2021年禁毒专题教育片观后感【合集20篇】

“圆梦中国，德耀中华。这里是中国北京，人民大会堂……”主持人的声音把所有人的思绪拉回到授奖仪式现场。一曲净化心灵的道德赞歌已经奏响。

“他是抗战英雄，今年已经整整100岁了。战争岁月，他英勇杀敌，立下赫赫战功;和平年代，他热心助人，奉献拳拳爱心。”王福昌是今晚的第一位道德明星。短片中，这位百岁老人的脸上写满幸福和满足。

助人为乐，大爱无疆。王福昌、毛秉华、嘎罗、周丽娜……为10位助人为乐模范颁奖的是全国总工会党组书记、副主席、书记处第一书记李玉赋和第一届全国道德模范申纪兰。把帮助别人当作最大快乐，坚持一辈子做好事，这是王福昌老人告诉我们的幸福密码，也是所有助人为乐模范的人生写照。

在中国人的精神血脉里，从来不缺少侠肝义胆、舍生忘死的民族基因。作为一个身怀六甲的妈妈，彭伟平有着最深沉的母爱。当她看到邻家小孩儿性命垂危，纵身跳进池塘的那一刻，又彰显了勇士般的果敢和牺牲精神。

在《见义勇为模范群像》短片中，我们看到很多奋不顾身、解人危难、正义凛然、除暴安良、赴汤蹈火、抢险救灾的身影。他们的大义情怀，鼓舞我们勇于直面艰险，一路砥砺前行。

周美玲、阿不力孜·买买提尼牙孜、王林华、彭伟平、金汉……为11位见义勇为模范颁奖的是共青团中央书记处第一书记秦宜智和第三届全国道德模范庄仕华。孩子们为每位模范献上了鲜花，并敬礼致意。周美玲、阿不力孜·买买提尼牙孜，均经由《光明日报》报道，深深打动人心。周美玲，雷锋故乡——长沙望城区的小雷锋，今年5月22日傍晚，她从渣土车车轮下救出小朋友，自己身负重伤，经《光明日报》报道后引发社会强烈反响。20--年9月28日，《光明日报》头版头条刊登通讯《追着雷锋跑的人》，报道主人公阿不力孜·买买提尼牙孜20--年救了60多人的感人故事。

这是一家中药铺的第12代传人，他恪守“只卖良心药”的祖训，采药、制药、卖药，一丝不苟、诚信经营，360年的药铺在他手中接续传承、口碑良好。他就是诚实守信模范方联海。

诚是连心桥，信是聚宝盆。热烈的掌声送给了江玉珍、杜长胜、刘真茂等10位诚实守信模范。为他们颁奖的是全国妇联党组书记、副主席、书记处第一书记宋秀岩和第一届全国道德模范李素芝。刘真茂，20--年2月23日《光明日报》头版大篇幅报道了他30多年坚守、绿化狮子口大山的事迹，他的壮举感动中国。

于敏，卓越的科学家，隐姓埋名20多年，投身我国核武器研制事业，为建设强大国防作出不可磨灭的贡献，是中国“氢弹之父”。高德荣，一位少数民族退休干部，

39年扎根基层，把“办公室”搬到田间地头、百姓的火塘边，他为改善独龙族同胞生活殚精竭虑。

于敏、高德荣、官东、许光、朱彦夫……15位敬业奉献模范中，有3位已经为他们心爱的事业付出了生命，但他们的精神长存。为他们颁奖的是解放军总政治部副主任殷方龙和第一届全国道德模范许振超。

大家也许记得，20世纪60年代“八六海战”中，海军战士麦贤得在战斗中脑部严重受伤，仍以惊人的毅力坚守在战斗岗位上，“钢铁战士”闻名全国。如今英雄依然健在，英雄背后那位不平凡的妻子，居功至伟。

“我是麦贤得的妻子李玉枝。照顾好一个家，照顾好我的丈夫、我的孩子，这是一个妻子的本分、一个母亲的责任。他们好，我就好。”李玉枝朴实的语言表达出的大美真情，正是每一位孝老爱亲模范身上蕴含的珍贵品质。

李玉枝、宁宏昌、樊桂英、米德格玛……为16位孝老爱亲模范颁奖的是中央宣传部常务副部长、中央文明办主任和第三届全国道德模范郭明义。

“你们，奉养老人，侍亲至孝;患难相依，不离不弃;勤俭持家，抚育子女。你们，让中华美德薪火相传，让人间真情凝成永恒……”这致敬词，如此深情，令人不禁动容。

7月20日清晨6时，成海蛟来到府河大堤东西湖段7至9公里处巡堤查险，一脚烂泥，一脚水窝，汗水、雨水湿透了衣背……“老党员都在干，作为一个80后，没有理由落后。”成海蛟认真地说。

成海蛟是一家文化传播公司的老板，也是一名共产党员、基层党支部书记。自从2015年，他的公司迁到常青花园，就被身边一个个佩戴党徽的老共产党员的言行激励着。

邻居薛景萍，就是其中他十分敬佩的一位。

今年67岁的薛景萍，是常青花园四社区11小区党支部书记，几乎把所有精力都用在社区事务上。

有一次，为解决邻近工地深夜施工噪音扰民问题，薛景萍和支部成员先后15次上门做工作，最终协调解决了这一难题。

常青花园是武汉市大型居住区之一，在2.7平方公里的楼群里，住着12万居民。社区有5个社区党委、22个网格党支部和5个业委会党支部、2个非公企业党支部、51个小组，直管党员896名，其中离退休人员有530余人，占到60%。

这530余名离退休老党员成为社区治理的骨干力量。

在三社区，20位老党员组成“爱苗党员护学队”，在上学、放学时，到常青实验小学前的马路上执勤，呵护孩子们的安全。不管刮风下雨，从不间断。

在二社区，第二小区业委会主任袁希玲老人专攻物业难题，率先使用公共收入补充维修基金，大幅降低居民均摊的维修费用。

82岁王顺来，组建了法律咨询志愿者服务队，为居民提供法律援助。

79岁陈静一，助学26年，圆了千余名困难儿童的上学梦。

受他们的影响和感召，成海蛟变身为一个社区公益达人。他打理3个微信群，每天发布当日天气、安全注意事项等信息。遇到群里成员咨询关于入学、就医等，会在求证后及时回应。

在中联制药厂工作的沈娟，被选为常青花园四社区11小区第二党小组组长。她跟小区老党员一道，利用业余时间，积极开展党员“亮身份、做表率、树形象”活动。组织20人的巡逻队，每周抽出两三天时间，在晚上7时至9时义务进行夜间安全巡逻。

