世界早产儿日宣传资料：早产儿的奶粉该如何选择【汇总20篇】

耳朵对于我们来说是极其重要的，无法想象失去听力会是什么样子的，大家知道我们的国家有一个节日叫做爱耳日吗?大家知道2015年爱耳日是几月几日?2015年爱耳日是几月吗?大家跟我们一起来了解一下吧，要记得关爱你的耳朵哦!

中国有听力语言残疾人为残疾人总数的首位。为了降低耳聋发生率，控制新生聋儿数量的增长，预防工作尤为重要。

1998年3月，在政协第九届全国委员会第一次会议上，社会福利组15名委员针对我国耳聋发病率高、数量多、危害大，预防薄弱这一现实，提出了《关于建议确立爱耳日宣传活动》的第2330号提案。这一提案引起了有关部门的高度重视，经中国残疾人联合会、卫生部等10个部门共同商定，确定每年3月3日为全国爱耳日。

了解耳朵

耳朵是每个人体的重要器官，因此每个人都有必要了解自己的耳朵、保护自己的耳朵。 耳朵的结构分为三部分：外耳、中耳、内耳。

外耳接受外界的声音，并将沿着耳道引起鼓膜震动。

中耳鼓膜的震动引起三块小骨-锥骨、镫骨和钻骨上下震动，将声音传到内耳。内耳可产生神经冲动，冲动沿听神经转为神经能，从那儿声音的信息就传到大脑。 听力保养

避噪音

人倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪音，会使原本开始衰退的听觉更容易疲劳，听力急剧减退，甚至引发噪音性耳聋。因此，尽量避免或减少噪声的干扰，是老年人保护听力的首要一条。

戒挖掏

经常用耳勺、火柴棒掏耳朵，容易碰伤耳道，引起感染、发炎，还可能弄坏耳膜。耳道奇痒难受时，可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道，亦可内服维生素B、C和鱼肝油。 慎用药

尽量避免应用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等，因为老年人解毒排泄功能低，应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力。

常按摩

按摩耳垂前后的翳风穴(在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处)，和听会穴(在耳屏前下方，下颌关节突后缘之凹陷处)，可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5~10分钟，长期坚持下去即可见效。

熄肝火

老年人如经常处于急躁、恼怒的状态中，会导致植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血、水肿和听觉神经营养障碍，这样就可能出现听力锐减或暴发耳聋。因此，老年人要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。

多补肾

中医认为，肾开窍于耳，听力的衰退与肾虚有着密切的关系。故老年人可在医生指导下服用一些补肾的药物，如六味地黄丸、金匮肾气丸、龟龄丸等，也可常喝核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等，对于保护听力颇有裨益。

大家都了解2015年的爱耳日是几月几日了吧?就是每年的3月3日，要记得关爱你的耳朵哦。

2015年爱耳日宣传活动计划方案

为进一步加强我国初级耳科保健工作，提高全民爱耳护耳意识，特将2014年第15次全国“爱耳日”宣传教育活动主题确定为：“爱耳护耳，健康听力——预防从初级耳科保健做起”。现就有关事项通知如下：

一、活动主题

“爱耳护耳，健康听力——预防从初级耳科保健做起”

二、时间安排

2015年3月3日，我们准备提前在总场幼儿园或者小学进行活动专题讲座宣传。 准备物品——横幅一条、六块宣传展板、宣传资料、标语等。

三、宣传重点

大力宣传初级耳科保健在听力残疾预防中的重要性和必要性;大力宣传初级耳科保健知识，推动基层医疗卫生机构广泛开展初级耳科保健，做好健康教育、妇幼保健、常见耳病防治及听力筛查等工作;大力宣传耳科保健从我做起的理念，增强全民爱耳护耳意识。

四、工作要求

(一)切实加强组织领导。

要高度重视，认真贯彻落实本通知要求，残联、民政、卫生计生、文化、新闻出版广电等相关部门要积极配合，制定宣传工作方案，明确分工，协调行动，确保“爱耳日”宣传教育活动广泛、深入、扎实开展。

(二)积极创新宣传形式。

要结合实际，积极创新宣传形式，采用多种方式增强“爱耳日”宣传教育活动的针对性、有效性和吸引力，形成全社会关注听力健康，重视初级耳科保健的氛围;要充分发挥报刊、广播、电视、网络、短信等大众传媒的作用，多渠道发布“爱耳日”活动消息;要广泛组织发动专业机构、学术团体等社会力量参与活动，充分利用讲座、咨询、海报、板报、科普读物等形式普及初级耳科保健知识;积极将宣传教育活动与便民服务有机结合，深入社区、托幼机构、学校、养老院等机构为群众提供耳科保健、听力筛查、助听器验配等服务;做好预防。

(三)整合推进实际工作。

要以“爱耳日”宣传教育活动为契机，采取综合措施，加大初级耳科保健工作力度。要进一步完善基层医疗卫生服务网络，面向基层医疗卫生专业人员做好初级耳科保健业务培训;要统筹规划，做好初级耳科保健与耳科临床治疗、听力康复等工作的有效衔接，形成结构合理、功能完善的听力残疾预防与康复工作体系;要进一步加强初级耳科保健、耳科临床治疗及听力康复服务相关保障政策建设。

(四)及时做好活动总结。

要认真做好“爱耳日”宣传教育活动的总结。及时收集整理本地宣传教育活动情况，将活动总结及活动的相关图片、视频等资料收集存档。

五、宣传口号

——爱耳护耳，健康听力——预防从初级耳科保健做起

——重视耳科保健，减少耳聋发生

——重视耳科保健，享受聆听快乐

——拥有健康听力，享受美好生活

——做好耳科保健，享受健康听力

第十三次全国爱耳日宣传资料

导致耳聋的因素很多，包括耳毒性药物、遗传、噪声、感染和疾病等。近年来，因环境噪声污染导致耳聋的人数逐渐增多，根据WHO统计，在人类所有的致聋病因中，噪声仅次于衰老，排在第二, 约占37%。噪声造成的听力损伤是由于长期受噪声刺激而发生的一种缓慢的、进行性听力损伤，其损伤部位在内耳毛细胞，毛细胞是人体听觉神经的末梢，极易受噪声损害，一旦受损不能再生。

噪声是能够引起人烦躁或音量过强而危害人体健康的声音，长期生活、工作在高噪声环境下而不采取任何防护措施，将有可能导致永久性听力损伤。研究表明，37%的听力残疾与噪声伤害密切相关。中国政府于1997年正式实施环境噪声污染防治法。第二次全国残疾人抽样调查显示，噪声导致的听力残疾有明显上升趋势：0～14岁听力言语残疾儿童致残的原因和所占的比例是：原因不详的占27.79%，中耳炎占17.47%，高烧疾病12.97%，药物中毒11.92% ，家庭遗传9.08%，发育畸形6.95%，妊娠期疾病2.8%;地方病、产钳外伤、嗓音等均不到1%。前四项占70%以上。近30%的家长说不清孩子致听力残疾的原因。

全国第二次残疾人抽样调查结果显示，我国有听力残疾人2780万人，其中0岁至6岁听力障碍儿童13.7万人，重度以上听力障碍者占84%。由于药物、遗传、疾病、噪声、意外事故等原因每年新生聋儿约2.3万名。听力语言障碍严重影响了他们的学习和生活，阻碍了全民健康水平的提高。

不良生活方式是致聋主因之一

长时间戴耳机听音乐、煲电话粥、K歌、通宵打麻将、熬夜加班„„这是时下一些中青年人的生活方式，再加上在噪音环境中工作，不知不觉中，不少人的听力严重受损，甚至发生突发性耳聋。 嘈杂的噪音、过大的精神压力和不良的生活习惯等是造成中青年人群突发性耳聋的几大元凶。噪音易夺走听力，这类受害者较多的是工人。有些企业的生产车间噪音较大，工人长时间置身其中，如果不注意调节和休息，很容易引发突发性耳聋。

一些人通宵玩网络游戏、无节制地泡吧蹦迪、打麻将，使得很多人的睡眠严重不足。而睡眠不足易使血管处于紧张状态，造成内耳供血不足，对听力有极强的杀伤力。时下mp3、mp4、视频聊天，电话耳机，这些新鲜时尚的数码产品深受年轻人的喜爱。殊不知，耳膜长时间置于这些声波冲击之下，极易受到伤害。

精神压力过大是听力“丢失”的另一个主因

以前，因为精神压力过大而致突发性耳聋的大多是40岁以上的人，如今已向中青年人群蔓延。据相关人士分析，因竞争因素而致耳病的人群有两个高峰年龄段：中学生、大学生和35岁-60岁的成功人士。他们都有较强的竞争心理，精神常处于高度紧张状态，长时间的疲劳而得不到休整，就容易引发突发性耳聋。

