社区2021年三八妇女节活动【合集20篇】

端午节开展“我们的节日——端午情，粽叶香”为主题的包粽子比赛，活动分为成人组和亲子组进行比拼。

经过紧张的角逐，成人组徐阿姨获得了数量冠军，以19只的成绩获得第一。外型冠军是李阿姨的小脚粽，被评为“最美粽子”，她的粽子有棱有角非常漂亮。亲子组冠军，来自社区的陆雪芬阿姨及她孙女。

赛后，在场围观的居民纷纷向阿姨们讨教包粽子的技巧，徐阿姨现场给大家做示范：“包粽子时，拿两片粽叶面朝上，装好米，然后上端要做成三角形的形状才可将粽叶翻盖下来……”活动现场一片欢声笑语。一位参加比赛的阿姨说：“我们包的不是粽子，是快乐!”

通过这次活动，也拉近了与居民的距离，更增加了与居民的感情，强化了亲民、爱民、为民的观念，一个粽子一片情，点滴关怀暖人心。河埒社区始终坚持送温暖，关爱弱势群体，体现环保人的社会责任，尤其是逢年过节，更是把空巢老人们的生活挂在心上，让他们感受佳节的气氛，感受关怀与温暖。

活动结束后，社区科普志愿者将比赛中包好的200多个粽子烧熟，全部送给辖区的低保户、和孤寡残疾老人，让他们在端午节里都能吃上“爱心”粽子。

12月3日，由市委宣传部、市文明办、巴南区政府等联合主办的重庆志愿服务季——“12·4”国家宪法日、全国法制宣传日暨“12·5”国际志愿者日主题志愿服务活动在巴南区龙洲湾市政广场举行。活动现场，公布了2016年10名“最美法律志愿者”及提名奖获得者名单，并为他们颁发了荣誉证书。

除了为最美法律志愿者颁奖，活动现场还循环播放了真实案例视频，其中穿插着关于青少年教育的辩论赛。同时，志愿者们通过歌舞、快板、小品等文艺节目的演出，以及演出中设置的法律知识有奖问答，吸引了广大市民参与。

市网信办、市司法局、市普法办等单位也在活动现场设置了宣传展板，开展志愿服务市集、法律咨询、义诊等志愿服务活动，并依托“梦想课堂”平台以小游戏的形式向群众宣传宪法知识，增强活动的趣味性，营造浓厚的宣传氛围。

据悉，除现场活动外，我市在“12·4”国家宪法日前后还围绕“青春向宪法致敬”主题开展了一系列线上线下活动。其中，“我身边的法律故事”网上法律征文大赛，共征集到来自全国各地网友发来的作品600多篇，近10万人次参与投票点赞。

中秋将至，为使社区困难家庭、残疾家庭度过一个愉快祥和的中秋佳节，使他们充分享受到党和政府的关怀。9月4日上午，联合社区工作人员以及党员志愿者在社区书记的带领下对辖区内困难家庭进行走访慰问，为他们送去月饼、鸡蛋等慰问品和中秋节祝福。在走访过程中工作人员关切地询问了低保户家庭的生活状况，了解了他们生活中遇到的困难。他们纷纷表示，感谢社区的扶持和帮助，并承诺，今后会尽自己最大的能力支持社区工作，乐观地面对生活中的困难。

