请你放下双手作文（20篇）

记得那是一个星期天的下午。妈妈捧着手机，一直低着头，目不转睛的看着手机：哈哈，真是笑死我了！她咧开嘴，捧着肚子，一边使劲敲打沙发，一边哈哈大笑。过了一阵子，妈妈又开始皱着眉头，抿着嘴，难过的小声念叨：怎么会这样啊？

这时，我正巧遇到一题相当复杂的数学题，便去请教妈妈。妈妈，我眯起眼睛，往妈妈身边凑了凑，拉着妈妈的手臂摇了起来，撒娇道：你在干什么呀？给我看看呗。而她却只顾着玩，没有搭理我，而是自顾自地躲到沙发另一边。妈妈，你有空吗？我凑上前去，使劲伸长了脖子，妈妈却立刻转过身，背对着我，咬着嘴唇开始，两眼放光的盯着手机：没空，忙着呢，别烦我！她又立刻埋头用手在屏幕上划来划去，只顾玩手机。我抿着嘴，脸蛋开始涨红。我有道题不会做！自己想办法，不要不动脑子就来问我。我，我，才不是呢！我嘟起嘴，双手叉腰，不满的跺起脚，泪水盈眶而出，我大声嚷道：你总是这样！总是不来管我，忽视我！到底是我亲还是手机亲？说完，我就使劲关上房门，捂着被子埋头痛哭了起来。妈妈听了我的这番话，顿时惊呆了，睁大了眼睛，张着嘴，不知所措的看着我。她放下手机，呆愣的皱着眉头，低着头，坐在客厅。

门外很静，没有了争吵，没有了咆哮。嘎吱门被轻轻推开了。妈妈搂住我，小声的抽泣，泪水湿透了她的眼眶：我，我真的对不起！刚刚听你一说，我才反思道自己过分了一点，我是，永远爱你的！我忍不住大声哭泣：我也不对，我不应该对你嚷嚷，对你发脾气的！

手机固然可贵，但不要因为它而忽视了身边的人、代替了亲情！

星期天的早上，阳光明媚，我们小蜜蜂中队几个假日小队的成员怀着无比激动的心情在黄龙体育中心集合，我们要去体验军队的生活。

第一站我们前往西湖区消防中队参观。在消防中队里，武警战士叔叔为我们讲解了消防车上配备的各种器材的用途。我们还参观了消防展示厅内各种消防知识和逃生方法的宣传海报，以及他们中队参加过的消防救灾的各种宣传图片。在消防部队里武警叔叔还为我们表演了内务整理，他们的被子垫得就像一块豆腐干一样方方正正。我们还在武警叔叔的指导下体验了一分钟内将消防服、消防帽穿戴完毕的活动，大多数同学能够在家长们的帮助下穿上消防服，但要在一分钟内穿戴整齐集合是多么不容易呀！

第二站我们乘车前往萧山红博园少年军校去体验军旅生活。我们每个同学都穿上军服，分成二队，分别为‘无敌队’、‘坦克队’。我们二个小队在投沙包、踩梅花桩、过独木桥、越障碍物、钻铁丝网等军事技能中勇敢顽强、不怕困难，相互PK，最后我们二个小队不分胜负。

一天的军校体验生活很快就结束了，这一天虽然短暂，但培养了我们的集体精神和纪律观念，磨练了我们的意志。

有那么一阵子，我觉得，万物之主，不再是人类了，取而代之的是利益。

利益欲，金钱欲在人心中潜滋暗长，吞噬了道德主义。蒙蔽了善良的心，使它变得险恶、深不可测。

前不久，在网上看到了一个段子：早上，从劣质的黑心棉被中爬起来，吃了路边的五毛含铅的油条与豆浆，呼吸着二氧化碳，买了一本五毛盗版书。中午吃了一碗霉豆芽，晚上吃了一粒臭西红柿，钻进黑心棉中做了一个黄粱美梦。这就反映了当今社会的病态阿Q生活，被利益熏昏的双眼的人，一心只想着如何“攒钱”、“贪图利益”。然后，这种病怏怏的欲望，已经盘踞在许许多多年轻人心中了。

