给家人戒烟的一封信500字14篇

亲爱的家人：

您们好。

在我成长的路上有许多人给我许多的爱，许多的关心，许多的期盼，我怎么都忘不了，它时时刻刻存留在我的脑海之中。

在这里，我只说说家庭的爱吧！

我生在一个三代同堂的家庭，有爷爷、奶奶、爸爸、妈妈、弟弟和我。每逢节假日，一家人团聚一起，有讲有笑，乐也融融。

从小时有记忆到现在，我一直生活在家庭的爱之中。爷爷是一个既严肃又慈祥的老人，他年青时读过大学又当过兵，在农村基层工作了三十多年，社会经验和及知识都很丰富，每当我放学回家，他总是耐心地帮助我复习功课，指导我做作业。奶奶是一个性格直率的老人，有时说话大声点，并不表示她不喜爱儿孙，而是爱之热切的表现，爸爸妈妈既爱我，又严格要求我，为了我有一个较好的学习环境想方设法给我选择好的学校，不避劳苦地周五接我回家，周日送我去学校，为我的成长倾注了他们的心血。弟弟才三岁多，活泼好动，聪明伶俐，我一回家，他就搂着我不停地叫姐姐，多么可爱啊！

我就快十一岁了，我是在社会的爱，亲人的爱、老师和同学的爱中成长的。我想长大成人后，我也应该把爱回报社会和家庭，回报给我关心和爱我的人们！

亲爱的爸爸：

您好，你真是知错就该的模范爸爸。

爸爸，过去你是我们家里有名的“大烟鬼”。平时只要你在家里，就满屋子烟味，呛得我流眼泪。我和妈妈多次劝你戒烟，可你只当作耳边风，还是一个劲儿吸烟，把屋子都熏黑了。

那天晚上，你一边看电视一边悠闲地吐着烟圈。我闻着你吐出的烟味，气得不行，就喊来弟弟认真地问他说：“你想不想让爸爸戒烟?”小弟弟坚决地说：“想!”我便小声吩咐弟弟如此这般。

不大一会儿，弟弟嘴里叼着一支香烟，大摇大摆地走到你面前。我也紧随其后，躲在暗处偷看。只见他故意走到你面前看电视，你看见宝贝儿子嘴里叼着烟，生气地说：“谁叫你抽烟的，快给我说?”弟弟得意地回答：“老子英雄儿好汉，爸爸烟抽得那样好，我能不学吗?”我心里暗喜，这小鬼还真行

!可是你却气得快要冒烟了，一个箭步上前，抢过香烟，怒气冲冲的指着弟弟：“你!你!”你那样子真怕人!

我忙走过去，严厉的批评弟弟：“我希望你从今以后不要吸烟了，你自己吸烟损害了我们全家人的身体，还影响我们的智力发育。”您听了，严肃起来，然后您坚定地宣布：“从明天开始，我戒烟!”从此，你真的戒烟了，直到现在我都没看见你吸烟。

爸爸，你真是一个知错就改的模范爸爸!

亲爱的父母：

很久没有给您们写信，您们还好吗?

记得小时候，当时我还在上小学，每天早上您们都忙着帮我做早饭，送我去上学，还要去上班，去工作，您们为我付出了太多的辛苦，太多的心血。而我，能为您们做什么?能帮助您们干什么?记得很小的时候您们就交我如何好好做人，如何好好学习，您们一直希望我健康快乐的成长!而我却真的做到了吗?我一直都在后悔，后悔没有好好听您们的话，好好的健康成长，您们这么辛苦的回报换来的却是一个坏孩子，我感到非常愧对您们，记得小时候您们对我的爱，记得您们对我的付出。

对不起，亲爱的父母，您们对我的爱没有任何回报，而我却一味的向您们索取，现在，我总算明白了，什么是爱，什么是父母对儿子的爱，好就是，不需要任何回报，可以为孩子的幸福，快乐而付出一切。我爱您，我的父母!

小时候的那件事我一直都还记得，那天下了很大的雨，放学时家长们都陆续将孩子接走，而我却还在等待，等待着一个熟悉的身影，而您们那天正好有急事，于是晚上我又发烧，您们一边忙着找感冒药，一边我心里每一个角落，我觉得我是天下最幸福的儿子。因为，我有爱我的父母，有世界上最纯洁的爱!

