人们对自己的心灵中闪过的微光作文(精选20篇)

当你准备反抗的时候你真正的自我就回来了其实一切都不是你想象得那么困难，只要迈出第一步，后面的就容易了。也许是我想的简单，但是重要的是肯迈出第一步

快乐，这人类最轻的情绪。——题记 人生的成长之路好比一口井，烦恼多了，井自然也就枯了;快乐多了，水自然也就甘甜了。

在我的人生道路中，快乐要比烦恼多。我是一个喜欢快乐的女孩，我觉得，自己做什么事都是快乐的，就比如说写作吧，那也是一种快乐，只是这份快乐或许不能共享。心情不好时，写作可以让你倾诉;感觉无聊时，写作可以帮你解闷。那些阴郁的文字，或许只有你自己看得懂，但是，没关系，只要仔细的品味，也能从中找到乐趣。 ×年×月×日 星期× 晴得要死

“我好高兴，我好快乐，我好自由!”我快乐得像一只小鸟，自由地唱歌。因为，今天爷爷、奶奶都去外地旅游了，所以，我没人管了。嘻嘻——好开心哦!I?m very happy!^_^ 昨日与亦凡订下口头协议，在今日中午12点30分零30秒在××地方等。为此，我高兴了一上午。

在阳光灿烂的下午，我轻轻地走了，我挥一挥手，不带走一片云彩。亦凡和我拉扯着走进一家“豪华”的餐厅，Boss热情地欢迎了我俩。我俩“热情”地坐下来，开始大吃。这里有香喷喷的羊肉串，香甜的牛肉串，诱人的番薯片，还有馋人的烤年糕。

记得看过《封神演义》中的一段：比干被剜去心后问人没心是否能活，妖精所幻化者否定了，不干遂死。这个故事读来确是凄惨，但它却说明了一个道理：无心者不活。的确，心脏作为人身体内的“水泵”，于生命是无比重要的。但上升到一个新的精神层面，心便成了灵魂、精神的载体，这时的“心”，便成为了人生命价值全部的所在，这个自己的心灵王国，是与生命等值的。

在心灵王国里，有自己的理想。这个理想永远占据着最高点。它的神奇的魅力与绚烂的光彩照亮了整个心灵王国，激励着自己。多少艰难困苦都尽在一笑中。披荆斩棘，勇敢攀登，只为了达到这个最高点的理想。理想是心灵王国最明亮的灯塔，为一切指明了方向。

在心灵王国里，有自己的灵魂。这灵魂是心灵王国的中心，是一切都基本核心，它包括了自己的道德情操，人生志趣，以及一切基本素质，它让自己品德高尚，高洁傲岸，不卑不亢，志趣高雅。灵魂是心灵王国的土地，为一切提供了生长地。

在心里王国里，有自己的精神。精神来自于最高点的理想，也来自于最基本的灵魂。精神是直冲云霄的雄鹰，是迎寒傲雪的红梅，是不懈穿石的滴水。精神支持着自己，不懈努力，最终实现理想。精神是心灵王国的能源库，为一切提供了前进动力。

在自己的心灵王国里，有自己的一切，迷失了这些，人便如同行尸走肉一般，失去了活着的价值与意义，所以我们应当成为自己心灵王国的国王，努力奋斗，让自己的生命丰富多彩，更有价值。

[自己的心灵王国_初二作文

你是否有时候自己一个人在角落偷偷地哭呢？或许吧。这是很正常的，因为你自己经历的太多了。你的心灵可能承受不了，你的心灵可能只有这么大，你不可能装下那么多的事情。也许人生的路实在是太长了，你会从中从此放弃。

在人生路上，你可能是一个人在行走，没有任何人的关心和帮助，你会摔倒，但也会从此坚强的爬起来。不要听从背后那些人对你的看法，勇敢的去面对，不然它会阻止你的成功。请相信自己的每一个决定，如果错失一个微笑的机会，可能让自己觉得更无自信，那么，请每天去用微笑面对与宽容这个世界吧，你会觉得世界中不止除了杀戮，的是一种自然的美，还有爱。每个人就是这样，把自己过于的封闭在一个狭小的空间中，让别人不了解自己，但这样你的美不会被别人发现，的。去把自己的最开心的一面献给你所遇见的每一个人。

你会看见，今天的日落是多么的美，今晚的夜空是多么的神秘。不是你所遐想的那样。尽管它不是那么的完美，但这是最真实的。你每天所面对的也是一个最真实的世界，这样不好吗，真真实实地活着，不去过度的伪装自己。

我最讨厌那些掩饰自己的人，尽管他们已经很好了，但他们的虚荣心还是不够满足，用一些奢侈的事物装扮自己，以达到别人口中的完美。好吧，每个人的心灵是一样的，他们的心灵都是脆弱的，不要轻易的伤害一个人，有时候也要顾及他人的感受，毕竟我们都是人，请尊重对方可以吗？人们都说快乐的人都会幸福的，是的，快乐的人觉得自己的每一天都是充足，里面装满的都是一件件成功的事情，快乐的人即使在风雪交加的夜晚也能寻找到生活快乐，他们对生活充满了信任的心，他们相信生活，所以生活也相信这些快乐的人，所以上天给予他们的的是幸运。

记得曾经大草原上的一颗橡树种子吗？数百年之后，它向世界证明了它的存在，它曾经是多么的弱小，但是。现在不要谈论它的过去，因为它改变了自己，它现在是一棵郁郁葱葱的大树，有着强壮出大的根，它的根已经深深地扎入泥土之中，永存不朽。。晴空下的自己是否还在憧憬未来呢，可能吧，你每天都会计划着这一天你是怎样度过，当你抬头仰望太阳时，太阳只会向你微笑，下雨后，你似乎觉得很倒霉，’这是一个雨天‘，但你似乎曾想过，被雨水清洗过的天空，会透露出不一样的颜色，那正是希望的颜色，她会对你诉说未来的事情，是恶劣，还是美好。

[精选作文用自己的心灵面对生活

生活当中，人人都有一些不愿意被别人知道或者不愿意被公开的并且和公共利益无关的个人秘密，这些秘密就是隐私。隐私包括私人信息、个人私事和私人领域。

当自己的隐私受到保护时，自己才能自由的放松身体和心灵，获得生活的安宁，体会到生活的乐趣和做人的尊严。相反，如果自己的隐私被扩散，别人知道了自己许多内心的秘密，就会有意无意的议论自己，给自己增加许多的烦恼，让自己心烦意乱，忐忑不安，影响自己的正常生活，损害自己的身心健康，尤其是心理的健康。公民的隐私受到侵害也会对社会和谐稳定带来不利的影响。当公民的隐私受到侵害会对他人、社会产生不信任，会造成人际关系恶化，产生矛盾和纠纷，造成社会不安定。因此，公民的隐私应该受到保护。

然而，在现实生活当中，公民的隐私权受到侵害的事情经常发生。其中，未成年人的隐私权受到侵害的现象更加普遍。

为了保护公民的隐私，我国法律明确规定，公民享有隐私权。根据法律规定，隐私权是指公民依法享有私人生活安宁和私人信息保密的权利。它包括私人生活安宁权、个人信息保密权和私人通信保密权。保护公民隐私权具有重要的意义。对个人来说，隐私权维护了个人的人格独立和人格自由。隐私权使公民对个人秘密的有了自由的决定权；隐私权还划定了个人领域与公共场所的界限。对社会来说，法律保护公民的隐私权，能够促进人际关系融洽，促进社会和谐，维护社会的安定。

为了自己的健康成长，为了让自己和别人和谐相处，我们中学生一定要维护隐私权。那么，我们中学生究竟该怎样做呢？

为了维护隐私权，我们首先要增强隐私方面的自我保护意识和能力。很多时候，个人的隐私被泄露受到侵害并不是侵害者有意而为，而是由于被侵害者疏忽大意造成的。比如，自己的日记写过后随便放在桌面上离开，这时同桌无意之中看到了这本书，随手翻看，发现了其中的“秘密”。还有，有的同学在网上聊天时，很痛快的就把自己的密码和个人真是的信息透漏给别人。上面的事例表明，保护自己的隐私，必须要加强自我保护意识。加强自我保护意识需要通过学习明确隐私的内容，更需要深刻认识到隐私被扩散后的后果危害。只有做到了这两点，我们在隐私方面的自我保护意识才会增强。

