好吃的早餐作文（汇总20篇）

我喜欢吃很多的水果：有晶莹剔透的葡萄、有汁甜肉脆的苹果、有鲜嫩水灵的西瓜……但我觉得最好吃的还是生长在我国南方的芦柑。

芦柑的外皮像老奶奶粗糙的手，金黄色泛着蜡质的光。剥开果皮，就露出了鲜嫩的果肉，果肉上布满白色的筋络，一时间香气四处飘散，馋得我垂涎三尺。那一瓣瓣果肉，紧紧地靠在一起，像十几个难舍难分的小兄弟在说着悄悄话。轻轻咬开果肉，橙黄色的汁水溢满了唇舌，那是怎样的香甜啊！甜中带酸，酸中带甜，甜酸可口，让人越吃越爱吃。吃完一瓣果肉，一股清香的橙子味立刻渗入周围的空气中，保你吃一个之后还想再多吃几个。

有一次，我还拿芦柑做罐头：先把芦柑一瓣一瓣剥出来，放进一个玻璃瓶中，加入白砂糖或蜂蜜，倒少量的冷开水，放在冰箱的冷藏室里。过了四天，我连忙把自制的芦柑罐头从冰箱里取出来，打开瓶盖，尝了一口，啊！真美味呀！我认为这件事非常有趣，以后我还要多做一点这样的罐头。

芦柑的形、色、味都那么令我着迷。它是我们不可缺少的一样水果。听大人们说，芦柑吃多了会上火，芦柑虽然好吃，可不要贪嘴哦！

[好吃的水果五年级作文

早餐是多样化的，而我们家的早餐别有心意，因为你面掺杂了不同的意义，接下来就然你们好好品尝一下我们家独特的爱心早餐吧!

“噼里啪啦”，鸡蛋已经下油锅了，这是我第一次尝试做三明治，我心想一定要把它做好，给妈妈们一个惊喜。我把砧板放好，准备切火腿了，但是切得不怎么好，一片薄，一片厚，但勉强能油炸，把面包摊在一块，随时准备，鸡蛋终于炸好了，虽然有一点焦。开始炸火腿了，呀!怎么油溅到手上了，我急忙拿冰水泡一下，把海苔片，火腿，鸡蛋，三明治就做好了。

老爸和老妈的馋虫都被香味勾了出来，爸爸妈妈看到了这美味的早餐，都说：“嗯，我儿子长大了，会自己做早餐了。”听到这么难得的夸奖，我都有点不好意思了。

你们喜欢我们家的爱心早餐吗?喜欢就来我家里。

大千世界，无果不有!比如桑果、苹果……我最爱吃的`也是一种果，如果有兴趣的话，请继续往下看看吧!

它黄黄的，有我的手掌那么大，身上还有几粒芝麻大小的小斑点，形状弯弯的，像是正在游荡的小船儿一样!说了这么多，想必大家也都知道这是什么!对了，它就是我最爱吃的水果--芒果呀!

剥开芒果那厚厚的皮，芒果果肉还依依不舍与芒果皮分开呢!都沾在了芒果皮上，再闻一闻，散发出诱人的而浓郁的清香!芒果果肉外表还有很多根金色的金丝!美丽极了!

我轻轻咬上一口，“啊!太好吃了!”我大叫一声，那果肉既香甜又可口!我又咬了一口，顿时，香甜遍布我的口中，顺着喉咙一直到达胃，那种滋味真是太爽了!仿佛沉浸芒果的世界一样，到处都是大大小小的芒果，连房子、车都是芒果做的，心里美滋滋的!我再咬上一口，突然咬到一个硬硬的东西，我定睛一看，原来是一个舌头大小的核呀!

芒果有很多吃法：比如把芒果肉切成一小块一小块的，真像一块块水灵灵的果冻!还有就是把果冻直接咬着吃，香甜可口!

芒果不仅好吃，而且还能止咳祛痰!有一次，爷爷不知是怎么呢？咳个不停，什么方法都试过了，可就是不起作用，妈妈路过水果摊，看见芒果，就买了几个，回到家，我兴奋不已，拿给爷爷吃芒果!爸爸给爷爷剥去皮，爷爷拿着芒果，吃了几口，咳嗽就明显比以前少，爷爷又吃了几个芒果，就好多了，几乎不咳了!我们都高兴极了!从这以后，我们每次咳都吃芒果呢!