另外，因中耳炎引起的耳聋也不可忽视

预防耳聋的几点建议：

1、长期在噪音污染大的环境下工作的人员，要注意采取保护措施。

首先，企业要采取保护措施。工人自身可以考虑戴耳塞或是塞上棉球等，适当保护耳膜，一旦发现耳朵不适，一定要及时就医。

2、年轻人不能过多、过久地听mp3、mp4之类的数码产品，长时间使用耳机，会引起听力的慢性损伤。如果确实需要持续使用耳机，应每隔半小时休息一下，在持续劳累后，应避免接触噪声或过大声音。

3、应预防耳外伤和感染和感冒，有一部分病人发生分泌性中耳炎，与感冒有关系，因此预防感冒可减少一个发病因素。

4、应注意避免引起耳聋的可能诱因，比如连续熬夜或觉得身心疲惫、精神紧张、长时间的情绪低落时，一定要注意调整和休息。

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有时候也在想，也许世界上只有我一个人会是一种不错的体验。

人活在这个世界上最大的阻碍不是自然对我们的威胁，不是我们那不值一提的寿命，更不是所谓的外星生命入侵……而是我们自己，是我们自己定下的那些规则将人类锁在这个牢笼里。如若世界上只剩下我一个人、那么我的肉体就得到了自由，我可以放开手做自己想做的任何事，一个人的世界没有别人的嘈杂声，我可以来一趟说走就走都旅行，没有别人的束缚，没有所谓的高低贵贱。但是啊，当我回头张望之时似乎会觉得少了些什么啊，这一个人的世界确实会少一些必要的东西，人们的存在和种.种不适都是这个世界必要的。一个人的世界也许是无忧无虑的，但我们所失去的可是和这份自由同等价值的事物啊。

上面是所谓“一个人的世界”，那种想法我从几年前就已经开始思考了，这种世界和世间万物一样――黑白参半。最近我又在思考“一个人的世界”，只不过这个世界是存在的。

《人间失格》中有这么一句话：“这世上每个人的说话方式都如此拐弯抹角、闪烁其词，如此不负责任、如此微妙复杂。他们总是徒劳无功地严加防范，无时无刻不费尽心机，这让我困惑不解，最终只得随波逐流，用搞笑的办法蒙混过关，抑或默默颔首，任凭对方行事，即采取败北者的消极态度。”人与人之间是永远不可能相互理解的，变相来说就是我们的内心世界里自始至终都只有我们自己一个人，就算是我们的心房为了谁而打开了、那你能保证这个人真的可以理解和读懂我们的心吗?话说回来就是我们的内心世界、精神领域自始至终都是一个人，这样的“一个人的世界”是存在的，存在于每个人的心中。

不过我们不还是好好过日子嘛，平时遇到了仍是有说有笑，这一个人的世界仔细想想确实是可悲又可怖，但这小到足以忘记的重要事情是我们平时不需要的，我们完全可以忽视。无论是现实中一个人的世界还是内心世界里一个人的世界我们都可以选择忽视。

当这个世界上只有一个人的时候，自欺欺人就不是自欺欺人了。

从前，有一个太太准备生孩子了，她家里很穷。没一分钱。

有一天，那个太太终于要生孩子她非常高兴，生了一个小男孩，小男孩一天一天长大，正在他十岁的时候母亲却生病了，小男孩非常难过连忙跑出去找医生，医生来到家里已经晚了，母亲去世了。

村里来了三个大坏蛋，第一个叫恶霸，第二个叫恩左，最后就是老大了，叫恶魔可怕极了。国王下令那个人能把我的女儿救回来，我就奖他十万两，小男孩听见了连忙跑到国王和王后那去，国王说：“你能把我的女儿救回来，我不相信。”小男孩说：“一定能把你的女儿救回来的您就相信我吧。”国王说：“那你一定要准确无误的回来。

”于是他拿起宝剑向高塔跑去，哪里有一片可怕的森林，他拼命地向前走，宝剑快砍坏了突然宝剑活了起来，然后这把宝剑把所有的树砍出了一条小路，他穿过这条小路，小男孩有看见有两个大巨人，巨人非常大，男孩却像蚂蚁那么小，男孩不小心踩到一块石头两个巨人被小男孩吵醒了，两个巨人很生气，一个巨人拿起斧头向小男孩砍过去小男孩一下就躲开了，另一个巨人不小心打到了他的哥哥，两个巨人就自相残杀起来了，小男孩趁他们没注意就溜走了，小男孩看见一座高塔。

小男孩说：“这就是三个坏蛋住的地方吧?”小男孩不知道怎么爬上去灵机一动就想出办法来了，小男孩拿起树藤把树藤挂在高塔上面，爬上高塔后，却被三个坏蛋发现了，小男孩和三个坏蛋大战了三天三夜，小男孩终于胜利了，公主一看见那个男孩就喜欢上小男孩了，小男孩带着公主一起回去了回去以后，小男孩和公主结婚了从此男孩过上了幸福的日子。

1、 又是一年三月三，问候为你吹起耳边风。对幸福不能不闻不问，对健康不可掩耳盗铃，对烦恼不可抓耳挠腮，对问候不可充耳不闻。33爱耳日到了，祝你甜蜜耳鬓厮磨，快乐赏心悦耳，以迅雷不及掩耳之势，抢占幸福的制高点。33爱耳日快乐!

2、 人体器官各有功，少了耳朵也不行。耳聪目明人人羡，耳不能听令人怜。世界声音多优美，没有听力怎听见?与人交谈需用耳，否则你言我语话难圆。全国爱耳日到了，愿你保护好双耳，做一个快乐的听众!

3、 眼睛是心灵的窗户，耳朵则是大脑接受外界的交流工具。适当的音量和音源的频率对耳朵起到保护作用，避免高杂噪的声源，不要盲目掏挖耳眼，接受健康听力保护耳朵不受侵害刺激。愿你有副敏感的耳朵，聆听天籁之音享受人生乐趣。

4、 过滤掉噪音，还六根一片清净;屏蔽掉不和谐音，偿内心一片欢欣;对真挚的问候，要细细倾听。眼当观六路，耳当听八方。33爱耳日，多关爱耳朵健康哟。

5、 听了真心话，耳廓子会发热;听了伤心话，耳根子会发凉;听了痴心话，耳门子会发麻;听了风凉话，耳心子会发闷;听了振奋话，耳筒子会发聩。原来，我们的耳朵真的好辛苦。3月3爱耳日到了，关爱耳朵，关爱健康，愿你生活从此赏心悦耳!

6、 亲切呼唤耳朵接收，温馨祝愿耳朵拥有，动人旋律耳朵欣赏，甜言蜜语耳朵享受，谆谆教诲耳朵聆听，赞誉表扬耳朵感受，黑夜白天从不歇息，时刻服务功劳之大，三月三日爱耳日，不挖不掏不伤害，让耳朵永远是我们的亲密朋友。

7、 3月3日爱耳日到了，耳朵们表示不淡定了。顺风耳帮你听好话，助你一帆风顺;招福耳为你招财进宝，助你发大财;对称耳助你权衡利弊，左右逢源;垂肩耳助你大富大贵，健康长寿。听耳朵的话，做顺耳的事，千万别伤耳朵的心。祝你爱耳日快乐!

8、 耳朵聪慧人健康，生活美满幸福长。双耳失聪心忧伤，美好生活离身旁。愿你爱护双耳在平常，莫要失去听力空悲伤。远离噪音危险场，经常搓耳健康傍。全国爱耳日到了，愿你爱护耳朵，去倾听世界优美的声音!

9、 耳朵不是摆设，生活处处都用它。倾听美妙的音乐，聆听大自然的乐曲，恭听朋友的忠言，它让我们的生活更加丰富多彩。愿你爱护耳朵，让生活更加幸福快乐!

10、 悠扬的乐曲要倾耳细听，快乐自会入心境;忠诚的语言要洗耳恭听，休养自会渐提高;烦恼的事要充耳不闻，如意自会伴左右;全国爱耳日，爱护耳朵，保护听力，愿你爱耳日幸福无限，快乐常在!

11、 耳朵对眼睛抱怨：“你观六路，我要听八方;你累了可以闭上休息休息，我是24小时全天候待命;你苦了涩了可以点点眼药水，我是只能听下去硬消化。”关爱您的耳朵，倾听美好世界!全国爱耳日宣。

12、 今天是爱耳日，请替我爱护好你的耳朵。因为我有很多的悄悄话，要在后面的日子里慢慢与你诉说。

13、 口齿伶俐可以清楚表达自己的思想，眼睛明亮可以欣赏世界的五彩，耳朵灵敏可以倾听美妙的声音。五官是我们一生的朋友，缺少任何一项我们的生活都会留下缺憾。全国爱耳日，爱护耳朵，幸福生活!

