课前三分钟吸引人的演讲稿800字【汇集20篇】

老师们，同学们，大家好，我们是来自初一九班的张影和李雨亭，今天我演讲的题目是“冬季长跑好处多”。

俗话说“冬训吃一年”，这是体育业内人非常重视的训练阶段。在民间利用寒冷的冬天进行长跑活动更是人们喜闻乐见的体育项目。为了让同学们更多的掌握长跑的知识，更好的参加长跑运动，我们在此向同学们介绍冬季长跑的有关知识。

通过长跑可以调节神经中枢的兴奋与抑制合理的交替转换，避免神经思维中枢紧张过度，消除大脑的疲劳，提高学习效益，提高记忆力；在低温下长跑可以刺激、激活肌体的保护性反应，调节大脑体温中枢的功能；长跑还可以促进血液循环，加速脑部的血量，供给大脑更多的氧和营养物质，使大脑清醒，思维能力敏捷，神经系统功能的改善，可以提高和完善对各器官、系统的控制和调节能力。

长跑运动可以增强心脏肌肉收缩的力量，提高血液中红血球携带氧的能力，可以使血管粗壮有弹性，可以激活淋巴细胞提高人体的免疫功能。在长跑运动时由于需求氧的量成倍增多，呼吸次数及深度也随之增加，经常进行长跑就能有效的提高呼吸肌力量，加大肺泡的通气量，从而提高了肺活量。

人体的运动系统是由骨骼、关节、肌肉组成，经常参加长跑运动，提高关节的灵活性；有效的提高肌肉的力量和耐力。

冬季长跑可以重新塑造完美体形、体态长跑属于有氧代谢运动，在运动中需要大量的氧和营养物质来供给人体运动的需要，在运动中多余的脂肪被消耗掉就能使得原本臃肿肥胖的体形得到改善，达到重新塑造体形的效果。

在冬季长跑中由于受到季节温度和环境的影响会遇到很多的困难，如天气寒冷，空气干燥都是对人在跑步时形成的自然困难因素，在这样的环境中锻炼一方面在锻炼体质，另一方面也是对人的意志品质的锻炼。

冬季长跑是一项锻炼身体的好运动，我们只有采用科学的方法进行锻炼，才能得到良好的锻炼效果。希望广大同学积极行动起来，投身到冬季长跑活动中来。

我的演讲到此结束，谢谢大家！

有一次，看书时，偶然让我看到了一篇关于迷人的潘阳湖的文章，我看完了以后感觉潘阳湖真的很迷人，没看之前我原以为这一本枯燥的一篇文章，但我看完了之后，对它改变了想法，它是一篇内容丰富的文章。我只看了一遍就印象深刻。我给你介绍一下潘阳湖的迷人风景。

潘阳湖非常的大，一次听大人们说，潘阳湖是我们中国最大的淡水湖了。打个比方吧，如果万里长江是祖国母亲的金飘带，那它就是系在祖国母亲金飘带上缀着的一颗最大的蓝宝石。清晨，在山顶上，一眼望去，湖水格外的碧蓝，犹如一颗发着蓝光的明亮的流星，那湖面好像和万里蓝天接在一起。

潘阳湖更令人陶醉的还是它的美丽多姿。风平浪静的时候，潘阳湖就像一面大镜子。你看湖旁的青山，倒映在湖中，不正像姐姐在梳洗打扮吗？这时如果有一阵微风轻轻地吹过湖面，潘阳湖可又是另一个景色。碧波荡漾，在金黄的太阳照射下，波光粼粼，令人心旷神怡，流连忘返。如果有大风扑来，几百里的水面白浪滔天，汹涌澎湃，风声水声响成一片，就像那千军万马在前赴后继，冲锋陷阵……

潘阳湖最叫人喜欢和赞美的，还是它丰富的水产。我们的潘阳湖，可真是一座鱼虾的宫殿，这里水产名目繁多，有味道鲜美的青鱼、鳊鱼，有披盔戴甲的龙虾、螃蟹，还有闻名全国的红眼银鱼……听老人们说，红眼银鱼在过去还是专门用来进贡皇帝的贡品呢，当然，现在喜欢就去买一些，非常的方便。每年秋冬季节湖水下退的时候，在这时潘阳湖可成了一座“闹市”，到处一片繁忙的景象。你听！“嘟、嘟、嘟……”机航船在远远地给你打招呼，你还可以乘船去看看渔民叔叔捕鱼的情景，当那渔网收拢的时候才有趣呢！大大小小的鱼儿在网里惶惶不安，互相撞击，随着包围圈越来越小，密密麻麻的鱼儿有的蹦有的跳，有的在网上拼命地挣扎，这时，你还可以尽情地看那“鲤鱼跳龙门”的情景……

啊！潘阳湖，它令人向往，令人赞美，我爱潘阳湖，爱它的美丽多姿，爱它的物产丰富，我为潘阳湖感到无比的自豪。

各位老师、同学们：

你们好!

“感恩”，是一种生活态度，是一个内心独白，是一片肺腑之言，是一份铭心之谢。每个人都应该学会“感恩”。教师，多么神圣的字眼。这个名字赋予我们的实在太多太多……每个人的成长和成才，都离不开老师的培养;社会的每一点进步和更新，无不饱含着老师的辛劳和奉献。解决疑难，教师是书;传递文明，教师是桥;科教兴国，教师是帆。从入学的第一天开始，我们的每一点进步，每一份成功 ，无不浸透了老师们的心血与汗水，无不来源于老师们的栽培与辛苦。

万里春风催桃李，一腔心血育新人。对老师的辛勤劳动，人们总是用动人的诗句 来表达自己崇高的敬意和由衷的赞美。在我们的心目中，老师是美丽、淳朴、善良的爱心使者，她把自己的爱无私地奉献给我们每个人;老师像慈爱的母亲，用温暖的臂膀拥抱着我们;老师像辛勤的园丁，用甘甜的雨露滋润着我们;老师像一块块铺路石，用自己的青春年华为我们铺垫着一条成长的道路。

人说春蚕到死丝方尽，您--伟大的老师，您的爱，如阳光一般温暖，如春风一般和煦，如清泉一般甘甜;您的爱，细致而温暖;您的爱，高洁而伟大!此刻，我们心潮澎湃，思绪万千，千言万语无法深深表达我们的感激，万语千言诉说不尽我们心中对您的爱!

