生育险报销需要哪些材料实用20篇

在现实生活中，我们常常会看到，有的人喜欢读书，有的人喜欢弹琴，还有的人喜欢音乐……不管每个人喜欢什么，那都是因为他们能从中获得乐趣才喜欢的。 In real life, we often see that some people like reading, some people like playing piano, and some people like music ... No matter everyone likesWhat, thats because they can get fun from them.

每次晚饭过后，我都有一个习惯，那就是——给大家讲笑话。夏天的傍晚，大伙儿一起坐在凉亭上，一起说笑，我的任务就是说笑。每当我一拿起那本《笑话大全》的时候，总是绘声绘色的说起来，直到最后，只见邻居们个个都笑得合不拢嘴的，连平时都不爱笑的爷爷，现在也露出了他那洪钟般的笑声，接着是一阵强烈的掌声……看到这里，我总觉得自己立了大功似的。

一天晚上，我们全家正在吃饭，小猪弟弟愁眉苦脸的。一调查，唉!原来是测试的成绩低了些，我灵机一动，随口挑了一个叫“笨鸟先飞”的笑话：

两个小伙伴看见一群大雁排成“一”字形从天上飞过。一个问：“飞在最前面的那只是什么鸟?”另一个不以为然地回答：“那是指笨鸟啊!老师不是常说‘笨鸟先飞’吗?”

弟弟一听，饭都笑喷了，我猜他的烦恼已被抛到九霄云外了呢!

一次外婆和外公他们急匆匆的跑来，外婆的眼珠子骨碌碌地转：“外孙女啊，外婆闲不住了!快来上班吧!”外公外公也在一边应合着：“是啊，是啊，现在我也觉得好无聊的，快啊快啊!”好!既然想听，我回到岗位上!看着，看着，外婆笑得没了皱纹，外公笑得胡子直翘，仿佛一下子都年轻了许多。后来才知道，外公外婆觉得老了，是该娱乐娱乐一下自己了，还不就是图个乐喽!他们说以后还要拜我为师呢!

只有热爱生活的人，才能感受到生活的乐趣，我喜欢生活，更向往那种快乐的生活，所以我快乐;我喜欢分享快乐，所以我更热爱生活!因为分享快乐的同时自己也快乐，付出的回报就是最大的快乐!

爱是种神奇的东西，它是上帝赐予人类最珍贵的礼物，它是生命存在的意义。只要有爱，生命便不会脆弱。只要有爱，生命便不会孤单，只要有爱，生活就有理由壮大与丰饶，只要有爱，我们就与感恩同在。 Love is a magical thing. It is the most precious gift from God to human beings. It is the meaning of life.As long as there is love, life will not be fragile.As long as there is love, life will not be alone. As long as there is love, there will be reasons to grow and rich in life. As long as there is love, we will be with gratitude.

因为我们得到了爱，所以我们懂得去爱。人是感情丰富的动物，懂得报答之理。一个处在成长中，需要爱却叛逆着的孩子，面临眷与后妈一起生活的情况。他叛逆着，冷淡着，隔绝着，愤恨着。在对圣诞之夜因取闹而离家，当由于寒冷回到家中之时。

他看到了后妈疯狂地拨完电话却一无所获的焦急与担心;他听到了她悔改自己未能照顾好他时的自责与伤心;他想到了她平时无微不至的呵护与关心。他开始后悔了，后悔自己的任性与无知。直到这一刻，他才意识到自己竟深深地伤了一个深爱着他的母亲的心。叛逆、冷淡，伪装的坚强在瞬间化成了悔恨的泪水，发自内心地喊出他已经很久没有触碰的两个字――妈妈。母子俩相拥而泣。后来他们一家人就幸福地生活着。爱感动了感恩，而感恩感动了幸福。

世上有无数的爱，是你道不尽，写不完，读不到，想不透，猜不准的。爱让你的一生没有遗憾。爱似轻风拂过你的脸庞，让你心旷神怡，爱似春雨清澈你的心灵，让你嫣然一笑。世间万物没有你---爱，就等于残垣断壁。人们赞美你，喜爱你，拥有你，那就不枉费白过这一生。没有你，纵使富丽堂皇的宫殿，也只是一片空墟;没有你，纵使有思维能力的人类，也只是行尸走肉。

爱，人类为你而生，为你而死;爱，是你支持人们走过他们的一生，人的一生有辉煌，有渺小。而人的生命似长久，似短暂，不同的人过着不同的人生。爱，你不用担心，人们心中永远揣着你，人们永远也不会忘却你;爱，是你感化了人类，有一颗感恩的心。

爱，让我告诉你，是你让世界上不的肤色，不同的民族，不同的国家来拥有你，同时也释放你绚丽的青春。爱，我为拥有你而感到骄傲，我不枉世上走这一回，因为你从我的心里流过，也从我心里生根萌发，同时，你也在五十六个华夏儿女心中同样流过，同样的生根，发芽。

