实践活动的感悟与总结(精品20篇)

一、活动背景：

每年5月31日是世界卫生组织(WHO)发起的世界无烟日，自1988年世界卫生组织确定世界无烟日以来，每年的5月31日全球都开展同一主题的控烟活动。

烟草是造成人类死亡的第二大原因，全球大约有一半吸烟者最终死于吸烟所导致的疾病。青少年更是其中受害严重的群体。为了贯彻无烟奥运的理念，进一步推动青少年控烟工作，促进全民健康，闵行区开展以无烟奥运理念推动中小学生控烟的系列活动。我校组织全体中小学生认真参与本次活动。

二、活动对象：全校中小学生

三、活动内容：

1、根据世界无烟日的主题,积极开展“无烟校园”健康教育主题活动,结合健康教育广播、黑板报等多种形式开展，在校园内营造戒烟、拒绝吸烟的健康氛围;

2、组织各班开展“拒吸第一支烟，做不吸烟的新一代”签名活动;

3、组织中小学生开展“无烟奥运”的征文活动;

4、组织各班开展“小手牵大手，共同创建无烟环境——致亲人戒烟一封信”活动。

四、活动要求：

1、签名活动要求：

(1)对象：全校学生

(2)时间：5月20日午会课(届时请信息组到各班教室摄影)

(3)过程：各班以主题仪式等形式，动员全班学生在“拒吸第一支烟，做不吸烟的新一代”签名单上签名，并于当日把签名单交到医务室。注意：签名请使用钢笔或水笔;签名单上注明学校名称与班级。

(4)总结：活动结束后，请医务室于5月21日前汇总“签名活动汇总表”(附件2)及活动照片一同报至闵行区疾病预防控制中心健康教育科。

2、征文活动要求：

(1)主题：我的无烟童年

(2)内容: 围绕身边的“无烟奥运”故事、青少年拒绝吸烟、对烟草危害的认识、对学校控烟的看法、对教师吸烟的看法、对无烟家庭的看法、对戒烟的建议等。

(3)范围：3—8年级;各班选送优秀征文1篇。

(4)时间：6月4日前年级组长统一上传至政教处。

3、《致亲人戒烟一封信》活动评估要求：

学校认真如实地对学校近年来开展青少年控烟教育的情况进行评估,填写《致亲人戒烟一封信》活动情况调查表(附件3)，并于5月21日前将调查表报至闵行区疾病预防控制中心健康教育科。

4、《致亲人戒烟一封信》活动要求：

5月31日，动员学生以写信的方式劝阻家人戒烟，同时动员家长以回信的方式予以承诺，小手牵大手，共同创建无烟环境。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！今天我给大家讲述一下关于劳技实践活动课的感受。

昨天，细雨绵绵。可是雨水冲不淡我们全体同学心中的激动之情。在“野外生存”这个小组的同学更是如此。一想到自己能在外面体验一番，我们就个个激动万分。

上午，老师给我们讲了一些荒野求生的知识。随后，让我们复习一遍系绳结。大家都心领神会：下午的体验一定与系绳子有很大关系到吧！于是，我们听得更认真了。大家的神情，好像要一口吞掉老师，不不不，是老师讲得每一字每一句呢！

认真听讲是体验的基本。可是，同学们如果只用这一个秘诀，那是远远不够的。

转眼间，来到了体验的时候。体验的内容是比赛做担架。担架需要十分牢固，除此之外，速度也是一个很重要的考核标准。一听到这两点，我们队立刻有了明确的分工。老师一声“计时开始”的令下，大家就赶紧行动起来。我们先把两根竹竿排好，然后让陈宇涵和其他班的一个男生轮流给绳子打结。我和陈子欣把一个个的结套进了竹竿里。当我们把绳子用完，绳结套完时，只见一堆乱麻蜷缩在竿子的一端，好不扫兴。有人建议我们重来一次，可那样速度肯定会慢很多。这时，我发现绳结和绳子都是可以移动的，如果把它们移到合适的位置，不就能成为一个牢固的担架么！

在最后的比赛中，我们捧回了速度和牢固度两个第一名。老师让我们上台说说自己的秘诀。我说：“其实，秘诀有三点。第一是认真听讲。认真听讲好比是坚实的地基，不听讲，连基本的原理都无法掌握。第二是团结合作。团结就是力量，若不团结，整个集体就是一盘散沙。第三是不放弃的精神。如果在途中灰心了、放弃了，那担架还能完成吗？

今天的劳技实践活动，不仅让我学到了“野外生存”的一些基本知识，更让我懂得了在团队活动中合作和坚持的重要性，收获很大。我把这些收获分享给大家，希望我们在今后的学习和生活中保持这样的精神，共同进步。我的发言就到这里，谢谢大家！

