关于小学三年级心理健康作文精选2篇 作文范文【精选20篇】

大雁在天上飞，蚂蚁在地上爬。两者似乎毫无关系，可一种叫缘份的怪东西却老是把它们扯在一起。这不，一只大雁就遇到了两只小蚂蚁，并在它们之间发生一段好玩的故事。

这故事还得从一次绘画大赛说起：那天早上，第一届“快乐一二三”绘画大赛开始了，听说第一名可以得五万元奖金呢！这样的巨额奖金太有诱惑力了，谁不想要呢？于是，一个个画家绞尽脑汁设计、构思。争着向第一名进军。一位画家边走边想，画什么才能得到第一名呢？他走到一座大山里，忽然眼前一亮，只见草地上有两只小蚂蚁正在搬运一条小虫子。这位画家灵机一动：“画这两只小蚂蚁搬运虫子能得奖吗？”他又不经意地抬头一望，见树上停着一只大雁。于是他又有了新的想法：“如果把两种动物画在一起不更好吗？”做出决定，画家马上拿起笔就开始画，“刷、刷、刷……”完成了一张，横看竖看不满意，总觉得把大雁和蚂蚁都画得太丑了，于是把它扔了。“刷、刷、刷……”画家又画了一张，再经过一阵精心描绘，一幅精美的图画完成了，画上的大雁异常漂亮，羽毛五彩斑斓；两只蚂蚁则抬着一只巨蝎凯旋归来。最后，画家带上这张满意地走了。

大雁赶紧从树上飞下来，看着这张被扔掉的画，蚂蚁也爬过来端详这张画。一只蚂蚁对另一只蚂蚁说：“你看这只丑鸟，羽毛灰灰的，眼睛小小的，翅膀看起来又笨又重，肯定不会飞；他独自在一边，一定是被他的伙伴遗弃了吧。真是太丑了！”“对呀，对呀，真是丑！”另一只小蚂蚁也这样说。大雁在一旁生气了，看着画上那两只蚂蚁反驳说：“这是两只什么东西？黄不啦叽的，看着就想吐。一只小小的虫子还得俩一起来抬，这么弱小还活什么活，不如死了算了！”。小蚂蚁愤怒了，吼道：“我们又没说你这只和画上一样难看的丑鸟，你为什么要骂我们？”“怎么了？我说的事实，你们本来就微不足道，在这世上可有可无，还说是骂你。”“想打架是吗？来呀，谁怕谁啊！”蚂蚁说着先下手为强，竟然咬了大雁几口。大雁也毫不示弱，就踩了小蚂蚁几脚……没想到一张废弃的画却引发一场战争，而这场战争并没有到此结束。

过了半天，那位画家垂头丧气地回来了，他叹了口气：“唉！被淘汰了……”。他放下那幅让他信心十足却最终与巨额奖金失之交臂的画含泪凝思。

是有缘千里来相会？还是不是冤家不聚头？没想到大雁和蚂蚁又同时来到了这里，而且又同时看到了那幅画。于是它们的唇舌之战又拉开了帷幕。这次大雁想先开口为强：“这才是我嘛。看我多威风！在蓝天展翅翱翔，云朵伴我穿行，高山在我脚下。看我多美丽！简直可以和孔雀比个高下了。”“什么，你那也叫威风吗？”两只蚂蚁更是毫不示弱，“一只孤单失群的可怜家伙！小心猎人一枪崩了你，连为你哭的同伴都没有一个。你看我们就象动画片里的大力士！我们俩形影不离，互相照应，一起有说有笑，一起玩耍，一起搬运东西，连画家都知道我们是最完美的组合，所以画画都要把我们画在一起。这才是最美妙的。”大雁见蚂蚁对自己的下马威毫无惧色，有点气急败坏了。他骂得更绝情：“两个轻如尘埃还自以为是的东西，小心你们被一脚踩去就死无葬身之地！”......

他们的争吵声打断了画家的凝思，画家看到他们争得面红耳赤，打断他们的争吵，语重心长地说：“你们大概还不知道我这幅画没获奖的原因吧。都是我把你们画得太好了，评委说没有尊重事实。的确，不管是谁，都不可能是完美的，也不可能是一无是处的，缺点不会因为掩饰而消失，优点也不会因为自夸而放大……”

大雁和蚂蚁听了，不由得脸都红了，它们互相看看，似乎明白了什么……

在我的眼中，我们的课堂就是缤纷的世界。

叮铃铃……，当上课铃清脆地响起，同学们都快步小跑，赶回座位，桌椅一阵响动，教室安静下来。一双双清亮的眼睛望向教室门口，等待。

课堂上，同学们一个个挺腰直背，五指并拢，双臂叠放，每一根神经像听到了军号一般，高亢激昂。

最值得细细说道的就是问答问题。活跃分子喻浩总是第一个举起小手大喊：“老师，老师，我知道。”

