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夏季防溺水的作文怎么写【精选16篇】

在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。你会写2024年写防溺水的初中日记吗?这里给大家分享一些2024年写防溺水的初中日记,欢迎阅读!

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作文

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篇1:夏季预防溺水

全文共 315 字

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夏天来了,暑假快到了,游泳的好时光也来了。

游泳可以锻炼身体,能够增强体质,还可以提高身体的协调性。

可是每年有很多人因为不正确的游泳习惯,也没有意识到游泳的危险,以及会去没有安全保障的地方去游泳而出现各种各样的溺水事件,有些人还为此付出了生命的代价。

我们在游泳的时候,万一真的遇到了危险,千万不能慌张,应该尽量保持冷静,手臂不要乱动,这样反而会使身体下沉得更快。

所以下水之前我们一定要先做好热身运动,以防在水下抽筋。如果在水下抽筋的话,要按照正确的方法做。

如果遇到有人溺水了,我们在没能力的时候千万不能下水救人,应该找人帮忙。

急救的方法是有规定的,如果使用了不正确的方法,很可能延误了最佳时间。

总之,我们要尽量把“溺水”变成不可能!

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篇2:夏季预防溺水五年级话题

全文共 646 字

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有内心凶残的一面,稍不留神就会“命丧黄泉”。所以我们一定要学会防溺水,更要学会保护自己。

我清清楚楚的记得,就在去年的暑假,就有许许多多溺水身亡的事件。有一天,小A和小B、小C、小D从山上砍柴回来,此时,他们觉得十分炎热。便马上带上衣服、裤子到了小溪边。在小溪边他们做了热身运动后,便马上跳到了水里。他们高高兴兴地游了几个小时后,觉得在这么浅的地方游没什么意思。

小B便说:“我们来比赛吧!从河的这一边游到河的另一边,这里的距离大约是50米,河中央最深处可达10米,你们敢不敢来。”小C、小A和小D一起说了一声敢后,便一起朝河的另一边游去。

当游到河中央时,小A的脚忽然抽筋了,他扑腾着想往岸上游,可是他却渐渐的往下沉。小B看到小A沉下去之后,便往小A那边游去,想去救小A。可是他也被拉了下去。另外两个人也去救小A,但也被拉了下去。最后,他们四个人都因为溺水而身亡了。和他们一样的溺水事例,在我们身边举不胜举。

我还清清楚楚的记得,去年的一天,一个从城市里来到了我们乡村的小孩,他很文静,我和他便很快成了好朋友。一次,我和他从地上捡完贝母回来时,便约了几个好朋友去小溪里洗澡,其中也包括那个城市来的朋友。可他以前从来也没有去小溪里洗过澡,以为小溪里的水深度和城市里的游泳馆一样,都是有规律的。

一开始他就因为不适应这里的水深而沉了下去。我们看见他不见了,便开始寻找他。最后,我们在水的最深处找到了他,把他救了上来,送到了医院。幸亏送到医院及时,不然可惨了。

水是十分危险的,让我们一起学会防溺水的技能吧!

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篇3:有关小学生夏季防溺水

全文共 1368 字

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珍爱生命,谨防溺水

水以其巨大的势能,发展起无污染的水力水电能源,为现代社会带来光明无限,灌溉了万顷良田,换来人间岁岁收获的欢颜、丰衣足食的甘甜。水,它有温柔,和蔼的一面,但是也有冷酷,刚烈的一面。有时还吞噬了人们一条条宝贵的生命!

我曾经在报纸上看到这样一张图面,一位悲痛欲绝、泪流满面的家长怀里躺着嘴唇已是白色,全身冷冰冰的孩子。溺水事故就像残酷的杀手,夺去了一条又一条宝贵的生命!

每年夏天,老师都会千叮咛万嘱咐,一丝不苟地教育我们,严禁去小溪、泳池游泳,可是有些同学就是不把老师的话牢记在心里,而是当作耳边风,一转身就忘了。导致发生了一件又一件的溺水事故,这些事故其实是可以防止的,但是还是发生了,难道这些导致溺水事故的原因是同学们不听劝告的后果吗?