杨悦

201X年3月23日

我盼星星，盼月亮，日盼夜盼，终于盼到了去实践基地体验生活的这一天。今天的天气特别晴朗，我们迈着轻快的脚步踏进了综合实践基地。

一走进基地大门，大家禁不住异口同声地喊出来，“哇！”原来，在我们经过的途中，我们看见教室里有各种各样的内容，丰富多彩。

首先举行的是开营仪式，教官教我们练军姿、叠被子，叫我们站有站相坐有坐相。短暂的集合之后，我们知道了这一天我们要上的功课是：陶艺、无线电猎狐、人防民防。

让我们印象最深刻的是做陶艺小挂件和人防民防了，软陶这一节课在老师的带领下，我们来到做小挂件的教室。这里的墙壁上贴着陶艺制作流程的介绍，后面和墙两侧的橱柜里摆着许许多多的陶艺作品，这些作品太精美了，每一件都栩栩如生，让人感到“此物只应天上有，人间能得几回看？”啊！ 老师进了教室，向我们介绍了软陶，并做了示范给我们看。是轮到我们大显身的时候了，同学们一下子就忙开了，我先把软陶扒开，咦，怎么这么硬，这还叫软陶吗？我看是改名叫硬陶了，老师说：“软陶要放在手心里用心的搓，才会变软。”听了老师的话，我照着老师说的去做，渐渐地果真变软了。接着老师带领我们做玫瑰耳坠，到了我们即兴发挥的时候，我就做起了我玫瑰图案，我先搓再压，再拿点黄、蓝、红的软土做成花，一番努力之后一件小作品完成了！

人防民防这节课可无聊死我们了，老师给我们看一段视频，可那个视频可长了，一直看到下课，而且视频内容是地震、火灾、来了我们应该怎么办······不过到最后我们都明白了当灾难来临时，我们应该怎么做。

时间过得真快，一转眼已经到周五下午2点多了，在回来的路上，我们还深深地回味着这不同寻常的一周。

今天上午，《小主人报》组织了“金秋送暖、爱心助学”捐赠活动，我们小记者要去采访何巷村小学。虽然天空中下着淅淅沥沥的小雨，可还是阻挡不住我们采访的前进步伐。迎着风，冒着雨，我们也要把我们的爱心传递给那些与我们差不多大的孩子们。

车子缓缓地驶入了乡间小道。一下车，我就发现何巷小学的教室不是很宽敞，进去细看又发现教学设备很陈旧，体育设施也不够完善，而且是两个同学一张凳子。坐上去很不舒服，条件非常简陋。

让人迫不及待的捐赠仪式开始了。我将精心准备的书和本子送给了身边的一位小同学，并对他进行了采访，从交谈中我了解到，他们不但要完成老师布置的作业，还要帮家人承担许多家务活。由于家人都没受过多少教育，遇到不会的问题只能跑到学校请教老师。随后我又采访了其他几位同学，并与他们进行了愉快的交流。

经过这次采访，我感触很深，尽管乡村小学的同学们生活条件艰苦，学习环境落后，可他们依然积极乐观，奋发向上。相对于他们，我们能在宽敞明亮的教室里读书，冬暖夏凉，还有新书、新课本，很好的教学设备，却经常疏忽怠慢；在家饭来张口、衣来伸手，还挑三拣四，只做简单的家务。

同时，我也懂得了：现在我们能够丰衣足食，能够有这么好的学习和生活环境是爸爸妈妈辛勤劳动挣来的。他们用他们的爱，为我们撑起一片蔚蓝的天。因此，我们要懂得感恩，要懂得珍惜现在所拥有的一切，同时，要有一颗充满爱的心，为需要帮助的人献上我们的绵薄之力。

习近平同志曾说过，政治路线确定之后，干部就是决定的因素。干部作风建设是决定我们事业成败的关键。如果是干部作风是积极的、认真的、公而忘私的，就会把工作做好，把事业干成;如果干部作风是消极的、敷衍的、自私自利的反之，工作必然是一塌糊涂、一事无成。在新形势下，加强党的作风建设，关键是加强党员，特别是领导干部的作风建设，这对于保持党同人民群众的血肉联系，维护党和政府的良好形象，具有十分重大的意义。

好作风靠抓、更靠带。各级领导干部带一个好头，必然会产生强大的号召力和动员力。这就要求领导干部必须见之于实践、行之于当前。要有实在的举措、具体的行动，不能只说不做，或者说一套，做一套。必须大兴真抓实干、务求实效之风。

党员干部作风建设关系密切联系人民群众。群众路线是我们党的政治优势，脱离群众将严重威胁党的执政根基，是党面临的最大危险。加强党员干部作风建设，切实转变领导干部的作风，才能真正做到“权为民所用、情为民所系、利为民所谋”，确保立党为公执政为民的宗旨。在全党开展群众路线教育实践活动，就是为了号召党员要积极参与到活动中来，以实际行动密切党群干群关系，取得群众满意的成效。同时，科学执政、民主执政、依法执政既是领导干部作风的折射和反映，又需要良好的思想作风、工作作风来保障、来支撑，加强党员干部作风建设，使领导干部真正做到心系群众、发扬民主、顾全大局，才能确保民主执政、依法执政。因此，党员干部作风建设必须结合党的群众路线教育实践活动来进行，否则难见成效。这是密切联系群众的必然要求。

好的作风需要领导干部上行下效，以身作则，率先垂范;根治不良之风，需要铲除不良之风得以产生的土壤，这不仅需要制度约束，还要强化舆论监督;作风建设绝非朝夕之功，需要下决心持之以恒抓下去。

以教育为先导，通过正面教育培养干部队伍的执政为民意识、公仆意识，树立正确的世界观、人生观、价值观，摆正权利观，结合实际例子学习先进党员干部孔繁森、焦裕禄等人先进事迹增强党员干部的感恩之心和干好工作的热情。通过剖析违法犯罪对社会对家庭的危害，增强党员干部的廉洁勤政意识，通过强化教育促使干部队伍思想意识的真正提高。以完善制度为保障，完善党员干部的日常规章制度及保密制度等，在规矩内办事、在制度中运作，不逾越黄线，使制度发挥应有的规范作用。