愿我们学生一声亲切的问候、一封表露自己感激之情的亲笔信、一个贺卡、黑板上一句祝福的话、讲台上一支鲜花或一杯茶、一封庆祝教师节的电子邮件……带给您节日的快乐和欣慰的感受。

古人云：“一日为师，终身为父。”值此第**个教师节来临之际，我代表全天下的学生在这个特殊的日子里，向我们尊敬的老师深深的鞠上一躬，衷心地对我们的老师说一声：“老师，您辛苦了!”

让我们弘扬尊师重教，感念师恩的美德，在全校乃至全社会营造人人尊师重教的良好氛围。让我们从身边小事做起，认真听好每位老师的每一堂课，完成好每位老师布置的每一项作业，真正从一点一滴做起，做到热爱老师，关心老师，尊重老师。影响身边的亲人朋友，为创造一个全社会尊师重教的氛围作出自己的贡献!

祝愿全体教师身体健康，青春永驻!

尊敬的各位领导、各位老师、亲爱的同学们：

大家早上好!今天我演讲的题目是“工匠精神与集体个人发展”。

很多人认为工匠精神意味着机械重复的工作模式，其实工匠精神有着更深远的意思。它代表着一个集体的气质，耐心、专注、坚持、严谨、一丝不苟、精益求精等一系列优异的品质。

工匠之行，在行动中体悟修行的乐趣，工匠精神不是口号，它存在于每一个人身上，心中。长久以来，正是由于缺乏对精品的坚持、追求和积累，才让我们的个人成长之路崎岖坎坷，这种缺乏也让持久创新变得异常艰难，所以，在资源日渐匮乏的后成长时代，重提工匠精神、重塑工匠精神，是生存、发展的必经之路。

看过一则报道，说的是：截止2012年，寿命超过200年的企业，日本有3146家，为全球最多，德国有837家，荷兰有222家，法国有196家。为什么这些长寿的企业扎堆出现在这些国家，是一种偶然吗?他们长寿的秘诀是什么呢?研究者发现他们都在传承着一种精神——工匠精神!

“在我们的生活中，取得某一方面的异于常人的成就，方能给你带来真正的满足感。而取得这种成就的唯一方法，就是去热爱这一部分的工作。”不可否认，“工匠精神”是一种奉献精神。它可能默默无闻，无私地贡献着自己的光和热，从而确保了一个集体的正常运转。试想，若没有这种精神，一个集体将会怎样?作为你所在的集体中的一分子，我们都应认识到“今天我以我所在的集体为荣，明天集体以我为荣”，“我是这个集体中的一员，我应该对我的集体负责”。

在我们的学习和生活中，我们应该有工匠精神。比如：在学习的时候，我们要用一种执着、精益求精的工匠态度积极的面对学习，将学习中的任务当做工艺品去雕琢。在生活当中，不要再大费力气去寻找什么捷径了，承担责任，把自己当下的做好，捷径可能就来了。所以请大家在学习生活中做到精益求精，脚踏实地，传承工匠精神，做一个热爱集体的成员。

我的演讲结束了，谢谢大家。

梦，是人生路上的指南针;梦，是每个人为之努力的方向;梦，是每个人心中的摇篮。每个人都有自己的梦，如果把每个人的梦都凝聚在一起，就是一个硕大的中国梦!我心中一直有个梦，那就是——把微笑传给每一个人。

记得那次我家还住在乡下平房的时候，一场大雨过后，那条每周我上辅导班必经的小河上的水泥桥被河水和冲得早已不见踪影，却只有水泥桥对面的圆木桥，那个平时我空手走也要胆战心惊许久的桥。

面对那桥我犹豫不决，还有十分钟就要上课了。我猛地扛起车，做了一个“伟大”的决定：扛车从桥上走过去。前几十米，我在雄赳赳气昂昂的气氛中进行。渐渐地，脚下的木头在不停的抖着，桥下的水湍急的流着，我的腿开始打软，好像不能再支撑我身体重量。我不知自己是怎样走到桥中央的，我的脚步顿时寸步难挪。哗哗的流水声使我更加害怕，使我几次差点把我自己心爱的车扔进河里去。

就在这进退两难的时刻，突然，肩上的车子轻了起来，继而渐渐地离开了我肩膀。是一只大手从我手中取下自行车的。那一刻，心中有无法说出的感激。我扭过头：一张陌生的脸上充满了最朴实的微笑。时间不容我细看，那一瞬间，那个微笑那么真诚、那么可爱!

车子和我终于安全到达对岸，满心的感激使我仔细地看看那微笑的脸：不算黑的皮肤，眯细的双眼挡不住那真诚的目光，干裂的嘴唇微微张开——一位四十多岁朴实的农民。

这一笑，普通得再普通!那一笑我始终不能忘记，它是人世间最美好的东西。我曾试着以同样的微笑去扶跌倒的儿童，以同样的微笑去帮助行走困难的老人。每当我不求回报帮助别人并赋之最纯真的微笑时，那藏在心中的笑的价值与含义得到了体现。

所以，我一直有个梦：把微笑送给每个需要它的人。让每一个接受笑的人再送给需要它的人。那是一种称不上崇高却足以让自己自豪的滋味。如果每个人都做到了，那么一个伟大的中国梦——人与人之间和谐共处，就可以实现了。

因此我要用我的梦，去传递中国梦!