有了隐私方面的自我保护意识还不够，还要有自我保护能力。还以保护日记当中的隐私为例，当自己想到日记放在桌面上不合适时，仅仅说明自己有了防范意识，还要采取防范的办法。我们可以使用上锁的日记本，也可以把日记本放在课桌里面，还可以委托自己最信任的人保管。另外，在互联网日益普及的今天，我们在上网时要掌握网上安全运行的知识，以避免个人隐私在网络中被浏览和扩散。

当自己的隐私权受到侵害以后，我们可以采用自行与侵权者协商等方式，要求侵权人停止侵害、赔礼道歉。若因此造成较大的精神痛苦，还有权要求精神赔偿。如果我们合理的要求被拒绝，我们可以向法院起诉，运用法律武器维护自己的隐私权。

为了维护隐私权，我们还要尊重他人隐私，矫正不尊重他人隐私的陋习。比如，有的人未经允许就进入别人的卧室；有的人喜欢打听别人的收入；有的人随便翻看别人的书包；有的人喜欢追问别人的家庭情况。在别人拒绝或者不乐意的时候，这些行为都是对别人的隐私权不尊重的表现。自己的隐私重要，别人的隐私也很重要。我们换位思考，结合自己想一想别人的感受，尽快改掉不尊重别人隐私权的坏习惯。

尊重他人隐私，还需要强化责任与信誉意识，承担起对他人隐私的责任和信誉。朋友之间常常会分享一些个人的秘密。自己的朋友把心中的秘密告诉给自己后，自己就应该承担起一份责任，要守信用，为朋友保密，不要把朋友的秘密告诉给别人。如果违反诺言，不负责任的传播朋友的隐私，那样做就是不道德的表现，不但会伤害朋友，还会失去朋友的信任。

保护隐私，有助于树立良好的社会道德风尚，是道德的呼唤；维护隐私权，有助于维护公民的人格尊严，是法律的要求。我们中学生要彼此尊重隐私，保护隐私，和谐相处，为弘扬正气建设社会主义法治国家尽到自己应尽的责任！

三月是个阳光明媚的时节，我们享受着大自然美好恩赐的同时，我们也不能忘记纪念这三月中的一位战士。

雷锋这个名字是多么让人熟悉啊！小时候几乎每天都听见雷锋着两个字。下课时，我们谈论雷锋；上课时老师教我们学习雷锋。雷锋的精神无处不在我们脑海里浮现，无时无刻不在我们身边萦绕。

雷锋他虽没有漫长的人生，但却用短暂的生命留下永恒的精神，受到世人的仰慕。在雷锋去世时，许多人都无法承认雷锋已经离我们而去，又曾有几时他们都深情都说过：“雷锋他只是出国了。”每个人都在欺骗自己，都在躲避现实，没有人相信只有22岁的雷锋早已公殉，也没有人承认他早已去世，都一直坚信雷锋一直在身边帮助自己！

一九六一年九月，全团上下一致推举雷锋为抚顺市人大代表。

雷锋参加完人代会回到连里就担任了二排四班班长，在他的带领下，四班成了“四好班“，雷锋也成了全连的四好班长。

一天傍晚，天下起大雨，雷锋见公路上一位妇女怀里抱着小孩，手里还拉着小孩，身上还背着包袱，在哗哗的大雨中一步一滑地走着，雷锋忙上前一打听，才知道这位大嫂从外地探亲归来，要去十几里外的樟子沟去，她着急地说：“同志啊，今天雨都把我浇迷糊了，这还有孩子，我哭也哭不到家啊！”

雷锋把雨衣披在大嫂身上，抱起那个大一点的孩子冒雨朝樟子沟走去，宁可自己淋得透湿，一直走了两个多小时，才把她们母子送到家。

虽然这是举手之劳，但又有多少人曾经这样做过？

雷锋的精神在人们的心中传开，在公交车上红领巾们的让座；在雨天里热心人的撑伞；在路上随手捡起垃圾。这一切都是雷锋叔叔教给我们的优秀品质，我们无处不在学习雷锋，雷锋的精神也无处不在我们身边展现。

雷锋，他英年早逝，人虽然已不在人间，但精神却永存在人们心中，也在人们心灵中传动，这种精神将永远在人们心中流传！

[雷锋精神永传人们心灵作文

善良即宽容、爱护，是对所有人的一种最无私的爱，也是自身美好素质的体现。

我生活在一个善良的家庭，父母从小就用语言、行动告诉我什么是善良：对于街上的乞讨者给予物质上的帮助、对于别人的错误给予宽容对于病人给予精神上的安慰……我在效仿，我在学习，我也在感悟这种善。

善良就是对别人的关快与宽容。

在学习、感悟善良的时候，曾听说这么一个故事：一个母亲在遇到一个独臂的乞者来家中乞讨，母亲却让那个独臂人将门前的20块砖搬到后院。起初乞者很吃惊也很气愤，认为母亲是在捉弄他，但是那个母亲却用一只膀子示范搬完了20块砖。乞者似乎明白了什么，按母亲的话做了。完成后，那个母亲给了乞者10元的劳动费，乞者鞠躬而去。十几年后，那个昔日的乞者已经变成了风度翩翩的老板，当他找到那家人时，准备抱恩，可是那个母亲却淡淡地说了一句：“我有两只手，你把东西送给没有手的人吧!”那个人一愣，接着热泪纵横，又深深地一鞠躬……听罢，我思考了良久，似乎又悟出了什么。

善良是对人精神上的关怀与给予，无论是对自己还是他人。

“持灯女神”南丁格尔，也用行动阐述了另一种善。她出身在一个显贵的家庭，却会为了帮助别人而抛弃无忧无虑的生活去选择从事当时地位十分低贱的护士这样一个职业。通过她的努力，前线的死亡率由40%降到2%!在多少个风雨之夜，那些在呻吟的士兵只要一看到南丁格尔手提灯的亮光，就像看到了慈善的天使，感受到无限的温暖和爱意，她所到之处，伤兵们甚至会俯下身去亲吻她的影子。我为此深深地震撼着，也为这种伟大的善而感动着、感化着。

善良又是对人心灵与精神的洗涤。

………

生活中有太多的例子，有的被世人传诵，有的却如过往云烟，这都无所谓，我们要的是善良的真谛。

我爱善良，因为它体现我存在的价值;我要善良，因为人类的爱是无私的。

生活需要善良，这样你就会发现，善良可以使人与人之间充满了依恋与呵护。

让善良走进心灵，让幸福在我们身边。

从我哇哇坠地的那天起，母亲就赐予了我一样宝贵的东西，那边是眼睛，美好的世界上的所有的东西，都仿佛被眼睛深深吸引，全都收在了我的眼底，它是那样神奇而不可思议!

六年级毕业考前期，我终日伏在课桌上一刻不停地写作业，可是作业仍堆得像座小山。我无法休息，我知道我是在为我今后的前途卖力，我不敢松懈，于是只好放弃玩耍，放弃娱乐，像一台机器一样疯狂地做题。我迷茫了，十点、十一点……一点!终于把作业完成了，我揉了揉眼睛，顾不得脱衣服，我倒头趴在床上。日复一日，我的眼睛受到了极大的摧残，有一天，我惊奇地发现：世界在我眼中日益模糊。我不知道自己该怎么做，抬头顶着黑板，但却连一个字都看不清楚!那一刻我真的好痛苦。毕业考结束了，我不得不跟谁这母亲进了眼镜店，经过眼睛的检查，我得到了一个惊人的数字，500度!天哪，这不是我要的结果!但这一切又似乎无法挽回，我被迫抬上了那双厚厚的眼镜，从此我的眼睛就像被蒙上了一层会杀，不在显露灵性。

但尽管如此，我依然坚信：终有一天，我能摆脱眼镜，让眼睛重新明亮。

我时刻提醒自己做到“二要”和“二不要”，其中“二要”是一、都市、写字姿势要端正，眼睛要和书本保持35厘米;二、连续看书一小时左右，要休息片刻或者向远处眺望一会儿。“二不要”指一、不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字;二、不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢里看书。我严格要求自己，认真做好这些，还有眼保健操。而做这所有事情的目的只有一个——我要恢复原来的视力。

[打开自己心灵的窗户作文

人生在世，道路不止一条，希望不止一个。当我们为“希望”拼搏奋斗的时候，要懂得给“希望”留一点空间，留一个转身的余地，不要把生命或生活的赌注押在一个“希望”上，否则，一旦希望破灭，对有些过于执着的人来说，就没有了任何退路，会把生命逼到死角。我们生存在尘世上，每走一步都是为了触摸“希望”，“希望”是我们为之努力的愿望和目标，但并不一定是单一的固守和决绝。

