阳光心态抗击疫情主题班会有感作文【经典20篇】

庚子鼠年的新春本应如往年一样祥和美好，新冠肺炎的出现让这一年的开始就充满了坎坷。疾病终究不能打败我们。如今伴随着感染人数的不断减少、治愈人数的不断增多，凛冬将尽。

正如基辛格所说过的：“我认为中国最大的幸运是生活在这片土地上的人民”全民参与、全民配合有效的抑制了疾病的扩散，但众志成城共同抗疫时也传出了许多令人气愤的谣言，而我们应该以理性健康的态度去生活

学习科学知识，客观看待现象。在隔离期间网络上出现了许多的对心冠病的“治疗方法”但仔细来看那些内容根本是无稽之谈。如“淡盐水漱口”“板蓝根治肺炎”等一系列的方法，他们多借医疗人士之口，打有“救命”“急转”等字样，稍加思考就能发现这些所谓的“特效药”无非是清热去肺的药品。因此对于纷乱嘈杂的信息，我们应该合理运用所学的知识去判断。

理智看待问题，合理判断虚实。在白衣战士还在病房战斗时，在终南山院士还在不眠不休的工作时，网络上突然出现了关于“钟院士感染”“尸体堆积如山”的消息，这些内容的疯传在网络上造成了极大的影响。甚至有不少人，尤其是中老年人对这类消息深信不疑，进而产生恐慌的情绪，对抗疫的决心产生了极为不利的影响。甚至让有些人失去了对医疗的信任。但我们要理智的认清真相，不信不传不诋毁，这是当代青年应有的态度。

树立信心，坚持抗疫。在众多纷杂的内容中，最让人心疼的是那些极端主义者和分裂主义者。这些信息有的指责政府工作不力，有的质疑中央失职，甚至有人将灾难说成阴谋，以此挑起民族间的矛盾。对于这种极为不负责任、充满戾气言论，我们应当做的是坚决抵制，绝不动摇。对医护工作者有信心，对一线的科研人员有信心。正如渡航所说的“真正重要的东西肉眼是看不到的”无法直接看到的信心就是抗击疫情的利刃。

每每看到这种谣言无不感到心寒，疫情当前医护工作者情愿出征，爱国企业家新设生产线支援生产，海外侨胞输送物资......他们哪一个不是一腔热血、哪一个不是奉献牺牲。只要我们保持理性客观态度，积极有序的生活工作，不信谣、不传谣，温暖的春天将很快到来。

最近，国家爆发了一种新型病毒，它起于武汉。截至今天，其他国家也发现了这种病例。这种病毒叫新型冠状病毒，病状为肺炎，已经有好多人为此丧命。

每当我在电视前，亲眼目睹白衣战士们的种种举动，总是为他们自豪、骄傲。白衣战士啊！您的眼睛遍布血丝，却心系病人，这种品质是多么崇高啊！您们明知道自己可能也会被感染，却毅然去救治他人，只因为：他人的生命高于自己的生命。白衣战士们，您们是最光荣的、是最无私的、更是最伟大的。

前几天，我漫无目的地看手机，忽然看到我们应县的南丰里被封了。我仔细一听视频中的话，原来南丰里也有病人。据说是一家三口，丈夫在武汉打工，得病后逃回应县，把妻子和孩子也传染了。看完之后，我心惊肉跳，再也不敢出门了。

我在电视上看到这样一件事：众多医生前仆后继，争着去抢救病人，却不幸自己也被传染了。已有13名医生被传染，他们也被隔离了，工作人员与他们视频通话时，他们虽然皱着眉头，自己却勉强的说不疼。看到这里，我默默流泪。

这次病毒传的广，到处都被封了，街上的人寥寥无几。听电视上说是有人喝蝙蝠汤造成的病毒，真是太可恶了。

这场没有硝烟的战火越来越旺，有许多人被卷入这场战争。许多医生救治他人，牺牲自己。我相信，在全社会的努力之下，病毒一定会消失。武汉加油！中国加油！

敬爱的白衣天使们：

您在前线还好吗?

二零一九年十二月，一场来势汹汹的新冠状肺炎疫情爆发了。短短数日，疫情就蔓延到了全国各地。一场没有硝烟的战斗打响了。为了人民的生命健康，你们奋不顾身地冲在了抗击病毒的第一线。你们就是这个时代的勇士。

当新年的钟声敲响，全家团聚的时候，你们却在争分夺秒地抢救病人。当别人放假休息的时候，你们仍然战斗在自己的工作岗位。困了、累了，你们就在走廊上稍作休息继续战斗;渴了饿了，您却不愿意提前喝一口水，为的是节约那一套紧缺的防护服。你们就像蜡烛一样燃烧着自己，照亮着别人。

敬爱的白衣天使们啊!你们就是我们的守护神，给我们带来了光明，带来了希望，指引着我们在抗击疫情的道路上勇往直前。

正是因为有了千千万万个像你们这样舍己为人的天使，我相信我们的祖国一定能早日战胜这场疫情。武汉加油，中国加油!

最后，祝你们在前方一切安好!

此致

敬礼!

社区是疫情防控的主力军，党员是冲锋陷阵的先行者。某同志作为x社区党委书记，带领社区干部职工积极响应上级防控部署，第一时间筑牢社区防控安全线。

“两天内完成部署和工作人员培训，两周内完成所有住宅居住人员的排查和管理，做好充足准备迎接春节后的复工潮”，这是x在社区两委班子扩大会上对全体社区干部职工提出的要求。一方面，社区成立联防联控领导小组，街道挂点领导、挂点部门深入社区，两委成员担任网格长，对辖区网格进行责任包干，带领网格员与深入8个网格通过电话、微信、小程序、led显示屏等方式，与网格员一起宣传、排查疫情，切实做到外控输入、内防传播。截至1月30日，该社区4316名湖北籍人员已全部完成核查，其中1月1日后来深湖北籍人员179名，暂未发现疑似病例。

另一方面，由于x社区毗邻东莞，x辖区内共设置3个防疫检查站，其中2个由坂田、布吉两个街道负责，叶书记发扬主人翁精神，第一时间为检查站接通水电，并带队到防疫检查站关心了解检疫人员需求，送去热水壶、矿泉水、帐篷等应急物资，并且每天上午10：00和下午5：00为检疫人员送上姜茶，驱寒保暖，解除他们的后顾之忧。

社区办公大楼是疫情防控的大本营，只有自己“干净”了，老百姓才能放心跟你接触。叶书记要求社区办公场所一定要做好防护，要求每天对办公楼进行消杀，电梯按钮贴上保护膜并定期更换，一楼设置统一的废弃口罩垃圾箱等，同样的要求也传达到各企业和居民小区。