李佳玥总会歪着脑袋想一下，紧随其后举起手来。她总半蹲半站，左手撑着桌子，右手举得很高很高，小眼睛盯着老师。

俞悦总是静静地思考一番，在的确有把握之后，才把手直直地举在那里，每一根指头都那么直。哲俊常常犹犹豫豫的，一会儿举起小手，一会儿又默默地放下。

杨余佳、郑致远等几位同学，有时候不等老师点名，也不举手，就抢答了问题。嘴巴快，声音响，像点燃的鞭炮，噼里啪啦的，搅乱了老师本来预定的提问步骤。老师常常是不知该表扬他们好还是批评他们好。

遇到难题时，同学们会不由自主齐刷刷的看向余宇哲。在众人目光的聚焦之下，他总是慢吞吞的起身，轻松地说出问题的答案。

在这样积极向上的氛围中，不知不觉，一堂课就结束了。这，就是我们的缤纷世界!

冬至那天，我们家与往常不同的是，这次的汤圆是爸爸妈妈和我一起完成的`。

首先安排位置，我跟爸爸一边，妈妈一个人一边。包汤圆开始了，准备的材料有糯米粉、水、水磨芝麻还有糖。妈妈先把糯米粉倒入一个盆子里，再倒下一些水，水不能太多，用手搓着，再往返地和着糯米粉，搓到差不多再倒下一些水，直到糯米粉变成团，用手在糯米团里掰出一块粉团，做成香蕉外形，把它平分成五块，拿出其中一块放在手心里搓成圆形，越圆越好。

我和爸爸太笨了，每次一搓就露出一个大窟窿，只有妈妈的不一样，她搓得圆润饱满。终于在我们的努力下汤圆包好了，妈妈先在锅里放些水，把水煮开了，再加些糖，最后把汤圆放进锅里煮，煮到汤圆浮到水面，汤圆就熟了。

妈妈给我和爸爸一人盛了一碗，我们瞧着自己的劳动成果，再尝它的味道，心里都美滋滋的。

One in four people will experience some kind of mental health problem in the course of a year. When you fail to manage to control these problems, they are likely to cause various mental illnesses and, as a result of physiological imbalance, physical illnesses. You may not be able to live a normal life, let alone a fulfilling one.

四分之一的人会经历一些种在一年中的心理健康问题。当你设法控制这些问题，他们很可能会导致各种心理疾病，由于生理不平衡，身体上的疾病。你可能无法过正常的生活，更不用说充实。

The causes of mental health problems often vary a lot from one case to another. In today? society, a good number of people are suffering from heavy pressure. Others are lacking in communication skills and feel they are living in an isolated world. In addition, a lot of people are ignorant of psychological knowledge about how to keep mentally fit.

心理健康问题的原因往往有很大的差异，从一个案例。在今天?社会，相当多的人正在遭受沉重的压力。其他人缺乏沟通技巧和他们生活在一个孤立的世界。此外，很多人都是无知的心理知识如何保持心理健康。

There are a lot of ways to curb mental health problems and keep psychologically healthy. Firstly, find the real cause of your mental health problem and see whether you can do something to make a change. Secondly, learn to relax yourself and take exercise to release the pressure. After all, your health is what counts most. Lastly, you may find it helpful to talk to your partner, a relative or a friend about your problems, or seek support and advice from a psychological consultant.

有很多的心理健康问题和保持心理健康的方法。首先，找到你的心理健康问题的真正原因，看看是否可以做一些事情来改变。其次，要学会放松自己，锻炼来释放压力。毕竟，你的健康是最重要的。最后，你会发现它有助于跟你的伴侣，亲戚或朋友谈论你的问题，或寻求心理支持和咨询顾问。

秋天就像一位神奇的魔法师，它把手中的魔法棒轻轻一甩，整个世界都变了样! autumn is like a magical magician. It dumped the magic stick in your hand and the whole world changed!

秋天来到果园里，它把手中的魔法棒轻轻一甩，果园变了。苹果的脸儿红扑扑的，藏在树叶里，和我们躲猫猫;而石榴就大方多了，屋里的宝宝们快挤不下了，所以只好把“门”打开，争相看着这美美的世界;小巧的橘子穿上了金黄的衣裳，远远看去就像是一个个明亮的小灯笼，葡萄姑娘们个个为自己批上了紫色的大衣，整整齐齐地站着，比起以前那青色的衬衣，显得更加高贵。

秋天来到田野里，它把手中的魔法棒轻轻一甩，田野变了。玉米熟了，高举着红缨，似乎在为秋天的到来而翩翩起舞，高粱和稻谷，一个因为激动，脸变得通红;一个却笑弯了腰。玉米得意洋洋，露出了它那特有的一口金子般的大牙;西红柿好像要参加什么派对似的，居然把口红涂得满脸都是，农民们看到了，不仅露出了满意的笑容，挥舞着镰刀，已满头大汗，心里甭提又多美了。

秋天来到公园里，它把手中的魔法棒轻轻一甩，公园变了。只见枫树林里的枫叶马上换上了自带喜气的红风衣，欢迎秋天的到来;菊花竞相开放，叽叽喳喳好不热闹;桂花也来助阵，散发出迷人的香味

秋天真是个伟大的魔术师，它不仅把世界变得多姿多彩，更让这个世界大丰收!