利益，利益，利益！为什么普遍人都把利益看得那么重呢。随着商业发展，“推销”也成为了社会中不可缺少的名片了。

几年前在泉港区，看到一群人围在一棵榕树下。拨开人群，走进一瞧，一个六十岁左右的老人，鼻子里淌着鲜血，旁边有个小男孩，挽着那老人的一只手，眼泪婆娑，茫然无措。人群叽叽喳喳地围观，却没有一个人伸出援手。几分钟后，有个发传单的，挤进人群，对那小男孩说：“小弟弟，拿好这张，带你爷爷去那儿哦。”语末，把传单硬塞进男孩手中。几年过后，当我再次回忆起当时的场景时，依然历历在目。现在的人，到底是怎么了，为何会被利益蒙蔽了双眼，连那仅存的怜悯之情都被扼杀了。

我感叹天地，却被称为“杞人忧天”；我谴责人心，却被称为“贼喊捉贼”；我讽刺利益，却被称为“虚情假意”。

我不知如何是好，但我想，总还是有救的。

放下利益吧，哪怕只是一点点；拾起道德吧，不过只是弯弯腰。

不要萎靡，不要颓废，舍去利益，挽救这已经麻木的社会吧。

总还是有救的。

一天，我和妈妈去公园玩。玩了一会儿，我看见了同学小雨。我说：“我们一起玩吧。”她说：“好。”

我们玩着玩着天就黑了。妈妈说：“天都黑了，我们回家吧，明天再一起玩，好吗?”我说：“好。”我对小雨说：“你也回家吧。”她说：“好吧。”

可这时，她发现她妈妈不见了。她很着急，哭着说：“我找不到妈妈了。”我想了想说：“你知道你妈妈的电话号码吗?”她马上不哭了，说：“我知道。”我说：“那你在这里等着，我马上回来。”

我急忙跑到妈妈那里，说：“妈妈，小雨找不到妈妈了，可以借我一下您的电话吗?”妈妈说：“行呀。”我拿着电话跑了过去，对小雨说：“你快点给你妈妈打电话吧。”她拿起电话就给她妈妈打。没过一会儿，她妈妈就赶过来了，感激地说：“周淇，你真是一个好孩子。”

我听到了这句话心里在美滋滋的，心想：要是大家都能在别人有困难的时候，伸出一双热情的手，那该多好呀!

一天，我和妈妈去公园玩。玩了一会儿，我看见了同学小雨。我说：我们一起玩吧。她说：好。

我们玩着玩着天就黑了。妈妈说：天都黑了，我们回家吧，明天再一起玩，好吗?我说：好。我对小雨说：你也回家吧。她说：好吧。

可这时，她发现她妈妈不见了。她很着急，哭着说：我找不到妈妈了。我想了想说：你知道你妈妈的电话号码吗?她马上不哭了，说：我知道。我说：那你在这里等着，我马上回来。

我急忙跑到妈妈那里，说：妈妈，小雨找不到妈妈了，可以借我一下您的电话吗?妈妈说：行呀。我拿着电话跑了过去，对小雨说：你快点给你妈妈打电话吧。她拿起电话就给她妈妈打。没过一会儿，她妈妈就赶过来了，感激地说：周淇，你真是一个好孩子。

我听到了这句话心里在美滋滋的，心想：要是大家都能在别人有困难的时候，伸出一双热情的手，那该多好呀!

岁月无情，它在父亲的双手上嵌上了皱纹；在父亲的双手上涂上了棕黑的色彩，它让父亲的双手脉络突出。我心疼那双手，我尊敬那双手，我忘不掉那双手，我要歌颂那双手！

小时候，我妈妈的双手因感染病菌，皮肤干涸得像是田野上裂开的硬土。妈妈几次帮我洗头时，那幼稚的发根儿走进了裂处，甚至还跳舞，这时鲜艳的红旗为他们喝彩，可他们不知道背后正有人承担着疼痛。爸爸发现后，急忙用止血贴给妈妈包扎。从此，爸爸就用他的双手代替了妈妈的双手，父亲用他那笨拙的双手一直给我洗了十余年头发。每次洗完头发后，父亲总会给我整个发型。父亲每次给我整的发型形态各异，有时歪，有时斜，有时看起来就个搞笑的表情。记得能给同学羡慕的发型是在三年级时，父亲第一次给我整个碎型发，那时的我笑得特别舒心。我的童年因为父亲的双手而填满了阳光和幸福！