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9月11日，车子缓缓驶出了未成年人素质教育基地，我们三天的社会实践活动也随之结束了。三天中，我们进行了许多有趣的活动：陶艺制作、电子电路、木工制作……

木工制作是我们到基地后进行的第一项活动，我们学习了怎么样做精美的发声储钱罐。同学们在制作时小心翼翼地，生怕弄坏了自己的作品。当有人遇到困难时，大家互帮互助，体现出一种前所未有的协作精神。我们不仅学会了制作简单的木工作品，也学会了“一方有难，八方支援”的道理。

在挖山芋的活动中，大家分成一个个小组，每一组都齐心协力、争先恐后地埋头苦干，即便是累得满头大汗却仍然坚持最后。活动后，我们都懂得了“粒粒皆辛苦”的启示，也明白了集体荣誉感。

最有趣的要数包饺子了。那天下午，老师、教官、同学一起动手包饺子，大家仿佛都融入到了一个大家庭里，老师和教官一改平时的严肃，而向我们展示孩童般的笑。当看到我们不会包饺子时，老师便耐心地指导我们。即便如此，我们包的饺子还是奇形怪状：长的、短的、方的、圆的……格式各样的饺子我们都给包出来了。饺子包好煮好后，我们便开吃。吃着吃着，我们脑子里冒出了一个鬼点子——把饺子放到老师的碗里……在吃的同时，我们体会到了“劳动最快乐”。

这一次社会实践活动，使我们提高了动手能力，也是我们变得更加团结，同时使我们明白了一个道理：劳动，让生活更美好！

南风轻轻吹送，毕业的脚步匆匆。毕业前，我印象最深刻的是：3月29日那天，我们学校6年级同学跟着带队老师，来到了罗东实践活动学校。

那儿的环境十分优美，花草给学校增添了绚丽的色彩，真不枉费我凌晨3点醒来期盼。瞧，两栋教学楼掩映在郁郁葱葱的绿树春花之中，还有户外拓展场地和设施，真令人目不暇接。等这个学校的高级工作人员讲完话，我们就去上实践课了。

一节课是我最感兴趣的课，法制教育。老师先把我们全班28人随机分成4组，每组7人，为接下来的知识竞赛做准备，再带领我们到了一个挂满宣传画报的教室，接着介绍毒品的种类、吸毒工具和制作毒品的过程。我才知道，原来鸦片是一种叫罂粟花的植物做出的。我很荣幸被分到了第一组，和“学霸”同组，我们组配合默契，很轻松获得了第一名，有优先选择法庭角色的权利。我们选定了角色，就开始扮演法官、公诉人、诉讼人、书记了。我是一名武警，我认真地维持法庭的纪律，并了解了事情的来龙去脉：在2014年9月11日，三个学生贾浩、乙然、包志林殴打学生丁新。学生贾浩与丁新在排队领饭时起了争执，便扭打在一起。幸好老师及时阻止。但是贾浩不甘心，便约了朋友乙然、包志林去打丁新。乙然持刀伤人，丁新住院。我暗自深思：如果碰上同学打架要上前劝阻，实在不行就报告老师，绝对不能让同学之间因为一言不合就大打出手，酿成始料未及的悲剧。

第二节课是做欧瓷，因为是新手，有些同学的作品糟糕到他们自己都嫌弃，但有的同学做的很好，千姿百态，得到老师的肯定。为什么会截然不同呢？除了上课要学会倾听以外，我想平时课余生活中，多动手，多实践才能心灵手巧。

这一次实践活动课，让我明白了道理，增添了一次珍贵的回忆。

今天我特别高兴，因为明天早上我们要去东灶港旅游。半夜，我翻来覆去睡不着觉，生怕错过。终于我坐上了大巴，一路上同学们兴奋极了，时而唱歌，时而和伙伴叽叽喳喳，时而和朋友分享零食，整个车厢里充满了欢声笑语。

到达目的地，我们玩的第一个项目是袋鼠跳。你看，好朋友瞿思逸活像只活泼可爱的小兔子，机灵地跳到了队伍里，为我们队胜利出了力，我们大家不由得为她连连叫好。第二个项目是毛毛虫竞走。看，导游的眼光真好，咱们班的两个足球运动员周星辰和黄瑞厅都被她选上当了队长，只见他俩提起“毛毛虫”拼命跑起来，“毛毛虫”整体立刻也动起来了。最终，我班成为了获胜者，连玩了几局我班都是冠军，真过瘾啊！

第三个项目是打高尔夫球，这个球场好大好大，仿佛是一片绿色的原野。打高尔夫球可不简单，打球的技术很讲究，一不留神就会把球打空。最厉害的是陈天奥啦，他轻轻一打，就打到了50米多；而我用力一打却不到20米，可我第一次接触高尔夫，玩得还是兴致盎然。不一会儿，碧绿的草地上就撒满了一个个“小鸟蛋”，于是我们又一窝蜂去捡拾，好不有趣呢。