当然,发生溺水事故的大多部分都是儿童,下面我就为大家讲述一起真实的溺水案例。今年的五月七日,一所中学八年级一班的一位女同学同班的两位同学在野外玩耍,下午约5点半返回途经挪城水库,那位女学生和一名同学不慎落水,另一学生立即呼救,水库管理员报警。5点40后落水学生被相继救上,并送往医院抢救。当晚7点左右,那位女同学不幸身亡。

下面,我跟大家说一说游泳的安全要点吧!

1、下水前试试水温,若水太冷,就不要下水;

2、下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水,以免抽筋;

3、若在江、河、湖、海游泳,则必须有伴相陪,不能单独游泳;

4、不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一,而且凉,水中可能有伤人的障碍物,很不安全;

5、下水前观察游泳处的环境,若有危险警告,则不能在此游泳;

6、跳水前一定要确保此处水深至少有3米,并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全。

7、游泳时不要依赖充气式浮具,如游泳圈、浮床等,万一泄气,无所依靠,容易造成溺水事故。

8、遇到有人溺水时,应大声喊叫或拨打110请求协助,不可贸然下水施救。

我防溺水有高招,游前热身第一招。

伸手踢腿弯弯腰,预备动作不可少。

我防溺水有高招,大人陪伴第二招。

私自游泳很危险,不去深水很重要。

安全二字记心中,远离危险身体好。

“生命无价,水无罪”,水是自然界最宝贵的资源,没有了水,我们人类还能生存吗?我们再也不能把糟蹋生命的罪责强加到无生命的水身上。让我们行动起来,“珍爱生命、谨防溺水”,还无辜的水一个清白吧!

安全不仅仅是对自己负责,也是对自己的父母和一起关爱你的人负责!生命是属于我们自己的,如果不注意安全,不珍爱生命,生命就会离我们而去。

溺水的事故在我们身边频频发生。而每个夏季由于天气较热的缘故,许多学生就约自己的同学或朋友去小河边,池塘边摸鱼抓虾。那来看看最近发生的一些溺水事故吧,前段时间三名女生相邀前往附近河段捉螃蟹,不慎滑入深水中,全部溺水。后来又有十余名初中学生自行组织在水库边游玩时,部分学生下水游泳,返回岸时发现少了一名男生,另外两名男生去救,导致3人都溺亡……

一次次的溺水事故,都给我们每一个人敲响了警钟。同学们一定要牢记:不到不熟悉的水域游泳;不单独与同学结伴去游泳;不在无大人的陪同下去游泳;不独自到河边山塘边去玩耍。

预防溺水,珍爱生命。每个人的生命只有一次。当你看到别人失去生命时,你就得给自己一个警告。生命十分宝贵,希望大家珍惜,生命只有一次,希望自己好好把握,生命一去不回,希望大家牢记。

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篇4:夏季预防溺水五年级满分

全文共 645 字

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许多孩子都喜欢游泳,不过水下潜伏着杀手呢!

爸爸妈妈时不时会跟我提起小时候发生在我身上的事,到现在还心有余悸。那时我只有两三岁,爸妈约上朋友们一起去棋盘寨踏青,一路上玩得可开心了,慢慢的我们往山上走,越登越高来到了半山腰。在那里有一个池塘,危险悄悄逼近了。那时我站在池塘边,池塘没有护栏,我一失去重心,整个人就掉进了池塘里,变成了“落汤鸡”。幸好爸爸早发现,眼疾手快,及时把我“捞”了上来,否则后果不堪设想,因为那个池塘很深,从上往下看都看不到底,可以说是深不见底了。

危险是多么的可怕!所以,家长们都要牢记,外出游玩时,见到没有护栏的水库或池塘,一定要看护好孩子,不能让孩子接近,否则将产生无法挽回的局面。要告诫孩子不能在江河、水库等水深区域游泳。一失足成千古恨,一定要小心呐!

在日常生活中,我们常常会遇到危险。远离危险 健康成长。

据统计:我国1-4岁儿童因溺水死亡的就占34.2/10万。排在各种死亡的第三位,中小学生平均每天约有40人因溺水死亡,小学生溺水死亡人数占溺水死亡学生人数68.2%。可见溺水事故经常发生。

游泳也存在安全隐患,下水游泳一定要小心。要牢记六不准内容:

1、不准私自下水游泳。

2、不准擅自与他人结伴游泳。

3、不准在无家长或老师带队的情况下游泳。

4、不准到不熟悉的水域游泳。

5、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳。

6、不准不会水性的学生擅自下水施救。

总之一句话,我们在生活中,在校园中,在游玩中,以及游泳中每时每刻要安全放在心上。爱惜自己的生命,远离危险,健康成长!