我一直对芒果都情有独钟!因为它厚肥多肉。因为它美味可口!因为它还可以止咳祛痰，听了介绍，你们一定直流口水吧!那就买一个尝尝吧!

这几天，我妈妈的脚崴了，星期六的早餐就被我和爸爸包下了。

我们要做青菜肉片面，外搁一个荷包蛋。爸爸切肉，煎荷包蛋，我洗菜，我们两人分工合作。爸爸剪下菜根，我立马掰掉黄菜叶，然后打开水龙头，就一丝不苟地洗起来。

我先把菜放在水龙头底下，双手小心翼翼地搓揉它的叶子，再掰下叶子，捏住菜梗底部，中指、食指、拇指用力捄，还用水冲，直到把脏东西完全刷掉。

一株，两株，三株`……冰冷的水直钻骨缝，眨眼手就冻得像胡萝卜一样。我好想把手伸进口袋里暖和暖和，或者干脆不洗。但我回头望望躺在床上的妈妈，难道要她一瘸一拐地来帮我洗吗？为了我的早餐妈妈不知在冷水中洗过多少株菜。她有没有叫过若，减过累，并叫我帮忙啊！没有。我也不能打退堂鼓，非支持到底不可！于是，我鼓起勇气，又刷刷地洗起来。洗完了，我又把菜在清水里面冲洗一遍，才满意地放进地淘箩。

此时此刻，爸爸已经切了肉，热了锅，专等青菜下油锅。

不一会儿，青菜肉片出锅，面也放在碗里了，再搁上一个荷包蛋，香喷喷的肉片青菜蛋面就诞生了。

我把面条端到桌上，大声招呼着：“妈妈，吃早餐了哦！”她一瘸一拐地走出来。大口大口地吃着面条，不住地称赞：“真好吃！真好吃！太好吃了！”我听了心里乐滋滋的。

天微亮，厨房里就传来了锅碗瓢盆相互敲击的清脆响声。尽管姥姥已努力压低了声音，放慢了脚步，可那十年如一日的动作已让我在不知不觉中熟悉且习惯了。我在这短短续续的声响中渐渐清醒，起身入客厅。

桌上已摆放好了一碗热汤与几块土豆饼，这是姥姥每日忙碌为我准备的早餐。我知道这是老家的风味，每天一碗热汤灌饼，我从小到大吃不厌，姥姥也做不厌。匆忙吃完早饭，姥姥总是领起我的书包，陪我一同前往车站，她要看着我远去的身影早已不见，才肯安心回来吃她那份发凉了的早餐。

这场景每日重复，十多年了，习惯成自然，姥姥坚持每日如此，也只好随她的心意。

想起儿时还在老家的生活，姥姥总是噙着泪水。那时，她每日忙着下地干农活，在屋前织衣裳，又炒着我最爱吃的小零食，桂花饼，糙米糕…每日不亦乐乎的忙前忙后，心里倒是特别的开心与满足。每当我放学的时候，远远看见袅袅的炊烟，便知又是姥姥在炒着那些百吃不厌的小零食了。身旁的小伙伴们有时也忍不住馋嘴，随我一同向姥姥讨要着那些甜甜的小零食，姥姥也总是带着满脸笑容一个一个的分发着那刚炒熟的甜味。然后做在屋前的摇椅上听我们讲着一天的趣事。那时候，好生热闹啊。

后来，老屋拆迁，田地荒芜，姥姥随我们来到了现在这个鸽子笼一样的小区里居住，这一住就是十年，可我却少见她的笑容。

姥姥总是一个人坐在小区花园里，不与人说话，只是看着一棵枣树发着呆。她总说自己不爱说话，也不懂城里的事，不想说什么，其实我明白，她，想家了。

姥姥随我们进城已有十年，可她的心一直还在田地中，还在老屋前，不曾与农村分离过。记得老屋门外也有棵枣树，她深情地望着这一棵看似相同的树，不觉眼含泪水。我轻轻叫了一声“姥姥”，她低头擦拭了眼睛，笑着转头看向我。我只感到心头一酸，一阵说不出的无奈无处言语。