我有一个好朋友，他有着乌黑的头发，耳朵小小的，眼睛圆溜溜的，鼻子很灵敏，有一张能说会道的嘴巴，牙齿尖尖的，就像两排小锯齿。

他喜欢打篮球、乒乓球和羽毛球。有一次，我和他约好一起去打羽毛球。首先，他把羽毛球放在球拍上，然后用力一挥，羽毛球像子弹一样朝我飞了过来，我都还来不及接住球，就这样被他轻松赢得开场第一分，他竟然开心得一蹦三尺高。他这个人还特别爱讲笑话，所以跟他在一起每天都很快乐。

他就是我的好朋友，你们猜出来他是谁了吗？

我这个同桌长的还不错，虎背熊腰，一双眼睛十分有神，就是性情古怪，时好时坏。趁她还没来，现在，我给你们说说她。

有一次上美术课，我忘记带彩笔了。也许是去同学家时没带回来;也许是昨晚画画忘收起来了;也许是路上从书包里掉出去了。我心中急的如刀绞一般，正在这火烧眉毛之时，她向我伸出援手，借给了我彩笔。这雪中送炭的恩情，让我心中十分温暖。

还有一次，有一名同学带零食到学校，被她碰见了。她二话不说就要去告老师。那名同学通过他狐朋狗友的转告，立刻以超光速跑来求情，就差跪在地上求饶了。那名同学双腿发抖，双手五指并扰，合在一起，眼中流露出可怜、乞求的神色，好像在说：求求你了!我就这一次，下次绝对不会了!啊不，没有下次!没有下次!但同桌始终不为所动，不受对方影响。最后，她还是告诉了老师，“帮助”了那名同学。

虽然她有很多优良品质，但她也很霸道，爱抢我东西。

有一回，我在玩我新买来的笔，视野中突然出现了她的身影。她眼睛盯着我的笔正一步一步向我走来。我的心好像少跳了一拍，一丝不安爬上了我的心头，心中暗叫一声：“不好!”只见她猛然左腿发力，右脚大踏步的向我冲来。不，不能叫冲，因为速度太快了!一瞬间!她就来到了我的面前，双手如钳子般夹住了我的胳膊。我死命挣扎，但始终脱离不了她那死亡之钳，只好把我的笔交给了她。

安静点，我同桌来了，谁要是告诉了她，我变成厉鬼也不会放过你的!

世界上有许多人都值得我们感恩，父母、老师、同学、朋友……但是，世界上最值得我们感恩的人是我们的父母。

我们的父母大部分是普普通通的老百姓，但在子女的心中他们确是世界上最伟大的人。父母对我们的爱是无法用语言形容出来的。从我们生下来的那一刻起，父母就有了一个新的任务，那就是照顾我们，教育我们。我们小的时候，父母给我们洗尿布，哄我们睡觉。那时，我们小根本体会不到父母的辛苦，现在我们渐渐长大了，才慢慢体会到了父母的不容易。父母每天在上班的同时还要照顾我们的衣食住行，头上的银丝和额头上的皱纹越来越多，可他们却无暇顾及，他们把所有的心思都用在了我们做儿女的身上，为的是把我们教育成有用的人

我们现在要做的就是要理解父母，好好学习，取得好成绩，将来做一个有用的人，让父母亲为我们感到骄傲。

十多年前的某一天，父母用泪水和幸福的笑容迎接了我的到来。从此，父母肩上就又增添了一项责任一项美丽的责任——养育我成人。尽管这是一种沉重的负担，但父母却毫无怨言地抚养我长大。为了给我一个舒适的生活环境，他们总是那么辛苦，那么努力。

终于我大一些了，也稍稍懂事了，看着父母每每拖着疲惫的身子回家，我知道给爸爸妈妈倒上一杯白开水了，并且会甜甜的问一声：“爸妈，你们累吗?”这时母亲总会摸着我的头说：“好孩子，谢谢你呀!我们不累，一点都不累。”父亲也应和道：“孩子真乖。”唉，爸爸妈妈是多么容易满足呀，一杯水，一声问候，便消除了你们的疲劳了吗?可那时我却没有那种头脑，只会傻乎乎的领取爸妈的感谢，支取爸妈的爱心。