第四个项目是放风筝，我拿起自己的风筝，迎着风跑了起来，不一会儿，风筝就扶摇直上，我兴奋得直嚷嚷。旁边的施老师看见了，“咔嚓咔嚓”为我摁下很多快门。不久，许许多多的风筝都飘荡在天上，有红色的，有黄色的，有蓝色的……各种各样，把蓝蓝的天空变成了五彩斑斓的大花园。看，汤佳伟的“老鹰”风筝好不神气，一会儿盘旋在天空中，一会儿从天上俯冲下来，真有王者风范啊！

吃了午饭，我们去了南通滨海森林公园，我们在那儿合了影，还去观赏了许多动物。那里的孔雀，它巨大的尾巴如同一把美丽的扇子向我们展示着，像是在和我们比美呢。几只小白兔看见过这么多人来了，连忙在地上打了几个滚，像是在对我们卖萌……

最后我们来到东灶港龙桥上。我们一边走一边欣赏大海。大海真是变幻无穷，刚开始堤岸边海水根本不足十厘米，有的还露出沙滩，上面有许多小鱼，同学们有的说是娃娃鱼，有的说是跳跳鱼，还有的说是泥鳅。走到桥的一半，海水涌上来了，这条桥好长啊，如同巨龙一直伸向天边，后来我们才知道走的这条桥竟然是“华夏第一龙桥”，大家都惊讶极了！

实践活动让我收获了一串快乐，长了见识，我好期待下一次啊!

[班级实践活动的作文

今天，阳光灿烂，万里无云。一个个小小浦东志愿者在火辣辣的太阳下捡垃圾。

草坪上都是些纸片、塑料袋等，弄地草坪乱七八糟。我们有的拿煤炭夹，有的拿塑料袋，开始捡垃圾。一个个干得热火朝天。虽然太阳很晒，但是每个人都坚持吧这一片草坪的垃圾捡的干干净净。每个人的头发下面都流淌着亮晶晶的汗珠。

一刻钟过去了……半小时过去了……每个人的袋子都装得满满的。

经过这次的志愿活动，身体上虽然很疲惫，但在精神上却是很享受的。把志愿者活动和做环保结合在一起，不仅可以学习发扬吃苦耐劳，无偿为人们服务的精神。同时还帮助我们身旁的环境做出了一些小小的贡献，不仅是这样，最重要的还是通过我们的努力。

也能给身旁的人带来一点点感化。

跟着我们的思路走，保护我们的家园，人人有责。这是需要大家长期不断努力才行的，所以，这次活动虽然结束了，但环保意识永远活在我们心中，我们应该无时无刻，无时无地的发扬我们的环保精神。

争做一个环保先锋！我想，人们一定不愿意看到自己的家园到处是垃圾，脏兮兮的吧！我们难道不应该加强环保意识么？在捡垃圾的过程中，我还感受到了劳动的乐趣。

当我在草丛中拣拾垃圾时，我能够深切地感受到我是这个社会大家庭的一份子，我也可以为环保事业做出自己的一份贡献，我是一个对社会有用的人！每当我想到这，我就会心潮澎湃，感觉到无比的快乐和欣慰，活干得更好了。捡垃圾志愿者活动让我为社会做出了自己的一份贡献，并且感受到了许许多多。我希望有更多的人加入到志愿活动中，为社会发展奉献出自己的一份力量，让我们的生活更美好！

人间四月天，雪域高原万物复苏、花红柳绿。“讲党恩爱核心、讲团结爱祖国、讲贡献爱家园、讲文明爱生活”喜迎党的十九大主题教育实践活动，正随着春风吹遍高原大地，全区各地各部门反响热烈，广大农牧民群众、青少年学生、寺庙僧尼积极融入主题教育实践活动。大家表示，要更加紧密地团结在以习近平同志为核心的党中央周围，不断开创治边稳藏、富民兴藏伟大实践新局面。

中共拉萨市委党校副教授巴桑卓玛认为，此次区党委在全区开展面向农牧民群众、青少年学生和寺庙僧尼的主题教育实践活动，对于进一步强化基层群众“四个意识”、深入贯彻习近平总书记治国理政新理念新思想新战略和“治国必治边、治边先稳藏”的重要战略思想，实现西藏长治久安、全面建成小康社会、淡化宗教消极影响具有重要意义，迎来了全区各族群众、青少年学生和寺庙僧尼的学习热潮。

“没有中国共产党就没有社会主义新中国。从诞生的那一天起，我们党就肩负起领导全国各族人民争取民族独立、人民解放和实现国家富强、人民富裕的历史重任，把全心全意为人民服务作为自己的根本宗旨。” 西藏大学历史教师罗布说，历史雄辩地证明，只有在中国共产党的坚强领导下，在祖国大家庭的温暖怀抱里，坚定不移地走中国特色社会主义道路，西藏才有繁荣进步的今天和更加美好的未来。开展“四讲四爱”主题教育实践活动，就是要教育引导各族群众牢记历史、饮水思源;知党恩，明白“惠在何处、惠从何来”;感党恩，永远铭记党的恩情;报党恩，坚定不移跟党走。

民族团结是各族人民共同的生命线。日前，拉萨市城关区两岛街道办甲玛林卡社区积极开展“四讲四爱”主题教育实践活动。在庆祝西藏百万农奴解放58周年纪念日之际，邀请辖区藏族、回族、白族和汉族等40余名各族群众代表举行茶话会，共唱歌曲《歌唱祖国》，共话民族团结、畅谈美好未来。