此次慰问活动体现了党和政府对低保困难家庭和弱势群体的关爱，拉近居民与社区的距离，有效地促进了社区的和谐安定。

在创先争优活动中，江华社区党总支于3月19日精心组织开展了以“党员带头、清洁家园、减少疾病、促进健康”为主题;以深入学习实践科学发展观，有效预防春季传染病为主要任务;以城乡环境综合整治为契机，重点整治相结合为主要内容的“春季爱国卫生运动”。活动共分制定方案宣传动员、组织实施、总结评比三个阶段，参与活动的党员群众达到500余人，共整理清洁绿化带草坪3000余平米、清扫阴沟、卫生死角10余处，清除楼道杂物及垃圾20余车并对30多颗树木进行了修剪。活动时间从早晨8点持续到中午1：30分。活动激发了全民参与热情并取得一定成效。随后社区又联系组织成都大学近30名学生自愿者到社区参加义务劳动清除“牛皮癣”、再次将“春季爱国卫生运动”活动推向高潮，通过二次活动的开展，社区卫生面貌焕然一新，从而使蝇、蚊、鼠、蟑螂等病媒生物得到控制，有效预防了春季传染病的发生。此次活动组织到位，卫生清扫彻底干净，广大党员在活动中发挥了很好的表率作用，过往居民交口称赞。

一、活动主题：小区元宵节灯谜会(闹元宵、猜灯谜、游园会)

二、活动目的：为活跃社区文化，营造和谐社区，创造和谐氛围，庆祝元宵佳节，增进物业服务中心与业主间的交流。

三、活动时间：

四、活动地点：

五、集合时间：

六、主办单位：

七、活动总负责人：

活动现场布置及结束清场负责人：

安全员名单：

张贴谜语条、礼品摆放、收库：

兑奖员：

礼品发放员：

活动现场秩序维护员：

八、奖品设置：

九、活动内容：

1、所有工作人员需在当天下午18:30前做好活动准备工作，并准时在小区服务中心前集合;

2、19:00由项目经理宣布活动准时开始;

3、活动期间，各工作小组各司其职，做好灯谜兑奖及礼品发放工作;

4、秩序维护员负责维护好现场秩序;

5、21:00活动结束，工作人员做好现场清洁及其它收尾工作。

十、各项物品、准备：灯谜条、帐篷、射灯、彩带、气球、礼品台、照相机等。

十一、注意事项：

1、秩序维护队须维护好活动现场秩序，确保业户及活动现场人员安全;

2、活动的准备工作需提前做好，工作人员需准时集合，避免活动现场混乱;

3、灯谜兑奖及礼品发放需专人负责;

4、做好活动的收尾工作和现场清洁。

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过去的一年,沙河街道妇联坚持以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导,深入贯彻落实科学发展观,围绕办事处中心工作、服务大局,履行职责、服务妇女,在引领全街妇女创建“五好文明家庭”、树立巾帼志愿典型、维护妇女儿童合法权益、推进和谐社区建设等方面取得了优异的成绩。为促进我街经济发展和社会进步做出了积极贡献。街道党工委对全街妇女工作是满意的。

2014年,是十二五规划的关键之年,同时也是我街动迁改造、加快经济发展的关键之年,新的形势和任务,对妇联工作提出了新的更高要求。要完成时代赋予的光荣任务,必须加强对妇女工作的领导,切实把妇联组织建设好,以更好地团结带领广大妇女为实现“十二五”规划目标任务而不懈奋斗。

刚才区妇联领导的讲话高瞻远瞩、全面到位,提出的要求切实可行,希望街道妇联组织认真领悟贯彻。下面,就做好街道妇女工作我再提几点要求。

一、希望受到表彰的“先进典型”,在今后的日子里再接再厉,用你们的感人事迹感召广大群众,在社会上竖起一面旗帜,在群众中确立一种导向,以你们高尚的道德品质和先进事迹,去感染人、鼓舞人、激励人,使人们树立正确的世界观、人生观和价值观,弘扬社会正气,构筑全社会文明价值体系。

二、希望街道妇联组织,以这次评选表彰活动为契机,切实基层妇联组织建设,巩固基层妇联组织体系,进一步提高组织妇女、宣传妇女、教育妇女、服务妇女的本领,努力建设一支高素质的妇联干部队伍,更好地凝聚妇女群众的智慧和力量,增强妇联组织的影响力和号召力;加大维护妇女合法权益的工作力度,从解决妇女儿童最关心、最现实的利益问题入手,为妇女儿童多办实事、好事;不断创新活动载体,深入开展群众性精神文明创建活动。在全街掀起学习道德模范的热潮。充分发挥报刊、广播、电视等媒体的作用,大力宣传道德模范的先进事迹,展示好道德模范的精神风采。