生活并非想象中那样完美，父母的辛勤是我们无法体会的，我们虽不能与父母分担生活的艰辛、创业的艰难，但我们在生活上可以少让父母为自己操心。当父母生病时，我们是否应担起责任，照顾父母?要知道，哪怕一句关心的话语，哪怕一碗自己做好的方便面，都会慰藉父母曾为我们百般焦虑的心。感恩父母，并不难做到。

虎英小学是个美丽又整洁的地方。

早晨，这儿的足球社团和篮球社团早早的来到了这里。在这里可以听见同学们的读书声，也可以看见同学们认认真真的写天天练。

中午，这儿的饭堂开放了，大大小小的同学都在这儿吃饭，可热闹了!我们亲爱的厨师正在为我们取饭，我真想说谢谢他们。

下午，在这儿午休的同学起床了。往教室走去，在一路上我看见庭院里开了很多花，有鸡蛋花呀，有桃花呀，有丁

香花呀……各种各样的花，美丽极了!到了教室，我看见了有的在补天天练啊，有的在看书啊……放学了，大大小小的同学们都开开心心的走了。

晚上，这儿的虎英小学好像铺上了一块很黑、很黑的布，四面八方也被一块很黑、很黑的布给铺上了。我们的虎英小学四周亮起了灯，使虎英小学明亮了起来。我们亲爱的老师正在给我们改作业，我觉得这么晚了，他们还没回家呢!

啊!这儿真美。

今天，天气晴朗。傍晚我在小区里散步，无意中看到了地上有一块布满了密密麻麻的蚂蚁，它们在干吗呢?原来在搬运食物。

地上原来有一只死蝉，它们最后一点一点的把蝉搬运了回去。

后来我为了考验小蚂蚁们一次，我把面包渣放在离蚂蚁洞穴不远的的方，一只蚂蚁发现了面包渣，它先是用腿试探一下面包渣，又围着面包转了两圈，好像在说：真幸运，这家伙好大哟，我得赶快回家报信去，于是它沿着来路回去，蚂蚁钻进窝后不久，就会出来几只蚂蚁，沿原来的路线向有面包的方向爬去，爬到半路，有的蚂蚁会转回去，在路上碰到别的蚂蚁，它们会用触须交谈。因为面包较大，不一会儿，从蚂蚁窝到面包之间就来了一个蚂蚁“军团”。

我目瞪口呆，实在让人难以想象。

周未，我闲着没事干，爸爸说那么带我去爬山，我兴高采烈地，心里开心不己，一来到山脚，抬头一望，啊!好高的山，山顶直入云霄，一眼望不到顶，爸爸看到我这幅垂头丧气的表情，和蔼地对我说：“困难像弹簧，看你强不强，你强他就弱，你弱他就强”。对我就是一位强者，天不怕!地不怕!我信心十足的上了山。

一路上鸟儿在吱吱地歌唱，我不停地走着，可是连半山腰也没有走到，就别提山顶了，我又开丧气，爸爸严历地说：“世上无难事，只怕有心人，这个你学过的，也知道意思地。”我只好又上路了，这时我对自己说加油!加油成功离我只有一步之遥，努力迈出这一步，你就会取得成功，加油呀!加油呀!我不停地为自己打劲，5分钟过去了，10分钟过去了，30分钟过去了……

我终于爬上了山顶：啊，空气真新鲜，我向远处看山山水水真漂亮，向下眺望，车水马龙，热闹非凡。

这一次的爬山给我带还了无穷的启示：坚持才是胜利，凡事先苦后甜，人生也是这样!

每个人的童年都是快乐的。在童年里，经常发生多种多样的趣事，而发生的原因就是年纪小，不懂事，知道的道理实在太少太少。长大时，回忆过去的事，就会觉得自己很可笑，但小时候去做那些事，就会觉得自己很聪明。 Everyones childhood is happy.In childhood, a variety of interesting things often occur, and the reason is that they are young and ignorant, and they know too little.When I grow up, I will feel ridiculous when I remember the past, but when I was a kid, I would feel very smart.

童年是由一本本日记组成的，今天带你们走近我的一些童年趣事……

一天在路上，我看见一位大姐姐的头发很漂亮，红色，黄色，蓝色……是五颜六色的，十分吸引人注意。于是，我急忙跑回家。你可以猜猜我的想法。我想法是跟小姐姐一样，把头发染成五颜六色，像彩虹糖一样。但是因为我妈妈肯定会不同意带我去理发店染发，所以我就想自己偷偷地躲在房间染，怎么样够聪明吧。

我先把头发打湿，然后把画画的颜料挤在头发上，从左往右，红色，绿色，黄色……结果头发弄得乱遭遭，花花绿绿，但是心里美滋滋的，头发上了颜色之后，很湿，我就坐在阳台上晒太阳，打算把头发晒干。过了一会儿，我摸了摸自己的头发，照了镜子。

哎呀!我的头发变成了“酸菜”，我呆了，镜子里的我像个野人，也像稻草人，更像个戴着假发的老婆婆。我接受不了这样的自己，就马上去洗头发。这一洗，发现头发上的颜料随着水，在流失。水滴在了我的脸上，衣服上，我的脸与衣服就变成花花绿绿，此刻的我像及了小丑。

每当我想起这件事，我就觉得那时的自己很逗……相信你们的童年也很精彩哦!