世界是无常的，人生是无常的，没有任何一样东西会永远属于我们，没有任何一个“希望”能提前预知是否圆满。奔扑在红尘的路上，不是为了等待天上掉馅饼，真实的体味人生百味、方可谓不虚此生走一遭。一个“希望”破灭了，不代表人生破灭了;一个“希望”破灭了，不代表生活真的就山穷水尽毫无转机。

一个叫阿瑟的男人，从事房地产开发，有着一个幸福的家庭，有车有房有一双可爱的儿女，还有一个温柔美丽的太太，这样的生活令很多人羡慕。但不知从那一天开始，阿瑟迷上了股票并痴迷的投入其中。他的朋友和妻子说股票风险很大不要太投入，他固执已见的说：我已经赚了很多，我有分寸不会有什么风险。过了一段时间，股票一直下滑，他不但把赚的钱赔进去了还搭上了自己好几十万的存款。妻子以为这下他可以收手重新过踏实的日子了，可是阿瑟还一心想着套回赔掉的钱，最后卖了车和房还欠下了百多万的外债。他无法面对妻子孩子和上门讨债的人们，追悔绝望四面楚歌中，他给妻子留下了一封遗书，从这个世界消失了。

现实中，人们为了让自己活的更精彩，怀揣着各种欲望一路奔波劳累，翻天覆地的折腾着。有些人甚至不惜孤注一掷，透支自己的精力和生命，顽固到底一条道跑到黑，却忘记了停下来看一看奔扑的“希望”是否适合自己?是否是可行之路?人生的道路上，无论事业还是生活、学业等等，有时候需要执著和坚持，但执著和坚持不等同于固执，当“希望”已经是死路一条还在执著，那就是固执。有的学生把前途押在高考上，一旦高考落榜就让生命走了极端，这不是执著而是固执。难道人生的“希望”只有高考这一条路?为什么不给“希望”留一点空间，让自己有个转身的余地看看通向繁花似锦的未来，还有很多的路和希望?但丁说：“走自己的路，让人们去说吧”;是让你走适合自己的路，而不是撞了南墙也不回头。

人生的道路，充满了艰辛和坎坷，能让我们坚强的面对和走完，是因为我们心里装着无数美好的“希望”。无论走在哪一条“希望”的路上，都要做好承受失望和失败的准备，坦然的接收上天给予生命的各种馈赠，成功了不骄傲，失败了不灰心转身继续向前。智者择善而行，要懂得适当的放弃。其实，人人都希望生活美满幸福，都想过丰衣足食的日子，这是人之常情很正常。但是，如果顽固的一条死路跑到黑定会顾此失彼。

人生总有太多的不尽人意，不是每一个“希望”都能随心所愿的实现，不是每一个“希望”都适合你。所以，当“希望”灰飞烟灭的时候，要以冷静沉着的心态去面对，淡然的看待人生中的得失;悲伤和绝望的背后不是天塌地陷，而应是一种再度勃发的力量，人生路上的坑坑洼洼是对我们意志的磨练和考验。请记住人们常说的一句话：“死都不怕，还怕活着吗!”如果人生没有了曲折和磨难，又怎么证明你是一个顶天立地坚韧不屈的人!记得我在文字里说过：生命的强者，不是站在闪耀的光芒里，而是含着眼泪踩在悲伤和磨难上依然不断向前的人。

身处在这个繁华充满各种欲望的人世中，要适当的停下来给心灵一个喘息的机会，看一看自己追逐的“希望”是否适合自己?是否行得通?幸福和快乐，其实不在追逐各种欲望的路上，而是在你自己的心中。保持一种淡泊平和、豁达乐观的生活态度，宁静从容的接纳生命里的起落沉浮，才能拥有一个诗意的人生。孔子的徒弟颜回说：“一箪食，一瓢饮，不改其乐”;能把平淡简单的生活过出自己的快乐和情致，这不失为一种难得人生境界。

人生在世，生命短暂，在追求“希望”的道路上，要在变幻莫测的欲望中保持清醒的头脑，无论做什么样的选择都不要把执著变成固执，适当的给“希望”留一个转身的余地，让自己有足够缓冲的余地去迎接更多的希望;这是善待自己、珍视人生和生命的一种境界，也是一种面对命运的磨难能泰然处之的智慧。

欣赏自己是一种美化心灵的经历，是一种快乐的成长过程。

——题记

成长的脚印或深或浅，童年，是镌刻在生命当中的深深烙印，是每个人心灵深处的一座百花园，品味、欣赏它，让人流连忘返。

有人说，童年是梦，不错，当我们度过金色的童年之后，再次揭开相册时，那一件件琐碎的趣事，不时的令你赏心悦目，童年的你、我、他犹如童话世界里的王子、公主般的美丽、潇洒、倜傥，梦一般的飘忽、神秘、可贵。

我的童年世界充满快乐，无忧无虑。我好动，有时使一点小脾气，懒着不爱上学，总希望爸爸用车接送，甚至于嚷着叫爸爸背我，我把此作为小学时最大的快乐，一直延续到一个冬天的早晨，我无意中看到一个小朋友独自一人上学时摔了跤，自己艰难地爬起来，擦干了身上的泥巴，那情景触目惊心。爸爸牵着我冻冷的小手，第一次我感到他的手是多么的宽大和温暖，我很安全，很幸运，有爸爸在，真好!幸福开始在我的心中荡漾。如今，欣赏自己的童年岁月，幼稚、天真、快乐是我的全部，读懂父亲的艰辛更是我成熟的内涵。

随着时间的推移，我不再那么“傻”了。在校学习，想念他也成了我的功课，周六回家，只要能能见到爸爸，我就觉得很高兴。然而岁月无情，总是在他的额头留下更多的皱纹，我学着体谅他的付出与用心。我长大了，给爸爸一个感动，一个好的成绩成了我的追求。

现在，我历练着内心的坚强，克服着生活中遇到的种种困难，渐渐地，我也喜欢学习，喜欢与人交往，当老师以欣赏的眼光鼓励我时，我信心十足，倍加勤奋，虽然有时成绩不够理想，但还是对美好的未来充满向往和憧憬。我想：只要春天勤于耕耘，秋天将会有金色的收获!在日记的扉页，我这样记载着：书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。并以此作为座右铭来勉励自己。

生活中，我们往往为他人加油，而忽视了自己，其实，有时我们还需欣赏一下自己过去、现在和将来，为自己鼓掌，为自己竖起大拇指。欣赏自我，是难得的自我肯定，是树立信心、鼓足勇气的历程;是荡涤灵魂、锻造心情的阳光。朋友，你欣赏过自己吗?

师：请大家抬起头。但是孩子们，这一切根本就没有发生过呀！他们依然在你的身边，他们依然好好地活着，你为什么要哭？你为什么要那么伤心地哭？为什么？你们想过吗？（有学生举手）不着急，请把手放下。我相信，这一幕，会在你的心中，留下很深很深的印记。那么就请你拿起笔，再换一页稿纸，把刚才发生的那一幕，用你的文字，原原本本地把它记下来。从上课的第一分钟开始，老师说了什么，你做了什么，在你做的过程当中，你感受到了什么？你想到了什么？你的同桌，你的伙伴，你要好的朋友，其他的同学，在这个过程当中，他们在说些什么？他们有一些怎么样的表现？当你面对这五个最爱的人的时候，当你一次又一次地将他们画去的时候，你的手，你的笔，仿佛……当最后两位被你画去的一刹那，你脑海里边冒出的又是怎样的画面，一段怎样的故事？孩子们，把所有的这一切都用你的文字记下来。给大家十五分钟的时间。好，开始。

（学生开始习作，教师巡视。）

（18分钟后）

师：好，孩子们，时间到了。请把手头的笔都放下，好吗？那一幕已经过去了。二十分钟的那一幕，几乎让我们每一个孩子都掉了眼泪的那一幕已经过去了。但是我说它没有过去，因为它留在了我们另一张洁白的稿纸上面，留在了我们每一个同学用自己的心声、用自己的文字把它记录下来的稿纸上面。尽管不堪回首，但是还是让我们再回一次首。（对一生）来，孩子，请你上来。

师：我请她再带着大家一起回首刚才的那一幕。请大家把笔放下，放松，凝神，然后是倾听。好的，请你开始。

生1：（读）

老师让我们在一张洁白圣洁的稿纸上写上五个（师提示：读得慢一点，行吗？）我们最爱的人。

我犹豫着，因为在这偌大的世界上，爱我的人很多，我爱的人很多。我心里落下了一块阴影。直到写下了十个汉字——妈妈，爸爸，外婆，外公和奶奶。老师说，我们写下的不只是十个汉字，十个符号。