同志们,“十二五”规划的实施,为妇联工作乘势而上提供了广阔的空间,也提出了更高的要求。希望街道妇联组织加压奋进、真抓实干,团结带领广大妇女群众,把全街妇女做得更加有声有色、多姿多彩!为鞍山经济的又快又好发展作出贡献。

最后,祝各位妇女同志节日快乐,家庭幸福!

全镇广大志愿者、朋友们：

为了大力弘扬和传承雷锋精神，做亮精武红色联盟、“精美”志愿服务团、团·聚精武等志愿服务活动品牌，助力西青区全国文明城区创建，特向广大志愿者和朋友们发出如下倡议：

一、争做“学雷锋”志愿服务理念的倡导者。进一步传颂雷锋故事、传唱雷锋赞歌、传承雷锋精神，大力弘扬社会主义核心价值观，争做文明有礼精武人。鼓励带动身边的人，加入到志愿服务队伍中，共同传播“学习雷锋、奉献他人、提升自我”的志愿服务理念。

二、争做“学雷锋”志愿服务活动的践行者。要弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神，从自身做起，从身边点滴入手，深入农村、社区、企业、公共场所，帮助一切需要关爱和扶助的人，无私奉献，乐于助人，形成“我为人人，人人为我”的社会新风尚。

三、争做“学雷锋”志愿服务行动的推动者。尽自己的一份力量，通过主动参加志愿服务活动，关心帮助失独老人、困难青少年、残疾人等特殊群体，积极参与西青区全国文明城区创建活动，踊跃投身精武镇精神文明建设，为打造活力精武筑牢文明基石。

关爱是一种美德，奉献是一种境界。亲爱的朋友们，让我们立即行动起来，争当文明使者，用行动去实践爱与奉献的志愿精神，共同打造更加整洁、更加文明、更加美好的幸福家园，为美丽精武、活力精武建设添砖加瓦!

为进一步加强社区干部群众法律意识，增强政治敏锐性，提高依法维权和依法反暴的能力，提高社区居民的法律素质，2016年11月14日下午求雨山组织社区全体工作人员，开展了法律法规，法制宣传活动。

此次活动紧紧围绕社区维稳工作开展的。活动方式主要采用社区工作人员宣传有关法律、法规的基本知识，目的是在居民通过法制宣传教育，营造社区法治氛围，引导居民在任何时候都要依法办事，以理性、合法的形式表达利益诉求，营造和谐文明的社区，推进民主法治社区的创建。

通过这次活动，帮助居民学习法律、引导居民自觉运用法律来解决问题，努力在全社会形成自觉学法、知法、懂法、守法、用法的良好氛围。为社区的居民法律素质的提高以及维稳做出了积极的贡献。

“全村中、小学生注意啦，请立刻到村委会集合。”暑假里的一天，正当我看电视看得入神的时候，村委会的广播响了起来。我极不情愿地关掉电视，穿好鞋子走了出去，边走边想：“又有什么事呀？”

等我走到村委会的时候，偌大的会议室里早已坐满了孩子们。主席台上，退休老教师王大爷正在讲话：“刚放暑假，小孩子整天呆在家里也不是个事情。我们关工会与村委会商量，准备把你们分成几个小组开展系列活动。今天我们即将举行的是拼图比赛。”“哇，太好了，我可要拿个第一。”我激动得一蹦三尺高。

不一会儿，我们一大群人便被分成了几个小组，每个小组前都放了一块被弄乱的拼图。“这下我可要小试身手了。”我心里想。虽然，我们这一小组面对的是一块很大的拼图，但我们有信心以最快的速度完成。“加油！”我们全组一起为自己打气。

