祖国在我心中主题班会小结【最新20篇】

一、主题阐释

今年恰好是中国共产党建党90周年，借此契机召开主题班会，带领学生深情回顾党的奋斗历史，继承和发扬党的光荣传统和优良作风，可进一步激发青少年学生的历史责任感和使命感，从而更加坚定党的领导。

二、班会准备

在班会召开之前，要求学生做好下列准备工作：

(一)全班五十多个学生分为八个学习小组，分别查阅建党以来，我党所取得的成就，其中包括：图片、视频、文字及数据，举例说明身边熟悉的优秀党员的典型事迹等。

(二)全体同学都要回忆有关党史的基础知识

(三)思考作为新时代的中学生，应该肩负怎样的责任?

教师的准备工作是查找资料、视频和制作ppt课件。

三、班会目标

(一)通过这次主题班会，教育学生要继承和发扬党的光荣传统和优良作风;提高学生的政治素质，增强青少年学生的爱党、爱国情怀。

(二)让学生懂得什么是责任，如何做一个有责任心的人?增强其责任意识，学会对自己、对他人、对集体负责。

四、设计理念

《中小学生守则》的第一条是“热爱祖国，热爱人民，热爱中国共产党。”第九条是“诚实守信，言行一致，知错就改，有责任心。”

而现在的部分学生对党的历史知识知道甚少，他们大多是独生子女，在其身上或多或少的存在“做事缺乏责任心，对他人、对集体漠不关心”的现象。召开这次主题班会，让学生通过查阅资料、收集身边熟悉优秀党员的典型事迹、观看视频、听老师讲解以及同学间相互交流，来增强学生对共产党的敬仰和热爱，培养学生的社会责任感。

五、班会流程

教师导入：各位同学大家好，非常高兴能在中国共产党90华诞来临之际，来到咱们XX市第一中学，与大家相聚召开主题班会，重温我们党的光辉历程，明确新时代的中学生的人生价值和应该肩负怎样的责任。

教师：ppt展示如下图片。

教师：我想这张图片大家并不会感到陌生，那么哪位同学能说一下，它所包含的历史意义?

学生活动：思考并回答(可由不同学生单独回答)

学生甲：这条小船处在上海，党的一大就在上面召开。

学生乙：这条小船处在嘉兴南湖

教师：对学生的回答加以点评，最终明确我们党的一大会议最后一天就在该船(浙江嘉兴南湖小船)上进行，关于我们党一大会议的其他情况，请同学们看视频。

教师：播放3分钟的视频

教师：虽然出席一大会议的代表只有13人，党员也只有50多人，但这是革命的火种，是燎原的火种。自从有了中国共产党，中国革命的面目就焕然一新了。

(一)九十年的光辉历程

教师：下面我们共同回顾我们党所走过的90年光辉历程。

学生活动：学生展示搜集的一些资料，小组代表上台展示交流。

(学生畅谈身边的模范党员，包括自己熟悉的亲人、老师等。)

教师总结：同学们列举的事例很不错，下面我们师生共同欣赏老师整理的ppt图片：

说明：图片中的许多知识，都是在老师的启发下由学生回答。例如：我党的十一届三中全会何时召开的?有何重要意义?

教师：我们党90年的光辉历史，正如胡锦涛总书记4月24日在庆祝清华大学建校100周年大会上的讲话片段：

学生：读课件ppt，内容如下

教师：在建党至今90年的历程中，中国人民在发展道路上取得了辉煌的业绩，这一切离不开共产党的领导，更离不开每一个普普通通共产党员的无私奉献。

教师：近日，中央主要新闻媒体和各省市媒体联合推出了大型人物专栏《“双百”人物中的共产党员》。这些共产党员都是中国革命建设和改革的历史进程中涌现出来的杰出代表。他们的奋斗历程，见证了中国人民为追求自由与幸福所创造的光荣和辉煌，显示了中国共产党人为实现民族独立与国家富强，所付出的艰辛和努力。

教师：读ppt课件，内容如下

教师：正是一辈又一辈的共产党人，继承和发扬着党的光荣传统和优良作风，带领我们从一个胜利走向另一个胜利。

(二)担负起新时期的责任

学生活动：学生分组讨论

学生回答。

教师总结：同学们都从自身出发，谈了自己的想法和做法，我从同学们的发言中感受到，大家都知道自己应该做的事情，充分体现了一种责任意识。

1.什么是责任呢?

责任通俗地讲就是承担应当承担的任务，完成应当完成的使命，做好应当做好的工作。

2.为何要承担责任?

有这样两个故事：

学生甲读幻灯片故事一：

学生乙读幻灯片故事二：

教师总结：将这两个故事放在一起，就是要说明责任心是何等的重要，因为一个小小的疏忽，却酿就了一场人类灾难;而另一个则是在生命的最后一分钟，没忘记自己的责任，挽救了他人的生命!

比尔盖茨说过这样一句话：“人可以不伟大，但不可以没有责任心”。我们的家庭需要责任，因为责任让家庭充满爱。我们的社会需要责任，因为责任能够让社会和谐、稳定地发展。我们的学校和班级需要责任，因为责任会让我们的集体更有凝聚力、竞争力。

同学们正处在风华正茂的青春年华，青春，朝气蓬勃，缤纷绚烂，而责任却代表着沉甸甸的约束和规范。那么同学们，你是选择挑起属于你的责任还是逃避生活的考验?

教师：下面分组讨论

学生活动：讨论本节课你有哪些收获?

学生发言谈收获。

教师点评：同学们刚才的发言都非常好，归纳一下大家的发言，收获集中在两方面：一是我们重温了共产党的光辉历史和丰功伟绩，知道要向英雄楷模们学习、向身边的优秀党员学习，学习他们为党的事业、为人民的生活幸福而贡献自己的力量;二是大家都能结合自身的实际情况，从学习、生活、工作等方面谈了应该对自己、对家庭、对他人、对集体、对社会负责的种种表现，相信今天的班会对同学们今后的成长能起到一定的鞭策作用。

教师：结束语

自古以来，责任心就一直被视为一种宝贵的品质，法国作家罗曼·罗兰说过“一个人的责任感越崇高，生活就越纯洁。”是的，一个人有了责任心，就拥有了至高无上的灵魂。一个人有了责任心，他的世界就会更精彩、更迷人!让我们每一位新时代的青年学生都能“做一个有责任心的人吧!”让我们从现在做起、从身边的小事做起，勇担责任，争当楷模，用实际行动向党组织靠拢!

主题班会到此结束，谢谢大家。

六、课后反思

这次主题班会收到了非常好的教育效果，由于准备充分，所以课堂上同学们讨论的非常热烈，不少同学勇于举手发言，他们都能结合自身的具体情况，说明作为新时代的青少年在今后的学习生活中应该如何坚定党的领导，永远跟着共产党走，如何承担起历史赋予自己的责任。如果时间允许的话，请一位学生熟悉的英模、劳模或优秀党员到学生中间来现场做报告会更好等。

1.安全的主题班会

2.2017防台风安全教育的主题班会

3.小学生假期安全教育的主题班会

4.防溺水安全教育的主题班会

5.2017有关汛期安全教育的主题班会

6.2017交通安全的主题班会

7.2017五一假期安全教育主题班会

8.交通安全主题班会作文

9.幼儿园中班安全主题班会：不跟陌生人走

10.小学生五一安全教育主题班会作文

一.班会准备：

班会课前一周布置学生查找关于禁毒的资料、图片等;各小组排练节目;教室布置。

二.班会目的：

通过这次班会使学生充分认识毒品的危害，增强禁毒意识，以积极的人生态度与毒品作斗争。

三.班会程序：

1.班会仪式(略)

2.中队长讲话：各位领导、各位老师、同学们，为了加大禁毒宣传的力度，今天我们召开“珍惜生命远离毒品”主题班会。让我们通过今天的主题班会再次充分认识毒品的危害，在生活中把握自己，远离毒品，珍惜我们的生命，做充满生机的二十一世纪接班人!下面让我们用热烈的掌声欢迎主持人上场。

3.音乐起，主持人上

甲：轻快的音乐，唤起我们对美的向往

乙：甜美的歌声，激发我们对生活的热爱

甲：我们是含苞欲放的花蕾

乙：我们是展翅待飞的雏鹰

甲：我们是二十一世纪的主人，身上寄托着父母、老师、祖国的希望

乙：我们是充满生机的新一代，心中涌动着绽放、高飞、长大的渴望

甲：我们在党温暖的阳光沐浴下茁壮成长

乙：我们在老师的悉心哺育下逐渐成熟

合：我们的生活多么幸福，我们的学习多么快乐

甲：请欣赏我们在课余自编的舞蹈《我们多么幸福》(表演舞蹈)

4.甲：生长在这个时代里的我们是多么幸福，我们就像芝麻开花节节高 ，又像雨后春笋夜夜长。然而(背景音乐起)有些花意志力不强，还没开就夭折了，我们经常听到、看到一些触目惊心、惨不忍睹的悲剧发生。下面请 **同学 给大家讲一个真实的故事。