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篇5:夏季预防溺水五年级优秀

全文共 823 字

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夏天已经来临,是中小学生最喜欢游泳的季节,也是溺水伤亡的事故发生最多的季节。据教育部等单位对北京、上海等10个省市的调查显示,目前全国每年有1.6万名小学生非正常死亡,平均每一天有40多名学生死于溺水、交通、食物中毒等事故,其中溺水和交通居意外死亡的前两位。这是一串多么惊人的数据呀!

夏季到来之际,我们必须时时做好防溺水工作,时刻提醒中小学生做到下头几点:1、不能独自外出游泳,更不能去深水区与不知水情,容易发生溺水事件的地区游泳,选择游泳地点时要找水下平坦,无暗礁、暗流、杂草的水域。2、在下水前要保证体力充足和做好准备运动,并且要先适应水温。3、在从事任何水上活动时,均要穿上救生衣,以保证安全。下水的装备要带全,必须要带游泳镜。不能穿牛仔裤或长裤下水。4、游泳时禁止与同伴过分开玩笑,异常是泳技不高者不要与同伴在水中开玩笑。

以上4点都是在游泳中必须注意的事项,如果不慎就会发生溺水事件,如:4月15日,石台县中学1名高一学生与同学结伴擅自下河游泳溺水身亡;6月12日,省水利水电职业技术学院4名学生到合肥大学城内翡翠湖游泳,其中一名女生不慎掉入湖中,约7分钟后被同行救起,但抢救无效死亡……溺水事件举不胜举,所以防溺水工作,必须引起各级部门的高度重视。

同学们在游泳中,还要掌握一些良好的自救方法。掉入水中时要坚持镇静,千万不要乱了阵脚,拼命挣扎,这样能够节省体力。落水后要立刻屏住呼吸,放松肢体,让自我尽可能坚持仰位,让头向后仰,不要乱动,人体就不会在水中失去平衡,呼吸时要尽可能用嘴、用鼻呼气,以防呛水,如果体力不支了,可改为仰泳,用手足轻轻划水,即可使口鼻轻浮于水面,尽可能的调整呼吸,全身放松,稍作休息后,即可游向岸边,或浮于水面等待救援。同学们必须要千万记住。

水不仅仅是生命之源,更是生命的吞噬者,它能够让人们得到长久的生命,也能够让人们失去无比宝贵的生命。只要加以预防,就能够避免溺水而亡,让我们从此刻开始,珍爱生命,预防溺水。

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篇6:夏季防溺水话题作文600字

全文共 783 字

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溺水是游泳或掉入水坑、水井等常见的意外事故,一般发生溺水的地点:游泳池、水库、水坑、池塘、河流、海边等场所。夏天是溺水事故的多发季节,每年夏天都有溺水身亡事故发生。在溺水者当中,有不会游泳的,也有一些会游泳、甚至是水性好的人。

在我们国家,意外伤害是0~14岁儿童的首要死因。平均每年全国有近50000名儿童因意外伤害而死亡,平均每天有近150名儿童因意外伤害而失去生命。意外溺水是儿童意外伤害的首要死因,10个因意外伤害而死亡的0~14岁儿童中,有近6个是因为溺水身亡的。

现在正是天气炎热季节,暑期也即将来临,防溺水伤亡必须要引起每个家庭、学校和所有学生的高度重视。希望每位同学在家里和自己的父母认真这些案例。在此学校再次强调要求同学们做到以下几点:

一、树立安全意识,加强自我保护,不走河边,沟沿,不走偏僻的道路,回家时要结伴而行。

二、用学会的防溺水知识运用于实际,坚决杜绝溺水事件的发生。

三、从我做起,听从长辈教导,严守学校纪律,坚决不玩水。

四、在加强自我安全意识的同时,努力做好说服教育工作,对于那些违反学校纪律,私自玩水的行为,要坚决抵制并劝阻。

五、如要游泳要到有资质的游泳场游泳,而且必须要有组织并在大人带领下方可去游泳。

六、同学间要互相关心、爱护,发现有的同学私自去游泳或到危险的地方去玩耍,要及时劝阻并告诉老师、家长。

七、在我们的日常生活中,如果一旦遇到有人落水,我们在营救时应该怎么办呢?