铃声一响，比赛开始了，各组同学们紧张而有条不紊地忙碌着。因为我们完美的配合，不一会儿就拼好了一半。这时，我抬头看看其他各组，有的手忙脚乱，而有的组却已经完成了一大半了！我不禁紧张起来，心里一紧张，手就有点不听使唤，图片也总是拿错。眼看时间就要到了，我越来越着急。同伴们见我这个样子，马上对我说：“不要急，还有时间，慢慢来。我们来又不是为了来拿第一，而是来图个快乐！”我一想：对呀，我为什么非要拿个第一不可呢。于是乎，我又平静了下来，一切又都恢复了正常。没过多久，一幅新的拼图诞生了。看着自己和同伴们合作完成的成果，我们心里乐开了花。尽管比赛我们没有能够拿到第一，但我们都很开心。

假期中社区活动站开展的丰富多彩的活动，既愉悦了我们的身心，又让我们学到了课堂上学不到的知识。我们衷心的感谢社区活动站的工作人员以及关工会的爷爷奶奶们。

伴随着新年的钟声，新的一年又开始了。我突发奇想：新年新气象，我应该为村子里做些事情吧。我的想法一出，家人都赞成，更坚定了我的决心。

第二天，我这个美容师就正式上任了。姥姥把我打扮的严严实实，用狐疑的眼光看着我：“你行吗？”我看着姥姥不信任的眼光，信誓旦旦的保证：“我行的，你看吧！”便出发了。

看着有我们陟椒这个有许多文物的村子，不少地方被垃圾弄得肮脏不堪，浓浓的气愤漫上心头，发誓要让村子重变整洁。我拿起比我高上一个头的扫帚，开始工作，“哗哗”的扫地声在不大的村子里回响着。听着那些扫地声，顿时觉得：我长大了，也能做些事情了。自豪感顿时激发了我的斗志，更加卖力的工作了。做完清扫工作，我带上手套开始捡一些大垃圾。我在村子里逛着捡着。不一会儿，垃圾桶已捡满。我终于收拾完了。看到整洁的村子，脸上洋溢着幸福的笑容。我回家拿了一些硬纸板和木棍。在纸板上写上“给自己一个文明习惯，给垃圾一个利用空间。”

通过这次参加社区活动，我突然发现：自己还是有点用的，能为一个大的集体做些事情，不是那个只会缠着妈妈的女孩子了。

元宵到，花灯闹”。一年一度的元宵佳节来临，为丰富龙兴里社区居民元宵节文娱生活，龙兴里社区组织开展“欢乐猜灯谜喜庆过元宵”活动，吸引了众多社区居民、青少年的热情参与。

一条条各式各样的谜语展现在人们面前，灯谜会活动邀请居民参加，猜对者可以得到社区赠送的精美奖品。三十条的谜语涵盖了成语典故词语谜、地名谜、专业名词等，生动有趣，既具娱乐性，又具知识性。居民们带着孩子们陆续来到现场猜谜,兴趣盎然，让居民们感受了猴年春节浓浓的年味儿，人们的脸上洋溢着笑容。

猜谜现场上，一位正在引导女儿的女士说，拿奖不是最重要的，主要是培养孩子的参与意识，以及从谜语中学到知识。热闹的社区猜灯谜活动，给小区增添了不少的节日气氛。

此次元宵节灯谜活动为居民们营造了一个温馨、欢乐、祥和的节日氛围，受到广大居民的一致好评。通过此次活动，不仅达到了庆祝中国传统节日，学习中国传统文化习俗的目的，同时也活跃了社区文化生活，加强了人与人之间的沟通交流。激发了大家参加社区活动的积极性，为构建和谐社区起到了积极作用。

只有对别人的尊重，才能赢得别人对自己的尊重。我们要尊重他人，尤其是在社会活动站的那些老人们。

在我上初一的时候，我经常会去社区的活动站打篮球，那里也有一群老人在锻炼身体。我平时并不是太注意他们，深得那是一群老人，和他们没有共同语言，隔好多层的代沟。我玩我的，他们锻炼他们的，我们之间根本不会有任何的交集。唉，可是有一天，事情发生了。