辖区单位广泛开展“圆梦微心愿”活动，常青实验小学成立了“万玉霞党员志愿者服务队”，常年为居民服务。

常青花园社区党工委副书记王超说：“这些老党员做的都是细微小事，却在社区和谐发展中，起了定盘星的作用。他们以自己的言行，影响和造就了社区‘党员常青’。”

为贯彻落实中央和自治区党委《关于在全体党员中开展“学党章党规、学系列讲话，做合格党员”学习教育方案》精神，推进“两学一做”学习教育深入开展，区直机关工委将从留存党费中划拨专项经费150多万元，对区直各部门(单位)基层党支部书记进行全面培训。

这次培训要求每名党支部书记集中培训时间不少于20个学时，在6月底前完成培训任务。培训的主要内容是党章、党史、党规党纪;习近平总书记系列讲话，重点是《习近平总书记重要讲话文件选编》《习近平谈治国理政》《习近平总书记系列重要讲话读本(2016年版)》《习近平同志关于机关党建重要论述》和党务工作基本理论、基础知识和工作方法，服务型党组织创建和“四个清单”制定落实的做法经验等。主要形式是除工委举办党支部书记“两学一做”示范培训班外，各机关党委负责对所属机关基层党组织书记进行培训，支部数较多的单位应单独举办培训班，培训班也可吸收支部委员及相应的理论骨干参加培训。自治区党委直属的10个基层党委，还要单独举办本系统的支部书记培训班。区直机关四个协作片区还将适时召开党支部书记“两学一做”座谈会，部署解答“两学一做”学习教育相关要求，交流“两学一做”学习经验、学习体会。工委要求对基层党支部书记培训还要突出三个特点：一是增强培训工作的主动性。要把对党支部书记的集中培训作为区直机关“两学一做”学习教育的一项重要保证措施，按照通知要求及时安排、精心组织，确保培训做到全覆盖。二是突出培训内容的针对性。要紧扣“两学一做”学习内容，结合本部门本单位实际情况，针对机关党建工作的实际要求，在培训人员、培训内容、培训方式上体现这次培训的针对性。三是提高培训工作的实效性。各机关党委要制定详细培训计划，在培训内容设置、培训辅导人员选择上，坚持内部选择和外请相结合，观看辅导录像和讲解相结合，重点学习与讨论交流相结合，防止形式主义走过场。要按照“三会一课”要求，建立学习教育培训档案，将培训情况纳入星级管理考核，提高培训工作的实效性。培训结束后，以各单位党组织向工委书面报告，工委择时组织人员抽查。

为进一步加强廉政警示教育，扎实推进党风廉政建设和反腐败工作，强化广大党员干部廉洁自律意识，改进工作作风，增强拒腐防变能力，8月12日，重新镇组织全镇80余名干部观看警示教育片《灭蚁》，接受了一次廉政文化的洗礼。

影片向大家呈现了各种基层工作人员利用职务之便从小贪日积累到最后铸成大错的痛心案例。通过观看警示片给广大党员干部敲响了警钟，提醒、教育党员领导干部要谨慎用权、廉洁从政，要防微杜渐，谨小慎微。会议还组织大家再一次学习了《中国共产党问责条例》。

“千里之堤，溃于蚁穴。从刚刚的教育片中我们可看到，他们中很多一开始犯的错误并不是很大，但日积月累就很大了，古话说得好，‘勿以恶小而为之’，这对我们在座的各位是很好的警示作用，要做到权为民所用。”会后党委书记杨巍同志强调。

通过教育片的警示、警醒、警惕、警戒作用，促使广大党员干部以案为鉴，警钟长鸣，从源头上遏制和减少违纪违法行为的发生，对广大干部廉政教育有很实际的促进作用。

“两学一做”学习教育开展以来，厅后勤中心党支部认真贯彻落实中央、省委和厅党组部署要求，生动有效抓学习，严格标准抓教育，精心组织，压实责任，创新推进，讲求实效，实现了“两学一做”学习教育良好开局。

一、深刻认识“学”“做”之要。开展“两学一做”学习教育，是继党的群众路线教育实践活动、“三严三实”专题教育之后，深化党内教育的重要实践，是面向全体党员从集中性教育向经常性教育延伸的重要举措，是加强党的思想政治建设的重要部署。一是把认识提上去。引导后勤支部全体党员充分认识“两学一做”学习教育的经常性、日常性特点，坚持融入日常、抓在经常;充分认识“立合格党员标尺、划做人做事底线、树党员先锋形象”的重要意义;充分认识把自己摆进去，学深悟透，争做合格党员的责任担当。二是把责任扛上肩。后勤支部研究制定《“两学一做”学习教育责任分工》，强化支部书记主体责任和“一岗双责”，并给每个支委划分“责任田”，为每项任务列出责任部门、责任人和时间要求。以争创红旗党支部为抓手，制定创建工作方案，明确创建工作责任，进一步健全完善党建工作台账，掌握党员思想动态，打造争先创优平台，抓牢抓实党建工作基础。三是把学做相结合。“两学一做”，基础在学，关键在做。学得好，才会做得好;学得不好，做得不会有多好。不只是为了学而受教，更是为了受教而笃行;不是先学后做，而是学做结合，以学促做，以做践学。