生活中到处都需要关爱，帮和家人走散的孩子找到家人，帮助双目失明的人回家或外出，扶起跌倒的人，安慰悲伤的人等等，这一点一滴的小事都是关爱。

一次体育课下课，同学们都在疯狂的喝水，偏偏在这个时候，我杯子里的水上午全都喝光了，就在我口渴难忍时，佳硕走过来问：“你难道不渴吗？”“渴啊，都快渴疯了。”我回答道。“那你为什么不喝？”“水神要给我水，我就喝。”我苦笑着说。听了我的话，她拿起了我的杯子，向里面倒了半瓶水，对我说：“水神开恩了，给了你半瓶水，喝吧！”说完便走了，我望着她的背影，喝着那些水，我发现不仅仅是半瓶普通的水，还饱含了关爱。正因为这样，我和佳硕的友情又进了一步。

还有一次，我考试没考好，同学们不但没有嘲笑我，反而走上前来安慰我，我看着同学们，心想：“人家也是人，别人能考好，我也能考好。”于是我更加努力地学习，终于考出了好成绩。

然而，有些人遇到了麻烦，有人看到了也不过去帮忙，那世界上所有的人都会多么自私啊！但是，如果我们都去帮助有困难的人，不管是不是认识的都会成为朋友的。当然，关爱不仅仅是在同学之间，家人之间也需要关爱。关爱不仅仅是一件事，一句句温暖的话也是关爱，所以让我们学会关爱别人，温暖他人的心吧！

星期天中午，爸爸炒蛋炒饭给我吃，蛋炒饭还没上桌，我就闻到了香气，等蛋炒饭上了桌，我便大吃起来了。吃完，我对爸爸说：“爸爸，你能不能教我炒蛋炒饭?”爸爸说：“可以，但要注意安全。” On Sunday noon, Dads fried egg fried rice for me, the egg fried rice has not been served, I smelled the aroma, and when the egg fried rice was on the table, I ate it.Woke up.After eating, I said to Dad, "Dad, can you teach me scrambled eggs and fried rice?" Dad said, "Yes, but pay attention to safety."

下午，爸爸开始教我怎么炒蛋炒饭。首先爸爸把油烟机打开，把煤气打开点上火，把锅加热，在倒一点油到锅里，顿时锅里“噼里啪啦”，把饭倒入锅中，在切火腿肠，把鸡蛋打好倒入锅中抄，最后再倒一点酱油，好吃的蛋炒饭就好了。

看完爸爸怎么炒，我便也开始。爸爸帮我把油烟机打开，然后把煤气打开点上火，在把锅热好。我先把油倒进去，切好火腿肠，鸡蛋打好之后，把这两样放入锅中，开始炒，最后我倒了好多酱油。继续炒，饭炒好了，爸爸试吃了一下，说：“太咸了。”我失望极了。爸爸说：“不要放弃。”

第二天中午吃过午饭休息了一会，爸爸便又开始教我炒蛋炒饭，我认认真真的看着爸爸怎么做蛋炒饭。到最后，我看的更认真，因为要看一看酱油放多少。

我炒的时候心里便说：“加油!加油!”首先我把火腿肠切好，把鸡蛋打好，然后倒一点油，在把饭倒下去炒，炒了一会，把鸡蛋和火腿肠倒入锅里炒，炒了一会，在倒酱油时我便小心的倒了一点，炒好了我把蛋炒饭拿给爸爸吃，爸爸说：“好吃!好吃!真是太好吃了!”听爸爸说完，我便高兴的跳哇，叫哇，蹦哇。之后我也尝了一下，我也觉得我自己炒地蛋炒饭好吃。我对爸爸说：“爸爸下次就有我来炒蛋炒饭吧。”爸爸说：“好，那以后蛋炒饭就给你炒了吧。”我说：“好哇。”

这就是我学炒蛋炒饭的过程。

我不介入，我冷眼观看。

回家路上，我，优越而笃定地迈着步子，带着点重点中学学生的清高，带着点15岁青年特有的自信，带着点自以为是的超脱，优哉游哉地走在人群当中。只是——妈妈让我顺便从农贸市场上买点葱，天哪！我暗暗叫苦，老大不情愿地走进农贸市场——一个井然有序的所在，奇怪！

卖葱的老头见我递上10元钱，愣了一愣：“你有零钱吗？找不开。”

我摇摇头，不屑答理。老头有点尴尬：“我再多给点葱吧。”

我耸耸肩：“我要那么多葱干吗？”老人讪讪地揉揉鼻子，在他那油腻的包里蘸着口水给我数零钱，那“白发”低俯下去，又抬上来，“还差两毛钱。”周围的人看着我，我觉得好不耐烦，又像是预料到会有这个结果似的，随口说出：“两毛钱，算了，算了，不要了。”

周围的人又都看着我，我觉得自己好潇洒。

“你等等。”老头突然站起来搔搔头，问旁边一个卖菜的：“10块钱能换开吗？”

摇头。他求助似的望了望我，又走到一个卖鸡蛋的`面前，“10块钱……”

摇头。奇怪？两毛钱不是说不要了吗？干嘛那么费劲地跑来跑去。

“来了，来了，我给你！”老头满脸如释重负的欢喜，“我到前面商店换的。”

为什么，我默然了，肩上驮着沉重的疑问。

在我们的生活中，处理人际关系时，要与对方进行交流，达成正确的共识，从而一起努力做成某事，这一过程，就是沟通。 In our lives, when dealing with interpersonal relationships, communicate with the other party to reach the correct consensus, so as to work togethercommunicate.