国庆放假回到学校，就迎来了我们念念不忘的、一年一度的东校体育节。今年的开幕式也格外精彩。

开幕式上，仇校长——穿着白色上衣，黑色运动裤，显得十分干练——为我们做了开幕致辞，她铿锵有力地宣布：“东校第十一届体育节开幕式了！”我们全场欢呼雀跃。首先，总校的一位大哥哥和小朋友们为我们表演了咏春拳，他们的动作稳重又有力量，十分精彩。

接下来就是东校极具特色的传统活动，“龙珠耀东校”，也是体育节中最令我们兴奋的活动。此时，我们和红黄大球也摩拳擦掌、跃跃欲试。在尖利的哨声中，红黄大球在大哥哥们努力的滚动下，快速到达一年级，全场欢呼、加油声不绝于耳。可是我们的红球来到两年级时慢了下来，被黄队赶超了。他们还在沾沾自喜之时，我们加快了脚步！大球奋力滚到六年级，我们尝试把大球举起，在头上推着，一点点的到了七年级……到了九年级了！红黄两个大球一样快，可我们还是比黄队慢1秒回到原位。黄队加上了三分。

在第二轮中，我们不甘示弱，轻轻松松赢下来，现在双方达成平局。下面是决定性的最后一轮！

突然大红球风一般地滚动起来了，我聚精会神地盯着大球，心想：再快一点啊，一定要超过黄队。到了我们年级与小学部接壤的地方，我和伙伴们用尽全力把球举上头顶，我望着一直帮助我们红队守护球前进的大哥哥们，他们汗水湿透了衣裳，脸上的汗一滴滴下落，淌在地上。可这时七年级的同学居然把球往后推了一下，好像不顾及我们的努力，我把手攥得紧紧的，掌心也冒出了汗，全场安静了，同学们似乎跟我想得一样。渐渐的，球到达了八年级，黄队似乎比我们领先啊，同学们大声呼喊：“加油！红队！”球也似乎来了精神，越滚越快。到九年级时，一瞬间，它竟然飞了起来，他飞过同学们迫切的心，飞过同学们充满期待的脸，很快到达原位。我们比黄队领先了一大截，欢呼声直上云霄、响彻天涯。

这次滚大球是五年以来最吸引我的一次活动，我希望红队能在下面的体育活动中更胜一筹。

演讲这个词相信大家都很熟悉。没错，美国总统——奥巴马就是用他那高超的演讲艺术，成为连任总统的。如今，对我们21世纪少年的要求越来越全面。最近，班主任李老师又开启了一项新活动——演讲比赛。

演讲比赛为每个星期一班会课上举行，一共五人进行比赛。

我是第二组的，通过了一星期细致的观察和修改，总算到我大显身手的时候了。

星期一的早晨，我比平时都起得早。经过一番梳洗打扮，我走出了家门，踏上了一条“战争”的路程。

车一点一点前进着，我心中的石头也一点点大起来。我不再抬头挺胸，一个个问号也相继出现在我的脑子里，把它填的满满的，不允许我想其他的东西……，汽车在学校门口停下了。我下了车，可身上却犹如背着一座山那样重。我缓缓的走着，思考着那些问题，企图得到答案，好让我脑子休息一会儿。

不知为何，今天的时间总是过的特别快，没过一会儿，早操便结束了。我们回到班级，等待着比赛的开始。

李老师让比赛的同学先到外面准备一下。我拿着搞子，仔细的看着读着。这时，我听到了一阵熟悉的声音，左右看一下。啊，是何叶!她是第二组的吗?看来，这次只能图个第二了。我正想着，突然，李老师喊道：“下面，由一号选手——杜欣云上台演讲。”随即是一片热烈的掌声……

终于轮到我上台了，我即紧张，又兴奋。两条腿重的像木头似的，怎么也挪不动半步。但最终，我还是战胜了心中的紧张，深吸了一口气，不紧不慢的走上了那“万众瞩目”的讲台，开始了我的演讲——“我的祖国是我……”正当我说的津津有味时，突然，我发现有一个字不会读，没办法，又不能问老师，只好自己硬着头皮随便乱说了一通……在掌声中，我走下了讲台。

最后，是我的“劲敌”——何叶闪亮登场的时候了。她演讲的题目是：今天你微笑了吗?不仅写得好，说得也头头是道，看来，这次的No.1是非何叶莫属了。

果真不出我所料，何叶得了一个第一名，而我，则稳稳抓住了第二名的“荣誉”。奖品虽然不如何叶的丰富，但我还是很开心。

尊敬的各位领导、老师、同学们：

我是七年三班的参赛选手吴梦龙，我今天演讲的题目是《梦想的天空》。

假如成功就是那遥远的天空，那么梦想便是天空的征服者。

记起林肯，那位一生命运坎坷却名垂千古的总统，他患有先天性小儿麻痹症，自小生活贫苦年幼丧母，事业也极其不顺：多次竞选失败，破产、债务纷纷向他袭来。婚姻上也不顺利：快要结婚时，未婚妻不幸去世。命运对他是如此残酷，但他却顽强追求自己的梦想，目光直射政坛，终成总统，征服了属于自己的天空。

莱特兄弟，小时的玩具勾起了他们飞上蓝天的欲望。于是，他们研究，用一架架飞行器去实现他们的征服天空的梦想，失败总是免不了的，但他们没有放弃，从失败中总结经验，最终，他们的“飞行者1号”飞向了蓝天，飞向了他们梦想中的天空。