最重要的一点,就是不能冒然下水营救,因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力,有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。所以,发现有人落水,最正确的做法应立即大声呼救,寻求大人的帮助。同时,可以将救生圈、竹竿、木板等抛给落水者。

同学们:生命高于一切,我们是国家和民族的未来和希望,让我们行动起来,珍爱生命,预防溺水,杜绝悲剧的发生。

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篇7:夏季预防溺水五年级话题

全文共 633 字

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时近盛夏,不少人选择了游泳这个避暑的方法。但每年时有学生溺水事件的发生,蓓蕾初开,前程无限,却被无情的河(塘)水所吞噬,令人痛心。为积极响应六月份为“安全生产月”,开展以“防溺水安全教育活动周”活动,创设更安全的学习生活环境,努力杜绝此类悲剧的再次发生,我们特向全校学生发出以下倡议:

一、树立安全意识,加强自我保护,不参与那些危险的活动,不到危险、陌生的河域游泳。

二、在有家人陪伴地前提下,到安全的、正规的游泳池游泳。并要做好相应的准备活动,防止溺水事件的发生。

三、学会相关的防溺水知识,并能将所学的知识运用于实际。

四、从我做起,严守学校纪律。坚决不参与危险的外出游泳活动。

五、在加强自我安全意识的同时,亦努力做好说服教育工作,对于那些违反学校纪律,私自外出洗冷水澡的行为,要坚决抵制并劝阻。

六、一是严禁私自或结伴到水库、沙溪河等水域嬉戏或游泳,二是严禁在设有“禁止游泳”或“水深危险”等警示标语的水域处下水戏水,三是严禁在公园尤其是靠河处逗留玩耍,四是严禁私自到河边看涨大水,五是严禁自行下河救人。

生命是宝贵的,每个人都只有一次,她不象财富能失而复得,也不象离离原上草周而复始。谁失去了生命,不仅仅是自己失去了一切,还要给活着的亲人留下心灵的创伤。同学们,我们是国家和民族的未来和希望,我们一定要珍惜青春,努力学习,积极要求进步,不断提高自身素质,共同担负起历史和时代的重任。让我们行动起来,“以遵纪守法为荣、以违法乱纪为耻”,珍爱生命,预防溺水,杜绝悲剧的发生。

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篇8:夏季预防溺水五年级优秀

全文共 704 字

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我们的生命像花一样多姿多彩,可是我们的生命也像花一样的脆弱;我们的生命像水一样宝贵,可是我们的生命也像水一样的脆弱,一碰即碎。所以,我们必须要珍惜生命,预防溺水

同学们,夏天到了,你们必须会去好溪里游泳、玩耍的。同学们,你们明白吗?在五月至十月这180天中,必须会有许许多多的小学生、初中生、甚至大学生在这180天中溺水死亡。许许多多的中小学生所以失去了这宝贵的生命。同学们,我们的生命仅有一次,不能让水夺走我们宝贵的生命,所以防溺水是多么的重要!让防溺水的警钟走进千家万户!让珍惜生命,预防溺水的警钟走进我们的心灵吧。

我清清楚楚记得,在我读五年级的时候,学校特意为了防溺水举办了一个活动,好像是防溺水,人人有责的动员大会。会上还讲了许多溺水的典型事例,如:1.一位年轻的孩子,因放学没有回家,在水里死亡。2.一位母亲找了她的孩子一整天,但谁也不明白她的孩子去了哪,结果最终,她的孩子出现了,孩子的尸体浮在河面上……

同学们,对于溺水你们必须是明白那么一点点,也能够说是完全不明白。那么让我来跟你们说一说,防溺水该怎样“防”!1.不要空肚游泳,也不要饱着肚子游泳。2.游泳时间不能超过1.5—2小时。3.在家长的陪同下进行游泳。4.在水浅、熟悉的水域游泳。这四点游泳小常识大家必须要牢记在心中!这样溺水就会远离我们啦!