为了更好地做好疫情防控工作，叶书记还经常带头深入企业、网格、居民楼等，一线防控工作虽然有危险，但作为一名党员，在危难之际就要挺身而出，担起守护家园的责任。

疫情防控工作中最大的困难，就是口罩、消毒液、体温测量仪等防控物资不足。x以身作则，在办公室等相对简单、安全的环境时主动不佩戴口罩，节省下来确保一线人员的使用。同时，叶书记还积极联系社会资源购买口罩，“即使我自掏腰包，也要尽最大力量保障一线工作人员的物资供应。”

疫情防控工作任务艰巨，x肩上担着全社区居民的安危，压力很大，但责无旁贷。“我在x社区工作已经27年了，这里就是我的家，我对村民，对村里的一草一木都有很深的感情，我做这些不是为了完成工作，而是真心实意想保护好大家，所以我做再多也不觉得累。”谈起打赢疫情防控狙击战的决心，x眼神坚定。

媒体要筑“桥梁”，不能堵“高墙”。大年初一，主持召开会议，针对这次新型肺炎疫情的防控工作出台一系列针对性措施。会议强调，要及时准确、公开透明发布疫情，回应境内外关切。要加强舆论引导，加强有关政策措施宣传解读工作，增强群众自我防病意识和社会信心。媒体是网络内容建设的重要力量，面对恶意攻击和谣言，应当坚决回击、以正视听；面对网民关切和疑问，要加强辨析引导、澄清模糊认识。在这次疫情发生的过程中，有些平台为了抢流量、博关注，把谎言包装成“事实”，将猜测翻转成“存在”，挑战法律底线，操纵舆论感情，扰乱网络秩序，危害社会诚信，影响社会稳定。互联网虽是虚拟世界，却同样是一个规则实体，遵守相应的职业行业道德，强化社会功能和媒体责任，才是发展的长久之计。

网民要当“剑客”，不要做“看客”。新型冠状病毒感染肺炎疫情发生以来，类似“1月26日主持人白岩松邀请钟南山介绍疫情”“用淡盐水漱口可以预防新型冠状病毒”“钟南山院士被传染了”“空中喷洒防疫药剂”等等，这样的谣言在百姓间扩散蔓延，造成整个社会的焦虑恐慌。在面对来源模糊、事实不清的信息时，切忌一味地盲目转发与情绪发泄，应当多一些理性思考和冷静判断。疫情汹涌，国家在挫折中奋进，无数工作人员为之尽己所能、不屈不挠，此时正是需要我们凝聚共识、统一行动的关键时刻，每一位网民更应该擦亮辨别是非的双眼，理解配合，共同面对。人人都从自身做起，承担一份网络社会的公共责任，为打赢这场没有硝烟的战争贡献一己之力。

看看日历，知道已是春天。可看看周围，灰蒙蒙的一片，没有一丝春天快要到来的迹象。

又是一个无聊的下午。因为最近的新型冠状病毒，寒假不得不延长了一个星期。我在家闷了一个上午，都快要透不过气来了。就决定去阳台上放松一下。我打了个哈欠，伸了伸懒腰，揉了揉疲惫的眼睛，蓦然发现阳台上的土盆里有几点新绿。我凑近了一看，原来是一撮小草芽，再仔细点看，顶端嫩绿，往下是鹅黄，根部则嫩白。草芽还没有针大，却将自己的根部深深地扎在这冻得像石头一样硬的泥土里。虽然不起眼，但是它尽了自己全部力量，去装点着这片土地，让它充满生机。第一抹春痕！我意外发现了它，满心希望。

这让我想起了那些奋斗在一线的医护人员。虽然没有硝烟，但是他们每天都身处在战场上，尽自己的一份力去抗击新型肺炎。武汉市金银潭医院党委副书记、院长张定宇，隐瞒了身患渐冻症的病情，顾不上被新型冠状病毒感染的妻子，坚守在抗击疫情最前沿。

自2019年12月29日转入首批7名新型冠状病毒感染的肺炎患者以来，武汉市金银潭医院六百多名医护人员，已在抗击疫情的最前沿奋战了29天。他说：“我的爱人虽然感染了病毒，但是很幸运，给她用了抗病毒的药之后，有效果，我很感恩。这样的疫情和灾难，无论发生在其他任何一个国家，后果都不可想象。我很感恩，当我们为了抢救病人不顾一切的时候，背后支援我们的，是整个中国。”

疫情还没发生前，有空的时候，张定宇会去徒步。他说，我很珍惜还能走路的时间。而眼下，他要与命运叫板，在抗击疫情的最前沿，用渐冻的生命，与千千万万白衣卫士一起，托起信心与希望，托起无数人的生命与健康。他们不就像那一株株小草芽吗，几乎所有的时间都坚守在工作岗位上，团结一心，一起抗击肺炎。

这时，一束阳光照在了小草芽和我的身上，在春寒料峭的二月里，在灰黄苍茫的天地间，我感受到了一股淡淡的暖意。我在阳台站了许久，心里久久不能平静，充满着感动。

“新年都未有芳华，二月出惊见草芽。”是的，春天一定会来的！

往年的春节，我们全家都会一起出门旅游，我记得去过北京、三亚、广州。可是今年——在2020年的大年初一，我们取消了旅行的计划。以前的春节大家都会去亲朋好友家拜年，吃团圆饭，欢聚一堂；可是2020年的春节大家都只能待在家里，用手机拜年了。

妈妈告诉我这是现在流行的词语：见屏如面，见字如面。我好几天没有出过门了，之前妈妈带我出去时发现外面好安静，难得见到路上有几个人，大家都用口罩捂得严严实实，街上也没有商店开门，一切都好像暂停了一样。本来我下周就要开学了，可是今天得到通知，至少要20天以后才能去学校上学。我好想去学校，见到老师同学，那该多好。这到底是怎么了？

这不一样的春节都是因为一种新型冠状病毒，它能让人们得肺炎，很可怕。我们每个人做好自己该做的，一定能战胜这个病毒怪兽。我要在家过个充实的超长寒假。大家，加油；中国，加油！

七年级六班

高兴林

教学目的:

1. 提高安全意识，学习溺水安全的有关知识。

2. 初步了解溺水安全的有关内容，要求每一个学生都要提高安全意识。

防雷击、防暴雨安全教育主题班会教案

3. 自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。

教学重点：学习溺水安全的基本知识,培养有关防范力。 教学过程:

一、谈话引入课题生命安全高于天，父母给你的生命只有一次，所以每个人都要珍惜生命、注意安全。

二、新授

1、游泳中要注意的问题。组织学生观看安全教育专题片《野泳的危害，溺水急救》。学生讨论：在游泳时要注意哪些问题?总结：游泳要严格遵守“四不”：未经家长、老师同意不去;没有会游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;江溪池塘不去。