想起“钢琴王子”刘伟。那个没有双手却放飞了自己的梦想的人。当初音乐学校的校长从天而降的侮辱和歧视没有砸跨他征服音乐的信心；空荡下垂的袖管也没有使他那充满自信的笑容凝固；脚上流血不止的血泡更没有消蚀他的意志。这个大男孩儿用自己的汗水和努力给自己的梦想插上了隐形的翅膀，一路上连绵的风雨被他用自己那坚实的翅膀遮挡，万里的征途被他飞过。用那双隐形的翅膀，他飞至了那片音乐的天空。用一首《梦中的婚礼》敲打我们的心弦，来一曲《天意》告诉我们他飞翔的轨迹。是啊！他是放飞梦想的人，更是天空的征服者。

而看看我自己。一年前的夏天，偶然回眸，我发现了现在我所追求的这片天，那是音乐的美好天空，朝着那片天，我放飞了我的梦想并跟着它走到了现在，走到了今天。

许多时候，我们都怀着一颗可以放飞的梦想去走我们人生的路。但更多时候，我们都没能取得同样的成功，可能因为命运，可能因为方向，但我更觉得这是因为我们付出的不同。成功者之所以成功，是因为他们怀揣着梦想，用努力、坚持、拼搏、勇敢和信念去实现梦想，而不是靠放弃与堕落。

放飞梦想，放飞希望，在梦想的天空，只有梦在奏响。

大家好!

今天，我讲话的题目是《勿忘国耻，立志成才》!

今年，十二届全国人大常委会第七次会议表决通过了将12月13日确定为南京大屠杀死难者国家公祭日的决定。

77年前的12月13日，一个比今天还要冷的日子。那一天日军的炮火轰开了南京的大门，灭绝人性的侵略者用机枪扫射、活埋、把人当做刺杀的靶子，对手无寸铁的中国平民进行了长达六周的惨绝人寰的大规模屠杀。他们以极其残忍的手段屠杀了我30万余同胞!惨叫四起，撕心裂肺;尸骸遍地，触目惊心。

这是历史上屈辱的一天，这是让我们中国人心痛的日子，这是一段永远无法让中国人忘却的国耻。

国家公祭，既是对自己死难同胞灵魂的安抚，也是对那些犯罪者的警示，警告这个罪孽深重又不愿悔改的邻国，更是告诫我们的国民，保持清醒状态，不要有片刻的忘却与麻木，绝不能忘却历史、忘却苦难。这不是在宣泄情绪，不是在倡导民族复仇，而是提醒我们每一个人，我们是一个整体，我们在共同悲痛。

少年强，则国强;少年弱，则国弱。“前事不忘，后事之师”，南京大屠杀告诉我们一个道理：落后就要挨打。但我们还痛心的发现在我们身边，我们还能够看到少数麻木不仁的同学，整天没有奋斗目标，没有上进心，不认真学习，不遵守纪律，不懂得孝敬父母，甚至整天游手好闲，惹是生非。我要问这些同学，你们这样混迹下去，对得起含辛茹苦，翘首盼望你成人成才的父母和老师吗?对得起自己的良心吗?对得起中国少年这四个字吗?你们能撑起中国的脊梁吗?

“中国梦，我的梦”，我们每个人都要不断实现自我梦想，共筑中国梦。作为我们每一个学生，我们就要从做好学生这个根本出发，“明志笃学”珍惜每一天，为自己的理想和目标不懈努力，坚持奋斗。我们要自觉遵守“八礼四仪”，养成良好的学习、生活习惯和文明礼仪习惯。遵守规章制度，尊敬老师，刻苦学习，热爱劳动，关心他人，善于合作，以优异的成绩向30万死难者保证，向全世界庄严宣告，作为中国当代青年学生，我行，我们行!

愿死难者的冤魂得以安息!愿伟大的中国梦早日实现!愿我们每个同学都能茁壮成长!

谢谢大家!

每个地区都有自己独具特色的食品，我的家乡比较出名的有油香粑、社饭等。但是最深受人们爱戴的非数“米豆腐”不可了。说起秀山那闻名中外的米豆腐，人们便会眉飞色舞，津津乐道。

“米豆腐”顾名思义就是用大米做的。首先得把大米泡一会儿，再把大米拿到石磨上磨成米浆，值得注意的是：磨浆时一定要加一定比例的水，还有往石磨里放大米的速度一定要慢，不然，磨出的浆就会很粗糙，不滑。磨好后，把浆倒入锅里用大火熬制，这时候最关键：要把浆搅拌均匀，因为先前磨好的浆下面有一些沉淀物，而且这样做不只是为了搅拌均匀，更重要的是让浆不粘锅。就在浆沸腾起来的时候，要把事先准备好的石灰水倒入锅中和匀，记住不要把沉淀的物体倒进去。最后就要以用事先准备好的容器把米豆腐装好，等它冷却。这样透明的米豆腐就做好了。

米豆腐的做法这么讲究，那它的吃法一定也很不简单吧！不错。

晶莹剔透的“米豆腐”的吃法不计其数，可以炒着吃、煮着吃、凉拌着吃……但是深受广大群众爱戴的是用来“凉拌”着吃。可是只吃米豆腐有什么滋味呢？除了一点点鲜、嫩、还剩什么味道呢？聪明的秀山人想到这一层时，马上想出一个“妙”点子。那就是在米豆腐有鲜、嫩味道的基础上加入一个新配方：用辣椒、醋、味精等作料做一种“辣椒酱。”更加符合秀山那些朴实淳厚的人吃。

每到冬天，在街头小巷里去买一小盘米豆腐，拌上特有的辣椒酱，米豆腐一进嘴，一种酸味、甜味、还有那辣得不得了的辣椒味就直接进到我们的心坎里去了。一下子便让你的心、身什么的都开始沸腾。