同学们,安全是一个永恒的话题,我们要天天讲安全,安全天天讲,不要因为一点点的热,而到水里玩。因为水,一不细心就是祸害。所以,我们必须要珍惜生命,预防溺水;我们必须要让珍惜生命预防溺水的警钟走进千家万户。同学们,我们是祖国未来的花朵,我们是祖国未来的小小接班人。我们必须要让生命像阳光一样灿烂。

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篇9:夏季防溺水话题作文600字

全文共 713 字

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进入夏季天气越来越热,游泳,是大家喜爱的体育锻炼项目之一。然而,缺少安全防范意识,极易发生溺水伤亡事故。近年来的中小学生溺水死亡事故,多发生在周末、节假日或放学后;多发生在农村地区;多发生在无人看管的江河、池塘等野外水域;多发生在学生自行结伴游玩的过程中,有的是结伴游泳溺亡,有的是为救落水同伴致多人溺亡。

夏季是安全事故的高发季节,预防溺水事故无疑摆在了重要位置,为创建安全的学习生活环境,杜绝此类悲剧的发生,在此特向全校同学提出如下要求:

1、禁止私自或结伴到河、塘、溪流边玩耍,在任何时候都不得私自到江、河、湖、塘、水库中游泳或嬉水。

2、要坚持做到“六不”:不私自下水游泳;

不擅自与他人结伴游泳;不在无家长或教师带领的情况下游泳;不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的学生不擅自下水施救。坚决做到“四不去”:未经家长教师同意不去;没有会游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;对水情不熟悉的江、河、湖、塘、水库不去。

3、见到有人落水时,不盲目下水施救或者避而不见,而应大声呼救或报警,避免发生因盲目施救而导致更大的不幸。

4、每个人从我做起,严守学校纪律,用学到的防溺水知识运用于实际,坚决杜绝溺水事件的发生。

在加强自我安全意识的同时,对于那些违反学校纪律,私自玩水、游泳的行为,要坚决抵制、劝阻并报告学校老师。

同学们,我们每个人是家庭的希望,祖国的未来。溺水事故会给家庭带来难以挽回的后果,造成无法弥补的损失。同学们一定要充分认识到这一点,深刻认识到溺水事故的危害,远离危险地,从而避免溺水事故的发生。让我们行动起来,珍爱生命,预防溺水,杜绝悲剧的发生。最后,让我们共同:珍爱生命,预防溺水。

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篇10:夏季预防溺水五年级优秀

全文共 595 字

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每年盛夏,不少人选择了游泳这个避暑的方法。但每年时有学生溺水事件的发生,蓓蕾初开,前程无限,却被无情的河水所吞噬,令人痛心。为创设更安全的学习生活环境,努力杜绝此类悲剧的再次发生,我们特向全校学生发出以下倡议:

一、树立安全意识,加强自我保护,不参与那些危险的活动,不到危险、陌生的河域游泳。

二、在有家人陪伴地前提下,到安全的、正规的游泳池游泳。并要做好相应的准备活动,防止溺水事件的发生。

三、学会相关的防溺水知识,并能将所学的知识运用于实际。

四、从我做起,严守学校纪律。坚决不参与危险的外出游泳活动。

五、在加强自我安全意识的同时,亦努力做好说服教育工作,对于那些违反学校纪律,私自外出洗冷水澡的行为,要坚决抵制并劝阻。

六、严禁私自或结伴到水库、沙溪河等水域嬉戏或游泳。

七、严禁在设有“禁止游泳”或“水深危险”等警示标语的水域处下水戏水。

八、严禁在公园尤其是靠河处逗留玩耍。

九、严禁私自到河边嬉水及玩耍。

十、严禁自行下河救人。

生命是宝贵的,每个人都只有一次,她不象财富能失而复得,也不象离离原上草周而复始。谁失去了生命,不仅仅是自己失去了一切,还要给活着的亲人留下心灵的创伤。

同学们,我们是国家和民族的未来和希望,我们一定要珍惜青春,努力学习,积极要求进步,不断提高自身素质,共同担负起历史和时代的重任。让我们行动起来,“以遵纪守法为荣、以违法乱纪为耻”,珍爱生命,预防溺水,杜绝悲剧的发生。

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篇11:夏季防溺水话题作文600字

全文共 894 字

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人最宝贵的是生命,生命对于任何一个人来说都十分重要,正如长篇小说《钢铁是怎样炼成的》作者奥斯特洛夫斯基一样,虽然是生活中的强者,伟大的战士但在人生的旅途中,他却遇到了诸多的不幸:双目失明,全身瘫痪即使这样他也没有放弃对生命的追求,对健康身体的渴望,也许正是因为这样,他在文章中呼喊:“生命之火万岁”!