一、活动目的：

1.在学习鲁教版品社课本第二单元《走进健康》中，学生们懂得了健康的真正含义是身与心的健康，心理健康 和身体健康同样重要。

2.通过本次活动，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力，同时了解心里健康的重要性。

二、活动过程：

(一)谈话导入：

孩子们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是关闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今天，就让我们一起走进心理健康教育，来探讨研究同学之间如何相处，如何交往。

(二)辨析健康：

1.同学们，我们已经学完《走进健康》这一课，了解了健康的含义，现在哪位同学来谈论一下什么是健康呢?

2.指名来回答。

3.老师出示世界卫生组织颁布的最新健康标准：

(1)有充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分的紧张。

(2)处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔。

(3)善于休息，睡眠良好。

(4)应变能力强，能适应外界环境的各种变化。

(5)能够抵抗一般性感冒和传染病。

(6)体重得当，身材均匀。站立时，头、肩、臂位置协调。

(7)眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不易发炎。

(8)牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈颜色正常，无出血现象。

(9)头发有光泽，无头屑。

(10)肌肉丰满，皮肤富有弹性。

4.老师总结 ：健康就是没有疾病和身体残疾，同时还要有良好的心理 状态。

(三)结合事例：

1.老师：刚才我们已经了解了健康，懂得了什么是健康，现在老师给大家带来了两个事例，想请同学们帮忙辨析一下：

事例一：《跳皮筋》

小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：“我才不和小英一组，她那么胖，笨死了!”听到小芳说自己笨，小英顿时火了，她指着小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母猪!”说完伤心地跑到一边，哭了起来，小欣和小红也不跟小芳玩了，小芳又伤心又奇怪，怎么她们都不和我玩了?

2.师：小英又为什么 会哭呢?小芳她们为什么玩不到一块?面对这种情形，应该怎样解决呢?

3.学生以小组为单位讨论、交流。

4.指名来谈论一下。

5.师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点。要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看第二个事例。

事例二：《上课铃响了》：

上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：“哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?”同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师 从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。

6.师：大家来说说 ，王小燕做得对不对?为什么?

7.同学们分小组充分讨论、交流。

8.各小组推荐代表进行发言。

9. 师小结：是，我们应该有宽容之心。同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐。

(四)检测明理：

1.师： 师：同学们每天生活在一起，难免磕磕碰碰，遇到下列情况，你又该怎样做?相信你会正确处理。(出示)

(1)你的同桌要在桌子中间画一条“三八线”。

(2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你。

(3)课桌下有纸屑，你说不是你的，你的同桌说不是她的。

生：遇到这种情况我会这样做：

生：遇到这种情况我会这样做：

2.师小结：是呀!同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐!奉献着，相信你也会快乐着!下面，请看(师读)相信你们一定能做到。来，一起读：同学之间：

同学之间

学会友好，不嘲笑缺点。

学会尊重，不欺小凌弱。

学会宽容，不斤斤计较。

学会理解，不撒娇任性。

学会关爱，要热情大方

学会体贴，要细致入微

学会调节，要消除嫉妒

学会激励，要互相进步

4.接下来老师给大家带来了几道有趣的检测题，通过这个检测游戏 ，主要自我评价 一下，自己的心理是否健康，在A.B.C.三项中进行选择，希望大家实话实说。(出示检测题)

请你仔细阅读下面的问题，选择答案。

(1)当你与同学在班级发生矛盾时，你采取的解决办法是：

A、谈话解决B、找老师解决C、用武力解决

(2)每天出入教学楼，能谦让小同学，给他们提供方便吗

A、能谦让 B、有时能做到C、不能谦让

(3)当看到同学有困难能主动帮助吗?

A、能 B、有时能 C、不能

(4)你愿意参加集体活动吗，并在活动中力争为集体争光?

A、愿意参加，并能为集体争光 B、有时愿意参加C不愿意参加

(5)课间上下楼你是否能自觉靠右行，为其他同学提供方便?

A、能做到 B、有时能做到 C、做不到

(6)你能主动捡拾班级或学校内的垃圾吗?