二、不断练就“学”“教”之功。“两学一做”，基础在学。而要真正避免流于形式，精选学习内容是根本，严格组织生活是抓手，创新学习机制是关键。一是抓住学教根本。重点抓好党章党规和系列讲话学习，深入学习习总书记七一讲话，强化理想信念教育、党性党纪教育、改革发展稳定教育，深刻理解“四个全面”战略布局、“五大发展理念”，进一步补足精神之钙，强化宗旨观念，拧紧纪律规矩发条，切实增强“四种意识”和“四个自信”;开展形势政策教育，使党员心怀全局，置身其中，立改革潮头，共时代脉动;加强社会主义道德、法治教育，践行社会主义核心价值观，开展文明创建活动，使全体党员增强尊德守法、诚信明理、敬业爱岗的思想行为自觉，做到“以精取胜”。二是提升学教质效。党支部在学前精心选题，预学研习，做足功课;学中突出重点，简练程序，注重“干货”，不搞照本宣科，少讲大话套话，保持吸引力和新鲜感，做到“以质取胜”。做好结合文章，把学教安排与“三会一课”、主题党日、民主生活会、民主评议党员等党内组织生活结合起来，把集体学习与指导党员开展自学结合起来，把学习党章党规、系列讲话与学习传达重要文件、重大决策、重要精神结合起来，集体性的学教时间控制在1个小时左右，做到“以效取胜”。如后勤支部把题为《让纪律和规矩成为党员干部识别码》的支书讲党课与“严管与厚爱”专题组织生活结合开展，内容联系紧、启发教育深、学教效果好，受到党员同志的欢迎。三是创新学教形式。不断提高党员的学教参与度，是创新形式的着力点。后勤支部更多地采取支书领学、党员接力，现场问答、交流讨论，邀请先进典型座谈等互动形式;更多地采取视频教育、在线学习、学习竞赛等有效形式;支持鼓励普通党员讲党课，办好后勤“职工讲坛”，促进党员坚持自学，互比互学，深研细学，上台论道，促进素质能力新提高，做到“以活取胜”。走出去熏陶湖北红色文化、拥抱武汉首义精神，到党员教育基地感受革命之魂、建设之路、改革之成，开展“学党章、知党情、跟党走”读书故事会活动，开展向水利典型蒋志刚、身边的“三好职工”刘红勇同志学习活动，以先进事迹感染人、以榜样作用带动人，做到“以真取胜”。利用水利后勤微信群定期推送党章党规、重要讲话等学习内容、发送党建微视频、微动漫等，方便党员职工“随时学”“随身学”，做到“以新取胜”。

三、努力实现“学”“做”相长。“两学一做”，关键在“做”。后勤支部结合单位实际和党员岗位特点，细化做合格党员的具体要求，持之以恒解决突出问题，党员的先进性纯洁性得到有效发挥。一是将问题导向贯穿始终。“学”要带着问题学，“做”要针对问题改。“学”“教”时要针对理想信念认识清不清、党员意识强不强、大局观念重不重、精神状态振不振，工作视野宽不宽、标准高不高、创新足不足、能力行不行、作风优不优等，领导干部采取谈心谈话、征求意见建议、自查自找等方式找准自身问题，普通党员在党小组会上通过上级点、相互提、自己查等方式明确自身不足。“做”中每个党员针对自己的问题清单进行整改，自警自醒自律自励，支部委员对所在党小组各党员的问题整改进行指导帮助，努力促进党员队伍党性“党味”、作风纪律、能力素质大提升，让党员在平常时候看得出来、在关键时刻站得出来、在危急关头豁得出来。二是使干在一线蔚然成风。把“两学一做”学习教育的落脚点放到“办机关干部职工信赖和满意的后勤”上来，坚持后勤“一线工作法”，支书带头、支委示范、党员在前，走在一线、干在一线，责任分区、部门对接，在机关安全、环境面貌、办公秩序、节能减排、水电气暖保障、公务用车、职工生活服务等方面，及时优质高效提供服务保障，积极营造崇尚实干、奋发有为的工作氛围。特别是把防汛抗洪抢险救灾作为“考场”“战场”， 激励党员发挥好先锋模范作用，全力为省防指正常、高效、安全运转提供全方位、全天候的服务保障。积极加紧解决一些反映集中的突出问题，如组织实施厅大院后门防汛车辆通道扩建、厅大院老旧电梯大修改造、厅办公楼门禁安全系统建设、厅大院智能停车引导系统建设和优化机关食堂就餐管理等，力争做到精准掌握问题、积极化解问题，避免“学”“做”脱节、流于形式。三是把后勤文化发扬光大。大力弘扬后勤节俭文化、人本文化、劳动文化、创新文化、廉洁文化等“五个文化”，坚持不懈通过宣传教育、打造平台、开展活动，打造“以服务为乐、以劳动为荣，以节约为根”的后勤灵魂，大力塑造一支政治合格、作风优良、敬业尽责、业务精湛、诚信向善、乐于奉献的后勤党员队伍。

上周三晚上，我们全体住宿生一同观看了一档法制教育系列片《勿让恶习染青春》，影片中的许多青年因为触犯了法律，关进了少管所里，他们都是由于当时的一时冲动与好奇，造成了现在的后果，他们都因失去了以往自由的生活而后悔莫及。

法律是无情的,是公正的。在法律面前人人平等,片中4名少年犯就是活生生的例子,而他们犯罪的原因都有一个共同的特点,那就是不懂法,法律意识淡薄,从而导致了今天的后果。他们为此都后悔不已,但这世上是没有后悔药的,他们意识到自己的错误时,却都已经太晚太晚了。造成青少年犯罪的原因，基本上来源于社会和家庭教育。环境决定性格，性格决定未来。如果管理体制有误和受周围不良环境的影响，正在长身体、长知识的未成年人，由于没有“免疫”能力，那么很容易因为一步之差而走上了违法犯罪的道路。

例如20x年4月份，贵陽市公安机关在开展打击"两抢一盗"(抢夺、抢劫、盗窃)犯罪的专项行动中发现，在贵陽市区街头的"两抢"案件中，有相当一部分是未成年人所为，作案频率高，已成为影响社会治安稳定的突出问题。据行动第一阶段的统计，在公安机关破获的南明、云岩两城区的523起各类刑事案件中，16周岁以下未成年人所作案件占37.4%，占314起"两抢"案件的73.6%;在抓获的违法犯罪人员中，未成年人占42.3%。该局今年第一季度统计，全市共抓获刑事案件作案成员2000多人，其中18岁以下(不含18岁)的作案成员占26.2%。青少年犯罪已成为目前"四类"(两劳释放、吸毒人员、暂住人口、违法青少年)高危犯罪人群之一。

由贵陽市公安局延安西路派出所抓获的，入室盗窃未成年人一个犯罪团伙中，年龄最大的17岁，最小的11岁;在甘荫塘派出所打掉的抢夺妇女首饰团伙中，年龄最大的20岁，最小的11岁，其中16岁以上6人、14-16岁7人、14岁以下6人。在其他一些案件中，未成年人低龄化的趋势也很明显，大多达不到追究刑事责任的法定年龄,最小的只有八.九岁。

20x年3月，西安市临潼区新丰街办鸿门村15岁辍学少年王某，纠集3名中学生砍死“仇人”。今年2月1日晚，西安市一商贸学院16岁学生马某，将家属院14岁女学生芦某掐死后实施奸婬。事后，马某将此事告诉景某，景某帮其移尸，并资助马某100元让其外逃。法网无情、法网恢恢，伸手必抓，违法必究!一时的冲动、一时的失误，终生遗憾!给自己的家庭和亲人带来无限痛苦!