拥有很强的沟通能力可以使自己与人合作更加顺利，反之，较弱的沟通能力可能会把美好的梦想变成白纸一张。可见，人与人之间的沟通会使他们之间关系更融洽，更美好，可是，如何成功的与人沟通呢?

一般来说，与他人沟通的内容决定成功的几率其实不大，而沟通的方式与沟通时的动作才是成功的关键。

与人沟通的方法其实很简单，第一，不要过于直接的向对方进行交流，比如，你想要一张白纸，不能直接的向对方说“这里没纸了”，而应该恭敬地向对方说“请问有没用白纸呢?”经过上面的两个对比，相信你一定感觉到第二种说法比较委婉，更容易让对方接受，而且，沟通是要用通俗易懂，大方而幽默的向对方谈话，但是过于复杂且难理解的专业名词会让对方感到陌生，让人晕头转向，之后毫无效果，没有达到沟通的目的，这对己方很不利。

而且，沟通时的动作也非常重要。坐着或站立时挺直腰板给人以威严之感。耷拉着双肩或翘着二郎腿可能会使某个正式场合的庄严气氛荡然无存。而且不由自主地抖动或移动双腿，能泄露从漠不关心到焦虑担忧等一系列的情绪。无论面部和躯干是多么平静，只要叉着双臂，或抖动着双膝，都会明白无误地显露内心的不安。

所以，好的沟通会让你走向成功之路，让你善于和它人交往，使你的学业与工作事业更加顺利。

“别说你一无所有。因为，你至少还有勇气活下去。”这句话是著名科学家霍金说的。人总是需要勇敢面对某些人与事物。鼓起勇气法征服，往往迎刃而解。是的，我们的确需要勇气!

《这个世界差点没有巴马》讲述的是一个真实的事件：炎炎夏日，巴马的父亲带着一家人来酒吧消暑。在这片种族歧视还存在着的领土上，一位白人醉汉朝笑并辱骂巴马一家为“野猪群”。在这种情况下，奥马的父亲并没有与其产生争执，而是心平气和地与其讲起一番理来，这醉汉最后竟惭愧地拿出钱来向巴马的父亲赔礼道歉——巴马的父亲面对白人醉汉，面对种族歧视没有退缩，勇气使他克服了这一切困难。

“有心杀贼，无力回天，死得其所，快哉!快哉!”这一短语是戊戌六君子中谭嗣同临死前所吟诵的。从公车上书到百日维新最后到断头台!谭嗣同似乎不知道什么是死。当康有为梁启超在为“留得清山在，不怕没柴烧”逃往国外时，他却甘愿为这场变法抛头颅洒热血，甘愿做第一位为变法流血牺牲的人。面对强权压迫，面对死亡威胁谭嗣同从不低头。无所畏惧的他终将为这场变法而流芳百世，他那十分的勇气也终将成为他孤傲的精神品质!

湖北荆州长江大学，又一次成为人们谈论的焦点。“大学生救小学生，老人救大学生。”在这场救生命与死亡拼搏的过程中，长江大学大一的三位学生用自己花季般的生命挽回了两位小学生稚嫩的生命。当面对死亡的威胁，面对暗涌的恐惧时。是勇气使他们奋不顾身，是勇气使他们成为又一位英雄典范!

勇气是力量眼，是希望：也是动力的源泉：更是精神的支柱，生命的脊梁!当一种种勇气出现时，我们终将会明白一个道理——我们需要勇气!

小时候，我就是个孤僻的女孩，没有朋友，更没有友情。直到五年级。

有一天，全班都在考试，我也不例外。刚开始很顺利，但后来我遇到了一道难题，算了很多次还不会，想了一会之后，我终于想出了答案，刚想开始写，突然发现笔没水了，可我只带一支笔来啊！当我心乱如麻的时候，我的同桌张欣怡好像看出我的心思似的，打开了笔盒，拿了一支钢笔给我，微笑着对我说：你用吧。我不好意思的接过笔，连谢谢也没说一声就写了。写完的时候，我才想起说声谢谢，我低着头，说：谢谢，我用完了。她冲我一笑，就接过笔，说：不用谢，我们是同学嘛。听完，我心里好温暖！

第二天，她不像往常一样了，她冲我微笑，想我问好，和我说话，问我问题这时，我发现了友谊，也发现了那个需要友情的我。

俗话说得好：“滴水之恩当涌泉相报。” As the saying goes: "

困难时，一双强有力的大手伸过来我们会感恩;困惑时，一句句温暖的话语讲出来，我们会感恩;烈日下，我们会感恩甘甜的清泉;黑夜里，我们会感恩明亮的灯火;灰心失望，甚至绝望时，我们会感恩使我们重新扬起生活风帆的人……

每个人都有丰富的感情，有人因高兴流泪，有人因痛苦流泪，但最让人刻骨铭心的，莫过于感恩的泪水。

记得一个雨天，我生病了，高烧不退，还不停的咳嗽。这可急坏了爸妈。于是，他们带着我“冒雨寻医”，等我在昏睡中醒来的时候，看见妈妈眉头紧锁踱来踱去，爸爸在一旁低头不语，妈妈那苍白的脸上多了几分焦虑，黑发中也掺杂了几根刺眼的“银丝”，那一幕让我久久不能忘怀……

