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写一项我喜欢的运动500字(合集20篇)

“体育是和平的天使。”生命在于运动!迈动你的双腿,挥动你的双手吧!小编收集了生命在于运动作文,欢迎阅读。

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2024

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篇1:我最喜欢的运动

全文共 508 字

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篮球是在我们班最吃香的一项运动。因为男生女生都爱这项运动,我们的体育课简直成了NBA的赛场,各路女生,各路男生,都八仙过海——各显神通。

你问我爱篮球为什么这么深,我告你吧!那是一节体育课,同学们都在打篮球,有的一个三步上篮,又被一个绝世封盖盖了下去;有的一个三分儿远投,却又打住了篮框弹了出来;有的一个耍了个胯下,却不小心给带丢了。哇!这是什么?配合得这么好,胯下,上篮,传球,三分,进啦!仔细一看,这是篮球队的呀怪不得呢,打的这么好,从此我就爱上了篮球。

早在2006年的时候,老妈就给我报了一个篮球班,那里什么都学,比如:砸板练习,胯下运动,投篮练习等等,在那里我学会了很多篮球的技巧,在同学们中,我算是打得好的。由于多练习,臂力就日渐大了起来什么投三分呀,都不是问题。

为什么把篮球列为我的最爱呢?因为它包含了我2年学习的成果,有谁为了一个自己不爱的课目自愿学两年呢?

篮球,不仅是我的最爱,也是常泊宁的最爱,因为他就是校篮球队的一员,他和我一样,也酷爱篮球,我一直记恨他,因为他投三分比我要准一些,个子比我高的多,篮球玩的比我好!

我酷爱篮球,因为它注入了我的心血,它让我有了一种把篮球玩好的责任心,我也有这个信心!

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篇2:我喜欢的体育运动

全文共 514 字

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记得我第一天上小学的时候,非常兴奋,因为我来到了一个新的学习环境,还能认识到很多新同学,结交到很多新朋友。

我很爱学习,也非常喜欢运动,所以家人给我报了排球兴趣班,经过半学期的努力,我终于当上了正式的排球队员。

我在排球队已经三年了,几乎每天都刻苦训练,总算当上了队长,虽然我个人技术非常好,但是排球是一项集体运动,除了要求每个人技术都好之外,还要求我们队员之间有足够的默契,才可能打好每一场比赛。

有一次,刘老师要求我们打一场练习赛,三局两胜制。第一局开始,首先由我发球,我打出了一个完美的弧线,球疾速地飞过了球网,让对手措手不及,球应声落地,旗开得胜,拿下一分!令对手大减士气!比赛打得非常快,我们很快以25比12拿下了首局。第二局开始后,对方似乎找到了比赛的节奏,打得更加得积极主动,注意力更加集中了,最终扳回了一局。进入决胜局之后,大多数队员都已筋疲力尽,但依然都坚持比赛,在这个关键时刻,我发挥出了自己体能方面的优势,无论是发球、接球、传球,还是扣球,都比较到位,加上队员的积极配合,我们赢得了最终的胜利!

虽然这是一场练习赛,但是大家都非常认真!也让我真正明白了什么是团队精神!无论什么样的比赛,我们都要全力以赴、勇往直前!

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篇3:我最喜欢的运动英语作文

全文共 509 字

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i have a lot of hobbies,such as playing badminton,playing the piano,and swimming.i really like swimming because i enjoy the feeling in the cool water.i love to swim in summer.under the hot sunshine and dive into the cool water.the feeling is really nice.i like freestyle.i swim well.i also win a lot of prizes.i want to be a swimmer and my dream is to win a gold medal in the Olympics.

我最喜爱的运动

我有很多爱好,比如打羽毛球,弹钢琴,游泳.我很喜欢游泳因为我很喜欢在冷水中的感觉.我喜欢在夏天游泳.在炎热的阳光下,跳进冰凉的水中,感觉很好.我喜欢自由泳.我游得很好.我也赢过很多比赛.我希望当一个游泳运动员并在奥运会上获得一枚金牌.

