世界读书日系列活动策划书(汇总20篇)

为建设健康绿色的生活环境，提升城市的美丽形象，提供居民对我们赖以生存和发展的家园—地球的爱护，在4月22日第48个“世界地球日”来临之际，马群社区联合石坝社区开展了“世界地球日”系列活动。

马群社区、石坝社区紧紧围绕“节约集约利用资源，倡导绿色简约生活”宣传主题，于4月11日下午在社区开展“爱护环境，保护地球”的讲座活动，通过给居民发放宣传手册、讲解低碳环保知识等方式开展宣传活动，倡导大家从自身做起，从现在做起，不乱扔杂物，珍惜地球资源，减少能源污染，鼓励居民参与到此次活动中来。

通过“世界地球日”的宣传讲座活动，让居民更加深刻地认识到爱护家园化解的重要性，倡导大家不断提高珍惜资源、保护生态环境的浓厚氛围，共同维护我们生存的美好家园。

1995年，联合国教科文组织通过决议，将每年的4月23日定为“世界读书日”，并呼吁：“希望散居在全球各地的人们,无论是年老还是年轻,无论是贫穷还是富有，无论是患病还是健康，都能享受阅读的乐趣，都能尊重和感谢为人类文明作出巨大贡献的文学、文化、科学思想大师们，都能保护知识产权。”自那时以来，这个独树一帜、墨香洋溢的节日声誉日隆，受到全世界人们的关注和欢迎，其宗旨和意义也逐渐深入人心。以节日的形式，让人们向那种健康、高尚、纯粹的生活方式回归，向那些为人类开拓了自由、丰富的精神世界的伟人致敬。这是真情的呼唤，这是深沉的缅怀。不论肤色，无分国别，人们在这个节日里表达对人类文明发展的信心和希望。在这一世界潮流之中，我们的热情也日趋高涨——多读书、读好书，正成为今天我们全社会的共识与需求，一股股清新的读书之风扑面而来。

作为千年文明古国,我们的伟大传统之一就是以读书为尊为贵。“积财千万，无过读书。”读书可以明理得道，可以修身养性。“为学之道，莫先于穷理;穷理之要，必在于读书。”读书人在阅读之中，“手披目视，口咏其言，心惟其义”，“每有会意，便欣然忘食”。这种身心合一的阅读历程，赋予了读书极为厚重的神圣性和愉悦性。读书使我们思接千载，纵横万里，窥天地之妙，得万物之灵。文化的血脉、思想的精髓、国家的道统……都在读书中绵延不绝，久传于世。读书的传统早已沉淀在民族性格的深处。凿壁偷光,悬梁刺股,囊萤映雪……一个个动人故事形象地体现出中华民族对读书的酷爱。古人甚至有云：“饥读之以当肉，寒读之以当裘，孤寂读之以当友朋，幽忧读之以当金石琴瑟也!”更可惊叹者，我们的祖先曾设计出一整套完备而行之久远的制度，让读书成为国人治国安邦的进阶。读书之兴衰实与我们个体与民族的命运转折息息相关，须臾不可分离。

当今时代，信息爆炸，潮涌而来，种种现代传播媒体在拓展人们视野的同时，亦在挤占人们读书的时间。尤令人关切者，社会浮躁之风、快餐文化等诸种不利因素，也阻碍了全民阅读的展开与深入。近年来，一些社会调查所显示的国民阅读率的下降，正说明重申并弘扬读书传统的重要性和紧迫性。在知识经济时代，现代化建设比以往更倚重于知识的力量，更依靠于全民文化素质的提高。科学发展，以人为本。在全社会大力倡导读书之风，提升国民的知识水平和自我学习、发展能力，特别是青少年，培养他们阅读的兴趣，让读书成为他们终身追求的“时尚”，十分有利于建设学习型社会和创新型社会，有利于实施科教兴国、人才强国的国家战略。借助“世界读书日”这样的好形式，继承和发扬优良传统，营造浓浓的读书氛围，利国利民,意义深远。

“世界读书日”只有一天，但它的意义在于使每一天都成为“读书日”。身在热爱读书的国度，我们更应该在每一天享受读书带来的进步和乐趣。愿每一个人爱读书、多读书、读好书。

3月25日，大安区在和大广场组织开展了以“社区共同努力，消除结核危害”为主题的“世界防治结核病日”宣传活动。

此次活动由区委宣传部、区妇联、团区委、区卫计局等6部门及区疾控中心、市中医院等7家医疗卫生机构共30名分管领导和医护人员共同参与。活动现场，通过悬挂横幅、设置展板、制作专栏、播放影像、咨询义诊、发放宣传资料等形式，开展了形式多样的健康促进活动，充分宣传了结核病防治知识及国家免费政策。

此次宣传活动，共制作标语1幅，展板4块，宣传专栏1期，发放宣传资料3000余份，义诊280余人。形成了“政府领导、部门配合、社会参与”的结核病防治氛围，提高了广大群众对结核病防治知识及相关政策的知晓率，有力地推动了我区结核病防治工作的开展。

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走进书的世界，你会发现生活变得富有哲理性；走进书的世界，你会觉得凡事都有两面性；走进书的世界，你会觉得身体无比轻松。

书，蕴含着无穷知识，隐藏了深刻道理。哺育你的灵魂，使你渐渐长大，懂事。它恰似一幅流光溢彩的画卷，让你在欣赏的过程中大饱口福；也似一阕跳跃着欢快音符的乐章，使你在理解时吸收知识、明白道理；还似一颗富有弹性的小皮球，让你在摸索，玩乐的过程中获得欢乐，取得宝贵的经验。

书，虽说是人写的，总会出现一些差错。但你再想想，只要你书籍阅读的够多，错误自然就会发现了。这不正好锻炼了你思维的敏捷力和眼睛的观察力吗？

书，令它闪闪发光的就是其中的知识。书籍是人类进步的阶梯，而一节节阶梯，就是知识；书籍是一片汪洋大海，而一滴滴水珠，就是知识；书籍是一棵棵大树，而一片片嫩叶，就是知识；书籍是灿烂的星空，而一颗颗璀璨的小星星，就是知识……从某种意义上说，积少成多的知识融入在了书里。