“姥姥，热汤灌饼真的好好吃啊。”我沉默了许久，不知该如何表达，却在不经意间说了这句文不对题的傻话。“喜欢就好。”姥姥摸了摸我的头，又躲进了厨房。

也许，一顿早餐，对我而言，无关紧要，对姥姥而言，却是一段割舍不了的情。

[姥姥的早餐作文

俗话说：“民以食为天”，几乎每个地方都有自己的特色美味，而且是很多很多，让人目不暇接，我们云龙也很不赖啊！其中饺子就是我的最爱。

饺子的制作材料很简单，只是一个面团和一些饺子馅，饺子馅有很多种，如韭菜馅、猪肉馅等，记得我第一次做饺子的时候是“擀面和吹火，一窍不通”。后来经过妈妈的指点，我才学会了做饺子。制作饺子的第一步是把面团揉成面球，然后再用擀面杖将面球擀成面皮，这样，面皮就大功告成了。不过，可不要小看那一张张面面皮，可是很有讲究的，既不能太薄，也不能太厚，这得需要下功夫才能做出满意的面皮来。

第二步是把事先准备好的饺子馅包进面皮里，然后把它包起来，把开口那里封起来，再在开口处的边上捏上花边。这样，饺子就诞生了。

最后一步，也是至关重要的一步——煎。煎饺子时，火不能太大，否则会糊了，也不能太小，否则，里边的肉馅煎不熟，火候要适中，等到面皮变成金黄色的时候，就可以吃了。

饺子的吃法还有很多种，第一种是蘸着辣椒酱吃，第二种是蘸着酱油吃，第三种是直接吃。饺子的做法也有很多，除了刚才介绍的煎饺，还可以蒸和煮。不管是哪一种做法，我都特别爱吃！

听了我的一番介绍，你一定怦然心动了，相信你也早已垂涎欲滴了吧！赶快来我家乡做客吧，我一定给你做上各种美味的饺子。

是非常常见的食物，而且多吃对身体好，那么大家喜欢什么样的呢？

诱人的秋天是个丰收的季节，同时，也是让我这个小馋猫解馋的好季节。为什么呢？因为在这个季节里也有许多新鲜的上市。

星期天的早上，我跟妈妈去菜市场买菜，让我最开心的就是看到了好多我喜欢的上市了。

红的苹果，黄的橘子，绿绿的西瓜，还有石榴，一个个的都像是在跟我招手，让我去把它们买回家。看着它们我的口水不知觉地流了下来。我赶紧拉着妈妈往摊走去。让她每样都给我买一点回去。妈妈也欣然同意了，因为她也觉得这些很新鲜，很诱人。

买回家，我迫不及待得打开袋子，随手拿起一个就吃了起来。恩，真甜啊！一口咬下去，满嘴飘满了的清香。果汁顺着我的嘴角流下来。我还舍不得地看着地上的果汁，心想：“唉，真实可惜啊！

傍晚的时候，邻居来我家串门，妈妈想到早上的，于是就拿出来招待他们，邻居看到这些如此新鲜，也就不客气了，拿起一个，吃了起来。他们一咬下去后，脸上浮现出幸福的感觉，他们每一口都细细的品尝着。

虽然我很舍不得这些，但是看到大家开心的样子，我也很开心，如同我自己也吃了那些一样。

香蕉中，我最喜欢吃香蕉。一想到吃香蕉时那又甜又软的感觉，我忍不住就掉口水了。

今天，妈妈买回了一串香蕉。香蕉弯弯的，有半尺长，活像天上的月亮。剥开外皮清香宜人，露出了淡黄色的果肉，咬在嘴里特别松软、滑嫩。香蕉营养丰富。我从《十万个为什么》中知道：一百克香蕉中就含有蛋白质一点四克、脂肪零点二克、糖类二十点八克，而且钙、磷、铁等物质的含量也很高。香蕉还含有胡萝卜素、维生素B，每一百克中就含四十九点二毫克的钾，在中是含钾最高的。钾对维持人体细胞功能、酸碱平衡、促进心肌功能都有好处。香蕉还有润肺、滑肠、通便、消肿、降压的功能。听奶奶说：“香蕉皮洗干净后熬水喝，可治疗高血压，预防脑溢血呢。”