对啊，我们写下的是亲人给我们的爱，是我们之间的情感。这纸上的那十个字，此时此刻，我感觉它们的周围散发着圣洁的光芒。随后，老师让我们画去一个。我心里的阴影开始扩散，随着的是一丝无奈。不过我还是画去了我的奶奶。毕竟我已经很长时间没和她接触了。

就这样，老师让我们不停地想，想我与这些亲人之间杂碎的片段；老师让我们不停地说，说我内心真实的感受；老师还让我们不停地流泪，流着略带咸味的眼泪。真的，我们哭了。直至画去最后一个汉字。不，它不仅是个汉字，还是一段真挚的情感。汉字周围圣洁的光不见了，取而代之的是一片黑暗。阴影笼罩着心房，心里充满了恐惧、惆怅与孤独。

来到这儿之前，我还与他们欢声笑语，感觉飞在天堂；仅仅二十分钟，我便一片茫然——我在哪儿？在茫茫的沙漠吗？我在哪儿？在茫茫的雪山吗？不，我由天堂坠入了地狱，全身被阴森的气息包裹了。

老师，你知道我们的感想吗？你知道，在你令我们画去名字时，我们的手是怎样无奈吗？你知道我们流的眼泪夹杂着怎样的东西吗？或许，这一切的一切连我自己也无法回答。

老师说，这些都是过去了，你们的亲人还在你们身边。我不知从哪儿来了一阵喜悦，从哪儿飞向了天堂。最后，我把它们化成了文字，写在洁白的稿纸上。

（全场鼓掌）

师：（让生1留在讲台上，对生2）孩子，你鼓掌了，是吧？你为什么鼓掌？

生2：因为我觉得她讲得太好了，跟我有同感。

师：哪儿有同感？

生2：同感就在她觉得，她在来这儿之前，跟家长们，跟她的亲人还是欢声笑语，像飞在天堂一样，而仅仅二十分钟以后——

师：（对生1）你说过这个话吗？说过？很好。

生2：而仅仅二十分钟以后，她又像坠入了地狱一样这种感觉。我觉得我也有这种感觉。

师：她还有几种感觉，你还记得吗？她说坠入了地狱，后面还有好几句写她感觉的话，你还记得吗？

生2：好像她后来又飞向了天堂。

师：是啊，那是在之后。而那几句话你可能忘记了，但是有一种感觉在，是吗？好的，请坐。真好。（对另一生）你也鼓掌了，是吗？

生3：我觉得我也和王馨有同感。她说她十分地恨老师，我也觉得我也十分地恨老师。

师：你可以把恨老师写进去，孩子。

生3：因为为什么我写这五个最爱的人，而又要把它画去呢？爱是留在人们心里的，（师：是）不是写在纸上的，（师：对）我们只要真诚地去爱每一个人，他们就会爱我们。（师：是）而老师却无缘无故地让我们不去爱他，这是错误的。

（全场笑，掌声）

师（对生3）：孩子，你把这些话赶紧记下来，好吗？你刚刚说过的这些话，赶紧记下来。多好的语言！只有最真实的语言，才是最美的语言。

生4：我记得刚刚王馨还说过一句话，就是她仿佛看见了五个名字旁边都闪着耀眼的光环。（师：是）我也有这样的同感——

师（对生1）：你说过这个话吗？有？好。

生4：因为每个人都有自己非常爱的人，可是突然老师又让我们画去这五个人，我觉得特别的不理解，就是为什么爱一定要把它画去呢？

师：你会理解的。但是，你应该把你现在，此时此刻的最真实的想法写到你的文字上，你刚才写了吗？写了？很好。还想请她（生1）再读一遍吗？

生：（点头）想。

师：好，我们请她再读一遍。（对众生）你们干什么？你们可以干什么？

生（齐声）：写下来。

师：对。不用我说，你们都明白了。拿起笔。是的，你可以记录。也许，那是一种你心里有的感觉，却说不出来的；也许，你有了那种感觉，你也找到了属于你自己的文字，但是当你听到了她刚才的这一番话语之后，你突然觉得她的感觉比你更加细腻，更加准确，更加深刻；也许，是在刚才的过程当中，你自己不曾感觉到的，其实不是不曾感觉，而是这种感觉被你埋得很深很深，然而听她那么一说，听她那么一读，这种感觉就像泉水一样从地底下汩汩地涌了出来。你可以记。准备。（对生1）请你再读一遍。

生1（读）：

老师让我们在一张洁白圣洁的稿纸上写上五个我们最爱的人。我犹豫着，因为在这偌大的世界上，爱我的人很多，我爱的人也很多。我心里落下了一块阴影。直到写下了十个汉字——妈妈，爸爸，外婆，外公和奶奶。

老师说，我们写下的不只是十个汉字，十个符号。对啊，我们写下的是亲人给我们的爱，是我们之间的情感。在纸上的那十个字，此时此刻，我感觉它们的周围散发着圣洁的光芒。——

师：请注意听，请注意听。（对生1）你把刚才哪句话再读一遍。

生1（读）：此时此刻，我感觉它们的周围散发着圣洁的光芒。

师：是的。此时此刻，我感觉它们的周围，这十个字的周围，这五个最爱的人的名字的周围散发着圣洁的光芒。是啊，文字不是躺在纸面上的符号，文字它是有生命的。当你的心灵敞开的时候，它是会跟你说话的。（对生1：继续）

生1（继续读）：

随后，老师让我们画去一个。我心里的阴影开始扩散，随着的是一丝无奈。不过我还是画去了我的奶奶。毕竟我已经很长时间没和她接触了。就这样，老师让我们不停地想，想我与这些亲人之间杂碎的片段；老师让我们不停地说，说我内心真实的感受；老师还让我们不停地流泪——

师：注意，三个“不停”。“老师让我们不停地想，不停地说，还让我们不停地流泪。”真好。

生1（继续读）：——流着略带咸味的眼泪。真的，我们哭了。直到画去最后一个汉字——

师：稍等。请注意，孩子们。请注意这几个字——“真的，我们哭了”，“真的，我们哭了”。很朴素的语言，却让人的心头为之一颤。所以有的时候，你不要以为堆砌了各种华丽的词藻的语言就是好的语言。不是的。有的时候，最平淡的语言，最朴素的语言，可能是最打动人的语言。

生1（继续读）：

——直至画去最后一个汉字。不，它不仅是个汉字，还是一段真挚的情感。汉字周围圣洁的光不见了——

师：回应了。跟前面呼应了。前面写下这十个汉字的时候，它们的周围有一层圣洁的光芒。而此时此刻，光芒却没有了。

生1（继续读）：

——取而代之的是一片黑暗。阴影笼罩着心房，心里充满了恐惧、惆怅与孤独——

师：三个，三个词。心里充满了——（对生1）再读一遍。

生1：心里充满了恐惧（师：恐惧），惆怅（师：惆怅），与孤独（师：孤独）。

师：第一感觉是恐惧，这是第一反应；第二反应是——（生1：惆怅）惆怅；第三反应是——（生1：孤独）孤独。这是自己内心最真实的体验。

生1（继续读）：——来到这儿之前，我还与他们欢声笑语，感觉飞在天堂——

师：这是对比，孩子们，这是她在对比。她回想刚才在进课堂之前的心情，再拿这份心情跟现在的心情相比较，你会有一种什么感觉呢？幸福的会更幸福，而痛苦的会更痛苦。这就是对比的力量。继续。

生1（继续读）：

——仅仅二十分钟，我便一片茫然——我在哪儿？在茫茫的沙漠吗？我在哪儿？在茫茫的雪山吗？不，我由天堂坠入了地狱，全身被阴森的气息包裹了。老师，你知道我们的感想吗？你知道，在你令我们画去名字时，我们的手是怎样的无奈吗？你知道我们的泪夹杂着怎样的东西吗？或许，这一切连我自己也无法回答——

师：是的，她不仅在问老师，她更是在问她自己。只有这样的文字，才能够真正打动人心。

生1（继续读）：

——老师说，这些都是过去了，你们的亲人还留在你们身边。我不知从哪儿来了一阵喜悦，从那儿飞向了天堂。最后，我把它们化成了文字，写在了洁白的稿纸上。

师：（对生1）谢谢。同学们，接下去你们应该干什么？知道吗？干什么？对，修改。

（学生修改自己的习作，师巡回。四分钟后)

师：好，请停下笔。我再请一位同学，来读一读她修改以后的文字。请大家把笔放下。（对一生）这位孩子，来，你上来。（该生轻声说自己未写完）没事，你写到哪就读到哪。（对大家）她还没有全部写完。没事，你已经很不容易了。因为不到二十分钟的时间，你已经写了将近500个字。（对大家）好，我们听好了，（做拿笔姿势）干什么？你可以干什么？（学生开始拿笔准备记录）对，对，很好。