现在，秀山那些大街小巷里，都有一些在卖米豆腐的小贩，米豆摊摊旁站着一群在吃米豆腐的人，有男有女、有老有少、但是女人和孩子比较多，他们一个个捧着手里的碗，狼吞虎咽的吃着米豆腐，好像米豆腐是他们来之不易的宝贝一样。

啊！秀山的米豆腐真好吃啊！你也赶紧来尝尝吧！保证让你回味无穷。

希腊是一个文明古国。在古希腊，人们常常爱聚一起进行辩论。在辩论中大家都争着上台发表演说。有的人知识渊博，又有雄辩的口才演说家，旁证博引，说古论今、滔滔不绝、听众越听越是爱听，于是，人们就称这样的人是演说家。

德摩斯梯尼是古希腊最有名的大演说家。人们都征服他知识渊博，口才好，每次演说，都能征服听众的心。

可是你们相信吗?这样一位有名的演说家，曾经一是一个口吃者。口吃就是人们平时所说的“结巴”。说话不流利，结结巴巴的人怎么能成为能言善辩的演说家呢?但是德摩斯梯尼做到了，而且做得非常出色。

德摩斯梯尼从小喜欢学习，知识很丰富，他很想成为演说家，但是他登台演说时，原来平静的听众一下子就烦燥起来，台下乱哄哄的一片，有的人索性在台下喊起来，轰他下台。

德摩斯梯尼演知道自己失败了，内心十分痛苦，但是他不灰心，下决心克服自己的弱点，一定要成为一个有名的演说家。

从那以后每天清晨天刚蒙蒙亮，德摩斯梯尼就立即起床跑步上山，他一边爬山，一边呼喊，尽量使自己的声音传的远些，更远些。怕上了山顶，他就迎风站立，把树木当听众，打着手势作长篇演说，他讲的十分认真，就想眼前有许多听众一样。

为了使口吃清楚，德摩斯梯尼还经常含着小石子练习讲话。它的口腔被小石子磨破了，留出了血，可是他还是不停地练。

他经常去看话剧，仔细看演员在台上表演时，怎样讲话，怎样用手势，怎样表达感情，回来练习演说时，他就像演员那样注入自己的感情。

德摩斯梯尼一年后终于纠正了自己的口吃毛病，一面又拼命地看书学习，不断提增加的知识，他博览群书，有时手里拿着书就高声地朗读起来，读了一遍又一遍，直到读的口齿清楚，发音正确为止。

德摩斯梯尼就这样苦苦连了很多，忠于克服了说话的障碍。

当他再次登台演说时，他声音洪亮，口齿清晰，语调优雅，姿态潇洒，妙语连珠、滔滔不绝，台下的听众完全被征服了。当他演说结束时，全场热烈欢呼，祝贺他演说成功，德摩斯梯尼终于从一个结巴而成为一个真正演说家。

德摩斯梯尼的成功，告诉了人们这样一个真理：有志者事竟成。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好，今天，我演讲的题目是《祖国在我心中》。

上下五千年，悠悠中华魂。在几千年的历史长河中，有一条巨龙屹立在世界的东方。这就是我深爱着的祖国——中国。您像那澎湃的黄河水，浪涛汹涌，您像那鲜艳的杜娟花，美丽迷人;您像那巍峨的高山挺拨坚强，您像和煦的春风，温暖人心。

曾几何时，祖国您历尽磨难，饱受沧桑。侵略者的魔爪，将您瓜分，冒险家的肆虐，将您洗净。您每一寸土地都被烙上深深的血痕，您每一张容颜都布满了惊恐!山河在呜咽，松涛在哀鸣。然而英雄的中国人并没有趴下，一片片忠心，一首首悲歌，化作那一声声呐喊，一股股豪情!为挽救我沉沦的祖国，多少仁人志士上下求索，多少英雄豪杰血染疆场。南湖的红船吹响了革命的号角，井冈山的红旗点燃起星星之火。沉睡的雄狮终于发出震耳欲聋的怒吼，东方巨龙终于抖擞精神扬威于世!1949年10月1日，天安门城楼上那气壮山河的呐喊，展示了中国人的气魄和胆量，挺起了一直佝偻着的中国人的背梁。

回首过去，我们雄心激荡;展望未来，我们豪情万丈!

建国六十年，祖国的变化日新月异;沧桑岁月虽留痕，繁荣盛事正展现。胸怀祖国，放眼世界，我的眼里充盈着激动和兴奋的泪花，我常常心中深情地呼喊“祖国，您是我心中最美丽的花”!我深深地把您热爱。

盛世年华，喜浪千叠，改革开放，华夏同庆。

近三十年的改革开放，我们的祖国又驶上了发展的快车道;从唱响“春天的故事”到“神七”载人飞船的升空，从“东亚病夫”到奥运会成功举办……一切的一切，无不展示我中国人的勤劳、坚强、智慧和勇敢。

泱泱大中华，悠悠五千年。每一次五星红旗冉冉升起，每一次国歌在我耳边响起，我都会为自己是中国人而自豪，骄傲。

同学们，“少年强，则国强;少年富，则国富，少年屹立于世界，则国屹立于世界!”我们是祖国的骄子，是新时代的宠儿。祖国人民对我们充满期盼，时代赋予我们振兴的责任，让我们行动起来，点燃心中那团火焰，为实现我们中华民族的伟大复兴而努力学习吧!

I have a wonderful family.Im lucky to be a part of it.Let me tell you about them. My family name is Lee.My family history is long and proud.There are five people in my family now. My parents love me very much.They do a lot for me.When I need help, they are always there.