听了我的介绍，你也一定想吃香蕉了吧！但我要告诉大家，空着肚子不能吃香蕉，这样不利于健康。

（谢逸鸣）

我最喜欢吃的月饼是乳酪味的，它是一个台式桃岥月饼。它的外皮是一种茶绿色，表面有圆圆的一层花纹和波浪形的外框，好像在说：“我最好看，我最好吃，快来吃我吧！”而且月饼的上面有四个闪亮的数字——2015。月饼的皮软软的，让人觉得似乎一碰就会往下凹下去一大块，但它过了一会儿又会变得和原来一样饱满。它摸起来让人感觉黏黏的，但没有一丝丝的粗糙感，我闻了闻，一股浓浓的奶香迫不及待的往我鼻子里钻，这么诱人的味道，我怎能不垂涎三尺呢？

我终于忍不住要尝一尝了。轻轻地咬了一口，发现这里面的馅真是又软又甜，奶香味比闻到的要浓多了。奶香和漂亮的外形简直是完美的组合。我喜欢这个味道极好、形状极棒的乳酪口味的月饼。

我的弟弟很可怕，怕的不是别的，而是他那张好吃的嘴。

我的弟弟叫张小旭，因为名字起的十分土气，所以我叫他“旭旭”。他今年10岁，比我小10个月的他，大大的眼睛炯炯有神，高高的鼻梁十分秀气，还有一张能说会道的嘴。美中不足的是他的牙齿，因为吃完东西后不刷牙，早就见不得人了，那大大的肚子叫人称绝。

有一次，他来我家吃饭，这可把妈妈给忙坏了。蔬菜、水果、零售、饮料，样样俱全，不一会儿，弟弟就来了，他看见妈妈买了那么多小吃，就问我：“姐姐什么时候开饭呀？”我故意逗他说：“不开饭了。”说完弟弟的泪水已掉入了那排不整齐的牙齿上了。我又说：“骗你的，马上就开饭了。”他这才止住哭，弟弟为了一顿饭在厨房里大叫：“舅妈，快点，快点，我的肚子饿得不行了。”我正在看电视，突然我发现弟弟最爱看的节目开始了，我喊道：“旭旭，你的动画片开始了。”谁知弟弟连动画片也不看了，在客厅里转来转去。我的头都快让他转晕了，我让他在沙发上坐会，可屁股还没坐热，又去厨房了。

开饭了，弟弟第一个坐上了板凳，张开血盆大口。不一会儿，弟弟的碗里也是肉，嘴里也是肉，这吃相真是太难看了。你看他嘴里填满了肉，手中又捉起了鸡腿，让人第一感觉——三年没吃过东西，我看他噎住了，刚想去拍他两把，到他面前，他就把碗抱在怀中，警惕地望着我，好像怕我抢去似的，好容易他的肉都下肚了，他张开嘴说的第一句话是“姐，有饮料没？”

这就是我的弟弟，一个爱吃的小男孩，一个又高、又胖又可爱的小男孩，你想和我的弟弟交朋友吗？

[好吃的弟弟作文

我有一个伟大的妈妈，她每天都会给我做一份香喷喷的爱心早餐。每天的早餐都不一样，而且都是用心做的。有时候是蛋糕和牛奶，有时候是三明治和奶茶·····

早上，我刚刚把眼睛睁开一条缝的时候，就闻到妈妈给我做的早餐的味道了。我想：会是我喜欢吃的蛋糕和牛奶，还是三明治和奶茶呢?我立刻起了床，带着希望和好奇心，来到了餐桌前。当我看到今天的早餐时，我傻了眼，竟然是我最讨厌的饼干和豆浆，我眉头一皱，双手一插，脚一跺，大声嚷嚷，说：“我不吃!我不吃!我要吃三明治和奶茶!”“你不吃拉倒，我还省事了呢。”妈妈生气的说。

我听了这话，想：妈妈每天很晚才下班，还要管我吃，管我喝，管我的作业，我这么做，太对不起妈妈了，妈妈多么辛苦。她这么早起来给我做早餐，我还不吃，太对不起了!“

好了 ，好了，我吃就是了!”