(故事内容：小李是位品学兼优的学生。在医学院毕业前他到一家戒毒所实习。一天下班后同事陆续回家了，小李也准备离开，这时桌上的一小包海洛因进入他的视线。他好奇地打开来看，心想：只是些白粉末而已，哪有那么恐怖?一定是他们的意志太薄弱了，才会上瘾。我要尝试一下，若毒瘾发作我一定能坚决戒掉。到时候我写一篇吸毒无瘾的文章肯定轰动世界。于是他就吸食了海洛因。两天过去了，他没有异常反应，反而感到精力更充沛。又过了几天他全身乏力好象虚脱一样，心里又烦又乱，慢慢地他就离不开海洛因了。为了买毒品他欺骗父母说自己和朋友合伙做生意需要钱。花完父母所有的积蓄后他就到亲戚朋友家骗钱，实在没有钱了他竟持刀抢劫，被判了11年有期徒刑，当时他只有十九岁。)

5.乙：同学们，十九岁，正是生命的春天啊!一个富于幻想的季节：白云、蓝天鲜花、芳草......一切都是那么烂漫、那么美好。可小李却要在监狱里度过他的青春年华，是什么害了他?是毒品这个恶魔啊!(悲痛)

甲：被毒品这个恶魔残害的又何只小李一人呢?同学们你们知道哪些，请讲给大家听一听，也让我们提高警惕?(学生介绍事例)

6.乙：同学们，这些人的未来在哪里?(沉思)毒品是一把杀人不见血的刀，是一个吃人不吐骨头的白色恶魔，它无时无刻不在摧残肉体，销蚀灵魂，践踏人类文明和尊严，这个恶魔它害人!毁家!祸国啊!(愤怒)

乙：下面我们来看一组图片，请****同学给大家解说。

6. 看图片解说：(课件出示图片)

队员1：我们美丽而富饶的祖国是“四大发明”的 故乡，是“丝绸之路”的起点。千百年来，我们中华民族以强大的国力和灿烂的文化巍然屹立在世界东方。

队员2：然而，近代的中国却成了帝国主义列强肆意欺凌、宰割的对象。如此反差的根本原因固然是封建统治者的腐败无能和帝国主义的强取豪夺，但有一点却也是不争的事实：中华民族是伴随着鸦片毒品走向衰落的。

队员3：同学们，这是1839年6月3日，民族英雄林则徐置生死于度外，在虎门海滩销毁鸦片的壮烈场景。

队员4：虎门海滩掩天蔽日的滚滚浓烟向世界昭示了一个有着五千年文明史的民族禁毒的决心。从此，禁毒的号角想彻中华大地的每一个角落。

队员1：但是，从民族英雄林则徐虎门硝烟到新中国成立的160多年间，推行的禁毒运动非但没有堵住毒源，反倒是越禁越盛。中华大地始终是烟民无数，毒雾缭绕，哀鸿遍野，国力日衰。

队员2：中华民族要强大，要振兴，就必须根除毒患。新中国成立之初，肩负历史重任的中国共产党领导人民掀起了轰轰烈烈的禁毒运动。中国人民决不会听任毒潮泛滥，祸国殃民。

队员3：短短三年时间，中国人民昂起头颅无比自豪地向世人宣告：中国已经根除毒患，“东亚病夫”不复存在。健康向上的新风尚荡涤着每一个社会角落。国人为之振奋，世人为之赞叹。

队员4：然而，当历史的车轮隆隆驶入20世纪80年代的时候，毒患再一次入侵共和国的肌体，毒害着中华民族的灵魂。

队员1：截止去年：我国登记在册的吸毒人员已达90万, 实际吸毒人数还远大于此，其中青少年占了77%。据不完全统计，16岁以下的少年吸毒人数不断增加，处次吸毒者中甚至已经出现了六七岁的儿童。毫无疑问青少年已成为最易受到毒品侵害的“高危人群”，我国青少年禁毒的形式十分严峻。

队员2：目前全国涉及毒品的省市占总数的72.8%，全国绝大部分城市都有毒品问题。

队员3：数字是枯燥的，然而这枯燥的数字背后却是生命的被摧残。

队员4：中国已不再是一片净土!

队员1：中国又一次受到毒品之害。

队员：中国正进行着一场禁毒大战。

队员2：许多公安干警、武警战士日夜战斗在禁毒斗争的第一线。他们流血牺牲，就是为了使我们能拥有清新的环境。

队员3：我们是学生，不可能像缉毒英雄们一样战斗在前线。那么我们该怎样抵制毒品呢?

队员4：我们应学习禁毒法律法规，增强禁毒意识，并积极地向亲人、朋友宣传毒品的危害，宣传国家的禁毒方针，这就是我们最实际的反毒行动。

合：“毒品一日不绝，扫毒一刻不停”这是中国人民的誓言，更是行动。

8.甲：感谢这几位同学的精彩解说。刚才的节目让我们再一次意识到毒品问题关系到民族兴衰、国家存亡。扫除毒品，(齐)人人有责!

乙：下面我们进行禁毒知识竞赛。请专家给我们出题，掌声欢迎。

甲：专家您好，我们的队员对于这次竞赛个个兴致高昂，他们还给自己的队各取了一个队名呢!

专家：是吗?请各队报上队名吧。(四队各报队名)真是龙腾虎跃啊!

乙：下面我们开始答题，请队长各就各位，请**同学操作抢答器，请中队长给各队记分。各队注意，专家说开始才能抢答，否则要倒扣分数的哦。

(禁毒知识抢答赛：课件出示。)

9、公布结果、颁奖。

甲：同学们已经掌握这么多禁毒知识，真是可喜。

乙：毒品是社会的恶瘤，国家的疽痈，民族的毒瘤!

甲：为了陷入毒海的孩子，为了流尽泪水的母亲。

乙;为了你和我的家庭，为了我和你的祖国。

合：让我们团结一心，打一场禁毒战争。

甲：接下来我们一起来听快板《禁毒谣》

国耻发端因毒品，鸦片大麻可卡因。中华崛起收失地，岂容毒魔再害民?

禁毒先擒贩毒贼，毒贩贼心比墨黑。杀人抢钱不用刀，人面兽心吸血鬼。

警民携手撒开网，毒贩处处遇钟馗。斩绝毒源挖祸根，除邪惩恶显神威。

远离毒品最重要，不试不尝听劝告。一试成瘾鬼缠身，再吸沦为偷或盗。

莫信成仙骗人话，身枯魂丢如稻草。毒害岂止在自己，家破人亡祸难逃。

误吸毒品快回头，重新做人莫言羞。暗地戒毒白日梦，就像砍手难戒偷。

戒毒所是救命所，药疗心疗才有救。改变环境断念头，拒绝复吸除毒瘤。

二次创业鸣号角，文明素质要提高。禁毒拒毒是大事，请君细听《禁毒谣》

10、甲：同学们，人生的花季是生命的春天，它短暂而又美丽。

乙：作为一个学生就应该在这一时期努力学习，奋发向上，找到一片属于自己的天地!

甲：每个人主宰着自己的明天，而祖国的明天却需要我们共同主宰。

乙：我们是祖国的希望，民族的未来，二十一世纪的接班人。

合：我们要牢牢地把明天握在自己手中，让每一个明天绽放出绚丽的火花。

11.各队队长举起牌子高呼口号，队员跟着喊。(“珍惜生命，远离毒品”、“团结一心，赶尽毒魔”、“自律自爱，报效祖国”、“我们的明天更美好”)

(《明天更美好》音乐起，主持人领唱，大家齐唱)

12.辅导员讲话。

13.呼号。

14.退旗、结束。

今天，是我最最开心的一天。因为我们班举办了一场“我最闪亮”圣诞主题班会。老师和志愿者妈妈们把教室装扮得非常漂亮，教室里到处都挂满了彩色的丝带和圣诞装饰物品，讲台上还有一棵圣诞树，上面挂满了礼物，圣诞树的头上还戴一顶红色的圣诞帽子。

在周老师的带领下，圣诞班会在开场热身舞甩葱歌、最炫名族风和骑马舞中正式的来开帷幕。大家在舞曲中高兴的跳着、唱着、蹦着。热身舞结束后老师让我们分组介绍自己是谁几岁了、同桌是谁。接下来老师为我们准备了好玩又可以学到知识的游戏，有猜猜我是谁、传乒乓球、认英语单词、背三字经、、、、、、我们这一组抽到的是传乒乓球，要求把乒乓球放到一个小勺子里，不能掉到地下然后传到另一个同学的小勺子里。老师先让从我这边开始。我拿着勺子小心翼翼地传着乒乓球，紧张的我都不敢大点出气，生怕吹出的气把乒乓球吹到地上。可是怕是么来什么，乒乓球掉了，这时又要重新开始了，所以这次我要更加的小心。终于成功了，我们组高兴得跳了起来，老师为我们每个参加的小朋友发了奖品。接着是最激动时刻了。周老师问我们：“圣诞节大家会想到什么?”我们异口同声地说：“圣诞老人”这时传说中的圣诞老人闪亮登场了。圣诞老人穿着一身红衣服带着红色的帽子还戴着雪白的胡子，出现在我们一年级十班。我们高兴的直呼欢迎圣诞老人。圣诞老人拿着一个又大又红袋子，里面装满了好多好多的糖果。圣诞老人说：“你们一定要好好学习，我给你们送礼物来了。”接着圣诞老人给我们五十三个小朋友每人准备了一个装满我们最喜欢吃的糖果的圣诞红袜子。正在我们玩的高兴时 ，尊敬的刘校长也来看我们了。刘校长说：“每次来一年级十班，一年级十班的同学是最有礼貌的。”刘校长还说：“我们是十全十美的一年级十班。”

时间过得真快呀，到了下午放学的时候了我们排好队。老师和志愿者妈妈每人发我们一个小熊蛋糕和一个象征平平安安的大红苹果。这也是所有妈妈和老师们的心愿。

最后祝尊敬的老师们、妈妈们、小朋友们节日快乐。

1、遇到洪水时怎么办?

