早餐，安全卫生又不匆忙。午餐也一样。不少中午在学校用餐的同学，嫌饭菜不好，往往是饭扒一两口就放回去，然后就去买零食和冷饮。既浪费粮食又损害了自己的健康。薯片、饼干等食品被列入十大垃圾食品，缺乏我们在青春期所需的营养，在平时就不宜多吃，作为正餐当然万万不可。经常看到有些同学因肠胃不适请假，我们班就曾有个同学因此休学，严重影响正常的生活和学习，希望同学们引以为戒。还有不少同学不顾学校的规定，既不在校又不回家吃饭，而是长期在学校周围的摊点吃饭，甚至还去那些无证摊点买烧烤油炸的不健康食品。报纸媒体早就暴光了一些即使有卫生许可证的摊点，他们的厨房卫生情况也是很令人堪忧的，让人看过就不想再吃，更别说那些三无食品了。为了贪图一时的便利和所谓“美食”的诱惑，拿自己的健康做赌注，真是危险啊。

同学们，关注食品安全，学习营养搭配，平衡膳食，应该和我们学习基础知识一样重要，让我们选择科学的生活方式，养成良好的饮食习惯，远离小摊小贩，远离三无食品和垃圾食品，远离肥胖与慢性病，健康营养快乐生活每一天!

健康饮食，营养均衡倡议书

全国学生营养日-意义

1989年成立的中国学生营养促进会在营养学家于若木的主持下，结合世界卫生组织2000年人人享有卫生保健的战略目标，制定了1991年至2000年10年学生营养工作计划。这一计划命名为“护苗系统工程”，其中确定每年5月20日为中国学生营养日。其目的在于广泛、深入宣传学生时期营养的重要性，大力普及营养知识。

1989年5月20日，卫生部和教育部联合启动了“中国学生营养日”活动，至今已十多个春秋。

自1990年起，中国学生营养促进会在每年的5月20日均组织开展学生营养宣传活动。数年来，这项宣传活动得到广大师生、家长的欢迎和许多营养学专家的积极参与、支持，在有些地方已经形成了固定的“ 学生营养日”。为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，2001年5月，教育部、卫生部以(卫疾控发【2001】120号)文联合颁布文件将“中国学生营养日”法定下来。

全国学生营养日-学生营养状况

目前，我国学生营养状况不容乐观，虽然膳食热量供给基本达到标准，但蛋白质供给量偏低，优质蛋白比例小，钙、锌、铁、维生素A等营养素明显不足。由于膳食中铁的吸收利用率低，我国20岁以下人群缺铁性贫血患病率为6—29%。学生膳食中植物源性铁的比例过高，铁的质量差、吸收少;学生钙摄入不足，仅为有关标准的40.6%，这与学生膳食中奶制品、豆类消费量偏低有关。值得一提的是，目前中学生学业负担重、饮食不重视，导致营养状况不如小学生;城市学生因生活水平高，学生偏食严重，多吃高热量的巧克力、饼干等，同时缺乏体育运动和身体锻炼，而农村孩子不偏食，且活动量较大，故城市孩子普遍营养状况不如农村孩子。

绿色阵营环保社全国学生营养日对我校200余名大学生进行调查，其中200份分析统计如下：

1、你认为饮食与你的身心健康有关系吗?

70%关系很大 25%有所影响 5%没有关系

2、你早餐吃什么?

2%牛奶、面包 8% 油条、豆浆 15% 馒头、蔬菜 60%包子、喝粥 14%饼夹菜 1%不吃早餐

3、你经常喝什么?

10%果汁饮料 5%可乐等碳酸饮料 10%矿泉水或纯净水 70%白开水 5%其它

4、你想通过科学合理的饮食变得更加：

80%健康占 8%美丽占 12%聪明

5、你平时吃的零食种类为：

40%水果类 2%巧克力 10%冰淇淋 5%果仁类 3%火腿肠 5%炸烤类 15%方便面 2% 麻辣烫 18%其他

6、你最爱吃的食物是：

15%鸡鸭鱼肉 25%蔬菜 26%主食24%水果 3% 奶 6%零食 1%速食品

7、你常食用高脂食品吗?(如油炸食品、蛋黄、猪脑、蟹黄等食物)

15%是 85%否

8、你常食用比较咸的食物么(如：榨菜、泡菜、咸鱼、腊肉等腌制品)

21%是 79%否

9、你是否每天食用一斤新鲜绿叶蔬菜?

