谈论压力的作文推荐20篇

何为之爱呢？

这是一个很值得深思的问题。

爱，分很多种类，有亲情之爱，有友情之爱，有情侣之爱，有手足之爱等等。那每一种爱的定义和理解都一样吗？不，并不是这样的，每一种都包括各自的含义，而且表达方式也不尽相同，虽然如此，可是各种各样的爱给予我们最后的便是温暖。

“放学回来啦，快点放下书包洗漱一下就来吃饭了。”每天放学回到家里，爸爸就像复读机那样每天重复着同一句话，可能觉得他过于唠叨，但这是出于爱，亲情之爱。爸爸在外不可能对着其他人每天都说着同一句话，也不可能对着别人那么温柔体贴，而我也不会因为每天听到这句话而感到厌烦，相反感到温暖无比，可是换了其他人，可能早就和我爸爸翻脸了吧。

“小灵，做完作业之后我们去操场玩捉迷藏吧。”“好啊。”临近放学的时候，我的好朋友来找我说了这一句话，我们之后在操场上兴奋地跑来跑去，玩着各种有趣的游戏，玩的途中避免不了会有摩擦，可是摩擦过后便是光滑，这就是友情之爱，人生在世，怎么说也有几个好朋友陪在身边，一起玩一起闹，这样才能弥补亲情不在时的温暖，这样才能快乐成长。

“你背我一下嘛，我好累哟。”这些只对伴侣撒娇的话，是出于情侣之爱。在懵懂的年纪，每个人的体内都会分泌出荷尔蒙，脑海中都会萌发谈恋爱的想法，这是很正常的现象，情侣之间你依我浓，彼此间的微笑就能使对方温暖上一辈子，虽然会有矛盾，可是解决矛盾之后便是更加坚定对方的心，情侣之爱，也算是这世上最具有魔法的爱吧。

爱，形式不一，但出发点都是相同的，都是为了温暖彼此的心而存在。

在加拿大的哥伦比亚市，有个七岁的小男孩名叫阿波利纳尔?萨尔塞多。他和其他小朋友在院子里玩耍时，一邻居小孩突然拿起家里的枪，朝他射去。萨尔塞多大声惨叫，倒在血泊之中。经过医生抢救，救回一条小命，但他从此失明。

然而，萨尔塞多并不认命，他仍勇敢地继续求学。后来，他凭着优异的成绩，赢得奖学金，毕业后，便进入省财政厅担任督察，一做就是三任。

由于萨尔塞多的表现普受肯定，他勇敢出来竞选“市议员”。当他在公交车上宣传竞选主张时，曾被一些乘客误以为他是“讨钱的乞丐”，可是他不气馁也不自卑，以盲人的身份积极竞选，终于当选市议员，而且还高票连任三次。

后来，萨尔塞多更是大胆地参加市长的选举。他在竞选时大声地说：“我的身体虽然生活在黑暗之中，但我的心却活在光明之中!”“人民选我当市长，是来当领导的，不是选我来穿针的。我虽是盲人，但是我眼盲，心不盲!”

你相信吗，萨尔塞多后来击败对手，当选哥伦比亚市市长，他将市政府管理得井然有条，比明眼人还出色。萨尔塞多当上市长后说：“我相信，如果我的眼睛没有失明，我绝对不会走这么远。”

真的，有决心，就有力量;有毅力，就会成功。

人生有许多挫折与困境，但每个人都要为自己“在困境中找出口”、“在挫败中找出路”。所以，人只有拼命地爬到最高处，才能看到更美丽的风景!

2004年雅典奥运会第一金得主——中国射击女将杜丽说：“顶住压力的唯一办法，就是享受压力。”的确，在千金重担的压力下，我们所能做的，就是享受压力。我们要勇敢地面对压力，一步步地克服它、解决它;而当我们汗流浃背、气喘如牛地抵达高峰时，我们将自豪地说——我就是享受压力的“圆梦高手”!