哪里都用得上书，无论你从事什么职业。在书的王国遨游，就是乘坐着装载人类全部灵魂的质朴车骑，它带你飞越浩瀚的天地，带你领略人世的真谛。即使你一贫如洗，也没有任何栅栏能够阻挡，因为——这是书的世界。

来吧，走进书的世界吧！只有走进书的世界，你才能发现，书的魅力。

7月9日，省卫生计生委、省妇联、省计划生育协会等相关部门齐聚鄱阳县芦田乡，开展纪念第27个世界人口日宣传活动。今年的世界人口日，我国的宣传主题是“关心女性幸福，关爱妇幼健康”，旨在倡导男女平等，弘扬婚育新风，推广面向妇女儿童的公共服务。

此次宣传活动以大型文艺汇演的方式，充分展现党和政府对妇女健康和权益的关怀，提高惠民政策和公共服务的知晓度和获得感。活动现场还摆放了宣传展板，向群众宣传党和国家有关人口计划生育方针政策，传播健康知识和理念，引导群众树立科学婚育观念。

一、指导思想：

结合“五•一”国际劳动节和“五•四”青年节举办的此项活动，旨在弘扬民族精神，培养和展示学生的人文素质，进一步增强同学们明确当前社会思想领域是非、善恶、美丑的界限，促进良好校风的形成，体现中学生奋发向上的精神风貌。

二、活动主题：

弘扬爱国主义，集体主义，社会主义思想，使中学生明确“八荣八耻”荣辱观的深刻内涵，自觉运用荣辱标准检省自己的思想和行为，自觉养成优良品德，努力成长为四有新人。

三、时间及安排：

①第八周4月4日下午4点，在1楼团委召开高一年级班长和宣传委员会议，4月6日下午，召开高一年级班主任会，布置活动要求，(高二高三年级选报参赛选手)各班积极准备。

②第九周4月14日班会活动时间，高一年级各班按照学校要求，由班主任和语文老师组织初赛，形式定为诗歌朗诵或者演讲均可。初选出1-2名同学，继续准备。

③第十周4月18日下午4点高中各班选手在一楼学术厅进行复赛。选出8个节目参加全校展示。

④“五•四”表彰大会后全校举行朗诵(演讲)比赛，评出优秀节目奖。

此次活动由校政教处、团委、语文教研组及学生会主办，并负责协调、督促检查评比工作。

四、具体要求：

①班主任在4月4-14日对各班学生进行动员，并组织学生积极准备。

②学生会学宣部和秘书部做校内宣传工作，通过海报，黑板报等形式宣传。

③班主任认真组织好4月14日的班内比赛，选出的学生名单于4月17日前交政教处。

④学生会负责安排复赛时学生抽签及相应工作。

⑤复赛胜出选手的文稿及音响资料于4月21日前交政教处备案。

⑥年级主任应督促和支持完成初、复赛工作。

五、评比方法：

主题鲜明积极向上。(4分)

表达能力，富于激情表达流畅。(3分)

普通话标准，语言及用词规范。(1分)

表现能力，仪表大方，举止得体。(2分)

奖项设置：一等奖2名、二等奖3名、优秀奖若干。获奖同学将发相关荣誉证书及奖品，获奖名单将及时张榜公布。

一、活动名称

无烟校园、师生在行动

二、活动时间： xx年5月29、30、31日

三、活动地点

校园以及红烛园门口

四、主办者

山东师范大学化学院社团部未来化学人科技协会

五、活动背景

xx年5月31日是世界卫生组织发起的第24个世界无烟日。本次的主题是"世界卫生组织《烟草控制框架公约》"，口号是"烟草致命如水火无情，控烟履约可挽救生命"。 六、活动目的：

1、5月31日是世界无烟日，可以让大家更好地了解吸烟，以及吸"二手烟"对身体的危害，亦可对我国庞大的烟民人数的减少作一点贡献;

2、提高市民的，增强"无烟日"这一天的意识;

3、宣传志愿者精神：奉献、友爱、互助、进步。

六、活动安排：

系列活动之一：校园烟头清扫活动

活动背景：为了让吸烟的大学生戒烟，不吸烟的大学生远离吸烟;从而为有强健的身心体魄打好基础，轻松学习，自信迎考;。我们开展了此次校园"打扫烟头"活动，希望本次禁烟日宣传教育活动，起到了警示教育作用，使同学们更深刻地认识到吸烟对自己及他人的身体健康造成的危害，增强了禁烟、控烟的意识。

负责单位：未来化学人科技协会策划主办、一米阳光协会协办、赞助

活动安排：五月三十一日前在两个社团内部征集志愿者。选定时间后在东方红广场集合，按事先选定的小组同时进行校园内烟头打扫活动，活动结束后照相留念。

活动流程：

1、 准备一条宣传标语" 无烟校园、师生在行动"

2、 宣传本次活动，让同学们积极参与。

3、 打着宣传标语，组织同学们在校园内 捡烟头。

4、 会长对此次活动进行总结。

系列活动之二：海报设计

活动安排

一. 吸烟解毒食品海报

海报：吸烟解毒食品，走进健康

1. 美食有约社宣传部寻找有关戒烟、吸烟危害、解毒食品的有关文章

2. 找到合适的海报背景

3. 用适当的画笔制作海报

二. 戒烟标语口号书法展示

1. 承古书法社确定合适的戒烟口号

2. 用遒劲的书法将标语描绘出来

3. 制作合适的背景用画笔画在海报上

4. 将标语安放在海报中合适的位置

三. 英语版戒烟海报

1.英语吧社征集有关戒烟的英文版文章

2.制作海报背景用合适画笔画在海报上

3.将文章写在海报的合适位置

四.无烟日未来化学人科技协会标识设计

1.自由点设计社团在社团内部征集标识设计作品

2. 制作海报背景用合适画笔将优秀作品画在海报上

3.在无烟日当天展出

系列活动之三：无烟日宣传活动

负责单位：未来化学人科技协会主办，有约社、承古书法社、思源文学社、英语吧、引路人实习社、自由点设计社团协办

活动安排：五月三十一日先将展板放到红烛园门前，贴海报。各部门负责人到齐，十一点进行宣传活动，由引路人实习社进行问卷调查。问卷调查题目为："无烟日与我"。调查问卷收起后，交由专人整理进行调研总结。