生5（读）：五个？我一愣，继而又笑了——

师：（对生5）不着急。（对大家）“五个”后面是一个大大的——（生：问号）。问号，是。你看，这是她下笔的第一句话。五个？问号。（对生5）开始。

生5（读）：五个？我一愣，继而又笑了。写下五个我最爱的人，很容易。我略一思索，就按老师的要求写下了五个我最爱的人——

师：（打断）不着急。“写下五个最爱的人很容易”，孩子们，千万不要小看“很容易”这三个字。正是由这个时候写下的“很容易”，引起了后面的很不容易。很好。

生5（继续读）：

——写下了五个我最爱的人——妈妈，爸爸，外公，外婆和表妹琪琪。我放下笔，轻松悠闲地听老师的下一个步骤——

师：“轻松悠闲地听”，还没进入角色呢。

生5（继续读）

——“画去一个。”老师不紧不慢地说。我提笔就画掉了表妹琪琪，一点儿也不犹豫的。琪琪这个小不点有时真是挺烦人。画掉之后，我有点后悔。想起了她对我撒娇，而且还装哭的情景。不过比起其余四个人来，只好对不起你了——

师（打断）：不着急。你看，非常好的一种写法——先抑后扬。先说否定她的理由，再说难以割舍她的理由。我们请她再读一遍。

生5（继续读）：——我提笔就画掉了表妹琪琪，一点儿也不犹豫的——

师：注意听——“一点儿也不犹豫的”。

生5（继续读）：

——琪琪这个小不点有时真是挺烦人。画掉之后，我有点后悔——

师：“有点后悔”。

生5（继续读）：

——想起了她对我撒娇，并且装哭的情景——

师：想起了撒娇、装哭，多可爱的一个女孩。

生5（继续读）：

——不过比起其余四个人来，只好对不起你了——

师：话锋又一转。峰回路转，一唱三叹。

生5（继续读）：

——“再画去一个。”老师又开口了。我咬着笔尖，想了一会儿——

师：注意——“咬着笔尖，想了一会儿”，尽管她没有真咬，我相信，她是在用心咬。

生5（继续读）：

——画去了外婆。我突然很想跑到教室外面去大哭一场。外婆，从一岁时就开始带我，直到我五岁时上小学。我很郁闷——

师：“很郁闷”。

生5（继续读）：

——干嘛一定要非要做一个如此痛苦的抉择呢？我刚放下笔，就听到同桌的抽泣声，他刚刚画去了奶奶——

师：注意，她写了同桌的反应。这叫渲染。

生5（继续读）：

——他刚画去了奶奶，正沉浸在痛苦之中。“再画去一个。”依然是很平静的声音。有没有搞错——

师：“依然是很平静的声音”，其实已经很不平静了。

生5（继续读）：

——有没有搞错？如果不是上课，我想我早就跳起来并且尖叫了。我非常艰难地开始分析：妈妈？不行，是妈妈把我带到这个世界上的。妈妈是我生命中睁开眼睛第一个看到的人。妈妈那不化妆的脸总是堆满了微笑。爸爸？不行。爸爸喜欢宠溺地喊我“小丫头”，爸爸喜欢给我买下一切我喜欢的东西。外公？大概只能画掉他了吧？我缓慢地移动着细细的笔尖——

师：“缓慢地移动”，孩子们，注意听，“移动”这个词，（做艰难移动的手势）“移动”这个词。很轻的笔啊，很细的笔尖，然而在这儿却成了“移动”。

生5（继续读）：

——任它像一把小刀一样割着我的心。眼前又是那个阴冷的清明节，灰色的墓碑前放着一束白色的百合——

师：画面出来了。画面出来了。

生5（继续读）

——眼中总有一些温热的液体在打着旋。（轻声说：就写到这里）

师：好。就写到这儿，已经足以让人感动了。我想应该会有掌声的。

（全场鼓掌）

我们应该学会给心灵一个驰骋的空间.我们常常这样说:“世界有多大,人的心便有多大”.我们为什么不把心灵置于物外,在这物欲横流的浊世上放飞自己的心灵呢?我们的肉体...

盼望已久的暑假终于来临，我迫不及待地想出游一番。七月三日，我和爸爸来到公园，主要活动有两个，一是漫步于公园的树林;二是体验那些深受孩子们喜爱的游乐项目。

仍有些孩子气的我硬是把第二项排到了第一位。我毫不吝啬地拿出自己积攒的零花钱买了两张“激流勇进”的票券。在经过长达十分钟的排队等候后轮到了我们。

“激流勇进”顾名思义，你也能猜得到大概的游戏内容。爸爸极不情愿地被我拉上了船。这船可阴着呢，一开始慢慢的，在你豪无防范间，已滑到了坡前，它突然加速，到了 下坡的时候，它又撒手不管，任惯性把你抛向水中，直到听到你因害怕而发出尖叫时才放慢速度。我的心跳开始加速，既有害怕又有兴奋。瞧!又一个更大的坡度出现了，我的心跳却出奇地恢复正常了，就像我面临考试，考前总是紧张，真正考试时又若无其事了，真是奇妙!速度越来越快，到达顶峰了!我俯瞰公园全景，真美啊!要下坡了!啊……我闭上了双眼，来不及反应，已经被浇得浑身是水，掉到了坡底。到了出口处，我回望那最高的坡时，自己也难以想象刚刚是从那么高的坡顶滑下来的!

接下来的内容是园中漫步。五月的园内，景致真好!游人虽多，却不影响我内心的宁静。走进树林，我仿佛看到了刘长卿在抚琴长歌"古调虽自爱，今人多不弹!"其实诗人并不寂寞，过了一千多年的今天，园中的我还能和他的精神同在。走过松树林，仿佛看到李白在寻找友人不见时寂寥的身影“无人知所处，愁倚两三松!”走进竹林，我又仿佛看到王维为自己有这么一安静之处感到得意，“深林人不知，明月来相照”。走向湖泊，这儿虽没有“大江东去浪淘尽，千古风流人物”的磅礴气势;虽没有“滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄”的豪迈壮阔;虽没有“逝者如斯夫，不舍昼夜”的玄奥智慧。但也有西施浣纱;也有“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”;也有“欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜”。在这里，我感到了真正心灵的宁静。

放飞自己的心灵，或许在喧嚣城市待久了的你，到这样的地方去带上一小会儿，会得到山水、田园生活般的享受!

在那些文字里,我听到了灵魂放飞的声音,在那些文字里,我看到了心灵燃烧的火花,在... 快乐着别人的快乐,感伤着别人的感伤,无奈着别人的无奈.在文字里,我倾诉着自己的...

我给你的意见，你看行吗?1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得...

放飞心灵只是抽象的说法，你可以试试想想看，“放飞”这个动作会有怎样的效果?——无所拘束，自由自在，那么放飞心灵也就可以进一步解释成是释放自己的心灵。

在这个人与人之间的关系日渐疏远，大多用金钱和权势来连接的今天，你的心灵是否已经疲惫了？那么抛掉对周围一切的不信任和敌意，去试着对周围每一个人微笑。用帮助和善意去打开同样是束缚着别人心灵的心锁，这便是心灵的净化。——题记

记得曾经在高考满分作文中看到过这样一篇关于写天堂与地狱的故事：

一个人问佛什么是天堂、什么是地狱。佛没有说，而是把这个人带到了地狱。在地狱中人人的一只手被固定在勺子的一端，可由于勺子柄太长，人们都无法够着在勺子另一端的美食。即使脖子伸得再长也无济于事。接着佛又带着那个人来到了天堂，同样的勺子，同样人们的一只手被固定在勺子的一端，可是人们却在相互的帮助下进情的享用着别人勺中的美食。

记得读完这篇文章时，我心一下释然了。什么天堂、什么地狱，原来只在分毫之差。如果彼此向对方伸出援助之手，一切看似不可能的事也成了顺理成章。善待你周围的人，不要吝啬有次帮助，一次鼓励，也许你会使他们的命运转折，使他们走出困境。

台湾有一位知名记者，在回忆自己一生中最引以为骄傲的一件事时说：我最引以为傲的不是哪一次枪林弹雨的采访，也不是哪一篇引起社会轩然大波的文章，而是一次给予别人的鼓励。原来这位记者在早些年采访一个被捕的惯盗时，不禁为这位惯盗高明的手法和技术所感叹。他对惯盗说：如果你的头脑不是用在偷盗上，而是用在正确的方面，你将非常成功。这句话使惯盗很受鼓励，六年后当这位记者再见到这位曾经的惯盗时，惯盗已经不是惯盗了，而是一位拥有多家全国连锁饭店的大老板了。也许惯盗的成功是自己的努力，可是这位记者的一句鼓励的话打开了惯盗的心锁，使他从此改邪归正。