今天我们生活在这个世界上,生活在这个美校园里,生活在自己的班级里。自然会有各种法律、校规、班规制约着你,而你必须无条件服从,必须去配合它。因为它是规则而你做为团体中的一员就必须服从。让我们重视起来吧!增强法制免疫力杜绝犯罪!

近日道里区城管局组织全局党员干部观看警示教育片。电教片讲述了党员干部贪污腐败的堕落过程，清楚地看到他们无视党纪国法，目无组织纪律，利用自己的地位和手中权力去中饱私囊，满足私欲，严重损害了党和政府的形象，破坏了党和人民群众的密切联系，败坏了党风政风和社会风气，干扰了改革开放和经济建设，使国家财产和人民利益遭受了重大损失，最终受到了法律的惩处。

大家观后感慨良多，既为那些曾风光万种的领导干部一下子变为阶下囚感到遗憾，也为党内清除了一批“蛀虫”而庆幸，更为党中央强大的反腐倡廉力度而叫好，并一致认为，在领导、党员干部中深入开展反腐倡廉警示教育非常必要，对于广大党员干部特别是领导干部廉洁从政、严守党纪国法，对扎实推进深入学习实践科学发展观活动，推动党风廉政建设和反腐斗争，都具有十分重要的意义。

学习好、宣传好、贯彻好、落实好省第十一次党代会精神，是我局当前和今后一个时期的重要政治任务。系统各支部和广大党员干部要做好以下工作：

一是要深入学习领会省第十一次党代会精神。以高度的政治责任感和历史使命感，认真学习宣传贯彻党代会精神，让学习党代会精神成为系统干部职工的政治自觉;要通过学习，主动思考如何推进住房城乡建设工作;各支部要召开党员大会，把党代会精神作为近期学习内容，每位党员要在会上作学习交流发言。

二是要抓好党代会精神的贯彻落实。要形成合力抓落实，科室之间要密切配合，充分发挥集体的战斗力;要讲究方法抓落实，以问题为导向创造性开展工作;要敢于担当抓落实，领导干部要作表率，各位同志要在敢于担当中推进工作、得到认同;要提高效率抓落实，通过工作的高效率来体现工作的高质量。

三是要统筹兼顾，以实际业绩检验学习效果。要通过学习，使党建工作更扎实、工作作风更硬朗、项目推进更快速、遗留问题处理更彻底、城市发展有新动向，推动省委决策部署在我局落地落实，为建设美丽繁荣和谐四川作出应有的贡献。

眼睛是一个可以感知光线的器官。也是人体中最重要的器官之一，如果保护不好，让眼睛害了病、受了伤，就会妨碍视力甚至失明，也会影响工作和学习。

亲爱的同学们，还记得仰望天空，看大雁飞过的喜悦吗?还记得眺望青山绿水有多舒服吗?还有亲朋好友甜蜜的微笑……然而当这美好的瞬间突然在视线里变得模糊，当我们需要眯起眼睛，凑近脑袋才能看清这一切时，才会想起自己曾经也有一双多么健康、漂亮的双眼。

上帝给了你一双眼睛。它是应该人们最珍惜的东西.但有的人却一点都不珍惜它，甚至浪费它。怎样保护眼睛眼睛，我终于认识到你的重要性了。一开始，我不知道怎样爱护你，总是经常伤害你。自从我和朋友做了失去双眼的游戏。体会盲人的感觉。我才意识到失去眼睛，将是多么可怕的事情。看不见花红柳绿，看不见莺飞燕舞，看不见蓝天白云……我真的不能没有你啊，我自认为给你安块玻璃对你有好处，可是我错了，那并没有什么好处，只是给你增加负担。

眼睛是心灵的窗户，我一定要保护好我们的眼睛。最近，我发现我们班的“小眼镜”越来越多了。说明同学们的视力存在很大的问题，那些“小眼镜”还对这件事无动于衷。而我对这件事有极大的看法。眼睛是心灵的窗户，保护眼睛就是保护自己。如果失去了一双眼睛，也就失去了光明。眼睛是多么重要啊!据我分析，这些近视眼都跟用眼习惯不好，写字姿势不正确，不做眼保健操等因素有关。

现在学校组织我们每天做两次眼保健操，以保护同学们的眼睛，但就是这宝贵的10分钟，也被很多同学浪费了。有的同学不认真做;有的同学虽然在做，但是手法不到位，马虎了事，根本起不了作用;更有些同学对做眼保健操采取旁观的态度，所以眼睛没有得到很好的保护，导致近视眼。想保护眼睛要做到，一玩电脑不超半个小时。二看电视要理屏幕二米以上，不可以躺着看电视，看电视的时间不可以连续看超过5小时。三不可以在阴暗等不明亮的地方看书。

其实，补钙也可以防近视。众所周知，维生素A缺乏时对儿童视力有不良影响，钙缺乏也同样会造成儿童视力减退。

朋友们，让我们保护好我们的眼睛，用我们明亮的眼睛开创美好的未来，用我们雪亮的眼睛看透世界每一个角落!

今天，我们全校看了一个关于毒品的知识讲座。

里面是一位公安局的叔叔在为我们讲座。他说毒品是一种能让人的抵抗力降低，容易上瘾的东西，主要有冰毒、鸦片、海洛因……它们主要是罂粟和大麻提炼而成的，能让人有一时的快感，毒品用的方法有很多，有用吃，用注射器，用鼻子闻的……不过用注射器能更快的让毒品产生药效。国家第357条刑法规定，禁止吸毒，如果吸毒15克，就可以判除15年有期徒刑或死刑。接着又播了一个录象，里面有许多吸毒的人和吸毒的人自杀的图象，还真叫人心惊肉跳，里面还说了如果买不起好的毒品，人们就吸大麻，因此大麻称为穷人们的享受。青少年比较喜欢追求新潮，所以青少年吸毒的最多。如果有人吸毒，首先要远离，再报警。

我听了这次禁毒知识讲座之后觉得毒品的危害可真大呀，不但会危害自己，还会影响家庭和社会，特别是那个录象，我还是记忆犹新，可是，我不知道他们知道毒品对人体的危害有什么还要去吸呢?他们为了一时的享受而忽略了自己的一生到了最后，面对的不还是死亡吗?