My dad is a strong guy.Hes honest and hardworking.Hes like a superhero to me. My mom is a smart woman.She can do almost anything.I just cant praise her enough. I have two siblings.They are my older brother and younger sister.Sometimes we argue,but we mainly get along.

My family likes being together.We like eating out and going to the movies.We also enjoy hiking and having picnics. My family isnt perfect.We have our ups and downs.But we always forgive and make up. Our motto is “United together forever.” Ill always cherish my family.I hope your family is lovely,too.

春天是小草笑话小树发芽的季节，小燕子开始往北飞了，太阳公公笑着脸来迎接春天，小鱼儿跳出水面来迎接春天，小朋友们满脸带着笑容来迎接太阳，我和伙伴们去地里野餐，我们在那里玩游戏，捉野鸡，我们玩得很开心，很快乐。

夏天到了，花开了，小树梳起了长长的辫子，小草长出了头，天上的白云有的像小绵羊，有的像一条龙，还有的像鸡妈妈在喂鸡宝宝吃小米，树上的小鸟在叽叽喳喳的唱歌，水里的荷花荷叶都成熟了，有的人们在河中洗澡，有的人们在河边钓鱼，小蜜蜂酿出了甜甜的蜂蜜，葡萄熟了，挂在树上一片紫色，远看像玉雕的圆球，西瓜也熟了，长得很大很大我和朋友玩的时候，看见一片地都是西瓜，大大的绿绿的看起来很好吃的样子，我到那里就看中了一个西瓜，总想着把他抱走，可是朋友们说，不可以，不可以，这是农民伯伯辛辛苦苦得来的，我们不能破坏别人的劳动成果。

秋天是人们丰收的季节，是人们满意的季节，是人们繁忙的季节，地里的小麦变黄了，金黄的小麦站在地里，远看像一把金子洒在地上，树上的叶子有红的，好像给叶子涂上了红油漆，红色与绿色很和谐，风一吹，树叶沙沙作响，树叶随风纷纷扬扬的飘落下来，仿佛一场彩叶雨，给打地铺上了一条彩色的地毯，那边鱼一条清澈的小溪，我觉得很美，但是人们却很忙，虽然很忙，但是他们依然很高兴。

冬天来了，每当下雪的时候，仿佛一层软绵绵的绒毯，把庄稼罩起来，一会，整个庄家就变成了一个粉妆玉砌的冰雪世界一座座大高楼，仿佛进入了童话中的水晶宫殿，松树上挂满了白雪和冰条，亮晶晶的，在阳光的照射下，仿佛树上有一树的钻石，美丽急极了，白雪飘落的时候，好像有许多蝴蝶在风中飞舞，飘到脖子里，凉丝丝的，好玩极了，有的像柳絮一般的雪，像炉花一般的雪，像蒲公英的带绒毛的种子一般的雪，在风中飞舞，溪中的大溪上和小溪石上都覆盖着白雪了，这就是冬天。

这就是最吸引我的一年四季，是不是很美。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！我今天演讲的题目是《祖国在我心中》。

每当看到那鲜艳的五星红旗冉冉升起时，每当听到那响亮的《义勇军进行曲》时，我总是热血沸腾，心中不断地回荡着一句话：我是中国人。

我们的祖国是有着九百六十万平方公里的神州大地，在这广袤的土地上，有着丰富的物产资源。不仅如此，我国东岳的泰山、南岳的衡山、西岳的华山、北岳的恒山、及中岳的嵩山……早已成为了世界闻名的，中国的标志。除此之外，洞庭湖，鄱阳湖，洪泽湖，太湖，巢湖这五个大湖也同样哺育着我们。还有那四大发明，人文国学，以及那些古老有宏伟的建筑举不胜举，数不胜数……可有谁又想到了，如此繁荣昌盛的祖国又经历了那些磨难呢？

圆明园是一座举世闻名的皇家园林，由圆明园，长春园，万春园组成。圆明园不但建筑雄伟，还珍藏着最珍贵的历史文物。可这一切却早已不复存在。1860年10月6日，英法联军侵入北京闯入圆明园，他们把园内能拿的通通掠走，拿不动的就用大车或牲口搬，实在拿不走的，就肆意破坏焚烧毁掉。我国这一园林艺术的瑰宝就这样毁于一旦。在我们新中国成立之前受到的屈辱远远不止这些，可在邓爷爷的领导下我们国家实行了改革开放，各个方面逐渐和国际接轨，吸收新的资源，这样使我们国家和人民逐渐富强起来，如今的我们已成为了一个令世界瞩目的发展中的经济强国！

税收结构的变化！军事实力的上升！人民的生活水平正在逐渐提高。从以前用书信通话到了现在人人一部手机，从以前饥一顿饱一顿的状态到如今城市的小康之家，从以前的着装单一到现在随时随地的和时尚同行。等等等等。这些都可以证明我国正处于飞速发展中。

我们是幸运的更是幸福的，生活在这个祖国大家园中，享受着美好的事物，汲取着各种各样的物质精华。这些使我明白了一个道理，我们要学会感恩，要努力好好成长，更加认真的学习各种知识来充沛自己，武装自己，使我们将来可以做一个有能力为社会作出供献的人，用自己的实际行动回报我热爱的祖国！

陈佳瑶

小时候，我经常在电视上看到一些人在钢琴上弹奏，琴键就像有生命的八音盒，在他们的弹奏下就成了一首首神奇又动人心弦的曲子。琴声有时仿佛像在小溪中静静地流淌，有时仿佛在大海中尽情的冲浪……渐渐的，我喜欢上了音乐，喜欢上了钢琴，被它那委婉连绵的钢琴声给迷住了。