那是一个周末，我约了几个好朋友去活动站打篮球，我们到的时候，已经有许多老人再锻炼身体了。我们今天玩的特别尽兴，就要结束时，我一个不小心，就把篮球砸到了一个打太极拳的老人身上。老人一下子就倒下了，我们几个见事情不好，扔掉篮球就跑了。

事情发生后，我并没有和家人说，也不敢再去活动站玩，每天都觉得心神不安的。做梦都会梦到那老人倒下时个情景。大约过了六七天吧，妈妈觉得我有些不对劲儿，就问我：“庆儿啊，这两天怎么不见你去小区的活动站玩儿了呢?你的篮球呢?”我吱唔了许久也没有说清楚，妈妈生气了，我才把真相告诉了妈妈。妈妈听了后，很是生气，训斥了一顿后，拉着我去找活动站打听情况。妈妈要求我必须向老人道歉，如果老人因为我的原因住院什么的，我必须要负责照顾老人。

我们来到活动站，还没有向其他老人打听，就看到那天被砸到的老爷爷从活动站的休息室里走出来，手里还拿着我的那个篮球。“小伙子，终于见到你了，是不是不敢来玩儿了?”他笑着说。“老大爷，真对不起，我不应当犯了错逃跑，您那天没有伤到哪儿吧?”我很不好意思的低下头向老人道歉。“我没事，就是被球砸一下，哪能有什么事儿，我身子骨硬朗着呢!看这孩子多懂事儿”老边回答我，边向旁边的人说，我的脸火辣辣的。妈妈忙说：“老人家，都是我不好，没有管好孩子，幸亏是没有什么事儿。”“说哪儿去了，小孩子玩个球，又不是故意的，看把孩子吓的，好多天都不敢来玩了，这球也不来找了。快拿回去，明天儿天继续来这儿玩。咱们小区的活动站是个好地方呢!”

从此，我又开始在活动站里玩篮球了，不过，再也没有砸到人就跑的现象了。我们几个好朋友，偶尔还会去帮活动站做些力所能及的活儿，我们这群野小子也学会尊重人，也得到了老人和其他人的关爱。

在社区活动站的日子里，我学会很多，我现在变得成熟了，长大了。

昨日上午，桐君街道迎宾社区组织80多位妇女同胞参加女子登山比赛。大家到达目的地舞象山。活动中，大家感受自然魅力，交流生活心得，谈论锻炼身体的益处，一路上欢声笑语、热情高涨。

迎春社区举办了知识讲座、清洁美家园活动，请来老师给辖区内的妇女朋友普及《反家暴法》等法律知识，增强妇女群众理性表达自身诉求、依法维护合法权益的意识。

洋塘社区在移民公寓举办了“欢聚一堂齐齐分享”厨艺展活动，大家纷纷秀绝活、展厨艺，为大家献上了一场视觉和味觉的双重盛宴。

尊老、敬老一直是中华民族的传统美德，为迎接2016年国庆、重阳双节的到来，9月28日上午，福兴园社区特举办“庆国庆 迎重阳 长寿之花敬古稀”主题活动，以此来祝福年逾古稀的老人们健康长寿、万事如意。72名年满70岁以上的老人参加了此次活动。

早上9：30，老人们纷纷来到社区门前领取长寿花。据统计，社区共有符合条件的老人125人，为让老人们了解活动，工作人员不仅在楼门口宣传栏的显眼处提前张贴了活动通知，而且还利用社区QQ群和微信公众号同步加大宣传力度，让每位老人和家人都能积极参与。活动现场，每位领取鲜花的老人脸上都洋溢着幸福的笑容，对社区也是赞不绝口，今年82岁张奶奶表示，“生活在福兴园小区幸福指数也忒高啦，这个重阳节过得值，我非常开心!”本次活动，社区共为境内老人发放长寿花72盆。

“百善孝为先”，长寿花寓意美好，在这享受丰收成果、充满美好希望的深秋季节，社区借助长寿花表达对古稀老人的深深祝福，同时提高了社区精神文明建设的整体水平!