致此!祝您们身体健康，我会常回去看您们的!

我亲爱的父母，我永远爱着您们!

您亲爱的儿子：肖诗

广大烟民：

你们好!

香烟罪大恶极啊，我那亲爱的叔叔阿姨们，你们知道你们在干什么吗?慢性自杀啊，纯粹的慢性自杀啊!今天，我怀着复杂的心情给你们提笔写信，希望你们能够醒一醒。

你们知道吗?香烟中含有多种有害物质，其中危害最大的，要数焦油、尼古丁以及二氧化碳了，他们就如一个个冷酷的杀手，残忍的吞噬着生命，难道你们没感觉到吗?手指发黄，牙齿发黑，甚至有时还会头晕眼花，这都是香烟，那罪大恶极、十恶不赦的凶手干的，夸大其词?不!一点不夸张!英国一个长期吸烟的健康男子，因从事一项十分重要的工作，一夜之间吸了14支雪茄，40支纸烟，早晨感到难受，经医生抢救无效而死去。还有法国一个俱乐部举行了一次吸烟比赛，优胜者在他吸了60支纸烟后，未来得及领奖便立即死去，其他参赛者都因生命垂危，到医院抢救。这些都是什么?都是血淋淋的事实啊!更为惨不忍睹的是，有几个医生解剖了一具长期吸烟者的尸体，他们惊奇的发现，这个吸烟者的肺竟是乌黑的，像是在浓墨中浸了很长时间，真可谓恐怖之极。

吸烟不仅对你们有害，对周围的人危害更大，扩散在空气中的尼古丁与其他毒素融合，被其他人吸入，害人害己啊!

抛弃香烟吧!

祝你们

早日戒烟!

亲爱的爸爸：

您还好吗?不知道您的工作是否还顺利，我已经好几个月没见到您了。

爸爸，自从我开始上小学以后您就出去工作了，因为当时家济很困难，您知道我连一年的学费都很困难所以您就离开了我，这一离开转眼就是一年，当我上了二年级以后，妈妈才告诉我，您在那里开了一家公司，而且是买房子的，我听了以后特别高兴，我特别想见您，妈妈就找了一个时间把你约了出来和我见面，我一见到您就感觉大不相同，你的头发白了，不像我以前的爸爸了，我这才知道您为了我的学费浪费了本该属于您的青春。爸爸您还记得那一次吗?那时妈妈出去学摄影，我跟着妈妈一块到那里去住宿，到开学的前一天晚上，您特意去您公司到妈妈学校底下的小饭馆那里等着我。那天，天气很冷您只穿了一件单薄的褂子，而我却不想跟您走，因为我跟您太陌生了，但是因为这样我才越是想您。

爸爸，您为我们母女俩做得太多了，因为你怕我在老家的时候光被弟弟妹妹欺负，就瞒着家人和姨姨还有妈妈在外面买了一套房子住，因为只有这样我才能像别的同学一样在楼房里住着。

爸爸我爱您!

祝您：

身体健康工作顺利

您亲爱的宝贝——田田

201X年9月21日星期一

爸爸,我很爱您，也十分关心您的身体健康，所以我想告诉您：请少抽烟，尽量不抽烟。

每当您看到同事时，总会拿出一根烟热情地递上去，当然也不会忘记给自己点上一根烟;无聊时也会抽上一根，解解闷;看书时还会点一根烟，我真怕您把书给烧了。爸爸，每当我提醒您时，您总会应付着说：“知道了，知道了，我不正改着的吗!”

还记得吗?那一次一位叔叔来到我们家，家中只有一条妍妍姐姐从广东带回来地烟了，这种烟只有您着出差开会时才肯拿出来让给领导的。今天您居然把自己的“宝贝”拿出来让给一位客人。这位叔叔只吸了一根烟，而您呢，竟然吸了三根。看看您那个俩儿巴掌大的烟灰缸里堆满了烟头，数都数不清。

亲爱的爸爸，您知道吗?每抽一根烟就会减少生命五秒钟，一盒烟是十二根，也就是说您每吸一盒烟，就会减短您那宝贵的生命一分钟。听说吸二手烟的危害比吸一手烟的危害还要大。当我们一家人在一起时，您想抽烟，就会走到窗边或到阳台上吸烟，这足可说明一点：您心里知道抽烟是有害健康的，您不让我们吸二手烟，其实我们更不想让您吸一手烟啊!