在学习中一些专业人士为我们讲述了如何进行溺水自救救他人,以及一些游泳,防溺水的常识,这些方法让我们的日常安全知识增长了许多,也让我们认识到了日常生活的危害。

中小学生游泳四不要:

1、不要单独游泳要和大人同行。

2、不要到无救生人员的水域游泳。

3、不要的海江等不熟息的水域游泳,游泳前先要了解水下的环境。

4、不要马上下水应先做准备活动适应水温。

这些游泳常识不仅可行,而且对于每一个人来说都是一笔十分宝贵的财富。中国传统称60岁为花甲,70岁为古稀,即使以现代的医疗条件和生活条件,能活到_岁担任也不是太多,所以我们要珍惜生命从现在开始珍爱自己的生命吧!

炎热的夏天,游泳是最热门的活动,除了室内室外游泳池,还有迷人的河滨,沙滩和小溪但欢乐享受之余,也请留意其中所潜藏的危机。因为随时有一只恶魔之手将你拉入深渊,由你下水的那一刻起,它就一步一步地向你逼近,只是你没有察觉而已。事前多一份预备和考量就可以带给我们无限的欢笑,减少悲伤和遗憾。

水就像一只凶残的老虎,一不小心就会成为它的“猎物”。

还有数不清这样的“意外”,所以请同学们珍爱生命,这就如同孝顺父母。

假如要想游泳,必须在家长的陪同下,到有救生员,安全设施完善的游泳池进行活动,不独自一人或和朋友成群结队地到河边游泳。上学路途中要多加留神,留意安全,不要被一时的凉快所吸引,而到路旁的池塘去玩耍。下水前先活动活动筋骨,清楚水的深度,才进行游泳,避免游泳时抽筋。身体弱的同学,不应到深水区游泳。有镶牙的同学,应先除下假牙,避免游泳时卡住呼吸道。

假如我们在游泳时抽筋,应用力蹬腿或拉扯抽筋部分,同时头向上仰,并用手紧紧抓住岸上的东西,如树枝石头等,然后立即向旁边的人呼救。

让我们吸取血的教训,敲响长鸣的警钟,预防溺水事故,共建一个和谐美好的社会吧!

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篇12:夏季预防溺水小学生优秀

全文共 739 字

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炎炎夏日已经来到,游泳戏水成为小学生们最为喜爱的一项运动,游泳不仅能锻炼身体,还能纳凉消暑。但是,这项看似有益的运动却蕴藏着不小的风险,我们小学生在游泳前一定要做到以下几点:

一、游泳前最好做一次体检检查,有心脏病、高血压、传染病、羊癫痫、皮肤病、眼疾等不宜游泳。或者有无发烧(腋温37度C以上)、心脏是否跳动过快、睡眠是否充足、是否有腹泻的情形、是否有感冒、流鼻水等身体不舒服现象,有就不要下水了。

二、饱食或饥饿时不要游泳,可在饭后休息1~2小时后再行游泳。强体力劳动或剧烈运动后也不宜游泳,尤其是身体还未落汗的时候不宜立即下水游泳,否则会引起感冒,抽筋。

三、慎重选择游泳场所,河流的急流处,被污染的水质地域,水况不明、地理环境不清楚的江河湖泊等都不宜游泳。

如果游泳时抽筋了,应该怎么做呢?