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篇4:我喜欢运动作文

全文共 547 字

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运动有很多种,而我喜欢的却只有少数,例如:打羽毛球、骑脚踏车、打篮球、走路……等,但却有人说我喜欢打篮球,很不像女生。这些运动里,我最喜欢的就是“骑脚踏车”了,虽然我没有自己的脚踏车,也只能在回乡下时骑,但它还是我最喜欢的运动。

回忆起小时候,还只能骑四轮车时,就想学骑两轮、“真正”的脚踏车,妈妈就笑我:“还不会爬就想飞!”我听了觉得很不服气,于是下定决心,一定要学会骑单车!但是,日子一天天过去了,我还是没能像堂哥一样,骑着单车冲到爷爷的农田旁。直到有一天,爸爸带全家到河堤旁骑车,我们到了篮球场,爸爸说要当“临时教练”,教我骑单车。在我上车后,爸爸稳稳的扶着单车后面,我慢慢的`骑着骑着,他忽然用力一推!我惊恐的大叫:“啊!爸~爸!”但是奇迹似的,我竟然没跌下来!我兴奋的叫着:“耶!我会骑了呢!”之后回到家里,我既开心又兴奋的心情久久都未能减退。直到现在,我还记忆犹新呢!

经过这次的经验,我就爱上了“骑脚踏车”这项运动。骑脚踏车时,那微风徐徐的吹在脸上、身上,感觉好棒啊!尤其是在乡间小路上,会有一股清新的香味,只要深吸一口气,就会感到全身舒畅呢!

运动,可以使身心健康,多运动,还可以增强抵抗力!如果有一天,我拥有了自己的脚踏车,我一定会天天骑着它,到处去游玩。从现在开始,我要多多运动!

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篇5:我最喜欢的运动作文400字

全文共 480 字

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每个人都有自己喜欢运动,但是不一定都一样,而我喜欢的运动包罗万象,例如:游泳、跑步、打篮球、躲避球、骑脚踏车等等。其中就属「游泳」是我最喜欢的运动。

刚开始学游泳的我糗态百出,一开始只会乱打乱拍,两只脚更是不听使唤的乱踢,溅的水花四处飞,加上又不会换气,所以始终是在原地踏步,也渐渐的开始对游泳有点心灰意冷,若不是家人给我鼓励和信心,我早已对自己放弃了。

为了让我能再次对游泳重拾信心,家人让我去参加游泳训练课,也不时的鼓舞我给予我极大的勇气帮助我重新振作起来,现在的我已经不是昔日吴下阿蒙的我,不管是各式的泳式我都如鱼得水,也因我的认真学习夺得教练的赞赏,赋予我一个小小老师的头衔让我从旁协助。让我喜不自胜迫不及待的想快点告诉家人一起分享这份喜悦。

如今我不再惧怕游泳了,反而比以前更热爱这个运动,不但我的肺活量增大,游泳技术也进步不少,如果不是当初家人给我鼓励和支持,给了我极大的勇气,让我知道凡事都会碰到挫折和困难的,也让我得到了一个启示「一分努力、一分收获」。因此希望大家可以多运动,一方面享受其中的乐趣,另一方面又可以健身喔!

[我最喜欢的运动作文400字

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篇6:我最喜欢的运动

全文共 467 字

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每个人都有自己喜欢运动,但是不一定都一样,而我喜欢的运动包罗万象,例如:游泳、跑步、打篮球、躲避球、骑脚踏车等等。其中就属“游泳”是我最喜欢的运动。

刚开始学游泳的我糗态百出,一开始只会乱打乱拍,两只脚更是不听使唤的乱踢,溅的水花四处飞,加上又不会换气,所以始终是在原地踏步,也渐渐的开始对游泳有点心灰意冷,若不是家人给我鼓励和信心,我早已对自己放弃了。

为了让我能再次对游泳重拾信心,家人让我去参加游泳训练课,也不时的鼓舞我给予我极大的勇气帮助我重新振作起来,现在的我已经不是昔日吴下阿蒙的我,不管是各式的泳式我都如鱼得水,也因我的认真学习夺得教练的赞赏,赋予我一个小小老师的头衔让我从旁协助。让我喜不自胜迫不及待的想快点告诉家人一起分享这份喜 悦。

如今我不再惧怕游泳了,反而比以前更热爱这个运动,不但我的肺活量增大,游泳技术也进步不少,如果不是当初家人给我鼓励和支持,给了我极大的勇气,让我知道凡事都会碰到挫折和困难的,也让我得到了一个启示“一分努力、一分收获”。因此希望大家可以多运动,一方面享受其中的乐趣,另一方面又可以健身喔!