长大后，由于我生了一场大病，父亲的双手变得异常坚强。十多岁的我在病魔煎熬中渐渐变得坚强、勇敢。原因是一直有一双手宽大而有力的手为我撑着黑夜，带来光明的那双手，是父亲的。我一次又一次的昏倒，父亲耐心地背着我我走访了一个又一个名医。我就是这样被父亲感化了的。这双手带我跨过了深渊，我想如果没有这双手，我就没有今天不竭的奋斗精神，也没有今天骄人的成绩！我感谢你，我的父亲，感谢你的双手！相信我，在不久的将来，我会尽心去搀扶你走过一个幸福安康的晚年！

如今，父亲依然用双手顶着，那顶着的是无数的期待，是繁重的工作，是生活的苦难。父亲总是默默地为他的儿子驱赶挫折，打败困难。留给他自己的是历经沧桑得双手。父亲，辛苦了！你为儿子付出的一切我将永远收藏，永远感激！

我永远忘不了的，是父亲的那双手。

如果人类没有了手，生活一定就会困难许多；加入人类没有了手，我们生活的艰难就会难以想象。手，帮助我们吃饭、穿衣，手是我们最亲密的“朋友”。而今天，我也想体验一下这种感觉：当一个没有手的残疾人。

如果我没有了双手，我又怎么去拿书呢，而且还要从那么高的书柜上。我亲自体验了一下，先是把手这样到背回来，然后当做自己没有收，就先把书咬下来。但是，书柜太高了，我跟本够不着，我就只好用我的双脚，把一个高脚椅勾过来，想借助椅子的高度够着书架上的书。但是，新的问题又出现了，由于书摆放的太整齐了，每本书之间切合得很紧密，所以我用嘴咬是绝对不可能的。算了，我只好用头来顶了，谁知，这样，书不仅掉到了地上，还弄得破破烂烂，我顿时气不打一处来：“没有双手怎么能这样，连书也不能看，这可怎么能行？我以后一定要保护好我的手呀，这样太难了。”想着，我又把椅子勾了回去。

中午，妈妈买回来一大袋子菜，她累得气喘吁吁，连忙对我说：“你赶紧来帮我一下，把菜提到厨房。”我虽然心有力，然而却说：“妈妈，我正在做一项活动——‘假如我没有双手’，如果现在帮您提菜，活动就要结束了。”咦？要不我用嘴咬吧，我又想了想，不行，那会把带子弄断的；用脚勾吧，万一我站不稳也会出危险，唉，只能眼巴巴的看着妈妈汗流浃背了。没有双手真不好。

如果人类没有了双手，那么这个世界会怎么样呢？我想，会让一切都变得困难，什么事也做不成。真可怕呀！想着想着，我不禁毛骨悚然。谢谢，一双手，虽然平凡，却珍贵。一双手，可以帮助人类干很多事情，生活中离不开手。手，才是人类最为重要的。

[假如,我没有双手作文

且看世界万物的放下与获得吧。昙花一现放下了白天的绚烂，却带来了黑暗中绽放的生命；落叶归根放下了生命，却带来春的期望；青蛙冬眠放下了冰雪中的荣耀，却得到了新的活力！天空在拥有太阳的辉煌时放下了漫天的星光，梨树在拥有果实时放下了纯洁的花朵，水珠在滴入河流的时候放下了露水的晶莹。

大自然如此，人也亦然。三毛的放下成就了她传奇般的一生。陶渊明归隐田园，放下的是世俗肮脏的官场，得到的是悠闲的生活与返朴归真的文化境界。屈原在纵身跃入泊罗江的一刹那，放下了生命，得到的是纯洁的灵魂！鲁迅应对中国的现实毅然放下了医学，成了文学界的泰山北斗，用犀利的文字唤醒了沉睡的雄狮。苏武应对威逼利诱，坚决放下了敌方的高官厚禄，成了阶下囚，却以坚贞的使节成就了千古佳话。南丁格尔应对简陋的医疗条件勇敢地放下了富裕的家庭，做了低卑的护士，却领导了一代代的白衣天使。

有一种坚韧强劲扎根于心灵深处，默默忍受；有一种豁达释然现于举止之间，无所畏惧；更有一种乐观大度相随左右，升华与循环，这就是放下，但永远不失对生活的微笑！其实放下不是舍弃的表现，更不是懦弱的表现，放下是一种大度，一种释然，更是一种豁达。学会放下，放下些什么，因己而施行，做一个“会放下”的人。