所谓说者无心，听者有意，那么为何不多向你周围的人说一句鼓励的话，但是鼓励不是可怜，当你鼓励别人时，请把别人也放在与自己平等的地位上，没有人是应该被可怜的。美国的华尔街流传着这样一个佳话，美国的石油业巨头美孚公司的老板有一天走在寒冷的华尔街上看到一位衣着单薄的年轻人在推销自己的铅笔。老板走了过去掏出了钱放在年轻人手中转身走了，过了一会这位老板又走了回来对年轻人说：对不起，我忘记了我的铅笔。说完从年轻人的手中拿走了一支笔。多少年后，当老板在出席一个商品交流会时，一个西服革履的年轻人走了过来，对老板说：谢谢你的钱，更谢谢你从我手中拿走了铅笔，因为你把我当成了一个铅笔推销员，而不是一个乞丐。原来经过年轻人的多年的努力成为文具业的巨头，这连石油老板都不知道自己对年轻人的鼓励和尊重竟使年轻人如此受益，多年不忘。

生命就是这样，它需要帮助，它需要鼓励，同时它也需要尊重，当你对另一个生命施於这些时，自己的生命也收获了。

这个收获就是净化，就是将自己的心灵净化。

汪国真在诗中写道：“凡是到达了的地方，都属于昨天，哪怕那山再青，那水再秀，那风再温柔。太深的流连便成了一种羁绊，绊住的不仅是双脚，还有未来。”诗人看似谈的是进退间的从容，我却以为，它实际上囊括了对生命的解读：无论经历几多浮沉，万不要让繁华落寞湮没了你，你得清楚心里究竟想要什么，心中有光，才能一路坚定不移，执着向前。

太多人其实分不清“我心中想要”和“我需要”的区别，他们因了种种需求，想当然地为自己定下一些目标，却在尝试过后发现难以达到而犹豫放弃，我想并不是他们不努力，而实在是他们没有看清心里到底想要什么，因此努力而不倾尽全力，自然也就无所得了。这大约也是为何平庸者总是一事无成，而诸如李开复之流却能始终行走巅峰的原因吧。刘墉先生说：“你可以一辈子不登山，但你心中一定要有座山。”心中无山而茫然无措，举步维坚，心中有山则坚守本心，义无反顾，我想大抵就是这个意思。

当然，人是社会的产物，由此不可避免地受到诸多教条或规则的束缚，要想摆脱而彻底追随内心的脚步，这诚然不可能。因此，人最好的状态应是保持无论处于何种境地时的不改本色，时常叩问内心，以致不在纷繁中迷失。西班牙新王后莱蒂齐娅出身平民，嫁入王室前还曾结婚。离异，然这丝毫没有影响民众对她的拥护，为什么?这在于她始终内心清明，不改本心：婚前，她是西班牙的金牌主播和前线记者，亲历9·11袭击，深入伊拉克腹地;而婚后，她也一直引导丈夫过着平民般的生活，尽管王室有诸多清规戒律，她仍保持着自己的观点。于西班牙民众，莱蒂齐娅是他们拥戴的平民王后，而于她自己，她只是内心忠实的拥趸与守护者。很多时候，我们确实无法改变所处的环境，但不必逼迫自己去适应，你总得心里有所坚守，才能保持内心的清明和人格的独立。

而倘若你真的选择了追随内心，这个过程很可能伴随着苦痛，因为它承载了太多期许与渴盼，欢欣与愿景，可又裹挟了太多克制与欲望，冷眼与嘲讽。那么，跨过去吧，终有一天，你会发现，沉淀的岁月已在你人生的页扉上烙下深刻的印迹：值得。就如伟人曼德拉，二十七年的铁窗生涯并没有让他陷入绝望，被迫害折磨的痛与恨不曾蒙蔽他的双眼，他心中有光：为民族的解放而斗争。这最后的信仰指引着他，化为人民手中最锋利的武器，刺破重重黑暗，迎来胜利的曙光。斯人已逝，但注定永垂不朽。事实上，一个人若选择追随自己的心，那么势必无法得到所有人的理解与肯定，与其被人左右还不如勇敢抓住内心的声音，这时候，生命本身便赋予了你至高无上的评语。

每个人心中都有一个巨人，他总会在我们示弱时发出咆哮：“向前走，别回头!”可我们还是不经意地被滞留，畏畏缩缩不敢向前，只能以艳羡的目光注视着别人，想着：我差一点就能成功了。那么真的只是一点吗?不，牵绊你的不是忐忑的犹疑，而是自我的否弃。人如果连追随心灵和直觉的勇气都没有，谈何成功?

哪怕找不到大海，不要停息寻觅的歌声;哪怕脚印被风雪掩埋，也请珍爱走过的路程;哪怕所有的奔走与追求都是徒劳，也要握住心灵微光，让身体追赶上你的心。

教师点评：这是一篇典范的议论性散文。文章立意紧扣材料，论据典型新颖，论证深刻，事理通透，行文灵活自由，语言表达生动，充满文学底蕴，显示了作者深厚的作文写作基本功。除此之外，本文每一个论证角度都紧扣中心话题，逻辑性严密;每一个论证层次都闪耀着思想的火花，都能引发人的思考、带给人深深的启迪。高中生能写出这样的作文，实属难能可贵!

天使，总在我们心中有着无可取代的位置；她那纯洁、善良而不被世俗所污染的心，成为了很多女孩心中的梦想；她们希望在真实的生活中也能成为别人心中的善良天使。很多时候，我总认为要真真正正成为一个天使会很难很难，他们是要从心底里的善良，不管发生什么纯洁、善良的心都不会动摇，可是这套书的封底，都有着这样一段话“所谓天使，就是，当你学会守护自己善良的心灵时，你便成为了天使。所以，每个女孩都能为天使……”

美兰尼，比比是一个13岁的女孩，她爱捣蛋、爱扮靓、爱看帅哥、爱甩酷、爱自由……却不爱读书、不爱考试，也让老师伤透了脑筋……其实美兰尼和很多女孩一样，有着共同的嗜好和特点，可是因为一次很偶然的事件，让她来到了天堂，在天使学院里学着去做一名天使，几经磨难，最终变成了一名优秀的守护天使的故事……

曾经听人说过，每个人的身后都会有一名守护天使在默默地守护着你，在你最困难的时候，她会默默地帮助你；而你在快乐时，她也会默默的为你祈祷、为你高兴；在你看不见的角落，每当你需要她的时候，她就会挺身而出……

“天使电波”是这本书里每当守护天使发现被守护者需要关怀、帮助时，就会向他发送“天使电波”，让他感受到温暖和关怀。其实，每个人都会成为守护天使，只要有一颗愿意帮助别人的心，让在失落中的人们得到关怀、看到希望……

而在生活中，常常有很多选择题在等待着我们，常常这些选项和生活中的问题和事情会有很大的不同或矛盾，只要选错一次就很难改变了，有时我们明知是不对的，可常常会为了生活所迫，不得不这么做，这也许就是老天给我们出的难题，也许这就叫做“难以抉择”。也许正当我们兴高采烈时，一个噩耗传来……我们无法接受，前一秒还是微笑着面对人生，后一秒却要面对一些事情，轮到谁都无法接受。但往往在这个时候，我们宁愿将心灵封闭起来，因为害怕再受到伤害……

就像小真一样，正当她期盼爸爸会开一部怎样的汽车回家时，她却得知失去了爸爸，又因为她的爸爸经营的公司，被生意伙伴掏空，一家人被迫流落街头……那时的小真表面上对什么事都表现出一副冷淡的样子，其实她比谁都伤心，不管美兰尼向她发出多少次的“天使电波”都无济于事。小真只是牢牢的守护着她的心，不想让任何人进入，因为爸爸的离开将快乐硬生生地从小真的生活里夺走了……

在这套书中有一个叫“黑暗势力”的集团，他们和天使是对立的，守护天使的任务是每当被守护者心灵感到脆弱时，给她发送“天使电波”，让她走出困境，可“黑暗势力”却会发射出“冲击电波”，让她的心灵更加脆弱而已。这时，只有靠坚强的意志才能走出困境，这让我想起书里的一句话“世界上最坚强的人，往往是那些曾经陷入过黑暗，但最终能坚强地走出来的人。”经历过黑暗的人，往往却能比别人懂得的事情，只要他们能走出黑暗的漩涡，再遇到困难时他们会比常人更坚强，站起来继续走下去……

