升国旗作文优秀20篇

同学们，寒冷的冬天已销声匿迹，迎来了暖暖的春天，今天是我们新年开学的第一天，我们刚刚度过了一个祥和的春节，度过了一个愉快的寒假，往日的老朋友又相聚在熟悉的校园，又迎来了吉祥如意的一年。在此，祝同学们生活愉快、学习进步!

俗话说：一年之计在于春。我们在春天里播撒文明、勤奋、乐学、健康、合作的种子，秋天里就会收获明礼诚信、乐学善思、身心健康、团结合作的丰硕成果。播种离不开耕耘，只有辛勤耕耘，我们才能学会求知、学会健体、学会合作、学会做事、学会做人，享受到进步的喜悦，享受到收获的幸福。

在新学期里学校要求同学们做好“五个心”：

一是收心。

从寒假的以玩为主，转变为以学为主。

二是决心。

新学期有新开始，尤其对于毕业班六年级的同学。

三是恒心。

在学习上要下功夫，持之以恒，取得新的成绩。

四是爱心。

不仅要提高自身的学习积极性，同时还提高自身的品德修养。尊敬老师，团结友爱，互助互爱，孝顺父母。

五是留心。

注意校内、校外和家中安全。雨雪天气地面上易结冰，道路湿滑，行走时不能急奔快跑;下雪后不能在道路上堆雪人、打雪仗和滚雪球，这样既不安全，又会影响交通，甚至发生车祸;课间活动可开展一些有益的健身运动如跳绳、踢毽等活动;路面有冰冻要特别小心，预防跌倒摔伤，尤其不能追跑;下楼梯时要特别注意安全，不得拥挤和冲撞他人，做到上下楼梯靠右行，预防楼梯口踩踏等事故发生。

老师们、同学们：

早上好!暑假之后，我校教学楼走廊新增了许多名人名言的标牌，其中有四个关键词——“崇德”、“尚能”、“励志”、“笃行”，这就是我校的校训。今天我的讲话，就解释解释我们校训的含义。

“崇德”之“崇”是推崇的意思，“德”，是道德、品行。“崇德”即人要推崇其高尚的品格，这是为人之本。老子《道德经》说“上善若水”，《周易》说“厚德载物”，孔子说：“骥不称其力，称其德也。”“崇德”是积淀在中华民族思想意识和行为规范里的内在品质，是我们民族心理和民族性格的组成部分。大而言之，“崇德”是治国的理念，中国自古就有以德治国、敬德保民的政治主张，作为儒家经典“四书五经”之一的《大学》，开篇即说“大学之道，在明明德”;小而言之，“崇德” 是成人的基点，是处理人际关系的准则，所谓“德不孤，必有邻”，所谓“桃李不言，下自成蹊”，就是强调美好的品德在个人成长中的深远意义。我校把它列于首位，体现了“育人为本、德育为先”的教育思想。

“尚能”之“尚”有尊崇、注重的意思，“能”可解释为能力、才能，诸如认知能力、操作能力和社交能力。孔子说“不患人之不己知，患其不能也”，又说“君子病无能也，不病人之不已知也”，可见“能”对于一个人立足社会、安身立命的重要意义。而能力是可以通过学习、实践来培养和提升的，因此“尚能”体现了我校倡导热爱学习、注重学习、终身学习的理念，把“学会学习、学会实践、学会交往、学会做人、学会生存、学会生活”贯穿在一切教育活动之中。

“德”和“能”应当和谐统一，犹如“人”字的一撇一捺，缺一不可。《资治通鉴》说：“才者，德之资也;德者，才之帅也。”在“德能”和谐统一的关系中，品德驾驭和监控着才能，使其始终为社会的进步服务;才能在优秀品质的指导、激励下，尽量发挥其潜质和创造力。培养这种德才兼备的人才，正是我校矢志不移的理想。

“励志”之“励”为激励、磨砺之意，“志”是志向，是目标。俗话说“人无志不立”，唐太宗李世民有诗云：“心随朗月高，志与秋霜洁”，大文豪苏轼说“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志”。学如渡海，业比攀山，大海茫茫，山路漫漫，“非志无以成学”，惟有目标明确坚定，方能乘风破浪“济沧海”，披荆斩棘“凌绝顶”，可见“志，人之帅也”。但“志”又是需要磨砺的，“穷且益坚，不坠青云之志”，困苦，挫折，失败，越磨砺越光芒，越磨砺越明确，越磨砺越坚定，这才是真志向，所谓“君子立恒志，小人恒立志”，说的就是这个道理。

“笃行”之“笃”为忠实、专一之意，“行”是行动，是实践，是努力和奋斗。“行”是成人成才的关键环节，我国另一部儒家经典《中庸》说“博学之，审问之，慎思之，明辨之”，最终落脚在“笃行之”上。春秋时期齐国一代名相、三朝元老晏子说过一句非常著名的话，叫做“为者常成，行者常至”，强调就是实际行动的重要性，正如荀子说的“道虽迩，不行不至;事虽小，不为不成”。

“笃行”说的就是始终如一、坚持不懈的朝着既定的目标去努力。荀子在《劝学》中说的“不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。骐骥一跃，不能十步;驽马十驾，功在不舍。锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂”，就是对“笃行”最生动形象的诠释。

千里之行，始于足下，“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，有了明确的志向，更要有实际的行动，要去作切实的努力，踏实的拼搏，不懈的奋斗，千万不能做“口头的巨人，行动的矮子”。

纵观我校校训，“德”是根基，根基牢固则枝繁叶茂，“能”是羽翼，羽翼丰满才能扶摇直上，“志”是目标，目标正确才能走的更远，“行”是保证，只有实际“行动”，一切才有可能。“崇德尚能，砺志笃行”全面体现了我校“突出育德为先、重视能力培养、高扬人生理想、强调实践行动”的完整的教育思想。

希望同学们牢记校训，努力学习，做一个德智体全面发展的合格中学生!

谢谢!

古人云，人生有三件大事：做人、做事、做学问。其中做人是核心，是基础，是灵魂。所谓做人，就是做一个有道德的人。 “人无德不立，国无德不兴”。意大利诗人但丁有句名言：“一个知识不全的人可以用道德去弥补，而一个道德不全的人却难以用知识去弥补。”我们在成长求学的过程中，一定要时刻提醒自己，争取做一个德才兼备的人。

中国是一个有着千年历史的文明古国，中华民族素来是一个温文尔雅、谦恭礼让的文明礼仪之邦。每当看到五星红旗在蔚蓝的天空中飘扬时，我们就会想起 “升国旗，要敬礼;唱国歌，要肃立”。今天我们在这里向国旗敬礼，向国旗宣誓，从小做一个有道德的人。

我们人民小学自2009年5月举行 "向国旗敬礼，做一个有道德的人" 网上签名寄语活动以来，先后开展了“传唱优秀童谣，做有道德的人”、“文明从我做起——做文明有礼的中国人”等一系列提升道德、塑造品质的活动，使我们从一入校门便有了道德航标的指引。

“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。 三国时期的刘备曾经以此教导过他的儿子。我们如果能够从身边小事做起，严于律己，那么我们每做一件事情，我们的道德水平就会得到一次升华。积跬步，以至千里;汇小溪，以成江海。我们要善于由大及小，从大处着眼，从小处着手，决不要以微小而不足道，细小而不足为。我们坚持讲文明语言，坚持做有道德的事，成为一个受欢迎的人，一个有道德的人。

让我们从现在做起，从自己做起，从身边的点滴小事做起：有序地排队上公交车;在公共场合不大声喧哗;俯身拣起地上一张废纸;搀扶一位盲人过马路;公交车上的一次让座;为妈妈洗上一次衣服;在校园里甜甜的问候“老师好” ;过马路时红灯前耐心的等候……这些都是我们身边完全可以做到的小事。日行一善，善行一生，让善行永远与我们相伴，让善行象春风一样永远荡漾在我们人民小学的校园。

为了表示我们的这份信心和决心，让我们一起在国旗下庄严承诺：在家孝敬父母，在学校尊敬师长，在社会奉献爱心。播种思想，收获行为，播种行为，收获习惯，播种习惯，收获性格，播种性格，收获命运。愿同学们在思想上重视，在行动上落实。从小事做起，从自身做起，争做一个有道德的人!

老师们、同学们：

大家早上好!