受到洪水威胁，如果时间充裕，应按照预定路线，有组织地向山坡、高地等处转移;洪水来得太快，已经来不及转移时，要立即爬上屋顶、楼房高屋、大树、高墙，做暂时避险，等待援救;不要单身游水转移;不在河边逗留，避免渡河，防止被洪水冲走;发现高压线铁塔倾倒、电线低垂或断折，要远离避险，不可触摸或接近，防止触电。

2、遇到危桥如何办?

不要上桥，更不要在桥上滞留;在桥头设置安全警示标志，迅速远离危桥，转移到安全地域;告诫附近人员不要上桥，并向当地防汛指挥部门或打110报告险情。

3、房屋被淹怎么办?

低洼处的住宅遭遇洪水淹没或围困时，一是安排家人迅速向屋顶转移;二是想方设法发出呼救信号;三是利用竹木等漂浮物转移到安全地方。

4、被洪水围困怎么办?

(一)可以用床板、门板、箱子、脸盆、桶、废弃轮胎的内胎等可漂浮物自制救生设备。逃生前要多收集些食物、发信号用具(如哨子、手电筒、颜色鲜艳的旗帜或床单等);

(二)如洪水没有漫过头顶，且周边树木比较密集，可考虑用绳子逃生。找一根比较结实且足够长的绳子(也可用床单、被单等撕开替代)，先把绳子的一端拴在屋内较牢固的地方，然后牵着绳子走向最近的一棵树，把绳子在树上绕若干圈后再走向下一棵树，如此重复，逐渐转移到地势较高的地方。

(三)无法自救的情况下，可等待政府部门的抢险队来救援。

5、洪水冲倒塌建筑物被压埋怎么办?

保持体力，不要盲目大声呼救，听到上面(外面)有人活动时，用砖、铁管等物敲打墙壁，向外界传递消息，当确定不远处有人时，再呼救。尽量活动手、脚，清除脸上的灰土和压在身上的物件，要尽量节省力气，如能找到代用品和水，要计划节约使用，尽量延长生存时间，等待获救。

6、雷电天气怎么办?

(一)应该留在室内并关好门窗，在室外工作的应躲入建筑物内;

(二)不宜使用无防雷措施或防雷措施不足的电视、音响等电器，不宜使用水龙头;

(三)切勿接触天线、水管、铁丝网、金属门窗、建筑物外墙，远离电线等带电设备或类似金属装置;

(四)减少使用电话和手提电话;

(五)切勿游泳或从事其他水上运动，不宜进行室外球类运动，应离开水面以及其他空旷场地，寻找地方躲避;

(六)切勿站立于山顶、楼顶或其他接近导电性高的物体;

(七)切勿处理开口容器盛载的易燃物品;

(八)在旷野无法躲入有防雷设施的建筑物内时，应远离高大树木和桅杆;

(九)在空旷场地不宜打伞，不宜把羽毛球拍、高尔夫球棍、锄头等扛在肩上;

(十)不宜开摩托车、骑自行车。

农历九月初九是中国的又一传统节日——重阳节。

1989年，我国把重阳节定为“老人节”，此后每年农历九月初九又成为尊老、敬老、爱老、助老的日子。每个人都有老去的那一天，关爱老人也同样是关爱我们的将来。中国已经步入老龄社会，当前社会各界都在提倡敬老爱老的新风尚。作为21世纪的家我们，尊老敬老的道德意识就显得更必要，尊老敬老是中华民族的传统美德，在九九重阳节到来之际，我们塔石大队部及团组织准备参加“《岁岁重阳，今又重阳》”主题活动，为塔石敬老院的老爷爷、老奶奶带上我们的关爱和节日的慰问。

时间 ：中午12：00在大操场集中到塔石镇敬老院.

人员：校舞蹈队成员、校合唱组成员、铜管乐队成员、和其他节目的队员及指导老师。

活动准备：

1、节目安排：

铜管乐队：《欢乐迎宾曲》、《军港之夜》;指导老师：朱丽娜。

校舞蹈队：舞蹈《绿》、说唱《龙游风流》;指导老师：张隽莉。

英语 组：英语歌曲大联唱、歌表演;指导老师：赖正意、王春燕、黄秀青。

口琴独奏：童游

《小熊跳舞》等。指导老师：张隽莉.

小快板：《文明礼貌我先》。指导老师：王小菲。

小组合唱：俞佳旋等。指导老师：余燕玉。

教师 代表：张辉歌曲《一生平安》

校合唱队：《小白菜》、《多、来、咪》。指导老师：陈莉。

2、自制贺卡若干.(指导老师：叶力群)、饼干、水果。

3、摄像及拍照：蓝涛及张宏飞。

“莫道桑榆晚，为霞尚满天。”在天高云淡、秋风飒爽的季节，祝愿所有的老年人健康快乐。

一、问题的提出：

环境教育是学校素质教育的一项重要内容。在迎接奥运的活动中，环境保护已经成为学习教育的中哟内容之一。但在实际校园生活中，我们发现部分学生的环境意识淡泊，随手乱扔垃圾的现象在一定范围内还存在，随身带零食到教室的现象也在一定程度上存在，乱踩草坪也时有发生。这种不良的卫生习惯和破坏校园环境卫生的状况，对净化、美化、绿化校园造成一定的影响。如何唤起学生对环境保护重要性的认识，培养学生对美好环境认真负责的精神，增强环境保护意识，并化为爱护环境、保护环境的自觉行为，这个问题引起我的重视。

二、活动的目的：

着力提高学生的“两个意识”、告别一个“不良行为”和形成一个“良好习惯”。“两个意识”就是公德意识和环保意识;告别一个“不良行为”就是要告别随手乱扔垃圾的不良行为;形成一个“良好习惯”就是要养成爱我校园、美我校园的习惯。

三、活动的过程：

1、班主任讲解校园环境对同学学习、生活的作用及目前我校校园环境的现状。

2、通过具体事例，如乱扔垃圾、乱踩草坪、破坏垃圾桶、随地吐痰、乱折花草等，进行小组讨论，分析存在这些不良现象的原因及其对策。

3、分小组在校园里进行“不良现象大搜索”。

4、分小组种植一盆花。并制定出后期培植计划。

5、班主任对本次活动进行总结。

四、活动的结果：

学生从身边的种种破坏校园环境的现象来分析，得出导致这种不良现象的几种原因：

1、由于小时候没养成良好的习惯，形成一种无意识的状态。95%的学生认为，从小进行养成教育是非常重要的，对良好习惯的养成将起到积极的作用。

2、缺乏自控能力，35%的学生认为在没人监督或约束的前提下，可能会随手扔垃圾。

3、缺乏劳动教育。从整个班的调查来看，学生很少在家帮助父母做力所能及的家务。

4、部分学生认为缺乏环境卫生教育是导致学生环境意识淡泊的重要因素。

5、缺乏有效的监督。部分学生认为督导队的职能没有充分发挥，应有必要成立如环保小卫士、绿色环保志愿小组等。

多数的学生普遍认为，应在以下几个方面形成共识：1、美我校园，人人有责。爱护校园环境要从自己做起，从身边的每一件小事做起，少说多做。

2、在全校营造“爱我校园、美我校园”的氛围，让每位同学都积极参与创建“绿色学校”活动。

3、在校园树立环境保护标语，标语向学生征集。

4、加强环境保护教育，如举办环保讲座和环保图片展等。

5、加强对学生的体验教育。如倡导学生自己种树、种花，并由自己维护。

6、加强监督。

五、活动后反思：

通过本次主题班会，增强了学生环境保护意识，增强学生主人意识，让学生发扬集体智慧，共同参与活动。在活动中，有意识的培养学生思维能力、语言表达能力、组织能力、活动能力和创造能力，同时促进了班级的团结和凝聚力，对于形成一个良好的班风起到一定的积极作用。

不足：由于年级较低等原因，整个活动气氛不够活跃，需要借助班主任的力量加强引导。活动不够生动、有趣。

活动目的：

培养学生的环保意识，认识破坏校园环境行为的严重性和危害性，提高保护校园优美环境必须从我做起的自觉性。

活动准备：

1、每人写一篇400字以上有关保护校园环境的日记。

2、在校园内走一圈，认真观察饭堂、厕所、球场、草地及本班的教室、宿舍，检举有损校园环境的不良行为，看看我校在环境保护方面有哪些工作要做。

活动过程：

一、创设意境，导入主题。

1、让学生观看环保专题片，初步了解人类破坏环境的状况。

2、导入主题：一幕幕让人触目惊心的画面让人沉思，大自然良好的环境哺育着人类及万物，人类却在征服自然的过程中践踏着自然，所以人类也遭到了大自然的严惩。我们前不久学过的《秃鹰之死》讲的也是环保问题。在高科技日益发展之时，也带来了一系列严重的环保问题：光化学烟雾、有毒化合物、核污染、石油泄露等等。这些问题已引起了全人类的关注。1992年联合国在巴西首都里约热内卢召开的环境大会上就提出了“救救地球，保护环境”的口号。校园不是工厂，不是大城市，那么，有没有环保方面的问题呢，请同学们将观察到的具体情况介绍一下。