14、 也许失去，才能让人懂得事物的可贵。也许夜晚，才能让人感到声音的价值。也许聋人，才能让人珍惜耳边的声音。全国爱耳日，保护耳朵，珍惜当下，莫等失去后才学会珍惜。

15、 接收讯息的是它，倾听倾诉的它，欣赏音乐的是它，感受声音的是它。全国爱耳日，让我们爱护耳朵，爱护这世间美妙的声音与乐章。

16、 忠言逆耳虚心听，甜言蜜语分辨听，安慰劝解用心听，建议提醒真心听，热情号召动心听，祝福心愿诚心听。3.3爱耳日，祝你听进八方情意，享受幸福人生。

17、 耳朵不是用来挖的，耳朵也不是用来掏的，耳朵不是用来打眼的，耳朵也不是用来臭美的，耳朵是心灵的窗户，耳朵是用来聆听美妙的，人生无穷乐趣是听来的。3.3爱耳日，祝福你耳听八方好消息，一生幸福智慧乐逍遥。

18、 耳朵脆弱要保护，尖锐器具不能入，大声噪音嘴张开，堵上双耳减伤害，感冒流涕处理当，堵上一鼻孔再用力，免得把听力无意伤。耳聪目明好健康，天天快乐幸福长。3.3爱耳日，好心情好健康。

19、 爱音乐的美妙，爱风雨的呼啸，更爱莺歌雀鸣叫，爱“甜言蜜语”心里笑，爱新知新语汇入脑，更爱良言几句人生伴。全国爱耳日又到，爱护双耳，人生美好!

20、 爱耳日到了，快乐、健康、幸福、财富“交头接耳”议论着要去谁家常住。健康说：得找个身体“耳聪目明”的。快乐说：得找个笑声“不绝于耳”的。幸福说：得找个品格“如雷贯耳”的。财富说：就看短信这个吧，“肥头大耳”挺可爱的。亲，爱护双耳，开心常在哦!

21、 百花盛开的春天，耳朵能聆听芬芳，热情奔放的夏天，耳朵能聆听浪漫，硕果累累的秋天，耳朵能聆听喜悦，的雪皑皑的冬天，耳朵能聆听温暖。三月三日世界爱耳日，请爱护自己的耳朵，聆听生活的美妙!

22、 眼观六路耳听八方，没有良好的听力路难行。人生之路多艰险，学会分辨真与假，认真体会善与恶，才能让自己的路途一片光明。全国爱耳日到了，愿你耳聪目明，快乐幸福!

23、 动人的歌声，为你唱出美妙的心境，浪漫的诗歌，为你颂出如意的生活，声声的祝福，为你送出幸福快乐，全国爱耳日，爱护耳朵，保护听力，听取我的祝福，愿你爱耳日快乐。

24、 有时人们追求一时的寂静，却忘记欣赏身边那其实也很动听的“噪音”。比如妈妈的唠叨，老师的教导;比如夏天的蝉噪，池塘的蛙叫。全国爱耳日，让我们爱护耳朵，也爱护身边那些动听的声音。

25、 倾听爱的诉说，倾听快乐与难过，倾听耳熟能详的歌，倾听一直陪着你的我。全国爱耳日，亲爱的你要保护耳朵，倾听我，倾听我的温柔。

26、 清晨闹钟的铃声，隔壁听歌的喧闹，窗外车子的奔驰，头顶小鸟的鸣叫，不要为这些而烦恼，因为那说明你还能听到，说明还有声音更美好。全国爱耳日，爱护耳朵，爱护生活!

27、 3月3全国爱耳日，爱护双耳，倾听美好。一只耳朵倾听快乐的昨天，喜悦留心田;一只耳朵倾听幸福的今天，健康写满脸;一只耳朵倾听美好的明天，开心系腰间;一只耳朵倾听未来的美满，祝福撒人间：三月三全国爱耳日，祝你幸福快乐每一天!

28、 牢骚抱怨听不见，莫让心理太阴暗。忠言逆耳要听全，兼听则明利于断。枕边软风做笑谈，装聋作哑才美满。金玉良言要实践，莫劳耳听许多遍。爱耳日，耳聪目明心开朗，生活处处是阳光!

29、 揉揉左耳，让幸福指数增高;搓搓右耳，让事业步步登高;拽拽耳垂，让爱情甜蜜发烧;掏掏耳屎，让忧愁统统跑掉;发发短信，让让快乐天天围绕;全国爱耳日，愿你耳聪目明健康安好!

30、 你的声音，听起来犹如天籁，即使在黑暗里，我也能找寻你。你的声音，听起来如此的近，你在我的心里，让我离不开你。全国爱耳日，感谢我的耳朵，让我听见你的声音，让你时时出现在我的脑海里，心里，短信里。

31、 嗓音环境要远离，耳机最好不要用，电视声音莫太大，爱护耳朵不要掏，勤搓耳朵保健康，聆听美妙心情爽，全国爱耳日，保护耳朵，爱护听力，愿你耳听八方快乐，幸福永远相伴。

32、 风声、雨声、歌声、祝福声，声声入耳;思念、挂念、牵念、短信念，念念关心。全国爱耳日，祝福你：耳聪目明，耳听佳音，耳福满满，生活美满。

33、 听高雅的音乐，静谧你的心灵;听美妙的歌声，愉悦你的心情;听自然的鸟鸣，享受生活的美好;听父母的唠叨，感受浓厚的亲情;听老师的教育，造就栋梁之才;听朋友的建议，事业马到功成。全国爱耳日，拥有健康耳朵，听尽天籁之音，享受快乐心情!

34、 音量尽量放小点，耳朵才会舒服点，耳机尽量离远点，听力才会健康点，爱护耳朵多一点，倾听才会清晰点，全国爱耳日，爱护耳朵，保护听力，聆听美妙无限，听取快乐不断!

35、 用耳朵听听自己的呼吸，生命的颜色会更加清晰!用耳朵听听自己的心跳，生活的步调会更加协调!爱耳日，关爱生活，关爱耳朵健康!

36、 用耳朵听取四面八方的祝福，那么你的生活会更加幸福!用耳朵听取远近闻名的问候，那么你的生活会更加出色!爱耳日，愿你越听越快乐!

37、 百鸟齐鸣，聆听美妙，心情爽爽;动人旋律，倾听优雅，心情甜甜;欢声笑语，收听快乐，心情棒棒;全国爱耳日，爱护耳朵，听取幸福欢唱，听见如意欢歌，愿爱耳日快乐!

38、 时间在地球的自转中滴滴答答!心跳在岁月的沉淀中扑通扑通!祝福在爱耳日的关怀中叮咚叮咚!今日爱耳日，愿你用心聆听健康知音!

网络是现代文明飞速发展带来的成果。对于网络，不同的人给定了不同的意见。有人说它好，能帮助我们，有人说它不好，害了我们。但由于子女的原因，有很多人认为网络是弊大于利的，所以去排斥网络。我认为，好与不好，关键是在于你怎么用它。用在好的方面，它在你手里，就只能是工具，任你驱使，为你服务，让你的生活更加便捷。当你把它用在坏的方面，那么就只能被它迷惑，任它摆布，成为把你引向黑暗中的毒药，变成恶魔。

但我认为还是利大于弊的。好的方面，主要体现在它提高了我们工作的效率，生活的质量。让我在一个地方，不再像以前一样，对于其他事一无所知了。现在，因为网络，我们对世界的了解远胜以前，我们的眼界开阔了，我们的朋友圈也更广了。坏的方面，主要体现在学生和网络范罪犯上。对于学生，大多数家长都会为他们的孩子卖手机电脑。导致了学生在意志不够坚定的时候，接触了虚幻，最终深深陷入在虚幻世界，不再关心学习，荒废青春。对于网络范罪的人，他们则是利用网络，骗取他人的钱财。这样就影响了社会的安定，更影响了人们对网络的信任感。我认为网络是现代人所必须具有的，如何做到最好的利用它，只是我们需要克服的困难罢了。

像学生玩网络，只要家长注意，就能逐渐化解，像网络犯罪，随着教育的发展，人们文化的进步，也能逐渐消失。所以，我们不应该因为其中的一点弊端，就去排斥网络。我们现在所处的时代叫网络时代，我们不能不懂它。

司马迁相信：真正的勇敢不是为某件事壮烈地死去，而是为某件事卑贱地活着。所以当死刑降临到自己头上时，他选择了苟活选择了腐刑。在那一刻，他落泪了，他的心在痛，但他自己不悔……

屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》；孙子膑脚，《兵法》修列；不韦迁蜀，也传《吕览》；韩非囚秦，《说难》、《孤愤》。从他们的灵魂里，司马迁汲取了勇气。从此他安于苦难，立于坚强，最终成就了《史记》这本“史家之绝唱”，然后在人们的视线中消失，终于重于泰山般离去。