度过了一个愉快的中秋佳节，今天我们又相聚在这里，可能大家还不知道中秋节的来历、传说和习俗吧，借此机会我就给大家介绍介绍。

每年农历八月十五日，就是我国传统的中秋佳节。这时是一年秋季的中期，所以被称为中秋。这也是我国仅次于春节的第二大传统节日。

在中国的农历里，一年分为四季，每季又分为孟、仲、季三个部分，因而中秋也称仲秋。八月十五的月亮比其它几个月的满月更圆，更明亮，此夜，人们仰望天空如玉如盘的朗朗明月，自然会期盼家人团聚。远在他乡的游子，也借此寄托自己对故乡和亲人的思念之情。所以，中秋又称“团圆节”。

因为中秋之夜的月亮最大最亮，所以从古至今都有饮宴赏月的习俗。

中秋节还有吃月饼的习俗，俗话说“八月十五月正圆，中秋月饼香又甜”。在中秋节到来之际，民间就以月饼相送，取团团圆圆之意。如今，八月十五吃月饼已经成为中华民族的一种古老而又非常有意义的传统。

中秋节的传说有很多，如：嫦娥奔月，吴刚伐桂，玉兔捣药等。我希望大家利用综合实践的时间通过读书、上网等形式好好收集这些传说，在同学之间相互交流。

今年我国正式将中秋节作为法定的节日放假一天，表明了国家对中华民族传统文化的尊重和弘扬。中秋节象征着团圆，象征着家庭和谐，对推进和谐社会的建设具有积极的意义。

为深入贯彻德江县文明办、德江县教育局《关于组织好德江县 2016年“向国旗敬礼”活动的通知》(德文明办[2016]9号)精神，激发学生的爱国主义热情，引导他们努力做一个有道德的人，德江二小学于近日组织全校学生开展了“向国旗敬礼”系列主题教育活动。

该校利用课间时间，组织全校学生集中向“国旗敬礼”，同时，向全体学生发出倡议，要求学生做“五个人”：做热爱祖国的人，做一个会感恩的人，做爱集体的人，做一个讲文明的人，做一个有爱心的人;全体同学在国旗下庄严承诺：热爱祖国、学会感恩，求真求实，勇于创新，立志成为“有理想、有道德、有文化、有纪律”全面发展的一代新人，遵守学生道德行为规范，严格自律，树立良好学风，做一个有道德的人。

该校还组织学生登录中国文明网，在老师的指导下进行网上留言寄语，抒发感言，表达对祖国最真诚的生日祝福。

通过系列主题教育活动的开展，进一步激发了学生热爱祖国、热爱家乡、珍惜幸福生活而努力学习的情感，培育了学生社会主义核心价值观。

我爱我的祖国，它有着自己的光彩，有着和外国不同的精神，这里的一切都是那么的美好。我荣幸地生活在上海这座世界闻名的美丽城市。这是经济发达、科技先进，是全世界人民共同目睹的城市。而2010年的世界博览会要在这里召开。我的心情也随着这脚步越来越兴奋，我在不久的将来能亲眼见证这届盛会。

2010年的世博会怎么会吸引全世界的眼球呢?因为这届世博会的主题是 “城市让生活更美好”，瞧!这届世博会的主题多伟大、英明啊!它为人民所想，为大家生活着想，让地球上每一座城市都充满生机和活力。

为了让这次盛会成为世界上最耀眼的一次，我们每位学生都要以自己的行动积极投入进去，该怎么做呢?栽一颗小树，种一盆鲜花，扶起一把被踩倒的小草，是在这个城市花园里添一片绿;拾起一张废纸，制止一起不文明的行为，是在文明建设的工程上加了一块砖;公共场所自觉排队，扶老人过马路，汽车上让座，这是让我们纯净的心灵像这个美丽的城市一样一尘不染，清澈见底。

瞧!我似乎看见了世博会上又有一个创造性的发明，那是家家户户都用上了太阳能发电器。马路上的汽车也用上了太阳能防电器，废气再也不会飘浮在城市上空。天变得更蓝，水变得更干净。

随着世博会的脚步离我们越来越近，我们每位小学生也要更加认真刻苦地学习，吸取知识，博采众长，补己不足，尽自己的一份力为绿色的世博会添光彩。当世博会来临的这一刻起，我将当起小主人，迎接世界各国人民，为世博会出力。

上海的世博会，中国的世博会，更是全世界人民的世博会，“城市，让生活更美好”，上海2010年世博会，我期待你，我将与你同行。祖国是我们的父母，这里不知有多少儿女在成长，祖国培养了我们，我爱我的祖国，向国旗敬礼!

就是我的祖国，美丽而富强。在铺满大地的鲜花中，在蓬勃生长的松柏下，在满天朝霞的旭日光辉里——我贪婪而庄重地读着您。

您是一本书，是一本横贯天地地巨卷，记载着孔子“修身.治国.平天下”的呐喊，文天祥“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的慷慨陈词;也留下了岳飞“精忠报国”.林则徐“虎门禁烟”的壮举和少年周恩来“为中华之崛起而读书”的铮铮誓言......这些闪亮的文字象日月一样照耀着中华民族每一个自强不息的心灵。

读着您，我再一次感受到您“纵有千古，横有八荒”的宏伟与辽阔。您记载了太多惊天动地地沧桑与沉浮——耻辱地卖国条约在您的字里行间刻下了疤痕;侵略者带着帝国主义的尘埃践踏过您的美丽;十年的政治动乱也曾使您的双脚变得沉重缓慢......正当我叹息.悲伤并为您深深担忧之时，您又一次坚强地站起来了，在“中国人民从此站起来了”的欢呼声中，在改革开放的春风吹拂下，在香港和澳门回归的欢声笑语中，在“神州五号”顺利升上天的喜悦中，在雅典上空飘扬的五星红旗中，您迎来了一次又一次的辉煌，创造了一个又一个奇迹!我还看到了一位朴实.从容的老人用“一个中心两个基本点”.“发展才是硬道理”的画笔描绘出宏伟蓝图：“经济以年均百分之九点八的速度增长，中国以稳居世界综合国力前六位并继续向前迈进。”这一切多么令人振奋，多么使人倍受鼓舞!还有什么比拥有繁荣富强的祖国更令人神往令人自豪与骄傲?!

读着您，我陷入死沉思。您的内容是如此丰富，您的前程是如此美好：十六大宏伟设想为您注入新的活力;加速发展的光电子工业正在赶超世界前例;石油资源的大力发展一定能使我们自给自足;一湾浅浅的海水也绝不能阻挡我们统一大业的完成。这一切分明是一个民族向世界证明的.永远不会屈服和永远不会被摧毁的精神的呐喊!

“乘着破浪会有时，直挂云帆济沧海。”祖国，我们坚信，您文字一定会更加精彩，您的未来一定会更加美好!

有一个有意思的巧合，我每一次出征年都是奥运年。今年里约奥运会，夺取中国首金的是女子射击，总教练是王义夫。王义夫1984年第一次参加奥运会，从1984年到2004年，他以运动员身份参加了6届奥运会，此后又以教练的身份参加了3届奥运会，一共参加了9届。我才“参加”了3次，和他比起来差远了。运动员的舞台在奥运赛场，航天员的舞台在太空。王义夫是我的榜样，我希望像他那样一直战斗下去，一辈子就做好这一件事。

今天我们所做的一切，在很多年之后看来，一定就像人类在100年前的奥运会上创造的纪录一样平淡无奇。但人类的进步不正是建立在一步一步的拓荒之中吗?我的战友杨利伟虽然只飞了21个小时，从时间上都没有我们后面多，但是全球华人会永远记住他，他是NO.1，他开创了历史，实现了中华民族几千年的飞天梦想。这是一场接力，随后费俊龙、聂海胜从杨利伟手中接过了这个接力棒，这3位开拓者、先行者毫无保留地把经验传授给我们，给我们飞天的勇气和力量。我和我的战友们只有干好了这一件事，才不辜负传到我们手中的接力棒

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家好!

在新学期的开学升旗仪式上，祝同学们在新学期里学习进步，健康成长!

刚刚过去的这个暑假，令人感到愉快、难忘而有意义。现在，同学们面对徐徐升起的五星红旗，你们在想什么呢?作为一个小学生，如何使自己成为家庭的好孩子、学校的好学生、社会的好少年呢?将来如何更好地适应新形势的需求，把自己塑造成为符合时代发展的、能为社会作出贡献的合格人才呢?在这里，我代表六(二)中队向同学们提出新学期的希望和要求：

首先，要学会做人。同学们要按照小学生守则，学会关心他人，互助友爱，文明礼貌，不讲脏话，争做一个德才兼备、品学兼优的好学生。

第二，要学会学习。同学们在学习过程中，应该培养勤奋刻苦的学习精神，课堂上专心听讲，认真完成老师布置的作业，还应掌握好的学习方法，以求得事半功倍的学习效果。

第三，要团结友爱，遵纪守法。同学们要为遵守学校的规章制度，要增强集体意识，培养团队精神，文明礼貌，团结互助，争做学校的好学生。

第四，要讲卫生、讲文明。为了让校园更安全洁净，让我们能够更快的投入到新学期的学习生活中去，要进行一次彻底的大扫除，同时还要注意学生的扫除活动中的安全，避免伤害事故的发生。爱我校园从我做起，坚持每天打扫卫生，保持校园的清洁，做到不丢果皮纸屑，不随地吐痰，不买零食，爱护学校的花草树木，营造一个整洁、舒适、美丽的校园。

第五、在安全方面，一定要遵守学校的安全公约，听从老师指挥，时刻都要把安全放在第一位。要注意交通安全，遵守交通规则，不乘无牌无证、超载的车辆，未满12周岁的学生不得骑自行车上路。不准擅自到河里游泳，不准玩火、玩电等。老师们在安全课所讲的内容牢记在心，认真履行，保证高高兴兴上学，平平安安回家。

今天，我们要将新学期视为一个新的起点，以全新的精神面貌投入到学习和生活之中。遵守学校规章制度，尊敬老师，刻苦学习，热爱劳动，关心他人，善于合作，以优异的成绩向我们的父母汇报。

亲爱的同学们：千里之行，始于足下。有理想才会有奋斗的目标，为了实现我们的奋斗目标，让我们从现在做起，从开学的第一天开始，踏踏实实地学习，一步一步地前进，这才是迈向成功的唯一阶梯。

谢谢大家

各位老师、同学，早上好!