系列活动之四：无烟日戒烟短信征集活动

负责单位：未来化学人科技协会主办与思源文学社协办

“胸藏文墨怀若谷，腹有诗书气自华”，作为法科生，面对礼与法的碰撞，感性与理性的碰撞，就需要阅读更多的书籍来加深理解。为此，法学院开展了“一人领读一本书”的活动，分别邀请老师和校友每周推荐一本书籍，并提供简短的书评，呼吁同学们阅读并加以探讨，营造多读书、读好书的氛围。“《论语》从一定的方面来说，是具有色彩和温度的，色彩在于它传授给别人的精髓，温度在于它给予给别人的光明。”06级校友王建推荐了《论语》及《于丹论语心得》;“瞿同祖先生的《中国法律与中国社会》以其深刻独到的见解，别具一格的篇章体例向我们展现了自汉至清的两千余年间中国封建法律的演变，是一部关于传统法律文化以及法律史的重要著作。”法学院娄永涛老师推荐的这本书让同学们深刻认识到了法与社会的关系。“礼法碰撞，百家荟萃，我非常喜欢阅读有思想脉络的书籍，学院推荐的‘礼敬诗书，百佳思想’系列书籍很合我的口味。”法学1402班郑蓉同学很高兴近期又有了新书可读。

妙笔生花，写起来

当一只蜗牛踯躅独行，期待与转角，彷徨与瑟缩，都落成了一刀刀浅显而深刻的印记。为提升“写起来”的能力，为记录生活的点点滴滴，法学院推出“蜗牛印记”专栏，广泛征集全校师生校友对日常生活所思所想的随笔。“我是一个星星的孩子，在这个星球上我一直在努力向那个世界招手，我想大声呼喊却哽在喉咙发不出声音，我拼命挣扎却仿佛始终隔着厚厚的玻璃，在路的尽头，是妈妈面对另一个始终不说话的我掉眼泪，是爸爸吸了一根又一根烟的星火晃着我的眼睛。”一篇《一个关于爱的故事》引发了大家的转载，看哭了很多同学，“很感人的一篇小故事，‘爱’也许是最好的希望。”法学1502班胡姗同学有感而发。同时，第二届“学衡杯”学术论文研讨会也在如火如荼准备中，本届研讨会结合第十七个知识产权日，开展了“创新改变生活”知识产权论文征集活动，在院内共收到论文20余篇，近期将邀请组委会老师参与研讨。

唇枪舌剑，说出来

“法不阿贵，绳不绕曲。”、“吏不良，则有法而莫守;法不善，则有财而莫理。”、“惩其未犯，防其未然”等经典法谚在法学院法谚法语大会上展开比拼和赏鉴，“我很喜欢看《中国诗词大会》，没想到现在也亲身体验了一把”、“原来和法律相关的谚语还不少，长知识了”、“挺有意思的，这些经典的思想是现代法律制度的渊源”参与的同学纷纷表示通过活动进一步了解了中华优秀传统文化的魅力，对传统文化和法律知识进行了积淀。学院还将举行“百家争鸣辩论赛”及“模拟法庭剧”等活动，倡导学习中华传统文化中的精髓，从不同的学派中学习不同的观点，在触摸传统文化的同时提高综合素质，包括思维的灵敏度。

“‘读、写、说’是一个系统工程，是培养高素质复合性大学人才的基本要求和有效途径，也是第一课堂与第二课堂有机融合的有益探索。”法学院院长董学立教授最初提出了“读进去、写起来、说出来”理念，旨在培养“会读、能写、善说”型大学人才。

2016年，“倡导全民阅读”连续第三年写进了政府工作报告。让阅读成为一种习惯，为公众提供更好的阅读环境，淮北早已行动。

淮北市图书馆，相城的书香标志。始建于1963年，几经变迁，最终新馆于2011年6月落成开放。这里面积约1万平方米，内有藏书60万册，内容涵盖哲学、社会科学、自然科学等多个方面。自然环境优美，氛围安静怡人，开放伊始，图书馆便成为市民读书学习的好去处。

建设书香社会，需要各行各业为之努力，特别是担当教书育人重任的教育业。为了切实提高教师综合素质，激发教职工认真读书的热情，树立终身学习的理念，近年来，淮北教育系统努力打造书香校园，开展全员读书活动。例如市特殊教育学校便把这项活动作出实效，做成品牌。专门开设教工阅览室并定期购入书籍后，学校规定，每位教师要确保每天一小时的读书时间，每月研读一本教育刊物，每学期研读一本教育名著，并完成读书笔记，而后定期交流读书心得。

针对学生，学校开展了丰富的阅读活动。每个班级都有图书柜，学校配上好书并一月一换，有条件的班级还可建立年级图书广场。还有备受学生喜爱的图书漂流活动，即主人将自己读完的书放在公共场所，让大家共享知识和阅读的美好。具化到学校，学生们将书捐献到班级图书角，注上姓名、推荐理由、好句摘录等，静待下一位读者，读完后如法炮制，继续漂流。

与读者直接面对面的书店经营方也在努力，他们关注阅读热点、满足百姓需求，并积极开展了多项活动。淮北新华书店有关负责人告诉记者，2012年，莫言获得了诺贝尔文学奖，全国人民都很兴奋，他的书一时格外火爆，有钱都买不到。几乎一夜之间，书店里莫言的所有作品，甚至是跟莫言有关的作品都销售一空。书店便赶紧补货，一次上百本都不够，直补了四五回，这股热潮才算渐渐平静。