就算到了戒毒所，不但难受又不一定能戒得了，我觉得毒品也只能保自己兴奋一会儿就还无效了，而毒品又很贵，有一点划不来。这样即浪费金钱又破坏了身体，那又有何好处呢?所以我以后要关爱自己的生命，远离毒品。

人生会面临许多选择，当你正处于十字路口不知道该何去何从时，你将做出如何决择?在现实生活中，有许多人不能明辨是非而选错了道路使自己后悔一生，当然尤其是我们青少年.

由于这方面的原因，学校为我们组织了一节法制教育课.这对于我们来说真可畏谓意义重大.

我认真地听完了这次报告会的内容，给我的感触很深.做这个报告会的是三位正在服刑的人员，不仅如此，他们都是拥有自己美好青春的三位年轻青年.他们为我们讲述了自己是如何走上这条不归路的，又是如何的后悔与失去自由的无奈和悲哀.

他们用自己犯的过错来警示我们——这些正处于美好青春年华的少男少女们，这些正享受着生活的美好与自由的可贵的我们，告诉我们要从小树立省法律意识，遵纪守法，要学法

懂法

守法，做一个社会上的好公民。同时还告诉我们要慎重交友并无论处于何时何地都不忘父母对我们的恩情.这是一个处于失去自由的天空的人发自内心的悔恨和领悟.他们想把这些道理传达给拥有自由的我们。这对于我们来说是有很大的启发，甚至震撼着我们的心灵可以产生心灵的震撼.。

听完这节课，我想这对于我以后的人生道路起着巨大的作用.它给了我许多真理和启发，告诉我要想成才必先学会做人，我会一直受用!

听了今天的报告，我感觉未成年人违法犯罪为什么呈上升趋势，主要是他们法律意识淡薄，有的不懂法，还有的不知怎样做是对的，怎样做是错的;什么是自己应有的权利，什么是自己应尽的义务。没能真正理解遵纪守法的重要意义，不能在社会行为中自觉地运用法律知识来规范自己的言行。要培养未成年人的自觉法律意识，首先应组织未成年人系统学习法律，多形式组织未成年人学习新《宪法》

《刑法》 《刑诉法》和《社会治安处罚条例》等法律条文，在社会行为中自觉地运用法律知识来规范自己的言行。用法律武器与一切违法犯罪的现象作斗争。

“毒品”一个可怕的名词，只要一个不小心就会落入它的魔掌。多少鲜活的生命，因为被它妖艳的外表所_，从此踏上了一条不归路。这是一条充满了精神和_的痛苦，充满了妻离子散的痛苦，充满了“坚强的生存还是懦弱的灭亡?”的不归路。

在我们眼中“爱”这个神圣而又纯洁的感情，而在吸毒者的眼里却是一个发财的工具，一个利用友爱，父爱，母爱谋取金钱的工具。曾经一位戒毒者在接受访问，回想他当初吸毒的情形时说：“当初我在家也曾经想戒毒，但是毒隐一旦上来了就什么也不想了。只想着怎么弄到毒品。”并且他说吸毒者六亲不认，为了有足够的钱来买毒品，说谎、打劫、_……只要是能够获得钱的方法吸毒者都会用。因为此时的吸毒者已经抛下了自尊，他们的脑中只有一个信念“只要有钱买毒管他会不会被抓。”

我曾在报纸上看到一个人吸毒，他的儿子患病没钱治疗去世了;他的妻子因为心中感到悲愤而_，吸毒者不久也因吸毒过量而死亡，真是一人吸毒，家破人亡。

所以说，毒品碰不得。它就像是一个电脑黑客，一旦进入你的脑中，目的只有一个——控制你的思维，让原本你主宰的大脑转变为它驾驭的领地。

“远离毒品，关爱未来”，这不仅仅是一句简单的口号，更像是一口警钟。时时刻刻在你的耳边响起。提醒你那些五颜六色药丸后的隐患;提高你自我保护的意识;帮助你重新认识自己的生命。

朋友们，请珍爱自己的生命，把毒品踢出这个将要被污染的地球。贩卖毒品的人，请你们自重，。世界上的职业千百种，别让这一种害人的“职业”毁了你们的将来，觉悟吧!

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

“小手牵大手，禁毒路上齐步走”

同学们，每年的6月26日，大家知道这是一个什么日子吗?(国际禁毒日)毒品是指鸦片、海洛因、吗啡、可卡因等。它首先损害人的大脑，影响中枢神经系统功能、血液循环及呼吸系统功能，还会影响正常生殖能力，并使人体免疫功能下降。吸毒的人容易感染各种疾病，严重的则丧失劳动能力，以至死亡。

毒品的对人类的危害是十分恶劣的。我们曾听说过鸦片战争吧。当时有着大清帝国之称的在清王朝，由于一些不安好心的外国人，把大量的鸦片运进了中国，并在中国大势销售，将当时的中国由一个具有相当国力的国家变成一个谁都可以侮辱的国家。当时官员抽鸦片，无心问政;老百姓抽鸦片，没有钱花，有人甚至卖儿卖女。整个中国，民不聊生，死气沉沉。

今天，毒品还在危害着人类。毒品已经成为困扰社会生活最大的祸患，多少人因此失去了学习的机会、丧失了工作能力，出卖了自己的良心，背弃了家人与朋友，甚至失去了活在世上的勇气，更为严重的是有人就因这小小的药丸献上了年轻且无价的生命!请听：云南省艺术学校一名19岁的女生，以跳孔雀舞而在娱乐圈里小有名气。她第一次吸毒是因为胃疼，听人说吸了马上就不疼。第二次还想找点感觉，第三次就什么都不想了。吃饭、穿衣都成了额外的负担，更何况起早练功、晚上演出了。直到有一天她在排练厅犯了毒瘾，人们才得出这样的结论：海洛因扼杀了孔雀，毒品埋葬了她的艺术青春。在听：北京市某中学生何某从小到大在班上成绩一直名列前茅。然而班上转来的新同学，成绩优秀，“威胁”了他第一名的地位，于是他自尊心受挫。在期末考试时，他孤注一掷，采取作弊的方式，结果名誉扫地，检讨、处分接踵而来。由于无法承受和面对这一切，他沉浸在毒品的虚幻梦境中，又演绎了一幕——失足成千古恨的悲剧!现实中，青少年吸毒已成为一个触目惊心的严重问题。请大家仔细地想想，这样值吗?有很多因吸毒或贩卖毒品的人们，就用他们一个又一个的曲折而惨痛的经历告诉我们，毒品的危害是多么的巨大啊!真是害人不浅。