于是，我向妈妈嚷嚷着，要买钢琴，要学弹钢琴。

期盼着，期盼着。终于有一天，妈妈答应带我去琴行，我兴奋地手舞足蹈。到了琴行，我对那一架架美丽的钢琴充满好奇，走近钢琴，发现它有着漆黑闪亮的身体，一排整齐的黑白琴键，我仔细一数，居然有88个琴键。接着，我又发现琴身里还隐藏着一个个小木硾，像一根根瘦瘦的筷子小姐，敲下琴键就会动。我情不自禁地用手按了几下琴键，钢琴便发出了叮叮咚咚的声音。蹲下去，我还发现三个长得差不多的兄弟－－踏板。当琴师踩下最左边的那个，弹出的声音就会变得强很多，踩下中间那个，弹出的声音又变了弱很多，踩下最右边的那个，弹出的声音就变得延长了许多，有趣极了。我深深地被这神奇的钢琴给迷住了，想要得到它的欲望也就越发强烈。当妈妈对老板说：“好，就订一台吧”我兴奋得又蹦又跳，乐得连嘴都合不拢了。

钢琴到家后，我就开始学弹钢琴了。刚开始的学习是枯燥乏味的，而且还常常被妈妈骂，好几次我都想放弃。但是，当我每次想到双耳失聪的贝多芬，还能弹出那么多好听动人的曲子时，我又全身充满了力量。于是，我又咬牙坚持练习，毫不气馁。经过五年的勤学苦练，现在我已能弹出很多好听的世界名曲，每当我弹奏出优美动人的钢琴曲时，妈妈和我都被那优美的旋律给迷住了。

学钢琴这门艺术，既陶冶了我的情操，又增强了我的专注度，对我的学习也有很大帮助。所以，我更喜欢弹钢琴了，当我遇到伤心事时，我就弹悲伤的曲目来发泄；每当我遇到快乐事时，我用弹欢快的曲子来庆祝。我的喜怒哀乐，钢琴都能知道，它已成为我生命中的一部分，我离不开它。我被钢琴吸引住了。

中国文化，博大精深。无论是街上可口的小吃，还是富丽堂皇优美的建筑，还是那“绿水本无忧，因风皱面；青山原不老，为雪白头”的意境。无不体现出我们中国文化的深厚久远。

北京，中国的首都，那里是一个更能体现出我们中国文化的地方。各种各样带有浓厚中国特色的东西琳琅满目，其中，我最爱的，还是那一个个小小的中国结。

是的，中国结，多么有气势的名字。它是一种古老的编制艺术，是由一根根红色的线组成，这根穿过那根，那根连着这根，再紧紧拧在一起，有规律的组成一个复杂的大结，多么古朴而风情流转，如果再加上一些装饰，就更是锦上添花令人叹为观止了。

大多中国结是红色的，红色在我们眼中是吉祥的颜色，于是，人们以漂亮的中国结祈祷来年平安富贵。而我对中国结有着一种莫名的喜爱，你看，那些丝线从同一个起点出发，不论经过怎样的曲折蜿蜒，它们总是对彼此不离不弃，互相支撑。所以，我每次到北京游玩，一定不会忘记去探望“老朋友”，真是越看越爱不释手。

我最敬爱的爷爷可喜欢它了，他的房间﹑身上都挂有中国结。我不明白爷爷为什么这样喜爱中国结老跑去问他，而爷爷总是笑而不答。岁月很快流逝，我渐渐变得懂事听话，再也不像以前那样淘气。一天爷爷把我叫到跟前，拿着一个中国结对我说：“乖孙女，在我眼中它不仅仅是工艺品，它还是一种民族的特色一种团结的象征。你别看这中国结不起眼，是由线编织而成，是呀一根线轻而易举就能拉断，根本不堪一击，但你想想，它们如果可以成为一个大的团体，那就根根有用，根根有力量，那就坚不可摧，不可动摇了。”爷爷的一席话令我对中国结有了全新的认识。

是呀，中国结就如同我们中国的全体一样，一个人的力量是微不足道，但亿万人民的力量，整个中国的力量是强大的，只要所有人民的心连在一起，成为一个团体，互相支持，不离不弃，那就剪不开、拉不断了。

我喜欢中国结，因为，它代表幸福、平安，代表我们对未来的美好期望与向往，它代表中国心，饱含中国情。我还深深知道，我就是用来编制中国结的一根细绳。

米豆腐是秀山的一种风味小吃，表面光滑又柔嫩，谈起来米豆腐，只要是土生土长的秀山人，上到七八十岁的老爷爷，老奶奶，下到两三岁儿童，无不对米豆腐有一种说不清的溺爱。

它的制作方法很简单：第一步就是清洗原材料，原材料就是大米，先把大米放入清水中清洗，一定要把大米清洗干净，不然会吃坏肚子。大米存放在水中，有了水的衬托，显得十分美丽，动人，宛如一颗颗明亮雪白的珍珠。第二步就是磨，把清洗好了的原材料，用石磨磨成米浆，白色的米浆在桶里乖顺的躺着，像一个听话的孩子，又像一朵朵飘柔的雪花堆在一起，更像一大团的面粉和在一起。米浆磨好后，第三步就是煮，把先前磨好的米浆，倒在锅里熬煮，那一缕缕轻烟，仿佛一层薄薄的轻纱，在掩饰着什么，身后是一位美丽少女，还是什么呢？米浆沸腾之后，掺入它好伙伴石灰水，石灰水是起到了凝固的作用，也是形成米豆腐的重要元素之一，可以说没有石灰水，就没有米豆腐。掺入石灰水之后，要不断地搅拌，为了防止起锅巴。不一会儿，那人见人爱，花见花开的米豆腐，就形成了。如果觉得外表不怎么美观的话，还可以用一些固体来凝固它，到时候，那米豆腐绝对是你见过最美的一种小吃。