A、一定能B、有时能C、不能

5.评价 ：

选A得3分选B得2分选C得1分

18分： 人际关系协调，具有合群、同情、爱心、助人的精神;

12—17分：人际关系有待改善，需要向具有合群、同情、爱心、助人的精神方面努力;

6—11分： 加强学习，多交朋友，多向别人请教人际交往的知识。

6.师小结：金无足赤，人无完人，在我们每个人的心理都存在着这样那样的心理疾病 ，这不要紧，关键是要有战胜自我的勇气，这样才能拥有健康。

(五)总结延伸：

1.同学们，在我们的生活中，你肯定有许多和同学们友好相处的秘诀，现在哪位同学愿意和大家一起分享一下你和朋友之间是如何相处的?

指名进行。

2.刚才同学们谈论的非常好，现在我们共同来了解一下《小学生的心理健康标准》，这样更能调整你的心态，使你拥有健康的人生。

出示《小学生的心理健康标准》

(1)具有良好的认识自己，接纳自己的心态意识;

(2)能调节、控制自己的情绪、使之保持愉悦、平静;

(3)能承受挫折;

(4)能较正确地认识周围的环境，适应环境和改造环境;

(5)人际关系协调，具有合群、同情、爱心、助人的精神;

(6)具有健康的生活方式与生活习惯;

(7)思维发展正常，并能激发创造力;

(8)有积极的人生态度。道德观、价值和良好的行为规范。

3.师生齐读

4.师总结：同学们，多一份宽容，就多一份理解;多一份理解，就多一份尊重;多一份尊重，就多一份自信;多一份自信，就多一份健康。让我们都拥有健康的心理，学会相处，学会交往，拥有更多的朋友。

宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，使他们能够认识大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康发展，保持良好的环境适应能力。对大学生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、校园环境等。

第四，积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。

第五，求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。心理老师具备了较雄厚的理论功底和生活实践经验，对学生所面临的心理问题具有良好的解答方式和处理技巧。大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师。心理咨询是指通过人际关系，运用心理学方法和技巧，帮助来访者自强自立的过程。引导求询者更为有效地而对现实，为求询者提供建立新型人际关系的机会;增加求询者的心理自由度，帮助求询者改变过去的心理异常，最终恢复健康的心理。心理咨询兼有心理预防和心理治疗功能，通过心理咨询，为咨询对象创设一个良好的社会心理环境和条件，提高其精神生活质量和心理效能水平，以实现降低和减少心理障碍，防止精神疾病，保障心理健康的目的。

秋天到了，树叶落了。 The autumn is here, and the leaves are falling.

秋天到了，菊花开了。

“呜呜……”菊花儿刚刚绽放出熟睡了一年的笑脸，正想对着明媚的阳光引亢高歌的时候，忽然听见地上传出一阵伤心的哭泣声。

“唔……是谁这样伤心啊?”菊花儿四处张望，“哇……哇……”哭声听得更清楚了。噢!原来是刚刚从树上落下的小树叶。

“小树叶，你哭什么呀?是谁欺负了你吧?别害怕，告诉姐姐，菊花姐姐为你出气。”小树叶看了看菊花那笑容满面的脸庞，止住哭声伤心地说“菊花姐姐，我到这世界才一年，就注定要变成一片枯叶，被埋入地下，腐烂，消失。这对我来说是多么残酷的事实呀!我留恋这个美丽的世界，多想……呜……”

“别伤心了，小树叶，这个不值得你伤心，虽然你的生命只有短暂的一年，但你想在你生命即将结束时，能够落叶归根，这也是人生一大乐事呀!对吧?”

“菊花姐姐，您说得对，我一定要勇敢，勇敢地面对死亡。不是有那么一句话么‘落叶不是无情物，化作春泥更护花’。能为大地更加肥沃贡献一份微薄的力量，我会感到荣幸的。”

菊花微笑着朝树叶儿点点头。“小树叶，菊花姐姐知道你是好样的。你看，我们菊花又何尝不是和你们一样，过了这短暂的秋天，我们就凋谢了。所以我们就趁这短暂的时节，尽量把我们的美丽展示给世人，虽然我们凋谢了，但是他们也会记得金秋的菊花。”

“菊花姐姐，你看，人们正忙着呢!他们采摘了今年的丰收，又忙着播下了来年的希望。菊花姐姐，我想通了，既然我的牺牲能对大地哪怕是有一丝作用，那我又何乐而不为呢!菊花姐姐，希望来年我们再见面!”

“会的，一定会的!”菊花依然微笑着。

我的家乡风景优美，有很多食物：稻谷、小麦、苹果、橘子和橙子……

春天，那里的小草探出头来了，好像在说：“春姑娘回来了。”桃花绽开了笑脸。大雁从南方飞回来，跟我们热情地打招呼。大树姑娘害羞地睁开眼睛。

夏天，池塘里的荷花开了，远看，花骨朵就像一位害羞的小姑娘用手捂住自己的脸;近看，荷花就像一位小姑娘正在跳舞，可真好看!