感谢父母，是您哺育了我，无微不至的照顾我……您的恩情，儿子难以回报，父母的爱像树那样挺拔，像山那样雄伟，像海那样宽阔……

一次我因考试失误而精神不振，沉默寡言，是老师开导我，引领我走出失误的阴影，引导我用乐观的心态面对现实，正因为有老师的帮助，我才振作起来，努力进取。

感谢老师，是您教我怎样做人，教给我知识，为人处事的道理，在家有父母照顾，在校有您呵护，我真的不知该怎样表达我对您的感激。老师，您是路灯，照亮我们前行的路;老师，您是蜡烛，燃烧自己，照亮别人;老师，您是舵手，指引我们前进的方向……

一个人可以不知道曾受过别人多少恩惠，但绝对不可以不知道感恩。

学会感恩，心灵之树才会发芽;学会感恩，心灵之树才会开花、结果;学会感恩，心灵之树才会四季常青。让我们拥有一颗感恩的心，为身边的每一个人点亮一盏灯。

如果生活是一条小溪，那么掌声就是小溪中活泼的小鱼;如果生活是一片蔚蓝的天空，那么掌声就是天空中欢乐的小鸟;如果生活是一首歌，那么掌声就是其中高低起伏的旋律……生活，需要掌声。

那是一个晴朗的下午，在一个大厅里，正在进行着一场紧张的钢琴比赛。

马上就轮到我上场了。我心里像有十只小兔子在上蹿下跳，我整理整理衣服，深呼吸，对自己说：“加油，你可以的!”

“下面一位!”随着主持人的报幕，我战战兢兢地登上舞台。当耀眼的灯光照在我一个人身上时，我心里顿时像十五个吊桶打水——七上八下。

上场的选手为了表示对评委和观众的礼貌，应该先鞠一躬再开始演奏。而我却手足无措地站在那里，手心里沁了湿湿的几层汗，脑海里一片空白。

密密麻麻的一片人呐!有评委，有选手，还有很多家长，所有人的目光都投向我，让我分外觉得不自在。我心里也在催促着自己：“你呀你呀，还在等什么呀，赶紧开始演奏呀。”

这时，不知是谁起的头，这么多人齐刷刷地响起了一片掌声。这掌声是我至今都忘不了的，这掌声，响得几十米外都听得到，汹涌澎湃，如同浪花拍打着礁石，震耳欲聋，好似大雨如注，倾盆而下……让我感动不已，眼眶里似乎有了盈盈的泪花。

那一霎那，心底似乎有个什么给了我无穷的信心。钢琴声从我的指尖欢畅地流淌出来。起初，琴声委婉连绵，有如山泉从幽谷中蜿蜒而来，缓缓流淌。渐渐地，乐曲进入了高潮。旋律的升腾跌宕，有如瀑布飞流直下，“哗哗”直泻……评委们面带微笑，频频点头。

这场比赛中，掌声给了我信心，给了我勇气，给了我成功……

生活中，我们需要他人的掌声，因为它包含了鼓励、支持、肯定。我们不能吝啬自己的掌声，更要珍惜别人的掌声，让我们的生活越来越美好!

“诚信”这个词，诚，真实，诚恳;信，信任，证据。意思是说人说的话就要在行动上履行，不能言行不一，更不能出尔反尔。一个人是否讲究诚信，可以直接看出一个人的品质。 "Integrity", sincerity, truth, sincerity; faith, trust, evidence.It means that what people say should be fulfilled in action.Whether a person pays attention to integrity can directly see a persons quality.

带着父亲教育的“言必信、行必果”六个字来到社会“闯荡”，我却一片茫然……难道是父亲错了，还是我根本不认识这个社会?

到处亮着诚信危机的红灯。人与人之间交往不再单纯，别人随意的一句话也要琢磨半天，不知道还有没有别的意思。见面一句“您好”，本是处于礼貌问候，而有些人却理解为搭讪巴结有什么企图。这样活着多累啊!但这不能完全怪谁，是这个社会出了问题，让人与人之间有了一种隔阂，让人不得不处处设防。

还有那让多少人闻之惊心的“三鹿事件”，在金钱利益的驱动下，一个个幼小的生命被夺去，一个个新婚家庭没有了孩子的笑声。这一切都是为什么?因为世上缺少了诚信，奶业质检部门的人心都黑了!“三鹿”老总被抓时却一口咬定自己根本不知情，那么请问你在其位不谋其政，老百姓推举你做这么大的总裁，只是让你看见往奶里兑过量的水都一言不发，往奶粉里加过量的三聚氰胺都视而不见吗?在以往网络的新闻报道里，我看到浙江和陕西有些厂家还在继续生产三聚氰胺严重超标的奶制品，流向市场。请问这些人的诚信和良心何在?诚信的缺失像瘟疫像病毒像恶魔，最终遭殃的是我们每一个人。

如果一个国家缺乏了诚信那必定是给百姓带来灾难。就拿美国来说吧，世界性经济危机，正是因为有人从银行贷款后再放高利贷，最后使许多人无力偿还，造成次贷危机。这种变相高利贷，不也是诚心缺乏的表现吗?