2、上网搜索相关溺水事故新闻、图片，组织学生分析事故的原因，教师作总结。溺水原因主要有以下几种：不会游泳;游泳时间过长，疲劳过度;在水中突发病尤其是心脏病;盲目游入深水漩涡。

三、教育学生如何预防溺水防雷击、防暴雨安全教育主题班会教案

1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境(如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况)要了解清楚。

2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳。

5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

四、教育学生遇到他人溺水时如何施救

1、大声呼救。向附近的成人大声呼喊，尽量引起大人注意，请大人开展营救。

2、简明扼要地向施救人员讲清落水人数、地点，便于开展营救工作。

3、可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边;若没有救护器材，可以入水直接救护。未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。

我市多次发生学生溺水事件：2012年6月9日，山东省莱芜市莱城区杨庄中学7名初三学生结伴在莱芜汇河下游游泳时溺水身亡;2013年5月1日，辛庄中学两名学生下河游泳不行溺水身亡;

全国各地此类事例更多：湖南省邵阳市隆回县桃洪镇文昌村5名小学生在桃洪镇竹塘村向家山塘游泳时溺水身亡;黑龙江省哈尔滨市呼兰区方台镇7名学生在松花江边游玩时，4人溺水身亡。同一天中16名学生溺水死亡,令人十分痛心。 4月20日中午12时多，宝圩镇仓板小学一年级学生李广余和幼儿班李琳琳、李秋霞、李思露4人，上午放学回到家吃完中午饭后，相约并到离村约三百米远的松根桥头看洪水，又到桥对面玩耍了一段时间。其时见洪水渐近桥面，急忙返回，行至桥中，洪水漫桥，李广余、李琳琳、李秋霞、李思露不幸被洪水冲走。

5月6日，10时50分左右，有10名当地高校学生在老洲乡太阳岛附近的长江水域玩耍，其中7人下水发生溺水事故，经铜陵海事处和公安部门赶到现场全力救援，2人获救，其余5人不幸溺亡。

五、课堂总结

1、同学们小结：通过这次活动，你懂得了什么?

2、教师小结：生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望同学们通过这堂安全教育课，学会珍惜生命，养成自觉遵守防溺水安全原则的好习惯。

六、作业

写一篇《野泳的危害溺水急救》的观后感

2013.7.5

亲爱的一线工作人员你们好：

我是__小学六年级五班的__，在这里我向你们表示衷心地感谢，谢谢你们为了拯救那些病危的患者所作出的付出!

12月中旬，第一例冠状病毒肺炎病人在武汉出现，这种病毒毒性极强，一旦染上，它就会破坏人的肺，让人透不过气来，生命垂危。

我上网搜了一下这个病毒，到底有多可怕?钟南山老先生是这样说的，而在春节的这个时候，全国人民也是万众一心，希望能够战胜一切，而这次疫情的罪魁祸首主要是新型冠状病毒，它与以往的冠状病毒不同，具有极强的传染性，这也给这次控制疫情带来了很大的困难。而说起这次新型冠状病毒，也是使人们人心惶惶，很容易就会导致患上肺炎，这样对身体健康而言也是非常不利的一件事。说起新型冠状病毒，对于多数人来说，也是非常恐惧的一件事，疫情已经持续将近两个月，因为它的特殊性，不得不使人们整天呆在家里，避免朋友聚会或者是走亲访友。

我们全家都时刻关心着疫情的发展。为了不给国家添麻烦，我和我的爸爸妈妈做到了尽量不出门，勤洗手，每天都开窗通风;多吃蔬菜水果增强免疫力，提高自身抵抗力，才能和病毒好好斗一斗。隔天就用消毒液把家里的地板家具全部擦一遍。外出回来的衣服、鞋子用酒精喷洒后挂在通风处，手机也要用酒精棉片擦拭消毒。

你们的一句：“不计报酬，不论生死”让多少人为你们而泪目，你们是真正的英雄!你们是我的榜样，我一定要好好学习，和你们一起来报答咱们的祖国妈妈。

您的家人们在家里等你，全中国的人民都在等着你们平安归来，请你们一定要照顾好自己，保护好自己,期待你们的凯旋!

此致

敬礼!

2019年已经很快过去了，我们期盼已久的年春节已经悄然来临。我的心情无比激动，可是一场灾难——新型冠状病毒的来临改变了所有的一切。

现在，中国正面临着一场触目惊心的灾难——新型冠状病毒。这场病毒的来临伴随着不计其数的死亡，病例尤多，手机、电视上都陆续出现了关于它的信息，不少男女老少因接触过它而死于非命。全国各地都充斥着恐惧、害怕和困扰，可见其多么恐怖啊!

但是它并不是无敌的，现在各个网站都为此发起了口号：“最美的逆行者加油!白衣天使加油!武汉加油!中国加油!”这时，80多岁的钟南山老爷爷和其它众多医生全力以赴地为病毒感染者保命;武汉市开始了“封城”行动，世界各地的人民纷纷响应，号召大家：“为武汉市人民加油。”;山东省也将大量的口罩、蔬菜运往武汉等地;全国各大企业纷纷捐款，建成雷神山医院，为的就是专门给病毒感染者治疗;就连我们的小村子也开始行动起来┅

为此，我代表祖国向武汉人民致敬，向那些为中国加油、为远离病毒纷纷解囊相助的人致敬，向正在奔向抗病路上为市民送口罩的热心市民致敬!中国加油!

病毒并不可怕。有史以来，我国经历了多少场大考验，最终都靠坚强的意志撑了下来。困难并不可怕，连医生都没有放弃治疗病人，我们又有什么理由不一起抗击疫情呢?

疫情真的如此可怕吗?疫情真的很可怕，但肯定敌不过全国人民的团结、互助和坚强。只要全国人民心往一处想，劲往一处使，就没有战胜不了的灾难。我坚信，这次疫情同样如此，我们一定能够取得胜利!

直到现在，病毒没有入侵的地区还有很多，在我国的东部地区以及边境地区多多少少被病毒感染。我真心的希望全国人民能够团结一心，携手共进挺过难关，共创祖国的美好明天!

敬爱的白衣天使们：

你们好!