秋风瑟瑟地撩合起这泛黄的书扉，在这一开一合之后，我又应该有怎样的选择呢？是选择李清照那“凄凄惨惨戚戚”小女子的怅惆，还是选择李白那“直挂云帆济苍海”豁达的勇气？挫折和困难好似家常便饭，与其像前者那样悲愤，不如像后者一样带着勇气踏出一片自己的天地，成就一个不平凡的自己。

曾经抱怨过没有伊丽莎白女王的高贵，没有居里夫人和布什夫人的荣誉，没有西施的动情唯美，没有张爱玲的才气。抱怨拥有的太少，而挫折不断攻击，时常发出“为什么受伤的总是我？”的感叹。这种颓废的心理，让我一度消沉萎靡。但在司马迁的身上，我找到了自己的坐标点，明白了凡事要勇敢面对。

光阴荏苒，初中三年一眨眼即将结束。还有一年，我就将站在那中考的战场上。有人说“这是决定命运的一战”，当时我呆住了。怀惴着一份矜持，我知道应该勇敢走下去。自己不会再害怕那跳动的英文字母，学会了跟着他的步调漫舞，跳出最绚烂的成果；自己不会再害怕那错乱的数字，学会了开阔思维，编织出一条清晰的路；自己不会再害怕那沉重的文字，学会了享受那书香气息，陶醉于华美的篇章。选择勇敢走开阔的路。司马迁、贝多芬……太多人选择勇敢成就了未来。以后，不会再害怕了，勇敢面对一切，不管结果如何，我不悔。

1.积极发现，治愈结核病

2.自由呼吸每分钟

3.结核流行广泛，控制从我做起

4.防治结核，造福人民

5.贩⑾植⒅斡传染性肺结核∪耸强刂平岷瞬∫咔榈闹饕措?

6.珍惜每次健康呼吸，从控制结核病开始

7.控制结核病，让每一次呼吸更健康

8.积极防治结核病，依法管理结核病

9.传染性肺结核病人在当地疾控中心可获免费检查和治疗

10.连续三周咳，怀疑得结核

11.肺结核是一种严重危害人们健康的慢性呼吸道传染病

12.结核病—严重危胁人类健康的传染病;实行归口管理，有效控制结核病

13.我们面临结核感染的危险

14.防治结核病，国家有政策，咳嗽过三周，检查可免费

15.怀疑结核早检查，可防可治不可怕

16.得了结核不可怕，政府免费治疗他

17.依法控制结核病，防止结核病蔓延

18.积极发现，治愈肺结核病人

19.政府组织，群策群力，防治结核

20.依法控制结核病，防治结核病蔓延

21.提高公众对结核病防治意识参与和支持

22.动员全社会共同关注结核病

23.控制结核，远离贫困

24.防治结核病，人人保健康

25.结核能防能治好，规范治疗最重要

26.连续三周咳，怀疑是结核

27.动员全社会，共同关注结核病

28.咳嗽咳血莫小视，合理排查要及时

29.防治结核，坚持不懈

30.经常开窗通风，不随地吐痰

31.加强结核病归口管理，促进结核病防治工作

32.3月24日是世界防治结核病日

33.遏制结核，消除贫困

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36.坚持归口管理，依法防治结核病

37. 结核病是传染病中的第一杀手

38.防治结核，消除贫困

39.得了结核病，家人要体检

40.结核不可怕，治疗要规律

记得我刚上小学时，原本在幼儿园里活泼爱玩的我却突然变得性格孤僻起来，因为在幼儿园时，同学之间家离得很近，我可以经常找同学们一起玩儿。上了小学便不一样了，大家多数因住所离学校太远而搬家，只剩下我们几个了，再加上小学要比幼儿园难念，所以我想多学习一会儿。

我每天待在家里，除了写作业就是看电视，混过了小学两个学期。原来玩的玩具已经变样了，充气足球变成了软皮球，小宝剑已经变成了绿色，变形金刚变成了生锈金刚，我每天什么都不玩，能了解外面的也只有通过那扇窗户了。

当我感到无聊的时候，我就向窗外看，有时我会看到一些人在玩儿，他们特别笨，动不动就会摔倒，他们会在一起笑。我则会笑他们的蠢，明知会摔倒，却还要那样玩儿。

爸爸妈妈说我体弱多病，应该多活动活动，每天都催促着我，让我出去和大家玩儿。我却似听非听，当做耳旁风，依旧待在家里。学习之余，看电视，看那窗外的世界。

这天，我看了一篇，写的是一只失去自由的小鸟，小鸟自己锁住自己的，因为怕外面危险，所以待在家里，从而失去自由。看完这篇，我感觉自己就像这只小鸟，把自己锁在家中，锁在学习中。我心里萌生了一个念头——出去走走、玩儿玩儿，走进窗外的世界。

恰好这天我的几个同学来找我玩儿，我便答应了。我玩儿得很开心，我感觉自己就像井底之蛙发现井外的世界很精彩，我发现学习之外还有一片五彩斑斓的天地。

从那以后，我经常与朋友出去玩儿，与朋友一起参加各种活动——我已经走出这封闭的房间，融进了窗外的世界。

今天是第46个“世界邮政日”。合肥市邮政管理局以此为契机，将开展系列宣传活动，提升辖区邮政、快递服务品牌，扩大邮政企业、快递企业社会影响力。

据介绍，合肥市邮政管理局将联合市商务局开展“优秀快递员”评选，联合团市委开展邮政业职业技能竞赛。另外，该局将在该局网站等媒介公布申诉举报电话。辖区邮政企业和各快递企业也将开展形式多样的活动。邮政快递企业将在营业场所设立宣传点，发放宣传单、现场开展法律法规讲解、答疑、业务知识宣传、咨询等。

近年来，合肥市邮政业持续高位运行，真正实现乡乡设所、村村通邮，公共服务满意度稳中有升，尤其是快递业，连续56个月增幅保持在80%以上。据统计，2015年1至7月份全市快递服务企业业务量完成1.14亿件，同比增长100.14%，占全省比重48.34%;业务收入完成13.3亿元，同比增长78.23%，占全省比重48.42%。

多少着风雨之夜，我扪心自问着不争气的我，竟然没有发现窗外的世界是如此的精彩;多少个阳光日下，我独自徘徊在校园的大道上，竟然没有发现校园之外——窗外世界的迷人;多少个虚幻梦境，我迷迷糊糊地像个流浪者，竟然没有用跋涉的步伐，流浪完窗外的世界。

后来，我发现窗外的世界，有一只在悄然扇动着双翼的生灵，似乎是倒在血泊中依然站起来的精灵，也似乎在用沉思般的情愫，追寻着一千年前敦煌壁画的神秘和飞天旋律，一种“曹衣出水，吴带迎风”的意境，马上植根于我肤浅的头脑。我不能不惊叹，窗外的世界竟然是如此的深刻和催人深思。我的意识马上告诉我：这种生灵的名字叫蝴蝶。而我有时便虚幻地假设我就是蝴蝶的花朵，在宽敞的大道，在古香古色的花园，散发着淡淡的清香，像桅子花香霎时弥漫着整个空间。我想：这是上天给予我的心灵世界吧?抑或是前身的蝴蝶小伙伴的再见?如果再说是上天，那么我也说不清楚了……

有人说，一朵花就是一个世界;一朵美丽的花，就是一个美丽的世界。这世界就是窗外的世界，心灵的窗外世界。我渴望在夜深人静之时，拿起平凡而不平凡的笔，在田字方格中倾诉着我情感波澜;我更喜欢，用遥远的思维，在诗歌中定格我脆弱的心灵，还有那窗外的世界。

我渐渐感到，窗外的世界，是我精神支柱的生命本源，愿这世界的姿丽纷呈，流淌着源源不断的生命之水。

我渐渐觉得，窗外的世界，仿佛是我的脚印遗失在旷远的戈壁滩上，然后望见“大漠孤烟直，长河落日圆”的悠悠景象的沉思天堂。

啊!我的窗外世界，愿一个美丽的梦，让世人回忆……

我眼中的缤纷世界，是我们的小区——帝景天城。

春天，小区是一个美丽的大花园。五彩缤纷的花朵绚丽多彩：有白的、黄的、淡绿的、紫红的，真是千姿百态，美不胜收。小草慢慢地探出头来，微风吹过，一群可爱的小鸟飞了过来，在树上欢快的蹦跳着歌唱着。

夏天小区是一个凉快的世界。外面烈日炎炎、骄阳似火，但小区里却非常凉爽，又高又粗的`大树长得枝繁叶茂，在为我们挡太阳，仿佛置身于一个个大凉棚。喷泉里的水冰冰凉凉的，里面有几条小鱼在游来游去。这时，一群活泼可爱的小孩跑过来，在喷泉旁你洒洒，我洒洒。

秋天，小区是一个丰收的果园。枝头挂满了水果：苹果开心的笑红了脸;鸭梨一定是赶了夜路，身上有许多月亮的颜色;橘子、柿子你挤我碰，争着要人们去摘呢。一群小孩过来爬上了树，有的摘苹果，有的摘鸭梨，还有的摘柿子……大家都开心的笑了起来。

冬天，小区是一个热闹的公园。一场大雪过后，小区地上铺满了一层积雪，像铺上了一块白色的地毯。小朋友们开始了打雪仗、溜冰和堆雪人，真是热闹极了!