为做好第39个世界环境日宣传活动，进一步增强居民的生态文明观念和环保意识。近日，昌荣里社区开展了以“改善环境质量 推动绿色发展”为主题的集中宣传活动。

此次宣传活动，主要是对大气污染防治法、环保相关知识进行宣传。社区采用电子显示屏、宣传标语、板报以及向居民、门店发放环保知识宣传手册、上门到商业网店签承诺书等方式，向居民、商户等倡导绿色文明生活习惯，宣传节约和保护资源，拒绝浪费和污染环境，鼓励大家积极参与，逐步改善社区环境。活动中，社区悬挂“改善环境质量 推动绿色发展”横幅一条，刊登黑板报4期、散发宣传资料300多份，电子显示屏宣传语6条等多种形式的宣传活动，大力倡导“爱我家园、建设家园”、“保护环境、从我做起”的环保理念。

通过开展活动，动员引导社会各界着力践行人与自然和谐共生和绿色发展理念，从身边小事做起，共同履行环保责任，呵护环境质量，共建美丽家园,进一步营造了辖区居民关心环保、重视环保、让我们共同创建生态文明的浓厚氛围。

新的一年里，继续努力，争取创造更加辉煌的业绩。借此机会，我想对各位女同胞发出新年的倡议：

第一:我们要加倍地自信

自知者明，自信者强。自信是对自我的认识和肯定，是对自身价值和能力的积极评估。自信是女性走向成功的精神力量。当前，学校事业的发展迫切需要全校师生充分发挥积极性、体现创造性。女教工作为普教战线重要的人力资源，在推动学校各项事业的发展中，具有举足轻重的作用。希望广大女同胞要进一步增强主人翁意识，积极投身到学校的各项工作中去，在学校事业的发展中切实发挥"半边天"的作用。"

第二：我们要加倍地聪慧好学

时代的发展唿唤富有知识和智慧的女性。21世纪是以创新为主导的世纪，作为肩负着培养接班人神圣使命的女教工们更要弘扬善于学习、崇尚知识的优良传统，树立终身学习的新理念，不断提升个人知识素养，增强创新意识，培养创新精神，提高创新能力，不断提高学习和掌握运用现代科学技术的能力，练就过硬的本领，更好地履行教书育人、管理育人、服务育人的职责，承担起时代所赋予我们的光荣使命。

第三：我们要加倍地热爱生活

女性是生命的直接创造者和养育者，妇女是家庭生活的重要组织者。热爱家庭、热爱生活是女性的优良美德。女性在建立科学文明的生活方式，营造民主、和谐、温馨的家庭人际关系，教育子女健康成长，优化家庭教育环境等方面发挥着不可替代的特殊作用。希望全校女同胞从自身做起，从点滴事情做起，大力弘扬社会新风，成为社会公德、职业道德、家庭美德的宣传者、实践者。积极参加文明家庭创建活动，把中华民族的传统美德不断地传递给下一代，促使他们成为对国家、对人民有用的人，用良好的家风来促进我校的精神文明建设。

最后，我还要建议男同胞们在家里要关爱、呵护自己的母亲、妻子、女儿，在学校要关心、尊重、帮助女教工，与身边的女性一起建设美好的家园、校园，共同创造幸福的生活。再次祝愿大家节日快乐，工作愉快，身体健康，家庭幸福!谢谢!