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篇7:500字,我最喜欢的运动

全文共 456 字

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如果有人问我:“你最喜欢运动是什么?”我会毫不犹豫地告诉他:“我最喜欢的运动是足球!”下面让我来说说我的足球经历吧。

“叮铃铃。。。。。。”星期三下午第一节课下课了,我兴致勃勃地来到了大操场参加足球活动。教练已经在等我们了,他是一位有着一双迷人的眼睛的男教师,长得高高的、壮壮的,我们都很喜欢他。我们像往常那样先练习垫球、带球、射门。

最令人兴奋的时候到了,教练把我们分成两队来足球比赛。先是我们先发球,我把球传给队友,队友带球向前冲。突然,一个人跑了过来,来了一个凶狠的倒地铲球,把球抢走了。我冲了上去,学着他又把球抢了过来。虽然有人想把我的球抢走,但是被我灵活的闪开了,将球推进到对方的球门前。抓住了极好的机会,晃过面前的一个防守员,抬起右脚,一踢,球在空中飞出一道优美的弧线,准确飞进了对方的球门。“球进了!”队友们响起了热烈欢呼声。就这样,你来我往,你争我夺,比赛进行得既紧张又激烈,直到下课。

这就是我最喜欢的运动——足球。我喜欢它,因为它不仅是能让我强身健体,还可以丰富我的课余生活,为我带来无穷的欢乐。

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篇8:我最喜欢的运动跳绳作文450字

全文共 453 字

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昨天放学后,我和同学“小布丁”一起去小区里的健身器材旁去跳绳

“小布丁”是我们给她取的一个外号,因为她很爱吃布丁,说的话也是甜言蜜语,像是给我们吃了一个甜布丁一样。她不但学习成绩好,而且体育更棒,也是我们班的体育委员,特别是跳绳,技术比我高好几倍。不过这次居然是我向她下战书,向她挑战跳绳。

我为了战胜她,每天五点一放学就去练习跳绳,每天坚持练习半小时,不管刮风下雨还是太阳晒,我都没有放弃。我在练习跳绳的过程中,不是手甩得快,就是脚跳得快,不是绊倒了,就是绳子甩到头上,就这样我坚持了一个多月终于掌握了技巧,可以向“小布丁”挑战了!

妈妈当我们的裁判,按下秒表说:“一分钟计时开始”。我们谁也不认输,开始快速地跳起来,一分钟后妈妈宣布结果,这次我终于赢了“小布丁”。我高兴地像快乐的小鸟一样又唱又跳,连“小布丁”也高兴地对我竖起大拇指说:“真没想到你进步这么快,我们下次再战。”

通过这件事,我终于明白了,只要我们努力去做一件事,就一定会成功。现在一有时间,我就去跳绳。跳绳不但锻炼身体,还给我带来了很多快乐。

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篇9:我喜欢的一项体育运动_500字

全文共 502 字

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我最喜欢体育运动是踢毽子儿。我喜欢踢毽子,是在半年前我和我表姐的一次踢毽子比赛。

那天,表姐到我家玩。我们一起写完作业以后,觉得有点儿累,于是表姐提议说:“我们来玩踢毽子吧。”“可是,我不会踢怎么办?”表姐说:“我先来做示范,然后你再踢。”说着,她踢了起来。1、2、3……她踢得可真多呀,一下子踢了10多个,该我踢了,我觉得腿有点儿不听使唤,胳膊也跟着较劲儿,只踢了2个,毽子就被我踢飞了。接下来我们又踢了半天,可我还是没有抓到要领,踢得还是很少。到了5点多钟,表姐被她爸爸接走了。我暗暗下定决心:瑕疵比赛的时候一定要超过她。于是我每天一有时间,就开始练习踢毽儿。

真是功夫不负有心人。这天,表姐又来我家了。我们同样先写作业,写完作业后,我主动说:“我们一起踢毽子吧。”我没和表姐说我在家每天坚持练习踢毽子,这次还是表姐先踢,她踢了18个。哈哈,我悄悄地笑了起来。该我了,我的心“砰砰”直跳,我真怕自己踢不好,21比18,我赢了。表姐看后很吃惊,问我怎么能踢这么多了?我告诉她我每天晚上坚持练习地结果。 现在时间长了,我的进步更左右脚交替地踢法。

踢毽子不仅使我能锻炼身体,还给我带来了快乐,我喜欢踢毽子!