2020年的春节到来了，但这是一个不同寻常的春节。在湖北武汉，一种叫做新型冠状病毒导致的肺炎侵入了我们中华大地，引起了一场全国的抗击新冠肺炎的战“疫”。

新型冠状病毒是一种新的侵害人体的病毒，我们对它不是很了解，然而它居然出现在我们面前，我们就要攻克它，掌控它，避免人体遭到这种病毒的侵害。为了防止病毒的传播，我要按照要求近期不出门，实在出门一定要戴好口罩，勤洗手，不聚会，不得病，要把生命安全放在第一位，保护好自己就是保护好他人，不给病毒留下任何传染的机会。

白衣天使们，你们辛苦了!在举家团圆的日子，你们却逆向而行，把一个个患者从死亡线上抢救回来。为了患者，不能和家人团聚，你们都毫无怨言。

白衣天使们，在抗击新型冠状病毒的战场上，不怕困难，不怕牺牲，勇挑重担，治病救人，为保障人民群众的身体健康，奉献自己的全部，人民感谢你们!

白衣天使们，你们要保重身体，避免病毒感染，盼望你们凯旋归来!

祝：平安!

这个年，所有人都过得异常艰难!少了亲朋好友间的团聚，少了象征性的爆竹声，大街上冷冷清清，或许，我们会抱怨，这样的新年还有什么意思?

然而你有没有想过在我们抱怨无所事事的同时?还有一些人坚持在抗击新型冠状病毒感染肺炎疫情的前线，用自己的平凡之躯为身后的亿万中国人筑起防护的堡垒，他们是真正的英雄。

84岁高龄的钟南山院士在接受采访时提出，大家全国帮忙，武汉是能够过关的，武汉本来就是一座很英雄的城市!在他的眼里分明能看到泪光。84岁，本是应好好休息的时候，您却选择日日夜夜为我们操劳，为了14亿人，您辛苦了!

在我们看来，这个春节少了，许多聚会游玩的机会，但至少我们是和家人在一起，而那些白衣天使们放弃了回家团圆，而是选择留在前线，他们的年夜饭，不过是方便面，蛋黄派等零食。86岁的董宗祈教授，坐着轮椅一上午看了30多位病人，很多人担心老教授的身体，他却说我这一辈子为了什么不就是为了救人吗?自己身体和精神状态都可以吃得消，没问题。看了一辈子的病，救了无数人，他们早该停下来歇一歇，却依然为了病人，义无反顾冲在第一线，像董教授这样的英雄们，还有很多。一位不知名的医生接诊了101名病人，却依然向接待第一名病人是那样精神饱满，桌上厚厚一摞生死状，承载着他们，即使有去无回，也初心不改的决心!一位全副武装的医生，望着千米外七岁的女儿流下热泪，仅一道急诊室的房门成了妇女间最遥远的距离。大年30的夜晚，他们与家人告别奔赴前线，他们难道不想与家人一同吃着年夜饭，安心过年吗?他们想他们那满含泪水的眼中充满不舍，但他们不能因为在他们心中始终有一句话“有小家才有大家，扶危度，厄医者担当。”这个世界上如果真有天使，那一定就是这般模样!

白衣天使们在前线努力，他们的背后也有许多人为他们打气助威!湖州，一名83岁的老人来到社区，在桌上放下整整一万元钞票，而后他朝工作人员深深鞠了一躬，他不求留名，只求为国家出一份力。一万元对于本不富裕的拾荒老人来说，这得多少个日夜才能积攒下来!然而知道国家有难，他却没有一丝犹豫，在海南海口一家便利店，老板有六万只口罩，却只送不卖，免费发放给市民。某派出所一名男子匆忙丢下500个口罩，说了句你们辛苦了，转身就跑，民警急忙去追，却没能追上，最后望着那小伙的背影，敬礼致敬!

虽然行业不同，领域不同，但为了这个国家默默奉献的你们都是民间英雄!

或许我们不能在前线医治病人，不能在经济上给予支持，但我们仍能为抗击病毒尽一份力。在当下和陌生的人的每一次接触和联系都可能会造成新型冠病毒的传播。过去我们常常会抱怨太忙，很少在家休息，现在不是有机会了吗?我们需要做的，不过是少出门聚会，戴口罩不添乱，尽量远离密集人群，尽量减少人员流动，这难道很难吗?比起那些人坚持在前线的英雄们，这些都微不足道。我们用暂时牺牲一次聚会的快乐，换来更多的最安全健康，给前线的工作人员减轻负担，不仅为了自己的安全，因为社会的安全，何乐而不为呢?况且在电子资讯发达的今天，家庭聚会，可以暂时用现代化手段代替。通过视频聊天，语音聊天，向对方表达，深情祝福向老人们表达内心的孝敬，天涯亦是咫尺，我宅我骄傲!

哪里有什么岁月静好?不过是有人替我们负重前行，在这没有硝烟的战场上，是你们用自己的双手为我们筑起了防护的堡垒，使这个寒冬因一点一滴爱的汇聚而变得格外温暖。

我愿意做你们这样的人，当国家和人民需要我们的时候，义无反顾的冲在前面，为社会贡献自己的一份力量!这一刻，我知道了自己肩负的责任，充满了动力，以更多的精力，更多的时间努力学习!不负当今的光阴，为今后能够做为社会有用的人而努力，为成为这些英雄一样的人而努力!

加油，武汉!加油，中国!这场战“疫”我们一定会胜利。

疫情发生以来，湖北省成为全国人民最揪心、最牵挂的地方，尤其是疫情最严重的武汉。随着大量医护人员、紧急物资、援助力量向武汉集结，医疗资源紧缺状况得到缓解，防疫形势渐趋稳定。

而同处一省的黄冈、孝感等各个城市情况也不容乐观，医疗力量不足，医疗资源紧缺，检测能力有限，疫情防控能力较弱等短板频现，呼吁更多支援。

“一省包一市”举措，回应了这种呼声。“一方有难，八方支援”，体现了社会主义大家庭的温暖;“全国一盘棋”，集中力量办大事，凸显了社会主义制度的优越性。

全国各地区之间团结互助、携手共进、协同发展一直是我们的优良传统。“一对一”式援助是党和政府根据我国国情探索出的一种长效机制，“强扶弱”和划定“责任田”的做法在汶川地震灾后重建、对口援疆、脱贫攻坚战等国家重大战略中发挥了重要作用。

实践证明，社会主义制度不仅能在灾害发生时以强大的动员力调动、组织和凝聚社会力量，限度地保护人民群众的生命财产安全，把损失降到最低，也能在灾后重建时，上上下下“拧成一股绳”，心往一处想，劲往一处使，把家园建设得更加美好，这是我们巨大的制度优势，也是中华民族能够一次次从灾难中站起来的原因所在。

同袍同泽，共战共情。有兄弟省市的无私援助，有全国人民的大力支持，相信湖北必能早日战胜疫情，重回安宁。在疫情面前，我们是患难相随、休戚与共的命运共同体，只要我们勠力同心，全力以赴，就一定能打赢这场战“疫”。

教学目的:

1.提高安全意识，学习汛期安全的有关知识。

2.初步了解汛期安全的有关内容，要求每一个学生都要提高安全意识。

3.自己能改变生活中不遵守汛期安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。

教学重点：学习汛期安全的基本知识,培养有关防范力。

教学过程:

一、谈话引入课题

生命安全高于天，父母给你的生命只有一次，所以每个人都要珍惜生命、注意安全。

二、新授

1、汛期中要注意的问题。

学生讨论：在汛期时要注意哪些问题?(学生分组讨论)

2、上网搜索相关溺水事故新闻、图片，组织学生分析事故的原因，教师作总结。

溺水原因主要有以下几种：不会游泳;游泳时间过长，疲劳过度;在水中突发病尤其是心脏病;盲目游入深水漩涡。

三、教育学生在汛期中如何预防溺水。

1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境(如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况)要了解清楚。

2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳。

5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服(眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

四、教育学生遇到他人溺水时如何施救

1、大声呼救。向附近的成人大声呼喊，尽量引起大人注意，请大人开展营救。

2、简明扼要地向施救人员讲清落水人数、地点，便于开展营救工作。

3、可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边;若没有救护器材，可以入水直接救护。未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。

五、课堂总结

1、通过这次活动，你懂得了什么?

生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望同学们通过这堂安全教育课，学会珍惜生命，养成自觉遵守防溺水安全原则的好习惯。

1.全国助残日的主题班会

2.世界营养日的主题班会

3.4月国家安全教育日主题班会作文

4.世界卫生日的主题班会作文

5.安全教育日的主题班会作文

6.世界水日节约用水主题班会作文

7.关于2017年世界水日主题班会作文

人们总是期盼春节，而今年，注定是不平凡的一年。己亥年末，新冠肺炎从内陆爆发，并迅速席卷全国。许多平凡的人站出来为此次疫情出一份力!

黑格尔说：”一个民族有一些仰望星空的人，才会有希望;一个国家多一些为民族利益而忠诚守望的人，国家才有希望。

“若有战，召必回，战必胜!”有这么一群人，他们不辞辛劳，不怕疫情的严峻，替我们负重前行，自愿请战参加这场没有硝烟的战争。他们从全国各地赶赴武汉，抗击疫情。他们就是逆行者，在这个美好的春节假期，他们与其乐融融的家庭氛围相违;与深爱的家人相离;与思念已久的家乡相望。

钟南山院士就是这些伟大逆行者中的一位。84岁的钟南山院士，奔赴一线，为民出征，令人动容。他说过：“一个劲头上来了，很多东西都能解决。全国帮忙，武汉就能挺过关的。武汉本来就是一个英雄的城市”他永远都在牵挂着病人，为挽救病人，他废寝忘食地和团队分析当前病情，正是这样一个平凡的人书写着不平凡的人生!

著名女歌手韩红近日在接受采访时称，已经快要倾家荡产了，作为歌手，她在内地乐坛的地位无可取代，那为何会沦落到如此地步呢?韩红一向耿直，因为说话没少得罪人，这些年，她做慈善，也常被人怀疑作秀，骂她蹭热度，这些年，她不买房，不置业，坚持做慈善二十年，每次都会亲临灾区。包括这次韩红慈善基金会，一定要把物资送到灾民手中，她才放心。她一直都是一个公益人。

还有很多很多的志愿者，面对祖国的需要，毅然选择放弃与家人的团圆，与医护人员们一起抗击疫情。他们不懂医学就主动提出帮忙运送疑似患者，并主动为车上消毒，为每一个乘客负责;还有的志愿者免费将自己大棚的蔬菜送往需要的地区;还有的志愿者一起给大家做宣传，让身边的人不必产生恐慌。

正是这些平凡的人，给我们的感动最多。

当零点的钟声敲响肃穆的篇章，当往日的笑语笼罩一层薄薄的黑纱，长长的黑夜呀，它到底还要黯然多久?我们相信，在这些平凡人的努力下，没有一个冬天不可逾越。

武汉加油，中国加油!我们一起来期待光明，创造不平凡!

这几天，在网上看到最多的词，一是揪心，一是信心。

揪心当然可以理解，每日不断上升的疫情数字，依然没有止步，拐点依然没有到来。尤其是在将临床诊断病例纳入后，截至2月12日24时，全国累计报告确诊病例59804例。眼看着同胞受难，网友们的心无时无刻不跟湖北人民在一起。

揪心还来自于现实困境。受疫情影响，春节后复工、开学的时间大大延后了，网友们记录着空荡的街道和在家无事可做的心情，日常生活受到了严重冲击。“怀念堵车的时候”“开始想念上班”等网友言论，在网上出现。

然而越来越多的，是人们开始恢复信心。信心来自于党中央的正确英明决策，正在推动着事情往好的方向发展。全国一盘棋，共同抗疫情的决心，从中南海传递到了全国人民。网友们热烈讨论的，是全国各省区市救援队伍到了湖北各地，是大量企业临时加上了口罩生产线……信心只能从事实出发，疫情虽然可怕，但我们对抗疫情的决心和行动，要比病毒有力得多。

微博上，每一位治愈者写下的治疗过程，都会有数千甚至数万转发量;每一位专家给出的生活建议，都会得到热烈响应;甚至每一篇相关论文，都会引起网友们热烈的讨论;至于那些在病人身上见效的药物，更是会有大量关注。

信心与揪心的博弈仍在继续，抗击疫情的斗争依然处在最吃劲的关键阶段。但我们看到，信心正逐渐占上风，我们定将取得成功。

消毒水的味道很浓很浓，一座本该热闹的城市很静，很静，新年伊始，本应是举国欢庆，共度佳节，而今……却满是孤寂，压抑。这是最黯然无光的一个春节，新型肺炎肆虐于神州大地，人心惶惶，但这也是热血高昂的一个春节，炎黄子孙守望相助，高歌一曲无畏的家国无疆。

万古新声彻九州，疾乱烟雨降江楼。

病虐桀桀危亡难，吾心灼灼护国安。

国土苍苍，四海升平时欢笑的人们，在阴霾压抑的日子里，也能挺身而出，眼角斑驳的是毅然决然的斗志；不曾忘，钟南山院士耄耋之年临危受命，奋战于疫情一线，是胸怀天下的国土无双……不曾忘，那请战书上一枚枚鲜红指印，“不计报酬，不论生死”，写满了铿锵有力的医者轩昂……不曾忘，他们擦干泪水，抛却恐惧和疲惫，披上层层的白色战袍和披荆斩棘的铠甲，义无反顾地冲上了同病毒生死搏击的战场，用血肉之身组成防线，拼杀抵挡着上蹿下跳的广道疫，把危险交给我，把健康还给你。冲锋陷阵的前线，永远有他们忙碌的影子，共和国的荣誉里，是否也该写下他们的名字？这世间哪有什么百毒不侵的白衣天使，不过是一群孩子换了身衣服，学着像前辈一样，治病救人和死神抢时间……病毒凶险，白衣逆行，致敬伟大的白衣战士。