就在刚刚过去的9月22日22时21分我们迎来了“秋分”，太阳达到黄经180度，直射赤道。今天是秋分日后的第四天，大连的日出时间又比秋分日推迟了近4分钟，是5时45分6秒。日复一日，年复一年，但每一日对于地理人来说，都是一个特别的时空交错。我很激动在仲秋一个特别的清晨与朝气蓬勃的青年一同举行庄严的升旗仪式。

许多人把时间比喻成一支箭，它毅然决然地奔向未来，只留下往事、历史任由人们追忆。这几天我坐车收听中国之声的长征系列广播剧，每集都是一段扣人心弦的真实故事。一位在长征路上生下孩子的母亲，为不影响大部队前进，只看了孩子几眼就送给了当地老乡，直到前些年老人去世，依然没有找到她的女儿，同样作为母亲，我能感受到她每每想起孩子是怎样的肝肠寸断。在七、八十年前，中国不知有多少和我们一样的同龄人的生命就终止在战争中。而现今，据联合国难民署统计，截至2014年底，全球有近6000万难民流离失所;在中国，还有很多孩子由于种种原因一生与大学无缘。所以，今天我们站在这里，唯有珍惜一切方能无愧于心。

对于在这里度过学习时光的每个人来说，自己与辽师，与城环都会彼此印刻并留下印记，多年以后的相见，我们仍然能够找到一份默契。今年学校迎来建校65周年，65年的积淀，永远不变的是沉稳与脚踏实地，是不曾停止的向远方前进的力量。

1995年，我和每位同学一样来到辽宁师范大学地理系。那时，没有这么好的宿舍和教室，甚至没有见到电脑鼠标;晚上家里人来电话，要靠门卫在楼下推拉寝室电闸来通知。但记忆依旧丰富而美好，有恩师，有奋斗，有友情，有每年的芙蓉花开。21年过去了，学校和社会提供资源越来越多，但是，这需要我们有更多的智慧与修养，资源于愚者、恶者，为祸也，皆因滥用;于智者、善者，为福也，皆因善用。

当资源抽象为货币，正如地理学者李秀彬所述，我们不再筑造，筑造我们栖居之所的是货币。我们越来越不知道水、食物、木材以及能源来自何方;更不知道这些商品的生产对大地造成什么影响。如果这样，我们如何认清自己行为的后果，并负起责任呢?地理学始终关注着人地关系，它架起了自然科学与社会科学的桥梁。“读万卷书，行万里路”在地理专业中有着真真切切的践行，老师们的倾囊相授会为每位同学打开一扇扇窗，并使我们逐渐用地理的视角来看世界，你会看到万物因联系而成为整体，因区域差异而多姿多彩。正确的地理观会使你有一份理性的坚守。

刚刚结束的里约奥运会，中国女排的表现令人敬佩，令人感动。在去年中国女排夺冠后，杨澜采访了郎平，郎平最后平静地说只有每日认真的训练，做好自己，有了硬实力，才谈得上赛场上的拼搏。同样，在大学大约1000天的时间里，更需要的是每位同学意志力与行动力。今后，如果哪位同学说自己很努力，请用数据来科学论证：每个学期读几本书?每天学习时间的比例?思考了哪些问题?查阅过多少篇资料?而不只是空谈。

世事变迁是时光之旅永恒的耗损，愿每一位同学将大学四年放在自己一生的时间轴上来定位和规划，愿辽宁师范大学城市与环境学院成为每位同学心理地图中一方温暖的所在，愿每位同学在四年中获得知识、技能和地理独特的思维方式，它们将伴随你开始更加广阔的征程。

谢谢各位老师，同学!

同学们：早上好!

我是**年**班的**老师。今天国旗下讲话的题目是《预防传染病，要从我们身边做起》

伴随着阵阵秋风，使我们感受到了秋季的丝丝凉意。秋季气温变化大，初秋时，气温较高，即“秋老虎”天，同时雨水较多，一些肠道传染病和虫媒传染病高发，甚至可能爆发流行;到了晚秋，气温逐渐下降，风大干燥，这时是一些呼吸道传染病的高发时节。因此秋季加强传染病的防治，对维护身体健康具有重要意义。

常见的肠道传染病有霍乱、伤寒、痢疾等。这类传染病经“口”这一途径传播，是“吃进去”的传染病，通常是由于细菌或病毒污染了手、饮水、餐具或食物等，未经过恰当的处理，吃进走后发病。

常见的呼吸道传染病有流感、军团菌病、肺结核病等。这类传染病经呼吸道传播，是“吸进去的传染病。细菌和病毒通过空气传播或通过灰尘中细菌或病毒的飞沫经呼吸道进入人体后发病。

常见虫媒传染病有乙脑、疟疾、登革热、流行性出血热等。这类传染病是通过一些昆虫媒介，如蚊、螨、虱子、跳蚤等叮咬人体后传播，是“叮咬传播”的传染病，昆虫先叮咬病人，然后再叮咬健康人，同时将细菌或病毒传入健康人的体内导致发病。

如何为自己建立一道安全的屏障呢?专家强调：预防非常关键。要让自己养成良好的生活和卫生习惯，这才是一劳永逸的防病、抗病的秘诀。

那么，如何预防这些疾病的传播呢?

1、提前接种疫苗，对于一些已经有疫苗可以防控的疾病，一定要接种疫苗，如麻腮风疫苗，水痘疫苗，甲肝疫苗，乙脑疫苗等等，在很大程度上可以保护易感人群从而避免疾病发生。

2、保证室内通风换气。但在保持空气流通的同时，要注意保暖，避免着凉。

3、不要到人群密集、密闭的地方活动，外出乘公交车最好能戴上口罩。口罩最好4小时一换，在不清洗、消毒的情况下不要重复使用。

4、避免和家长串门或探视病人。

5、尽量少到医院等高危地区。自己如果患了感冒或其他危害不大的小病，可以在家里治疗，尽量不要到医院去。

6、家里定期消毒。可以选择市场上出售的消毒药水，擦拭桌椅、玩具等。

7、保持良好身体状态。正确的做法是早睡早起，保证良好的睡眠和充分的休息，注意饮食的合理搭配和情绪的调节，才能有效地防病于未然。

8、养成良好的卫生习惯。勤洗手、勤洗澡、勤换衣服。

9、切不可暴饮暴食。大便排泄不畅会使毒素滞留体内，降低人体免疫力。

10、如果发现有发热、头晕、口干、流汗、高烧不退等症状，应立即戴上口罩到正规的医院就医。并及时通知学校。

11、可适当服用一些增强免疫力的药物。

除了采取一些必要的预防措施，还要养成良好的卫生习惯：

1、洗手：在以下这些情况下必须要洗手：饭前饭后;便前便后;吃药之前;接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后;做完扫除工作之后;接触钱币之后;接触别人之后;在室外玩耍沾染了脏东西后;户外活动、购物之后。

2、勤换衣物：贴身的衣物、被褥、枕巾要常换常洗，如果有条件能最好定期在太阳光下曝晒消毒。

3、勤剪指甲：指甲盖里容易藏污纳垢，因此要经常剪指甲。

4、“粗茶淡饭”：我们正是长身体的时候，需要大量的维生素、矿物质、蛋白质及各种营养成分。新鲜的水果、蔬菜及各种粗粮都是餐桌上的嘉宾。

预防秋季传染病要从我们自身做起，如果我们养成人人讲卫生、个个爱清洁的良好卫生习惯，就一定会远离疾病，保持健康。我的讲话完了谢谢大家。

1、国旗是祖国的骄傲，我们向国旗敬礼。看见五星红旗高高飘扬的时候，我们对它敬礼。我爱你祖国!我爱你五星红旗!

2、我爱我们的祖国，我爱我们共同的家园。祝福我们亲爱而伟大的母亲，一步一步走向繁荣，迈向辉煌，我们与您同在。

3、我自豪因为我是中国人。我爱我的祖国，我爱五星红旗，我愿意在五星红旗下茁壮成长!我要好好读书，长大后我一定报效祖国。我向国旗敬礼!我自豪因为我是中国人。我爱我的祖国，我爱五星红旗，我愿意在五星红旗下茁壮成长!我要好好读书，长大后我一定报效祖国。我向国旗敬礼!

4、我要做一个讲道德、讲文明、有礼貌的好孩子，从现在做起，从每一分每一秒做起。

5、我希望我的祖国更加伟大，更加发达。我长大后要做个对祖国有用的人!