秋天，稻子低下了头，橙子你挤我碰，争着想让人们去摘。农民们带着笑容从田里回来，他们的笑容让我们知道，今天一定有收获。

冬天，下着鹅毛大雪，小朋友们有的打雪仗，有的堆雪人，有的滑雪橇。大树的叶子掉光了，只有松树挺直地站在那里。

这就是我的家乡，一年四季都很美，你们喜欢它吗?

是一个很特别的人哟。

我的爸爸有一双又圆又大的眼睛，看上去很帅呢!他的头又大又圆，可真装了不少的知识。

他的肚子又大又厚，好像一个大皮球!他一戴上眼镜，可真像一个知识渊博的大博士。

我的爸爸最喜欢看书和打游戏了。他看书的时候非常认真，就连两声大炮也别想分散他的注意力。

一打上游戏，那时间可长了，一小时、两小时……“吃饭了!”爸爸就去打开电视，边吃边看电视，吃完饭，接着又去打游戏……

他是一个很爱我的爸爸。有一次，我穿上了打跆拳道的护具和我的爸爸PK!

我一个横踢过去，一下子就把他踢痛了，我看见他脸上出现了一点痛苦的表情，我大吃一惊，急忙去安慰他，可他却笑着说：“你的力量比我想象得要大哟。”

我听了后，有点难受，心想：我的力气太大了，使爸爸承受不了，下次用力小一点吧!

这就是我那慈爱的爸爸。爸爸，我爱您!

我有这样一个疑问：不知大家有没有想过，父母为我们付出多少?我们有回报了多少给父母?

“感恩”二字有无数次出现在我眼前、心中。

我从一个懵懵懂懂的小女孩长成一个落落大方的小姑娘,我的爸爸妈妈可是功不可没呀!从蹒跚学步到上学读书,每一个过程,每一天,每一个点滴,都是他们为我们付出。只有父母为我撑起幸福的蓝天,只有父母,帮我插上理想的翅膀,只有父母,为我建起知识的森林,只有父母,才会乐此不疲的悉心照顾我,只有父母,才会给予我无微不至的爱……

父亲为了一个家，从而日夜操劳，起早贪黑地工作，我的父亲就是如此我的父亲叫某某某，是一个为国家效劳的武警干部。自从我有了记忆起

，父亲比我们家任何一个人起得都要早，母亲每天七点二十分起床，可父亲却六点三十分就起床了。每天当我才从暖洋洋的被窝里爬起来时，父亲已经用他那有力的大手“砰”地把门关起来了。他，去工作了!

晚上，当我已经进入甜蜜的梦乡时，不知，深夜几点了，有一只温暖的、粗糙的收抚摸着我的脸。是他，是父亲，几乎每天如此。尽管父亲工作很忙，但，我在他心中永远是第一!

有一次，我在学校里生病了，老师打电话给妈妈，可是妈妈的手机关机，我心想：这可怎么办?爸爸在很远的地方办事，可不能麻烦爸爸呀!丢了工作那可不得了!我没发现老师正在打电话。那是，我也就迷迷糊糊睡着了。不一会儿，走廊里响起了一个刚劲有力的声音：“好的，我接下女儿带他去看病，马上回来!”父亲来接我了。可我心里纳闷极了,父亲日理万机，怎么会来接我呢?在车上，父亲慈祥地告诉我他好不容易腾出时间，和我看完病他还得赶回去。

听到医生说我发烧了，没什么大碍回家休养一下就好了，听到这，父亲才舒了一口气。

父亲是这样忙碌，母亲也是无微不至的关心我，关心着一个完美的家庭。

碧空如洗，蔚蓝色的大海如一面展开的锦缎，在毫无遮挡的太阳光下镀上了一层闪闪发光的金子。海面波涛起伏，海浪拍击着海滩，像一个顽皮的孩子与母亲玩耍。珠海情侣路海滨浴场，站在沙滩上，远眺大海，还能望见海平面上若隐若现的港珠澳大桥。多么美的景色啊!但是，这么美的大海却经不起推敲，亲吻脚丫的海水却肮脏如刚冲刷了垃圾场。

海边，一个个不同颜色的塑料袋，糖果纸，饼干盒，随着海浪卷来。远处如此纯洁，蔚蓝的大海，与海边漆黑如墨的海水形成鲜明的对比。而这些，都是大海妈妈对人类的“回报”。人们在海滩上吃饱喝足后，顺手把垃圾“留”在了海滩上，他们怎么会想到，自己的一点垃圾，会对大海、对市容造成如此大的伤害!

扔糖果纸的孩子想：只不过是一块糖纸，没什么大不了的!扔饼干盒的人想：只不过是一个饼干盒，大海很快就会把它卷走了!殊不知，人人若都如此想，世界上还会有美丽的大海吗?没有了大海，还会有我们吗?