用书上的话说，每当遇到困难时，其实最关心你的人，往往会向你发出“天使电波”，因为只有他们真正了解你的痛楚，才能帮你走出困境。可有时候你的内心就有一股“黑暗势力”的“冲击电波”，将你的心封闭起来，用冷漠来隐藏着自己内心的脆弱。所以我们要学会在困境中守护自己的心灵，将心中的一丝希望牢牢的守护，因为只有拥有希望才能很快地走出困境，看到温暖的阳光，笑对人生。我们，要学会守护自己的心灵，不管遇到什么都要将自己的善良、充满希望的心灵牢牢守护住，只有当自己的内心获得自由的时候，世界上的任何人、任何事都不会再伤害到我们……

我们，要学会守护自己的心灵……

“我终于翱翔，用心凝望不害怕，哪里有梦就飞远吧”曾几何时，被歌词中的话语深深感动;曾几何时，浮躁的心被它安抚平静;曾几何时，受伤的心灵与那双翅膀一起飞向天空。

当一颗心刻下的只是失望的伤痕，当一朵怒放的鲜花渐渐枯萎，当一个个美好的回忆转眼间苍老了轮廓，当身心在机械的生活中感到疲惫，这时的我们不妨给自己找一片自由的天空，一份宁静的恬然，让我们的心灵自由翱翔在属于自己那片晴空。这时，你会发现沉闷的生活其实到处洋溢这生机，灰暗的人生其实就是铺洒着美丽。

放飞心灵，是陶渊明那“采菊东篱下，悠然见南山”的恬静，是李白那驭一骑白鹿“五岳寻仙不辞远，一生好入名山游”的洒脱，是陆游那“楼船夜雪瓜洲渡，铁马秋风大散关”的大气;更是岳飞那“壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血”的旷达。也许你没有陶渊明的淡泊，也没有李白的洒脱，但你可以拥有名利之外的另一片天空，让心翱翔在自由的天空，驰骋于梦想的草原，在天空中关山望月，在草原上揽山赏草，这时的你将拥有一片心灵的净土。

放飞心灵，你可以沿着曲曲折折的山路，一路收藏露珠的点点滴滴，你可以散步在柔软的沙滩上，一路捡起海贝零零星星，你亦可以在万籁俱静的夜空下看那流星划过，许愿的瞬间便是永恒，你可以。。。太多太多的路可以走，太多太多的方式可以选择，只要你愿意，花落水流山红，不是无情是有情。

放飞心灵，不需要大把大把的钞票，不需要一年半载的时间，也不需要冥思苦想，你就可以独倚在窗边，尽情聆听雨点美妙的韵律，品味人生无限的永恒，在“月明星自稀，日出月亦微”的境界中咀嚼“会当凌绝顶，一览众山小”的豪迈。这时的你没有俗世的纷扰，不必为俗事所累。这一刻相信你的心灵早已展翅飞翔在那有梦的天空。

黄沙吹落了岁月的沧桑，驼铃依旧响在游子的心头。但吹落的是泪的苦涩，是心的忧郁，而驼铃荡出的是涤净的心灵的气息!

每一个人们都应该努力根据自己的特长设计自己的人们生方向，量力而行。

美国女影星惑利。亨特一度竭力避免被认为短小精悍的女人们，结果走了一段弯路，后来在经纪人们的引导下，她重新根据自己身材娇小个性鲜明演技极富弹性的特点进行正确的定位，出演《钢琴课》等影片，一举夺得嘎纳电影节的金棕榈奖和奥斯卡奖。

惑利亨特开始没有充分了解自己的长处，没有方向，只凭自己一时的兴趣和想法，注定她不会成功，后来她及时的改变了方向，终于取得了成功，所以我们做任何事都要制定一个恰当的方向，这样才会有所成就。

爱迪生少年在学校学习时，很多老师都认为他是一个愚笨的孩子，经常责备他，而他妈妈发现他具有爱探究的天赋，从小就用心去培养，终于他成了发明大王。着名的生物学家达尔文小时候学数学很笨，可对生物很感兴趣，他的家人们发现后在这方面大力培养，他终于成了伟大的生物学家。许多名人们的成功经历，都取于他们充分了解自己的长处，根据自己的特长制定了正确的人们生方向。

遗传学家经过研究发现：人们的正常智力是由一对基因决定，另外还有五对的修饰基因，他们决定着智力的发展。一般说来，人们的这五对次要基因，总有一两对是好的，也就是说，一般人们总有可能在某些方面有特长即在这方面有着天赋和素质。

因此，我们应根据自己的才能。兴趣等确定进取的方向。

众多名人们的事迹启示着我们，人们生必须要有明确的方向。不能坐等机会，根据自己的条件制定确当的方向，只要方向准，并赋于努力，相信你一定会收获非凡。

宋朝文学家苏东坡和佛印禅师是好朋友。有一天，他们两个人在杭州同游。东坡看到一座峻峭的山峰，就问佛印禅师：“这是什么山?”

佛印答：“这是飞来峰。”

苏东坡又问：“既然飞来了，何不飞去?”

佛印说：“一动不如一静。”，

东坡又问：“为什么要静呢?”

佛印说：“既来之，则安之。”

后来，两人走到了天竺寺。苏东坡看到寺内的观音菩萨手里拿着念珠，就问佛印：“观音菩萨既然是佛，为什么还要拿着念珠，到底是什么意思?”

佛印说：“拿念珠也不过是为了念佛号。”

东坡又问：“念什么佛号?”

佛印答：“也只是念观世音菩萨的佛号。”

东坡又问：“自己是观音，为什么要念自己的佛号呢?”

佛印回答道：“那是因为求人不如求己呀!”

苏东坡与佛印的这段对话，阐发了非常深刻的生活哲学，那就是“一动不如一静”、“既来之则安之”、“求人不如求己”，这三句哲语都是从生活里得来的智慧。台湾散文家林清玄对这三句哲语不但推崇备至，而且认为它们之间相互连贯，互为因果。

具体解释是——只有在宁静平和的心境里，人才会生出更清澈的智慧;如果每天多一分反观自照，生活就会多一分自在;而守定自我，内心的力量才会强大，此所谓“求己”，乃心灵安定的上上之法。

著名作家周国平曾有这样的经历：有一段时间，他的书卖得非常好，接踵而来的“动”让他颇不适应，诸如记者采访、电视亮相、大学讲座等公众活动，让他面对摄像机和麦克风手足无措。最后，他谢绝了这些邀请，回归到自己的“静”里。他说：“如果确实有人喜欢我的书，就让我们的心灵在各自的安静中相遇吧!”

诚哉斯言!

如果一个人赚得整个世界，那么他会非常容易丧失自我。安于自己的状态，而不带有诸多“侵略性”，才容易找到清明、宁静的自我。因为在“侵略”其他领地的时候，你也丧失了属于你自己的领地。

守住自己的性情和爱好，我们才能是自己的救世主。守不住，想立在这个世上就要求人，就要满足人家的利益，我们自己就容易随波漂荡。说到底，一个人心灵的家园还是要保留自我的天性，不然人格会在分裂中变异，心灵也可能会被异化。即便表面生活光鲜，那也是很痛苦的内心煎熬。

人生的智慧不等同于个人能力的全面扩张，而在于在特定领域的默默耕耘。

一个人无论平凡还是伟大，只要能顺应自己的天性，找到自己真正喜欢做而且有益的事，并且一心一意把它做得尽善尽美，他在这个世界上就有了牢不可破的家园。

是的，连观音菩萨都需要有一个属于自己的家园，何况芸芸众生的我们?即便是蚂蚁，也一样要守定自由奔走、勤勉工作的自我信条，因为它们明白，唯有满足自己奔走寻觅的天性，才能获得心灵的快乐。

太多的束缚，太多的封闭，会让心灵失去滋润的甘露；太多的恐惧，太多的伤痛，会让心灵忘却时刻去感悟。生命愿与感悟，成熟积于感悟，美丽也出之于感悟，人的一生是一个不断感悟的过程。

在春去秋来，夏逝冬至的日子中徘徊，你感悟到了什么？你是否一直在风雨中感悟清凉与爽朗，你是否在烈日中感悟焦躁与心烦；你是否在雾色中感悟迷蒙与困窘？

每时每刻，我们都在听，在看，在想；每时每刻，我们也都在笑，在恨，在感受。每一刻的我们都在捡拾生活的点点经验，点点收获，日积月累，我们长大了，成熟了。渐渐地，我们挣脱了稚气的薄壳，在风浪中搏杀，在烈日中跳跃，在雾色中看清了另一面的自己。