平时，书店也和教育部门、学校多方合作，开展了名家进校园活动。央视人气节目主持人芝麻先生、著名儿童奇幻冒险小说新锐雷欧幻像、央视“百家论坛”主讲人阎崇年、台湾童书皇后管家琪、著名作家曹文轩……2015年以来，他们邀请了大批知名作家来到淮北，走进校园、走进书店，为读者开展知识讲座，和“粉丝”近距离接触，收到了不错的社会效果和营销效果。

阅读，更是悦读。一位教师在读书笔记中这样写道：夜半，耳边是清远的蛙鸣，近旁是昏黄的灯光，卸下一天的疲惫，享受思维的徜徉。小镇睡了，繁杂睡了，一颗审美的心却适时醒来。悦读，愿你也有这样宁静的幸福。

文学大师、曾担任阿根廷国立图书馆馆长的博尔赫斯说，如果有天堂，天堂应该是图书馆的模样。那么今天，你阅读了吗?

书，我们大家应该很熟悉，在书的世界里，我们学到了知识，智慧，感恩。我们想学到的东西都在书的世界里。让我们走进书的世界吧。

走进书的世界，我们打开了这扇大门，打开了带着知识·智慧·感恩的大门。走进大门，我们遇到了知识，它带着我们来到了知识的王国。这里有许多知识，它们用自己的才能把我们变得非常知识，都成了学问家，我们完成来了来这里的第一个任务·学知识。

我们又来到了智慧王国，智慧王国里的人很聪明，但它们很严厉，我们来这里是为了学习智慧的，于是便请求他们传授该我们智慧，他们竟然不假思索地答应了。我们带着智慧的头脑继续进行下面的路程。通过地图，我们知道了下一个地点，那里就是充满感恩的世界。来到感恩世界，我们被眼前的一幕惊呆了，这里到处是森林，花草，还有新鲜的空气。真不像我们二十一世纪的生活，这里没一个人都十分懂得感恩。懂得感谢父母·感恩朋友·感恩身边一切的人。当我们看到了他们时就已经懂得了感恩。为父母捶捶背·为家人干一些家务·为朋友解决一些困难，这都是感恩，感恩就是这么简单。 走进书的世界，我学到了很多，也懂得了很多，快走进书的世界吧。

20xx年是世界环境日。为进一步提高控烟履约工作重要性和紧迫性的认识，积极营造全面控烟的良好社会氛围，5月30日，太平、胜利、建南一、红杉一品、义宾街等社区分别开展了戒烟宣传活动。

本次活动采取张贴宣传画、发放材料、公众咨询等形式开展，让更多的居民们了解了吸烟和吸二手烟的危害。

通过此次活动，提高了广大居民对吸烟危害的认识，推进了公共场所控烟进程，进一步倡导了文明、科学、健康的生活方式，对居民健康生活起到了积极的作用。

5月31日是世界卫生组织发起的第29个世界无烟日。本次世界无烟日的主题是“为平装烟包做好准备”，我国的活动主题是“拒绝烟草的危害”。为加大控烟宣传和健康教育工作力度，推进我国控烟履约进程，维持人民群众健康，5月30日上午，区疾控中心、霞浦街道、霞浦社区卫生服务中心、陈华浦社区联合在陈华浦菜场开展了第29个世界无烟日宣传活动。

本次宣传活动展出宣传版面10块，发放《吸烟有害健康》小折页200余份、《帮你戒烟》小册子100余份，发放健康宣传环保袋100余个，BMI腰围尺100余个。工作人员利用宣传展版、小折页、宣传手册向群众宣传吸烟及二手烟对健康的危害、戒烟的好处，并通过有奖问答增强群众对吸烟危害的认识。

2015年世界卫生日主题是“食品与安全”。世界卫生组织呼吁各城市为健康活动开放街道，征集城市健康工作者的事迹，宣传改善城市卫生状况行动。此次活动规模空前，全球参与城市多达1000个。

据世界卫生组织统计，20**年全球城市人口首次超过总人口的50%。预测到2030年，全球将有66%的人口生活在城市。据专家估计，2015年和2020年我国城市化水平将分别达到50%和60%。如何在城市化进程中维护公众健康，让生活更美好，已成为社会高度关注的问题。

在世界卫生日期间开展的“千个城市，千人故事”活动，有益于人们身心健康和城市环境卫生，并从整体上改善参与城市与居民的福祉。我国政府积极响应世界卫生组织的号召。作为国家卫生城市管理者，我们承诺积极参与并郑重倡议：

一、在2015年4月11日，我们城市(县城)选择一条街道作为机动车禁行区域，同时开展多种健康、环保、卫生和节能减排等知识宣传和有益于身心健康的活动。

二、我们将大力宣传世界卫生日活动情况，让其他城市和公众了解我们所做的工作。

三、我们呼吁其他城市(县城)能够积极参与这项活动，为实现改善城市环境、保护人民健康的共同愿望，为促进和谐社会建设而努力奋斗!