生命不能承受之轻

——米兰·昆德拉

正因为梅花经受住了寒风暴雪的考验，人们才被它的傲骨折服；正因为蝴蝶冲破了蚕茧的束缚，人们才对那“留连戏蝶”充满神往；正因为雄鹰逃过了无数次坠死的惊险，才使我们因它的矫健而感叹。同样，生命亦是如此，只有千锤百炼才能绽放耀眼的光华。

生命是一条漫流的河，如果没有波澜，只是一潭寂静的死水，又有什么意义呢？因而，当我们遇到挫折之时，应该将苦难化作奋斗的动力，将不满熔成前进的号角。这样的生命不是更令人津津乐道吗？

似乎挫折压抑自古以来就是一柄双刃剑，正如巴尔扎克说的“不幸，是天才进升的阶梯，信徒的洗礼之水，弱者的无底深渊。”正如邰丽华，一次偶然的高烧，从此让她进入了无声的世界，堕入了无底的深渊，但当十五年泪痕浇灌出震人心魄的“千手观音”时，你没有被她耀眼的生命之光灼痛吗？正如洪战辉，一次偶然的家庭变故，从此，13岁的小男孩但担负起了困境中的家庭，担负起了不属于他的责任，但12年的艰难，使他由小男孩成长为铮铮铁骨的男子汉，生命的火焰是如此的高涨。

他们的生命都被接种到了压抑的土壤之上，但，正是这样不甘心，不低头的精神，将命运的喉咙扼住，紧紧握在自己手中。

当贝多芬伸出坚强的大手，敲在命运的锁链的时侯，当阿炳在黑暗里奏响“二泉映月”的时侯，当史铁生，张海迪用意志抒写传奇的时候，我的心久久地震颤着，生命的光华，不就是这样被燃烧的吗？而那些面对对压力而选择自杀自甘堕落的人在他们的前面，是多么的渺小，多么的自卑，更是多么的悲哀。

塞塞谬斯说：“当压力来临的时刻，我们正好是待发的箭。”不错，适当的压力刚好是前进的动力，在压力面前，应该将自己锻造成一一支不折不挠的利箭，在那惊天的一刻，绽放出利箭摩擦的光辉。

现在已经不像是在小学了，小学的时候几乎没有什么压力可言，而到了初中就完全不一样了。

在非洲大草原上，天天早晨，羊睁开眼睛所想的第一件事就是：我必须跑得比最快的狮子还要快，否则我就会被狮子吃掉。而就在同一时刻，狮子从梦中醒来，首先闪现在脑海里的第一个念头是：我必须比跑得最慢的羊跑得快，要不然我就会饿死。于是，几乎在同一时刻，羊和狮子一跃而起，迎着朝阳跑去。就这样一天一天的过去，生存的压力，使羊成了奔跑“健将”，而狮子成了草原“猎手”。

在生活中，我们虽然没有像羊和狮子那样的生存压力，但学习、工作的压力依然存在，正是这样一些压力，使我们不断成功，不断进步。

我们生活的21世纪，是知识爆炸时期。近几年的高考竞争十分激烈，预备迎考的考生们，个个都背上了很沉重的包袱，学习给他们带来了许多压力。

我们院子有一个姐姐，她也是预备迎接高考的一员，就因为学习的压力，所以她脸上少了许多笑脸，却多了几分沉重。她天天都匆匆地来匆匆地去，无暇顾及沿途的风景，无暇回应路边的人情，更无暇捡拾匆匆落叶留下的一个个出色故事。匆匆赶往校园的她，满载着希望，承接着未来，背负着压力，她是为了她的未来，她的前程，背负着压力。

其实，不光我们学生有压力，我们的父母也有压力，父母的压力来自于一种责任。他们奔波在自己的工作岗位上，天天起早贪黑，就因为为了生存下来，压力使他们更加努力地工作，以成就自己的事业。

其实没有压力哪里来的动力呢，不好好的给自己点压力是不会进步的，所以我说生活里还是有点压力的好！你说呢？

我要感谢父母，是他们为我遮风挡雨，给了我一个温暖的家;我要感谢书籍，是它们给了我翰墨书香，带给我许多做人的华章;我要感谢同学，是他们给我带来了欢声笑语，帮我共度难关......然而，我最要感谢的还是压力。

记得有一次乒乓球比赛：那天下午，阳光明媚，我踏着轻快的脚步，哼着小曲儿来到新东方外国语学校参加广陵区的乒乓球赛。其实说心里话，我一点儿也不紧张，重在参与吗?

但是到了赛场，看见一张张陌生的面孔，初中的一些大哥哥，大姐姐也都来参加，看着他们在比赛中精彩的表现，我不禁有点紧张，脑子里瞎想着：我的对手会不会是一位又高又大的初中大同学?我总是“三天打渔，两天晒网”，我的下旋不行，那万一她(他)......我越想越害怕，我到底参不参加?