其实父亲的教导没有错，是这个社会变了。诚信——每个炎黄子孙的传统品德，就要在这个急剧变化追逐物质的社会中慢慢消失。该醒醒了，有良知的人们请将埋在心底的诚信释放出来，这定会是股强大的力量，挽救自己，挽救社会，挽救明天。

酒席可以推掉，但已定好的约定要珍惜。诚实守信——是每个人人生的第一课。

敢问诚信在何方?诚信在我们每个人的心灵深处!

人生需要自信，因为只有自信才能带给人们以前进的动力。

前路坎坷，曲折，道上必定会有着许多的坑坑洼洼。俗话说得好“常在河边走，哪有不湿鞋?”我们在漫漫长路上行走，终会掉进大小不一的坑中，但是有些人能轻易地从坑中跳出来，随后前途一片光明。有些人却在坑中驻足不前，前路一片黑暗，为什么呢?因为他们对待生活的态度不同。

战国时期，秦国有一个著名的政治家商鞅，作为秦国宰相的他，一心为了秦国的发展，开始了他漫漫的改革之路。富国强兵，尽皆于手。但是他的所作所为危害到了当时奴隶主贵族的利益，所以各方大臣都向他施加压力，可谓是危在旦夕。但是当时的秦王看到了他所做出的政绩，于是便力排众议，保下了商鞅。虽然在当时的秦王死后，商鞅依旧难逃一死，但是他却因此而被载入史册。

商鞅是一个聪明人，他知道自己会因他颁布的法令而受到他人的迫害，他却依旧敢放心大胆地去做，为什么?因为他自己有着十分的自信。这种自信既来自于他对自身能力的信任，也有对当时秦王的信任。他知道秦王会保下他，所以他才敢放手去干。

我们只是平凡的学生，不像商鞅有着过人的胆识，无人与比的谋略，做出他这样惊天动地的事业，但是这样并不是说我们没有资格自信。我们的自信以另外一种方式来展现，我们应该为自己已经有的东西，告诉自己“你虽然并不富裕，但是你也有着属于自己的资本，而非一无所有。”

人生的路需要自己去寻找，自己去走，因为我们才是自己的主宰，而提供这种动力的正是我们的自信。

所以，请拿起自己的自信之刃，披荆斩棘，铸就我们自己的美好未来。

梦如稀稀点点的阳光点缀着幻想的星空，如此繁华，如此美丽。人生如水，感受着它的温柔与阳刚，体会着一切美好的事物。银装素裹的世界，让我们感叹着它的壮观;神奇壮丽的山光，让我们感受着它的美妙。然而最美好的，就在心中，我认为：美在坚持。

人生就如一首跌宕起伏的乐曲，节奏不可能一致，人生也不可能一帆风顺。当处在逆境时，有些人用坚持美化了心中的风景线，那以坚持为美的品质激起了我心灵的浪花。

坚持需要无畏和毅力。法国有位著名的记者福迪，正在他准备写一本巨著时，突然不幸得了残废，手和脚都不能动。唯一可以的就是眨一眨眼皮。然而他却没有气馁，对生活饱含希望。他想出了一个办法，让他的助手把法文字母逐个念过，当他确定时，就眨一下眼皮。他是如此的坚持不懈，他不顾辛苦，总共眨了几万次眼，终于完成了这本巨著。看了这些，画面深深烙印在心中。由于他的坚持，他创造了属于自己的成功。美在坚持，让我们去领略。

坚持，需要自信与勇气。林肯在竞选总统时，失败了好几次，却没有放弃，没有气馁，最终成为美国历史上的风云人物。在历史的印迹中，他留下了光辉的一笔。美在坚持，让我们去感受。

外表的美，不足以震撼人心，让人由衷敬佩。打开记忆的门帘，那一幕幕美好的画面，那渗透心灵不懈坚持的成功，是最绚丽的彩虹。美在坚持，坚持不懈的品质，坚持得来的成功，点缀心灵的不是那些奢侈的享受，华丽的服饰，而是出自内心对生命的一种执着坚持。

美在坚持，让我们时时刻刻以坚持向上的态度对待人生，守住心灵的美好。让心灵深处留下一道亮丽的风景线，让生命的真谛得到诠释!

每个人都有自己的梦想，我的梦想是当一名跆拳道教练，练习跆拳道是件非常辛苦的事情，但是我为实现自己的梦想，再辛苦也不怕。

我练习跆拳道已经有两年了，在这两年里，我为跆拳道流过汗，也流过泪，但更多的.是欢喜。总之一句话，跆拳道让我懂得许多的道理。在道馆里，我们不仅仅学习跆拳道打法，也学习跆拳道文化和修养。其实，我最初练习跆拳道只因为好奇，但渐渐地，我对它产生了浓厚的兴趣，对跆拳道的喜爱日益增加。一个星期有三节课，我每次都早早地就到了道馆，看那些级别高的哥哥姐姐们练习是我最高兴的事情。