此刻，四海八荒的人们，抛却新春的团圆和欢庆，撇去焦虑和慌张，奉己之力共筑长城万里，只愿再现中华河清海晏，国泰民安。中国有信心打赢，新型肺炎疫情攻坚战。请不要丧气，请充满希望。

白衣天使加油！武汉加油！中国加油！

所有细微之下都隐藏着春暖花开冰面破裂的巨响，所有阴霾之下都匿蔽着柳暗花明曦光初现的希望，愿四海疫情已终，疾患永散，愿诸君平安喜乐，新年安康。明年春天我们再赴江城，赏尽十里樱花。

一、活动主题：我的大学我的梦

二、活动背景：上半学期结束，下学期即将步入正轨，面对班级内某些同学对大学生活的误解，特召开本次班会。

三、活动宗旨：

为了帮助同学们了解大学生活的多样性，明确大学生活的意义和目的，进一步为自己将来的生活方式做好充分的考虑和选择。同时为增进班中同学彼此之间的了解，加强班级凝聚力，特此举办此次班会

四、活动安排：

1.主办单位，经管院会计101班班委

2.活动对象，会计101全体同学

3.活动地点，3#227

五、活动内容：

1.认识大学：

①主持人开场白，宣布班会开始

②朗诵，《大学四年》

③同学们交流初进大学的所见所闻

2.规划大学：

①大家将自己的规划列个纲要

②请三到四位同学上台演讲，描述自己的规划

3.交流讨论：

①五分钟的自由讨论，形式不限

②同学们相互交流、借鉴、补充

六、活动组织：

1.活动前期。

.宣传工作

活动准备：教室、相关节目人员以及相关活动材料安排

活动突发事件应急准备

2.活动中期：

活动现场：活动场地与材料的落实;现场秩序的维持

活动资料：文字记录：太飞虎;图片摄影：康成航

3.活动后期：

活动资料的整理;活动内容的总结

七、活动负责人及主要参与者：组织者：会计101班委会

参与者：全体会计101班同学

工作人员：主持、张圣双;朗诵、方芳;图像记录、康成航;文字记录、太飞虎

“我的大学，我的梦”主题班会活动总结

一个学期已经过去了，大家基本上已经习惯了大学的生活方式，在朝着自己的梦想前进。但也有一些同学在主观上还未转变高中时期的思维方式，以致在大一这个由高中向大学的过渡时期对自己的未来产生了疑惑，对自己的梦想产生了动摇，对自己的大学生活产生了很大的的负面效果。为了使大家能更好的利用大学生活，使大家有一个积极充实的大学生活，同时解决一部分同学的困惑，我们班召开了这次以“我的大学，我的梦”为主题的班会。

在班会上，大家讨论了一些当代大学生活中最常遇到的心理问题，同时也反思自我尝试深入的挖掘产生这些问题的原因。并通过一些生活中的实例和自身问题的结合，以求更好的解决心中的困惑。

总的来说，这次班会是成功的。通过这次班会，很好的解决了一些同学心中的困惑，同时也促使大家更坚定，更准确的定位自己，为了自己的梦想不懈奋斗。而对于一些本次班会仍未解决的问题我们会在以后的共处时光里继续讨论。同时也会更加注意大学生活的丰富充实性以及大家对追求梦想的看法。同时我们也相信大家一定会有一个充实的大学生活，有一个光明的未来。

当新年里的第一抹阳光射出地平线，当熟悉的爆竹声在窗外响起，2020年，我没能等到从外乡赶来团圆的亲人，却等到了身为医生的家人春节取消休假的通知；我没能看到举国欢庆春节的熙熙攘攘，我只看到街上带着口罩的行人惊慌的目光；我没能闻到酒店里年夜饭的香味，只闻到了和空气里消毒水一样越来越浓重的焦虑；我没能听到商圈里热闹的音乐，只听到疫情逐渐蔓延到整个国家的消息；我的手里仿佛还像是攥了一块冰，连着心脏也被压迫的喘不上气，就像今年的春天一样的荒芜。

当春天的温度不足以温暖这惨淡的事实，当春节的意义被病毒冲撞得七零八碎，请不要忘记，你在，我在，我们都在，即便是西伯利亚的严寒封冻了这个世界，即便是冠状病毒的魔爪禁锢了整个中华，我们也要用我们的血，我们的梦，我们的歌点燃希望，温暖这本该生意盎然的春日！

“纵使你脚下有一千名挑战者，那就把我算作第一千零一名”，即便疫情肆虐，我们也不能绝望啊，因为希望才永远是这春的颜色啊！春日的绿色是希望，但是医师服的白色更是一种希望，就像是一道屏障震慑住病魔，迎来了健康。

我是一名医学生，我的家人已经在抗击疫情的前线昼夜不停地奋战。2003年的那场瘟疫，是他们在守护着我们的生命，现在我们也成为了医学院校的学生，也应在这并不热闹的春日给予希望，如果病毒非要让生命失去颜色，那么别忘了我们入学时最先记住的八个字——“健康所系，性命相托”。

2020年的春日，虽然你以一个惨淡的模样向我们走来，但是请相信，我们会用心中的希望，头脑里的知识，为你刻下最璀璨的印章。

教学目标

1.提高安全意识，学习溺水安全的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识。

2.初步了解溺水安全的有关内容，要求每一个学生都要提高安全意识。

3.自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。

教学重点：学习溺水安全的基本知识,培养有关防范力。

教学过程:

一、老师谈话引入

同学们，你们好!今天我们学习溺水安全知识。你们是21世纪的主人、是祖国的未来、民族的希望。可是，我们却经常听到一些溺水事故的发生，看到一些触目惊心、惨不忍睹的灾难在我们身边发生。那我们该怎么预防呢?

二、活动设计

1.老师先向学生讲几点防溺水的知识要点

(1)教育学生周末、节假日、寒暑假严禁到池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。

(2)教育学生在来校、离校的途中千万勿去玩水,下水游泳。

(3)如果发现有学生不慎掉进河里、池塘、水井里等，未成人不能冒然下水营救,应大声呼唤成年人前来相助或拨打“110”。

2.老师谈谈事例，并由学生扮演小品

本学期××学校在周末，几名学生到讲河边钓鱼玩，有两名学生不慎溺水死亡。这个悲惨的事实告诉我们了什么?这几个同学违反了哪些安全规则?我们应如何遵守安全规则。

(1)议一议：

他们违反了哪些安全规则?