米豆腐的吃法也有很多种，比如说：凉拌着吃，煮着吃，炒着吃。但我最喜欢的，还是凉拌着吃，因为这才美味。凉拌着吃，还要加上辣椒。米豆腐好不好吃，关键不仅是米豆腐本身，辣椒也是关键。辣椒的品味也很多。例如：青辣椒，红辣椒，有人也不用辣椒，而用番茄酱来代替，味道也是美味至极。

米豆腐似乎已经成了秀山人的一种名词，哪里嫁女娶妻，哪时有重大节日，你绝对会在那儿的桌子上看到用一大盆子装着的米豆腐。米豆腐的营养价值也很高，所以不用担心常吃它会不好。“终于可以吃了”我欣喜若狂的叫到，迫不急待地用竹签叉了一个，放到嘴里，哇！米豆腐的美味和辣椒的辛辣，布满了我的舌间，穿梭在嘴里。

米豆腐的美味，不仅体现出秀山的食品文化，而且流露出了秀山的民族特色。

亲爱的老师，同学们：

大家好!我演讲的题目是心系祖国，健康成长。

妈妈告诉我，十年前，她是听着我刚出生的啼哭声，从电视上观看国庆五十周年阅兵大典的。今天，在我刚过完10周岁生日的时候，十三亿中国人民满怀喜悦，迎来了中华人民共和国xx华诞。

爸爸是一名地理老师，常常教我看地图和地球仪。在我幼小的心灵里，祖国的形象早已留下了深深的烙印：我们的祖国有9xx万平方公里的土地，她有灿烂历史文化，有丰富的物产宝藏，有秀丽的山川风光。她的西面是辽阔的高原，东面是浩瀚的海洋，南面是美丽的海南岛，北面是肥沃的黑土地，长江、黄河横贯祖国的东西。

随着我渐渐的长大，我从《中华上下五千年》这套丛书中知道了祖国五千年的历史：她曾经饱受欺凌，曾经贫穷落后;她曾经签订过丧权辱国的不平等条约，历尽兵荒马乱;她曾经千疮百孔，民不聊生1949年10月1日，伟大领袖毛主席庄严宣告：中华人民共和国成立了!从此，中国这条匍匐着的巨龙站起来了，踏上了新的征程!

xx年弹指一挥间，xx年上下求索。xx年来，虽然我们的祖国也历经磨难：唐山大地震、汶川大地震，水灾、雪灾、旱灾，非典但她依然那么坚强!她就像一艘巨大的航船，劈波斩浪，奋勇前行，直挂云帆济沧海。如今，我们的祖国经济高速发展，科技硕果累累、体育突飞猛进，我们的国家日益富强;香港、澳门相继回到祖国的怀抱，神舟飞船、嫦娥卫星飞上蓝天，奥运会成功举办每一个中华儿女无比自豪和骄傲祖国是腾飞的蛟龙、是屹立不倒的东方巨人!

少年智则国智，少年强则国强.亲爱的同学们!我们生长在祖国腾飞的时代，我们是伟大祖国的继承人，是社会主义事业的接班人，是祖国未来的开创者。我们理想远大，意志坚定，我们要心系祖国，用热血和汗水报效伟大的祖国!今天，在全国人民举杯共庆建国六十周年的日子里，让我们一起欢呼，一起歌唱，歌唱我们亲爱的祖国，歌唱我们幸福的生活，让飘扬的五星红旗见证我们的健康成长!

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好!

今天，我能站在这里参加学生会干部的竞选，很高兴也很激动!首先我介绍一下自己吧，我是初二(1)班的孙伟朝，我要竞选的职位是学生会副主席。在此之前身为班干部的我，本着认认真真、兢兢业业的负责精神，一直以来都是尽己所能地把班会工作做到最好，并得到了老师和同学们的认同。

这里高手如云，我要取胜是一件不容易的事情。但是，我抱着“思想有多远，人就可以走多远!”“心有多大，舞台就有多宽!”的信念来参加竞选，况且，我也有足够的实力与大家公平竞争，我坚信，我会脱颖而出的。

君子藏器于身，待时而动。成功者，并不是那些嘴上说得天花乱坠的人，也不是那些把一切都设想得极其美妙的人，而是那些脚踏实地去干的人。以前，我只会按老师要求办事，现在，我能独立策划、组织各种活动，经历了一个由不会到会，从不好到好的过程。在虎外就读的两年多以来，我积极地参加各项活动，不断从中吸收经验来提高自己的综合能力。作为虎外的第一届公办班的学生和一名光荣的共青团员，我每天都努力拼搏，在精英荟萃的环境中勇于竞争、敢于竞争、善于竞争，不断奋斗、不断创新更是我一往无前的信念。

当然了，“人非圣贤，孰能无过”。我在工作中也出现过一些错误，但我敢于面对。以人为镜可以知得失。通过老师、同学的批评、帮助及自己的努力来改正，决不允许自己在同样的地方跌倒两次。正是由于在胜利面前不骄傲，在失败面前不低头，我才会在奋斗中迅速的成长和提高。

假如我竞选成功，我的第一个打算就是让每一个同学充分享有自己的民主权，大家可以向学生会提出自己的意见，我会谦虚接受所有良言和建议，使学生会的工作做到最好。一个好汉三个帮，我更需要同学们的信任与支持。在同学、老师们的协助下，我相信我可以把学生会的工作做好、做出色!

梦，需要自己去追，路，需要自己去走，选择了远方就必须风雨兼程。我相信自己的实力，也相信自己的能力，更加相信自己能把学生会副主席一职做好，我认为，我能行!

最后，请在座的各位支持我，相信我，我一定会把学生会带领好的!

谢谢大家。