茶话会上，老家在青海的吕英侃侃而谈。他说，自己是土族，在拉萨做了二十多年生意，对于民族团结这个主题感触颇深。“现在开展‘四讲四爱’主题教育实践活动恰逢其时，就是要进一步强化‘四个意识’、向核心看齐，同时教育大家更加珍惜民族团结，引导各族群众始终高举民族团结旗帜，各民族要像糌粑和糍粑那样，捏成团、聚成团、抱成团，共同建设美丽富强新西藏。”

驻村工作队在基层与各族群众心连心，是党和政府政策的宣讲员、为群众办实事解难事的服务队。周鹬是自治区政府办公厅驻琼结县加麻乡金珠村工作队队长，近期正带领队员为春播大事“量压把脉”，忙碌在田间地头。“四讲四爱”主题教育实践活动启动以来，她和队员们又多了一项新任务。周鹬说：“目前我们正在全村群众中开展‘四讲四爱’主题教育实践活动，进一步引导大家知党恩、感党恩、报党恩，坚定不移跟党走。尤其是青少年，生在新西藏，更要懂得感党恩，努力学习、努力工作，为建设美丽幸福的家园而努力。”周鹬表示，将坚持两手抓、两不误、两促进，既全力抓好“四讲四爱”主题教育实践活动，又要切实帮助群众办实事、解难事、做好事，在服务基层群众中让主题教育实践活动取得成效。

时间过得很快，不久，我们已经六年级了，在每年的六年级里，都可以用一天的时间去其他学校综合性活动。

在车上，我还是奈不住自己心里那股激动又兴奋的心情。一个小时后，我们就到了罗东小学。我们班的活动有软陶艺术、智能机嚣人、丝网花制作。在软陶艺术中，大家都做出了一个个令惊羡的软陶，有各种形状的，如：圆形，爱心形，五角星形的，愤怒的小鸟…可真的是应有尽有。接下来就是智能机器人，在那里我们打开电脑，看课件，就开始自己动手做个听声音就亮的房子。在制作的过程中，虽然有点的困难，但在最后，我们还是成功了。

最让我喜欢的一个活那就是做丝网花。在活动过程，我们带着兴奋又好奇的心情，老师在前面一步步地教我们，我们在下面一边，跟老师一起做，一边又认真地听着。“好，现在，大家一起来做出自己心目中的花吧！”老师话音刚落。我们便动起手来，门千刚和老师一起做的花瓣举一斤三做了好几片花瓣，再把她们一起用交叉的方法弄成一朵花，里面就用棉花纤当花心这朵花就完成了。

坐在车上，望着车窗外的风景，心里不禁思潮起伏，想想一转眼已经在学校里生活六年了，时间可真快。六年的同学分开了，六年的师生关系也就到此结来。六年前我们从陌生的环境，陌生的同学老师变成现在六年后熟悉的环境可以交心的朋友和老师。交情就像深不见底的大海，像高不可测的蓝天，像可爱的小写离不开自己的森林一样。在生活久之后大家就仿佛被一条红线似的紧紧地被绑在了一起，成一个集体，并养成颗依赖的心。但一想到再过两个月不到的时间，我们就分别了，各分东西，一想到这里，心就很舍不得，像明明是一块完整的肉，但因为时光的无情，必须给他切成一块又一块，一些藕断丝连的肉还可以保持联系，而分散的其他肉呢？又该怎么办？

车还继续地前进，在车上的我们也还在自己的沉思中……

妈妈说我是“交通二代”，要多了解交通工作，就这样，她给我报名参加了8月18日市交通运输局举办的“我与交通人的亲密接触”暑期活动。

我们很多学生集合后，分成了四个组，我在港航组。我觉得行程很好玩，看了港口，坐了游船，了解了验船，还参观了船文化博物馆。

我和19个哥哥姐姐一起，先到了绍兴中心港，有个叔叔介绍一楼的厂区微缩图，我不禁感叹：这个港口真大啊！码头边有黄色的大吊车，还有集装箱吊来吊去。

接下来我们坐游船看港航人员执法，船在运河停下来后，我兴奋地跳到绿色的运输船上，看工作人员检查证件，我还溜到船下一层，看了船员的生活房间。

然后我们去了松陵船厂，30多度的大热天，工人们还穿着厚衣服在工作。门口三个工人在电焊，火苗向外飞溅，我赶快走开了一点。有个陈立人伯伯举着手电筒、拿着粉笔在一艘大船上检查，他的脸上都是汗水，背上也湿透了。他告诉我们，每一艘船下水前，都要由港航部门验过，没有质量问题才行。这时候，有个初中的姐姐不小心踢到了钢板，球鞋马上划破了，我吓了一跳。港航局的熊阿姨告诉我，验船的时候，这样的事情经常会发生，陈立人伯伯的腿上都是被钢条戳出来的伤疤。