我的好爸爸，您爱我们，也爱自己，爱这个十分幸福的家，那么就请您改掉吸烟的习惯，从今天开始，从现在开始，从此时此刻开始，请您不要再抽烟了，我来监督您，好吗?

亲爱的家人：

家里的一切都还好吗？

妈妈，您的病好点没有，天气转凉了，要多加些衣服。爸爸，工作不要那么辛苦，女儿总有一天也可以为您分担的。弟弟，新学校还适应吗？有没有好好上课，好好完成作业？爸妈那么疼爱你，你要争气啊。

不知不觉过去了那么多天，但思念却像一颗种子，已在心里扎根，如今的它早已枝叶繁茂，美轮美奂。记得刚分别的时候，看着你们的车子越行越远，直到消失在视线里，我还在那久久凝视。以前总是无厘头的打啊闹啊，看起来没心没肺的，现在才发现我也会那么煽情。毕竟，家这个名词，对于每一个人来说，都是最美好的回忆最温馨的港湾吧。

对于我，你们就不用担心啦。女儿很用功，很勤奋，适应能力也很强。现在已经和舍友打成一片，在课堂上也积极踊跃。不久前，我还得了军训嘉奖呢！有那么好的家人在背后支持我，我必须要努力啊！成为你们的骄傲，才是我用功的动力和目标！

我想家里院子里的石榴应该熟了吧，记得临走前我还看到一个个青涩的果实挂满枝头呢。好想念我的小床，想念妈妈做的饭，更想念家的味道！那是多么温馨，多么让人流连忘返啊。

放心吧，国庆我会回家，去重温家的温暖。准备好暖暖的爱意，等着我呦！

亲爱的爸爸：

您好!

我一直有一句话藏在心里，一直没敢当面对你说，只好以书信的形式向您说说。

爸爸您一直以来都对我很好很好，您不必再为那件事而烦恼了。您知道吗，从我五岁那年开始，您就为那件事烦恼了多年，您都找不到说声对不起我的理由，对吧!那就让我来告诉您吧!爸爸，其实我已经长大了，您不必再为我操心了，我也知道，您这几年为什么这么努力，这么疼爱我，我知道您想弥补对我的过错，但您知道吗?您这样的努力是为了那事值得吗?您一天比一天憔悴，您已疲惫不堪了，忘了这事吧!别生活在痛苦之中了，松口气吧!虽然那事对我来说非常非常的悲哀，别人能拥有的，但我却失去了，但是事情可以往好的方面想想啊，我承认我以前恨过您，但后来我知道您为了弥补我，做了很多让我感动的事，我就决定忘了这事，好好快快乐乐的过，我也不再追究了。我都能忘记了，爸爸，我求您也快忘记了吧!您知道吗?每次您对我太好了就变成了纵容，溺爱都快让我变成了另一个人了。我在这充满亲情的环境中生活，我非常的幸福，但是我每天晚上睡觉不到一两个小时，我就要起来一次，我难以入眠，因为我的父亲还在为我流泪流汗，我每每想起，泪水就不争气地流下来。

爸爸，不要为我折磨自己了，要好好保重自己。爸爸，放开那件事，让微风把它带走。

祝您健康快乐

女儿：丽丽

亲爱的爸爸：

您好!