伟大的哲学家苏格拉底曾经背负重重的行李出发去旅行，走了一段时间，他渐渐觉得体力不支，累得要死，这时，他看到一个大约十来岁的小女孩背着一个小男孩，步履轻快，走了很远似乎也不觉得累。苏格拉底很惊异，去问小女孩，小女孩回答说：“你背的是行李，而我背的是我的弟弟，我怎么会累呢？”

苏格拉底幡然大悟：自己背的是负担，小女孩背的是爱。

负重前行，所以才累；带爱启程，自然轻松。

西汉武帝派遣张骞西行，难道那茫茫草原，炎炎烈日不会让人觉得累？难道那漫漫征途，遥遥他乡不会让人觉得累？

可是历经沧桑的张骞走过来了，他怀着信心带着热忱，面带微笑地站到了汉武帝殿前。因为他没有负担，那漫漫长途对他来说不是负担，而是一种挑战，是一条实现人生价值的金光大道，是一份对祖国对人民赤诚的爱！

林则徐身任湖广总督，难道那千头万绪的政务不会让人觉得身心疲惫？难道那尔虞我诈的官场利害不会让人觉得累？

而林则徐只是正气凛然地挥笔写下“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”豪言壮语。他毅然查封英国非法入关的鸦片，缉捕贩毒商人，虎门堆积如山的鸦片，被他一把正义之火销毁，很好地展示了中华民族的不屈意志，但谁能料到这样一位民族英雄最后却遭遇流放新疆的不公命运。

而即使这样，他仍然没有抱怨累，没有干脆扔下这纷烦事务独享清净，他毅然举家西迁，在新疆戍边屯田，兴修水利，发展生产，开辟了一片片生机盎然的绿洲。

林则徐始终不觉得累，因为他的心中装着的不是负担，而是他的报国热情，他的忧国忧民，即使命运不公，他也没有遗弃这累人的生命，而是让他的生命继续在史册上熠熠闪光。

如果把你的工作你的学习看成是一种负担，你当然会不堪重负，会叫苦喊累。

那么请你对生活投入热情，热爱你所要经历的人生。放下负担，带爱启程，生活会轻松无比！

Night after night, she came to tuck me in, even long after my childhood years. Following her longstanding custom, shed lean down and push my long hair out of the way, then kiss my forehead.

I dont remember when it first started annoying me —— her hands pushing my hair that way. But it did annoy me, for they felt work-worn and rough against my young skin. Finally, one night, I lashed out at her: "Dont do that anymore —— your hands are too rough!" She didnt say anything in reply. But never again did my mother close out my day with that familiar expression of her love. Lying awake long afterward, my words haunted me. But pride stifled my conscience, and I didnt tell her I was sorry.

Time after time, with the passing years, my thoughts returned to that night. By then I missed my mothers hands, missed her goodnight kiss upon my forehead. Sometimes the incident seemed very close, sometimes far away. But always it lurked, hauntingly, in the back of my mind.

Well, the years have passed, and Im not a little girl anymore. Mom is in her mid-seventies, and those hands I once thought to be so rough are still doing things for me and my family. Shes been our doctor, reaching into a medicine cabinet for the remedy to calm a young girls stomach or soothe a boys scraped knee. She cooks the best fried chicken in the world…… gets stains out of blue jeans like I never could……and still insists on dishing out ice cream at any hour of the day or night.

Through the years, my mothers hands have put in countless hours of toil, and most of hers were before automatic washers!

Now, my own children are grown and gone. Mom no longer has Dad, and on special occasions, I find myself drawn next door to spend the night with her. So it was that late on Thanksgiving Eve, as I drifted into sleep in the bedroom of my youth, a familiar hand hesitantly stole across my face to brush the hair from my forehead. Then a kiss, ever so gently, touched my brow.

In my memory, for the thousandth time, I recalled the night my surly young voice complained: "Dont do that anymore —— your hands are too rough!" Catching Moms hand in hand, I blurted out how sorry I was for that night. I thought shed remember, as I did. But Mom didnt know what I was talking about. She had forgotten —— and forgiven —— long ago.

That night, I fell asleep with a new appreciation for my gentle mother and her caring hands. And the guilt I had carried around for so long was nowhere to be found.