市长(县长)签字：

2015年3月 日

2015年5月8日是第68个“世界红十字日”及第22个“国际地贫日”，为了弘扬红十字精神，进一步扩大红十字会的影响力，凝聚更多的社会力量参与红十字事业。为了广泛宣传地贫防控知识，营造全社会关注和支持地贫防控的良好气氛。经研究，定于2015年5月8日开展“心系公益，情系社会”为主题的应急救护及无偿献血情景剧文艺晚会等活动，为搞好这次活动，特制定本方案如下。

一、活动目的

为进一步弘扬“人道、博爱、奉献”的红十字精神，通过形象生动的情景剧表演，向广大群众宣传无偿献血知识，传播应急处置的方法和急救知识，提高我市群众的自救互救的技能，促进全市红十字会事业的发展，为构建平安贵港做出贡献。

二、活动主题

“心系公益，情系社会”

三、组织机构

主办单位：贵港市文明办 贵港市红十字会 贵港市中心血站

协办单位：贵港市荷城义工协会

承办单位：贵港市广播电影电视局

四、活动方式

◆上午：应急救护知识培训、无偿献血及宣传板报展览同进行

活动时间： 2015年5月8日 上午9：00 —— 12：00

活动地点：贵港市新世纪广场

活动领队：招领队一名

活动人数：本次活动需要工作人员10名义工

◆晚上：应急救护和无偿献血情景剧晚会

活动时间： 2015年5月8日 晚上20：00 —— 22：00

活动地点：贵港市新世纪广场

活动领队：招领队一名

活动人数：本次活动需要工作人员10名义工

观众义工：100人(可以带家属报名)

五、演出单位

(一)由文明办负责组织落实。

(二)市荷城义工协会负责2个节目。

六、参加晚会活动人员

(一)市政府分管副市长、副秘书长;

(二)各县(市、区)红十字会领导、秘书长;

(三)市红十字会组织30人、市中心血站组织50人;市荷城义工协会组织110人(其中工作人员10人)。

(四)其它观众(由市文明办负责组织)。

七、注意事项：

1、参加活动的义工需要佩戴工作证，穿当季的义工服(无义工服的在报名时注明，以便领队准备马甲)参加活动的义工须服从领队的工作安排。

2、请报名参加活动的义工，在报名时留下您的电话号码。

3、请报名参加活动的义工注意，在本次地贫宣传的活动中，不能推销任何产品，不能对所服务的对象有任何轻易的承诺。

喝牛奶也能过敏?听起来像是笑话，其实在我们身边，香蕉、鸡蛋等很多不起眼的食物都有可能是过敏原。今天是第九个“世界过敏性疾病日”。沈阳晚报、沈阳网记者特地采访了沈阳市第七人民医院的专家，谈谈那些你所不了解的过敏事儿。

过敏患者最多一天二三十人

沈阳市第七人民医院主任医师孟爽介绍，过敏性疾病的发病率近年来显著升高，第七人民医院每天都有这样的患者被收治入院，最多的时候可以达到二三十例。“尤其是入夏以来，外出活动引发的花粉过敏和大排档消遣引发的食物过敏，日渐增多。”孟爽说，食物、药物过敏自不必说，家中的宠物、床铺被席、毛绒玩具，甚至是窗帘都可导致过敏性疾病。而人们对水果、虾蟹等食物引起的过敏比较容易发现，但对十分常见又无形的过敏原却容易忽视，例如花生、桃子、鳕鱼、香蕉、牛奶、鸡蛋也都能引发过敏。

“感冒”不好 查查是否过敏

“很多人认为过敏的症状就是皮肤奇痒，其实有的时候也会出现鼻塞头晕等类似感冒的症状。”孟爽说，所以很多人常常将过敏误认为是感冒，草草地在家服用一些药物，不但耽误治疗，还可能因不对症用药给健康带来副作用。

所以如果出现了病程较长、半个月也不好、或者是不发热的“感冒”症状，应考虑是否过敏，最好到正规医院做一下过敏测试，整个过程只要几十分钟，就可清楚查出你对哪些物质过敏。然后进行脱敏治疗。

此外，孟爽还介绍，过敏体质的人尽量避免在雾霾天出行，如要出行应注意戴上口罩，回家后及时洗澡，隔离过敏原。

卧室可能藏着100倍的过敏原

除此之外，日常生活中也应该注意防范过敏原。有的市民认为，自己家中经常打扫卫生，可谓一尘不染，根本不可能有过敏原。“有人曾做过实验，能引发过敏的尘螨在卧室内的浓度是住宅其他部位的100倍，其生长繁殖的最理想的温度是25℃，湿度是75%。”孟爽说，过敏原很可能藏在家中的窗帘、凉席、坐垫和毛绒玩具里。 “尤其是进入夏季以后，很多人上班后紧闭门窗，下班回家就开空调，这样密闭的环境里也很容易引发过敏症状。”所以，孟爽介绍，除了保持生活环境的整洁以外，开窗通风、及时清洗空调滤网也很重要。从外面回到家中时，也可冲个澡，以避免过敏原进入室内。

【篇一】

平凡,是生活的本色。我们每一个人，对于这个浩缈的世界来说，都十分渺小、脆弱、微不足道。这个世界也是平凡的，悲与欢、生与死、穷与富、世事的变更，于历史的长河来说，无非是些平凡事。对于平凡，我素来都是这样认为的，直到读了一本书——《平凡的世界》，这才恍然大悟。

这一部伟大的巨著，为我们解说了平凡和苦难，阐释了生活的意义。书中为我们描述的是一个平凡的世界，一个黄土地上的世界。这里生活着一群世世代代面朝黄土北朝天的普通人，他们演绎着一幕幕生老病死、悲欢离合、贫穷与富裕、苦难与拼搏、世事变更的戏剧。是喜剧?悲剧?正剧?也许都有一点。在这本书里，没有华丽的辞藻、没有惊险离奇的情节，没有惊天动地的场面，有的只是平凡的人,平凡的生活,平凡的感情,平凡的故事。

老师推荐我读这本书的时候，我还以为她是在搪塞我，因为我读完第一遍的时候，我没有任何感觉，这里面的事情太平凡了，平凡得让我感觉到他们都好像是发生在我的身边。然而，当我读到第三遍的时候，我已经感觉到了我的血液慢慢地开始沸腾了。

书中给我印象最深的人物是孙少平。这是一位对苦难有着深切的认识，对生活有着深邃的理解，对精神世界有着深刻追求的人，他有铮铮铁骨，有强大的精神力量，有巨大的勇气。从学生时代的"非洲人"到成年时代的"揽工汉"，他经历的是艰苦卓绝的人生奋斗，然而在痛苦与磨砺中，他形成了一种对苦难的骄傲感、崇高感。我欣赏他的苦难的哲学，钦佩他对劳动的认识，羡慕他对生活的理解。