“19号!”正当我犹豫不决，评委叫到了我的号码。我走上台去，果然不错，只见对面站着位“包公大哥”——黑黑的皮肤，两只炯炯有神的眼睛直瞪前方，又高又壮!我紧张得连球拍都没抓稳......

“愣着干啥?开局!”一个下旋球，不好!我措手不及，胡乱地瞎打了一阵。哎!11：0我低着头下了场。这次比赛给我带来了不少的压力，看来以后我一定要好好学乒乓球!

谢谢你，压力!是你让我知道了做任何事不能“三天打渔，两天晒网”，我一定会将你化为动力，继续努力的!

今天，我准时收看了湖南电视台公共频道播出由北京师范大学教授于丹主讲的《中小学生心理健康与学习习惯》教育专题节目这个讲座的欣赏性和教育性很强，看完之后我体会很深，下面总结一些我的观后感。

《中小学生心理健康与学习习惯》讲座主要讲了三个主题: 一是如何培养孩子的孝心，教育孩子理解父母，尊敬老师，懂得感恩:

二是如何培养孩子的爱心，正确引导在人际交往中的一些技巧; 三是如何培养孩子自立、自强、自信以及抵抗挫折的能力。

她在第一个主题中讲到这样一个故事:从前，有一个小孩喜欢在一棵大树下玩，他每天都来，可有一天，小孩愁容满面地对大树说:“你看别的孩子都上学了，每天都有好玩的玩具，可我没有”。大树说:“你把我结的果子摘了去卖，你就有玩具了。”以后，孩子只有秋天才会来大树下。过了几年，小孩成了青年，他对大树说:“别人都有房子了，都有家了，可我没有。”大树说:“你可以把的树枝砍了做房子。”又过了多年，青年成了中年人，他对大树说:“别人都漂洋过海了，可我没有。”大树说:“你可以把我的树干砍了做独木舟。”他把独木舟推进海里走了。渐渐的孩子长出了一根根白发，他来到树桩前，树桩问他:“我已经是一个没有用的树桩了，你也不会理我了吧?”孩子说:“不，我会一直陪你晒太阳，这是我的心愿，一生的心愿。”

这正是父母完成了对孩子一生的成全。在我们的一生中无私而又不求回报的养育着我们。孝为德之本，我们要懂得感恩，要勇敢承担爱与责任。要想成就别样的人生，就要点亮自信的明灯，对自身的力量怀抱坚定的信念。看完讲座，我对我的人生有了新的思考，要想成才必先成人!

当天空足够黑暗的时候，你就能看见星星。——题记

静坐之时，突然觉悟，人要有所作为，必须拥有很多东西，比如压力。

人生之路不会一开始就是一条光明的平坦大道。对于人生的起伏，我们只有坦然接受。

压力，是你坚强背脊上负担的重量，激励你在“寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟”的有限生命里，张扬个性的极致。

我们要背负着心灵的灼痛和压力前行。

林书豪，一个从小在美国长大的亚裔的孩子，并热衷于篮球，要知道，在美国，一个亚裔的孩子打篮球并不寻常，甚至是一件挺奇葩的事，所以，经常有人说一些种族歧视的话取笑他，还“恶毒”地给他取一些外号，但他并没有因为别人的冷嘲热讽而放弃自己的篮球梦，尽管面对很多人的质疑，尽管这个实现梦想的过程会很艰难，可他只是化压力为动力，默默地努力着，等待准备“破茧成蝶”的那一刻，结果正如大家都知道的一样，他在自己的领域里创造了属于自己的奇迹。不正如台湾作家几米曾经说过的一句话吗：我总在最深的绝望里，遇见最美的惊喜。

“不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡”，不错的，压力亦是如此，但压力也是有限制的，适当的压力才能激发人的内在潜能。化压力为动力，看上去只是一个轻而易举的过程，却让我们离梦想更近了。

纵然矮小，他的演讲却让人驻足聆听，“小巨人”的美誉甚至让林肯感到竞选的压力，但他不曾畏惧过，不曾彷徨过，政治家的雄心让他不甘于平庸，从而树立自信，最终成为美国历史上最著名总统之一。