“赠人玫瑰，手有余香。”没错，今天就要去回顾一下我做的好事，现在就和我一起出发吧。

一天，我在人行道上悠闲地散步，当我走到斑马线上时，就看见一只不到两个月的小柯基在马路的另一边玩耍。我是一个动物保护者，看着它开心的样子我也笑了起来，看了一会儿后事情发生了变化，小柯基到了马路中间，刚好没车没人，我也没太在意，可这时突然一辆车飞快地冲了过来，我急忙跑到了马路中间把它抱起来跑向另一头，跑过来之后我又带它去找妈妈，小狗非常的乖，所以顺利找到了狗妈妈。

通过这件事情我明白了一个道理，帮助别人是最快乐的事！

当别人需要帮助的时候，我们都应该伸出我们的双手。

我们几个同学都寄宿在老师的家里，其中有一位同学叫张昊宇，他已经读二年级了，可是连汉语拼音都不会。

每天放学以后，我先把作业做完了，就教他学拼音。我先教他学声母，我读一遍他就跟着我读一遍，有的时候他发音不准，就叫他重读，直到读准为止。像这样坚持了几天，他把声母读会了，但是他只能按照先后顺序来读，我从中点一个他就不会了，特别像“b”和“d”他总是分不清。为了让他记牢，我就随便点着他读，还要他一边读一边写，加强记忆。坚持了一段时间，他终于把拼音学会了。上一个学期有一个叫黄中信的同学，读三年级了还不会拼音，我交了他三个月时间终于把他教会了。

我帮助了别人，我感到很快乐!

问世间情是何物，直叫人生死相许。情感。恐怕是这世上最难放下的东西。而在这世间，难放下的东西又何止是情感，身在俗世，我们放不下很多东西。比如功名。

以前每逢重要的考试前，都会想起一个寓言故事。古时候，一个学生问老师我们读书是为了什么，老师回答，为了做官。现在的我们读书虽然不只是为了做官，但大部分人的目的也差不多，读书为了什么，如果问现在的学生，学生会回答都是为了考试，考试是为了上大学，上大学为了什么，大学就是为了找个好工作。这样有失偏颇的回答，虽然看起来世俗。但是却是最贴近现实的回答。

读书就是为了找到一份好工作，这样简单粗暴的回答会不会使我们每背一个单词。每读一个句子。就会联想到以后要考个好分数，找份好工作。如此功利的学习。只会让我们的心变得越来越浮躁，愈发不能静下心来好好学习。

我觉得。读书为了什么。这个问题上xx明的回答值得我们借鉴，他说读书是为了做圣人，我们读书虽不一定是为了做圣人，但读书能使人明智。使人眼界开阔。若读书能达到这两个目标，就已然足够。

若我们能放下浮华的功名利禄，静下心来学习。那么想要学好，就是水到渠成的事情。

[放下初中作文500字

在我的脑海中，刻着一条永远也抺不掉的痕迹。这个令人难以忘怀的记忆伴随着我好多年了，它让我明白了世界上有一些默默地助人为乐的人。

记得那是一次很冷很冷的冬天，我们宿舍决定开展“帮助穷人”的捐款活动。这是一次自愿捐款，谁都可以捐，也可以不捐。我本来打算捐三四块钱的，可是始终都舍不得拿出手。可是经过这件事以后，我不再犹豫了，主动地捐了二十块。这都是一句话提醒了我，唤起了我的良心。“我不想还有人过这种食不饱穿不暖的生活!”这句话是张大婶说的。她的家很穷，老公早逝，只有她手把手地拉扯大的儿子。她在工厂里做普通工人，儿子才读三年级。平时自己连一毛钱都舍不得花，现在却手持三百块现金捐款。多么感人啊!

有一名阿姨情不自禁地问她：“为什么你捐这么多钱?你家也不富裕呀!”张大婶一本正经地回答“我虽然很穷，但是我不希望灾区的穷人也过我这种生活。我只希望他们能好好地过日子，这也是我的一份心意吧!”

在场的人都沉思了，他们个人的眼睛里都泛着泪水的光泽的。人们纷纷出掏出钱包，加入了捐钱的行列。一句话唤起了人们的良心及同情心，张大婶真伟大!

这件事虽已经过去了很久，但却深深地刻在我心里。来吧!伸出你的双手温暖世界吧!