一、解除小腿后部肌肉抽筋:

如离池边不远可以上岸坐在池边,抽筋的腿伸直,一手抓住脚趾向身体方向拉,一手向下压膝盖,使腿后部肌肉伸展,即可缓解。缓解后不要着急下水,多牵拉按摩一会,待不适感消除后再下水。

如果离池边较远,先深吸一口气憋,身体仰浮,用抽筋腿对侧的手抓住脚趾向身体方向拉,用另一手向下压膝盖,使腿后部伸展,缓解后上岸继续按摩牵拉休息。

二、解除大腿前部肌肉抽筋:

如果能上岸,可俯卧池边,屈小腿,用手抓住抽筋腿的脚趾向身体方向拉,使大腿前部肌肉伸展,也可以站立用同样方法伸展。如果离池边较远,先深吸一口气憋住,然后俯卧在水面用同样的方法牵拉大腿肌肉,缓解后上岸继续按摩牵拉休息。

三、解除手指和脚趾抽筋:

手指抽筋时可用力握拳,再用力伸直,反复多次即可缓解,脚趾抽筋时主要按摩方法解除。

经过上面几点介绍,我们对游泳安全方面也有了一定的了解,所以在以后的游泳中,我们一定要珍爱生命,严防溺水

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篇13:夏季预防溺水五年级满分

全文共 610 字

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龙泉溪像一条玉带镶嵌在我们龙泉市区,溪两边就是美丽的江滨路,路两边绿树成荫。每逢夏季,人们便在那里洗澡、乘凉、嬉戏游玩。他们三个一群,五个一伙,像一群群鸭子,一会儿翻着筋斗扑通扑通地跳入水里,一会儿两手交错扑打着水面往对岸游,一会儿潜入水底,半晌才露出个头儿。

一天,有位年轻的妈妈带着五、六岁的儿子在码头洗衣服。那小男孩见那些大哥哥们在水中玩得那么欢乐,趁他妈妈一不留神,扑入水中。那位妈妈发现儿子落水慌了神,立即扑到水里,冲过去想拉他,没想到还是没有拉住。

此时,那个小男孩仅有一只手露在外面,头已被淹没,冲到距一位小哥哥大约有两米的地方。只见那位小哥哥急速向前,没想到在那儿水已淹没他的肩部,加上水流湍急,那位小哥哥也被水裹挟着冲了下去,此时水已漫过了他的头。那位小哥哥踩着水浮上来一点刚想喊救命,水已向他嘴里灌。他呛了好几次,才拼尽全力喊救命,可没人来救,在水中,他死命地挣扎着,可越挣扎沉得越快……

这惨痛的一幕,让我陷入沉思:假如那年轻的妈妈不带孩子到溪边洗衣服,也许孩子就不会因好奇而下水;假如溪里没有挖机,也许溪水就不至于很深;假如把孩子看紧一点,也许孩子就没有机会外出……唉!生命又哪里有假如。水是我们的生命之源。她有时温柔平静,有时刚烈澎湃,有时清澈见底,有时深不可测。

“生命无价,水无罪”,水是自然界最宝贵的资源,我们再也不能把糟蹋生命的罪责强加到无生命的水身上。让我们行动起来,“珍爱生命、谨防溺水!”

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篇14:夏季预防溺水小学生优秀

全文共 686 字

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珍惜生命,就要时时刻刻的做好防溺水;珍惜生命,就要珍惜宝贵的生命,时时刻刻敲响安全的警钟,更要用宝贵的生命去做有意义的事。如:去刻苦学习,去认认真真的读书。珍惜生命就要学会保护自己,不让风华正茂的生命悄然离去。珍惜生命,就要增强防溺水的意识,时时刻刻做到防溺水。

同学们,你们知道吗?每一年的5月—9月是防溺水最重要的高峰期,共有150天。据全国统计,在这150天里,每一天都有8——10个中小学生因溺水而死亡。因此,我们必须知道小学生防溺水的一些小知识。1,小学生因该在成人的带领下才去游泳;2,不要独自在河边玩耍3,不要去非游泳区游泳;4,游泳前要做适当的准备工作。

下面是溺水的自救方法:1,如果溺水了千万不要慌张,周围有人时立即呼叫,2,身体下沉时,可将手掌向下压。发现别人溺水时的呼救方法:1,可将救生圈,木板等物抛给溺水者,再将其物托至岸边;2,再强调一下未成年人不得下水救援,应大声呼喊。同学们,安全是一个永恒的话题。只有做到时时刻刻地防溺水,才能在150天中快快乐乐的度过。