听到了我说这句话，妈妈才露出满意的笑容，说：“这就对了嘛，不吃长不高的。”我点点头，一边吃着这份满怀爱心的早餐，一边听着一首充满爱的歌。

“世上只有妈妈好，有妈的孩子像块宝·······”这首歌一直回荡在我的耳边。妈妈，等我长大了，一定好好报答您!我也会给你做一份有着满满孝心的早餐。“投入妈妈的怀抱，幸福享不了·····”。

妈妈我爱您，我非常非常爱您!

“妈妈，家里没水果了！”我大声叫道，“我们下楼买一点吧。”“走喽！”我开心地说，“妈妈快点嘛！”在我的再三催促下，妈妈终于穿好鞋，关好门陪我下去买一些水果。

买好了水果，回来的路上，遇到买豆腐脑的，我想买一碗尝尝鲜。妈妈说：“好吧！”妈妈便买了一小碗带回家。

回到家，我迫不及待地打开了盖子，拿来一个勺子把糖搅拌均匀，只见白白嫩嫩的豆腐脑夹杂着一点淡黄色，我忍不住吃了一口：“太好吃了，妈妈太好吃了，快过来吃，要不然就被我吃光了！”

妈妈应道：“等我晾完衣服就过来吃！”

这豆腐脑，吃第一口，嫩嫩的、甜甜的，我忍不住吃第二口，美滋滋的。“啧啧！”好吃的豆腐脑几下子就被我吃光了。

“迟到”的妈妈只得在一旁流口水了：“为什么你不给我留点呢？”

“太好吃了嘛！”

“早知道买大碗的！”

“我还没有吃够呢，大碗也会被我吃光的！嘻嘻……”妈妈望着我笑了，好像在说：有这么好吃吗？我想，我下次还要吃。

“啧啧！”你看我又在吃豆腐脑了，妈妈这次没迟到。呵呵，无意中尝到了让我赞不绝口的豆腐脑。

作者：李雨涵

话说：母亲是疲惫中的一杯龙井，当你软弱无力时只消几口，就使你神清气爽，母亲是困难中的一根拐杖，当你脚步蹒跚时，帮助你找好重心，支撑起一片希望的天空。母亲还是烦恼中的古筝，当你意志消沉时，优雅的旋律一飘荡，眼前立即一片青翠。

其实我心里也是时时刻刻装着我妈妈的。那次，妈妈问我吃什么，我说想吃炒方便面，妈妈一看只有一包方便面了，就说：“你吃吧，我不饿，中午吃的太饱了晚上不吃也能减肥。”我当时也没有想那么多，就说：“好吧！”后来，妈妈给我炒完以后，就看着我在旁边吃，这时我想到，妈妈说不吃饭？怎么可能，于是，我跑到厨房里一看，那包方便面，是最后一包了，妈妈是想让我吃饱了，所以编出的善意的谎言。于是，我说：“妈妈，这炒的有点儿咸了，要不，你尝尝？”妈妈将信将疑的尝了一口，说道，不咸啊！后来便会意了我的意思，说道，我不饿你吃吧，在我的再三推辞下，妈妈把我剩的半碗面吃完了，还陪我一起喝了汤。

我放假了，妈妈接我回家，我一进厨房，就看见了一盘煮好了的鸡蛋和炖好了的鸡块儿，我随手拿了一个鸡蛋放进了嘴里，我问妈妈，吃了没有，妈妈说：“吃了，我一煮好就吃了一个。剩下的你吃了吧，不不喜欢吃。”其实，按照以往妈妈的习惯，每做好一道菜都是我先尝，不好吃了妈妈“消灭”我想这次也不可能例外吧，我没有揭穿妈妈的“谎言”。咬了一口，我觉得心里暖暖的，很感动，流出了幸福的眼泪，但是妈妈没发现。