原来交通的工作这么辛苦啊！要向可敬的交通人致敬！

[关于实践活动后有感的作文

暑假的一天早上，组长叫我们要开展小组活动。本来以为是好事，不去不知道，一去吓一跳!任务竟然是：除牛皮癣!骑车到104过道上，我们选择了一个公共汽车站，那上面全都是垃圾广告。拿出工具，开活。工具?当然是两把铲子，冒着烈日，埋头苦干。不一会儿就汗如雨下，而且还落着“雪花”(清除后掉下来的垃圾)伴随着汗水一起滚滚下落!这些垃圾又不能不管，还要我们扫掉，没有扫把，只能去借。终于当烈日高高挂在头上时，我们的工作也随之结束了。今天还有一个任务，那就是上街买菜，并做好自己吃。买菜这种事我从没做过，其他同学买了牛肉.青椒.丝瓜.猪肉.西红柿等。回到一个同学家，开始忙碌了。当然，我就没做什么，因为我不会做菜。嘿嘿，因祸得福!等开饭前十分钟，我偷偷的下楼买了两包方便面，这当然是有原因的......菜都做好了，端上来，我尝了一下，牛肉青椒还可以吃，其余不可以，免得闹肚子。饭吃了一点点，就和几个男同学一起进房间吃..方便面，还好留了一手。下午一起和同学玩到4点钟就回来了。

今天是周末又恰逢植树节，在富平陶艺村参加了“绿意植林，助力环保——延长壳牌亲子植树节公益活动”，和孩子一起将树苗种到新春的泥土中，体验陶艺乐趣，暖暖春光下玩绑腿跑游戏，和孩子分享共同完成一件事的成就感，培养亲近自然的热诚。

参与活动的近100名车友用行动助力环保，绿意植林：一起为父母种下了一棵“健康长寿树”，和孩子一同栽下了“茁壮成长树”，和心爱的人栽植了“幸福和睦树”……在植树现场许多参与活动的家长表示：“平时都在为生活忙碌，和孩子互动沟通的形式非常有限。今天和孩子一起植树，在和煦的阳光下，种下一棵属于自己的希望树苗，许下心愿，守护它，浇灌它，画出心中的绿色家园，愿小树苗和孩子一起茁壮成长。过一次快乐而充实的植树节!”

当第一脚踏入这家酒店的游泳池时，我不禁心生感慨：这个池水真浑啊！俗话说，没有对比就没有伤害。在我家旁边就有一家游泳馆，面积与之差不多大，但这水质真心是无法比拟了。

但我对这些并没有太大的挑剔，“既来之，则安之”。今天的作文课，水老师突发奇想，带我们去游泳馆。换好衣服，站在池边，我给自己做了一番心理建设，别人都可以在这浑浊的池水里畅快地游泳，我凭什么不可以？因为下午刚刚运动完，所以我也就没有过多热身，将泳镜佩戴好，憋足一口气就跳进水池。可能是最近一直泡在泳池的关系，并没有觉得水太凉。

在下水之前他们说自己不太会游泳，我为了让自己能感到一些乐趣，让他们觉得有些可比性，就跟风说我也不会。SO，起初在他们面前我一直伪装成初学者——行动基本靠走。当王綮夏下水时，他一见我这只“旱鸭子”，果然就在我面前炫耀了一番他那优美的泳姿。切，对于他那速度，我只是点头颔之，认为可以和他比一比。不过，为时尚早，现在人还没到齐，暴露太早就没有乐趣啦！

女生果然动作比较慢，以至于十分钟后才全部下水。他们果然对我是“旱鸭子”这一事深信不疑，特别是王綮夏，吵着要和我比赛。我眼看时机也成熟了，便决定答应他。凡事都不能太着急，要学会欲擒故纵。我先表现出为难的神情，再假装思考一会儿，就勉为其难地答应了。其实我的内心比谁都开心，差点压抑不住上扬的嘴角啦。后来水老师评价我是“稳中带皮”，这绝对是中肯的评价。

我用那独特的狗刨泳姿来到起点，将摘下的泳镜戴正，聆听着老师的倒计时。“3、2、1！”我迅速将全身的力量集中于腿部，像离弦的箭一般冲了出去，仅是一个冲刺就领先了他一段距离。不用怀疑，他此刻内心一定是震惊的、崩溃的……那一刻，我就像是身体里的野兽苏醒了，卯足全身力气向前冲去。瞬间将他甩在身后，没有悬念，我一定是这场比赛的获胜者。我游到头时却发现，他早已放弃了比赛，没有做无用的“挣扎”了。哈哈，真开心呀，瞧，我的战术果然给我带了乐趣。

随着时间的推移，我们也该结束这场充满乐趣的活动了。我觉得这种活动非常适合我这种喜爱运动的人，希望老师多组织类似的活动。

有一次，我和汪汪一家去爬山-围岭公园，我们一路走，一路跳，一路玩，我对汪汪说：“汪汪，要不我们一直爬到草铺那边。”她答应，我们经过了家长的同意，开始向草铺前进。

路边怪石嶙峋，形态万千，我们玩起了寻找恐龙化石的游戏，我们看到了好像恐龙颈椎的石头，它看起来很高，比我高出一个头，我们猜测以前这一座山上有恐龙，因为火山爆发，把恐龙埋住了，才有这样的石头。在路上，我们还找到了许多可以画画的石头，我们拿来画画，画得乱七八糟。路边的山坡上，看到了蛇洞，那个蛇洞有碗口那么大，里面好像有一条蛇在慢慢爬出，我们赶紧走开，怕真的有一条蛇出来咬我们。

当我们走到一个只有一米宽的小路时，我们十分害怕，因为旁边就是几层楼那么深的悬崖，我的脚一直在发抖，似乎快掉下去了。突然，我的脚一踩滑，差点摔下去了，好在我抓住了树藤。