8月8日是我国的第五个“全民健身日”。近期，运河苑社区组织社区工作人员、社区居民进行全民健身活动。社区开展了贴近生活、方便居民参与的舞蹈表演、乒乓比赛、广播体操，在原有的文化健身队伍上增加了“排舞、健身”活动，社区文艺爱好者经常活跃在社区文化室，受到了居民们的欢迎。

同时，运河苑社区组织社区组织社工开展了名为“天天健身 活力运河”的健身运动，社区选取第九套广播体操为这次活动的主题，第九套广播体操具有科学、基本、简易、普及、通用等特点。整套动作简捷明快，活动部位全面，对身体有较强的锻炼作用。在社区工作人员的带动影响下，越来越多的人加入到锻炼的队伍，运河苑社区的健身运动进行的如火如荼，热火朝天……使“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的全民健身理念深入到居民的工作和生活中。

社区全民健身日活动简报【篇3】

为响应“全国第七个全民健身日”活动，提高辖区居民的健身意识，培养居民养成良好的体育锻炼习惯，七路街道创意社区文体活动协会带领社区居民开展柔力球和空竹健身运动。社区居民身着统一的服装，扭动腰身，人球闪转腾挪，充分享受着体育运动带给他们的快乐。空竹运动上下翻飞、花样变幻，频频获得现场群众的喝彩和掌声。

通过开展此次活动，提高了社区居民的健康意识，推动了社区全民健身活动持续、健康发展。

今年是世界卫生组织发起的第28个世界无烟日。逸景社区结合工作实际，组织辖区三个居委会开展系列宣传活动。

社区联合三家居委会在帝景传说、奥林花园、中铁逸都三个小区分别开展“世界无烟日”系列宣传活动。此次活动以“远离二手烟·健康你我他”为主题，一是在醒目位置悬挂宣传横幅5条;二是共设立咨询台3处，为前来咨询的居民群众提供咨询服务;三是采取定点发放及分散发放的形式在辖区内发放“无烟日”宣传资料，共计发放宣传资料1500余份。

通过此次宣传活动的开展，有效提高了居民拒绝二手烟的意识，大力倡导禁止吸烟，努力为辖区居民营造一个良好的居住环境。

春节快到了，到处被打扮得特别漂亮，到处都洋溢着节日的气氛。我们大院的门口挂着两个大灯笼，贴着欢度新春佳节的横幅。

今天早晨，爸爸和我以及爸爸大队的叔叔们去丰台社区慰问。

在社区，我们见到了许多爷爷、奶奶、叔叔、阿姨。我们不停地和他们打招呼、问好，说一些节日的祝福语。爸爸大队的叔叔们准备了许多节目：猜谜语、唱歌、相声、小品等等，叔叔们都拿出了自己的绝活，真是丰富多彩。爷爷、奶奶们乐得合不拢嘴。

后来，我也登台亮相了。我把几天来精心准备的舞蹈表演给爷爷、奶奶们，翻跟头、倒立、劈腿……迎得了爷爷、奶奶、叔叔、阿姨们的热烈掌声。他们夸我真是了不起，我都有点不好意思了。

社区的爷爷、奶奶们也准备了许多精彩节目。虽然他们年纪大了，但表演起来，一点也不比年轻人差。

该回去了，真有点恋恋不舍。爷爷、奶奶们欢迎我们下次再来。我虽然有点累，但心里还是乐开了花。我决定明年一定准备更好的节目献给爷爷、奶奶们

社区活动年年都有，但每一年的都不一样。走，我们一起去看看，今年是什么好玩的社区活动!

跟着告示，走进活动室。看!签到处那儿摆放着一个机器模型;这样看来，今天的活动跟机器脱不了关系了!随便找一个位置坐了下来，听老师的讲话。

“各位同学们，机器相信大家都知道，锯壁，是最简单的模型;用纸便能做出来，而今天，我就来教大家做一做。”

“首先，你们要认识几种常见的机械，小马达……”

老师讲完了那一系列话后，便到了我们的“游戏时间”!首先用12根雪糕棒拼一个长方体框架，再把小马达，电池以及开关器用电线连接在操作器上，再把小马达安上马达固定器;小马达，电池，开关器以及操作器用双面胶固定在长方体框架内;用硬卡纸剪一个圆形，粘在马达上。锯壁就这样做好啦!