纵然穷困如凡高，但一句“我不愿用仅一次的生命给非常愚蠢的人画非常蹩脚的画”足以体现凡高的傲骨，尽管生活的紧迫，使凡高倍感压力，但他依然选择了遗世而独立。

纵然余洪敏，但当一个人有了高飞的冲动时，他将再也不满足于匍匍于地，一个高考英语33分的失败者创办了影响力涉及世界的新东方教育集团，是什么鼓舞了他？是压力，是压力支撑着他走过了那一季的苦涩。

“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤”在经历风雨后，在奋斗的泪水，汗水浸透了种子，开出了成功的花朵。我们仍需让压力时刻警示着我们，让我们尽情描绘生命绚丽的丹青，尽情展现生命的激情。

如果我们不再神情冷漠，不再双手抱膝，不再矜持自傲，相信生活的压力，会把我们打磨得更加坚韧。

压力过后，有人决定了人生前进的目标，而有人仍是昏昏沉沉，在梦与现实中徘徊，或许有人会问；“压力就一定能使人前进吗？”不，压力不一定会使你在瞬间突飞猛进，但压力一定会让你成为坚强者，从而创造源源不断的动力。

“尽管人生使你有一个哭泣的理由，你也要表现出一千零一个欢乐的理由”，感谢爱默生的话，压力，不是折磨，不是煎熬，它只是一种无形的促人进步的力量，奋进者用“拼搏”写意人生，退缩者用“软弱”做逃避的借口，熟视无睹者用“无所谓”来吞噬着大好年华……

西方哲人曾经说过：“没有泪水的人，他的眼睛是干涸的，没有梦想的人，他的夜晚是黑暗的。”而我说，没有压力的人，他的人生是空洞地，只有承受得住生活的压力，才能创造出焕发光彩的人生。

As everyone knows, stress is a natural part of everyday life and there is

no way to avoid it. As the pace of modern life continues to increase, we are

always feeling on the go from morning till night. And it is hard to slow down.

Therefore, stress goes hand in hand with the life in a competitive society.

Different people, however, think of stress quite differently. Some believe

that stress is not the bad thing it is often supposed to be. They are of the

opinion that a certain amount of stress is vital to provide motivation and give

purpose to life. Others argue that stress contributes to one’s mental decline

and hence endangers his health. According to them, relaxation, the opposite of

stress, is essential for a healthy mind and body.

Personally, I’m in favor of the former view. I think it is impossible to

avoid stress when one is entirely devoted to the career he pursues. In my

opinion, it is only when the stress gets out of control that it can lead to poor

performance and ill health.

第二次世界大战结束后，英国皇家空军统计在战争中失事的战斗机和牺牲的飞行员以及飞机失事的原因和地点。其结果令人震惊，夺走生命最多的不是敌人猛烈的炮火，也不是大自然的狂风暴雨，而是飞行员的操作失误。

更令人们不解的是事故发生最频繁的时段，不是在激烈的交火中，也不是在紧急撤退时，而是在战斗机完成任务，凯旋归来，即将着陆的几分钟里。

但是心理学家对这个结果丝毫不惊讶，他们说这是典型的心理现象。在高度紧张过后，一旦外界刺激消失，人类心理会产生“几乎不可抑制的放松倾向”。飞行员在敌人的枪林弹雨里精神高度集中，虽然外界环境恶劣，但由于大脑正处于极度兴奋中，反而不容易出纰漏。

在返航途中飞行员精神越来越放松，当他终于看到熟悉的基地，自己的飞机离跑道越来越近时，他顿时有了安全感。然而恰恰是这一瞬间的放松，酿成大祸。因此人们管这种状态叫“虚假安全”。

在生活中，每个人都需要压力，就连爸爸妈妈在工作上都需要压力，更何况在我们成长的过程中呢?其实压力是一种动力，一种在心理上的动力，有了压力，我们就有了动力，就能够激励自己不断地前进。

我们小学生在学习上就更需要压力了。如果学习上没有各方面的压力，爸爸妈妈不会管我们，老师也不会管我们，考试随便考考就可以了，考零分也不会受到老师和父母的批评。甚至连上课听不听也觉得无所谓了，这样的结果是：我们在学习上只会倒退。相反，如果我们在学习上感觉有压力，我们就会不断地努力学习，担心其他同学超过自己。如果被其他同学超过了，我们也会尽自己最大的努力去超过他。考试的时候我们也会集中精力，害怕考砸了会受到父母和老师的批评。