二、引导分析校园中值得注意的环保问题及其带来的严重影响。

1、师：前几天上完《秃鹰之死》这篇课文后，老师要求同学们注意观察校园的各种场所，找出值得注意的环保问题，分析它的危害，然后写一篇日记，同学们做了吗?请交流一下。

2、全班分成五个小组，老师指定组长，然后各组长集中本组同学交流，讨论(读观察日记)，组长记录整理。

3、五个组长将记录材料在班会上宣读。

4、教师小结：通过同学们的交流反映，看来校园里值得注意的环保问题还真不少：乱扔垃圾、乱倒饭菜、乱扔纸屑、乱写乱画等。特别严重的是，很多同学乱踩草坪，习以为常，至今已有几片绿草如茵的草坪变成了寸草不长的黄土地，我们028班男生宿舍前面的小块草地就差不多变成了这个样子。校园是教育盲人的圣洁地方，不少人却在厕所墙壁上、通道墙壁上、甚至课桌上乱写乱画，在校园内起哄怪叫，不仅造成了环境污染，也造成了精神污染，所以校园环境形势不容乐观。要是每人人都放纵这种破坏环保的行为，用不了多久，绿草坪就会变成灰尘滚滚的黄土地，整洁的校园就会变成肮脏腻人的污浊地。

三、保护校园美丽、整洁的环境，我们有哪些工作要做。

1、师：要保护好校园环境，我们需要迫切做好哪些工作呢?请各组长选出刚才组内发言时讲得较好的同学代表本组上台发言。

2、学生代表上台发言。

3、教师小结：通过刚才各个组的代表同学上台发言，我们看到，我们在校园环境保护方面需要做的事情还很多，上台发言的同学提出了不少很好的意见。我想可以这样概括：爱护校园，人人有责;环保问题，人人重视，从我做起。

目前我们迫切需要做而且能做好的几件事是：

1、废纸不要随意扔掉当垃圾，应该用一人废纸箱(或废纸袋)把它们集中起来，期末拿去卖，变废为宝;

2、要全校行动，把乱写乱画在墙壁上的脏话秽语、下流漫画清除，禁止在校园内起哄怪叫，清除精神垃圾;

3、各班负责把本班卫生区域的草地圈围好，自己平时不践踏草地，也制止别人乱踏草地行为。

一、活动时间： 2016年 11 月

二、班级： 909 班

三、活动目标：

1 、借助本次活动，了解毒品知识。

2 、深刻认识、理解毒品、性病等社会问题对个自身乃至社会发展带来的危害。

3 、学习一些预防和抵制的措施和方法，从生理和心理上建立和巩固对毒品等恶习的防线，珍惜生命，远离毒品，完善人格，促进自我的健康成长。

四、活动设想

课前组织学生利用网络媒体，广泛搜集相关信息，进行提炼、整理，分门类别形成卡片样式。课上，采取一人主持，人人参与，合作探究形式。全过程可分为四大板块： 1. 认识——毒品真面目， 2. 构建——自身防毒墙， 3. 警戒——毒品潜侵袭;进行逐个展示。课后，组织学生设计专题宣传班级报刊，写倡议书张贴在村委会和社区的宣传栏内。

五、活动过程：

(一)、认识——毒品真面目

主持人：几斤烟土可使一个民族沦为亡国奴 , 真可谓触目惊心 , 悚人毛发。它究竟是什么样子的?人们竟会被它所支配，驱使左右，乃至俯首称臣。下面我们就一睹它的容貌。

〖活动〗：采取由一个小组所有成员根据图片或实例逐一进行解说。

1. 展示：鸦片、海洛因、罂粟、冰毒等毒品的图片，感性认识，直接观察，并兼有某小组人员进行介绍;如：毒品种类的介绍：

( 1 )鸦片

俗称“阿片”“大烟”“烟土”“阿芙蓉”等。它是一种棕色的粘稠液体，属于初级毒品，主要含有鸦片生物碱，已知的有 25 种以上，其中最主要的是吗啡、可待因等。

( 2 )吗啡

是从鸦片中经过提炼出来的主要生物碱，呈白色结晶粉状，闻上去有点酸味。过量吸食吗啡后会出现昏迷、瞳孔极度缩小、呼吸受到抑制，甚至出现呼吸麻痹、停止而死亡。

( 3 )海洛因

英文名 Heroin ，是鸦片经特殊化学处理后所的的产物，属于合成类麻醉品。毒品市场上的海洛因有多种形状，是带有白色、米色、褐色、黑色等色泽的粉末、粒状或凝聚状物品，俗称“白粉”。

( 4 )大麻 是种草本植物，通常被制成大麻烟吸食或用做麻醉剂注射，有毒性。

( 5 )可卡因 英文名 Cocaine ，是一种无味白色薄片状的结晶体。服用方式是鼻吸，对中枢神经系统有高度毒性，让人产生兴奋感。及视听触等幻觉。

2. 介绍毒性危害。

主持人：《中华人民共和国刑法》第 357 条规定：毒品是指鸦片、海洛因甲基苯丙胺(冰毒)、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。 从自然属性讲，严格管理下合理使用，具有临床治疗价值，那就是药品;从社会属性讲，如果非正常需要而强迫性觅求，是这类物质失去了药品的本性，这类物质就成了毒品。下面请第四小组借助自做的多媒体课件为大家讲述这一杀手的危害性。

(二)构建——自身防毒墙

主持人：据国家禁毒委员会统计，目前我国的吸毒者中， 35 岁以下青少年占全部吸毒者的 85.1%。青少年吸毒的原因复杂多样，

那么，如何筑起理智的长城，防护住我们纯真的心灵?

1. 我们是毒品的主要目标，大家说说为什么青少年成为毒品的主要受害者?(各小组自由发言，表演短剧《校园一角别阴暗》)

2. 预防——社会共同的行动，如何构建严密的防护墙?(各小组献计献策——力主可行)

(三)、警戒——毒品潜侵袭

主持人：生活在艳阳下的我们，盛开在灿烂的花季里，青春是绚丽而宝贵的，珍惜它，把它投入到火热的学习、生活和国家建设之中去，那生命会闪烁着耀眼的光辉!

〖活动〗：班长组织 :1. 全体同学进行以“拒绝毒品，永葆绿色健康”为主题的宣誓签字活动。2. 国旗下庄严的宣誓。 3. “理想、人生与追求的唱响”诗文朗诵。 4. 铭记：生活格言。

(四)、结束语——主持人

禁毒是我们这一代青年的责任，鲜艳美丽的花季利怎能有罂粟的盛开?幸福的生活绝不能被毒品的破坏。请谨记：每年的 6 月 26 日是联合国确定的国际禁毒日!和“珍爱生命 , 远离毒品”(Yes to life ， no to drugs) 的口号。我就为大家朗诵这首诗作为这次活动的结束吧。

主题：“珍爱生命，远离毒品”

目标：

1 、对常见毒品的认识，增强青少年学生的禁毒意识，普及青少年禁毒知识，提高青少年自觉抵御毒品的能力;

2 、毒品对身心的危害、吸毒对社会的危害，青少年如何学会自我保护，自觉抵制毒品的诱惑;

3 、我国取得的一些禁毒成果

4 、珍爱生命，远离毒品，教育青少年树立正确的人生观、世界观，教育他们要勇于面对人生可能会遇到的升学、家庭等方面的挫折和不幸，并用正确的态度和方法去解决，切勿靠吸食毒品来逃避现实。

活动方式：

通过案例分析 ; 联系自己周围的耳闻目睹的人和事;学生分组辩论;老师小结归纳。

实施过程：

一、班主任发言

今天我们在蓝天白云下成长，在宽敞明亮的教室里学习，我们的生活是多姿多彩的，我们的生命是灿烂的。但却有一个生命幽灵时时刻刻地徘徊在我们的身边。 它令许多人痛不欲生，它令许多人丢掉了宝贵的生命， 它令无数的家庭支离破碎，它令人们谈之色变，它已成为全人类最严重的公害，它，就是毒品。毒品是人类的公害。它不仅危害人民群众特别是广大青少年的身心健康，而且严重威胁着社会稳定，影响经济发展和社会进步。在中国的近代史上，毒品曾给中华民族带来深重的灾难。如今毒品问题已成为全球性问题，它与恐怖主义、艾滋病并称为当今世界三大公害。有些地方，贩毒、恐怖、黑社会三位一体，已构成破坏国家稳定的因素。

这是一种娇艳的花，有一个美丽的名字——罂粟花; 但它却跟另外一个罪恶的名字联系在一起——毒品。

二、播放禁毒宣传片

20 世纪 80 年代以来，吸毒在全世界日趋泛滥，毒品走私日益严重。毒品的泛滥直接危害人民的身心健康，并给经济发展和社会进步带来巨大威胁。日趋严重的毒品问题已成为全球性的灾难，世界上没有哪一个国家和地区能够摆脱毒品之害。由贩毒、吸毒诱发的盗窃、抢劫、诈骗和各种恶性暴力犯罪严重危害着许多国家和地区的治安秩序。

看完宣传片，想必大家对毒品有了新的了解，请同学们来谈一谈自己对毒品的了解。(请同学们谈)看来，同学们对毒品的了解并不是很深刻，下面，让我们一起来更全面的了解一下毒品。

三、毒品的种类

根据《中华人民共和国刑法》第 357 条规定：毒品是指鸦片、海洛因、冰毒、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。

1 、鸦片：取自罂粟花落之后结出的果，割开罂粟果，从中流出的白色浆液在空气中氧化风干，就是鸦片，俗称“阿片”“大烟”“烟土”“阿芙蓉”等。它是一种棕色的粘稠液体，属于初级毒品，主要含有鸦片生物碱，已知的有 25 种以上，其中最主要的是吗啡、可待因等;长期吸食会使人消瘦，体质和免疫力下降，感染各种疾病。