转眼间又到了六月毕业季，眼看着初三学姐们在做着最后的冲刺，回首间发现，明年的六月我们也应该在奋笔疾书。可我，准备好了吗？不，我甚至还没有学会放下。

放下懒惰。有时候懒惰久了，稍微努力一下都觉得是在拼命。相比起同龄人，我的付出只是沧海一粟，他们每节课都保持着十二分的精神，每个放学后的晚上都挑灯夜读在十一，二点，每个太阳还未升起的凌晨都在一遍遍地诵读繁杂的古文……而我，只不过是放学后急急忙忙赶完作业罢了。

放下三分钟热度。每天回家路上都在想：以后一定下决心好好学习，可总是在第二天醒来就把那些目标抛之脑后，整天都在懊悔为什么没能严于律己，可就是做不到天天坚持。

放下安逸的生活态度。节假日，别人已晨读时而我在呼呼大睡，别人已开始完成作业而我才开始磨磨蹭蹭地洗漱；别人在进行体育锻炼从而通过学校体能测试，而我却窝在沙发上抱着手机追剧……渐渐才认识到我已经没有多少时间可以浪费了。不能再去贪图那些捧着爆米花看电影的时光了。

更要放下曾经的学霸光环，人外有人，天外有天，在学习的大流中佼佼者比比皆是，远不能满足于现在的成绩，应该力求不断超越。

冬放下了雪，化而为春，于是获得重生。天放下了云，化而为地，于是成就了永恒。有时放下与拾起只是一念之间，但只有放下陋习，才能实现一个又一个不可能。

握紧拳头，你抓住的只有空气;张开手掌，你便拥有了一切。

很小的时候，我们总会伸手抓住面前的一切，渐渐地，我们发现，要抓住的太多，手却只有一对，要想拥有，必先放手。可是如今，我们仍未学会放下，我们会放不下流逝的时间、缘尽的感情和曾经的爱。它们，如同指触的流沙，指间的轻风和手心的雨丝，你放下，便收获释然;你放不下，却也留不下，只剩下无尽的痛苦与哀婉给你作无用的慰藉。

朋友，学会放下吧。放过它，也放过你自己;安慰自己，也成全了它。

放下，有三境界。

痛后放下乃第一境界。水蛭吸血，你越拔得用劲，它越痛却吸得更紧，最终只能在火中蜷缩自己炽热难熬的身躯，化作一阵云烟，渐远渐散。倘若水蛭痛而后放下，想必不会落得如斯结局吧。痛觉与生俱来，它不是对你的折磨而是对你的保护。也许它不是你的，有更好的值得你追逐。坚持是中性词，当你坚持应放下的，你就是固执的。痛了就放，是对自己的保护，是对时间的珍惜，是为更好的到来而准备。有人问佛：“大师，我放不下。”佛拿了一杯热水倒在他的手上。他手一烫，杯子坠地。佛曰：“痛了你就会放手。”烫伤很快恢复，放不下而荒废的青春却一去不复返。

主动放下乃第二境界。低姿态的高贵远比高姿态的高贵美丽，圆润而不刺眼。放下姿态，收获高贵，低微到尘埃里，然后开出花来。痛了才放是被动的，主动放下是有意识的，觉悟自然更高。仓央嘉措既恐损梵行又恐负倾城，留下一句“世间安得双全法，不负如来不负卿”后，从此入山终成高僧。李嘉诚之子李泽楷并无仰仗父亲敌国之财，而是放下“华人首富之子”的身份艰苦打拼，最终一手开创“电讯盈科”的王国，人称“小超人”。路易威登从匠师爱徒到御用捆箱师，再到创业，一路放下一路成功，留下“LV”让万千女性为之疯狂追逐。主动放下，你会收获更多。

放下的第三境界是从不抓紧。本来无一物，何处惹尘埃?不带一物而来，不带一物而去，缘至则来，缘尽则去。这是一种“百花丛中过，片叶不沾身”的潇洒，一种“漫看天际云卷云舒”的恬然，一种“日起而作，日落而息”的睿智。它不是“放下吧，是你的会回来，不回来是因为你值得更好的”的自我安慰，是“天地与我并生，而万物与我为一”的豁达与大气。这样的人，才是拥有一切。他不需放下，因为他一无所有;他可以放不下，因为放下后还是他的。

梭罗说：“一个人越是有许多事情能够放得下，他就越是富有。”放下吧，你会是最富有的。

是什么力量让事业有成的中年人向便利店主人坦诚，讲述二十年前自己偷窃一件商品的经过，并赔礼道歉！是勇气。或许逃避是另一种选择，但中年人执着于他二十年后终于不堪的心灵重负，决定用勇气放下包袱，使自己能够轻松地前进，不会被再担忧累垮。这无疑是一个明智的选择。