这就是母爱，母爱是无私的，是不求回报的，但是，我们的心里也要装着妈妈，也要时刻为妈妈着想。

夏天里的一天，我正为一道难题发愁时，妈妈端来一碗水果，笑着说：“看看，这是什么?”我抬头一看，碗中盛满了嫩绿色的马奶葡萄，它们粒粒有拇指般大小。一粒比一粒饱满，它们挨在一起，就像一串碧绿的翡翠。我拿起一粒较大的葡萄，用手轻轻摸一摸，感觉凉凉的，十分光滑，好像我就已经尝到了那甜甜的味道。把它放在鼻子前闻一闻，只有那葡萄特殊的香味。在我手心里它就像一颗绿宝石。在阳光下，葡萄表面就像渗了油似的，光亮光亮的。捧起来看，它还有些透明，一根根纤维清晰可见。这时我才发现它的果肉中还没有籽呢!在这葡萄中，我似乎还看到了一个小小的绿色世界。我轻轻撕开它那绿色的、比纸还薄的果皮，舔舔那柔软的、淡绿色的果肉，啊!真好吃!甜滋滋的。我顿时“口水直流三千尺”，我一口吞掉这粒葡萄。咬开它，汁液便流出，果肉、果皮渐渐消失了，只留下那甜甜的汁液，它甜中透着清凉，汁液滋润了我干燥的喉咙，我越吃越带劲，越吃越想吃。我边吃边哼着自编的诗歌：

好吃的水果，

美味的水果，

它是马奶葡萄。

甜津津，

清凉凉，

像一串翡翠。

我爱吃马奶葡萄，

好吃的水果

美味的水果。

葡萄不仅能直接食用，酿出的葡萄酒也是美味。我爱吃这好吃的水果马奶葡萄。

桌角，一个黄澄澄、弯弯的东西清晰可见。它犹如天上的月亮，却不是那么闪闪发光;像一把镰刀，却没有那么锋利。它足足有爸爸的大手一匝那么长。这东西一头有个小把儿，身上布满了乌黑的斑点。伸手拿起它，嗅一嗅：一股浓密的甜香直冲鼻孔，让我馋涎欲滴!

讲了好多，你也应该知道这是啥了吧?对，这就是香蕉。

撕开这层薄皮，软软的白色果肉尽显眼前。白嫩嫩的果肉长而弯。除了颜色，形状跟火腿肠分明就是一个样!肉中带着小丝，和蚕吐出的丝没什么两样。我又意外的发现，白肉中还带着一丝淡黄。

不知是因为果肉太诱人，还是别的什么原因，使我一口咬下一块肉，真甜啊!新鲜而细腻，香滑可口。果肉一下子滑进了喉咙，我感到那股甜香在喉管中弥漫，整个口腔舒畅极了!

我慢慢嚼着，眼睛湿润了。我只觉得一种目光在看着我，那是奶奶的目光。耳眫传来奶奶慈祥的声音：“孩子 ，多吃点，这可是你最爱吃的!”此时，无限的思恋如潮水般在身体里澎湃……

以往每天早晨我起来便会有早餐吃，因为妈妈每天都会早起给我做，特殊情况下便是爸爸做。每到寒假里的周末，爸爸妈妈就会晚起一会儿。

今天是父亲节。我已经起来了，爸爸妈妈还在床上睡觉。我并没吵醒他们因为我知道是他们工作太辛苦了。我无论干什么都变得特别小心生怕吵醒了他们。因为我有一个新计划，便是给他们做一次早餐。因此无论做什么我都是轻手轻脚的。

我从冰箱里拿出牛奶和馒头，我先是把牛奶放入牛奶锅里煮，看着牛奶煮沸腾了，关上煤气，拿出三个杯子，把牛奶分别倒入杯子中，接着我又把馒头放入蒸锅里蒸，我看着锅上冒出烟了，便关上煤气，又拿出盆子，把馒头放在盘里。我又把碗筷拿到桌子上，这时，我便到爸爸妈妈门前敲门，他们出来看到桌上热气腾腾早点，妈妈高兴的抱着我亲了有亲。爸爸说："我女儿长大了，懂事了。谢谢你，女儿"。这可是爸爸第一次给我说谢谢。没想到我做了一顿早餐，他们就这样高兴。爸爸妈妈其实我想对你们是说："你们太辛苦了，我是应该为你们做早饭的。我谢谢你们对我的关怀，以后我有时间还会为你们做事情的。

同学们，早上好！

今天吃了早餐吗？吃些什么呢？你考虑过你的早餐健康吗？ 根据我的了解，仅有每一百个人里只有65个人每天坚持吃早餐，而每一百个人里却有有12个人的人每周只吃3～4次早餐，虽然少但是却对身体有着极大的伤害，每一百个人里只有3个人的人从不吃早餐。为此，我深深感到，早餐问题是我们小学生面临的一个重要而又被忽视的问题。