记得上个星期天，我们一家回家乡玩，而外公却并没有在家，因为台风“山竹”过后，水库的堤坝塌了，外公就带着村民们一起去修水坝了。修了五天，大家不辞劳苦、早出晚归，总算把水库的堤坝修好了。老家双水的水库水质清澈，纯净，伸手捧一把水，立马就可以喝下去。这里的人们无比爱惜这个水库，不能也不敢污染它，甚至在水库扔块纸巾都不行，所以水库的水非常干净。如果人人都像我的家乡人那样珍惜、爱护江河湖库，懂得保护它们，那么，不单水会干净，地球母亲也会变得更加美丽动人。

人类做过一个统计，如果把地球上所有的水看作50瓶标准矿泉水，那么可供我们饮用的水只有三分之二瓶盖那么多。水资源是有限的，水就是我们生命的一部分。既然这样，那为什么还有人去破坏，污染江河湖库呢?这等于是在破坏自己的生命呀!

看着美丽的江河湖库，我想：大家也不希望它们变黑变浑浊，变脏吧!保护江河湖库，从我做起，从我们做起，从身边的小事做起，让它们变得更加美丽，让我们的地球母亲健康的微笑!

风轻轻拂过我的脸旁，没有一丝笑容。手里捧着一束洁白的花儿，慢慢地走向先祖的“房子”，放在他俩的“门前”。一束靠着一束，一朵拉着一朵，它们是家的守护神。花儿呀，陪先祖聊聊话儿吧，让先祖开心地笑吧，别让他们寂寞，让他们孤单，我呆呆地望着那“房屋”。

“沙沙沙”风儿扫过房子野草。树叶一片片飘在我的鞋子上。哦，先祖一定看见了它们的重孙，一定听见了我的心声。他们多么有心，让风儿当邮差，让叶子当信纸，又请他们的思绪当那意味深长的内容。哦，风儿我听到了，先祖我看到了，那真是一封很长很长的信呢!

我为他们的“别墅”挂上了装饰，理了又理，把它整齐地挂着。它迎着风儿的话飞在两旁，或许，先祖就喜欢这样放飞。“沙沙沙”风儿在纸花中游戏，或许，先祖这时也在娱乐吧。

他们的“大门”上刻着家族里每个人的名字，看来想念我们的感情是那样浓烈。怪不得，每逢来看望你们的时候纸都坏了，上面是不是沾满了眼泪?为什么“房子”都结了蜘蛛网，这是不是因为没心情打扫呀我把花儿摆正，摸了摸那神圣的碑，退回后面站端正。爸爸一直是那样严肃，站得是那样笔直。爷爷的神情有悲伤，也有惋惜。

一磕，两磕——————每一磕头，我心里是激动。头轻轻地磕在地上，又慢慢抬起。每一个细微的动作，饱含着神情与尊重。风儿又来了，似乎是忠实的观众。它跑在我的身边，拂过青丝，摸过脸旁，飘过衣裳，像个老人温柔地抚摸着我。那花瓣摇起来，那纸花又飞舞着，野草也舞动着身躯，叹息着，遗憾着—————

我们即将离去，树叶不动了，草儿不舞了，一切变得寂静，变得沉默。但风儿却一直在我们的身边——————

这两天天气忽阴忽晴的，像人的心情一般。冬天，竟在不知不觉中来了。

没有预料的，醒来之后，眼前映入了“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”的影像——冬天里的第一场雪，还在响着他们的童谣，漫天遍地，白的耀眼。

迎着刺骨的风，在雪地上留下一串脚印，吱吱作响。晨光并没有给人带来一丝温暖之感，斜射在雪地上，反而给它带来几处冗长与深沉。

飞扬，旋转，落地，融入尘埃——每一片雪花都在诉说着同一个一直不曾破灭的梦。如同往常每一个冬天，站直，伸手，仰望天空。

六瓣，如此晶莹，这样纯洁。“宛如秋叶般静美”，那一份静已接近了沉默，眼前不再有两种风景存在的可能。无声与有声，晴与阴没有区别，好似每一天都如秋风刮过来，尘土隐了一切，世界只有一种颜色——雪白。传说，天神因嫉妒雪的美丽，将它劈成六瓣，散落人间。

这让我很诧异，毕竟天神竟也如此，钟守于美。而雪不论如何，淡然看世。也因如此，现在人们见了它，依旧喜爱，说它很美。

阳光成了冬日的枷锁，光阴在这十二月的断层，轻轻缓行。一瞬间，时光好像逆转成了白色的雪，天地间银装素裹，分外妖娆。它纯白如天使的羽翼，却又不住闪现，月牙的皎洁。而此刻眺望远方的茫茫白皑，那情景有时似曾相识般，温柔，静谧。以往诗歌里从未拓印的章节，在晨光里冰封着，旷世，优雅。

你爱雪么?

那一直不曾被玷污的美丽。

站在雪地里，让漫天飞扬的雪落在肩上，静静地、倾听，雪的声音。