跆拳道的级别是按腰带的颜色来区分的，刚开始都是白色的。这个暑假教练给我报名了腰带考级，我一连考了两级非常开心，跟教练说：“教练，原来考级也没有那么难。”教练笑着摸了摸我的头说：“这都是你们平时辛苦练习才有的结果呀。”

我很喜欢这里的教练，他们都很仔细地跟我们讲解每一个动作，动作做标准的话，课后他还都会发给我们一个积分卡，积分累计到一定数，就可以兑换自己喜欢的玩具了，有动力就有活力。虽然平时练习非常累，但我还是坚持着，就比如这次学习下次要考级的内容——拉韧带。学习跆拳道要有很好的柔韧性，我必须每天在家里坚持柔韧性的练习，拉韧带可以说是件非常痛苦的事情，刚开始的时候，腿感觉酸痛酸痛的，都不敢迈大步，但是经过每天不断地练习，渐渐地就适应了。不论做什么事情，都要坚持，坚持过了就不觉得那么难了。

虽然练习跆拳道很累，有时候也会哭，但是为了梦想，我会一直坚持下去。教练教我们练习跆拳道的同时，也教我们要注重礼仪，通过行礼向长辈、教练、老师、队友鞠躬施礼。

我爱跆拳道，我也会一直坚持努力下去!

“经过一阵乌云的打磨，我眼中的那轮月亮，更亮了，就像我手中的这把刀，在经过石头反复打磨之后，终于变得锋利起来。看来打磨是必要的，就像命运，需要苦难的打磨。而一个人的一生，究竟要多少次打磨才能闪光呢？”

经过打磨的人生才是真正的人生，即使目标没有实现，自己也会因这一路的风雨跋涉而喝彩，变得丰富而充实。

伟大的音乐巨人贝多芬曾说过：“跌倒了，爬起来，跌倒了，再爬起来，人生就是在这跌爬滚打中才变得美丽而辉煌的。”当你一步步踏实而有力地走好每一步，认真对待每一个困难，内心不断地强大起来。就算一个世界，也没有你的内心大，就算是铁，也没有你经过千锤百炼的心坚硬。

人生的道路有各种各样的绊脚石，绊脚石阻碍着我们前进的道路，但我们要学会的是如何面对绊脚石。唐僧师徒四人经过了九九八十一难才从西天取得真经，曹雪芹十年呕心沥血才完成了《红楼梦》这一文学瑰宝，可见，人生不可能一帆风顺，要达到人生的巅峰，我们就必须要磨炼自己，就是要在挫折面前，困难面前，不低头，不放弃，勇于超越，每当你跨越一座山，你的内心就会建起一堵墙，你的内心就会更加坚硬，更不会轻易的被击倒。这样千辛万苦的努力换来的收获才是最充实的。

在这个世界上只有两条路，一条是放弃之路，另一条则是铺满荆棘的成功之路。内心强大的人能经过种种磨炼而达到成功的终点，目标远大而内心不够强大的人却不能把它走完，最后转向放弃之路。其实，当你处于低谷时，正是你处于被磨炼的时候，你更不能在这时放弃，那你心里一定要时刻想着：“冬天来了，春天还会远吗？”在逆境中，看似毫无希望的路途中，在困苦的生活里，看到希望，看到生存的希望。既然我们选择了成功之路，便只顾风雨兼程，不去想身后会不会袭来寒风冷雨；既然目标是地平线，留给世界的只能是背影，不去想接下来是平坦还是泥泞。

梦想就是磨砺，只要你磨砺过梦想它就永远不会逃跑，会逃跑的是在你未磨砺前的自己。只有经过千锤百炼，人生才会变得丰富而充实。

每一天，成长的脚印都在你的心中轻轻踏过，恐怕，你一眨眼，他就消失了，回眸望去，只有追悔。

青少年，像花一样的年代，也就那么几年花期，别想着永不凋零，就想着如何保驾护航吧!这可是成长的重头戏!

你一个人望着空落落的家，别伤感，出去走走，呼吸新鲜空气;找个地方大哭一场;发泄出来吧!别憋着，没有父母陪伴的成长，并不完美，把话向父母挑明了：成长，也需要关心。

你一个人孤独的回家，别伤感，没有朋友是可悲的，但不代表你可以自暴自弃，拿出你那最好最真实的一面，向他握握手：让我们做好朋友吧，成长，还需要陪伴。

你一个人罚扫教室，别望着那已经落下的帷幕，已经被拉下，不可能因为你发生改变。努力干活吧，把地扫的一尘不染，把桌椅摆的整整齐齐。明天，让老师对你赞不绝口，告诉他们：成长，还需要宽容。

你遇到让你不顺心的事，别躲避，去面对。当你一步一步打败他的时候，你仔细想一想：困难算什么?不还是被我打败了吗?告诉自己：成长，还需要勇气。

你收到了平白无故的责骂，别埋怨，去思考：别人为什么责骂你你哪里做的不够好了?应该怎么去改正?等你什么都明白的时候，你可以对她理直气壮的说：成长，还需要理解。

真正的成长，是心理的成长，你可能做不到大彻大悟，但只有你能明白真理的是时候，你就成长了。

一路成长，需要你一路呵护。

如果人生是田间的一根麦穗，那掌声就是滋润它的雨露；如果人生是一只展翅高飞的雄鹰，掌声就是给它自由翱翔的蓝天；如果人生是一株挺拔的大树，掌声就是抚慰它的每一缕阳光。