在生活中，不管干什么事情，一定会有压力，压力可以转换成我们心中的动力，这样我们才会不断地取得进步。

现在，补课机构越来越多，水平也越来越高，甚至都超过了政府创办的一些学校，其原因就是补课机构面临着竞争的压力，而公办学校却没有压力，太多安逸。

在压力才能有动力，无论是谁都需要压力。学生在学校里需要压力，压力会促使我们好好学习，让成绩更上一层楼；公职人员需要压力，压力会让他们努力工作，不消极懈怠；官员需要压力，压力会督促他们干实事，不贪腐，一心为民。

个人需要压力，国家更是如此。

悠远历史中，无数王朝诞生，但是无论哪个王朝都逃不过一个怪圈：一个从开始的新生，中间的鼎盛到最后衰落灭亡的怪圈。究其原因，无非就是有关于两个字——压力。在建国初期，内忧和外患都未扫除干净，君王自然深感压力，在压力中励精图治，国家自然蒸蒸日上。但是在国家繁盛之时，国泰民安，一片祥和之时，君王自然没有了压力，没有压力，自然会放松了警惕，懈怠于治理，于是乎举国上下黑暗腐朽，却无人管无人问无人治。外，军事落后；内，民不聊生。焉能不亡？多少君主就是在毫无压力下，秀丽风景中，美酒佳人里丢掉了国家，纵然最后幡然悔悟，却是为时已晚。

若没有北方游牧民族侵扰之压力，如何能建造出万里长城；若是没有列强林立，落后就是挨打之压力，科技如何能够进步；若没有中国危在旦夕、虎狼环饲之压力，如何能创造出二万五千里长征这样的军事奇迹。人就像弹簧，作用在其上的压力越大，反弹之后所迸发的潜力也就越明显。

在二十一世纪，在竞争激烈的今天，压力成了人们口中的常客，无数的人总是抱怨“压力山大”，殊不知，压力就是动力，压力不可或缺。

压力对于一位科学家来讲是一个名词，对于一名职员来讲，压力来自自己的“顶头上司”，对于一名学生来讲，压力来自老师、作业、考试和家长。

是的，我就是一名学生。所以我的压力来自于这几方面的。每到期中考、期末考，老师们就疯狂的占课，紧接着就用“题海战术”来对付我们，让我们“淹没”在“题海”里。所以这一系列的原因，就给我们造成了很大的压力。

俗话说“化压力为动力”。我们班就是这么干。还记得初一的时候。那时快期末考了，所以语、数、英三科老师们像吃了兴奋f剂一样地占课，永远讲不完。语文老师前脚刚走，英语老师后脚就进门了。一点休息的时间都不给。但是，压力就是动力，老师给我们造成这么大的压力，那我们的动力肯定是很大的。所以我们四班在奋斗，在“题海”里游泳，争取早日到达“岸上”。我们就这样“拼搏奋斗”终于让我们拿到了年级第一。老师们也眉开眼笑了，同学们也到达“岸上”。是的，老师给我们压力，同学们就“化压力为动力”，才会有这样的成果。

没错，就是压力!你想想以前的中国多么落后，现在这么富强，这完全来自压力，世界各国带来的压力。如果不化压力为动力，中国那会像现在这样强大。哪会有今天的60周年庆国大典。

没错，压力会让没有动力之人，拥有动力;压力会让落后之国，变得强大;压力会让成绩差之人，变得好。一句话——动力来自于压力!

In China, the number of college students increases every year, as more and

more students get the college education, college students are under great

pressure. We hear from the news that a lot of students can’t find jobs after

graduation, then the next year, the other students gets graduating, the two

years’ students compete for the jobs! I just can’t imagine such situation. The

pressure from college students is getting greater, they should relieve it now

and then, because too much pressure will bring bad effect, some may distort

their minds, once their emotion can’t relieve in time, some tragical things may

happen. It is said that some students suicide themselves because they have much

pressure. Everybody will have pressure, but we must know that pressure brings

motivation, at the same time, it also brings burden, we have to balance it. When

we deal with it well, we can live a better life.