这就是我眼中的缤纷世界!

控制人口数量，改善生活质量，环境和谐美好，发展持续增长，幸福指数增强，实现心中梦想，平安快乐健康。下面是小编整理的世界人口日宣传祝福语短信，希望大家喜欢!

【世界人口日宣传祝福语短信】

当前局面很紧张，问题太多要思量。控制人口没商量，计划生育是处方。超生实在不好养，优生优育大家帮，世界人口日，愿你生活舒畅，天天喜洋洋!

古老地球，土地有限，资源有竭。望世界各地，人潮汹涌。熙熙攘攘，摩肩接踵。消耗粮食，浪费资源。欲与老天争长短。须大家，齐心协力，共度难关。世界人口日，让我们关注人口，关注民生。

天之大也，人以为先;人之众也，优生为先。人之众，供给难以为继，解人众之患，必倡优生优育之国策，节约资源之行为，世界人口日，需以人为本，以己为任，解地球之重负也。

控制人口数量，改善生活质量，环境和谐美好，发展持续增长，幸福指数增强，实现心中梦想，平安快乐健康。中国人口日，执行计划人口政策，享受美好生活。

计划生育是国策，少生优生国富强，中国人口十几亿，资源有限难共享，控制数量利国民，增强素质强中华，中国人口日，提高人口素质，执行计划生育!

国家资源本有限，人口众多耗费大。计划生育是国策，优生优育强国家。敷衍塞责人唾骂，认真执行个个夸。中国人口日，控制人口数量，提高人口素质，共同建设美好的国家!

人口素质要提高，人口数量要减少。集中精力下一代，轻松幸福无烦恼。聪明伶俐看先天，优生优育是关键。中华民族要富强，孩子一定要茁壮。中国人口日，国富民强时!

人多并非是好事，素质提高是真理。优生优育很重要，让我们一起去努力。中国人口日，控制人口数量，提高人口素质。让你和我一起，为祖国、为自己、努力奋起。

人多并非力量大，素质低下很可怕。优生优育很重要，健康聪明人人夸。资源有限均数大，才能充分利用它。中国人口日，控制人口数量，提高人口素质，才能强我中华!

人口多，问题多，优势资源难共享，贫富差距越明显，就业更是大难题，要想实现共富裕，发展虽是硬道理，优生优育也重要，为了中华列强国，大家一起提素质!世界人口日宣。

中国人口十几亿，资源有限难均分，控制人口强经济，少生优生国富强，计划生育是国策，认真执行强中华，中国人口日，控制人口数量，你我均有责!

提高人口素质，控制生育数量。少生优育重培，合理使用资源。强国富民节约，独生子女最好。从小早抓教育，德智同步发展。7.11人口日：抓计生强大国。

人口素质要增强，关键Hold住数量。优生优育不脑残，长江后浪推前浪。计划生育是国策，独生子女真不错。世界人口日，控制人口，提高素质，强我中华!

中国人口基数大，如今已达十四亿。资源有限难承受，环境污染成问题。计划生育是国策，优生优育是必须。控制人口减数量，提高素质保质量。培养健康下一代，中国才能经济发展世界强!

计划生育天天宣传，优生优育亲身实践。父慈子孝弟子礼仪，优良传统都要继承。诗书礼乐诸子百家，富贵吉祥节节开花。优生优育有礼有节，爱我国家央央中华。中国人口日，富贵吉祥时!

人口不可数，资源难补足。环境遭恶化，灾难频频发。优生又优育，减少人口数。提高民素质，走上致富路。中国人口日到了，实行计划生育，提高国民素质，是富民强国的必经之路!

人多力量大，无知更可怕，提高人口素质，功在当代，利在千秋;骄傲地大物博，忧虑人均占有，提高教育质量，成就每一人，优秀全国家。世界人口日，控制人口，改善待遇，幸福中国。

中国人口基数大，提高素质强中华。优生优育下一代，祖国花园开满花。计划生育是国策，素质强大我山河。人人生育有计划，中华民族必强大。中国人口日，计划生育，人人有责!

国富才能民强，民强需要人才，人才出自优生，优生必须计划，计划生育国策，国策人人遵守。中国人口日，强国扬威从我做起!

计划生育是国策，少生优生是根本，提高素质是核心，人口数量控制住，利于国民促发展，人口素质提上去，民族兴旺国力强，中国人口日，执行计划生育，提高人口素质，你我均有责!

计划生育政策好，优生优育是根本，培养健康接班人，强我中华扬国威，人口数量控制住，利于民族大发展，中国人口日，执行计划生育，人人有责!

中国人口基数大，计划生育是必须。控制人口利发展，提高素质国民健。优生优育强国路，国富民强在眼前。中国人口日，加大宣传力度，实行计划生育，提高人口素质!

计划生育是国策，少生优生利国民，构建和谐促发展，人口素质是根本，身强体魄国兴旺，繁荣中华扬国威，中国人口日，执行计划生育，强我中华，扬我国威!

人口素质要提高，计划生育少不了。培育聪明下一代，优生优育很重要。优生幸福满昆仑，优育才华堪比神。全国人民齐努力，共强一个民族魂。中国人口日，强我民族魂!

人口数量控一控，人均资源升一升，环境质量提一提，生活水平长一长，幸福指数增一增，科学发展进一进，梦想实现美一美。中国人口日，祝福祖国。

中国人口十几亿，资源有限压力大，计划生育是国策，利于国家大发展，人口素质是根本，优生优育国富强，中国人口日，实行计划生育，提高人口素质，中华雄起!

人口素质定国魂，计划生育是根本。男孩女孩生一个，个个都是接班人。优生优育讲科学，强健国民与体魄。强我中华莫等待，好好教育下一代。中国人口日，强健中国人!

计划生育强国之策，优生优育富民之本。控制人口节能资源，利国利民千秋万代。提高人口质量素质，繁荣富强早抓教育。7.11中国人口日：控数提素扬国威。

中国人口基数大，优生优育有计划。计划生育幸福家，只生一个精力大。只要智力不太差，提高素质建四化。励精图治下一代，也能强大我中华。计划生育，富国强民!

计划生育应贯彻，少生优生是根本，人口数量控制住，利国利民促发展，计划生育应执行，人口素质是关键，健康聪明小宝宝，强我中华民兴旺，执行计划生育人人有责!

人口控制讲科学，计划生育是根本;遵章守纪控数量，优生优育养后代;国民素质有提高，一代更比一代强。中国人口日，外控数量，内修素质，强我中华!

计划生育是国策，利国利民好生活。优生优育下一代，我们都在歌里过。男孩女孩都不错，我们只要生一个。优生优育讲科学，强我中华强我国。中国人口日，计划生育，强我中华!

中国人口基数大，计划生育要贯彻，少生优生民兴旺，培养健康下一代，造福中华国兴旺，中国人口日，提高人口素质，造福中华，扬我国威!

中国人口实在多，资源丰富难均摊。历史遗留基数大，计划生育要实现。控制人口利发展，提高素质利后代。中国人口日，执行计划生育，功在当代，利在千秋!

自然创造了人类，环境点缀着人生。人性的贪婪破坏了生存的环境，灾难的来临敲响了保护地球的警钟。今天是世界人口日，让我们携手一起：保护环境，关注人口。

计划生育好处多，利国利民促发展，人口数量控制住，少生优生民兴旺，健康聪明下一代，强我中华扬国威，中国人口日，提高人口素质，愿祖国更强大!

控制人口讲科学，经济发展硬道理，环境保护不放松，改善民生要继续。全国人民一盘棋，建设家园齐努力，祝福祖国更美丽。

计划生育应执行，优生优育国富强，聪明健康下一代，造福中华民兴旺，人口数量控制好，利国利民利发展，中国人口日，执行计划生育，提高国民素质!

人多并非力量大，聪明脑袋一顶俩。人口政策是国策，控制人口按计划。优生优育省资源，素质提高强中华。中国人口日，控制人口数量，提高人口质量，享受优质生活!

人多并非好事情，鱼龙混杂难分清。祖国资源本有限，均数锐减难发展。计划生育好处多，控制数量优生育。素质提高国富强，平安快乐家兴旺。中国人口日，计划生育，利国利民!

中国人口基数大，控制数量利发展，计划生育好处多，少生优生利国民，人口素质是根本，提高上去利民族，中国人口日，提高人口素质，愿国富民强!

人多力量大，已经成古话。人多素质低，影响一大家。控制人口数，资源耗费少。环境得和谐，社会得发展。提高人素质，才能国强盛。中国人口日，计划生育，人人有责!