过了十几分钟，我们终于走出了这个恐怖地带，来到了一片大树林，树林里十分寂静，偶尔听到一声鸟叫，我们看到了一只大蜘蛛在一个有一间小房间那么大的蜘蛛网上，蜘蛛正等待这它的午餐，一只手掌大的蝴蝶就像没头苍蝇一样到处乱飞，撞到蜘蛛网上，被蜘蛛当作了午餐。我们觉得蝴蝶很可怜，可又是蝴蝶自己撞上去的。我们觉得蜘蛛的精神值得我们学习，因为，他十分耐心地等待，着自己的午餐。

有一棵应该有几百年的大树，树杆上爬满了白蚂蚁，许许多多的气生根一直垂到地上，好像一条条蛇，风一吹，气生根就好像会动一样，把我们吓得哇哇大叫。大树身上凹凸不平的洞，就像一只只眼睛，很可怕。

走出了树林，我们就来到了一片青苔地，青苔地很滑，我和汪海琦都摔了一跤，但摔得不疼，青苔帮我们垫住了屁股。

经过了差不多一个小时，我们有惊无险的走到了草铺。可是回想起发生的事，真的很后怕，不过还是有惊无险。

[有关社会生活实践活动的作文

上个星期，我们学校开展了一次社会实践活动，同学们都踊跃地参加了这次活动。也有些个别的同学不愿去，但在老师和同学们的劝说下，以及和要在学校自习的方式下，终于选择了去社会实践活动，这是一个英明的选择，至少我是那样认为。

当天，我们见到了要陪着我们两天的教官。他姓吴，我们就称他“吴教官”。他喜欢开玩笑，不动不动发脾气，而且一进门就问我们三个问题，这三个问题也是这次实践活动的目的。它们分别是，“什么是团队？”，“组建这个团队是为什么？”“团队是干嘛的？”。我深深地将这些记在心里。

整理好书包，坐上汽车，便开始了我们这次的社会实践活动，时间在大鹏古城中慢慢的度过，随后我们来到了训练营搞起来野炊。这是我第一次自己做饭，我只有帮同学洗锅洗碗等一些活儿，看着那些做菜非常好吃的同学，总感觉自己是不是落下了很多。而有些娇身冠养的同学根本就是不动的，菜上来了，只用吃就行。心中不禁感到自己多么的无奈，只能看着别人桌上的那令人流口水的饭菜，不由得自己也作出咀嚼饭菜的样子，就好像跟着同学们吃饭咀嚼的样子一般。

在郁闷的吃完饭后，我们来到了盼望已久的CF野战，我们戴上头盔，拿好红外感应枪。感觉跟真的拿上枪一样，很逼真，也很幼稚。听完教官们的碎碎念后，我们赶快跑到了司令部布防，规则是只有射中头才有效果。同学们一个个都在乱打，时不时就会打中队友的头盔。所以我们班这次很快就淘汰了好多的人，以至于最后结束了游戏。

经过了第一天的游玩，同学们都累了。回到宿舍养精畜锐，可是男宿舍却是大闹天宫，吵得不得安宁，睡个觉都睡不好，睡觉的时候还有开着门。

第二天，早上吃完饭的时候，中午的时候只感觉到了饿，没办法早上的稀饭根本就看不到饭粒，可以说是全是水。所以肚子里自然都是水，几下子就没了。

中午大吃一顿后，来到了最后的卓越圈，当时的我是十八旗中的一旗，也是杨帆队的队长。我可是火速上任，又是火速下台的。我看见同学们用手撑起那一摸过去就可能会破皮的绳子，但是他们却依然坚持着，因为抬头一看，是我们学校的老师在上面行走，只有同学们不用力撑起来，老师就可能还会掉下来受伤。在同学们的努力和旗手的鼓励下，老师们终于走过了这同学们给老师的一份骇人听闻的大礼。

没错，这就是团队，团队是指多个人在一起努力的集体。团队可以使我们更加团结，所谓“一根筷子易折断，一把筷子难折断。”最后，我通过这次的社会实践活动了解到了一个团体是多么的重要，它使人们更加的强大，成为不可缺少的一个集体。

绿化一片树林，给我们的土地增添绿意；清理一条溪流，让水生动物们在这养育后代；种下一粒花种，让天空中永存芳香。

今年寒假社区里搞了一次净化环境的活动，我也参加了。

那天，居民们都扛着扫把，拎着一次性纸袋，少数人的衣袋里还装着手套和口罩……

在搬运垃圾的时候，我捂着鼻子嫌它臭，侧着身子怕它脏，恨不得把垃圾丢在一旁回家去……

通过这次绿化的活动，我不再乱丢东西了。想想以前：我总是把吃剩下的东西扔掉，还在马路上乱扔果皮，但是，这是以前的我，一个毛毛糙糙，不保护环境的小女孩。可我现在已经懂得了要绿化，保护环境，这样，任何对我们有害的大自然“魔鬼”都不敢来了。

是谁让大地变得干净？哦！是清洁工呀！是呀，那次搬运垃圾让我想到了清洁工。他们是那么的尽职；他们是那么的勤劳；他们是那么的伟大；他们是那么的无私。

说他尽职吧，的确是呀，他每天拿着扫把，弓着背，扫了一条街又一条街，他不但尽职还很勤劳，不分白天黑夜，不分严寒酷暑，天刚蒙蒙亮，就能看到他们的身影……

他们那默默无闻的无私奉献的精神使我佩服。他们当中，有的年逾古稀，都已经七八十岁的老人了，可他们却还每天出来美化，早出晚归，整天面对的，都是臭烘烘的垃圾，可他们却一点儿也不嫌什么。