前几年曾到澳大利亚。在参观"袖珍企鹅回家"这一自然景观时，管理员事前已一再强调，为了不影响小企鹅夜晚的生活习性，照相时不要用闪光灯。可偏偏就有个人探出身子，闪光灯一亮抢拍镜头。

顿时群情激愤。我听不懂他们在说什么。只见有游客走过来，眼瞪得圆圆的，脸涨得红红的，边比划边说，请那位不自觉者拿走闪光灯。顿时，那个持"闪光灯"的人被弄得灰溜溜的，赶忙收起了相机。一个健康的良好的环境是需要众人出来维护的，而这种来自民众的强大的道德压力是我们所欠缺的。

With the harsh competition in todays society, more and more people

complain about their stress in their daily life. Stress mainly comes from our

work, study and families. When we feel stressed, we often have bad moods on the

day and cant sleep well at night. Thats too bad for our health. To help ease

stress, some good ways are suggested. Firstly, we can chat with our parents and

friends. Maybe they can give us some good advice. Secondly, we ought to do some

exercise, which can help us have a nice sleep at night. Moreover, we are

supposed to balance our life with more outdoor activities, so as to make our

life more colorful and vivid.

生活需要压力，压力是什么？压力就是动力。

那是去年暑假的一天下午，天气异常闷热，我悠悠哉哉地看着电视，早就把暑假作业抛之脑后。“呵呵，瞧，这人把作业给忘做了！”我看着一部电影，心中不时发笑。“叮咚！”妈妈回来了，怒气冲冲的妈妈凶神恶煞般对我吼道：“暑假作业呢？实践作业呢？毛笔字作业呢？有没有做？有没有做？有没有做？”我怔住了，翻开作业本，东找西找，却是一个字也没有动，我焦急万分，不知所措，只能补去了，唉，我走到座位上，心里默念：笔没有油，没有油，肯定没油。我终究逃不过写作业的“苦难”了。我看到题目时，我的天呢？这这还是四年级的题目吗？这明明就是四年级的题目，而我却无从下手，这个假期难道把我学到的知识剥夺走了吗？但我再回顾我的暑假生活，是啊，我的暑假真的是太悠闲，太放松了，自己的知识都被暑假悠闲的生活所替代了，我只好重新回顾四年级的教材，重拾曾经的知识。我恍然大悟，的确，生活需要有压力，压力就是动力，无压力的生活只能满足一时的欢乐，但失去的是曾经的拥有。喷泉之所以漂亮，是因为他有了压力。

生活需要压力，压力是你生活的一剂良药，压力能让你平复浮躁的心，沉静下来学习知识。

压力无处不在，小到个人，大到集体、国家。每个人都被压力压着。小学生有作业压力；中学生有升学压力；成年人有下岗压力；大学生有就业压力；企业有生存压力；国家有政治压力、发展的压力……我是一名学生，我的压力来自于学习。

如今学习压力是多么大，老师常常对我们说：“现代社会竞争激烈，可谓高手如林，如果不认真学习，长大就会被社会淘汰。”咳，真没想到妈妈与老师的话说得一样。我们的压力非常大，将全部的精力放在学习上。虽然教室很宽敞，可有时我却有窒息的感觉存在。

每天，7点半踏进校门，校园里便传来朗朗的读书声。于是，我快步走进教室，打开英语书，读了起来。

不知什么时候，随着一声急促的上课铃，我合上了英语书，开始了一天的拼搏。

每当临近期末考试时，胸口越感沉闷，有时闷得喘不过气来。有时候，坐在桌前，望着堆积如山的作业，满脑子都是本子、卷子……其实，不是厌学，就是有些闷，有时真想对着空无一人的大街喊叫。

在学习中，我感到了太大的压力。但是，铁人王进喜曾说过：“人无压力轻飘飘，井无压力不出油。

如果没有了压力，学习就不会有进步，没有压力，就没有动力，同学们就会超过你。其实，同学们之间的竞争就是最好的压力。当你成绩名列前茅时，一定有人想超过你，使你产生巨大的压力。认真学习，不让他超过你，压力会让你学习更加认真，不断进步。