您在我心中一直是一个很优秀的父亲，但您的一个嗜好却令人讨厌——吸烟

爸爸，我经常看到您抽烟，刚吃完饭，散步时.... 。

一天就能抽掉一包烟，你每天好像都泡在烟罐子里，在广告，烟盒，报纸，电视上都有这样一句话数次出现“吸烟有害身体健康”，但您却对这句经典的劝告(或广告语)视而不见。

您是知道的，我和妈妈非常讨厌您吸烟，而且您一直饱受二手烟的侵害，我和妈妈劝过你多少次，而您却想戒也戒不了，您知道这二手烟对人体有多少危害吗?让女儿告诉您：香烟中含有大量的尼古丁、焦油，这些烟毒对人类的危害是非常大的，一支烟的烟毒可以使一只小白鼠死亡，而一包烟的烟毒足以使一头成年牛身亡。

吸烟等于慢性自杀，等于不爱惜自己的生命。吸烟使人萎靡不振，视力下降，甚至还会使心脏加快跳动。人的生命只有一次，倘若那些烟毒久而久之在您的身体中积聚如山，那将是使您的重病的罪魁祸首。

您每天都跟我和妈妈生活在一起，而您每天又抽烟，那么多烟不光害了您自己，还害了您身边的人，爸爸，女儿想对您说：“请您戒烟吧!”让祖国的蓝天少一份污染。

祝您身体健康

工作顺利。

爱您的女儿

亲爱的妈妈：

您好!从我呱呱坠地到辛辛学子，一直都是您陪伴在我身边，关心我、呵护我，让我长大成人，独立飞翔。

少年无知的我，不少惹您生气，我知道您生我的气是出于爱我，记得那次我在学校里挨到了校长的批评，窝了一肚子火回到家，您一看我心情很不好，就十分着急地问我怎么回事，我听得不耐烦，就冲着您吼了几句。我知道，当时伤透了您的心，对不起!妈妈，请原谅女儿的无知。

在我的成长中，您就像一把大伞，在疾风骤雨中为我撑起一个温馨的港湾。下雨时，您为我撑起了一把大伞，但是，这把伞却非比寻常，因为，它是斜着的，这把伞里装满了浓浓的爱意，回到家我的身上一点也没湿。而您，却湿了大半个身子。这是，一股暖流涌上我心头，我在想：妈妈，您真好!

您是不知疲倦的，爸爸外出干活，您不辞辛劳，毅然撑起这个家。我发现，您的白发越来越多了，皱纹也越来越多了!您辛苦了，妈妈!

老舍说过：“失去了慈母的爱便像花插在瓶子里，虽然还有色有香，却失去了根。”我读了这句话后，明白了您对我是多麽重要，就像根对于花一样!

祝您越来越年轻，做女儿的要一辈子陪在您的身边!最后，我只想对您说：“妈妈，我爱您!”

黄伊冉

亲爱的几位亲人：

你们好！

有可能您们会问我：我们不是天天见面吗？为什么有话不直说？我告诉您们吧，我是觉得在纸上我的思想会比较活跃，而且写出来就永远保留在那儿了。

我要跟爸爸说，我要辞去“小懒虫”的职位，从明天起（因为今天是星期天），我希望爸爸您能在上学起床时，不用帮我拿衣服，更不用在我想要自己起床拿衣服时帮我拿到我的眼前。

我要跟妈妈您说，我要辞去“指挥官”的职位，从今天起，我想妈妈您能让我自立一点，每次我叫您去拿东西时，您都毫不犹豫地答应了，怕我生气，希望您能监督我，在我要您去拿东西时，能告诉我“自己的事情，自己做”，好吗？

我要跟外公说，我要辞去“自动餐厅vip”的职位。因为外婆去杭州了（我上学时都吃外婆煮的饭），您怕我觉得您煮的饭菜不好吃，自己动手伤到了自己，就不让我动那些工具，还记得吗？那一次，我想自己做个“鸡蛋花”，我刚把鸡蛋放了下去，您就说我什么也不懂，把我挤到一边去，但，我真的想自己试一试。

最后，我还要和您们说，我要辞去“家庭小皇帝”的职位，有那么多人“侍奉”我，我还不是一个“小皇帝”吗？

希望我可以比别人更独立，但这要您们的配合。

祝大家

团结友爱，幸福美满！

爱您们的冉

2017年3月19日

亲爱的`爸爸：

您好!很高兴你能读我给您写的信。

先听我讲个故事吧：有一名32岁的男子得了肠胃病，他不听医生的告诫，继续不停的抽烟。结果，他胃病恶化、食欲不振，最后得了胃癌死了，年轻的生命就因为小小的香烟而离开了人世……