早餐问题还表现在大部分同学不知道如何合理选择与搭配，很多同学长期就吃一种类型的早餐，严重偏食。科学研究表明，不吃早餐损害极大，长期不吃早餐会导致身体营养摄入不足，影响身体发育，不吃早餐也直接导致了近几年我国小学生肥胖率的提高。此外，不吃早餐还可能诱发多种疾病。

每每回想起发生在早餐店里的那一幕，我的心总会感觉到一阵颤栗。

那是一个早上，我和妈妈手牵着手走进楼下新开的那家早餐店吃东西。这家店里的卫生搞得很好，门外蒸着热气腾腾的小笼包、香喷喷的饭团以及我最爱的烧麦。点上一碗稀饭，再来一笼包子，我幸福地吃着，就在这时候，门外的一声巨响吓坏了我。

走进店里的是一位不速之客，一位看上去十分不讲理的50多岁的中年人，粗眉毛怒挑着，两只眼睛透露出无情凶狠的目光。那中年人环抱双臂，双眼环视了一下四周，一下子插进了买早点的队伍中间，直直地站在一位孕妇的面前。大家都被眼前的一幕惊呆了，有的很愤怒，有的在喋喋不休地念叨着：“真是没素质！”还有一部分人，慌忙把头低了下去，一副熟视无睹、事不关己高高挂起的冷漠样子。

再看那位孕妇，她也是一个人出门来买早餐的，碰上了这么一个蛮不讲理的粗鲁的大汉，她十分无奈，也很愤怒，可是她一个弱女子，什么也做不了，甚至都不敢反驳一句。中年人得意极了，把下巴高高地扬起来，一副目中无人的样子。

我一下子觉得怒火中烧，正准备站起来，妈妈却深色紧张地把我拉进了她的怀中，庇护着我。“妈妈……”我不满地抱怨，不明白妈妈的意思。“孩子，妈妈不想你去冒险，这些人不是我们惹得起的你知道吗？他们蛮不讲理，指不定会做出什么恐怖的事情来，到时候我们只能咬碎牙齿往肚子里吞！妈妈宁愿你软弱下去，也不能让你冒险！”听了妈妈的话，我再次看了一眼那个卑劣的中年人，浑身的力气都消失了，我觉得头顶上有一只大手，正狠狠把我往下压。

于是，我坐在凳子上，吃着早餐，只觉得这个地方很寒心……

（作者：陈奕羽）

我很好吃，这话一点也没错。

暑假的一天，妈妈回来后，把手洗干净，打开零食柜一看，零食全没了，妈妈满脸疑惑：“零食哪儿去了？”妈妈找啊找页没找着，看到我才恍然大悟，那是因为我吃掉了那些零食，所以那些零食才不见的，妈妈哈哈大笑，我也哈哈大笑，以前的我是那么好吃啊！

还有一次，奶奶做了二十各美味的藕饼，我咬了一口，嗯！味道堪称一绝，于是我以100克每秒的速度吃到自然饱，然后还打了一个大大的饱嗝。

现在我要改掉好吃的习惯，做一名爱运动的好学生！

吃早餐是能够帮助你摄入关键的营养素，包括纤维、蛋白质和钙。它可以让你出门前加强和家人的联系。最近一次有为减肥而不吃早餐的争辩，但是大家一致认为儿童应该吃早餐。

你早餐吃什么对你的健康很重要，一顿好的早餐会让你感觉饱而且在你接下来的一天中会让你吃得少一些，所以你甚至可能会减肥。

以下是健康早餐的四个简单的贴士。

1、吃营养丰富的食物。

这样会让你吃饱。这些食物可以是低脂的希腊酸奶（是的，希腊酸奶富含蛋白质），鸡蛋，或蛋白。果仁奶油杏仁或花生酱等也是不错的选择，只要你控制好量（一个核桃的壳是约2汤匙价值）。低脂牛奶和奶酪也是不错的选择。