2 、吗啡：是从鸦片中经过提炼出来的主要生物碱，呈白色结晶粉状，闻上去有点酸味。过量吸食吗啡后会出现昏迷、瞳孔极度缩小、呼吸受到抑制，甚至出现呼吸麻痹、停止而死亡;这通常是吗啡中毒死亡的直接原因。吗啡比鸦片更易上瘾。

3 、海洛因：英文名 Heroin ，是鸦片经特殊化学处理后所的的产物，属于合成类麻醉品。毒品市场上的海洛因有多种形状，是带有白色、米色、褐色、黑色等色泽的粉末、粒状或凝聚状物品，俗称“白粉”;极易上瘾，长期吸食或注射海洛因，会使人身体消瘦，瞳孔缩小，免疫功能下降，易感染病毒性肝炎，肺脓肿及艾滋病，极难戒除。

4 、大麻：是种草本植物，通常被制成大麻烟吸食或用做麻醉剂注射，有毒性;

5 、可卡因：英文名 Cocaine ，化学名为苯甲基芽子碱，是最强的天然中枢兴奋剂，是一种无味白色薄片状的结晶体。服用方式是鼻吸，对中枢神经系统有高度毒性，让人产生兴奋感及视听触等幻觉，小剂量的可卡因能导致心律减缓，剂量增大后则心律增快，呼吸急促，可出现呕吐、震颤、痉挛、惊厥等现象。如果大剂量，则可导致死亡。

6 、冰毒：学名是去氧麻黄碱或甲基安非他明，属安非他明类兴奋剂的一种，它是无臭、带苦味的半透明晶体。吸食冰毒将对人的中枢神经系统产生极强的刺激作用，长期使用会导致大脑机能损坏。吸食者常发生精神分裂而自杀、自残。

7 、摇头丸：学名二亚甲基双氧苯丙胺，属安非他明类兴奋剂的一种，具有强烈的中枢神经兴奋作用，有很强的精神依赖性，长期服用，会严重损害人的中枢神经系统，导致偏瘫，也很容易使吸食者的行为失控而发生意外。

四、毒品的危害(学生自己讨论，老师归纳小结)

1 、毒品毁人毁健康：①摧毁人的消化功能;②摧毁人的神经系统;③摧毁人的呼吸及循环系统;④传染性病及艾滋病。对于人体来说，最重要的是神经系统、内分泌系统和免疫系统。人吸毒成瘾后，毒品能直接改变大脑内部分化学物质结构，摧毁这三大系统。青年人吸毒后面黄肌瘦，双眼呆滞，精神颓废，如同废人，人性泯灭。吸毒过量还会导致死亡，静脉注射极易感染艾滋病。目前在国外吸毒者中，静脉注射毒品者，艾滋病感染率非常高。

2 、毒品令人倾家荡产，家破人亡 ，导致堕落、犯罪，危害社会，成为世界公害：吸毒者容易走上犯罪的道路：主要有两方面的原因：一是毒品价格的昂贵，一个吸毒者每天吸食毒品的费用就需要数百元甚至上千元，即使百万家产也会很快吸光。钱用完后，吸毒者在毒瘾的驱赶下千方百计“搞”钱。二是长期吸毒的人思想、性格已发生了变化，冷漠、自私、狂躁冲动，甚至丧失人性，无视他人利益和国家法规，又加上毒瘾的作用，只要能把钱弄到手，什么违法犯罪的事情都会去做，其中一些吸毒者由于长期吸毒、熟悉毒品的流通渠道、于是在供自己吸食外，还转手向新的吸毒者提供毒品，从中牟利，充作自用的毒资。近几年来我国由吸毒引起的家庭生活悲剧不断发生，触目惊心。

五、我国取得的一些禁毒成果

从 1990 年起，中国每年在“ 6 月 26 ”国际禁毒日前后均集中开展大规模的禁毒宣传活动。全国各地特别是毒品危害严重的地区，公安、宣传和教育部门积极行动，通过报刊、电视、广播、电影、图书、挂图以及禁毒知识竞赛、有奖问答、巡回演出等多种形式，广泛开展了面向广大人民群众的经常性的禁毒宣传教育活动，提高了全民的防毒拒毒意识。

1991 年中国公安部门和海关工侦破 8395 起毒品犯罪案件，缴获 1959公斤海洛因、 2026 公斤的鸦片和其它毒品。 1992 年，全国工侦破毒品案件 14000 多起，缴获各类毒品 8700 公斤。自 1997 年起，在全国范围内开展生势浩大的禁毒专项斗争，取得了较好的成效。

六、毒品的成瘾性

毒品的成瘾性是对毒品产生强烈的渴求欲望，并反复的使用毒品，以取得快感，或避免出现痛苦，使吸毒者处在一种特殊的精神和病态状况，可分为精神依赖和身体依赖两种。

1 ：青少年多单纯无知，有强烈的好奇心，且从众心理强，一人吸烟大家跟着吸，一人吸毒大家跟着试。

2 ：成长过程中会遇到挫折，逆反心理强，精神空虚更经不起诱惑，在毒品中求刺激。

3 ：盲目追求时髦，把吸毒视为时尚。

毒品的渗透是导致吸毒蔓延的客观原因，不健康心理是驱使吸毒的主观原因。据介绍，大多数吸毒者第一次吸毒的毒源是“朋友”，一半左右的人首次吸毒是对毒品“并不了解”。 让我们来拆开毒贩引诱人们吸毒的招数。

( 1 )吸一两次毒品不会上瘾。 ( 2 )给你免费尝试。等你上瘾后，再出高价出售毒品给你。

( 3 )吸毒治病。实际情况是，吸毒会严重危害青少年的身心健康，损害其大脑、血液循环、呼吸系统功能，还会降低其免疫能力和生殖力，甚至导致死亡。

( 4 )吸毒可以炫耀财富，现在有钱人都吸毒。

( 5 )利用女青年爱美之心，编造“吸毒可以减肥”的谎话。实际情况是，吸毒不仅损害面容和身体，还摧残人的意志。因此要告诫青少年：绝不要有“第一次”。

( 6 )在一些人遭受升学、就业、婚恋等挫折时，伸出“援助”之手，用毒品“帮助解脱”。

七、防毒的几种办法

在上网进一步认识毒品有关知识的基础上教师组织学生讨论，青少年如何防止吸毒?学生讨论后教师小结：青少年如何防止吸毒：毒品已成现今困扰社会生活最大的祸患，多少人因毒品买卖失去了学习的机会、工作的能力，出卖了自己的良心，背弃了家人与朋友，甚至失去了活在世上的意义，更为严重的是有人就因这小小的药丸献上了年轻且无价的生命!

1 、接受毒品基本知识和禁毒法律法规教育，牢记 " 四知道 " ：知道什么是毒品;

知道吸毒极易成瘾，难以戒断;知道毒品的危害;知道毒品违法犯罪要受到法律制裁，接受毒品基本知识和禁毒法律法规教育，了解毒品的危害，懂得“吸毒一口，掉入虎口”的道理。

2 、树立正确的人生观和防范意识，培养文明健康的兴趣爱好，，不盲目追求享受，不以好奇心为由侥幸去尝试，不受不良诱惑的影响。

3 、不听信毒品能治病，毒品能解脱烦恼和痛苦，毒品能给人带来快乐等各种花言巧语。

4 、不结交有吸毒、贩毒行为的人。如发现亲朋好友有吸、贩毒行为的人，一要劝阻，二要远离，三要报告公安机关。

5 、养成良好的行为，杜绝吸烟饮酒等不良嗜好，不涉足青少年不宜进入的场所，决不吸食摇头丸、 K 粉等兴奋剂。

6 、使自己在不知情的情况下，被引诱、欺骗吸毒一次，也要珍惜自己的生命，坚决不再吸第二次。

( 7 )勇于面对学习和生活中的种种挫折和磨难，切忌选择毒品来逃避现实，麻醉自己，从而走上毁灭之路。

具体方法有：直截了当法——坚定直接地拒绝引诱：“吸毒会上瘾的，害人害己别害我。

(1 )金蝉脱壳法---- 根据不同情况找借口委婉拒绝。

(2 )直截了当法---- 坚定直接地拒绝引诱。

(3 )及时告知师长法---- 当毒贩毒友逼你吸毒并威胁你时，一定不要被他们威吓住，要在第一时间告诉你的师长。

(4 )秘密报案法---- 寻找机会偷偷告诉你依赖的人，或者秘密拨打110报警，民警叔叔会迅速给予你帮助。

八、班主任向学生发出倡议

(一)认真学习禁毒知识。深入了解毒品的危害。掌握禁毒知识对我们具有重要的现实意义，它是我们抵制毒品的基础。毒品的危害是极基严重的，它危害人们的身心健康，吞噬人们的肉体和灵魂，直接毁灭我们美好的生活。

(二)树立防毒意识，提高自我保护能力。面对犯罪分子的花言巧语和伪装，我们要学会鉴别，学会保护自己，防止被人引诱吸毒。结交朋友要慎重，平时生活要有规律，积极参加集体活动、文体活动和公益活动。

(三)从我做起，抵制毒品，做到不抽烟，不吸食毒品。不从事毒品违法犯罪活动。吸食毒品就意味着自己正走上绝路，从事毒品违法犯罪活动更是死路一条。

(四)主动同毒品违法犯罪行为作坚决的斗争。发现有吸食毒品的人员和制造、贩卖毒品的违法犯罪行为，要及时向有关部门报告。不能坐视不管，更不能被犯罪分子利用。

同学们：我们是国家和民族的未来的希望，我们一定要珍惜青春，努力学习，积极要求进步，不断提高自身素质，共同担负起历史和时代的重任。让我们行动起来，抵制毒品，参与禁毒!