而我呢？我是怎么做的？

有一次，妈妈叫我去倒垃圾，而我呢？则是三声不应，五声不动，没当回事，最后没办法，极不情愿地走出去。

清洁工是多么无私，多么伟大，而我是多么渺小，多么平凡，跟他们比起来可真是不值一提，我以后因向你们学习，做一个无私奉献的人。

通过这次活动，我明白了要保护家园，首先就要保护环境。绿化环境，人人有责，保护环境从自我做起。

在这个春暖花开的日子

在这个春暖花开的日子，我们满怀好心情，踏上了社会实践的旅程，目的地是天鹅湖和安徽省博物馆。

早晨7点40，我们排着队来到操场上集合，我们都在焦急等待着大巴车能早点来。漫长几十分钟过去了，大客车如约到了校门口。来了七辆大客车，我们就像得到糖的小孩一样一个个整齐而又满足地上了车。一路上同学们有说有笑，很快就到达了目的地。

我们的第一个目的地是——天鹅湖。下了车，就是天鹅湖。天鹅湖周围是长长的堤岸，栽着许多的树。我们在堤岸走着，观赏天鹅湖。只见天鹅湖真大，这个湖的颜色是天蓝色，湖水清澈。微风吹来时，湖面上碧波荡漾，使人神清气爽。我们在这里照好多相片，留下了美好的一瞬间。我们走到沙滩上，这里的沙滩真的很美，金灿灿，黄澄澄的沙地。天鹅湖和沙滩连接起来，看起来像大海，真美！沙滩上到处都是人的脚步。天鹅湖和沙滩真美！我们依依不舍离开天鹅湖，向安徽博物馆进发。

大约走了几百米，到了安徽省博物馆，眼前一亮，哇！我们被高大气派的博物馆惊呆了。我们走进大门口，只见恐龙威猛的挺立着。我们走进博物馆，宽阔的展厅放着好多古董让我们参观。不知不觉我们班级走散了，丢下几个同学。我们在这里又照了好多相片。我们看了古代书，书法，青铜器……，大约到了11点10分我们在博物馆的大厅集合。

我们排着队走到外面，大客车已经在等我们。我们上了车，向学校出发。我们依依不舍地离开博物馆。这次社会实践活动给我留下了许多美好的回忆。

寒假社会实践活动带给我们的是欣喜，是得到成果的喜悦。在实践活动中我们感受到自己的微薄，体会到整个社会强大的凝聚力。

一方面，我们锻炼了自己的能力，在实践中成长，在实践中学习，充实了自我，增强了口头表述能力，与人交流，真正地走出课堂。去义务地帮助别人，让别人享受自己的成果，使自己陶醉在喜悦之中，有时会很累，但更多的感觉是我在成长，我在有意义地成长，在这之后，我明显地发现自己变开朗了，虽然我自己的力量不足以改变一些东西，但如果再多一些人呢，整个社会共同努力，这才是动力之根本，动力之源泉，使国家繁荣富强的途径，提高国民素质的实践活动。

另一方面，我意识到了自己的不足，没有经验，没有与人交流的口才，有些东西以前没有尝试过，难免会出差错，如果我还一成不变的话，以后很有可能没有立足之地，现在的社会不仅要有知识，还要拥有各方面的综合素质以及一些应辨能力，光靠在学校汲取知识，远远不够，从现在开始，就要培养自己的能力。

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”在短暂的实习过程中，我深深的感觉到自己所学知识的肤浅和在实际运用中的专业知识的匮乏，刚开始的一段时间里，对一些工作感到无从下手，茫然不知所措，这让我感到非常的难过。在学校总以为自己学的不错，一旦接触到实际，才发现自己知道的是多么少，这时才真正领悟到“学无止境”的含义。

我们以后也要珍惜在校学习的时光，不断参加类似的活动，有目的的深入实践，之后还要`进行分析与体会，才能紧跟社会步伐，在以后的生活中站稳脚跟，做一个强人，才能哟能否自己宝贵的实践阅历打开成功之门!

星期天早上，我们怀着高兴的心情来到了学校，准备去教育实践基地秋游。

我们上了一辆巴士，过了大约25分钟，来到了我们活动地点——鲸头基地。

活动已提前预定安排好了，我们班选的是E组。

首先举行开班仪式。老师的讲话一结束就去上第一项活动“丝网花艺”一课。我们拿了材料后，听老师讲解怎么做？听完了讲解，老师让我们比赛，看谁先做10朵花。

比赛开始了，前面我们男生还可以完成，到后面就不行了。于是我们开始了分工合作……

我们到了第二个活动地点一一串珠艺课。我们开始一边听一边做，最终做好了，有一些同学因为没有做好，就非常伤心。

到了午休时间，我们可以自由活动了。这里有许多玩的，我手脚并用爬到了白管子上面，因为被有些人催，不小心脚上留下了一条伤疤。我还玩了许多活动项目，就回去排队，准备上我们最后一节课一一陶瓷艺课。我们看老师怎么弄就开始了，我做了许多次，终于在下个做出了比较好的作品。

时间过得飞快，我们大家依依不舍地坐上了巴士，回到了学校。