世界人口正增长，生存资源很紧张;控制人口必须的，献计献策共协商;提高素质控数量，加快发展奔小康;合理利用莫浪费，富国裕民才更强。

人多并非好事情，有限资源难共享，经济提高进程慢，计划生育好处多，培育聪明下一代，少生优生国更强，中国人口日，提高人口素质，强我中华!

人多地少看真切，计划生育是国策;优生优育就是好，利国利民见成色。响应号召有你我，为了后代要负责;共创美好的生活，国富民强更和谐。

少生孩子多读书，大家一起为致富。地广人稀环境好，追求境界素质高。社区静谧才安逸，书香四溢有和气。又到世界人口日，大家一起来传递!

地球上面人很多，摩肩接踵站满地，挥汗如雨挤满街，人山人海无缝隙，地球喘粗气，满脸疲惫意，还是计划生育好，快把人口少，生活质量提高了，生儿生女都养老。

甜言蜜语，送给恋人。体贴呵护，送给家人。和善微笑，送给路人。宽容大度，送给敌人。激励支持，送给友人。世界人口日，祝福送给每一个人。

美好生活的前提，是以和谐为基。坚持计划生育，控制人口才给力。你我贡献一份心，收获众人都发力，将此短信转发给好友，保你国际人口日，吉祥如意!

我们是一个整体，住在同一片绿地。各位姐妹兄弟，超生多生不可取，为了咱共同的母亲，憋一憋胎气，换得一生和气，国际人口日，祝你不费吹灰之力，尽享幸福安逸!

人口日，提醒你，晚生育，人有益，利家庭，控人口，为国家，要计划，育人口，要优化。世界人口日到了，愿你快乐伴左右!好运随你走!

污染日益严重，资源日渐减少，人口日渐增多，生活日益烦恼。世界人口日，为了我们的家园，为了我们的子孙，只有少生优生，才能健康幸福!

如今世界真奇怪，超生超育随处在。晚生晚育不可待，优生优育才最high，把握家庭的未来，拒绝多生的无奈，愿你世界人口日发财，好运常在!

计划生育好，控制人口增，晚婚又晚育，优育又优生，人口素质高，人口数量减，社会压力减，家庭幸福高。愿君守国策，只生一个好，自己压力小，国家发展好!

社会和谐最重要，重男轻女太老套。平等观念要理好，男孩女孩都是宝。世界人口日，少生孩子多种树，生活才会更幸福!

人头汹涌，潮来潮往。生存困难，载浮载沉。人口问题，日益严重。世界难题，值得关注。四方响应，八方支援。造福人类，幸福后代。世界人口日，大家一起来努力。

晚婚晚育是一种勇气，优生优育是一种智慧，关注人口日是一种责任，从我做起是一种睿智，传播智慧是一种宽厚，转发信息是一种善举。世界人口日，了解更多，贡献更多!

人多力量大，人多好办事,人口是资源，资源被人耗,人口连经济,人口系环境,保持都平衡，持续能发展。七月十一日,世界人口日,控制人口增，发展更稳健!

人口多，住房少，社会资源供应难;人增长，犯罪多，生活安全难和谐;人增多，资源少，环境变差污染多。世界人口日来到，愿君多多来思考，人口太多不得了，地球母亲受不了!

童年是昨天，壮年是今天，老年是明天，男人是根擎天柱，女人也是半边天。做人不容易，世界虽然大，也只有一个你。世界人口日，愿你成为人上人!

各位游客大家好，我是星星旅游社的导游员，我姓付，今天就有我来带大家共同游览这个周口店遗址。希望我的讲解令人满意，我们共同度过这一美好时光。

我们即将前往的是周口店北京猿人遗址，利用这一段时间我向大家介绍一下周口店北京猿人遗址的历史和现在的状况。

周口店北京猿人的遗址，位于北京市西南约50千米，处于山区和平壤接壤部位，周口店附近山地多为石灰岩，在水利作用下，形成大小不一的天然洞，该山称为龙骨山，是50万年前北京猿人栖息的地方。他们先后在洞穴里群居了40多万年，遗留下他们吃剩的残余食物和用过的器具，还有他们的残骸。后来，这个洞被塌方的泥沙和崩落的石块所掩埋。早在1918年发现第一地点后，又经过两次的挖掘，又发现了很多化石。截止目前，出土的北京人化石有6件比较完整的头盖骨化石，12件残破面骨，15件下颌骨，157颗牙齿和十几件残肢骨体骨，这些化石代表40多个男女老幼的尸体，周口店即以中国猿人之家闻名于世。根据挖掘的地点，科学家把这种原始人类定为“北京人”，把这个洞穴称为“北京人遗址”。

在北京猿人遗址的上方，靠近山顶的洞穴中。是山顶洞人的遗址，在这里发现了三个成年男女完整的头盖骨和残骨。在山顶洞人尸骨周围撒有红色的赤铁矿粉末。洞内还发现山顶洞人用过的骨针、穿孔的骨坠、鱼骨、牙饰、石珠串联而成的“项链”。

1961年周口遗址被国务院列为全国重点文物保护单位，1987年被联合国列为《世界遗产记录》，1953年周口店遗址博物馆对外开放，1992年，北京政府将这里列为“北京市少年教育基地”1997年被中宣部列为全国百家爱国主义示范教育基地之一。

人生如梦，我们永远不会知道下一秒会有怎样的事发生。所以，我们说过的每一句话，做出的每一个选择，都会烙印在时光这张充满了无限可能的白纸上，抹不去，忘不了。而选择就像下棋，一子落错，满盘皆输。更可悲的是，人生的棋局一旦走错，就不会有第二次开盘的机会。

所以，我们要慎重对待每一次选择，要让自己不留遗憾。

也是不久之前才懂了这个道理，事实证明，自己的亲生经历胜过无数的格言警句。

四年级的时候，学校的电子制作兴趣小组正在招人，那时的学习真的是十分轻松，轻松得让我一时头脑发热的去报了名，然后经过几天的等待，我就这样奇迹般地被选中了。一开始接触了新奇的`事物，兴趣自然浓厚,当我发现自己的闺蜜也在其中时，我的心更是被一种名叫惊喜的情绪给包围，像有一道虹光在我心底绽放。

与好朋友一起动手制作一个个的小电路，感受着科学的奥妙，这该是多么美好的事啊。

可那终归是孩童天真的想象。现实中的很多变化，让人难以预料。

学校进入了冬令作息时间，中午的午睡结束了，改成了讲课。每天中午训练回来，还要马不停蹄的补作业，脑子里成天塞满了电子回路和数学公式。渐渐地，我感到厌倦，想要放弃，想要逃离。

毕竟，有些事情是勉强不来的。

但当我把我的想法告诉我的闺蜜时，她却果断地拒绝了：“明明说好了要一起学的嘛，你怎么可以先退出呢?”她的话让我很为难，我开始犹豫不决，那颗想要学好电子百拼的信心早已消散，只剩迷茫。

最终，我还是留下了，留在这个花费了我很多精力和时间的地方。

应该是从这里开始，一切都变了味的吧，也许更早。

没过多久就要期终考试了，兴趣小组都停了，我也如释重负的，投入到了学习中，几乎完全忘了那些烦恼的事。

第二个学期开始的时候，我们进行了分组。焊接与拼搭是我的强项，原来也是被这吸引了才会报名的。我这项的排名很靠前，这也重新点燃的我心中那微弱的火光。

但又一个选择摆在我面前。由于拼搭的女生名额只剩一个了，也就是说，我不能和闺蜜分到一个组。一边是兴趣，一边是朋友的陪伴，害怕孤独的我很快选了后者。虽然我在说出“智能机器人”这五个字的时候心里闪过一丝隐隐的不舍，但是想到陌生的组员，我还是用微笑掩饰了那种苦涩。

然后就是不停的练习，一次次的制作，使我早已麻木，我与周围兴致勃勃的气氛格格不入。

马上就迎来了比赛，看着他们娴熟的动作，看着他们机器人走过的笔直路线，我的心一点一点沉寂。我是那么的后悔，我根本不适合科技，我早该退出，我不该让自己的优柔寡断影响自己的选择，不该错失那一次又一次的机会。

是我的错，不怪任何人。

我迈错了第一步，就像穿衣扣错了第一颗扣子，后面注定乱了套。还好，我只是选错了兴趣，如果换成其他事，又会造成怎样的后果?

我们想做的，只是选择自己的命运，选择自己喜欢并要去完成的事情。当然在更多的时候，我们也希望自己所做的事被人认同、被人肯定。

这亦是人生的选择，如镜花水月，转瞬即逝，却给人最深的印象。

“你长大了做什么?听妈妈的，长大了一定要当市长!” "What are you growing up? Listen to your mother, you must be the mayor when you grow up!"

“当老师?你就这么点儿出息?你就甘愿做一辈子普通人?”