九、班主任小结

人的生命只有一次，我们要珍惜生命，要正确地认识毒品，远离毒品。从自己做起，从现在做起，树立正确的人生观，不盲目追求享受，寻求刺激，赶时髦。时刻记住，一旦惹上毒品，必将毁灭自己、祸及家庭、危害社会。毒品这东西一碰都不能碰。

我们是林刚徐后辈，是社会主义建设的接班人。我们不忘“东亚病夫”的耻辱，决不让历史的悲剧重演。我们要积极投入禁毒斗争。不听人蛊惑，不受人引诱，不与吸毒、贩毒、制毒者为伍。远离毒品永不沾毒。发现毒犯要检举揭发，与之斗争。“远离毒品，关爱未来、健康生活”是我们在6 月 26 日联合国确定的“国际禁毒日”里所要宣扬的，“国际禁毒日”其主题是“远离毒品，珍惜生命”。我们绝对不能让毒品进入社会，不能让毒品进入家庭，不能让毒品制造惨案”永远追求健康美好的人生。让每颗星星都闪发光彩，让每颗心灵为禁毒呐喊，这是本次班会课最突出的亮点。

最后全班学生朗诵小诗：我们在这里回顾，在这里沉思，在这里祈祷，在这里宣誓：为了陷入毒海的孩子，为了流尽泪水的母亲，为了破灭的家庭，我们对生命承诺：“珍爱生命，拒绝毒品!”为了社会的安宁，为了国家的富强，为了民族的昌盛，我们对历史承诺：“禁绝毒品，造福子孙万代!”

十、作业：

1 、课后学生搜集身边的有关毒品危害人类的案例。

2 、写一篇 200 字左右禁毒宣传观后感。

今天语文课上，我们班召开了一次别开生面的有趣的班会，这次班会的主题是绿色食品。由于这是个新鲜的主题，所以在上课前大家就讨论得像炸开了锅。

上课了，大家从书包里拿出了早已准备好的自制食品，不少人看着周围的同学手中的“大餐”垂涎三尺，有的甚至都已经和周围的交换狼吞虎咽上了，可怜的侯老师整顿了半天才使一群饿狼安顿下来。接着同学们拿着千奇百怪的自制食品上台介绍。

上台介绍的很多同学中给我印象最深的是小林和小明。

小林先是小心翼翼的端着一个盒子走上了台，然后开始滔滔不绝的介绍他的美白护肤水果沙拉(水果含有丰富的碳水化合物、维生素、纤维素及无机盐等，合理食用、科学选择，不仅可以使人得到各种必需的营养物质，还可增进食欲，促进肠蠕动，增强消化机能，同时还能帮助治疗或辅助治疗多种疾病。)正当他讲的兴致正浓，大家听得津津有味的时候，主持人问了他一句：“你的这道菜是不是也叫水果沙拉?”只见他一扬头，骄傲的说：“不是，我这道菜叫水果开会。”也不知道他是怎么想的，此名正好与侯杰的水果沙拉“群英荟萃”相映成趣，登时引起了全班哄堂大笑。作文

小明也是很搞笑，当他被叫起发言时，他在书包里仔细翻了一阵，然后神秘的笑了笑，大家都以为他带的东西一定很新奇。只见他缓慢的托起一个大红球---一个苹果，大家一下子被现实和理想之间的差距弄得，大笑不止，前仰后合。

就这样一节，这场有趣的别开生面的班会结束了，讲台上那些食物的后果自然就被我们一扫而光啦。

灰色的阴霾淹没了几日的时光，向晚的天空终于有了乌云剥落的痕迹。明天应该是个好日子，我怀着企盼的心入了梦。

梦中的天空仍是灰色的，这个世界像被沉入大海一般静默无声。雾霭在昏暗的天地间涌动，时而幻化成山，时而幻化成海。这时，不知何处摇曳起一点火光，一蓬蓬温煦的色泽淡淡的晕开来，那应该是从盘古手指间泄露出的生命的灵光，唤醒了沉睡已久的大地。于是草木开始滋长，河水开流淌，从此天地间有了朝晖夕阴，有了幻化万千的气象。

风渐渐吹起，涌动的雾霭卷起尘埃瞬间衍化成一支庞大的军队。那应该是秦始皇的金戈铁马踏着镗鞳的战鼓。刀的浮光、剑的掠影，中原大地连燃起的烽烟似舞动的魅影。挥动的秦字大旗下，一块四分五裂的土地终于拥有了同样的标志。而在那激烈的厮杀之后留下满目疮痍的历史正慢慢被飞沙掩盖。战车远引后留下的车辙像一痕浅浅的伤疤，蜿蜒着没入了天边。

侧耳倾听，是谁在吟唱“更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜”。远眺之余，隐约中看见有人沿着车辙走来，脚步越来越近，我看见了他。不，是他们。他不是一个人在前行，他身后还有成千上万的人。他们爬过了雪山，走过了草地，用生命谱写了一曲传唱了二万五千里的赞歌。此刻，他们正回头凝视着天边，那浮漾的红晕是他们用鲜血勾勒的遒劲的一笔。

天被撩拨开来，借着天光，我看见春风怡荡的南海边有位老人在南海边轻轻地画了一个圈。从此海浪不再凝滞，它跃动着蓬勃的朝气去迎接每一束阳光。而那悠悠海风和着动人的旋律不断地从海的那边吹来，吹绿了青山，吹艳了百花，也吹醒了沉睡一夜的人。

当我醒来之时，窗台上还残留着几滴未蒸发干净的雨珠。昨夜飘摇的风雨已经过去，阴霾被驱散后的天空显得如此爽朗明净。恬淡的空气中淌着鸟的鸣啭，阳光透过疏朗的枝桠在我心中蔓延开来。

背景分析

1.选择主题的原因：以贯彻十八大精神为主线，围绕学校中心工作，在广大学生中深入开展“爱学习、爱劳动、爱祖国”的主题教育实践活动，大力加强理想信念教育、爱国主义教育、热爱劳动和为人民服务教育。

2.主题的解释：让学生爱祖国、爱学习、爱劳动，争做优秀学生。

3.对学生的分析：二年级学生有爱祖国爱学习爱劳动的意识。

4.召开班会的价值：通过班会，激发学生做“三爱”学生。

教育目标

通过“三爱”教育，激发广大学生勤奋学习，热爱劳动，乐于奉献，形成强大的精神动力，从而投身到学校各项活动中。

前期准备

1.教师准备：深入学生，详细了解班级学生对“三爱”主题的认识。

2.学生准备：查找关于“三爱”的资料。

3.教室布置：教室大屏幕显示班会主题，配以背景图案。

活动形式

介绍、讲解、

活动过程

一、 主持人宣布：《做爱学习爱劳动爱祖国的优秀学生》主题班会开始

二、 我们应该怎样做

首先是爱学习。

古语说“少壮不努力，老大徒伤悲!”我们要热爱学习，因为知识就是资本，知识就是财富。学习对每个人都是重要的，是每个人成长、成才、成功、成就的基础。

其次是爱劳动。

爱劳动是中华民族的传统美德之一。在社会主义社会，劳动者成了社会的主人，劳动不仅成为公民的义务，而且是一种平等权利，也就是说，是为社会同时也为自己劳动。这就要求劳动者应自觉地为社会的需要和个人的需要进行创造性劳动。爱劳动，也就成为劳动者道德品质的重要表现，成为衡量公民道德的又一个重要标准。

最后是爱祖国。

爱国主义是人们在历史上长期形成的对自己祖国的一种深厚的感情。爱祖国，反映了社会主义国家的公民的祖国之间应有的关系。热爱祖国、建设祖国、保卫祖国，历来就昌衡量一个人道德品质好坏的重要标准，也是社会主义国家公民必须遵循的主要道德规范之一。

三、主持人宣布：《做爱学习爱劳动爱祖国的优秀学生》主题班会到此结束

活动延伸

中华民族是一个有着悠久爱国传统的民族。作为一名学生，在建设有中国特色社会主义的今天，应进一步继承和发扬爱祖国的光荣传统。

活动反思

爱学习，爱劳动，爱祖国是作为一名小学生道德建设的基本要求。作为小学生，我们要发扬爱国主义精神，提高民族自尊心、自信心和自豪感。

一、活动背景：冬季风干物燥，火灾多发。为增加全民的消防安全意识，使“119”更加深入人心，公安部在一些省市进行“119”消防活动的基础上，于1992年发起，将每年的11月9日定为全数也是对火警电话的宣传。在中国消防日到来之际，我青年志愿者协会义务进行消防知识普及宣传，加强同学们的消防知识，防止在火灾多发的冬季发生火灾。

二、活动目的：为深入推进消防安全宣传工作开展，进一步提高大学生学习消防知识、关心消防工作、参与消防活动的积极性，决定在全校范围内开展“119消防日”主题宣传活动。