6、九州大地，万物得时，普天同庆。望大江南北，桃红柳绿;稻黍遍野，钢花千层。京津城际，京沪高铁，巨龙万里任驰骋。六十载，彰中国特色，举世推崇。华夏天朗气清，看五星旗帜漫天红。昔伟人立誓，富国强兵;捉鳖五洋，揽月九重。不图帝国，毋称霸业，只为世界同和平。

7、我要做一个讲道德、讲文明、有礼貌的好孩子，从现在做起，从每一分每一秒做起。

8、我热爱我的祖国，热爱她的颜色，热爱她的美丽，热爱她的富饶......我因自己是一名中国人而骄傲!!

9、我爱中国，我爱你五星红旗，向你敬礼!爱护国旗是我们的荣幸，我永远向你敬礼!我热爱我的祖国，做一个有道德人，保护伟大祖国，我爱你五星红旗，向你敬礼!愿我们中国越来越强大，人民的生活越来越美好!

10、我爱中国，我爱你五星红旗，向你敬礼!爱护国旗是我们的荣幸，我永远向你敬礼!我热爱我的祖国，做一个有道德人，保护伟大祖国，我爱你五星红旗，向你敬礼!愿我们中国越来越强大，人民的生活越来越美好!我在你面前起誓，我将做一个勇于拼搏，勇于奋斗，勇于创新的，对社会有用的栋梁之材。

11、国旗是祖国的骄傲，我们向国旗敬礼。看见五星红旗高高飘扬的时候，我们对它敬礼。我爱你祖国，五星红旗我爱你!

12、我热爱我的祖国，愿伟大祖国繁荣昌盛。我为自己是一个中国人感到自豪，我要做一个努力学习，诚实守信的青少年，做一个有道德的人。

13、我自豪因为我是中国人。我爱我的祖国，我爱五星红旗，我愿意在五星红旗下茁壮成长!我要好好读书，长大后我一定报效祖国。我向国旗敬礼!

14、国庆即将来临，我作为一名在国旗下长大的少先队员，祝福祖国母亲的六十六岁生日快乐!我们小学生应该做到从小心向党、爱劳动、有礼貌!国旗是祖国的骄傲，我们向国旗敬礼。看见五星红旗高高飘扬的时候，我们对它敬礼。我爱你祖国，五星红旗我爱你!

15、国庆即将来临，我作为一名在国旗下长大的共青团员，祝福祖国母亲的六十六岁生日快乐!我们高中生应该做到从小心向党、爱劳动、有礼貌!

16、每当站在冉冉升起的国旗下，我的心就无法平静。五颗星的排列组合，凝聚着团结的力量。您的鲜红是血液的铸灌，您的鲜红是烈士的憧憬。春雨滋润了大地，使万物迸发出勃勃生机，战士的鲜血染红了国旗，我们才有今天的幸福生活。中华振兴人民齐开颜，奋发向上共创美好明天。向祖国敬礼!向国旗敬礼!!向无数的革命先烈敬礼!!!

17、我爱我的祖国，立志报效祖国，努力学习，为祖国的繁荣贡献一份力量。愿祖国繁荣昌盛!

18、我会努力学习，天天学习。做一个品德优秀 、尊老爱幼的学生。学会孝敬父母。在这个国庆节，我祝福我们的祖国六十六岁生日快乐!

19、袓国万岁!富强。生活在海外的游子深切的祝愿。

20、热爱祖国，热爱人民。爱岗敬业，无私奉献，在自己的工作岗位上，尽自己的最大努力，教育好每一位孩子，让他们健康成长，快乐生活，学习知识，锻炼本领。

21、少年强则国强，国庆即将到来作为少先队员，我向国旗敬礼。

22、我自豪因为我是中国人。我爱我的祖国，我爱五星红旗，我愿意在五星红旗下茁壮成长!我要好好读书，长大后我一定报效祖国。我向国旗敬礼!

23、新时代的我们，要时刻铭记五星红旗的意义，深刻体会新中国的胜利来之不易。作为教育工作者，我们一定要牢记使命，不负众望，坚持立德树人，引领青少年树立正确的人生观，价值观，为实现中华民族伟大复兴的“中国梦”而奋斗终身!

24、我热爱祖国，热爱中国共产党，我要成为一名光荣的解放军战士报效祖国为祖国挥洒热血。21世纪祖国飞速发展以来，发生了很多好事，当然，也发生了很多不愉快的事情。就像日本收购钓鱼岛事件一样，我不能允许祖国的土地再次被侵占，我要努力我要用尽我的一切力量去保卫祖国。但首先，我要先完成我的学习任务，完成我的高考，并申请加入中国共产党。我热爱祖国，热爱国旗!

25、国庆即将来临，祝福祖国母亲的六十六岁生日快乐!我们小学生应该做到从小心向党、爱劳动、有礼貌!

26、国旗是祖国的骄傲，我们向国旗敬礼。看见五星红旗高高飘扬的时候，我们对它敬礼。我爱你祖国，五星红旗我爱你!

27、伟大的祖国我爱你，鲜艳的五星红旗我爱你。每当我看到五星红旗在空中飘扬，我都十分激动，那是我们祖国的象征，那是无数革命先烈不惜抛头颅、洒热血用生命换来今天革命成果的象征，向你敬礼。现在我还是个小学生，但我已立志要做个有道德、有理想的人，将建设社会主义强大中国作为已任，把伟大中国梦当作自己今后奋斗的目标!

28、我为自己是一个中国人感到自豪，我要做一个传承与发展中国文化，做信仰高尚，精神充实，具有道德的中国人。

29、红艳艳，闪闪金星，迎风动感，令人警之而撼动;忆先烈，看今朝，望明天，身为炎黄子孙，无理不为华夏之民富国强而奋斗;为实现中华儿女共同心中的梦--中国梦，让我们努力，努力，再努力;

30、灾难面前，您是我们坚实的依靠;世界面前，您是我们伟大的骄傲!每次升旗，我们仿佛看见您在微笑。祝祖国母亲强大、平安!明天更美好!

31、我爱中国，我爱你五星红旗，向你敬礼!爱护国旗是我们的荣幸，我永远向你敬礼!我热爱我的祖国，做一个有道德人，保护伟大祖国，我爱你五星红旗，向你敬礼!愿我们中国越来越强大，人民的生活越来越美好!我在你面前起誓，我将做一个勇于拼搏，勇于奋斗，勇于创新的，对社会有用的栋梁之材

32、弘扬中华优秀传文化，传承中国“孝道”家风，落实《弟子规》，齐家治国平天下，做信仰高尚，精神充实，并用品质成就财富，具有道德的中国人，为构建和谐社会努力奋斗!

33、虽然我已经是一名共产党员，但是我曾经是光荣的少先队员，奋进的共青团员，我将在自己的岗位上(文明办)，扎实工作，积极引导未成年人培育和践行社会主义核心价值观，为担负起建设祖国、实现“中国梦”的光荣使命努力学习、健康成长、全面发展。

34、我爱我们的祖国，我爱我们共同的家园。祝福我们亲爱而伟大的母亲，一步一步走向繁荣，迈向辉煌。

35、我自豪因为我是中国人。我爱我的祖国，我爱五星红旗，我愿意在五星红旗下茁壮成长!我要好好读书，长大后我一定报效祖国。我向国旗敬礼!

36、弘扬中华优秀传文化，传承中国“孝道”家风，落实《弟子规》，齐家治国平天下，做信仰高尚，精神充实，并用品质成就财富，具有道德的中国人，为构建和谐社会努力奋斗!

37、祖国我爱你，愿我的祖国经济繁荣，国民素质提高，越来越强大，成为世界第一。

38、我热爱我的祖国，我为我的祖国感到骄傲，我为自己是一个中国人感到自豪，我要做一个努力学习，诚实守信的青少年，做一个有道德的人

39、弘扬中华优秀传文化，传承中国“孝道”家风，落实《弟子规》，齐家治国平天下，做信仰高尚，精神充实，并用品质成就财富，具有道德的中国人，为构建和谐社会努力奋斗!

40、每当站在冉冉升起的国旗下，我的心就无法平静。五颗星的排列组合，凝聚着团结的力量。您的鲜红是血液的铸灌，您的鲜红是烈士的憧憬。春雨滋润了大地，使万物迸发出勃勃生机，战士的鲜血染红了国旗，我们才有今天的幸福生活。中华振兴人民齐开颜，奋发向上共创美好明天。向祖国敬礼!向国旗敬礼!!向无数的革命先烈敬礼!!!

同学们、老师们：

早上好!