……

听着家长们一句句发自肺腑的教诲，你作何感想?我茫然。为什么个人的理想总是难以实现?为什么我们总是生活在父母画定的小圈子里?为什么我们自己的命运自己不能选择?

父母希望我们成为像周杰伦那样的大歌星，成为像金庸那样的大作家……

我们理解父母望子成龙、望女成凤的心理，他们希望子女“成龙”“成凤”，希望子女有一份称心的工作，生活得幸福快乐。但是，我们有我们的选择，他们应当尊重我们的意见。可许多时候，我们与父母沟通起来很难。放学回到家，一见到他们满脸疲惫或不耐烦，我们就只能默默接受他们的安排了。

事实上，并不是所有事业有成的人都拥有幸福的人生。比如贝多芬，他的音乐影响了几代人，他是当之无愧的奇才，他是享誉世界的音乐家。但在家庭、婚姻上，他却颓废成一个“活死人”，一生孤苦伶仃，无妻无子。可想而知，他的后半生是在怎样的痛苦中挣扎度过的。我们在惊叹贝多芬所创造的伟大的音乐的同时，不能不感喟他对音乐的执著与热爱，但我们也不能不为他令人同情的个人生活而慨叹。父母大人们，你们是否希望我们成为贝多芬一样的名人?你们一定会说“不”，但我们却比喜欢周杰伦更喜欢贝多芬!

作为跨世纪的青年，我们有着进步的思想。我们崇敬大作家金庸，我们赞美大音乐家贝多芬……

让我们勇敢地去选择，让我们选择无悔的人生!

国防教育是为捍卫国家主权、领土的完整和安全，防御外来侵略、颠覆威胁的建设与斗争。对全民传授与国防有关的思想、知识、技能的社会活动。国防建设的重要组成部分， 包括为增进全民的国防思想、国防知识、国防技能和身体素质，以及有利于形成和增强国防观念、国防能力的各种类型的社会活动。

国防教育是对全体公民进行的一项基本教育，涉及到各个方面，内容十分丰富，范围非常广泛。国防建设的整体性决定国防教育内容，现代国防不仅仅是指军队建设和武器装备以及战场和战略要地的建设，而且同国家的经济实力、政治状况、民族心理、文化水平和人口素质等因素息息相关。

国防教育是国家为防备和抵抗侵略，制止武装颠覆，保卫国家的主权、统一和领土完整，对全体公民进行的具有特定目的和内容的普及性教育活动。国防教育是国防建设的重要组成部分。

国防教育的目的：

(1)增强国防观念(2)掌握基本的国防知识(3)学习必要的军事技能(4)发扬爱国主义精神(5)自觉履行国防义务

重要地位

国防教育是建设和巩固国防的基础，提高全民素质的重要地位。

1.国防教育是关系到国家生死存亡的社会工程。国防教育的根本目的在增强全民的国防意识和国防精神。

2.国防教育是国防建设的重要措施，是增强民族凝聚力的重要途径。

国防建设

国防建设指的是为国家安全利益需要，提高国防能力而进行的各方面的建设。包括精神和物质两个方面的建设，是为维护国家安全利益的需要，建立和发展国防力量的措施和行为，是国家建设的重要组成部分。国防建设的内容主要包括：武装力量建设：战场建设，人力物力的多种动员准备：边防、海防，空防和人防建设，战略物资的储备，国防工业建设和国防科学技术研究：对人民群众和学生进行国防教育和军事训练，发展国防体育事业，建立，健全国防法规体系：军事理论研究，发展军事科学，制定并完善符合实际的战略战术原则：后备力量的建设，以及与国防相关的铁路、公路、水运、民航、邮电、能源、水利、造林、气象、卫生、航天等方面的建设。重点是武装力量建设。

几点启示

1，强大的国防，是国家、民族生存与发展的基本条件;

2，正确处理国防建设与经济建设的关系是建设强大国防的重要前提;

3，科学技术是建设强大国防的根本动力;

4，人民群众是建设强大国防的力量源泉;

5，坚持党的领导和建立一支忠于党、忠于人民的现代化革命军队是建设强大国防的根本保证。

中央精神

近日，中共中央、国务院、中央军委下发了《关于加强新形势下国防教育工作的意见》，要求深入贯彻党的十七大和十七届三中、四中、五中全会精神，全面落实国防教育法，大力弘扬爱国主义精神，增强全民国防观念，促进建设和巩固国防。 《意见》指出，国防教育是建设和巩固国防的基础，是增强民族凝聚力、提高全民素质的重要途径。普及和加强全民国防教育，是中央始终高度重视的一个战略问题，对于凝聚全民族的意志和力量，加强国防和军队现代化建设，推进中国特色社会主义事业，实现中华民族伟大复兴，具有重要而深远的意义。我国正处在发展的重要战略机遇期，国家安全形势保持总体稳定，但国家安全问题的综合性、复杂性、多变性趋势不断增强，对维护国家主权、安全和发展利益提出了新的要求，迫切需要从战略和全局的高度加大全民国防教育力度，强化广大干部群众的国家安全意识和忧患意识，营造关心支持国防和军队建设的良好氛围，增强我国的国防实力和民族凝聚力。

《意见》明确，新形势下国防教育工作的总体要求是，高举中国特色社会主义伟大旗帜，以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，深入贯彻落实科学发展观，着眼维护国家主权、安全和发展利益，坚持以国防教育法为依据，以弘扬爱国主义为核心，以领导干部、青少年学生和民兵、预备役人员为重点，贴近时代要求，丰富教育内容，创新方法手段，完善制度机制，推进全民普及，不断增强国防教育的主动性、针对性、实效性，为建设和巩固国防奠定坚实思想基础，为全面建设小康社会提供强大精神动力。

《意见》要求，加强新形势下国防教育，必须围绕时代主题和形势任务，着眼推进经济建设与国防建设协调发展，大力宣传中央关于国防建设的方针政策，加强马克思主义国防观、战争观和国家安全形势教育，搞好党史、军史和我国国防史宣传教育，深入学习人民战争战略思想，普及和深化国防法律法规宣传教育，引导广大干部群众牢固树立维护国家主权、安全和发展利益，富国和强军相统一，军民融合式发展，依法履行国防义务等与科学发展观要求相适应的现代国防观念。要贯彻全民参与、长期坚持、讲求实效的方针，采取有力措施，抓好国防教育普及，不断扩大社会覆盖面。要突出抓好各级领导干部的国防教育，进一步增强国防观念、加强国防素养，提高履行国防职责的能力;重视强化党政机关其他工作人员的国防观念，结合理论学习和业务培训进行国防教育。要着眼培养社会主义事业的建设者、保卫者和接班人，坚持不懈地抓好青少年的国防教育。要把国防教育作为预备役部队和民兵思想政治教育的重要内容，增强民兵和预备役人员参与、投身国防建设的使命感和责任感。企业事业单位要把国防教育列入职工教育计划，普及国防常识。城乡基层组织要把国防教育纳入社会主义精神文明建设范畴，推动国防教育进入千家万户。解放军和武警部队要围绕大力培育“忠诚于党，热爱人民，报效国家，献身使命，崇尚荣誉”的当代革命军人核心价值观，广泛、深入、持续地抓好官兵的国防教育，弘扬为国牺牲奉献精神，在全民国防教育中发挥表率作用。

《意见》提出，要适应经济社会发展新形势和人们精神文化生活新需求，积极改进和创新国防教育的方法手段，不断增强时代感和吸引力、感染力。充分发挥大众传媒的作用，注重运用互联网、手机等新兴媒体，加强国防教育普及宣传和舆论引导;坚持以群众性活动为载体，吸引广大干部群众积极参与国防教育;依托爱国主义和国防教育场所，开展生动形象的国防教育;采取多种形式，营造有利于开展国防教育的良好社会环境;注重与爱国拥军实践有机结合，引导适龄公民自觉履行兵役义务，教育引导广大干部群众热爱军队、尊重军人，支持部队建设，研究制定并落实优抚安置政策，不断巩固和深化国防教育成果。要完善国防教育政策法规，抓好国防教育基地建设，加强国防教育的师资力量，将开展国防教育的经费纳入财政保障范围，并根据当地经济社会发展水平逐步加大经费投入，提倡和鼓励社会组织、企业和个人捐赠，支持国防教育事业，保证国防教育工作规范运行、长远发展。