生活中的每个人，每个时刻都在默默地感悟，在阅历中积累，但也许是心灵不够开放，也许是性格不够开朗，也许是不善于反省和总结，只是每个人的感悟能力不同，感悟深度不同，感悟的角度也不同。所以，当有些人在风霜雨露中自如应对的时候，有些人却徘徊在迷途上，他们开始气馁，开始放弃前进，放弃追求，开始把自己的生命引向平凡，引向无知，引向普通。也许平凡的人之所以平凡，正是因为他们不善于感悟，不善于鼓励自己，也不善于攀登巅峰，体验高人一等的豪壮，更不善于排除万难，向成功彼岸前进。

这个世界上，最快乐的人莫过于那些始终在理想的道路上前进，始终为一点点的成果而自豪，而欣喜若狂的人，他们最最珍惜每一次失败之后，所总结的丝丝经验，缕缕精华。而那些最不快乐的人，则只会慵懒而悲观地看待一切，他们自甘平凡，自愿堕落，每天都对周围的事物不屑一顾，每天都在漆黑的暗夜里做着绵长而痛苦的梦。

因此，让那个我们大胆地放飞心灵吧！让它去自由的呼吸，去轻松的体验生活的伤与痛，悲与苦，让它惬意地感受春天的生机，感受夏天的灼热，感受秋天的清凉，感受冬天的寒冷。让心灵穿梭于生命与生命的界限，幸福与幸福的中间，痛苦与痛苦的边沿，让心灵去感悟人情的质朴，感悟自然的奇丽，感悟真理的高尚，让心灵时刻都得到滋润，让思想时刻都得到提升，让生命时刻都充满力量，充满趣味，充满希望。

[放飞心灵,让自己时刻去感悟作文

人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。不是每一条路都会抵达成功的彼岸；不是每一滴汗水都会有回报；不是每一次努力都会有收获；也不是每次落泪都会有人感同身受。学会倾听自己心灵的声音，勇于面对不可改变的事实。

时间是治疗心灵伤痛的最好良药。痛苦，需要靠我们自己去慢慢化解。曾经爱过，伤过，痛过的记忆，会随着时间的推移渐渐淡出我们的生活。当我们对痛苦无能为力时，唯一能做的，就是等待那些痛苦慢慢走远。忘掉刻骨铭心的伤痛，忘掉痛彻心扉的感情，你才会在拐角处遇见幸福。

只要心是晴朗的，人生就没有雨天。给自己一份好心情，让世界对着你微笑：给别人一份好心情，让生活对我们微笑，好心情是人生的财富，让好心情与我们时时相伴。一个人活着，就应该好好的生活，请你记得时刻都要快乐着，幸福着。有一种追求，明明是失望，却不愿回头。

成长真的只能靠残酷 有时候你不得不去接受眼前的一切 那些所谓的痛所谓的苦 所谓的承诺所谓的永不分离 所谓的情情爱爱 总有一天 你回过头来看的时候 竟然觉得会是那么的可笑 人啊 总是这样 满是伤痕时总不放手 却是要麻木了才懂再也不敢去爱 也再不敢被爱了

时间，在漫漫生活里一点点地沉淀，一点点地积累。而人又在时间的长河里浮游翻滚，如浮萍随岁月而磨砺、沉淀。在蹉跎的岁月中形成独自特有的芬芳，在生活里散发，一点点穿透自己的人生。懂得沉淀的人，不需要外界的力量，去追求自己心灵的宁静，时刻让自己沉静下来，与自我对话，获得心灵最真的倾诉。

什么都要查根问底，却又受不了真相的刺激，这就是女人的通病。

有时，虽然理性上很着急，很想改变，但内心真实的想法是：改变太困难太漫长，撑一段时间再说，或者找到捷径才改变，一再拖延。问问自己，如此痛苦，为什么不改变？不找任何理由。其实，你缺的不是方法，不是不知怎么做，而是还没有下决心要做，嘴上说不算，内心的决定才真正起作用。

放弃童年的无忧，成全长大的期望；放弃青春的美丽，换取成熟的智慧；放弃掌声的动听，换取心灵的平静。放弃与否，有时我们无从选择。爱因为不能拥有而深刻，梦因为不能圆满而美丽。欣赏他人是一种境界；善待他人是一种胸怀；理解他人是一种涵养；帮助他人是一种快乐。

人生坎坎坷坷，跌跌撞撞那是在所难免。我们每个人都有适合自己的一切，情感与事业。何以，人生总是烦恼无数，幸福却是少之又少。又为何，幸福总是围绕在别人身边，而烦恼却总是纠缠在自己的心间。

一个人可以很好的生存着，每一个爱你的人，都是你最宝贵的财富，青春的逝去并不可怕，人性是极可恶的东西，它对得到的往往不珍惜。所以，当你被人伤害，首先想想，是不是自己付出的太多，把自己放低了。想要别人疼惜你，首先要自己疼自己。高贵的，才珍贵。

人就这么一辈子，生不带来死不带去的一辈子。我们在亲人的欢笑声中诞生，又在亲人的悲伤中离去。而这一切我们都不知道，我们无法控制自己的生与死，但我们应庆幸自己拥有了这一辈子。一个人惟有敢于正视现实，正视错误，用理智分析，彻底感悟，才不至于被回忆侵蚀。

什么样的人便决定了干什么样的事；每个人都是人海中的一个岛屿，花开的时候，忘记过去。生活简单就迷人，人心简单就幸福；学会简单其实就不简单。在这个世间，总有一些我们无法完成的事情， 无法占有的感情，一些无法抵达的地方，无法修复的缺陷。

累了，那就停下来，拍一拍灰尘，让心灵重归洁净。昨天是今天的历史；今天是明天的历史；今天也是昨天的历史；明天也是今天的历史。明白了这些，你就是一个聪明的人。世上没人能够赎回过去，珍惜眼前。不要让心太累，不要追想太多已经不属于自己的人和事。

当你经历过了，你成长了，自己知道就好。很多改变，不需要自己说，别人会看得到的。

我想你是我终将逝去的青春，或许以后的我会喜欢上另外一个人，就像当初喜欢上你一样。也或许除了你我再也遇不到能让我感受得到心跳的人，到最后只能把你埋在心里。我知道当青春逝去的时候， 很多东西都会面目全非，所以我才更加珍惜，也许你会是我人生中最大的遗憾。我始终谢谢你，来过我的青春。

[学会倾听自己心灵的声音作文

如果世界太复杂，太喧嚣。请别忘了抽空放飞自己的心灵，让自己活得轻松自在。我们来到这世上就没打算活着回去，更应该让自己的人生无悔，让心灵安慰~小编给大家找来放飞自己心灵的优美散文~希望大家喜欢~

外在的喧嚣与内在的浮躁使不少人活得忙忙碌碌：有人忙于酒店里的觥筹交错，有人忙于歌厅里的吼声震天，有人忙于市场上的讨价还价，有人忙于网络里的游戏聊侃。其实，当市声远去、喧嚣渐歇时，放飞心灵，是一种独特的享受，是一道美妙的风景。

放飞心灵无需远行。却可以让自己的心灵一次次出游到人世的各个角落以至宇宙太空，此时各种思想喷涌而出。

放飞心灵需要随书而行。读书是一种汲取，一种感觉，一种愉悦，一种情怀。老子的睿智，庄子的超脱，陶渊明的隐逸，岳飞的壮怀，培根的老道，都会给你一片澄澈之心、向上之心。

有书为伴，可以穿越时空去谛听孔子布道讲学，可以感悟李白的清新飘逸，杜甫的忧国伤怀，可以领略苏轼的豪放，李清照的柔美，可以体验意大利的文艺复兴，可以欣赏曹雪芹的大观园美景，可以驰骋沙场、仰天长啸，可以开怀畅饮、指点江山，也可以雨中漫步，林间赏花。

放飞心灵需要打扫心房。房间里的物品太多太乱，需要整理，人的心房也是如此。人生在世，有许多东西是不愿舍弃的，有精神的，有物质的;有名利的，有情感的。

面对这些，人们常常为舍弃而痛苦和无奈，而不舍弃一些，又势必成为一种负累。因此，不要沉湎于旧日的失意中，不要迷失在痛苦的记忆里，要学会舍弃与忘记，做到宽容和豁达。

在漫长的人生旅途中，记得放飞心灵，一路播撒鲜花，留下片片艳丽风景。