三、活动意义：

(1)主要解决大学生所引起的安全隐患。

2016关于11.9消防日活动方案800字3篇2016关于11.9消防日活动方案800字3篇

(2)宣传和普及消防安全知识，提高大学生的消防安全观念。

(3)避免火灾发生，共创安全的学习，休息的环境。

四、活动主题：关注消防，珍爱生命，共享平安

五、活动内容：

(一)组织开展青年消防志愿者服务活动

11月，以**科技学院青年志愿者协会为主体，开展以消防宣传教育为主，预防和整改火灾隐患、消防安全救助为辅的系列公益行动，达到教育大学生了解消防安全的重要性。

(二)利用多种途径进行消防公益宣传

(1)在校园内悬挂消防宣传横幅，设置消防宣传站点，安排青年消防志愿者向过往学生发放消防宣传资料、讲解消防知识。

(2)通过**科技学院学生工作处信息平台发送实用消防知识警语、消防宣传短信，确保覆盖所有用户。

(三)慰问消防官兵，参观消防科普教育基地

(1)志愿者部成员作为代表慰问附近消防站的消防官兵们，给他们送去问候。

(2)组织各班同学在“消防安全宣传日”期间到就近消防科普教育基地进行参观、学习。

(四)消防知识普及

(1)制作印有消防知识的展板，放在人流量大处展示。

(2)邀请消防官兵来校进行消防知识讲座并检查消防器具，通道。

(五)加强信息反馈

在“119消防日”宣传活动期间以及之后，由我们设立消防信息通道，派专人定期查看，确保信息渠道畅通，把同学们发现的安全隐患以及相关建议集中起来，及时向校领导反映。

主持人：xx班“劳动最光荣”主题班会现在开始!

主持人：五一国际劳动节，是全世界劳动人民的节日。1886年5月1日，在美国芝加哥，20万工人举行大罢工，要求实行8小时工作制。这一斗争得到世界各国人民的支持。后来，国际工人组织为了纪念这个有意义的日子，就把这天定为国际劳动节。

主持人：“小喜鹊，造新房，小蜜蜂，采蜜糖。幸福的生活从哪里来?要靠劳动来创造……”每当唱起这支歌，亲爱的同学们，你会想到什么呢?对，小喜鹊靠劳动为自己建造新房子，小蜜蜂靠劳动换来甜美的蜜糖，是劳动为我们带来幸福的生活，劳动最光荣!下面，由我们全班同学齐唱：《劳动最光荣》。

主持人：走在乡间的小路上，牧归的老牛是我同伴……每当唱起这首《乡间小路》时，我就想起“农民老伯伯劳动归来，小伙伴放牛回家”的情景，请欣赏诗朗诵《晚归》

主持人：各行各业的劳动者，在自己平凡的岗位上辛勤的劳动着，为我们创造了今天这样的幸福生活。请听诗朗诵《矿工的太阳》

主持人：彭德怀是我们国家的开国元勋，也是八路军的总指挥，他非常体谅农民伯伯的辛苦，请听《彭德怀开田的故事》

主持人：劳动是人间最亮丽的风景线 ，幸福的生活靠劳动创造，请听诗朗诵《五一颂》。

主持人：劳动创造了世界，光荣永远属于伟大的劳动者，请听故事《我的名字叫劳动者》

主持人：浪漫从诗篇中走来，走向轰鸣的机床，走向劳动者光荣的岗位。劳动永远是美丽的，劳动永远伴随着芳香的浪漫。请欣赏诗朗诵《五一节劳动之歌》

主持人：劳动者的世界丰富多彩，劳动者的心灵细腻透彻，传世的乐曲在思念中，追述着劳动者的浪漫。下面请欣赏相声，《劳动创造了人》。

主持人：“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。请听诗朗诵《站在季节边缘》

主持人;劳动创造了今天的业绩 ，劳动装点着祖国的繁荣，请听XXX为我们讲述一个动人的故事《劳动者的故事》

主持人：没有建筑工人的辛勤劳动，就没有我们漂亮的教室，舒适的房间，请听诗朗诵《建筑工人》

主持人： 劳动描绘了美好的前景， 劳动酿造了甘甜的美酒 ，欢乐与我们共享，幸福与我们共享，让我们一起为祖国干杯，让我们全班为劳动者一起高唱《蜗牛与黄鹂鸟》

主持人：“要学喜鹊造新房，要学蜜蜂采蜜糖，劳动的快乐说不尽，劳动的创造最光荣!”同学们，用我们的双手去劳动，用我们的双手去酿造更甜美的生活!

主题班会到此结束 !

星期五下午，我们班举办了“学习孙中山精神，争做时代小先锋”的主题中队会。

中队会由李天琪和王一鸣主持。在嘹亮的队歌声中，旗手於子豪和护旗手张瑾瑜、沈芯妍共同出旗，那鲜艳的队旗像是用鲜血染红的一样，仿佛在告诉我们：要对得起为革命而牺牲的先烈们!我们庄严地立正敬礼。礼毕，主持人王一鸣大声宣布：“四(2)班主题中队会现在开始!”

第一个节目是王泽晨讲述“孙逸仙为什么会改名孙中山”的故事，原来是孙中山为了革命以免暴露他的真实身份而起的日本名字。王泽晨声情并茂的演讲，仿佛让我们看到了孙中山为推翻满清王朝活跃在日本的身影。接着，由缪骎羽主持“关于孙中山的生平事迹”的知识问答，答对一题奖励一个星。主持人话音未落，同学们便迫不及待地举起了手。由于大家准备充分，人人争先恐后，个个不甘示弱，场面异常火爆。第三个节目是我和邵安邦、滕研、张瑾瑜四人一起歌颂孙中山事迹的三句半。中队会主持人李天琪的话音刚落，我们四人便一齐登场，高矮不齐的队形，抑扬顿挫的语调，节奏鲜明的响板，吸引了老师和同学们的眼球，引来现场一片掌声。随后，同学们你一言，我一语，谈起了各自的理想。学习孙中山，争做小先锋，大家发言踊跃，气氛热烈，条条红领巾好像在胸前摆动。最后一个节目是集体朗诵诗歌“我骄傲，我是中国人!”将这次中队会的活动推向了高潮，同学们的激情被彻底点燃，教室里回荡着铿锵有力的声音，句句诗歌中迸发出少先队员的赤子之心，整个班级沸腾了!

中队辅导员李老师对本次会议进行了简要总结，祝贺这次主题中队会取得了圆满成功，并带领我们呼号：“准备着，为共产主义事业而奋斗!”“时刻准备着!”

这次中队会的节目可谓是精彩纷呈，激动人心，既丰富了我们的知识，又增长了我们的能力，真是一次难忘的主题中队会啊!

今天，我班开展了“消防安全”主题班会，我的心久久不能平静，又深深感悟到了许多许多……

铃刚一打响，四个主持人就昂首挺胸地登台亮相，为这堂班队活动课拉开了序幕。

主持人讲述的新闻使同学们个个心头一震;各种各样的火灾图片惨不忍睹;互动游戏和各项竞赛活跃了全场的气氛;胜利成果——竞赛奖品使同学们喜笑颜开……

各项节目都十分精彩，不过，给我印象最深的要数小品《消防培训班》了。电话、办公桌、手表、消防教材……道具样样俱全，人物形象逼真，动作惟妙惟肖是这些演员的最大特点：王主任——许皞玮，很有大老板的气势;消防教官——卢毅，一身警服，手捧消防教材，一股严肃劲;酒厂老员工春生——张戈，他的演技真是高超，春生那喜欢喝酒、爱斗地主的陋习被他表现得淋漓尽致。

防防逃生的演练表现了我们五(6)班团结友爱的精神。同学们根据叶老师的指导，沉着冷静、安全有序地逃离了现场。在逃离过程中，同学们个个用湿毛巾捂住口鼻，身体向下弯曲，在面对只有一扇较小的门时，并未你拥我挤，而是一个又一个地迅速、有序地疏散、逃离……

通过这次消防班队活动，使我们的消防知识又增加了许多。愿我们能乘上安全之舟，扬起生命之帆，在知识的海洋中乘风破浪。

一、 活动主题

以庆祝建党96周年为契机，坚持以党的十八大、十八届三中、四中、五中全会和习近平总书记系列讲话精神为指导，紧紧围绕“两学一做”活动开展。通过形式多样、主题鲜明、广泛参与的庆祝活动，提升党组织的号召力、凝聚力和战斗力，使全校广大党团员以更加饱满的热情迎接中国共产党成立96周年。

二、 活动原则

坚持隆重、热烈、特色、简朴、节约、实效的原则。在活动中采取全校集中组织和各党支部自行安排相结合的形式进行。

三、 活动时间

5月下旬至7月初。

四、 活动内容

1、 开展读书学习活动。

结合“两学一做”活动，深入组织党员干部开展阅读一本好书、撰写一篇体会、举办一次交流、组织一次培训、写好一本笔记的“五个一”活动。丰富党员文化生活，大力营造“人人读好书、人人爱学习、终身抓学习”的良好文化氛围。通过召开座谈会，交流好的读书方法、推荐优秀书籍，引导党员干部把读书学习当成一种生活常态、一种工作责任、一种精神追求，自觉养成读书学习的习惯，为努力打造学习型党组织奠定基础。

2、 开展主题教育活动。

结合工作实际组织“铸党魂、固党基、兴党业”活动，继续深化“讲政治、守规矩、敢担当、有作为”集中教育，围绕“五个必须”、“五个绝不允许”的要求，引导党员干部增强思想自觉、政治自觉和行动自觉，进一步坚定理想信念，践行“三严三实”要求，以强烈的历史责任感、使命忧患感，做到在党爱党、在党为党、在党忧党。