关于苦难的哲学，书中这样表达"……是的，他是在社会的最底层挣扎，为了几个钱而受尽折磨;但是他已经不仅仅将此看作是谋生、活命……他现在倒很“热爱”自己的苦难。通过这一段血火般的洗礼，他相信，自己经历千辛万苦而酿造出来的生活之蜜，肯定比轻而易举拿来的更有滋味——他自嘲地把自己的这种认识叫做‘关于苦难的学说’……"这是一种什么样的认识啊?每到我们遇到困难、挫折的时候——也许这种困难与挫折只有孙少平所遭受的苦难的百万分之一——我们可曾有过这样的认识?就算是哪天放学是下了场雨，亦或是天气有些闷热而又停了电，我们往往会听到许多的怨天尤人。然而，我想只要是你读了《平凡的世界》以后，读懂了“苦难的哲学”，那么就算是你今后遭受再多的苦难，你也不会怨天尤人。

对于劳动的认识，书中这样写道：“一个人精神是否充实，或者说活得有无意义，主要取决于他对劳动的态度。”这绝对是一条精辟的理论，在任何时候都不会过时的理论。“只有劳动才可能使人在生活中强大。无论什么人，最终还是要那些能用双手创造生活的劳动者。对于这些人来说，孙少平给他们上了生平最重要的一课——如何对待劳动，这是人生最基本的课题。”这里体现出的是两种人，勤劳的和懒散的。人生来是没有差别的，然而经过了不同的境遇和发展之后，人与人之间便产生了巨大的差别。而在这期间，对于劳动的认识不同，对产生这样的差别起着决定性的作用。

正如我们考到大学的时候，在学习方面，我们没有太多的差别。然而，经历了三年的大学生活之后，人与人之间的差别又是何其巨大。宰相刘罗锅在和绅临终前对他说：“其实，每个人的结局，都是他自己一手精心设计的。”当我们读到这里的时候，我们都应当好好想想，我们是怎样对待劳动的。

孙少平，到底是一个什么样的人啊。其实，他也就是一个平平凡凡的人，一个比普通农民多读了几本书，一个对生活的意义有着更高层次追求的人。在写给妹妹孙兰香的信中充分表现了他对生活的认识：

“……我们出生于贫苦的农民家庭——永远不要鄙薄我们的出身，它给我们带来的好处将使我们一生受用不尽;但我们一定又要从我们出身的局限中解脱出来，从意识上彻底背叛农民的狭隘性，追求更高的生活意义。……

首先要自强自立，勇敢地面对我们不熟悉的世界。不要怕苦难!如果能深刻理解苦难，苦难就会给人带来崇高感。……如果生活需要你忍受痛苦，你一定要咬紧牙关坚持下去。有位了不起的人说过：痛苦难道会是白受的吗?它应该使我们伟大!什么是平凡?那种迷失在平凡的生活之中，眼中熟悉了平淡，思想上甘于平庸，生活上安于现状的人，才是真正的平凡。孙少平这样一个对生活的意义有着更高追求的人，又怎能称之为平凡的人。即使是平凡，也是一个更高层次的伟大的平凡。

我们生活在一个幸福的时代，没有经受太多的苦难，然而我们的世界也是平凡的。我们每一天过这平凡的生活，做着平凡的事情，演绎着一幕幕平凡的戏剧。擦亮我们的眼睛，仔细瞧一瞧，那一位是孙少平呢?

【篇二】

少平少安兄弟不被外界的客观环境所影响，为自己的人生目标不懈的努力。喜王满银最终知道了家的珍贵，跑回了家帮他的老婆料理家务分担农活。悲少平与晓霞的爱情不能圆满，被滔滔洪水所截断。怜润叶直到向前腿被压断以后，才知道爱情的可贵。

这里我只想说说孙少平以及田晓霞，因为他们的生活经历，感情经历使我印象最深。少平是一个不屈于现状但是又不得不被生活枷锁束缚的人。从刚开始清贫的求学生活，就对他的思想以及以后的人生道路影响很大。再加上郝红梅对他的背叛，使他始终在被动，无追求的状态下活了很久。直到田晓霞的出现，给了少平丝丝曙光，使得少平觉得晓霞如仙女一样神圣高贵，使得他离开村庄踏上去城里打工并最终在煤矿挖煤的生活道路。田晓霞是一个高官的孩子，但她丝毫没有那些纨绔子弟的骄横与任性，从她对少平一次次的示爱，一次次的鼓励中可以看出来。

平凡的世界，不平凡的人生

无论性别、种族、贵贱、贫富……每个人都有他的尊严。也许因为生活的不同，人们会在许多地方遇到坎坷和磨难，但是，只要认真面对生活，努力过好每一天，那么，在平凡的世界里，也会有不平凡的的人生。这就是我读完《平凡的世界》后最大的体会。

当初是我闲暇时打算以此书打消时光的，然而这部书却以非凡的魅力打动了我，吸引着我如饥似渴地读了下去，并且一口气把它读完了(两天内)。唇齿留香，读完后的我精神上从未有过如此的充实，书中的人物一个又一个地不断在我脑海中浮现……虽然书中所刻画的年代与我们的时代有了一段距离，然而，她与我们的生活是那么息息相关，意义是那么重大，可以毫不夸张地说，这是我许久没有遇到过的好书。那她为何如此有着巨大的吸引力呢?我想不外乎两个字——真实。

“只有不丧失普通劳动者的感觉，我们才有可能把握社会历史进程的主流，才有可能创造出真正有价值的艺术品。”这是作者路遥的原话。我想，没有认认真真体会过劳动的人是读不懂这句话的。什么是劳动?劳动就是热爱生活，就是创造幸福的过程。孙少安、孙少平兄弟俩，金波、田晓霞……哪一个不是通过劳动体验到了创造的幸福?