然而，这并没有完。开启锯壁，拿一张A4纸，在旋转的硬卡纸上便可轻而易举的据“烂”一张纸，锯纸时，会发出“沙沙”“滋滋”“刺啦”的声音;感觉活动室里到处都是鬼哭狼嚎的声音，让耳朵感到了“生不如死”的感觉。老师走了下来，给每一个人都发了两只彩色笔。咦?这彩色笔跟锯壁有什么关系呢?我左望望，右看看，运气真好!正巧，看见老师在用彩色笔再旋转的硬卡纸上画着什么。难道彩色笔可以在那旋转的硬卡纸上画画?试一试吧!我拿起其中一根彩笔，在旋转的硬卡纸上轻轻的点了一下，一个圆圈便出现在了硬卡纸上。真是神奇啊!如此神奇，我这么不可能多画一些呢?两只彩笔被我轮流在硬卡纸上划圈圈。这样画着，可是又好玩，又有趣呢!

今年的社区活动到此结束了，让我们一起等待下一次的社区活动!

喝牛奶也能过敏?听起来像是笑话，其实在我们身边，香蕉、鸡蛋等很多不起眼的食物都有可能是过敏原。今天是第九个“世界过敏性疾病日”。沈阳晚报、沈阳网记者特地采访了沈阳市第七人民医院的专家，谈谈那些你所不了解的过敏事儿。

过敏患者最多一天二三十人

沈阳市第七人民医院主任医师孟爽介绍，过敏性疾病的发病率近年来显著升高，第七人民医院每天都有这样的患者被收治入院，最多的时候可以达到二三十例。“尤其是入夏以来，外出活动引发的花粉过敏和大排档消遣引发的食物过敏，日渐增多。”孟爽说，食物、药物过敏自不必说，家中的宠物、床铺被席、毛绒玩具，甚至是窗帘都可导致过敏性疾病。而人们对水果、虾蟹等食物引起的过敏比较容易发现，但对十分常见又无形的过敏原却容易忽视，例如花生、桃子、鳕鱼、香蕉、牛奶、鸡蛋也都能引发过敏。

“感冒”不好 查查是否过敏

“很多人认为过敏的症状就是皮肤奇痒，其实有的时候也会出现鼻塞头晕等类似感冒的症状。”孟爽说，所以很多人常常将过敏误认为是感冒，草草地在家服用一些药物，不但耽误治疗，还可能因不对症用药给健康带来副作用。

所以如果出现了病程较长、半个月也不好、或者是不发热的“感冒”症状，应考虑是否过敏，最好到正规医院做一下过敏测试，整个过程只要几十分钟，就可清楚查出你对哪些物质过敏。然后进行脱敏治疗。

此外，孟爽还介绍，过敏体质的人尽量避免在雾霾天出行，如要出行应注意戴上口罩，回家后及时洗澡，隔离过敏原。

卧室可能藏着100倍的过敏原

除此之外，日常生活中也应该注意防范过敏原。有的市民认为，自己家中经常打扫卫生，可谓一尘不染，根本不可能有过敏原。“有人曾做过实验，能引发过敏的尘螨在卧室内的浓度是住宅其他部位的100倍，其生长繁殖的最理想的温度是25℃，湿度是75%。”孟爽说，过敏原很可能藏在家中的窗帘、凉席、坐垫和毛绒玩具里。 “尤其是进入夏季以后，很多人上班后紧闭门窗，下班回家就开空调，这样密闭的环境里也很容易引发过敏症状。”所以，孟爽介绍，除了保持生活环境的整洁以外，开窗通风、及时清洗空调滤网也很重要。从外面回到家中时，也可冲个澡，以避免过敏原进入室内。