俗话说“路漫漫其修远兮，”如果人生中没有掌声，人的一生当中就必定有曲折坎坷。当鲜花与泪水、追逐与冷落在我们左右时，惟使你不变的就是掌声。

记得艺术节时，老师看我学了这么长时间的长笛，就让我在艺术节时好好展示展示。可是，我学习了那么长时间的长笛从没有登过台这是第一次，在登上台的时候我的心都在颤抖，甚至整个身子包括头发都在不停地跳跃。原本背得滚瓜烂熟的谱子一下子全都忘记了，脑海中只有一片空白，这时，台下响起了一阵雷鸣般的掌声。这响声不是嘲笑也不是讥讽，更不是鄙夷，而是真诚的鼓励。不知怎么的，听了这一阵阵掌声让我觉得自信了许多，人也放松了许多，那谱子又清晰的出现在了我的脑海中。我投入地演奏起来，台下的评委和观众们好像都好像沉醉在我的音乐声中了。吹完了以后，那阵熟悉的掌声有在我的耳边想起来了。我明白这阵掌声是对我表示赞扬。我高兴极了。果然，我在这次比赛中取得了特等奖的好成绩。我要感谢这一阵掌声，因为是这阵掌声给予了我力量。

是啊！生活需要掌声，成功需要掌声，失败更需要掌声。让我们有掌声来鼓励身边的朋友吧！

天空中飘着朵朵白云，如同白色的颜料打翻在了凡高宝蓝色的调色板里，一点一滴的白色流动着，十分美丽动人。 There are white clouds floating in the sky, like white pigments and overturned in Fan Gaobaos blue color panel.Very beautiful.

城市中冰冷的角落里，他缓步前行。阳光照耀着他，他依旧冰冷，他是一名初中生。

他穿着笔挺的中学校服，却显不出一丁点的精神抖擞。黝黑的皮肤在阳光上闪着健康的光泽，灰色的书包鼓起了一块，冰冷的书籍压的他背微驼，腿也轻轻弯曲。

他的脸上没有笑容，他不快乐。

街边大大的荧光屏里机械的女声复读着长串的广告。路边摊上的小吃散出阵阵香味，喝多了的大人们戏谑着话语，放学后三五成群的学生传出爽朗的笔。这个小城的真实、有趣，对他而言索然无味。

他不是一个坏学生。他捣乱、调皮、骂人，这只是他引起人们注意的一种方式，这是他从小养成的习惯。缺乏爱的人就是这样，渴望被爱，渴望被关注，像长不大的孩子，拼命地想引起大人们的关注。

在老师要批评他的时候，他先是一愣，随后一阵激动，然后心中不住窃喜，手指使劲拼着衣角，好似诚恳地说着：“老师，今后，我一定好好做人。”转身嘴角一扬，又捅更大的娄子了。可自从那次逃课，老师并没有注意时，他站在窗外，眼中的幼稚与笑意一点一点消失，眼睛也开始变的浑浊，充满了堕落的气息。他不再笑，没有人管他，他并不觉得自由，他认为自己一无是处，他不敢打架，他怕打不过;他不敢逃课，他怕真的会被遗忘，被人丢弃;他没有自信，他不知道自己的将来在哪里，他深信自己什么都做不好。

他咬紧下嘴唇，在小巷里穿梭。小巷里十分安静，路边有一滩水坑，他小心翼翼地盯着水坑，要跨过，一个不小心，脚一歪，踩进了水坑。他骂骂咧咧地跳出来，一低头，那儿有一朵花，在这片墨绿色的青苔上，在这黑暗的小世界里，有一些娇嫩的白色，洁而不贵。“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”，他想起了自己唯一会背诵的两句古诗;他想起了自己的生活就像这一场大雨后留下的潮湿，可自己会是那那片长出小花的青苔吗?他似乎明白了什么。