爸爸，看到这里你知道我想说什么了吗?“吸烟有害健康”这是人人都耳熟能详的话。烟，以前是一个叫鸦片的东西，烟里含有的毒素——尼古丁，会使胃肠黏膜的血管收缩，也令食欲减退，吸烟就是慢性中毒。一位科学家做过一个实验：每天吸十支以上烟的人，发病率是普通人的十倍，被破坏的细胞不能恢复正常，还会让骨骼、肺、脑等身体部位造成影响。

关于吸烟还有三个小常识：第一、饭后10分钟内吸一支烟等于平常吸十支烟;第二、睡觉前吸烟会影响睡眠;第三、生病时吸烟会令病情恶化、食欲不振。而这恰恰都是您的坏习惯。爸爸，你已经得了肠胃病，若还吸烟岂不是要像故事里的男子一样吗?

虽然您平时很注意尽量不在我面前吸烟，但是光保护儿子是不够的，因为您的健康更重要，不仅仅是为您自己，也是为您的儿子、为所有关心您的人。如果您要做个称职、负责的爸爸，那么听听儿子的呐喊吧：从现在开始，一定要忍住，不要碰一下烟;不要做那个坏动作：将烟从口袋中拿出，嘴一叼，把火点上开始烟雾袅袅……知道了吗?

爸爸，快戒烟吧!!!

儿子：__

亲爱的爸爸：

您好!在我的眼中，您是一位能干的生意人;但是对于一个家庭来讲，您是一位好丈夫，好父亲吗?不，您并不是。不知道为什么，这段时间以来，您发疯似的迷上了打麻将，工作以外的时间差不多都去了打麻将。您可知道，打麻将是不好的活动，它只会令您失去一切美好的事物。

您知道吗?就因为您喜欢上打麻将，本来温暖而舒适的家变了，变得冷冷清清。也是因为您，妈妈的皱纹变多了，姐姐的成绩下降了，这个家快要散了!在不知不觉之中，我好像开始厌恶这样的您了。我曾经想过，一个爱打麻将麻将，甚至连家里人都不管的人，还值得我去尊敬吗?在以前，我总是很仰慕您，也曾经为有这样一个能干的生意人当爸爸而感到无比自豪。但现在，我对您的敬佩之意开始渐渐地消失了。我害怕厌恶您，厌恶您的感觉并不好受，所以为了防止失去一个好父亲，作为您的女儿，就求您放弃那可怕的麻将吧!

爸爸，放手吧!不要去碰那讨厌的麻将!别再越陷越深了，赶快抽身而出，及时从麻将那无底深潭中把脚拔出来。看着妈妈为了您的事而日渐衰弱，我真的不忍心。爸爸这世界上重要的东西并不是害您的麻将，而是血浓于水的亲情。

祝您

身体健康!

工作顺利!

您的女儿：恩恩

亲爱的家人：

您们好。

在我成长的路上有许多人给我许多的爱，许多的关心，许多的期盼，我怎么都忘不了，它时时刻刻存留在我的脑海之中。

在这里，我只说说家庭的爱吧!

我生在一个三代同堂的家庭，有爷爷、奶奶、爸爸、妈妈、弟弟和我。每逢节假日，一家人团聚一起，有讲有笑，乐也融融。

从小时有记忆到现在，我一直生活在家庭的爱之中。爷爷是一个既严肃又慈祥的老人，他年青时读过大学又当过兵，在农村基层工作了三十多年，社会经验和及知识都很丰富，每当我放学回家，他总是耐心地帮助我复习功课，指导我做作业。

奶奶是一个性格直率的老人，有时说话大声点，并不表示她不喜爱儿孙，而是爱之热切的表现，爸爸妈妈既爱我，又严格要求我，为了我有一个较好的学习环境想方设法给我选择好的学校，不避劳苦地周五接我回家，周日送我去学校，为我的成长倾注了他们的心血。弟弟才三岁多，活泼好动，聪明伶俐，我一回家，他就搂着我不停地叫姐姐，多么可爱啊!

我就快十一岁了，我是在社会的爱，亲人的爱、老师和同学的爱中成长的。我想长大成人后，我也应该把爱回报社会和家庭，回报给我关心和爱我的人们!

周晓炜

20xx-03-26

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