《意见》强调，普及和加强国防教育是全党全社会的共同责任，必须加强领导，齐抓共管，科学组织，狠抓落实，努力形成党委政府重视、军地密切配合、社会各界支持、全民踊跃参与的良好局面。各级党委和政府要把国防教育纳入经济社会发展总体规划，各地国防动员委员会应将国防教育纳入国防动员范畴，持之以恒、常抓不懈。宣传、组织、人力资源社会保障、教育、民政、司法行政、工商行政管理、文化、新闻出版、广播电影电视等部门，工会、共青团、妇联等人民团体要切实履行职责，齐心协力抓好国防教育工作的落实。解放军、武警部队要积极支持和配合地方开展全民国防教育。各级国防教育领导和工作机构要认真履行组织、协调和指导国防教育工作的职责。要将国防教育检查和考评情况列入经济社会发展综合评价体系、双拥模范城(县)考评标准，纳入党政机关目标绩效管理考评体系。注重发挥各级人大、政协的作用，加强对落实国防教育法情况的监督检查。各地区各部门要大力培养和宣传国防教育的先进典型，调动社会各界参与国防教育事业、关心支持国防和军队建设的积极性、主动性，推动国防教育工作深入开展。

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1、患癌的危险性减少

2、戒烟5-10年后，其肺癌死亡率比不吸烟者略为高一点，戒烟10-15后，得肺癌的机会便可降低到与不吸烟一样。据日本调查，吸烟总量在20万支以内者，戒烟4年之后，肺癌死亡率不吸烟者相同。

3、冠心病的死亡率下降

冠心病病人，戒烟一年之后，冠心病死亡率很快下降，10年后降至不吸烟者同一水平。英国对35-64岁的医师进行调查，1953年至1968年的15年间，由于许多医师戒烟，他们患冠心病的死亡率下降了6%，而同期未戒烟的普通人群却增加了9%。吸烟是再次发生心肌梗塞的危险因素，戒烟对避免再次心肌梗塞十分有利。

3、吸烟者患慢性支气管炎、肺气肿的较多，是不吸烟者的4-25倍。戒烟几周后，咳嗽、咯痰减少，可防止肺功能进一步恶化。

4、 溃疡病容易治愈

吸烟者患胃、十二指肠溃疡的较多，而且不戒烟就难以治愈。为此，胃、十二指肠溃疡患者务必戒烟，以加快溃疡的愈合。

5、防止寿命缩短

吸烟者的平均寿命比不吸烟者短，例如25岁的人一天吸烟40支，他的寿命比同龄不吸烟者要短8.3年，但戒烟10-15年后，平均寿命与不吸烟者相等。

人生就像跑马拉松，不是要突然爆发，而是要坚持不懈。坚持者，怎能不胜?

前几天，我和妈妈聊到我的“钢琴史”，如今我考到九级了，回想起当初怕练的情景，我感慨不已：我是怎么坚持到今天的啊!

妈妈说：“水滴石穿，每一滴你洒下的汗水，都代表一分坚持的力量，助你通往成功。练琴如此，妈妈的工作如此，你的学习不也如此吗?”

是啊!任何事情都需要坚持。记得上学期，我每次考试都没有我的一个哥哥好，每次我只能“仰望”着他。我似乎泄气了：“我就是不如他。”可妈妈却和我说了一段令我难忘的话：“人生就是一段长跑，有的人起步比较快，你只要不泄气，坚持下去，就一定能跑到属于你的终点!”

这句话一直激励着我。我每天坚持早读、做口算题、记录错题……我相信总有一天我能追上他的步伐，甚至超过他!然而说起来容易做起来难。有时候听到窗外小伙伴们玩耍的声音，我不禁有些坐不住了;听到同学们谈论什么游戏，我也有些心痒痒了。“玩一会儿吧，休息一会儿没事。”有一个声音从心底升起。好，我给自己定时10分钟，休息一会儿还有助于提高效率呢!10分钟后，一局游戏还没好，那个声音又说了：“没事，把这关过了再说。”

“人生就是马拉松，看谁能坚持到最后!”妈妈的话出现在脑海里。我突然就想起那年暑假登华山，看着巍峨的山脉，我豪气冲天，摩拳擦掌地就准备往上冲，爸爸拉住我说：“别把力气一下子拼了，有条不紊才能坚持到顶峰。”果然，才爬了一小半我的腿肚子就开始打晃了，要是刚刚拼尽了力气，我肯定要瘫在路边上不去了。我们停下来喝了点水，稍事休息，就继续往上攀登，当我们站在山顶的时候，真真切切地体会到了“举头红日近，回首白云低。”的境界，所有的辛苦都在一刹那烟消云散，这有胜利的喜悦在心中激荡……

想到这里，我放下手机，沉浸到书海中。每一天的坚持，都成为了我往前奔跑的助力，终于在一次考试中，我首次超越了他!

我选择了坚持，我成功了!不过我知道，我远没有到达终点，这只是人生中一个站点，我还要坚持下去，我相信只要我坚持不懈，总有一天，我能够“会当凌绝顶，一览众山小。”

中国有很多著名的文化遗产，如杭州西湖，北京故宫，苏州园林等这些文化遗产都颇负盛名，但我最想去的莫过于万里长城了，接下来我们一起去游览万里长城吧。

长城的历史悠久，在明朝时期就完成了修筑，长城东西南北交错着，绵延与我们伟大祖国辽阔的土地上，它好似一条巨龙，翻越巍巍群山，穿过一望无际的大草原，跨过浩瀚的沙漠，奔向苍茫大海。

万里长城作为防御工程，主要有烽火台，关隘，城墙三个部分组成。我最感兴趣的还数关隘，关隘有关口的正方形城墙、城门组成，其中，在城墙的外檐上筑有瞭望和射击的垛口，内外檐墙多用砖头、条石等包砌，内填黄土、碎石。

万里长城有着艺术、文化的价值。万里长城身上蕴藏着中华民族2000多年光辉灿烂的文化，除了它的建筑布局之外还有民间文学，戏剧等艺术。

古往今来，有许许多多戍边战士、文人墨客、帝王将相为万里长城，留下了永垂不朽的篇章。

关于长城还有一个传说故事，让我们一起看看吧：在古老的岁月，黑小子认老虎为娘，在老山神的指点下，他历经千辛万苦，得到了宝物，在危急时刻，黑小子挺身而出，用自己的身体填充长城的缺口，使长城绵延万里。

万里长城象征着中华民族坚强不屈的精神，这种精神激励我们中华民族永远前进。他之所以能成为文化遗产，就是因为它是夜空中最闪亮的那颗星星。

今日，我们去秋游了。秋游的目的地是上海吴淞炮湿地公园和园内的长江河口科技馆。因为那里离我们学校很远，所以我们足足在车里坐了一个半小时，但我们依旧玩得很开心。

首先，教师带领我们玩了几个游乐设施，然后去了炮台广场，参观了一些古老的炮塔，其中我最喜欢的是解放上海的“爱民之炮”。参观完炮塔后，我们野餐了。大家拿出了带来的零食，大吃特吃起来。吃完了零食，我们走过吴淞口河边的木桥和贝壳剧场，来到了矿坑花园，这也是我最喜欢的地方之一。

你刚走进矿坑花园，会听见瀑布击在石头上发出的哗啦声。再走得近一些，瀑布就映入眼帘，随后是一条翡翠似的河水。这条小河很异常，你从远处看，河水像被冰冻住了一样，一点也不流动。如果你走到河上似白玉制成的小桥上时，你能够看见河水在缓慢地移动着，并且河里还游动着一些大小不一的小鱼。

离开了矿坑花园，我们来到科技馆，我最喜欢的是馆内的鱼儿。里面的鱼儿各种各样，并且还有海龟和鲨鱼呢!我最喜欢的还有河鲀，我们大家都明白河鲀的刺有__，并且它害怕的时候身体会变胖，像一个热气球似的，可我今日亲眼看见了没刺的河鲀。它不是真的没有刺，而是它的刺能够收缩和伸展!

今日在科技馆里我不仅仅喜欢各式各样、稀奇古怪的鱼儿，还喜欢里面的探索号，探索号其实就是一个模拟潜水艇。进了潜水艇后，你能够经过一个模拟屏幕看见水面或水中的前、后、左、右和水下的情景。因为船体也在稍加晃动，所以效果还是很逼真的。

这就是我在秋游中看到的缤纷世界!生活中只要我们拥有一双发现美的眼睛，世界上的一切事物必将更加完美!

有人喜欢花红柳绿的春天;有人喜欢艳阳高照的夏天;有人喜欢白雪一片的冬天;而我却喜欢五彩缤纷的秋天。

秋天是五彩的，树叶们脱去了绿色的衣裳，换上了秋姑娘为他们准备的金色彩衣。

秋天的田野美丽极了。玉米穿上了件金衣服。大豆笑破了肚皮。稻子在礼貌地弯着腰，正在迎接秋姑娘。高粱好像怕见生人似的，当它见了秋姑娘，脸都涨红了。

秋天的果园更是不甘示弱，那里瓜果飘香，景色迷人。有像红灯笼似的大苹果;有像金元宝一样的雪梨;有像紫水晶球一样的大葡萄;还有那笑得合不拢嘴的石榴。农民伯伯望着丰收的果实，脸上充满了喜悦。

我喜欢秋天，喜欢那硕果累累的秋天!