我清清楚楚的记得溺水事故常常有发生。5月2日,河源市龙天县4名学生私自结伴到好江水库玩耍,不慎溺水身亡;在深圳市光明新区2名儿童(1名学生,1名幼儿园儿童)在一幢居民楼的电梯槽里溺水身亡;5月10日,广州市增城3名学生结伴外出,有1名学生溺水死亡;更严重的是,5月11日同一天,惠州是5名学生溺水身亡,梅州市4名学生溺水死亡,东莞市2名学生溺水身亡。同学们,这些溺水事故都告诉我们要时时刻刻的防溺水。

近期,学生溺水事故频发、多发,再一次敲响了安全教育警钟!请大家都要知道防溺水的重要性。

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篇15:夏季防溺水心得作文800字

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俗话说水火无情。刚进入夏季,大中小学学生溺水事件又频现报端,一个又一个鲜活的生命离我们而去,一个又一个血淋淋的事件再次为我们敲响了防溺水安全的警钟。

防溺水安全重于泰山。溺水事件的频发也值得我们深思。纵观第一次溺水事件的发生,我们不难发现,这里面既有防溺水设施的缺位、漏位,也有遇溺大中小学学生对防溺水知识的缺泛。特别是紧急情况下自我保护和救生手段的缺失。防患于未燃。防溺水安全重在一个防字,重在提高大中小学生的防溺水安全意识,提升大中小学学生的防溺水技能。学校应加强防溺水安全知识宣传和教育,要通过观看幻灯片,参观图片展,以事实说话,以个案示人,让广大大中小学学生对防溺水有一种直观和形象的认识,从而牢记在脑,铭记在心。同时要定期不定期地组织开展防溺水安全演练,模拟涨水场景,让学生身临其境,通过现场指导,教会学生防溺水的基本技能和救生要点。当然,防溺水安全不是一个部门就能解决的问题,应该建立起学校、家庭、社会三位一体防溺水机制。积极政府应发挥其职能作用,加大对湖、泊、河、塘、坝安全警示标志的设置,实现全覆盖,并加大巡查力度,做到全天候。学校应发挥防溺水安全的主体作用,提高学生的防涨水安全的意识和技能。家庭是学生生活休息的另一个主要场所,学生除在校学生外,很多业余时间都在家渡过,而溺水事件集中发生时段也是在节假日和暑假之中。究其原因是家长的监管不到位,等到事情发生,后悔晚已。家长应承担起自己的职责,加强对自己子女的监管,时时教育和提醒他们远离水患。疏大于堵。目前由于溺水事件的频发,让学生家长谈水色变,禁止游泳于是乎也就成了共识。禁止游泳不亚于堵源截流。正确的方式应该是疏导,要教会孩子学会游泳,掌握一些游泳的基本技能,不至成为旱鸭子和称砣,从而从源头上最大限度地杜绝和减少溺水事件的发生。

溺水猛于虎。但当我们面对频发的溺水事件时,我们不应该只扼腕叹息,而应该积极行动起来,共同构建起一道防溺水安全的生命屏障,让溺水远离孩子,让溺水事件不再重演……

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篇16:有关小学生夏季防溺水

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夏天到了,天气非常炎热,最好的避暑方法莫过于游泳了。但游泳有一定的危险性,每一年,不知有多少人因为游泳而失去了生命。下面就有这么一则关于溺水的悲剧故事。

前段时间,一个13岁的男孩因为溺水而永远的离开了这个世界。那一天,天气特别炎热,他和两个同伴一起去鱼塘里游泳解暑,起先大家都在浅水区里游,慢慢地,水性很好的男孩放松了警惕,他兴奋地往深水区游去。没过几分钟,两个同伴就怎么也找不到男孩的踪影了。他们爬上岸来,四处寻找,大声呼唤,就是没有发现男孩。不知所措中,两个同伴悄悄地收拾书包溜回家了。

回到家,男孩的同伴把刚才发生的事情告诉了自己的父母,两家的家长连忙感到鱼塘边,看到男孩的书包还在鱼塘边,知道事情不妙,急忙打110报警。等到把男孩从鱼塘深水区打捞上来的时候,他早已没了呼吸。

这件事给了我们深刻的教训,在这里,我提醒大家:小孩游泳一定要有家长看护,不会游泳的最好不要下水,特别不能到水深谁冷的地方,如鱼塘、水库等地方去游泳。及时出去游泳,也要结伴同行,这样可以互相有个照应,一定要记住血的教训,珍爱生命,防止溺水。

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