小花努力向前拥着，在水中映出了一点淡淡的颜色，像一个笑脸。他也凑了过云，踩着水花，给了自己一个微笑，皮肤依旧那么黑，牙齿雪白，闪着光，像花一样。

花儿的成长需要阳光，一草一木的生长都离不开阳光，同样的，人的成长怎能少了阳光这个宝贝呢？

阳光，给我们健康。科学家发现，生活在不见天日的、黑暗的地方的人极易生病，甚至会得抑郁症。所以，没有了阳光，就没有我们健康的身体。

阳光，给了我们健康的身体，还给了我们一样更重要的东西。

都说心美最重要，阳光不仅给我们健美的体魄，更给我们美好的心灵！

拥有阳光的心理，你会发现，你做什么事都得心应手。因为你有阳光的心理，对每件事都充满了信心，所以当然会心想事成了！

有了阳光的心理、身体的健康，当然就所向无敌了。

为了让世界处处光明，我们每个人都要阳光，用爱点亮世界，所以我给大家提出以下几点建议：

每天早晨起床，梳妆整理时，千万别忘记对着镜子笑一笑。这样子，你会养成微笑的习惯。充满阳光活力四射的你会带动周围的人一起阳光。

失败了，千万别灰心丧气。要及时补救，就像亡羊补牢一样。灰心丧气，会让你失去阳光的心理！

当然，自己失败不灰心丧气；别人失败了，要用适当的话语鼓励他，让他振作起来。

同学们，黑暗的世界永远是黑白的，光明的世界是七彩的，让我们当个阳光小公民吧！因为生活需要阳光！

若人生如行路，则宽容能让你的视野更开阔;若人生如远航，则宽容能升起你飘扬的风帆;若人生如攀登，则宽容能为你找到下一个落脚点。

题记

宽容是“会当凌绝顶，一览众山小，”的进取。昔恒王不计前嫌，重用管仲。终成春秋霸主。唐太宗虚怀若谷，从善如流，方为一世明君。曾国藩胸怀天下，招贤纳士，才传千古佳话。唯有宽容他人，容忍他人，才能赢来“天下之土至焉”的成就，唯有宽容他人，接纳他人，才能赢得真心的招待。古人云：“善莫大于恕”宽容是一种高贵，一种坦然。古今成大业者，无不以宽容待人，宽容是成功的基石，是前进的保障，正如黑夜中的火炬般，照亮了自己，方便了他人。

宽容是“满目河山空念远，不如怜取明前人”的释怀。勾践忍辱负重，卧薪尝胆，才有“三千越甲可吞吴”的传奇。刘备屡败屡战，一心复国，乃成三分天下的大业。此皆其能不计一时得失，宽容自己所至。贾谊空有天纵之才，旷世之学，然却不恕己，郁郁寡欢。终是英年早逝。周瑜一世之才，偶遇小败，不能释怀，遂抱恨而终。此皆其量小乎?须知成大事者不拘小节。谋大业者不计小败。“人恒过，然后能改。”宽容自己，不为此刻失败而忏悔，方有明日成功的喝彩。宽容自己，才能走出困境，宽容自己，才能走向未来。

宽容是“海上升明月，天涯共此时”的淡定。苏轼屡次被贬，未有抱怨，方成“一蓑烟雨任平生”的坦荡，王安石罢官弃用，心存高远，才有“不畏浮云遮望眼，只缘身在最高层”的超然。张允年迈之身，不以为忧，才有“明日落红应满径”的清雅，以是宽容生活，不以物喜，不以己悲，才能领悟生命的真谛。

参天大树的高大，在于它宽容风雨的洗礼，无际，在于它宽容江河的汇集，生命之所以不朽，在于能宽容江河的汇集。生命之所以不朽，在于能宽容自己，宽容他人，宽容世界。宽容是成功的桥梁，是希望的阶梯，以是空容人者，人容之，容己者，已容之。容天下者，天下容之。

有一次，我在看课外书的时候，看到了一个叫做“纸能够托住水”的实验。于是，我决定亲自尝试一下，看看是不是真的。 Once, when I read extra -curricular books, I saw an experiment called "paper can hold water".So I decided to try it in person to see if it was true.

我拿出了一个杯子，一张纸片和一个塑料脸盆。

我把一些水倒入杯子里面，再将纸片放在杯口上。接着，我小心翼翼地将杯子给倒过来，等待“奇迹”的出现。可谁知道，水一下子就把纸片给冲走并且流了出来。我觉得奇怪，于是我又再做了一遍，却又失败了。

我疑惑不解，心想：“这真是奇怪了，我明明按照书上的做法啊，怎么就是没有办法成功呢?难道是我哪里做错了吗?”我想破头也想不出一个答案，最后我决定去寻问爸爸。

爸爸听完了我的问题以后，要求我将这个实验做一次给他看。我又按照刚才的方法做了一遍，我本以为这一次说不定会成功。结果，只听“哗”的一声，水又流出来了……

爸爸看完，笑着说：“我看你做这个实验，就有几个错误：第一是你在装水的时候没有将水给装满，这样水面的上方就会有空气，当你将杯子给到过来的时候，纸面上方和下方就都有大气压力，水就会流出来;第二就是你将杯子给倒过来的时候速度不够快，所以也会失败。”爸爸说完，还示范一次给我看。

我按照爸爸告诉我的方法重新来做这个实验。这一次，我把杯子里面的水装满，并且用纸片把杯口盖住，然后快速地将杯子给倒扣过来，再小心翼翼地放下按住纸片的那一只手。嘿!成功了，水一滴也没有流出来。“啊，成功了!”我高兴得叫起来。然后，我又反复做了几次，全部都成功了!

爸爸还说：“水之所以可以托住水，是因为有大气压力，纸下方的大气压力支撑住了纸。空气对我们周围的东西都会有压力作用，就产生了大气压。只要不让水流动，空气可以支撑住大约十米高的水柱。”

我问爸爸：“既然大气压力这么大，那为什么我没有感觉到呢?”

“那是因为我们身体里面也有大气压。我们人身上的表面面积大约是二平方米，受到的压力相当于三头大象的重量呢!如果我们身体里面没有大气压，人类早就被压扁了。”

这真是一次有趣的尝试。在这次尝试中，我领悟到，我们要多观察身边的现象，多思考其中的科学道理，这样我们才能在生活中学到更多的知识和道理!