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篇10:我最喜欢的运动作文500字

全文共 535 字

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“生命在于运动”。的确,在日常生活中,运动就像我们身体机器中的一颗螺丝钉,是不可或缺的。而在多如繁星的体育运动中,我最喜欢的定是跳绳了!

我和跳绳的结缘,那要回到一年级测试体育的时候了。记得当时懵懂年少的我还不知道跳绳是什么?渐渐的,渐渐的,在老师和妈妈手把手的教导下,我爱上了这种“甩绳子”的游戏。刚开始我一分钟只能跳十几下,看着其他同学的成绩都是我的好多倍,我不由得着急起来,对跳绳也变得十分厌烦,有时望着那根跳绳就想踢它、打它、扔了它。妈妈发现后,找我意味深长地谈了一次话,她着重强调:“凡事总会有开始,只要付出过努力,终究会有结果的!”经过那次谈话,我又重拾信心,日夜以加倍的练习,公园里、操场上,你总能看到一个努力练习跳绳的身影,最终我从十几个跳到了一百多个,从原来的最后一名变成了现在的首屈一指,在二年级的年级跳绳比赛中,我还获得了第二名的好成绩呢!

跳绳不仅为我带来了荣誉,更多的是健康。通过跳绳,让我身体的灵敏性、姿态、平衡能力都有很大提高;跳绳还可以减肥呢,跳绳十分钟,相当于慢跑30分钟;跳绳可以让血液获得更多的氧气,使我们的心血管更加健康。

瞧,那里一位女孩正在努力跳绳呢,甩动的头发像电风扇一样,步伐轻盈、优美,令人陶醉其中。快来,加入跳绳的行列中来!

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篇11:我最喜欢的体育运动

全文共 500 字

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有很多体育活动我都喜欢,因为我认为,我在体育中,也能寻找到我的幸福与快乐,有一股甜甜的滋味涌上心头。在这么多的体育项目中,我最喜欢的还是跑步。

我在跑步时,都会试着用脚尖跑,因为用脚尖跑,会跑得快些。每当要跑步时,我都会事先做一些准备运动。这次,我参加运动会,在为运动会做训练时,我专训练跑步。预备姿势,摆臂,步伐都加强训练。“各就位,预备,咆!”同学喊,让我训练反应能力。我以着运动员永不摧毁的精神与执着,反复地练习,一次又一次……累得汗流浃背。

老师开始测试我们短跑的,老师用那洪亮的声音:“各就位……”哎呀!虽然不是正式比赛,但我的心直砰砰跳,两手不停地颤抖着……“咆!”哇!一阵风吹来,整个人像飞似的,在无限地狂奔着,血液循环加剧,激情斗志在脑中不停跳动,凉风吹过,仿佛浮在半空中,风“呼呼”地在耳边吼叫,人们激动得在我耳边呐喊……也许,是满腔热情让我喜欢上跑步;也许,是挑战的动力让我喜欢上跑步;也许,是那轻盈的脚步让我喜欢上跑步。在我的脑海里,有千千万万个也许,总言之,就是跑步的精神与动力吸引了我。

跑步让人烦恼像汗水一样流去,激动与斗志让风轻轻吹入脑中。让我们一起去努力,让我们一起去奋斗!

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篇12:我最喜欢的一项体育运动

全文共 453 字

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最近我们学习了关于体育运动的单元,老师告诉我们,体育运动不但可以增强体质,还可以预防疾病,所以,我们要经常做运动。这使我想起了我最喜欢的一项体育运动。

暑假中的一天,我和妈妈回老家,有一天,我十分无聊,妈妈对我说:“你是不是很无聊呀?”我愁眉苦脸的说:“我把作业写完了,没有事做,觉得很无聊。”妈妈想了想说:“那我教你打羽毛球怎么样?”我高兴的同意了。但是打羽毛就可没有那么好打,这不,刚开始我就有点想打退堂鼓了。