面临选择时，能够甩开包袱，从事情的本质出发，用勇气去解决其他问题，才能无愧于自己的选择。

热衷于自行车运动的阿姆斯特朗，在癌症病魔压得他无法透气时，告诉自己“今天是未来生活的开端”，并重新投入自己热爱的运动中，于是书写了震撼人心的历史，令人景仰。如果他的选择是继续背着包袱步履维艰地前移，那么现在的体坛上就少了一个神话了。

阿姆斯特朗的包袱更多是肉体上的，而拳王阿里的包袱更多是心灵上的。他二话不说随手一扔，在自己到达一座里程碑后告诉曾扔给他包袱的人，她的行为是何等愚蠢。想象一下那拳击学校的黑人女老师听到奥运冠军阿里说：“你曾说我绝对不会有出息，现在我是世界第一，我是最棒的！”她一定是瞠目结舌，悔恨不已。

有勇气去改变他人对自己不公的看法，选择反抗而非默忍，也是一个明智的决定。

若要举一个无法放下负担而导致失败的例子，我会想到我自己。我连续两年参加了校运会的女子跳高项目，但我跳高的姿势是极不标准的。每次看着前面架着的横杆，我感觉那自己像是即将被迫逾越的一条鸿沟，稍一不慎将粉身碎骨。第一年，我跳过了一个基础的高度后就屡屡失败。第二年我已心灰意冷，只是像为填饱肚子而吃饭一样完成比赛。比赛结果自不必说。或许是曾有同学跳高不慎摔伤给我留下心理阴影，或许是赛场上隐约的讨论声和嘲笑声让我确信自己的姿势确实古怪，无法成功。无论如何，我背着沉重的包袱，又怎能跳得高呢？选择了承担包袱，我选择了失败，于是选择了嘘声和失望的眼神。如果重来一次，我想我将毅然放下包袱，勇气百倍地迎接挑战。

用勇气放下包袱，自会走向光明大道，绕开阴森小路。

记得以前，爸爸妈妈只要一有空，就会陪我。和我一起看书，给我讲故事，陪我做游戏，带我出去走走，享受大自然的风光。我觉得我们的日子过得真是太开心、太幸福了！

可是，自从爸爸妈妈买了新手机以后，就不像以前那样陪我了。我拉着他们的衣服说：“爸爸妈妈，陪我玩一会儿吧！”可是爸爸妈妈边低着头玩手机边说：“现在我没空，自己去玩吧。”我感到非常疑惑：爸爸妈妈以前都有时间陪我玩的，怎么现在却没有时间陪我了呢？难道是他们不爱我了吗？

看看我的爸爸，每天一有空就坐在沙发上玩手机上的游戏、刷网页，我让他检查作业，他随便一看，就说好了，根本不管我做得是对还是错，也不管我字写得好还是差。再看看我的妈妈，她一有空就在手机上买买买，有用没用的东西都往家里寄。她还天天追剧，再也不像以前那样给我做好吃的了，在手机上点个外卖，就是我们的晚餐了。平时，他们吃饭的时候在玩手机，走路的时候在玩手机，睡觉前还是在低头看手机。有一次，妈妈边走路边玩手机，都差点撞到树上了。爸爸就更危险了，开车时聊微信，和前面的车追尾了，被交警叔叔好好批评了一顿。

我真希望爸爸妈妈能放下手机，多陪陪我。希望他们少玩手机，多陪我看书；少玩手机，多陪我讲故事；少玩手机，多陪我做游戏。我们一家还像以前一样，开开心心、快快乐乐地生活！

今天，天气晴朗，春风拂面。我和妈妈去新阳路玩，那里人来人往，车水马龙，非常热闹。

刚一下车，我就看见一位老奶奶穿着又脏又破的衣服缩着身子跪在马路边上要钱。她的头发白花花，非常乱;脸上布满了皱纹，落满了灰尘。她的眼睛直直的、呆呆地望着来来往往的人们，好像在说：“给我一点钱吧，，我已经好几顿没吃饭了”。我的心好酸，好难受，我的脑袋里不断地想，她没有孩子吗?怎么没人管她呢?想起我的姥姥，和她的岁数差不多，整天在家里看电视、读报纸、想吃啥有啥，过着幸福的生活。而这位老奶奶连一个温暖的家都没有，真是太可怜了!于是我马上从包里拿出一元钱放进老奶奶的盆里，老奶奶的脸上却没有意思笑容，还是呆呆地看着盆里的几块钱，她也许嫌我给的少吧?我多么希望老奶奶有一个温暖的家呀，那他就不用在马路边上讨钱了。