3、 开展“书记上廉政党课”活动。

学校各党支部书记围绕中央“八项规定”和近年来党内发生的违法违纪案件，带头为支部党员干部上一次党课。通过上党课，进一步加强党员干部党性教育，不断提高我校党员干部的廉洁自律意识和拒腐防变能力。

4、 开展重温入党誓词活动。

各党支部要利用“七一”有利时机，组织新老党员开展一次入党宣誓和重温入党誓词活动，让新党员感受党的神圣，坚定入党信念和为共产主义奋斗终生的决心，激励新入党党员以自身的实际行动积极实践誓词;让老党员重温申请入党时的思想激情和奋斗追求，回顾入党宣誓时的庄严承诺和坚定决心，唤醒先进意识，增强党性意识，以更加饱满的热情发挥共产党员的先锋模范作用，永葆共产党员的政治本色。

5、 开展多种形式的庆祝活动

“七一”前期，各党支部、教学系结合工作实际，按照“多样、灵活、重在参与”的原则，积极组织广大党员和团员青年开展形式多样、内容丰富和富有实效的纪念活动，努力开拓党团员视野，增强党性观念、宗旨意识和责任意识。

具体活动安排如下：

6、 积极参加市直机关党委举办的“爱党、爱国、爱xx”歌咏比赛。

7、 开展“赴老区、葆本色”群众路线教育实践活动。

“七一”前，组织学校党团干部赴红色革命根据地学习，接受群众路线和革命传统教育，继承党的优良传统，切实转变作风，永葆政治本色。各系部可结合自身实际，组织党员到革命传统教育等基地参观学习。

五、 相关要求

1、 加强领导，提高认识。各党支部要结合“两学一做”活动开展，把开展主题系列活动列入重要日程，及早研究、认真部署，确保各项活动落到实处。要紧密结合我校实际，科学细化方案，周密安排部署，按时保质完成主题系列活动任务，扎实有效推进各项工作。

2、 结合实际、彰显特色。要结合实际细化活动主题，精心设计活动载体，创新活动形式，把纪念活动落实到每一个党组织和每一名共产党员。防止搞形式，走过场，确保活动扎实开展、有序推进、取得实效。

3、 注重宣传、营造氛围。充分运用灵活多样的宣传方式，强化对主题系列活动的宣传，营造浓厚的舆论氛围。及时总结、宣传，通过抓点带面，形成创先争优的良好局面。

1.2017交通安全的主题班会

2.2017母亲节的主题班会

3.世界卫生日的主题班会作文

4.缅怀先烈的主题班会作文

5.中小学生防溺水的主题班会作文

6.关于励志主题班会的演讲稿作文

各位老师，同学们：

大家好!

常常听人说“江山易改，本性难移”，而我认为，学习是可以在一定程度上影响一个人的性格。在当今这个快速发展的时代，不断学习，才能使浮躁的心沉静下来，更好地去面对迎面而来的挑战。

汉代大学者刘向有云“书犹药也，善读可以医愚”。在物质丰足的今天，我们为什么不努力学习，在精神上充实自己呢?晋代孙康，家境贫寒却酷爱学习，他常常读书学习至深夜，但因买不起灯油只好作罢。一个冬夜，孙康发现窗缝里透进一丝光亮--原来是大雪映出的光。他惊喜的发现可以借着雪光继续学习。于是立刻到屋外如饥似渴的诵读起来。此后，每逢有雪的晚上，他都会“借光”苦读，正是凭着好读苦读，他成为饱学之士，受任御史大夫之职。孔子苦读不辍，以致韦编三绝，终成儒家鼻祖;爱迪生废寝忘食，以书为枕，被誉为“发明大王”。古今中外，哪一位成功之士不是通过学习充实自己，完善自己，成为人中龙凤?正是学习才让他们头上的光环更加耀眼，给予他们良好的性格。

腹有诗书气自华。著名主持人董卿，凭借着优雅的气质和深厚的文学底蕴，引了不少人的关注。在观众面前，她落落大方，胸罗锦绣，口吐珠玑，而这一切，离不开她自小大量的学习与积累，丰富的知识，也造就了它大方优雅的性格。正如培根所言，“读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人严密，物理学使人深刻，伦理学使人庄重，逻辑学、修辞学使人善辩，凡有学者，皆成性格。”在人生的旅途中，学习不仅可以提升自己，完善自己，更可以让自己的性格变得更加完美。

学习是全世界的营养品，它可以为我们的性格增添营养，唯有学习，才能让性格更加耀眼夺目，大放异彩。

谢谢大家!

期三下午的第一节课是我们的班会课，期待已久的红歌主题队会将在这天举行。“叮铃铃”，上课铃响了，老师快步的走进教室，在黑板上写下几个大字：唱红歌，颂祖国——主题队会。同学们立刻欢呼起来。

随着这热烈的欢呼声，我们八个小主持人轻快的走上讲台，虽然我心里非常紧张，但是我在心里暗暗的想“这是我第一次主持节目，一定要好好表现才行啊!”于是我深呼吸、稳定情绪。首先我们向大家问了个好，然后就开始报幕：我们的爷爷奶奶、爸爸妈妈都是听着红歌、唱着红歌成长起来，如今我们要接过这个接力棒将红歌唱响……三、二中队‘唱红歌、颂祖国’主题队会现在开始!”

第一个节目是由我和曾媛茜等人表演的《我爱北京天安门》。“我爱北京天安门，天安门上太阳升……”我们边唱边跳，同学们使劲的为我们喝彩，我们心里乐滋滋的。

过了一会儿轮到我和蔡迪心报幕了。我们俩迈着轻快的步伐走上了台，整齐而洪亮的念到：我们曾经历过那个硝烟弥漫的年代，幸得有红星闪闪把路开，使黑暗不再。下面请欣赏李科瑶和陈周迪表演的《红星闪闪》。“红星闪闪放光彩，红星闪闪暖胸怀……”他们唱的非常认真，我们把热烈掌声送给了他们。班会还在紧张的进行着……下课铃响了，但同学们还陶醉在这个活动中。

通过这次的“唱红歌，颂祖国”主题队会，使我们知道我们的祖国非常伟大，我为身在这样的祖国而自豪。我一定要好好学习，用自己学到的本领来报效祖国，使我们的祖国更加繁荣富强!

一次有趣的主题班会【篇3】 今天下午，我们在班上举行了一场热闹而有趣的“安全伴我行”的主题班会。

这次班会由我跟叶禾两人主持.“鲜艳的队旗在蓝天下飘扬，嘹亮的歌声像欢乐的海洋，三0(2)班的“安全伴我行”主题班会现在开始……”

第一个节目是我们组表演的小品《酒后驾车丧了命》，讲的是：张静和钟宇欣两个人喝酒喝得醉醺醺的，从大酒店里出来，我开着警车正好路过这里，张静误把警车当成出租车，指着警车前的110标志对我这个警察说：“我知道出租车都是十元一公里嘛，干什么写这么大给我看，你当我是白痴啊!”钟宇欣说：“算了算了，我们自己开车。”我对她们说：“对不起，你们喝醉了，不能开车。”可是她们不听我的劝阻，强行开车上路了。结果她们还没开出多远，就撞在一棵大树上……

这次班会让我深深地懂得了人的生命是那么的短暂，它就像一只小小的贝壳，在大海中遨游，一路总是有一些坎坷。我们要敲响交通安全的警钟，永远铭记血的教训，学习交通全知识，遵守交通规则，提高交通安全意识，让生命之树矗立挺拔。

亲爱的同学们，清明节即将来临，我们将迎来三天的假日，清明节的放假时间为：4月4日——4月6日。4月7日照常上课。(全宿生：4月6日晚返校)

为了让同学们在家度过一个安全、祥和、健康、愉快而有意义的假期。学校希望同学们在假期中认真做到以下几点：

1、拜祭先人是我们中华民族的传统，在拜祭的过程中，一定要到相关部门指定的地点进行，注意防火，大家要谨记火灾报警电话：119

要劝说家长进行文明拜祭，用鲜花、水果等环保的方式拜祭先人，也可以在网络上进行文明祭拜。

2、要注意交通安全。同学们出行时注意交通安全，自觉遵守交通规则、法规;我校学生均不满12周岁，不允许骑自行车上道。

3、要强化自我管理。不看不健康的电影、录像、书刊;不进游戏室、网吧等限制未成年人进入的场所;在家上网时，也要注意网络安全，在网上，不要轻意给出能确定身份的信息，如：家庭地址、学校名称、家庭电话号码、密码、父母身份、家庭经济状况等信息。

4、要增强自我保护意识，提高防范能力、自救能力和辨别是非的能力，防止受骗上当。外出时一定要征得家长或监护人的同意，并向家长或监护人告知去向。自己在家时，如有陌生人来访，不要私自开门，并及时与家长取得联系。在家中玩耍时，不要攀缘登高，更不能在阳台、窗边及楼梯口嬉戏，避免发生坠楼和滚下楼梯的事故。

5、要注意用电、用火、用气等安全，防止火灾、触电、煤气中毒等事故的发生，确保财产和人身安全。

6、要注意饮食卫生，不要暴饮暴食，不要食用过期变质食物，不买不食用“三无”食品，以防发生食物中毒事故。

7、在假期间，要安排好假日生活，在休闲娱乐的同时，也安排时间读书、学习，做到劳逸结合。