2、吃水果。

早上吃的水果是获得一个剂量的纤维、维生素和矿物质，包括维生素C和钾的重要方式。选择这个季节你喜欢的水果。一杯浆果或西瓜的季节是一个很好的选择。如果可以你还可以带一个苹果或梨子在身上。桔子或半个葡萄柚是另一个很好的选择。整一个水果比果汁要好。水果是高纤维、低热量。它需要时间来咀嚼，你会慢慢吃，认识到你所吃的食物。

3、全谷食物。

很多人为了减肥都不吃碳水化合物，特别是健康的谷物。谷物和碳水化合物并不坏。我建议跳过甜甜圈，咖啡蛋糕，和百吉饼，为在特殊的场合保存这些食物，你的早餐中一杯煮燕麦片或一片全麦面包是一个很好的选择。其他健康粗粮的例子有：全谷物早餐麦片（至少3克纤维），糙米蛋糕、全麦英式松饼皮塔饼或糙米饼干。

4、坐下享受！

我总是告诉客户，用心地吃，吃坐下来。吃饭的时候，你甚至不会记得你所吃的食物。好像你觉得站着吃不会增加卡路里。但是，你知道，不管你吃他们站着或坐着卡路里都会增加。最好坐下来享受一碗全谷物麦片。

XX班 XX

20**年**月**日

记得那是一个阳光明媚的早晨，八岁的我早早起床，做了一碗蛋炒饭。这是我第一次自己动手做吃的，我把它端到了妈妈面前，妈妈吃了一小口，说到:“哦！这真是你自己做的吗？太好吃了！”

我又把它端到了爸爸的面前，爸爸闻了闻，说：“这么奇怪的味道，一定非常难吃”我不开心地说：“吃一口嘛，就一口，这可是人家第一次做吃的，你好歹吃一口嘛。”爸爸勉为其难吃了一大口，皱着眉头说：“真的非常难吃，不信，你自己尝一尝，看看我说的对不对。”

我尝了一口，觉得味道还可以，没有爸爸说得那么难吃。我把妈妈叫了过来，让妈妈评评理，妈妈说：“她还是个孩子，可以做成这样已经是一个奇迹了，我像她这么大的时候，我都还没有进过厨房呢，我们要鼓励她。”

爸爸并没有退让，而是和妈妈一直争吵下去。

我跑到房间，默默地流着眼泪……

几年后，我还是鼓起勇气，做了一碗蛋炒饭，给爸爸品尝。爸爸说：“味道还行，但是不怎么样，继续努力吧！爸爸相信你一定可以成功的。”听了爸爸的话，我学着自己尝试做一些调味料，加入蛋炒饭中，味道果然比以前好多了。我再次把蛋炒饭端给爸爸，爸爸说：“说好吃也不好吃，说难吃也不难吃，总之，马马虎虎吧！”

直到现在，我的耳边就一直有两种声音在打斗“好吃”和“难吃”。“好吃”也罢，“难吃”也罢，这两个词都有一个共同的出发点——“爱”。

在爸爸，妈妈的爱下，我健康成长，渐渐地长成了一棵参天大树，我的爸爸妈妈在我的保护伞下享受着我回馈给他们的那一份爱！

[好吃与难吃小学作文

大家都喜欢吃什么水果呢？……好啦好啦不要吵啦，听听我喜欢吃的水果吧，我最喜欢的水果是柚子！

现在就听我介绍介绍吧！柚子的种类特别多，总的来说分为三大类：四季柚，梁山柚，油田柚。

在寒冷的冬季，水果市场上备受亲睐的当然是四季柚啦！当你剖开它那淡青色的薄薄外皮，就会显出淡红色的片片瓤瓣。翻开瓤瓣，核细肉丰，粒粒大麦形的砂瓤晶莹剔透，赏心悦目，入口一尝，脆嫩无渣，柔软多汁，甜酸适度，清香满口，难怪素有“柚中佳品”的美誉呢！

一般柚子都产于四川，福建，江西等地，一年平均能产四万多公斤呢！

柚子不但味道美味，还十分有营养。柚子中含有大量的维生素，能降低血液中的胆固醇。柚子还有增强体质的功效哩！它帮助身体更容易吸收钙和铁质，新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分，能降低血糖。

你们看，柚子这么美味，还十分有营养，你们是不是也喜欢上它了呢？