“远离毒品，关爱未来”，对每一个人而言，这决不仅仅是一句简单的口号。无论是出于主观还是客观，有些路，永远不能走;有的错，永远都不能犯!亲爱的同学们，我们是祖国的未来，民族的希望，让我们行动起来，“爱惜生命，远离毒品”，让我们的童年更健康、更阳光、更亮丽，这是时代和社会赋予我们的责任。

有人曾说：“天下合久必分，分久必合”乃是大势所趋，时代终会发展，伴随着现代信息的发展，时代的理念也终将会被替换!

互联网，一个科技的产物，一个跨时代的发明，一个现代社会的缩影，小到生活琐事，大到国家政治，囊括了社会的一切事物，其中也包括社会的善恶和美丑。这是社会生活的另一面，社会的一切事物体现的淋漓精致。有了互联网，秀才不出门全知天下事，就不成问题了。

网络，供给了海量资源的同时也赋予人民生活的话语权，这是成为人们另一面的反光镜。正好想鹤顶红一样，能够杀人无形，同样也能救人一命。一把双刃剑，只是在于如何利用，是善是恶，是丑是美，只在一念之间。虚拟的网络世界，虚拟的身份，能够让人们性格中许多不为人知的东西在此体现，在这未知的世界里，许许多多黑暗面就能够体现的淋漓精致!

在这社会迅速发展的时代，在这个网络中，人们能够将许多冤假错案，受害者东奔西走数十年无结果之事一刻间曝光，一旦被媒体明白，任何事情都会有解决机会。网络也能够帮忙穷困儿童，支援贫困山区，也许没有网络，一辈子也不会明白这些事，这些地方永远不会为人所知，孩子也不会被关注……

可是，发展的同时也带了无数弊端：网络游戏，网络小说，各类电影，各种产品……都会令人沉迷。许多家长都会认为这是网络带来孩子的堕落，这或许是一部分原因，可是在没有网络的时代里，就不会有学生不努力学习吗?答案当然是否定的!每一个时代，都会有东西令人丧志，都会使人失去未来的方向。而网络只是一个一个活跃的因子，只是让这种情景更加容易发生，所以需要重视教育，引导人们向好的方面发展，从而提升一个人的品质，素养……

网络这一平台，善用者善用之，不善者终不善用。子曰：三人行，必有我师。择其善者而从之，其不善者而改之。在这个时代里，正确运用科技才是正道。当你学会正确的使用网络时，你会受益无穷。古时候，曹雪芹写红楼梦时，从素材到提纲，从订正到发表，需要数十年才能完成，倘若拥有网络，这漫长的时间会缩小许许多多，他们这一类人将会有更多的著作。我们拥有如此多的资源，好好利用吧!

网络只是让生活另一面离人更近，让我们更容易去理解什么是生活!让我们有更多经验能够积累，更容易去适应未来的社会，生活也有另一面，只是我们此刻触及的少罢了!

2020年年初，新型冠状病毒肆虐全国，情况危急，形势严峻。突如其来的疫情，使人们都宅在家里，像发生了生化危机一样。原本应该热热闹闹的春节，被疫情整得支离破碎。大街上冷冷清清，街道上只有警察在巡逻。这可真是一个现代版的“空城计”。

对于这些数字，我们确实感到恐惧惧。但是，我们可想到，这前面是有多少的白衣天使去投入这场疫情战。尤其是曾投入过非典的“战争”的已有八十多岁高龄的钟南山院士，更是尽心尽力地战斗在一线。对于他来说，这个年龄应该是他安享晚年的时候，可是他却最忙碌，我们真为他的精神所感动;相反，那些唯恐中国不乱的反华势力就很可恶了，他们造谣，引起民众恐慌，想导致国家混乱，细思极恐啊!

寒假时我回到老家湖南省的冷水江，本想过一个开心的假期，没想到一切都被这小小的病毒破坏了。我家乡情况比较严重，很小的一个县城，确诊了10例。自大年初二起，这里的发病人数在逐渐增加，政府立马采取了措施封了城，现在全市公交车、的士、湘运车停运。市内所有路口24小时有武警把守。我想：有政府、医护人员、执法部门为民众的健康没日没夜的工作，一切都会好起来的。但我又很忐忑，这里封城了我回不了湛江了。唉，可恨的病毒，可恶的食客，我们人类为什么不可以和野生动物和平共处呢?

回首过去，新中国建立初期，全国上下都闹饥荒，但是我们中国挺过去了;1976年，唐山大地震，但是我们中国挺过去了;1998年特大洪灾，我们中国挺过去了;2003年非典，我们中国挺过去了……2020年，新型冠状病毒爆发，已确诊超28000人，全国各地统一拉响重大公共卫生事件一级响应。多难兴邦，我们中国发生过那么多的大型灾难事件，都挺了过来，现在我相信这次，我们中国人也一定能逾过寒冬，迎来春天。

疫情无情人有情，我们要万众一心，众志成城，坚决打赢这场疫情战!

公民安满是国家安全的主旨，也是国家安全的社会基础。

今天是第X个全民国家安全教育日，下午的班队会课上，老师组织我们观看交通安全教育片，电视就开始播放时，教室顿时安静下来，鸦雀无声，同学们都瞪大眼睛集中注意力看起了电视。

这部交通安全教育片看完后，我的心久久不能平静下来，电视里的场面让我们触目惊心，那真是血的代价，是用生命来唤醒我们一定要遵守交通规则!这部教育片主人公是个朝气蓬勃的中学生，追逐速度，为了抢一时之快，窜红灯而付出生命的代价。让疼爱他的爸爸妈妈等亲人伤心欲绝。给双方家庭流下了永远无法弥补的伤痛。因此我们小朋友更应该自觉遵守交通规则，从小培养良好的习惯。 “红灯停 绿灯行”不能只成为一句口号。要安全出行，又有好多中小学生能遵守交通法规呢?