我曾做过一个实验：将两粒豆种埋在土里，将其中一粒种子上盖上石块。几天过去了，两粒种子都长出了嫩芽，而被盖上石块的那粒种子长得特别茂盛。

其实，没有压力，就没有动力，就会丧失学习的动力。 压力就是动力，推着我们向前冲。如果社会没有了压力，它将停滞不前，永无发展。

As the pace of life continues to increase, we are fast losing the art of

relaxation.Once you are in the habit of rushing through life, being on the go

from morning till night,it is hard to slow down. But relaxation is essential for

a healthy mind and body. Stress is a natural part of everyday life and there is

no way to avoid it. In fact, it is not the bad thing as it is often supposed to

be. A certain amount of stress is vital to provide motivation and give purpose

to life. It is only when the stress gets out of control can it lead to poor

performance and iiihealth. The amount of stress a person can withstand depends

very much on the individual. Some people are not afraid of stress, and such

characters are obviously prime material for managerial responsibilities. Others

lose heart at the first signs of unusual difficulties. When exposed to stress,

in whatever form, we react both chemically and physically. In fact, we make a

choice between "flight or fight"and in more primitive days the choices made the

difference between life or death.The crises we meet today are unlikely to be so

extreme, but however little the stress, it involves the same response. It is

when such a reaction lasts long, through continued exposure to stress, that

health becomes endangered. Such serious conditions as high blood pressure and

heart diseases have established links with stress. Since we cannot remove stress

from our lives (it would be unwise to do so even if we could), we need to find

ways to deal with it.

People always believe that when there is pressure, there is motivation, it

seems that pressure equals motivation. We need pressure, it makes us keep move

on, with pressure, we know what to do and how to fulfill our targets. Without

pressure, we are just like a child, never grow up, having no idea of

responsibility. It is pressure that makes us become mature, we should have

pressure, it indeed equals motivation at the certain level. While having too

much pressure is bad for our mind, it is just like a burden that presses our

mind, making people hard to take a breath. Nowadays the case of people commit

suicide is increasing, the reason is that people can’t take a breath from much

pressure, they feel there is no hope in life, no matter what they do, life just

frustrates them. We should have the right attitude towards pressure.

David： Susan, you like sports, don’t you?

Susan： Yes. I have sports every afternoon.

David： Do you often go swimming?

Susan： Yes, I go swimming once a week.

David： I used to swim at middle school, but I don’t have time any more.

Susan： That’s too bad! Exercise is very important.

David： I know. I am getting fat, you see. Anyway, I don’t want to be heavy.

Susan： Well, I’m going to swim this afternoon. Do you want to go with me?

David： OK! I really need more exercises. When and where shall we meet?

Susan： How about three o’clock, at the swimming-pool?

David： All right. Good-bye!

Susan： Good-bye!

大卫:苏珊,你喜欢运动,不是吗?

苏珊:是的。我每天下午进行体育活动。

大卫:你经常去游泳吗?

苏珊:是的,我每周去游泳一次。

大卫:我曾经在中学游泳,但我现在没有时间。

苏珊:那太糟了!锻炼是非常重要的。

大卫:我知道。我变胖了,你看到的。无论如何,我不想重。

苏珊:嗯,我今天下午去游泳。你想和我一起去吗?

大卫:好的!我需要更多练习。我们何时何地见面?

苏珊:三点,在游泳池吗?

大卫:好的。再见!

苏珊:再见!

狄更斯是19世纪英国现实主义文学的主要代表。艺术上以妙趣横生的幽默、细致入微的心理分析，以及现实主义描写与浪漫主义气氛的有机结合著称。马克思把他和萨克雷等称誉为英国的“一批杰出的小说家”。

狄更斯出生于英国的一个普通家庭里。他自幼体弱多病，不能过于劳累，于是，他的童年不是在游戏中度过，而是在读书中度过。在他10岁的时候，父亲因负债被关进监狱，为了维持破产的家庭，狄更斯不得不设法谋生，去当了一名学徒。但是他不仅要以惊人的意志承受一个幼弱身体所无法承受的劳累与折磨，还要以顽强毅力承受一颗稚嫩心灵难以忍受的冷酷与侮辱。

但是，即使在这样巨大的压力下，狄更斯也丝毫没有减退追求知识的渴望。一有空闲，他就拼命地阅读他所能找到的任何书籍。丰富的知识和亲身经历使狄更斯为将来的文学生涯打下了牢固的基础。另一方面，少年的苦难也磨炼了他的毅力，正如他所说：“顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。”狄更斯没有被压力压倒，反而磨砺了他的意志，于是，他带着特有的刚毅走上了文学的道路，并最终攀上高峰。