我总觉得这本书是为劳动者而写的，因为没有哪几本书是像这样长篇大论歌颂劳动者的。尤其是对那些底层的劳动者们进行了浓墨重彩的刻画，努力奋斗、执着追求幸福的孙少平，不甘人后、勤劳致富的孙少安，一心追寻理想爱情的金波……如果你用心去读了，你会发现，他们也许就在你的身旁。

路遥把六年的时间用在了这本书上，写了十年间社会历史的动荡变迁，并成功刻画了在此历史过程中各个人物的变化和人与人之间的错综复杂的关系。小说第一条线索是在我们国家政治生活的动荡下，各个时期给农村生活带来的变化，也描写了人物复杂的心理活动和变化。文革的狂热，给农村带来了灾难;改革的春风给农村带来了希望。

各个人物都在改革的潮流中发生了翻天覆地的变化。恶成了善，善变得更善，文中始终洋溢着作者对生活的积极态度，高唱着主旋律。

由于作者的生活体验的时间长与体验的真实，因此人物都是非常有血有肉。其中有几个人物给我影响最深刻，也从心里打动了我。

孙少安是孙玉厚家的长子，虽然是中学毕业，但是家境的贫寒让他过早地踏上了社会，与父亲一起维持一家人的生计，成了家庭的主心骨。他干活是一把好手，所以成了生产队长，而且是有名的一队队长。也因为家境的限制，他忍痛放弃了田润叶对他的感情，娶了一位朴实的山西姑娘。因为穷，许多人看不起他们，但是生活的艰辛使他逐渐成熟起来，也使他不断想方设法地努力去改变自己的生活条件。办起窑厂烧砖，在经历了不少苦难后，他终于成了村里最先富起来的农民，让别人对他刮目相看。虽然有他思想的局限性，但是这样的人物无疑是农村改革中的先进代表，是真实的。

他的弟弟孙少平是个有志青年，高中毕业后，也是因为家境的贫寒放弃了考大学的机会，踏上了社会。他为人家打短工，由于肯吃苦，差点成了人家的上门女婿;他又到城里打工并赢得了同学田晓霞的一段爱情;他后来又光荣地当上了煤矿工人，当上了工段长，成了模范。生活没有压垮他，反而磨练了他，使他不断成熟起来变成了一个真正的男子汉!

田晓霞的父亲虽然是省委书记，但田晓霞没有躺在阳光下，而是通过自己努力成为了一位光荣的记者，并最终在一次抢险中殉职。她是一位伟大的女性，她对孙少平的爱情可以说是轰轰烈烈，虽然他们之间的地位悬殊如此巨大。

……

这些可歌可泣的劳动者们就是在路遥笔下显得丰满而又光彩照人。同时，活生生的不仅是他们的人，更还有他们的精神：直面生活，热爱生活，不断追求自己的幸福。而生活也没有欺骗他们。从这些人的身上，我看到了我们民族的希望。他们才是生活的强者，是我们这个社会的脊梁!鲁迅先生说得好，人是需要一点精神的，把这个精神用在我们的工作中，那么何愁事不成?面对挫折，面对困难，我们要的不是退缩，而是奋进!人生来不是为被打败而生的。

轰轰烈烈的只是少数，社会更多的是需要我们这样默默无闻的劳动者。人可以贫穷，因为我们有时无法选择;人可以地位卑微，因为我们也曾经努力过;人也可以动摇，因为我们无法避免受伤。但是人决不能没有精神!因为我们也有自己的追求。人生一世，草木一春。作为我而言，是一名普普通通的大学生，但是我的岗位决定了我不能虚度年华，因为我们面对的是国家的未来与希望。我们有这个责任指引他们前进，导向他们理想的生活。

国家需要精英，但是更多需要的是平凡的人们，因为社会需要他们来支撑，他们才是社会的中流砥柱。在平凡的世界里，开创不平凡的的人生，这正是我们应取的人生态度。

在人生的阶梯上，只有多读书，才能更有利于我们向前走。我热爱读书，它丰富了我们的知识，开拓了我们的视野。

小时候看《白雪公主》、《海的女儿》、《灰姑娘》等童话故事为我插上了想象的翅膀，爱上了读书，向往飞向书的海洋。歌德曾说：“读一本好书，就是和许多高尚的人谈话”。不错，我从书中学到了许多高尚的品德。我被《钢铁是怎样炼成的》中的保尔坚强不屈、顽强拼搏的精神所屈服。《十万个为什么》让我更加了解这个世界，知道了世界的许多奇妙现象。《西游记》中孙悟空反抗、善良、斩妖除魔的高尚品格让我叹服。

任何事物都有它的两面性，读书也不例外，书有好有坏，我们要学会选择好书。“读过一本好书，像交了一个益友。”“好的书籍是最贵重的珍宝。”这都说明读好书的作用。书是朋友，是最忠诚的，是失利时的振奋剂，是无聊时的一种依托。毛泽东、周恩来从小就热爱读书，最终成为一代伟人。反之，读坏事、邪书则会使人走向黑暗的深渊，让人无法摸清前进的道路，严重影响自己的身心健康和发展。陈果、刘思影等许多“法轮功”练习者就是由于选择了李洪志《法轮功》类鼓吹邪说的坏事，使他们深受毒害，走上了灭亡的绝路。因此，我们不仅要学会读书，还要学会选择，选择读好书。