今天，老师先给大家讲一个故事，故事的名字叫《国王的花种和诚实的孩子》，是说中国古代一个皇帝要选一个继承人，他发给王国内每个孩子一粒花种，并承诺说谁能种出最美丽的花，就选谁当国王。

评选时间到了，绝大多数的孩子都端着漂亮的鲜花前来参选，只有一个叫杨平的男孩端着空无一物的花盆前来。最后，他被选中了。因为，孩子们得到的花种其实都已被蒸过，根本不可能发芽。这次测试不是为了发现最好的花匠，而是要选出最诚实的孩子。

这个故事告诉我们，诚实是非常高尚的品质，所以今天我国旗下讲话的题目就是〈诚信——珍贵的品质〉。

诚信就是诚实守信，是人类的美德，无论哪个国家它都是一种最受重视和最值得珍视的品德。诚信，是一粒种子，只要辛勤耕耘，就能绽放美丽的花朵。诚信，是一股清泉，只要奔流不息，就能滋润干渴的心田。拥有诚信，我们就拥有了广阔的天地;拥有诚信，我们就拥有了精彩的世界;拥有诚信，我们就拥有了美好的明天。

有一位名人这样说过“我在小学校园里学到了人生中最重要的知识，学会了借东西一定要还，学会了把自己拥有的分享给他人，学会了真诚以对，学会了诚信。”可见，诚信在我们的人生成长过程中起到了多么大的作用。

其实，讲诚信并不难，从一点一滴做起就行。例如我们买东西时，别人多找了钱要主动的还给卖主，自己捡到了钱物，要主动交给失主或老师。考试不好时，要实事求是的告告诉家长，不能弄虚作假，别人向你求教知识时，会就是会，不会就说不会，答应别人的事要办到等。

同学们，你在日常学习生活中真的讲诚信了吗?想一想当你在离开座位后，自觉地把椅子贴着课桌放回原处了吗?当老师在上课时能做到不插嘴吗?当看完书以后能归还原处吗?当你答应别人的事你努力做到了吗?这些看起来是一件件小事，但诚信就在这点点滴滴中。养成诚信好品质需要从小事做起，更需要坚持去做，只要同学们能以诚为本，以信为根，坚持时时处处注意自己的言行，从小养成一种对任何事情认真踏实，对任何人以诚相待的态度。在日常的学习、生活中培养自己的良好品德，那你就会逐渐成为一个具备诚信好品质的人。

同学们，让我们从小做一个诚实守信的人吧。只要人人都讲诚信，文明之花就会开遍全社会。愿每一位同学都能载着诚信之舟，驶向前程似锦的明天，愿你们因诚信多了友谊，因诚信添了风采，因诚信而走得踏踏实实，成为一个高尚的诚信人。

诚实是非常高尚的品质，诚信就是诚实守信，是人类的美德，同学们，开学咯，让我们从小做一个诚实守信的人吧!

九州大地，万物得时，普天同庆。望大江南北，桃红柳绿;稻黍遍野，钢花千层。京津城际，京沪高铁，巨龙万里任驰骋。六十五载，彰中国特色，举世推崇。华夏天朗气清，看五星旗帜漫天红。昔伟人立誓，富国强兵;捉鳖五洋，揽月九重。不图帝国，毋称霸业，只为世界同和平。

国庆即将来临，我作为一名在国旗下长大的少先队员，祝福祖国母亲的六十五岁生日快乐!我们小学生应该做到从小心向党、爱劳动、有礼貌!

我为我的祖国感到骄傲，我为自己是一个中国人感到自豪，我要做一个努力学习，诚实守信的青少年，做一个有道德的人!

弘扬中华优秀传文化，传承中国“孝道”家风，落实《弟子规》，齐家治国平天下，做信仰高尚，精神充实，并用品质成就财富，具有道德的中国人，为构建和谐社会努力奋斗!

国旗是祖国的骄傲，我们向国旗敬礼。看见五星红旗高高飘扬的时候，我们对它敬礼。我爱你祖国，五星红旗我爱你!

在我心中，你是一棵大树，我是大树上的一片绿叶;在我心中，你是一座花园，我是花园里的一朵小花;在我心中，你是一幢大厦，我是大厦里的一块砖石;在我心中，祖国，我永远爱着你!!!

我热爱我的祖国，赞美她的壮丽山河!她用爱的乳汁养育中华儿女，饱经沧桑65载!在世界大舞台上引领世界，更加繁荣富强!让每一个中华儿女，更加自豪，更加骄傲!让中华民族这条巨龙，再次腾飞!

祖国就是母亲，只有母亲强大，我们才能发展。愿我的祖国繁荣昌盛，愿每个公民都昂首阔步，开创未来。

根深叶茂，恩重情厚，我的祖国，我成长的沃土，我成长的乐圆，我爱你，祖国母亲。

祖国就是母亲，只有母亲强大，我们才能发展。愿我的祖国繁荣昌盛，愿每个公民都昂首阔步，开创未来。

今年是您65岁大寿，我仅代表我校745名团员青年向您敬礼!感谢您含辛茹苦对青少年的培养，今日我们以祖国为荣，明日我们将成为祖国的荣耀!~

我热爱我的祖国，我祝福我的祖国，我报效我的祖国，愿伟大祖国繁荣昌盛。放飞青春的梦想，为中国梦的实现，贡献自己的力量!

国旗是先烈的鲜血染红的，是祖国的骄傲，更是我们的骄傲。

我衷心希望，我热切盼望，我们的祖国能够在习总书记的坚强领导下以蓬勃之势，以雄健之姿，以礼仪之邦，以富强之态，以负责之国的光辉形象，向全世界人民展示我们中华民族的文明、智慧、正义、勇敢、友善、包容，使我们的国家和民族成为维护世界和平不可或缺的坚强力量。

我爱我的祖国。少年强则国强，少年富则国富，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年雄于地球则国雄于地球。

祖国，你是我们伟大的母亲。哺育了一个个小生命，让我们生活在这美丽的地球上，得到快乐和幸福，你是我们的骄傲，希望我们的祖国母亲，永远平安，在此致敬。

美丽的祖国，您是我们的母亲，我们的骄傲，当那五星红旗冉冉升起时，我们永远铭记着您，我的祖国，祝您繁荣昌盛，在此向您致敬。

祝祖国有一个美好的明天，希望祖国富国强兵，举世推崇。让祖国桃红柳绿，万物得时。祝祖国65周年快乐!

我热爱我的祖国，我祝福我的祖国，我报效我的祖国，愿伟大祖国繁荣昌盛。祖国灿烂的五千年文化孕育了无数生命，造就了中华民族重节气，讲骨气的精神。伟大的母亲，是你生养了这么多灵魂!

我喜欢北京，更喜欢祖国，它那温暖的双手，把中国这个大家庭聚集在了一起。您是多么伟大，为我们挡住了狂风大雨，我们敬佩您，热爱您!

我热爱我的祖国，作为祖过未来的期望，我们应该歌颂中国梦、描绘中国梦、放飞中国梦，深化中国梦学习教育，培育和践行社会主义核心价值观。在此我祝愿中国比原来更加强大，富国强兵!我为我是中国人自豪!

老师要带领孩子们热爱祖国、砒砺意志，锤炼本领、战胜困难，跟着镶刀斧头的旗帜，在构建和谐社会的伟大征途上，在智慧与汗水的拼搏中，传递党和人民交给的红色接力棒!

我热爱我的祖国，我祝福我的祖国，我报效我的祖国，愿伟大祖国繁荣昌盛。五星红旗永远在我心中高高飘扬。永远铭记先烈们为祖国做出的伟大贡献，争做成为一名五好青少年，我在这里向你们敬礼，你们永远活在我们心中。

祝祖国的明天，天更蓝，山更绿，水更清，人民更幸福，国力更强盛。

感谢你祖国，我们在您的怀抱，你哺育着千千万万的希望。是您给予我们无忧无虑的生活，感谢您祖国，让我们快乐地学习。

我热爱我的祖国，我祝福我的祖国，愿伟祖国母亲繁荣昌盛。作为一个学生，一个少先队员，我要感恩祖国母亲，报效祖国母亲。祝祖国母亲的六十五周年生日，也祝福所有的人国庆节快乐!!!

我热爱我的祖国，我祝福我的祖国，愿伟祖国母亲繁荣昌盛。作为一个学生，一个少先队员，我要感恩祖国母亲，报效祖国母亲。祝祖国母亲的六十五周年生日，也祝福所有的人国庆节快乐!!!

祖国就是母亲，只有母亲强大，我们才能发展。愿我的祖国繁荣昌盛，愿每个公民都昂首阔步，开创未来。

今年是您65岁大寿，我仅代表我校745名团员青年向您敬礼!感谢您含辛茹苦对青少年的培养，今日我们以祖国为荣，明日我们将成为祖国的荣耀!

祝祖国强盛，国旗是我们的骄傲，就让我向国旗敬礼，向祖国敬礼。我是炎黄子孙，要为祖国争光。

我热爱我的祖国，我祝福我的祖国，我报效我的祖国，愿伟大祖国繁荣昌盛，繁荣富强!继续腾飞吧!我的祖国!

热爱祖国，努力践行社会主义核心价值观。

向敬爱的祖国敬礼!愿我们的祖国早日实现伟大复兴的中国梦!

国旗是先烈的鲜血染红的，是祖国的骄傲，更是我们的骄傲!

国旗是祖国的骄傲，我们向国旗敬礼。看见五星红旗高高飘扬的时候，我们对它敬礼。我爱你祖国，五星红旗我爱你!

我衷心希望，我热切盼望，我们的祖国能够在习总书记的坚强领导下以蓬勃之势，以雄健之姿，以礼仪之邦，以富强之态，以负责之国的光辉形象，向全世界人民展示我们中华民族的文明、智慧、正义、勇敢、友善、包容，使我们的国家和民族成为维护世界和平不可或缺的坚强力量。

爱中国，真诚地向国旗敬礼!祝愿祖国蒸蒸日上，逐渐强大!