我一定要努力学习，长大以后能帮助更多需要帮助的人。

生活中有许许多多的人需要帮助，如果我们大家都伸出温暖的双手来帮助别人，那么，那些人就会更加幸福。

​

人生的快乐，源自于放下。

——题记

当你疲于奔命地追逐完美，当你妄想伸手握住天空，当你想让时间不再苍老，你，是应该放下了……

（一）放下烦恼

轻轻地放下烦恼，寻找最自在的生活。

遇到烦恼，你最想向谁倾诉？遇到坎坷，你最想向谁抱怨？也许，这时的你，应该选择放下了。

烦恼源于欲望。当你极力追求某件事物时，往往不易实现。当你面对诱惑时，又没有控制自我的能力。这时，你便产生了烦恼。所以，不要对自己要求太高。这样才能减轻压力、减轻烦恼。

烦恼源于内心的约束。宽容才能得到更多的乐趣。想想大海，大海多么宽广啊！他有宽广的胸怀，博大的胸襟。他从不抛弃任何一粒沙子，从不舍弃任何一滴水。你站在桥上，望着这广阔无边的大海，看不到边际。水面平静，却不知内心深处的变化，却不知里面的波涛汹涌。往往这大海，你感受到他的宽容、大度了吗？你懂的应该抛开一切、放下烦恼，学会宽容了吗？

（二）放下包袱

人在这个拥有自我的世界上，不要让自己活得太累。人本应该舒舒坦坦地过日子，何必给自己背这么多包袱？抛开一些杂物吧！这样会让你觉得更轻松。也许，这些包袱不是所谓的身体上实实在在的重物，抑或是内心的压力；抑或是金钱的诱惑；抑或是名利的追逐；抑或是情感的悲欢。当你背着重物前行时和当你轻装上阵时，你认为那样更轻松？显然，放下包袱、轻装上阵，不仅会更轻松，还会更有效率。天使之所以能飞翔，是因为她把自己看得很轻。

（三）放下失去的痛苦

当你失去一样东西时，你会觉得心中隐隐作痛。独自一人坐在桥边，看水面上月亮模糊的影子，看灯光下树叶斑驳的身影，你，不禁想起自己曾经所拥有过的东西。曾经的欢笑、曾经的泪水，都过去了。但，至少，你曾经拥有过它们。

你，应该选择放下了。多看看自己所拥有的美好时光，多思考自己所拥有的温馨记忆。虽然时间匆匆走过，但，我们依然记得：我们曾一起走过。时间就这样，一分一秒地逝去，你为何不抛开痛苦呢？你为何不直视人生呢？我们能相遇，能走到一起，已经是我们的缘分了。当你得到时，你也许不太在意，但，你应该想到：这东西不会永远属于我，这东西总有一天会抛开我。那你，为何不在拥有此物时珍惜呢？只有这样，当你失去时，你才不会倍感遗憾：当时的我为什么就不懂得珍惜呢？

（四）放下一切尘埃

多听听大海的声音，学会宽容；多听听树叶的声响，学会放弃；多听听钢琴的音律，学会遗忘……把烦恼、包袱、失去的痛苦折成纸飞机，让它从窗边飞走，飞到世界的另一个街角，彻底从心中抛开。这样，你就彻底放下了你所承受不起的重物了。

我的哥哥是一个手机控，每天回家都躺在床上刷手机，我让他理我，他都不理我。

哥哥经常这样玩手机的话，一定会影响视力，什么都看不清的。我希望哥哥不要时不时地看玩手机。希望你放下手机，多跟妈妈或爸爸聊聊天，说说话。

有一次，我、爸爸、妈妈和哥哥一起去外婆家吃饭。刚到外婆家，哥哥就瘫在沙发上，拿出手机开始看电影。吃饭的时候，也是一样，看手机时不时还发出笑声，不理身边的人，爸爸说哥哥，哥哥都不听。过会儿又去厕所刷抖音。我想：要是哥哥这样下去，你的视力一定会越来越差的。可是这时，我看见哥哥垂头丧气地从厕所出来，大哭说：“我的手机掉进厕所里了。”大家都笑了，我心想：谁叫你上厕所看手机的。

我建议可以让哥哥每天定时间玩手机，要是超过时间就罚做一个月的家务。

小朋友，大人们，你们应该放下手机去关心身边的人，那也是关心自己。