妈妈对我说:“要想打好羽毛球就必须看球精准然后用力打向对方。”我想,看来羽毛球还真是不好打得。于是,妈妈把球扔向空中,然后用球拍用力一击,球立刻向我这边飞来,我跳了起来准备接球,但是球好像故意躲着我一样,打了好几次都打不住,我十分恼火,说:“不打了,不打了,谁爱打谁打去吧,反正我不打了。”妈妈说:“你怎么可以这样呢,既然你要学就必须坚持,像你这样半途而废是不行的。来,我妈妈的来教你。”没有一会工夫,我就会了,并且接球是百发百中。

从此以后,我只要一有时间就会打羽毛球,它成为我无法割舍的爱好。

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篇13:我最喜欢的运动小学生作文300字

全文共 483 字

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每一个人的嗜好都不一样,有的人喜欢打篮球;有的人喜欢看书;而我喜欢的是棒球。

第一次接触棒球的时候,是我在看电视的时候,当时随便转台,看到了运动员投球的英姿,深深的吸引着我,因此,我便爱上了棒球。每当放假时,便找爸爸陪我一起打球,刚开始时,我常常挥棒落空,让我垂头丧气,但是,爸爸的鼓励与打气,让我继续努力的练习。

皇天不负苦心人,由于我不断的练习与努力,让我球技精进不少,在一次的练习打击中,我竟然挥出了一个又高有远的球,让我雀跃不已,我高兴的像中了大彩票。

在寒假的时候,我去参加了一个棒球营,经过一段时间的练习,教练让我们进行比赛。我们这一队前七局都没有得分,可是,对方靠着我们的保送和失误,再第五局攻下了六分,正当大家无精打采时,我打出了一个"红不让"的全垒打,让全队士气大振,接下来的打者频频击出安打,总共打出了七支安打,攻下九分。最后,我们就以九比六逆转胜,赢了对手。

经过了这一次比赛,让我知道"球是圆的"的道理,就算让对方领先,也不能轻言放弃,不到最后一刻,鹿死谁手,都是一个未知数,怀抱着希望,坚持理想,最后胜利就是你的。

[我最喜欢的运动小学生作文300字

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篇14:我最喜欢的运动员——王一梅

全文共 511 字

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我最喜欢运动员是中国女排姑娘王一梅

王一梅她胖胖的,身高1米91,我认为和我们班的李佳宸长的特别像,一笑起来都有两个甜甜的小酒窝,可爱极了!

王一梅姐姐不光可爱,而且还打球十分棒,她是世界排名第二的得分手,扣球力量大下手狠,有一次胖胖的一梅姐姐一个大力扣球一下把对方的运动员打倒了,那时我高兴的换欢呼,不停的为一梅姐姐加油,鼓掌!

俗话说:"人没有 十全十美的。"包括王一梅姐姐,她的技术还不够全面。奥运会中国女排和美国女排打时,美国女排领先,然后经过中国女排的奋力追赶比分追至,22比24(局点),正好是一梅姐姐发球,本以为一梅姐姐发一定会让对方来个狗吃屎,但是事情并没有我想像的那么顺利,而且把球发到界外,被美国女排把这局拿下了,第3局一梅姐姐还是关键时刻发球,这回为了避免上次的失误把球发的比原来又轻了点,啊!太轻了!正好没过网?!我真是为她可惜,着急。唉!一梅姐姐真是还需要加强和提高发球方面的技术。

但这些都掩盖不住王一梅的光芒,在奥运会中古女排争夺铜牌比赛中,王一梅成了全场最耀眼的明星,中国女排近一半的进攻都出自王一梅一人之手成为全场比赛最佳得分手,为中国女排立下汗马功劳。

一梅姐姐潜力无穷,加油!我永远支持你!

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篇15:我最喜欢的运动——滑冰

全文共 521 字

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滑冰是我最喜欢的一种运动,为什么喜欢呢?那是源于一次散步。

那天我和妈妈一起逛街散步,我看见一个大姐姐在滑冰,那样子就像在月球漫步一样悠闲自在。于是我回家后就向爸爸撒起娇来:“帅哥爸爸,给我买一双滑冰鞋好吗?”爸爸当时没有理我,我心想我是不是闯祸了,想到这我一声不吭,就当什么没发生过一样。没想到第二天早上,,爸爸就给了我一个特大惊喜:一双滑冰鞋!