我们应如何遵守安全规则?

(2)把错误纠正过来。

(3)由这个事实谈谈我们的心得体会。

3.说一说

说说日常生活中应该怎么防范溺水事故的发生。

三、小结：

(1)通过这节课的学习,你懂得了什么?

(2)教师小结：人的生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望同学们通过这节课的学习，学会珍惜生命，养成自觉遵守溺水安全原则的好习惯。

一、活动背景

为加强对青少年的控烟工作，切实地做好在校青少年的控烟健康教育，根据学工文7号文件的指示，举行了纪念第23个世界无烟日的“无烟校区”活动。紧扣“远离烟草，崇尚健康，保护环境，共享文明”主题，结合本班实际情况开展“青春无烟更亮丽”的主题班会。

二、活动目的

⒈帮助同学门走出吸烟的误区，认识到吸烟

的害处和戒烟的益处，并学会如何戒烟。让学生成为健康的社会主义新人，成为一名身体素质好、综合能力优的当代大学生。

⒉为更好地做好评估准备工作，把我校打造成环境优美、风气良好、校园文化健康的校区，让师生都可以在一个健康的环境里工作、学习和生活。

⒊学会珍爱生命，除了自己不要抽烟，也要向身边的人普及抽烟的网危害性，让大家都远离烟草。

三、设计思路

吸烟有害，拒绝吸烟，劝阻吸烟，远离烟草，崇尚健康，保护环境，共享文明。

四、活动准备

⒈开班委会：确定主持人、班会程序等。

⒉所有同学分小组，采用应用研究性学习的思路与方法完成两项任务：

⑴搜集：上互联网查询有关劝阻青少年吸烟的信息与资料(搜索引擎：google、yahoo、百度等);

⑵调查：在互联网上发放调查表，调查学生、老师、家长对青少年吸烟的看法。

五、活动过程

(一)基本情况

班会主题：青春无烟更亮丽

举办时间：

举办地点：龙泉校区教学楼509教室

主持人：

邀请嘉宾：

参加班级：电子信息技术专业一班

(二)内容摘要

第一部分：宣布开始

主持人：“无烟校区”之《青春无烟更亮丽》主题班会现在开始。

第二部分：引例子

主持人：青少年吸烟的现状究竟如何，下面请调查小组向大家介绍他们的调查结果。

学生发言：我们通过上网查询了解到：学生吸烟率为22.5%。具体情况是这样的：北京大学儿童青少年卫生研究所对天津、山东、重庆、广东4个省市的200所中学的11957名13岁~15岁的中学生进行了青少年与烟草使用状况的调查，结果是：现在我国中学生初次吸烟的年龄是10.7岁，比六七十年代的调查结果早了2.3岁。中国20%以上的初中生尝试过吸烟，其中32.5%的男生和13%的女生尝试过吸烟，总吸烟率为22.5%，其中超过一半的学生说他们在1周内至少有1天会吸烟。

主持人：到底是什么原因造成青少年吸烟情况这么严重呢?下面请另一调查小组作介绍。

学生发言：中山大学教育学院的张建奇副教授认为学生吸烟多为心理因素所致。一方面，当前未成年人接受信息面广，可塑性强，容易受到不良信息影响，电视、电影等音像制品中出现主人公吸烟镜头的频率非常高，模仿心理使他们很容易将看到的影像作为平时行为的标准。另一方面，渴望独立、早日成熟的心态也使得孩子们以吸烟的方式证明自己已长大成人，加之逆反心理的驱动使得在校生吸烟的比率不降反升。

学生发言：青少年吸烟的心理剖析

⒈时髦心理——认为吸烟是一种时髦，不吸烟就会落伍，只有加入吸烟队伍，才能赶上“时代潮流”。

⒉好奇心理——青少年好奇心强，许多事都想试一试，体验一下。见别人吞云吐雾，悠游自在样，自己也想体验一下“饭后吸支烟，赛过活神仙”的味道。

⒊模仿心理——青少年模仿心理强，见影视剧中正面人物在思考问题、拟定作战计划、制定侦破方案时都在抽烟，自己在模仿抽烟时，心理上使自以为自己也是“英雄人物”。

⒋社交心理——“烟酒不分家”、“烟酒铺路”的现象影响着青少年，使他们认为“现在吸烟，是为将来走向社会作准备”。

⒌环境心理——近朱者赤，近墨者黑，长期与吸烟者接触、交往，自己不吸，岂不“寒酸”?老是抽“伸手牌”香烟，岂不小气?只有自己也吸烟，才能体现出彼此“有数”、“有交情”，才能获得对方信任，才会有“共同语言”。于是，你来我往，学会了吸烟。

⒍反抗心理——青少年自我意识强，又处于反抗时期，对家长、老师的训斥不敢当面顶撞，心理抵触无处发泄，情绪委曲无处发泄，便用吸烟来作为一种抗拒手段。

⒎将烟作为“工具”——有青少年认为两手空空没事，就吸支烟解无聊，手指夹支烟，感到时髦，有男子汉的气派、风度。上厕所吸烟，是为解“臭气”。考试前吸烟，是借助吸烟来“开夜车”、“兴奋提神”、“活跃思维”。

⒏侥幸心理——虽然知道吸烟可致瘾，可许多青少年认为“爸爸、爷爷吸了几十年烟也没得癌，我岂会得!”

因此，针对青少年的吸烟心理活动特点，“有的放矢”帮助他们戒烟很有必要。

第三部分：吸烟有害，远离香烟

主持人：接下来请《青少年吸烟的危害》研究小组发言。

学生发言：一份最新医学调研报告指出，71%的青少年和中学生尝试过吸烟，这些人中男人是女人的3倍，医生们警告说，青少年 吸烟对身体的危害比成年人更大，从15岁或更小的年龄开始吸烟也许会使他们的寿命减损25年，这些人比正常人死得更早。

少年时期吸烟会导致体内器官功能紊乱，甚至在戒烟以后也难以治愈。

但总体来讲，在一生中任何时候戒烟都对身体有巨大益处，戒烟后味觉和嗅觉开始变得灵敏。患心脏病，血管病和癌症的几率下降，吸烟对青少年身体的危害主要

有：

1.觉功能紊乱.

⒉消化系统易出现溃疡和功能紊乱。

⒊易患口腔癌，食道癌和胃癌，特别易患肺癌。

⒋易患高血压和血管硬化，发生心肌梗塞和脑血栓的几率增大。

⒌睡眠状况不佳。

第四部分：戒烟方法

主持人：如果有人染上了烟瘾，该如何戒烟呢，大家有没有什么建议?