祖国母亲经沧桑，季度悲凉永难忘，苦已尽来甘也尝，幸福花朵悄开放。远伟大祖国更加繁荣富强。

我热爱我的祖国，作为祖过未来的期望，我们应该歌颂中国梦、描绘中国梦、放飞中国梦，深化中国梦学习教育，培育和践行社会主义核心价值观。在此我祝愿中国比原来更加强大，富国强兵!我为我是中国人自豪!

我喜欢北京，更喜欢祖国，它那温暖的双手，把中国这个大家庭聚集在了一起。您是多么伟大，为我们挡住了狂风大雨，我们敬佩您，热爱您!

少年强则国强，我愿不断学习，为祖国的繁荣昌盛贡献自己的力量!

希望祖国一天比一天好。一天比一天富强!

我爱我的祖国。少年强则国强，少年富则国富，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年雄于地球则国雄于地球。

祖国，你是我们伟大的母亲。哺育了一个个小生命，让我们生活在这美丽的地球上，得到快乐和幸福，你是我们的骄傲，希望我们的祖国母亲，永远平安，在此致敬。

美丽的祖国，您是我们的母亲，我们的骄傲，当那五星红旗冉冉升起时，我们永远铭记着您，我的祖国，祝您繁荣昌盛，在此向您致敬。

祝祖国有一个美好的明天，希望祖国富国强兵，举世推崇。让祖国桃红柳绿，万物得时。祝祖国65周年快乐!

我热爱我的祖国，我祝福我的祖国，我报效我的祖国，愿伟大祖国繁荣昌盛。祖国灿烂的五千年文化孕育了无数生命，造就了中华民族重节气，讲骨气的精神。伟大的母亲，是你生养了这么多灵魂，我爱你祖国!

我热爱我的祖国，我祝福我的祖国，愿伟祖国母亲繁荣昌盛。作为一个学生，一个少先队员，我要感恩祖国母亲，报效祖国母亲。祝祖国母亲的六十五周年生日，也祝福所有的人国庆节快乐!!!

我热爱我的祖国，我祝福我的祖国，我报效我的祖国，愿伟大祖国繁荣昌盛。祝祖国的科技走向巅峰，我爱你祖国。

我热爱我的祖国，我祝福我的祖国，我报效我的祖国，愿伟大祖国繁荣昌盛。祝祖国的科技走向巅峰，我爱你祖国。

伟大的祖国啊，祝愿您繁荣昌盛。我为您感到骄傲，为中国人感到骄傲。我要努力学习，长大以后好好的报效您。祖国母亲，祝您生日快乐!

希望祖国越来越兴旺，我为自己是一个中国人而感到骄傲，我要努力学习，做一个有道德的青少年!

我热爱、祝福我的祖国，祝愿伟大的祖国繁荣昌盛。我作为一名少先队员，祝愿祖国母亲的六十五岁的生日!我为我的祖国感到自豪，我们小学生应该努力学习，做一个有用的人。。

亲爱的老师、同学们：

大家早上好!今天我演讲的题目是《随时护齿，从我做起》。

牙疼不是病，疼起来可真要命。我们中的或许有很多同学都受到过牙疼的折磨吧。世界医学组织，把每年的9月20日定为爱牙日，就是要不断地提醒人们在享受快乐生活的同时，别忘了关注自己的口腔健康，因为它可是直接关系着我们的身心健康和生活品质。除了健康的因素，早在古代，人们就把牙齿的健康美观看成是容貌美观的重要组成部分。爱美之心人皆有之，拥有明眸皓齿，齿如编贝是每个人的心愿。

口腔健康是全身健康的重要组成部分。世界卫生组织给“口腔健康的标准”下的定义如下：牙齿清洁，无龋洞、无痛感，牙龈色泽正常，无出血现象。

由此可见，牙齿是人类赖以生存的重要器官，它是构成咀嚼器官的主要部分，也与语言、容貌和健康有密切关系。保护牙齿除了每天早晚刷牙，饭后漱口等众所周知的方法外，还有一些行之有效的自我保健措施。下面我来介绍几个日常护理牙齿的小窍门：

1、保护牙齿健康，最基本、最经济的方法是有效刷牙，以去除食物残渣和牙面菌斑，按摩牙龈

2、每天至少刷2次牙，每个牙刷3个面，每次持续3分钟，吃完东西要及时漱口。少吃甜食和过酸的食品，睡觉之前一定不要吃甜食

3、选用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，儿童应使用儿童专用牙刷。

4、牙刷保养做到每人1把，刷后用清水多冲洗几次，甩干水分

5、1个月换1次牙刷较好，一根牙刷使用最多不超过3个月

6、牙刷刷不到处可合理使用牙线、牙签或间隙刷，去除细菌和食物残渣

7、均衡地摄取食物，保护牙齿健康。牙齿的发育离不开各种营养食物，因此，不论是成人还是少年儿童，饮食要多样化，不要偏食。

8、提倡每半年定期进行1次口腔检查、洁治，没病防病，有病早治

9、防止外伤。不要用牙齿启瓶盖等坚硬物品，防止牙齿损伤。

10、纠正不良习惯。有些同学有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等坏习惯，这样会造成牙齿的错畸形，影响美观，。纠正不良习惯有利于牙齿保健，牙齿排列不齐应尽早娇正。

11、常饮茶水。茶叶中含氟，有预防龋齿的作用，常饮茶水或以茶水漱口可收到护齿和清洁口腔的作用。

“一口洁白、整齐的牙齿，能增添你独特的魅力，让你的生命质量大幅提升，让你的笑容更迷人。”但愿我们每个人都能认识到口腔保健的重要性，都能拥有一口健康的牙齿，拥有更加灿烂的笑容。

谢谢大家!

尊敬的各位领导、各位评委，以及在座的朋友们：

大家好!

能站在这里我感到非常荣幸，能代表东进村党总支参加这次演讲比赛，和大家一起感受党的光辉和雨露。我演讲的题目是：《为党旗添光彩》。

前不久，我们村中心小学组织的“六一”儿童节文艺演出中，有这样一段情境诗朗诵——

一个孩子问她的妈妈：党旗为什么是红的?妈妈告诉孩子：它是用先烈和今人奔涌不息的热血染红的。因为有了亿万共产党员“奋勇争先作贡献、无私无畏建功业、带领群众奔小康”的先进举动，更让它伴着共和国的朝阳熠熠闪光。

虽说，孩子可能听不懂妈妈说的“是党员的先进性，让党旗更加鲜红，让党旗伴着朝阳熠熠闪光”的深奥哲理，但她懂得：当祖国的川乡蜀地发生地震灾害的时候，是一名党员干部把她的小网友，从遍地狼籍的废墟中救出;当网友身处险境、饥寒交迫的时候，是一名不愿留下姓名，只说自己是名“共产党员”的叔叔，从远方送给她们一大卡车食物、衣被和帐篷;当她们盼望重新开学的时候，收到了来自他乡的一笔笔“特殊党费”。网友还在电话中告诉她，冲在“灾后重建，让孩子们早日复课”第一线的，也是党员。她明白，这就是妈妈说的“党员的先进性”，有了它，鲜红的党旗就会发出耀眼的光彩。

这个孩子就是我10岁的女儿。所提到的妈妈，当然就是我了。我是一名普通的农村共产党员，是红色激流中的一朵浪花。在这几年的成长过程中，从我村的党员干部和老党员们身上，我们学习、继承和发扬着“吃苦在前，享乐在后”“无私奉献，带头争先”的闪光精神。我为自己能身处这样一个先进集体之中而感到骄傲和自豪。

在这里，我不想高唱华丽的赞歌。也不曾想用煽情的眼泪，博得您的掌声。我只想用自己身边所经历和发生的平凡事例，告诉在座的各位领导和朋友们——“是党员的先进性，为鲜红的党旗增添了光彩!”

看!在我村新农村建设的道路上，活跃着党员干部“带头建新村，奋力促民生”的勃勃英姿。

十七大报告，号召我们“大力推进新农村建设”。镇党委、镇政府更是提出了“新农村建设事关我镇全面建设小康社会大局，必须始终作为农村工作的重中之重来抓”的要求。我村党员干部积极响应中央号召和上级要求，在田间地头、院落路边，走家串户广泛征求群众意见。认为，“新村建设，是新农村建设的一项主要内容，也是关注民生的一项重要举措。”

随之，惠及近百户xx余人的“移民搬迁，新村建设”工程拉开了帷幕。我们的党员干部自觉主动地站在了工程建设的最前沿——

需要征占口粮地。是他们一次次到家入户，苦口婆心讲道理。面对群众的不理解和有意刁难，我们的村组长同志，手拍胸脯当即承诺：“口粮没了，我给你家送米送面。土地没了，村里决不让你断顿”。是他们，用真诚一次又一次打动了心有顾虑的群众。

需要赶工期。是他们一天天“顶烈日、冒酷暑，披星戴月、不计报酬，挥锹挑担、清污打坝战犹酣”，牺牲了小家为大家。许多党员干部，工地里根本没有自家的房，但他们“毫无怨言，轮流排班上阵，无私奉献赶进度”。

搬迁最早的，是党员。

投工最多的，是党员。

怨言最少的，是党员。

从没给村里提过要求的，还是党员!