爸爸妈妈经常会对我不厌其烦地在我耳边叮咛：过马路一定要走横行道，红灯停，绿灯行等等一些基本的常识，可是生性顽皮的我根本不放在心里，总是右耳进，左耳出，当作耳边风。我想看过这部交通安全教育片我一定会遵守交通法规，在过斑马线一定做到：“一看、二观、三通过，宁停三分，不抢一秒”。 愿生命斑马线让每个人都熟知、遵守，在每一个人的心中永远生根、驻扎，代代做个遵守交通规则的好市民。

这部交通安全教育片给了我很大的触动，我会引以为戒，从我做起。学习交通法则，自觉遵守交通规则，更想向所有人呼吁：人的生命只有一次，让我们携起手来重视交通法则，自觉遵守交通规则，珍爱自己的生命，让悲剧不再重演!

让作为当代的小学生，我们有幸生活在中国改革开发的年代。我们在法制的蓝天下健康成长我们是二十一世纪的少年，是祖国未来的希望。国家十分关注我们的成长。这些年，党一直在加强对我们的法制教育。在法制的蓝天下我们从一群羽毛未丰满的小鸟，逐渐转换成一群正准备腾飞的雄鹰。

提起法律，就应该给人一种神秘、威严、崇高的感觉。其实，法律与道德、习惯、宗教、纪律一样，都在规范着人们的行为举止。正是因为由于这些规范的存在，我们这个社会才会变得有条有理：正是因为由于法律的存在，才使我们的权利得到了应有的保障，我们应该感谢法律带给我们的一切。

法律和我们息息相关，与法律同行从表面意思看是：和法律一起行动。最简单的例子就是走路了，人们走在马路上可不是那么简单的，它也受法律的控制。红灯停，绿灯行这是法律规定的，人人都知道，可是并不是人人都可以做到。这样，法律就起到了它的作用。如果发生了交通事故，当纠纷的出现也意味着法律的到来。它可以合理解决事故，可以让一切平息。没错，如果没有人违反法律，就没有事故的出现，也就不需要法律的制裁。这里面有着很奇妙的关系，而一切都关于法律，所以如果我们从一开始就与法同行，那么一切都不会发生了。作为青少年的我们，我们必须要知法守法，做任何事都要与法律同行。法律素质如何，就关系到我们的生活，我们的人品道德，甚至直接关系到我国依法制国，建设社会主义法制国家的进程。

在守法律的制度的同时，还要懂法的学生。其中离不开学校和家长的教导。学校要经常开展法制教育课同学们能从学习中懂得不少法律知识，知道什么是法律，意识到法律的重要性，学会了如何守法，如何面对周围的突发事件老师也经常提醒我们，要我们时刻遵守学校、社会制度。在家，只要我们一犯错，父母就应该立刻指出来，教育我怎样才是正确的，下次如何避免我们用法律来约束自己，使自己避免犯错误。这样，我们的确做到了与法同行。要不，将来成为一个法盲，那可就惨了。

在人的一生中，总会有相互对立的力量在起作用，正与邪、善与恶、真与假、美与丑，人性的光辉与丑恶交织在一起，影响着每一个人。愿我们在法制的蓝天下健康成长，成为二十一世纪的栋梁之材

今天我观看了“新闻大求真”节目，它的主题是“如何逃离火灾现场”，采用了两个学校比赛的形式。但我觉得这不仅仅是比赛，还是一个学习的好机会、好时机。

通过观看，我学到了很多知识。

①电影院火灾：在看电影时，一定要知道4D和3D的电影虽然有特效，但是不会有烟雾特效的。还有，如果家长没有感觉到烟雾时，自己感觉有烟雾，一定不要觉得家长要我干什么，就得干什么。如果有烟雾时，一定要提醒家长和在电影院的人。

② 地铁火灾：如果在坐地铁时起火了，一定要提醒司机师傅，让司机师傅开开门，然后，从“安全通道”出来，(特别提醒不要从左侧和右侧的车门出来，以免踩到轨道或踩空)。

③森林火灾：如果森林里有人抽烟把烟头扔到野草堆里的话，一定要赶紧告诉他：“乱扔烟头的话，会引起火灾的。”如果他不听的话，你赶紧跑出森林。如果起火了的话，一定不要往火灾的方向走去，更不能到森林更深处和有水沟的地方。

④教室火灾：如果学校里发生火灾的话，先去看门把手是否很烫，如果很烫的话，那就是火就在门外，这时，把毛巾弄湿，塞到门缝里，再向窗户外求助。如果门不烫的话，赶紧拉开门，捂住鼻子，向外逃生。

我今天学了很多关于火场逃生的知识。我觉得太有用了。

全片共三集,主题分别为《挑战》、《均衡》、《素质》。每集50分钟，力求从古与今、中与西、体与用、民族性与世界性等几个方面，纵横捭阖，回顾历史，反思当下，着眼未来。因播出时间需要，中央电视台经过精心编辑，将三集剪辑为两集，在中央电视台纪录频道(CCTV9)黄金时间播出，具体播出时间为5月9日、5月10日晚20:00分—20:50分。

第一集《挑战》

中国教育正面对着数千年未有之大变局，因科举等特殊历史力量塑造累积形成的读书热情演变为全民升学的浩荡需求，独生子女的特殊社会家庭现象让当代的中国孩子承担着无可替代的家族荣辱责任，迅速推进的城市化让通过教育提升个体竞争力的需求滚滚而来。而优质教育资源相对短缺的现实困境，如何应对前所未有的巨大挑战?

第二集《均衡》

好学校和差学校的巨大落差，塑造的是两种落差巨大的人生命运，持续的矛盾积累必然深刻影响到国家的未来前程。西安市迎难而上大胆创新，通过大学区管理制改革等实现教育资源相对均衡化，其中多项设计和措施领先全国，四年来成果显著。本集深入解读西安基础教育改革的内容与历程，提供了一个现实教育改革的成功模本。

第三集《素质》

钱学森晚年焦虑的发问曾引发广泛关注：为什么我们的学校总是培养不出杰出的人才?

同样，为什么在应试教育极其发达的中国，更深刻地影响人才前途的素质教育却一直难以到位?