我迫不及待地拿起新买的滑冰鞋走出家门去练习滑冰。我先戴好护具,再穿上滑冰鞋,慢慢地站起来,天哪!滑冰鞋穿在我脚上像有千斤重!我小心翼翼地扶着墙壁,晃晃悠悠走向广场,一步、两步、三步......“哎呀!”稍不留神我就摔了个四脚朝天。我放声大哭,爸爸在一旁对我说:“加油,坚持下去!”我听着爸爸的话忍着痛扶着墙慢慢地站起来继续滑。一步、两步、三步......“哎呀!”我又摔得屁股好像开了花。爸爸又说:“我教你一些方法吧,你停止不前的时候脚要站成八字形,滑的时候双手要摆动,加速的时候双腿要慢慢地蹲下......”我认真地听爸爸讲解,再滑的时候脑海里重复这些爸爸说的话反复地练习。渐渐地,我滑行的距离越来越远了,摔跤的次数也越来越少了。

现在我的滑冰技术非常棒,也可以像那位大姐姐一样悠闲自在地滑冰了。

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篇16:我喜欢的体育运动

全文共 496 字

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今天早晨阳光明媚,我兴高采烈的去观看了健美操比赛。

我来到体育馆,比赛即将开始。我的好朋友开心排在第二个,她是小学组的三人操。首先登场的是初中五人健美操比赛。只见大哥哥大姐姐们个个在那全神贯注的比赛。他们的的伴奏我一下就听出来了:小苹果。只见他们跳得整齐划一,得到了全场观众们的喝彩。接着是我的好朋友开心上才场了,我好紧张!只见她们精神抖擞的向裁判致敬,紧接着音乐响起,她们弯腰、展臂、踢腿、跳跃,做得干净利落,音乐停止,她们完美结束!她们最后得分是14。65。有几个高难度的动作看的我手心冒汗。真是台上一分钟,台下十年功。下面来了一队穿着五光十色队服的队员们,其中还有一名很胖的小妹妹,我和妈妈都怀疑那位小妹妹怎么能跳得起来的呢?哈哈!

男子单人健美操第一组的大哥哥在比赛中时不时来个飞跃,真是太优美了。还有第五组的那个男生,还在那扭屁股呢。怎么看都像是个女生,我都差点吐了,结果他只得了7。96分。还有一名男生像小金鱼跳舞一样,跳得非常娴熟,取得了小学部男子单人健美操比赛的冠军。

我也暗暗下定决心,也要好好练好健美操,以后有机会能参加这样的比赛,锻炼自己的胆量。无论是做操还是学习都要下功夫。

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篇17:我最喜欢的体育运动跑步作文

全文共 540 字

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我叫张赛赛,是一个学习中等的小学生,今年十岁,属猴。我有一双圆溜溜的大眼睛,两只灵巧的耳朵,一个灵敏的鼻子,还有一张小巧玲珑的嘴巴。我的`优点很多,但最令我骄傲的就是我的“飞毛腿”。

有一次,我和小区里的小伙伴们一起在楼下玩,我们也不知道该玩什么才好。突然,我灵机一动,从地上蹦了起来,对小伙伴们说:”我们要不比赛跑步吧?”小伙伴们左思右想,都想不出什么好玩的,然后就异口同声地说:“好吧!”

我们纷纷从花坛上下跳下,各自脱掉自己的外衣。接着,我们做了一些准备运动,就马上站到了起跑线上:“一、二、三、跑”只听一个伙伴的口令,我们都争先恐后地跑了起来。

我迈开长腿,飞快地跑了起来。我目不转睛地盯着终点,心怦怦直跳,我回过头看了看伙伴们,他们正在起劲地跑呢!我又加快步伐,啊,离终点不远了!我使出了九牛二虎的力气向前冲,哇!我跑到终点了!我停了下来,这时,我已经气喘吁吁的了。后面的小伙伴已经紧跟上来了。我们个个都满头大汗“咕咚咕咚“地喝下了一杯水。

小伙伴们有的一手拿了一片树叶,在树底下玩泥沙,藏了“宝藏”;还有的在树底下玩游戏。我嘛,当然是在那凉快的树荫底下悠闲地喝着水了。

我想跑步可真快乐,今天让我在小伙伴们面前大显身手了一回。我多想让学习和跑步一样优秀,我会加把劲,更上一层楼。

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篇18:我喜欢的运动作文500字

全文共 517 字

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喜欢运动是跑步,到了冬天,学校规定每天课间操时间要去操场运动,一、二年级在操场外跳绳、踢毽子、转呼啦圈等各种运动项目。而我们三年级到六年级就在操场跑步,围着操场跑三圈。