用村支书的话说，(方言，模仿支书语气)“在新村建设中，我们的党员干部个个都是——汗流额头，气压心头，生活[工作]干在前头”。

在党员干部的积极带头和全村群众的共同努力下，一排排新居拔地而起。首批40多户搬迁村民提前入住，其他无房村民也将于年底搬入。我们的新村建设工程也赢得了群众“工期最短、造价最低、老百姓得实惠最多”的赞誉。大家真是“乐在心底，笑露脸庞”。

这就是我们的党员干部，这就是他们先进性的真实体现。没有气震山河的豪言壮语，没有轰轰烈烈的感人事迹。但他们每天都在用自己的默默无闻和乐于奉献，实践着共产党员的铮铮誓言，为百姓谋得了利益，解决了民生问题，更为党旗增添着光彩。

听!在抗震救灾的紧急时刻，老党员们那钪锵有力掷地有声的话语，让红色激流中的颗颗露珠绽放出光芒。

5月12日14时28分，当我们正在享受夏日里早来的暖阳时，汶川地震突然发生。翌日，村总支紧急召集全体党员，进行现场捐款，并部署救灾事宜。

80多岁的老党员程古首，在患病多年每天坚持吃药，家庭并不富裕，生活还要靠总支救助的情况下，来到捐款箱前，捐出了自己攒的打针吃药钱50元。在场者，无不被之感动。

村年龄最大的老党员范小耐老人，拄着拐杖一颠一簸，赶来捐助了10元钱。老人激动地说(方言，模仿老人说话腔调)：“灾区那么多比我年轻的人，都不在[去世]了;那么多比我年轻的人，都成了伤残。什么时候，都不能忘了自己是名党员。我不带头献点爱心，就是丧了良心，活再大也不值过。”

一片掌声哗然响起。老人的话，再次让我感触到“什么是党员的先进性?是什么在为党旗增添着光彩?”在老党员们这种精神的感染下，在外务工的党员赶来了!入党积极分子赶来了!村民代表、全体群众，都赶来了!!

打开《党章》，里面有这样一段论述：“党的基层组织，是党在社会组织中的战斗堡垒，是党的全部工作和战斗力的基础”。今天我要说，“凝聚这一战斗堡垒，巩固这个战斗力基础的，正是我们共产党员的先进性。也正是因为有了这样的先进性，才能更好地为党旗添光彩!”

我为自己拥有“共产党员”这个光荣称号而无比自豪。一位哲人曾说过：“人的一生要递交两份答卷。一份交给社会，让大家认为你不错;另一份交给自己，当你回首往事时，是否感到人生无悔”。而作为一名共产党员，我们要向自己的人生递交三份答卷：一份交给社会，事事带头作榜样;另一份留给自己，当反思往事时，让自己感到骄傲和自豪;这第三份吗，要交给党，看党旗上有没有闪着您的光彩。

为党旗添光彩!我们的生命，一定会因为党旗的辉映而更加精彩!!

我的演讲完了。衷心地感谢各位评委和在座朋友们对我的支持和鼓励。(鞠躬，致谢)

1、国庆即将来临，我作为一名在国旗下长大的少先队员，祝福祖国母亲的六十五岁生日快乐!我们小学生应该做到从小心向党、爱劳动、有礼貌!

2、国旗是祖国的骄傲，我们向国旗敬礼。看见五星红旗高高飘扬的时候，我们对它敬礼。我爱你祖国，五星红旗我爱你!

3、我爱中国，我爱你五星红旗，向你敬礼!爱护国旗是我们的荣幸，我永远向你敬礼!我热爱我的祖国，做一个有道德人，保护伟大祖国，我爱你五星红旗，向你敬礼!愿我们中国越来越强大，人民的生活越来越美好!

4、国庆即将来临，我作为一名在国旗下长大的少先队员，祝福祖国母亲的六十五岁生日快乐!我们小学生应该做到从小心向党、爱劳动、有礼貌!国旗是祖国的骄傲，我们向国旗敬礼。看见五星红旗高高飘扬的时候，我们对它敬礼。我爱你祖国，五星红旗我爱你!

5、我的梦想：我要做一位科学家，这样就可以帮助国家设计有用的武器装备，使军队更强，保卫我们的国家，不被别的国家欺负。

6、新时代的我们，要时刻铭记五星红旗的意义，深刻体会新中国的胜利来之不易。作为教育工作者，我们一定要牢记使命，不负众望，坚持立德树人，引领青少年树立正确的人生观，价值观，为实现中华民族伟大复兴的“中国梦”而奋斗终身!

7、国旗是祖国的骄傲，我们向国旗敬礼。看见五星红旗高高飘扬的时候，我们对它敬礼。我爱你祖国，五星红旗我爱你!

8、生在新中国，长在红旗下，作为00后，虽然我还小，但父辈的影响，铸就我钢铁的灵魂，我将接过父兄手中枪，为维护祖国的尊严，为民族的兴旺，立志报效祖国，为国征战。愿祖国富强昌盛!!!

9、祖国的昨天值得我们沉思，祖国的今天充满着盎然生机，我们只有将个人的命运和祖国紧紧联系在一起，同舟共济，破浪前行，才能重铸中华文明之辉煌，使祖国的明天更为灿烂!

10、弘扬中华优秀传文化，传承中国“孝道”家风，落实《弟子规》，齐家治国平天下，做信仰高尚，精神充实，并用品质成就财富，具有道德的中国人，为构建和谐社会努力奋斗!

11、我爱中国，我爱你五星红旗，向你敬礼!爱护国旗是我们的荣幸，我永远向你敬礼!我热爱我的祖国，做一个有道德人，保护伟大祖国，我爱你五星红旗，向你敬礼!愿我们中国越来越强大，人民的生活越来越美好!我在你面前起誓，我将做一个勇于拼搏，勇于奋斗，勇于创新的，对社会有用的栋梁之材。

12、我热爱我的祖国，愿伟大祖国繁荣昌盛。我为自己是一个中国人感到自豪，我要做一个努力学习，诚实守信的青少年，做一个有道德的人。

13、红色是跳动的火焰，黄色则充满了希望。红色的国旗+金黄的五角星=闪亮的五星红旗!五星红旗，您是中国的象征，您是华夏文明的见证者，您育孕着希望，育孕着喜悦，育孕着华夏儿女们的理想...您象征着和平友善，象征着中国的飞黄腾达。五星红旗，我为您自豪，您是我们的骄傲，在此，我向您敬礼，借此来表达我对您的敬意。

14、多少的艰辛才换来如今的幸福，忘祖国越来越强大!越来越繁荣富强!

15、生是中国人，死是中国魂。

同学们：早上好!

今天，我演讲的题目是《禁毒防艾 珍爱生命》。这是一个关于珍惜生命，关爱自己的话题。要做到抵制毒品和艾滋病，预防是最重要的手段。因此，我们学校防艾禁毒教育工作非常重视，我们每学期的“国旗下讲话”都安排这个话题的教育。各班都开出“防艾禁毒”主题班会，出刊黑板报，手抄报等，最近七、八年级学生还观看了“禁毒教育”影视片。那么，我们为什么这么重视“防艾禁毒”教育呢?因为：一方面，艾滋病和毒品都会让人生病，死亡，都是不治之症，它们不仅可以毁掉一个人的前途与希望，毁掉一个家庭的安宁与幸福，毁掉一个国家的国力与尊严。另一方面，艾滋病和毒品这两大毒瘤，在全世界迅速地传播和流行，已经对人类的生存和发展构成了严重的挑战。

目前，全世界有4000多万艾滋病毒感染者，吸毒人员1.85亿，占全球人口的3%。我国艾滋病病毒感染者和病人已达100万，且每年递增40%。我国登记在册的吸毒人员也已达133.5万。我国有60%的艾滋病患者都是吸毒者。这些数字，让人震惊!

但有的同学可能思想上还没有引起高度重视，可能以为艾滋和毒品离我们还很遥远，我明确地告诉大家：桐乡艾滋病患者和吸毒者上百人，特别是出现低龄化趋向，某校一位初二学生是一个吸毒者。可以说犯罪分子，已经把毒手伸向我们校园，在网吧、台球室、酒吧、歌厅等场所，诱骗中学生吸毒，贩毒，甚至卖淫。

我们通过观看有关的图片展览、宣传片，我们应该了解：毒品，是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺(冰毒)、吗啡、大麻、可卡因等。毒品，通过人们自己吸、食和注射来进入人体。一旦吸毒，就很难戒除，关键是心理上的依赖，使得吸毒者无法摆脱。艾滋病，这种疾病会破坏人类的免疫系统，使人类失去抵抗疾病的能力，导致病毒、细菌、霉菌等可轻易侵入人体，引发各种疾病及发生恶性肿瘤，最后百病俱发而丧失宝贵之生命。主要通过血液、母婴和性接触传播。

12月1日世界艾滋病日。6月26日是国际禁毒日。设立这两个日子，目的就在于号召我们都要认真学习和积极宣传有关禁毒和防艾的知识,倡导积极向上的理念和文明健康的生活方式，来远离毒品和艾滋病。在这里，我也呼吁大家一起做到以下几点：

1.树立正确的人生观、价值观、审美观，努力学习，追求进取，避免空虚无聊。人不仅需要物质的满足，也需要精神的富裕。假如我们对自己的生活缺乏目标和追求，每天只是混日子，那么当空虚的心灵需要填补和满足时，害人的东西就会靠近你。很多人就是这样沾染了毒品，从此不可自拔。所以，我们要努力学习，积极参加学校、班级和社区的各项集体活动、文体活动和公益活动。让真善美填满我们的思想和心灵，这样找到真正的快乐!