3%是 97%否

10、你每天喝多少杯水?

45%少于3 杯 35%5杯(1L) 14%8杯(1.6L) 6%10杯(2L)以上

针对我校学生用餐现状，现提出一下用餐建议：

早上最好吃一些营养丰富的东西，营养健康的早餐要有足够的碳水化合物、膳食纤维和蛋白质，包括粗粮谷物，蔬菜水果及蛋奶制品或豆制品。

午餐要荤素搭配好，尽量吃饱，为了营养均衡，应经常变换菜色，但是不宜吃太油腻的食物

餐可根据自己的喜好，以富含碳水化合物的食物为主，而蛋白质、脂肪类吃得越少越好

化学化工系团总支学生会

绿色阵营环保社 生活部

圣诞节一年只有一次，别忘了挂上袜子。下面是小编给大家整理的平安夜圣诞节祝福语的内容，欢迎大家查看。

Wishing you a white Christmas。愿你有一个银白色的圣诞。

Wish all the best wishes for you。献上最美好的祝愿。

To wish you special joy at the holidays and all year。祝你节日以及一年中开开心心。

Much joy to you in the up coming year。愿您在新的一年充满快乐。

Thank you for all you have done for us。感谢您为我们所做的一切。

Well be here after the NewYear。新年过后，我们会再回来。

Wishing you and your family a very merry Christmas。祝福您及全家圣诞快乐。

We offer Christmas blessings to you。我们向您献上圣诞节的祝福

Theres no place like home for the holidays。在这佳节里，没有比家更好的地方了。

May the joy of Christmas be with you through out the year。愿圣诞佳节的喜悦，伴随您在度过新的一年。

May joy and health be with you always。祝您永远健康快乐。

Have you been naughty or nice this year?你今年乖不乖?

Dont forget to hang up the sock!别忘了挂上袜子!

Seasons greetings。顺颂时祺。

Merry Christmas!圣诞快乐!

Merry Christmas and a happy new year.敬祝圣诞，恭贺新喜。

Best wishes on this holiday season.献上最诚挚的节日祝福。

Wishing you and yours a merry Christmas this holiday season.值此佳节，祝你全家圣诞快乐。

We wish you a merry Christmas.我们祝你圣诞快乐。

Wishing you a beautiful holiday season.节日愉快。

Happy holidays!节日快乐!

Wishinbg you health and happinein the year to come.祝你在新的一年里健康，快乐。

Seasons greetings.顺颂时祺。

Wishing you a white Christmas.愿你有一个银白色的圣诞。

Noel!圣诞快乐!

May peace,happineand good fortune be with you always.祝您年年阖第平安，岁岁满目吉祥。

Have you been naughty or nice this year?你今年乖不乖?

Dont forget to hang up the sock!别忘了挂上袜子!

Weve had a rather uneventful year!我们度过了平安无事的一年

May the holidays fill your heart with happiness.祝您节日快乐。

Mom and Dad: Thank you for everything this holiday season!爸爸妈妈：值此佳节，感谢您们所给予的一切。

Ill be home to enjoy this Christmas with you.我将回家与你们共度佳节。

A present from me is on the way. Hope youll like it.寄上一份礼物，希望你们会喜欢。

I wish I were home for the holidays.但愿我能回家共度佳节。

Thinking of you at Christmas time.圣诞佳节，我想念你们。

Best wishes from Mark, Janet and the kids.马克、珍妮特和孩子们，谨呈最诚挚的祝福。

Warmest thoughts and best wishes form your daughter.寄上无限的思念和最美好的祝愿，你们的女儿。

Seasons greetings from Xiao Li and Ming Ming.献上小丽和明明的节日问候。

A holiday wish from your son Tom.寄上佳节的祝福，你们的儿子汤姆敬上。

May you have the best Christmas ever.愿你过个最愉快的圣诞节。

A christmas greeting to cheer you from your daughter.愿女儿的祝福带给您欢乐。

Merry Christmas to the worlds best parents!祝世界上最好的父母圣诞快乐!

Seasons greetings to my dearest parents!祝我最亲爱的父母节日愉快!