跑完一圈的时候,我已经累得不行了,勉强才把三圈跑完。我们散操后同学们也跑得气喘吁吁,慢悠悠的在路上走,有的实在坚持不住了就蹲着休息。走回教室后同学们就拿起水瓶大口大口的喝水。

过了一段时间,我渐渐喜欢上了跑步,而且跑起来非常轻松,我很快就进入到跑步的节奏中了。

我上网查了资料,跑步是有许多好处:健身,预防疾病,锻炼肺活量,促进健康等。看了这些资料,我深有感悟,原来跑步有这么多好处啊!

当然跑步也非常讲究姿势的,如果跑步的姿势不对,就不能起到好的效果。老师告诉我们正确的跑步姿势是足中和脚跟着地,脚应该放在重心线的末端,头部保持正和直,目光看着正前方,不要僵直手臂,握紧拳头,完全弯曲肘部,保持放松。将手臂自然弯曲在腰线以上,不要太高或太低,两个手臂前后摆动,膝盖要抬高,呼吸要保持深度的均匀的呼吸,很多时候呼吸会自己调节,跑得快了,呼吸也就快了。

希望把我所知道的跑步的知识分享给大家,希望大家一起去探究一下跑步的王国,让大家体验一下跑步的乐趣。让我们一起爱上跑步。

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篇19:我最喜欢的运动员

全文共 457 字

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喜欢运动员有:篮球运动员姚明,田径冠军王军霞,射击冠军许海峰,体操运动员李宁,跨栏冠军刘翔……但我最喜欢的是射击冠军许海峰。

许海峰在1984年的奥林匹克运动会得了我国奥运史上的第一块金牌,在此之前奥林匹克运动会上中国从没有得过一块金牌,这是一块有多么重大意义的金牌呀!我在书上看到了许海峰和瑞典神枪手在奥运会上的较量,比赛进行到了最会一枪了,27岁的中国选手许海峰比瑞典选手仅仅只多了一环。瑞典选手轻而易举地打中了10环!我想这下要想拿金牌恐怕不容易了。许海峰知道剩下的一枪多么重要:如果他打中了9环,将于瑞典选手并列第一;如果他打中了8环,那么他会败给瑞典选手。他举起枪瞄准,可是又放下了,就这样四起四落,看到这里我的心都跳到嗓子眼了,许海峰终于发枪了,子弹不偏不斜的落在正中央,裁判喊道10环!看到这里我不由得大喊一声:yes!许伯伯,你太棒了!真佩服许伯伯关键时刻的沉着、镇静,向许伯伯学习!许伯伯为中国实现了奥运会金牌“零”的突破,也迎来了中国奥林匹克运动会的新时代。

为中国加油,为中国有许海峰而骄傲!

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篇20:我喜欢运动作文500字

全文共 466 字

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俗话说:生命在于运动。不运动怎么行呢?一个个阳光洒在人们的身上,多么的美好,无比灿烂。当“沙沙沙“的扫地声响起时,我知道该起床了。吃完早点就是我的运动时间了,跑步、沙包、拳击、双截棍等等一样样的让我清醒了。每个周六周日的早晨,只要有空我都会出来锻炼,让我热起来,让肌肉更发达。不光是在早上,连下午我也没停过,滑板、溜冰、自行车这些也是我下午不可以缺少的运动。

其实,在这些运动的背后,还有一个小故事呢。

这件事发生在前年爬山的时候,那时的我不喜欢运动,但一个爬山的经历让我对运动有了热爱。

“走咧!”一个爽快的声音从妈妈嘴里说了出来,我们坐上汽车,来到了山下。“哇,好高哇!”我二话不说,直接爬上了山,走了不到三分之一的路程,我已经气喘吁吁了,嘴里说道:“以后我不运动了,太累了。”

我眼看着他们就要追上了我,我心里想着:不经历风雨,怎能见到彩虹呢。我充满了力量,直向山顶冲去,对山下大喊道:“喂,我做到了,我战胜了退缩和疲劳。”从那以后,我就喜欢上了运动。

呵呵,其实运动没有那么难,只要你敢做,敢于尝试,也许就没有那么可怕。快点去发现吧!

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