2.要正确交友，把握自己的行为，做到洁身自好。处在青春期的同学们珍视友情，假如我们交的朋友是身心健康的人，那么，这样的友情必将浇灌出幸福和快乐之花，而且让我们受益终身。但假如我们把不分是非、好逸恶劳、目无法纪的言行视为个性，那么别有用心的人，就可能先投你所好，再拖你下水。正所谓近朱者赤近墨者黑，所以，我们一定要谨慎交友。尤其是当老师和家长提醒你时，更应该学会反思，不要因为叛逆和冲动而对善意的劝诫置之不理。

3.要养成良好的生活习惯、行为习惯，不涉足娱乐场所。娱乐场所是毒品、艾滋病传播的高危地带。歌舞厅、网吧、游戏厅和其他的一些娱乐场所，总是充斥着烟酒、色情和暴力。这些刺激都可能使人产生错误的影响，年轻人更容易被诱惑和误导。所以，学校一直要求大家要遵纪守法，要学会自律，克服过分的好奇心和逆反心理，平时生活要有规律，不喝酒，不吸烟，不涉足青少年不宜进入的场所。大家要记住，约束自己，就是保护自己最好的盾牌。

亲爱的同学们，你们的人生画卷刚刚展开，生命的美好值得你用一生的时间去好好品味。老师特别希望看到每一位同学都拥有健康和快乐!我们应担负起时代和社会赋予我们的责任，筑起一道远离毒品，预防艾滋的强大防线，让生命更健康、更亮丽!

谢谢大家!

敬爱老师、亲爱的同学们：

早上好!

今天，我在国旗下讲话的主题是：忆革命先烈过文化清明!

同学们，再过几天就是我国的清明节了!

谈到清明节，总会让人联想到历史人物介子推。据历史记载，在两千多年以前的春秋时代，晋国公子重耳逃亡在外，生活艰苦，跟随他的介子推不惜从自己的腿上割下一块肉让他充饥。后来，重耳回到晋国，做了国君(即晋文公，春秋五霸之一〕，大事封赏所有跟随他流亡在外的随从，惟独介子推拒绝接受封赏，他带了母亲隐居绵山，不肯出来，晋文公无计可施，只好放火烧山，他想，介子推孝顺母亲,一定会带着老母出来。谁知这场大火却把介子推母子烧死了。为了纪念介子推，晋文公下令每年的这一天，禁止生火，家家户户只能吃生冷的食物，这就是寒食节的来源。寒食节是在清明节的前一天(就是今天)，古人常把寒食节的活动延续到清明，久而久之，人们便将寒食与清明合而为一。

“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”。又是让人难忘的清明时节，不知您此时是否忘记了曾为民族独立抛头颅洒热血的英雄们?是否忘记了为祖国解放事业而献身的英烈们? 我们不能忘记!今天我们要带着40多位优秀的少先队员到少年英雄张高谦的故里——大韩高谦小学，走近张高谦烈士陵园，瞻仰高谦烈士陵园，缅怀英雄，追寻"红色少年"的英雄足迹，学习少年英雄的精神。

清明节是中华民族延续了2500多年的传统节日。我们要在清明节这一天祭祀先祖、学习感恩。不过，每年清明节前后，人们总是扶老携幼集中出行，大量人流、车流致使交通拥堵现象严重。在市区，一些群众在马路边、广场、花园、小区随意烧纸放炮，不仅污染环境卫生，而且给市民的生活带来影响;在农村，田间地头、山冈山坡上烧纸放鞭，烟雾缭绕，引发森林火灾的事件时有发生。

同学们，清明节只有扫墓、祭祀未免太单调了。我们不妨学学古人，过个丰富多彩的清明文化节，放假期间我们可以到郊外踏青赏花与亲近自然保护环境、到空旷场地放风筝，过一个明净清爽的节日。

同学们，我们唯有继承先烈遗志，发愤图强，以优异的成绩告慰青松下长眠的烈士，过个文明安全的清明节，过个祥和快乐的清明节，过个清澈明亮的清明节.

星期一的早上，阳光灿烂，蓝蓝的天空，飘着几朵白云。我们在操场上排着整齐的队列，准备举行庄严的升旗仪式。

“敬礼!”随着音乐的响起，同学们“唰”的一下，把手举过了头顶，脸上露出了严肃的神情，双目凝视着冉冉升起的国旗。

五星红旗在国歌声中随着旭日冉冉升起。我深情的注视着五星红旗，我的眼前不由得泛现出了这样的一幅场面：革命战士们在与敌人拼命的厮杀，他们每一个人都毫不畏惧，即使丢了生命也要战斗。无数英雄的血染红了这面五星红旗。正是因为这些革命英雄抛头颅洒热血，我们才能生活得这样幸福、美好。

国旗啊，您是中国的象征，为了您能高高飘扬在祖国上空，多少先辈在硝烟弥漫的战场上，英勇作战，流血牺牲。历史已属于过去，但它永远铭记着中国的坚强不屈。

我仰望着已经升到旗杆顶的五星红旗，连忙收回了思绪。此时，一股炽热的情感由心中迸出：伟大的祖国，我爱您!

我们带着春天步入了满怀憧憬的新学期，又将投入到快乐而紧张的校园生活中。

新的学期，新的起点。新的生活、新的梦想、给我们带来了新的希望；新的学期、新的舞台、新的节奏、新的看点、给我们提供了一个展示自我的新舞台；新的学期、新的知识、新的探索、新的收获、是我们健康成长的快乐摇篮。但是需要提醒的是：荣誉的桂冠往往要荆棘编就，快乐和喜悦往往需要痛苦作铺垫；成功的道路往往由汗水铺通，征途决非一帆风顺。它需要忠贞不渝的追求，朝气蓬勃的热情，脚踏实地的努力，持之以恒的攀登。所以，要培养坚忍不拔、吃苦耐劳的精神。决心学习的人，得有经受磨练的思想准备，要有高远的志向，要有学习的热忱，在困难和挫折面前，不灰心、不丧气，把坚韧不拔的毅力体现在学习生活之中！

我们还应该拥有优秀的道德品质。当我们坐在明亮的教室里，手捧崭新的课本，听着老师的教诲，同学们，我们是否想到了我们正受到社会各界给予我们的帮助及关爱呢？我们的老师、父母以及社会上与我们素不相识的人都默默地关注着我们，而中国自古以来就有“滴水之恩将涌泉相报”的古训：父母养育了我们，我们应该感恩；老师给予了我们知识，提高了我们的能力，我们应该感恩；他人关心帮助了我们，我们应该对他们感恩。学会感恩、知恩图报是中华民族的传统美德，值得我们不断发扬和继承！

新学期，同学们定会有新的希望和对明天的憧憬，那么把今天当作一个起点吧，从今天开始，或许你以前在老师眼中还不够优秀，你是否想过，从现在开始，发奋努力，迎头赶上；或许，你以前是一个思想有些玩劣，让老师头疼，让家长担心的孩子，你是否想过，在新学期要修正自己的言行，约束自己的顽皮，使自己成为一个受老师欣赏，受同学赞赏，让家长骄傲的人；或许你在学习方面还有困难，你是否想过，在其他方面能够胜过别人？在一些活动中，展示自己的特长，从而促进学习的进步；或许你各个方面就会都很优秀，但是初中阶段只是你们人生前进的一小段，知识无穷尽，志当存高远。

在这里，送给同学们几句诗，与同学们共勉。

“少壮不努力，老大徒伤悲！”亲爱的同学们，请珍惜每一个早晨，全身心投入到自己的学习中，让那灿烂的朝阳点缀我们的精彩人生。

“梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。”成功之花是用辛勤的汗水浇灌出来的。无论何时，我们既需要刻苦自觉的精神，又需要顽强拼搏的信心。

“少年强则中国强！”希望同学们在新学期里积极向上，全面发展，使自己能体验成功的快乐！

相信在新的学期里，这几句话会伴随同学们取得更大的进步。

播种一个信念，收获一个行动；播种一个行动，收获一个习惯；播种一个习惯，收获一个性格；播种一个性格，收获一个命运。

在新学期里，祝同学们，象雄鹰一样在希望的天空展翅翱翔，汲取知识的真谛！

亲爱的同学们，让我们在新的学期里，珍惜每一个晴朗的早晨，用生命中最浓的激情，最美的期待迎接日出，让那灿烂的朝阳点缀出我们美丽的人生！

[新学期寄语国旗下讲话