在教育资源逐步均衡化的基础上，西安教育改革在素质教育方面也获得了实质性进展。西安如何通过切实有效的改革措施让素质教育落地开花?本集从改革模式到鲜活成果均有精彩解读与丰富呈现。

近日，我又一次看了电影《焦裕禄》，再一次让我热泪盈眶，我深深地被电影中主人公那种“心里装着全体人民，唯独没有他自己”的公仆精神所感动。

焦裕禄同志虽然离我们50年了，但他的精神却依然散发着光芒，激励着一代又一代党员干部树立了全心全意为人民服务的思想，做到了心里装着群众，凡事想着群众，工作依靠群众，一切为了群众，坚持了权为民所用、情为民所系、利为民所谋，为群众诚心诚意办实事，尽心竭力解难事，坚持不懈做好事。

2014年3月，习近平总书记在河南省兰考县考察时指出，要把学习弘扬焦裕禄精神作为一条红线贯穿党的群众路线教育实践活动始终，做到深学、细照、笃行。要特别学习弘扬焦裕禄同志“心中装着全体人民、唯独没有他自己”的公仆情怀，凡事探求就里、“吃别人嚼过的馍没味道”的求实作风，“敢教日月换新天”、“革命者要在困难面前逞英雄”的奋斗精神，艰苦朴素、廉洁奉公、“任何时候都不搞特殊化”的道德情操。要把焦裕禄精神作为一面镜子，从里到外、从上到下反复照一照自己，深入查摆自己在思想境界、素质能力、作风形象等方面存在的问题和不足，努力向焦裕禄同志看齐，从今天做起，从眼前做起，从小事做起，像焦裕禄同志那样对待群众、对待组织、对待事业、对待同志、对待亲属、对待自己，像焦裕禄同志那样生命不息、奋斗不止，努力做焦裕禄式的好党员、好干部。

焦裕禄同志是我们学习的好榜样，他的精神是共产党人先进性和纯洁性的集中体现，是保持共产党员先进性和纯洁性的好教材。我们要学习焦裕禄精神，以焦裕禄为镜对照自身，修身正己。

一、提高党性、道德修养

做为一个共产党员、一名人民教师，我们代表的就是党和政府的形象，当我们面对群众诉求时，是否还记得人民群众是我们的衣食父母?我们是否拥有像焦裕禄同志一样的赤子之心、人民情怀?水可载舟，亦可覆舟，我们要像焦裕禄同志一样心系百姓，一切以党和人民的利益为重，坚持立党为公、执政为民。焦裕禄同志对人民的深情值得每一个党员干部用心感受，用行动去实践。

二、立足本职，建功立业

与焦裕禄同志那个时代相比，在我们今天的工作中，虽然工作内容不同，但相同的是我们都会面临困难，面临困境。在困难面前，我们是知难而上，还是畏惧退缩?工作方法采取的是实事求是,调查研究?还是推诿扯皮，知难而退? 焦裕禄同志一心为国家和人民的利益着想，问计群众、实地考察、实事求是的工作作风给了我们很好的答案。做为一名人民教师，应立足本职做贡献，奋力拼搏干教育，一心一意服务群众，服务学生。

三、培养正直无私、清正廉洁、勇于承担责任的工作作风

焦裕禄同志一心为公，两袖清风，清正廉洁、率先垂范。焦裕禄同志正直无私、清正廉洁、勇于承担责任的工作作风给我们树立了光辉榜样。在当今深化改革开放、发展社会主义市场经济的大环境下，我们更应该树立正确的世界观、人生观、价值观，珍惜党和人民的信任，保持清醒的政治头脑，加强明辨是非、善恶的能力，保持谦虚、谨慎、不骄、不躁的作风和艰苦奋斗的作风，牢记手中的权力是人民赋予的，决不能用来为个人谋取私利。

作为一名教师，要时刻发扬焦裕禄同志的奋斗精神和奉献精神。要热爱党的教育事业，立足本职，爱岗敬业，为国家的建设事业培养出更多的人才，在自己教育的岗位上贡献自己的一份光和热，为教育事业奋斗终身。

根据安环处工作安排，烧碱车间近期组织车间员工观看了2016年危险化学品安全生产警示教育片—生死之间。大火后扭曲变形的钢架，爆炸现场散落的碎片，一组组伤亡、损失的数字，一次次冲击着大家的神经，看后受到极大震撼，在为逝者叹息，为伤者难过的同时，如何减少悲剧的发生，成为我们每个员工应该思考的问题。

作为一名化工企业的员工，我深知装置潜在的危险因素：剧毒、高温、高压、易燃、易爆、粉尘、机械伤害、强酸、强碱等等，几乎囊括了化工生产中绝大部分的危险。在这样一个复杂的环境中，如何保证装置的安、稳、长、满、优的生产，对我们来说既是挑战，又是自我提高的机遇。就个人来说，我感觉要具备四心，即：专心、虚心、细心、责任心。

首先是专心。专心要求我们要热爱自己的工作，干一行爱一行，不能仅仅只把工作当成赖以谋生的手段，去被动的应付工作，如果这样工作效率就会下降，工作中的激情和成就感就会荡然无存。对工作敷衍了事，将埋下事故的种子，进而付出血的代价。生活中，不是每一个人都能从事自己喜欢的工作，在没有能力改变现状时，我们应该积极调整自己的心态，去适应环境，创造机会去赢得属于自己的天地。慢慢，你会发现自己逐渐喜欢上了现在的一切，从而富于激情，工作成绩自然水涨船高，使自己上升到一个新的高度。

其次是虚心。虚心是要求我们在工作中不耻下问，积极进取，努力提高自己的专业技能和理论水平。工作中遇到不懂、不会的，一定不能放过，只有工作水平提高了，才能出色地完成工作任务。一知半解、糊里糊涂的去工作，也许你的一次错误，付出的将是生命的代价。安全生产没有及格，只有满分。

再次是细心。粗心，我想是生活中每个人都曾犯过的错，生产中绝不允许犯粗枝大叶的毛病，仅仅是一时的疏忽，可能使企业遭受成百上千万的损失，甚至是血的代价。我们要养成事前查、事后查、互相查的好习惯，杜绝麻痹大意的事情发生。

最后是责任心。任何人，不管他工作水平多高，能力多强，如果没有责任心，那么他都不可能成为一名合格的企业员工。较强的责任心，应该是每位员工都要具备的基本素质，只有本着对自己负责、对他人负责、对企业负责，才能对每件事情高标准严要求，工作才能兢兢业业。

前车之鉴，后事之师。没有安全就谈不上企业的稳定发展，没有安全就谈不上员工的幸福生活，让我们记住这曾经的伤痛吧!