举手自由发言，1—2名学生发言。

学生发言：戒烟先过心理关

许多吸烟的朋友多次戒烟，但未成功，便视戒烟为天下第一难事。其实掌握了诀窃，戒烟是可以成功的。我和我的烟民朋友摸索出一套戒烟方法，叫做“走十四字方针过三关”，特向打算戒烟的朋友们推荐。“三关”是指认知关、戒烟关、诱惑关，“十四字方针”是指比较、责任、计划、递减、手段、谢绝、抵御。真心要戒烟的朋友首先要过认知关，做两件事：比较吸烟的利与弊，寻找和强化自己的责任心。应该承认部分吸烟者确可从吸烟中获得某种好处。例如有人认为吸烟有助于寻找“灵感”;有人觉得可以缓解心理压力，帮助减轻紧张焦虑情绪;有人可以获得某种快感;有人希望借此解除烦闷和忧愁等。这些好处正是嗜烟和不愿戒烟的理由。几乎无人不知吸烟危害健康，但绝大多数朋友并不知其危害极其严重，以致有一些烟民直到身患重病时才戒烟。

吸烟只有愿望和决心还不够，烟草是成瘾性物质，若停止吸烟必然出现躯体和心理戒断反应，戒断反应是戒烟的“拦路虎”。过了认知关，还得为过躯体戒断关做周密的准备。过躯体戒断关须做三件事：订计划，按计划逐步下台阶(即逐渐减量)，早戒烟手段戒替代办法。订计划包括时间(例如两个月或三个月)和目标(例如在两周内过躯体依赖关，三个月渡过心理依赖关，最后彻底同烟草告别)。不要奢望一天就能戒掉烟，应该用逐步下台阶的方法淡化戒断症状。假如一天吸一包卷烟，戒烟的第一周每天不超过15支，第二周不超过10支，第三周不超过7支，第五周不超过2支，第六周1支，第七周完全不吸烟。下台阶过程中若出现身体戒断症状(如坐立不安、注意力不集中、易发脾气等)，得准备一些适于自己的替代方法，例如食用口香糖、薄荷糖、戒烟糖、戒烟茶等，或口含醋酸银同时吸烟，此时会尝到不愉快的苦涩味道，让你讨厌吸烟。下台阶期间自己必需自觉按计划减少吸烟数量，延长吸烟间隔时间，亲属和朋友也要给于充分支持和帮助。身体戒断症状一般一周或两周即可消退，更难的是闯过心理戒断关。许多戒烟者就是在心理戒断期间再陷重围的。

要取得戒烟最后的成功，关键在于能否断然远离香烟和成功抗御诱惑。从不吸烟的人闻到烟味就感到厌恶，甚至恶心，而戒烟者则觉得很香，看到别人吸烟，心里也会痒痒的。烟民给他递烟，很可能情不自禁地接过来，以至于首功尽弃。谢绝“盛情”，抗御诱惑才会成功走过心理戒断关。而彻底走过心理戒斩关，才会“柳暗花明又一村”。

学生发言：我听说过一种戒烟方法：将萝卜洗净切成丝条状，用纱布过滤，挤去苦涩的汁液，加适量白糖，每天清晨吃一小碟这种糖萝卜丝，即会慢慢地达到戒烟目的。

………………

第五部分：青春无烟，行动在即

一、知识竞猜

主持人：感谢两位同学的精彩讲述。下面我们进入知识竞猜环节。有请各组组长上台………………

二、我们的行动

主持人：当年林则徐虎门硝烟表达了消灭鸦片危害的决心，今天，我们要用我们自己的方式为禁烟作出最大的努力。有请第五小组介绍他们的无烟网站。

主持人：大家一定有过劝阻别人吸烟的经历或者故事，可以说出来与我们共同分享吗?说说你的想法也行。请举手示意我。

………………

大家谈劝阻吸烟的经历、感想、设想等等。同学们自由发言。

学生一：中山大学教育学院的张建奇副教授认为，虽然中国《烟草专卖法》明确规定：劝阻青少年吸烟，严禁中小学生吸烟，但现实是中小学生烟民正不断增加，光靠学校、家庭的禁止显然是不够的。要制止中小学生吸烟，应从控制其吸烟心理做起，彻底扭转他们的不良思想观念则是较好的办法。

学生二：严令禁止是预防青少年吸烟的最佳办法

根据新华社报道，法国健康教育委员会经过调查研究发现，要预防青少年吸烟，最佳的方法是动员家长严加管教子女，禁止其吸烟。但对于我门在校大学生而言更多这应该自严于己，尽可以的劝阻身边的朋友。研究显示，一般而言，孩子们在小学时对烟草是深恶痛绝的，知道吸烟不利于身体健康。孩子们甚至会向周围吸烟的成人施加压力，要求他们戒烟。然而进入中学后，为了显示自己已经长大成人，一些青少年开始尝试吸烟，最终染上烟瘾，不能自拔。对于这种“明知不好仍为之”的情况，说服教育收效甚微。法国健康教育委员会在调查中发现，在严令禁止子女吸烟的家庭中，只有%的孩子染上烟瘾;在家长以商量口吻表示不希望子女吸烟的家庭中，孩子染上烟瘾的比例是%;在家长对孩子吸烟丝毫不干涉的家庭中，孩子染上烟瘾的比例是%;而在公开允许孩子吸烟的家庭中，染上烟瘾的孩子的比例高达%。世界卫生组织最近在欧洲几个国家进行的一项调查也显示，家长禁止子女吸烟的要求越严，-岁孩子吸烟的比例就越低。因此，专家们希望家长对处于青少年时期的子女进行严格管教，明令禁止他们吸烟，帮助他们健康地度过心理不稳定期。据世界卫生组织统计，目前欧洲各国，%的家庭明令禁止孩子吸烟，%的家庭劝阻孩子吸烟，另外%的家庭对孩子吸烟持完全放纵的态度。

………

主持人：愉快的时间总是过得很快，班会已经接近尾声，最后让我们向全体青少年朋友们发出倡议。请大家起立。

《倡议》

以对集体负责为凝聚点，学会关心，我们劝阻他人吸烟。

以对社会负责为制高点，学会报答，我们共创无烟世界。

让无烟的青春更加亮丽

第六部分：结束语

我们的健康，我们拒绝吸烟;为了他人的健康，我们劝阻他人吸烟;为了大家的健康，我们携手共创无烟世界。班会到次结束，感谢各位的参与，下次班会再见。

六、班级感言

小结：这次班会开得很成功，很有意义。显示出我们的创造力，也显示了班委会的组织力和亲和力。这反映了社会文明的进步。远离烟草，崇尚健康，保护环境共享文明。我在此祝愿大家：无烟青春更亮丽，无烟前途更美好。