热爱书籍，爱读书吧！与书为伍，少一分浮躁，多一分清静；少一分粗俗，多一分优雅；少一分愚昧，多一分聪慧。让我们多读书，读好书，去汲取人类宝贵的精神食粮吧！

《苏菲的世界》是一本哲学启蒙书，她用深入浅出的文字想我们每个读者展示了哲学从古到今的发展历程。

从苏菲在信箱中取出的一封写着：“你是谁？”的信开始，在艾伯特的指点下，苏菲从哲学的摇篮雅典出发，对苏格拉底和柏拉图的哲学有了初步了解。她对文艺复兴时期的认识包括达芬奇的绘画、莎士比亚的戏剧、古登堡的印刷机……涉及艺术、科学、建筑、数学等许多方面。至于近现代，艾伯特的“哲学函授课”包含了康德、黑格尔、弗洛伊德乃至于马克思的哲学思想。看这样一部作品，让我看到了全人类的文明。在苏菲的所到之处，到处都凝结着文明的精华。

看过之后，我已经不仅仅是学到了一些东西，更重要的是心灵的震撼。

[苏菲的世界读书笔记的作文

翁贝托·艾柯把从书籍上获得的知识称为植物记忆，这种概括最能体现读书的本质。从古代开始，书与植物就发生着某种隐秘的结合，“书香”一词的灵感最初就来自于古人放置于书页中的芸香草。有人做了一个更贴切的比喻，说读书就像培植内心的小花小草，每日勤于浇灌，急不得，也懈怠不得。

“书并不以用处示人”(培根语)，书对人的影响是潜移默化的，可以调养个人的气度、谈吐与思维，这种利益不是用物质标准能够衡量的。培根说过：“与其貌美，不如气度恢弘。”读书可以加强个人素质的培养、举手投足、言谈举止，一个真正的读书人有自己的素养，这恰如人们所热衷的形体训练。

现代人有幸面对更为浩繁的书卷，这是古人所无法比拟的。与此同时，人们也面临网络及视频媒体的冲击，娱乐化心态的滋生，人们无形中被娱乐、被消费，沉溺于简单的耳目之娱。种种充满正义感的事业，也一度被调侃、被戏说。长此下去，会对我们的民族心理产生副作用。而全民阅读正是抗拒这种娱乐化倾向的重要手段。阅读需要加入读者的判断，需要平和的心态。而作为一个社会，更需要形成一种崇尚庄严、庄重的社会风气。全民阅读的过程就是文化传播的过程，对经典作品的阅读，有利于培养刚健、大义的民族心理。在经济高速发展、物质极端充盈的条件下，我们更需要精神上的修炼、美和尊严，需要培养共同的理想和相同的幽默感。

比之于各种屏幕，读书是最绿色、健康的获取知识的渠道之一。我们有志于成为一名读者，而不会仅仅满足于当一名观众。

一、活动主题:青春启航，温暖前行

二、活动目的：

元旦晚会是我校的传统文化活动之一,它能进一步丰富校园文化生活,营造积极向上、百花齐放、格调高雅、健康文明的校园文化氛围，丰富我校学生的业余文化生活，加强校园精神文明建设，展示我校师生团结创新、锐意进取、蓬勃向上的精神风貌，同时也给同学们提供一个锻炼自己的机会和一个展示自己的舞台，激发广大学生爱校和热爱艺术，勤奋学习，努力成才的热情与动力，不断提高自身全面素质，推动校园精神文明建设!

三、主办方：江汉大学文理学院

承办方：江汉大学文理学院人文学部

四、活动对象：江汉大学文理学院人文学部全体师生

五、嘉宾：校领导、各学部分团委书记及学生会主席

六、活动地点：江汉大学师生活动中心

七、活动时间：20xx年x月x日

八、人员分工

(一)统筹组：主席团

任务：1、确定晚会邀请的嘉宾

2、负责邀请嘉宾代表队晚会举办的评价

3、对晚会进行反馈

(二)节目组：文艺部

任务：1、完成节目收集、筛选及前期的排练、彩排

2、负责节目的编排及晚会全流程的衔接

(三)宣传组：宣传部和组织部

宣传部任务：1、利用海报、横幅、广播等方式开展宣传

2、负责现场摄影、照相

组织部任务:准备好晚会所需的一切服装道具

(四)机动组：体育部

任务：1、负责晚会舞台设备及所有节目所需道具全部到位

2、疏导观众进退场、维持会场秩序

3、 晚会期间，负责会场纪律维持以及处理紧急情况

(五)后勤组：生活部

任务：1、负责会场后勤保障

2、负责晚会演员的服务工作

3、负责晚会灯光及幕布

(六)催促台：学习部

任务：组织演员在会场等候、并组织他们按顺序上台

(七)礼仪组：秘书部

任务：1、给嘉宾送请柬

2、引导嘉宾入座及给嘉宾送水

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(八)外联组：外联部

任务：拉赞助

九、活动流程

(一)节目准备阶段(11月27日-12月28日)

1、节目的收集，定期和各班各部门负责人联系，请求他们加大力度宣传和动员，各班委要及时了解身边同学报名情况。

2、晚会共120分钟，节目最多占用100分钟。中间互动环节20分钟，暂定为有奖问答和抽取幸运观众。

3、各节目的排练，文艺部负责跟踪指导，登记好他们所要的音乐，及时发给宣传部制作和准备，他们所要道具服装也要道具尽力帮忙准备。

活动目标：

1、了解圣诞老人、圣诞树的由来，感受圣诞节欢乐的气氛。

2、通过游戏、表演节目等活动体验节日的喜悦。

活动过程：

一、活动导入

1、聆听节奏乐《铃儿响叮当》。

2、请幼儿相互交流自己过圣诞节的经验，说说为什么喜欢圣诞节。

3、欣赏PPT《圣诞节的由来》，介绍圣诞节的由来。

二、游戏：你我同乐

1、雪花飞飞

2、圣诞老人送礼物

3、灌篮高手

4、蹲蹲乐

5、猴子卖桃

三、表演节目

1、圣诞节来了，我们准备了许多好看的节目，一起看看吧!

2、幼儿表演童话节目。

四、祝福送给好朋友

1、圣诞节来了，你想和谁分享这个节日呢?

2、每人拿一件小礼物，送给好朋友，说句好听的话。

3、和朋友将圣诞礼物挂在大大的圣诞树上。